和心理健康学校工作计划

和心理健康学校工作计划（精选9篇）

和心理健康学校工作计划 第1篇

新时代学校心理健康教育工作安排和计划

为了更好地落实国家政策，全面贯彻国家教育方针和有关法律法规，认真落实《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，更好地推进我校心理健康教育工作，下面就后阶段心理健康教育主要工作作个计划安排。

1、更好地健全工作机制。在校长领导下，以专职心理健康教育教师为核心，以班主任和兼职心理健康教育教师为骨干，全体教职员工共同参与的心理健康教育工作机制，分工负责，各司其职。

2、继续完善规章制度。完善心理健康教育工作组织实施、检查督导、评估评价等方面的规章制度。完善心理辅导伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、危机干预等方面的工作制度。

3、继续加强培养培训。将心理健康教育列入师资培训内容，每学期至少组织一次全体教师的心理健康教育培训。每年对专兼职心理健康教育教师和班主任的心理健康教育的培训不少于10课时。定期开展心理健康教育学习交流和教研活动。

4、着实保障教师待遇。专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导要计入工作量。保证心理健康教育教师在评优评比、工资待遇、职务评聘等方面享受班主任同等待遇。关注教师心理健康，制定维护和调适教师心理的相关措施。

5、完善阵地建设。建设有完备的心理辅导场所、设施，专人负责，运作正常。心理辅导室要有个别辅导室、团体辅导室、心理拓展训练等功能空间及相应的设备设施，能满足学生心理辅导的需要。心理辅导室或学校图书馆要配备心理健康教育类的报刊、图书。

6、加大经费投入。设立心理健康教育专项经费，纳入学校经费预算，原则上年生均心理健康教育经费不低于10元，保证心理健康教育工作的正常开展。

7、保证课堂教学。开设专门的心理健康教育课程，并列入课程表，课时可在地方课程或学校课程中安排，一般每班每两周1课时。

8、继续做好心理辅导。心理辅导室定期对学生开放，每周不少于10小时。心理辅导室值班记录、辅导过程记录完整并及时归档，有相应的分析、对策与辅导效果评价。心理辅导要在学生知情自愿的基础上进行，保证辅导质量，依法保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段。对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别、转介到相关心理诊治部门并记录在案。

9、切实做好与家长的配合。学校与家庭积极配合，共同实施学生的心理健康教育工作。每学年为家长举办1—2次心理健康教育讲座或宣传活动。通过家长委员会、家访等多种途径，了解、反馈学生的心理状况，协助家长或监护人共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。

10、积极开展科学研究。积极开展心理健康教育科研活动，有相关的研究课题与实验成果。

新时代学校 2015、3、23

和心理健康学校工作计划 第2篇

★工作总结频道为大家整理的学校健康教育和卫生保健工作总结，供大家阅读参考。更多阅读请查看本站工作总结频道。

我校XX年的卫生工作，认真执行《学校卫生工作条例》以教育为中心，以预防为重点，坚持“预防为主，防治结合”的方针，降低患病率，认真做好健康教育工作，保证学生的身心健康，下面总结我校一年来健康教育和卫生保健工作的具体情况。

一、健康教育工作

开展好健康教育工作是提高学生身体素质的重要举措，我校利用多种形式开展好宣传、教育工作。做到全方位、大面积的宣传工作，使全校师生都能受到教育。我校每半月更换一次宣传板，每周四利用晨检、广播宣传卫生知识。认真上好健康教育课，保证40分钟的课堂质量，开课率100%。

二、体检工作

一年一次的体检工作已顺利完成，我校共有22个教学班，总计838名学生，其中男生439人，女生399人，已全部参加体检，六年级毕业生体检率达到100%。在本次体检中，患有视力低下的学生是364人，占全校的43.44%；患有沙眼2人，占全校的0.24%；患有龋齿39人，占全校的4.65%；营养过剩207人，占全校25.29%；营养不良28人，占全校3.34%。

本次体检后及时做出了书面分析及总结，对全校学生及时下发了体检反馈单，使学生家长及时了解孩子的健康情况，配合学校做好常见病的防治工作。四统计、报表工作

根据顺城区保健所要求，学生体检完要进行疾病统计，把统计数据上报保健所，我校按规定要求，做到及时统计、上报数据。按时完成任务。各种簿册填写齐全，没有误差。顺利完成本工作任务。

五、传染病的预防

根据各季节做好呼吸道，胃肠道等传染病的预防，及时消除校园内可能导致传染病流行的各种危险因素，确保全校师生的健康。

六、预防接种

我校积极配合防疫部门做好对全校学生的预防接种工作，并认真核对记录，对有漏种现象及时通知家长进行补种。

七、卫生员培训工作

和心理健康学校工作计划 第3篇

1 国内外心理危机干预的方法

1.1 心理危机干预四步法

首先, 危机评估。危机评估是进行整个心理危机干预的前提。干预者必须在短时间内通过评估迅速、准确地了解个体的危机情境及其反应。危机评估的内容包括突发事件、个体的生理及心理状态、社会状态和个体采取的应对方式等。另外, 评估需要贯穿于心理危机干预的始终。干预者必须通过评估确定心理危机的严重程度和个体的状态, 了解个体支持系统的有效性, 从而确定有效的应对策略。

其次, 制订心理危机干预方案。在评估的基础上制订符合个体生理、心理状况的干预方案。设计干预的技术, 以解决目前的危机或防止危机进一步恶化, 确定应提供的支持。

再次, 实施干预。与处于心理危机状态的个体 (简称危机个体) 保持密切的接触, 建立良好的咨访关系。鼓励危机个体用语言表达内心的感受, 指导其进行适当的情绪宣泄, 以减轻焦虑。可以采用认知干预或者采用系统脱敏等行为主义取向的干预技术, 向危机个体提供应对技巧;向其解释其情感反应是对灾难的正常反应, 强化焦虑、恐惧等情绪的合理性;不对危机个体做不切实际的保证;强调危机个体自身对其行为和决定所负有的责任, 提高其应对效能, 帮助其建立积极的应对策略, 如PBR技术, 即暂停、呼吸和放松的方法等;帮助危机个体调动其社会支持资源, 如家庭、朋友、同事、社会组织等。

最后, 确定心理危机干预的结果, 不断对干预的有效性进行评估。干预者通过观察、交谈以及使用量表等方法对危机个体进行心理及危机评估, 以了解干预效果, 并及时调整干预方案。

1.2 心理危机干预五步法[2]

樊富珉提出的心理危机干预五步法如下。

第一, 接触危机个体。包括主动求助者和转介的需要帮助的危机个体, 在这一过程中建立良好的咨访关系。

第二, 评估危机程度。心理危机干预前需要准确评估危机对危机个体的影响状况, 了解危机个体的个性特征、习惯的应对策略和社会支持系统等。评估内容包括情绪反应、认知反应、行为改变和躯体症状。

第三, 确定干预目标。由于危机具有突发性, 干预需要具备限时、具体、实用和灵活多变等特点。确定干预目标时需要考虑个体能否正常生活、工作和交往;周围的人如何看待个体所处的状态等因素。

第四, 具体实施干预。采取多种方法达到情感宣泄、认知纠正与扩展、学习问题解决方法和积极应对策略的目的, 建立新的社会支持系统, 使其恢复正常的社会适应功能。

第五, 评估干预结果与终止干预。

樊富珉所认为的心理干预五步法与心理危机干预四步法的区别是:首先, 樊富珉更强调干预之初与危机个体的接触, 强调咨访关系的建立。其次, 樊富珉将确定干预目标作为五步骤之一, 而心理危机干预四步法则更重视干预方案的制订。

1.3 心理危机干预六步法

第一, 明确问题。从危机个体角度确定心理危机的问题, 这一步特别需要使用倾听技术。

第二, 保证危机个体安全。把危机个体对自己和他人生理和心理的伤害降低到最低限度。

第三, 强调与危机个体进行沟通与交流, 积极、无条件地接纳危机个体。

第四, 提出并验证应对危机的变通方式。大多数危机个体会认为已经无路可走, 干预者要帮助危机个体了解更多问题解决的方法, 采用各种积极应对方式, 充分利用支持资源, 使用建设性的思维方式。

