读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感（精选12篇）

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感 第1篇

读《超越自己创造自己肯定自己》有感

在这次读书活动中，我有幸阅读《超越自己？创造自己？肯定自己》一书。这本书里面没有什么了不得的经世伟略，却充满一个父亲亲切的叮咛，通过书信的方式，教导他那走向成年的孩子，如何战胜自己的惰性和童年时期的依赖心。在龙蛇杂处的纽约市和充满竞争的明星学校里，找到生存自保之道，并寻求进一步的突破。

在《超越自己》这一章节中，让我学到很多观点，如：关于利用时间与金钱。金钱与时间，在会用与不会用者的手中，可能是产生天渊之别的，善于理财的人，能够用有限的钱买到他需要的东西，创造更多的财富，不懂理财的人，则可能毫无计划地使用，东买一点，西添一样，到头来买的东西不少，却该有的没有，既买的又无用处。又如，会用时间的人，懂得安排时间，按照事情的急需支取，到头来，不但完成了他要做的，而且能够留下多余的时间。

手捧这本书，我时而忍津不禁，时而掩卷遐思，时而拍案叫绝，掩卷后尚留感慨多多。人生最大的收获是肯定自己。不要因为别人低估你、批评你，就随意地看轻自己，不要让他人的评价左右了你的一生。当你肯定了自己，便有了百倍的信心，也能把自己的长处发挥到极致。

“金无足赤、人无完人”，人的一生难免会有过错，难免会有坎坷，而且也难免会有缺陷，面对人生路上的种种不如意，不能畏缩，更不能自卑。要善于肯定自己，把自卑化解为一份自尊的动力。若此，便有了一份巨大的收获。人生最大的成功是超越自己。胜不骄，败不馁，宠辱不惊，贫贱不移，处顺境而不张狂，遭逆境而不失望。若此，则能超越自己。其中，最重要的是面对困难和挫折，要敢于超越自我。“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”人生在世，不如意事常八九，无论工作中的“挠头事”，还是家庭里的“难唱曲”，当淡泊从容，沉着应对。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，生命的内涵只有在抗争中才会化为永恒，翻腾的大海只钟爱那些勇敢的弄潮儿。超越自己，才能使生命更加完美。面临巨大的苦难与挑战，要用你最好的心态去面对，当你最终超越自己以后，你会深深体会到那一种“闲看庭前花开花落”的荣辱不惊的悠闲，那一种“漫随天外云卷云舒的轻松”，生命就像在自由自在的空间游弋般无拘无束。

当我读到刘墉作者回台湾去拜访师傅后，我又有了另一番感悟，“师傅说，石头运回来，一定要曝晒，因为许多石头在溪水里漂亮，却有难以察觉的的裂缝，只有不断的日晒雨淋之后，才会显现，甚至自己都会崩裂。”是的，在这世界里，有许许多多的仪表堂堂的坏人，你是察觉不出来的，就像这块石头一样，在你的面前是文质彬彬的，骗了你后，又展现出了坏人的面孔，十分可恶。

《超越自己？创造自己？肯定自己》，没有了不起的豪言壮语，却充满一个父亲亲切的叮咛，让孩子走好生存自保之道，并寻求进一步的突破。当做父亲的发现孩子一大早就在打电玩的时候，他并没有强行要求儿子停止游戏投入学习，而是与儿子谈起他到北京约表哥爬山一事来说服儿子：“人本来就有高潮、低潮，体能好的时候偏重劳动，脑筋清楚的时候偏重思考，才能发挥最高的工作效率。”“你是一个早晨办事效率比较高的孩子，当然应该把最要集中精神和求精确的功课放在早上做。做事要比别人抢早一步，多留一刻，且抓住最恰当的时刻，才能做好最适宜的功课。”这就是《生理的周期》故事中的教育内容。

人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而是自己。每个人都希望自己能提高工作效率或学习效率，而不知道怎样去做。有时看别人怎么做自己也怎么做，东施效颦，往往取不到好效果，殊不知，适合自己的方法才是最好的。

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感 第2篇

刚从宝贝那里那到这本书，原以为是本自我激励的书，看来事物不能从表面看就下定论的，整书竟然都是父亲写给儿子的信。

从那些信里面，时不时看到那充满温馨的话语，还有那不是命令的商量，确实是值得人反省的，我觉得这种方式真的很好，有效地解决了两代人隔膜的问题，不存在父母在不理解的情况下盲目地责怪孩子，里面有这样一句话：写下来说为了让你多看几遍。字里行间无一透露着那种深深的父爱，也许我们的父亲并不擅长言谈，更不会写信给我们，一切都只是很自然地顺其发展，但他们的爱给予了我们，当然还有属于他的另一半，其实母亲也一样，真的宁愿孩子受的苦全让自己一个人承担，但我们却无法感知，往往是自己在外面不顺利的时候，被人伤的时候才会想起属于我们的家，想起我们的父母。可是这样往往对父母不公平，他们为我们的牵挂和付出，是我们一辈子应该铭记的东西。

就是作者也很清楚，也很坦诚地提到这个现实的社会，充满诱惑、危险，不再是理想的天堂，不再是天真的处所，我们得学着去适应社会，这个和其他东西一样，是要我们自己去体会的，甚至更深的感受，毕竟人心险恶，其实很早以前，社会对我刚刚步入成熟的心境就造成了很大的阴影，我甚至一时像一个迷路的小孩，周围全是陷阱，全是猛兽，不知怎么办，可我不服输的性格决定了我一定会正视这一切，接近它，控制它，进而击破它。

这本书里也学到了很多实用的生活技巧，也看到了写作是可以这样的，平凡中凸显伟大，平实中体现辉煌，明天的路很艰辛，荆棘满路，可我不会被这些表面的虚假而吓退，我是谁啊，我会让自己成为一个伟大的人，即使失败，我要败的堂堂正正，不给家人丢脸，不给爱人丢脸。

永远记着一句话，活着就是为了承担责任的，亲爱的，我们一起努力，相信一切都会好起来的，永远在一起，永远一起努力，前进，我的爱人！

2010.9.3

海宁

经典语录：

1— 我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己。2— 虽死无悔，虽败犹荣。

3— 在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将可能会被淘汰。

4— 掌握时间的原则：1）决定事情缓急、轻重，以优先顺序来安排时间，免得该做的事到

头来没有做。2）以打的时间做大的事情，以小时间做小事，绝不将大时间打碎，用来处理琐事。3）以速度争取时间，将争取到的小时间，集中为较大的。4）如果可能，在同一时间，做更多的事情，使时间多元化。

5— 每个人的生命中都可能遇到贵人，这些贵人不一定真的尊贵，他可能是陌生人，也可能

是你的敌人。

6— 失意人前，勿谈得意事；得意人钱，勿谈失意事。失意时交的朋友，得意时常容易失去；

得意时得罪的朋友，失意时也难以挽回。

7— 成事不说，遂事不谏，既往不咎。

8— 非礼勿听，非礼勿视，非礼而言。

9— 对已知的环境，做进一步想；对未知的环境，做退一步想。

10— 没有豆子在上面，就不认它是豆子。

11— 若你呼唤那山，而山不来，你便向它走去。

12— 如果你没有崇高的理想，就不能战胜自己的惰性吗，无法战胜惰性，就很难把握时

间。

13— 没有一个山顶，会有所谓的山洪。

14— 选择自己的方向，活出一个真正的你，创造另一个自己，创造自己的前途，创造自

己的自己。

15— 由“已所不欲勿施于人”到“己所欲，施于人”就是礼貌的真正精神。16— 抓住最恰当的时刻，做最适宜的工作。

17— 最困苦的时候，没有时间去流泪，最危急的情况，没有时间去迟疑。

18— 当你向前看还来不及的时候，岂能不断向右看，那只会使你摔跤的。

19— 只有懂得进退，知道什么时候停下脚步，精益求精的人，才能成功。至于沉迷其中，不懂取其精华，弃其糟粕的人，则必然要真正地丧志了。

20— 只有知道衡量事情的轻重、缓急、先后，而明于进退与取舍的人，才能成功，也才

不会落入别人的圈套。

21— 子欲养而亲不待，树欲静而风不止

22— 只有知道收束的人，有资格纵情，只有白日知道迎向光明的人可以享受一些夜的绮

丽。

23— 最高的技巧，在于隐藏技巧。

24— 英雄可以被毁灭，但是不能被击败.——《老人与海》

25— 受苦的人，美誉悲观的权利。——尼采

26— 当你的左眼被打到时，右眼还得睁得大大的，才能看清敌人，也才能有机会还手，如果右眼同时闭上，那么不但右眼也要挨拳，只怕命都难保。

27— 谈好事，把重心放在对方身上；要责备，先把箭头指在自己身上。

28— 从跌倒的地方爬起来，那可能正是你更大成功的开始。

29— 在人生的战场上，不要觉得自己已经拼了命，更不要怨环境对你的要求过苛。而当

想想，是不是自己的对手更拼命，别人的环境要求的更苛。

30— 每个人都应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你要先肯定自己！31— 伟人从小就看重自己。

