浅浅寂寞范文

浅浅寂寞范文（精选16篇）

浅浅寂寞 第1篇

浅浅的寂寞,浅浅的思念散文

一、

空寂的夜晚，窗外雨夹雪。一盏孤灯伴着柔柔的思念，心情格外的静谧，呼啸而过的西北风是否吹雏了你灿烂的笑脸?此时，我只想遥寄一份祝福，叙说千里的思念。一种灵感在寒风中四处流溢，穿过心的温柔，蹦出无尽的思绪。莫名的、甜甜的滋味闪现、徘徊、又飘去。

手指轻轻的敲打着键盘，清脆的声音在房间里碰撞。静下心来倾听，原来文字也有那么多缠绵。很多时候，心里会悄然的走过某种思念，品味中，心曾醉过。其实，对一个人的思念就是这么缠绵。那些美丽着的绵软、渴望着的甘甜，寂寞的时侯，才会那么强烈。在这样风刀雪剑的夜晚，心中流淌的不只是一种想念，还有溢满的柔软。

一种快乐，撞击着心灵深处的柔情。有时候一支音乐就能让人有流泪的冲动，一种温柔也会让人有想倾诉的懵懂。键盘的冷硬，隐藏不了内心的温柔。常常淡然，默默的期盼，岁月的缠绵重新被点燃。我的脚步总是在追赶，追赶一种沉湎，总想把你放在手里边，把你刻在心中间，无论沧海桑田，不变。

雪花渐渐凋零，若隐若现，仿若眼中似有着波光点点，轻轻眨动，一滴不知是雪融还是泪水，却流至腮边。雪片，融化在温室里;思念，融化在泪里面。往事如烟飘飞而过，留下的却是无尽的思念。

你现在好吗?想念着我的想念，挥洒着我的祝愿，清点着我的期盼，在你还没有走出我的视线之前，把你放在我的心间。这一夜，我享受着浅浅的寂寞，浅浅的思念。

二、

转风了，乌云在哗啦啦地从北方涌过来，细如蚕丝的雨从清晨就铺天盖地的飘。天，真的凉了，窗外的寒风在呼啸，搓着手，也感觉不到一丝丝的暖意。冬天来了，初冬的感觉也这么凄凉!

望着渐渐来临的暮色，细细一想，原来是今夜独伴孤枕，所以就多了一分浸骨的寒意。像这样的年纪，怎会还有这般的落寞?往事如风，似灯影的摩挲，随着寒风卷起衣角，阵阵寒意漫过全身，人海茫茫的世界，川流不息的往来，人与人之间的嬉笑，却衬托着我的寂寞，怎么就我一个人这样被遗忘在街角?

从没想过，那些灯红酒绿的热闹、车水马龙的簇拥会远去，剩下的只有在无数次梦中欲回的埸景，惦念着那些零碎的记忆，恰如枯树在寒风中挣扎摇曳。冬的如期而至，让生命顷刻间笼罩了一层凄凉。我，就这样，一个人，踱步在冬的淫威中。

想起曾经，也有过飘雪的日子，天地白茫茫一片，漫天飞舞着雪片。嬉戏在风雪中，你会感叹高原的天为什么会那么高，轻如鹅毛般的雪为什么不那么凉。惊讶着你的懵懂，却让我舍不得移开眼眸，那时就把你深深看进眼里，留在了心底，留在那个永恒的.记忆中。

下雪了，一粒粒夹在丝雨中的雪米扑打在脸上，有一种刺痛的凉。突然记起一首老歌“下雪了，天凉了，天凉别忘穿棉袄”。你那里也会下雪吗?又是一年冬来临，想起了你逐渐模糊的身影，过往的岁月你总是向往冬季，一个又一个大雪飘飞的日子，曾给我留下无尽的回忆。你那里下雪了吗?你也会面对孤独吗?深黑色的天空，雾蒙蒙的雨夹雪，何时才能让你重拾回忆?

非常想念白雪皑皑的世界，想念一望无垠的寂寞，想念在内心深处日渐淡忘了的你的气息，你，那里下雪了吗?走在清冷的街上，躲进无人经过的角落，把身体靠在冰冷的墙上，仰望长空，任匆忙而稀疏的脚步断断续续地远去，谁能知晓在这个角落里，我为谁憔悴?我因谁凋零?过去与现在，却仅此梦一般的距离，思念伴随着雪米，冰冻了所有的心绪，长夜里，伫立的孤寂，就这样被遗忘在深色的夜暗里。

就这样吧，路始终要走下去，抬起脚，将下一个方向定在可以触及的地方，让思绪没进黑暗，让黑暗隐起悲伤，仰起灿烂的笑脸，让自己融进这个初冬的气息中!

浅浅寂寞 第2篇

流浪的思绪挥动着孤独的长袖翩翩起舞；漂泊的心挥撒着往事的泪漫漫惆怅；一个孤独的记忆悄悄盛开，寂静的花瓣飘落辛酸的笑也从容，回味悠悠芬芳着往事，孤独不是无奈，但是不是也有挣扎？一向有个问题困扰着我：好人真的一生平安吗？看到妈在她姐姐的尸体面前失声痛苦的那一刻我迷惑了：现实和真理，有时，觉得一切都是多么的虚无。然而，脚下的路依然要走，明天依然要应对，在这样闷热的.下午，我的心冷到极点，有那么一种想念让我无法呼吸，无法承受。有那么一种心事让我颇受煎熬！

那一刻，有这么一种伤感，就像敲击键盘上的文字，别人能够看到你在屏幕上留下的字，却看不到你那每一滴眼泪。这些无法归宿的文字，就像伤里面的元素，就算我再怎样堆砌修葺，她还是执着的伤。

雨，夏天，雨季，望窗外，淅淅沥沥的小雨，迷迷蒙蒙的夜晚；空空寂寂的心灵，灿灿绵绵的思绪；微雨斜阳映窗，小径黄昏雨后，习惯隔着纱窗看窗外那条小径，轻轻浅浅，幽幽静静，仿佛通往仙境的一条小路，在小路的那头是否有人在等待？我不知道，大概，期望吧。。。

盲目的走在大街上，听着人们的脚步在歌唱，遗忘，我要学会遗忘，遗忘欺骗，失望，悲伤。在所谓爱的基础上，坚信真理显得那么渺小。

原本以为不去触碰以前的记忆，我们就会快乐。原本以为，那些记忆也只是记忆。很多很多，梦里的、以前的意境，其实一向都在。是我们太脆弱，不敢应对。回去了，触及了，其实那些，在此刻，已经是面目全非，竟然也不是以前的记忆。：

有时候，不了解本质的人是快乐的。而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的。。。突然觉得，这一世，我们其实都是孤独的，孤独的生，孤独的死，仅此而已。我们所做的一切，都是白费。

是自己太在乎，太执着，才会有失落和痛苦，而那些浑浑噩噩的活着的人，满足于自己眼前的快乐，确实是能够长久幸福的。我们一向对自己太苛求，才会觉得世界不完美，我们正因自己的不肯委屈自己而孤独，一世的孤独。

