在快乐中我们享受生活

2024-05-12

在快乐中我们享受生活(精选8篇)

在快乐中我们享受生活 第1篇

在快乐中我们享受生活,在痛苦中我们也要享受生活,快乐固然兴奋,痛苦又何尝不美丽呢?

——题记

我想,我们每一个人,每一条生命,大约都有一座阳光无法照射的阴暗地窖,里面有蝙蝠在尖叫,飞来撞去……

生活 亦如打翻的五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸五味俱全,每一种味道都值得我们去细细体味,生活尤如一个顽皮的孩子,时不时的和你开着玩笑,让你应接不暇;生活亦如一杯鸡尾酒,看上去绚丽无比,实际却又苦又涩。

假如生活欺骗了你,不必悲伤,不必哭泣。“涸辙之鲋”的故事大家应该都不陌生,但庄子却云道:“不乐寿,不哀夭,不荣通,不仇穷。”“举世誊之而不加劝,举世非之而不加沮。”这样的千古名句,可见庄子对生活的态度是积极的、乐观的、毫无怨言的。于丹讲庄子登上福布斯财富名人榜,庄子“安时而处顺”的思想已被越来越多的人岁所接纳,那么今人对待生活难道不应该积极乐观、不悲伤、不哭泣吗?

假如生活欺骗了你,不必抱怨。这是多人往往发出这样的感叹:不是说一分耕耘就会有一分收获吗?我付出了那么多,那么多的努力,但取得的成果为什么总与想象差太远呢?要知道:“宝剑锋从磨砺出,梅花香字苦寒来。”“白玉不毁,孰为圭璋。”如果付出了,收获不一定非要鲜花和掌声,充实的过程是无价的财富,它藏在人心底最温暖的港湾。只要你在真正努力,那么请相信:整个宇宙都会来帮你,哪怕你抛下的是一片树叶,你也可以听见回音,因为乐观,精神之旅永不疲倦,感情的台词不再有自私与寂寞,生活充满欢乐,友谊地久天长。

假如生活欺骗了你,不必沮丧。要记住:不是每一道江流都能入海,不流动便成了死湖;不是每一粒种子都能伐树,不生长,便成了空壳,生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐与痛苦是相生相成的。生命的长河可能遇到险滩,甚至被拦腰阻断,但它也有可能冲破层层阻碍,到达浩瀚的大海,生活亦如此,如果我们失败了就沮丧,而不去突破它,那我们就能被挡去前进的道路,成功的机会将会是零,但如果我们继续努力,成功的机会至少百分之五十,在零和百分之五十之间作选择,你会选择哪一个?

在快乐中我们享受生活 第2篇

各位老师:

大家好,今天能在这里跟大家一起聊聊我们做班主任的体会,交流一下工作经验,觉得真的很开心。想想我们每天坚守着班主任的工作,服务着学生,其实也很有意思。但是大家在一起要是说这个工作的时候确是百感交集,其中的酸甜苦辣或许只有亲身经历过才能真真正正的体会到。与其说是工作累,我觉得倒是不是很重要的,大家都这样工作着,也就无所谓谁更累了。我们每一位班主任都做了我们该做每件事情,才使得我们的学校的教学和管理得以顺利的开展着。作为班主任,比工作更累的是,由于承担着很大的责任而导致“心”累,整日惶恐不安、心绪不宁,做不完的活,担不完的心,担心自己班教学质量上不去考不过人家,担心班级管理得不到家长的理解、同事的支持,担心学生放学后的交通安全……当前在教育教学压力过大,工作超负荷、精神长期高度紧张的现实情况下,班主任教师真实的生存状态。班主任工作的特殊性体现在它不是8小时之内能够圆满完成的。班主任的精力是有限的,当他们把精力贡献给学生时,他们却不同程度地失去了与家人共享天伦的乐趣,因此而导致的家庭矛盾也给他们带来一定的压力。面对工作的种种压力,我们开始把我们的工作当做负担,缺乏了爱心和耐心,对学生冷淡,常常抱怨学生素质差,动不动批评或者处罚学生,夸大学生的问题,处理学生问题的方法简单粗暴。常感到疲惫、焦虑、烦躁,或者易怒、敏感,过分担心班级的常规考核和学习成绩,甚至还会出现考前综合症。现实摆在我们面前,置若罔闻是行不通的,因为长期处于重压必然导致问题越来越严重甚至产生心理扭曲,所以我今天不想和大家谈如何做好班主任的经验,我们一起努力的工作着,经验大家都有,每个班级都有着各自的特点,我想和大家聊一聊,如何让我们工作更快乐,如何使我们减少压力,如何让我们享受我们的工作。在工作中享受着快乐。

“愚人向远方寻找快乐智者则在身旁培养快乐。”什么是快乐就是感到幸福或满意。什么是幸福呢就是生活境遇称心如意。这样看来,其实很简单,只要我们对自己清澈的人生满意了,我们不就拥有了快乐吗?快乐是生命的致高境界,是我们每个人最高的人生追求。人的一生离不开工作,而且大部分时间都需要在工作中度过。如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多。所以,我们要在工作中寻找快乐。大家都带着阳光般的心情干工作,那么,每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃、积极向上、干劲十足、高效率的工作氛围。难道不是快乐的人更聪明吗?快乐是一个人由内而发的情绪,是一种积极的心理状态,是一个人最有价值的无形资产。用快乐去诠释工作,人生就远离了怅恨与烦恼,用柔情去打磨日子,岁月将赠予我们无比丰富的回馈。确立起快乐的工作观吧。

