正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍

2024-05-27

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍（精选13篇）

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第1篇

一、自由

《人生的枷锁》

毛姆(著)

张柏然 / 张增健 / 倪俊(译)

豆瓣评分9.0

(10255人评价)

上海译文出版社

内容简介 | 小说主人公菲利普·凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿学校度过的岁月让他饱受了不合理的学校制度的摧残，而当他走入社会后，又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艰辛的挣扎，但思想和个性都独立不羁的凯里，一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。

精彩摘录 |

1、世界上最大的折磨也莫过于在爱的同时又带着藐视了。

2、将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢?就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

二、成长

《麦田里的守望者》

J.D.塞林格(著)

施咸荣(译)

豆瓣评分8.1

(38266人评价)

译林出版社

内容简介 | 以主人公霍尔顿自叙的语气讲述自己被学校开除后在纽约城游荡将近两昼夜的经历和心灵感受。它不仅生动细致地描绘了一个不安现状的中产阶级子弟的苦闷仿徨、孤独愤世的精神世界，一个青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社会的虚伪和做作。

精彩摘录 |

1、长大是人必经的溃烂。

2、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

三、亲情

《我们仨》

杨绛(著)

豆瓣评分8.6

(64865人评价)

生活·读书·新知三联书店

内容简介 | 钱钟书夫人杨绛撰写的家庭生活回忆录。，钱钟书逝世，而他和杨绛唯一的女儿钱瑗已于此前先他们而去。在人生的伴侣离去四年后，杨绛在92岁高龄的时候用心记述了他们这个特殊家庭63年的风风雨雨、点点滴滴，结成回忆录《我们仨》。

精彩摘录 |

1、从今往后，咱们只有死别，再无生离。

2、我们这个家，很朴素;我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难;我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。

四、友情

《夏洛的网》

E.B.怀特(著)

任溶溶(译)

豆瓣评分8.5

(19764人评价)

上海译文出版社

内容简介 | 一个蜘蛛和小猪的故事，写给孩子，也写给大人。

在朱克曼家的谷仓里，快乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛建立了最真挚的友谊。然而，一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪，悲痛绝望的威尔伯似乎只能接受任人宰割的命运了，然而，看似渺小的夏洛却说：“我救你。”于是，夏洛用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字，彻底逆转了威尔伯的命运，终于让它在集市的大赛中赢得特别奖，和一个安享天命的未来。但，这时，蜘蛛夏洛的生命却走到了尽头……

精彩摘录 |

1、你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为喜欢你。再说，生命到底是什么啊?我们出生，我们活上一阵子，死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。

2、威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。这样的人物不是经常能够碰到的：既是忠实朋友，又是写作好手。夏洛两者都是。

五、爱情

《查令十字街84号》

海莲·汉芙(著)

陈建铭(译)

豆瓣评分8.4

(4人评价)

译林出版社

内容简介 | 这本记录了纽约女作家海莲和一家伦敦旧书店的书商弗兰克之间的书缘情缘。双方二十年间始终未曾谋面，相隔万里，深厚情意却能莫逆于心。无论是平淡生活中的讨书买书论书，还是书信中所蕴藏的难以言明的情感，都给人以强烈的温暖和信任。

精彩摘录 |

1、我想，当爱情以另外一种方式展现铺陈时，也并非被撕去，而是翻译成了一种更好的语言。上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。还有一个，名叫怀念。

2、如果你们恰好路过查令十字街84号，请代我献上一吻，我亏欠它良多……

六、勇气

《老人与海》

海明威(著)

黄源深(译)

豆瓣评分8.3

(48707人评价)

译林出版社

内容简介 | 本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。

精彩摘录 |

1、一个人可以被毁灭，但不能被打败。

2、他确信，只要他很想击败谁，就能击败谁。

七、梦想

《牧羊少年奇幻之旅》

保罗·柯艾略(著)

丁文林(译)

豆瓣评分8.3

(48707人评价)

南海出版公司

内容简介 | 牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在……

精彩摘录 |

1、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

2、畏惧忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕。没有一个心灵在追逐它的梦想时会忍受痛苦。

八、童心

《窗边的小豆豆》

黑柳彻子(著)

岩崎千弘(图)

赵玉皎(译)

豆瓣评分8.7

(53229人评价)

南海出版公司

精彩摘录 |

1、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。

2、不要把孩子们束缚在老师的计划中，要让他们到大自然中去。孩子们的梦想，要比老师的计划大得多。

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第2篇

天论在美国还是在其他国家，本杰明.富兰克林的影响力都是十分巨大的，而他的自传不仅是其个人心路历程的真实问题，而且也是一本包含了诸种善与美的道德律令手册.该书自出版以来，相机被译成多种文字，被迄今为止的几代人当作人生修养的范本.

2、《依靠自我》——

3、《自己拯救自己》——塞缪尔.斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”.

4、《伟大的励志书》——奥里森.斯韦特.马登

振奋人心的最有力书籍

5、《致加西亚的信》——阿尔伯特.哈伯德

许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书.该书堪称一部成功学圣经，影响了无数人.

6、《巴比伦富翁的秘密》——乔治.塞缪尔.克拉森

让追求财富的人更好的理解金钱的本质，以获得更多的财富，激励无数人走上致富之路.

7、《思考致富》——拿破仑.希尔

指导个人取得成就方面，美国总统罗斯福、发明家爱迪生等都从中获益匪浅.

8、《一生的计划》——格莱恩.布兰德

白手起家，开创自己的事业

9、《积极思考的力量》——诺曼.文森特.皮尔——“心灵卫士”

帮助那些曾经失败和挫折的人，是使们确信生活的真正秘诀就是正面的思考并对生活充满信心.

10、《人人都能成功》——克里蒙特.史东——“积极致富学大师”

倡导积极地人生观.

11、《世界上最伟大的推销员》——奥格.曼狄诺

摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人

12、《与你在巅峰相会》——齐格.金克拉——国际知名演说家，作家及全美公认的销售天王.若能细读全书，将能彻底改变你的生活方式.

13、《人性的弱点》——戴尔.卡耐基——美国著名心理学家，最权威的成功学大师，以为誉满全球的成人教育巨擘.

14、《唤醒心中的巨人》——安东尼.罗宾

启发人们释放内在的巨大潜能，因而改变了许多人的人生

15、《攻心为上》——哈维.麦凯

哈维.麦凯——排名世界第一的人际关系大师，被国际演讲协会评为全球五大演说家之一，他还是美国嘴最手的商业代言人，《财富》——杂志称其为“万能先生”.此书是每一个想成功的人必读的书籍

16、《谁动了我的奶酪?》——斯宾塞.约翰逊

此书创造了非纯商业图书长期领衔商业图书榜首的奇迹.

17、《高效人生的12个关键点》——博恩.崔西

个人职业发展.此书被誉为21世纪最新、最具震撼力的巨著.

18、《平地而起》——约翰.库缇斯

该书向我们展示这位天生的强者是如何在一次次接踵而至的挑战中，无视艰苦阻难，是自己的生活接近完美.

