地震基本知识培训

地震基本知识培训（精选6篇）

地震基本知识培训 第1篇

雅安地震的发生投入起来，如果具备足够的地震逃生知识，在雅安地震的生死一瞬，任何正确决定都至关重要，以下是范文大全特意整理了一些关于地震逃生知识范文和相关材料，希望对大家有帮助。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

第三次机会在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

搭乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

范文网

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

公共场所如何个人防护

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

地震时的自救四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动

防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物 砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等 待救援。

室外人员的应急防震行动

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有：

①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。

②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。

④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。

⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。

地震基本知识培训 第2篇

地震自救两个最佳原则

能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。

日本9级地震、中国云南5.9级地震、新西兰6.3级地震，短短20天内，三场地震灾难牵动了全球人民的心。在天灾面前，生命虽然弱小，但掌握必要的逃生知识，就会多一分生的希望。国家地震局研究员何永年告诉《生命时报》记者，我国41%的国土和许多大中城市都处在7度以上的高地震烈度区，因此，老百姓更有必要学会一些自救知识。

中国科学院地质与地球物理研究所地球物理学家滕吉文院士告诉记者：“地震波分为两种：横波（S波）和纵波（P波），纵波在横波之前，能引起地面上下跳动，破坏性较弱。当横波到来时，引起地面左右抖动，破坏性较强，也就是地震最为强烈的时候。但这两种波之间有短暂的时间差，每次地震的横纵波时间差都不相同，一般在10—30秒之间，我们可以利用这段时间逃生和躲避地震危险。”

民政部紧急救援中心山岳救援队队长王鑫表示，由于时间紧迫，每半秒钟都是自救的关键，所以容不得半点迟疑，但也不要指望这十几秒钟的时间可以让我们做很多应急工作，特别当地壳震动得很厉害的时候，人会感到头晕，四肢疲软无力，连移动都很困难，此时，自救的两个最佳原则是：

1．迅速寻找承重墙。利用写字台、桌子或长凳周围的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，可用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。滕吉文院士说：“一柱抵千斤，如果有高大柱子，那它就是最好的掩护。如果条件不允许，则应该找一堵牢固的承重墙，在墙边蹲下。”

2．立即蹲下蜷缩身体。身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部。

地震来临前的应急准备工作

在已发布破坏性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工作：

1.备好临震急用物品，地震发生之后，食品、医药等日常生活用品的生产和供应都会受到影响水塔、水管往往被震坏，造成供水中断。

为能度过震后初期的生活难关，临震前社会和 家庭都应准备一定数量的食品、水和日用品，以解燃眉之急。

2.建立临震避难场所 住的问题也是一件大事。房舍被震坏，需要有安身之处；余震不断发生，要 有一个躲藏处。这就需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各种帐篷 都可以利用，农村储粮的小圆仓，也是很好的抗震房。

3.划定疏散场所，转运危险物品： 城市人口密集，人员避震和疏散比较困难，为确保震时人员安全，震前要按 街、区分布，就近划定群众避震疏散路线和场所。震前要把易燃、易爆和有毒物 资及时转运到城外存放。

4.设置伤员急救中心 在城内抗震能力强的场所，或在城外设置急救中心，备好床位、医疗器械、照 明设备和药品等。

5.暂停公共活动 得到正式临震预报通知后，各种公共场所应暂停活动，观众或顾客要有秩序 地撤离；中、小学校可临时在室外上课；车站、码头可在露天候车。

6.组织人员撤离并转移重要财产 如果得到正式临震警报或通知，要迅速而有秩序地动员和组织群众撤离房屋。正在治疗的重病号要转移到安全的地方。对少数思想麻痹的人，也要动员到安全 区。农村的大牲畜、拖拉机等生产资料，临震前要妥善转移到安全地带，机关、企事业单位的车辆要开出车库，停在空旷地方，以便在抗震救灾中发挥作用。

7.防止次生灾害的发生 城市发生地震可能出现严重的次生灾害，特别是化工厂、煤气厂等易发生地震 次生灾害的单位，要加强鉴测和管理，设专人昼夜站岗和值班。

8.确保机要部门的安全 城市内各种机要部门和银行较多，地震时要加强安全保卫，防止国有资产损 失和机密泄漏。消防队的车辆必须出库，消防人员要整装待发，以便及时扑灭火 灾，减少经济损失。

