读假如给我三天光明心得体会

读假如给我三天光明心得体会（精选16篇）

读假如给我三天光明心得体会 第1篇

读《假如给我三天光明》的心得体会

通化市靖宇中学 化学组：刘翠屏

马克•吐温曾经说过：“十九世纪有两奇人，一个是拿破伦，一个就是海伦•凯勒。”最近我读了一本关于海伦的书——《假如给我三天光明》，读完这本书之后我的心被海伦的精神深深的震撼了！这本书把作者对人生的感慨和光明的渴望生动的展现在我们的面前，让读这本书的人和海伦．凯勒一起分享着生活中的酸甜苦辣。使每一个人体味到：将会为自己拥有视力而庆幸，将会懂得热爱生活，将会知道珍惜生命、关爱人生。

海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。

文章中说到“要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的”如果每个人都可以充分利用每一天的话，那这将会是一件多么令人高兴的事情啊!三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。现实生活中总是有部分人哀叹命运对于自己的不公，责怨上天没有赋予他们聪颖的天资、超人的智慧，让他们能一举成名天下知。殊不知现实社会是靠知识才能生存的社会，没有知识的人是不可能在社会上有一席之地。如果我们可以

好好学习，让学问把大脑给占据的话，就可以为以后的道路铺上一层石头了！让我们给黑暗的世界带来光明，给无望的世界带来希望吧！

文章中还有一句“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦.凯勒坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。她以自己的亲身感受告诫他人，健康的心理是人类成功的最基本条件，有健康身体而没有健康心理的人，是不可能成就一番事业的。具有健康心理的人，纵然是身体残疾也不会抱怨命运的安排，不接受和渴求他人的怜悯，他们会凭着自我坚强的毅力到达理想的彼岸。

有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。看过《假如给我三天光明》的人应该都知道她的不幸.在一般人眼里,如此不幸的人生,还会有什么收获呢?然而海伦却创造了一个又一个奇迹:不但考上了哈佛大学,而且一生中写了14部著作.她还多方奔走,在全美建起了多家慈善机构,办成了一般健全人也不一定办得到的事.珍惜现实,才能拥有未来.这就是“珍惜”的价值所在,也是生活的辩证法.与海伦相比,我们许多人可能都会感到惭愧.因为我们虽然拥有比她健全的身体,却常常如她所说的那样,犯那种“有视觉却看得少”的错误.或为“已失去”的东西痛苦不堪,或为“得不到”的东西百般烦恼,却偏偏对实实在在“拥有”的东西不知珍惜,不懂得好好把握.海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。对于海伦，我只有敬佩，在无限敬佩之后就是发自内心的感动。海伦，用她艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。

在以后的人生道路上要有乐观向上的良好心态。要正、确地对待困难，每个人一生中都会遇到困难。遇到困难时，不要害怕退缩，而要想方设法地将困难克服，战胜困难的过程也正是自己进步的过程。尽力地完成每一件事。有位名人曾说过：“什么是不容易?不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单?不简单就是把每件事都做得最好。”是啊，如果能按上面说的去做确实是十分难。做一件事、坚持一天很容易，坚持二天也很容易，但天天做到却很难。因为这不仅需要恒心，还需要坚韧不拨的毅力。而要把每件事都做到最好，更是难上加难。因为这不仅要上述的两点，还要有做事认真仔细的好习惯。如果我们能办到这

两点，就能在平时的点点滴滴中得到进步，得到提高。我有这一本好书做我的良师益友，相信我以后的日子会过得更充实。

读假如给我三天光明心得体会 第2篇

海伦·凯勒年幼时就表现出一种不服输的性格，对任何事都充满了好奇心。在她19个月大时，因病导致两耳失聪，双目失明，从此她与这个美好的世界失去了沟通和联系，她再也看不到这世界上的一切美好事物。直到六岁零九个月时，沙莉文老师走进她的生活，教她认字，才使她张开了心灵的眼睛。海伦意识到只有知识才能铺就一条光明之路，才能与世界进行沟通。

当海伦感悟到“水”这个她每日都要用的东西时，便开始对知识有了强烈的渴求，她迫不及待地“阅读”、“识字”，像一只永不疲倦的陀螺疯狂地从生活中汲取知识的营养，对知识的渴求，使她以常人难以想象的速度在单调的单词、短语中遨游……她竟然掌握了英、法、德等五国语言!这些来自不同国度的文化滋养着海伦的心田，像一道道彩虹，点亮了这个不幸的姑娘心中的生命之灯，为她打开了一扇通向理想境界的大门，架起了一座与世界沟通的桥梁，海伦的一生从此得以改变。