19、《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬.柯维——“人类潜能的导师”

20、《邮差弗雷德》——马克.桑布恩——“杰出的激励演说大师”、全球“五位金麦克风大师”之一

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第3篇

继《突出重围》《DA师》等以军队改革和部队建设为主题的作品之后, 当代军旅剧开始把镜头伸向基层部队的普通官兵, 关注他们的真实生存状态、军营生活和成长历程。比起“高大上”的军官将领, 广大基层官兵往往更能反映军队的整体面貌和战斗力。这样“接地气”的人物更能拉近作品与受众的距离, 提高作品的感染力。2003 年尚敬导演首创的军旅情景喜剧《炊事班的故事》开启了军旅情景喜剧的新篇章, 其故事系列通过对炊事班、卫生队这些军队后勤保障部队基层官兵的工作和生活情景的再现, 让人们看到了严肃的军营生活多姿多彩的一面, 赢得观众的喜爱和好评;2006 年热播的《士兵突击》主人公也指向普通官兵, 来自农村的许三多性格木讷、呆头呆脑、漏洞百出, 他的一系列行为让连里的人哭笑不得, 甚至引起了副班长伍六一及连长高城等人的反感。但是, 他最终凭借自己“不抛弃, 不放弃”的韧劲, “好好活就是做有意义的事, 做有意义的事就是好好活”的信念, 在草原五班修出一条令人难以想象大路, 在众人的围观下做出一鸣惊人的333 个腹部绕杠, 在老A的演习中的突出表现[1], 许三多从父亲口中的“龟儿子”, 众人眼中的“孬兵”成长为一个在的兵王, 不断赢得周围惊叹的目光, 他的故事也成为引领社会向上的精神力量。

此后, 《第五空间》、《我是特种兵》系列、《火蓝刀锋》、《战雷》、《雪域雄鹰》等当代军旅题材电视剧都把视角转向了当下军队转型中的普通士兵, 通过对他们残酷的训练、惊险的演习和实战等军旅人生的展现, 为观众呈现出新生代士兵别具一格的风采。

二、个性军人的成长蜕变

我们发现, 当代军旅剧中的这些普通军人其实并不普通, “年轻、个性、张扬、机智”都是他们共有的特点。随着80、90 后逐渐成为部队的主力, 可以看到, 《士兵突击》、《第五空间》、《我是特种兵》系列剧、《火蓝刀锋》、《麻辣女兵》、《雪域雄鹰》 (又名《8848》) 、《青春集结号》等当代军旅剧中的主人公已是80、90 后的年轻人, 他们追求个性、向往自由, 与有着铁一般纪律和要求的军队“格格不入”, 但在军营的成长历练中, 他们实现了全方位的蜕变。

在2012 年播出的《火蓝刀锋》中, 主人公蒋小鱼进入部队之前是一个油嘴滑舌房地产中介, 抱着拿到部队津贴的目的以憋气十五分钟的特长被龙大队长招进军营。蒋小鱼看上去圆滑, 但是他孝顺、头脑灵活、讲义气、能吃苦, 一块可以锻造的好料子[2]。最终, 他在班长柳小山及队长龙百川的影响下明白军人的使命和责任, 本着“为祖国的大海流进最后一滴血”的信念接受最艰苦的训练, 练就了过人本领, 以其出色表现成为海军陆战队的传奇;2013 年播出的《战雷》以刚入伍的刺头新兵高等为主人公, 他性格叛逆, 我行我素, 成为众人眼中的“兵痞”。但最终在老兵林峰的影响下完成了人生信念的转变, 从此刻苦学习排雷本领, 经过严酷的训练和考验, 多次完成危险的排雷任务, 成长为一名出色的排雷工兵, 最终成为一名优秀的维和工兵;2015年《雪域雄鹰》中, 富二代“乔二”在其父亲的威逼之下进入军营, 在一次实战中经历了犯罪分子的伏击后, 因做“逃兵”而被诟病的他开始证明自己。终于, 乔二在“红色闪电”的战斗中出色的完成了狙击任务, 有效的配合“杀破狼”团队成功打败独臂一伙, 但却牺牲了自己年轻的生命。乔二由一个油嘴滑舌、无药可救的纨绔子弟成长蜕变为一名优秀的极地特种兵, 成为为国捐躯的英雄。

这一系列有关新生代军人的成长蜕变史伴随着其精神的成长和心路历程的展现, 凝聚着和平时期军人可贵的精神和价值, 也是对我军的现实作战能力和精神风貌的反映。

三、群像式英雄人物的塑造

显然, 近年来的当代军旅剧在塑造个性军人的成长蜕变时, 也伴随着当代军人群体形象的塑造, 全面、有效地展现着我军军人的整体风貌。

以我是《特种兵系列》为例, 改系列剧中均可见由军事素质超强的特种兵组成的“特别行动组”或冠以代号的“特战队”。如特战系列首作《我是特种兵》中, 一群满腔热血的80 后士兵经过残酷的训练和考验后成长为忠于祖国、身怀绝技的特种战士, 由第一突击手庄焱、组长耿继辉、爆破手老炮、狙击手邓振华、卫生员史大凡、第二突击手强子六个铁血战士组成了特种作战小组——孤狼特别行动组;《我是特种兵之利刃出鞘》讲述了全国青少年武术冠军何晨光、颇有射击天赋的社会青年王艳兵、朴实却有超常毅力的农村少年李二牛等不同的90 后成长为特种兵战士的艰辛历程, 他们与飞行员宋凯飞以及来自武术世家的徐天龙共同组成了“红细胞特别行动组”;《我是特种兵之火凤凰》同样展现了一群身份各异的女兵在近乎残忍的训练和实战中逐渐蜕变, 最终, 由清华大学的高材生叶寸心, 格斗高手沈兰妮, 特战队少校谭晓琳, 军医兼作战参谋何璐, 彝族女子曲比阿卓, 文工团演员唐笑笑、通讯员, 防化团炊事班的田果、以及来自南京大学化学系的欧阳倩成长为一支具有极强战斗力的女子特战队;2015 年播出的《特警力量》同样讲述了格斗高手沈鸿飞、信息专家凌云、刑侦人才郑直、武警狙击手赵小黑、退役特种兵段卫国、拆弹奇才何苗、战术医生陶静七名特警从接受考核组成“小虎队”逐渐成长为维护城市安全的“钢铁战队”的故事。

此外, 还有《火蓝刀锋》中塑造的以蒋小鱼、鲁炎、张冲、乌云等为代表的海军陆战队队员对当代海军”刀锋精神“的展现;《雪域雄鹰》聚焦高寒缺氧的青藏高原, 对一群90 后年轻士兵突破自我, 成为保卫祖国边防的尖刀力量的形象塑造。作品中, 这些年轻人共同经历成长和蜕变, 完成使命和任务。他们在一次次的魔鬼训练中互相鼓励, 在一次次的冲锋陷阵中并肩作战, 在一次次的危险中舍生忘死[3]。

四、结语

近年来, 当代军旅剧紧随我军改革和建设的步伐, 展现了中国军人的崭新面貌和我军未来的希望, 同时也展现出中国军队现代化建设的成就。当代军旅剧不仅展现了这些军人永不言败、团结协作的昂扬斗志和坚定信念, 同时也彰显了当代军人的使命责任以及勇于牺牲和奉献的精神, 他们艰辛的成长历程也让我们对军人的职业和价值有了更为深刻的理解。当代军旅剧让中国军人骁勇善战的形象深入人心, 也建构出中国军队的“强军形象”。当代军旅剧通过对这些军人形象的塑造而充满了浓浓的“青春、励志、正能量”的气息, 在热播的同时也传递了积极向上的主流意识形态和价值观, 取得了经济效益和社会效益的双赢。

摘要：近年来, 作为军旅剧题材电视剧四大类型之一的当代军旅剧在题材、内容等方面不断寻求创新和突破, 一个又一个优秀作品不断刷新着荧屏播放记录。当代军旅剧在热播的同时也使其所塑造的军人形象深入人心。尤其是近年来以“青春、励志、正能量”为主题的当代军旅剧成为军旅题材电视剧发展中一大亮点, 对人物的塑造也呈现出诸多新特点, 展现了更具时代性的军人形象。对近年来当代军旅剧军人形象塑造的研究, 是对新形势下我军军人形象塑造的有益探索, 也希望为当代军旅剧的创作和研究提供借鉴。

关键词：当代军旅剧,军人形象,塑造

参考文献

[1]丁宁宁.新世纪军旅题材电视剧人物形象研究[D].黑龙江:黑龙江大学, 2010.

