话励志正能量说说-正能量说说

话励志正能量说说-正能量说说（精选11篇）

话励志正能量说说-正能量说说 第1篇

一句话励志正能量说说-正能量说说

1. 不要以为躲在学校里就可以忽略外面世界的残酷现实。竞争越来越激烈：人越来越多，职位却越来越少。学校里固然温柔，但不能因而醉生梦死。否则，一个舒服的打坐之后，一睁眼，头顶已经踩上了一片人，想起身，却发现已经没力气站起来了。这就叫死于安乐!

2. 世界是有那么一点荒唐的，因为一直有迷糊的人。所以，当有的时候遭遇了有人把假的当真了，有人把真的当假了，不要过于在意。只要自己做得无怨无悔了，心无愧疚了，一切随缘。

3.平时不能经常回家，就经常给家里打电话。要知道，家里的父母、亲人还是很思念你的，只是他们怕打扰到你学习，所以不会打电话给你。如果长到这么大，连对自己有养育之恩的父母都常常忽略，别再整天想自己如何如何，你没有资格觉得自己优秀!

4. 只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，也不要输掉自己。

5. 当你毅然的拋开所有的被束搏、被利用、被他人莫明的情緒所干扰，你就会感受到一种自由，心灵全然的自由

6. 生活中总会有波折，输了什么也不应该输了心情，因为输了心情，就等于输了所有。只要你保持微笑，生活就会向你微笑!

7. 人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛;彼此离得太远，又觉得寒冷;人必须保持适当的距离才能过活。一点点语录网

8. 嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你

9. 人生的艺术在有度：虚心过头就成为虛伪，自信过头就为傲慢，原则过头就成为僵化，开放过头就成为放纵，威严过头就成为摆架，谦逊过头就成为懦弱，随和过头就成为盲从，胆大过头就成为张狂。

10. 有些人不知道，自己总是随身带着一把放大镜，当他们希望时，就用它来看别人的不完美

11. 大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。

12. 人生需要一份懂得与感悟。心自由，那么生活也就是自由，到哪都有快乐。你让女人失望的不是你没有钱，而是在你身上看不到希望。永远不要去低估一个姑娘和你同甘共苦的决心，只要你拿真心来换。

13. 认识一个什么样的人，就是选择什么样的.生活;知识达到什么样的层阶，就是瞩望什么样的未来。爱上一个人可以爱上一座城市，爱上一座城市可以爱上一种生活方式，爱上一种生活方式可以爱上一种人生道路，爱上一种人生道路可以成就一种人生梦想。好好牵一个人的手，闭着眼睛也不会迷路。

14. 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。

15. 不记得哪个浑蛋说过，痛苦是生命不可缺少的部分。生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线紧密交织，抽出一根就会破坏了整条毯子，整个生命。没有痛苦，人只能有卑微的幸福。说这话的浑蛋一定是个聪明透顶的哲学家，不然他不会说得这么精辟，这么透彻。

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话励志正能量说说-正能量说说 第2篇

2、我现在所做的，只是为以后不会后悔。只是为以后那比之更加灿烂的人生。

3、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

4、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。

5、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

6、欲师者，温故而知新。欲达者，吐故而纳新。欲强者，明故而创新。

7、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

8、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

9、当机会来临时，你已经准备好了。

10、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

11、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

12、对的，坚持；错的，放弃！

13、拿的起，放得下。凡事别勉强！

14、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

15、千里之行，始于足下。

16、除了放弃尝试以外没有失败!

17、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

18、你不勇敢，没人替你坚强!

19、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

20、未来永远从现在开始。

21、吃得苦中苦，方为人上人。

22、实力塑造性格，性格决定命运。

23、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

24、一个真正的将军是拼出来的。

25、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

26、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。

27、生命的意义在于燃烧自己的同时能否照亮自己。

28、懂得低头，才能出头。

29、每个人都爱美丽，都想变得更美。

30、只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。

31、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

32、朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。

33、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰!

34、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

35、忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。

36、浪花总是着扬帆者的路开放的。

37、自信的生命最美丽！

38、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

39、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?

40、只有懂得谦虚的.意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

41、温柔要有，但不是妥协。我们要在安静中，不慌不忙地刚强。

42、不要给自己的失败找借口!

43、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

44、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

45、选山攀崖！量力而为！

46、自信的生命最美丽!

47、懒惰包含着永久的失望。

48、没有伞的孩子必须努力奔跑!