第五, 制订计划。在制订计划时, 要充分考虑到危机个体的自控能力和自主性, 与危机个体共同制订行动计划, 以克服其情绪失衡状态。

第六, 获得承诺。回顾有关计划和干预方案, 从危机个体那里得到诚实、直接的承诺, 以便危机个体能够坚持实施所制订的心理危机干预方案[3]。

心理危机干预六步法 (简称六步法) 与前2个心理危机干预方法不同的是:首先, 六步法认为对危机的评估应该在建立咨访关系之前进行;其次, 六步法强调要保证危机个体的安全, 这个是与突发事件的发生背景相适应的, 也是心理危机干预与普通心理咨询不同的地方, 六步法注意到了这一点;再次, 六步法更好地体现了人本主义的咨询理念, 强调积极、无条件地接纳危机个体, 并且要以危机个体为中心, 充分考虑到危机个体的自主性。

1.4 心理危机干预三阶段论

Payne认为心理危机干预由3个阶段组成[4]。

在第一阶段中, 干预者和危机个体要完成3个任务:第一, 建立咨访关系并且进入咨询过程;第二, 定义和评估危机情境;第三, 制订目标和干预计划。

在第一阶段中, 第一个有必要的行为是引导危机个体将关注点放在危机情境上, 干预者必须根据评估来探索危机个体当前的情感。干预者需要探索危机个体是如何理解危机情境的意义和重要性的, 确定他们的感受和应对策略。通过让危机个体进行宣泄, 确认危机个体的情感, 使干预者对危机有更全面的理解, 获得危机个体的信任, 提供一些即时的情感释放, 使危机个体可以更好地参与到目标的制订和策略的实施中来。第二个有必要性的行为是帮助危机个体直面危机, 将危机分解成几个小的部分, 然后一个一个地解决。在危机中, 一个危机个体所拥有的应对技能是有限的, 不足以解决当前的问题, 当问题太大不能解决时, 一个危机个体就不能通过建立目标和策略来解决危机。干预者就应该积极地引导危机个体将大的危机分解成几个小的部分, 对每一个小的部分建立目标, 从而达到最终的目标。

第二阶段是干预者和危机个体使用策略的阶段。这里的任务包括:一, 收集一些必要的信息;二, 选择障碍来克服;三, 激活所有可以帮助危机个体执行计划的力量;四, 执行计划。

第三阶段有3个任务:一, 回顾所执行的行为, 评价它们成功与否, 强调目标的完成和危机个体力量的激活 (如果危机没有完全被解决的话, 有可能再回到第二阶段) ;二, 干预者要帮助危机个体思考未来潜在的危机、那时他们该如何分解危机以及从哪里得到必要的支持;三, 危机个体对结束咨访关系的感受过程[4]。

Payne对心理危机干预方法的理解不同于前3个理论的地方是:首先, 心理危机干预的初期在制订目标时, 使用问题分解技术引导危机个体将危机分解成几个小的部分;其次, 在心理危机干预的第三阶段, Payne不仅考虑到当前所面临危机的解决, 而且还考虑到危机个体在这次心理危机干预中危机应对能力的提高、自身应对机制的完善、应对技巧的掌握, 同时还着眼于在未来新的危机面前, 危机个体是否能够成功地应对危机, 这是一种发展性的心理危机干预理念, 是其他心理危机干预理论所不具备的。

2 学校心理危机干预模式

2.1 三层次心理危机干预模式

Poland建议学校应从3个层次组织心理危机干预模型[5]。

初级预防:包括进行矛盾解决方法讲座、开设枪支安全和安全驾驶课程提供青少年家庭教养资源等方式。

二级干预:危机产生之后的介入, 将危机的影响最小化, 并阻止情况恶化, 包括将学生疏散到安全地带, 立即缓和危机个体的情绪并了解其生理上的安全需要, 通知家长以及媒体。

三级干预:更长期的咨询。

这三级的干预需要学校系统各层面、各部门主要人员的参与和支持, 从管理学校的校长到其他的教职工都要参与。主要的工作人员及他们的任务和责任会因不同的因素而有差异, 这些因素包括社区需求、学校区域和校园的大小等。

启示:首先, 美国的学校危机应对模式是介入式的心理危机干预模式。在危机发生前进行初级预防;在危机发生时介入, 进行二级预防;在危机发生后进行长期的干预和咨询辅导, 进行三级预防。其次, 美国的学校危机应对模式强调全局观, 各部门联动合作, 学校和社区共同合作。

2.2 阶层性模式

Newgass和Schonfeld提出了一个阶层性模式[6]。

第一层次, 区域资源团队。区域资源团队是由学校管理者、心理健康专业人员、警察、学术人员和社会服务人员组成的多学科团队。这个团队一年聚集4次以制订计划、规范和政策, 给地区层次的团队提供支持和训练, 并作为一个信息交换点。

第二层次, 地区层次的团队。地区层次的团队对学校系统的危机应对进行监督, 团队成员应该包括地区政府官员和心理健康工作人员。他们在危机发生时进行该地区的政策法规和资源分配的调整、职员的培训和督导以及提供对学校的技术帮助。

第三层次, 基于学校的危机团队。基于学校的危机团队由学校管理者、学校护理人员、社会工作者、学校心理咨询人员和直接提供心理危机干预的教师组成, 他们在学校内具体实施危机干预。

启示:这个模式的优点在于考虑到了不同的危机水平, 包括发生在一个学校的危机、发生在一个地区多个学校的危机或发生在整个社会的危机。一个综合性的模式必须包括所有层次的干预, 并事先拥有可预见的危机干预计划和应对资源。

3 当前研究的局限性和发展方向

在危机干预的方法研究中, 注重干预, 忽视预防。当前危机干预的方法多把关注点放在危机发生后的心理干预上, 而对危机发生前的心理危机预防研究不多, 未来的研究可以将心理危机的预防纳入心理危机干预的整个过程中来。在学校危机干预模式的研究上, 学校心理危机干预主要是辅导, 没有涉及医学上的干预, 以后的研究可以向以辅导为主、以医学治疗为辅的方向发展。

摘要：回顾国内外心理危机干预方法的研究进展, 指出心理危机干预四步法、五步法、六步法和三阶段论, 呈现国外2个学校心理危机干预的模式, 指出三层次心理危机干预模式和阶层性模式, 指出当前研究的不足和未来研究的发展方向。

关键词：心理危机,干预方法,干预模式

参考文献

[1]张小乔.心理咨询的理论与操作[M].北京:中国人民大学出版社, 1998.

[2]樊富珉.“非典”危机反应与危机心理干预[J].清华大学学报, 2003, 4:32～37.

[3]Gilliland B E, James RK.危机干预策略[M].北京:中国轻工业出版社, 2000.

[4]Anna M, Scheyett.Approaching complex cases with a crisis intervention model and teamwork:A Commentary[J].Journal of Genetic Counseling, 2002, 11:377～382.

[5]Poland S.The role of school crisis intervention teams to prevent and re-duce school violence and trauma[J].School Psychology Review, 1994, 23:175～189.