我不知道这是怎样了，我要的是什么，只是感觉心底的孤独无处不在，无人可解。也以前，自己是那么苛求有个人了解自己的内心，此刻却真实的发现，原来其实自己也不知道自己怎样了。这样貌，好可怜。

这天的雨水昨晚的泪。

精选阅读（3）：

浅浅谈高三作文备考 第3篇

一、课堂仿写训练是基础

仿写在《高考说明》中列于表述应用层级。是以识记理解和分析综合为基础, 在表述方面发展了能力层级, 主要考查学生根据具体的语境的语言实践能力。仿写课本中一些优美的语言样式, 是为了提升学生语言的基本功, 很有必要一试。

练习题目:仿照《赤壁赋》优美的语言样式, 写你熟悉的内容, 注意使自己的语言富于文采。原句:

“月明星稀, 乌鹊南飞”此非曹孟德之诗乎?西望厦口, 东望武昌, 山川相缪, 郁乎苍苍, 此非孟德之困于周郎者乎?

“□□□□□□ (1) ”, 此非□□□ (2) 之诗乎?□□□□□□ (3) 此非□□□ (4) 之□□□□□ (5) 者乎?

(明确: (1) 处引用诗句, (2) (4) 处填入该诗句之作者名, (3) (5) 处填入与作者相关的景与事。语句应表现出这个人物形象的品性或风格或表达某种哲理。)

例句:

1.“时运不齐, 命运多桀”, 此非王子安之诗乎?

饮贪泉而不贪, 处逆境而乐观, 此非子安之豁达之情怀者乎? (注:句子引用王勃之诗, 表达他的乐观豁达情怀。此文段适用于写“豁达”“乐观”“知足常乐”类话题作文。)

2.“安能摧眉折腰事权贵, 使我不得开心颜”, 此非浪漫诗仙李太白之诗乎?

面对挫折, 笑对痛苦, 他拂袖而去, 遍访名山, 此非太白千古飘逸之浪漫情怀者乎? (注:句子引用了李白之诗, 表达了他面对挫折的态度。此文段适用于写“挫折”类话题作文。)

二、走进“书”本, 积累素材是关键

不少学生在写作文时都有“书到用时方恨少”的遗憾, 这就是因为平时不注重积累所造成的文思枯竭或捉襟见肘。走进“书”本, 这里的“书”本指的是语文课本, 它是一幅浓缩了中华五千年语言文化发展的画卷, 一批批古代文化名人纷纷走来, 他们各具风采, 在历史文化长河中给后人留下了一颗颗熠熠闪光的星星。走近他们, 便走进了一条永烛人类精神文明之路。

笔者回顾近几年来的高考话题作文, 其优秀作文无一不浸透着古代文化的精华。语文课本所提供的写作素材无不成为考生笔下的“亮点”。因此, 在花时间和精力从课外读本中选择素材的同时, 不可忽略课本的素材的积累、提炼和整合, 从而迁移到自己的写作中为文章增光添彩。

活动设计:

1. 要求学生用一周时间徜徉教材, 撷取课本中古代文化名

人的素材精华, 阅尽他们的人生经历, 熟读他们的名篇名句, 探究作品蕴含的精神魅力, 充分做好阅读准备。

2. 在完成以上活动的基础上, 提出思考问题, 形成理性认识。

可设计这样的问题:

课本的古代文化名人中, 给你留下最深刻印象的人是谁?令你震撼的原因是什么?有何感想?请做简要分析?

要求学生用书面形式抒写心得, 巩固知识, 加深对作家作品的认识、理解和领悟。

教师同步活动:精心组织话题, 为学生写作提供话题。

3. 学生经历了阅读准备、抒写心得过程, 对高中语文课本

中的古代文化素材较熟悉、理解且有一定层次的体悟, 为了提高学生根据话题选择驾驭素材的能力, 提高对已熟记的课内素材的整合迁移能力, 可在课堂上展开写作实练来运用所掌握的素材, 设计题目如下:

下面提供了一些话题, 请你选择一个话题写一篇文章 (也可写成一个片断) , 要求运用上述所列举的课本素材。

话题:“坚持”、“理想”、“尊严”、“选择”、“责任”、“永恒”、“心”、“精神家园”、“坚韧的品格”、“我与某某名人对话”。 (写在作文本上)

教师同步活动:批阅学生作品。

三、活动讲评, 为“文”添彩

讲评是作文课的一个重要环节, 切忌主观和流于形式。讲评课和其它课一样, 千万别忘了“参与性”和“主体性”, 切忌包办代替, 切忌一言堂, 切忌敷衍了事。应给学生一个舞台, 充分发挥学生的主观能动性和创造性。

为此, 讲评的形式要多样化:师生互动, 学生互动, 小组活动等, 因为“只有参与过, 才会变成自己的”。对于较难的题目, 教师必须在关键处加以点拨, 把学生引入求道而不得、欲言而不能的“悱”“愤”的状态, 让学生不思而不得其解, 从而促使学生自己发现错误, 自己分析错误的原因, 一个人不行, 可三五成群地讨论;较普遍的问题由学生讨论辨析、互相启发得出结论;对典型问题, 让学生讨论, 也可让做得好的学生说说他的思路, 以唤起其他同学的思维。讲评时, 教师切不可急于求成, 将自己的思路和盘托出, 强加给学生。应记住美国教育界流行的一句话“告诉我, 我会忘记;分析给我听, 我可能会记住;让我参与, 我就能理解”。

活动设计:

1. 讲评目标:

检查学生对课本古代文化名人的熟悉情况, 通过演示、讲评学生作品, 引导学生如何引用课本中文化名人的素材, 提高知识的迁移能力及写作能力。

2. 讲评重难点:

如何按切入话题的需要, 引用课本的人文素材;活学活用, 增加学生文章的知识含量, 使文章出彩。

3. 讲评方法:

教师点拨, 学生互评。

4. 讲评过程:

第一步:教师导入 (略) 。

第二步:教师可演示古代文化名人的图片、作品 (参见课件) 。

第三步:演示、讨论学生作品。

第四步:展示优秀作品。

学生赏读, 提出意见。

第五步:教师小结。

……

通过以上课内外的训练活动, 让学生走进课本, 温故知新, 对作品的句式、体裁、内容及人文思想进行梳理、积累, 为写作垫高厚度。在他们写作文时能通过整合、迁移, 笔端能较多地演绎古代文化故事, 流淌出文化名人的思绪, 从而铸就出一篇篇切合话题、文化品味较高的优美文章, 是个高中语文老师已经或正在努力摸索和实践的教学过程。

浅浅的四月 第4篇

“时光留忆，低吟浅唱”应着回旋在岁月时空的节拍，唱出礼赞的诗篇，或把酒迎风，对酒当歌；或登高望远，渺万里层云；或泛舟江上，放浪形骸。泡上一杯香茗，午后的小盹儿，听着尘封已久的怀旧唱片，岁月在这四月的午后，泛起的涟漪沉淀为莞尔一笑的瞬间。

