自强不息三分钟演讲稿

2024-07-07

自强不息三分钟演讲稿（精选10篇）

自强不息三分钟演讲稿第1篇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小树摆脱了大树的蔽护，终成栋梁;

雏鹰离开了母亲的喂养，终得翱翔;

然而，安泰总依靠于大地母亲的力量，最终被扼死于空中。

由此看来，少年当自强。

少年自强，终得辉煌

是什么使本是跑龙套的成龙一炮而红?是什么使长相一般的成龙受全球万千人追捧?是少年自强，是自少练就的一身本领。少年成龙拜师戏班，个小辈低，难免受人欺，但他从未放弃锻炼自己，终借《醉拳》红遍大江南北。

少年的成龙自立自强，不依靠他人，努力刻苦练就一身本领。成龙的辉煌并非偶然，这是他少年自强的必然结果。

少年自强，流芳百年

“最喜欢的词人是谁”。想必，90%的答案都是苏东坡。一个早已离我们而去的古人为何会有如此大的影响力呢?原因很简单——少年自强，勤学苦练，后才识过人。苏先生出身大家，非但没有依赖其父，反而超过其名声。可谓少年自强，百代流芳，不依其父，终得自强。

苏先生远去了，他留下的不只那些受人喜爱的词句，还有那亘古不变的“少年当自强”的耳训。

少年自强，则国将强

少年者，国之将来也，少年自幼独立，强大，则国必将强盛，繁荣。

少年自强，方可有不朽未来;

少年自强，方可受世人敬仰;

少年自强，方可国家强大。

请谨记：少年当自强。

自强不息三分钟演讲稿第2篇

大家好!

我演讲的题目是《君子当以自强不息》。

雄鹰搏击长空，翱翔蓝天;江河越过巍峨大山，奔流向海;骏马挣脱缰绳的桎梏，驰骋原野;若问人，可以站起撑天地?请谓之，天行健君子以自强不息。

自强是主宰自己的命运，是我命由我不由天，是无论晴空万里，还是狂风乱雨，依然去演绎生命的精彩!

五岳之势，直冲云霄，众人登山尚且困难，一个无腿青年又怎样，征服桀骜不驯的它们?陈州用双手铿锵的攀登，挪动着自己残缺却健壮的躯体，实现了征服五岳的梦想，他所登山岳海拔之和比“地球之巅”更高，成为世界上第一个用“双手登顶五岳”的人，陈州向世界展示了自强不息的中国精神。

陈州的内心充满了力量，他的行动更是鼓舞人心。正常人的大路不朝他开放，他便选择一条布满荆棘的小道，闯出去。难又如何?眼前多少困难事，偏知自古男儿当自强!

君子修口修身也应修心。尘世浮华，倘若没有一颗赤子之心，又怎能不迷失自我，随波逐流呢?于是我们看到，诸葛亮在功成名就之后依然“静以修身，俭以养性”;是故苏子数次被贬后仍不失自己的风骨——“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生;”纵然已是一位世纪老人，赵慕鹤依旧坚信“吾生也有涯，而知也无涯”，追求知识的征程永无止境，他拥有一颗青春的心。

自强不息的人谈起生活与未来，眼里有光，充满希望。愿远志少年乘风破万里浪，直挂云帆济沧海。

梁启超有言:“故今日之责任，不在他人，而全在我少年……少年强则国强，少年进步则国进步……”甲午中日战争中，清政府卖国求和的屈辱仍灼热地烙在每一个中国人的心底。“落后就要挨打!”这个简单的道理，我们付出了巨大的代价才明白，我们的祖国好比一条困在浅滩的蛟龙，要使她再次腾飞于青冥，同样需要顽强拼搏与自强不息的精神。

曾经我们是祖国的花朵，祖国包容着我们的天真无邪;现在我们是祖国的未来，我们将以学习为途径，积蓄力量，成为祖国的栋梁。20世纪时，神州大地涌现了一批如钱学森，袁隆平，叶圣陶般的各界群雄，但“江山代有才人出，各领风骚数百年!”我们的时代已然到来。

何以修身，何以奋发，何以振兴中华?自强不息当如是!

我的演讲完毕，谢谢大家。

课前三分钟演讲五阶段训练方法第3篇

“时代需要人才,人才需要口才”,这是笔者在课前演讲活动之初提出的响亮口号。因为大部分学生都没有在大庭广众之中演讲的经历,当我在开学初宣布今后每节语文课前由两位同学作三分钟演讲这个活动计划时,班里哗然一片,大家嚷嚷着说:“我没演讲过,我不会演讲!”这早在我的预料之中,我向他们解释了这项活动对于他们将来工作生活的重要意义,并且举出一些事例来说明演讲的才能并非与生俱来,只要不断汲取知识,勤学苦练,就能通过自己的努力逐步提高,同学们很快理解并认同了这一活动计划。

“凡事预则立,不预则废”,要想取得良好的效果,先要制订详细的活动计划。譬如制定一个三年计划,以每学期每人能轮两次为宜,三年能轮十次左右,在每一个新的阶段都有新的要求和侧重训练内容,具体训练方法如下:

第一阶段是心理准备阶段。不提具体要求,让学生谈谈自己的家庭、性格、爱好,或对新学校、新同学的印象等等,可以写稿,也可以随意讲。目的是让学生大胆开口说话,克服第一次上台的怯场心理。

第二阶段是基本概念形成阶段。首先要求演讲稿必须有一个明确的主题,先向学生推荐《演讲与口才》一类的杂志,让他们学会自己查资料,对喜欢的文章进行改写,成为适合自己的演讲稿。目的是让学生借鉴别人优秀的演讲稿,对写演讲稿有个初步的概念。其次要求学生在演讲时尽量脱稿。

第三阶段是能力形成阶段。要求学生学会按教师规定的主题独立写稿,演讲时必须脱稿。我把全班学生按号次分成四组,给出四个文题,这些文题和他们的生活经历、思想感情息息相关,使他们觉得容易写。十多个学生讲同一主题,演讲者可以相互启发学习,老师的点评也更有针对性,而全班学生会对这个主题形成相当的看法,这对学生正确人生观的形成、思想的成熟以及写作文都有很大的帮助。对脱稿的要求必须严格,使学生尽快摆脱对讲稿的依赖心理,如果有个别学生遗忘或准备不充分,可给予第二次机会。

第四阶段是巩固提高阶段。教师首先要在文题的更新加深上做文章,让学生时时保持对这项活动的热情和新鲜感。我设计的文题是:《春天的赞歌》《年轻没有失败》《感悟幸福》《让个性飞扬》《诚信无价》等等。这些文题有的抒发情感,有的谈感受看法,有的关注社会问题,有的结合特定节日和学校活动展开讨论,尽量做到贴近学生、丰富多彩而又富有鼓动性。

第五阶段是自主创新阶段。教师不再限定文题,由学生自己选择感兴趣的话题,自己搜集资料做准备。教师可以指导他们取材的方向,如电视中的新闻报道、时事述评;报刊中的百姓故事、名人故事;自己的一些经历感受或喜欢的名人名言等。对这些感兴趣的话题展开讨论,发表看法、谈谈体会。让学生学会关心时事,关注社会热点问题,学会发现生活中的新题材。总之,要让生活成为演讲的“源头活水”,题材的翻新就不再是难题。同时可教给学生在图书馆、网上查资料的方法和积累材料的方法,精心修改学生的讲稿,加强演讲技巧的个人指导。此外还可以举行几次专门的演讲比赛,增加学生的兴趣,营造浓郁的竞争氛围。

