健全人格主题班会

健全人格主题班会（精选7篇）

健全人格主题班会 第1篇

主题班会设计方案

一、时间：2010年10月25日

二、地点：绵德中学科技楼多媒体课室（班级：214班）

三、班会主题：健全高中生的人格

四、班会背景：据调查，绵德中学学生的心理素质显著低于广东总体常模分数（p＜0.05），其中合作能力、适应环境能力、乐观和意志分数低于广东总体常模分数，另外，学生的注意力、思维能力、调控情绪的能力、进取心、意志力等等得分也相对较低。根据绵德中学214班的实际情况，我们主要以提高合作能力、注意力为重点，开展以“健全高中生的人格”为主题的主题班会。

五、班会目的：

1、通过主题班会培养学生的合作能力，让他们懂得合作的力量，培养团队精神，加强班级的凝聚力。

2、通过游戏提高学生的注意力，强调注意力在学习中的重要性。

3、通过游戏“找零钱”让学生懂得每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。了解合作的重要性，提高团队整体的协调能力。

4、通过主题班会健全学生的人格。

六、班会准备：

1、召开班干部会议，广泛采取学生的创意想法。

2、全班学生参与，主持人一男一女。

3、准备道具：报纸

七、活动形式：采用多媒体教学手段，学生主持，以学生为主体，通过小品和游戏配以音乐的轻松形式进行合作能力和注意力的培养。

八：班会过程：

1、布置会场，学生进场。

2、班长开场舞：街舞（1分钟）

3、主持人致词，宣布班会开始。（1分钟）

4、踩报纸（时间：10分钟）

游戏规则：

（1）、把全班分为三组，每组各派四名代表

（2）、把三张4开的大报纸打开放地上，每四个人站在一张报纸上面，坚决不能有任何一只

脚触地；

（3）、四个人都站好后，开始记时，坚持十秒，算过

（4）、第二轮，将报纸对折，四个人想尽办法站在上面，那怕人背人也可以，计时，坚持十

秒，算过

（5）、第三轮，再对折，规则同上。

直到一队达到极限

胜败：那队的报纸折到最小，人越多并且人在上面能坚持十秒算胜。

主持人提问

在游戏过程中，你学到了什么？（先让同学们发表自己的看法）

（1）人与人之间的合作能力非常重要

（2）解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象

5、火眼金睛（10分钟）

游戏规则：

（1）给出几幅图片，从简单到复杂，请学生注意观察，找出图片中有什么东西。

（2）以小组竞赛的形式，看看哪一组能在最短的时间内找出的数目最多。以时间少，答案最接近的一组为胜方。

主持人提问：

（1）这是一个关于什么的游戏？或说考验了大家哪方面的能力？

（2）大家认为注意力在我们平时的学习中起到的作用大吗？

6、找零钱(10分钟)

游戏规则：

（1）男生代表1元钱，女生代表5毛钱。

（2）由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落

单或者组合错误的则视为失败。

主持人提问：

（1）这个游戏让你懂得了什么？

每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。合作的重要性，团队整体的协调能力。

7、总结班会（2分钟）

8、播放音乐《shining friends》，全班一起唱，随着音乐结束主题班会。（4分钟）

总结：（指导老师意见：此次班会主题鲜明，能扣住“高中生健全人格”这一主题，主题活动形式多样，通过学生亲自动口、动眼、动手来加强对“健全人格”塑造的体验，取得良好的效果。）

通过此次的主题班会，让学生充分了解合作团结以及注意力和个人价值在生活中的重要性，学会关注学习生活中的细微环节，从而体现个人的价值。在这次活动中，每位同学都能体会到在玩乐中学习的快乐；同时也因为大家的积极配合与参与，使得班级的向心力，凝聚力在很大程度上得到提高。同时我们还让每位同学了解到：作为一名高中生，健全自身的人格对于个人，对于集体来说，都是至关重要的！

健全人格主题班会 第2篇

主题班会活动方案

为贯彻学校、学院精神，加强班级建设。让我班同学能够进一步增进自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康的成长，确保同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。我班于2012年11月6日在B-211举行了“健全的人格，健康的心理和身体”主题班会。具体安排如下：

