青少年保健服务

青少年保健服务（精选8篇）

青少年保健服务 第1篇

儿童,青少年视力保健加盟

据调查统计，我国青少年的平均近视率已经高达60%，这主要是由于亚洲人的基因和用眼环境所决定的。但是不可否认的是，视力保健项目的潜力是非常巨大的。随着每年近视、弱视儿童的增长，这也形成了一个庞大的近视群体，这可以说是近视保健项目的一座金矿。如果您正在为选择一个好的创业项目而发愁，那首先要恭喜您，您的面前正摆放着一个巨大的商机，您要做的只是去了解它——如果有任何疑问欢迎致电护眼世家全国免费电话400-008-8857。

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青少年保健服务 第2篇

眼睛是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，眼睛是心灵的窗口。如今戴眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，一到寒暑假，很多父母都要忙着带孩子去配眼镜。在学校，有些班级更是全班学生都戴眼镜。青少年的眼健康已经不容忽视。保护青少年视力刻不容缓。

研究发现，长时间看电视或上网，可使人的视力减退，产生视疲劳，引发干眼症、慢性结膜炎等。随着生活空间的改变，电视、电脑成为青少年娱乐的主要对象，视力低下的发展具有渐进的特点，一旦形成就会失去防治机会。因此她提醒青少年注意看电视、玩游戏、用电脑的时间，画面的亮度、对比度要柔和、适宜。

生活中，一些人得了近视却不戴眼镜，专家认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜，千万不要轻视。出现视力下降时，要及时到眼科就诊，鉴别是否为真性近视，可靠的方法是散瞳验光。如为假性近视，可试用睫状肌松弛剂类药物进行治疗，不要随便佩戴眼镜或手术。如为真性近视，应首选戴镜，但一定要注意验光的准确性和眼镜的质量。如果是中高度近视应注意避免剧烈冲击性头部运动，防止视网膜脱离，并定期进行眼科检查。

眼睛是我们身体上一个非常重要也非常孱弱的器官，一粒石子和一根铁丝就可能致盲。此外，危害眼睛的疾病很多，特别是青少年和老年人的眼睛健康问题。比如，学龄人群的屈光不正，青壮年人群的眼外伤，老年人群的白内障等。

眼睛高发病率主要体现在青少年儿童身上，特别是14岁以下的，近视、弱视、斜视的发病率相当高，除了一些先天原因外，后天的因素应该重视。像不适当的用眼，电视、电脑的影响;一些家长在孩子很小时候就教他们看少儿之类的书，而又没有预防眼病的措施，他们不明白眼睛在发育时期使用不当，最容易形成近视斜视等眼病。

在眼睛保护方面，首先是要树立科学的保护意识。如果发病了，要运用科学的手段去治疗。比如说配戴OK镜，应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病，要到医院去治疗才妥当等。

特别是处在发育期的青少年，配戴近视眼镜更要注意。要先由眼科医生检查，再用药物为患者散大瞳孔才验光，等过了1到3个礼拜之后再复查，这时才能确定配戴多少度的眼镜。并且，配镜者3个月或半年后要回医院复查，看原配戴的眼镜是否合适。

保护视力的十条方法 1.光线须充足：

光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2.反光要避免：

书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3.阅读时间勿太长：

无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。

4.坐姿要端正：

不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5.看书距离应适中：

书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6.看电视距离勿太近：

看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍距离，每30分钟必须休息片刻。

7.睡眠不可太少，作息有规律：

睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

8.多做户外运动：

经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

9.营养摄取应无均衡：

不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

10.定期做视力：

凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

希望同学们拥有一双明亮而采光性能良好的心灵之窗！

眼睛近视可多补充下列营养物质：

1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。

2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

学生如何保护视力

关于青少年的视力保护问题已成为众多学生和家长非常关心的话题，青少年保护视力应该注意以下几点：

一、注意用眼卫生

不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5－10分钟，观赏些绿色植物或向远

处眺望一会儿。

二、加强体育锻炼

经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。

三、饮食习惯良好

不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制

品等。

四、定期检查视力

一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一

步下降。

青少年保护视力知识课堂

青少年眼保健的重点在于养成良好的用眼习惯，而且应从小学开始。这不仅能预防近视发生和近视程度的进展，也可以预防弱视和外斜视的发生。这是一项保护儿童和青少年视力的重要工作，迫切需要学校、老师、保幼员和家长共同努力来抓。

1.儿童和青少年的发育与近视密切相关，所以在他们的发育时期，不仅要给予合理的营养，不让他们偏食，还要保证每天有足够的睡眠时间，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时，生活要有规律，要加强体育锻炼，每天保证1小时体育锻炼时间、增强体质。对缺乏维生素D引起的佝偻病和患传染病的儿童要及时采取有效的治疗。

2.每日坚持远眺、晶状体操、眼保键操和课间操，并积极参加文体活动和野外活动。

3.学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。晚上在家里自习最好用40瓦的灯泡照明，并安上灯罩，悬挂的高度以视野内不看到灯泡为适合。

4.不要在路灯下、乘坐汽车时和厕所里看书。不要睡在床上和边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

5.不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟，最好去户外活动，让眼望望远处，这样可使大脑和眼睛都能得到一定休息，消除疲劳。下课和放学房，千万不要拿着小人书和小说舍不得放手地看。长时间的阅读，会增加眼的调节力和集合力，促使近视发生和近视的发展。