课前三分钟演讲第4篇

【关键词】三分钟演讲；提升；写作能力

《全日制义务教育语文课程标准》中明确指出语言技能是构成语言交际能力的重要组成部分。语言技能包括听、说、读、写四个方面的技能以及这四种技能的综合运用能力。听和读是理解的技能，说和写是表达的技能；这四种技能在语言学习和交际中相辅相成、相互促进。“说”在这四项技能中有着承上启下的作用。

但是从目前的语文教学现状来看，最被忽视的就是“说”的训练。从教师的心态来看，认为“说”会影响教学进度，而且中考又不考它，只要写好作文就行了。殊不知，“说”的训练正是为“写”打基础，二者是密不可分的，为了提高学生“说”的能力进而最终提高“写”的能力，我采用了“课前三分钟演讲”的形式。

具体做法是：全班有40名学生，准备40张字条，在每张字条上面写上1——40的数字，学生来自我抽签，按照抽到的先后顺序安排好演讲的名单，这样就保证班级里每位学生都有机会上台演讲。一轮演讲完，再循环。讲完以后，由班级学生就朗读技巧、语音、感情、选材优劣等方面予以点评。演讲内容是由教师提前一周给学生布置的主题演讲，学生自己搜集资料和素材，写好演讲稿，并熟悉演讲内容，到时进行表演。教师对每位学生的写作和演讲进行指导，要求学生从选择材料，确定主题，安排结构到命名标题，风格样式，逐项精心构思，巧于提炼；在语言方面可以层层切磋，句句推敲，字字斟酌，做到准确简练，富于表现力，尽力口语化，晓畅明白，不致产生歧义和误解。这样既提高了学生的写作能力，又进一步提高了学生的演讲水平，还扩大了学生的知识面，可谓一石三鸟。

一、课前三分钟演讲应成为提升学生写作能力的有效途径。

1.变压力为动力——提高写作兴趣

老师们都有这样的评价，学生们在小学阶段天真无邪，不会害羞，对老师的课堂提问表现得非常热烈。而到了初中，变得害羞起来，含蓄起来，连课前的师生问好也越来越小声。课堂上的提问更是没有一点气氛，以躲开老师的视线不被叫到为幸，哪怕是自己知道答案也不喜欢表现。更有一些学生，特别是有些女生回答问题时声音低得像蚊子哼一样，平时就很少讲话，遇到生人一讲话就脸红，遇到考试心里更紧张得不得了，难道这是不可改变的事实吗？我认为，一个人的胆量是逼出来的，当全班每个人都接到必须上台演讲的任务时，他们已无可选择。因此，当他们硬着头皮，战战兢兢完成了第一次演讲后，我给他们以表扬性的点评，又煽动学生们善意的掌声鼓励，增强他们的信心。有一位胆小腼腆的学生在日记上写道：“从小学到现在，我从来没有也不敢站在台上讲话，老师也很少提问我，但这‘三分钟课前演讲活动，使我惊喜地发现，原来我也可以做到，我也可以做好，以后我会做得更好！”

是“三分钟课前演讲”活动为他们创造了表现口才的平台，使他们的胆量得到了锻炼，学生的自尊心、表现欲望都很强，都不甘落后。一学期一个人的演讲机会只有2-3次，大家都非常珍惜。有位学生这样说，第一次走向讲台，听到同学的热烈掌声，内心真是激动，一紧张，什么都忘了。于是，心想这次不行，下次一定要行，决心向班级中几个演讲好的同学学习，一定赶上他们。第二循环又轮到了，内心自信多了，当成功地演讲了《没有不可能》，赢得了全班同学热烈的掌声后，他激动得哭了，他说演讲让他有了成就感，竞争让他看清了自己，自己俨然成了胜利者，使他有信心做一个成功者。

演讲这块“砖”引出了“玉”，班级中形成了你追我赶的良好氛围，学生个个身上好像都有使不完的劲。为了台上那几分钟，课后学生花费了大量的时间去搜集材料，精心创作。是“三分钟课前演讲”调动了学生的积极情绪，激发了学生的求知欲，刺激了学生兴趣盎然地投入到准备稿件及演讲展示的过程中去。

2.积小流成江海——积累写作素材

数学家华罗庚有句名言：“天才在于积累，聪明在于勤奋”，显而易见，积累的重要性不言而喻。同样，写作也在于积累。积累越厚实，写作就越有基础，文章就能根深叶茂开奇葩。没有积累，胸无点墨，怎么也不会写出作文来的。现在的学生的生活圈子太窄，不外乎家庭和学校，缺少与社会接触的机会，生活单一、枯燥，也很平凡，这一部分营养学生先天不足，这份“铁锌钙”如何补上？除了留心生活用心观察外，阅读和听取，是获取写作素材的另一途径。而“课前三分钟演讲”恰恰为学生开辟了一条新途径。因为学生演讲内容涉及身边所见、所闻、所感，内容丰富多彩，诸如理想抱负、社会生活现象、个人生活感受、班级活动、家庭关系、读书心得、学生之间关系等等，这都开阔了学生的眼界，使他们获得许多无法亲身接触到的材料。演讲的同学在搜集材料的过程中不知不觉阅读积累了大量的素材，听讲的同学在听取的过程中动脑又动手累积了鲜活的素材。在这种潜移默化中，学生的素材库丰富了，便不再会出现无话可说的状况，而是泼洒成文。

3.他山石巧攻玉——借鉴写作技能

教学大纲指出作文教学应该从说到写、由易到难循序渐进。我们不能一味要求学生原创，可以适当放权让学生进行必要的模仿，一个人首先要有模仿能力，然后才能有创新能力，学生的学习就是从模仿开始的。

而我们的学生要么不喜欢阅读，要么被繁忙的功课压得没时间阅读，连模仿的机会都没有。所以我抓住这个契机，让学生在课前被动听取演讲的过程中接受潜移默化的阅读渗透，通过师生的点评不断接收写作技能技巧，进而在练笔过程中借鉴模仿思想以立主旨，借鉴演讲稿以用素材，借鉴思路以定结构，借鉴警句以炼语言，模仿训练到一定熟练程度之后，可以进入到创造阶段让学生丢掉“拐杖”，摆脱模仿，按照自己的情况自由写作。“他山之石可以攻玉”，这样的训练能使写作能力较弱的学生少走弯路，更快地掌握各种写作技巧，大大提高写作能力。

4.潜移默化修正果——提升写作能力

学生由开始时的不敢上讲台到现在的争着要上讲台，由开始的无话可说到现在的滔滔不绝，由开始的忸怩拘谨到现在的声情并茂，由开始的不知所措到现在的潇洒自如。我真切地感到学生们进步了，我也感到他们通过演讲越来越成熟了。有家长惊异地感慨：“这学期不知怎么了，以前有作文总是要拖到星期天的晚上才痛苦地开始写，现在倒好了，周五放学回来第一件事就是上网查资料，更怪的是，现在说起话来居然比我们大人还圆满，不伤人，又让人心服口服。”

最可喜的是，学生的写作能力也得到了很大的提升。原来连字数也写不满的竟也能洋洋洒洒长篇阔论了，原来总是素材老套的竟也会将他人的经历移植到自己的创作中去，原来语言苍白的竟也会用描写细心描摹动人心弦了，原来总是随心所欲信马由缰的竟也会用心构思周密布局了。于是，一篇篇考场佳作诞生了，一篇篇优秀习作纷纷出现在各类报刊杂志上……

二、课前三分钟演讲应灵活、规范、中肯。

课前三分钟演讲是一种比较主观性的教学活动，如何顺利有序高效地开展并非朝夕可就之功，应当在老师的宏观统筹下，由浅入难，由简到繁地循序渐进地推进，进行科学合理的训练。实践中，应当注意以下几点：

1.话题灵活，贴近学生生活实际，让学生有话说，使三分钟演讲成为真正展现学生自我风采的舞台。

2.形式规范。内容必须控制在三分钟以内，否则冲击了语文课堂主题教学。必须事先整理好演讲内容，不打无准备的仗，另外，上台演讲要求脱稿，实在背不出可以放在第一排学生手中，可以为演讲因紧张而中断起提示作用。学生的演讲稿平时要保存好，以后可以结集成书，更刺激学生创作佳作的欲望。

3.点评中肯，师生共舞。为了一次演讲，学生要准备好几天，紧张又兴奋地期待好几天，对学生是一次尝试，也是一次测验。演讲过程中，学生的优缺点会暴露无遗，老师应当和全班学生一起认真聆听，一起及时做出正确而中肯的点评，在鼓励学生的基础上真正意义上的提高学生的演讲写作能力。

中学生自信自强演讲三分钟第5篇

少年，就像早上八、九点钟的太阳，在天空中冉冉升起，所以我愿做一名充满朝气的阳光少年;古人云：“天行健，君子以自强不息”，因此我更要做一名插上“自强不息”翅膀的阳光少年，翱翔在无边无际的蓝天上!