一、活动主题

“健全的人格，健康的心理和身体”

二、活动时间

2012年11月6日

三、活动地点

公共教学楼B-211

四、参与人员

文秘1001班全体同学及辅导员

五、前期策划准备

1、心理委员了解同学们在生活、学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使各位班干部在班会中配合心理委员开展班会，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习和生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做真心话大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

主持人讲解此次班会的意义，发放资料进行学习，把此次班会的安排流程告诉同学们，使同学对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频如《心理访谈》。

5、分组讨论、解答疑惑

分组讨论同学们学习、生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

7、班会总结

主持人与同学们交流此次活动的感受，对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写的感受进行分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

文秘1001班 熊天翔

重视挫折教育培育健全人格 第3篇

一、分析小学生抗挫折能力弱的原因

21世纪的今天, 社会进步、经济发达, 但身边因抗挫折能力差而引发的悲剧时有发生, 不难看出现在的孩子们承受压力、面对挫折的能力越来越差。究竟是哪些原因造成的呢?

(一) 环境影响

自然环境、社会环境以及家庭环境阻碍小学生的抗挫折能力。

现阶段, 我国经济飞速发展, 人们的生活富裕了, 孩子大都是在养尊处优的生活环境中生长, 物质和精神上的需求较大也比较容易得到满足, 因而优越感强, 面对困难和失败缺乏一定的心理准备。现在的大部分小学生都是独生子女, 由于家庭的过分宠爱、甚至溺爱, 从小就没有被父母长辈批评、斥责过, 所以感情比较脆弱, 娇嫩, 遇到挫折就难以承受。

(二) 成长经历

小学生年纪小, 是在顺利的环境和家人的宠爱下成长起来的, 生活的道路宽阔、平坦, 成长的空间幸福、单纯, 生活阅历简单, 很少经历艰难困苦生活的磨练和失败的生活体验。因此, 当遇到困难和挫折时就会惊惶失措, 束手无策, 就很容易被挫折所压倒。

现在的小学生学习成绩好, 又有一定特长, 经常得到父母、老师、家人的赞扬。在赞扬声中成长的心灵有着更大的压力, 他们面子观念强, 听不进批评, 愿意以自我为中心, 互助意识较差, 不愿与同学多交流, 看不到其他同学身上的优点, 不善于向他人学习, 自理能力差, 依赖性强, 心理比较脆弱, 缺乏克服困难的勇气和毅力, 缺乏抵抗挫折的能力。

二、正视小学生抗挫折能力存在差异

美国心理学家马斯洛说“挫折未必总是坏的, 关键在于对待挫折的态度。”对儿童来说, 同样的挫折既可产生消极的情绪, 甚至心理障碍, 也可以磨炼意志使其奋发向上。在小学生面临困难和挫折时, 心理承受能力明显不同。有的同学面对生活、学习上遇到的障碍、挫折, 能够正确的去面对, 寻找解决的办法, 并能从中吸取一些经验、教训;而有的同学一遇到困难, 就消级回避, 绕着困难走。甚至, 有的同学因几次学习上的失败, 就表现出一蹶不振、悲观消沉等反应, 这对他们个性的形成和身心的健康成长将产生不良的影响, 长此以往会导致心理障碍。因此, 我们必须了解学生与学生之间在抗挫折方面存在的差异。

三、培育小学生抗挫折能力的有效途径

(一) 教育学生正确看待挫折

在挫折、困难面前是悲观失望、一蹶不振, 还是勇敢的面对、以顽强的意志去克服它, 都取决于小学生如何审视和对待挫折。

1.教育学生勇敢地面对困难和挫折。

2.教育学生勇于接受失败。

3.遇到不幸, 要用百倍的勇气去面对。教师要用慈母般的爱心帮助愈合他们心灵的创伤的同时, 鼓励孩子们对于自身的不幸不回避、不惧怕, 要有勇气去应付所面临的不幸。生活中的挫折和磨难, 会给人打击, 带来悲伤和痛苦, 但也能使人奋起、成熟, 变得坚强起来。

