如何提升培养自己职场礼仪

如何提升培养自己职场礼仪（精选14篇）

如何提升培养自己职场礼仪 第1篇

职场礼仪

职场礼仪――行为方式一

控制情绪：调整自己的心态职场中难免会碰见不平衡的事情，当你感觉自己情绪快要爆发的时候，应该调整好自己的心态，时刻告诉自己，发脾气是对自己的残忍，反而让对方有机可乘。心胸开阔的人可以成就大事，烦恼会经常关顾心胸狭小的人。

职场礼仪――行为方式二

控制情绪：千万别口无遮拦不会控制自己情绪的人，当然也不怎么善于控制自己的语言。真性情或许可以为你带来洒脱，但是将你淹没在职场中，所以我们在沟通的时候一定要注意方式，说话一定要委婉，给自己留条后路，多多赞美别人，将所以人都变成朋友。

职场礼仪――行为方式三

控制情绪：控制自己的行为很重要很多人在无法控制情绪的时候，通常将脾气体现在动作上，例如：大手一挥、拍桌子、跺脚等。其实这样的动作并不能消气，反而会让你越来越气。其次，这些夸张的动作会打扰到其他同事上班，反而会让“愚昧”这个词伴你一身。

[职场礼仪：在职场中应该如何控制自己的情绪]

如何提升培养自己职场礼仪 第2篇

1、言多必失，少说闲话

在公司里，少说闲话，不说是非话，不做是非人。

你就相信一点：你说的每句话，你的老板都会知道。好话可能不一定，坏话则是一定的。还是做个正直的人吧，这样最简单，也受益最大。

2、听话，出活

7年前，我和北京交通台的潘久阳聊天，他说“什么叫好员工啊，好员工特简单，就四个字：听话、出活”。这话我一直记着，这是至理名言。

什么叫“听话”?有句老话叫“干活不由东，累死也无功”，谁是“东”啊?你的直属领导就是“东”，大部分时候，听他的话准没错儿。

根据我的经验，一般来说，领导都比你水平高，起码在一点上是这样：他比你信息更全面、判断的更准确。因为领导更容易接触到更高层，更了解更高层的意图，他知道的你不知道，你在自己的角度上认为“这么做对”，但领导在更高的层面，并不一定这么看。

什么叫“出活”?就是领导给你的工作，你得按时完成并且汇报总结。如果这个工作要持续较长时间，那么你需要阶段性的给领导反馈。我们经常犯一个错误，领导安排的工作，他不问你也不说，黑不提白不提这事儿就算过去了。

过去了?哪儿那么容易啊!领导都记着呢，你等他问你的时候――“诶小陈，上次安排你做的那事儿怎么样了?”――他就已经在心里给你写上了标签：“不靠谱”。一个“不靠谱”需要用十个“靠谱”来扭转，两个“不靠谱”就很难转变印象，三个“不靠谱”你就没有机会了。

3、要想人前显贵必须背地里受罪

“要想人前显贵，必须背地里受罪”的道理并不难懂。就是真到受苦的时候就含糊了，有的人会说，我年纪轻轻的为什么不好好享受生活啊?这种想法很普遍，这本是一个价值观的问题，没什么可说的，一个人想怎么生活都对。

但是有一些朋友是在追求理想和享受生活中纠结的，和这些朋友，是可以聊的。

马云曾经说过：我们追求的应是人生的大平衡，而不是一时一日的小平衡(大意如此)。新东方也有一句话说：怕吃苦吃苦一辈子，不怕苦吃苦半辈子。两句话大意相同，值得深思。

4、能忍多大事儿就能成多大事儿

有一天加班，晚上2点钟到家，收到老板的一封邮件，批评我工作不到位。我收到邮件后就很崩溃，还很委屈。于是当即奋笔疾书，回邮件!解释我是如何工作的，我做的如何有道理，我做的如何有效果……写了多字。

写完了，我好像冷静了一些，我就琢磨一个事儿：如果我是老板，我对一个员工工作不满意，于是我给他写了封邮件批评他，我想看到的是他洋洋洒洒的解释和辩解吗?显然不是啊。

然后我就突然明白了，于是我把那2000多字都删了，简单回复了一句话，大意是：我会反思工作的问题，然后尽快整改。

两个月后我晋升了。在我的晋升仪式上，我对我老板说起这件事，他对我说，我知道你很委屈，我就是想看看你在面对委屈和压力时，会有怎样的反应，这体现了一个人的成熟程度。

5、总躲着领导，你就危险了

不少人躲着领导，尽量少跟领导说话、绕着领导走。因为跟领导近了事儿就多，不跟领导多接触，事儿少，多清闲。

这是“一叶障目，不见泰山”。

如果你想在工作上取得一些成绩，我建议还是应该主动的多和领导沟通。领导在平时开会时说的多是大面儿上的话，真话、有用的话、有价值的话不一定说。这并不是他不想说，而是没机会说。

有心的员工会随时抽时间和领导沟通、增加私人交流的机会：一起吃饭、一起抽烟、一起上下班、甚至一起打球K歌……通过这样的机会，你可以了解领导对于你的看法、对于工作的观点，这些都有益于你调整自己的工作的方式。

有朋友担心这样做会引起领导反感，其实完全不会，领导们多是孤独的，如果他发现有一个员工虚心向他请教、积极分享工作的思考，他是非常高兴的。?