9.组织抢险队伍，合理安排生产 临震前，各级政府要就地组织好抢险救灾队伍（救人、医疗、灭火、供水、供电、通信等）。必要时，某些工厂应在防震指挥部的统一指令下暂停生产或低 负荷运行。

10.做好家庭防震准备 在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

⑴检查和加固住房

对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。对于笨重的房屋装饰 物如女儿墙、高门脸等应拆掉。

⑵合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身； 家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来成固定位，防止 掉下来伤人；清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂 物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方；

⑶准备好必要的防震物品

准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防 震包，放在便于取到处。

⑷进行家庭防震演练

进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习。

地震来临前需要准备的应急物品

1）.水

每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。为了保证足够的量，应考虑以下因素：

(1)个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异；

(2)儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大；

(3)高温天气会使需水量成倍增加；

(4)医疗紧急情况会需要更多的水。

建议你购买一些瓶装水。要注意保质期。

如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。容器内的水必须定期更换。除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。请向专业人士或医护人员咨询上述药品的使用!

2）.食品

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

(1)不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

(2)只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。

(3)别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

3）.应急灯和备用电池

在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。不要在地震后使用火柴或蜡烛，除非你能确定没有瓦斯泄漏。

4).便携式收音机等

大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途, 所以收音机将会是你最好的信息来源。如有可能，你还应当准备电池供电的无线对讲机。

5.)急救箱和急救手册

在家里和车里准备一个急救箱，同时，备一本由本国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》或类似手册。让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。

6.)灭火器

在你的家里和车里都要配备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾、油脂引发的火灾，或者煤气引发的火灾等。ABC(多用途干粉)灭火器可安全使用于任何种类的火源。当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。

7).特殊用品

准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品(婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、卫生用品(小湿巾和手纸)等家人所需的物品。

8).重要文件和现金

确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。

9）.工具

除了准备一个管钳和一个可调扳手(用来关闭气阀和水管)，你要有一个打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。

10）.衣服

如果你所处的地区天气寒冷，必须要考虑保暖。地震过后你可能无法取暖，要考虑到御寒衣服和睡觉用品。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子，这包括夹克衫或外衣、长裤、长袖衫、结实的鞋、帽子、手套和围巾、睡袋或暖毯(每人一件)。

11).宠物用品

为你的宠物寻找一个安全的地点，准备一些必需品，确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记，同时准备好一个宠物笼和一条皮带。

地震时躲在哪儿最安全

除了两个自救原则外，中国地震应急搜救中心《地震应急手册》上还写到，当地震来临的那一刻，条件允许的情况下，要抓紧时间躲避或逃生，而且不同地点，躲避方式不尽相同。

在家中。中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩建议，室内避震条件好的，要首选室内，找易形成三角空间的地方躲避。若是平房，可逃出房外，注意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有：卫生间、厨房、储藏室等狭小空间的柱子、管道或承重墙下。千万不能在阳台或靠近外墙的地方躲避，因为从地震实际情况来看，很多楼房最终都是外墙面垮塌，但主体留存。

在学校。强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；千万不要往教室跑。

在办公室。就近找牢固的桌子、柜子或者报纸堆“蹲下、掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如在高层，千万别急于往楼下跑，或直接往楼下跳。注意不要下楼。写字楼电梯间周围非常牢固，因为这个地方全是由钢筋混凝土灌注的。办公室、楼道里的柱子大多材质好，承重力强。

在地铁中。地铁人员密集，如果地震突然来临，非常危险。如果地震时你在地铁大厅，应该就近躲在立柱下面，因为这里是支撑点，相对安全，待主震过去后再迅速逃离。如果震时正在疾驶的车厢内，则不能乱跑乱挤，更不能破窗外跳，正确的做法是听从车内乘务员的安排，因为他们都有一套既定的地震应急措施，会根据情况做出妥善安排。

在商场、超市、书店等。地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。成都大学一级注册结构工程师胡松说，此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处，超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。

