不要沉迷网络游戏日记

2024-07-30

不要沉迷网络游戏日记（精选7篇）

不要沉迷网络游戏日记第1篇

不要沉迷网络作文5篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的不要沉迷网络作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不要沉迷网络作文1

“弟弟，别闹了，你下午写完作业在玩还不行吗?”我说“姐姐，我下午写完作业，奶奶就不让我玩了，我想现在玩会不行吗?求求你了我的好姐姐，就玩10分钟，10分钟还不行吗?”弟弟恳求着。

我心想：不可以我不能够这样宠着他，这样他会沉迷于网络之中的。于是我果断的拒绝了弟弟的恳求，虽然，心中有种说不出的难过。但是我却把这个想法压了下去。如果我在这样让他任性的话，后果将不堪设想啊!

我借此机会想对大家说出我的真心话;沉迷于网络中是不对的，有多少孩子因沉迷于网络而毁了自己原本美好的人生;又有多少孩子因沉迷于网络而走上绝望之路啊!上网是可以的，但是我们要学会利用上网做一些有意义的事，比如：查作文多看多记，或是申请一个帐号把自己觉得你写得好的文章发上去与大家一起分享，这样不仅增强你的写作水平，还能让你爱上作文，爱上学习，不仅仅是这些，只要我们能够找对目标向着目标前进，奋斗。禁得住别人的诱惑，就一定能够实现你的梦想实现你的目标的。来吧!朋友们，让我们唤醒那些沉迷于网络的人，对网络，游戏，恶魔说‘不’吧!

不要沉迷网络作文2

随着信息的快速发展，网络几乎家家都有。但是网络有是会给人们带来极大的坏处。

我给大家举一个网络坏处的例子：

在20xx年的.一天，一位品学兼优的中学生正式的离开了人间，他不是像雷峰那样英雄的死了，而是因为网络游戏而粹死的。在一个放学的时间里，本来打算回家的小俊在回家的路途上碰见了自己同班同学，他们知道小俊是一个乖孩子，但是，小俊家非常有钱，如果小俊去的话，他们就可以多玩几分钟了，他们上前问小俊，去不去网吧，小俊根本不知道什么是网吧，所以不想去，可是在同学的“熏陶”下，小俊去了，他去过网吧一次就觉得这里真好玩，天天一放学就去，有时还逃课，他的学习一直下降，小俊却不管，他只知道他要升级，他的爸爸妈妈又没有时间管他。突然有一天，小俊在网吧了有点头痛，痛的厉害，后来小俊就这样昏死过去了。

网络也有好处，我们大家一定要利用好网络资源。不要被网络这张大网给网住。

同学们，在我们身边，都是需要网络的，当我们好好利用网络时，网络是好的，可当我们把网络利用在坏处上，那时的网络是不好的，让我们一起利用网络的好处，让网络的好处发芽起来吧!

不要沉迷网络作文3

或许有许多人说网络是虚拟的，但是我们又何尝不是虚伪的呢？

许多家长都说我们中学生玩电脑不好，因为辐射大。容易沉迷，但是他们知道我们为什么要沉迷吗？因为我们太寂寞。太孤独。太虚伪了！每当夜幕降临的时候，每当离开家的时候，我们的心是多么的寂寞啊！因为我们又要离父母而去了。

记得我小时候，家里人很疼我，尤其是爷爷，每天一有时间就叫我到街上买东西，那时候的我是多么开心啊！每天无忧无虑的生活着，多希望永远保持这样子啊！但是这是不可能的，因为人会长大，而也会死去。每当夜晚降临的时候，一个人坐在床边，想着自己不久后即将死去，心里是多么的恐慌啊！所以我追求网络中的“长生不老”！

第一次接触到网络是四年级的时候，第一次看到画面中的人物死了可以复活，心的倍感新奇，也是从那之后我开始迷上了网络。第一次玩的游戏是“QQ三国”，一个2D游戏，在当时的水平来说这是个好游戏，因为这游戏的画面和音乐都配合得很好！每当我在游戏中死去的时候，只要按一下确定，人物便可以起死回生了！但是，经过了几年之后，慢慢发现那是虚假的。

因为我身边的亲戚一个一个慢慢死去，当我醒悟过来时似乎太迟了！而我因为接受不了事实而更加沉迷网络了！

希望大家不要有我这样的经历！

不要沉迷网络作文4

最近，我们上了有关网络的课文，里面讲到：网络可以造就人才，也可以将人推向无底深渊。确实，有些人能利用好网络资源，而有些人却沉迷于了网络之中，被网络这张大网网住了手脚，束缚了心灵，被网吧里那些看不见的陷阱埋葬了自己的花样年华……课文中还讲到：一个高中生在网吧玩游戏时不幸猝死，经医生鉴定，属于典型的由过度兴奋而引发心脏病的死亡。

如果你每天沉迷于网络之中，会导致视力严重下降，甚至视网膜脱落；如果你每天沉迷于网络之中，学习成绩会一落千丈……

如果你每天沉迷于网络之中，你首先该想想你的父母，你的父母为了生下你，不就是想要你好好的读书，将来有个好工作，过着美好的生活吗？可是你却辜负了你的父母，你父母想要你好好读书，天天向上，将来有个好成就，而你却每天泡在网吧，玩着电脑游戏，沉迷于网络之中，还伤害了自己，导致自己的学习成绩一落千丈；导致自己严重近视，甚至视网膜脱落；导致自己走上了歪路，你真是敬酒不吃吃罚酒啊！你又辜负了你的父母，又伤害了自己，所以你一定要改正过来，千万不要沉迷于网络之中，你还要告诫别人，因为网络会将人推向无底深渊。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”这句话说得好，今天，我要用这句话告诫你们，要好好地把握自己，不要沉迷于网络之中。把握自己，就是把握好自己的人生航向；把握自己，就是给自己一片蔚蓝的晴空……

不要沉迷网络作文5

我现在终于明白了，电脑游戏也没有什么意思、曾经我很喜欢玩游戏、几乎什么游戏都玩遍了，家人老师都说不了我有的时候我还一我玩游戏很厉害而自豪，仔细想想那是确实好可笑的。

现在自己慢慢的长大，看清了一些事物，那些都是虚拟的东西沉浸在其中，还以它为自豪的人真的可以说是无药可救因为我现在想走上学这条路，或许只有这条路才会真正有出人头地的那一天，所以，我放弃了游戏。

一开始确实还是想游戏，甚至有些时候真的控制不住自己。但当想起我要出人头地的这个信念时，便慢慢的抑制住了自己。经过了一段时间的努力，我也对游戏没多少感觉了，甚至感觉我当初玩游戏到底干什么，呵呵！回想起真可笑。但不是说玩游戏不好、当我们学习累了的时候可以依靠它来使自己放松，但只要别成天想着它，该学就学、该完就玩。

同志们、我说的对吗？我希望我写的这篇文章能得到你们的满票，谢谢。更重要的是送给那些有这样的想法的同学、建议你们把它戒掉吧。

不要沉迷网络游戏日记第2篇

这本书讲述了两个小男孩，一个是好学生，一个是“坏”学生。坏学生非常喜欢玩电脑游戏，由其是“赛尔号”这个游戏。那个好学生一开始，不怎么喜欢玩，可他们相处久了，就像传染病一样，也一起沉迷了游戏。但是，就在他们沉迷了不到三天，两个人同时得了严重的红眼病，要进行手术治疗!三天内还不能看一切事物呢!!!