老板也是人，大家用人类的方式沟通，一切会变得简单很多。

6、帮助别人千万别吝啬

当你正在忙于某项工作时，有同事来向你“求助”，很多时候我们会很直接、甚至粗暴的拒绝，殊不知这样做正在给你今后的工作种下麻烦的种子。

风水轮流转，在一家公司里，大家的工作互相交叉的几率很大，说不定你会用上谁，这些人脉关系需要平时去维护。

今天你帮助了人家，说不定明天对方就会成为你的救命稻草，这非常可能。

7、目标再目标，量化再量化

没有目标的，都不叫工作;没有量化的，都不叫目标。

在接受一项工作时，先问目标是什么;在布置一项工作时，先交代目标是什么。这个不说清楚，都是扯淡。

不想成为蒙着眼睛拉磨的驴?那么除了清楚的知道自己的目标外，还得知道你的部门、你的公司的目标，最关键的，你需要知道，你的工作在总体目标中处在什么地位、扮演什么角色。

如果你发现，你工作的目标和总体目标关系很小、甚至没有关系，那么你就很容易被拿掉。

辞退员工，或给员工绩效打分“不合格”是很令人头疼的，但其实这事儿并不难。关键就在于事先和每个员工一起制定量化的工作目标，并且随时提醒员工，他的工作是否达到了要求。

没有达到量化指标，辞退或“不合格”是理所当然的事儿，在数据面前，再矫情的人也无话可说。相反，如果谈感觉、聊希望，这事儿就没法办了。

8、找到解决问题办法是我的义务

领导安排的工作，不能说“我做不了”、“我做不到”。

公司请我们来工作，是为了解决问题的，如果不能解决问题，我们就没有价值。

工作推进中遇到困难，无法继续进行，这是很正常的事儿，我们需要做的是主动寻找答案和办法，哪怕你的办法不妥，那么就去问，但无论如何不能对你的领导说，我不会。

解决问题的能力是员工最关键的能力，没有之一。在工作中遇到困难特别正常，在这时，我们有一项义务，就是找到解决问题的办法。

9、担当，尽量不说“不是我，我没有”

尽量不说“不是我”、“没有我”这样的话，因为这些话毫无作用，领导听惯了这样的推卸之词，丝毫不会为之所动。此时如果能够主动承担责任，反而体现了一种担当。

如何打造属于自己的职场圈 第3篇

“刚才明明在说笑, 怎么我一走过就闭嘴了, 难道是在说我什么吗?”“看着同事们谈笑风生, 我也想融入进去, 可就是插不上嘴……”对于每个人来说, 生活有一定的轨迹, 自然因轨迹而划分了不同的圈子。职场的圈子, 有的人进入了, 会如鱼得水, 有的人却始终在圈子外徘徊, 无法得到别人的认同和帮助。对职场人来说, 都想有效而快速融入、适应核心圈, 有效成长, 而不是被“隔离”。

如何建立属于自己的职场圈?如何与他人的圈子有效结合, 打造彼此相关的交集?如果您正在为自己的职场人际关系犯愁, 商振先生将与您共同交流探讨。

商振先生是企业咨询顾问及培训师, 《职场圈》E杂志主笔。曾出版个人专著《职场有坑》《身边的管理学》《职业精神》等。

主持人:本期的主题是“如何打造属于自己的职场圈”, 在您看来, 究竟什么是“职场圈”?

商振:我是做职场相关培训和指导的, 我与中华英才网等媒体平台有合作, 参加职场讲坛等访谈类节目;我与《经理人》《商界》等媒体合作, 经常在杂志上发表文章;我与北京大学、电子工业出版社合作, 出版了《职场有坑》《身边的管理学》等图书。那么回过头来看, 我的身边有媒体、出版社方面的朋友, 这就是我的职场圈。

主持人:是否可以理解职场圈就是个人人际关系?

商振:是, 但又不全是。人际关系是广义的, 它包括我们工作、生活的全部, 但职场圈仅仅是工作。在我看来, 职场关系是孙悟空拿着金箍棒在地上画的那个圆圈, 只要在这个圆圈里, 就可以得到保护以及工作的一切。

主持人:您是《职场圈》杂志主笔, 您希望通过这本杂志向读者传达哪些信息?

商振:《职场圈》杂志立足于经济管理类、职场类和生活类这三者之间的重叠。我们的目标是:打造职场生活圈。

我们要向读者传递的是态度及方法。我们首先强调态度, 因为这是决定个人发展方向和动力大小的关键因素, 我们希望向读者传达一种积极的态度。其次是方法, 我们依托职场专家队伍, 希望为读者提供帮助他们发现问题、解决问题、面对问题的方法。

《职场圈》有句宣传语:“居高·容远·达天下”, 从内容来讲, 我们也是着重于这三方面的内容。

所谓“居高”, 是指管理技能提升。晋职、做管理者、做更高层级的管理者, 相信是每个职场人的追求目标。因此, 《职场圈》要为他们提供管理技能提升方面的指导, 这是着眼于未来的。

所谓“容远”, 是指职场心理困惑解答。每个职场人都会遇到生存和发展的问题, “晋升找不到位置”“跳槽找不到东家”“学习找不到方法”等等, 这些问题是困扰职场人的现实问题, 我们要帮助读者解决这些问题。

而“达天下”, 是一个结果, 就是说职场人的职业梦想的实现, 同时我们也把它定义为一种生活态度, 职场、生活, 每个人都是活在这个“天下”里的。

主持人:“居高、容远、达天下”, 这也是您给大家建立自己的职场圈的建议吗?

商振:是的。由于工作的关系, 我经常会被人问道:“商振老师, 我的人际关系不好, 我和大家都融入不到一起, 我该怎么办?”其实, 这个问题, 其背后就代表着一个大坑。

为什么说这种观念是职场里的坑?我一直提倡人际关系的建立应该有一个原则, 而不应该是希望全世界的人都喜欢你, 有一个好的人际关系, 也不代表你喜欢全世界的人。我们需要知道我们要建立怎样的人际关系, 要打造什么样的职场圈, 这个圈子是为什么目标服务的, 在这个前提下, 就顺其自然地去发展, 不强求、不随意, 这样大家在人际关系问题上也就会轻松很多。其实你去看, 为什么很多人都对人际关系问题很头痛?就是因为他们缺少一个原则。

主持人:是的, 很多时候我们总会觉得很孤独, 似乎与其他人格格不入。而且常听到刚毕业准备走上工作岗位的人说, 学校里的环境相对单纯, 感觉职场中充满尔虞我诈, 不知道该怎样和未来的同事融洽相处。

商振:学校里没有教尔虞我诈, 职场里也用不到尔虞我诈。如果以尔虞我诈的态度去建立职场圈, 那么圈子只会越来越小。人际关系的建立, 终归还是建立在真诚和友善的基础上的。

其实有时候觉得自己格格不入, 在于我们首先把自己当成局外人。大多数时候, 我们总是希望别人首先来爱我们, 希望别人主动拥抱我们。于是, 我们就在那等啊等啊, 结果, 别人根本不知道有这回事。人家“莺歌燕舞笑不停”, 我们却“形单影只泪悲啼”。实际上, 人与人交往, 往往就是向前一步那点事, 谁先走出第一步并不重要。

主持人:那您觉得在打造职场圈方面, 应该采取什么样的原则呢?