[2]王锋.论当代军旅剧正能量的建构与传达[J].创作与评论, 2014 (16) :93-97.

晨唱——歌唱正能量、励志共前行第4篇

【关键词】晨唱学习音乐

【中图分类号】G633.951 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）35-0200-01

背景及意义

在毛坦厂中学、衡水中学创造无数高考奇迹的今天，在很多学校争相学习借鉴他们的管理模式的今天，我亦在观看衡水班级励志视频的感慨之余，开了一次有效的学生励志主题班会，探讨了《学生该怎样当好一名学生》的问题。一个月前，将晨唱列入了班级文化建设的一项重要议程。

为开展好此项工作，我的做法如下：

1.学生的认同。在班会成功召开之后，学生对自己的青春时光如何有意义地度过有了明确的认知，也产生了学习奋进的愿望，为把这种愿望及时、有效、持续地保持下去，我提出了晨唱这种新颖的班级文化建设形式，学生听后都觉得这是一个很不错的想法，纷纷表示赞同;后不断利用常规教育时间给学生宣讲晨唱的好处，讲每个规范要求的理由和作用，学生的认可度越来越高，甚至为班级有这独特晨唱感到自豪，为此工作的持续开展打下了扎实的基础。

2.选曲。如《国歌》、《黄河大合唱》、《怒放的生命》、《相信自已》、《隐形的翅膀》、《我要飞得更高》、《海阔天空》、《我的未来不是梦》、《阳光总在风雨后》、《团结就是力量》、团歌《五月的花海》等歌曲经典通俗，易学易唱;歌词催人奋进，让人心潮澎湃。

3.晨唱主持人，由文娱委员郭依婷担任，每天提前选好学生钟爱的励志歌曲，打开多媒体，作好准备，并有效组织，要求动作规范。

4.要求。每天早上第一節课前8：30开始，全体同学起立，军姿立正姿势，目视大屏幕，跟着歌词全身心地歌唱，唱出调门，唱出感情，把歌词与相像力结合起来，让图像与歌词同步呈现，进入歌的境界，去陶醉在美妙的诗歌和音乐中，感动自己，感染他人。

5.上课仪式。第一节上课铃响后，随着老师进入教室，班长一声令下“起立”，大家喊出班级口号“不苦不累，初三无味;不拼不博，等于白活”。举拳宣誓“我要学习我要学习我要学习”激励自己。 6.前期班主任需到位指导。刚开始时，学生站姿不标准，不好意思大声唱出来，投入不够，宣誓时心口不一，举拳无力，精神不振等问题，此时进行及时规范，有效指导，不出一周，已成初型。后来就偶尔抽查，效果一直很好。

通过近一个月的试验，呈显的作用与效果：

1.教育功能。通过晨唱，让学生在优美的旋律中把这些歌曲大声唱出来，起到了很好的德育教育作用，如《国歌》《黄河大合唱》就是爱国主义教育，《团结就是力量》是集体主义教育，《水手》《我要飞得更高》是励志教育，《儿行千里母担忧》是感恩教育……在学生嘹亮的歌声中把对学生的思想品德和人生价值观加以正确引导，达到潜移默化、润物无声的效果。

2.陶冶情操。当学生沉醉在美妙的歌声中时，灵魂得到了净化，增强了学生发现美、感受美、热爱美、追求美的能力;也能汲取歌词中的人生智慧，从歌的角度观察、思考人生，变得豁达超脱;唱完之后使人感到幸福满满，快乐十足，更加热爱学习，热爱生活。培养了学生高尚的情操，修身养性，对学生终身教育都起着积极的感召引领作用。

3.凝聚功能。通过班级大合唱，拉近同学间的距离，大家人人平等，共同战斗，彼此融汇在歌声嘹亮的大合唱中，此刻大家犹如同在一个战壕中战斗的战友，被相互的认真演唱而感动，被班级美丽的歌声而感动，明显的感觉到彼此紧紧团结在一起，班级凝聚力大大增强。

4.激励功能。如歌词：如怒放的生命“我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空，就像飞翔在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量”;“相信自己，梦想在你手中，这是你的天地;相信自己，你将超越极限，超越自己;当这一切过去，你们将是第一”都很真实的激励了学生，学生若遇松懈或骄傲的情绪，能瞬间鼓舞斗志，充满激情，主动迎接一天紧张的学习生活。

5.劳逸结合，提高学习效率。全心全意的唱歌，能增强学生的注意力，陶醉在美好的歌词境界中和悠扬的旋律里，大脑得到了短时间的休息，并且身心愉悦，朝气蓬勃，精神焕发。晨唱结束，不利于课堂学习的情绪被有效排除，干扰课堂内容的信息得到了抑制。且还能刺激右脑，发挥想象力，丰富内心世界，拓展思维能力，提高记忆力，使学生进入高效率的新课学习中。

6.丰富班级文化，提升班级文化建设水平。通过晨唱，细化班纪班规，培养良好班风学风，使班级渗透积极向上的文化气息，提升班级文化软实力。

晨唱是班级文化组成中的一部分，通过晨唱这有效的载体，激励引导学生，使学生对班级和班级文化产生认同感，感受作为主人翁的成功与喜悦，发挥其愉悦身心、培养情操、树人品格等作用，对学生终身都将产生深远的影响。

参考文献：

[1]魏书生，教学工作漫谈，中国农业出版社，2007

人生必看的励志正能量书籍推荐第5篇

马尔克斯亲自讲述自己的故事，展现了他充满魔幻色彩的真实人生。

如果你有看过《百年孤独》和《霍乱时期的爱情》，相信你会对加西亚·马尔克斯的一生感兴趣。相信每一位看过此书的读者，都会对阅读感兴趣，甚至萌生和试图自己是否也可以写点什么呢。@告冗

人生必看的励志正能量书籍推荐第6篇

从未有哪一本小说如它使我感到一种跨越时空的归属感，感到生活再怎样如黑夜般压抑，也总有希望存于明日

人生必看的励志正能量书籍：《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》

一本切尔诺贝利核灾难幸存者的口述实录，真实地记录切尔诺贝利核灾难事件。

励志书籍《正能量》读后感第7篇

正能量对人类的成败和心情起到了极大的作用。我们可以解释为正能量是指产生正面情绪的力量，相反，产生负面情绪的力量我们称之为负能量。再反过来，我们只要拥有了正面情绪，也就拥有了正能量。

到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 ——《正能量》

在《正能量》一书中，作者理查德怀斯曼给我们阐述了“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”，威廉•詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书，整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理，并将表现原理运用到生活中，控制情绪，产生正能量!

我们都知道，正负是可以转换的，那么，如何消除负面情绪，产生正面情绪呢?

《正能量》书的第三章(对抗负面情绪，获得心理健康)里，对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。

恐惧感：1.找出恐惧的源头(浪费时间)

2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法)

这是正能量上提到的方法，(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用“表现原理”来进行解决。所谓表现原理，就是詹姆斯说的那句话，我再把它写一遍“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”。这句话是表现原理的核心，但是我们不能光在脑子里想，使用脑子是解决不了负面情绪的，必须用行为来“表现”，这样才能够克服负面情绪，赢得美满人生!

首先要像克服负面情绪，必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪，绝对不能做到以下三点：

1.逃避。人是具有高智慧，和动物不同，因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应，逃避!就是把这个事情忘了，或者是就当没发生过这件事，这在心理上的确是很大的安慰，对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实，一味的逃避会使现实更加残酷。

2.放纵。每当遇到负面情绪，把这个当作放纵的借口，喝酒，打牌，玩乐。

3.抱怨。也就是推卸责任，认为不是自己的错误，都是别人的问题。

取消反应是很困难的，比如有一只狮子在向你扑来，你能不撒腿就跑吗?