如果没有亦师亦友的沙莉文老师的帮助、关心和爱护，也许她不可能走到今天，也许她将永远生活在黑暗和寂寞里，人生最大的幸福就是遇见了受益终生的益友。

在沙利文老师的帮助下，海伦开始喜欢上大自然的一切，经过不懈努力的海伦凭着她那坚强的意志，考入美国的哈佛大学，拿到了一个又一个令人乍舌的学位，海伦的快乐与喜悦伴随着一点一滴的进步与日俱增。

在不屈奋斗的艰难岁月中，海伦从来没有放弃对光明的渴求。

海伦说：“假如给我三天光明，我将把它分成三份。”

第一天， 第一个想要见的就是沙利文老师，长久地凝视并珍藏在心中，她也会把所有的朋友叫到一起，把他们的脸永远刻在心中。下午，她要去森林进行一次跋涉，拼命看尽灿烂迷人的自然美景。

第二天， 看一看人类进步所走过的艰难曲折的道路，看看万古千年的兴衰浮沉和沧桑变迁。去参观博物馆，亲手摸一摸展品，亲眼看一看地球简史，晚上将在剧院或电影院度过，她多么渴望目睹哈姆雷特那迷人的风采，多么期待模仿哈姆雷特的每一个动作，每一句台词……

第三天， 在忙碌的社会中，她选择了一处处于绿草坪、树木、鲜花包围之中的整洁小巧的房屋，随处可见妇女儿童灵动的身影，随时可以听见他们快乐的歌声。她将用整天的时间来周游这座城市，站在繁华的街角，看那万花筒般的色彩，那穿梭在人群中少女的色彩去第五大道，到贫民窟去，到孩子们玩的公园去……她的目光绝不会轻易放弃任何一处细微的变化，她力求捕捉和掌握目光所及的每一件事物。有些景象令人愉快、使人沉醉，有些情景却使人感到愁闷和伤感。对于后者海伦说她不会闭上眼睛，因为它们毕竟也是生活的真实组成部分。

海伦说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就有了有史以来的人类活动的脉搏，否则就不会懂得人类生活的音乐。”

读《假如给我三天光明》有感 第3篇

《假如给我三天光明》是她的自传，这本书完整地介绍了海伦·凯勒丰富而伟大的一生，充满爱与勇气的一生。在书中介绍了她对大自然的描写，使人不敢相信这出自一个盲聋人的笔下。 在她出生只有十九个月后，因为一场意外的生病让她永远失去了光明和声音，无论是早晨还是傍晚，无论是白天还是黑夜，她只剩下黑暗，再也见不到色彩斑斓的世界，再也听不到悦耳的声音了，完全停留在没有光明和声音的世界里，唯一给她留下的只有宁静。

她只能用心来感受这个世界，用心来享受生命。可她远比我们这些正常人活得幸福，活得更加充实，活得更加有意义，所有这一切都是因为知识所带给她的。知识给了她接受挑战的勇气，使她能以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗之中找到了人生的光明。

知识的力量多么巨大，它使海伦从一个残疾人变成一个有益于社会的人。回想我们现在多么幸福，有美丽的校园、明亮的教室、亲切的老师、健全的身体，我们应该好好珍惜我们现在所拥有的一切。在今后的学习和生活中，要乐观对待，不要被挫折击倒。困难之中坚持下来，等待你的就是光明！拥有了光明，一定要学会珍惜，不要白白浪费。当你拥有时，请珍惜。我要以海伦·凯勒为榜样，在顺境中学会珍惜已拥有的一切，在逆境中依旧心存快乐！

读《假如给我三天光明》的心得 第4篇

读《假如给我三天光明》的心得

父母老师常常教育我们：“ 一寸光阴一寸金，寸金难买一寸金。”通过深读美国盲聋女作家所著——《假如给我三天光明》，我才对这句话有了更深的理解。

《假如给我三天光明》这篇文章把作者对人身的感悟和对光明的渴望淋漓精致的展现在我面前，使我深受感动。

文中写道："要是人们把活着的每一天都看作生命中的最后一天，那就更能展示出生命的价值......”回顾我们的生活，又何尝不是如此呢?时间是无限的，犹如长江水一般奔腾汹涌，源源不断，然而每个人的`一生中，能利用的时间实在是太少了。所以我们更该珍惜，不虚度光阴。严文井的童话《浮云》，告诉我们生活要过的有意思;类非的名言“要把有限的生命投入到无限的为人名服务中。”让我们明白要多做小利于人，大利于社会的事......景观如斯，任然有人肆意浪费时间，沉迷生梦死的生活中。