班级工作是一项相当复杂相当繁重的工作,班主任是否具备良好的心理素养,直接关系到班级工作的成败。班主任良好的人格风貌是学生成长的形象典范;积极乐观的精神面貌是凝聚学生的无形而强有力的重要因素;民主、平等的师生氛围更是学生团结向上的坚实基础。鉴于传统理念下扮演角色与肩负使命的微妙差别,相形之下,班主任更需每时每刻都清晰明了自己的心理状态,更应该每时每刻都下意识自我探测、自我调控自己的心态。只有如此,班主任才能真正以自身高尚的精神风貌、良好的心理品质做好各项班级工作,才能随时由己及人、设身处地调适每个学生的心理状态,乃至调适整个班集体的心理氛围,以最佳状态调动每个学生奋发向上,促使班集体积极融洽、活泼运转。工作能否快乐,取决于心态。我们不能改变世界,我们却可以改变自己,我们不能改变事件,我们却可以改变心态。

下面对影响我们日常工作心境的几个方面进行总结:

班主任在班务活动中,即使做得再好,也会有一些学生不满意,从而被抱怨这、被埋怨那。面对学生的怨声载道,班主任如何应对,不仅是检验班主任处事能力和水平的一个重要指标,也对进一步改进工作方法、充分调动学生积极性、提高学生工作效率具有十分重要的意义。有效化解烦恼,班主任才能不被烦恼缠绕。

(一)对于由学生不满情绪产生的烦恼,班主任应做到以下几点:

(1)保持良好心态,不要压制学生

班主任一定要沉着冷静,保持良好的心态,切不可暴跳如雷、怒气冲天。如果那样的话,将会引起学生更多的不满,甚至会引发师生之间的矛盾,从而给班级和学校带来不稳定的因素。因此,一旦听到学生的抱怨,班主任应放下架子,立即深入学生之中,谦虚真诚、满腔热情地与学生打成一片,仔细地听取学生的意见,深入地进行调查研究,搞清是哪些学生在抱怨、抱怨什么,主动把握有关方面的情况。

(2)调查分析原因,不要冤枉学生

首先,班主任应从主观上找原因,有没有可能是因为自己工作上的失误造成学生某些方面的困难,从而引起学生的不满。

其次,班主任应从客观上找原因。如果学生对学校的规章制度不理解、对学校活动的意图不明确,则会对班主任产生不满情绪;总而言之,学生产生不满情绪的原因有很多,调查分析原因才能避免冤枉学生。

(3)及时采取措施,不要延误战机

对于学生的不满情绪,班主任只有及时采取措施加以解决,才能使学生保持良好的心态和情绪,并以积极的态度的崭新的精神面貌努力完成学业任务和份内的班级事务。

班主任与学生之间的关系,多数情况是融洽和谐的,但也不乏顶撞现象的发生,一旦处理不当往往会对班主任的心理健康产生蚕食性破坏。

(二)班主任对于学生的顶撞应根据不同情况、不同对象,采取不同的方法进行处理:

(1)如果学生(顶撞者)的意见有可取之处,班主任应当以宽广的胸怀和诚恳的态度,主动接受其意见,切不可明知自己不对,还装出一贯正确的样子,根本不把学生的意见当作一回事。如果学生的意见是错误的,班主任也不能因为自己的意见正确就任意地训斥学生,而应力求使学生认识到错误的地方,晓之以理、动之以情,让他心服口服。

(2)学生顶撞班主任时,往往心情激动,神情紧张,理性失控,因而会出现言辞过激、嗓门过大等现象。对此,班主任应尽最大努力克制自己的情绪,始终保持冷静的态度,仔细分析学生顶撞的原因,选择适当的时机采取适当的措施,避免矛盾的扩大和发展,变被动为主动。

(3)有的学生性格特征里带有“脾气暴、性情急”,对某些自己看不惯或不合适自己意愿的事情常常发牢骚。对此,班主任不要以硬碰硬,而应采取委婉的态度,先表面将他的意见接受过来,然后再把他往正确的方向引导,待他火气渐熄,再言轻意重地指出他的不对之处。由于这样类型的学生都心直口快,所以一旦他们明白了事理,也就不会固执己见了。

(4)有些学生因为没有达到个人目的,就反复刁难班主任,明知自己不对,还要强辞夺理,无理取闹。对于这样的学生,班主任不能让步,而应义正辞严地对他进行严肃的批评。

(三)组织协调其他教师,协力为学生的心理成长提供一个健康的校园软环境。

班主任和学生的接触最多,也最容易和学生建立比较密切的关系。但是其他老师的条件就没有那么好了。然而,心理健康教育是无时无刻不渗透在教育的每一个环节当中的,所以,这方面的工作也是我们所探讨的内容。

由于课时少,和学生相处时间短,任课老师和班级学生之间存在情感上的距离是难免的,有时甚至在掌控课堂纪律等方面都会有难度。实际工作中我们曾经碰到过这样的例子,任课老师向班主任反映课上不好的情况,班主任认为这是任课老师自己的事情,不予以支持,结果导致矛盾的发生。其实老师之间的最终目的并没有冲突,只是在过程上没有达到共识。班主任要做好学生和任课老师之间的桥梁作用:

首先,多向学生宣传任课老师的长处,树立老师在学生心目中的良好形象。第二,收集学生对教师的意见和要求,向老师作反馈。

班主任的大多数烦恼来自“学生工作中的挫折与冲突”.班主任在找准压力源后,应主动放松情绪,减轻压力感,并在提高工作艺术的过程中不断磨炼意志,增强抗压性。班主任要注意培养自己的自制性,学会自觉、灵活地控制自己的情绪,克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。班主任只有密切关注自身的心理健康,及时解读遇到的烦恼曲线,才能真正避免即将到来的职业枯竭!每一份工作都有其所担负的责任与义务。大多数的人都在从事着平凡的职业,履行平凡的义务。但有句话说得好:把平凡的事做好就是不平凡。记得感动中国“2005人物之王顺友的事迹,王顺友所做的也无非是尽了一个山村邮递员应尽的责任与义务。所不同的是他的工作环境要求他也许要用生命来履行这份职责。而他的可贵之处就在于一种几十年如一日,坚持不懈的精神。为什么要努力工作。我想除了赚钱生活外,工作还有更重要的意义。班主任的工作是艰辛的,是清贫的,但它也是让人快乐的。用正确的态度面对工作,我想我们将会收获更多的快乐。倾情于自己工作的人是永远年轻快乐的对于处于现代社会中的我们来说,工作在我们的生活中已经占据着越来越重的份量。可我们中间的许多人,在参加工作多年以后,或者由于生活的压力而感到疲惫不堪,或者由于个别目标没有达到而消沉,或者由于不能找到生活的平衡点而抱怨……从某种程度上讲,我们可能是进入了一种惯性模式中。在这种惯性里,我们不快乐,对工作也缺乏激情。因为有一种心理在影响着我们每个人,那便是:工作本身并不重要,而被承认才重要。可现实情况是,并非我们所有的付出都会得到承认。生命是由一些小事情所组成的,那些小事情并没有奖赏,没有政府所给的头衔,没有学校所给的荣誉学位。因此,我们不快乐。

其实,工作本身应该是重要的,它本身就是一种享受。我们工作,并不仅仅是为了谋生,为了被承认,而是因为我们喜爱工作本身,它是我们的生存方式。如果被承认,我们幸之,我们会有一种成就感,满足感;如果没有达到我们所期望的,我们也能够泰然处之,在心里对自己说,幸好,我还可以工作。倘若每一个人都学会这个喜爱自己的工作的简单艺术,我们一定会有一个更美、更欣喜的社会。放弃被承认的思想压力,生活在全然的自由中。全身心投入工作中,这是一种静心,工作可能会变得更完美,喜悦也将从完美的工作中产生。

让我们每个人都能够快乐工作,享受工作带给我们的快乐。

要把快乐工作转化为工作快乐。快乐工作和工作快乐这两种情形都是理想状态,只有在主客观达到一致的情况下才能实现。前者是以积极乐观的心态对待工作,这是人在不能改变现实的情况下应取的态度。而后者是对工作意义或成果的深刻感知和认同的心理体验,在未知情况下常常是经过反复多次才能获得的一种心理感受。从快乐工作到工作快乐是一种由感性到理性,由自在到自由的升华当了多年的班主任,现在少了当年的各种气,多的是一份从容,感觉从容真是个好词,从容可以应对一切,可以有条不紊的做好一切,把班主任工作作为一种快乐来享受,是每个班主任工作者追求的至高境界。

班主任工作做好了,能使人开心、放心、舒心,达到超然物外的忘我境界。除了有吃苦耐劳的精神外,还应具有班主任必须具备的多重素养。

一、保持乐观的心态才能成为一个快乐的班主任

二、用智慧拔动爱的心弦,才能成为快乐的班主任

做快乐的班主任,不只是自己快乐而快乐,而是要把对学生的爱融入到快乐中去。爱虽然不是目的,但是一种手段,班主任只有以责任为支点,通过爱的杠杆将信息传递给学生,拔动爱的心弦,促进学生健康成长,这才是一个快乐班主任的工作目的。

三、当好学生健康成长的守护者,才能成为一个快乐的班主任

班主任面对的教育的对象是青少年,他们正处于一生中成长发展的关健时期,特别需要教育和引导,班主任的特殊身份使班主任容易成为青少年学校生活中的主要依靠对象,成为影响学生的”重要他人“做学生学习、生活、心灵的导师,做学生全面和谐发展的引路人,做学生健康成长的守护者。一个快乐的班主任所从事的是以心育心、以德育德、以人格育人格的精神劳动,真情地走进学生的心灵深处和生活世界,让学生在班级生活中感受到幸福并充满希望。

简言之,要想有一个和谐快乐的班集体,首先取决于班主任无私奉献的精神和好为人师的道德品质,其次是良好的心理状态和科学的管理艺术,只有长期坚持不懈地身体力行,才能收到好的效果。当班主任难,做一个快乐的班主任更难,只有知难而进,才能不负重托,为学生撑开一片自由翱翔的蓝天。

举例说这样一件事情,在我们班有四个这样的学生,他们学习没有一点状态,对于这样的学生的教育是头疼的事情,他们并不影响班级的课堂纪律,但是对学习的认识没有一点认识。我们作为班主任,过多的办法就是这样,把他们提溜的很紧,天天盯梢,不住的提醒批评,又是叫家长的,又是没好脸,他们能学好吗?他们紧张都来不及呢,吓的学生底着头溜着看你,你想他们能好受吗?还不时的把人家家长找来,次数多了,家长也无可奈何了,此时你老师还是不放过这个学生,整天歇斯底里的喊着,这样学生累,家长累,你也累,何苦呢!要不让学生画个老师,学生首先会想到老师的脸就是愁眉苦脸的,老气横秋的面孔,没有生气。

要学会宽容,宽容他们的不会读书,包容他们的调皮捣蛋,如果你不从内心嫌弃他,他是不会给你增加多少麻烦的,虽说拉平均分,虽说总有任课老师给你告状,但你要有个度。实在不会写的,能写多少是多少,不过不写不行。就象我们班的,他们不认识字,抄词还行,那就写词,做题就一个也不会了,与其让他做题,还不如让他手指课文多读几遍,多认识几个字。宽容对待他们时,他们反而很高兴的去读书,积极地为班里做其他事情,他们的自信又来了。因为宽容,你不再为他的”冥顽不灵“而伤脑筋,我们班主任也就快乐的。

沟通是建立良好的师生关系的重要途径,班主任可以利用课余时间对发生在身边的包括校内、校外的事件,与同学交流看法,通过交流可以与学生之间建立一种相互尊重、信任的关系。与学生交流的形式可以多种多样,如语言交流、书信交流、QQ上交流、E-mail电子邮件交流等等。有了密切交流,肯定会拉近师生关系,我通过和学生一起经营班级博客,给学生了更多的交流空间,把孩子们各种活动的照片传到博客中,给孩子的成长中留下永久的记忆。现在的孩子们思维活跃,也需要老师的思想更新。我们和孩子们一起学习,一起享受学习带来的乐趣。何乐而不为呢?