这是一个多么可怕的事啊!就像一场永远也结束不了的噩梦。这都是因为沉迷游戏。如果你高度沉迷游戏时，每天玩电脑游戏就成为习惯了，然后，你就会向使命慢慢走近。我一想到这里，我心里就很惧怕，惧怕自己也会失明。

沉迷游戏，不但会让你的眼睛近视，还可能会然你“精神失常”。还记得曾经有一个关于沉迷游戏的新闻，说有一个美国的19岁的成年人，他沉迷于枪战类的游戏，他沉迷得已经走火入魔了!!!有一天，他考到了枪照。就在那一天，他就把自己的家人全都射死了，因为在这个游戏里，被射死的人是可以复活的，他以为自己也会复活，就把自己也射死了。这是一个多么可怕的事啊!

不要沉迷网络游戏日记第3篇

一、强化思想政治教育工作

高校要加强思想政治教育工作, 尤其是强化网络思想政治教育。高校应当根据形势的变化, 通过提高辅导员媒介素养, 加强学生网络道德教育, 帮助学生树立健康的网络游戏观, 达到育人成才的效果。

(一) 不断提高辅导员的媒介素养水平

媒介素养, 指人们正确理解和认知媒介的社会角色、社会功能, 有效运用媒介进行信息传递和舆论引导, 积极参与媒介活动和媒介建设, 并对不良媒介信息进行甄别思辨和实施调控的能力[2]。网络游戏作为广受大学生群体欢迎的娱乐载体, 具有虚幻化、缥缈化、无道德约束、无地域的特点。这就要求教育者和管理者不断提高自身素养, 对学生进行有效的引导。而辅导员处在学生管理的第一线, 起着直接的教育管理和引导作用。基于辅导员的重要作用和地位, 辅导员媒介素养的提升显得十分现实和必要。第一, 辅导员要加强网络知识的学习, 尤其是涉及新技术、新媒介等方面知识的学习, 促使辅导员能够利用网络了解学生思想动态, 积极关注和参与学生的网络生活, 使思想政治工作渗透到学生现实的和虚拟的学习、生活之中。第二, 辅导员要学会甄别网络信息。网络游戏的特点对学生有较大的吸引力, 辅导员要不断提高甄别网络信息的能力, 从而加强对学生上网的正面引导和网络道德教育, 规范网络伦理行为。

(二) 开展大学生信息素养教育活动

由于网络的复杂性, 学生对如何选择和鉴别信息的能力存在着天然的不足, 很难真正理清哪些是有用的信息。因此, 对大学生的信息素养教育必须纳入高校管理者的视野和日程安排。一是要开展信息素养教育的理论研讨活动, 或者合理设置相关的信息素养课程, 提高学生信息价值的判断能力和识别能力。网络媒介具有极强的渗透能力, 对学生的价值观和道德观能产生很大的影响, 学生一旦不能正确使用, 就会造成极其严重的后果。二是组织开展信息素养教育的实践活动, 锻炼学生参与、应用网络媒介的能力。通过参访网络媒体机构, 如知名网站、论坛等, 了解网络媒介的运作流程。通过实习和实践等活动, 促进学生深化对网络媒介的认识和了解。三是开展正确认识网络游戏活动。通过讲座、座谈会和案例分析等, 让学生了解网络游戏的运作模式, 认清网络游戏的特点和本质。

(三) 对学生进行网络思想政治教育

在网络环境下, 思想政治教育的内容和内涵已经不断地延伸和扩展, 传统的政治思想教育已只是其内容之一, 需创新思想政治教育的方法, 对学生开展网络思想政治教育。第一, 在对学生进行专业知识教育的同时, 注重提高学生的综合素质, 只有从自身意识到网络游戏的利与弊, 分清虚拟与真实, 才能从源头上做好防范意识, 防微杜渐。第二, 尊重学生个性, 正确识别网络游戏者对游戏的迷恋程度, 把握游戏爱好者和成瘾者的不同心态, 通过多种途径开展有针对性教育。学生管理者应创造更多的条件和机会, 促使沉迷网络游戏的学生参与到各项活动中, 从而展示自己的才华, 获得成就感。第三, 高校管理者要积极适应不断变化的育人环境, 尤其是要探究网络育人的实效性, 找出其发展的规律和特点, 化被动为主动, 掌握和适应网络载体运作的特点。思政工作者可以利用网络平台更好地把握学生动态, 开展有针对性的教育活动。此外, 学校应开设网络道德课程, 不断提高大学生分析、鉴别和利用网络信息的能力, 引导学生正确对待网络和网络游戏。

二、注重课余生活安排和管理

某些沉迷于网络游戏的学生, 多是在现实生活中感到空虚寂寞的, 还有是遇到挫折或难题时, 选择逃避的学生。要预防学生沉迷网络游戏, 就必须要结合学生的实际情况, 开展学生欢迎和接受的业余文化活动, 强化学生之间的交流, 达到丰富学生内心世界的目的。

(一) 开展丰富多彩的课外活动

喜欢网络游戏的学生心理上要不出偏差, 就要与现实中的人多交流。当前大多数高校面临着在校学生人数多, 教学资源和条件相对有限的局面, 很难为学生提供比较固定的学习和活动场所, 同一班级的学生很少有机会在一起进行深入的交流和探讨。学校应鼓励学生根据专业和班级的特点, 开展形式各异的班会活动, 促进学生之间的沟通和交流, 进而增强他们之间的感情。此外, 还应鼓励学生参加学校组织的创新创意大赛、体育类比赛、演讲比赛等各种文化、科研、艺术活动, 提高和展示他们的个人才艺。丰富多彩的业余文化生活, 多姿多彩的交流活动, 可以充实网游成瘾学生的精神世界, 有助于他们抗拒虚拟世界的诱惑。