和心理健康学校工作计划 第4篇

关键词：心理健康教育； 德育； 渗透； 内化； 新途径

中图分类号：G631 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）01-063-001

一、现实的思考

德育是学校教育的重要组成部分，一直受到教育工作者的广泛关注。近些年来，德育实效性低，不尽人意，一直困扰着学校德育工作者。症结何在？除了德育工作本身的复杂性外，当然也包括“应试教育”的因素，有社会、家庭教育的因素，也有学校德育管理体制的问题等等。

少年儿童正处于身心健康发展的重要时期，又是各种素质形成和发展的关键期。大多数学生往往具有开拓进取、积极向上、敢想敢说、思想活跃等优点，其主流无疑是好的。但普遍缺少吃苦耐劳精神，以自我为中心，骄气、娇气两气十足，环境与生存意识淡薄，劳动观念薄弱、自理能力差，更多的是高傲自大，性格脆弱等问题。过去我们时常把这些问题归结为学生的思想品德问题，试图通过严格规范学生的言行，反复灌输、训练的方法加以解决。在实际工作中，学生的许多心理问题或心理障碍往往被看成生理、思想、品质上的毛病，忽视了心理健康教育，结果收效甚微。其实，学校心理健康教育与其他工作之间既有共性又有个性，它强调身心发展的全面性，旨在重视学生个体身心差异的基础上，使其德、智、体、美、劳诸方面素质都得到发展。人的素质是多种素质和谐的整体结合，其中心理素质决定着各种素质发展的质量水平，甚至决定着学生最终能否成才。

因此，加强对学生心理健康教育是重点和关键。在德育教育过程中，我们要充分运用心理健康教育的理论和技巧，促进学生主动认识自我、调适自我和发展自我，从而达到心理品质的“内化”。近几年，吴江各学校在教育局的领导下，非常重视这方面的工作，每年除了积极派老师参加心理健康教育培训外，还非常重视学校教师心理工作的培训，目的是让教师把对学生心理研究和心理健康教育渗透于学校德育内容之中，将心理健康教育作为学校德育工作的切入点，进行积极的探索和实践。

二、探索与实践

1.加强心理健康教育的队伍建设，建立和健全切实可行的教育机制，形成全员参与的心理健康教育网络

心理教育作为素质教育的一项重要内容，我校将其纳入学校的整体发展规划之中。组建了以校长为组长，德育处与心理辅导老师为副组长的心理健康教育领导小组，组织全体教职工定期或不定期地学习交流心理健康教育的理论，商讨学校心理健康教育发展的方向，研究学生中出现的典型心理情况，共同商讨行之有效的对策，以确保学校心理健康教育工作的正常开展。

我校十分重视对骨干教师的培养，凡吴江市教育局组织的心理知识培训，我们都安排老师前去参加。学校现有多名年轻老师参加了心理健康培训活动，两名教师参加了国家级心理辅导师培训，并取得了上岗证书。通过系统的培训，不仅提高了理论水平，也增强了实际工作的能力，使之成为学校心理教育的骨干力量，同时为学校的心理健康教育也作出了一定的贡献。

2.完善心理健康教育良好的运行机制

2.1营造适宜于健康心理形成的良好环境。马克思曾说过：“人创造环境，同样环境也创造人。”人的心理是对周围环境的感知和体验，人的心理变化是直接受到周围环境变化的影响的。健康的校园文化、优良的育人环境，对学生良好道德品质的形成和健康心理的培养具有“桃李不言，下自成蹊”的积极作用，能使学生受到真、善、美的熏陶。因此，我们把积极创设良好的心理环境作为学校实施心理健康教育的重要途径。

2.2整合、协调各种教育资源。学校教育是一个不可分割的整体，各种教育要素之间都是相互影响、相互制约的。教育者和受教育者之间的所有活动也是相互影响和相互制约的，许多现象和效果更是互为因果的。因此，心理健康教育必须渗透在学校教育教学的全过程中，并在各学科教学中渗透心理健康教育。我们要求各个学科教师充分运用心理学、心理咨询学的原理和方法，在实践中倡导教师与学生的心理接触，心理相容、心理疏导、抚慰，直到心灵碰撞等教育策略，通过师生间或同学间的沟通，相互的融洽等构建良好的心理教育氛围，积极有效地对学生施加良好的心理刺激和影响，达到促进学生心理健康的目的，也能够享受到由此而带来的可贵的、良好的师生关系——新型、平等。

三、成绩和效果

1.逐步提高了学生的心理素质和耐受挫折的能力，学会生存，学会健体，学会做人

学生通过“认识”自己，对他们来说，自身的心理发展状况已不再是未知的领域了，看到了自身的价值，消除了自卑，对生活、学习充满信心，有了良好的精神状态。同时耐受挫折的能力不断增强，许多同学在遭到种种挫折的打击时，能勇敢地面对现实，保持较好的心态，违纪现象大大减少。和谐的人际关系，勤奋努力、积极向上的拼搏精神促进了良好的校风、班风、学风的形成，学校教育教学成绩显著。

2.培养了学生自主学习的能力，提高了教学质量

由于平时在各学科教学中进行心理健康教育的渗透，注重兴趣，意志等因素的培养，学习心理的辅导，考前“焦虑症”的心理辅导等等，“轻负担”带来了“高质量”。已连续多年学校教育、教学质量稳步提升，2009获吴江市教学成果显著奖，深受家长的好评，社会反响较好。

3.逐步改变了学生家长的“成才观、育人观”

和心理健康学校工作计划 第5篇

1卷：文件：上级有关卫生、健康教育工作的文件，工作意见，工作要点及通知。

2卷：组织机构：学校传染病、食品卫生、常见病、健康教育、禁烟工作的工作领导机构文件和网络图各项均单列，专兼职卫生人员的任命文件。

3卷：工作计划、总结：（1）《重庆市九龙坡区卫生与健康促进示范学校评估细则》自查自评报告和评分表。

（2）学校卫生工作计划、总结（包含传染病、食品卫生、常见病、禁烟工作等）。（3）学校健康教育工作计划、总结（以学为准）。（4）应急预案（传染病、食品卫生）。（5）学校卫生工作手册

4卷：卫生制度：（1）环境卫生制度（2）个人卫生制度（3）禁烟制度（4）学生宿舍卫生管理制度（5）食堂卫生管理制度（6）校医室管理制度，校医或保健人员职责，药品、器械管理使用制度（7）文件形式的卫生消毒制度，疫情报告制度，晨午检制度，因病缺课病因追查与登记制度，新生入学入托查验证及疫苗接种制度等。（注:传染病病种及上报时限、传染病报告流程、卫生消毒制度上墙）B类：健康教育

1卷：课表：总课表、班级上墙课表、任课教师表、作息时间表

2卷：教材：教材、教具（目录）

3卷：教案：教案（含教学计划）

4卷：问卷：学生考查的问卷（每期每个年级抽30份，问卷由知识和行为问卷两部分组成，内容参考《中小学健康教育指导纲要》）

5卷：成绩分析：学生考查成绩名册或学籍卡，健康教育知识知晓率和行为形成率统计表及分析。6卷：师资培训：健康教师的培训通知，培训照片，签到名册每期至少1次。（片区活动、集体备课、观摩等）

7卷：卫生人员：专兼职卫生人员档案，培训记录

C类：学校卫生

1卷：学校卫生宣传：每学年4期宣传专栏照片（显示明确的期数和日期），广播、主题队会、知识竞赛、电化教育、自办卫生小报等各种形式卫生宣传资料文字和照片每年不少于16次。单项健康教育活动（计划、总结和印证文字、照片等）。高中每学年有4次专题讲座包括青春期教育、禁烟禁毒教育、预防爱滋病教育、心理健康教育等（讲稿、照片、总结性材料）

2卷：常见病防治：常见病防治规划，常见病防治工作计划、总结，常见病防治分析报告（近视、肥胖、营养不良、龋齿、蛔虫感染率）

3卷：晨午检工作：晨午检登记，学生因病缺课病因追查登记表，因病缺课病愈复课查验统计表，学生因病缺课率

4卷：疫情处置：疫情上报登记表，疫情处置记录，卫生消毒记录

5卷：免疫接种：学生免疫状况一览表（与学籍相符），补种通知第一联，查验补种证明，接种工作统计汇总表（小学）。非计划免疫接种汇总表。

6卷：体验统计分析：学生体质健康卡，体检统计分析，个体分析发放记录

7卷：禁烟工作：无烟校园量化评分表，禁烟工作计划、总结，禁烟宣传资料，禁烟咨询记录，控烟监督检查记录（经常性监督记录，定期检查记录，师生监督承诺书和记录），禁烟标识的照片 8卷：获奖情况：学校卫生、健康教育获奖情况资料

