生命不能承受之重（精选9篇）
生命不能承受之重 第1篇
给你的情人写一封情书，让爱情升华成最美的烟火！
生活之忙碌与琐碎让人来不及感叹生命的脆弱，而时间的水也无情地冲淡着其实并不算遥远的记忆。
两天后，就是阿碧逝世整整两周年。
阿碧是我的大学同窗，一个曾经活力四溢的女孩，来自海南琼海，一个据说离海口不远的美丽的南方小城。虽然是海南，其实阿碧一家是从广东迁去的，也算我的老乡吧，所以在同窗几年里也算交往得比较多的。
初次见到阿碧是在年级新生入学的晚会上，一个白衣白裙长发飘飘的女孩表演了优美的舞蹈，博得阵阵掌声。也没想到这个女孩是出自我们小班。后来上课以及业余生活，才知道阿碧原来是个多才多艺的女孩，弹得好钢琴，会艺术舞蹈，唱歌曾位列同济十大歌手，除了学习中等偏下外，甚至相貌，都算出众之选，与我们一般人心目中海南穷乡僻壤无甚才子才女的印象相去甚远。
阿碧这样条件不错的女孩在学校里自然不乏追求者。而且她的年龄相对比我们这些同学都大，所以很快便堕入爱河，与高我们二年级的一位师兄班长谈起恋爱。也还算郎才女貌吧。但我们私底下都不太看好这段感情，因为那位师兄以风流倜傥著称的，而阿碧虽然来自特区，其实是很单纯的一个女孩子，恐怕不是那师兄的对手的。果然，大半年后看见阿碧消沉了一段时间才又开朗起来。
阿碧喜欢运动，总是在操场上跑步或是打网球。运动会时自然是许多项目的当然参加者。
而阿碧的运动天赋和她对集体利益的无私奉献也为我们班级带来许许多多的荣誉。因此她也成为校运动队的中坚。在这里，她结识了她后来的先生——鹏。
鹏是湖北农村孩子，家里可以用赤贫来形容。因为穷，所以事事都只能依靠自己的努力来实现。因为专业是法医，而鹏并不想做法医，而且要面对毕业后山区学生回本地的规定，所以鹏只能依靠不断显示自己才华的方式期冀能够留校彻底摆脱农门。鹏在校、部级运动会上不断刷新着只有农村学生吃得了苦参加的艰苦的10公里、25公里竞走的纪录为学校取得荣誉，在学校里成为学生党员，在校刊上不断发表各种文章，参加各种好学生乖学生参加的组织活动，终于鹏能成为留校的一员，而且是在不错的教务处。
阿碧和鹏的爱情一帆风顺地发展，无比恩爱。他们有实在太多的共同语言共同爱好，实在让人想不出任何让他们分开的理由。而且我们都认为，鹏是农村孩子，应该知道珍惜阿碧的，这样的爱情委实不错。
阿碧和鹏所面对的唯一一个考验便是阿碧的毕业分配。阿碧家里只有这一个女儿，所以父母强烈要求阿碧能回到海口的家。那时工作很好找，而且我们的专业很不错，毕业时有许多选择的机会。阿碧毕业留在武汉当然是一点问题也没有。何况鹏已经成为学校重点培养的青年干部。毕竟血浓于水，阿碧哭哭啼啼地踏上归途，两人只能约定鹏将来到海南去发展。而我们都不太相信很重情义的阿碧会做这样的抉择。果然一个月后，阿碧就回到了学校要求改派。阿碧成功地说服了家人。在鹏的活动下，阿碧令我们羡慕地留在了医大附属卫校教书。
算是历经风雨后的晴空吧，阿碧和鹏很快就决定结婚。这是我们这么多同学中的第一对，所以祝福他们的同学也是最多的。这可是坚贞爱情的典范啊，大家都拿出自己并不丰厚的薪水的相当一部分来表达自己最诚挚的祝福。当时我在深圳工作，无法观礼婚典，便送上一大束鲜花给这对幸福的新人。我依然保存着他们作为感激而回赠的一幅照片：在他们并不宽敞的新房里衣服笨重的鹏捧着脸上漾着幸福笑容怀里一大束鲜花小鸟伊人般的阿碧。
真是幸福生活的开始啊，每件事都那么顺利：鹏被学校选为重点培养，读在职硕士、博士；阿碧送去北医大进修；分了新房子；阿碧和鹏有了他们的儿子——一个可爱的小家伙......我们这些过得好与不好的同学都多么羡慕这对夫妻啊，爱情、家庭、事业所能赋予所能代表的幸福不就是这些么？
第一页上一页12下一页尾页生命不能承受之重 第2篇
还记得那个声音吗?“嗡嗡嗡”，伴着一阵风声，一架巴掌大小的黑色无人机起飞了。他开始飞行，10秒，20秒，30秒，60秒，全场都紧张地注视着无人机。1分10秒，1分20秒，1分36秒，风声平息了，无人机毫无误差地完成了比赛，完美降落在终点的降落点上。全场先是寂静无声，静到好像没有了声音一样，过了一秒，全场沸腾，成功了!我成功地完成了无人机挑战赛!我当时最想说的一句话就是：爸爸妈妈，谢谢你们!比赛前的点点滴滴又一幕幕浮现在我的眼前……
周一晚上8：00，我在写作业，却听见房间外一阵阵的嗡鸣声，爸爸在认真帮助我修改我写的程序，先试飞，再找问题，然后修改程序，再次试飞，再次找问题，再次修改程序……这种声音一直环绕在我的耳边，过了几个小时也不散去……
晚上10：00我写完作业出去练习，妈妈拿着识别卡和卷尺冲到客厅，趴在地板上以毫米为单位，一丝不苟的测量距离;爸爸也早早的坐在电脑边细心地教我新技巧。每一次失败，爸爸引导着我去探究原因;每一次成功，他又带领着我去总结优点，一次又一次，让我不断进步，一次又一次，让我经验丰富。爸爸总鼓励我：只要努力练习，刻苦钻研，改进程序，一定能在最短时间完美完成比赛。