我，是一名自强不息的阳光少年，努力地做好本职工作，学习成绩在班级名列前茅。艺术和功课是不矛盾的，两者是相辅相成的，我把艺术当做学习的调味剂。我主持了班会《寸草心》;编排了校艺术节群舞《盛世欢歌》;艺术节上演过独舞《春天的摇篮》和《雪中梅》;主持了学校“我的成长看百天”活动，并被评为“校园之星”……还通过了中国舞十三级的考试;获过国际、全国、省市二十几项舞蹈大奖;多次在省市少儿频道出镜并担任主持人;参加过第24届大冬会闭幕式演出;任哈尔滨小雪花合唱团副团长;去年获新丝路中国国际少儿模特大赛少年组总冠军，独舞获新加坡国际艺术盛典最高奖;获中韩国际艺术展演琵琶金奖……这些都给了我自信，使我变得更加阳光，更有信心参加此次演讲。

自强不息的3分钟演讲稿学生第6篇

自强不息的3分钟演讲稿1

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是：胜利永远属于自强者。

人生立志难不难?不难。一分钟我们就可以立下许多志向。可是，怎样的人才能实现自己的志向呢?答案就是一个：只有自强不息者才能实现自己的志向。“天行健、君子以自强不息”，自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神。

自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。

自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中自强不息，演奏出生命的最强音。18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒，以自强不息的信念坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。一群聋哑人，自强不息，为我们演绎了精彩绝伦的千手观音。

自强不息是人的精魂，失去自强不息的品格，即使活着也只是行尸走肉。自强不息支撑着我们的人生，自强不息可以使我们短暂的人生更加精彩。伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。

面对事业的挫折，人生旅途的失误，理想的破灭，有很多人哭泣，但现实生活是严酷的冷漠的，它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪，命运呼唤自强!晚年的曹雪芹生活穷苦，到了举家食粥的境地。可他仍自强不息，《红楼梦》就是他 “ 披阅十载，增删五次 ”，“ 字字看来皆是血，十年辛苦不寻常 ”的产物。

亲爱的同学们!今天，我们聚集在这里，让寒冷的冬天为我们作证，今后不管你身在何处，请记住自强不息，胜利的彼岸就会向我们敞开。自强不息是一种执着追求的信念。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。同学们，让坚毅成为我们的信念，让自强不息成为我们的脊柱。为了自己的理想，自强不息，向着胜利不懈拼搏吧!

谢谢大家!

自强不息的3分钟演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

人的一生，或是曲折坎坷，或是一帆风顺。世界上有成千上万种境遇就有成千上万种人生，要想获得成功，则同理与“条条道路通罗马”，无论逆境、顺境皆可通向成功。

古时大名人司马迁便是命途多舛之人。但却并非自小就受尽苦难，相反的，它的早年还过得相当顺风顺水。就是如此，一个未经大风大浪的人受到了如此大的苦难之后还能完成《史记》这种旷世之作，又有谁不佩服他在逆境中所体现出的那份自强不息呢?

古人云：“穷且益坚，不坠青云之志。”逆境几乎在生活的每个地方都有。逆境不可怕，可怕的是怕了逆境。如果怕了逆境，视自己的理想为草芥，今天降一点，明天降一点。自己的处境也就今天退一步，明天退十步。面对逆境，游击战自是不可行的，不要妄想着逃避。正面地硬碰硬后就会发现：我愈弱敌愈强，我愈强敌愈弱。面对逆境时的自强不息才是走向成功的道路。

但逆境并非通向成功的唯一道路，顺境亦是可以，或者说，顺境更能走向成功。

宋朝宋徽宗赵佶虽不是个好皇帝，但却是一代书法大家，所谓“宋徽宗诸事皆能，独不能为君耳!”但他毕竟是一代天子，其生活要风得风，要雨得雨自是不用说。但他作为一个皇帝这样的顺境下竟还能坚守本心，一心所向之于书法，也没人敢称之为失败的人，至少他作为成功的书法家，创出了瘦金体。

在逆境中成功的人有，但绝对没有顺境中成功的人多。因为在顺境中，无须担忧衣食住行，不会为诸多生活压力所烦扰。这样就更容易心无旁骛地学习或是工作。但如果不能坚守本心，迈步向前，那成功也只能是镜花水月。例如玩物丧志就是对此最好的诠释。没有坚定地信念，一旦走偏就很难回来。处于顺境时的坚守本心也就是走向成功的另一条道路。

无论我们走在那一条道路上，都需谨记这些道理，能够自强不息，坚守本心的人必是人生的强者，要想成功弱者断是不能当的。

为什么国家要花大力气建设高质量学校?为什么学校要师资雄厚?为什么老师要兢兢业业，诲人不倦?那都是为了让我们处在顺境之下，在顺境下，我们能够得到更多的机会。但我们也得居安思危，随时准备面对磨难。我们高三的学生就应该在成功中汲取经验，从失败中总结教训，这样才能更好地成长!

自强不息的3分钟演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

爱默生说过;“强者容易坚强，正如弱者容易软弱”。人生的旅行不可能一帆风顺，一定会遇到各种各样的挫折与困难，然而面对这些困难，我们就有得锲而不舍的精神，自强不息的毅力来勇敢坚强的面对，才能取得成功，做生活的强者，我为坚强点赞。

我为贝多芬不向命运低头的精神点赞。贝多芬在音乐方面十分具有天赋，只可惜天妒英才，贝多芬的一生遭遇了数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞;失恋，简直使他绝望;双耳失聪，对他的打击更为惨重，音乐家遭耳聋，这是多么残酷的致命伤。若没有坚忍不拔的意志就一定会倒在这厄运的脚下。但是，贝多芬凭着自己对音乐的热爱和执着的追求，顽强进取，在挫折面前重新振作起来。终于创作出了举世闻名的《月光奏鸣曲》、《第九交响曲》等辉煌的作品，成为了世界著名的音乐大师。

我为贝多芬奇迹般的人生点赞，为他创造出的天籁般的音乐点赞。贝多芬在耳聋的情况下，成为一代音乐大师，只因为他有坚强的意志。马克思说过：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”面对人生道路上的坎坷不平，我们唯有坚强，才能战胜挫折，获得成功。我为坚强点赞。

我为史铁生坚强的面对挫折点赞。史铁生说过：“如果不去寻找生命的意义，生命就没有意义”。史铁生在轮椅上度过了30多年，却写出了无数优秀的作品。后来他又患尿毒症，需要靠透析维持生命，这个顽强的汉子几次在死亡边缘上徘徊，但他凭借坚强的意志，每一次都从死亡中回来。

双腿的残疾是生命中注定的事实，可他还有双手，还有灵魂，还有梦想，还有坚强的意志，最终到达人生的巅峰。

这些伟人都如此，我们平凡人更应该坚强的面对挫折和坎坷。考试失利，可能会被家长老师批评，但我们不能放弃，不能被打倒，要勇敢的面对，更加努力的学习，最终走向成功。

正是因为有了坚强的意志，瘫痪在床的高士其才能用颤抖的手写出500多万字的科普作品;正是因为有了坚强的意志，身患疾病的霍金，才写出了脍炙人口的文学作品;正是因为有了坚强的意志，身临逆境的贝多芬才发出傲然的怒吼。

我为坚强点赞，我们要不断磨炼自己的意志，让内心坚强，才能获得成功。

自强不息的3分钟演讲稿4

尊敬的老师、同学们：

大家好!