49、你只管负责精彩上帝自有安排。

50、一份耕耘一份收获，未必；九份耕耘一份收获，一定。

51、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！

52、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。

53、没有热忱，世间便无进步。

54、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

55、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

56、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

57、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

58、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

59、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

60、只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

61、人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

62、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

63、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。

64、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

65、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

66、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

67、领导的速度决定团队的效率。

68、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。

69、博学正直诚信！

70、你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。

71、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

72、懂得低头，才能出头。

73、牢记所得到的，忘记所付出的。

74、这场游戏，并不是由你来决定输赢，决定我们的命运。

75、实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。

76、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。

77、如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。

78、没有哪种教育能及得上逆境。

79、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

80、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

81、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

82、我输过，我败过，但我从未放弃过!

83、自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了;是一种人生的成熟。

84、性格决定命运，选择改变人生。

85、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

86、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

87、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。

88、请用今天的努力让明天没有遗憾。

89、岂能尽人如意，但求无愧于心！

90、态度决定一切，实力扞卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！

91、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

92、懒惰者等待机遇，勤奋者创造机遇。

93、心有多大，舞台就有多大。

94、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

95、相信吧，总会有一个属于自己的以后的。

96、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

97、诚实+守信，树立自身形象;勤奋+努力，实现自身价值。

98、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

99、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

话励志正能量说说-正能量说说 第3篇

继《突出重围》《DA师》等以军队改革和部队建设为主题的作品之后, 当代军旅剧开始把镜头伸向基层部队的普通官兵, 关注他们的真实生存状态、军营生活和成长历程。比起“高大上”的军官将领, 广大基层官兵往往更能反映军队的整体面貌和战斗力。这样“接地气”的人物更能拉近作品与受众的距离, 提高作品的感染力。2003 年尚敬导演首创的军旅情景喜剧《炊事班的故事》开启了军旅情景喜剧的新篇章, 其故事系列通过对炊事班、卫生队这些军队后勤保障部队基层官兵的工作和生活情景的再现, 让人们看到了严肃的军营生活多姿多彩的一面, 赢得观众的喜爱和好评;2006 年热播的《士兵突击》主人公也指向普通官兵, 来自农村的许三多性格木讷、呆头呆脑、漏洞百出, 他的一系列行为让连里的人哭笑不得, 甚至引起了副班长伍六一及连长高城等人的反感。但是, 他最终凭借自己“不抛弃, 不放弃”的韧劲, “好好活就是做有意义的事, 做有意义的事就是好好活”的信念, 在草原五班修出一条令人难以想象大路, 在众人的围观下做出一鸣惊人的333 个腹部绕杠, 在老A的演习中的突出表现[1], 许三多从父亲口中的“龟儿子”, 众人眼中的“孬兵”成长为一个在的兵王, 不断赢得周围惊叹的目光, 他的故事也成为引领社会向上的精神力量。

此后, 《第五空间》、《我是特种兵》系列、《火蓝刀锋》、《战雷》、《雪域雄鹰》等当代军旅题材电视剧都把视角转向了当下军队转型中的普通士兵, 通过对他们残酷的训练、惊险的演习和实战等军旅人生的展现, 为观众呈现出新生代士兵别具一格的风采。

二、个性军人的成长蜕变

我们发现, 当代军旅剧中的这些普通军人其实并不普通, “年轻、个性、张扬、机智”都是他们共有的特点。随着80、90 后逐渐成为部队的主力, 可以看到, 《士兵突击》、《第五空间》、《我是特种兵》系列剧、《火蓝刀锋》、《麻辣女兵》、《雪域雄鹰》 (又名《8848》) 、《青春集结号》等当代军旅剧中的主人公已是80、90 后的年轻人, 他们追求个性、向往自由, 与有着铁一般纪律和要求的军队“格格不入”, 但在军营的成长历练中, 他们实现了全方位的蜕变。

在2012 年播出的《火蓝刀锋》中, 主人公蒋小鱼进入部队之前是一个油嘴滑舌房地产中介, 抱着拿到部队津贴的目的以憋气十五分钟的特长被龙大队长招进军营。蒋小鱼看上去圆滑, 但是他孝顺、头脑灵活、讲义气、能吃苦, 一块可以锻造的好料子[2]。最终, 他在班长柳小山及队长龙百川的影响下明白军人的使命和责任, 本着“为祖国的大海流进最后一滴血”的信念接受最艰苦的训练, 练就了过人本领, 以其出色表现成为海军陆战队的传奇;2013 年播出的《战雷》以刚入伍的刺头新兵高等为主人公, 他性格叛逆, 我行我素, 成为众人眼中的“兵痞”。但最终在老兵林峰的影响下完成了人生信念的转变, 从此刻苦学习排雷本领, 经过严酷的训练和考验, 多次完成危险的排雷任务, 成长为一名出色的排雷工兵, 最终成为一名优秀的维和工兵;2015年《雪域雄鹰》中, 富二代“乔二”在其父亲的威逼之下进入军营, 在一次实战中经历了犯罪分子的伏击后, 因做“逃兵”而被诟病的他开始证明自己。终于, 乔二在“红色闪电”的战斗中出色的完成了狙击任务, 有效的配合“杀破狼”团队成功打败独臂一伙, 但却牺牲了自己年轻的生命。乔二由一个油嘴滑舌、无药可救的纨绔子弟成长蜕变为一名优秀的极地特种兵, 成为为国捐躯的英雄。