在这四月里，找寻梦想的七色花，踏破万千惊涛骇浪，扬起风帆，向更高更远的海浪驶进。不惮于旅途疲惫，坚守寂寞，只为开出最为美丽的七色花。这是绽放梦想的季节，这是厚积薄发的转折点，这是“拥有七色花”，泪与笑共存的时刻。

在这四月，不要忘记脚踏实地，追寻每一个黎明即将升起的太阳，做一个勇敢的追梦人，以努力与创新为梦想的翅膀，借着徐徐春风扶摇而上。

翱翔的过程中需清楚理想与现实的距离，谨记“变通是成功的翅膀”，懂得创新与努力是收获的必需品。不要忘记在这四月做一个执著、勇敢的飞翔者，飞越高耸的雪山，穿越一望无际的平原，战胜狂风肆虐的沙漠。

飞翔，是勇敢者的游戏，是智者的赛场，是强者的博弈。

也许会彷徨，也许会失落，也许会迷失。但是，不要忘记拿起创新的铁锤敲碎那些禁锢多年的束缚，“创新，源于生活，贵在坚持”，从生活中去体验每一次打破的快意，坚持曾经许下的诺言，迷失方向，拿起指南针，用“无所不在的磁力”寻找彼岸花开，固执的不知疲倦的眷恋是四月最为美丽的花朵。

浅浅寂寞 第5篇

美丽着一种绵软，渴望着一种甘甜，寂寞的月亮，有时候也会把自己圆满。月光如水的夜晚，心中流淌的不只是一种想念，还有想念溢满的柔软……

一种伤感，一种快乐，交替在空气中，碰撞的瞬间，撞击着心灵深处的柔情和感动，有时候一支音乐就能让一个人有流泪的情绪，一种温柔就会让一个人有一种想倾诉的懵懂，键盘的冷硬，隐藏不了内心的温柔……

常常淡然，有一种爱永远都不会改变，沉沉的爱恋，默默的期盼，总是了然，岁月的缠绵重新被点燃，脚步，总是在追赶，追赶一种沉湎，把爱放在手里边，把爱刻在心间，无论经过沧海桑田，不变……

月光渐渐零落，似隐似现，眼神中似乎有着波光点点，轻轻眨动，一滴泪流至腮边，思念，融化在泪里面，缠绵悠远，似乎已经很久远，却又感觉近在眼前，有些人，有些事，有些爱恋，永远都走不出一种羁绊，往事如烟飘过眼前，留下的只是一点淡然。

思绪蔓延，回到从前，一种快乐的感觉荡漾在心田，思念也不都是伤感，还有一种甘甜萦绕在心里面，徘徊，跳跃，缠绵，留恋。轻轻的私语，低低的蔓延。

你此刻好吗?想念。

你此刻好吗?祝愿。

你此刻好吗?期盼。

你此刻好吗?想念着我的爱恋，挥洒着我的祝愿，清点着我的期盼，在你还没有走出我的视线之前，把你放在我的心里边，享受浅浅寂寞，浅浅的缘……

一句好吗?泪滑过腮边，品尝一下，原来还有丝丝的甘甜，月朗星稀的夜晚，容易让人挥洒着思念，享受寂寞点点，只愿远方的你，多保重，祝愿……

不为什么，只为那一份千古婵娟的思念，只为那一份真情不变的情缘，只为那一份比水还清，比火还热的期盼，守一份寂寞，守一份爱恋，今生的你我，都幸福永远……

那弯浅浅的月那滩浅浅的水散文 第6篇

漫步于这幽静小道，闻到了故乡熟悉的味道，辗转多少年了，独在异乡的我，又再一次投入到故乡的怀抱了，这月，这水还如当初。

残风席卷了那醉人的落叶，眼泪掩饰了那笑得悲伤的微笑，我不留恋，是因为会不去了，我不悲伤是因为眼泪全部留在昨天了，那淡淡的忧伤留在昨天的剧本，昨天的思恋。那个冬天离开了家乡，走在那冰凉的小路上，别离了那弯浅浅的月，别离了那滩浅浅的水啊。不是永别，却分离了。

因为不知名的原因，这颗留恋故乡的心回家了，顺着这条童年走过的小道平静的走着。犹如那失了航的船找到回家的帆。这一路走来。我的童年伴侣们已经焕然一新了，但它们都还认识我，一路走来，如此热闹，它们都在向我问好。

头顶上那要弯的月还是那么美丽，它如一个初出尘的女子，一尘不染，出落的清新脱俗。十年了，它还是安静的守护着山下的几百户人家，它害怕他们在黑夜里找不到回家的路，会迷失方向，那弯浅浅的月是我童年亲密的伙伴。

儿时，最喜欢上山找柴，放牛。每当夜晚归家时，听到周围奇怪的声音，想起了村里老人讲的那些传说，心里吓得直打抖擞，怕成为传说中不幸的那个女孩。

有一盏灯亮了，它是我那弯浅浅的月，它微笑着，温柔的打开那束光，驱除了心中的畏惧，它一直陪伴着我归家，回到那温暖的家。它陪伴了我九个春秋。后来呀，我依依不舍的离开了。每当在黑夜中找不到路时，我想起那弯浅浅的月。它照亮了我前行的路。

如今，头顶又是别了多年的那弯浅浅的月，在它的目光下，我看到了那滩浅浅的水，它还是慈祥的在那里躺着。多年不见，我欲流泪。言语是不能够表现我的心情的，只有独自微笑或落泪才足以把内心的情感表达出来。

这滩浅浅的水是大山的恩赐，它在大山的怀抱里歌唱，我不是诗人，我永远无法道出心中的那份爱，一中有音乐和图画的美。这里有我童年的影子，每一滴水都记载着许多美丽的传说，每一滴水都记载着我童年的欢乐时光。我不能爱上长江和黄河，也不能爱上丽江。

因为我心中有滩浅浅水，大山下的人们在它的滋润下，拥有一颗心纯洁的心，那片土地因为它而非常绿，而越发活力。

这已经是多年前的事了，我的生活也发生了变化。然而，头顶着那弯浅浅的月，眼睛注视着那滩浅浅的水，这两样我所钟爱的东西，和十年前不是同样吗?我看不出有什么区别。反而是让那浮躁无穷的心得到平静，得到安慰。就是这浅浅的月没有让我在尘世的黑暗中迷失那叫方向的东西。就是这滩浅浅的水，没有让尘世的花红酒绿把我的心沾染，在这里得到了超脱，得到了镇定，我要虔诚的.感谢他们。

这弯浅浅的水，哺育的不仅仅是我，或许梦里从来没有出现过我的影子，但是我仍然爱着它。这弯浅浅的月，照亮的不仅是我通向光明和前行的路。当有孩子在大山里迷了路时，它会引导她们回家。当远行的丈夫没有归家时，它也会照亮他们回家的旅程。