我演讲的题目是《君子以自强不息为胜》。众所周知，我们的身边不缺乏自强不息的人，他们或许来自世界各地，或许来自各个时代，他们自强不息的精神让我们震撼，令我们感动。

自强不息者——胜。中国的刘伟，因为一次事故而失去双臂，却不气不燥，选择参加残疾人游泳比赛获得国家冠军。上天似乎并不满意，又让他遭遇了一次巨大的挫折，他因身体原因不能游泳了。然而这些挫折和苦难并没有使他屈服。他更加顽强乐观，该练钢琴，又获得了钢琴比赛的冠军!

史铁生是一名中国作家，他在残疾、冷眼与嘲笑中完成巨作《我与地坛》。

北宋政治家、文学家范仲淹，大家肯定都知道他的作品，但鲜为人知的是他在求学过程中的艰难和贫困。在他求学道路中，曾和刘某一同在长白山寺院学习，每天只吃两顿饭，用山上的野菜撒些盐做咸菜来吃，就这样度过了三年求学时光。他取得的成就与他的三年求学过程成正比，就如李白的《行路难》：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

贝多芬，德国著名音乐家，生过一场大病之后双耳失聪，但他的生活却没有因此堕落、浑噩，而是每天与病魔作斗争，坚持音乐创作，取得重大成就《欢乐颂》。他就如《论语》中的“不怨天，不尤人”一样自强不息。

我们，作为新时代的追梦人，更应该自强不息。所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，志当存高远，不屈不挠地放飞自己的梦想。

君子以自强不息为胜，我们不可知难而退，更要去做新时代的弄潮人!

我的演讲结束，谢谢大家!

自强不息的3分钟演讲稿5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是：自强不息，不可知难而退。

“天行健，君子以自强不息。”天道运行刚健有力，永无止息，君子也刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进。作为新时代的青年，我们更应当自强不息，不被困难、挫折所击倒。向光而生，永不言败，才是我们应该拥有的精神。

中华民族是历经磨难，不屈不挠的伟大民族。20世纪，我们遭受了前所未有的巨大灾难。西方列强入侵，迫害无辜百姓。中国人民勤劳勇敢，自强不息;中国共产党敢于斗争，敢于拼搏!中华儿女在那个动荡的年代，自强不息!自强不息的伟大精神推动民族命运的车轮滚滚向前。

历史上有许多名人自强不息的例子。德国音乐家贝多芬，从小热爱音乐，上天却和他开了个巨大的玩笑，他双耳失聪，却自强不息，仍坚持音乐创作。中国作家史铁生，双腿残疾，但自强不息，写下文学著作《我与地坛》。各个国家，各个领域，都散发着自强不息的伟大精神，因为自强不息，希望总会出现。

上帝为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。生活总会有希望的，面对人生的挫折，命运的玩笑，我们要在硝烟迷雾中寻找黎明的曙光，前进的方向。逆流而上，自强不息，再大的困难也有解决的方法，在困顿中自强不息，勇于拼搏，艰苦奋斗，锲而不舍，坚定信念。在逆境中寻找希望，保持自强不息的精神!

向光而生，自强不息，未来可期。

我的演讲完毕，谢谢大家!

3分钟自信自强演讲稿第7篇

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。

在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“Yes .I can do it(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现DNA的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的演讲。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

怎样有效组织课前三分钟演讲第8篇

作为中职语文老师,为了完成大纲所规定的教学任务,笔者在基础课上,采用一个新举措:课前三分钟演讲,效果非常好。

课前三分钟演讲,即每节语文课上课前,组织学生演讲,每人时间为一至三分钟。一年的语文课结束了,学生印象最深的,认为最有用的就是课前三分钟演讲。他们在总结中写道:三分钟的时间,锻炼了我的阅读、听说能力和胆量,规范了我的交际礼仪,时间虽短,获益匪浅。

怎样才能有效组织“课前三分钟演讲”呢?笔者主要从以下几个方面做起:

一、认真组织

1. 树立信心

中职生大多来自农村,基本不说普通话,生活中也缺乏在公众面前讲话的机会,对演讲有畏难情绪,他们听说要做演讲的第一反应是很吃惊很无奈的样子。为了让他们心甘情愿地积极参与到演讲活动中来,笔者把口语交际能力比喻成求职的“敲门砖”,而我们的课前三分钟演讲就是“烧砖”的过程,演讲的重要性、实用性就凸显出来了。其次,帮助学生克服羞怯心理,笔者告诉他们,没有人天生胆大,胆量都是练出来的,多在众人前讲话,到时大家在任何场合就会应对自如了。一个班集体就是一个大家庭,大家互帮互助,没有讥讽嘲笑,只有赞扬鼓励。

一节攻心课结束,学生对演讲的态度有很大转变,由惧怕转为期待,信心满怀。

2. 明确内容

开展“课前三分钟演讲”活动,目的是锻炼学生的口语表达能力,“善于倾听”、“在大庭广众面前流畅自如、得体地说话”是训练的目标。为了演讲活动能顺利进行,可降低难度,学生演讲时脱稿、念稿都行;演讲的内容可以是学生的作品,也可以是从报刊杂志上摘抄的精美短文。这样既保证学生能按时演讲,也能锻炼他们的阅读能力,可谓一举两得。

3. 讲究形式

每次课,三人一组,每人演讲一至三分钟。在安排小组时,笔者的原则是:普通话好、学习态度端正、平时比较开朗大方的学生尽量安排在前面,给同学们带个好头,因为“榜样的力量是无穷的”;班上男女生比例接近的,男女搭配分组;班干部平均分配到各小组。这样分组,保证每个组都有“进步力量”,演讲效果不会忽好忽坏,同时还能形成竞争局面,促进演讲活动健康发展。

还有一个重要环节是上一组演讲结束,通知下一组同学做准备。中专语文课时少,两次课间隔时间长,这对演讲来说是“利好”,学生准备充分,演讲效果好,有利于培养兴趣,树立信心。

4. 学会倾听

演讲之初,定下规矩,要求演讲者珍惜每一次演讲机会,慎重对待;听讲者认真倾听,做到耐心专注,不许做与演讲无关的事,更不许嘲笑演讲者,这是对演讲者的尊重,也是对自己的尊重,因为“机会均等”。有了这样的观念,即便是不喜欢听讲的学生,也会认真听同学的演讲,形成了良好的演讲氛围。