晚上11：00我去睡觉了，可爸爸妈妈还在继续研究和试验，那无人机的声音流入了房间，流入了我的耳朵，流入了我的梦乡，流入了我的心田……
区赛结束了，但我还要去挑战市赛，这种爱，像寒冰，像烈焰，推动着我不断迈步前进。
爱你们的儿子
生命不能承受之重 第3篇
在将课文主题升华为“爱”之后, 执教者播放了一系列图片 (大概十五六张) , 并配以深情的解说。图片有废墟中的救援场面, 有风雨中背着孩子的父母, 有清洁工的背影……背景音乐是舒缓、感伤的。不可否认, 当时我也是被感动的, 是浮想联翩的。可是当静下心来细细回味的时候, 觉得这堂课的教学内容过于“沉重”了。
对于三年级的学生来说, 有些教学内容偏离他们的生活实际太远。是的, 《一只小鸟》让我们看到了大鸟对小鸟的爱, 但小鸟的悲剧更值得我们深思:人与自然该如何和谐相处?我们又该如何表达自己的爱?与其运用大量的图片进行说教, 不如让学生细读课文自己思考:假如你就是文中的小鸟, 你感受到了什么样的爱?你如何去表达自己的爱?在生活中当别人给予自己爱的时候, 我们该如何去对待?将这些问题留给学生去思考, 去回味, 留有的意味是不是更深长些?笔者认为, 一个学生只有感受到了来自身边的细微的爱, 才能发自内心地感到快乐, 并将这种快乐化为对父母、对老师、对同学、对自然的关心和爱, 从而真正成长为一个人格健全的人。
无独有偶, 笔者曾上过一节观摩课, 课文是《我的影子》 (北师大版) 。为避免上成实验课或科学课, 我主要引导学生从手影游戏入手, 通过多种形式的朗读, 再结合生活实际, 引导学生说说自己对不同影子的理解和感受。由于影子是一种常见的现象, 对于它的变化和特点, 学生们多有理解。最后, 我提出问题:“在生活中, 你对什么现象产生了好奇?找到答案了吗?”我以此引导学生说一说自己的发现。对于暂时还没有找到答案的, 课堂上不做讲解, 而是鼓励学生们到生活中继续观察, 利用各种途径探索奥秘。
课后, 听课的老师们进行了评课。其中一位有十多年教龄的老教师的发言让笔者记忆犹新, 她的大概意思是:影子就一定是有趣、可爱的吗?每个人都喜欢自己的影子吗?要是我上这节课, 我肯定不会这么讲, 教学生如何摆脱自己的影子才是重要的。听了这位老教师的发言, 我很惊讶:这真是上升到了哲学的高度了啊!我很佩服这位老教师对课文的另类解读, 但我想说的是, 对于二年级的学生来说, 以这种解读进行教学, 真的是“生命不能承受之重”啊!
生命不能承受之重 第4篇
一、背景报告
背景资料：她从小虽然和父母住在一起，但父母都很忙，因此基本上是由外婆和爷爷带着。
初始印象：高高瘦瘦，皮肤微黑，扎着马尾辫，有点散乱。穿着休闲，粉色上衣，白色裤子。看起来非常单纯。有点害羞，也很文静，气色却不是太好。
主诉：头晕，没有办法上学。
二、第一次心理辅导
她坐在沙发上，有点拘谨，很乖。她说害怕自己考不上重点高中，继而就考不上好大学，然后就找不到好工作，未来一片黑暗。她说的话都很沉重。我带领她进入意象对话心理咨询过程，探索来访者的心理压力来源，在探索的过程中，帮助其减轻压力。
咨询师：请闭上眼睛，我们一起来做个想象，好吗？整个过程你都可以和我说话，但保持闭着眼睛的状态。请把注意力全部关注在呼吸上，呼吸越来越深，越来越深……（放松过程）现在你想象自己走出了房间，开始下楼梯……你现在在楼门口，走在一条你从未走过的路上。一直往前走，你会看到前面有一个小场地，上面有一个磨盘，你看到了吗？请描述一下这个磨盘。
来访者：两层，这么大（她用手比划了一下，大小和一个大脸盆的直径那么大），灰色的。
咨询师：磨盘在动吗？谁在推磨盘呢？
来访者：在动。我看到一个女的在推磨盘。她大概20多岁左右，上身红色衣服，下身绿色裤子。她推得很辛苦，但是没办法，她家里人都出去了，只有她一个人。
咨询师：她这么辛苦，你帮她一下，好吗？
来访者：好的，我愿意。
咨询师：很好。你们在磨什么呢？
来访者：磨黄豆，有白色的豆浆出来了。
咨询师：很好啊，磨得还是有成果的。累不累呢？
来访者：一开始还好，现在开始觉得累了。
咨询师：那可不可以求助呢？
来访者：求助谁呢？没有人在家啊。
咨询师：想象现在有一个大力士来帮助你们。
来访者：他很壮很壮，很高大。很有力量。
咨询师：大力士掀开了磨盘，下面有一个井，你看到了吗？里面有什么？
来访者：很清澈的水。不过很深。我的东西掉下去了。
咨询师：你想下去捡吗？
来访者：我想，但我不会游泳，而且水很深。我会憋气，但是我不能坚持那么长的时间。不行，我坚持不下去了。
咨询师：那就上来吧。还有什么办法呢？有没有绳子呢？
来访者：也不行。对啦，大力士可以帮助我。
咨询师：很好，你会想办法啦。
来访者：大力士很有力量，一下子就帮我捡了起来。
咨询师：你现在头部感觉怎么样呢？
来访者：还是很昏，很重的感觉。
咨询师：我们现在看看头部怎么啦？为什么这么重呢？
来访者：头发尾部吊了一个大西瓜。