在影剧院、体育馆等。注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用背包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。切勿盲目向出口拥挤。当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背来承受外来压力，随人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、栅栏旁边去。手插口袋是极危险的，双手应随时做好防御准备。

在床上睡觉。美国国际救援小组提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床即可，因为床周围便是一个安全的空间。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，因为地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。需要特别提醒的是，高层住宅小区内的人，切勿使用电梯逃生，因为地震时，随时可能断电。

在电梯里。如果地震时，你正在乘坐电梯，那么要迅速把每一楼层的按钮按亮，使电梯门在最短的时间内打开，并逃出电梯。

开车时。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子在路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。若在交通拥堵的路段行驶，要马上下车伏地于两车之间的间隙。如果在停车场，要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒。这样即使有大物体掉下来也不会直接压到人身上。

在火车上。乘客应用手牢牢抓住拉手、柱子或座位等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座位的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。

地震发生时求生的九个要点

1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会 在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。

第三次机会 在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

2.不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

4.在户外时，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

9.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震被埋压后的自救方法

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

地震后卫生防疫知识 第3篇

一、地震往往导致灾区的水电供应出现问题，特别是饮水问题比较突出。因为得不到自来水供应，一些灾区群众往往选择平时不喝的类似井水、泉水甚至水库里的积水等饮用。这些未进行杀菌处理的水容易导致人的感染。

二、露天宿营。由于地震后往往伴随着大的天气变化，灾区群众在灾后心态往往也比较紧张，综合作用下人的免疫能力相对比较差。

三、居住环境比较差。在一些灾区群众集中的避难场所，如果生活垃圾、粪便没有得到及时处理，容易污染水源。同时，也容易孳生苍蝇等，造成细菌传播。

四、人口密度突然加大，人员之间接触频繁，造成传染病迅速在人群之间传播。

五、可能带来的食物污染。灾区地震后往往没有充足的食物供应，一些灾区群众可能取食过期、被水泡过的食物等，这些食物往往已经变质或受到细菌污染;在避险地区如食物保管不当，也容易被苍蝇等污染;餐具消毒不及时，也可能带来污染。

六、积水可能带来蚊虫的孳生。

地震知识知多少？ 第4篇

几乎五年过去，四川芦山又发生里氏7.0级地震，新浪微博上的各种乱相仍旧，由此，笔者将从科普国度简明扼要地介绍一下每个人都应该知道的地震知识—真正的、科学的地震知识。

地震的短期预报是不可能的

1966-1976年间，中国华北、西南发生了多次7级以上地震。当时的地质学家和国家领导人相信地震是可以预报的，可以在几个月甚至几天之前就精确地报出震中、发震时间、震级这“三要素”，因此在中国开展了一场轰轰烈烈的全民预报地震活动。1975年2月4日的海城地震预报成功，给了人们很大的信心，但这信心很快就被1976年7月28日唐山地震未能预测的残酷事实泼了一盆凉水。

早在1960年智利大地震和1964年美国阿拉斯加大地震之后，美国学界就开展了地震短期预报工作。海城地震成功预报之后，美国、日本等发达国家受到鼓励，投入了更多经费，但是几乎全部失败。比如日本从上世纪80年代就一直在准备迎接传说中的“东海大地震”（“东海”是日本人对静冈、神奈川县一带的太平洋的称呼），但是“东海大地震”迟迟不来，日本的阪神和东北地区却先后在1995年和2011年发生了始料未及的大震。无论是几十年的实践，还是理论研究，都表明地震的短期预报在可预计的将来是不可能的。海城地震的“成功”预报，实际上也只是运气好而已。花费了大量经费的科研部门尚且不能对地震做出准确预报，那些只会观“地震云”、看“电磁”、玩数字、算卦的民间“半仙”们更不可能做出什么准确预报。