每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪，我们遇到负面情绪的时候，我们先冷静下来，不做到以上三点，然后思考，假如我拥有那个正面情绪，我会怎么做?想到以后，立即就做，不要犹豫，如果只想不做的话，无法根除负面情绪。

列如恐惧心理，你就会想，如果我很勇敢的话，我会怎么做。答案是挑战，勇往直前，那么就立即去做，并且表现出所有勇敢的品质，正能量已经开始运转了!

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第8篇

关键词：微博,正能量,优势,不足

微博是一种基于用户关系网络获取、共享、传播信息的互联网平台, 以140字的精练语言实现用户内容的自主生产与及时分享。新浪微博作为中国微博客的先行者和代表, 依靠门户网站而兴, 现在已经在各种移动终端发布应用。据统计, 2012年新浪微博用户已突破5亿, 在新浪微博键入“正能量”一词, 立刻弹出6000多万条搜索结果, 可见新浪微博作为一个极具影响力的媒体, 在传递网络“正能量”上发挥的力量不容小觑。本文以新浪微博为例, 试着从微博的特性入手, 在传播“正能量”的具体事件中分析微博传播正能量的优势, 以及存在的问题和不足。

一、网络时代, 社会需要凝聚“正能量”

当前, 我国正处在社会转型时期, 经济高速发展、利益分配不均等社会不公正现象促使各种社会矛盾激增。而现实中的不良情绪通过网络被无限制的放大, 造成一种社会风气沦落、社会道德滑坡的假象。美国社会学家斯托弗在其著作中提出“相对剥夺”概念。他认为, 一个社会特别是处在转型期的社会, 因为利益重新分配过程中所产生的贫富分化和社会不公, 让弱势群体很容易通过比较产生一种本该属于自己的权益被他人剥夺的感觉, 这种感觉会产生消极情绪, 可以表现为愤怒、怨恨或不满。“相对剥夺感”一旦产生, 就往往决定着人们以后的行动, 如果这种负面的心理感觉无法得以有效消除而被逐渐积累, 就很容易外化为违法行为, 甚至发展为群体性事件, 从而危害社会的稳定。网络传播信息的快速性和便捷性, 使得人们的消极情绪可以毫无阻碍地扩散传播, 在网络空间和现实空间中不断扩大着人们的相对剥夺感。这时, 人们就会从心理上更倾向于接受那些能引起他们被剥夺感共鸣的信息, 负面情绪逐渐累积、扩散。因此, 为消解网络中逐渐累积的“负能量”, 鼓舞人们重振精神, 促进社会向着积极的方面改进和发展, 我们必须加强“正能量”的传播。

二、微博在传播“正能量”中的优势

在网上曾流传着这么一种说法:“当你的粉丝超过100, 你就是一本内刊;超过1千, 你就是一个布告栏;超过1万, 你就相当于一本杂志;超过10万, 你就等同于一份都市报, 超过100万, 你就是一份全国性报纸;超过1000万, 你就是一家电视台。”这种略带夸张的说法形象地说明了微博正在改变着我们的媒体使用习惯和信息传播模式, 并逐步成为社会化媒体中及时性最强、用户活跃度最高的信息传播平台。近年来, 微博中形成的舆论场往往与热点事件的相互作用, 例如:2011年7月23日的温州动车事故后微博网友积极发布信息, 对官方进行质疑;四川雅安地震有条不紊的网上救援等等。微博都在其中发挥了重要作用, 甚至影响到传统媒体的议程设置, 乃至扭转整个事件的发展。微博为何能在这些事件中发挥这样的作用, 笔者认为主要有以下几个方面。

1.“微关系”聚集大力量。

微博作为一个信息分享与发布的平台, 充分发挥了网络空间自由便捷的特点。任何人和组织, 只要通过简单的注册信息填写, 就能拥有自己的微博空间, 微博用户可以发微博, 传照片, 以及通过加关注和被关注的方式, 扩大自己的微博关系圈。这种“微关系”区别于我们在现实生活中形成的人际关系。在现实社会中, 每个人接触最频繁的是自己的亲人、朋友、同学、同事, 这是一种十分稳定但传播范围有限的社会圈子, 而在微博上形成的“微关系”则是一种更为广泛, 认识比较肤浅的社会关系, 是一种“弱关系”。美国斯坦福大学的社会学家马克·格兰诺维特于1974年提出“弱连接理论”, 他在研究中发现, 在信息的扩散和传播上, “弱关系”和“强关系”起着同等重要的作用。在一个“强关系”的社会网络中, 人与人之间彼此熟悉, 充满信任, 但在这样的圈子中, 他人提供的交流信息总是冗余而有限的。而“弱关系”形成的关系圈成分则更为复杂。因此, “弱关系”往往充当了个体与其他社会圈子的桥梁, 从中得到的信息是不可能从自己的圈子里获得的。“弱关系”能够避免在一个熟人网络中高度的、同质化的互动, 因而创造了更多的机会。微博用户“小橘子”于2012年11月20日在北京地铁上遗失了一个画具包, 包袋里装有她多幅美术作品。她在当天晚上发布了一条微博, 详细描述了包的样式, 以及乘坐车厢的细节。这条微博起初只在她的朋友圈里转发, 并引起了许多微博画手的共鸣转发, 其中不乏粉丝众多的知名插画家, 设计师, 几天之后, 竟然寻回了失物。这样通过微博帮助他人的例子不胜枚举。爱心人士还通过微博展开流浪动物救助活动, 上海地区的著名博主“我是你认识的王小能”, 积极参与, 将自家小区的流浪动物照片通过微博上传, 为小动物寻找主人, 同时向网友宣传领养流浪动物的理念。这个有意义的爱心小活动在微博上展开, 不仅解救了许多流浪动物, 还让一些素未谋面的网友成为了朋友, 共同参与到保护动物的其他活动中去。美国康奈尔大学的克莱因伯格教授在其研究中称:弱关系缩小了这个世界, 如Facebook上的好友。这种“弱关系”很有价值, 如果我们了解了哪些信息能够通过“弱关系”传递, 会非常有意义。目前, 微博网友已经较充分意识到微博是缔结有价值的社会关系和“弱关系”的重要平台, 并且这个“微关系”圈还建立起一种新型的信任关系。微博用户已经倾向于向微博求助, 许多网友将生活中遇到的问题发上微博, 在线等待网友的智慧来“解救”。使得“在线等”体流行起来。“微关系”聚集的大力量, 已经成为一种解决问题的有效途径, 越来越受到人们的信任, 在“正能量”传播中起到重要支撑作用。

2. 及时反馈助推“正能量”传递。

2012年7月21日, 北京遭遇自1951年以来有完整气象记录的最大的一场暴雨袭击。网友借助微博这个开放互动的媒介平台, 使得个人可以更加便捷高效地参与到社会公益中去。7月21日晚10点半左右, 新浪微博上一个叫“菠萝X6”的ID发送信息并@“望京网”:“北京大暴雨, 央视新闻频道说机场滞留大批旅客, 机场快轨停运, 没有出租车, 望京的人们有没有愿意义务去机场接被困的兄弟姐妹们的?”“……机场滞留8万人, 咱不在乎去几辆车, 咱要传递正能量, 零点35分奔驰大厦前集结, 统一标识为双闪, 接到人统一送至三元桥……”之后博主集结爱心车队接送机场被困人员的微博被“望京网”转发并回复“一起呼吁”, 博主的想法很快得到微博网友的支持, 许多网友及时公布了自己的车牌号以及途经的地点, 为被困人员提供了有效的信息。微博网友同时号召需要帮助的网友发布自己目前的状况, 并表示“只要我们看见你的求助微博, 就会有附近人士在最短的时间来到你的身边, 为你提供帮助。”微博的实时性以及互动性, 在这种特殊时候发挥了其他任何媒体都不及的高效作用, 网友的信息发布以及官博的及时回应, 汇集成了一个立体的信息救助系统。微博网友根据微博提供的信息, 及时了解形势的变化, 根据需求提供帮助。得到帮助的网友也第一时间发布了微博跟进了自己的状况, 不仅让广大关心救援情况的网友放宽了心, 还大大鼓舞了人心。在微博上营造出一种良性循环的氛围, 进一步推动了“正能量”的传递。