此时此刻，我想对那些人高声呼喊：“觉悟吧!不要让时间乔让流逝。”

篇末 ，作者提出一个发人深思的问题“假如给你三天光明，你会怎么用?”三 天?只有三天。这是多么残酷又是多么宝贵。

第一天，我尽自己的孝心，想到三天后亲人会为我泪流满面 ，便于心不忍;第二天，我会尽自己所能去完成未完成的事;第三天，我会努力读书，让自己日后眼盲而心不盲。

在第三天夜里，我会走出家门观看满天星辰，去欣赏这最后的美景......

读《假如给我三天光明》后的心得 第5篇

《假如给我三天光明》 的作者是海伦·凯勒，这篇讲述了她的梦想——作为一个又聋又哑的盲人，如果给她三天光明，她将如何利用。

海伦·凯勒19个月的时候生了一场大病，从此就变成了一个既盲又聋又哑的可怜孩子。可是最后，在家庭教师安妮·莎莉文的精心教育下，海伦学会了单词、拼写、阅读，并学会用手语交谈。这已经是非常了不起的成就了。更加令人惊叹的是，她凭自己的努力考上了哈佛大学，甚至还学会了说话，并且精通五种语言。是什么使她变得如此成功？是由于她对生命的热爱以及她的坚强，和探索未知事物的积极性。海伦为什么如此热爱生命？因为她知道，世界是有趣的，世界上的许多事物都是未知的，每一件事物都有它自己的`名字，它自己的意义，它自己的生命。

有一次，莎莉文老师带着她来到一口水井边，清凉的水流到了海伦的手上。这时，莎莉文老师在她手上拼写了“water”这个单词。一瞬间，一种朦胧的印象在海伦脑海中一闪而过。就在那灵光一闪的瞬间，海伦领悟了语言文字的奥秘。就是这个字单词唤醒了海伦的心灵，并给予了她光明、希望、快乐和自由，因为这个字是活生生的。

这次经历激发了海伦求知、探索的欲望和对生命的热爱。她终于知道，世界上的每一件事物都是有名字的，每个名字都代表着不同的体验和意义。当天晚上，海伦沉浸在幸福的感觉中。她热切地期盼着新的一天快快来临。从那以后，海伦的求知欲变得极其旺盛，她学会了读写、算术，甚至是说话！

她经常在旅行中增长见闻。她给所有的人以拥抱，给所有的孩子以亲吻；尽管她看不见也听不见，可是她的笑容十分灿烂，感动了许多人。无论到哪里，海伦都会成为人们关注的焦点。原来，一个看不见的盲人可以给人们这么多的关爱，这么多的欢乐。

海伦还经常给予他人帮助。她不断地在外面发表演说，激发更多的残疾人热爱生命。她还建立了许多慈善机构。

海伦热爱生命，并珍惜生命。她每天都生活在一个枯燥的世界里，没有图案，没有声音，只有一团漆黑。可她还是那么坚强，那么快乐，她的身上完全没有那种可怜的感觉。她热爱一切有生命的东西，她的快乐和坚强打动了许多人。海伦真是一个不可思议的奇迹！

假期读假如给我三天光明的心得 第6篇

书上还说：“五岁的时候，我学会了叠衣服，把洗过的衣服从洗衣房收起来，我能分辨出哪些衣服是我自己的。我从妈妈和阿姨的衣服上就能看出来他们什么时候出门，我总是让他们带着我。家里有客人的时候，总是让我出来招待。当客人说再见时，我向他们挥手告别。”再想想自己。每天，我们都在她面前感到羞愧。难道不应该像她一样独立自强吗？

这本书甚至写道，“在七月的一个炎热的下午，玛莎和我坐在阳台的台阶上。我们正忙着剪纸娃娃。但是我们很快就厌倦了这个游戏。我把注意力转向玛莎的头发。玛莎的头发用鞋带扎成小束，像开瓶器一样立在头上。我剪了她的头发，她抓起剪刀剪掉了我的一缕金色卷发。如果我妈不及时制止，我的卷发可能已经被剪掉了。”让我觉得虽然海伦是瞎子？凯勒看不见，却还能和孩子开心地玩耍……她乐观阳光的态度难道不值得学习和感动吗？