音乐教育和学校心理健康论文 第6篇

音乐和心理健康有密切的关系,可以通过音乐 教育 促进心理健康。音乐可以通过使人放松,表达和释放个人情绪以及构建和谐的人际关系来使个体维持心理健康。国内音乐教育方面还存在一些显着的缺陷,例如过于注重音乐的教化作用、对课外音乐活动重视不够以及课程单一和缺少变化,这些都阻碍了音乐教育对心理健康的促进作用。鉴于学生心理健康的重要性和音乐与心理健康的紧密联系,未来的音乐教育要从以上几个方面缺陷入手,推动音乐教育的改革和 发展 ,促进学生的心理健康发展。

近年来,学校心理健康问题受到了政府和国家各界人生的普遍关注,而频频发生的大学生跳楼事件使得学生心理健康的维护变得更为紧迫。国家非常重视学校健康教育工作,教育部专门制定了《中小学健康教育指导纲要》,提出了五个领域的健康教育工作,明确指出学校必须加强心理健康教育,达到每个阶段学生心理健康教育的目标。《中小学健康教育指导纲要》中指出,学校要通过各种形式和内容,多角度,多层面的进行心理健康教育。因此在现有心理健康教育课程的基础上,如何发挥发挥音乐教育的功能,通过音乐教育促进学生心理健康逐渐成为学校教育的重点之一。

一、音乐对心理健康的积极影响

音乐可以促进个体心理健康,缓解他们的各种负面情绪,已经得到了很多心 理学 研究的证实。时敏和于惠敏蚌()通过实验的方法验证了音乐对心理健康的促进作用。他们让学生参加了为期一年的音乐教育,其中包括声乐、器乐、音乐 艺术 欣赏、审美教育等活动,结果发现这些活动可以明显的消除学生的不良心理状态,促进他们的心理健康。Wong等人()的研究也发现,听30分钟音乐可以明显的降低个体的状态焦虑(state anxiety)。国外心理学家Delucia和Gellman()通过音乐作为一种干预手段,结果发现音乐可以极大的缓解离婚家庭中儿童的焦虑和抑郁,并且这种效果会持续到干预结束的三个月后。

音乐由于其自身的特点,在促进儿童心理健康的过程中有着其他形式无法比拟的优势。Harter和Buddin (1987)认为,年幼的儿童很难通过语言识别和表达同时存在的两种情感,而这种情感在诸如父母离婚等情景中是普遍存在的。对于父母离婚,儿童既会感到悲伤,也会觉得是一种解脱(大多数离婚的家庭之前就存在很多冲突和矛盾)。对于儿童无法通过语言来表达的这种情感,音乐可以很好的帮助他们释放。Gladding()认为,对于儿童和青少年,由于语言的匮乏和个性原因,非言语的 治疗 方式往往比“谈话疗法”更有效。

二、音乐对心理健康的影响机制

音乐对心理健康的促进作用已经得到了普遍的认可,那么音乐是如何影响个体心理健康的呢?存在以下几种观点。

第一,音乐使人放松,从而促进了心理健康。人的`呼吸,心跳,血压等生理活动都有一定的节律,当音乐的节奏和这些节律相吻合时候,就会使人放松(Saoerston,1995)。在 现代 社会,很多人都处于紧张的生活状况之中,因此放松对心理健康有很大的益处。但是值得注意的是,并不是每一种音乐都可以使人放松;使人放松的音乐应该大致符合以下要求:小于心跳的节奏,音乐节律变化较小;音乐中可以包含弦乐,长笛,吉他等,最好是旋律优美的协奏曲(Robb,Nichols, Rutan, Bishop, & Parker, 1995)。音乐还可以促使个体分泌有益于放松的物质来促进心理健康(曹理等,2000)。著名的物理学家爱因斯坦就通过音乐来放松自己。

第二,音乐通过表达和释放个体被压抑的情绪来促进心理健康(詹薇,)。音乐起源于很久远的人类社会,其最初就是为了抒发情感,发泄情绪;音乐被称为“情绪的语言”。心理学家用精神分析的方法解释了音乐是怎样促进个体心理健康的(周世斌,宫正,2007。他们认为音乐提供的刺激使“本我”得到满足。“本我”是原始的、本能的、且在人格中最难接近的部分,同时又是强有力的,它包括人类本能的性驱力和生存驱力(林崇德,)。当本我的需要得不到满足时,个体会产生紧张的状态,滋生焦虑的情绪;而本我需要的满足则能够消除紧张状态是个体产生快乐。心理学家还认为,获得音乐欣赏和表扬的技能,同样还能满足“自我”的需要;“自我”属于认知,协调和掌握社会技能的那部分。音乐通过文化和审美的交融则可以使“超我”得到满足;“超我”代表着道德标准和人类生活的高级方向。

第三,音乐通过促进人际关系来维持心理健康。我们每个人都是生活在社会之中的,并不是一种孤立的存在,个人健康和社会是不可分割的。我国心理学家佐斌(1994)在《 中国 传统文化中的心理健康观》一文中认为中国传统文化心理健康标准之一就是具有良好的人际关系;并指出:“心理健康的人总是能和社会保持良好的接触,正确认识和了解他人和社会的”。由于人是社会群居的,所以天然倾向于同社会中的他人取得和谐,音乐艺术以沟通交流的方式,起聚合作用,推动人际关系趋向和谐。在日常生活中,有一些熟悉的歌曲,如周华健的《朋友》,张学友的《祝福》等,总是出现在大型毕业的联欢会,或朋友饯行的告别会上,这些旋律既能打动我们的内心,又可以促进了朋友之间的友情。

三、通过 音乐 教育 促进心理健康的具体措施

第一,课堂活动为主,弱化教化功能,强化情绪抒发。

长期以来,我国的音乐教育太过于强调教化功能,而忽视了音乐教育对心理健康的促进活动。《乐记》记载,“乐也者,圣人子所以乐也;而可以善民心,其感人深,其移风易俗,故先王着其教焉”。建国以来,音乐教育常常用来抒发爱国情感,表现革命的理想,无视个人对音乐的需要和音乐对个人情感的满足。其实早在几千年前,荀子就注意到了音乐对人类情感的满足作用。他在《乐论》中提到:“夫乐者乐也,人情子所以不免也,故人不能无乐”。虽然古人很早就注意到了音乐可以满足情感需要,促进心理健康,但可惜的是这种思想没有得到重视。

要弱化音乐教育的教化功能,强调其对情感满足的作用,就需要在教材的编排上有所改变。在音乐教育中减少意识形态的内容,引入流行的元素,是一种很有价值的尝试。流行音乐是指一切具有时代潮流和地域特征的普及的通俗的大众化的音乐。王老师宇(2009)认为,在中学音乐教育中应当引入流行音乐。流行音乐以日常生活经验为基础,强调自我,易于沟通交流,引起共鸣,且与时代紧密相联,内容通俗易懂,对那些了解音乐理论不深的中学生来说,学习、演唱或演奏起来比较容易。当代中学生处于学习紧张、竞争激烈的气氛之中,通过流行音乐可以很好的抒发压抑内心的紧张和抑郁情绪。

第二,课外活动为辅,提高学生的主动性和积极性,满足学生的情感需要。

现在音乐教育的主要形式是学生在教室里进行音乐欣赏和讨论,这种形式是必要的,但并不能完全满足学生对音乐的需求。在坚持课堂活动为主的前提下,可以开展各种丰富多彩的课外音乐活动,而且要突破以往课外音乐活动的形式。以往课外音乐活动包括群众性教歌活动、歌咏比赛、专题音乐欣赏讲座、综合性音乐比赛、音乐会和校内音乐社团等。这些传统的课外音乐活动都比较正式,参与的学生有很强烈的受限制的感觉,不能很好的表达和抒发自己的情绪。学校可以引导学生进行一些非正式主题和形式的课外音乐活动。以往学校的歌咏比赛等都与革命和爱国主题紧密相连,如校内红五月歌咏比赛,12.9歌咏比赛;开展此类活动虽然具有很大的教育意义,但学生不能很好的表现自我,抒发情绪。在今后的课外音乐活动中,可以放宽对主题的要求,让学生更有主动性和积极性。学校只需要进行较少的监督和管理,但不宜在主题上限制过严。另外,学校还可以引导学生进行一些其他形式的课外音乐活动,如卡拉OK比赛,自组乐队等。这些形式是学生所喜欢的,可以让他们挥洒青春,释放自我,也有利于他们的心理健康。