3.“意见领袖”引领“正能量”传播。

美国知名的传播学先驱保罗·拉扎斯菲尔德于20世纪40年代在他的著作《人民的选择》中, 最早提出“意见领袖”的概念。他在书中把意见领袖的特征概括为:第一, “意见领袖”常常是人际传播中的积极活跃者;第二, 表现出较强的主观能动性;第三, 能够频繁的接触媒介, 拥有较多的信息渠道;第四, 善于人际交流, 思想活跃。微博上的“意见领袖”的构成绝大部分是加V认证的名博主, 在现实生活中也具有一定的影响力, 社会资源较多。还有相当一部分是不加V的所谓“草根名人”, 制造过话题, 活跃度较高, 拥有大量粉丝。微博“意见领袖”由于其在网络空间中活跃度高, 影响力大, 在引领正能量并推动正能量传播中意义重大。微博上著名的公益活动“免费午餐”计划, 拥有300多万粉丝的邓飞是这场活动的发起人, 曾担任《凤凰周刊》首席记者, 现任凤凰周刊编委、记者部主任的邓飞融合了主流媒体和网络意见领袖的双重身份。2011年2月, 邓飞发起“微博打拐“积累了一定的人气。因此, 当他倡议免费午餐时, 有很强的可信度和感召力。事实上, “免费午餐”其他的倡议人———五百多名记者、媒体人其实形成了一个意见领袖群, 他们无论在微博上还是社会上都拥有较多的动员资源, 当他们围绕一个共同目标集体发声, 就形成了一种合力, 使得“免费午餐”的倡议效果瞬间放大。其次, 网友的“围观”也使得微博“意见领袖”的一举一动都置于大家的监督之下。“免费午餐”公益活动开展至今, 一直坚持财务公开, 支出透明, 并委托独立的第三方在网络上发布收支明细。到2012年8月, 该平台已公开免费午餐发起至2012年6月以来的50笔收入汇总及117笔花费, 得到了捐款人的赞赏信任。这让对官方慈善机构失望的网民, 对网络“正能量”重燃起了信心。由此可见, 微博“意见领袖”不仅是“正能量”的引领者, 同时, 在整个正能量传播的过程中都发挥着重要的作用。

三、微博传递“正能量”的不足

微博在传递“正能量”的过程中有其不可替代的重要作用, 但其自身的某些特点也会在传播“正能量”时造成阻碍。

1.“正能量”传递中伴随着大量谣言。

微博作为典型的自媒体, 用户准入门槛低, 客户端移动性强, 传播的信息具有多元性和庞杂性, 传播速度快传播范围广。这些特点使得微博在成为民众“话筒”的同时也成为了谣言的温床和“翅膀”。与一般谣言相比, 微博谣言有自己的特点。第一, 内容简短、信息不全, 容易造成误解或曲解。微博140字的内容使得单条微博很难包含所有的信息, 描述事情的全貌。这就为许多网友有意或无意的断章取义歪曲事实创造了条件。第二, 多中心的传播模式延长了微博谣言的生命周期。微博具有网络化特征, 这一特征使得微博传播信息的过程中存在大量的节点, 某一节点的阻塞或退出并不影响信息传播的中断和扩散。这也给网络辟谣造成了很大的难度。第三, 网络谣言传播速度快, 信息的扩散可以以分秒来计算, 其破坏性也是前所未有的。例如:新浪微博上曾开展过“随手拍解救乞讨儿童”以及解救走失儿童的活动。在网友上传的照片和信息的微博却出现了许多不实信息, 这些谣言有完全捏造的, 更多则是细节信息的失实, 这些信息的发布, 浪费了大量解救真正需要帮助的儿童的时间。这些微博内容打着“正能量”的旗号真假难辨, 甚至一些微博名人和相当有影响力的官博都参与了转发, 使得不明真相的网友信以为真, 无意间成了谣言的推手。负面信息的传播容易引起人们的警惕和质疑, 而这种以转发“正能量”为名的不实消息却不会引起网友的警觉。网友每天被大量的信息包围, 对很多事件不会投入长久并深入的关注。一个随手转发之后许多人不会再跟进相关信息, 也就出现了谣言大量传播而辟谣信息却转发寥寥的情况。网络谣言难以根除, 大大阻碍了“正能量”传播效果的达成。

2. 部分群体微博“发声”困难。

美国学者蒂奇诺提出了一种假说:“由于社会经济地位高者通常能比社会经济地位低者更快地获取信息, 因此, 大众媒介传送的信息越多, 这两者之间的知识鸿沟也就越有扩大的趋势”。这就是著名的“知沟”理论。随着互联网的发展, 学者根据“知沟”理论提出“数字鸿沟”的概念, 即在网络时代, 有条件接触互联网等新媒体, 受教育程度较高, 熟悉并适应网络环境的人能获得更多的信息。而我国经济和文化发展很不均衡, 这就使得一部分群体难以在网络空间发声。作家韩寒在自己的博文提到, 汶川地震期间, 常看到网上说某地不行了, 缺粮缺水。等到救援赶到却发现那里受灾很小。很多志愿者闻讯赶来, 物资堆积如山。他在文中写到:“灾难面前谁都不愿被遗忘, 但咨询传播的偏差, 往往让由民间力量积蓄的重要物资没能去最急需的地方”、“往往寂静无声的地方灾情真的很严重, 叫得此起彼伏的地方, 也许可以缓一缓”。微博放大了一些人的声音, 但微博上粉丝数目少, 缺乏影响力的芸芸大众, 以及没有条件接触网络的群体却难以发声。而这些群体中恰恰有许多人需要“正能量”的温暖。新浪微博的草根名人“作业本”在雅安地震期间发布一条微博, 他在微博中表示如果有在地震中需要帮助的人, 可以私信自己, 他可以把“作业本”的账号给予需要的人用以发布信息。“作业本”的这一做法恰恰说明了微博存在着不可忽视的“话语权”垄断现象。

四、微博如何更好地传播“正能量”

1. 充分发挥政务微博的引导作用。

政务微博指的是一种由政府部门推出的官方微博账号。从2009年第一个政务微博上线, 经过两年多的发展, 政务微博的功能已经比较成熟。目前, 政务微博主要具备了信息发布、舆论引导、回应疑问、投诉受理等功能。政务微博的出现和发展不仅有利于整合电子政务资源, 创新了政府的执政方式, 而且为网民获得权威信息来源, 进行官民互动提供了良好的平台。在“7·21北京特大暴雨”期间, “@北京发布”“@北京消防”等官方微博及时发布暴雨动态以及灾情和救援情况, 尤其是对于各种求援信息, 给予了明确的回应, 彰显了政务微博在“正能量”传递过程中的不容忽视的作用。推动“正能量”传播, 必须进一步加强政务微博的积极作用。首先, 实现政务微博联动, 提供全面的信息来源。目前, 北京市16个区县开通政务微博, 几乎所有的重要的政府部门集结成一个“北京微博发布厅”, 在重大事件中各个部门发布本部门的信息, 共同为网民提供全方位的信息服务。在“微博打拐”等活动中, “@江宁公安在线”“@西安公安在线”等公安系统微博也通过积极的互动, 响应网友号召, 提供有效信息, 为还未实现联动的政务微博提供了借鉴。其次, 要积极回应网友疑问, 引导舆论。政务微博如果只是积极发布信息, 而不能及时积极地回应网友的疑问, 准确跟进事件中的热点问题, 就会大大弱化其舆论引导的功能, 甚至会使得负面舆论激增, 反而助长了社会“负能量”。最后, 政务微博还应积极地澄清谣言。在许多热点事件中, 民间的消息来源虽然时效性强, 但往往模糊掉关键信息甚至伴随许多不实信息。政府管理的政务微博在这种时候可以凭借自己的权威身份, 第一时间与相关部门取得联系, 对消息进行核实, 最大限度上避免谣言扩散。