(二) 积极开展校园网络文化活动

校园网络文化作为传统校园文化的延伸, 在具有其基本功能和作用的同时, 还具备促进学生个性发展, 培养学生良好媒介素养的功能。积极开展校园网络文化活动, 如举办校园网络文化节, 涵盖主题教育、技能大赛等活动内容, 搭建融思想性、知识性、趣味性、实用性等于一体的网络活动平台, 有效提高学生的网络媒介素养, 促使他们自觉抵御网络游戏的不良影响。学校可以举办相关的学术讲座, 举办文化展览等多形式教育, 使学生正确认识网络;也可以组织学生组建各种兴趣团体, 如“电脑爱好者联盟”、“游戏发烧友”等;还可以鼓励引导学生利用专业优势, 选准切入点, 开展各种网络宣传活动, 营造一种健康、文明、和谐的校园网络文化。

(三) 强化学生日常管理工作

随着网络技术的发展, 网络游戏也推陈出新, 但内容和质量却鱼龙混杂。如何加强管控和引导, 屏蔽有害或不健康的网络游戏信息, 需要高校进一步加强校园网络管理和学生的教育工作。首先, 从源头上抓起, 大一新生一入学就强化宿舍管理, 严控学生过度使用网络。其次, 学校、家长、社会三方要充分合作, 从制度、亲情、宣传等方面共同营造一种有利于促进学生正确认识和使用网络的氛围。最后, 对网络游戏成瘾或有网络游戏成瘾倾向的学生, 可以采取综合措施, 在家长的协助下, 由辅导员或专业人士进行心理辅导, 帮助其正确认识网络游戏的危害性。对重度网瘾者, 可以采取必要的强制手段和措施, 切断一切不利于治疗的干扰因素。

三、重视学生心理教育

当前, 越来越多的因素促使高校注重学生的心理健康教育, 各高校也根据自身情况和学生不同时期的特点, 开展了不同形式的心理健康教育活动, 以取得较好的效果。鉴于形势的发展变化, 需要做好以下两个方面的相关工作。

(一) 帮助学生制定积极向上的人生目标

高校要结合学生不同的学习阶段, 加强人生目标教育。第一, 在新生入校时, 强化学生职业生涯规划教育和心理健康教育, 引导学生树立正确、健康向上的人生观, 并为此付出实际的行动。增强学生自制能力, 抵抗包括网络在内的各种事物的诱惑力。第二, 高校应借鉴国外高校的成功经验, 在注重专业理论知识教育的同时, 合理配置具有实用性和实践性较强的课程, 增强学生未来就业的竞争力。此外, 学校就业中心应协同各院 (系) 负责就业的部门和老师, 积极开拓就业市场, 加强对学生的就业指导, 提高学生对未来的信心, 从而增强学生学习的信心和动力, 实现由“要我学”到“我要学”的转变。

(二) 开展网上心理辅导活动

网上心理辅导具有平等性和交互性的优点。“网上心理辅导可以更好地引导大学生正确看待现实与虚拟世界的差距, 处理好人际关系, 加强自身道德修养。可以通过积极开展系统的心理健康教育, 促进学生群体的心理卫生, 促进学生的自我成熟, 健全和完善人格, 增进社会适应能力, 以提高学生整体心理健康素质、对上网的认识和心理控制能力”。[3]学校心理工作者在利用网络平台开展心理咨询活动时, 要引导学生树立自我教育和自我管理能力的目标, 注重培养学生面对挫折和负面情绪的自我调控和疏导能力, 从而提高学生正确认识和应用网络游戏的水平和能力。

总之, 网络游戏的产生和发展具有时代发展的背景和意义, 高校要学会趋利避害, 引导和教育学生正确对待网络游戏, 做到“乐而不迷”, 增强对网络游戏的“免疫力”和“抵抗力”。还要创新网络教育的载体, 丰富网络教育的形式, 充实网络思想政治教育的内容和内涵, 加强对学生心理的干预和预防, 从而增强高校学生思想政治教育工作的水平和能力。当然仅有高校的努力还不够, 需要政府、社会和家长齐抓共管, 共同做好预防大学生沉迷网络游戏这一系统工程。

摘要：某些大学生沉迷网络游戏已经成为困扰高校学生教育和管理工作者的一个重要问题, 高校通过有效手段进行预防干预具有重要意义。本文通过认真研究分析, 认为加强思想政治教育, 注重课余生活的安排, 重视心理健康教育是解决这一问题比较可行的途径, 以此为高校管理者提供参考依据。

关键词：网络游戏,思想政治教育,心理健康教育

参考文献

[1]中科院心理研究所最新调查显示80%退学大学生因“网瘾”.上海青年报, 2006-02-6.

[2]秦杨.党政干部应注重提高媒介素养.新闻知识, 2011 (6) .

中国企业不要沉迷现有辉煌第4篇

西安交通大学机械工程系工学硕士，高级工程师。曾任国家发展和改革委员会副主任（正部级），兼任国家能源局局长、中国国际经济交流中心副理事长、国家能源委员会委员、中国经济论坛专家。

最近，由于工作关系，我到美国的一家公司去考察我们第三代核电的一个最关键的部件——组泵。这家公司的创始人是发明飞机的怀特兄弟，原来是一个飞机制造厂，曾是美国第二大企业。后来，波音等飞机制造企业发展起来以后，它竞争不过，就改为生产汽车零部件，后又转而生产核电站的组泵，当然，也是技术含量很高的产品，但企业规模和当年比小了很多。当时，我就有一个很大的感悟：在工业领域，要当一个百年老店实在太难了。

近两年，可能大家都注意到，柯达、摩托罗拉、诺基亚这些曾经的世界品牌，都逐渐退出了历史舞台，或者没有了，或者被兼并了。最近，索尼也不行了。

我曾到诺基亚参观过。我有时说话比较直接，当时就问诺基亚的总裁：现在中国很多人都在说苹果，诺基亚会不会哪天竞争不过人家，不行了？诺基亚的总裁听完这句话，脸上很不高兴，说我们不怕，它竞争不过我们。我说，怕不怕不是你说了算，是市场说了算。那一次谈话，让对方不是很高兴。但不幸让我言中了。在手机领域，苹果、三星已经崛起，诺基亚被兼并了。

我经常告诫中国的一些企业，你们在某一个时间可能很辉煌，但千万不要自傲，要如履薄冰。今天你的产品很畅销，也许过一段时间就退出历史舞台了。这样的例子，我在工作中也遇到了很多。

改革开放初期，中国不会造彩电，所以国家下定决心要搞彩电，后来果然把彩电产业建立起来了，而且曾经是世界第一，出口在世界上也独占鳌头。就在这个时候，出现了液晶技术。当时我问一家彩电企业的老总，液晶出来了，会不会哪天代替你的显像管？他说，不会，起码20年不会有问题。国家也请了业内最顶尖的专家论证中国今后显示屏的发展方向，最后的结论是液晶代替不了显像管。但后来的发展显然不是这样。我讲这个故事，就是想说明创新的重要性。