6.看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。7.教室的开窗两侧，不要有高大建筑物，绿化校园植树材时，应距离教室远点，以防遮住窗口的光线。教室最好两面开窗，如只能—面开窗，方向应朝南或朝东南，窗下缘离地面的高度以1米为宜，窗上缘越接近天花板越好，窗与窗之间的距离为窗宽的1/2，窗户总面积和教室地面总面积的比例最好是1：4，也可以1：5或1：6，即窗户总面积为10平方米。地面总面积为40平方米或50、60平方米。窗户上部分应安装透明玻璃，下部分安装磨玻璃。合乎以上条件就能使教室里光线充足,均匀而柔和。教室内的墙壁和天花板应刷得洁白。教室内的照明灯光应安装100瓦的灯泡6盏，或40瓦的日光灯管6根，光线要从左后方来，看书写字时不见阴影，灯与墙的距离要隔1.5米，灯与灯之间的距离相隔2～3米，灯悬挂高度离桌面距离为1.6～2米，这样才能使灯光保持在50米烛光。1米烛光，即一只蜡烛的光源照射在距离1米远桌面上的照明度，平时15瓦灯泡的光源照射在距离1米的桌面上的照明度是15米烛光。

8.课桌面应稍倾斜，使放在上面的书本—与眼成35度左右的斜角。课桌与坐凳的高矮要适当，以学生坐在凳上脚能平踏地面，心窝(胃区)要齐桌面，购前离桌沿一拳，当学生坐正坐直学习时，眼与桌面要保持30～33厘米(1市尺)的距离，不能小于23厘米(7市寸)，以免增加调节的负担。学生座位每隔两用或四周，前后左右定期调整一次。前排座位离黑板应有2米距离。

9.课本和练习本的纸张应该白而不反光刺眼，字体不宜小，印刷要清楚，否则眼睛全产生调节紧张，看得特别费力，容易疲劳，促使近视发生和发展。

10.黑板要黑，不反光，悬拄高度以下方离地面1米为宜，上方要安装适度的照明，解决阴雨天光线不足的问题。老师在黑板上面写的宇要工整不要过小。

11.学校老师要特别注意，千万不要上课拖堂，不要给学生布置过多作业，小学生要保证在1小时内做完，初中生独小时内高附在2小时内，高中生在3小时内做完。尤其是小学低年级要少布置或不布置作业。更不要给学生加班加点补课。

青少年保健服务 第3篇

1 调查对象与方法

1.1 调查对象

采用随机整群抽样的方法, 根据阳泉市学校分布、经济条件等, 选取4条街道设点抽取400 名青少年为调查对象。以女性居多, 男女比为1∶1.2。

1.2 调查方法

应用《第三次全国口腔健康调查问卷 (12～34 周岁) 》 (以下简称问卷) , 对400 名青少年进行了问卷调查。调查工作由年级主任统一组织, 共发出调查表400 份, 收回后剔除项目回答不全调查表, 实际有效调查370 人 (有效率92.5%) 参加统计分析。问卷包括5 个问题:人们对一些食品的进食情况, 对于“牙菌斑”的认识及是否听说并使用含氟牙膏等。每个问题有2～6 个答案, 只选其中1个最符合自己想法和实际情况的答案。

1.3 统计分析方法

所得数据使用SPSS 11.5软件包建立数据库并进行统计分析处理。

2 结果

2.1 青少年对于“牙菌斑”的理解情况

49 人 (13.24%) 认为是牙齿表面褐色或黑色的斑渍, 43 人 (11.62%) 认为是牙齿表面细菌聚集的薄膜, 145 人 (39.19%) 认为是牙齿表面附着的细菌或食物残渣形成的结石, 133 人 (35.95%) 表示不知道什么是“牙菌斑”。

2.2 青少年对口腔保健知识的认知情况

见表 1。

2.3 青少年对于口腔保健的态度

见表2。

2.4 含氟牙膏的使用情况

346 人 (93.51%) 听说过含氟牙膏, 其中使用的有196人 (52.97%) ;不使用的有119人 (32.16%) ;不知道自己是否使用的是含氟牙膏的有31人 (8.38%) 。而没有听说过含氟牙膏的有24人 (6.49%) 。

2.5 关于青少年抽烟情况的调查

每天抽烟26人 (7.03%) , 每周抽烟14人 (3.78%) , 很少或曾经抽烟47人 (12.7%) , 从不抽烟283人 (76.5%) 。

3 讨论

本次调查通过5 个问题对青少年口腔保健的知识、态度、行为情况进行调查。

对牙菌斑有11.62%的人有正确概念。牙菌斑也是牙周病的始动因子, 细菌是引起牙龈炎的主要原因之一, 65.95%的人有正确的认识。龋病是慢性细菌感染性疾病, 是可以由牙面上细菌引起的, 10.81%的人有错误的认识, 甚至有高达35.4%的人不知道吃糖会导致龋齿。在刷牙时牙龈如果出血则有可能是牙龈炎, 不正确的刷牙方法也可导致牙龈出血, 27.3%的人不知道刷牙时牙龈出血是不正常的。清洁牙齿不仅可以预防牙周病引起的牙龈出血, 还能有效的防治龋齿, 在调查结果中17.95%的人有完全错误的认识。这些题目表现出青少年对口腔保健知识了解的情况, 说明他们对于与口腔健康息息相关的知识是十分匮乏的。