商振:每个人都有属于自己的职场圈, 每个人也都有自己的原则。因为这个职场圈是为自己服务的, 舒服不舒服只有自己知道, 如果舒服可以算做原则的话, 我个人认为这是一条挺重要的原则。

其次是目标性。好像我们有目标性地去建立人际关系、打造自己的职场圈是件很世俗的事情, 但事实上, 任何神圣的东西最后都会世俗化。举个例子, 苏格拉底是著名的哲学家, 按中国人的说法, 怎么着也得算个圣人吧。可这位圣人, 临死前的最后一句遗言是:“我吃了邻居家的两只鸡, 还没有给钱, 让我老婆把钱给了。”因此, 世俗化的东西不见得有什么丢人的, 而且正如在本期话题介绍中所提到的“身在职场, 最常接触的是工作利益圈, 姑且称为职场圈”, 职场圈本就是利益圈。

主持人:您是说融入职场圈可以带来利益?

商振:职场圈是一个无形的场, 关乎你的职业发展。所谓“职场圈”, 其实是关系网的代名词。职场中人想站稳脚跟、得到发展, 除了要有专业和技能“硬实力”, 最好还要有强大的关系网支持, 这是“软实力”。有没有圈子, 圈子的大小和质量, 代表了一个人的情商高低, 标志着一个人在职场中的“软实力”。靠共同利益编织在圈子里的人, 可以互通信息、互予机会、互相勉励, 进可互相提携, 退可互相支撑。现代社会的职场人, 都想有效而快速融入、适应核心圈, 有效成长, 而不是被“隔离”。很多时候, 我们不是被隔离了, 而是被自己限制了。我们应该更主动一些, 因为我们是为自己打造职场圈, 打造这个圈子也是为自己服务的, 我们不主动谁还能为我们主动?

在这里希望大家能够主动地走出第一步, 也祝愿大家都能够成功打造属于自己的职场圈!

链接:

中华英才网“职场讲坛”:“职场讲坛”是中华英才网的一档强势在线栏目。它通过邀请专家就职场某一热点问题进行深度分析和在线解答, 为求职者提供一个“随时发疑问, 即时解其惑”的交流平台。“职场讲坛”每周二、周四下午3点开播, 每期直播一个小时。

如何提升培养自己职场礼仪 第4篇

【关键词】：企业培训师 职场礼仪 个人魅力

二十一世纪是经济飞速发展的时代，也是知识爆炸的年代，获取知识、了解信息已经成为人们生存与发展的必备手段，因此持续不断地学习也成为社会的必然发展趋势，而培训则是企业员工交流信息、增长知识、提高技能，促进企业发展的重要途径，因此企业培训也变得越来越重要。但是企业培训效果究竟如何，企业培训的影响力究竟有多大，关键还取决于企业培训师个人的素质，评价企业培训师培训优劣在很大程度来源于学员在培训过程中的亲身感受，那学员需要什么样的企业培训师呢？

一、学员对企业培训师的心理需求

有一知名培训机构总结了这样一段话：“你讲什么不重要，学员听到了什么才重要！你想讲什么不重要，学员喜不喜欢听才重要！你怎么讲不重要，学员听懂、学会、做好才重要！不光要对，更要会！有效果比有道理更重要！”企业培训师展开培训应以学员为中心，以学员的需求为导向，努力做一名“五有”企业培训师。

1、有良好的职业形象

良好的职业形象，让人站上讲台就与众不同，不仅体现着专业的态度，同时也表现出儒雅的内涵。每一位企业培训师都应该按照一个标准来要求培训的外在形象，那就是为人师表。端庄的仪容，得体的仪表，规范的仪态，会给学员留下良好的第一印象，从而提高企业培训师权威性与亲和力，这些都会影响到培训的效果，关系到学员对企业培训师和培训课程的评价。

2、有丰富的理论知识

企业培训师的工作职责就是传道、授业、解惑，你有一瓶水，才能传授给学员一杯水。一般来说，企业培训师一天的培训课程是6-7个小时，里面涵盖的内容既要有与工作相关的理论精华，又得有实际的工作案例，这就需要企业培训师多年扎实地积累，才能达到相应的理论高度与深度；其次，企业培训师每次针对的企业是不同的，培训对象层次也有高有低，这要求每次的课程都按照企业及培训对象的需要来进行开发和调整，这同样是需要具备深厚的知识功底和现场工作经验，具有非凡地思考、归纳和总结能力。

3、有娴熟的操作技能

企业安排学员参加职业培训最终的目的就是要学以致用，能将学到的知识和技能运用到实际工作中去，提高工作质量与效率。作为企业培训师必须熟悉企业工作流程，熟练掌握工作规范与技能，才能在培训过程中亲身示范，教会学员实际操作的基本方法；在学员模拟练习中加以指导，提高学员实际操作技巧。

4、有幽默的语言表达

企业培训师所讲授的培训内容应通俗易懂，语言表达应生动有趣，这是企业培训师授课的基本要求。如果授课内容过于枯燥无味，学员听不懂；语言表达又呆板无趣，学员不想听，这自然影响到授课效果和学员的学习情绪。因此，企业培训师应时时刻刻把“化繁为简”这个要求刻在脑中，记在心中。当遇到相对枯燥，相对理论的知识点的时候，务必提问自己：“可以用什么方式让课程通俗易懂呢？如何用哪些更简单的案例让学员听起来就能很快明白呢？用什么样的语言表达更吸引学员聚精会来听呢？”往往注重这些细节的企业培训师会受到学员们的欢迎。

5、有独特的个人魅力

企业培训师在培训过程中其实就如同演员一般，在讲台上、在教室的每个角落都能演好自己的角色。既有知识的讲解，又有技能的演练，从讲授，到示范，从启发，到学员演练，从中让学员充分感受到你的投入、你的激情、你的魅力，让枯燥乏味的被动学习变成积极投入的快乐学习。

