杨帆的完美人生

杨帆的完美人生（精选7篇）

杨帆的完美人生 第1篇

记得莫言曾在《檀香刑》里说过这样一段话：“世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事要稍留欠缺，才能持恒”。

似乎这世上的每一个人都在争取一个完满的人生，然而自古至今，一个百分百的完满是没有的。所以在很多时候，我们都觉得自己似乎正处于人生的低谷期，我们觉得累，觉得苦闷，归根结底是因为我们想要的太多，但是得到的又比预期中的少，若要说的再透彻一些，其实就一句话，欲望是痛苦的根源。

人生在世，应当有理想、报复、目标。但凡事过犹不及，若太过苛求自己则难免功利。在现如今这个物欲横流的世界，一旦功利，必将使自己陷入无尽的追名逐利之中。放眼望去，将自己置身名利场中无非两种结果，成功则不可一世，问题也便随之而来，人心涣散，甚至迷失了自我;若失败则一蹶不振，于是郁郁寡欢，自我封闭，最终怨天尤人，整日感慨命运不公。

其实，完美与否并不是一个肯定的字眼，对于我们的人生而言，完美只是一个相对的概念。当我们认清自己，把想得而得不到的东西看成一种遗憾，或是一种缺失，极力去追逐，去博取的时候，我们的人生就是一片黑暗。而当我们遵从自己的初心，将所有的理想与现实结合，脚踏实地地走好每一步，把生活中的不如意看成人生的重要组成部分，端正心态，以乐观的心态去努力争取，得不骄，失不躁的时候，我们的人生便趋向完美。

本文作者： 张天刚(微信公众号：梦影无痕)

杨帆的完美人生 第2篇

阳光照映在汗水的洒脱中，折射出青春的朝气与美丽；阳光徘徊在话语的温馨中，荡漾着清纯的友谊，温暖的亲情；阳光夹杂在书声朗朗中，弥漫着书的墨香。阳光承载着梦想，责任，自信，坚持，奋斗充满了少年纯真的心，也充满了我炙热的心。漫漫路途，再多的阻挠也挡不住少年的前进的热情，只知道坚持的终点是骚年的追崇。

今天由我来讲述完美的人生。完美，是一个几乎不可能做到的事，但是追求完美，就有了目标，人生就不再迷茫，可以为了自己的梦想拼搏。而事实证明，没有最完美，只有更完美。我们每天在做的事的目标就是朝着更完美而前进。举个例子来说吧，当我们在十分努力，但还是不得其解时，这时，很多人会在心里暗自认为自己已经达到了极点而放弃，而有一部分人会认为没有求解成功是自己的原因会更加地去揣摩、理解、思考这道题。很多人都知道，这个例子当中的第二个人是正确的。这就是我要说的追求完美的人生。这个过程肯定是艰辛的也肯定是充满着阻碍的，但他的一生，短短的十年寒暑，难道只盼望着一事无成，碌碌无为吗？这并不是我们学生一族应有的拼搏与朝气。相信大家都知道门萨女神——张安琪。上海新东方教师，国家认证翻译，本科期间发表多篇高水平论文……这么多的荣誉，不仅仅是靠她的智商，更多的是靠她的坚持不懈和她那惊人的练习量，这一切都是她成功的秘方。我们应该去挑战自己，走向更完美。也许，完美是遥不可及的，但我们只要一步一点地尽自己最大的努力去追求完美。你会发现，完美其实就在眼前。有些人认为，完美只是一个普通的词语，是的，当你尽自己最大的努力去做到最好，这便可以称完美，因为你尽力了，也去做了。可怕的是既不去做也不去努力的人。自入校以来，我班朱梦婷同学担任其学习委员，一步一步勤勤恳恳，坚守着这个岗位。第一次月考，看似不错的考了年级第四，实则与第一有着不小的距离。尽管同学们纷纷向我投来吃惊，羡慕的眼神。但我知道，我还可以做得更好，我不能因仅仅这样的成绩而沾沾自喜，而是应该更加努力。之后，我便开始据自己的情况挑选了课外辅导书，利用一切人生是充满挑战的，为了追求挑战，取得胜利，完美应该更加地去努力的学习，有了踏实的基础，我们就可以去追求完美的理想，有了自己心中更完美的人生。到那时候，我们我们会发现自己的心中无限充实。就会有斗力作燃料去做下一件我们所追求的事。我们就可以完成我们的目标。所以说，同学们，这个基础就是更好地学习，为了我们的梦想，更好地奋斗吧！