咨询师：我们可以想办法把西瓜放下来吧？
来访者：可以，但是我需要帮助。老师，你帮我吧。
咨询师：好的，我把西瓜从发丝上放下来了。现在觉得好些吗？
来访者：好一点了，但还头昏。
咨询师：身体还有其他感觉吗？
来访者：还好吧。（她说话有气无力）
咨询师：可以放大你的声音吗？
来访者：（尝试了一下，好像不行）好像不行。（底气明显不足，总觉得嗓子堵了什么似的）
咨询师：好，我们一起深呼吸，来，我们一起。（来访者一开始很胆小，很放不开）放开嗓子，我们试试。（我带着她一起深呼吸，并且喊“啊”）（来访者还是很拘谨，放不开。在不断鼓励下，她终于可以放开一些，而且可以喊“啊”了）
咨询师：（我们一起喊了很长时间。我看见她有些累了，就停止了）现在，再深呼吸一下，再深呼吸一下，吐出浊气，吸入新鲜空气。身体渐渐放松下来。
……
后记：意象中看到的所有人都可以是来访者的一个子人格。她只有13岁，但内心却有一个20岁左右的子人格，推着很重的磨盘。可见她内心有比较早熟的一面。在意象中去帮助这个子人格，其实就是帮助她自己减轻压力，同时让她学会寻求帮助和支持。子人格之间的互相帮助对于一个人身心的和谐是有很大的好处的。在咨询过程中，我感受到来访者有些无奈，可能在生活中，她有些找不到支持。不知道可以向谁求助。大力士是她内心幻想的一个有力量的子人格，调动出来帮助比较弱的子人格。大力士始终是一种幻想的力量，可是我们每个人内心都需要一种强大的力量的化身，可以在我们无助的时候帮助我们。掀开井的行动，实际上是去了解压力的来源，从源头上帮助她减轻压力。水一般代表情感。清澈的水，说明她情感上很单纯。水很深，可能这种情感很深。她在这份情感里，要屏住呼吸，才可以下去，也许有一份情感，让她觉得有很大压力吧。在第一次辅导中，我们觉得她无力承受这种情感，但具体什么情感让她有些沉重呢？我们还不是太清楚。辅导的末尾，让她内心压抑的东西得到了一定的宣泄，她变得轻松一些。
三、第二次心理辅导
她说上周睡眠好多了，比以前踏实了些。头昏好了一点点。于是我们从头昏继续入手去探索。
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咨询师：你想象自己变成了一个很小很小的人。这个小人钻进了头部，看看头部里面发生了什么呢？
来访者：看到了一大摞卷子，堆得很高很高，旁边还有一个魔法棒。什么时候才能做完啊？
咨询师：开始担心啦。
来访者：是的。我好长时间没有上学了，这么多卷子等着我，我做不完。
咨询师：什么感觉呢？
来访者：很害怕，很担心，很着急，什么时候才能做完啊？
咨询师：我觉得你的身体好像有点紧，是吗？
来访者：是的，心口好紧。
咨询师：在心口看到了什么呢？
来访者：看到一个鼓，绷得很紧。我觉得心也很紧。
咨询师：你现在想象鼓越绷越紧，越绷越紧，紧，紧，紧，再紧，再紧，再紧，突然，破了。
来访者：（她随着鼓不断绷紧，心口也很紧，而且呼吸有点急促。但是鼓破了的时候，她开始放松一些）破了怎么办啊？我不能太放松了啊，总不能不紧吧。
咨询师：鼓破了，你想怎么办呢？
来访者：我想缝起来。
咨询师：好啊，我们缝得松一些吧。太紧了，就没有弹性了啊。
来访者：好的。
咨询师：现在感觉怎么样呢？
来访者：好一些了。
咨询师：头部现在怎么样了呢？
来访者：还是昏。
咨询师：那根魔法棒干什么用的呢？
来访者：如果我做不完，它能帮我很快做完。
咨询师：看来你总是有神力帮助你哦，这样很好，有的时候，需要一点魔力。
来访者：是的。
咨询师：头还是觉得昏吗？
来访者：是的。好像那些卷子都吊到头发尾部了，很重。
咨询师：哦，是呀，这么多卷子，一定很重。我们一起来想个办法吧。给自己定一个计划，好吗？按照计划做完这些试卷，肯定一天之内做不完的啊。而且不是做完所有卷子就可以提高成绩啊，没有时间反思，进步会慢的啊。
来访者：是的。各科试卷都完成一份吧。
咨询师：时间够用吗？
来访者：还好吧，就是没有休息时间了。
咨询师：我们好不好换一个方式，每天留出一些休息时间，好吗？
来访者：那也可以吧。但是那样完成得很慢。
咨询师：那确实会慢一些，但我们可以更有质量地完成，出错也会少，你说呢？而且做卷子也要精选，这样才能更有效率地完成啊。
来访者：那好吧。但是怎么精选呢？
咨询师：我们可以请人帮忙啊。你说请谁呢？
来访者：英语我想请我们英语老师，数学物理请爸爸吧，还有语文呢？请妈妈帮忙吧，她语文也不错的。
咨询师：是啊，我们每天可以精选一套卷子做练习，这样就会轻松多了，而且完成得更有质量，对吗？
来访者：好吧。这样是少了，只有四份卷子在辫子上。
咨询师：头部会不会变得更轻松了呢？
来访者：是轻松了一些。
咨询师：这样很好啊，我们自己学会做计划，并且紧松合意。
后记：这一次直接从她的焦点问题头昏入手，我们再次看到她在学业上的担心，现实问题是因为一段时间没有上学，做不完卷子，她害怕。并且她的内心一直绷得很紧。在辅导过程中，帮助她解决现实问题，让她学会更好地安排，同时，让她学会松紧适中，减轻自己的压力。