二、精心点评

1. 点评演讲要素

演讲的三要素:演讲内容、演讲方式、形体语言。课前三分钟演讲不是严格意义上的演讲,那么,老师在点评的时候就要宽松一点儿。

点评时,笔者首先注意的是演讲者声音的大小,普通话是否标准,演讲结构是否完整等,并做出相应的评价和指导。

大部分学生的演讲稿是摘抄报刊杂志上的精美小品文,笔者往往会结合现实点评演讲稿。

2. 点评以鼓励为主

对于演讲基础不太好的学生来说,老师的点评实在太重要了,它有“四两拨千斤”的威力。

表扬鼓励要具体,如演讲时声音洪亮、普通话标准,态度落落大方、镇定自若;演讲内容精心挑选,富有哲理,演讲准备充分等等。

假若演讲者的演讲确实没有亮点,老师要善于发现。比如,一个学生演讲时普通话不标准,声音小,笔者会表扬他:能毫不犹豫地站到讲台上,开口说话,这已经很了不起了;有的学生的演讲没认真准备,笔者会鼓励他:没准备能有这个水平,说明你基础不错,如果下次好好准备,肯定会一鸣惊人的;还有的学生可能是第一次上讲台演讲,非常紧张,半天说不出一句话来,此时,老师不应该逼着学生继续演讲,而是告诉学生:深呼吸,镇定下来,笔者相信你能完成任务的,学生得到鼓励,基本上都能完成演讲。

组织学生演讲,笔者已经坚持了近10年。学生演讲时,更多的是发现他们的优点,及时具体地表扬。当然他们肯定有这样那样的缺点,笔者也不直接批评,而是换一种方式,婉转指出来,这样既维护了学生的自尊心,同时又培养了他们对演讲的兴趣。

所以,笔者任教的班级,演讲活动多是越做越好,到第二学期,学生之间已经形成良性竞争,你追我赶,经常会出现很精彩的演讲,学生收获颇多。

3. 点评仪表仪态

我们学校以工科为主,男生多,没有开设专门的社交礼仪课,那么语文课就承担这部分教学任务,课前三分钟演讲的点评环节就是传播社交礼仪常识的很好时机。笔者点评学生的仪表仪态,一般放在第二轮演讲以后。此时,学生对演讲有了初步认识,接受了这项活动,融洽的师生关系也已经形成,老师的点评,学生不认为是嘲笑,而是非常用心地学习,因为他们想做一个讲文明、有修养的现代人,那么社交礼仪的基本知识就是非学不可的了。

三、演讲效果

1. 锻炼了学生的口头表达能力,培养了自信心

课前三分钟演讲活动,给每个学生提供了多次当众表达的机会,学生由以前的紧张、胆怯,变得大方、自然;由“不想讲”变为“抢着讲”。在这个过程中,他们不仅锻炼了口头表达能力,而且在不断成功的愉快体验中获得自尊和自信,这对自卑的中职生来说,是一个质的转变。

2. 锻炼了学生的阅读能力和听说能力

为了找到一篇适合演讲的文章,学生会进行大量阅读,无形中,阅读习惯养成了,能力也得到了提高;因为演讲的内容多为哲理类的小品文,学生喜欢听,慢慢地,听的能力就加强了。有一次,一个口吃的学生演讲,站在讲台上,他面红耳赤,憋了很长时间,才说出一个字。这期间,教室鸦雀无声,下面的同学微笑地望着他,在同学们的鼓励下,他努力让自己镇定下来,继续演讲。结束后,教室里响起了热烈的掌声。笔者也很感动:学生们会听了,懂得尊重别人了。

3. 活跃课堂气氛,提高教学效果

中职生大多厌学,课堂死气沉沉,常常变成老师在讲台上“自言自语”。课前三分钟演讲可以活跃课堂气氛,激发学生的学习兴趣,提高教学效果。在中职语文课堂上开展课前三分钟演讲活动,对学生学习语文,提高素养有着事半功倍的作用。

第斯多惠说:“教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒和鼓舞。”在中职生中开展课前三分钟演讲,笔者坚持了10年,取得了一定的成绩。语文课结业了,但口语交际能力的训练还在自觉进行,那是因为学生得到了激励和鼓舞,好学的潜质被唤醒了,最终,人人都能烧制一块过硬的求职“敲门砖”。

摘要：为了适应就业和创业的需要,教育部最新颁布的《中等职业学校语文教学大纲》把“口语交际能力”定为课程教学目标之一。现在的中职生大多来自农村,缺乏口语锻炼机会,语文老师可在班级开展课前三分钟演讲。演讲要想取得好的效果,需要老师认真组织,精心点评,唤醒学生的潜质,这样做,一定会形成良好的演讲氛围。

自强不息三分钟演讲稿第9篇

关键词：语文课堂；三分钟演讲；口语表达能力

中图分类号：G633.3 文献标志码：A?摇文章编号：1674-9324（2012）03-0187-02

单靠几本教科书，几篇优秀选文，几个问题的设计，几道练习的作答很难提升学生的语文素养。提升学生的口语表达能力，我们是从“课堂三分钟演讲”着手，探索提升有效途径。语文课堂“三分钟演讲”是一种比较主观性的教学活动，如何顺利、有序、高效地开展并非朝夕可就之功，教师要宏观统筹，根据学生成长特点和教学进度，整体规划，由浅入难，由简到繁，分阶段制订计划，进行科学合理的训练，渐进式地培养学生的口语表达能力。

一、对学生进行首轮的适应性“三分钟演讲”训练

1.教师要提前两星期布置“三分钟演讲”的任务，并明确演讲顺序按学号从中间往两头进行。

这样安排便于学生及早准备演讲内容并能掌握自己的出场时间，同时避免了乏味单调。学号的排列大多是先女生后男生，顺序从中间开始往两头，恰能使男女生错开。同时，好中差也基本分散。即使偶有几个水平较差的学生连续演讲，用一位学生的话来说也算是一种调节，让同学们看到了不足，为下一轮精彩的演讲铺垫蓄势。

2.严格控制演讲时间。既然是“三分钟演讲”，那么时间就是三分钟，就要对学生的演讲时间作严格的控制，时间一到，就得停止演讲，而时间没到，就得站在台上直到三分钟结束。这样做的理由是担心用时过多则会影响正常的教学进度，当然最为重要的是可以让学生认真准备讲稿，构思演讲思路，不然就有可能出现敷衍了事的情况。

二、在适应性“三分钟演讲”的基础上推进第二轮的互评式“三分钟演讲”

推进第二轮的互评式“三分钟演讲”，教师可以在首轮适应性的“三分钟演讲”基础上增加以下操作方法：

1.向学校图书馆借阅有关演讲技巧的书籍和杂志，把它放在班级的公共书柜里，供学生阅读和提升。

2.学生上台可带稿，但不可读稿，学生演讲后把演讲稿张贴在教室指定的位置，供其他学生交流，让该学生认识自己的不足，也促使下面的学生认真准备讲稿。同时，让课代表每天及时统计并张贴各小组对当天演讲学生的项目评分，让学生了解哪些项目是高分，哪些项目是低分，与前面的学生有没有差距，从而了解自己的优点和不足。

3.教师全程拍摄演讲视频，然后作为临时文件放置在班级群空间，让演讲的学生下载观看，了解自己演讲过程中的语音和动作，同时也让其他同学下载观看，指出演讲者需要改进的方面。

三、提升演讲质量

教师要趁热打铁，在互评式“三分钟演讲”训练的基础上，进一步提升“三分钟演讲”层次，进行第三轮的展示性“演讲”，教师可以作以下尝试，而且笔者也作了尝试：

1.自由式“三分钟演讲”。教师首先要改变演讲顺序，按学习小组轮流并由组长负责点将。每组每天指定一位组员演讲，一天两组，依次轮换，学习小组组长要组织讨论演讲内容，督审演讲质量，商定具体演讲人选，每人机会均等，可分工协作，也可独立完成；其次要取消演讲时间的强制性，延長时间不能超过5分钟，以免冲击课堂教学，这样便于学生掌握自己的出场时间，拥有更多的主动性，充分发挥自己的聪明才智；最后取消学生的项目评分措施，由视频拍摄取而代之，学生每周末都可以到学校下载空间下载视频文件，同时教师择优选取学生的演讲作品，以供同学们欣赏评价，以示鼓励。