2. 努力实现网上传播与网下保障的有效结合。

传统的传播“正能量”的公益活动都是由国家或者传统媒体带领、宣传, 并一步组织展开的。然而网络动员却是由“意见领袖”发起, 网民自发组织的活动, 具备自上而下的传统动员所不具备的自觉性和强大影响力。也最大程度地调动了社会力量和大家的情感。虽然网络“正能量”的呼声高, 但要制定具体的实施计划, 起到实际的社会效果, 国家给予制度和财政上的支持是必不可少的。“免费午餐”项目已经在这种合作上提出了一个较为可行的方案———“鹤峰模式”。2011年11月鹤峰县人民政府发布了“农村小学免费午餐计划”, 规定中国福利基金会为免费午餐项目提供资金。同时该县又推行了一套保障“计划”实施的措施, 如建立专账制度、公示制度、责任追究制度等。这种传统动员与网络动员的有效结合, 达到了动员效果的最优化, 使得政府与民间组织形成了良性互动。一直以来, 传统动员由于官僚体制、运作手段以及路径依赖等诸多因素难以保证透明性, 也难以形成立体的监督, 由于这两点使得官方发起的慈善活动越来越难得到大众的响应。网络公益虽然有很高的透明性, 但其实施力度和民间合法性也屡遭质疑。“鹤峰模式”无疑为国家参与推动网络“正能量”活动的发展提供了方向。

虽然微博在传播“正能量”的过程中还存在一些不足;微博上开展的“正能量”传递活动也常常招致一些负面舆论, 但微博上一些成功的公益案例, 让我们有足够的理由相信, 微博可以成为网络“正能量”的集聚地, 成为社会进步的助推器。

参考文献

[1]理查德·怀斯曼.正能量[M].长沙:湖南文艺出版社, 2012.

[2]马克·格兰诺维特.硅谷优势:创新与创业精神的栖息地[M].北京:人民出版社, 2002.

[3]邓若伊.网络传播与“意见领袖”理论调适[J].新闻与传播研究, 2011, (3) .

[4]韩寒.地震思考录[Z].http://weibo.com/hanhan

[5]徐隽.激发网络正能量[N].人民日报, 2013-01-02 (004) .

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第9篇

栖止木是飞鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，你的心是否也像久飞的飞鸟一样，很难找到可以停下来，让心安静呼吸的树枝?日本第一位荣格分析大师，村上春树、吉本芭芭娜、几米的心灵导师，用75个心灵故事，“治愈”人生难以解开的心结，温润被纠结拉扯的心，放慢越来越机械的脚步。

20xx年励志正能量的书籍：《蜗牛教我慢慢活》

[美]伊丽莎白·托瓦·贝利著

正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍第10篇

简介 ····

刘同，光线传媒电视事业部副总裁，青年作者。历任《中国娱乐报道》《最佳现场》等多档王牌娱乐节目总监。曾出版百万级畅销书《谁的青春不迷茫》，获第八届中国作家榜年度最佳励志书。以来，刘同在清华、北大、中传、武大等百所高校进行校园宣讲，每场爆满，一票难求。被中国关心下一代委员会聘为“青年榜样”。

书籍介绍：在毕业那天假装潇洒和决绝，拿起行李箱转身的瞬间某种情感喷涌而出;在纷繁的职场，既坚持又妥协，一遍遍问自己“什么才是我想要的”;在复杂的社交中，戴上了假面具、学会了低姿态，却也不忘在另一个平行的世界，那个傲娇倔强的自己……这是一本送给你的礼物，始终伫立在美好年华的你，每一个期待未来的你。

2、强烈推荐一本短篇读物《我的苦难我的大学》

把它存到你的手机里，躺在被窝里的时候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那样去奋斗，那么多坎坷那么多挫折她依旧那样执着，人可以胜天，生命里有太多奇迹，你那么一点困难算个什么呢?

3、另外还推荐一本休闲书《快乐在微笑中漫步》

这是我们班考第一的同学推荐的，这一系列的书都挺好的，给了好多对人生的深思，喜欢散文看看更有感觉。

4、《谁的青春不迷茫》

奋斗小青年刘同十年时间创造从员工到副总裁的奇迹，光线传媒企业策划出身的他，十年逆袭人生，给都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人满满正能量。一个人，十年光阴;一座城，瞬息万变，如果做不到让你深省思考，那就努力让你会心一笑，150万字北漂纪录，跨度十年自我对话。

十年成长见证者何炅温暖共鸣感动分享“希望在整个阅读过程中，你们能善意地笑看那些不知所谓的过去，一样黑暗迷茫撞破头的青春期，几场没有结果的恋爱，以及他努力呈现出的本真。”

经过这些年，你会发现：每一次低头，都是对自己的肯定，我们不是变得现实，而是更能接受现实。

我们都一样，正处于期盼未来，挣脱过去，当下使劲的样子。会狼狈，有潇洒，但更多的是不怕。不怕动荡，不怕转机，不怕突然。谁的青春不迷茫，其实我们都一样。

5、《摸着石头过河》

这是职场达人智立方集团总裁杨石头历经五年酝酿，精心烹制的一锅火辣鲜香的“石锅饭”。以心灵为火，以体验为汤，锅里有暖暖的叮嘱，有鲜美的趣闻，有沸腾的斗志，和一点酸酸的回忆，再配上石头独家秘制的毒辣调料，定让你回味无穷。现在，杨石头怀着诚惶诚恐的心情，将《摸着石头过河》这锅饭端给你，希望能止住你的饥饿，温暖你的脾胃，让你打起精神，在职场上越走越顺，越走越强。

6、《遇见未知的自己》

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了!华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福!

7、《麦肯锡方法》

8、《洛克菲勒留给儿子的38封信》对为人处事十分有益

9、《影响力》不解释，你想比以前更擅长说服别人，更擅长推销自己，就看看这本书

10、《赢》作者韦尔奇是GE前总裁，管理大师

11、《管理十诫》

12、《旁观者》独特的视角讲独特的故事

13、《专业主义》职场素质

14、《定位》营销宝典，无论是开公司、找工作还是追MM，定位都十分有用，能让我们学会快速脱颖而出

15、《22条商规》跟定位类似，是一本一级棒的营销书籍。单身的朋友可以尽快看看，学会推销自己

16、《少有人走的路》作者是一名心理医生，这书有好几部，对提升心理成熟度、克制消极情绪非常有帮助

17、《干法》稻盛和夫着，稻盛和夫是日本商界4圣仅存的一位，一共打造了4家世界500强公司。

18、《怪诞行为学》活生生的案例深刻洞察人的非理性

19、《从菜鸟到销售总监》销售心得

20、《富爸爸穷爸爸》个人看过讲理财的最棒的书

21、《高盛帝国》

22、《经济学原理》

23、《上大学为了什么》

24、《老板要你在大学里学的10件事》

25、《不要等到毕业以后》(张志)

26、《围城》(钱钟书)

27、《记住你是谁--15位哈佛教授震撼心灵的灵的人生故事》(黛西。韦德曼)

28、《南方的立场》(南方都市报)