久别了的故乡安静如初，想个熟睡的孩子。我再次走在乡间的小路时，竟成了一个游子，一个别离了故乡十年的游子。可是我爱着这土地，它是是我留恋，是我的支柱。这里的人们是那么的淳朴，是那么的善良，就连空气里的余热也有他们的体温。爽朗的笑声，真切的热情，让你想有拒绝的理由也没有拒绝的心，这是一种永恒美。

那弯浅浅的月，那滩浅浅的水，重新唤起我沉淀内心多年的激情澎湃。不是回不去，而是舍不得。多想是一个诗人亦或是画家，把这种美收录到艺术。

浅浅岁月作文 第7篇

浅浅岁月，浅浅喜欢，浅浅烦扰，浅浅揪心。

――题记

（一）

风过一场雨，缠缠绵绵的细雨打湿了所有屋檐。雨滴落下，在地面上溅起一圈圈小涟漪，湿漉的空气中有些微凉。

出门前忘了带伞，我紧了紧身上的外套，背着书包迎着细雨，往学校的方向急急走去。

“没带伞吗？”低哑的声音晃入耳朵里，头顶那片雨蓦地停了。我惊愕抬头，看着头顶上方蓝色的伞衣，微启唇不知如何作答。“雨下大了，也快上课了，伞你用吧，我跑着去了。”我愣然，回过神来时，少年已将手里的伞柄塞在了我的手心，跑进了雨幕里……

（二）

骄阳似火，燥热的空气拉开了夏的序幕。操场上的.小草也摇头晃脑的闪烁在青春的摇篮里。

“加油，加油！”运动场上喧闹一片，到处都是加油打气的呐喊声。

骄阳的金光下，少年迎着风扬着额间的碎发，挥洒着一滴一滴汗水，冲着终点奋力冲去。

心里有一丝丝浅淡的甜腻，想跟着喊一声加油，却突地发现唇怎么也张不开，眸光里仅余了肆意奔跑的步伐和少年冲向终点霎那的振奋。

（三）

清晨的校园有一种微润的感觉，太阳悄悄探出头顺着教学楼的窗户爬向教室里，笑眼看着行行色色的学生。

上课铃还未响，教室有些嘈杂，戏闹的，说话的，读书的，都漾在这一方天地。

“砰”是桌子上的书架倒塌在地上的声音，我低头看，白花花的书和试卷全都散落在了地上。

“对不起，我不是故意的。”弯腰去捡，少年也正弯腰满脸歉疚的捡着。手却霎那在拿着课本的瞬间顿住，他同样也拿着这一本。我松开手，轻轻道了一句：“没关系”

少年将书放在桌子上，浅浅一笑。

阳光之下，画面好像就此定格……

深深爱，浅浅说 第8篇

“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，唯有泪千行。”苏老先生写这阕词时已勘尽了世间百态悲欢，更兼深厚功力，这一句“相顾无言”，在几百年的光阴里，不知让多少人独自唏嘘，联想自身诸般境遇，落下千行泪。而其中奥妙，也在于不说。“无言”里自有千言，有十年生死两茫茫的万般思量，又如何能够诉说得清楚。不说，浅说，是语言的境界，更是感情的境界。

对于情感，似乎有两个阶段的人会选择不说或者浅说。一个是青涩年华的少男少女，不是不想说，不是不能说，是羞于说，难以启齿。越是情深，越是羞涩忸怩。但是一扭身，一回眸，便是说了，是最美好的说，最令人难忘的说。还有一个阶段，便是经历了千山万水，看惯了人间悲喜，越深的感情，便越是埋藏在心底。不想说，不肯说，心底也会觉得对着最亲爱的人，无须说。但是一盏茶、一碗汤、生病时放在床头的药片和清水、远离时遥遥远远的问候，也许不过是一句“你到了吧，好好休息”，对于懂得的人来说，便已足够，可以枕着这样的一句话，温温暖暖地入睡。

人生走到一定阶段，最难得的不是海誓山盟、信誓旦旦，而是相知与默契。“默然，相爱。寂静，欢喜。”一对老夫妻，互相搀扶着走，遇到石子路互相提醒一下，哪个人走累了的时候，另一个人便停下来一起休息。哪还需要什么其他形式上的表达。

世间情谊，又岂止爱情如此，亲情、友情，概莫能外。我和弟弟，一起长大，长大后，又一直生活在同一个城市，多年里相依为命。我眼看着他从一个桀骜不驯的少年，直到为人夫、为人父，鬓角也染上了霜白。随着岁月的递进、世事的更迭，彼此的依赖日重。我们从来不说更多的话，只是在每周我唯一的休息日，他会带着妻子儿女过来，一起做饭，一起看电视，一起陪陪七十多岁的老母亲。谈谈他的工作，说说我的生活，都不过是些琐事，无关紧要。但彼此知道，紧要的是互相珍重的亲情，紧要的是互相知晓的依赖与依恋。永远很远，也很近，就在我们的呼吸之间。

女友曾经问我，什么样的感情能够久远呢？我问她：咖啡与白水，哪一种是每天都可以随时喝的呢？淡，才能够久远。过于甜腻的关系，总会被岁月摧残得变了味道。你若珍惜一份感情，不需要太多表达，真的不需要，只要淡淡地守着就好了。

不知从何时生出的南方情结，令我结识了许多南方的朋友。我们天遥地远，南北相隔。但这些全都无碍于我们深厚而长久的友谊。即使许久不见面甚至许久不联系，那一日，忽然收到一个短信、微信或者电话，亲切的感觉似乎昨日才刚刚见过，没有任何疏离。有时，由于时间的隔断，再度联系，反而比平素增加了许多雀跃与欣喜。或者真的是那样，隔岸相望，也许反而会看得更为清晰。更为清晰地懂得对方，更为清晰地知道那一份情谊在心头的分量。

当下红尘，庸庸碌碌的人太多了，庸庸常常的关系太多了，热热闹闹的场合太多了，喧喧嚣嚣的表达太多了。何必都去凑那份热闹。何不就在月下的花园里，燃一豆烛光，置上青花瓷的茶盏，茶香清风里，纵深深爱，只浅浅说。