第三,课程和活动的安排应该更具有针对性。

目前音乐教育的课程和活动比较单一,而且变化性比较小,没有考虑到社会事件的发生和社会环境的变化。当发生社会重大事件时,为了缓解这些事件对心理健康的负面影响,可以举行一些特殊的音乐活动,来释放个体的情绪。例如在5.12大地震以后,中央电视台就举办了赈灾义演活动,一方面可以为灾区人民筹措资金,另外一方面也使得国人悲伤的情绪得以释放。在国外,教堂也履行相似的职责。当发生恶性社会事件,如校园等,人们可以在宗教音乐中寻求安慰。

和心理健康学校工作计划 第7篇

一、学校心理健康教育的目标 1．维护学生的心理健康

这是学校心理健康教育的直接目标。首先，通过开展心理健康教育，为学生创建一个良好的成长环境，避免和减少各种不利于他们心理健康的因素和影响；同时及时发现并科学地解除学生心理和行为上的困扰和冲突，避免其心理失调。其次，使学生能正确认识自己的心理健康状况，掌握有关避免和消除问题行为和心理障碍的知识和方法，能够自我排忧解难，克服生活和学习中的困难，正确对待挫折和失败，达到维护心理健康的目的。2．开发学生的心理潜能

中小学生正处在长身体、长知识、形成个性的关键时期，也是开发其心理潜能的关键时期。学校心理健康教育不仅要消除学生产生心理问题的各种因素，预防学生心理障碍或疾病的产生，而且应该注意采取各种措施和手段调动学生的主动性、创造性，发展学生的各种能力特别是认知能力和自主学习能力，进而不断地开发自身潜能，达到自我发展与完善。3．形成学生良好的心理素质

根据学生自身发展的需要以及现实和未来社会发展的客观需要，培养学生的自信心、积极的情感，提高学生的耐受能力、动手能力、创新能力、竞争能力等，使学生形成刻苦、勤奋、求实、创新、自信、乐观、自尊、自立、自强、勇敢、谦虚、谨慎、热情、合群、合作等心理素质，为将来的学习、工作、生活奠定坚实的基础。

4．促进学生人格的健全和谐发展

人格是比较稳定的具有一定倾向性的各种心理品质的总和，体现了人的整个精神面貌。中小学生成长的过程，也是人格形成和发展的过程。心理健康教育的最终目标就是为了使受教育者形成一个健全的、日趋完善的人格，把知、情、意统一协调起来，建立一种和谐和健全的心理结构。否则，就不可能适应社会，不可能应付各种挑战与危机，从而获得生活与事业的成功。

二、学校心理健康教育的任务

和谐教育中，心理健康教育的任务在于：普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质，增强学生的社会适应能力，防止学生出现各种心理问题，促进学生身心的健康发展。具体地说： 1．对全体学生开展心理健康教育

心理健康教育的首要任务是对全体学生进行心理健康教育，使学生树立心理健康的意识，具备基本的心理健康知识，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；优化学生的成长环境，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；促进学生身心的健康发展，使其成为德、智、体、美、劳全面发展的新一代。2．开展有效的心理辅导和心理咨询

发现鉴别学生的心理问题，对有心理困扰或行为问题的学生，给予科学有效的心理辅导和心理咨询；对少数确有心理异常的学生，则要及时与有关的专业人员联系，转介到专门的心理卫生机构去，保证他们尽可能及时地得到帮助和治疗。

卢梭在《爱的教育》中为我们描写了这样一个人：“他现在已经年过20，长得体态匀称，身心两健，肌肉结实，手脚灵巧；他富于感情、富于理智，心地是十分的仁慈和善良；他有很好的品德，有很好的审美能力，既爱美又乐于善；他摆脱了种种酷烈的欲念的支配和偏见的束缚，他一切都服从于理智的法则，他一切都倾听友谊的声音；他具有许多有用的本领，而且还通晓几种艺术；他把金钱不看在眼里，他谋生的手段就是他的一双胳膊，不管到什么地方去，都不愁没有面包。” 这就是一个充满了和谐生命的人，承载着我们人类生命之理想，这也是学校心理健康教育的任务。我们的教育如果能培养出一批批这样充满了和谐感的生命，那我们的教育就是充满了生命的教育，和谐的教育。

三、学校心理健康教育的内容

和谐教育是一种以人为本的教育，以人为本是和谐教育的永恒主题。这就要求学校教育必须以学生为本，以学生为中心，这是教育的根本要义。然而，长期以来我们对人文精神一直比较忽视。在功利主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的影响下，一些教师人格缺失，并造成了压抑学生个性、抹杀健全人格的不良后果。我们重视人力资源的开发，却忽视了人自身的发展；重视考试科目文化知识的学习，却忽视了如何让学生学会主动获取知识；重视智育，却轻视了教学生如何做人；重视训练记忆、理解等智力因素，却忽视了情感、意志等非智力因素等等。教育的单一化模式、统一的内容、统一的标准、呆板的满堂灌的教学方法，严重抑制了学生个性的发展和人格的自我完善。这种缺乏人文精神的教育已经导致了令遗憾的后果：学生的知识结构不全面，情感、意志、兴趣、眼界偏狭，急功近利，唯书唯上，迷信盲从，消极被动，缺少了主体的意识、自主的能力和创新的精神。学校心理健康教育的内容是十分广泛的，包括了学生心理发展的方方面面，它要求教师从各个方面关注学生，对教师提出了更高的要求。主要有： 1．学习心理指导

学习是学生的主要任务和主导活动，也是学生义不容辞的责任和义务，学生学习成绩的好坏会影响到其身心的健康发展。有的中小学生学习的自主性较差，离开教师的监督、指导，不知道应学习什么、怎样学习，甚至有的学生不知道怎样听讲，怎样记笔记，怎样复习，怎样应试等。显然，这种状况会影响到学生的学习成绩，而目前学生学习成绩的优劣是学校以及家长评价学生的主要依据。每个学生都希望自己成绩优异，但总会有成绩落后的学生，这不可避免地会波及其身心的发展。因此，对中小学生要进行学习心理教育。学习心理教育是指教师利用所掌握的心理知识和技能，协助学生认识学习的原理和方法，充分挖掘其学习潜能的过程。学习心理教育的核心是增强学生学习的积极性、自主性，提高学生的自学能力和独立思考问题的能力。其主要内容如下：第一，协助学生逐步适应学校环境和学习生活，减少对成人的依赖性。第二，使学生了解学习的目的和意义，端正学习态度，明确学习目标，增强学习的责任感和自觉性。第三，培养和激发学生的学习动机和学习兴趣，克服厌学情绪。第四，使学生养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法、学习策略和学习技能。第五，使学生学会合理安排学习时间，学会科学地用脑，提高学习效率。2．生活心理指导

生活心理教育是对学生日常生活心理的教育，也是对学生如何做人的教育。它主要侧重于使学生树立正确的生活观，帮助其适应生活环境，理解生活的意义；树立正确的消费观念和休闲观念，选择正确的消费方式和休闲方式；养成良好的生活习惯和整洁的卫生习惯，培养生活自理能力，戒除不良行为习惯，合理安排作息时间。学会做人，学会生存。3．人际交往指导

良好的人际关系是个体适应集体生活，发展健全个性，顺利进行学习、生活和工作的根本保证，是人们心理健康的基础。通过人际交往教育，教育者要帮助学生树立人际交往观念，掌握人际交往的特点、知识和规律；运用人际交往的功能发展人际关系基础；通过有意识地训练，帮助学生掌握必要的人际交往技能，学会交往，增强人际协调能力，自觉克服人际交往中的知觉偏见，从而减少人际冲突，提高适应社会的能力，促进人际和谐。4．个性发展指导