是否明白定期口腔检查的必要性, 是否认为牙齿的好坏和自己的保护关系不大, 是否同意口腔健康对自己的生活很重要, 是否意识到预防牙病首先要靠自己, 这些问题都直接反映了现阶段青少年对口腔保健的态度。然而对以上4 种想法分别有33.34%、34.61%、12.82%、7.57%的人有不正确的观念, 说明人们还存在错误的口腔保健意识需要改正。

含氟牙膏是世界上应用最广泛的局部用氟防龋方法, 也是容易学习和掌握的自我口腔保健方法和公共卫生措施。含氟牙膏刷牙时, 大量的氟可在釉质表面形成氟化钙微粒并保持相当长的一段时间。这些氟化钙微粒构成了菌斑和牙釉质间的氟库, 为pH值变化所控制的游离氟在牙釉质表层脱矿-再矿化过程中起到促进再矿化作用[1]。调查结果显示人们对含氟牙膏的使用率还有待提高。

吸烟是患牙周病的高危因素之一。吸烟者牙周病患病危险高于不吸烟者。烟瘾不大者, 牙周病的危险性比不吸烟者高2倍, 烟瘾大者其危险性高7倍, 尤其是严重牙周炎[1]。然而从调查结果来看, 青少年吸烟者达到23.51%, 且有低龄化倾向, 未成年人抽烟率达到了16%。还有明显的性别差异, 男性比女性高出近3倍。

综合看来, 19～22 岁的青少年对于口腔保健知识的掌握最准确深刻, 且持最健康向上的态度, 他们行为习惯也是较健康的, 这也许跟我们近几年加强了口腔保健知识教育有关。年龄较低的青少年还没有能正确全面地了解口腔保健知识, 说明我们仍要加强对中小学生的教育。同时, 我们还应面向全社会, 加强对广大人民群众的口腔保健知识教育, 并努力改变人们的不正确态度, 让人们了解到口腔保健的重要性, 发挥他们自身的能动作用, 会更有利于对疾病的控制及治疗。

参考文献

从高考体检谈青少年保健 第4篇

情况

陈一兵(市教育局)；去年11月，我们和江苏省、南京市卫生防疫站卫生科，南京医学院卫生系儿少组的同志一起，对1979年南京高校，中专招生考试，分数合格的5664张体检表，进行分析，发现完全合格者只有29.45％，不合格0.58％，限考(因身体不完全合格，有些专业不能投考)69.9％。这种合格率低于1959～65年的任何一年。就是说体检不合格和不完全合格的达到70％还多。造成限考的第一位原因是视力减退，46.9％的限考者视力≤1.2，特别15～18岁的青年中，视力减退的比例逐岁增大。其他限考的原因依次为；身长，体重不合格，扁平足，色盲，高血压，嗅觉失灵，斜视，肺结核，跛足，下肢静脉曲张，口吃。除限考者外，从全体考生看，中耳炎、肝肿大、扁桃体肿大、精索静脉曲张、龋齿患者的比例也比较大，值得引起警惕。

视力减退和色盲

祝芷(眼科)：青少年中的视力减退，只有少数是遗传性的，多数是由于在不适当的条件下过度阅读形成的。因此假近视很多，即眼球结构没有发生变化，主要由于读书、写字时，读物与眼睛距离过近，光线过强过弱，持续时间过长，走路，坐车、躺着看书等等，使负责调节的睫状神经常处于紧张调节状态，从而眼睛容易疲劳或痉挛，最后视大减退。如及时矫治，假近视是可以恢复的。但如任其发展，眼球发生变化，就成了真近视，那就只有戴眼镜来提高视力了。

卞春及(眼科)：色盲是色觉异常的一种。色觉异常也不都是遗传性的，可因为青少年以及幼儿的眼球、视神经、视路或精神疾患所引起。一旦形成色盲，即不能从事医学，美术、化学、交通运输等工作，高考自然受到限制。所以，青少年的眼部疾患一定不能忽视。

身长体重

陆凤翔(内科)：青少年的身长和体重合乎比例，不仅可以保持匀称的体型，而且，对他们的发育和未来的工作也有影响。因此高考有一定要求，如身高男165厘米以下，女155厘米以下；体重男50公斤以下，女45公斤以下就要限考。人的高矮胖瘦，遗传有些影响，但后天因素的作用很重要。如1，营养；这是长高长胖的物质基础。青少年“抽条”的时候，是生长发育旺盛的阶段，必需供应足够的蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质等营养素，才能满足他们旺盛生长、紧张学习、活动量大的生理需要。2，体育锻炼和适当劳动；体育锻炼和适当的劳动可以加快软骨细胞的繁殖、成熟、肥大，促进激素分泌和肌肉发达，加强血液循环，供应养料充分，因此可以促进长高长胖。14～17岁的青少年骨头长得最快，有人估计，这时抓紧锻炼，四年增高20厘米不算稀奇。但锻炼、劳动要适当，过分疲劳和过度负重反过来对身长、体重也有不利影响。3，防治内分泌等疾病；因为脑下垂体分泌生长激素，所以，血吸由引起脑下垂体的破坏会导致侏儒症。还有幼年营养不良可导致佝偻病，这些均可影响身高和体重。