浅浅的忧伤说说 第9篇

1、爱很奇怪，抓得越紧跑得越快。

2、看着曾经为了某个人写的点点滴滴。

3、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

4、夏天到了，我才发现，“哪凉快哪待着去”真不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱。

5、我欺骗了所有关心我得人，我睡了谁知道我还在熬夜。

6、现在的我们，早已不再是当初认识时的那般模样。

7、如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，而是我不能面对没有你的结局。

8、像我这样自娱自乐也能笑得很开心，倔强得像个铁打的超人，你不必心疼更别怕我疼。

9、我把秘密告诉了我的好闺蜜，可她却让它暴露在众人之下。

10、女人眼里三种最丑的女人：好姐妹的情敌，前男友的现女友，现男友的前女友。

11、人一辈子常常只有一次缘份，错过就再也遇不到，那么好的人。

12、爱那么短，遗忘那么长……

13、君为伊醉笑痴狂，伊为君撕心断肠。

14、如果你见到刺猬请告诉它路的尽头是温柔。

15、这个世界太疯狂，怪兽都给奥特曼当伴娘。

16、向所有美好的旧日时光道歉，因为我将你们赋予了一个不珍惜的曾经。

17、你退出了我的世界，却还占据着我的记忆。

18、明知道我是一个不会拒绝的人，为什么还要离开我。

19、你陪着我的时候想着她，你听不见我的心在喧哗。

20、流过泪的爱情，终究已失去原先的那般美好。

21、或许现在放手，是最体贴的举动，因为爱我你不该有苦衷。

22、谢谢你的绝情，成就了我现在的百毒不侵。

23、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

24、我既然可以因为你的.好爱上你，那么我也可以因为你的不好而放弃你忍痛离开。

25、因为嫉妒我想撕碎她的脸打断她的腿抠瞎她的眼挑断她的经，但是我不能因为她是你爱的女人。

26、繁华的街道，走在哪里都有你的回忆。

27、这个世界已经没有了我当初憧憬的那种美好。

28、回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。

29、当你不能释放自己的时候，生命开始用它的方法不择手段的来解放你。

30、我要看清楚你的样子，或许，这一次分别，将会是永远。

浅浅读后感 第10篇

看了两本，都不是很厚的书，名字也很奇怪，不知道是谁借的。里面都是短篇的小故事。一本是东野圭吾的黑笑小说，一本是村上春树的旋转木马鏖战记。这两本书都挺奇怪的，反正看得我是稀里糊涂的，好像是明白了，但是又觉得说不出来什么。东野圭吾应该是穆瑶借的吧，我看见这个人的简介里提到了白夜行。当时很奇怪啊，白夜行不是韩国电影吗？怎么作者却是个日本的？村上的我不知道是谁借的，不过感觉不像是王婷会看的书，估计还是穆瑶借的。老实说我虽然知道村上很有名，不过还真没有看过他写的书，一上来看的这本，书名我还不会念。

黑笑小说讲的好像都是一些像是真实的又好像是虚假的故事，带着点讽刺貌似也有点警示。合上书没记着几个故事了。跟踪狂的那个故事记得特别清，因为一边看一边给伟伟讲来着，觉得很搞笑，很莫名奇妙，女朋友提出分手，却不满意男朋友不问理由，一步一步指导他当跟踪狂，除了跟踪，还要打骚扰电话，还要翻垃圾，特别不可思议。还有一篇记得也很清楚，感觉像是在说环境污染的，某个人有种特异功能，能看见气体的颜色，颗粒，大概就是那种视力超常的能力吧，然后透过他的眼睛描写了一下世界的污浊程度，幸亏我们近视啊，不然估计就没法活了，这个世界脏的已经不适合人类居住了，读后感《浅浅读后感》。还记得评奖的作家还有拥有没人喜欢荷尔蒙的人的故事，其他的都不记得了。

旋转木马鏖战记也是讲了很多小故事，这个主题貌似集中一点，不过我还是看的不太明白。感觉像是在说人会陷入某种习惯当中而不自知，然后生活得不到前进，就像坐旋转木马一样不停地在绕圈圈，只有战胜自己的习惯，才能看清处境，然后走出怪圈。比如背带裤的故事，本来那个女人是要决定同丈夫继续生活下去的，突然在买背带裤的过程中，透过那个同自己丈夫体态差不多的外国人身上认识到自己真实的感受，毅然决然同丈夫离婚了。本来两个人生活在一起，忍耐了那么久，以为可以一直这样忍耐下去，结果突然认识到自己真正的心情，就没有了继续忍耐的必要了，本来嘛，既然已经是忍耐了，说明很痛苦，何必还要勉强自己呢。别的故事我都没看懂，或者说没有完全看懂，感觉是在说这个，又好像不是，那个连着呕吐四十来天的人的故事我倒是记得，不过根本不明白是什么意思。

浅浅行 第11篇

到了季节，那条小道旁的草地上便会开满了细碎的小花，一眼眼望去星星点点，它因细碎而独特，弱小而开得长久!它的花朵点缀了清晨的露珠，懂得欣赏它的人，常会持续一颗淡淡的心，括静而甜美。

那时候我总会在它身边走过，正因满腹的心绪，常常是无视于它的存在，时常在心里叹了气，又摇了摇头又笑笑，消磨掉自我一趟又一趟的年华，而小花总会在那样的季节无香无色静静的开放，最终在时光里无限延长，至扩散成大片的淡色击破人们眼睛的视角，才使我低下头端祥花瓣细微的颤动，再平常的小花总会有人欣赏，再平常的女孩总会有人等待，而我的流年里谁在那里等待，又在等谁!

窗外的风吹进来，不禁打了个冷颤，泪沾湿了淡淡的眼睫。刚还晴空万里，一转就是阴冷冷的天了，又要下雨了，这样想着!给自倒了杯热茶，放出好听的音乐，打开一本书，扯上一件披巾懒懒靠在椅子里，能够冷雨不听，冷风不袭，不再想无谓的期盼，暖暖心，让时光淡淡的流逝。

桌子上有两个杯子。一个拿着是烫手，是玻璃杯，一个是拿着冰凉，是保温杯。大凡都爱用玻璃杯吧，正因无论是白水还是茶水都能够一目了然，而保温杯冬天拿着太冷，也必须要打开盖子才能知道里面的资料，很少有人喜欢吧!而我喜欢用玻璃杯喝茶，保温杯装粥，杯子不必须就是要装水或茶。人也有外表冷漠内心炽热，外表热情内心冰冷的类型吧，而那些都是我所不敢触碰的，心不好太深，浅浅能懂就好。

浅浅的花开啦 第12篇

“一棵、两棵、三棵……”

一个扎着羊角辫的小女孩站在葡萄架下，一边摇着小小的脑袋，一边数着面前的花苗。

一个篮球忽然飞了过来，一连砸倒了好几棵花苗。

“川渝，你这个坏家伙，又把我的小花弄坏啦！你赔你赔你赔！”

一分钟过后，院子里传来一个小女孩清亮的哭声，和一个小男孩得意的笑声：“哭吧哭吧，我就是不赔，我就是不赔！谁叫你不陪我玩儿，谁叫你一天到晚只顾照看你那些宝贝的花……”

“川渝，你真的是个坏东西，天底下最坏最坏的东西！我不要理你了，不要理你，再也不理你了……”

浅浅说着，转身回到自己的小院子，“啪”的一声把门给关上了。

一会儿，一只纸飞机斜斜地飞过墙头，落在浅浅的脚下，上面歪歪扭扭地写着三个字：“对不起。”

可是，浅浅还是哭啊哭，哭得院子里的花都不停地摇动着，好像在劝它们的小主人。

一只、两只、三只，接二连三的小飞机飞了进来，落了满满一地。在一地的纸飞机里，那个有着大大眼睛的小女孩笑了。可她还是张着嘴巴，一声接一声地哭着：“川渝川渝，你这个坏东西。我再也不要理你了，我再也不要理你！”