2.主题式“三分钟演讲”比赛。教师事先布置演讲题目，以学习小组为单位，每小组推荐两位选手，也可向别的小组租借选手参加比赛，然后每组推荐一名非选手评委，组成评委团，按比赛规则，评选出若干名优秀选手，演讲过程全程摄像，将优秀选手的演讲视频上传至优酷网，以资鼓励。

3.开设“5+1”讲坛。所谓“5+1”就是5人学习小组共同确定一个主题，共同搜寻资料，然后推荐1位组员上台演讲，演讲时可利用多媒体课件，也可携带相关资料，演讲时间为40分钟，讲坛过程全程摄像，演讲顺序按小组抽签决定，每周由轮到的小组开设讲坛。实验证明，由于前期演讲能力的锻炼，“5+1”讲坛可以非常好地展现学生个性化的演讲能力，例如笔者一学生的《执子之手，与子偕老》（请点击http://v.youku.com/v_show/id_XMjY2Mjc1ODA0.html）讲坛式演讲就是很好的例证。在本轮的提升实施阶段，主要在原有的适应性、互评式“三分钟演讲”的基础上，进一步拓展演讲技巧和阅读视野。活动的评价主要以老师的评价和视频展示为关键，通过鼓励来增强学生的自信心和内驱力，使学生能够以更大的热情投入到以提升语文整体素养为目的的演讲活动中来。

综上，递进式提升学生口语表达能力可以归纳出这样一个递进式步骤：适应性“三分钟演讲”→互评式“三分钟演讲”→展示式“演讲”。笔者也对实验学生进行了纵向分析，分析显示，学生的口语表达能力有了显著进步。当然，“三分钟演讲”必须以规范为基础，而且需要构建合理的评价机制。这样才能扎实有效地从语文课堂“三分钟演讲”开始，递进式提升学生口语表达能力。

参考文献：

[1]黄哲东.每天一堂演讲口才课[M].北京：国家行政学院出版社.2010.

[2]谢志强.口才学[M].北京：北京燕山出版社.2010.

[3]华阅.说话艺术模板[M].北京：中国商业出版社.2011.

女人当自强演讲稿2分钟第10篇

女人当自强演讲稿2分钟1

亲爱的同学们：

你们好!我演讲的题目是：女子当自强。

有人说，男人是树，女人如藤，女人注定依附男人而生，注定围绕着相夫教子而活。更有甚者，甚至叫嚣着“女子无才便是德。”难道是真的如此吗?

今天我很肯定的说：不是!女人不应当是依附而生的藤蔓，而应当是与树木并立的木棉，以红硕的花朵燃烧出生命的价值!现代社会，我们正以自尊、自强、自信、自立的不屈精神，向社会证明着我们女性不是任何人任何事的附属品，我们有自己的理想，自己的追求，更有我们存在的价值!

英国著名作家莎士比亚曾这样说：“女人，你的名字是弱者!” 但是，自古以来就有众多女性不甘示弱，巾帼不让须眉的故事每天都在发生。

曾几何时，一位雍容华贵、才华横溢的女性登上了尊贵的龙座，她励精图治，撑起了大唐的一片天，创造了大唐盛世，她，就是武则天。

曾几何时，一位铁面无私、一心为民的女性走上了光荣的公安战线，她用“敬业，爱民，忠诚，奉献”的崇高品德和伟大人格，撑起了登封的一片天，维护了人民的生命、财产安全，她，就是任长霞。

谁说女子不如男，妇女能顶半边天!

马克思主义的妇女观认为：妇女在人类社会发展史上起着重要的作用，她们与男子一样具有同等的地位、同等的人格和尊严。中国革命的历史雄辩地证明了这一真理。资产阶级民主主义战士秋瑾“拚将十万头颅血，须把乾坤力挽回”;领导共产主义斗争的女英雄向警予以身殉国、寻求救国真义;五四运动中，在向反动军阀政府请愿的队伍中，有我们女性不屈的身影;二万五千里长征漫漫的征途上，更刻下了我们女性坚强的名字。无数的女性先驱们为了中国的解放，更为了我们妇女的自由平等，抛头颅洒热血，谱写了一曲曲壮丽的颂歌。

现在，随着社会的进步，女人的地位在社会上有了很大的变化和提高，成就大事的女性层出不穷：在商界，有意气风发的女精英;在政坛，有叱咤风云的女要人;在军营，有英姿飒爽的女英豪，在校园，有孜孜不倦的女园丁。即使一个再普通不过的女性，也在家庭中扮演着重要的角色。这样的女性难道还是依附而存的藤蔓，难道不是骄傲挺立的木棉?

她们是太阳，她们同样在努力里发光发热，织造着人类五彩的世界。

一则报道说对上海的60名未婚女做调查，63%的姑娘表示婚后希望靠老公。作者在报道的最后用醒世恒言式的语气，提醒女性不能有这样的思想，我们女性要实现自己存在的价值，要活得有意义，要自尊、自强、自信、自立。如果不自尊，我们哪里会有人格地位?如果不自强，我们的价值在哪里?如果不自信，我们又岂能撑起一片独立的天空?如果不自立，我们又怎能为社会做出卓越的贡献?

亲爱的女同学，你们说我们要不要靠自己?我们要不要自尊、自强、自信、自立?我们要不要努力去追求我们自己的理想?我们要不要去奋斗?

如果你的回答是要的话，那么就让我们一起努力，用我们的行动来证明：我们也是上苍的骄傲，我们也是灿烂的太阳!

女儿当自强，却并不是一味的要强，也要的是学会合作。有和谐的合作，才有辉煌的成果。我宣扬的并不是什么女权，而是同男性一样努力自强的意识。

最后让我以一句诗结束我的演讲：经霜自有凌云意，勿做依人媚骨花。

女人当自强演讲稿2分钟2

一提到女性,就会想到柔弱,不堪一击,不能成大业,等等代名词,因为在中国历史上封建社会制度的摧残,早已把女性定位成弱势群体,可如今,我们不再受非人制度的压制,怎样做才能自立自强,我个人觉得有如下几点:

首先,我们要树立足够的自信心,女人是很容易自卑的群体,因此，我们就要发现自己身上的美,先从外表上说,没有哪一个漂亮的女人没有缺陷,更没有哪一个漂亮的女人不会老,所以,你应该明白漂亮乃身外之物,你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔,你可能对自己身材不满意可是你五官端正,多去关注自己优秀的地方,就会很容易找到自信.再说内在,有很多女人,长的一点都不漂亮,甚至一般都算不上,为什么,给别人的第一眼影象是,这个人好有气质,一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的,不要因为自己长相一般而自卑,相反漂亮的女人也没什么好骄傲的,当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲!所以,应该先发现自己身上的闪光点,我们不漂亮但我们有技术，我们不漂亮但我们很温柔，好相处，我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好，让我们的子女去改变等等，用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美，内外兼修的美才是健康的美。如果你看透这一切，自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，你就可以是一个活的很滋润很潇洒，永远年轻漂亮的小女人!