以上是培训学员对企业培训师培训的几点重要心理需求，在实际培训工作中，企业培训师往往只注重理论知识的积累和操作技能的养成，觉得把培训课程讲清楚就可以了，其实不然，企业培训师不仅要讲清楚，更要学会用成人喜欢的培训模式，成人愿意接受的培训技巧来进行互动式培训，这样往往达到的培训效果更好。因此，企业培训师在理论知识和操作技能具备的前提下，应注重职场礼仪的应用和个人魅力的提升。

二、职场礼仪的应用

企业培训师职场礼仪是指企业培训师在培训过程中为了表示对学员的尊敬，从而约束自己而采用的一定的、被学员所认可的，能带来良好培训效果的规范行为。企业培训师要想使整场培训能顺利进行，首先要赢得学员的关注与信任，让学员从内心愿意接受并喜爱企业培训师这个人，才能进一步乐于接受企业培训师提出来的思想和观点。要取得学员的关注与信任，企业培训师要学会职场礼仪的应用，主要包括以下几个方面：

1. 端庄大方的仪容

男士要求短发，干净整洁，不要太新潮；精神饱满，面带笑容；每天刮胡须，饭后洁牙；注意手部清洁卫生。

女士要求发型文雅，庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，一般不扎马尾辫；

化淡妆，面带笑容，饭后洁牙；注意手部清洁卫生。

企业培训师在培训过程中眼神应用要注意角度。视线向下，表示权威和优越感；视线向上，表示服从与任人摆布；视线水平，表示客观与理智。因此，水平角度是企业培训师应当经常应用的眼神角度。其次眼神要专注。学会环视你的培训学员，不要翻眼珠，不要看地面、墙角、天花板，不要频繁地看你的讲稿或屏幕；学会关注学员的脸，偶尔注视他们的眼睛，每个人看3-6秒，不要无规律转动眼睛或频繁眨眼睛，眼神与表情、点头动作一起运用。

微笑是最美的形象，不仅能拉近与学员之间的距离，同时也是自信成功的表现，企业培训师需学会三种微笑：

一是自信的微笑，这种微笑充满着自信和力量，企业培训师一般在培训开场时运用；二是礼貌的微笑，这种微笑像春风化雨，滋润人的心田，企业培训师一般在培训前、课间休息、培训后与学员交流时运用；三是真诚地微笑，这种微笑表现着对他人的尊重与理解，企业培训师一般在学员回答问题时运用。

2. 整洁得体的仪表

男培训师仪表规范：

（1）白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹；

（2）领带紧贴领口，系得美观大方（注意颜色、长短、领带夹）；

（3）西装平整、清洁（注意衣扣、商标）；

（4）西装口袋不放物品；

（5）西裤平整、有裤线；

（6）黑色或深棕色皮鞋，保持光亮，着深色袜子；

（7）全身3种颜色以内。

女培训师仪表规范：

（1）着正规套装，大方得体

（2）裙子长度适宜

（3）肤色丝袜，无破损（备用袜）

（4）佩戴饰物以少为宜（不超过三件）

（5）深色鞋子，保持光亮、清洁

（6）全身3种颜色以内

3. 优雅稳重的仪态

站姿：头正肩平，挺胸、收腹、立腰，目视前方，两腿并拢直立，脚尖分呈V字型，也可以两脚分开，比肩略窄，身体重心放到两脚中间，双手自然下垂放于身体两侧或合起放在腹前。

坐姿：以轻盈和缓的步履，从容平稳地落座。坐定后，身体重心垂直向下，腰部挺起，上身保持正直，头部保持平稳，两眼平视，下颌微收，双手自然地放在膝盖上、椅子扶手上或桌上。

走姿：起步时，上身略向前倾，身体重心落在前脚掌上。行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑，手臂伸直放松，前后自然摆动，步幅适当，给人以协调稳健、轻松敏捷之动态美感。

手势：企业培训师的手势要符合“四美”原则，一是准确规范之美，用什么规范手势就应该准确表达什么意思；二是简单精炼之美，要做到干净利落，优美动人；三是幅度开合之美，动作幅度掌握分寸，情绪平稳，内容一般时手势应小些，在情绪激动，言辞激动时，手势应相应要大一些；四是协调和谐之美，手势应与形体变化、表情动作相协调，与语言内容，语音语调相和谐。

点头礼仪：双眼注视对方，面正、微笑、目平视， 头快速上扬后下点。

话筒礼仪：提前准备、距离适度、音量适中、动作规范、不要出现叫嚣声音。

鞠躬礼仪：行15或30度鞠躬礼时，头颈背成一条直线，双手自然放在裤缝两边（女士双手交叉放在体前），前倾15或30度，目光约落于体前1.5米或1米处，再慢慢抬起，注视对方。

培训中仪态要避免出现以下几种类型：自鸣得意型，出现指挥动作，手舞足蹈；自恋自爱型，时不时调整领带，整理头发；自说自话型，完全沉浸在自我演绎世界里，来回溜达，不顾及学员的学习情况；没精打采型，精神颓废，懒洋洋依靠在桌边、椅边，说话有气无力的；胆怯紧张型，缺乏自信，不敢直视学员的眼睛，说话声音小，不停地出现紧张的小动作；自高自大型，目空一切，经常用下巴示意，尖物指人；无意识习惯型，会无意识提高裤腰，玩弄笔杆，抓耳挠腮。

4. 清晰流畅的语言

（1）语言清晰，准确，流畅，简练；

（2）音量适中，语调亲切，抑扬顿挫；

（3）善于沟通，熟练掌握提问技巧；

（4）善于分享，能够深入浅出地讲解问题；

（5）善于总结，熟练运用激励方式调动学员积极性。

三、个人魅力的提升

（一）人格魅力

1、为人师表，不断进取

企业培训师首先要在仪容、仪表及行为习惯等方面严格要求自己，做好培训学员的表率，让学员在“亲其师，信其道”的心理氛围中受到潜移默化的教育。其次，企业培训师应不断提高自己，完善自己。当今世界，知识更新日新月异，身为人师应紧跟时代步伐，进一步开阔视野，拓宽学习领域，不仅要“精深”自己所学专业，相邻学科也要“广博”，努力成为“终身学习”的模楷。