于是，就不再有纸飞机飞进来。

浅浅终于不再哭泣，偷偷地拉开门缝。门外，寂静无声。浅浅把门再拉开一些，“忽啦”一条小花狗就钻了进来。浅浅还没有回过神来的时候，吸着鼻涕的川渝已经咧着嘴一闪身钻了进来。浅浅忙松了手，逃进浓郁的葡萄架里。于是，一阵快乐的笑声就这样在蓝天白云里荡开……

二

“一棵、两棵、三棵……”

那个叫浅浅的女孩还是站在葡萄架下，一边摇着脑袋，一边数着。

一个篮球又飞了进来，不过，这次它没有得逞，还没有落到地面，就被十七岁的，已经长得像一棵白杨一样的浅浅给截住了。

手里拿着篮球的浅浅向着院墙外大声嚷着：“川渝你这个家伙，怎么还是改不了老脾气啊？还是这样喜欢搞破坏，小心我劈了你！”

浅浅的话还没有说完，一张伸着舌头的怪脸就出现在了她面前：“劈呀，劈呀，你劈呀。我现在就在你面前，看你怎么‘劈我！”

浅浅看看那张怪脸，却突然“噗哧”一声笑了：“川渝，你摸摸你头顶，有一只蝴蝶在飞呢！”

川渝听话地去摸头顶，结果，却换来一声痛叫——没有摸到头顶的蝴蝶，只摸到一根带刺的花枝；结果，川渝的手被扎了好几个洞。在川渝的叫声里，浅浅却一蹦一跳地嘻笑着跑出了院子……

三

校园里的阳光真好。

浅浅走着，跳着，笑着，闹着。

阿香曾说过，浅浅没有一个时刻是安静的，哪怕她只有一个人，也可以演出一幕热闹的短剧。

浅浅不知道，现在，她这幕短剧，正被一个人看在眼里。

几天以后，一双眼睛明亮亮地出现在浅浅面前，说：“唐浅浅，我从来没有看见过你这样的女孩子。唐浅浅，能不能给我一个走近你的机会？”

浅浅哈哈地笑着，说：“你说什么呢，你现在不是就在我身边吗？”

“我是说，一直一直，一直一直，让我加入你的这幕戏。”

“好啊，欢迎啊，我正嫌一个人唱戏太冷清了呢，你要是加入，我欢迎啊！不过，不知道你都会些什么呢？”

“叮叮咚咚的吉它，欢欢快快的电子琴，浓浓郁郁的萨克斯，蹦蹦跳跳的小鼓，我都会啊！”

“够啦够啦，唐浅浅举双手欢迎你……来，唱吧，来，跳吧，来，笑吧……”

于是，两个嘹亮的声音就像两只活泼的鸟儿一样，在校园里飞了起来——“扑楞楞，扑楞楞——”引来了好多好多观望的目光……

放学了。走到车棚边的浅浅忽然看见，川渝早已经等在了那里，一张脸淡淡地，不见了平常的嬉笑。

“川渝，傻站那儿干嘛呢，走咧，中午吃了饭我还要背单词呢！”

“浅浅，浅浅，浅浅——”

并排走在宽阔的公路上时，川渝突然一叠声地叫。

“干嘛呢？”浅浅笑着回头。

“你——”川渝舔了舔舌头，问：“浅浅，你有喜欢的男孩子吗？”

“有啊！”

浅浅的回答让川渝差点从车上跌下来。

“是……是谁？”

“是你啊！”

“真的，真的吗？”

“哈哈！真的还是假的，你去问院子里的那些花儿吧。我心里的话，每天都告诉它们啦！”

浅浅说着，踩着车飞一般地向前冲去……

四

川渝常常看着浅浅，看着在教室里来回走动的浅浅，看着如一只小鸽子一样在校园里飞来飞去的浅浅，看着朝每一个男孩子都那么明亮地笑着的浅浅，看着那个在他心里发了芽长了根的浅浅……

川渝想，浅浅也许真的是个小精灵呢，在种那些花的时候，不知道什么时候也把她种在了自己的心里。可是，这些浅浅知不知道呢？浅浅到底还是不是从前那个傻丫头呢？浅浅的心里，是不是还和以前一样，是一条清澈的小溪呢？

这些，无从知晓。

于是，川渝就沉默了。沉默的川渝不再去找浅浅，沉默的川渝有意无意地拉开了自己和浅浅的距离——他想要知道，这些细小的变化，那个叫浅浅的，和他一起长大的傻女孩是否知道；他想要知道，除了那些花儿，除了那些关于破坏花的记忆，浅浅的心里，是否还有其他。

可是，浅浅还是那么轻轻地笑着，在每个不经意的时刻跑过他的身边，揪揪他的头发，拍拍他的肩膀，撩乱他所有的心思和所有的计划……

川渝也曾经仔细地去看过那些花。浅浅种下的那些花，已经一棵接一棵地抽了新芽，已经一棵接一棵地开了花。那么多花灿灿烂烂地立在院子里，就像他们过去的年华，有着世界上最淡雅的美丽……

川渝疑惑了，站在那些花前长久地沉默——“浅浅的心事有告诉你们吗？你们有谁知道浅浅的心事吗？”

可是，没有回答。

川渝就气恼地伸出手去，把那些花的枝叶打得“哗啦哗啦”响……结果，他的身边立刻传来一声怒吼：“川渝，你又在‘辣手摧花了啊！”

回过头的川渝第一次开始惊慌，不过，惊慌之后他的心里立刻涌起一阵愤怒——因为他看见，他最不想看见的那个小子此刻正面带笑容地站在浅浅身边，看着他们两个。

愤怒的川渝沉默地转身离开，走出院子的时候，他第一次伸手，拔掉了浅浅最喜欢的一株花。他听见了浅浅的惊叫和气恼的责骂，可是，他没有回头。

五

宋阳说：“浅浅，你种的这些花好漂亮，可以送我一两棵吗？”

可是浅浅不回答。

“浅浅，我那儿还有几种新的品种呢，想要吗？如果想要的话，我下次给你带来。”

可是浅浅还是不说话。

宋阳抬起头直视着浅浅的眼睛，却在里面看到了川渝的影子。宋阳长长地叹了口气，说：“浅浅，浅浅，难道我所有的演奏，都比不上川渝的沉默么？”

浅浅这才抱歉地抬头，轻轻地说：“宋阳你不要怪我，我们看花吧！”

于是，就看花；于是，宋阳的幽默逗出了浅浅一串又一串的笑。飞扬的话语和滚珠般的笑声铺满了浅浅家那不大的院子。只有那条已经长大的小花狗才知道，此时此刻站在院墙外的川渝是多么地寂寞和伤痛……可是，川渝不想说，川渝想，我好歹也是个男子汉呢，是男子汉就不应该为这些事情烦恼……

六

开始穿着旱冰鞋在所有人面前溜来溜去的川渝把自己变成了一阵风。川渝告诉自己，风是没有记忆的，不管是对过去还是对现在，风里的一切，来了就会逝去，逝去就是一种结束。只是在滑过浅浅和宋阳的身边时，川渝常常会缓上一缓，然后，再急速离开……