扁平足

沈家维(骨科)：扁平足的青年高考和参军都受影响，因此很苦恼。其实形成扁平足的原因，只有部分是胎儿时期，足骨。肌肉、韧带发育不良或异常而引起(其所以如此，有的是遗传性的，有的也是外界因素对孕妇的影响所致)，相当多的青年，还是因为青少年时营养不良，过度过早负重、不爱活动、多病外伤等，使足肌、韧带功能减退、萎缩而逐步形成扁平足。因此，扁平足的预防比治疗更显得重要。预防的方法除了针对病因进行外，有此症的父母，其小孩还应加强足肌和韧带的锻炼，可让他们每天小跑2次，亦可用足尖着地或足前部着力走路，先每次走5～10分钟，逐步加大活动量。患儿则要及早依医嘱配着矫治鞋或足弓垫，要从小坚持穿到20岁左右。

高血压

陆凤翔(内科)；青少年动脉血压超过140／90毫米汞柱称高血压。青少年高血压的原大部分与遗传有关，但也不是父母高血压，子女均患此病。另一些青少年高血压是因为患肾脏疾病(慢性肾炎，肾血管疾病等)或内分泌疾病(嗜铬细胞瘤、柯兴氏综合征等)引起。因此，及早防治这些疾病是防止高血压的重要环节。已经得了高血压也勿过于紧张，只要针对病因治疗，坚持服药，饮食清淡，注意锻炼，尤其是保持情绪稳定，高血压是可以长期控制以至治愈的。

嗅觉失灵和口吃

卜行宽(耳鼻咽喉科)：嗅觉失灵的常见原因是鼻腔疾病。一种鼻腔病如感冒、慢性肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、彝中隔高度偏曲和鼻腔肿瘤，使鼻呼吸受阻，带有气味的空气到不了鼻腔顶部的嗅粘膜，嗅觉即明显减退，日久甚至可以丧失嗅觉。此类患者的嗅粘膜，嗅神经和嗅中枢本无病变，只要治好鼻病，即可恢复嗅觉。另一种嗅觉失灵是因为萎缩性鼻炎(臭鼻症)、流感、高温、干燥、尘埃，化学气体、吸烟等长期刺激，使嗅粘膜和嗅神经末梢发生病变而引起的，这比较难治一些。除鼻腔疾病外，颅脑疾病也可引起嗅觉不灵或丧失。总的来说，如果抓住鼻腔病的防治，嗅觉失灵就可以大大减少。

至于另一个使青少年很痛苦的毛病——口吃，则是一种神经官能性症状，患者的发音器官多不存在病变。他们的口吃有的是在3～4岁时，模仿不当形成的；有的则由于情绪紧张或精神创伤造成。因为言语机能是人类高级神经活动中最脆弱、易受损害的机能，即使正常人受到强烈刺激也会“瞠目结舌”，所以，矫正口吃除要加强语言训练，改善营养状况，治疗有关疾病外，最重要的是消除紧张因素，家长和周围的人对他们只能循循善诱的帮助，决不能粗暴，甚至加以讥笑。

斜视

陈梅英(眼科)。斜视给青少年也带来了严重的心理损伤。人眼的正常活动，靠每只眼球上六条肌肉配合牵引产生。如果父母常把婴儿的玩具、奶瓶等放得过近或过偏，使婴儿经常固定注视一个目标；或青少年不注意视力卫生，看书写字姿势不正，久而久之使某条肌肉强于对侧肌肉，即发生斜视。此外，肌肉麻痹、高热、外伤或颅脑肿瘤，损伤或压迫了支配眼肌的神经，也可形成斜视。所以，预防斜视除治疗有关疾病外，最重要的是不要经常远视，近视或偏视。一旦有了斜视，早期可把好的眼睛盖起来，常用斜眼看东西，慢慢可以矫正它。较重的斜视要按医嘱配戴眼镜或擦眼膏，严重者要手术矫正。

肺结核

静秋(内科)。肺结核是青年中易得的一种慢性传染病。解放以来，由于接种卡介苗等预防保健措施的加强，青年中的肺结核发病率已有所降低。但是，从南京市1979年高考体检的结果看，发病率仍远高于全国结核病防治工作的要求。现在社会上结核菌的带菌者相当多，自然不可能让一个青年人永斌不接触结核菌。接触了结核菌是否发病，这就要看通过呼吸道进入他们身体的结核菌数量及毒性大小；以及他们的抵抗力如何。因此，一方面要搞好环境卫生，多晒太阳，养成不随地吐痰的习惯，以尽可能杀灭细菌。同时要尽早接种卡介苗，加强锻炼，增强体质，以提高青少年的抵抗力。一旦得了结核病要和医生密切配合，耐心治疗，情绪乐观，决不要抱消极悲观的态度。

跛足

董亦明(骨科)：跛行对于青年人的生活，学习，工作以至情趣影响很大。它大多数是单侧性的，也可为双侧跛行；可有明显的外观畸形，也可仅表现为轻度的肌萎缩。形成跛行的原因，一是先天性的，如先天性马蹄内翻足、先天性髋关节脱位等，二是后天造成的，如下肢骨折、关节脱位、韧带断裂等急性损伤，以及炎症(如小儿麻痹症)、结核、肿瘤所致的跛行。即使是先天性的，只要早期矫正，随着生长发育也可以治愈。相反，行走正常者，如果上述后天性疾病没有得到及时、正确的治疗，也会出现关节破坏、强直、肢体缩短、变形、肌肉瘫痪萎缩或足趾变形，最后成为终身伤残。因此，父母一旦发现婴幼儿有步态异常，就应及时就医，学龄前后儿童要加强脊髓灰白质炎病(即小儿麻痹症)的预防，青少年运动、劳动也要注意防护。