这一系列有关新生代军人的成长蜕变史伴随着其精神的成长和心路历程的展现, 凝聚着和平时期军人可贵的精神和价值, 也是对我军的现实作战能力和精神风貌的反映。

三、群像式英雄人物的塑造

显然, 近年来的当代军旅剧在塑造个性军人的成长蜕变时, 也伴随着当代军人群体形象的塑造, 全面、有效地展现着我军军人的整体风貌。

以我是《特种兵系列》为例, 改系列剧中均可见由军事素质超强的特种兵组成的“特别行动组”或冠以代号的“特战队”。如特战系列首作《我是特种兵》中, 一群满腔热血的80 后士兵经过残酷的训练和考验后成长为忠于祖国、身怀绝技的特种战士, 由第一突击手庄焱、组长耿继辉、爆破手老炮、狙击手邓振华、卫生员史大凡、第二突击手强子六个铁血战士组成了特种作战小组——孤狼特别行动组;《我是特种兵之利刃出鞘》讲述了全国青少年武术冠军何晨光、颇有射击天赋的社会青年王艳兵、朴实却有超常毅力的农村少年李二牛等不同的90 后成长为特种兵战士的艰辛历程, 他们与飞行员宋凯飞以及来自武术世家的徐天龙共同组成了“红细胞特别行动组”;《我是特种兵之火凤凰》同样展现了一群身份各异的女兵在近乎残忍的训练和实战中逐渐蜕变, 最终, 由清华大学的高材生叶寸心, 格斗高手沈兰妮, 特战队少校谭晓琳, 军医兼作战参谋何璐, 彝族女子曲比阿卓, 文工团演员唐笑笑、通讯员, 防化团炊事班的田果、以及来自南京大学化学系的欧阳倩成长为一支具有极强战斗力的女子特战队;2015 年播出的《特警力量》同样讲述了格斗高手沈鸿飞、信息专家凌云、刑侦人才郑直、武警狙击手赵小黑、退役特种兵段卫国、拆弹奇才何苗、战术医生陶静七名特警从接受考核组成“小虎队”逐渐成长为维护城市安全的“钢铁战队”的故事。

此外, 还有《火蓝刀锋》中塑造的以蒋小鱼、鲁炎、张冲、乌云等为代表的海军陆战队队员对当代海军”刀锋精神“的展现;《雪域雄鹰》聚焦高寒缺氧的青藏高原, 对一群90 后年轻士兵突破自我, 成为保卫祖国边防的尖刀力量的形象塑造。作品中, 这些年轻人共同经历成长和蜕变, 完成使命和任务。他们在一次次的魔鬼训练中互相鼓励, 在一次次的冲锋陷阵中并肩作战, 在一次次的危险中舍生忘死[3]。

四、结语

近年来, 当代军旅剧紧随我军改革和建设的步伐, 展现了中国军人的崭新面貌和我军未来的希望, 同时也展现出中国军队现代化建设的成就。当代军旅剧不仅展现了这些军人永不言败、团结协作的昂扬斗志和坚定信念, 同时也彰显了当代军人的使命责任以及勇于牺牲和奉献的精神, 他们艰辛的成长历程也让我们对军人的职业和价值有了更为深刻的理解。当代军旅剧让中国军人骁勇善战的形象深入人心, 也建构出中国军队的“强军形象”。当代军旅剧通过对这些军人形象的塑造而充满了浓浓的“青春、励志、正能量”的气息, 在热播的同时也传递了积极向上的主流意识形态和价值观, 取得了经济效益和社会效益的双赢。

摘要：近年来, 作为军旅剧题材电视剧四大类型之一的当代军旅剧在题材、内容等方面不断寻求创新和突破, 一个又一个优秀作品不断刷新着荧屏播放记录。当代军旅剧在热播的同时也使其所塑造的军人形象深入人心。尤其是近年来以“青春、励志、正能量”为主题的当代军旅剧成为军旅题材电视剧发展中一大亮点, 对人物的塑造也呈现出诸多新特点, 展现了更具时代性的军人形象。对近年来当代军旅剧军人形象塑造的研究, 是对新形势下我军军人形象塑造的有益探索, 也希望为当代军旅剧的创作和研究提供借鉴。

关键词：当代军旅剧,军人形象,塑造

参考文献

[1]丁宁宁.新世纪军旅题材电视剧人物形象研究[D].黑龙江:黑龙江大学, 2010.