我再讲两个故事，一个是华为。刚改革开放时，我到加拿大去参观北方电信（北电网络），公司位于美国和加拿大的边境，风景优美，生活条件非常好，有4000名研发人员，其中不乏中国在美、加留学后留在那里工作的人。当时一看完，我心基本就凉了，认为这辈子可能看不到赶上人家的希望了。但我预计错了，现在的华为早已将北方电信打败了。

华为为什么能做到这样？因为它确实在创新方面下了很大的工夫。2012年，华为的销售收入是2201亿元人民币，研发费300亿元人民币，占销售收入比值13.7%。一般来讲，国际企业如果能拿出3%的销售收入来搞研发就不错了，5%的就说明你重视研发。同时，华为也认识到自有知识产权的重要性，开展了专利技术战略，到2012年底，华为累计申请中国专利41948件，在外国申请的专利是14494件，累计获得专利授权30240件。正是由于高强度的创新投入，华为能成长为一个世界瞩目的高新技术公司。华为的成功可能还有别的因素，但我认为，创新肯定是非常重要的。

另外一个，从2004年起，我国发电装机平均以每年1亿千瓦的装机速度增长，不仅国内的电站全部采用了国产设备，并且2008至2012年共出口发电机组9236万千瓦，成为世界上最重要的电力设备提供者。过去有人讲，买是买不来一个现代化的。我现在深有体会，如果当年没有搞创新，我们自己能做这些设备吗？即使有那么多外汇，到国际市场买，能买到一亿千瓦的发电设备吗？

前几天我碰到江苏省苏州市委书记蒋宏坤。他说，苏州从2000年到2010年这10年业绩非凡。10年中，苏州一共投入人力350万人，有104万亩土地从农业用地转为了工业用地，创造了万亿元的产值，财政收入增加了1000亿元，可以说苏州是改革开放的佼佼者。但蒋宏坤讲到，这种靠要素高强度投入的发展模式，已经难以维持了，你还能拿出104万亩地来？拿不出来了。下一步苏州靠什么来发展？只有靠体制机制的创新，靠科技创新才能释放出新的发展活力。

改革开放以来，在创新上我们取得了很大成绩，但和发达国家还有一定差距，所以我们的品牌、我们的创新还有很长的路要走。

（根据作者在第十三届中国经济论坛的演讲整理，有删节）

请不要沉迷网络游戏 2 第5篇

看完《青涩记忆》这部电影后，我的眼角湿润了，我想对所有小学生说：请不要沉迷网络游戏！

《青涩记忆》以几个不同家庭背景的孩子为主人公，浓缩成了当代青少年的四个缩影。他们由于各种因素的影响，与学校、家庭形成了厚厚的“断层”，导致沉迷于网络，深陷其中。学习一落千丈。家庭没有了温暖，与父母之间缺少沟通，唯一陪伴他们的只有冰冷的鼠标和键盘。最终因为没有钱上网，而走上了犯罪道路。

有一次我在报纸上无意中看到一条新闻，某市小学生去网吧玩枪战游戏，因技术不佳，同伴嘲笑了几句，他恼羞成怒，随手拔出发防身刀具将同伴杀死，之后又沉浸在游戏当中。当警察赶到现场时，他才反映过来。从这条新闻中我得知了这个男孩一定是长期去网吧玩游戏才可能带刀。这就是迷恋网络游戏的后果呀！还有一次，我的一个好友告诉我网络游戏特别好玩，我便尝试了一次。我连接好网线，之后开始尽情的享受网络游戏带给我的快乐，我到达了忘了自我、忘了时间、忘了一切的境界。我的眼睛有些酸痛，抬头一看，天啊！玩了四个小时，我连忙断了线。心里忐忑不安，我怎麽也迷恋网络游戏了呀！现在想起来，我心中也有些后怕。之后我再也没有上网玩游戏，我庆幸自己没有迷恋网络游戏。不少的青少年迷恋网络游戏，白天逃学去网吧打游戏，晚上偷偷回家拿钱，接着回到网吧大游戏。结果期末考试成绩一落千丈。而他们中的大部分人都很后悔，从而想到过自杀。而同时也毁了他们的眼睛，毁了他们的前程。

有一次，同学告诉我，她的一名朋友因为迷恋网络游戏白天、黑夜，都不回家。父母、老师都很着急。他原来是一名优等生，可是自从他听说有网络游戏这种游戏，不仅再一劝说，就迷恋上了网络游戏。游戏的分数高了，而成绩却直线下降了。他成为了差等生。在学校同学嘲笑他，老师训斥他，在家里父母打骂

他。他自卑，他伤心，他无地自容。他一次次走到窗前打开窗户，他一次次把刀放在脖子上、手腕上„„这都是迷恋网络游戏惹的祸呀！下面我就说说沉迷网络游戏给我们学生带来的危害：

1、影响学生身心健康。

沉迷于网络世界，一方面挤占了课余体育锻炼和参与社会实践的时间，不利于养成健康的体魄和参与社会实践的能力。长期沉迷于网络游戏，与人交流减少，或情绪不稳定，容易发脾气；作息规律被打乱，精神不振；长时间盯在荧屏上，还可能造成用眼过度，导致视网膜损坏；医务专家还指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

2、影响学业。

沉迷于游戏中的小学生，几乎无时无刻不想着游戏中的情节，想着如何去战胜别人，如何多练级数，甚至于如何去盗取别人的账号等，长期地不思学习，以至于成绩下滑。所以过度玩游戏将导致：自我约束能力下降；学习兴趣减少，效率降低，不按时完成作业，成绩下降，严重者出现厌学、逃课、退学等。

3、诱发学生犯罪问题。

《不要沉迷网络游戏》观后感第6篇

今天学校组织我们六年级学生观看电影。电影名叫《不要沉迷网络游戏》，这部电影让我明白了网络游戏给青少年带来的严重为害。所以我奉劝大家：“不要沉迷于网络游戏。”

电影讲的是，我国有9%的青少年沉迷于网络而犯罪，有76%的青少年沉迷于网络。他们为了玩游戏，不回家，害的父母担心；他们没钱上网就去抢劫而犯罪；他们为了上网使自己的身体和心理遭到了严重的伤害；他们为了上网甚至逃课，使自己的成绩一落千丈。

网络游戏一旦上瘾，你就会控制不住自己，不上网时还一直想着上网。无法控制上网的时间，整天想着网络游戏的事情，情节和人物。而且会让人委靡不振，让身心和健康得到严重的危害。总之一句“沉迷网络游戏只对自己有害而无利。”