下肢静脉曲张

武正炎(普外科)：下肢静脉曲张是由于长时间负重或站立时间过长所形成。其表现可有轻重不同，轻者无特殊不适，只站立久后可有小腿胀、乏力的感觉。严重者小腿酸胀明显，有时足部浮肿，如合并静脉炎或血栓形成，则症状更明显，且易发生小腿溃疡。本病轻者可在腿上抒绑带以减轻症状，重者要就医治疗。为了预防本病，青年人负重要适度，要注意劳逸结合，坚持做广播操。

中耳炎

殷明德(耳鼻咽喉科)。化脓性中耳炎是损害青少年听力的重要原因。它分为单纯型和危险型两种，单纯型的分泌物为粘性或粘脓性，一般无臭味，其对听力损害较轻，用药物治疗即可。危险型分泌物为稠厚脓液，量少而恶臭，对听力损害较重，需及时手术治疗。引起急性中耳炎的常见原因是上呼吸道感染(如感冒)，少数也有由于鼓膜外伤所引起。因此预防上呼吸道感染，避免用力擤鼻，不要掏耳朵，洗头、洗澡防止水入耳遘，不要在污水内游泳或潜水等都是防止中耳炎的重要措施。

肝肿大

姜钰峰(内科)：青少年肝肿大的常见原因有肝炎、肝脏郁血、血吸虫等病引起的整个肝脏肿大；还有肝脓肿、肝肿瘤引起的局限性肝肿大。因为肝肿大的原因多见于传染病，所以预肪肝炎等传染病很重要。在血吸虫流行地区则要做好防止血吸虫病工作。发现肝肿大以后一定要就医诊治，要弄清引起肝肿大的原因。

扁桃体肿大

殷明德：扁桃体原是人体咽部抵抗细菌侵入的组织。它的作用在人的幼年时期明显，以后随着年龄增长而退化，以致有时反而成为细菌繁殖的病灶，引起扁桃体炎，造成扁桃体肿大。急性扁桃体炎的肿大在痊愈后即可恢复，慢性扁桃体炎因有长期炎症，扁桃体即持续肿大。所以，预防扁桃体肿大的措施主要是增强青少年的体质，预防感染，抓紧治疗扁桃体炎等。已有扁桃体肿大的幼儿，一般可不需手术治疗，年龄大的儿童及青年，如反复发作扁桃体炎，内科治疗效果不佳，则应考虑摘除扁桃体。

精索静脉曲张

冯善章(外科)：男青年好发的精索静脉曲张症是指精束静脉蔓状丛的扩张，迂曲成团，变长。此症绝大部分发生在左侧。青少年常因此感到阴囊部胀痛，有下坠感，阴囊也变大，可摸到一团象蚯蚓样的曲张静脉，平卧时常会缩小或消失，站立时常变大，疼痛不适感会加重。形成此症的常见原因是丝虫病产生精索炎症而引起。也有极少数是由于肾脏肿瘤、肾积水或其他某种因素压迫了精索静脉的回流途径而引起的。此症如果没有自觉症状或自觉症状很轻，可不必作特殊治疗，只要经常穿短裆裤或用提睾带托起阴囊，每天用冷水洗敷阴囊，可以减轻症状。如果症状严重则要手术治疗。

龋齿

青少年保健服务 第5篇

因此为了不让孩子戴上眼镜，可以更好的在社会上活动，很多家长们现在都很关注食物的保健，那么有益于青少年视力保健的食物有哪些呢?

青少年要选择吃一些对眼睛有益的食物，忌食有损于视力的食物，即所谓的“忌口”。其实，“忌口”也是食疗的一种，当某种食物对疾病的康复有损害，食后有可能加重或者导致旧病复发时，原则上就应少吃或者不吃。

非处方药的普遍和滥用等，使新的近视原因不断出现。所以，预防青少年近视需要综合考虑各种因素。

饮食不当导致青少年近视的形成

吃得过精或者偏食、挑食，引发视力减退

“食不厌精”在某种意义上是错误的。 加工越精细的食物，营养素(尤其是微量元素)的损失越严重。偏食、挑食的不良生活习惯会导致营养摄入失衡，主要表现为无机盐和维生素摄入不足。科学家发现，青少年近视患者体内，普遍缺乏铬、钙和维生素b1等微量营养素。

吃甜食过多，增加近视发病率

青少年多喜欢吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖过多，一方面会导致营养过剩性肥胖，另一方面，也会引起视力衰退。因为糖代谢时需要维生素b1参与，食糖越多，维生素b1消耗越多，而维生素b1与视神经的发育和功能密切相关。

此外，糖经过代谢可转变为酸，酸与钙结合，造成钙含量减少，而钙也是眼球发育必需的营养元素。

锌

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

维生素

维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。

用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5。补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

蛋白质

就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

钙

钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

青少年保健服务 第6篇

少年教育要全面发展，德育、智育、体育、美育是相辅相成、相得益彰的。健康的心理寓于健康的身体，身体不好势必影响智力的发展，而且易于形成自卑、软弱、娇矜、孤僻等不良习气。

智力的发展，能增加少年的信心，有助于知识水平，思想和体质的提高。良好的品德及个性，可激发少年学习、锻练的自觉性和踏实刻苦的精神。美育可以促使正确的人生观和世界观的萌发与形成，使生活丰富多彩，充满情趣和愉快，从而促进智力发展和身心健康。