四、咨询后记
经过两次辅导后，女孩的睡眠得到了很大的改善，头晕现象也明显减轻了，并且女孩愿意去上学了。我们看到了两次辅导对于她焦点问题的解决还是比较顺利的，而且是有很明显的效果的。
我们的辅导其实没有结束，我和这个女孩一直保持者咨访关系，我们在后期几次辅导中，谈了很多，谈到关于家庭关系的很多问题。小时候，父母为了事业，基本上顾不上她，和外婆和爷爷在一起，让她觉得是自己不够好，父母才这样不管不顾，而且父母都很优秀，尤其是妈妈，特别优秀。妈妈对她的小错误往往都不能忍受，让她觉得自己始终不够好。我们看到了她所有压力的深层次来源，（下转第34页）（上接第66页）那就是内在的很深的不安全感，她意识到自己的孤独和做不了自己的悲哀，以及强烈地害怕被抛弃的感觉。这种感受会让她不断陷入担心和害怕中。我们一直在坚持这个辅导，并且父母希望辅导继续下去，给这个女孩心理上的支持。我在后续的辅导中，一直给予她无条件的支持，让她感觉到无条件的爱，希望提升她的安全感。
她的父母也在反思，开始改变了。爸爸妈妈都答应抽出更多时间陪伴她，聆听她，并且妈妈也在学着控制自己的情绪，以更多的宽容心来对待女孩。
女孩的头痛头晕其实是一种心身疾病的表现，当内心压力过大，情感得不到满足，情绪得不到表达的时候，会在身体上表现出来。来访者躯体症状的背后是学习压力，学习压力背后又是对未来的担忧，对未来的担忧背后是强烈地没有安全感。她害怕自己学习不够好，做得不够好，爸爸妈妈会不要她，不爱她了。虽然，妈妈反复告诉她爱她，但是潜意识层面，她非常害怕被抛弃，她觉得只有学习好，考上好大学，才有价值，才可以获得爱。因此，她非常听话，好好学习，压抑自己的很多想法，只为获得爱。当父母的爱是有条件的时候，对小孩的内在安全感是有很大影响的。因此，外在的身体疼痛其实都是内在情绪的外化，提醒来访者自己关注自己，也提醒父母关注孩子的心灵。
意象对话对于身心疾病非常有效果。在整个辅导过程中，鼓励她表达被压抑的感受和情感，学会表达自己的想法，并且学会寻求帮助，学会释放压力，给予她最积极的回应和心理支持。
希望更多的家长能够不断学习，不断成长，学会表达爱，学会给予爱，学会接受爱，能够有能力给予孩子无条件的爱，增强孩子的安全感，让他们活得更加自信。
（作者单位：华中师范大学第一附属中学
湖北武汉 430223）
责任编辑 徐向阳
生命中不能承受之重 第5篇
采访地点：廊坊 采 访 人：本报记者 采访对象：萍儿 采访方式：电话倾诉
采访时间：2005年12月22日
相识一周的男友强暴了我
造化弄人，命运无常。我真的不知道，我为何是如此的命途多桀。原本，我应该是一个很有前途的女孩子。我很自信地这样说。如果不是后来接蹱而至的变故。
上初中时，由于我的写作能力出众，在毕业前夕，我个人就出了两本诗集。几乎可以这样说，当时我也很自傲，把廊坊另外两所很有名的学校的文学社都没有放在眼里。
张爱玲曾经说，成名须赶早。也许，我是成名太早了点吧。以至于让老天也嫉妒我了。在我的少年时代，就让我尝到生离死别的滋味。
可能是英雄相惜的缘故，一位来自北京房山的男同学喜欢上了我。他的成绩在全班也是非常拔尖的。
我们“好”了两年多（那个时候的“好”和现在谈恋爱不一样，我们连手都没有拉过，完全是那种远距离地相互欣赏的，那种心有灵犀一样的默契）。我本梦想着和他一起回北京的。可是，偏偏在我们毕业离校的一天，他遇上了车祸。永远地离开我了。
我悚然，少年的恋情就这样陡然间结束了，我失落得不知所措。记得那天是下着小雨，我是捧着他的骨灰盒和他一起“回”到北京房山的。从此，每年在他的祭日的时候，我都会孤独地一个人赶往房山，带上水果和纸钱，为他祭祀。这么多年了，从来没有落下一次。同时，我把经常和他联系的手机一直保留下来。从来舍不得更换。我在期待着，有一天，我的那个电话会响起，能够听到他熟悉的声音。
毕业之后，我走上了教师的工作岗位。一眨眼之间，我就到了婚嫁的年龄。由于我父母都是高级知识分子，结识的人特别多，给我提亲的人也多得出奇。父母为我这惟一的女儿挑花了眼，不知道挑哪一个好。最后，还是当领导的哥哥看上了他的一个下属，把他介绍给了我。
对于他，我可以说是一见钟情，更是全心全意。他一米八二的身材，长得特别的英俊潇洒。虽然没有以前的男友那么温文尔雅，但配我应该是足够的了。我当下就答应和他处对象了。再说，我个人认为他是我哥哥的下属，肯定也不敢对我不好的。
令我意想不到的是，他是一只披着养皮的狼。
就在我们相识一个星期后的一天，他约我上他们家玩儿。我非常信任他，没加任何考虑就去了。
到他家后，我才发现他父母都不在家。家里就剩下他自己。到了晚上，我央求他回家，他一个劲儿地找理由往后拖，直到拖得快12点了，我也回不了家了，不得不在他家住下来。