32— 如果我们都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢 33— 人生是污秽的川流，要涵纳这川流而不失其清洁，人必须成为大海。

34— 伟人的必要气质，是他自认为必须伟大起来。

35— 好吃不过饺子，舒服不过躺着。

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感 第3篇

为了能使更多处于焦虑状态的家长和孩子轻松应对高考, 考出最好的自己, 我十分想回顾一下这本不同寻常的书给我带来的最真实感受。

一、绝望情绪荡然无存

孩子进入高三, 眼看着一次次的月考成绩越来越远离历年高考录取分数线, 对于孩子的高考, 我几乎不再抱有幻想, 甚至是已经绝望。像是吃了一颗“复读”的定心丸, 但又不甘心让孩子, 实际上也包括我自己, 再受一年的煎熬。不自觉地, 我比以前更爱发火了, 尤其是在孩子面前, 无名火随时随地都有可能被点燃。那段时间, 孩子也因我的焦虑、烦躁情绪, 变得更加不知所措, 焦虑情绪也开始不断滋长。

直到我第二遍认真地读完那本《考出最好的自己》, 并将其推荐给孩子, 我的绝望情绪出现了180度大转弯。书中第二章“焦虑只需弱控制”, 不但详细解读了焦虑的来历、焦虑与目标的关系, 更难能可贵的是, 它提供了很多消除焦虑的具体策略。我和孩子一起研究、运用这些策略。我发现, 孩子的焦虑情绪逐渐减弱了, 在学习上开始“拼”了。而我, 也不再绝望。

二、压力倍减, 快乐迎战

常言道, 压力是一种拿得起放不下的感觉。《考出最好的自己》不仅让我及时消除了绝望之心, 还让我和孩子从思想上压力倍减。

该书介绍了压力与学习成绩所呈现的倒U形关系:即“无压力”和“高压力”状态下学习成绩最不理想, 而保持“适度的压力”就能获取更大的动力, 且成绩最佳。

在充分理解了这个关系后, 孩子如释重负, 重新调整了情绪, 释放了部分压力, 试着慢慢将情绪调整到适度状态。孩子的学习情绪由痛苦变为愉快, 作为家长的我, 也不再一次次给孩子施压。我反复阅读了好几遍本书所谈到的“合理释放压力”的有效方法, 并尝试用这些方法来帮助孩子减压。后来, 我的孩子在学习过程中, 除了皱起眉头思考问题, 再也看不到因学习压力带来的烦躁不安的表情。我相信, 这几乎是所有家长都乐意看到的表情, 也是令人感到十分踏实的表情。

三、准确定位, 成功在望

不再焦虑, 放下压力, 一定程度上, 这已经为成功高考消除了障碍。但假如孩子对自己、家长对孩子没有一个准确的定位, 好高骛远, 也难以实现最理想的目标。因此, 准确定位至关重要, 但如何才能对自己、对孩子有一个准确定位呢?

《考出最好的自己》列举了近50个高考学子的案例, 这些案例中, 每一个孩子的情况各有不同, 但他们最终都是高考的成功者。起初阶段, 有学习差的, 有学习好的;有目标小的, 有目标大的;有主动学的, 有被动学的……几十个案例, 你总能从中找到一个可以对号入座的案例。这些真实的案例, 以及极富哲理的分析, 充分论证了“只有准确定位, 才能有望成功”的道理。定位不准, 大多情况会适得其反。

受这本书的启发, 我开始怀疑自己是不是对孩子的定位过高, 从而给孩子造成了较大的学习压力。我认真反思自己, 意识到依据孩子现有的情况, 过高的、超过孩子能力的定位是极不现实的。从最初的北大、清华, 到首经贸, 到只要有学上, 不断从实际出发, 对目标做出客观调整。果然, 孩子迎战高考的压力减少了许多, 最后考出了满意的成绩。

四、全面发展, 健康成长

每一位家长都希望自己的孩子考上最理想的大学, 但我相信, 所有的家长也更希望孩子能够全面发展、健康成长。12年的基础教育即将因高考而画上一个圆满的句号, 但假如孩子体质虚弱、心理抑郁, 再好的学习成绩也不能使这一句号画得圆满。毕竟, 对于孩子而言, 德、智、体、美全面发展才符合我国培养人才的最基本标准。我之所以说从《考出最好的自己》一书中受益颇多, 还有一点最为重要的原因, 就是从这本书的字里行间, 我能感受到它对孩子健康发展的重视, 尤其是它的身体、心理、社会适应的三维健康观。

在谈到要多运动时, 这本书引用了毛泽东《体育之研究》中的“野蛮其体魄”的哲理, 还提出了“内运”与“外运”给人体带来的不同锻炼价值和功效。尤其是介绍了十分适用于高考学子的, 在紧张学习之余可以省时、有效利用的气功——“开合”功法。孩子可以用它来调整气息, 达到神清气爽, 从而提高学习效率和缓解身心疲劳。该书还强调孩子要多参与班级活动, 在群体活动中不断提高组织、协调、合作等社会适应能力。由此看来, 《考出最好的自己》一书在学生如何才能全面发展、健康成长方面也有很大价值。

学会欣赏别人,学会肯定自己 第4篇

你好!我妈妈老喜欢拿我跟我的表姐比，说她成绩怎么好，又多么听话。我现在看到表姐都觉得有些讨厌了。

凌瑶

凌瑶：

你好!哈哈，你一定是一个直率的人呢，那我也要坦率地告诉你我的想法：我觉得你并不是讨厌你的表姐，而是厌烦妈妈的唠叨，是不是这样呢?

我想，这个世界上哪怕是“十全九美”的人都会羡慕别人，人总是希望十全十美的。可是，这世界并没有十全十美的人，连“十全九美”的都很少很少。人都有不足的地方，而且还各有各的缺点呢。我觉得，如果有不足，那就去学习，有缺点，那就去改正。你认为这样说对不对呢?可是，很多人，包括有些大人，也不愿意真诚地欣赏别人，而只是羡慕，甚至嫉妒，总是希望自己和自己的孩子比别人好。只是羡慕不去学习，这可不应该!

凌瑶，我想你妈妈也希望你“见贤思齐”(向贤人看齐，见到好的东西就学习)，可是，圣贤离我们那么远，所以只好举身边的人为例了。我想你的表姐也不是圣贤，一定也有缺点，不过她的成绩那么好，而且很听话，或许她有我们可以学习的地方呢。你不妨请教一下她，问问她是怎么学习的，还可以和她交流一下她的父母是怎么教育她的。呵，也许她妈妈也在背后表扬你呢——这是我猜的啦，果真是这样也不要骄傲哦，如果从来没说过你什么也不必在意，因为我们还得学会肯定自己。下面这个故事也许对想肯定自己的人会有些启发。

从前，有个人每天都去河边挑水浇菜。他用的两只木桶都很旧了，其中一只有一道裂缝。当他从河边挑水来到菜地，有裂缝的木桶总是漏得只剩下半桶水。那只木桶觉得非常惭愧，它对另一只木桶说：“我每天只剩下半桶水，你每天都有一桶水去浇菜。”可是另一只木桶说：“在你那一边的路上开满了鲜花，我这边却没有花，你浇灌出了这么多美丽的花，我还羡慕你呢!”