修炼太极完美人生 第3篇

一、习练太极,做一个最美的人

什么是美?美包括自然美、艺术美等等诸多层面,具象到人这个个体上,可以分为形体美、心灵美、仪态美、气质美等等。可以说,和谐是美的本质。

据美国医学科学机构对中国传统太极拳所做的多年研究观察表明:太极拳能缓解疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力,还能改善心态,减轻精神压力。认为太极拳几乎是一项完美的运动。的确如此,相对于其他体育运动项目,太极拳更具有、更注重整体性,这种整体性不仅是肉体结构上的局部与局部之间,局部与整体之间的协调,更讲求肉体与精神意识的和谐统一,人身与宇宙天地四时万物的和谐统一。世界观决定方法论。太极拳从世界观层面上来说,已然升华到物质意识统一、时间空间统一的极高境地;其方法论层面上,即术的层面上,无处不辩证,无处不矛盾,无处不整体,自然是其他求美之“术”不能尽其全,不可尽其及的。

太极拳的习练方法,概括起来讲就是“三调”——调身、调息、调心。调身,强调动作协调,内外三合,起伏开合,行转收放,守中用中,不偏不倚,无过不及。调息则要运用呼吸吐纳,外与拳法招式协调相应,气益鼓荡,于内调动营卫、真元之气,畅通气机,调和气血,形成气血力之统一,既而更高层次的踵息和胎息。调心则强调太极拳首先不是打给别人看的,是打给自己体悟,自己用的。太极拳诀中的许多要领,诸如沉肩坠肘、虚领顶劲等等,则需要在运动中以身驭心,以心驭身。故收心内敛,反观内省,一举一动须虚实分明,大脑思维与肌肉神经相一致,不先不后,清醒踏实,久之意气形合,存心若忘,感而遂通。

太极拳法,三调一体,精要在“抟”。抟者,炼形抟气也。抟五行之气,五行攒合;抟阴阳之气,四象和合;抟之又抟,太极定位,氤氲化生,归之于“一”。“一”者,丹也。道也。大美也。

形象一点,让我们从劲的角度出发来说明一下,太极拳讲究先找沉劲,练出沉劲,即老话所说的“生根”。只有生了“根”,才说得上登堂入室,放长击远。沉而定,定而静,静而松,松而活,活而灵,灵而空。练沉劲,强定力,既是方法,又是境界。沉劲定力渐长,神凝入地,清气上浮,自然内脏坚实,周身一体,举止有度,优雅大方。内固精神,外示安逸,气定神闲,处波澜而不惊。步入空灵境地,更是心平气和,虚怀若谷,慈悲为怀,包容万物。

腹有诗书气自华,质于内,必形于外。习太极,精气神与筋骨皮俱炼,合于内,形于外。有道在身,焉能不美。宇宙在乎手,万物生乎身,知之修炼,谓之圣人(见《阴符经》)。认真修炼太极,可以锻造人身,健硕体魄,塑造心灵,升华气质,做一个最为完美的人。

二、习练太极,营造完美圆满的人生

太极拳是以武演道之术,持之以恒地把太极修炼贯穿于人的生命全过程,必将有助于实现和谐幸福的完美人生追求。

“福寿康宁”可以作为人生幸福美满的主要内容。福即福报,是人生中物质与精神享受的综合,其“大小”是由人的价值观所决定的。当今社会,物质生活丰富多彩,若把握失当,各种各样的物质享乐就会转化为恶性循环的不良刺激,从而出现所谓的欲壑难填,物欲横流。我们要把太极拳中无处不辩证,无处不转化的道家哲学思想应用到人生追求中来。在物质和精神的生化、对立统一的关系中,在舍与得、内与外、率性与克制而奉献与索取中把握得当,才能不偏不倚,不被物欲所牵而不能自拔。现代人都喊累,那是为外物所累。如果我们能定下心来,多关注一下人的生命中更本质、更宝贵的“精气神”,多向内中求,与外界建立一种新的平衡,幸福就会不召自来。否则,忙忙碌碌,斤斤计较,蝇营狗苟,患得患失,无常索命,悔之晚矣。