浅浅曾无数次大声地喊着川渝的名字，希望川渝能停下来，可是，川渝没有停下来；川渝曾无数次期待着浅浅能够追上来，可是，浅浅也没有追上来。就这样，川渝变成了浅浅十八岁里的那阵风，而浅浅，成了川渝十八岁里的痛……

宋阳说；“浅浅，让我陪你种花吧！”

浅浅不语。

宋阳也不再说什么，每隔一天每隔一天地送一棵小花苗过来，和浅浅一起种在院子里。

当那些花苗栽满了浅浅的整个院子时，宋阳笑了，对靠在墙根里傻愣的浅浅说：“好了，有一天它们会把你的小院子变成花的海洋的……”

可是浅浅没有回答，没有回答的浅浅咬着自己的手指，眼里的光斜斜地扫过去，以前那些被川渝砸倒的花苗，此刻，已经在红红的夕阳下繁花似锦。

宋阳的眼里有淡淡的失望涌起，逐渐弥漫，逐渐弥漫……

七

是一个冒失的小男孩闯进了浅浅的院子，是他偷偷地钻进了那些茂盛的花丛里，是小小的他看见了花茎上那些小小的字，是小小的他一边念着那些字一边走出院子：

“川渝，我喜欢你。川渝，我喜欢你给我的每一架纸飞机……”

“是什么意思？这些话是什么意思？”小小的男孩叽哩咕噜地念着，一不小心就撞上了刚从家门里走出来的川渝……

川渝哥哥的个子好高哦，川渝哥哥的眼里写着好多好多的激动。激动的川渝马上跟着小男孩钻进了浅浅的院子，于是，一切都有了答案……

纸飞机飞起来的时候，浅浅正在楼顶唱歌。满眼的阳光那么灿烂，灿烂的阳光里突然就铺满了大片大片的纸飞机。飞机落下的时候，浅浅看见了上面的字：

“浅浅，我看见你的花开啦……”

哦！川渝，笨川渝，傻川渝，你终于看见我的花开啦——

浅浅时光诗歌 第13篇

这细微的月光

照耀着远处的村庄

那远处的村庄

一片荒凉

多像破旧的.佛庙

倒在时光

听透风的声响

看透雨的凄惘

坐在历史的烛台上

等待燃烧的光芒

这淡淡的月光

笼聚在谁的脸上

这脸上

一道道皱纹

写下岁月的沧桑

在月光下

看手中的伤痕

被泪灼伤，滚烫的热泪

像那一团日光

侵蚀着我原来的摸样

我等待着归去

回到我的家乡

我的心中始终怀着一份

那样热烈的渴望

即使已泪成两行

也要对着熟悉的方向

举起我的手掌

狠狠的摇晃

浅浅时光，小小家乡

浅浅觉散文 第14篇

浅觉里抚摸你的背影，这一语，触动了心底深处的柔软，浑厚的音声穿透心扉，响彻云天。诗伴乐声感动着满眼的泪花，手捻一枝风情梅相依偎，悄悄话压枝低，留心间。独自享受这份甜蜜心醉。

邂逅一首心音，收获满满的诗情画意，温馨伴着漫长的冬季，这个冬季最美丽，雪花也浪漫，舞姿解花田，湿润了心上眼眉。

拿什么感谢你呢，无言依窗前，心田映荷花，摘一束白莲花，恰别在你虚掩的门楣，隐约间，你在浅浅的笑。我一系红衣，风雪子夜一串足迹绘心图。

摄影着你的心思，水村山阔，风土人情，古朴典雅，别样的画音，别样的心。蓝天浮云，双云款款错落依依，树梢稍排排深情凝望，迤逦风光无限美，最美是人心。

谁说休渔期，冬天深海的鱼儿在游飞，长长的海带缠缠绕绕，鱼儿游戏期间，迷离醉人。珊瑚旁水母飘飘浮浮，悠悠荡荡，恰似云卷云舒，诉说着海的秘密，心间的风景。

牡丹红，凤凰游，夜深人静听柔情，冬雨绵绵，拾起了回忆，撩开了如薄纱的情怀，隐隐约约，清清淡淡，零零碎碎，深深浅浅，你难么的近，又那么的远，我扑朔迷离，情不自己的浏览你的图片，带我飞到梦的国度，美了，醉了。

手里拿着《心经》，口里颂着佛号，心里总有一份丝丝的不舍，妙莲华难遮尘心的挂碍，一字玲珑，一字多情，饮唱心曲，诉说凡心未灭，情动六根。

你来或不来，都有一份牵念徘徊。你在或不在，都有一份明媚在潜流。你舞动了冬的情怀，描绘了冬的衣裳，染色了红酒的浓香，满地的熏衣为你采摘，我半醉半醒，音乐解风情。

对对喜鹊上下跳跃，时而回望，时而对歌，好一幅琴瑟鸣和的音画，我抚弄柳枝心绪飘渺，好像回到了大理三月春光美，山与山，水与水，对与对，双双对情歌。绣荷苞系丝带，祈求神灵的护佑，眷属烛花。

音乐一首首的.听，红酒一杯杯的喝，寂寞的心怀谁来安慰。蝶恋花谁共舞?是你吗?我想问一问，究竟谁欠了谁的?让我心不得安宁，时时浏览你的文字，一遍遍的灼烧自己，而后，又将心事赋予笔下，笔下暗流潜涌。

你是流星吗?不可触摸。你是无糖咖啡吗?越品越苦涩。你是我枕前的一本书吗?夜夜读你。你是我的一缕青丝吗?凌花镜中偷窥你。

浅浅喜,静静散文 第15篇

时光清浅，岁月悠长，浮生渐老，初心不忘。红尘纷扰，人生脚步匆匆，每个人都渴望一片恬静。

风动花香，一茶，一书，于浮世清欢里细煮光阴，在得失荣辱中点缀流年。指缝太宽，时光太瘦，岁月总与沧桑有关，人生总与无常有染。

当记忆里不再重复昨天的画面，一些人，早已相忘于江湖，一些事，早已归入尘土。我们总喜欢在别人的快乐，或忧伤中寻找自己的影子，岂不知别人的经历又怎能圆自己的`梦。

花开花落间，生活的繁杂，淹没了心动的瞬间。多少鲜衣怒马，终将回归平静。记得或遗忘，都是一场自我的救赎。

心生安静，一地光芒。拥阳光在心，守望自己的风景，任岁月温良如玉，独享清宁时光。不管几渡蒹葭，几度花开，不想前尘，不念过往。

秋凉浅浅爱 第16篇

PART1 双人床上的秋愁

秋天来了，女人会变得善感、体贴，在床上却不能尽如你意。而男人，欲求则比其他季节更旺盛。这样的缺乏默契，怎能不给双人床平添一缕秋愁？

尚明 男 35岁

每年十月份左右，我总感觉自己雄性激素最蓬勃，换句话说，秋天的早晨会比春夏冬三季更显爷们，正是这股澎湃的男人气，令我忍不住伸手去爱抚身边美丽的她。

然而接下来的情况可不太妙，前戏的时候她乐意接受，看我的眼神也算妩媚动人，绝对是鲜嫩的“秋天的菠菜”；一旦我想冲破底线，她又摆出正襟危坐的样子，要跟我谈花赏月。My God！这是玩的哪一出？我现在十分讨厌她心有旁骛，对嘿咻不太上心的样子，觉得她根本就在耍弄我。