曾经我听过这样一个故事：有一个15岁的孩子为了上网，偷去了家里的1000多元跑到网吧里。日夜不眠的上网，饿了就在网吧里买零食，渴了就喝饮料。转眼间，十几天过去了，偷的钱花光了。自己又不敢回家，于是就抢劫他人的财物，最后因上网的时间过长，以至死在网吧的电脑桌上。他的父母找到了他，泪流满面的把他抱回家。

在这里我还是要奉劝我国青少年“不要沉迷于网络游戏”它会给自己带来无限的为害”。我们是未来世界的栋梁，让我们做一个新时代的少年，好好利用网络给自己带来无穷的知识。将来用自己的力量，把我们的国家变得更美丽、更繁荣、更强大。让自己健康成长，好好学习！

不要沉迷网络的倡议书第7篇

尊敬的家长朋友、同学们：

“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在一起。未成年人沉迷网络引发社会普遍关注。为了防止少年儿童沉迷网络，切实保护未成年人身心健康，营造一个安全健康文明的网络环境，促进学生健康成长，xx市教育和体育局向广大家长和学生发出如下倡议：

家长我们需要您

以身作则，树立榜样

孩子的成长需要您，您是孩子的第一任老师，您自身的习惯是孩子们的榜样，也是馈赠给孩子最好的礼物，在孩子面前尽量减少对手机的依赖，教会孩子合理使用手机，消除孩子对手机和网络游戏的依赖。

陪伴鼓励，沟通交流

孩子的成长需要您，当孩子遇到挫折和失败时，需要您的鼓励和支持。也许您工作繁忙，也许您被生活所困，但都恳请您多抽出时间多与孩子沟通交流，倾听一下孩子的心愿，了解孩子的心理状态，给予孩子爱和鼓励，建立和谐亲子关系。

培养兴趣，开拓眼界

孩子的成长需要您，社会不断发展，孩子需要广泛的兴趣爱好，需要一个发现世界的眼睛，这样才会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。

孩子我们这么做

遵纪守法，做网络文明践行者

孩子们，你们要树立正确的荣辱观，抵制腐朽网络文明公约》，自觉抵制手机游戏诱惑，自觉远离网络不良信息，文明上网。

交良师益友，争做网络安全小卫士

孩子们，良师益友是我们成长路上的助力者，指引我们正确的前进。我们要争做网络安全小卫士，坚持文明上网、上文明网、上安全网。

培兴趣爱好，做健康生活倡导者

孩子们，培养广泛的兴趣爱好，是我们新时代好少年的必备素养。我们要积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，不断充实提高自我，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。

不要沉迷网络的倡议书2

亲爱的同学们：

随着互联网的迅速发展，网络已成为我们小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。然而，我们更应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也会带来巨大的危害，它是一个不设防的“陷阱”。

在我们的身边，就有许多同学迷恋上网络，甚至有逐步扩大之势，他们利用放学后、晚上、节假日等一切可以利用的时间，泡进网络，废寝忘食，甚至通宵上网，这些同学熬红了眼睛，累坏了身体，扰乱了大脑的正常思维。到了课堂上昏昏欲睡，没精打彩，严重地影响了课堂效率，挫伤了学习积极性，有的同学学习成绩更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。

我们小学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代小学生产生极其不利的影响。为能够充分利用网络优势，抵制网络污染，在此我们学校提出以下倡议：

一、明确上网目的，利用网络充实提高、完善自我。

二、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。

三、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样。

四、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员。

五、争做网络安全卫士。

六、明德自律，文明用语。

七、增强自我保护意识，杜绝随意约会网友。

八、关心身边同学，奉劝远离网吧。

九、周一至周五的课余时间，拒绝电子产品，拒绝电子游戏。

同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书3

亲爱的同学们：

在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：

1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。

2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。

3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。

4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。

5、观看英文动画，培养语感。

6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。

希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书4

亲爱的同学们、老师们：

早上好，我今天与同学们交流的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。

移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“QQ声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。

亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自己做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的`专业素养和综合能力。

在此我向广大同学发出如下倡议：

1、请上课时间不准携带手机；

2、请在教学区域和公共场所将手机调至震动或静音，并避免使用手机；

3、请在晚上就寝10点以后不要使用手机；

4、其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。

亲爱的同学们，文明是学生必备的`素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书5

亲爱的同学们：

科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。

如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！

为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书6

亲爱的同学们：

为预防青少年沉迷网络，营造和谐的社会环境，茂名市教育局、茂名市卫生健康局联合发出以下倡议：

一、青少年篇

1.制定上网计划。规划好上网内容和时间，计划应内容健康、时间合理，且不断告诫和鼓励自己“我能做到！”

2.培养兴趣爱好。培养广泛的兴趣爱好（不少于2个），积极参与家务劳动，参加文体活动，充实和丰富课余生活，避免网络依赖。

3.树立人生目标。建立“每个人都是自我健康的第一责任人。”理念，提高自我管理能力；树立“担当家庭和社会责任”的中远期人生目标并为之奋斗。

4.主动接受监督。虚心聆听忠告，避免深陷“网络成瘾”而不可自拔。

切记！

二、家长篇

1.以身作则。广大家长要以身作则，做孩子科学上网的榜样，提高自身的网络素质，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。

2.善于沟通。我们倡议广大家长要常与孩子沟通交流，用倾听、尊重、接纳等方式解决与孩子之间存在的沟通障碍，建立和谐融洽的亲子关系。及时了解青少年的上网情况，清楚其“数字轨迹”，为青少年提供恰当的引导与教育，引导青少年合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。

3.限制上网时间。配合孩子制定上网计划，行使监督责任。尤其是孩子上网课或用手机做作业时，尽量陪伴在孩子身边，网课结束后及时收起手机。密切关注孩子晚上的作息动态，严格控制孩子睡前玩手机至深夜。

4.合理引导。对有沉迷网络倾向的孩子，不要暴力干预。鼓励家长用“弯腰”或“蹲下”的方式聆听孩子的心声，掌握其三、学校篇

1.统筹规划。成立预防青少年沉迷网络工作小组，制定可行的工作网络的危害。

2.开展预防沉迷网络教育。学校是防止青少年网络沉迷的有效阻隔。要通过开展预防沉迷网络主题班会，播放沉迷网络视频、专题警示片，引导学生争做“预防沉迷网络”的传播和践行者；通过开展家访、召开家长会等方式，沟通协调，整合资源、齐抓共管，为孩子们提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子们对网络不良内容的免疫力。