2、具有良好的性格特征

企业培训师理想的性格有利于创造和维持一种舒适而有活力的培训气氛，影响学员对培训师及其所授课的态度以及对培训机构的态度。在情感方面，培训师性格好，学员就喜欢培训老师，学习积极性就高，所以培训师较强的教学组织能力只有与良好的性格特征相结合，才能密切师生关系，达到情感共鸣，从而产生最佳的教学效果。

3、尊重学员

企业培训师要牢记这么一句话：“准备比资历更重要。”准备充分是对学员的尊重，其中包括以下几个方面：

（1）培训内容准备详实，培训方法设计合理；

（2）掌握学员的背景资料，做到心中有数；

（3）永远不要迟到，培训前检查仪容仪表；

（4）检查所有设备准确无误；

（5）保持精神饱满，神采奕奕，充满自信；

（6）多手准备，适应变化。

4、富有幽默感

一名优秀的企业培训师，不应该只把培训讲堂当作传承知识的场所，更应把它当作师生交流思想感情、碰撞智慧火花、启迪智慧灵感的其乐融融的“磁场”，而风趣幽默正是这个“磁场”的“磁心”，它是企业培训师人格魅力的展示。在实际培训中，不失时机地“幽”他一“默”，既使学员紧绷的神经得到放松，又使学员在开怀大笑中接受理论知识与操作技能，这样的企业培训师往往深受学员的喜爱。

（二）感染魅力

激情是优秀培训师的显著特质之一，有激情的企业培训师在培训过程中能发挥出极强的感染力，让学员不由自主地跟着培训师一起想，一起做，从而实现最佳培训效果。那如何在培训中发挥激情，表达出感染力呢？首先是良好的精神面貌，具有自信的眼神和从容的微笑；其次是具有感染力的语言，内容丰富，表达生动，抑扬顿挫，风趣幽默；再者具有丰富的肢体语言，有激励的手势，有鼓动的神情，有标准的姿势，也有规范的操作手法，这些都能吸引学员目不转睛地跟随着这个具有感染力的培训师。

（三）鼓动魅力

根据成人教学的特点，在培训中最好采用互动式教学方法，让学员参与到培训的每个环节里，通过小组讨论、情境演练、互动游戏等方式，让学员身临其境，相互协作，共同寻求实际工作中解决问题的方式方法。要让学员积极参与，关键在于激励与鼓动，使学员不畏困难，主动接受你所传达的意志和目的。

（二）忘我境界魅力

企业培训师在日常生活中担任着各种各样的角色，但是一旦走上讲台，你的角色就只有一个，那就是企业培训师。无论生活中遇到高兴或不高兴的事情，你的情绪都不能带入到培训中，而是要积极主动迅速地进入到忘我境界，客观、公正、准确的去表达观点、演绎技巧。

（三）心灵意志魅力

1、与学员心灵相通

在培训中，企业培训师应热爱学员，尊重学员，信任学员，严格要求学员。只有发自内心真情实感去打动学员，感染学员，学员才会在情感上与教师产生共鸣，才会激发学员积极向上的力量，受到学员的尊敬与爱戴。

2、与学员意志相投

让学员明确培训的目标，积极调动学员的积极性，自觉融入到培训中，克服学习的惰性和不良的培训习惯，自信勇敢地参与培训互动环节，熟练掌握理论知识与操作技巧，运用坚韧不拔的毅力，精益求精的态度，勇于创新，不断进取， 真正做到学有所获，学以致用。

总之，企业培训师在具备丰富的理论知识和过硬的操作技能前提下，如果能注重职场礼仪应用，让学员接受你；不断提升个人魅力，让学员认可你，从而营造良好的培训氛围，这将对培训起到极其重要的作用。

【参考文献】

[1]《企业管理培训师训练全书》，地震出版社，2012.7

[2]《职业培训师的8堂私房课》，北京大学出版社，2013.2

[3]《培训师21项技能修炼》，北京联合出版公司，2014.8

如何在职场中提升自己 第5篇

一个人自己的觉得有才华，其实很多时候并不是组织需要的才华，或是不是组织当下最需要的才华，你只有把你的才华，和组织的需求统一起来，你才能得到组织的认可，你才能得到更需要你的机会。你需要提前为组织需要的价值，最好针对性的准备。

2、相处模式愉快

你和组织里其他人，尤其是领导，你是不是相处愉快，有些人的确有才华，组织也很需要，但是个性太强，不懂得变通，让领导觉得，这样的人很难驾驭，很难合群。即使提拔到领导位置，也不会能够领导众人合作。所以，一个人是不是够圆滑合群，这个太重要了。强则易折，才华不是你的护身器。

3、做事简单明确

自己做事情，不要复杂化，领导不需要复杂化的东西，只要简单明了的方案，其实就是你不能把问题带给领导，你需要给领导的是几个方案供决策，而不是把问题推给领导。做事风格要简单是要给领导简单，复杂工作自己做。

汉谋书院认为有了上述的三个简单的做法，在领导眼里就是可造之材，即使成不了心腹，也能给你更多的机会，去展示自己，给你更多的做事机会，要知道，事情都是从小事里体现出来的，而不是直接给你大事去做，不要眼高手低，做好手里的小事，那么你就有了做大事的机会。

会计如何在职场中快速提升自己

一、不要轻易离开团队，否则你要从零做起：

1、不要老想着做不顺就放弃，哪个团队都有问题，哪个团队都有优点;

2、遇到问题请先思考，只反映问题是初级水平，思考并解决问题才是高级水平;

3、团队的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨团队就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会;

4、创造利润是你存在的核心价值，创业不是做慈善;

二、问题就是你的机会

1、公司的问题：就是你改善的机会;

2、客户的问题：就是你提供服务的机会;

3、自己的问题：就是你成长的机会;

4、同事的问题：就是你提供支持建立合作机会;

5、领导的问题：就是你积极解决获得信任的机会

6、竞争对手的问题：就是你变强的机会。

三、只为成功找方法，不为失败找借口

第一段

你的责任就是你的方向，

你的经历就是你的资本，

你的性格就是你的命运。

第二段

复杂的事情简单做，你就是专家;

简单的事情重复做，你就是行家;

重复的事情用心做，你就是赢家。

第三段

美好是属于自信者的，

机会是属于开拓者的，

奇迹是属于执著者的!