[2]王锋.论当代军旅剧正能量的建构与传达[J].创作与评论, 2014 (16) :93-97.

晨唱——歌唱正能量、励志共前行 第4篇

【关键词】晨唱  学习  音乐

【中图分类号】G633.951 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）35-0200-01

背景及意义

在毛坦厂中学、衡水中学创造无数高考奇迹的今天，在很多学校争相学习借鉴他们的管理模式的今天，我亦在观看衡水班级励志视频的感慨之余，开了一次有效的学生励志主题班会，探讨了《学生该怎样当好一名学生》的问题。一个月前，将晨唱列入了班级文化建设的一项重要议程。

为开展好此项工作，我的做法如下：

1.学生的认同。在班会成功召开之后，学生对自己的青春时光如何有意义地度过有了明确的认知，也产生了学习奋进的愿望，为把这种愿望及时、有效、持续地保持下去，我提出了晨唱这种新颖的班级文化建设形式，学生听后都觉得这是一个很不错的想法，纷纷表示赞同;后不断利用常规教育时间给学生宣讲晨唱的好处，讲每个规范要求的理由和作用，学生的认可度越来越高，甚至为班级有这独特晨唱感到自豪，为此工作的持续开展打下了扎实的基础。

2.选曲。如《国歌》、《黄河大合唱》、《怒放的生命》、《相信自已》、《隐形的翅膀》、《我要飞得更高》、《海阔天空》、《我的未来不是梦》、《阳光总在风雨后》、《团结就是力量》、团歌《五月的花海》等歌曲经典通俗，易学易唱;歌词催人奋进，让人心潮澎湃。

3.晨唱主持人，由文娱委员郭依婷担任，每天提前选好学生钟爱的励志歌曲，打开多媒体，作好准备，并有效组织，要求动作规范。

4.要求。每天早上第一節课前8：30开始，全体同学起立，军姿立正姿势，目视大屏幕，跟着歌词全身心地歌唱，唱出调门，唱出感情，把歌词与相像力结合起来，让图像与歌词同步呈现，进入歌的境界，去陶醉在美妙的诗歌和音乐中，感动自己，感染他人。

5.上课仪式。第一节上课铃响后，随着老师进入教室，班长一声令下“起立”，大家喊出班级口号“不苦不累，初三无味;不拼不博，等于白活”。举拳宣誓“我要学习我要学习我要学习”激励自己。 6.前期班主任需到位指导。刚开始时，学生站姿不标准，不好意思大声唱出来，投入不够，宣誓时心口不一，举拳无力，精神不振等问题，此时进行及时规范，有效指导，不出一周，已成初型。后来就偶尔抽查，效果一直很好。

通过近一个月的试验，呈显的作用与效果：

1.教育功能。通过晨唱，让学生在优美的旋律中把这些歌曲大声唱出来，起到了很好的德育教育作用，如《国歌》《黄河大合唱》就是爱国主义教育，《团结就是力量》是集体主义教育，《水手》《我要飞得更高》是励志教育，《儿行千里母担忧》是感恩教育……在学生嘹亮的歌声中把对学生的思想品德和人生价值观加以正确引导，达到潜移默化、润物无声的效果。

2.陶冶情操。当学生沉醉在美妙的歌声中时，灵魂得到了净化，增强了学生发现美、感受美、热爱美、追求美的能力;也能汲取歌词中的人生智慧，从歌的角度观察、思考人生，变得豁达超脱;唱完之后使人感到幸福满满，快乐十足，更加热爱学习，热爱生活。培养了学生高尚的情操，修身养性，对学生终身教育都起着积极的感召引领作用。

3.凝聚功能。通过班级大合唱，拉近同学间的距离，大家人人平等，共同战斗，彼此融汇在歌声嘹亮的大合唱中，此刻大家犹如同在一个战壕中战斗的战友，被相互的认真演唱而感动，被班级美丽的歌声而感动，明显的感觉到彼此紧紧团结在一起，班级凝聚力大大增强。

4.激励功能。如歌词：如怒放的生命“我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空，就像飞翔在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量”;“相信自己，梦想在你手中，这是你的天地;相信自己，你将超越极限，超越自己;当这一切过去，你们将是第一”都很真实的激励了学生，学生若遇松懈或骄傲的情绪，能瞬间鼓舞斗志，充满激情，主动迎接一天紧张的学习生活。