个性教育就是使学生学会修身养性，增强自我教育能力，能够正确解决自己身心发展中出现的矛盾，正确处理社会化过程中产生的自我意识、自我态度、自我价值、自我控制、自我效能、自我概念等方面的困惑，从而矫正不良心理品质，促进个性健康、和谐发展。中小学生的个性还没有完全定型，可塑性很大。个性教育的内容主要有：培养学生对待现实的良好的态度特征、情绪特征、理智特征、意志特征，使其养成良好的行为习惯，树立正确的人生观、世界观和价值观，树立崇高的理想，并通过有意识的训练使学生形成开朗、大方、活泼、热情，具有责任心、爱心、同情心和正义感的优良个性。5．情感教育

中小学生的情绪、情感丰富，各种高级情感如道德感、理智感、美感等开始形成、发展。但是他们情绪、情感的稳定性较差，容易起伏波动，往往易感情用事，从而影响到其正常的学习和日常生活。通过情绪和情感教育，可以使学生了解自身情绪变化的特点，学会科学、有效、合理地调节、控制和宣泄情绪，培养积极健康的情感，克服各种消极的情感，经常保持良好的心境和积极乐观的情绪，形成适度的反应能力和较强的抗干扰能力，从而保持心理平衡。6．升学与择业指导 升学与择业教育旨在帮助学生了解自己的能力、特长、爱好、兴趣以及各种职业的特点，为学生的职业选择、职业分析、升学考试、专业选择、就业心理准备等方面提供信息和服务。培养学生爱岗敬业的精神，使学生树立健康的职业自我形象，正确把握人生的航向，求得最佳的人生定位，为今后顺利踏上社会打下坚实的基础。7．青春期教育

青春期是青少年身心发育的重要阶段，是人生发展的一个重要时期。在这一时期，无论生理上、心理上都会发生急剧变化，由于生理成熟和心理成熟存在一定差距，青少年不可避免地会遇到各种困难，产生心理困惑，因此，需要进行青春期教育为其解惑释疑。

青春期教育的内容主要包括四个方面：青春期生理知识、青春期心理知识、青春期伦理道德知识、青春期法律知识。具体内容有：青春期生理发展的特点、规律和保健；青春期心理发展的特点、规律和保健；青春期性伦理道德；青春期人际交往；性保健与性病预防；青少年健全人格的培养；恋爱、婚姻、家庭等。

四、学校心理健康教育的主要途径

目前学校开展心理健康教育有三条基本途径：第一条途径是将心理健康教育全面渗透在学校教育教学的全过程中，这是开展学校心理健康教育的主要途径；第二条途径是开设将心里健康教育活动课；第三条途径是设立心理咨询室或心理辅导活动。所谓全面渗透就是将心理健康教育有机地融入到学校工作的方方面面，包括学校各项教育活动、学科教学、班主任工作，以及校园文化建设等。下面我们就重点谈谈心理健康教育在学校教育教学活动中的全面渗透。学校心理健康教育，作为全面推进和谐教育的重要组成部分，是一个系统工程，必须调动各方面的力量为学生创造良好的心理发展环境。渗透作为心理健康教育的一条主途径，从整体上来说，必须建立学校、家庭、社会的立体教育网络，将心理健康教育渗透到学校、家庭、社会教育环境中。就学校来说，它要求学校里的各科教学、班主任日常管理以及学生的思想品德教育，都要与心理健康教育有机地结合，互相渗透，互相促进，形成一个有机整体。

(一)全面渗透的方式 1．直接渗透

所谓直接渗透，就是将心育的内容直接渗透在教育教学及学校其他各项工作中。如通过学科渗透，对学生进行学习心理教育；通过班级教育活动渗透，对学生进行情感教育、人际适应教育；通过日常教育工作渗透自我观教育及社会适应教育。直接渗透的关键是教师要选择好合适的时机，抓住适当的切入点，有机地结合教育教学的内容对学生进行教育引导，不失时机地帮助学生树立心理健康的意识，增加心理卫生知识，掌握自我心理保健的能力和策略。2．间接渗透

所谓间接渗透，就是教师运用心理学理论、方法指导自己的教育教学和班主任工作等，为学生营造一个有利于心理健康成长的环境。例如，教师运用动机原理激发学生的学习动机，调动学生学习的积极性；运用现代迁移理论帮助学生理解、掌握知识，发展能力；运用策略性知识教会学生掌握学习方法，使学生学会学习。又如运用团体动力学理论，充分发挥学生集体教育资源的作用……教师的教育观念、思维方式和教育教学方法都对学生的心育产生很大的影响，如何用心理论和方法指导教师自身的工作，改善教育教学，提高教育教学效率和效果，这本身就是一种心育。从这一意义上说，对学生进行心理健康教育，首先是对教师的教育。

（二）全面渗透的渠道

1．学校思想品德教育中的渗透

思想品德教育与心理健康教育虽然有区别，不能相互代替，但也有密切联系。两者都是全面发展教育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容，而且品德问题也往往与心理问题交织在一起。把心理健康教育纳入德育工作中，不仅有助于促进心理健康教育有效的实施，而且还能丰富和发展中小学德育工作的内容，同时为学生正确的政治观点、良好的思想品德的形成打下坚实的心理基础。

2．学科教学中的渗透

各学科都蕴涵着丰富的心理健康教育的内容。在教学中，挖掘教材本身的心理健康教育的内容，可以做到与教学内容有机结合，相互渗透。例如，通过数理教学训练学生良好的思想品质，培养学生严谨的科学态度；语文课教学中通过选择典型的内容，开发训练学生的形象思维和想像能力，陶冶学生的情操；通过史地教学激发学生的爱国主义情感，树立历史唯物的观点；通过音乐、美术教学培养学生感受美、鉴赏美、创造美的审美心理，丰富学生的想像力；通过体育教学，对学生进行意志品质的训练，培养学生勇敢、坚韧、竞争与协作的精神，等等。

3．各种活动中渗透心理健康教育

通过精心组织的各种活动，如学校的团组织、班集体活动及其常规教育活动等，在发挥学生的主动性、创造性的基础上，结合心理学的原理、方法和技术，促进学生的心理发展。如，通过班会、升旗仪式等活动培养学生的爱国感、责任感、自尊感等高级社会情感；通过形式多样的班团队活动培养学生谦虚、进取、自尊、自爱、自勉、自信、团结协作、互谅互让等人格特质以及自我管理和相互交往的能力；通过早操、课间操和其他体育锻炼，在增强学生体质的同时，培养其生动活泼、百折不挠、奋发向上等心理品质；通过科技文体活动培养学生求知欲，发展各种特殊能力；通过组织学生参加各种社会实践活动培养学生的社会责任感并相应形成分析综合能力、社会适应能力等；通过学校组织的读书节、科技节、艺术节、远足等发展学生的知、情、意、行等各种良好的心理品质。

4．班主任工作及班级管理中的渗透

班级是学生学习和活动的主要场所，班级活动的目的是要创建一个良好的班集体，营造和谐的班级气氛，使学生在集体活动中塑造良好的个性、培养高尚的品德，提高社会适应能力。丰富多彩的班集体活动，如各种班会、班集体问的联谊活动、集体劳动、外出旅游等，只要有意识地把这些活动和学生的心理健康教育内容有机地联系起来，就可以在这些活动中陶冶学生的情操，磨练其意志，锻炼其生活和社会适应能力。因此，班主任在日常工作中要用心理健康和发展心理学的理论来指导自己的教育教学和班级管理工作，创设有利于学生心理健康发展的班级环境。

此外，还可以通过校园文化建设渗透即通过校园文化建设，创设良好的物质和精神环境，使学生在良好的环境中自由、健康的发展。从物质环境来说，校园的校舍布局、绿化、卫生状况，乃至一草一木，都应给人们美的感受，使学生得到心灵的净化。而创建良好的学校环境更重要的是学校的文化、精神环境建设即心理环境的建设。学校心理环境主要包括良好的校风和班风，良好的校风、班风催人积极上进、团结合作，人际关系和谐。这样的环境无疑有利于学生的心理健康。而消极的校风和班风则使人情绪低落、压抑，纪律松懈，师生关系紧张，这必然会对学生的心理健康带来不良影响。

2013年9月1日

和心理健康学校工作计划 第8篇

1 学生心理健康现状及原因分析

学生的心理健康状况越来越受到人们的深切关注, 近年来学校里面学生因心理问题而作出不正常行为的事情频频发生, 也让更多的父母担心。有专家作了大量的调查, 结果显示现阶段的学生当中大约有30%~40%的学生有心理问题的倾向, 甚至有10%的学生已经有很严重的心理问题了。