读《假如给我三天光明》有感 第7篇

这本书主要写了海伦·凯勒的一生，写了她的奇迹般的生活，她遇到的不幸，她的不屈不挠、坚强、奋斗、乐观和勇气还有她的爱心都是我所感动的原因。海伦·凯勒原本也是个健康可爱聪明的小女孩，可是在她19个月的时候一场恐怖的急病降临在了小小的海伦·凯勒身上，导致了她失明、失聪和失语。

原本可爱又活泼的小海伦·凯勒不见了，取代而来的是暴躁、任性和孤独的她。直到她七岁那一年，海伦·凯勒的爱心与耐心接近绝迹的时候，莎莉文老师走进了她的生活。莎莉文老师引导她，教育她，教她识字。

海伦·凯勒渐渐走出了内心的黑暗，张开了心灵的眼睛，从此开始了她注定不平凡、奇迹的生活。

《假如给我三天光明》中，海伦·凯勒写道：“第一天：我要透过“灵魂之窗”看到那些鼓励我生活下去的善良、温厚与心怀感动的人们。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳也唤醒了沉睡的大地。第三天，我将在当前的日常世界中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方，去体验的他们的快乐、忧伤、感动与善良。”

如果，我们不能像海伦·凯勒那样伟大，那么不妨去试着像莎莉文老师那样帮助别人。雷锋叔叔曾经也说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？”那么我们为什么不能像海伦·凯勒、莎莉文老师那样，做一个对社会有贡献的人呢？

我们是健康的人，可是在遇到困难和磨难时，我们为什么不能像海伦·凯勒那样坚强、乐观地去面对，去挑战呢？生活中确实有着许多的无奈，但是我们可以去努力改变自己的生活和把握好自己的生活。像海伦·凯勒那样，勇敢、坚强、乐观地去面对各种困难！生活，由我们自己来主宰！

读假如给我三天光明心得体会 第8篇

伟大的著名作家马克·吐温曾经说过：'十八世纪有两大奇人，一个是拿破仑，一个就是海伦·凯勒”。的确，海伦就是这么在黑暗深渊崛起的一位神奇女性，原来，她是一个凶悍的“小暴君”，是一个可怜的残疾人，但后来经过她自己不懈努力和莎莉文老师的耐心教导后，终于成了一位家喻户晓的名人。

海伦，用她艰难却幸福愉快的一生，告诉了大家生命的意义，她是人类的奇迹，她的书籍与文章，使我汗颜，另一面也使我警惕。

每个人的生活方式，做事方法都有所不同，假如说海伦处在的逆境是一夜形成的黑暗，失去了光明，不同的人就会有不同的改变，一小点的蜡烛放入黑暗中会被冷嗖嗖的风吹灭。一盏灯笼放入黑夜，不但不会熄灭，还会引人注目，海伦·凯勒不正是让自己光彩夺目的那一盏明亮的灯笼吗?

整天看电视玩电脑的人啊!我要告诉你，善待好自己的五官吧!不要以为自己视力好，耳朵聪，嘴可以说话，命运是说不准的，或许你明天就可能会失明，你能善待好自己的肚子就为什么不能善待好自己的五官呢?到时候你说不准失明了，再也看不见红的花，绿的草，蓝的天，多姿多彩的世界：且行且珍惜，不要让自己留下懊悔和遗憾。

读假如给我三天光明心得体会 第9篇

也许我们应该做到和海伦•凯勒一样即使深陷失望与挫折，也要一步步的向前走，光明就在不远处，就会带来希望。沙莉文来到了海伦的生活，也许她是海伦最重要的一位老师，她一直都在教海伦一些新鲜事物，教她用手去接触，感知这个世界的美好，从来没有放弃过。海伦慢慢的接受了沙莉文老师，即使知道自己身有残疾，也要相信自己努力后，一定会有光明所在。莎莉文老师给海伦带来了一缕阳光，使失去光明与声音的海伦慢慢的从黑暗中脱离出来……

即使身有残疾，也不会向命运屈服。“上帝给我们关闭了一扇门，也会给我们打开一扇窗。”海伦的毅力，坚持，奋发图强，使她一点点走向成功，她那顽强的意志力也是现代社会中人们所缺少的。海伦从一个惧怕未来，爱发脾气的人逐渐变成了一个乐观，自信，向上的女孩。一个人要只是有抱怨和职责是无用的，人要学会面对学会接受。坚强不屈的海伦面对了种种困难，激励着许多人可以向她一样，能够对社会献出一点微薄之力。