如何应对压力

作为班主任都会有这样的同感,即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素,赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验,使人更加自信;反之,不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验,使人感到自尊心受损而失去自信,压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑,其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。我们不应该工作和生活对抗,而是尽力保持平静的心情。

一,班主任心理健康的标准

1能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。

2有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3热爱班主任职业,积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。

4具有稳定而积极的教育心境——班主任的教育心理环境是否稳定、乐观、积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果。

5能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质,即教学工积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。

6和谐的教育人际关系——有健全的人格,在交往中能与他人和谐相处,积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。

7能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境,为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

二,现代班主任心理压力调节方法

1、换位思考认同法——正确认知压力,灵活调整自己的心态。例如,当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。

2、推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

3、顺其自然自我解脱法——学会自我放松,在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人),想休息便休息(劳逸结合),想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下,不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。

4、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如,对待学历、职称、职务、乃至人生,都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点:一是你的奋斗目标要合理;二是有时做事可往最坏处着想,向最好处努力。

5、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考,少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验:当自己在众人面前盲目表现之后,却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。

6、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。

7、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受,如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态,因此,你可以多听一些优美的音乐,以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时,创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

8、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

下面有一些观点我十分认同希望可以和大家共勉:

第一,要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到,只是时间早晚而已。因此,别人能正视并勇敢面对的事,你如果想做,通过努力你也能做到。就算你没有成功,至少可以一搏,以防后悔。关键在于:机会对人是均等的,只有在准备中等待机会,才能善于抓住机会。所以,自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示,挖掘自己的潜能,培养并有效地展示自己的优势,走出属于自己的路。

第二,得与失贯穿于人一生之中循环往复,关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆,使逆境成为成功的垫脚石,将危机当作机遇的起点,那么,你就能积极看待人生的苦恼。

第三,你在生活中学习使用放松疗法调节身心

放松疗法(Relaxationtherapy)又称松弛疗法、放松训练,它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。实践表明,心理生理的放松,均有利于身心健康、起到治病的作用。像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。

实际上我们在有点时间的时候,进行下面的放松疗法,就可以使我们很快的回复精神和体力,就是需要有规律地进行训练。方法简单而易学:

(1)安静舒适的姿势。

(2)闭目养神。

(3)尽量放松全身肌肉,从脚开始逐渐进行到面部,完全放松。

(4)用鼻呼吸,使能意识到自己的呼吸。当呼气时默诵”一“……,吸气时默诵”二“……

(5)持续四分钟,可以睁开眼睛核对时间,但不能用定时器。结束时首先闭眼而后睁开眼睛,安静地坐几分钟。

(6)不要担心是否能成功地达到深度的松弛,维持被动姿势。让松弛按自己的步调出现。当分心的思想出现时不要理睬它,并继续背诵”一“.随后松弛反应将不费力地来到。

进行这种放松治疗每天1—2次,不要在饭后两小时内进行,因消化过程可能干扰预期引起的变化。放松训练可以广泛地应用于正常人的保健,消除班主任工作后的紧张,对各种心身疾病(心理生理疾病)与神经症也有一定疗效。

减轻心理压力十条建议

1.学会放松:放松神经和肌肉,在内心构想美好的画面。

2.陶冶性情:棋琴书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操。

3.着眼当前:集中精力做好当前的工作,不要花时间追忆过去。

4.坚持运动:生命在于运动,运动使人精力充沛,活力旺盛。

5.尽情发泄:心中的烦恼、忧虑不要积在心中,应设法及时宣泄。

6.勇担责任:遇到困难不要退缩,不要逃避,知难而进,勇于战胜它。

7.知足长乐:期望值不要过高,应量力而行,立足现实。

8.调换环境:因环境不适造成心理压力过大,可及时更换一个新的环境。

9.休假旅游:投入大自然中可忘却一切不愉快,有助于减轻心理压力,使人身心愉快。

在快乐中我们享受生活 第3篇

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在快乐中我们享受生活 第4篇

做公益近20年希望给更多人带来快乐

近日,姚明爱心基金的全新公益项目——首届“2012姚基金希望小学篮球季”在四川落下帷幕,出于对姚基金公益决心和理念的认同,李静作为活动的特邀嘉宾带领团队赶赴乐山,与来自山东、重庆、贵州、云南、甘肃、河北、浙江、四川等地希望小学的400多名孩子们共度欢乐时光。在乐山公益行期间,姚明接受了李静的独家深度对话,并录制了《非常静距离》乐山公益行姚明专访特别节目。李静告诉记者,这次接触姚明他的姚氏幽默,不为人知的童年趣事,到真诚分享姚基金创办的心路历程,让她看到了运动场下不一样的姚明。其实李静多年来一直热衷公益,发起了多项慈善公益活动。

在活动中能给孩子们带去欢乐,对于同为人母为人父的李静和姚明来讲,也是莫大的欣慰。卸下明星光环的李静就是一个爱陪孩子玩的母亲,在乐山,她也让希望小学的孩子们感受到了她的温暖和爱心。她来到乐山师范学院篮球场,跟希望小学的孩子们尽情玩耍,一起打篮球,当孩子们投进一个球她就会开心欢呼,好像一个童心未泯的孩子王。“我们的微薄之力就能让这些贫困地区的孩子们感觉更灿烂更美好,并能给他们带来快乐,让他们更自信。”