出现以上这种现象的原因之一是生活适应问题, 每个学生的生长环境不一样, 收到生活的影响也不一样, 我的学生很自我, 在学生群体中生活一下无法适应;原因之二是学习上的压力问题, 在现在的社会, 没有文化寸步难行, 竞争力大, 家长对子女的学习要求越来越紧张, 使得学生的精神状态在这些压力下变得压抑;原因之三是人际交往包括恋爱问题, 因为语言的偏差, 以及对语言的认知的不同, 使得学生在人际交往中产生焦虑;还有一个原因就是就业压力问题, 现如今, 学生的增多, 要求不断升高, 而工资却不断下降, 房价物价不断上涨, 让刚走出校园的学生倍感压力, 心理产生很大的反差。这些原因都对学生的心理造成很大的影响。因此, 学校应该找到解决的办法, 让学生们重拾信心, 提高他们的身心健康。

2 学校体育运动对学生心理健康的积极作用

在学校整个教学中, 大部分是知识性的培养, 即使是心理素质的培养也是纯理论的教学模式, 学生们甚至当作副科来对待, 因此在一定程度上并没起到多大作用, 然而在体育教学中, 主要的教学模式是实践。学校体育运动不仅仅使学生的身体更加扎实, 更加健康, 其主要目的是心理健康的培养。体育锻炼不但增强了学生们的抵抗力, 更帮助他们舒缓了心理上的各种压力, 另外一方面还有助于指导学生慢慢正确地认识自己。总的来说, 其积极作用有以下几点。

2.1 强身健脑, 促进智力水平的发展

体育如跑步、打篮球等活动会使得全身的细胞活动起来, 整个身体得到一次重新的洗礼, 器官也不再是很沉静的在身体里, 而是趁着血液循环加快的机会吸收更多的氧气和营养, 从而达到强身健脑的目的。经常进行体育运动能够调节大脑中的某些重要器官, 可以使人的智力得到提升。

2.2 增强自信心, 树立成就感

体育运动中的项目的难度并不是相同的, 不同的人的体质适合不同的运动, 因此学生可以挑战对自己有难度的项目, 以增加毅力和自信心。比如说一个学生在跑四百米时每一次所用的时间都在缩短, 就是因为自己的坚持锻炼, 努力不懈, 使得他有了很大的进步, 先前不能克服的问题现在战胜了, 那种成就感只有亲身体验了才能真正的感受到。

2.3 消除疲劳, 治疗心理疾病

坚持体育锻炼, 使身体得到有效的营养, 这样身体就不会那么容易疲劳了, 就有积极的心态面对生活中的一些不愉快, 从而使心理更健康。对于一些心理疾病, 也会因为体育锻炼积极性使其得到改善。

2.4 增进友谊, 改善人际关系

体育运动往往是团体参加的, 这就使得大家在运动的同时, 可以进行交流, 因此, 体育运动也为人与人之间的沟通搭建了一个良好的桥梁。

3 学校体育促进学生心理健康的途径和方法

3.1 注重心理健康知识传授, 增强学生心理健康意识

将理论和实践运用在体育上, 从这两方面入手, 将心理健康知识传授给学生, 让学生对自身的情况进行分析, 通过学习心理知识减少自身对心理认知的偏差, 从而对心理健康只是有正确的看法, 并在此基础上, 使学生能做到自给自足, 自己用学到的知识解决心理问题, 提高心理健康水平。

3.2 通过教学比赛提高学生心理健康水平

教学中组织体育比赛表现上是为了身体和技能上的竞争, 实则是学生们心理和意志方面的竞争与较量体育竞赛考查学生身体、意志、情感以及认知方面的综合素质, 在体育教学中增设比赛可以让学生对自己更加自信, 让他们正确地认识自己, 从而发奋图强。另外, 体育竞赛一个很重要的魅力在于培养学生的团队精神, 从而让他们对人际关系有一个正确的认识, 这对于将来与他人相处、提高适应社会的能力有很大的帮助。此外, 在体育教学中增设比赛也能让学生们在成功与失败中成长, 让他们正确对待成败, 并能自己分析成败的原因, 这对于学生身心的成长必然有很大作用。

3.3 成立学生体育俱乐部, 开展交流活动

要想在体育活动中有所收获要求学生有比较强的自我控制和自我调节的能力, 其中包括坚定、坚持, 要相信自己可以做到、也有意志力能够坚持, 这些心理素质都是基础条件。所以, 学校可以成立学生体育俱乐部, 给学生们提供一个交流平台, 让学生定期地、有针对性的选择体育锻炼是一项很实用的措施, 用来培养学生健全的性格和心理素质。然而, 现在的现状是校外人际关系复杂, 全然没有校园的单纯, 因此很多学生害怕走出校门与人交流, 可众所周知, 即使有再强的专业和技能方面的知识, 缺乏与人交流沟通的能力也难以在这个社会好好地生存下去。所以学校应该鼓励学生大胆走出校园, 多参加社团活动以及俱乐部, 在公共场所开展各种体育活动交流, 让学生们在压力下谋求生存之道, 让自己适应这个社会, 而不是一味地逃避。

3.4 在体育教学中运用具体的方法进行健康心理品质的培养

(1) 胜利法。所谓胜利法, 顾名思义是指采取某些手段让学生们取得胜利, 活得成功的情感体验, 并且得到别人的夸奖和认可, 从而让他们更加相信自己、更加有激情、更加勇于面对困难。在这个过程中, 经常性的夸奖和表扬是必不可少的, 也是很重要的一个环节, 不管多么简单的任务, 只要学生们完成了就不能吝啬掌声和表扬, 只有当别人肯定他们之后, 他们才有勇气肯定自己, 尤其是那些由于家庭的因素而性格自卑、自闭的学生, 在他们成长的家庭中, 他们一直都处在孤独的环境里, 一直害怕挑战、害怕挫折、害怕与人交流, 长期处于这种恶性循环中难免会自卑。对于这类的学生, 在体育教学中, 更应该使用胜利法让他们摆脱自卑, 重拾自信。

(2) 挫折法。与胜利法相反, 挫折法就是指让学生在体育教学中遭受一定的失败, 当然, 前提是学生有承受的心理素质。这样做主要是防止某些同学过于自信自满, 并且慢慢增强他们的抗压能力。目前, 大部分的孩子是家中的独生子或独生女, 家里宠惯了导致他们把自己当皇帝或者公主, 以至于形成他们自私、自满以及自负的性格。对于这类同学, 在体育教学中应该给予适度的批评, 让他们明白还有很多地方别人强过自己, 从而懂得如何尊重他人, 学会放下身段虚心接受批评并向他人学习。

(3) 沟通法。众所周知, 无论做什么事情都需要沟通, 沟通就是人心搭建的桥梁, 只有通过沟通心才能走到一块。体育教学也一样, 只有慢慢了解学生们的心理状况, 然后彼此交流才能让学生们认识到自己心理品质中的优点和不足。在体育训练中, 最简单的方法就是谈心, 将体育教学中的结果及收获与学生的心理品质联系起来, 与他们共同分析成功或者失败的外在原因和内在因素, 慢慢地引导他们认识自己, 清楚自己的长处和短处, 学生身心的健康发展必须通过沟通, 因为语言是思想交流最理想的工具。

总而言之, 学生心理素质的培养是一项重大的工程, 仅仅通过学校的体育和德育远远不够, 在校园中, 体育教学对学生心理健康的培养不是其他什么学科可以代替的, 可以这样说:课本是直接培养, 是告诉学生应该怎么做, 但是体育教学是实践中培养, 是告诉学生为什么要这样做, 因此更有说服力。让学生们在实践中认识自己, 并扬长避短, 这样更有利于学生们心理健康的培养。因此, 学校应该加大体育教学的力度, 给学生们创造更多的机会并激发他们体育锻炼的兴趣, 让他们在实践中提高自己的身心健康。

摘要：健康不仅仅只是体现为身体运作正常, 而是集中体现在包括身体、心理以及社会适应程度达到一种正常的状态。这些年来, 人们越来越注重体育运动, 对于其对心理健康产生的良好作用也达成了一定的认知。研究发现, 学校组织的各种体育运动都能够对人体有很重要的影响, 有的运动可以促进学生智力的开发, 有的运动可以使人心理上感到轻松, 使不好的情绪发泄出去, 还有的运动可以培养学生的团体合作精神, 等等。本文首先简述了学生心理健康的现状以及原因, 然后概述了学校体育运动对学生心理健康产生的积极作用, 最后提出了发挥体育运动对学生心理健康的促进作用的途径和方法。

关键词：体育运动,心理健康,途径和方法

参考文献

[1]房杰.高校体育教学中加强心理教育的研究[J].南京体育学院学报, 2004.