你看，连破了的木桶都有好的地方呢。所以，我们可以换个角度看问题、看自己。最后，希望你开开心心，学习肯定自己，学会欣赏别人，总有一天你妈妈也会为你自豪的。

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感 第5篇

刘墉写的《超越自己创造自己肯定自己》中的第一篇当中提到了作者儿子上学途中所经过地方很乱，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，路上潜藏着许多的未知危险，就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条道路，就不可能成为一个真正成熟的人。

世界上每个父母都是爱自己孩子的，对孩子无微不至，不敢有任何懈怠，也总是替孩子铺好安稳的大道，害怕他受寒、受惊、跌倒，受到伤害，在这种环境下孩子们变成了温室里的花朵。尤其现在有许多学生都是独生子女，遇到任何麻烦的事情，家长都会帮他们解决，反而让他们失去自己解决问题的能力，这样的状况，怎不叫人害怕？怎不叫人寒心？正因为独生子女盛行，我们几乎迷失了如何对独生子女教育的思想和方法。孩子们的行为又似乎越来越离谱了，甚至还容易产生偏激行为，抗压能力也越来越低。

那么父母管不下自己孩子的原因是什么呢？原因之一就是大多数独生子女的两代家长都认为：“孩子还小，等他们长大了，自然就会懂事”的宠溺意识所造成的。因为人性中有很多弱点，比如自私、懒散、好吃、好喝、好享乐、好表现……大家认为孩子还小，等他们长大后再教育也不迟，这就为教育孩子埋下了一颗定时炸弹。孩子的很多毛病，都是小时候养成的，就像得病一样，病得轻的时候好医，到病入膏盲的时候，也就拿它没办法了。()到他们长大后，知道有这样那样的毛病时，已经为时过晚。那时候，孩子们肯定还要责怪大人，小时候为什么不严格要求自己，如今导致自己有这么多毛病。

读肯定自己有感 第6篇

从来没有一口气读这么多封信——一本慈父写给爱子的书信集。在感慨刘墉这位父亲的睿智和对儿子爱的深沉之余，不由回首看自己的成长历程，正如书中所说：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。

人非圣贤，谁还没个缺点，小毛病什么的。关键是要正确认识自己，肯定自己从而超越自己。

我在家排行最小，上面有三个姐姐，所以大事，小事都轮不到我自己去想，只是顺从地接受安排，长此以往，对家人产生依赖，一碰到做决定的事就要助于别人。但随着年龄的增长，家人的意见就不能和自己的意愿契合了，是该自己当家做主了。看了这本书更坚定了我这一想法；早都应该肯定自己，相信自己有能力为自己的事情做决定。比如你想从事什么工作，你喜欢什么类型的伴侣……这都不是别人能替你决定的，别人所能给的也至多是些建议。

因此每个人都要学会肯定自己，从小就应该看重自己，在别人肯定你之前，你得首先肯定自己，不要只会在别人的评价里，也不要让别人的评价影响你的悲喜。自己都觉得自己一无是处，那你肯定什么事也做不好，因为潜意识或心理暗示是可以决定成败的。

你完全不必为你的缺点而瞧不起自己，因为有很多都是人们所共有的，那是人的天性。不信，是吧？让我举个例子。

比如：“自我妥协”就是人类的天性。“再玩一会儿，再吃一口，再睡几分钟……”听起来都是小事，那里面“自我妥协”的细菌都可能侵蚀你的骨头，使你一辈子都站不直。喜欢足球的你，如果不知道何时把自己从电视机前拉开，一个充满母性的女人不知道何时把自己从孩子身边拉开，那他们不会成就自己的愿望，但喜欢娱乐，疼爱孩子不是人们的天性吗？所以我们要学会自制，在应该停止的时候停止，以追求更大的进步。

肯定自己是件伟大的事，因为现代人的小心眼，忌妒心，其实最大的主因来自于“缺乏自信”和“患得患失”。这两两之间有着极其微妙的连锁关系。越没自信心的人越容易猜忌，越怕失去尊严和地位，也越见不得别人好。就像作者所说的：“假如说希望是支撑人活下去的动力，那么信心便是一个人活得愉快的促因。”想想其实一个既对生活怀有希望，又对生命充满信心的人，根本就不会有时间去猜忌，去怀恨。缺乏自信不但会遮蔽了自己的眼睛和心灵，使自己偏向了狭隘的死角，更阻绝了接受美好新事物的通道，是内心和外在都有所变化，不自觉表现出幽怨，使一张原本纯净的脸蒙上一层阴霾。真是如作者所说：“有怎样的心境，便有怎样的面孔。”

再说到患得患失，事实上每一个人都喜得畏失，尤其是自己渴望得到，而一切拥有之后，又怕失去，整日在这种纷扰不安中打转，把自己搞的疲倦不堪，结果终于还是失去了一些，只是在失去的同时所得到的教训是非常可贵的，但人们往往轻忽这些“得”，而将焦点放在这些“失”上，这或许就是有些人不长进不成熟的理由吧！

认识自己,肯定自己,超越自己 第7篇

我真的有点抑郁，为什么学校没有就在大一的时候就实行职业生涯规划的课程？甚至把这门课程就设置为选修课也是可以的。而这种课程应该大一的时候就报，对大一的我们，太傻太天真，没有意识。但是，这都不重要，现在要做的是使未来变得更好，而不是去缅怀过去。总结一下，经过这段时间的充电，能带给我什么收获，能给予我究竟有的是什么感悟。其实，譬如在人生职业规划中，简历是最能检验你四年的一个标准。你在这四年中，你做过什么，你有什么闪光点，都决定了你以后的发展，人生就像在滚雪球，越滚越大，而在这其中从大一开始简历就已经细细的记录着你的大学四年的一切一切。

所以，在四年中你要学会的是去积累经验，去积累一切你所需要的，比如争取去做一次班团干部，争取去参加多一些社会活动的经验；你要让人一看就知道，这是一个优秀的人。过去我一直很迷茫，在这个竞争激烈的社会中，我究竟是要努力做一个“通才”，还是要努力做一个“专才”呢？虽然媒体长篇累牍报导现在社会需要的是专才、尽管企业高薪招聘优秀技工的新闻层出不穷，但是，就我自己的观察，一个“通才”更有利于社会竞争、更容易赢得别人的尊重和取得更高的社会地位。远的比如我们拥有多领域知识与眼光CEO，近的比如我们集管理统筹技能于一身的学生会主席。所以，曾经很长的一段时间，我的目标都是做一个精通多个领域中等水平知识的通才，而不是一个在某一领域有较深造诣的专才。但是，听了这几次课程中老师们的见解，我的想法有了改变，同时，我也对自己的职业生涯有了更加明确地认识。

第一，我始终认为，心态决定成败。

在这几次的课上，我特别认同的一句话——“你在前进路上的困难，是绊脚石还是踏脚石，取决于脚的位置；而脚的位置，取决于你的心态和能力”。诚然，一个积极的心态能让绊脚石变踏脚石、助你一臂之力；而一个消极的心态能让绊脚石永远是绊脚石，无时无刻不阻碍你。

同时，勇于梦、敢于梦，对人生非常重要。梦想能够激发出人的巨大潜能，比如电灯、蒸汽机、计算机„„一切发明都是梦想的结果。但是光会做梦是不行的，光想不做，梦永远是梦，想象永远都只是“空想”。程老师说，如何实现白日梦,就需要合理的职业生涯规划。第二，“内职业生涯”非常重要。

有的人，一生中不断变换职业，他们从事了很多不同的职业，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌无为，抱憾而终。为什么这一类人在职业生涯中得不到成就感呢？一个很重要的原因是他们忽略了内职业生涯，而过分重视外职业生涯。

一个人在就职中的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等等，它们是通过从事职业时的表现、言谈举止、工作结果来体现的，这就是内职业生涯；而外职业生涯指的是一个人在就职中的职务、职称、工作单位、工作地点„„它们是通过名片、工资单体现出来的。

但是现在的我们很多人关心的多是外职业生涯，很少有人会关心内职业生涯，比如一个人在求职时往往会问企业，“你们的工资？奖金？工作环境？宿舍设施？„„”但是很少人会这样问：“你们需要什么样的知识、素质能力或观念？”“我通过什么样的方法能够让自己具备你们所需要的这些？”由此可见，不单是正在从业的人员，就连很多受过高等教育的大学生，也忽视了他们即将从业最重要的一个因素——满足感。所以，在这个课程中我也认识到：一个人应该内外兼修，内外功都不可以忽视。一个人，只有心理上得到了满足，才会有动力，才能最终实现自我价值。