5.劳逸结合，提高学习效率。全心全意的唱歌，能增强学生的注意力，陶醉在美好的歌词境界中和悠扬的旋律里，大脑得到了短时间的休息，并且身心愉悦，朝气蓬勃，精神焕发。晨唱结束，不利于课堂学习的情绪被有效排除，干扰课堂内容的信息得到了抑制。且还能刺激右脑，发挥想象力，丰富内心世界，拓展思维能力，提高记忆力，使学生进入高效率的新课学习中。

6.丰富班级文化，提升班级文化建设水平。通过晨唱，细化班纪班规，培养良好班风学风，使班级渗透积极向上的文化气息，提升班级文化软实力。

晨唱是班级文化组成中的一部分，通过晨唱这有效的载体，激励引导学生，使学生对班级和班级文化产生认同感，感受作为主人翁的成功与喜悦，发挥其愉悦身心、培养情操、树人品格等作用，对学生终身都将产生深远的影响。

参考文献：

[1]魏书生，教学工作漫谈，中国农业出版社，2007

正能量励志说说 第5篇

2、等你学会爱一个人之后，你就可以开始学着去明白，爱不是去改变对方，而是要改变自己，去维系这个关系、去适应对方。

3、以前工作压力大的时候，每天起床都不想活了，现在工作压力不大了，每天起床还是生无可恋，我算懂了，我这就是起床气。

4、所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。无论你有什么，都是应该有压力的。

5、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。无可以说很累，但不可以说放弃。

6、事实上，我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。

7、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫。

8、只要有人说我像怀男孩我就傲慢的说我们是女孩其实我都没去看过性别不管男女健康就好就讨厌无关紧要的人在我面前重男轻女我生男生女谁给我钱养啊不还得我自己养

9、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在，激情燃烧新时代！今天您减压了吗？

10、人最大的幸福，就是真心地认可自己。

11、工作压力大的时候就想想自己拥有的东西，想着着想着就发现明明人人都有啊，工作上没有得到的东西除了说明自己不够努力以外啥都说明不了。

12、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

13、当你心情不好的时候，就不要听伤感的歌，自怨自艾不仅解决不了问题，还会让你越陷越深。控制不好自己情绪的时候，就让生活紧凑到没有时间发牢骚，来不及学习，来不及经历，来不及对在乎的人更好一点，那么多的来不及，哪有时间庸人自扰。

14、敏感的人面对自己在意的人时，常会忍不住的胡乱猜疑，也总会容易感到患得患失，但这一切情绪都会在见到你的一个微笑之后烟消云散。

15、以前以为自由，就是想做什么就做什么，没人管没有限制，这样才活得自在。后来才发现，有自律才会有自由，放任不会带来心里的自在，而是被无目的的焦虑包围。

16、要时时调整好自己的心态，用一种快乐的心情去生活反正天塌下来也压不到你，有时间多去旅游，要善于发现生活美好的一面，这样活着就不累了

17、有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

18、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。

19、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐。如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然。人生短短几十年，美好时光在眼前苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切。最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场。生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着。

20、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

21、时间回不到开始的地方，对于已经错过的一些东西，或许不用再试着去挽留，错了就错了。对于得到，我们都应该充满感激，对于失去，谁能保证那本该是属于你的？有些东西原本就是让你牵挂而不是获取的。世界变了，难忘的人，做过的梦，有过的期待，走过的路，有一些自己认为该珍惜的，现在又如何呢？

22、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

23、再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

24、每天满怀希望，诚心诵读的人，开化只是时间问题。

25、每天重复过着一样的生活，没有任何意义。

26、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。

27、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。

28、唉，迷茫、压力大、心累，怎么做不知道，只能说尽我自己最大能力做了。

29、成功在线每日寄语：做对的事情比把事情做对重要。

30、适合发朋友圈的心情句子，简单干净，哪一句说的是你？

31、慢热型的人，对感情往往加倍执着。越缓慢的开始一段感情，内心的投入度也就越深。

32、没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。

33、我以前很瘦，未来也会很瘦，所以现在先胖一段时间，不然人生不圆满。

34、当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨。当生活给你一百个理由哭泣时，别沮丧，你就拿出一千个理由笑给它看。

35、你的善良，需要带点锋芒，带眼识人，留个心眼吧，有时真的需要一点精明，有时真的不能轻易付出真心。

36、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。

37、我到底要用怎样速度的生活，才能再次与你相遇。

38、偏见是别人的，实力才是自己的，早知道所有的跋涉，都是为了抵达。

39、如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然！

40、不管你有多忙碌，也不要丢弃对生活的热情；不管你过得多糟糕，也不要失去乐观的态度，更不要逃避，诅咒它。生活不易，但求一句：我已竭尽全力。

41、生活累了就歇歇，工作累了就停停，

42、生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着

43、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的`人生。

44、压力大？变动力！怎么变？饮食调？怎么调？多吃：芦笋、蓝莓、西兰花、菠菜、萝卜缨、杏仁。学到了吗，学到就告诉你身边关心的人，一起将压力变动力，创造美好生活！

45、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐是去走自己的路，看自己的景。

46、把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以抱怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有。