(二) 培养学生良好的意志品质

1.帮助学生树立乐观向上的人生态度。“不经历风雨, 难得见彩虹。”要用大量实例告诉学生, 乐观和自信能够指引自己走向成功。

2.引导学生对自己现有的水平和能力作出客观的评价。当学生因目标过高而未达到产生挫败感的时候, 教师要帮助他们及时调整心态, 降低目标。教育学生客观、冷静地评价自己, 引导他们当一种行为或动机经过努力仍不能成功时, 就应调整目标或改变行为方向, 再通过其它途径达到目标。

3.教育学生从点滴小事做起, 时时事事严格要求自己, 努力培养学生的自律性。逐步培养自己良好的思想品质, 努力克服困难, 磨练意志。精心组织多彩的实践活动, 让学生在实践中得到锻炼, 自觉地养成良好的行为习惯, 从而培养学生良好的意志品质, 不断增强抗挫折能力。

(三) 教给学生自我对抗挫折的方法

1.要善于自我排解、自我疏导, 保持良好的心态。要学会自我转移视线重心, 以利调节受挫折后的心情, 走出困境。

2.要勇于请求帮助。不要把遇到挫折请求帮助看做是很丢脸的事, 亲人、老师、同学的帮助能使其增强信心, 产生动力, 战胜挫折。

3.要不断积累经验教训。教育学生学会总结挫折的教训, “吃一堑, 长一智”, 不断积累经验, 才会在挫折、失败面前不低头。

(四) 在学习活动中实施挫折教育

应在平时的教育中重视把抗挫教育渗透到各个学科、各项活动之中, 努力挖掘教材中、活动中的抗挫因素去引导学生敢于克服困难, 形成坚强的耐力、顽强的意志力, 使小学生抗挫的心理素质逐步提高, 不断增强学生对抗挫折的能力。

1.结合小学生的日常生活, 用持久、有效的方式来进行抗挫折教育。

2.为学生创设亲身经受挫折的机会。

3.利用为灾区义捐活动开展教育。在地震、海啸、洪水面前, 人的力量确实渺小, 但人的信念不能被击垮。要让学生懂得面对困难, 只要自己能正视它, 终有解决的办法。

健全人格铸造健全酌两性关系 第4篇

在西方，同居关系是一种半承诺的、严肃的两性关系。因为在某些国家的某些州，或者某些省份，同居关系有些等同于事实婚姻，两人一旦分手，也可以向法庭申请分割共同财产(尤其是共同居住的房子)，申请配偶赡养费等等。

所以我们在中国的时候总认为西方人在这方面十分随便，同居十分普遍，其实这是个误区。在西方，一般有点财产，尤其是有房产的人是不会随便跟人同居的，一旦两个人决定搬到一起共同生活，即是把对方看成以后的生活伴侣了，是十分严肃的一种两性关系。不像国内的一些对西方文化一知半解的年轻人，认识几周就可能搬到一起，一言不合掐起来了再利索地搬走，视两性关系为儿戏。

话说F也是离婚男，与前妻有一个女儿，跟前妻一起居住，F男有探视权。A女搬进去的一个周末，F男去前妻处探视女儿，A女留在家里并未随行。到了晚上该回来的时间F男没有回来，夜里11点电话回来告诉A女说，女儿生病了，需要他留下来照顾。

A女说不可以这样。F男因为要照顾孩子，挂了她的电话。之后A女隔15分钟打一次电话，F男不接。A女哭，再打，一直到下半夜1点，F男接了，说别再打了，有话回家说。F男回到家解释，说孩子生病了才留在那里。A女质问，是不是你每次去你女儿都生病，医生又查不出病因?

她的意思当然是孩子装病。这样说一个11岁的孩子，F男当然不高兴，两人争吵起来。A女气性大，当晚居然发高烧39度，水米不进，喝水都会往外喷吐。F男束手无策，茫然失策。

读到这里，我读不下去了。我觉得A女真的很过分。作为有过一次婚姻经历的人，用这么非理性的态度来处理这样的家庭问题，实在是很幼稚的做法。而且从这段描写中，我看到了这样两个词——自虐，自残。当时我回贴说，你这种“作”劲儿确实只能降伏中国男人，遇老外就掰了。人生路很长，有问题理性解决更好。

当时这位女作者(也即A女)很生气，质问我，你凭什么说我遇到个老外就掰了?