在教育的过程中，应当注意四者兼顾，相互促进，相互渗透，使孩子的身体与心理得以统一和谐地发展。在少年儿童身体保健方面，要保护好牙齿，儿童期正值乳齿更换时期，早晚要刷牙，饭后要漱口，齿宜常叩。饮食要正时定量，平时要多吃蔬菜水果，要注意避免偏食。要保持生活规律，注意保护视力，站如松、坐如钟，防止脊柱侧面弯变形，以便从小打好思想和身体基础。

青少年保健服务 第7篇

技术培训基地可行性分析

一、项目概论及目的通过在中国初级卫生保健基金会近视防控专业委员会近视防控工作试验点山东惠民县的学习和考察，结合我们对市场的调查发现，目前国内眼视光行业对于眼视光知识的了解还比较贫乏，其店面的工作人员在眼视光知识上存在着很大的认知错误。基于这种情况，我们特邀中国青少年近视防控专业委员会副秘书长、国内著名眼视光专家蒋顺复教授、湖北省武汉市爱尔眼科医院主治医师蒋海翔，武汉晶视佳视光科技有限公司眼视光主任张捷作为主讲师，在“陕西华亚视光研究所湖北省仙桃分所——佳视眼镜”建立眼视光技术培训基地。

本培训基地开办的主要目的，是希望广大视光工作者经过我们以理论和实践相结合的培训后，可以学到更多、更实际的眼视光知识，并且能够在日后独立开展常用的视光学工作。

二、本项目对于社会的意义

2007年中央发布了关于加强青少年体质、控制青少年近视的7号文件。充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生体质健康的高度重视和巨大关怀。2010年5月12日，全国学生爱眼工程“爱眼大行动”在仙桃市实验小学启动，“陕西华亚视光研究所湖北省仙桃分所——佳视眼镜”捐赠了价值40多万元的物质用于普及眼视光知识。半年来，我们本地区的眼视光开展工作取得了很大的进步。在结合我们的经验和成果的同时，我们希望再接再厉，通过眼视光技术培训基地来更广泛的为视光行业培训更多的专业技术人才。希望通过加强眼视光行业的技术性培训，来为预防和控制青少年近视工作做出更大的贡献，为

响应中央的七号文件精神做出努力。

三、培训基地的初期班级学员及办班规模

在长期开展的眼视光工作中，我所所长蒋顺复教授应邀在全国十多个省市举办眼视光学学习班及作专题学术报告，受到了普遍的欢迎。但同时也有越来越多的同道要求能直接跟随蒋教授学习实践技能。为此，我们经过了认真的考虑和准备，决定对从事以下工作的单位或个人进行眼视光理论知识及临床实践的培训。

1、眼科医院的视光医生

2、眼镜店的验光员

3、其他视光工作者

为了保障学习质量，每期学员人数限定为30人，时间为20天。学员要求文化水平必须在高中以上，最好有医学学历背景。学习期间要通过理论考试及实践技能考试。成绩合格者将获得下列证书：

1、国家劳动部门颁发的高级验光员职业资格证书。

2、中国初级卫生保健基金会、中国健康扶贫工程组委会、青少年近视防控专业委员会、专家委员会的结业证书。

参加本次培训班的学员费用为5000元/人，为期20天的培训所需要的食宿都由学员所在单位或个人自行负责。

四、培训的主要内容

经过几十年的视光研究，我所在眼视光知识上有着深厚的经验。同时，根据蒋教授多年来的临床实践，我们总结了以下方面的内容作为本次办班的主讲课程。

主要理论课程内容：

1.眼视光行业的现状及展望；

2.视光学基础；

3.与眼视光学有关的眼球解剖生理；

4.镜片联合及其验光配镜时的应用；

5.二五公式验光法（傻瓜验光法）；

6.双眼单视功能检查和验光配镜；

7.弱视的检查和治疗；

8.弱视治疗的误区和传统方法的突破；

9.眼镜行业如何进入学校开展爱眼活动；

10.配镜处方准则；

11.青少年近视眼防治；

12.真、假近视定义与分类标准（草案）；

13.注视性质与视网膜对应；

14.镜片知识；

15.镜架知识；

16.同视机在眼镜行业的应用；

17.光学棱镜和透镜的棱镜效果；

18.裂隙灯检查在眼镜行业的应用；

19.角膜曲率计在验光配镜中的应用；

20.角膜地形图在验光配镜中的应用；

21.隐形眼镜（含RGP及OK镜）；

22.眼底病常识；

23.围棋格式中央视野检查法在验光配镜中的应用；

24.视觉电生理检查的临床意义；

25.视力不良的分析。

主要实践技能内容：

1.二五公式验光法（傻瓜验光法）的实践操作；

2.裂隙灯显微镜在眼镜行业临床应用的实践操作；

3.眼底镜检查在眼镜行业临床应用的实践操作；

4.同视机检查在眼镜行业临床应用的实践操作；

5.双眼单视三级功能检查的实践操作；

6.斜视检查的实践操作。

希望通过上述的理论课程和实践技能培训，结合我所视力康复中心的硬件基础，让培训班的学员们能够更好、更快、更准确的掌握眼视光知识，为日后的独立开展眼视光工作奠定坚实的基础。