读《假如给我三天光明》有感 第10篇

今天，我认认真真地读了海伦·凯勒姐姐写的《假如给我三天光明》，使我懂得了许多道理。

海伦·凯勒姐姐年仅十九个月时，患了一种奇怪的病，导致她完全成了盲、聋、哑人，在一个叫安妮·莎莉文的老师，帮他重拾信心，他当然没有放弃这个好机会。在老师的帮助下，克服重重困难、努力学习，并考上了哈佛大学，以优异的成绩毕业。真是了不起！

读完这个故事后，我深有感触，心里久久不能平静下来。因为对于我们来说，能考上哈佛大学的人，是一个很了不起的天才了。况且，还是一个盲、聋、哑人。海伦·凯勒姐姐考上了哈佛大学，必是来之不易，她一定要比正常人多付出，多努力。我认为，海伦·凯勒姐姐是一个勇敢的、不怕困难的人，我们要学习海伦·凯勒姐姐坚持不懈、永不放弃的精神。

记得在小时候，有一次，和小伙伴们去公园玩的时候，不小心被石头绊倒在地上，擦伤了皮，流出了血，小伙伴们马上找来止血贴，并告诉了我妈妈，我痛哭起来，说道：哎呀！为什么会是摔倒呢？妈妈不时安慰着我。现在想起，我当时其实也用不着这么悲观，我们做人要经得起挫折，要有乐观的心态。海伦·凯勒姐姐你是最棒的！

假如给我三天光明（节选） 第11篇

All of us have read thrilling1) stories in which the hero had only a limited and specified time to live. Sometimes it was as long as a year; sometimes as short as twenty-four hours. But always we were interested in discovering just how the doomed man chose to spend his last days or his last hours.

Such stories set us thinking, wondering what we should do under similar circumstances. What events, what experiences, what associations should we crowd into those last hours as mortal beings? What happiness should we find in reviewing the past, what regrets?

Sometimes I have thought it would be an excellent rule to live each day as if we should die tomorrow. Such an attitude would emphasize sharply the values of life. We should live each day with gentleness, vigor, and a keenness of appreciation which are often lost when time stretches before us in the constant panorama2) of more days and months and years to come. There are those, of course, who would adopt the Epicurean3) motto of "eat, drink, and be merry." But most people would be chastened4) by the certainty of impending5) death.

In stories the doomed hero is usually saved at the last minute by some stroke of fortune, but almost always his sense of values is changed. He becomes more appreciative of the meaning of life and its permanent spiritual values. It has often been noted that those who live, or have lived, in the shadow of death bring a mellow6) sweetness to everything they do.

Most of us, however, take life for granted. We know that one day we must die, but usually we picture that day as far in the future. When we are in buoyant7) health, death is all but unimaginable. We seldom think of it. The days stretch out in an endless vista8). So we go about our petty tasks, hardly aware of our listless9) attitude toward life.

The same lethargy10), I am afraid, characterizes the use of all our faculties and senses. Only the deaf appreciate hearing, only the blind realize the manifold11) blessings that lie in sight. Particularly does this observation apply to those who have lost sight and hearing in adult life. But those who have never suffered impairment12) of sight or hearing seldom make the fullest use of these blessed faculties. Their eyes and ears take in all sights and sounds hazily, without concentration and with little appreciation. It is the same old story of not being grateful for what we have until we lose it, of not being conscious of health until we are ill.

I have often thought it would be a blessing if each human being were stricken blind and deaf for a few days at some time during his early adult life. Darkness would make him more appreciative of sight; silence would teach him the joys of sound.

我们都读过震撼人心的故事，故事中的主人公只能再活一段很有限的时光，有时长达一年，有时却短至一日。但我们总是想要知道，注定将要离世的人会选择如何度过自己最后的时日。

这样的故事让我们思考，在类似的处境下，我们该做些什么？作为终有一死的人，在临终前的几个小时内我们应该做什么事、经历些什么或做哪些联想？回忆往昔，什么使我们开心快乐？什么又使我们悔恨不已？

有时我想，把每天都当作生命中的最后一天来过，也不失为一个极好的生活法则。这种态度会使人格外重视生命的价值。我们每天都应该以优雅的姿态、充沛的精力、抱着感恩之心来生活。但当我们觉得岁月连绵不断，来日方长时，我们却常常没有了这种态度。当然，也有人奉行“吃、喝、享受”的享乐主义信条，但绝大多数人还是会受到即将到来的死亡的惩罚。