好像是印证我的话一样，这场争论过去没多久，另外一个女性作者的自传故事在那个海外网站上引起了更激烈的反响。这位作者我们姑且称为B女。B女是陪读身份在美国打工，也是两地分居之后夫妻离婚。B女英语不好，在餐馆打工的时候遇到一个现役军官上校先生。几度交往之后也是两个人同居并且很快谈婚论嫁。上校对B女非常好，几乎是百依百顺。买婚戒的时候让B女在一只贵的和一只便宜的当中挑选自己喜欢的，B女为了给上校省钱，也为了表示自己不是拜金女，挑了便宜的。

当时上校一再问，你确定要这只?B女回答，确定。但是晚上开庆祝派对之前，B女向上校提出给远在中国的父母一笔钱作为彩礼，这笔钱刚好差不多相当于两只戒指的差价。B女觉得，自己挑了便宜的戒指，给上校省了钱，把省下来的钱给自己的父母作为彩礼很合理。

但是上校不能理解为什么他必须给未来的岳父岳母一笔钱。两个人为了这事儿不欢而散。当晚派对的时候，B女猛灌酒，大约也存着借酒浇愁的意思，喝得酩酊大醉，醒来时发现上校对她不管不顾，独自在另外一个房间睡了。酗酒，说到底也是一种自虐自残的非理性行为。

从以上的两个例子来看，我们可以看出国男和外男对于这种非理性的自虐自残行为的不同反应——F男是国男，他面对A女的这种过分反应是束手无策，茫然失策。上校是外男，他面对B女的醉酒行为是避而远之，冷漠厌恶。

A女质问我，你怎么知道如果是老外会跟我掰?我的回答很简单，没吃过猪肉，还没见过猪跑吗?

二十多岁的时候读爱情故事，看到某个男孩或者女孩为了爱人用刀割自己的手腕，我会觉得，这个人爱对方爱得发狂，爱得发疯，这是多么令人感动的爱情故事。可是今天我加入了“对家暴说不”群组，读到一些论述施虐性人格的专业文章，我才明白，自虐和自残，都是人格不健全的体现。

一个对自己的身体生命乃至人格缺乏尊重的人，怎么可能去尊重别人的身体生命乃至人格?我觉得我们的教育缺乏尊严教育。我们的意识形态的很多形式，充满了自虐与虐人的镜头，大家司空见惯，习以为常。比如电影电视剧里，妻子生气了，老公会轻轻地自拍耳光来哄妻子开心；比如某些人自觉做错了什么事，请求对方的原谅，会有下跪，痛苦流涕等镜头；比如哪些弱势群体遭受困难了，有好心人捐助，电视镜头对着他们，要他们说一些莫名其妙感激涕零的话。

各种各样的人与人之间的关系中，夫妻之间为什么不能有尊严地进行理性的对话沟通?为什么不能让即使是犯错的人有尊严地承认错误并改正?受助者为什么不能有尊严地受助，古人不是还要提倡“不受廉者不受嗟来之食”?

在A女的故事中，因为是同居之后第一次发生这种状况，她完全可以跟F男进行理性的沟通——如果再遇到这种突发状况，自己希望对方如何做，做到什么程度，把一切都摊到桌面上来。

在B女的故事中，我们大多数读者都看到了这是个文化差异的问题。在西方国家，婚礼和婚纱的钱是由女方负担，婚戒和蜜月的费用由男方负担。前不久美国前总统克林顿嫁女轰动一时，令华人有女儿的人家着实地感叹一番，纷纷表示自己从现在开始要攒嫁女钱。

B女是个打餐馆工的中国女孩，上校也知道不可能让她出婚礼钱，所以包办了一切。这笔礼金要得合理不合理且不去说，即使西方有女方出婚礼钱的风俗，但是双方如果能够良性沟通，B女让上校理解中国有男方给女方一笔聘礼的钱的风俗，他未必不肯照办。因为我知道很多外嫁的例子，沟通良好的，洋女婿很乐意尊重妻子的风俗，包括跟岳父母同住孝顺老人等等。