荣华富贵也是幸福的一种概括,求之无可非议。但道门中却推崇无病无灾,便是富贵,自由自在才是荣华。超然豁达,淋漓尽致。孔子说,朝闻道,夕死可矣。闻道悟道体道,心生法喜。殊不知,此乃人生之大乐也。我们要在物质和精神享受的愉悦中合理适度,互为依生,方能真正提高人生的幸福指数。

用完美的作业带来完美的人生！ 第4篇

作业就是考试

许多孩子在做作业的时候，经常会听见他喊道：“妈，过来一下，没有墨水了！”“妈，我的数学书放在哪儿了？”或者“妈，给我倒杯水来！”再者，累了出来上个厕所，时不时还用眼瞄瞄客厅里电视机屏幕，还有的干脆“我累了，休息一会儿吧！”唉！真是千奇百态，做作业的时候干什么的都有。

由于孩子在作业中表现随意，缺乏严肃认真的态度，不仅学习效率不高，而且会导致散漫的工作习惯和作风。这种后果谁都不愿意接受！

谈到这里，有的家长觉得不以为然，也有很多家长认识到孩子这样做作业不大对头，可似乎又无可奈何，是啊，孩子内急总不能不让上厕所，口渴了总不能不喝水吧！作业做完就完了，还要那么苛刻吗？

问题就在这里。孩子对待作业的态度是和父母的教化有直接的关系。仔细想想，是不是家长------您在潜意识里对作业的态度就不够严肃啊！

您可能会问，那孩子该怎么对待作业？

对待作业就好比对待考试！就是这么简单！

考试时有什么样的要求？做作业时就该有什么样的要求！

考试期间无特殊情况一般不允许离场，那么作业的过程也一样不能离开书桌，应该一气呵成，为了做到这一点，在作业前就应该喝过水，去过厕所。

考场上不允许夹带书籍和资料，那么写作业的时候也不应随便翻书查阅，尽量不靠翻书来完成，当然为了做到这一点，就应对作业情况有比较好的了解，对所涉及的内容、知识点有较充分的准备，如果遇到疑难题目，那就另当别论了，该查资料就要查资料，该翻书就必须去翻书，一切以解决问题为宗旨。

考场上有时间限制，做作业前也要自己为自己规定完成时间。

用这样的方式和精神来完成作业的目的很简单，就是养成做正事的时候应该具备严谨的态度。而用这样的方式和精神来完成作业的好处也很明显，坚持久了，养成习惯，孩子你就会发现考试第一不可怕，第二不困难。在考试的时候会很轻松！

有多轻松？如同做作业！

所以要改掉作业过程的随意性，是提高学习效率，高质量完成作业目标的好办法。所以我建议并要求学生：

1、做作业前应净手、净身

净手是要表示对知识的尊重，也可以尽量在作业过程中保持整洁和干净；净身是希望作业过程中不会因为内急而受打扰。

2、做作业前应大致浏览作业的数量，并自我规定完成时间，看表计时

这样做的目的是要给自己足够的急迫感而不会拖拖拉拉，并且培养出良好的估计能力，以便在

以后的考场中可以很好地把握和安排自己的时间。

3、作业期间不得翻阅资料，除非疑难问题

可以要求和锻炼自己独立解决问题的能力和意识，并使之成为一种习惯。而且可以使自己养成作业前回忆所讲内容的好习惯。

4、作业中存在的问题不过夜

在学习过程发现问题，当时解决，自己解决不了的，可以打电话给同学或老师，不解决问题不罢休。

这不仅表现学生对一道题目的态度，更表现一个人的生活态度和个性，这也是一个人能否成功的标准之一。

然而，怎样才能保证做到有效地做作业呢？

保证作业效果的方法

作业的核心通常是完成老师布置的练习或习题，为了保证效果该如何进行呢？

请看以下步骤。

老 师

作 业

回 忆方式: 可由家长提问（协助）

在一张纸上写出本课的主要内容

目的：增强记忆

做作业 要求：预计完成时间

紧迫地（当成考试一样的）

一直地（不吃、不玩…）

间隔地（文理相间、保证活动、休息）

检 查目的: 减少错题本的工作量

提高做题质量，对自己会变得更有信心

其实是为了以后不检查，因为你自己有信心

预 习要求: 在有时间的情况下

记下重点、难点及疑点

应该尝试做课后练习

目的: 提高自学能力，其实是为提高听课的质量提供可靠的保证

提高学习效率的一种方式

第一步：回忆

回忆：通常是指在大脑里，对当日学习过的课程进行快速简单的回想。也可用笔在纸上做简单的默写。回忆是提高记忆效率的一个非常有效和实用的手段。根据记忆的科学原理，回忆是记忆的一个刺激点，及时适时的回忆是良好记忆的基础。