47、人生就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！

48、奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。很多时候，累与不累，不取决于事件本身，而最终取决于我们的心态。我们常常会发现，做自己喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。

49、努力后收获的是自己，赚钱也好，工作也罢，不要去遮掩，没人喜欢拖着懒人赚钱。也许今天你委屈抱怨，总遇不到机会，但想想自己付出了多少，努力不是为别人，而是为自己！新的一天，早安！

50、好的感情不是一味的单向付出，而是我在努力的同时也能收到你的回应；不是我为你改变许多，而是每一天都甘愿为对方做更好的自己；不是两个人互相捆绑，而是两个人一起去看更多更精彩的世界。

51、一个人经历越多就会越温和，就像大海，容纳越多，越是风平浪静。心有山海，静而无边，愿你我都能修一份心海，笑看悲欢离合。

52、生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。

53、容易被激怒的，大多是弱者。

54、幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。有时候，幸福是一样东西，在你费尽周折得到的时候；有时候，幸福是一个目标，当你长途奔波抵达的时候；有时候，幸福是一次比较，当你看到别人不幸的时候；更多的时候，幸福是我们的一种感觉，一种心态，只要你领悟了，原来生活处处都有它的影子。

55、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

56、谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。

57、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。

58、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！

59、我工作压力大，曾对着电话，向远在珠海的先生放声大哭，把心中的委屈与压力全说出来，先生很是谅解，我知他工作很忙，却也耐心地听着，安慰着，并且理智地跟我分析。电话过后，虽他不在身边，却也感到温暖。

60、哪里有生活，哪里就有快乐。越往前去，它就越多。

61、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。早安！

62、一个人有了决心，方能克服种种艰难，去获得胜利，这样才能得到人们的敬仰。成功也有很大的偏心，总是垂青那些有坚强决心的人。只有决心，才能增强信心，才能充分发挥才智，从而在事业上做出伟大的成就。

63、认准了的事情，不要优柔寡断选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

64、若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

65、上楼自身的重力做负功你需要克服重力做功而当你下楼时自身重力做正功你基本不需克服重力做功所以相对上楼下楼是更轻松啊

66、因为，习惯了忙碌，忽然停下来就会开始茫然，不知所措起来。

67、不给自己提过高的要求跟比自己条件更低的人做朋友不说假话不借人钱也不向别人借钱

68、以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。

69、以前工作压力大的时候，每天起床都不想活了，现在工作压力不大了，每天起床还是生无可恋，我算了懂了，我这就是起床气

70、不是不知道要做什么，而是知道，却仍然没有做。很多人的悲剧就在于此。

71、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

72、在苦难面前自强不息，就一定会赢得成功和幸福…人的一生难免要遭受很多的苦难，无论是与生俱来的残缺，还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难，自强不息，就一定会赢得掌声，赢得成功，赢得幸福。

73、在春天里品读人生，就会多了一份明媚，人活的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭他就哭，每天只看到失去多少就不会快乐，看到拥有多少就会感到幸福。赠人玫瑰，手留余香，你给我一个笑脸，我还你一个拥抱，你渴求一滴水，我倾其一片海洋，在心中种一轮太阳，温暖所有的过往，生命就不会孤单寒凉。

74、佛说放下才能得到解脱困扰我们的是我们的心灵而不是当下的生活如果能以一颗平常心去对待生活中的一切就会祛除心中的杂念享受一种超然的人生你的脑海一片空白你累哪你累的是什么呢看透放下、自在、随缘自己好想想反省吧

75、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视。没有压力何谈成就努力呢？

76、我们总羡慕别人的幸福，却常常忽略自己生活中的美好。其实，幸福很平凡也很简单，它就藏在看似琐碎的生活中。幸福的人，并非拿到了世界上最好的东西，而是珍惜了生命中的点点滴滴，用感恩的心态看待生活，用乐观的态度闯过磨难。

77、绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

78、自由不是懒惰，不是散漫，不是闲云野鹤，而是找到一种最适合你的方式去实践你的价值。

79、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。

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励志正能量说说 第6篇

1.也许有些东西在你心里以前很重很重，时刻会让它变得很轻很轻。

2.我听闻你为她废了一身风雅饮水无茶从此落魄离魂半城烟沙.