其次,现代社会的女性,应该有一份稳定的收入,能够经济独立。以前,女人是在家相夫教子的,操持家务的,半个世纪前,东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利,而且把男女平等，财产平等享有，婚姻自由写进了法律，因此，现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格，不管一年能挣多少钱,挣多少都是自己辛苦挣来的,总比伸手向男人要强百倍.当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有，也是不可取的，生活中，男人也应有尊严，有自己的空间，一个家也是一份经营，管理不好，也会破产。我讲的经济独立，是支配权的独立，而不是不和谐的管理。但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配，这是法律赋予我们的权利，我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等，但不要做违法的投入。去搞建设，搞种植，去加工、销售，通过这些环节，我们还可以发现自身的优缺点，不断地学习，与时俱进,就不会像我们现在的部分人，从来没有进过城，更别谈到过北京，现在国家对农村的政策越来越好，辛勤劳动，就不会与世隔绝.，生活也会有滋有味。

再次，女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱,女性自身的弱点容易造成依赖性,依赖生活的男人,依赖男人的生活,很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观,以自己用美色换来的奢侈生活为荣.每一种花都有花期,就像女人的青春一样,有多少人会去留恋残花?有多少男人会去给老了的你金钻宝马?当你明白了,为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正，为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击，能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上，女人应该活的更有尊严，女人也需要讲求自我，不要总是去想一辈子嫁了个好男人，就可以无忧无虑的过上幸福的生活，一个女人这辈子幸福与否，绝不单单只依靠这些，很多事实证明，女人一旦失去了自我，就会很容易失去幸福的感受，作为女人，应该学会做个强者，有自己的能力独当一面，即使遇到困难也不会哭天喊地，非要男人来帮助。

人贵在讲求现实，面对现实，作为女人不应当因为自己的弱小而认为自己就应该受到保护，殊不知你需要的保护会不会有人诚心给，会给多久呢?在男人面前，女人不能因为自己的弱小而自觉得到呵护是必然，一个男人会真心真意的情愿爱护你一辈子，绝不是因为你的弱小，而是因为你有他爱你的理由，依赖一个男人过上一辈子在现在这个时代已经不容易实现了，所以，明智的女人不会放弃一切去依赖一个看似爱你的男人而失去自我的，应该让爱你的男人知道，你是独立的个体，你完全有能力养活自己，你们之间是平等的，他可以爱你，照顾你，但不能百分之百的占有你，你并不是他的猎物。

但是，女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我，去做第三者，移情别恋，甚至义无反顾的放弃一切，就连可贵的亲情也随之放弃，也是法律和道德不容许的，试想，这份爱真的能带给你期待的幸福吗?却不一定。男人在爱你的时候都会不自主的说“放心吧，宝贝，我会爱你一辈子的!”而当他变了心的时候无论你怎么哭闹，他都不会再记起他当初的海誓山盟，你当初放弃一切所换来的可能什么都不是了，你会失去子女的痛爱，失去亲人的理解，甚至一无所有。现在我们的身边像这类人，不管是男人还是女人在年老时一直没有得到子女的谅解，孤独一生。

当然，我并不否认这世界上确实有天长地久的爱情，可我想他们的一生一世绝非那么简单，再建的家庭，多一份责任，多一层关系，它必然要靠两个人的耐力和信任去维系，那份伟大只有经历了的人才会知道。

第四，女人应该学会自立自强，不要藐视的以为自己就是个弱者，而被人欺负被人轻视，不管世人把女人比喻做花朵还是香茶，她都会有着独到的一面，既然上帝造就了男人和女人，那么男人和女人都应该有着独立自主的权利，作为女人，只有自立自强，才可以更大程度的减少伤害，不要再让弱小的本质成为被人伤害的理由，男人能做好的事情，女人也一样能做的到。女人在完成个人使命的同时，要做个生活中的强者，面对苦难不要再轻易说“不”。现在的男人大多很自私，他可能因为你的弱小而同情你，但却不会因为这样而甘愿照顾你爱你一辈子，男人多数想占有你却又不愿意负责任，你的眼泪也好，哭诉也罢，只能解决暂时，完美不了永远。女人，自立自强，永远都不能失掉自我。要知道你爱着的那个男人并不希望像照顾小猫小狗一样的照顾你一辈子，而是希望你是他背后最强大有力的后盾，给他温暖的同时，也给他智慧，让他觉得你是他找到的一辈子都不能放弃的宝贝。

综上所述，作为一个女性，不论是在经济上、生活上还有是人格上都要独立。学会自立自强，拥有完整的尊严，以保障自己，塑造自己的人格魅力和体现自身素质。当然，要达到这些同样模式，需要女性付出自己的努力，只有自强不息才是真正的出路。21世纪的今天，有多少女性朋友自尊自信、自强不息、努力拼搏，成为了我们的楷模，远如：政坛的赵小兰、任长霞;体坛的王楠、张怡宁、教育界的卢勤、吴正宪，近如我们古丈的食品民营企业经理吴小琴，棉花姑娘彭继美，柑桔大户王习玉等等，这些女性无不令人肃然起敬。

不知你是否听说过这样一件事，几年前xxxx市新成立的招商局里最高领导是一位年近23岁的打工妹，可能你会觉得有点不可思议，可这就是事实，她在几年的打工生活中，抓紧一切时间读书，经过努力她终于拿到了三张本科文凭，并通过竞争潇潇洒洒地走上了招商局长的位置，用她自己的话说：我这潇洒和自信可是“读”出来的。今天，数不清的女性朋友通过读书和拼搏已在各行各业交织成光彩夺目的风景线，成为了这块土地上骄傲的主人。(也可讲一讲自己的事例)

当然，相对于她们来说，我们是平凡的、普通的，但我们可以自尊、自立、自信、自强，可以有一个积极的心态，平等地参与学习、接受教育，平等地参与发展、接受挑战，在一个良好的外部环境下，用知识改变命运，用奋斗成就梦想。女性真要与男儿各占“半边天”，必须自己站起来与男儿比肩。常言道：做人难，做女人更难。只要你能够自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，我相信女性一定能够自立自强起来。尽管社会现实是这样，女性也应该学着充实自己，提高自己的能力和尊严，让社会在事实面前认可女性的优越，证明中国的那句古话，谁说女子不如男!

女人当自强演讲稿2分钟3

亲爱的女性同胞们，上午好!今天是个好日子，迎着朝阳我们在这里庆祝又一个即将到来的“国际劳动妇女节”，首先，祝愿我们的女性同胞们在新的一年里事业红红火火，家庭温馨甜蜜，人人更加青春美丽!同时感谢局工会为我们组织了妇女节的庆祝活动，感谢安装分局为我们提供了一个这么舒适的交流环境，带着海外事业部女同胞们的美好心愿，我将和大家谈谈关于我们女人的话题，让我们共同探讨，共同进步，热烈庆祝我们女性同胞们的节日!

提起女人，我心潮澎湃，感慨万千，此时此刻，你想到了什么?女人是什么?女人就像一朵花，一只鸟，一首诗，千千万万个女人组成一个争芳斗艳的大千世界，与之相伴而来的是温馨、美丽、娇嫩……同时你也许会想到“柔”弱、甚至“软”弱这样的词语。

……的确，相对于人生路途的坎坷，女人更显得柔弱。从豆蔻年华的少女，到温情脉脉的妻子，再到含辛茹苦的母亲，两鬓斑白的老妪，其间是怎样的大起大落!女人柔弱之躯承担着如此繁琐而又重大的人生任务，可以说，没有女人，就没有母亲，没有母亲就没有无私的奉献，也就没有在座的每一位，就没有整个人类，更不用说家庭的平安美满，社会的和谐进步了!

莎士比亚说女人的名字叫弱者，我说，女人的名字应当是坚强!传说中广袤的宇宙空间，是男人用强壮的身躯在顶天立地，现实生活中，同样有我们女人不可或缺的力量支撑啊!女人通过自强不息的奋斗，无私的奉献，与男人一起撑起了整个世界啊!

女人不是弱者，女人是坚强的、伟大的!荀子曰：岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知女人。且看中华大地，历涌现出多少坚强不屈，自强不息的女性啊!面临国难与家愁，面对人生坎坷，可谓女杰辈出!

民间广为流传的花木兰，替父从军、勇敢坚毅不逊男儿，忠孝两全，既有女儿情怀,更有英雄气概,是古代杰出的巾帼英雄，成为千古佳话!