令我意想不到的是，晚上，他跑到了我住的房间，软磨硬泡地要和我发生男女关系。我很害怕，同时，也心理也很复杂。我和他认识还不到一个星期的时间，对他一点都不了解，以后还不知道怎么样呢？自己真的不知道怎么处理这样的局面。
我只能无力地抵抗，小声地央求他。可是，他却不管三七二十一，一把就撕碎了我的衣服。我更害怕了，即不怕反抗，又不敢再拒绝他了。我有点怕失去他。如果是因为我拒绝他的话。
就在一刹那间，我疼得要命。鲜血染红了他的白衬衣。我就这样被他结束了自己的少女时代。
丈夫和嫂子私通
虽然我是从城市长大的，但是，我却一直很传统。也许，正是这种传统害了我。我认为自己已经是他的人了，不管怎么着都得嫁给他。正是这种心理，让我一错再错。
很快，我们就结婚了。他和他嫂子在同一个单位工作，收入很高。他的哥哥和他一样，长得高大英俊。但不幸的是，正值盛年的他得了糖尿病，虽然表面上看身体很好，但在夫妻生活方面却不行。
我觉得自己真的是太单纯善良了。根本想不到会有这种事发生在自己身上。我以前总以为那是电影和小说里的事情。可是，它却活生生地发生在我自己身上。
有一天下午，我看到丈夫在他哥哥家，他哥哥正和他吵着什么。我一推门进去了。他们兄弟俩一见到我进去，立即停止了吵闹。哥哥上前对我说：“你替我去小卖店买两瓶啤酒去。”我很纳闷，哥哥家不缺这个呀，干嘛要我出去买？就在我犹豫不决的时候，哥哥又说：“怎么了？哥哥叫弟媳买瓶酒不行是么？”我只得笑着下楼去了。
等我返回家时，他们兄弟俩已经打成一团了。我很不明白，好好的，他们怎么会打起来呢？我跑上去一把将他们拉开，对哥哥说：“哥，如果我们有做得不对的地方，你直接说出来好了，怎么至于动手呢？”哥哥气愤地盯着我说：“你就傻吧？！”
我当时仍然不明白哥哥话里有话。
紧接着有一天晚上，我有事回娘家，对丈夫说自己晚上不回家住了，就在娘家。不巧的是，我早上有跑步的习惯。在凌晨五点多又骑车回家了。在我从地下室换好胶鞋上楼打开家门之后，发现主卧室里没人。我寻思丈夫从来没有这样勤快过呀，不会这么早就起床的。可是，一会儿我看到次卧室里门被反锁着，怎么敲都没有人应声。就在这个时候，他哥哥找上门来了。
至此，我才明白丈夫和嫂子之间的事。
善良的我还想挽救我们的婚姻。我心急火急地跑到婆婆和公公那儿诉说丈夫的事。婆婆却对我说：“我管不了，那是你们自己的事。”一旁的公公找我拉到外面说：“没有办法呀。就你那婆婆，年轻时是XX街上的有名的‘破鞋’。现在，要不是年纪大了，跑不动了，我还管不了她呢！”我很惊讶，难道这种事还有遗传不成？
和所有的女人一样，我还是心存侥幸，想给丈夫一次悔过自新的机会。然而，我又错了。我和他哥哥上班时间都是固定的，而丈夫和嫂子是同一个单位，上班时间很自由，我们根本看不住他们。只要一有机会，他们就粘在一起。
我愤然决定离婚。丈夫不同意，跪在地上求我。宁缺勿滥的我不为所动，坚决诉之法院。
恋人怕害了我
我开着自己买的那辆车离开了那个住了三年的家，打掉了已经四个多月的胎儿。在市区，我自己按揭买了一套房。我月工资有一千多元，再加上每个月给学生的补课的收入，能够挣到两千多元。供房和供自己生活是没有问题的了。
或许，女人是需要男人的，就像男人需要女人一样。我也不例外。无数次的相亲之后，我选择了一位军人强A（之后所以用强A这个名字，是因为我谈的两个对象的名字中间都有一个“强”字。这差不多都成我的心病了。），和他谈起了恋爱。
强A是一个细心、腼腆的大男孩，也是我生命中遇到的最好的一个男人。我们经常经会，但是，他对我太尊重了，两个多月了，连我的手都没有碰一下（现在的人谈恋爱，一天、一周就可以上床的）。我很惊喜，这样的男人真是难得！
我不知道，是不是命运太会捉弄人了。就在我正憧憬着和强A以后的幸福生活时，强A在一次约会时痛苦地向我提出了分手。那天晚上，他喝了很多酒，泪雨滂沱地向我讲述了他痛苦的过去。强A上军校时有一个女朋友。他们谈了好几年。就在他们准备谈婚论嫁的时候，女朋友发现强A在那方面不行，毅然决然地和强A分手了。强A从此一蹶不振，一直没有再谈对象。直到遇见我。强A说他很喜欢我，可是，他又怕因此而害了我。所以，不得不提出分手的请求。我仔细看了看强，发现他真的没有喉结！
“难道结婚一定要那样吗？强A，我爱你！我不在乎你那方面行不行！”我请求强A不要离开我。可强A还是走了。
我爱强A，就像当初爱初恋男友一样。我同样为强A留下了一部手机。期待有一天，那部手机的铃声会响起来，听到强A对我说：“我回来了。”
可是，几个月过去了，那部手机一直没有响。我忍不住了，硬着头皮给强A打了过去。强A在电话那头强笑着说：“祝福我吧，我现在已经有了女朋友了。希望你也能够早日找到你的另一半。”
我知道，强A在骗我。他比我更不幸。
无奈中，经同学介绍，我又认识了强B。强B曾经也是一名军人，和强A是一个单位的。虽然和强B只见过两次面，但我想，能够凑合一下就凑合一下吧。
今年中秋节前的一天，我给强B打电话，让他过来陪陪我一起过中秋。强B没有答应我，说他要给领导送礼，要去北京。