要知道，西方人没有给父母养老钱的风俗，很多洋女婿跟中国女人结婚后，遵从了这个风俗。可惜B女没有这么做，她用了一种醉酒自虐的方式，企图令对方心痛。A女的伴侣是个国男，她成功地让F男心痛了。可惜上校不是中国人，白天不懂夜的黑，他不明白这个女人在搞什么名堂，冷漠地避开了她。

在西方，酗酒吸毒赌博是不可触摸的恶习，染上这些毛病的人是没有自控能力的人。而他们认为，每个成年人要对自己的行为负责，没有别人需要为你自己的失控负责。

用自残自虐的方式来绑架自己所爱的人，以此让他们屈服于自己的意志和要求，这是一种人格不健全的表现。在这样两性模式下，矛盾被掩盖了，而不是被解决了。当冲突积累到一定程度的时候，也许终有一天会以一种井喷的形式来个大爆发。

培养健全人格主题的演讲稿 第5篇

先说性格。我想说的，不是性格决定命运云云。我首先想说的是善良。伊壁鸠鲁说，伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。我们并不是伟大的人，但善良也应该成为我们的必修课。贝多芬说，我愿证明,凡是行为善良与高尚的人,定能因之而担当患难。善良是个宽泛而又现实的概念，你喂养学校食堂门口的猫是善良，你捡起地上掉落的垃圾是善良，你今天努力学习了也是对你自己的善良。我说的善良，是希望大家成为一个不自私的社会化的人，而现阶段作为学生，遵守校纪校规，好好学习，足够担起善良一小部分重量。我们身为镇中人，优秀的学习成绩固然是我们的追求，但时时心存善意的性格却是我们能收获的最宝贵的财富。

另一点关于性格的是你对于错误的认识。我说的不是主动认错或是积极改正，而是怎样正视你的错误。哲学家卡尔·波普尔说，如果我们过于爽快地承认错误，我们就可能无法发现我们曾经如此接近正确。面对发下来的一张数学试卷，你该做的不是抱怨又错了错了如何如何弱智的题目，也不是拿过草稿纸来从头开始。你应该对着当时的过程与草稿，努力用当时的思路思考，才真能发现自己思维的弱点。这种做法所形成的性格，将会是敏锐而又不疏漏的，而这种敏锐，也正是每一位镇中老师、每一位镇中学子所看中的。生活中的错误也一样。父母或老师找到你的错误，目的不是让你低下高昂的头颅，流下悔恨的泪水，而是希望你能剔除你性格上的瑕疵。培养健全之人格，要有善良而敏锐的性格。

再说气质。木心曾说，从未见有一只鹰飞下来蹲在地上看蚂蚁搬家。意味着我们未来从事的大多数职业都需要其他学科思维的介入或是其他领域灵感的启发。正如镇中办学理念所指出的那样，学生与学生间要实现高水平的差异化发展，而每一个学生个体，则应具备尽可能全面的素养。培养健全之人格，需要我们广博而不浅薄的能力。

健全人格主题班会 第6篇

培养健全性格品质，争创美好未来

活动目的(教育、培养的效果及目标)：

针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班开展了一次以“建立自信”为主题的主题班会活动。

活动准备(教室布置及含义，学生的先期准备等)：

1、征选主持人。

2、组织班干部召开班干部会议，先让班干部拟订各自的发言稿

3、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌;部分同学准备好小品。

4、准备好多媒体ppt。

活动过程：

1.班主任致辞：

我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始(全班合唱《明天会更好》)

2.男女主持人发言，问：“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(只有十来个同学举手)。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)

(2)自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演，看有什么启发? 表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会……

(3)建立自信的方法(板书)在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。

①认识自己的优点、能力和特长(板书)，如何认识自己身上存在哪些优点。② “列优点清单”(板书)，学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。

3.男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

4.请班主任作总结性发言。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信——恰当地评价自己的优缺点。