3.一个有坚强心志的人，财产能够被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。――雨果

4.不是在最好的时光遇见了你 而是因为有你在 我才有了最好的时光

5.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

6.你多学一样本事就少说一句求人的话。

7.前途虽有安排 无论好与坏都是你掌握

8.群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

9.走自己的路迈自己的步别人都只是参照物。

10.爱一个人很简单只是晚安之后还想说晚安。

11.如果可以晚点真的没关系

12.最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

13.是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。

14.谁的心里都藏有一个浩克,别小心了自己壮大了敌人 !

15.一个人的价值，就应看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

16.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

17.你走的太匆忙,打翻我手边的.所有时光

18.再怎么说我也是自己的天，总不能说倒就倒!

19.如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

20.胖子瘦下来都是一个潜力股

21.无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

22.你赢，我陪你君临天 下;你输，我陪你东山再起!

23.忙碌的时候感觉特别好觉得没辜负早上化的妆没辜负中午吃的两碗饭也没辜负晚上牺牲的睡眠所以人一定要前进啊

24.不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

25.什么时候离光明最近!那就是你觉得黑暗太黑的时候。

26.你喜欢我是因为你不了解我，如果你了解我了你应该爱上我

27.要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。列夫?托尔斯泰

28.在人生的道路上，当你的希望一个个落空的时候，你也要坚定，要沉着。 —— 朗费罗

29.在职场中，别人看的往往不是你的成功，而是你的缺陷。一个缺陷就可以抵消掉好几年的成果。

30.过去的不再回来，回来的不再完美

31.人和人之间可以和平相处，不要遇到困难就伤害朋友了。

32.人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。

33.低调是永恒的美德，缺心眼的话就要学习并领悟沉默。

34.抽烟的姿势越来越熟练 爱人也越来越随便

35.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而后行。

36.若不计后果的去做一件事，那你必定会成功。

37.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

38.人生四大梦：有价值的人生;对真爱的追求;对良师益友的渴望;一辈子不换的工作。

39.取得成就时坚持不懈，要比遭到时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

40.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

41.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

42.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。

43.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

44.我才不是你朋友，你的朋友太多了，朋友这两字对你太廉价，做你朋友太掉价。

45.凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。——爱默生

46.观察评论他人的过失本身就是一种过失。

47.任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。

48.从来都不坦荡 情绪全写在脸上

49.下对注，赢一次;跟对人，赢一世。

50.无论失败多少次，只要还活着，就不能放弃。

51.你不会幸福，因为陪在你身边的那个人，不是我。

52.分不清好感和喜欢 真可怕。

正能量励志说说 第7篇

2、你没有权利讨厌我的生活方式，但你有权利弄瞎自己的眼睛。把闲言碎语留给凡夫俗子吧，要有风度，准备好远行。

3、世界上找不到两个完全一样的`人，再平凡的出生，也是限量版的。

4、我不是少话，不是冷漠，而是我不需要对每个人说笑。

5、即使没有美，也要摧毁一个城市的骄傲。

6、不要急着说，等时间来决定。时间不会为你收拾残局。

7、别人怎么看你与你自己无关。你怎么生活与你无关。

8、偶尔也要活得坚韧一点，像海滩上柔软的泥土一样有什么意义!

9、我允许你来到我的世界，却不允许你在我的世界里走动。

10、你越想取悦别人，他们就越有可能伤害你。期待是所有心痛的根源。心不动，就不疼。不是每个对不起，你可以换一个没关系!

11、如果有人帮助你，你是幸运的;没有人帮你，只是一种缘分。没有人应该为你做任何事，因为生活是你自己的，你要对自己负责!

12、不要考虑未来。未来就是未来。人生不过一百岁。

13、你的抑郁是夸张的，你的拖延是懒惰，你的强迫症很无聊，你的失眠一点也不困。

14、赚钱。生活中有太多的时候你可以用金钱来捍卫你的尊严。

15、我一直对你那么好，从来不需要理由，只是因为我爱你。

16、爱不是改变对方，而是一起成长。找到对的人是你余生最好的礼物。

激发正能量 第8篇

解读:多鼓励工作热情高

罗森塔尔效应:美国著名心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验, 他将一群小白鼠随机分成A、B两组, 并告诉饲养员, A组老鼠很聪明, B组老鼠智力一般。几个月后, 罗森塔尔对这些老鼠进行迷宫测试发现, A组老鼠比B组能更快地走出迷宫。对此, 罗森塔尔深受启发。他又来到一所普通中学, 在学生名单上随机圈了几个名字, 告诉老师这几个学生的智商很高。一段时间后, 奇迹发生了, 这几个随机选出来的学生成了班上的佼佼者。