在故事中，将死的主人公通常都在最后一刻因突降的幸运而获救，但他的价值观通常都会改变，他变得更加理解生命的意义及其永恒的精神价值。我们常常注意到，那些生活在或曾经生活在死亡阴影下的人无论做什么都会感到幸福。

然而，我们中的大多数人都把生命看成是理所当然的。我们知道有一天我们必将面对死亡，但总认为那一天还在遥远的将来。当我们身强体健之时，死亡简直不可想象，我们很少考虑到它。日子多得好像没有尽头。因此我们一味忙于琐事，几乎意识不到我们对待生活的冷漠态度。

我担心同样的冷漠也存在于我们对自己官能和意识的运用上。只有聋子才理解听力的重要，只有盲人才明白视觉的可贵，这尤其适用于那些成年后才失去视力和听力的人。但是那些从未受过丧失视力或听力之苦的人很少充分利用这些宝贵的能力。他们的眼睛和耳朵模糊地感受着周围的景物与声音，心不在焉，也无所感激。这正如我们只有在失去后才懂得珍惜一样，我们只有在生病后才意识到健康的可贵。

我经常想，如果每个人在年轻的时候都有几天失明失聪，也不失为一件幸事。黑暗将使他更加感激光明，寂静将告诉他声音的美妙。

Paralympic Games

残奥会

你知道Paralympics是如何起源的吗？“Paralympics”和“Olympics”这两个词又有何种联系呢？

The Paralympic Games is a multi-sport game for elite (精英) athletes with a disability. It takes place once every four years in the same city and year as the Olympic Games. As such it is a true “parallel” to the Olympic Games—hence the name.

Dr Ludwig Guttman is considered the founder of the Paralympic Games. He was an eminent neurologist (著名的神经科医师), based at Stoke Mandeville Hospital, who believed that sport could play a vital part in the rehabilitation (复原) of spinalcord-injured (脊髓损伤) Second World War veterans (退伍老兵). In 1948 he set up competitions between other hospitals and clubs to coincide with the London Olympic Games.

The Paralympic Movement has grown considerably over the years to include amputees (被截肢者), those with cerebral palsy (大脑性麻痹), the blind or visually impaired (受损的) and, since 1996, athletes with a learning disability.

读假如给我三天光明心得体会 第12篇

我自始自终认为这个度过了88个春秋，却熬过了87个无声、孤独的岁月的海伦是无比伟大和坚强的.。她那坚强的意志和美好的品质使我的心灵深深的震撼。

看了这本书，我有些惭愧。因为书中真实的目睹了海伦艰辛而又幸福的一生，目睹了海伦对生活的热爱和对知识的渴求。她用她那颗坚强不屈的心战胜了命运的黑暗和困难，最终为自己迎来了光明。她的一生是人类的奇迹，她的故事和勇气，使我汗颜，也使我警醒。

直至现在，我才明白为什么这个世界上只有聋人才珍惜重见天日的幸福。黑暗会使自己更珍惜视觉，而暗哑会使自己更喜慕声音。种种幸福总在失去后才觉得可贵，而沐浴在幸福中的人却往往感受不到幸福的存在和快乐，失去了才懂得珍惜。

《假如给我三天光明》这本书让我找到了心中那份真正的光明。一个人无论身处多么黑暗的境地，心中的光明总能使她战胜一切。

“在我生命之初的那19个月，我已经瞥见了宽阔的林萌道、碧绿的草地、发亮的天空，还有那些花儿和树木，这些都是黑暗不能抹杀的。如果我们曾经看到过这些，我们应当相信光明是属于我们的，光明中的缤纷世界是属于我们的……”从她的文字中，我明白了真正的光明、也感悟到了光明的真正意义。

读假如给我三天光明心得体会 第13篇

《假如给我三天光明》是一部伟大的励志名著，讲述作者从小时候到长大之后的一些事情。而这些事情都是令人感触很深的，特别是最后一章，我对这章的印象也最深，感想也最多。

最后一章以作者对“光明”的渴望，从而劝诫人们珍惜“光明”。作者小时候拥有19个月的光明，当这短暂的光明过后，作者没有自暴自弃，反而更加珍惜“光明”。

可在生活中，我们什么时候珍惜过我们的眼睛了?有些人为了学习，在光线不足的情况下看书。虽然他的出发点是好的，但却是不可取的，因为这会让你的眼睛近视，如果眼睛瞎了，你再多的学问也恢复不了。