通过在制定自己的个人职业生涯规划设计书的时候，我对在课堂上提到过的职业定位这一模块有很深的记忆，所以在制作自己的个人职业生涯规划设计书对其进行了自我详细的了解。而这其中大学生应如何给自己进行职业定位又是个大project。

首先你是不是应该搞清楚自己在社会分工的大舞台上能扮演什么样的角色：符合你本人。简单地说就是——做本色演员。在这里面我认为做本色演员是职业定位的最高原则。职业定位是自我定位和社会定位两者的统一。自我定位就是确定我是谁，我是什么性格类型的人？我天生擅长什么？不擅长什么？社会定位就是我在社会的角色定位。我在社会大分工中应该处于什么位置？扮演什么角色？也就是我应该从事什么职业？正如我们经常分析某某演员扮演一个角色很成功的原因，是因为演员的性格特质与角色很相似、是本色演员一样，职业成功的秘诀也是做本色演员。做本色演员得心应手，容易成功；做非本色演员很辛苦，而且容易失败。

所以，要进行准确的职业定位，必须既准确了解一个人的性格和天赋，又充分了解各种不同的职业。

首先，要确定自己的性格类型和天赋。自己虽然知道自己的性格表现、特点。由于一个人的生活阅历有限，缺乏客观的横向比较，无法确定自己的性格在人群中处于什么位置：内向型还是外向型？感觉型还是直觉型？思维型还是情感型？知觉型还是判断型？有的人认为自己很感性，但她不知道真正感性的人是怎么样的，更不知道我这样的性格特点在性格类型学的性格分类中属于什么类型。有一个女孩的描述非常经典，她的原话就是这样的：“其实自己还是比较了解自己的，但往往旁观者清；事实上最了解自己的还是自己，但自己看自己往往隔着一层雾。”

再者，一个人也很难充分了解各种不同的职业。现在总共有2万多种不同的职业。一个人不可能对每种职业一一尝试，所掌握的关于各种职业的资讯也很少。

可能有一部分人会找一些职业定位顾问专家来给自己定位。其实哪些职业定位顾问他们也是通过性格与天赋测试，面对面的沟通、或电话沟通，来把握一个人的核心——性格和天赋。所以只要我们能够认真的了解自己、分析市场，我想一定会对自己一个比较好的定位。

在这一次课程里面，学院通过多位不同的老师，从不同科别的讲师到各级辅导员到团委的老师，给我们从各个方面剖析了我们的大学生涯和未来生涯的规划等内容。但是我觉得开这个课程虽好，但是往往想起我们上学期所学的《机械工程》和《汽车制造》这两门课程的时间为什么不用来上一些譬如此类有意义的课程呢？同时我觉得，这种课程应该从大一入学后就马上开展而不是等到现在才来乱了手脚，草草收场；而且，这里面又是一场漫长的的“战”，为什么这么说呢？其实，我们不应该就只是上完这课程就放手让同学们自生自灭，而是通过一种不断的“沟通和反馈”的方式，来使得同学们的这一份职业生涯规划设计书有用武之地，而不是为了交作业而交作业。通过认真研读课本，其实觉得这一本书对我们来说真的是很有用的，里面很系统也很详细的围绕职业生涯规划向我们这些入门的菜鸟解说了职业生涯规划设计书的设计以及执行，至少可以通过这本书也让部分同学有那份心去主动地设计人生。

毛泽东唯一一次肯定自己的诗词 第8篇

1946年, 罗伯特·佩恩访问了延安。有人说:“毛泽东在开会时经常随手写些诗, 然后就扔在床上, 人们竞相去捡, 不过这些纸片是很难弄到手的”。佩恩见到毛泽东之后, 毛泽东只是说:“那都是些马马虎虎的东西。”佩恩仍不死心, 离开延安时尽了最后的努力, 他向到机场送行的毛泽东索诗, 但却被毛泽东用诙谐的话语给轻松地岔开了。

根据佩恩的记载, 我们见到了毛泽东对外宾唯一一次肯定自己诗词的谈话——他与佩恩谈到《沁园春·雪》时说:“啊, 那是一首好诗。在飞机里写的, 那是我第一次坐飞机的时候的事。我为从空中俯瞰我的国家的壮美而赞叹, 而且还有其他事。”佩恩问:“其他事是指什么?”毛泽东回答:“有很多呀!你想想看, 这首诗是何时写的。那时社会很有希望, 我们信任大元帅 (指重庆谈判时的蒋介石) 。”停顿了一会儿, 毛泽东又像惯常那样说:“我的诗很粗糙, 你可别上当哟!”

佩恩的记载应该说是真实的。尽管一般认为毛泽东的《沁园春·雪》写成于1936年, 但一些研究者认为, 可能是在1945年毛泽东第一次坐飞机去重庆谈判时, “真正看到长城内外和更好地看到大河上下”而修改定稿的。

由于毛泽东的特殊地位, 能够向毛泽东直接提出对他诗词的评价而且听到他回答的, 较多的是外国人。

1949年12月, 毛泽东第一次走出中国。在前往莫斯科途中的火车上, 途经冰天雪地的西伯利亚荒原的几个日夜中, 毛泽东曾对随行的翻译、苏联汉学家费德林谈到自己战争年代的写诗动机, 不无感慨地说道:“现在连我自己也搞不明白, 当一个人处于极度考验、身心交瘁之时, 当他不知道自己还能活几个小时甚至几分钟的时候, 居然还有诗兴来表达这种严峻的现实。”他沉思说:“恐怕谁也无法解释这种现象……当时处在生死存亡的关头, 我倒写了几首歪诗, 尽管写得不好, 但却是一片真诚, 现在条件好了, 生活安定了, 反倒一行也写不出来。”

读《超越自己》有感 第9篇

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”。是啊，只有多读书才能使我们取得进步，使我们的心灵更美。读了《超越自己》这本书，我感触更深。

《超越自己》这本书的作者是刘墉，这本书是选自他给儿子写的116封信中。因为有了一个热爱生活，总希望超越自己的父亲，他的儿子刘轩也顺利读完了哈佛心理硕士。

这本书告诉我们怎样把握住机会，怎样才能改掉犹疑、拖延的毛病。还告诉我们做人要有防人之心，不能轻易相信别人。一个个简单的道理和作者一个个生动有趣的`故事串联在一起，使人难以忘怀。

其中令我印象最深的是“防人之心”。这里讲到一个学生逛商店，一名妇女谎称上厕所，将一包东西塞给学生，趁机溜之大吉。最后那包东西原来是妇女偷的，结果学生被抓。读了这个故事我真替学生打抱不平。那位学生出于好心，收下了妇女的东西，结果罪名全归在学生头上。我不禁觉得那位妇女太黑心了。但是仔细思考，其实学生也有错。如果学生起了警惕性没有收下东西，那么妇女也就不会得逞了。仔细想想，我觉得当我遇到这类事时也应该慎重些，至少要先打开袋子看看里面的东西进行判断，再决定是否收下，绝对不可以随口答应，不然很可能成为故事中的主人公。通过这个章节我了解到了“害人之心不可有，防人之心不可无”。所以在这个人性泯灭与人性价值混乱的社会，我们应该慎重。

这本书不仅教会我们要超越自己，还告诉我们许多人生的哲理。

读《创造自己》有感 第10篇

在你的`人生之中，你创造了什么?你只是照着你初生下来的样子，随着一般人浮浮沉沉地混日子?还是创造属于自己所特有的气质、风格、技术、形象……?

比，才会有进步!

千万不要认为不与别人比，就能减少自身的压力，也就能够愉快些。在现实的社会当中，都会是将世界上所有的人进行对比。就好似同学之间都会有互相之间推动的能力，因为就在比的私底下给了自己的压力，无动力又何来有压力啊!在动力的驱使下，你我他都在互相竞争，正是这种动力，让人与人之间都有了进步，生活在这个大家庭中，是都会面对竞争，优胜劣汰，所以就说：“比，才会有进步!”当与一个人竞争的时候，就会你迫我赶，永不输给对方。深深的道理刻在我的脑上：“现在是知识爆炸的时候，需要的正是知识广博的人才，要知道谁是最棒，就应该把自己放在与全世界的人比，眼光不要那么狭窄，五湖四海的人才都有，“一山还有一山高”难道没有听过这句话吗?