赠送给大家的话

自信但不自傲，幽默而不庸俗，率真而不幼稚，随意而不邋遢，

坚强而不固执，聪明而不狡猾，大方而不挥霍，稳重但不呆板，

文静但不孤高，内向但不沉默，诚实但不愚蠢，谨慎但不拘束，

忍让但不软弱，沉着但不寡断，随和但不失度,，活泼但不轻浮

粗犷但不野蛮。

注意事项或建议：

可以让更多的学生发言，表达自己的想法。

可以邀请学生家长旁听，与学生一起进行交流活动。

活动效果及后记：

主题班会“心理健康,人格更美” 第7篇

一、目的意义：

处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，通过这次班会，使学生明白心理健康的意义。

二、活动程序：

1、引人：

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”

1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。

2、心理健康问题分类

我们可以把以上表现归类为以下问题。

1)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

①.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

②.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。

③.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

2)人际关系问题人际关系问题。

有以下几个方面。

①.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学

生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

②.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

③.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。

3)青春期心理问题

①.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。

②.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

③.早恋。中学生尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。

3、健康人格原则

①、自我认可原则

所谓自我认可，是指健康人格对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件或限制因素。自我认可的原则是指，对自己的能力和才干，潜力和长处竭力发扬光大，对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足，则能主动地进行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正确地估计自己的地位与作用，努力献身于符合社会发展规律和现实的社会理想。

②、适应原则

所谓适应原则，是指一个人能使自己，亦能使他人与现实相适应的不断发展的程，这使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中，可以完好地保持自己生理、心理和社会行为适应的统一性与达到自己的目的。

适应原则在主观方面表现为一种满意和愉快的心理体验和心境，对自己的生活和工作，总是抱有一种乐观的态度，对人生的旅途有着较强的自信心，能够清醒、明智地面对现实，积极地接受、正确地解释自己所经历的种种不顺心的事而焦虑、不安、忧郁和挫折感相反却能使自己保持一种坦然、满意、享受人生的态度以及平静的心绪。因此，遵循适应原则的人，虽然他们的聪明才智有所不同，却没有或基本上没有心理、行为的障碍，心理智能得到充分发挥，因而能取得一定的成效，获得成功的喜悦。这些心境反过来又促进其学习、工作和生活各方面以获得乐趣。

③、平衡原则

所谓平衡原则，就是指对人的关系和事件要保持平衡、灵活和全面的看法。它要求一个人要有预见人生挫折、威胁和冲突的能力，善于平衡自身与环境的关系，正确处理与他人、与社会的关系，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，使自己的思想、信息、目标、行动都能跟上时代的发展，与社会要求相符合。若发现个人利益与社会利益发生冲突，常能修正或放弃自己不切实际的计划，以求与社会的协调一致辞。而不是行为反应程度大大地超过刺激程度，情绪反应大大地超过行为反应。

平衡原则不表现在要求个体在遇到挫折、威胁、冲突时能保持人格要素——自我观念、思维方式、行为方式和行为风格方面保持一致性。平衡原则则进一步要求，人在遇到挫折、威胁、冲突的时候，也能够把自己的需要、愿望、思维、目标和行为同作为人格核心的自我观念统一起来。而不是私欲和良心相冲突、欲望背弃了信念、行动和思想互相矛盾，主体意识不统一而形成两重或多重互相对立的分裂型人格。

④、智慧原则

所谓智慧原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。人格对于社会人体的展示，具有综合性、全面性和丰富性的特点，因此，健康人格必须建立在丰富的知识基础上，文盲不可能成为健康人格者。

人格健康的人，怀有远大的、现实的奋斗目标，酷爱学习，追求知识，并在学习和工作中积极向上，奋发进取，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。

⑤、团体原则

所谓团体原则，是指具有健康人格的人总是乐于与人交往，在与人相处时，对他人持肯定的态度（如尊敬、信任、友爱、诚挚、谦让、善良等）总是多于持否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧、欺骗、骄傲、敌对等），对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共同情感，与人和睦相处，把自己置身于同他人之间关心的、真实的、信任的关系之中。

三、小结

我们今天的中学生将是下一个世纪的主人。而21世纪的中国，将达到中等发达国家的水平。那么，作为跨世纪的一代人，现在必须掌握有关心理健康的知识，逐步完善自己的心理素质，以健康的心态迎接21世纪的到来。这样，才能成为比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和谐的新时代的新人。

九（3）班