3.组织开展“阳光”活动。开展“阳光”活动，丰富学生文体生活，放飞心情；鼓励组织最佳预防沉迷网络“排行榜”活动等。

4.开展沉迷网络排查。适时开展学生沉迷网络调查，掌握学生沉迷网络动态，重点掌握有沉迷网络倾向的学生，注重沉迷网络在这个信息飞速发展的时代，电脑（手机）已经普及，电脑（手机）游戏如雨后春笋般占领游戏市场，越来越多的孩子也开始沉迷网络游戏。当然，互联网更多的是开阔孩子们的视野，丰富他们的交流方式，增长其学识，帮助他们解决学习上的难题。但任何事物都具有两面性，网络游戏不能例外。游戏成瘾，会影响孩子们的身体健康、心理健康和学业，因此，倡导全体家长，恪尽父母责任，与学校共筑防范之堤。

一、多配合，常沟通。

加强教育引导，对发现苗头或沉迷其中的，要积极与教师沟通，防患于未然，并共同制止和矫正沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。

二、重表率，立榜样。

让孩子改掉一个坏习惯，最好的办法就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的行动，这种方式比口头教育好得多。同时加强对孩子使用网络行为的引导和监督，要在智能电子产品中安装小学生网络保护相关软件，避免孩子接触危害或者影响身心健康的网络信息。

三、常陪伴，多锻炼。

孩子之所以会沉迷在游戏的世界里，就是因为平时很少出去走动，不了解这个现实世界的美好，因此，你要带着孩子多到外面走走。同时广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多从事一些家务劳动，体育锻炼，丰富课余生活。

四、重监督，促健康。

自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念，合理控制孩子使用电子产品时长，避免不良用眼行为。同时按照“五项管理”“双减政策”要求，小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂。

各位家长，我们要充分认识小学生沉迷网络游戏的危害性，家校协同育人，共同促进孩子健康成长！

不要沉迷网络的倡议书7

亲爱的各位家长：

近年来，随着互联网普及率提高，网络游戏产业快速发展，部分未成年人自控能力相对缺乏，沉迷于网络游戏，严重影响未成年人正常生活学习和身心健康。

家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”。为贯彻落实教育部《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》精神，切实保护未成年人身心健康，有效预防网络沉迷，学校特向全体家长发出如下倡议：

一、认识网络游戏对青少年的危害。

1、产生心理依赖，危害身心健康。网络游戏设计大多具有高度竞技性，易吸引青少年长时间沉迷其中，易对其身心健康造成诸多不良影响。长时间的游戏影响了正常的作息时间，长期的睡眠不足、饮食不规律等易导致出现内分泌失调、食欲下降、免疫力下降等，长时间高度兴奋的网络游戏易导致过度疲劳，对大脑皮质功能产生损伤。

2、网络游戏成瘾的未成年人，心理健康也会受到不良影响，高度亢奋的游戏环节、学业繁重的现实世界，易使未成年人的心理产生巨大落差，从而带来自杀、离家出走等倾向的风险。

3、造成成绩下降，影响前途学业。未成年人沉迷于网络游戏会对其课业学习带来严重影响，一局一局的游戏升级使其欲罢不能，通宵达旦沉迷在网络游戏中，不仅在生活质量方面受到了影响，也会使其在学习上时间不够、精力不足、目标不明确，造成学习成绩急剧下降，在学校中与周围同学积极向上活泼好动的氛围显得格格不入。

4、导致人际关系疏远，影响社会交往。沉溺于网络游戏的未成年人容易满足于虚拟世界的成就感，在面对现实生活中的诸多问题和较为复杂人际社交时往往采取逃避的态度，久而久之易产生自闭倾向。在网络游戏虚拟环境中的满足与现实生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影响，复杂紧张的人际关系无法有效解决，悲观的情绪、责任的淡漠都不利于未成年人的心理健康稳定的发展，也会在长时间的落差中加重对互联网、网络游戏的依赖，从而产生恶性循环。

5、强化暴力倾向，扭曲性格人格。目前网络游戏监管工作不到位，许多网络游戏存在着色情、暴力、凶杀等不良导向的场景，严重影响未成年人身心健康。未成年人处于世界观、价值观、人生观养成的关键时期，这些不良的信息内容对青少年的价值取向易产生负面影响，致使其责任感、道德意识不同程度缺失。缺乏经济来源、沉迷网络、迷恋网吧，加之暴力、凶杀游戏对未成年人思想的不良影响，个别未成年人因在虚拟世界升级网络游戏需要资金，在现实社会中发生偷窃、抢劫等犯罪行为，影响了未成年人的人生轨迹。

二、引导未成年人正确使用网络。

家庭是未成年人使用互联网的主要场所，作为家长，应该正确引导孩子的上网行为，重视对孩子的上网管理和教育，帮助孩子从触网之初就养成良好的网络使用习惯，让网络成为孩子成长道路上的好帮手。

1、培养孩子的规则意识。家长和孩子尽早共同制定一份上网规则，包括在什么情况下可以上网；上网时可以浏览的内容、参与的活动有哪些；双方如何共同执行并遵守约定等，并随着孩子的年龄增长与需求改变，做出相应调整。

2、了解孩子的真正需求。关注孩子如何上网，以及在网上做什么，通过观察、倾听和交流，理解孩子相关行为背后的需求，从而进行有针对性的规范和引导。

3、使用相关资源和技术工具。利用网络工具有效地监督和规范孩子的网络使用，如一些互联网公司开发的家长监控平台、电子产品系统里设置的家长控制模式等。

4、家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，认真履行监护责，加强与孩子的沟通，引导孩子科学合理使用网络。

5、家长要与学校加强密切互动和交流，及早发现沉迷隐患，如若发现学生有沉迷网络游戏苗头迹象，要及时向学校反馈，家校共育，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。

家长朋友们，防范未成年人沉迷网络需要我们大家共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书8

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

我是五年级（2）班xxx同学的家长王秀丽。随着以信息技术为代表的的科学技术迅猛发展，网民数量及活跃度也随之上升。各种智能手机的出现，给人们的生活带来了巨大的变化，在给我们带来便利的同时，也带来了身体上、心理上的危害。大家在各种场合越来越多的是在低头玩手机，从而“低头族”这个时代的新名词诞生，大家沉迷于虚拟的网络世界，在现实生活中很多人不懂得如何与人面对面的交流。

我国法律规定，未成年人不得进入网吧，但随着网络家庭化，智能手机普遍化，未成年人接触网络的机会已无局限性，小学生对手机的依恋也越来越严重。特别是20xx年以来，因防控新冠肺炎疫情，学生居家进行线上学习，客观上增加了学生与手机、电脑等网络终端设备的接触机会和使用时间，更易导致网络不良信息和网络游戏对学生产生不良影响和身心危害。为了在全校倡导文明健康上网，远离低俗，营造校园网络文明、健康的环境，特向全体少先队员、学生、家长发出“远离手机游戏，绿色文明上网”倡议书：