几次谈恋爱，我也有了一点点经验了。我感觉强B的话似乎不可信。有谁会在中秋节前一天送礼？这于常理不符。于是，在下午，我就试探性地拔打了一下强B的手机。想不到强B的手机接通了。强B的手机是不能漫游的。这知道，强B下午没有去北京，而是在廊坊。他在骗我。
晚上，我再次给强B打了一个电话。
电话通了。是一个女的接的！她在电话里问我是谁，我告诉她：“我是强B的女朋友。”就在我这句话一出口，我就听到电话那头传来了争吵声。就算我再笨，我也明白这产怎么回事了。
此后，我走马灯似地相亲。一直没有能够对得上眼的„„
一个个孤寂的深夜，看着身边的四部手机（初恋男友一部、强A一部、我自己一部、父亲送给我一部）静静地躺着，一点动静都没有。我一阵阵的寂寞难耐。回首这几年来的变故，我的心一阵阵地发紧。我好想有一个家呀？可是，谁能够给我呢？每每这时，我的身体也开始饥饿，我特别的想要一个抚慰我的男人。三年了，我一直不曾再拥有过男人。我很想！
说真的，我很想找一个情人，一个很长久的那一种。我更想好好地放纵几次，可是，很难！于是，一个接一个的漫漫长夜，我只能靠自慰来满足自己。
生命中不能承受之重 第6篇
生命中我们不能承受的有很多。母亲给我们的生命以及她的养育之恩，是生命中不能承受之重。
妈妈生我的时候，是怎样的呢？我想：一定是撕心裂肺、难以忍受的痛，是十分辛苦的。我听了妈妈生我的经历后，我心中既震惊又感动。我可以想象妈妈生我时的那种痛不欲生。
妈妈生我的时候那么痛苦，可是我却常常把妈妈对我的关心和付出当成是天经地义、理所当然的。在生活中，我总是会和妈妈顶嘴，每当她唠叨时，我总会不耐烦的跟她吵起来，却没有想到母亲给予了我生命，我能用什么来报答母亲的养育之恩呢？现在，我很惭愧。我了解到妈妈生我时的痛苦，然而她还是忍了过去。那我还有什么不可忍受的呢？
翻看着一张张婴儿照，我更是感慨万千，照片里的我，睡在妈妈的怀里，妈妈抚摸着我哄我睡觉，我依靠在妈妈的怀里睡得那么香，那么甜。我感受到了妈妈对我的爱。
妈妈为我付出的，我是说不完，道不尽。妈妈的爱是无私的。记得有个故事：一棵树一直为小男孩无私奉献着，为小男孩做任何事都感到快乐，却从来没有让小男孩回报，直到那棵树只剩下一个树桩。这就好比我们的妈妈，心甘情愿地为我们付出，无私奉献，不求回报。
米兰·昆德拉说：“生活是否一次性消失的，还是无限循环的。倘若永劫回归是确然的，生命的每一秒都有无数次的重复，那么，人的每一次决断都连着永恒，成为生命中无法承受之重。”这重复的生命，是母亲给予的，所以母爱是我生命中不能承受之重。
总之，千言万语化作一句话：妈妈，我爱你！
生命不能承受之重作文 第7篇
我知道这是潜意识里对自己能通过高考走出农村的一种庆幸，也是对现在获得的生活的一种认可，害怕失去现在的生活，所以对高考一直念念不忘，唯恐万一不能金榜题名，那么自己将如祖辈一样，继续面朝黄土背朝天，过着挥汗如雨的日子。
我的成绩一直不好，并且没有数理化细胞，好像考试从没及格过，到了高中数学更是差的一塌糊涂，幸亏分文理科，我毫不犹豫地选了文科。高一高二的暑寒假，我都把自己关在屋子里，把学过的数学书温习一遍，再把练习册上的题目有选择的做一遍，但是，一到开学，一学新内容，我还是跟不上课。老师讲的题目，能听的懂，一到自己做题，公式定理愣是用不上。高中三年，数学几乎没及格过，高考时数学考了89分，差一分及格，这个数字让我念念不忘，因为据说当年数学比较难，平日能考一百二三十分的同学这次都少考了一二十分。
高中时，住集体宿舍，上下铺，一间宿舍住12个人，晚上10点熄灯，洗洗刷刷，再加上有爱聊天的，一般11点多入睡，早上又有勤学的5点多就起床，而我入睡很浅，一有动静就不能入睡，每天早上醒来都感觉到大脑很不清醒。几乎每节课都是硬着头皮两眼发涩地听完，一下课倒头就睡，很是令人苦恼。十分羡慕那些晚睡早起但白天仍然精力旺盛的同学，并且很少看到他们在课间趴在课桌上睡觉。在高一时，数理化课成了最痛苦的时刻，很多东西听不懂，单为了考学硬着头皮去听，一到下课时间我趴在课桌上几秒钟就能睡着。
中学教师不能承受的生命之重 第8篇
去年教师节，某市政府、教育部门组织教师体检，在2800多名参加体检的中学教师中，不健康者达18%，亚健康者达78%，健康人数仅有4%。这些不健康和亚健康教师中，绝大多数患有颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、高血压、高血脂、咽喉炎等疾病，还有些教师长期患有神经衰弱症等。负责检查的医生说：这与教师工作压力大、运动少有关，是典型的职业病。该市教育工会组织的《教师健康状况调查》结果表明：有90%的中学教师觉得工作压力大，60%的教师感到心理健康状况不佳。中学教师不能承受的生命之重，主要来自社会、学生和家长过高的期望、教育管理部门、学校领导和自身工作的压力。