在接受记者采访时,李静表示做慈善不能喜大厌小。早在1995年,她还在主持《欢聚一堂》时,就涉足公益:“这是内地首个在娱乐中加入公益环节的节目。那刚做得很苦,比如我们捐助一所希望小学,就要到那里,现场拍摄一些东西。那时我们走了10个地方,很多地方都不通车,下了火车倒汽车,下了汽车倒牛车,最后步行。进村的时候,全村老少敲锣打鼓,那种巨大的震撼力令人难忘。睡到半夜,猴子会敲门,老乡会用洗脸盆给你热情地煮方便面。那时我的工资是每月1000多元,但每次走的时候我都会悄悄给孩子留下200元钱。”那些年的经历在她心里播下这样的根芽:一定要帮助别人,哪怕只是一点点。如今近20年了,公益已经深入李静的内心深处,她希望给更多人带去快乐。

忙碌也是快乐 家人的支持是她的源动力

做节目、做老板、当作家、做公益,李静的生活被填得满满的,她是如何协调家庭与事业之间的关系呢?困扰着许多女性的问题,到了她这似乎就不是问题:“我觉得我们女性可能尤其在职场中的女性,每天都在寻找着这个平衡点,我先生是做音乐的,我们两个非常平衡,他日子非常宽容有大把时间可以欣赏云彩、鸟儿、草地,我的生活非常忙碌,每一个小时都是为公司在准备着,但是我非常感谢他,因为他一直在跟我说,你在做你喜欢的事情,你应该很快乐,你不要认为这种忙碌是一种失去,是你获得幸福的一种途径。我觉得所谓的平衡,不是把时间留出来什么都不做就能达到平衡,我觉得更多的是内心的理解,才能够达到这种平衡。”虽然要录节目、出书、当CEO、做制片人,搞电子商务,但是李静仍旧很重视家庭,她认为只要合理安排时间,懂得运用生活的窍门,就能节约下时间来陪伴家人:“平时我和女儿也经常像朋友一样交流沟通,很尊重孩子的想法。女儿正在最爱玩的年纪,我一直以鼓励和陪伴为主,让她尽情享受自己的新奇世界,快乐地成长。我一直都采取放养的态度,甚至还会陪着女儿在地上打滚儿。我觉得放养跟没教养是两回事儿,我从小就教育女儿要注意礼貌,特别注意培养她待人接物上的礼仪。”其实在自己的节目中李静会不断地告诉观众:“不要让欲望忘记我们真正拥有的东西,我每天反思家庭是最重要的,所以非常喜欢蓝精灵的蓝爸爸说没有什么比家人更重要,所以内心的反省是蛮重要的!”

“二”是生活态度 糊涂的女人在工作生活中招人爱

李静给人的感觉永远都是乐天的,精力充沛的,她坦诚自己的性格比较像男孩,如果不是做主持人的工作,如果不是做美丽俏佳人,她可能不会在意自己。“我经纪人说,你是特别乐观的人。其实自然是最好的,就像很多朋友每次看到我都很高兴,为什么呢?因为我觉得比较二,二是一种生活态度,就是女人要糊涂一点,尤其在婚姻和事业当中,我不喜欢过于精明的女人,我的团队和我周围朋友很喜欢我,是因为他们觉得我有很多事情需要他们帮忙,需要他们很多为我而做,就是你需要给别人有价值的空间。如果你太优秀太完美了,别人会被优秀压得喘不过气。”

因为节目的原因。李静做过太多的采访了,她也碰到一些心态不那么端正的人,很红的人坐在她对面,表现出不是很礼貌的状态,这时就要求她要迅速调整状态,如果在生活中她说自己肯定一拍桌子就走了,礼尚往来,但是面对自己的职业,她被训练变得很强大,面对这样的情况,她往往能跳出来看到对方骄傲的原因,并试着理解并原谅他,同时要去帮助他:“所以你要不断训练自己,一方面不能生气一方面要很理解他,还要变成他身体里的一部分,时间长了因为这种修炼,让我个性和人生态度以及价值观,变得很友好,我看任何人都先看优点。”

关爱小小的自己 抓住机会成就梦想

经常看李静节目的观众会发现,她的状态总是很好,在保养方面她有自己的心得:“精油护理我有时间就会做,这个其实没有那么难,最简单的,在泡澡的时候加入一两滴,就可以起到很好的效果。很喜欢用玫瑰精油泡澡,通常用4滴玫瑰先与一小勺无糖牛奶稀释一下后,倒入浴缸泡澡,大约20分钟就好。享受泡浴的放松,而且被玫瑰的芬芳包裹,仿佛置身于玫瑰花丛中。关键玫瑰泡澡对身体排毒非常好,能感受到玫瑰带给女人新生的力量。”

让我们在自然中快乐的生活作文 第5篇

细雨在行走,牵着我的衣袖,从江南窄窄的青石板路穿过,雨水穿梭于我的发丝,氤氲的水雾在我的睫毛上凝结。这样的.雨天只需要一支毛笔,把那些暗淡在水墨深处的蔷薇重新绽开在掌心。呵一口气,红色荡漾开来。这个时候,雨滴依然在我的肩头跳跃。“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声”是不是这样一种境界呢?我不得而知,因为我陶醉于自然之中,掬一捧清水,我便陶醉在春风里,空气中尽是幽幽的香气。

转过一条青石小巷,就到了尘世的尽头。我在尘世的尽头以纤柔入梦,梦里一枕清风,我愿做你今世远远的看客。

面对子惠的故去,你异于常人的平静让我惊讶。“君子之交淡如水”,你幽幽地吐出的这句话于我而言如一颗响雷在耳边炸响。世人笑你疯癫,你淡漠的眼神却摄人无语,让人恍然大悟:所谓“心如止水”便是这样吧?