29、《成功特质：造就顶尖人士的51种品质》

30、《管理学》(美)马特尔，龙静

31、《读大学，究竟读什么》

让你充满正能量的书籍第11篇

《夏洛的网》

E.B.怀特

豆瓣评分：8.5

上海译文出版社

*内容介绍

蜘蛛与小猪的友情故事，老少皆宜。书中谷仓的生活氛围、泥土的气味让人有种回到童年的感觉。黄金哥觉得，长大之后再看这个童话，除了能找回阔别多年的童心，还能收获满满的温情。

*三句话感受这本书

1.我为你结网，因为喜欢你。

2.谁都知道人活着该做一点有意义的事。

3.你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。

2、有关自由的正能量的书籍：

《伤心咖啡店之歌》

朱少麟

*内容介绍

《伤心咖啡店之歌》是朱少麟的处女作，因为这本书的在思想上又理想又时尚，故事情节非常生动，引起校园及网络热烈讨论长达三年。《伤心咖啡店之歌》写的是当代的台北和一群对当前的社会架构、生活方式、价值观念质疑的年轻人。尽力追求经济利益、努力出人头地，是自由经济主导下的资本主义社会中不容质疑的人生目的。非如此，即不免流于社会边缘的地位。

*三句话感受这本书

1.黑暗并不能造成阴影，光亮才能。

2.自由像风，只存在于动态之中，要不你在追求自由中，要不你就在失去自由中，你只能在这两种动态里怀想着可望不可即的自由，但是你得不到它。

3.马蒂，翅膀长在你的肩上，太在乎别人对于飞行姿势的批评，所以你飞不起来。

3、有关亲情的正能量的书籍：

《我是你爸爸》

王朔

豆瓣评分：8.2

北京十月文艺出版社

*内容介绍

一个90年代北京城里一个单亲家庭父与子之间的故事，把很多人都写了进去，在这场深沉的父爱与两代人之间矛盾的冲突中，你会看到自己的影子。

*三句话感受这本书

1.但你要对我好，就得像个好的样子，一点不讲究只觉得自己好心就可以胡来——呸!没人稀罕!

2.他真的只有采取这种方式才能使儿子幸福么?他的特殊关怀究竟是促进了儿子的幸福还是使他尤不幸?

3.我一定要让这个孩子幸福，哪怕为此我要受尽凌辱，饱尝痛苦，只要我活着，我就永远不让他知道人间有饥饿、苦难和种植黄剑也恍恚霾蝗梦以艿囊磺性谒纳砩现匮——哪怕为此断送自己。

4、有关友情的正能量的书籍：

《萤火虫小巷》

王朔

豆瓣评分：8.2

北京十月文艺出版社

*内容介绍

性格迥异的两个女人之间的友谊，从十四岁到四十岁，经历过争吵、愤怒、伤害，但最终不离不弃。如此长久而暖心的友谊真是让书单狗羡慕不已。

*三句话感受这本书

1.生命是一段孤独的旅程，但我遇见了你，你不是我，却又像世界上的另一个我。

2.我们都曾以为对方的生活是最好的，但是最终发现，人生总会有残缺，而这残缺，让我们完整。

3.你这一代非常幸运，想成为什么样的人都没问题，但是你必须勇于尝试、主动出击，有个道理绝不会错：人生中没有做过的事会让我们遗憾。

5、有关爱情的正能量的书籍：

《沉落的黄昏》

江国香织

豆瓣评分：8.1

南海出版社

*内容介绍

这本书收录了作者的三个与爱情、有关的作品，在她的笔下，不一样的主人公，经历着不一样的爱情纠葛，在作者平静、淡然的语调下，那股悲伤意外化作平和治愈的力量。

*三句话感受这本书

1.保护别人的记忆总是模糊不清，被别人保护的记忆才能渗入内心深处。

2.人生是恋爱的敌人。

3.所谓的自由，就是再也没有什么可失去的孤独状态。

6、有关勇气的正能量的书籍：

《灯塔》

克里斯多夫·夏步特

豆瓣评分：9.0

北京联合出版公司

*内容介绍

一个靠一本字典认识世界的灯塔怪人，努力冲破自身束缚的故事。黄金哥觉得，这样一本图像小说，翻完如同看完一部静默的文艺片，你可能会豁然开朗，对生活充满了勇气与希望。

*三句话感受这本书

1.其实我们一直追逐的梦想，就是我们自己。

2.每个人心中都有一座灯塔，它是我们心灵的安全承受区，保护着我们，却也隔离了外界的交流。

3.突破自我的囚笼才能拥有真正的世界。

7、有关梦想的正能量的书籍：

《当幸福来敲门》

克里斯·加德纳

豆瓣评分：8.5

清华大学出版社

*内容介绍

一个人，不管你出身贫寒，天资聪慧与否，只要你愿意，你就有可能改变自己的命运!一个用生命诠释了责任和奋斗以及如何去实现梦想的故事，比电影更血淋淋，更励志，更给人以力量。

*三句话感受这本书

1.当人们做不到一些事情的时候，他们就会对你说你也同样不能。

2.如果你有梦想的话，就要去捍卫它。

社交礼仪的正能量和负能量第12篇

一、社交礼仪的正能量

(1) 提高自身修养。在人际交往中, 礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人的交际技巧与应变能力, 而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。

(2) 协调人际关系。拥有礼仪, 不仅可以使个体在交际活动中充满自信, 还能帮助人们规范各自的交际活动, 更好地向交往对象表达自己的尊重、敬佩、友好与善意, 增进彼此之间的了解与信任, 进而造就和谐、完美的人际关系。

(3) 维护社会秩序。良好的礼仪修养, 能体现个体的素质, 能体现一个国家良好的礼仪水准和文明程度。每个人都做到讲文明、懂礼仪, 按照礼仪规范来约束自己的行为, 就能维护社会正常的生活秩序, 能推进社会主义精神文明建设, 实现人与人之间的和谐相处, 对整个社会有稳定作用。

二、社交礼仪的负能量

(1) 教育礼仪的偏差在教育礼仪上, 过多强调“仪”, 而忽略“礼”。仪是礼的外在表现, 主要体现在行为举止等的规范上。在现代礼仪教育中, 尤其是中小学礼仪教育, 往往把重点放在日常的行为举止规范上, 强调各种行为的标准化、一体化, 认为只要把举止做标准了就是有礼仪的。这样一来, 就从小扼杀了个人的开放性和创新性, 造就了个人的循规蹈矩和按部就班。这样教育出来的个人, 往往缺乏自我创造意识, 只能按程序按要求做事。这与我国当前要求的创新思维、开拓精神是格格不入的。

(2) 对传统文化礼仪的错误理解或偏差中国的传统文化礼仪博大精深, 但有些人在理解上有误解或偏差。只从表面的、形式的去把握, 如各地越来越庞大的纪念孔子的典礼;又如各地选拔“现代孝子”, 不去阐明现代孝子的含义、行为规范, 而是“万事孝为先”、“唯父母言行是从”, 不分父母、长辈的言行是非曲折, 正确与否, 一味顺从即为孝, 这显然对现代社会的发展是无益的。

(3) 礼仪与金钱和权力结合。现代礼仪缺失和破坏的关键因素是礼仪与金钱、权力的结合。有些人把“礼”看成请客、送礼、拉关系的代名词, 甚至发展成行贿的手段, 造成社会上酒色财气、拉帮结派的不良风气。这种以“权”、“钱”为基础, 以自我为核心的霸道行为, 是破坏社交礼仪、社会秩序的祸害。

三、社交礼仪负能量转换为正能量的途径

1. 礼仪应与制度、规章、法制相结合

礼仪是社会、道德、习俗等对人们行为的规范, 属于道德范畴, 是依靠个人的内在力量去约束自己的行为, 这就需要自身的很大的自觉性。但如果光是靠个人的自觉性和自我约束去实现行为的礼仪化, 这是不现实也是不可行的。在现阶段, 必须将礼仪与制度、规章、法制结合起来, 依靠这三者的力量去约束个体的行为。可以制订公共场合的礼仪规章制度, 对违反人员用适当的方式加以惩治。因此, 将制度、规章、法制渗透到礼仪的各个层面是非常必要的。