踏上征途

读了此则课文，篇幅虽短，却言简意赅，发人深省，深刻地令我感悟到：人生的道路好比是一道弯弯曲曲的阶梯，既漫长又曲折，顺着它永远走下去，它将会把你带到最美的地方，这个遥远的征途正是你的人生目标，红军战士以顽强的精神将二万五千里长征的困难都克服了，你又何能不行呢?人生像一只五味瓶，蕴含着甜酸苦辣咸，快乐与忧愁，一切的东西都是靠自己的双手去攀登的。当你踏上这既艰难又遥远的道路的时候，你是否觉得有些彷徨呢?还是镇定有加呢?在现实生活中有些同学当困难诞生的时候，就会失去了信心，就会被困难吓倒，其实不必害怕，既然你已经踏出了第一步，就应该迎难而上，让它永远美下去，就不必在乎困难了，它只不过是你的绊脚石，你就应该经得起考验，积累经验，愿朋友们在自己的人生道路上不懈地攀登，奏出美妙悦耳的乐章!

双向时间

“见缝插针”意思即是说，见到空隙的地方就将针插进去，这个成语告诉我们，要好好珍惜时间，时间不是任何东西都能买到的。同样由于他们分配体能和时间的差异，而见出高下。汉你下足功力去做事，而你下一面临的是比前更加重要，而在对方的实力来说，你在首一事中获得极好，但你是否想过下一步的计划呢?别人就将你所用的双倍时间均称地分配在所做的事中，而你所计划的下一步是不顺利的。学会如何分配双向时间，争分夺秒，不能够放弃那一分一秒，在《给青年人的十二盏时灯》中，有这样的一句话：“当你读错一本书的时候，不要以为你只是读错了一本书，因为同时，你也失去了读一本好书的时间和机会，珍惜时间，即是珍惜了你一生的一半。

刘墉以令人信服的说理，以民主而且合乎逻辑的方式对自己的孩子进行谆谆诱导。

读《超越自己·创造自己·肯定自己》有感 第11篇

看完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么我们如何去写读后感呢？下面是小编收集整理的用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感1

世间，始终传着许多不朽的名著，中国的四大名著《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》；外国的经典名著《格林童话》、《天方夜谭》、《海的女儿》、《假如给我三天光明》......《鲁滨逊漂流记》就是不朽名著的其中之一。甚至是可以说脍炙人口，家喻户晓。

这本书，讲述的是一个叫“鲁滨逊”的人在海上冒险，不幸船翻了，全船只有他一个人活下来，他在荒岛上谋生，生活了二十八年，救了一个野人“星期五”，后成为了一个有教养的好帮手。最后，一艘轮船停泊在这儿，船长被绑架了，鲁滨逊和星期五联手救出了船长，船长终于答应载他们一同回英国。

这部作品，是英国作家笛福创作的。它说明了鲁滨逊不畏惧困难、勇往直前，拥有着坚定、持之以恒的信念，他可以凭借着超强的意志力存活了下来。

而《鲁滨逊漂流记》中也记载着许多引人深思的真理：“我们老是感到缺少什么而不满足，是因为我们已经得到的东西缺少感激之情。”是啊，许多人不知足，拥有了许多东西了，却还说：“不够呢！”如果哪一天，你一无所有了，你也就知足了。

如果换做我是鲁滨逊，我流落到孤岛上，一定不会活过三天，更何况是二十八年了。不是被冷死、饿死，就是被吓死了。

通过《鲁滨逊漂流记》这本书，我了解到了许多生活的真谛。然而，我更敬佩的是鲁滨逊独立自立、意志坚定、不畏困难的一种执着的精神。我相信，这种精神，更是永垂不朽的。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感2

学校开展了“读书节活动”，妈妈便给我买了几本书。其中，令我爱不释手的就是《鲁滨逊漂流记》。日记

这本书的作者叫笛福，主要讲的是：在一次航海中，鲁滨逊所乘的船在一个荒岛附近触礁，这艘船只有鲁滨逊一人活了下来。他靠自己的双手和智慧，在岛上自力更生。他有了自己的牧场和家具，还种植粮食、驯养野兽、宠物等。鲁滨逊还从食人族里救下了一个俘虏，并给他取名为“星期五”。鲁滨逊在岛上生活了二十八年，最后才回到了自己的祖国的故事。

读完了这本书，我觉得鲁滨逊是一个机智勇敢、不怕困难、乐观向上的人，他就是凭着这些精神，在孤岛上顽强的生活了二十八年。二十八年是个多么漫长的岁月啊，不知遇到了多少困难、多少危险。可是每次的困难都被他克服了，这才顽强的生活下来。如果自己在岛上，别说是28年了，就连28天都呆不下去。我们要像鲁滨逊那样知难而进，像他一样凭着自己的双手创造财富，取得最后的胜利。

这本书给我印象深刻的还有一处，那就是作者笛福的名言：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。我还明白了：一个具有大无畏冒险进取精神的人，即使在恶劣的环境中，也能成为一名英雄，一个强者。是啊，鲁滨逊就是一个英雄，一个强者，如果他没有这种大无畏冒险进取精神，就不会成为在岛上生活二十八年的强者了。

我喜欢这本书，它让我知道了学会生存，真是一本令人受益匪浅的好书。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感3

读了《鲁滨逊漂流记》这篇课文，我的心久久不能平静，鲁滨逊的幻影时常在我的脑海中闪现。星期天的上午，我跑到书店，买了原汁原味的《鲁滨逊漂流记》，我有些废寝忘食，不到一周的时间，我就读完了这部名著。鲁滨逊那传奇般的经历深深地印在我的记忆之中。

鲁滨逊在一次航海中遭遇翻船。同伴都葬身海底，只有他一个人幸免遇难，漂流到一个荒无人烟的孤岛上。可以想象，他会遇到多么严峻的困难和挑战，他的生活是何等的孤单与寂寞。然而，鲁滨逊没有被眼前的困难和危险吓倒，他用勇敢战胜了恐惧，他用智慧想出了种种办法，解决了一个又一个生活难题。他用勤劳的双手在孤岛建起了属于自己的家园。鲁滨逊在孤岛上生活了二十多年，这是多么漫长，多么艰苦，多么难挨的二十八年啊!这简直是个神话。

我对鲁滨逊的崇拜之情与日俱增，因为我感到在自己身上正缺乏这种坚强的意志和战胜困难的信心和勇气。记得有一次，爸爸上夜班，妈妈回姥爷家，我竟然躲到被窝里，战战兢兢地等爸爸下班回来。还有一次，我在50乘8往返跑中，我跑着跑着，没力气了，开始走回终点，速度一下子降下来了，最后还是在老师鼓励下跑回到了终点。

我想：今后会有许许多多的困难、挫折等着我们，只有像鲁滨逊那样不畏艰险、勇敢生存的人，才能闯过这些暗礁险滩，迎来光辉的明天。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感4

在无助时，你有生活下来的坚定信念吗？你有战胜严峻困难的勇气吗？你有满脑子的智慧吗？

今天，我学习了《鲁滨逊漂流记》这篇课文。它是18世纪英国现实主义小说家笛福写的。叙述了鲁滨逊落难在荒岛上独居二十多年，最终返回英国的惊险历程，表现了鲁滨逊敢于挑战困难，勇敢机智的精神。

鲁滨逊在荒岛上能生存下来，靠的是什么？靠的是要活下去的坚定信念。现在的孩子都受惯了父母的宠爱。他们就像温室里的花朵，经不起外界的风吹雨打，经不起困难与挫折。遇到困难，不去想着解决，而是在那里伤心叹气；生活上的困难来临，就只会想着逃避、躲离；受到皮肉之苦，就会在那叫痛。与鲁滨逊经历的困难相比这能算上什么呢？

鲁滨逊在荒岛上能生存下来，靠的是什么？靠的是那战胜严峻困难的勇气。要不，他怎能战胜野人救出“星期五”呢？现在的一些人都非常的自私胆小。遇到坏人，对他们视而不见，不敢吱声，更不敢与之搏斗。他们怕的是什么？就是因为他们没有勇气，怕惹祸上身。