[2]许志良.浅谈学校体育与健康教育[J].中国科技信息, 2005.

[3]郝伟.试论心理健康与高校体育[J].内蒙古师范大学学报, 2006.

学校心理健康教育的兴起和发展 第9篇

心理辅导在西方已有近百年的历史，而在中国，直到二十世纪八十年代，心理辅导还鲜为人知。

心理辅导是社会剧变的产物。几千年的封建社会，生活方式相对稳定，日出而作，日落而息，人们已经适应了这种生活，心理问题相对较少。在西方，心理辅导是在工业革命后出现的，在中国则是改革开放的结果。因为在急剧变化的社会中，人人都需要适应，适应不良者自然会多一些。心理辅导就是通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的一种专业服务工作。

十年文化革命的灾难使中国政府的领导人变得清醒起来，自七十年代末开始实施经济改革和政治开放政策。改革开放使中国发生的最大变化是由计划经济转向市场经济。竞争机制的引入在促进经济飞速发展的同时，也给人们带来巨大的精神压力；而随着生活水平的提高，衣食住行等生存和安全需要的满足，必然会产生更高层次的精神需求。中国古人所言“衣食足则知荣辱”、“饱暖思淫欲”，从正反两方面形象地铨释了马斯洛的需要层次理论，表明了心理问题产生的必然性及复杂性。

改革开放在加速经济市场化的同时，也在推动政治的民主化，从而导致价值的多元化。宽松和包容的社会给了人们更多的自由和更多的选择，同时也给了人们更多的矛盾冲突和更多的烦恼焦虑。

总之，是社会的急剧变迁使心理健康问题增多，是社会的迫切需要使心理辅导的兴起成为必然。

心理辅导的出现既是社会进步的必然结果，又是社会进步的重要标志。只有生产力高度发展，有更多的剩余劳动，才能促进新的社会分工，使心理辅导这种不直接创造物质财富的行业得以出现。在以阶级斗争为纲的年代，是不需要也不允许心理辅导存在的。摒弃斗争哲学，提倡以人为本，重视人性和人权，是心理辅导得以发展的政治气候。简言之，是社会进步使心理辅导的兴起成为可能。

正是在上述背景下，有识之士将西方广为流行的心理辅导理论和方法引进，点燃了中国心理辅导的火种。

学校心理健康教育的兴起

心理辅导在中国起步虽晚，但发展很快。从学校、医院逐步推广到社区、企业乃至军队和监狱，其中在学校系统的发展尤为令人瞩目。心理辅导在学校中的一个更为通俗的提法是心理健康教育。

除了社会政治、经济大背景外，促进心理辅导特别是心理健康教育在学校发展还有两个重要诱因。

长期以来，绝大多数家庭和学校实施的是以升学为唯一目的的应试教育，片面灌输知识，过分强调分数，忽视潜能开发和人格培养；过重的课业负担，剥夺了孩子的游戏和交往；过多的批评惩罚，使孩子的心理健康受到严重伤害。

自上个世纪七十年代末、八十年代初以来，为了控制人口增长，中国推行了一对夫妇一个孩的独生子女政策，在家庭教育方面出现了过度保护、过多限制、过高期望的不良教养方式，使孩子的心理发展受到极大阻抑。

正是上述不良的教育观念和教育方法，导致青少年的心理问题日渐增多。严峻的现实，引起了广大教育工作者对青少年心理健康的关注。先是提出了用素质教育取代应试教育的口号，强调心理素质的重要。后来，国家教育部又连续下发了几个关于加强学生心理健康教育的重要文件，明确要求大学普遍建立心理辅导中心，配备专职人员就学习、生活、情感、人际交往及择业求职等方面的问题对大学生开展心理辅导，并要联系大学生的实际开设心理健康选修课。对中小学则要求以预防为主，开设心理健康活动课，提倡体验教育，反对空洞说教，让学生在讲故事、做游戏、角色扮演、心理剧及讨论辩论等丰富多彩的活动中去感受体验心理冲突，潜移默化地促进心理成长；同时，要创造条件，在中小学陆续建立心理辅导室，配备专职或兼职教师，开展个别和团体心理辅导活动，解决学生的各种心理困扰。

在教育部文件的推动下，心理学者们设计编写了许多套心理辅导活动，越来越多的中小学校将心理健康教育纳入了工作日程，少部分城市中小学校建立了心理辅导室。全国一千余所公立大学中有近三分之二设立了心理辅导中心，学校有专项经费支持此项工作。

学校心理健康教育的对象与任务

学校心理健康教育人员接触的来访者主要包括以下三类：

一是在生活、学习、交往及升学择业过程中产生心理困扰的正常学生。

二是患有学习障碍、交往障碍、情绪障碍、人格障碍、性心理障碍及各种特殊障碍的心理偏常学生。

三是在教育学生过程中产生困扰的家长和教师，其中尤以中小学生家长为多。

在上述三类人中，第一种和第三种是学校咨询工作的主要服务对象，即以开发智能、健全人格为宗旨的发展性咨询是学校心理辅导的重点。而对患有严重心理障碍或心理疾病学生的诊断治疗，一来人数不多，二来超出了学校心理健康教育人员的能力范围，故一般不属于学校心理健康教育的工作对象。

具体说来，学校心理健康教育人员承担以下三方面任务：

第一、贯彻预防为主的方针，通过心理健康活动课、讲座、团体辅导、改善校园心理氛围等途径，努力推行学校心理卫生计划，对学生实施有效的学习指导、生活指导、交往指导及升学就业指导，促进全体学生心理素质的提高。

第二、向教师和家长宣传普及心理学知识，帮助他们掌握儿童、青少年的心理发展规律及教育心理学的基本原理，转变教育观念，改善教育方法，建立民主、平等的师生关系和亲子关系，为学生健康成长创造良好的心理社会环境。

第三、通过晤谈、观察及心理测验等方法，对心理偏常学生进行鉴别，对有轻微心理障碍的学生给予个别或小组辅导矫治，对少数有严重心理障碍即患有心理疾病的学生加以转介，由专业机构给予治疗。

为了完成上述任务，在学校中开展心理健康教育的主要形式有个别咨询、小组咨询、电话咨询、通信咨询、网络咨询等多种。

学校心理健康教育目前存在的问题

学校心理健康教育发展很快，形势喜人，但也存在一些令人忧虑的问题。

一个问题是，有些地区的教育行政部门和学校领导及部分教师、家长对心理健康教育工作并不重视，发展很不平衡，尚需做进一步宣传和转变观念的工作。

二是社会上很多人包括一些学生和家长，将患心理疾病看作是一件见不得人的事，羞于求助，不敢前来做心理辅导。

三是国家对心理健康教育、心理测验等新兴行业尚无明确立法，管理混乱甚至无人管理，出现纠纷，无法可依。

四是缺少训练有素的心理教师。长期以来，由于经济的落后和政治的干扰，中国的心理科学停滞多年，心理健康教育学科直到八十年代后期才开始出现。北京师范大学率先开设心理辅导课程，并招收相关方向研究生，虽然后来其他几所大学也陆续开设了心理辅导课，但均没有培养心理教师的系统计划和督导制度，远远满足不了社会各界和各级学校的需要。在教育界，对学校心理教师的资格标准尚未做出明确规定。