又有女诗人李清照写下了“生当为人杰，死亦为鬼雄”的句子，她的《思项羽》尤其显现出她忧国忧民的情怀。苏轼说：古之女性，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

少女时代的宋庆龄，带着为国效力的抱负，学成归国即以坚定的步伐毫不犹豫地跟随孙中山踏上捍卫共和制度的艰苦斗争历程。

再看近代的民主女革命家秋瑾，怀抱着“红颜谁说不封侯”的志向，创办《中国女报》，宣传妇女解放，倡导民主革命。被捕后坚贞不屈，经受严刑拷打，从容就义。

又难忘江姐、刘胡兰、赵一曼宁死不屈，慷慨就义，浩气贯长空;张海迪、任长霞等中华妇女杰出代表和优秀女性举不胜举，她们用自己坚强奋进的品质和伟大人格，撑起了女性一片晴朗的天空!

再看世界名人居里夫人，在仅隔8年的时间内就分别摘取了两次不同学科的科学桂冠――诺贝尔物理学奖与诺贝尔化学奖。可谁又能忘记她困苦的经历，和与困难作斗争的不懈追求，以及不为盛名所惑的崇高品质?居里夫人在压迫中降生，在铁蹄下长大，但是渴求知识的愿望从未改变，刻苦自学，不断奋进。特别感动着我的是，这位伟大的科学家作为女性，同时还用神圣的母爱滋润着孩子的心田，把自己一生追求事业的精神，影响和延伸到自己的子女和学生身上，鼓励子女 “必须有恒心，自信心，不要虚度一生”。

时光飞逝，岁月更迭，历史的长河中，那些女中英雄，或为豪杰，或为伟人，或为贤妻，或为良母，带着对真善美的追求，不为人生的坎坷所困囿，书写了自己可歌可泣，可赞可叹的不悔人生!尽管他们都已经伴随着历史的车轮离我们远去，却留给我们永远的激励!像一面面鲜艳的旗帜，成为我们女性同胞的骄傲!在她们的身上，绽放出了女性的光辉，折射出女性特有的崇高品质，她们的共性告诉我们：女人，当自强!

然而自古以来，中国女性所背负的 “三从四德”、“男尊女卑”的封建伦理思想，像无形的镣铐、沉重的枷锁，一直牢牢地束缚了大多数女性同胞的手脚，窒息了她们的才华，扼杀了她们的天性，使得她们依附于男人而成为生活的“弱者”。随着时代的进步，妇女的地位已经有了截然不同的变化，“男女平等”已经不是空洞的口号，妇女已经活跃在社会各个阶层。

迎面而来的是历史的今天，21世纪，中国步入了全面建设小康社会的关键时期，我们每一位中华儿女，都肩负着为建设伟大的社会主义现代化强国而奋斗的历史使命。

党的十七大的召开，更为我们指明了方向。2009年，是水电七局有限公司全面贯彻党的十七大、十七届三中全会和中央经济工作会议精神的重要一年，是抓住灾后重建、扩大内需机遇，抵御全球金融危机，爬坡上行实现经济社会又好又快发展的关键一年。

为了加快建设灾后美好新家园、加快建设西部经济发展高地，女人，又该怎样不辱使命?

和在座的各位样，我作为公司的女员工，也在自己的岗位努力拼搏过。回首走过的岁月，理想与现实的错位，事业与家庭的冲突，油盐酱醋的拖累……面对生活，我没有退却，也没有停步不前，在默默无闻的日子里不断加强学习、积累经验，达到一定层次的时候，当机遇来临，……

在有一年的会议上，当时的黄巧龙书记就告诉大家：“靠山山倒，靠树树倒，靠人人倒，靠自己!”当时我就牢牢记住了这句话，并把这句话作为激励自己的一面镜子!要知道世界上没有现成的馅饼，天道酬勤，女人，必须付出比男士更多的努力，才能获得别人的认可，女人，只有坚定地追求自身素质的提高，百折不挠、锲而不舍地学习、工作，才能把握人生的美丽和幸福!由此，我走过的路途，坎坷而曲折，伴随着我的，有星光、也有灿烂，有耕耘，也有收获!通过不停地学习充电，在工作得到大家认可的时候，我又勇敢地向自己挑战，在年龄已过而立时，又报名参加了公司局办的西语培训班，忘我地学习新的语言，并敢于接受新的工作环境!

女性朋友们，青春易逝，容貌会老，我们不能阻挡青春的脚步，也不能阻止容貌的改变，但我们可以展现笑容充分自信。我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力。我们不能决定生命的长度，但我们可以改变生命的宽度。我们要坚强自信，要乐观独立。

生活中，我们要对自己有信心，对家人有爱心，对每一个接手的任务有耐心，;我们处理事务的过程中要带有优雅坚韧、精明干练、宽容豁达、不失原则、又张驰有度，积极快乐，追求进步，富于母性，做一个坚强的自立自信的女性!

同胞们，当岁月奔向希望的曙光，当历史踏上开拓的征程，在这大家欢聚一堂，共庆佳节之际，让生活在盛世中华的我们在榜样精神的鼓舞下，以主人翁的态度紧跟时代步伐，争分夺秒，爱岗敬业，努力学习，更加自爱、自立、自强，团结互助，在自己的岗位上顽强拼搏，为建设和谐社会一马当先，力争上游，大力弘扬民族精神，全面展示巾帼风采!

让我们一起大声宣布：女人当自强!

女人当自强演讲稿2分钟4

女性独立自强的演讲稿

再次，女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱,女性自身的弱点容易造成依赖性,依赖生活的男人,依赖男人的生活,很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观,以自己用美色换来的奢侈生活为荣.每一种花都有花期,就像女人的青春一样,有多少人会去留恋残花有多少男人会去给老了的你金钻宝马当你明白了,为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正，为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击，能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上，女人应该活的更有尊严，女人也需要讲求自我，不要总是去想一辈子嫁了个好男人，就可以无忧无虑的过上幸福的生活，一个女人这辈子幸福与否，绝不单单只依靠这些，很多事实证明，女人一旦失去了自我，就会很容易失去幸福的感受，作为女人，应该学会做个强者，有自己的能力独当一面，即使遇到困难也不会哭天喊地，非要男人来帮助。

女人当自强演讲稿2分钟5

女性独立自强的演讲稿

人贵在讲求现实，面对现实，作为女人不应当因为自己的弱小而认为自己就应该受到保护，殊不知你需要的保护会不会有人诚心给，会给多久呢?在男人面前，女人不能因为自己的弱小而自觉得到呵护是必然，一个男人会真心真意的情愿爱护你一辈子，绝不是因为你的弱小，而是因为你有他爱你的[来源]理由，依赖一个男人过上一辈子在现在这个时代已经不容易实现了，所以，明智的女人不会放弃一切去依赖一个看似爱你的男人而失去自我的，应该让爱你的男人知道，你是独立的个体，你完全有能力养活自己，你们之间是平等的，他可以爱你，照顾你，但不能百分之百的占有你，你并不是他的猎物。但是，女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我，去做第三者，移情别恋，甚至义无反顾的放弃一切，就连可贵的亲情也随之放弃，也是法律和道德不容许的，试想，这份爱真的能带给你期待的幸福吗?却不一定。男人在爱你的时候都会不自主的说“放心吧，宝贝，我会爱你一辈子的!”而当他变了心的时候无论你怎么哭闹，他都不会再记起他当初的海誓山盟，你当初放弃一切所换来的可能什么都不是了，你会失去子女的痛爱，失去亲人的理解，甚至一无所有。现在我们的身边像这类人，不管是男人还是女人在年老时一直没有得到子女的谅解，孤独一生。

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