鲁滨逊在荒岛能生存下来，靠的是什么？靠的是满脑子孤智慧。他的智慧确实令人折服。在你遇到难题时，你会动脑筋来解决吗？大概有些人会，有些人可能只会着哭鼻子。

在鲁滨逊身上，我学到了一种品质。那就是百折不挠的精神加上聪明的才智。所以说鲁滨逊－－我们学习的好榜样。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感5

在小蛇翩翩辞岁去，骏马踏踏迎春来之际。一本具有生存、坚强、面对困难不畏惧的书——《鲁滨逊漂流记》又一次吸引了我。它让我们知道一个具有大无畏冒险进取精神的人。即使在恶劣的环境中，也终将会成为一个成功者，一个英雄。其实它也对应了笛福在书中的一句名言：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”

我从书中鲁滨逊遭遇风暴中懂得生活不是一帆风顺的，总会遇到各种风浪的考验。从射杀巨兽中明白了面对危险和困难，不能一味退缩和畏惧，只有勇敢的面对，积极寻找对策，才能化险为夷，从荒岛求生中体会到“有备无患”的重要意义，不论做什么事，我们都要事先做好充分的准备，这样才能有效应对各种不测。从遭遇野人中明白了无论遇到什么突发情况，我们都应该保持镇定，然后细心观察、认真思考，找出解决问题的办法……

鲁滨逊是一个聪明机智而又具有坚强毅力的人，他在岛上生存了28年。但他却凭借着自己的毅力生存了下来，战胜了悲观情绪和自然，并改善了生活。而现在生活中的我们遇到一些小困难，就会悲观退缩、放弃了，就如“不经历风雨，怎能见彩虹”。所以我觉得我们应该去多读这本书，做一个像鲁滨逊那样的人。

《鲁滨逊漂流记》这本书对鲁滨逊荒岛生活的描写逼真而自然，使我身临其境，受益匪浅。值得大家一看。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感6

今天我读完一本《鲁滨逊漂流记》，这本书是英国作家丹尼尔。笛福的一部小说，主要描写鲁滨逊遇难后，在小岛上生活了二十八年的非凡经历。故事情节引人入胜，充满了传奇色彩。

这本书是写鲁滨逊在荒岛上的经历，描写的非常精彩，表现出鲁滨逊惊人的毅力和百折不饶的精神。鲁滨逊凭借着自己顽强不息的劳动与大自然作斗争，在克服了最初的悲观绝望的情绪后，立即投入了自力更生，征服大自然的斗争。当然在如此艰苦的条件下，每做一件事他都要花费很大的精力和很长的时间，但他从不服输，不断尝试，直至成功。这种征服大自然的无限勇气和坚忍不拔精神形象鼓舞了我，无论做什么事情都要坚持，克服困难。才能取得最终的胜利!

鲁滨逊的那种精神，表现了他面对磨难和困苦绝不低头，一直斗争下去的顽强意志。最终战胜了一切困难，在一个荒无人烟的孤岛上生存下来，这种精神令人鼓舞，是值得我们传颂和学习的。现在多数家庭条件都比较好，在优越的环境中长大，根本没有吃苦的意志。碰到一点点的困难就扬言要放弃。通过读这本书是我懂得：“一个人要取得成功，能够担任大任，首先必须具备不屈不饶，遇见困难不低头，不服输的精神。只有意志坚强，勇于战胜困难的人，才能获得最后的成功”。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感7

我刚从书店里买来了《鲁滨逊漂流记》就迫不及待读完了，我从这本书里学到了很多道理。

这本书的内容是鲁滨逊在坐船的时候，一个大浪打来，把他坐的船打翻了，待他醒来的时候，他发现自己在一个孤岛上，陪着自己的就只有一把长枪和九盒子弹，在这种无人又困难生存的地方，鲁滨逊还是克服了困难，带上长枪和子弹，找了又找，终于找到了一个长五六米的山洞，可鲁滨逊想这样太不安全，于是他就找了一块平面和光滑的石头和一个圆柱形的木头，就这样，一个斧头就做好了，可是，新的困难又来了，他不可以做尖形的木头，他只好把兴的石头来削，削完后，他的手也血肉不分，但他笑了，因为，他自己战胜了困难！

困难，这个词的意思是什么？举个例子说，困难，就是一道难题，你不会做了。这时，你怎么办？这就是对待困难的态度，去看别人的答案，这样，你做是做出来了，可你心里不踏实，因为你是抄的，还没战胜困难，可如果你自己再想一下，想出来了而且对了的话，那你就战胜了困难！

中国的李白，小时候喜欢读书，可家里没钱，卖不起，这对他是一个大困难，可他想了一个办法，用竹子削成块来抄书，然后供自己读。这不，李白也战胜了困难！

读了《鲁滨逊漂流记》后，我希望大家不要怕困难，而且还要做个可以战胜困难的人！

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感8

今年暑假，我花了一个星期的时间读了《鲁滨逊漂流记》这本书，读了这本书，我的感受很多。

读了这本书，我懂得了遇到困难和危险，不要放弃希望，只要用自己的智慧和双手去创造，任何困难都会迎刃而解!乐观面对现实，就能克服困难，甚至能跟鲁滨孙一样，创造一个超乎所有人想象的奇迹!

我不仅佩服鲁滨逊的坚强，更佩服他积极乐观的生活态度和遇到挫折不放弃的精神。初到荒岛，在没有助手和没有生活用品的情况下，他自己动手造了许多东西，如：房子、锅、箩筐、桌椅等等。他每做一件物品都要花很多时间，做4块木板就要用42天，更何况，还要造房子，这简直是难上加难。他不仅做了许多东西了，还种了一些麦子，养了几十只羊。这一切在他人看起来不可思议，可鲁滨逊确确实实的做到了，怎不令人佩服呢?读完这本书，故事中的主人公“鲁滨逊”让我佩服得五体投地。他居然能在一个荒岛上生活了28年，这难道不是一个奇迹吗?你想想，整整28年啊，这个数字太惊人了。当时，他只从船上拿了几样旧生活用品，其他的东西都得靠自己动手去做，这多么不容易啊!如果换作是我，恐怕一天都撑不下去。我佩服他，佩服他的坚强勇敢，更佩服他超强的独立生活能力，他成了我学习的榜样，在以后的学习和生活中，如果遇到了困难，我也要像他一样认真思考，坚强地面对，而不是懦弱地退缩。

《鲁滨逊漂流记》是一部名著，讲述了喜欢冒险的“鲁滨逊”在一次航海中遇险，独自一人流落到一座荒岛上，他克服种种意想不到的困难，靠顽强的意志在岛上生活了28年。最后，鲁滨逊被救，并返回到家乡。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感9

就像水手鲁滨逊和荒岛不期而遇一样，我在很小的时候，小到还没有认识一个字的时候，就和《鲁滨逊漂流记》这本经典书籍不期而遇了。从此，我就有了一位叫鲁滨逊的好朋友，他给我的生命增添了一抹璀璨的色彩。

鲁滨逊是一个有梦想的青年。虽然许多人都有梦想，但是他的梦想却与众不同。别人的梦想可能是当一名医生、一名律师等，而他的梦想却是当一名水手。在那个年代，水手是一项很危险的职业。人们通常认为，当水手的人要么是脑子神经混乱，要么是为了发财不要命。谁不想要一个甜蜜的家庭？谁不想有一个美满的人生？家境优越的他怎么会想到去当一名水手呢？鲁滨逊喜欢水手生活的自由与冒险。在选择做一名水手之后，他一直坚持着自己的选择，最终跟他的好朋友一起上了船，飘洋过海。路途注定不是一帆风顺的，他经历了许多风暴。在经历一次大风暴后，他们的船竟然翻了。其他人都死了，只有鲁滨逊侥幸抓住一块礁石活了下来。

他一个人在荒岛上生活着，时间一分一秒地过去，鲁滨逊也渐渐适应了孤岛上的生活。他学会了制造生活必需品，学会了圈养动物，学会了种植粮食。在很多紧急关头，他凭着聪明的头脑，总能想出办法转危为安，转祸为福。就这样，他在这个无人小岛上竟然独自生活了二十八年。直到有一天，有一艘船行驶到这里，把鲁滨逊带回了故乡……