社会压力。社会上大多数人关注的是教师为人师表的一面，而很少有人关心教师的生存状况。中学教师作为社会的一员，也有其社会属性，社会高尚和崇高的一面会对教师产生积极影响的同时，社会的一些负面的影响也会或多或少地对教师的行为举止产生潜移默化的影响和熏陶。教师不是神，不是不食人间烟火的圣人，不要对教师的要求太高，更不要戴着有色眼镜来看待教师。比如，教师上街买菜，当教师也像常人一样的讨价还价时，别人就会指责：“你是为人师表的教师呀!怎么也这样斤斤计较?”别人能辱骂老师，而教师却只能“骂不还口，打不还手”。“为人师表”的苛刻要求，被庸俗地提到了无限高的程度，稍有不慎就被扣上“枉为人师”的罪名。教师只能小心谨慎，处处师表，心理压力自然增大。同时，社会衡量一所学校的办学水平高低的唯一标准是升学人数，对中学教师的素质要求也提升到了一定的高度，升入重点高中的人数，只能增加不能减少，教师教学只能成功，不许失败等，这些都对教师形成了压力。来自社会的压力促使教师必须是鞠躬尽瘁，死而后已的儒子牛。2008年3月26日，某地一名年仅32岁的初一英语男教师因工作压力太大，留下5岁的孩子，服毒自杀了。这样的悲剧令人惋惜。我们不要等到教师因自杀在社会引起轩然大波时，再来呼吁为中学教师减压，这样只能是社会的悲剧，人类的悲哀。
家长的压力。学校的教育教学工作，相对一个学生个体而言，是一个家庭，相对一个群体来说，辐射的是各个部门的各个职业，不同的职业、不同的人群、不同的层次、不同的素质、不同的收入等。当这些人群都把目光只盯到了教师，不关注自己孩子的品行优劣的话，那教师就会有难以言状的压力。这些压力主要包括两个方面，家长对教师过高的期望和对孩子的正面教育。有些家长认为，我把孩子送到中学读书，交给你老师，你就必须把孩子的学习搞好，就必须使孩子考上重点高中和重点大学。家长不管他孩子的基础如何，也不管孩子以往的成绩如何，他的理念就只有一条，保证孩子成绩优秀。一名叫冰冰的女学生，上学期期末考试名列年级第五名，老师认为冰冰上重点高中是进了“保险箱”，可在5月份的一次诊断考试时，冰冰的成绩一下子跌落到了年级第68名。班主任找冰冰了解情况，冰冰一句话也不说，班主任问冰冰的爸爸，谁知冰冰爸爸见到老师的第一句话就是：“反正我不管，如果我的孩子不能考上重点高中，我拿你问罪?”还振振有词地说：“只有教不好的老师，没有学不好的学生。”在老师的再三追问下，冰冰才说出了原因，她认识了校外的一个男孩，每天晚上都在网吧里玩游戏。班主任哑然，自己的孩子一个多月晚上不回家，家长不去管教，还把责任推给老师。类似这样的事情发生得太多太多。老师们感言：现在的学生一届比一届难教。
在“以人为本”的理念之下，教师不能体罚学生、侮辱学生，不能让学生罚站、让学生写检查、让学生亮相，不能批评学生、挖苦学生，甚至连过多、过重的语言都不能说。问题是，学生反过来辱骂老师、体罚老师。八年级五班的一名男生，趁数学老师不注意，冷不防冲上去，双手并用，连出五拳，打在老师的两眼上，老师血流满面。学生的理由是老师在家长面前说了学生的“坏话”。教师对学生，似乎永远只能表扬不能批评，只能激励不能惩罚。老师们在教育学生时，从来没有像今天这样提心吊胆、动辄得咎过，其所承受的心理压力也是局外人难以体会的。这样的现象实在令人费解，这是教师的悲哀，还是教育的悲哀?
八年级有个叫张新的男生，整天不学习，不做作业，上课就趴在桌子上睡大觉，老师讲课，他在座位上唱歌，老师板书时，他捣乱，老师让他请家长来学校，他对老师说：“你敢请家长，老子找人杀了你。”一次他向同班学生明明索要50元钱，明明身上只有10元，给他后，他对明明连打带骂，举起凳子朝明明的头上砸去，顿时鲜血染红了明明的脖子。班长立即将此事向老师报告，老师把张新带到办公室后，他破口大骂老师，一怒之下，老师踢了张新一脚，张新冲出校门，立即给他爸爸打电话，说是老师打他，张新的爸爸怒气冲冲地赶到学校，顺手拿了一根手脖粗的木棒，朝老师的臀部狠狠地打了两棒，头部击了一棒，老师当场昏倒在地，行凶的家长又抓起老师，朝着臀部狠命地踢了一脚，还当着一千多名学生的面，要老师向张新道歉。
教育主管部门的压力。师德教育让教师克己奉献，把光和热全部献给伟大的教育事业。师德压倒一切。师德的标准却明显是单一化的，即奉献，奉献，再奉献。在师德“一票否决”前提下，教师只能以一己之力甚至生命，承受着政府和教育部门在义务教育方面的失责，让更多的教师在辛劳、贫寒和重压下度过一生。比如以分数论英雄和升学人数论学校教育质量的今天，有一种非人性的过分强调奉献的意识形态存在，反对索要合理的报酬;强调服从，反对要求对话的声音;强调反人性的道德，反对活泼的生命内在的要求;强调整齐划一，反对多元化的诉求。比如，毕业班教师为学生补课不讲报酬，星期天加班属于尽义务等。还有，教师如果因学生学习成绩差、对不守纪律的学生进行批评，学生家长就到上级政府、教育主管部门“告状”等。师德成为关系到教师职务晋升、聘任、年度考核、绩效工资发放等切身利益的大事，在重压下，有哪位教师愿意因教育学生而丢了“饭碗”?