第二步：做作业

作业：通常是指学生需要做老师在讲授课程后安排的练习。我们强调在做作业的时候一定要有时间观念，不要拖拉，要细心谨慎，要认真严肃。但是如果学生在完成老师布置的作业的前提下，能够根据自己的情况再做适宜训练，那是非常聪明和合理的。

具体要求如下：

首先要预计完成时间，当成考试一样的，要有紧迫感，不能随便翻阅书籍。

不可以随便走动，不可以喝水、吃水果等。

把需要完成的科目按文理分开，可以在两门功课之间加以适当休息、喝水、上洗手间等。

第三步：检查

检查：是指学生在完成作业后对其工作的检验，以达到准确的目的。检查的目的是为了不检查。由于很多学生对作业的不当认识，以为做完了作业就是完成作业，实际上没有检查的作业是不完整的作业。

★把粗心这个坏蛋掐死在检查这个环节！

第四步：预习

预习：通常是指学生在老师讲授新的课程内容之前，进行的一种自学行为。它的主要目的是：在接受老师的授课前，对讲授的内容有一个初步的了解，可以了解下一阶段知识点的重点和难点，也可以预计自己在什么地方可能有疑难和问题。这样，学生在听课时就会更有针对性，对更好地掌握下一步学习内容有积极的帮助。在时间允许的情况下，应该尝试把预习内容后的练习做了，这样的预习质量会更高。

怎么完成作业才算是真正完成呢？

对于程度好的学生来说，如果自己认为对当天的功课掌握的不错，完成老师布置的内容后，应该再做一些提高性的题目。如果时间比较紧张，也可以将老师布置的内容进行适当删减，然后利用节余的时间做一些提高的习题，或者转向薄弱的课程。这里特别要提请注意的是，因为老师通常关注的是程度差的学生作业完成的情况和质量；对于成绩好的同学，一定要心中有数，千万不能自以为是，在绝大多数情况下，都应该完成老师布置的作业。

而对大多数程度一般的学生来说，不仅应该很好地完成老师安排的作业，还应该根据自己的情况，积极地再做一些补充训练。

每个学校甚至每个班级都会有极个别程度很差的学生，他们自身独立完成老师的作业都是很困难的。他们要么根本不做作业，做也是抄袭。这和家长疏于管教有关，有的老师甚至也懒得救助，在这种情况下又该怎么办呢？那么就应该及时解决在作业中发现的问题，这个问题有时甚至并不是今天的内容，而是和目前概念有关的知识点，比如说要解一道二元一次方程题，但对一元一次方程部分学的就比较差，那么就应该先对需要用的概念进行复习。当然必要的话，家长应考虑与孩子一同完成作业，或者请家教来协助，关于如何协助孩子学习或者请家教，。

如果把考试比做一座大楼的话，那么每日的作业就像砖头一样，大楼质量的好坏，和每一块砖头都有很大的关系。

“千里之行，积于圭步”，每个人的成功都是他每一个成功的步伐迈出来的。

通过作业，我们的知识和概念得到了巩固、发展。为了保证学习的质量，我们一定要成功地完成好每天的作业。怎么达到这个目标呢？那就是要对做作业的每个环节都非常重视。如果把作业比做一盘菜的话，这道菜的味道和每一步做菜的程序有很大关系，盐放早放晚了都不行，放少放多了也不行。

作为家长，您应该对孩子的这个学习环节——作业，要认真配合和监督。

怎么样？你应该有信心吧！

本节要点：

1、作业的完成是有一整套的环节，缺一不可，尤其缺检查不可。

2、应该严格禁止作业过程中的随意性和行为。

3、不是做完了布置的练习就是做完作业了！

4、请注意语言的表达，不要让孩子以为作业，学习是为家长而做的。

家长作业：

1、由于该篇涉及内容较多，需反复仔细阅读本章及相关章节。

2、与孩子进行交流，并分析孩子在作业中存在的问题

3、与孩子结成共识后，要讲明以后对作业的要求。

4、请写一份自我分析，并陈述出自己对孩子讲过的不恰当的语言。

送家长和孩子一句话：

追求完美的人生 第5篇

传统是一个向导，而不是一个狱卒。

每日自励

杨帆的完美人生 第6篇

关于人生的作文：人生没有360度的完美

杨 晔

人生没有360度的完美，正如“金无足赤，人无完人”,所谓的十全十美只是人们一种追求。

月都有阴晴圆缺，纵使宇宙都无法达到夜夜圆月的完美。生活中，即使公认的美人，从不同角度看也不尽相同，从正面看漂亮，可侧面未必迷人，甚至有人左边看上去唯美，右半面看上去很普通。即使拥有一张天使般的面庞，也难达到360度无死角的美丽。