2. 传统礼仪应与西方礼仪文化相结合

改革开放以来, 随着中国与世界的交往日趋频繁, 西方一些先进的礼仪、礼节陆续传入我国。我们应该用历史唯物主义的观点和辩证分析的方法来看待西方礼仪文化。西方礼仪文化与我国传统礼仪文化固然有很多不同的地方, 但它也保留着人类文明的共同性因素。如果我们对西方礼仪文化只批判, 不借鉴, 这是不符合马克思主义的。我们应正确对待西方礼仪文化, 对其进行批判地学习和借鉴, 取其精华, 将其与中国的传统礼仪更好地相结合。逐步探索适合社会主义初级阶段的社交礼仪的道德规范, 树立起社交礼仪的框架体系。

(1) 以人为本。人, 是社交礼仪的主体。既然如此, 在礼仪行为的实施过程中, 应该做到以人为本。我们应将传统礼仪和西方礼仪中的“以人为本”思想结合起来, 提倡尊重自己、尊重他人, 认识到人与人之间都是平等的, 没有阶层之分, 没有财富之分。在社交礼仪中, 平等是基础, 是最重要的。要以礼貌待人, 礼尚往来, 既不盛气凌人, 也不卑躬屈膝。从心理学的角度看, 人都有友爱和受人尊重的心理要求。人人都渴望平等, 成为家庭和社会中真正的一员。任何抬高和贬低自己的语言和行为, 都不利于建立和谐的人际关系。

(2) 以真为实。人际交往中的真诚, 是赢得对方信任和尊重的前提。礼仪应该是真诚的, 不能弄虚作假, 绝不能与虚伪拉扯在一起。礼仪应是发自内心对人真诚的尊重关心、爱护, 并用自然得体的言行表达出来的行为。这就要求在人际交往中运用礼仪时, 务必待人以诚, 诚心诚意, 诚实无欺, 言行一致, 表里如一。只有这样, 在运用礼仪时所表达的对交往对象的尊敬与友好, 才会更好地被对方所理解, 所接受。

(3) 以和为贵。“和”在中国传统文化中属于重要范畴, 和谐统一是中国传统文化的基本精神。孔子曾提出“礼者, 敬人也。”在西方社会, 傅立叶发表了《全世界和谐》一文, 最早提出“和谐社会”的概念。十八大报告中指出:“社会和谐是中国特色社会主义的本质属性……要……最大限度增加和谐因素, ……确保人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安。”社交礼仪要强调“和”, 以和为贵, 避免斗争。这就要求个体在交往活动中, 既要与交往对象互相谦让、和睦相处, 更要将对交往对象的恭敬、友好放在第一位。在社交礼仪中, 贵在和谐。

3. 礼仪应与社会经济发展相结合

社会经济在发展, 社交礼仪也不能一成不变, 要随着社会经济的发展而变化。要防止礼仪的庸俗化、经济化和权力化。

中国传统礼仪中一些不适合社会经济发展的、在和谐社会建设中与现代化建设产生排异作用的消极礼仪, 在现实生活中还有存在。现在虽然已经没有民见官要叩拜的礼节, 但官员考察, 群众列队欢迎红毯铺地的现象比比皆是。传统礼仪中的消极礼仪应随社会经济的发展而消亡。礼仪是一个重要规范, 但规范要发挥稳定社会的作用, 必须使礼仪在社会主义精神文明建设中给予适当的地位, 积极发挥其正能量, 克服其负能量, 为建设中国文明的礼仪之邦做出应有的贡献。

参考文献

[1]十八大报告 (全文) .新华网, 2012.9.13

正能量书籍第13篇

1、《当下的力量》

作者：埃克哈特·托利

豆瓣评分：8.4分

(5421人评价)

内容简介|

作者在书中强调，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

推荐理由|

这是一本能给人带来改变的书。从你的心出发，跳出那些困扰，只要活在当下，感受现在，才是引领自己前进的最强大力量。

2、《爱和自由》

作者：孙瑞雪

豆瓣评分：8.6分

(823人评价)

内容简介|

本书以爱和自由为的立足点，强调爱孩子要有科学的方法，即充分了解儿童成长规律的基础上给孩子充分的爱、自由、选择。

推荐理由|

一本给“大孩子”启蒙的育儿书，语言流畅真诚，通俗易懂。我们能从书中明白什么是真正的爱，真正的教育。

3、《万物有灵且美》

作者：吉米·哈利

豆瓣评分：8.8分

(13542人评价)

内容简介|

年轻的乡村兽医哈利，每天开着一辆冒黑烟的老爷车“南征北战”。和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的“无影脚”……，各种让人哭笑不得的“惨痛”遭遇层出不穷。在这里他遇上有生以来最困窘的时刻，也享受到最温暖动人的真情。

推荐理由|

一本让你感受万物皆美好的书。每一页，都是最接地气的琐碎生活，家长里短，每一页，也凝结着作者对大自然、对人、对万物的爱与戏谑、接纳与感恩。

4、《活出生命的意义》

作者：维克多·弗兰克

豆瓣评分：8.6分

(1185人评价)

内容简介|

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

推荐理由|

一本让你重新正视自己生命的书。人生苦短，要在有限的生命里寻找到那无限的价值。

5、《爱的艺术》

作者：艾·弗洛姆

豆瓣评分：8.8分

(11395人评价)

内容简介|

关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》这本书中，当代心理分析学家艾·弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。

推荐理由|

什么是真正的爱情?两个相爱的人到底应该如何相处?爱情是一门艺术吗?......这些曾经困惑你的问题或许在这本书中能够找到答案，它给你一个思考爱情的角度，让你更深入的思考爱情。

6、《一个瑜伽行者的自传》

作者：帕拉宏撒·尤迦南达

豆瓣评分：7.2分

(485人评价)

内容简介|

尤迦南达大师以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所感受到的巨大愉悦。

推荐理由|

世界上很少有像尤迦南达这样的精神大师来著书记录自己的生活经历。人们普遍认为这是精神文学的经典之作，全书内容深刻而幽默，故事真实生动，能引起读者极大的共鸣。——《新闻周刊》

7、《被讨厌的勇气》

作者：岸见一郎、古贺史健

豆瓣评分：8.6分

(295人评价)

内容简介|

你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中。

推荐理由|

一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。——作家张德芬

帮助你规划自身的书籍：

1.把时间当朋友

作者：李笑来

“管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。“承认了吧，你对时间的流逝无能为力。”

我们要管理的不是时间，而是自己。改变自己，就意味着说属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。

2.超级时间整理术：每天多出一小时

作者：迈克尔·赫佩尔

时间是我们最宝贵的资源，也是分配最公平的资源。每日伊始，每个人都被赋予了同样多的时间。可为什么有的人觉得时间绰绰有余，而有的人却总是在疲于奔命呢?可见，你是否有足够的时间并不是本质问题，你怎样使用时间才是根源之所在。

本书的用意就在于此——帮助你更好地利用时间资源，以让其为你带来更大的收益。我们把这个目标定得更精确一些，那就是：每天节省一小时!把这省出来的一小时想象成给自己的一件礼物。

3.幸福的尺度

作者：毕淑敏

本书主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。

4.目送

作者：龙应台

本书共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。正如作者所说：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。”

5.拆掉思维里的墙

作者：古典

你认为坚持就一定会成功?

你总忍不住与别人比较?

你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?

你相信星座，也笃信有天生幸运儿?

你时常觉得没有安全感?

你时常会抱怨别人?

你觉得结婚不买房的男人没有前途?

你对现在的工作提不起兴趣?

只有有钱才能够幸福吗?

小人物就无法对抗不公平吗?