一、争做网络道德规范榜样，我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，要辨识网络文明的内涵，懂得崇尚科学，追求真知的道理。

二、在班级、同学之间互相监督、及时反映，保证班上无一名学生玩手机游戏、谈论手机游戏。

三、孩子在家里要服从家长的管理，不做“低头族”，多和父母沟通交流。

四、父母避免在孩子面前玩手机，给孩子树立良好的榜样，用更多的时间陪孩子看书、运动，即使不能不在孩子面前使用手机，最好是“使用”而不是“玩”。

亲爱的孩子们，请把手机放在一边，用更多的时间去畅游知识的海洋，丰富自己的人生。

敬爱的家长们，请把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀，慢慢的体味真正拥有宝贝的这些年。

最后希望所有同学在假期里能够科学安排时间，做更多有意义的事，过一个快乐充实的假期。

不要沉迷网络的倡议书9

亲爱的同学们：

伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。

为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：

消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。

养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。

发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。

同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书10

广大家长、同学们：

防止未成年人沉迷网络游戏是全社会共同的责任，需要社会、家庭、个人的共同努力。然而家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为此我们向社会各界、家庭发出如下倡议：

做表率、树榜样，提升自身网络素养

家长是孩子最好的老师。要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。

常沟通、善引导，培养良好用网习惯

有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。

多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式

最好的爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及网银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费等行为。

“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书11

各位家长、各位同学：

随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

一、学生使用手机不利于身心健康发展。

青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

二、学生使用手机不利于学习和生活。

多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的.学习和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。

三、手机为学生考试作弊提供了便利。

由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。

学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

五、使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。

上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：

学生不得以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。

学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书12

各位家长朋友：

为深入贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规要求，认真落实中央“双减”政策部署，严格执行“五项管理”（睡眠、作业、手机、课外读物、体质）规定，有效预防您的孩子沉迷网络游戏，切实促进孩子们的健康成长，我校发出如下倡议：

一、加强教育引导加强孩子课外读物和网络游戏管理，引导孩子远离含有可能引发模仿的不安全行为、违反社会公德行为和违法犯罪行为的网络游戏，避免孩子接触恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子们身心健康的内容。

二、严格手机管理加强手机管理，我校学生原则上不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请、学校研究同意。对经申请带入校园的手机等终端产品统一管理，存放于各年级手机专用保管柜，严禁带入课堂。我校将加强考试管理，严格遵守《教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知》要求。

三、加强心理健康教育继续加强心理健康教育、生命教育、法治教育，带领孩子参加各类文体活动，引导孩子养成积极阳光心态、发展良好兴趣爱好，自觉远离不良网络诱惑。要重视网络沉迷的危害性，科学安排孩子的校外学习生活。

各位家长，网络游戏虽然有趣，但绝不能成为孩子们课余时间内的唯一活动内容。家庭处于防沉迷网络游戏的重要关口，只有我们都积极行动起来，守护孩子们的童年，他们的童年才会更加的健康、多彩！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书13

亲爱的xx小学学子及家长朋友们：

计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，与我们的生活密切相关。互联网是双刃剑，越来越多的学生沉迷网络空间无法自拔。成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等问题不断出现，诱发一些小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了小学生的学习进步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特别是以来，因防控新冠肺炎疫情，学生居家进行线上学习，客观上增加了学生与手机、电脑等网络终端设备的接触机会和使用时间，更易导致网络不良信息和网络游戏对学生产生不良影响和身心危害。教育引导中小学生正确认识、科学对待、合理使用网络终端，增强对未成年人沉迷网络游戏的早期识别和干预能力，有效保护学生的身心健康和生命安全，xx县xx小学特向全体家长发出如下倡议：

一、善引导，重监督

家长是监管学生居家学习生活的第一责任人，各位家长要及时删除手机、电脑等网络终端安装的不良网络游戏等软件，销毁学生持有的不良游戏卡牌等周边产品，解除绑定的银行卡、微信、支付宝等付费通道，监督学生注销不良网络游戏账号。

二、重表率，立榜样

父母是孩子的镜子，家长需重视网络成瘾的危害、少看电视，抽时间多陪伴孩子，比如陪孩子做一些亲子游戏，陪孩子读一些课外书籍等；在做好个人防护的前提下，可以跟孩子一起去户外活动。

三、常陪伴，增亲情

家长应多与孩子交流，可以通过一些典型事例告诉孩子过度沉迷网络的危害，比如长时间上网导致视力下降、网瘾少年误入歧途，追悔莫及等。

四、疏心理，促健康

疫情发生以来，由于上网课时间较长，活泼好动的孩子长时间在家，难免会有急躁情绪，家长要注意控制自己的情绪，帮助孩子调适心理，尽量避免与孩子发生冲突。要引导孩子正确利用网络，网上谨慎交友，不单独与陌生网友线下见面。要注重保护孩子的隐私，不在朋友圈过度“晒娃”，不透露孩子所在学校、班级、家庭住址、出行路线等信息，以免被不法分子利用。

五、多配合，常沟通

家长要多主动和学校沟通，家校联手，齐抓共管，让学生在学校老师和家长的精心呵护下，净化网络空间，健康成长。“家校合作”是“最完美的教育”，通过科学的方式方法，帮助孩子提升辨识和自护能力，三方合力，共同促进孩子们茁壮成长，下面附上“预防沉迷网络”三字文供广大家长借鉴。

“预防沉迷网络”三字文：

互联网，信息广，助学习，促成长。

迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。

要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。

要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

亲爱的同学们、敬爱的家长们，让我们携起手来，共同抵制手机游戏。希望同学们绿色文明上网，遵守《中华人民共和国全国青少年网络文明公约》，珍惜大好时光，勤奋好学，努力进取，做新时代的好少年。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书14

亲爱的同学们：

你们知道为什么现在越来越多的人小小年纪就戴上眼镜吗？是因为基因的传染吗？不，沉迷于玩手机才是造成这种现象的一大因素，还会影响学生的学习成绩。让我们合理使用手机吧！我提倡：

1、每天使用手机不超过1小时。

2、作业没写完，坚持不玩手机。

3、丰富课余生活，如去图书馆看书、去健身房健身等，而不是一有空闲时间就玩手机。

只要我们能做到以上几点，生活一定会变得更美好！让我们赶紧行动起来吧！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书15