你若不想做，总会找到借口;

职场中如何提升自己呢 第6篇

一、要有原则性

身在职场的我们看惯了人世间的熙熙攘攘，也看惯了人情的冷漠，这些可能都是大环境所造成的，但是身在职场的我们务必要清楚一点，那就是原则性，在大是大非面前要坚持原则，要要立场，不能人云亦云，敷衍了事，否则的话，就会很难权衡各方面的关系，就会失去人心。所以要提升自己就必须有原则性。

二、要注意细节

俗话说“细节决定成败”，这句不无道理，我们也经常听到这样的话，认真做事才能把事做对，用心做事才能把事做好，这就强调的了细节的重要性，身在职场的我们是否观察到一个细节，那就是每一个领导其实都是一个注重细节的人，比方说白天办公室的灯还亮着，如果你在领导发现之前就顺手把它关上了，领导就会把这件事记在心上，今后有什么好事他就会首先想到你。这一点已经得到证实。

三、要学会反思自己

有道是“金无足赤，人无完人”，无论在职场还是在家庭中要做一个经常反思的人，这个世界上就没有什么完人，所以我们要经常反思自己，在工作中无论是做得好还是做得差，首先我们应该从自身开始找原因，把自己失败或者失利的原因找出来，要客观地对待自己，不要一味地从他人身上找原因，否则，就会难维系和周围人的关系。所以要提升自己就必须做一个会反思的人。

四、要学会释放

无论是生活中还是工作中不如意的事十之八九，所以作为我们个人要有释放的方法，比方说找几个要好的同事或者朋友小聚一下，相互倾诉一番，散场之后就当什么事情都没发生过一样，除此之外也可以有个人的一点爱好，比方说在家中养养花，转移一下注意力，在比方说练练书法，不但可以释放还有益于健康，何乐而不为呢?所以要提升自己就必须学会自我释放、自我减压。

五、要低调做人

身在职场，稍有不注意就可能无形的得罪人了，因此在职场上要做一个低调的人，对于个人来说要信奉一个原则那就是“高调做事，低调做人”，凡事不不要出风头，有言道：“枪打出头鸟”，不就说明了这样一个道理吗?在做任何事之前都要慎言慎行，即使你想到领导或同事头面去了，也不要出风头，和学会和颜悦色的道明，不能趾高气昂。所以要提升自己首先要做一个低调的人。

六、要不断地学习

学习其实是一辈子的事，尤其是在信息化的今天，“终身学习"不再是口号，而是一种内化力，是一种潜在的修行，不但要专研本身的专业知识和专业技术，还要学习如何处理人际关系，人际关系是一门很深的学问，它需要我们付诸一生去实践，去学习，去积累。所以要提升自己就要不断地学习，学习个方法的知识。

七、要精于本职工作

对于自己所从事的职业，要深钻细磨，不能止步于表面，每个人可能所从事的职业都不是自己所喜欢的职业，但是我们既然从事的这个职业，就要钟情于这个职业，要对这个职业有敬畏之心，有言道“既来之，则安之”，所以要提升自己就要在本职工作中不断地钻研，精通于本职工作。

八、要有耐心

接物待人其实也是一门学问，对人对事都要有耐心，耐心是成就自己的一条捷径，纵观我们周围还是历史，没有耐心 的人终究是失败的，人本身就是一个最复杂的物种，更何况人有多面性，见人上菜阳奉阴违的人又不在少数，所以在职场上对人对事都要有点耐心，否则的话肯定会有小人说道，所以要提升自己就要做一个有耐心的人。

九、要学会治家

家是什么?家是大本营，是最有力的后备力量，无论你在外边受了什么委屈，家都会张开有力的双臂欢迎你，拥抱你，因此，要学会处理家庭中的各类关系，俗话说“一屋不扫何以扫天下”，萧墙之内的事都处理不好的话，又怎么能处理好萧蔷之外的事呢?所以家还是一个比较重的概念。要掌控好它，才能妻贤子孝，才能有更多的力量来处理职场上的人和事。所以要提升自己就要处理好家里的各种关系。

十、要留余地

做人做事还是职场内外，都要留有余地，做人做事都不要过满，做八分留二分，以防自己日后查缺补漏，生活是这样，职场亦是如此，所以要提升自己就必须做一个留有余地的人。

十一、要有团结合作意识

任何事情都有它内在的规律性，在职场处理任何事情都不要单打独斗，要有团队合作意识，集体是智慧的源泉，不要一味地搞一些小聪明，这是职场最忌讳的事，在职场最大的智慧就是要愚钝一些，愚钝也是最好的智慧所在，有些时候也是力量的源泉所在。

综上所述，要游刃有余于职场内外，就必须时时处处谨言慎行，事事从细节做起，不断学习，不断充实自己，不断反思自己，让自己不但业务精湛而且低调做人，凡事要“退一步海空天空，忍一时风平浪静”，独善其身立场坚定，这就是本人在职场中十年磨砺的经验。

在职场如何提升自己的技能 第7篇

1、良好的沟通力

不论什么职务和职位，都需要良好的沟通能力，而且藉由沟通表达，提高你在职场的能见度，让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见，沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力，尤其关系升迁机会。

2、永保热诚，全心投入工作

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。

并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。

3、确实的执行力

订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现偏离了企业订定的目标，就尽快调整修正执行内容，以避免离目标愈来愈远，浪费公司资源。

4、培养领导能力

领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。

领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标;另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。

5、持续不断学习

所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。

6、发展多职能力

而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要“七十二变”的孙悟空。

过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。

专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。

1.如何从职场中提升自己

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6.职场如何提升结构化能力

7.职场人如何提升人际交往能力

8.职场人必备的职场生存技能

9.秘书必备的职场技能

在职场如何提升自己的人际 第8篇

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。也许有许多情况是在无意间发生的，比如，你偶尔发现了一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，这样不仅会对朋友造成伤害，还会失去你们之间的友谊。此外，除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被人视为无聊之辈。