五、承办人条件

仙桃市佳视眼镜有限责任公司成立于1981，是我市唯一一家集青少年近视、斜视、弱视预防、矫正、控制、科普宣教、科研于一体的综合性企业。采用全套高科技眼视光设备，聘请眼科专家和高级验光师，对真假近视、视疲劳、斜视、弱视、近视持续加深、疑难屈光不正等进行综合检查和处理，使视力矫正真正科学而完美。现有沔阳大道店和交通路店两家店面，实用面积总和达到1200平方米。员工总数达到40多人，其中高级验光员6人，眼科主治医生2名，专业护士4人。2009年1月10日，陕西华亚视光研究所与湖北仙桃佳视眼镜强强联手打造华亚视光研究所湖北仙桃分所，让我们的眼视光研究工作迈出了更大的一步。我们在长期开展的眼视光工作中，获得了数不清的荣誉和奖项：

1、中国初级卫生保健基金会志愿者单位

2、全国学生爱眼工程活动领导小组办公室及实施单位

3、陕西华亚视光研究所湖北仙桃分所——佳视眼镜

4、湖北省眼镜协会副会长单位

5、湖北省仙桃市工商联合会（总商会）副会长单位

我们还曾作为主办方举办过第三届眼视光暨斜弱视诊断与治疗新技术学习班，参加本届新技术学习班的主要有中国优生优育协会眼病委主任、眼科与视觉科学博士后邵立功教授，著名视光学专家、二五公式验光法创始人蒋顺复教授，视光专家刘向前教授、朱守群教授、黄松涛等多位著名眼科视光一线专家、国内知名视光企业代表以及150多位眼视光工作者。参加此次会议的同行对这次学习班的成功举办感到非常满意。

2010年初，全国及亚太地区眼镜行业协会领导来我公司参观和指导工作，对我们的视力康复中心的工作给予了很高的评价，并表示要把我们的成功经验带到亚太地区，为控制青少年近视的防控工作做出更大的努力。

在硬件基础上，我们拥有超过280平方米的设备齐全的视力康复中心，各类视光诊疗设备，专业的技术人员超过10名。我们的治疗技术在全国都处于领先水平，吸引了全国各地的眼视光工作人员前来参观和学习。长久以来我们一直在开展的相关工作如下：

近视类：

1.防近视眼镜；2.药剂；3.调节训练；4.低频脉冲电疗；5.耳穴治疗；6.离子导入治疗；7.眼肌训练；8.视觉保健系列；9.3D爱眼吧。

斜视、弱视类：

1.弱视眼镜；2.调节训练；3.离子导入治疗；4.中心注视训练；5.后像疗法；6.红光闪烁治疗；7.生理刺激治疗；8.光刷治疗；9.低频脉冲电疗；10.同视机训练；

11.氦氖激光治疗；12.斜视治疗仪训练；13.精细目力训练；14.多媒体训练；15.3D爱眼吧。

在这些项目的实施过程中，我们积累了大量的工作经验和临床实践，无论是在服务还是专业技术上，我们都有着他人无法比拟的巨大优势。结合我们的硬件基础和长久以来与其他单位建立的良好合作关系，我们相信，我们有能力来开办好这样的培训基地，为更多的眼视光单位和个人提供良好的理论知识和临床实践培训。

六、项目的实施

1、工作准备

A、容纳30-40人的主讲教室及相关的配套设施，供理论培训使用。

B、280平米的配有全套眼视光诊疗设备的视力康复中心，供临床实践使用。

C、准备10名工作人员的团队来运行本次项目。

2、宣传上

A、向全国各地主要城市从事眼视光工作的相关单位发送宣传单邀请函。

B、在中国初级卫生保健基金会官方网站、陕西华亚视光研究所官方网站、仙桃市佳视眼镜官方网站、河南郑州保视佳科技发展有限公司官方网站发布培训基地办班信息。

C、在蒋顺复教授参与的各省市举办的学术报告和相关的教学培训会议上，可以在现场发起关于培训基地的邀请。

最后，结合上面3个步骤，由我们的工作人员设计制作精美的宣传单和邀请函用于具体的宣传。

青少年保健服务 第8篇

关键词：口腔健康教育和卫生保健,青少年,固定正畸,牙釉质,脱矿

目前正畸理论和技术的改进和发展日新月异，越来越多的青少年患者重视正畸的治疗，需求量不断增加，青少年患者正畸的比率逐渐增高[1]。某些患者在使用固定矫正器中或者拆除矫正器后，可在牙齿的唇颊面上发现形态不规则的白垩色，这就是牙釉质脱矿，这种情况实际上就是釉质的早期龋，当脱矿程度严重时，釉质表层剥离，就会出现明显的龋损。有研究表明，正畸治疗中的牙釉质脱矿的发病率为59.4%，是一个不容忽视的临床问题。.本文对我院自2010年12月至2011年12月收治的60例青少年固定正畸患者的临床资料进行总结分析，意在探讨加强口腔健康教育和卫生保健对青少年正畸患者牙釉质脱矿的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择我院自2010年12月至2011年12月收治的60例青少年固定正畸患者，其中男29例，女3l例，平均年龄13岁，随机分为试验组和对照组。其中试验组30例，男10例，女18例，年龄11～17岁，平均13.3岁。对照组30例，男17例，女13例，年龄12～16岁，平均14.3岁。纳入标准：患者年龄要求18岁以下，上下颌均进行固定正畸矫治。两组患者身体健康、智力正常、矫治前口腔卫生良好，在治疗前、后对牙釉质的脱矿进行详细记录分析。