世界不过是你的主观产物,甚至你了解了河鱼之乐、蝶舞之愉、螳螂之负,摇曳而去,谁言非要承受那生命不堪承受之重?

氤氲之间,明月可掇,你在风清夜戾之中独自守望那明月。对你唯有惊鸿一瞥,却窥见了一种平淡致远的处世态度,淡罢,淡罢,绝不为万物所主宰,我独逍遥愉污浊之外,蝉蜕去拖累,只愿抱明月而终。

红尘梦醒知自归,心中一宽,眼泪就掉下来。

在自然中生活,世事烦扰不再。

千舸过尽,一片汪洋,采石矶孤独地清点倒影,浊浪便是一杯煮过的酒,李白这一喝,便醉了一部唐代的编年史。

仗剑天涯的李白,选择在自然中生活,于是让历史上留下了青莲居士的洒脱身影,一匹青驴,一袭青衫,让李白寻找到了生命本真的快乐。

在自然中生活,生之价值彰显。

显示的世界里一片狼藉,物欲横流流尽了血汗;彩灯闪烁烁干了安宁。素琴吟风的高雅不再,短笛赏月的古韵难留,现代人创造的物质文明中心灵的安宁难以寻求。

在作文中享受快乐 第6篇

高二语文组吕小军

我们总是把作文教学的痛苦和困惑,学生怕写作的尴尬,统统归罪于应试,直接把矛头指向高考。其实,这是认识上的一种误区,我们不能把二者完全对立起来,而是应该在教学过程中贯彻快乐作文的理念,从情感态度和价值观方面,作深入细致的反思。

自主写作——快乐作文第一步

从信息论来看,作文是一个外界信息的输入、储存、加工、编码、输出的过程。信息的输入是前提,加工是中介,输出是结果,而这个信息输入→加工→输出的过程,全仗主体积极而有成效的工作,离开了主体的主动精神,信息既不能输入,也不能加工,更不会有信息的输出了。这里说的主动精神,就是写作的自主性和能动性。是我要写,而不是要我写,就能从作文中体会到乐趣与快感。然而在我们的教学中,学生作文更多的是遵命写作,是一项任务,是训练系列中的一个环节。教师为了应试有很强硬的理由,学生则有太多的无奈。他们没有选择余地,不能自主,写作也不是一种内在需要。因此交还学生作文的自主权,让他们真正喜欢作文,自由地“以我手写我心”,是我们改变作文教学现状的第一步。在平常的学习生活中,教会学生捕捉一些不期而遇的真实感受,那么随笔、日记、读书笔记等应是学生练习的常用形式,或洋洋洒洒,或三言两语,兴之自主作文还要保障学生在写作空间上的自由。想写什么,不想写什么,完全是学生自己的事。教师应该引导他们从多角度去透视生活,观察事物,不囿居于校园和家庭,鼓励学生关注社会,参加社会实践活动,投入到大自然的怀抱,用自己的心灵观照现实生活。强调观察、体味、思考,反对被动的、机械地模仿和重复,对现实做出真善美、假恶丑的判断。惟有如此,学生才能体会到一种自由和快乐,凭借自己的天性挖掘生活,感受周围的事物。信心十足地传达自己对生活的理解和对美好事物的颂扬。

写作的经验、技巧乃至规律都需要学生自己去探索发现,写作的乐趣也就在此,否则它就成了别人嚼过的馍馍。长期以来,教师是在做学生的事情,剥夺了学生探索发现的乐趣,结果教师“喂”得津津有味,学生却饥肠辘辘。激情——快乐作文助燃剂

自主写作确实轻松自在,是一种理想状态下的作文教学,是快乐作文的起点。然而它的前提是要有激情,学生要爱作文。如果没有这个前提,自主只能是给不自觉者大开了方便之门,自主只会导致作文教学的无政府状态,使作文教学无所作为。那么这种激情,这种对作文的热爱又该怎样去点燃和呵护呢?

学生作文的激情首先是源于对生活的激情。我们要让学生明白为什么要写作文,彻底打消他们为考试而写作的思想,要让他们明确写作是现代生活的需要。再说,我们的作文教学目的,也不是为了培养少数的几个作家,而是千千万万普通的劳动者,他们所需要的并非创造文学作品的技巧,而是具有广泛意义的适应社会的生存能力和创造能力。既然写作是生活的一部分,十几岁的孩子对生活的激情可以用大海来形容,如果生活的激情能成为他们作文的源头活水,那么作文的快乐是可以想见的。

分享成功——快乐作文的最大奥秘

给学生搭建展示平台,比如,让每一个学生都准备一个精致的小本子,写上自己的得意之作,以供交流;班级可以设论坛、劈专栏,既可以评论身边的人和事,也可以指点江山,激扬文字;学校文学社让有写作专长的同学一展风采,我们还可在作文或自习课中,让学生挑选自己喜欢的作文展示给全班同学,读者或是听者都能从中感悟到很多东西,让学生在快乐中获得新知。总之,机会要多,舞台要大,才可以形成强力磁场,展示才华,调动兴趣。

作文在快乐享受中起步 第7篇

教育是以尊重生命的成长轨迹为前提,以了解学生的先前经验为基础,以开发学生的潜能为追求,以健全学生的人格为终结。教育,就是为了让学生找到生活的幸福和快乐!

可是,为什么作文难,竟难于上青天呢?原因只有一个,为作文而作文!试想,如果作文是为了把自己的快乐与大家共同分享,作文是为了展现自己丰富多彩的生活,那么,作文是不是会乐在其中呢?