工作中注意控制情绪

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的喜好同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。

与他人和睦相处

每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境，并与自己志趣相投的人共事，而算计别人则会破坏这种和谐。任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。

要有自己的原则

如何提升培养自己职场礼仪 第9篇

职场中一个人的核心竞争力代表了一个人在企业之中的价值，对你的职业生涯起到至关重要的作用，往往在职场中拥有较高核心价值的人都会比其他人有着更好的生存环境和晋升空间。那么如何提升我们的职场竞争力？首先我们需要知道我们的行业和职位需要的能力，然后把这项能力达到价值最大化！

1、要保持对岗位上的热情-如果你想做好这份工作那么你必须去保持对它的兴趣，当你对你的工作只是持着一种应付的态度的话显然对你自身竞争力的提升没有多大的帮助，这也会让你失去学习的动力，始终无法提升自己的业务水平。久而久之你就会失去向上激情，从而失去职场中的竞争力。

2、要保证自己的学习能力-优秀的学习效率是可以靠后天的努力来弥补的，所以，当你认为自己并没有过于常人的天赋时，你需要用毅力和时间来进行补充，保证你的知识含量可以应付这个技术不断更新的时代。

3、思考和总结能力-在职场中会犯下一些错误，只不过有些人会很少犯错，这些人往往有着出色的思考和总结能力，能够把自身犯下的错误看的比较清楚，并且有针对性的去改变，思考会让你的工作变得更加灵活和有效率，一味的反复机械性的去工作只会让你的神经麻痹到毫无进取心。灵活的思考和善于总结的能力会帮助你在职场中获得更多的赞誉！

如何将自己培养为职场千里马 第10篇

从事人力资源工作一晃已经多了，“从菜鸟到骨灰”，一路走来、叠嶂人生，有欢笑也有泪水，内观自己、外看别人。

忆往年，自己作为“HR菜鸟”初入中国建筑三局，“不解风情”，一心只想让企业人才充盈、促进业绩成长，却几乎没有去思考过：要实现这个目标，自己需要具备什么样的个人能力，企业需要具备什么样的组织能力，如何做才能促使组织能力加速成长？每天忙忙碌碌做着薪资核算、招聘、培训等等人力资源各个模块的工作，没有细心地将这些模块工作系统串联起来，有逻辑有步骤地开展，显得“舞步凌乱、毫无章法”，一天到晚的忙，却很少见到实际的组织能力提升。

思当下，自己历经磨难、成为“骨灰”。从大型国企、到外资企业、再战民营企业；没上市或有上市的各种类型企业，失败了再爬起来、持续专注、不断学习，历经17年多，现在才深刻体会到人的管理是非常之难，需要因事因时因人采用的不同人力资源管理策略、细心勾兑，才会显示科学人力资源管理的威力，才会提升组织能力。

为什么“往年与当下”会有如此差距？通过不断探索与总结、深刻悟道，一个人要成为自己所在组织的核心人才、迈向人生高峰，深懂唯有“专业能力、成就动机、学习能力、同理心、情绪控制能力”五个方面平衡发展，才能将自己培养为职场“千里马”。

首先，培养专业能力。稻盛和夫先生说“只有专注于某个领域，并且究其极致，才能有可能触及真理、理解万物”。我们要在专业领域里主动思考“为什么、做什么、如何做”，不人云亦云、不照抄照搬，通过自己的实践、学习与反思，结合具体情况，掌握专业发展规律。积极主动地将自己掌握的专业能力应用到实际工作中去，勤奋工作，不断调整与创新，培养好自己的专业能力与专业精神，将自己的专业能力塑造到精通，并内化为习惯。

其次，强化成就动机。“千里马”一定具有强烈的成就动机，成就动机是指一个人所具有的视图追求和达到目标的内驱力。成就动机强的人对工作学习非常积极，善于控制自己，尽量不受外界环境影响，充分利用时间，业绩优异。对自己所从事的工作不仅仅热爱，还能孜孜不倦地专研、执着；具有强烈成就动机的人，他们乐意，甚至热衷于接受挑战，往往为自己树立有一定难度的目标；他们敢于冒风险，绝不会以迷信和侥幸心理对待未来，而是要通过认真的分析和估计；他们愿意承担所做的工作的个人责任，并希望得到所从事工作的明确而又迅速的反馈。这类人一般不常休息，喜欢长时间、全身心的工作，并从工作的完成中得到很大的满足，即使真正出现失败也不会过分沮丧，自动自发工作。麦克利兰认为，一个公司如果有很多具有成就动机的人，那么，公司就会发展很快；

第三，提升学习能力。“千里马”一般具有卓越的学习能力，他们对各类事物有极强的好奇心，有主动学习和敢于挑战新环境、新市场、新机会的勇气和决心。学习积极者能够将看似无关的信息有机联系，随时跳出本职工作或本行业自身，从其他工作或行业获得灵感，并有效应用自己的工作领域。特别是能够辩证地分析问题、实事求是地研究工作或业务的规律，有逻辑地设计工作单元并执行好工作规划。()对于工作中碰到的问题，具有“不达目的不罢休、不到黄河心不死”的学习状态，积极思考，阅读相关专业书籍、寻找佐证，总结提炼，寻找规律。

然后，养成同理心。“千里马”特别具有同理心，他们拥有准确洞察他人需求，尊重他人不同意见的能力，尤其是以一种关怀和尊重的态度去聆听那些拥有不同观点的人的意见。能够站在他人立场，更多地看到他人的优点和长处，而不是别人的缺点或短处。常常换位思考、秉承“己所不欲、勿施于人”原则开展工作。

最后，控制个人情绪。“千里马”一般也具有成熟的情商，他们具有良好的情绪恢复能力、情绪稳定性和控制能力。一个情商成熟度高的人能够很好地在困境中保持情绪稳定，能够掌握发怒、或欣喜的时机；也能够很快地从情绪波动中快速稳定下，不带感情色彩地理智决策，将会收到不一样的人生。