同样的道理，没有任何确切的证据就信誓旦旦预报某地一定不地震，也是不可信的。最典型的例子就是发生小震之后，政府有关部门为了安抚情绪，斩钉截铁地说“短期内发生更大地震的可能性不大”。诚然，地震之后人们的情绪应该得到安抚，那也应该通过正确的方式安抚，而不是乱报“不地震”。尽管小震之后未必总有大震，但根据美国地震学家对美国加州南部地震的总结，一地发生3级以上小震之后，120小时之内在原地周边10公里的范围内再发生更大地震的概率是6%。尽管这是一个很小的数值，但毕竟没有小到可以忽略不计。历史数据表明，中国历史上很多大震之前的确都有小型前震，比如汶川地震之前的几年内龙门山断裂带中段就发生了很多小震，其中仅2008年1月至5月12日上午就发生了30多次小震，当时却被政府和某些专家辟谣说“短期内不会有更大地震”。类似这样乱报“不地震”的情况如果一再发生，只能严重打击人们对政府的信任程度。

要像熟悉周围的餐馆一样熟悉地下的断层

说地震的短期预报不可能，并不是说人们就完全无法掌握地震的发生规律。如果在做地震科普时过分强调了地震短期预报不可能的一面，却没有同时强调学界对地震发生规律已经有一定认识的一面，这样虽然有益于纠正“地震可以短期预报”的错误观念，却矫枉过正，容易走向另一个“不可知论”的极端。

在地震发生的各种规律中，由地球板块运动造成的“构造地震”（占了所有地震的大多数）总是发生在有活动断层的地方，这就是一条铁律。在远离活动断层的地方，地震的危害性就很小，甚至可以忽略。比如在中国，“鄂尔多斯地块”（北至河套平原，东至山西吕梁山，南至渭河平原，西至宁夏平原、六盘山，核心地带包括内蒙古鄂尔多斯，陕北榆林、延安，甘肃庆阳等）就是一个非常稳定的地块，虽然其周边地区会发生大震，但其内部就绝无大震。再如东南丘陵地区（包括浙江、江西、湖南、贵州四省大部，广西东部以及福建、广东的非沿海地区），在地质学属于“扬子板块”，因为在地质史上发生过岩浆侵入，把多数断层都牢牢“黏合”在一起，所以也是一个较为稳定的地域，除江西九江、广东、福建沿海和广东内部部分地区外，其内部很少有强震。

与此相反，在有活动断层分布的地方，特别是历史上曾经发生过大震的地方，未来就有发生地震的可能，应该多加注意。因此，了解你所居住的地方有没有活动断层，危险性如何，历史上有没有大震，是大家应该做的功课；政府和科研机构也理应把相关的信息主动向社会公开。

以北京为例，北京是一个活动断层非常多的地方，仅六环以内的活动断层就有五条：南口-孙河断裂，顺义断裂，南苑-通县断裂，高丽营-黄庄断裂，永定河断裂。这些断裂在历史上曾经发生过6级地震。而北京东郊的下甸断裂，更是在清朝康熙年间（1679年）在平谷和三河之间发生过8级巨震。如果你对这些断层心里有数，就算不知道它们什么时候会发生地震，但至少明白危险性存在，应该在家里随时储备一些救急的水、食品、药品；在买房、租房的时候，也可以尽量避开靠近断层的房子，同时对房屋的抗震性能有所了解。如果大家尽量做到这一点，在地震来袭的时候恐怕就可以挽救不少生命和财产。

说说龙泉山断裂带

现在我来说说大家最关心的四川盆地龙泉山断裂带。我的参考文献是黄伟、江娃利2012年3月发表在《西北地震学报》上的文章《四川龙泉山断裂带及其活动性与潜在地震危险性讨论》，我先介绍一下这篇文章的主要内容。

龙泉山断裂带北起德阳市中江县，经过金堂、成都市龙泉驿区、简阳、仁寿等区县，南至乐山市新桥镇附近，全长大于230千米。这条断裂带主要包含两条平行的断层，即龙泉山西缘断裂和龙泉山东缘断裂，两条断层之间的地块隆起，就形成条状的龙泉山。

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从20世纪80年代开始，与龙泉山断裂带相关的讨论才逐渐增多，在2008年汶川地震之后这一断裂带更是得到学界重视。但是因为研究不充分，迄今为止地质学界对这条断裂带的性质和危险性并没有统一认识，意见分歧还很大。比如在龙泉山断裂带的两条断层里，哪一条是主要断裂？这个就还没有统一的说法，有人说西缘断裂是主断裂，也有人说东缘断裂是主断裂。