燕麦 女 32岁

我也搞不懂自己，为什么会在秋季性欲淡如白开水。试着严格按照循序渐进的前戏流程来：看电影、吃大餐、说点情话，然后互拥着倒在床上……结果，一到关键环节，却总感觉点不燃爱火。是因为工作太忙了吗？是因为感情转淡了吗？都不是！

似乎这时候的我变得更清爽、敏感，不像夏天那样火辣，如果他不小心惹我生气，我就嚷嚷着要给他一些“惩罚”。而且，爱爱过程中经常感到干涩与疼痛，咽、喉、鼻没一处舒服的，所以基本上我是断绝了想嘿咻的念头。

两性顾问发言：

秋季是令女人性欲明显下降的季节，与男人的澎湃形成剪刀差。对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性趣。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，女性就可能出现内部干涩等现象，不仅影响爱爱的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤，难怪她们提不起欢爱兴趣了。

如果男人不懂或不体贴女性生理特殊性，在还没做足准备工作就急于欢爱，非但不会促进女方产生性趣，反而带来更多痛苦。建议应该视爱侣状态减少欢爱频率，具体的欢爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1～2次，以不影响第二天精力和生活为准。爱爱前可适当延长前戏的时间，以充分激发她的欲望。另外，可以提醒她吃一些滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等，也有助于引燃她的期待。

PART2 节欲洁身最科学

秋日的凉爽取代了夏天的酷热，使整个人放松下来，无论是生活习惯还是欢爱，许多人都会随心而欲。其实，此时更应顺应季节变化科学调理身心，让秋日欢爱更上一层楼。

祛燥补水

让男人搞不懂的是，对大部分女人来说，凉爽的秋天不仅没有增加她的欢爱需求，相较炎夏相比反而有所减退。其实，这是秋天燥气当令所致。燥气干涩易于伤津，秋令之际，干涩不仅影响女人的情绪，降低她的欢悦感，还可带来疼痛和损伤。心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，欢爱之事应有所削减。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏季阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以修养阴精，饮食要多选滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。

饮食清淡

饮食要平淡，营养要均衡。不吃或少吃辛辣烧烤类的食品。辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等，这些食品会加重秋燥对人体的影响。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。尽量不吃或少吃油腻的食品，因为它们会产生使人困乏的酸性物质。秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食品能起到中和作用，消除人体疲惫。多吃水果、多喝水有利于提神醒脑，蔬菜和水果多属碱性食品，其代谢产物能中和肌肉疲惫时产生的酸性物质，减轻人体疲惫。

养些植物

秋天的困乏和欲望降低与人体缺氧有一定关系。因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物，它们的气味并不浓郁，不至于熏得人头昏脑涨，还能调节室内空气，增加氧含量。亦可取点植物熏香，激发情趣。

做好清洁

秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是男人最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是因为患者不留意个人卫生或不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男人罹患此病，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状，甚至影响情事的欢愉。因此，养成良好的个人卫生习惯、讲求良好的生活方式是男人秋日欢爱的前提。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。

注意保暖

在保持爱事清洁卫生的同时，要注意保暖。欢爱前后，不少人都习惯冲个澡，但天气入秋转凉之后，最好能用温水沐浴，一来可以预防着凉，二来可以促进血液循环。在爱爱前洗温水澡，还有利于引发较好的欢爱心情。如果气温比较低，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗“小澡”，保持局部卫生即可。

轻装上阵

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能享受欢爱生活者，不可勉强。带病上阵，不仅自己受害，而且还会影响爱人健康。同时避免劳累过度，爱事要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时往往达不到高潮，难以取得双方满意的效果，更于健康无益。

心理调适

人体在夏季性欲较为旺盛，入秋之后，夫妻之间爱事减少，这样就会存在一个反差，夫妻二人首先要从心理上接受这种反差，然后逐渐调节。“欲不可纵，但也不可无”，专家建议夫妻之间秋季要适当减少爱事次数，但也无需刻意避免，要端正心理态度，顺其自然，不然可能会因为长时间没有欢爱而导致性能力下降。推荐太极、游泳、跑步等运动来调节情绪，再辅之心理的放松舒展，能较好地促进爱事的协调美满。

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PART3 三宝在手助秋爱

秋季昼夜之间的温差渐渐增大，人体也进入阳消阴长的过渡时期。此时在尽享欢爱时也应有所注意，在愉悦增情的时候用好“三宝”，能达到养生保健的目的。

宝贝A——薄被子

秋季天气渐凉，爱爱的习惯要适应温度的变化，避免着凉，不妨穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣而导致着凉。欢爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。另外，室内温度应保持在26℃左右，如果户外风大，可以关上窗户，即使略感燥热，也最好不要开空调。秋爱前泡泡脚，有利于血液循环、筋骨舒展。

宝贝B——润滑剂

不论是口唇和皮肤的干燥，还是女性“秘密花园”的干涩，都会影响爱爱时的情绪和欢愉。因此，秋季欢爱时，更要做好前戏，充分唤起女性的欲望，可以适当使用水溶性的下体润滑剂，帮助湿润。不论你用什么设备，秋天都不宜再展开拉锯战，前戏可以长一点，但性爱时间最好控制在20分钟以内，否则容易感冒，而且会产生疲倦感。

宝贝C——早睡觉

《黄帝内经》提到秋季应“早卧早起”，早卧以顺应阳气之收敛，早起以使肺气得以舒展。一般来说晚上10点就应该上床睡觉了，因此激情的时间最好在白天或者晚上9点以前。良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。毕竟，秋季气候已经变冷，是各种疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来，保证第二天早上醒来精神舒畅。而且，早上是秋日爱事的黄金时间。温暖的被子，女人在你温柔的抚摸中慢慢醒来，接下来的只有惊喜。

Tips：

秋爱当前别贪吃

秋爱之前若是吃一顿丰富的大餐，那么，你体内的能量都用来消耗食物了，爱爱这种消耗体力的事儿，自然被晾到了一边。如果在你的食谱中还有香槟酒、白面包，那就更糟糕了。主要是因为白面包释放糖分太快，而太多的糖分容易让你的欢爱欲望急剧下降。与此同时，过多的糖分还会带来脂肪，女人应该知道的，脂肪可是会打击自己在嘿咻方面的信心的。如果男人想让你的爱侣在天高气爽的秋季不会欲望沉没，继续保持着她盛夏蔓延的激情，千万记住了，不要在你们欢爱前放纵她海吃海喝。