了解职场礼仪 提升职业素养 第11篇

佛山日报讯 记者郭东霓报道：昨日，记者从共青团乐从镇委员会获悉，乐从大学生暑期实践活动本周进入“实战”阶段，同时，乐从大学生需要经过岗前培训，才能正式上岗实习。

本次的岗前培训，乐从镇团委专门邀请资深企业培训师作为嘉宾，为大学生们来讲述职场的办公礼仪，讲解职场文化，帮助大学生打造自己的专业职业形象，提升大学生的职业素养。

“大学生由于缺乏工作社会经验，在实习过程中，面对一些人际关系、工作纪律等方面，难免会出现一些问题，” 乐从镇团委副书记何清檀表示，基于去年大学生暑期时间活动的一下反馈意见，为了保证大学生的实习效果以及实习单位的专业需要，本次专门为实习大学生开设岗前培训班，希望大学生们在实习的时候可以少走一些弯路。

职场礼仪提升的三个方面 第12篇

有的人在社交场合尽管按要求做了一些礼仪动作，但只有形似没有神似，因为他没有外在表现的根基——内在的修养，作为职场我们在注重内在修养方面注意以下三方面的提升：

一、思想道德修养

思想道德修养是指一个人的道德意识、信念、行为和习惯的磨练与提高的过程，并达到一定的境界。有德才会有礼，缺德必定无礼，道德是礼仪的基础，现实生活中，为人虚伪、自私自利、斤斤计较、唯我独尊、嫉妒心强、苛求于人、骄傲自满的人，对别人不可能诚心诚意、以礼相待。

因此，只有努力提高思想道德修养，不断地陶冶自己的情操，追求至善的理想境界，才能使人的礼仪水平得到相应的得高。众所周知，礼仪修养是一个自我认识、自我解剖、自我教育、自我改造、自我提高的过程，在这个过程中，必要的外部条件的影响是不可少的。但是，最终要取决于有没有高度的自学性。

如果没有强烈的求知欲，在外力的推动下，也许你会“强记”一点礼仪知识，但根本不可能进行礼仪修养，养成良好的礼仪习惯也就是空谈了。内省是一种经常性的自觉的自我检查，提高判断是非能力的重要途径。“吾日三省吾身”是儒家的修养法则，对当代职场也是适用的。

二、文化修养

风度是人格化的象征，是精神化了的社会形象，有教养的人大都懂科学、有文化。他们思考问题周密，分析问题透彻，处理问题有方，而且反应敏捷，语言流畅，自信稳重，在社会交往中具有吸引力，让人感到知识上获益匪浅，身心上愉快舒畅。

相反，文化层次较低的人，缺乏自信，给人以木讷、呆滞或狂妄、浅薄的印象。因此，只有自觉地提高文化修养水平，增加社交的“底气”，才能使自己在社交场合上温文尔雅、彬彬有礼、潇洒自如，

而对于礼仪知识的学习，职场要努力了解和掌握社会对人们在礼仪方面的基本要求，以礼仪的理论武装头脑，提高认识。

主要是要求搞清楚按礼仪办事的必要性，及礼仪在社会生活中的巨大作用，真正认识到个人在参加社会生活时在言行上所应当遵循的“规矩”，以免在工作、学习等日常事务中增添不必要的麻烦和障碍。

三、艺术修养

艺术是通过具体、生动的感性形象来反映社会生活的审美活动。艺术作品积淀着丰厚的民族文化艺术素养，更凝聚着艺术家的思想、人生态度和道德观念。因此，我们在欣赏艺术作品时，必然会受到民族文化的熏陶，同时也受到艺术家世界观、道德观等方面的`影响，倾心于艺术作品所描绘的美的境界之中，获得审美的陶醉和感情的升华，思想得到启迪，高尚的道德情操和文明习惯就会培养起来。

因此，要有意识尽可能多地接触内容健康、情趣高雅、艺术性强的艺术作品，如文学作品、音乐、书法、舞蹈、雕塑等，它对人们提高礼仪素质大有裨益。

那个当你有了良好的内在修养以及基本的礼仪知识，到这一步你都只是在纸上谈兵，如上所说要是脱离了与人的交往沟通礼仪就是空谈，要把所知道的理论储备运用到生活中最好的方式就是实践。

人的认识来源于实践，认识正确与否，只能用实践来检验。因此，职场应该身体力行地使用礼仪，用礼仪培育自己美好的心灵，同时还要用自己的礼仪行为去影响他人，用礼仪缩短人与人之间的距离，同时赢得别人对自己的尊敬。

职场男士怎么提升自己的职场魅力 第13篇

1、随时随地准备好

跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。

2、聚集在茶水间

吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边，只要是即兴聚会的地方，都是让大家认识你的重要据点。因此，不要成天坐在办公桌前，要不时起来走动，午餐时间不要在自己的办公桌上解决。

3、别光靠数字说话

不要以为达成上面要求的数字就好了，数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训，看看人家是如何克服障碍的，这是你自夸的最佳工具。所以，不要只是报告你的工作成果，应该和大家分享你的成功经验，以及如何克服困难。

4、利用公开的社交场合认识重要人物

这些重要人物通常很忙，也很难有机会可以当面见到或是有聊天的机会。不过，在一些公开的社交场合，例如公司盛大集会时，就是自我推销的大好时机了。

小结语：职场男士提升自己的职场魅力，不是靠实力，也不是靠空话就能提升魅力的，要两者结合，有实力也懂谈话的幽默，相信你在职场生活中会让你人气飙升的!

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职场中怎样提升自己的气质 第14篇

2、气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。(不是看8挂杂志)没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际，多听听有助于自己的沙龙讲座。

3、品味决定气质，所谓“近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

4、多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年、两年甚至更长的时间。 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的。

多读书总有好处、还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人。时间长了,气质就自然而然地流露出来了。

5、读书是最基本的，书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊。

再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的!

6、练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的哦。

7、要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。

8、气质，是内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就Y要靠内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。

9、从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历，学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

10、气质也是分很多种类的,比如张扬、灵性清秀、妩媚,还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止。有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊!

11、气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信!有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚!这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的(那样很不雅)，练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧(据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽)走路时不要刻意走一字，两脚迈。

12、谁说气质是天生的不可以后天培养!心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的，最主要的就是要有自信。

13、女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。