当然，大家更关心的问题是龙泉山断裂带的活动性如何？未来有没有可能发生强震？可能达到几级？在这个问题上分歧就更多了。最乐观的估计认为“龙泉山断裂主体在接近地表处形成断裂传播褶皱，断裂的滑动量大部分通过褶皱变形来吸收，因此不具备孕育大地震的可能性”，但多数学者不赞同。有学者通过有限的计算，认为龙泉山断裂带最大可能发生5.1-6.2级地震，而1967年1月24日发生在仁寿大林场的5.5级地震（震源深度仅4千米）就堪称是这一断裂带的最大地震，这种计算的可靠性也不大。最悲观的估计就是我在微博里说的，有可能发生6.5级以上的强震，当然这也同样是一种初步推断。如果要减小分歧、取得更精确的结论，那就必须做更多的地质勘查。

以上就是黄伟和江娃利这篇文章的主要结论。旅加地质学家嵇少丞先生则提供了更多、更具体的警告。首先，汶川、芦山两次地震之后，龙门山断裂带全线都活动完毕，能量得到释放，这肯定会影响到周边其他断层的活动。最值得警惕的断层有：鲜水河-安宁河-小江断裂（甘孜-道孚-康定-石棉-西昌-巧家），岷江断裂和虎牙断裂（松潘、平武附近），四川盆地内的龙泉山断裂和华蓥山断裂（主要是南段的宜宾-富顺-荣昌一带）。这些断层本来都在抵抗青藏高原向四川盆地挤压的巨大推力，但是一旦其中一两个断层抵抗不住，发生地震，推力集中在剩下的断层之上，就可能让它们发生连锁性的继发活动，直到这巨大的力量大部分被释放为止。

其次，成都平原覆盖着松散的沉积盖层，仅最近几千万年沉积的地层厚度就达一千多米，其中有不少地区（特别是龙门山山前地区）存在富含地下水的饱和砂土层。一旦在附近的龙泉山断裂带发生6级左右的浅源中强震，这些饱和砂土层会发生液化。如果其上的工程建筑（特别是那些建于几十年前的老建筑，以及农村的自建房）没有做过防砂土液化的抗震处理，这种液化的地层将“具有明显的震害放大作用”，“对工程建筑的破坏极为严重”，“带来惨重的社会经济损失和人员伤亡”（详细情况参见嵇教授的博文《龙门山断裂带与强震》）。

从龙泉山断裂带的知识中可以学到什么

看过上面有关龙泉山断裂带的知识之后，我们应该怎么做呢？

首先，当然是不要恐慌。就像前面说的，身处活动断层附近的居民（比如住在北京的我）应该像熟悉周边的餐馆一样熟悉附近活动断层的分布和可能的危害性，同时像熟悉私家车的各种性能一样熟悉自己所住或租的房屋的抗震性能（比如是否建在活动断层附近？是否建在饱和砂土带上？是否有相应的抗震结构？），做到心中有数，时时存个心眼。生活还是要正常生活的。很多人因为恐慌，就拼命追求一个确定性的地震预报，这样只能上了“半仙”的当。总之，在了解了正确的地震知识之后，我们每个人都应该在心理上迈过恐慌这道坎，让对地震的戒备成为日常生活的一部分。

其次，了解了活动断层的情况，也可以帮助公众监督政府的地震预防措施和抗震规划。以这次的芦山地震为例，在五年前汶川地震时就有专家警告龙门山断裂带南段有可能继发大震，但是据新闻报道，地震发生之后，宝兴县的饮用水、食物储备仅够使用两天，芦山县一些乡镇的饮用水、食物也都严重短缺，不得不靠外界冒着种种危险（比如被崩塌的巨石砸中的危险）一车一车地向里运输，说明这些危险地区的物资储备并不充足，并没有做足迎接大震的准备。如果汶川地震发生之后，当地居民知道自己所处的危险境地，敦促政府多在本地储备一些物资，这次的震后救灾也能更有效、更从容一些。同样，考虑到龙泉山断裂带未来的可能危险，成都市民也应该在自己加强防备的同时，敦促政府提高警惕，提高建筑物的安全程度（特别是地基的坚实程度），同时尽快开展更详细深入的地质勘查工作。政府的自身努力，加上民众的监督，二者合起来，才能最好地保证万无一失。