除了看书，还有一种比看书还更加危险的，那就是沉迷电子产品了。

自从电子产品问世来，人们就更加不珍惜眼睛了——玩手机、玩电脑、看电视等等。如果不加以节制的话，不仅会耽误学习工作，会造成更加严重的近视，使我们要带上眼镜，自作孽的为眼睛加上一道枷锁。你可能会后悔，但这都是你以前种下的苦果。

读《假如给我三天光明》有感 第14篇

学校：湖塘桥实验小学六（7）班·指导老师：许小芬·姓名：郑娴

世界名人培根说：“史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物深 沉„„”书是人类智慧的结晶，进步的阶梯。读书可以彻悟人生意义，洞晓世界沧桑。

这几年我确实读了许多经典著作，徜徉其间，让我明白了许多事理，懂得了人生的意义。其中我最喜欢读美国女学者——一位与命运抗争，身残志坚的女英雄——海伦.凯勒虽然双目失明，双耳失聪，但她把自己一生献给了福利与教育事业，她凭着不屈不挠的精神创造了人生的辉煌。我尤其喜欢读她的自传《假如给我三天光明》。读了这本书我感触到了前所未有的勇气，并顿时感到生活了充满了色彩，并由衷地对海伦.凯勒产生了敬佩之情。

在没读这本书之前，我做什么事都没有目标，缺乏应有的积极的学习和生活态度。在学习上我满足于一知半解。遇到问题绕着走，从未意识到刻苦钻研，独立解决问题的重要性，现在遇到问题，我一定会打破沙锅——问到底。学习也有了方向，主动性和积极性都极大的优于以前。又如一次弹古筝，手指被划破了，疼痛难忍，父母一再说：“别谈了，休息吧！”但我仅仅是包扎了一下，咬紧牙关又继续练习。终于在考级时得到了老师的好评。在生活中也是如此，我会主动关爱他人，帮助他人，以往对事对人漠不关心的态度，家人和同学都说我是一只快乐的小鸟。

《假如给我三天光明》教学设计 第15篇

运用精神分析批评方法解读文本就是将精神分析法引入对文学作品中人物形象的分析，从新的视角对文本中的精神现象深度阐释。它并不限于文本的表面现象，而注意挖掘引发文本现象背后的本质因素。笔者以海伦·凯勒《假如给我三天光明》为例，进行了精神分析批评方法指导下的课堂教学程序设计。

海伦·凯勒的《假如给我三天光明》一般教学设计流程：介绍海伦·凯勒——默读课文——梳理全文（凯勒的三天活动内容）——心理探究（作者为什么要如此安排三天的活动的顺序？）

在这个教学流程中，教师侧重于让学生从课文中懂得海伦·凯勒是一个仁慈、宽厚、智慧而热情的伟大女性形象。至于学到了什么似乎收效甚微。这忽视了海伦·凯勒的精神对学生人格成长的引领作用。

作为一名教师，在学了精神分析批评方法后，特别是阿德勒的学说“自卑与超越”，笔者理解到，残疾并非残疾人所独有。残疾即残缺、限制、阻碍。阿德勒认为，人人都有自卑，个人的成长都起于自卑，关键就看能不能超越自卑。

海伦·凯勒不但克服了自卑，超越了自我的局限，享受到了一个完满的世界与人生，而且在这一过程中完成了人格的升华，认识到了生活的意义，那就是如阿德勒所说的“奉献”，通过她特有的方式，给这个世界传达出正义、善良、爱与帮助。对于《假如给我三天光明》这篇课文，我们应首先正视残疾，思考海伦·凯勒是如何超越残疾将苦难转化为人生的精神财富，海勒的成长历程是人类共同的精神财富。学习这篇课文不仅仅是了解其人其事，更应将其精神融入自己的生命之中，唤醒自己热爱并珍爱生命的意识。明白了这些，在教学设计中，就会考虑学生能够从海伦·凯勒身上真正学到什么、如何能够健全其人格，真正唤醒学生热爱并珍爱生命的意识，而不仅仅是了解一个伟大的女性——海伦·凯勒。笔者的教学流程设计如下：

一、设计理念

1.本课文字朴实而情深其中，作者残疾的身体中有着超人的爱心，呵护着光明世界的一草一木，一人一物，“海伦的精神”本质上就是珍爱生命，珍爱生活。

2.从情感价值观上，我们应首先正视残疾，思考海伦·凯勒是如何超越残疾将苦难转化为人生的精神财富的。海伦的成长历程是人类共同的精神财富，学习她不仅仅是要了解其人其事，更应将其精神融入我们的生命之中，唤醒我们热爱并珍爱生命的意识。