1.2 方法

全部患者均采用直丝弓矫治技术，均选择同一体系的托槽，使用同一种托槽黏结剂。由同一名正畸医师在对患者治疗开始前，进行口腔卫生教育指导，宣教的内容包括如何维护口腔卫生，维护口腔卫生的重要性，不良的口腔卫生对患者带来的危害，及刷牙的方法及时间等。而实验组在以上宣教的基础上加上多媒体宣教，把以上内容以图片及动画的形式表现出来，并用用真实的病例告诉患者不良的口腔卫生带来的严重危害，在矫治过程中反复观看多媒体口腔卫生宣教，详细介绍菌斑与龋病的关系，建议使用正畸牙刷及牙间刷，指导正确的刷牙方法，每次复诊拆除弓丝，进行刷牙并给予口腔卫生检查监督指导。对照组仅在治疗前进行口述形式口腔宣教。托槽采用黏接剂黏固，带环采用玻璃离子黏固剂黏固，疗程平均为19.5个月。常规装配固定矫治器，黏贴托槽时四周多余的黏接剂在没有黏固之前用探针彻底清除，矫治器装配结束后，告诉患者在矫治期间口腔卫生的注意事项等，每4周复诊一次。

1.3 评价标准

矫治结束去除矫治器时，对2组患者牙齿脱矿情况进行检查，观察并记录经治疗后所有患者牙齿各面釉质脱矿情况。去除牙齿表面黏接剂，并用棉球蘸75%乙醇将牙面擦拭干净，干燥牙面，正常牙面为牙釉质表面光滑透明无病损，釉质脱矿的表现为表面粗糙，牙釉质出现不透明白垩、棕色色斑或出现小凹陷。临床将脱矿程度分为4度。

1.4 统计学方法

所有数据均用SPSS10.0统计软件包作统计学处理，通过χ2检验。

2 结果

正畸治疗后牙釉质脱矿情况：本组60例患者，共1032颗牙齿，正畸治疗后共有23例115颗牙齿发生釉质脱矿，发病率和脱矿率分别为38.33%和11.14%，男、女患者牙齿脱矿发生率比较P>0.05，差异无统计学意义。固定矫治器拆除后试验组和对照组牙釉质脱矿情况见表2。试验组牙釉质脱矿率低于对照组，差异有显著性（P<0.01，χ2=19.45）。

3 讨论

牙釉质是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织，主要起保护牙齿内部的作用，是人体中最坚硬的物质，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。健康的牙釉质表面存在一个微弱的化学反应，处于平衡状态，通过钙离子在牙齿表面的流失与补充，实现釉质的自我修复功能。由于正畸固定矫治器的介入，破坏了牙釉质的自我修复功能，导致牙釉质脱矿甚至龋损，引起牙釉质脱矿主要有两方面原因：一方面是由于，固定矫治器带入后，不易清除托槽及带环周围的菌斑、软垢，长期积累，使得托槽周围菌斑增多，从而腐蚀牙釉质表面；另一方面，口腔内戴入固定矫治器后改变了口腔内微生态环境，使得龋菌数量增加，产生酸性代谢物增多，破坏牙釉质使表面脱矿。釉质脱矿不仅影响美观，严重者还可发展为龋齿。本文研究发现正畸患者的牙釉质脱矿发病率达38.33%，试验组的患者也会出现牙釉质脱矿，我们要对固定矫治器对患者牙釉质的损害引以为重。研究结果显示，经强化宣教的患者的牙釉质脱矿的发生率均显著低于对照组。牙釉质脱矿是龋齿的前奏，但并非不可逆，及时改善口腔卫生状况，可以阻止其发展为龋齿[5]。研究表明，长期戴用固定矫治器能引起牙釉质脱矿及牙周病变，可影响正畸治疗的顺利进行[6]系统的口腔健康教育和卫生保健可以在治疗过程中对患者的口腔卫生状况进行全程监控，利用形象生动的多媒体，进行个体化、一对一教育（青少年配合家长的监督）教导其规律正确的刷牙方法及时间[7]。每次复诊拆除弓丝再进行刷牙，这些均是预防牙釉质脱矿最直接而有效的措施。本文通过对青少年正畸患者采取口腔健康教育和卫生保健综合性的预防措施，调查结果显示，试验组牙釉质脱矿率明显低于对照组。口腔健康教育和卫生保健指导对青少年固定正畸治疗中牙釉质脱矿有显著影响。加强口腔健康教育和卫生保健指导对青少年固定正畸过程中保持牙齿的健康，降低牙釉质脱矿非常有效。

参考文献

[1]王莉.正畸患者口腔卫生保健知识和健康行为调查分析[J].淮海医药, 2010, 28 (3) :255-256.

[2]Gorelick L, Geiger AM.Gwinnett AJ.Incidence of white spot formarionafter bonding and banding[J].Am J Qrthod, 1982, 81 (2) :93-98.

[3]胡炜, 王勤.傅民魁, 等.口腔正畸固定矫治器应用中牙釉质脱矿的临床调查[J].口腔正畸学, 2001, 8 (2) :51-54.

[4]郭标新, 王君香, 阎燕, 等.GC护牙素在预防正畸釉质脱矿中的应用研究[J].口腔医学, 2010, 30 (3) :184-185.

[5]刘妍, 许天民, 林久祥.固定矫治器应用中牙釉质脱矿的临床调查[J].口腔正畸学, 2001, 8 (2) :51-54.

[6]Papaioannou W, GizaniS, Nassika M, et al.Adhesion Streptococcus mutans to different typesbrackets[J].Angle Orthod, 2007, 77 (6) :1090.