亲爱的同学们：

随着我国移动网络的飞速发展，智能手机已经成为人们不可或缺的多媒体工具，人们可以通过手机快捷查询资料、浏览网页、共享信息、交友购物等。但是，手机给我们带来便利和欢乐的同时，其负面影响也不可忽视：它让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。曾几何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子；课余饭后，不再热衷于文体活动，代之以刷刷微博，摇摇微信，扫扫二维码，随便找个网友打发时间。昔日是“风声雨声读书声声声入耳”，如今是“QQ声短信声游戏声声声不息”，智能手机俨然成了“电子鸦片”。特别在中学校园里，“低头一族”随处可见，“手机依赖症”的同学越来越多，他们往往不恋课本恋手机，课堂听讲不专心，不抽时间搞复习，智能手机成了他们唯一的“信仰”。课堂上玩手机，同时又是对老师辛勤劳动极不尊重的表现，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等。为了崇尚健康文明的学风，我们特向全体同学发出合理使用手机倡议书：

一、上课时间，不带手机。从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。

二、学习场所，关掉手机。从今天起，做一个专心学习、严于律己的人。

三、集体活动，慎玩手机。从今天起，做一个关心集体、团结友爱的人。

四、课余时间，少用手机。从今天起，做一个热爱文体、乐于活动的`人。

五、去伪存真，善用手机。从今天起，做一个文明上网、明辨是非的人。

六、勤俭节约，淡漠手机。从今天起，做一个艰苦朴素、摒弃虚荣的人。

七、同学之间，相互监督。从今天起，同学之间要互帮互助、共同提高。

让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习和健康的不良影响，不做“低头一族”和“蹭网一族”，彻底向智能手机说“不”！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书16

各位：

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年儿童是祖国的未来，民族的希望。少年儿童肩负民族复兴大任，儿童时期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年儿童沉迷网络游戏是全社会共同的责任。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护少年儿童身心健康、防范少年儿童沉迷网络游戏，xx县人民检察院第一检察部未成年人检察工作办公室向社会各界发出如下倡议：

给家长朋友的建议：

一、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，家长朋友们应该做表率、树榜样，主动在孩子面前放下手机，不玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心，引导孩子学会利用网络学习，适度娱乐，通过一些负面案例让孩子明白网络是把“双刃剑”，电子产品是辅助我们学习工作的工具，要学会适度运用、合理运用。

二、关注孩子，加强沟通。孩子就像花朵，需要家长关心呵护，在温暖、关爱、充满安全感的家庭环境中成长，孩子就会更加坚强、自律、独立，而不会过度依赖网络虚拟世界。生活中，请家长朋友们抽出时间多陪伴孩子，珍惜亲子时光，多与孩子沟通交流，了解孩子心理状态，给予孩子爱和鼓励，构建和谐亲子关系，让孩子在充满关爱的环境中健康成长。

三、善于引导，广泛培养。没有兴趣爱好、生活乏味的孩子，一旦接触网络游戏，必然会深陷其中无法自拔；反之，一个兴趣广泛、眼界开阔的孩子，他会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。这就要求我们家长必须教育有方，引导得当，丰富孩子课余生活，培养孩子兴趣特长。

四、约法三章，循序渐进。如果孩子已经有了玩手机的习惯，家长朋友们也不要采取简单粗暴的方法进行制止，这样往往事与愿违，还会导致亲子关系的恶化。孩子玩手机，家长可以和孩子制定规则，约定好什么时间玩、玩多长时间、玩什么内容，这是对孩子的要求，更是对家长的约束，双方一旦达成协议就要严格执行，循序渐进，慢慢戒掉孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。

五、家校携手，共同配合。学校禁止学生带手机到校，老师严格要求学生远离网络游戏，家长朋友们也要主动与学校配合，加强与学校沟通，自觉约束孩子远离手机游戏。只有家庭和学校携起手来，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力从手机网络游戏转移到充满正能量的课外活动上来，才能让孩子在良好环境下身心健康，德智体美劳全面发展。

给同学们的建议：

一、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制手机游戏诱惑，自觉远离网络不良信息，文明上网，文明交流，传播文明风尚。

二、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、上文明网、上安全网。不破坏网络秩序，不传播虚假信息，不造谣生事，不随意攻击、辱骂他人，不随便约见网友，促进网络健康发展。

三、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，培养广泛的兴趣爱好，不断充实提高自我，增强自我保护意识，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。

亲爱的同学们，让我们从现在做起，从我做起，远离网吧，拒绝网游，文明、健康、绿色上网，让网络为我所用，陪伴我们健康成长！

家长朋友们，请珍惜宝贵的亲子共处时光，尽最大努力陪伴孩子，为了孩子健康成长，让我们携起手来共同协作，帮助孩子、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书17

各位家长：

随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电脑、平板和智能手机等各种电子产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，对学生具有较大的诱惑力，有调查显示70%以上的孩子每天玩电子产品的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，对自己身心成长造成极大影响。一些网络游戏中充斥着暴力、色情、赌博以及歪曲历史、误导价值观的内容。对于正处于身心成长关键阶段的孩子们而言，一旦沉迷网游，可能会导致认知混乱、行为失仪等一系列问题。

为了孩子们的身心健康，为有效预防学生沉迷网络，内丘县平安小学结合《邢台市教育局等六部门转发河北省教育厅等六部门转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》文件精神，特向全体家长发出如下倡议：

1、文明上网，正确引导，注重监督

呼吁广大家长帮助孩子树立正确的社会主义核心价值观，抵制不文明的网络言辞，上网时不说脏话，不发表攻击性言论，不滥发电子邮件，不转发谣言。坚持积极的，正确的舆论导向，传播合法内容，防止虚假新闻和有害信息在网上传播。强化监护意识，及时关注孩子的网络行为，与孩子制定相应的规范使用网络准则，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

2、健康上网，做好表率，树立榜样

建议家长监督孩子合理安排上网时间，每天上网不超过1个小时。在休息的时候，要让孩子站起来活动四肢，眺望远处。家长可在孩子上网时定好闹钟，提醒孩子注意休息。重视网瘾危害，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵制不良网站，为孩子树立榜样，并防止孩子沉迷网络游戏。

3、陪同上网，相伴孩子，增进亲情

建议家长们给孩子多一点时间、多一点耐心、陪伴孩子一起上网。家长不要以监督者的姿态出现，而要以孩子的朋友、玩伴甚至学习者的姿态与孩子共同查找资料、探讨问题，引导孩子将注意力集中在网络学习资源方面。营造和美家庭氛围，常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

4、绿色上网，疏导心理，关注健康

家长可引导孩子选择适合自己年龄特点的健康网站及网络游戏。不要浏览“儿童不宜”的网站，不要参与黄色、暴力的网络游戏，即使无意中不小心进去了，也要立即离开。关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

5、安全上网，家校配合，加强沟通

家长教育孩子在上网时没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和照片等告诉其他人。网络交友要慎重，不要轻易相信陌生人，不要单独与网友见面，如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

防范未成年人沉迷网络需要我们大家共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷网络的倡议书18

尊敬的各位家长：

随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：

一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

二、要做好表率，树立榜样。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良网站。家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。

三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：

互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日