为人八面玲珑也未必获得圆满人生，红楼梦里的宝钗八面玲珑，周旋得贾府上下没有一个人不说宝姑娘好，荣登宝二奶的地位，却失去了宝二爷。工于心计不如巧若天成，刻意追求不如顺其自然。

张爱玲，名门之后，才情无人可敌，妙笔生花，留下美文让人缅怀，曾经大红大紫，一时无两。她曾经拥有恋人给予的“现世安稳，岁月静好”的美好时光，然而恰恰是这段婚姻使她远走他乡，最终难逃客死异国的命运。

是的，我们无法面面俱到，样样精通。我们不过是凡人，()追求完美没有错，但是人生就是无法圆满。 天底下没有不散的宴席，再圆满的结局也会落下帷幕，再痛苦的开端也会走在春光里。“失之桑榆，收之东隅”是意外收获的欣喜;“塞翁失马，焉知非福”是恰到好处的安慰。

维纳斯被人追崇，正是断臂的缺憾倍增了她的魅力。蒙娜丽莎的微笑迷倒无数人，正是因为至今人们无法破译她背后的秘密。缺憾激会起无限的遐思，而最美好的东西在心底而不是眼里。拥有缺憾是诠释完美好的机会。

完美的.人生不是坐拥豪宅香车，不是坐享高官厚禄，不是坐等名利双收。“闲看花开花落，静观云卷云舒”,是淡泊的完美;“安得广厦，大庇天下寒士”,是豪迈的完美;“一身报国有万死，位卑未敢忘忧国”, 是忠诚的完美;“天生我材必有用，千金散尽还复来”,是自信的完美。

人生，未必以甜蜜开始，就一定有硕果累累的结局。人生的某处留白，是等待我们握住手中画笔，有朝一日涂上浓浓的色彩;人生的某处缺憾，是等待我们把握命运的机会，东山再起创造绚丽的辉煌。人生遭遇坎坷磨难，生命才会迸发缤纷的激情，完美的境界就是经历风雨后的彩虹。

完美不是衡量一切的标准，不是我们必达的目标。它是永恒无悔的追求，然而追求完美的过程就是一种成长，追求完美的历练就是不断完善。尽善尽美是一种心愿。是因为只用拥有这样的心境，才有奋斗的激情，只有怀揣这样的目标，才对未来寄予憧憬。

怀着感恩的心珍惜当下，怀着宽容的心包容一切，怀着仁慈的心悲悯天下，怀着的快乐的心希冀未来，如果做到了，其实人生已是抵达完美。

感悟人生的完美句子 第7篇

2、人生总有太多交集，有时候茫然到自己与最好相遇是在何时？

3、恋你，在樱花盛开的时候； 想你，在抬头看天的时候；等你，在牵起我手的时候； 亲爱的，我依然站在我们的起点，在我们的开始，在你看得见的地方； 但愿你能发现，但愿为时还不晚。

4、一个人的烦闷，一个人品味；一个人的忧伤，一个人沉沦。一个人久了，久得连自己都记不清了，自然不会习惯身边多了一个人。

5、我们的青春也许有人浅薄，也许有人冷嘲热讽，也许有人金玉其外败絮其中，可是都是有着纯真的美好的恋情。

6、这个世界，人太多了，太乱了，已经很拥挤了，又何必再去添堵呢。

7、在这离别之际，我们别情依依，走一回校园的小路，踏一回教室的楼梯，心中荡起甜蜜的回忆。

8、在这离别之际我们有千言万语，看一眼先生的白发，摸一把老师的座椅，腮边挂满滚烫的泪滴.....

9、不是一切的一切都会忘记，但是一切的一切都会过去……

10、从前的我们 哭着 笑着 都相信永恒 后来的我们 连打个招呼都都觉得陌生

11、生命是一种既定的轮回，而你是我轮回中一叶扁舟的守候