3.从精神分析批评方法的角度探究学习。

二、课文导入

1.情境导入

2.海伦·凯勒的简介

三、文本探寻

1.阅读文本，探寻假如给海伦·凯勒三天的光明，她都做些什么？“看”些什么？

从文本内容可以感知：一是人。“我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。”二是自然。“让我的眼睛沉醉在自然的美丽之中……拼命吸取那经常展现在有正常视力的人面前的光辉灿烂的广阔奇观。”三是博物。“我将向世界，向过去和现在的世界匆忙瞥一眼。我想看看人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年。”四是文学艺术。“我将通过艺术来搜寻人类的灵魂。”海伦赞美人、自然、艺术。

（三天的生活就是一次审美之旅。）

2.考察海伦·凯勒三天的所作所为，你认为海伦·凯勒是什么样的女性形象？

学生立足文本，讨论归纳：

海伦·凯勒是一个仁慈、宽厚、智慧而热情的伟大女性形象。

四、课内文本拓展——还原海伦·凯勒生命常态

1.链接海伦·凯勒《假如给我三天光明》书籍，呈现其成长背景相关内容。

2.学生阅读书籍内容，谈谈哪些情节展示了海伦·凯勒心灵的残疾？

在这本书中不难发现，与所有的残疾孩子一样，她同样经历了痛苦、自卑、焦虑与失望。对那时的海伦·凯勒来说，情绪的爆发成了家常便饭，每天都要发脾气，有时甚至每隔一小时就闹一次。海伦·凯勒在书中说道：“发这种脾气，我既不觉得惭愧，也没感觉悔恨。在我的那个寂静而又黑暗的世界里，根本就不会有温柔和同情的感觉。”

（正视海伦·凯勒的残疾，特别是心灵的残疾，还原一个普通残疾人的生命常态。）

五、文本探究

1.海伦·凯勒由一个心灵残疾者转变成一名具有博爱情怀的伟大女性得益于什么？

学生讨论归纳：

一是莎莉文——再塑生命的人。莎莉文老师的爱心与奉献，以及科学而独特的教学方法，使海伦·凯勒摆脱了残疾的障碍，获得了知识与写作的方法。

二是人类书籍。“成为一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道”。

三是海伦·凯勒自身的追求。“一个人要得到真才实学，就必须自己去攀登奇山险峰，既然没有一条到达顶峰的平坦大道，我就得走自己的迂回曲折的小路。我滑落过好几次，跌倒，又站起来，撞到意想不到的障碍时，就情绪失控，接着又制服自己的脾气，然后又向上跋涉，每登上一步，我的勇气就增加一分，我的心越来越热切，我攀登得越来越高，终于，我开始看见更为广阔的世界。每次的斗争都是一次胜利。”这些成功不仅指世俗意义上的事业，更指一个人的精神与人格，她完成了超越。

（超越残疾的心灵，不但让海伦·凯勒能智慧地看待自己的残疾以及它对自己命运的影响，而且能使她由此对人、对人类的命运进行独特的思考。）

六、课外拓展阅读——书籍《假如给我三天光明》

（进一步提高学生修养，砥砺意志。）

上述课堂教学流程的设计拓宽了学生的视野，使学生在仰望那个具有博爱情怀、珍爱生命的伟大的海伦·凯勒同时，更深入地了解了一个完整的海伦·凯勒，这对每一个学生普通生命的成长有更多的启示与引领意义。

读《假如给我三天光明》有感 第16篇

俗话说：书中自有黄金屋。这也是我读完《假如给我三天光明》的感受。书中的主人公海伦是一个生活在黑暗里却又给大家带来光明的人类，她十九个月大的时候，一场疾病带走了她的听力和视力，但是她没有抱怨命运的不公平，她怀着一颗感恩的心，感谢父母给了她生命，顽强的与病魔做斗争。在她的家庭教师莎莉文小姐和家人、朋友的帮助下，她先后进入赖特。赫马森聋人学校和剑桥女子学校进行学习。她用优美的词句写了一部又一部的文学作品回报社会、父母。因为有一颗感恩的心，使海伦变得更加坚强和勇敢，她不仅用行动证明了人类战胜命运的勇气，还将自己所经历的记录下来，勉励后世。比起海伦，我能自由的唱、痛快的听、放声歌唱，而这就是命运的恩赐，这就是人生的最大幸福！

而且，我们也要关心和帮助身边的其他残疾人，只要爱和温暖共存，那么世界上所有的生命都会像彩虹般绚烂夺目！