其实,作文来源于生活,来源于感受到生活的美好。因为生活中那广袤的原野和甜美的水草会将孩子们牧得饱饱的、壮壮的、乐乐的。执教人教课标版四年来,我最深的感受就是:教孩子们作文,就要引导孩子享受生活。在享受生活的快乐中一步步实现说话、写话、习作的自然过渡。

一、和孩子共同游戏,日记在快乐中起步。

叶圣陶先生曾说:写真经历,真体会,真感受。低年级的孩子总是对生活充满了幻想,他们的生活是童话的世界。我们的任务是为给他们创造一个快乐的情境,让童话的语言在诗情画意的情境中会得到萌芽、滋生、茂盛。给孩子一个太阳,就等于让他看到了万物生长。作文,要在快乐中起步!

低年级的孩子,充满了童趣,和孩子们游戏是我最大的快乐。游戏中我也像个小孩子,尽情地疯狂、嬉戏。艳阳高照时,我们玩老鹰抓小鸡、丢手绢、贴膏药、击鼓传花„„下雨了,我和孩子们趴在花坛边兴奋地观察蜗牛,看雨幕中的水花„„只要孩子们愿意玩的,我都带着他们玩。一次不尽兴玩两次,课间不尽兴咱们语文课接着玩。当孩子们个个脸红红的、兴奋得意犹未尽时,我们走进教室,边休息边叽叽喳喳地谈论刚才的游戏。孩子们,依旧兴奋;孩子们的语言,更是流光溢彩。

我从一年级上学期学课文后就开始引导孩子们写日记,第一篇日记是在一次故事会后,最能感受到孩子们童真的是这样一篇:“今天我们班开故事会,那些故事真好听。我也为大家讲了一个,那么长的故事,我讲得还是那么精彩。同学们为我鼓掌了,老师还亲我了。”虽然只有几句话,但是那深情却分明可鉴。孩子们需要这样的真情实感,应该在情动中起步。这样的写话才是快乐的。

贴膏药游戏后,日记中出现了这样生动有趣的句子:“我的脸红红的,头上还长雾了。”“我都汗流浃背了!”“是呀!我流了好多汗,衣服都印花了。”“卢小凡跑得好快,我使出全身的力追呀,追呀,腿子发软了,一点力都没了,还是没追上。”“彭洁的连衣裙飘起来了,像只花蝴蝶,真漂亮。”“今天贴膏药,我只玩了三次,每次他们跑到我面前,我大声喊‘贴到我面前,贴到我面前’,可是他们又跑过去了。”“眼看就要抓到他,他机灵地向右一转,又逃脱了。”这些句子中油然而见的快乐该有多真啊。这是对生活的体验,这是在享受生活后真实的感受,这本身就是一个快乐的过程。从快乐游戏开始,到快乐写话终结。说不定他们正想把这种快乐分享给大家呢!

多少欢乐,多少灵感,迸发于其间。游戏,开启了学生认识社会的大门,同时让学生打通了表达的关口,更让孩子们感受到学习原来如此美好。

所以,教师要善于把生活中不起眼的快乐用放大镜展现在学生面前,引导学生用“快乐”的眼睛去看一切事物,用“快乐”的心情去感受生活,用快乐的生活观、用积极的心态面对生活,让孩子们充满健康的生活情趣。在积极的心态中得到语言的积累与发展,产生表达的欲望。

二、阅读中积累,给快乐日记安上翅膀。

课标版教材在编排上相当讲究语言美、韵律美,而且相当注意积累上的螺旋上升。几册书读下来,会有 “春听雨,夏迎风,秋赏菊,冬观雪”的惬意感受。所以我充分利用教材帮助学生积累,利用教材的空白、延展处引导学生进行拓展性的说话、写话练习。

1、从文中来,到日记中去。

第一册语文教材复习四有一首儿童诗《秋叶飘飘》,其中有这样一句“红色的蝴蝶,黄色的小鸟”,我在指导学生读的基础上,引导孩子们观察、说话。在玩赏我捡来的一大堆黄叶后,孩子们写出了这样的句子:秋天到了,树叶黄了,秋风一吹,树叶落下来,有的像红色的蝴蝶,有的像黄色的小鸟。

学习语文的过程,就是要学会运用语言文字,正确表达自己的思想。恰当地抓准时机,巧妙地不露痕迹地对学生进行语言文字的训练,进行表达方法的训练,进行合理的积累,能让学生在练习说话中感受到成功的快乐,这正是引导学生踏上快乐作文的开端。

2、让说话训练时时贯穿于教学之中。

从一年级开始,识字、课文、古诗、语文园地都是积累、训练说话、仿写、摹写、拓展性写话的好媒介。我们应该充分利用好这一最好的资源。下面是我在教学一年级下册古诗《所见》中进行积累与说话训练的做法。

开课导语帮助学生积累。

教学这首诗时,我较好地进行了诗与画、画与话地结合。在开课中我以这样的导语开始:“瞧,一眨眼,春姐姐就吹红了桃花,点绿了柳芽,把整个大地打扮得如诗如画。看,桃花是那样红!草儿是那样绿!看到风景这么美,夏爷爷也等不及啦,他笑吟吟地起来,和大家一起嬉戏、玩耍。他要把夏天的快乐分享给大家!”

通过散文诗似的语言既能把学生的思绪从春天过渡到夏天,又能让学生从如诗的语言中得到熏陶,无意识地增加了学生的积累。

②让生活经验在课堂中进行口语交际。

“过去的夏天里,你最喜欢做什么?把你的快乐给大家分享。”在寻找生活的快乐中,孩子们的思绪飞扬:“我最喜欢游泳,每次套上游泳圈,我就像只快乐的小鸭子,在游泳池里自由自在地游来游去。”“我最喜欢吃冷饮,什么冰淇淋啊雪糕啊,吃十支都没问题,那可

真是太美味了。”“捉萤火虫可好玩了,捉上几只,装在瓶里,做个小灯笼,可好玩了。”还有同学说吃甜甜的西瓜、钓龙虾、穿漂亮的花裙子、看美丽的荷花„„那么多快乐聚集一堂,让这些快乐展现在孩子们的眼睛里、语言里,更融入了学生的希望里,多么快乐的基调!