按一些人的主张，如果地质学界自己都没有统一的意见，那就不应该贸然把这些推测（特别是最悲观的估计）传达给公众。然而，我不认同这个观点。首先，意见统一不统一是相对的。比如未来在龙泉山断裂带会发生多大等级的地震上学界虽然不统一，但没有一个严肃的学者会胡说这里会发生8级地震，因为这里的地质条件已经足以确证这是根本不可能的。

再次，人的生命只有一次，财产的积聚也不容易，在不恐慌的前提下，把问题估计得严重一些并没有太大害处。黄伟、江娃利那篇文章就指出，中国地质学界喜欢根据历史地震情况推断一个断裂带的危险性，这是有很大局限性的。比如唐山地震的断裂带在历史上就没有发生过大震，当时的学者因此没有多在意这条断裂带，结果却发生了大震，死伤惨重。汶川地震也一样，之前很多学者根据历史地震情况就断言龙门山断裂带活动性不高，结果再次发生了出人意料的大震。有了这样的经验教训，如果还要凭有限的历史地震数据坚持说龙泉山断裂带一定危害不大，那就是不负责任了。

总之，中国是一个地震高发的国家，按平均寿命70岁算，每个中国人一生都要经历2-3次的国内地震高发期，因此民众理应具备一定的地震知识。要让民众从不知到知，有些代价（比如一时的恐慌）是不可避免的，但如果因为担心引发这一时的恐慌，就始终不愿意把相关的研究情况公之于众，那么地震恐慌这道坎中国永远也迈不过去。日本的地震更加高发，那里的民众有足够的知识，就不再恐慌。仍以推测的“东海大地震”为例，尽管日本人已经放弃了预报其准确时间的打算，但是每隔一段时间，总会有机构出来主动提醒大家不可忽略其危害性，甚至宣传说可能会发生9级巨震，数万人死亡，也没见引发什么恐慌。这样的良性机制难道不是我们应该学习的吗？

（作者为科普作家）

地震自救小知识 第5篇

保持镇静

地震发生时，首先要迅速判断是近震还是远震。如果只是感到左右摇摆或轻微振动，说明地震震中较远或刚刚开始，一般有十几秒钟的“预警时间”，这时可充分利用这段时间，逃出户外。如果你感到上下颠，左右摇，而且很厉害，说明震中很近，那就要灵活应对，经验告诉我们，惊慌失措地乱跑，盲目地跳楼是地震灾害中造成伤亡的`主要原因。

在家里如何避震?

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，是较好的“避震空间”。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是炕沿下、坚固家具的附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。

在学校如何避震?

躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到空间小、有管道支撑的房间里，地震来了要听老师指挥，有秩序地离开，不要慌乱，更不能跳楼。

在户外如何避震?

地震逃生安全知识 第6篇

1、在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。

2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。

3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

4、地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱逃生。平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

5、不要地震一停就立即回屋，因为第一次地震后，接着会发生余震，余震威胁同样很大。

地震自救三大原则

原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

人员密集场所火灾逃生四法

1、要沿着疏散指示标志进行逃生。人员密集场所在疏散通道都装有疏散指示标志，当无法辨别逃生方向时，一定要沿着疏散指示标志的指示方向进行逃生，要有秩序地疏散，不能乱跑乱挤，以免发生踩踏事故。这也提醒大家，到人员密集场所，注意先看清安全出口在哪里。

2、自制器材逃生。可利用身边的物品进行逃生，如将毛巾、窗帘布或衣服浸湿后捂住口、鼻，作为简易的防烟工具;利用床单、窗帘结绳等来开辟逃生通道。当然，如果大家所处的人员密集场所有防烟面罩、逃生绳等消防器材，那就毫不犹豫地用上。必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。如果身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。

3、利用建筑物设施逃生。可利用落水管、房屋外的突出部分和通向室外的窗口逃生，或转移到安全区域再寻找逃生机会。