这本书讲述了鲁滨逊生活中的风风雨雨，一个个故事都展现了他自强不息的品质。正如此书的作者笛福所说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”鲁滨逊这些闪光的品质，让他成为了我生活的榜样和永远的朋友。他的这段经历告诉我，在遇到任何困难和危险时，都不能放弃，一定要保持乐观，勇往直前。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感10

《鲁滨逊漂流记》是英国著名作家丹尼尔。笛福的作品，故事的主人公大家一看书的名字就一定能猜到是鲁滨逊。

《鲁滨逊漂流记》讲述的是酷爱航海的鲁滨逊在一次航海过程中遭遇海难，独自一人在与世隔绝的孤岛上不畏艰难，自力更生，在恶劣的.生活环境中顽强生活的动人故事。

小说中一章章精彩的内容深深地吸引与打动了我。如鲁滨逊独自逃生到海岛上时，面对着无食物的困境，他积极开动脑筋，他将从遇难的大船上收集到的稻米做种子，在海岛上开垦农田，收获了更多的粮食。并仔细观察海岛天气，发现了种粮食的季节规律。学会了做陶瓷，用来贮存粮食。同时驯养野羊，使自已的食物丰富起来，在岛上过起了安居乐业的生活。

随后在孤岛上生活的鲁滨逊还发生了一些惊险的故事，勇救星期五免被野人吃掉，之后教星期五说话，干活、让星期五有宗教信仰，于是他俩成了亲密无间的好朋友，星期五这个名字就是鲁滨逊为纪念他俩的相遇而起的。我想：鲁滨逊真有才华，能取出这么有意义名字，这样名字里包含着多少深深的友情。

故事的最后一次偶然迎机遇，鲁滨逊通过自己的努力重新回到自己的家园，虽然他的父母都已去世，自己经历了很多苦难，但是鲁滨逊却没有因此放弃再次航海探险，他又再一次地踏上了航海之旅。

读完了这篇小说后，我合上书本，闭上眼睛，静静地想想了很久很久。故事的主人公鲁滨逊是一位多么了不起的人啊！一个人要在一个与世隔绝的孤岛上生活，这需要多么巨大的勇气与智慧。他不畏艰险，排除万难，自力更生，勇于面对困难，积极开动脑筋的精神深深地打动我。我要向他学习在今后的学习与生活中，面对困难，不害怕。面对困难，不退缩。面对困难，勇于拼搏。信心百倍地接美好的明天。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感11

这本书非常好看，讲述了一位叫鲁滨逊的人，小时候想航海，父母不让，他不听，于是硬要航后，并离家出走。后来遇难了，被一位好心的船长救了，过上了一段好的日子。

买了一块田，后来发财了，拥有了足够的金银财宝，后来，他又想航海了，没想到，走过程中受害了，差一点死，幸好上帝让他活了起来，他被飘到了一个孤岛上，从此他便在这定居，通过努力他建了一个很大的房子，非常漂亮、结实，当时，他身上只有一些烟草、一把刀和一个烟斗。直到后来他发现一条孤船，便把船上所有东西都搬到了岸上。从此，它一边打猎、做道具为生，到后来鲁滨逊还种粮食、养山羊……有一次还救了一个野人，给他取名“星期五”。最后还救了星期五的父亲。有一次一艘英国船来到海岛，鲁滨逊帮助船长打败了叛乱的水手，船长为了感谢鲁滨逊，让鲁滨逊与他们一起乘船回到英国。

可惜的是鲁滨逊没有了父母，只有他的那一位侄子，于是他定居了下来，娶妻生儿，有三个孩子，两个男孩，两个女孩。

我们从来没有想过，一个人竟然能在，快要不行的时候振作起来，只是不容易，而且能把那里装饰得很严，很漂亮，真是不容易!我非常敬佩鲁滨逊这种坚持不懈，不怕困难的精神。你们想一想他在岛上，环境不好，想吃上饭很难，要靠自己的双手;自己的努力才会有收获。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感12

在读完《鲁滨逊漂流记》这本精彩的小说后，一个高大而有毅力的形象时时浮现在我眼前，他就是勇敢的探险家、航海家鲁滨逊。

鲁滨逊从小就想着可以去海上冒险，他本来可以按照父亲的安排，依照殷实的家业过一种平静而优裕的生活。然而，一心想出去闯荡的鲁滨逊当上了充满惊险而刺激的水手，如愿以偿地出海冒险，然而经历了多次的失败，却一直在坚持没有放弃。

有一次，他们从巴西出发，船只遇到了巨大的风暴，全船的人除他之外，全部死光。他被冲到了一个无人岛上，利用了废弃的船上的东西和在森林里的野果，和用枪打死的野兽，尽然在那个毫无人烟的小岛上生活了二十八年之久，才发现了船只，把鲁滨逊带回了巴西。

我们仅仅是忍受一天的寂寞就会空虚，而二十多年的艰苦与漫长，哪是我们能忍受的？我们看书看到的是鲁滨逊乐观地去建造一样样生存的工具，却难以想象他在向圣经祈祷时是否只是缓解心中绝望的手段，他用罪孽去麻痹自己。当遇到星期五，是清醒还是疯。

读了《鲁滨逊漂流记》这本书，我感触很深，一个普通的人类怎么在一个荒岛上仅用几把枪，而能生存了二十八年呢，这是平常人想都不敢想的事，但是鲁滨逊却做到了；他曾发烧而无药可治的情况下，他却利用了自己手上可用的东西做成了一种药治愈了自己，他相信坚持到底自己的病会好的。

我深刻的认识到，一个人要想取得成功，就要坚持不懈的奋斗到底，最难耐住的就是寂寞，这本书不仅告诉我们如何去坚持，更是最好的心灵的慰藉，当孤身一人时，最好的良药。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感13

从二年级开始能阅读《鲁滨逊漂流记》时，这本书对我来说就是一本神话故事。书中的鲁滨逊勇敢机智，无所不能，让我崇拜得五体投地。

随着年级的上升，我对这本书有了更多的感想。

首先，要有梦想。鲁滨逊从小就喜欢探险，喜欢航海。他的家庭本来就是英国的中产阶级，衣食无忧，但是他并不满足于衣来伸手，饭来张口的生活，这促使他向往探险和航海。

其次，要有为了梦想而付诸努力的行为。在荒岛求生之前，鲁滨逊已经有了几次单独旅行的经历。成功并非偶然，荒岛上除了大自然的馈赠，自我的努力，没有哪样是现成可以拿来吃穿用的。如果鲁滨逊当时只是忙着哀叹，懊恼，也许他早就成了野人的美餐。但是他积极行动起来，经过多年的努力，营造了一个属于他自己的王国，不但有自己衷心的朋友和仆人，还有了必备的粮食，以及自己的房子。连穿衣问题也通过织布得以解决……一切的得来不是偶然的，是经过了长时间的执着的追求。我们常说“十年磨一剑”，可是鲁滨逊在那个荒岛生活了28年！到底是怎样的一种艰辛和坚持让他走到了最后呢？是他执着的信念和坚持不断的努力！

鲁滨逊这本书，看一遍喜欢一遍。对这本书的思考就会更多一点。我总觉得我们不要总是去赞美别人的成功，而是要仔细去想想别人为什么会成功。前进的方向，以及为了这个方向付诸的行动，才更重要。这是我最近读鲁滨逊漂流记想到的。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感14

拒绝平庸，勇闯天涯，独自登上远洋轮船，经历浩劫，单身流落孤岛，靠自己双手历时28年将荒岛建设成为世外桃源，看到这里大家都知道说的是谁了吧！是的，这就是传奇人物-----鲁滨孙。

看了这本书，让我是感慨万千，想想鲁滨孙的经历，再想想我们身边的很多人，都是遇到困难绕道走，发现问题就回避，特别是现在的小孩子，都是家长的宝贝疙瘩，日常的生活自理都不行，有一点冒险的事情家长都会严词拒绝。但是不少家长对孩子们的要求都惊人的一致，只要好好学习，其他的什么都不要你做。分数虽然重要，但能力同样重要，假如鲁滨孙是一个高分低能的人，在荒岛上他能生存吗？他有胆量与暴风雨博斗吗？能自己解决温饱吗？能孤身在孤岛上生活28年吗？