③课文本身成为生成性的写话材料。

一首诗,本身就是一篇或妙趣横生或诗情画意或情意绵长的文章,读起来让人遐想连篇。读诗,就是要让自己的想象飞起来。一年级的孩子没有“感时花溅泪,恨别鸟惊心”那样的情感基础,但他们的想象会长翅膀,会充满灵光,有风,就能远航!教师的任务就是要充分利用一切让孩子们感兴趣的方式,能激发学生想象的方式成为那阵风,助孩子们展开想象的翅膀,尽情地去翱翔!

“袁枚爷爷看到了什么呢?我们把袁枚爷爷看到的画下来。大家说,我来画,觉得我没画好就请大家来补充。”不一会儿,栩栩如生的画呈现在黑板上,一个小山坡、一头调皮的大黄牛,一个可爱的小牧童、一片茂密的树木、树上还有几只正高叫着的知了呢。孩子们一边看画面一边动情地朗诵着这首诗。还有好几个同学跑上讲台,在小山坡上画上小草、野花、蝴蝶呢!一边画一边念念有词:这里有一只花蝴蝶在花丛中飞舞。

通过学生说、教师画,诗句的意思在学生的语言中得到了丰富的展现,更重要地是学生的语言在古诗教学中得到了丰富,得到了积累。

“是啊,多有趣的一幕!如果让这一幕从你的眼睛钻进你的大脑,就会变成美妙的语言,就会变成一个生动的故事。你行吗?”

经过孩子们七嘴八舌,画变了,变成了话。“天气好极了,火红火红的太阳挂在天空,大山中的树阴下可凉快了,小牧童骑在黄牛背上,到山上去玩。他骑在牛背上,就像坐在摇篮里,舒服极了。小树林里,花儿笑红了脸,五颜六色的蝴蝶在翩翩起舞,凉风徐徐地吹着,多美呀!小牧童忍不住放声歌唱,歌声飞出密密的树林。哎呀!快别唱了,小心把知了吓跑了!”

故事就在同学们的互相补充中形成了,一幅更美的图“话”诞生了。这幅“话”来源于孩子们的内心世界!来源于生活的积累!这幅“话”将带着孩子们乘着美丽的想象去飞翔,这幅“话”中的童真、童心、童趣将成为最好的伙伴伴随孩子们的一生,这才是幸福的根源,这才是口语交际的本质,这才是写话最好的源泉!

想象能飞翔,那是因为语言在闪光。学习语文,就是要学生在文本中走个来回,让文本在学生的思想中走个来回,让文本成为学生语言再加工的载体。读文,加工文,生成文!依托生活,让想象飞翔,让语言闪光!这是才是学习语文的本质!

能说,这不是一次好的写话练习课吗?

课本是学生口语交际、写话起步最有用的教材,充分地认识她、把握她、利用她,学生语言就会在不知不觉中得到丰富。一句话,写话起步于课堂、起步于生活。

在快乐中我们享受生活 第8篇

海伦·凯勒是19世纪美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她在19个月时, 因患猩红热而被夺去了视力和听力。在黑暗而又寂寞的世界里, 导师安妮·莎莉文的耐心帮助, 让海伦学会了读书和说话, 并开始与人沟通, 而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院, 成为一个学识渊博的, 掌握英、法、德、拉丁、希腊5种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地, 为盲人学校募集资金, 把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬, 并得到许多国家政府的嘉奖。她的主要作品有《假如给我三天光明》《我的生活》《我的老师》等。

二、走近终身的传道者———无私的安妮·莎莉文

再见了, John Macy, 不久我就将和你在一起了, 再见了, 我爱你。

小时候, 我一直希望被爱, 那时我总是孤零零的一个人。后来, Helen进入了我的生活, 我希望她爱我, 并且我一直爱着她。再后来, Polly也进入了我的生活, 我也爱他。我们在一起时总是很快乐, 我爱着的Helen, 我爱着的Polly, 别了。

请Polly替我照顾好Helen。她在外出演讲的日子里并不怎么顺利, 人们难以相信她。不过以后, 恐怕她再出去时我不能再为她翻译了。

谢谢上帝让我将生命赠予了Helen, 使她拥有了一个光明的世界, 上帝啊!请你让Helen在没有我的日子里, 也能快乐地生活!

这段文字是莎莉文老师在临终前写给海伦的信, 她对自己一生中遇到的最重要的人做了告别, 至此, 深深的寂寞和爱轻轻地落下。

海伦的功成名就、扬名世界, 离不开莎莉文老师无私的帮助和引导, 是她将无助的海伦带向光明。海伦是莎莉文一生中的第一个学生, 也是唯一一个学生, 莎莉文在她身上倾注了大半生的精力。她用爱和不懈的努力给海伦·凯勒带来了光明和自由, 并和她一起创造了一个关于自强不息的世界奇迹。她带给海伦的不仅是知识, 更是一个丰富的精神世界, 在她的引导下, 即使海伦生活在黑暗的、无声的世界里, 却也有快乐常伴。

三、走进文本的纵深处———别样的海伦·凯勒

“当我孤独地坐着等待生命大门关闭时, 一种与世隔绝的感觉就会像冷雾一样笼罩着我”“但是那些酸楚而无益的话语流溢在唇边, 欲言又止, 犹如泪水往肚里流, 沉默浸透了我的灵魂”。文末的这几句话无疑充满了悲凉的情调, 但我们是能够理解的:即便是心灵和生理都正常的人, 也会遭遇失败与挫折, 也会软弱, 也会有情绪的波动。

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