师德规范中，还有一条“高压线”是不能触及的，就是学生安全。新的《中小学教师职业道德规范》第三条，把“保护学生安全”列为教师职业道德中的重要内容。学生安全早已成为“压倒学校一切工作”的“重中之重”。学生在学校如果发生了交通事故、溺水死亡、打斗伤亡、离家出走、上当受骗、违法乱纪等，都要与学校安全直接挂钩，学校处于无奈，只能“逐层追究责任”，班主任、学科老师“难逃干系”。安全工作成了教师“时刻绷紧的弦”，“老师宁肯自己流血，也绝不让学生流泪”，这是真实的写照。教师为了保住“活命的饭碗”，只能保持高度的警惕。如有的学校安排值周教师在炎热的夏天到河边查看学生是否洗澡，寒冷的冬天到交通要道去安全值班等。
教师自身的工作压力。考不完的试，做不完的题，操不完的心，教学任务的繁重、升学压力过大、工作超负荷等压得老师透不过气来，整日心绪不宁。时下，学校学生人数越来越少，按照学生人数确定教师的比例，教师的危机感越来越重，“饭碗”越来越难保。加之有的中学实行人事制度改革，把城区落聘教师，聘任到农村教学岗位;将教学一线教师聘用为后勤服务岗位，且在绩效工资发放时拉大距离;或者将教学能力稍弱者、教学业绩暂时较差者直接落聘等，给教师的工作和生活带来极大的压力，生存空间越来越狭窄。有的学校将单一的年终学生成绩和升学人数与教师的职称评定、绩效工资发放等直接挂钩，教师的担子如同泰山压顶。有的教师一周16节课，还不包括课外辅导，担任班主任工作，有的班级达到60人。很难设想教师是一种怎样的生活和工作状态，许多教师心中有难以言说的痛。个别教师还会将心中的无名之火发泄到学生的身上，导致体罚学生的现象发生。一名校长要求每个老师搞课研，特别是“1+1评课”，清明节这天，心里压力过大的八年级女教师自杀。原因是“上学期期末考试，她的成绩比别人差6分多，肯定是少不了挨批了，心里不好受”。2009年3月，江苏省东台的一位女教师，因长时间的身心疲惫晕倒在办公室，经抢救无效身亡。
生命，不能承受之重 第9篇
千百万年以来，先行者们在对孕育人类的大自然的不断探索中，逐渐认识了世界和人类自身，一步步从蒙昧跨入野蛮，走进文明。现在人类所拥有的一切文化、科技成果都是伴随着这一进程而发生发展的，人类社会也在对周围未知世界的探索中逐渐形成。在这种探索过程中，原本被地理文化圈所分割的孤立文化相互交织、碰撞，产生出新的更高层次的文明。可以说是人类的探索探险活动成果，促使了人类社会发展的速度成几何级数递进。
当人们意识到这一点时，最初的本能和原始的冲动，发展成为了有意识的、目标明确的全方位对未知世界进行探索的巨大探险浪潮。
我国的漂流探险活动就是人类探索探险活动的一个现代版的缩影。让我们一起来回顾一下我国漂流探险先驱们最初走过的历程：
1985年，改革开放之初的中国。抱着“抢在美国人之前由中国人第一次漂流长江”的信念，西南交通大学电教摄影员尧茂书形单影只地踏上了长江源头，在人迹罕至的长江上游漂流了1200余公里后，于1985年7月24日在金沙江通伽峡附近不幸翻船遇难。
也许是沉闷、窒息得实在太久，尧茂书，一个普通中国人，以他的生命为代价唤醒了国人沉睡的意识，江河漂流探险活动如火山岩浆般喷发……
1986年成了长漂高潮年。尧茂书的壮举在中国民间掀起了轰轰烈烈的“首漂长江热”。三支长漂队竞相角逐长江，分别于当年6月和7月抵达长江源头，在全长6300公里、落差5400米的我国第一大河一长江上，展开了一场连续的、持久的、惊心动魄的漂流探险搏斗。人们发出誓言：要“一寸不落”地全程漂流长江。
这三支队伍是：中国长江科学考察漂流探险队、中国洛阳长江漂流探险队、中美联合长江上游漂流探险队。三支队伍共牺牲了10名队员。
回顾往事，可以看到在当时的历史条件下，以“一寸不落”、“全程漂流”为代表的民族主义和爱国主义精神成为涵盖一切的主旋律。在技术装备、人员培训、安全和后勤保障等各个方面都极其落后的情况下，漂流队员们怀揣“简单而崇高的理想”，外加一腔热血，面对无法预知和左右的现实，面对滔天的巨浪，义无反顾地开始了以生命为代价的壮举，一时间“长江漂流”这个概念变得很大很大，大到“为国争光”。但是，随即而来的重大牺牲和伤痛引发了国人沉重的反思和总结。
18年过去了，抚平巨大的伤痛用了太长的时间。但是，中国漂流者一路走来，他们已成为一个庞大的群体，不再孤独。“还漂流以本来面目”，“人与自然和谐相处”。参与者已经能够以更理性、更平和的心态对待漂流；“珍惜生命”、“讲究科学”，共同的理念已经成为贯穿整个漂流探险活动的准则；对生态环境的科学考察、保护，对旅游资源的合理发掘和开发已成为漂流探险的主题。
目前，在我国广袤丰富的江河中万舸竞发，群众性漂流活动已悄然兴起，商业漂流市场及其相关产业正在蓬勃发展。这些活动的完成标志着中国漂流探险活动已开始真正走向成熟和理性。
同时，与国际漂流探险事业和漂流探险文化的全面交流与合作正方兴未艾。2004年7月，中国漂流探险队带着自己的梦想和中国人民的友谊，带着促进人类和平与进步的美好愿望，第一次踏上了美国科罗拉多河鲜红炽热的堤岸，在科罗拉多大峡谷击水飞舟。一支装备精良、训练有素、分工明晰、组织严密的新一代中国漂流探险队呈现在世人面前，他们接受了奔腾不息的科罗拉多河自然伟力的考验，成功漂流科罗拉多河，这一壮举成为我国漂流探险事业的又一标志性事件。
通过十几年的探索，我们更清楚地认识到了漂流探险活动今后的发展方向。
首先，“珍惜生命”、“讲究科学”、“人与自然的亲和”的理念应该成为漂流事业的根本，只有这样漂流探险事业才能健康发展。
其次，规范漂流探险活动，制定指导性的漂流安全和技术标准，建立中国自己的江河漂流级别评定标准及相关的评定委员会，建立正规的培训制度，培养一批既有丰富专业知识，又有实际操作经验，能熟练掌握急救知识和救援知识的专业队伍，在每次漂流探险活动中亲自参与指导，以确保活动的安全实施。只有这样，漂流探险事业才能有序发展。
再次，积极谋求企业与媒体的参与和关注，加快我国在漂流装备方面的技术革新。企业和媒体的参与是漂流探险活动蓬勃发展的源泉。在科罗拉多大峡谷漂流活动中我们了解到，目前我国的漂流设备尽管已有很大改进，但只相当于美国20世纪70年代中期的产品水平，整整落后人家30年，应该更新漂流装备，使漂流更加安全可靠并以此吸引越来越多的人参与此项活动。只有这样，我国的漂流探险事业才能快速发展。