我认为过分溺爱并袒护有过错的孩子是部分家长中存在的一个不容忽视的问题，尤其是随着独生子女比例的增长，这个问题也就更加突出。爱护孩子是人的天性，但怎样才是真正爱护孩子却不是每一个家长都能完成合格的答卷。在三十多年的工作实践中，我深刻的感觉到，受过良好家庭教育的孩子与在家中享尽“荣华富贵”“伸手摘星辰”的“小皇帝”相比较，从学习毅力、吃苦耐劳精神、集体荣誉感、独立工作能力及健康心理素质等方面存在着很大的差别。

我们应该学习鲁滨孙的不怕困难的精神，无论遇到什么困难都要坚强活下去，不轻言放弃，要像他一样有恒心、有毅力，用自己的双手创造财富，迎接属于自己的美好未来。

用自己的双手创造财富——读《鲁滨逊漂流记》有感15

你相信有人能在荒芜人烟的小岛上生活28年吗？你一定不会相信！但却真的有这样的人，他就是美国小说家丹尼尔·迪福写的《鲁滨逊漂流记》中的鲁滨逊。

在荒芜人烟的孤岛生活了28年啊！多么惊人的一个数字！可见鲁滨逊是多么的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说：“我整天悲痛着我这凄凉的环境，没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器，没有出路，没有被救的希望，眼前只有死，不是被野兽所吞，就是被野人所嚼……”但是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满希望，不再整天沉浸在自己设计的悲观中，开始一心一意的安排自己的生活，他建了小房子；做了桌子、小匣子；捕了小羊、小狗；种了小麦、稻子……就这样，他用自己的双手，创造了自己的小王国。

鲁滨逊还是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的。我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下……”他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木版都要四十二天。他做的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最后变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较“豪华”的住所……这些没有一件不是费了很多力气、克服了许多困难才得来的。

苏勤话成长——我能超越自己 第12篇

面对重大的比赛,大多数人都会表现出紧张与不安,如果这种紧张是适度的,就能使参赛者调动全身的能量投入到比赛中去。心理学相关原理告诉我们,把焦虑控制在适度的范围内,可以提高作业效率。本案例讲述的是对一名全国技能大赛参赛学生的心理辅导,帮助其从过度焦虑的情绪状态中走出,自信满满地参加比赛。

一、案例基本情况

小丽是某职校一名高二年级的学生,她被推选为参加全国技能大赛的种子选手。自从作为选手的那一刻起,小丽的生活与学习就处于一种近乎半封闭的状态。一开始,小丽觉得很兴奋,专业教师的一对一辅导、学校领导的格外关心,使她感到很荣幸。尽管每天在操作训练上需要花费近12个小时,但她想到如果在比赛中拿到大奖不仅能为学校争光,而且也能改变自己的命运,作为外地来沪就读的学生,以后会在上海有更好的发展,想到美好的未来,小丽每天咬牙坚持着。这样的状态持续了三个月。

但临近比赛的前几天,小丽感到特别紧张,技能操作也不如之前娴熟,指导老师严厉的目光和训斥的言语让她难以承受,但她又不知道如何与老师沟通。同时,小丽还担心万一拿不到名次,不仅自己的努力白费了,还无法向老师和同学交代。于是,小丽带着紧张与不安,走进了学校心理辅导室。

二、心理问题分析及咨询目标

心理咨询师给小丽作了赛前焦虑自测,焦虑得分70分,分析小丽焦虑的主要来源是:担心比赛得不到好成绩,不但他人对自己的评价降低,而且会影响自己的美好前程。为此,小丽感到心烦意乱、身心疲惫,甚至一旦想象到比赛时某些可能让她紧张的情景,便无法集中精力。

心理咨询师在对小丽目前的状况作了分析以后,发现小丽的问题是由于担心大赛能否取得好名次而产生的期待性焦虑。针对小丽的问题,心理咨询师考虑从四个方面对小丽进行辅导:第一,引导小丽用积极的态度看待周围人的期待,既要努力又要坦然面对比赛;第二,帮助小丽增强自信心,思考适合自己的自我激励语;第三,帮助小丽学会与指导老师沟通,争得他们的理解;第四,帮助小丽确定适合自己的目标定位,学会心平气和地参加比赛,消除期待性焦虑。

三、心理辅导过程

小丽参加大赛的日子迫在眉睫,根据以上的分析和思考,心理咨询师决定采用焦点解决短期心理咨询技术(SFBT)对小丽进行心理辅导。这一咨询技术重视个案的力量和资源,聚焦于问题的解决,以提升来访者自信心为主。它是一种发展模式的咨询,来访者是自己问题的专家,拥有解决自身问题所需的能力。让来访者相信自身有解决的方法,是赋能关键。为此,咨询师在辅导中运用了焦点解决中的如下技术:

第一,正常化。如当小丽陈述自己身体不能放松、感到自己还需要再充实一些知识才能参加比赛时,咨询师则强调大多数参加比赛的人都会有这样的想法或行为表现,强调她的反应是正常的,小丽回应说:“既然大多数人都有这样的情况,看来我的焦虑是多余的。”

第二,赞许技术。在咨询中,小丽诉说到:“同学们放学以后都可以尽情地玩,而我却被‘关’在教室里不停地操作单调乏味的‘几个动作’,真是苦闷。”这时,咨询师及时给予小丽赞许,肯定小丽的优点:“在这么多的学生中,你被选中参加全国大赛,足以说明你有实力和能力。在长期的集训过程中,你能放弃玩的时间,集中精力做一件事情,虽然单调,但你挺了过来,这很了不起。”此刻,小丽的脸上流露出自豪的表情,感到自己是优秀的。

第三,振奋性鼓励。当小丽提出“比赛的时候,如果评委来回走动并注视着我,我便无法好好集中精力答题”的烦恼时,咨询师引导小丽用积极正向的思考方式来对应对评委,并鼓励她尝试自己提出解决问题。小丽思考一会说:“比赛的时候,评委来回走动并注视着我,说明我做得好,吸引了评委的注意。”咨询师用振奋性鼓励的技术对小丽说:“你能这样想真是太棒了!”从而让小丽感到自己很有力量。

第四,关系询问技术。在咨询中,小丽提出“如果指导老师不那么严厉,更多地理解我,我会更有信心”。于是咨询师引导小丽懂得:老师是自己的支持力量,只是老师没有用恰当的方式来激励她。随后,咨询师创设情境让小丽模拟与老师进行沟通。通过模拟练习,小丽表示自己可以用这种形式主动找老师沟通,让老师对自己充满信心,同时也让自己充满信心。

第五,应对询问。应用这一技术,主要帮助小丽认识到面对如此长期而单调的训练,自己能够坚持到现在,已经做出了积极的行动。小丽回应说:“每当感到训练很苦很乏味的时候,想想比赛能够给自己带来美好的前程就坚持下来。但这种想法让自己的负担更重,有时也会到操场去打球或跑步,以此来放松自己。”咨询师肯定了小丽以往的有效行动,并给小丽作了冥想放松训练,小丽感受到了久违的轻松。

第六,任务。在辅导即将结束前,咨询师给小丽作了自我激励语训练,小丽思考后紧握拳头并高高举起,大声喊出:“我能超越自己!我有能力在大赛中赛出好成绩!”咨询师还给小丽布置了任务——每天在操作训练之前先做自我激励训练,小丽表示会坚持用自我激励训练法来为自己鼓劲。

比赛时,小丽带着自信,精神饱满地走进赛场,她不断地给自己积极暗示,相信自己能赛出最好的成绩。在赛场上,小丽表现自如,操作手法娴熟,作品完美,得到评委的一致好评,获得了一等奖的好成绩。小丽把喜讯告诉了心理老师,她说,通过这次大赛,不仅使她在专业上获得了提升,更使她感受到超越自我的力量。

四、案例启示

这个案例给我们的启示如下:

第一,焦点解决可以有效辅导赛前焦虑的学生。焦点解决聚焦于问题解决而非问题本身,把更多地关注放在了来访者的优势和资源上,其基本观点包括正向思考和坚信来访者拥有解决自身问题所需的能力。基于这种观点,咨询师在辅导过程中不断引导来访者发现自己的能力或力量,以此来解决自己的问题;让来访者相信他自己有解决问题的方法,最终促进来访者自信心增强,使问题迎刃而解。