人会被自己喜欢、钦佩的人所影响和暗示。如果常受到信任、赞美等积极暗示, 人们会由此获得向上的动力, 尽力使自己达到对方的期待。不过, “说你行, 你就行, 不行也行”的简单做法很难有效。管理者一定要相信下属的能力, 给他们支持、鼓励和温暖的氛围。比如, 在交办任务时, 不妨说:“我相信你一定能办好”、“困难是有, 不过你肯定会有办法的”……这样, 下属就会朝你期待的方向发展。反之, 如果上司总是对员工吼“笨蛋”、“这么简单的事都做不好”之类的话, 那他手下的员工就真可能变成笨蛋。

值得注意的是, 积极心理暗示只能起到画龙点睛的作用, 管理者是否有足够的掌控力、任务是否在下属的能力范围内、员工会不会尽力等因素都应该考虑到。比如, 对于新员工, 领导者可以对其成长的过程给予关注和肯定;对于容易出现职业倦怠的老员工, 要在鼓励他们挑大梁等方面提出更高的期望, 让他们觉得公司依然需要自己。

激发正能量的德西效应:

解读:用奖励激发成就感

德西效应:心理学家德西曾讲过这样一个寓言, 一群孩子在一位老人家门前嬉闹, 让老人难以忍受。老人想了一个办法, 他给每个孩子10美分, 对他们说:“你们让我觉得自己年轻了, 这点钱表示谢意。”孩子们很高兴, 第二天又来了, 但老人只给他们5美分。第三天, 孩子们只得到2美分, 令他们大怒, “一天才2美分, 知不知道我们多辛苦!”他们发誓, 再也不会为老人而玩了。寓言中, 老人将孩子的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到奖赏而玩”, 他通过操纵外部因素掌控了孩子的行为。

企业中, 能促使员工奋斗的动机一般有4种:外在动机, 如加薪或补助;内在动机, 即对任务本身感兴趣;成就动机, 如工作受肯定;社会动机, 如获得人际肯定和支持。因此, 加薪不是唯一的激励手段, 比如美国IBM公司就有一句宣言:加薪非必然。近日, 美国一项针对5388名员工的研究发现, 如果员工能预见到2年内有晋升的可能, 那他们会有更好的表现和满意度, 效果相当于薪酬提升了69%。可见, 明确的职业发展空间, 能大幅提升员工的职场幸福感。

因此, 管理者应明确区分“该做”和“该鼓励”的行为。“该做”的是指分内职责, 不应设置物质奖励, 而应点到为止地给员工肯定, 以增强他们的内在成就感, 激发成就动机。过于频繁的表彰和评比活动并不可取, 尤其不能为了照顾某些人的情绪, 拿表彰送人情。只有对那些一般人难以做到, 或需要员工“踮着脚才能够着”的任务, 才能用物质奖励。

激发正能量的南风效应:

解读:重人情最能留住人

南风效应:法国作家拉·封丹写过这样一则寓言, 南风与北风打赌, 看谁能脱去一位农夫的衣服。北风自以为力气大, 使足了劲向农夫一顿猛吹, 瑟瑟发抖的农夫反而裹紧了外衣。南风却是向农夫轻抚慢拂, 送去温暖熏风, 让农夫遍体发热, 自己脱下了衣服。

这则寓言说明, “以人为本”的软性方法能顺应人的内在需求, 往往比生硬的“角力式”刚性方法好用得多。对管理者而言, 这一效应主要体现在重视情感上。为了留住老员工, 管理者除提供升职加薪的机会外, 应重视关心员工生活, 对有困难的员工伸出援助之手。近日, 武汉一家公司请老师给员工上恋爱指导课就是个例子。这位老板认为, 公司里许多技术员都没结婚, 也不会谈恋爱, 如果他们的感情生活不稳定, 则势必会影响工作, 所以这次活动很有必要。

专家同时给出8个能营造温暖氛围的小细节:1.真诚地说声“辛苦了”、“谢谢”、“你真棒”。2.由衷地赞美“这个主意太妙了”。3.拍拍下属的肩膀, 或给一个信任的眼神。4.分享下属成功时一个忘情的拥抱。5.一张鼓励的便条。6.及时回复下属的邮件。7.在下属的生日或纪念日时, 打个电话, 或送一件小礼物, 或发一条简短而温情的短信。8.一次无拘无束的郊游或团队聚会。

激发正能量的超限效应:

解读:批评人忌讳反复说

超限效应:一次, 美国作家马克·吐温去教堂听演讲。最初, 他觉得牧师讲得很好, 打算捐一大笔钱。可10分钟后, 牧师还没讲完, 他有些不耐烦了, 决定少捐点。又过了10分钟, 牧师还在喋喋不休, 让他1分钱都不想捐了。等牧师结束冗长的演讲时, 马克·吐温已经气愤难耐, 不仅没捐钱, 反倒从募捐盘里偷了2元。

超限效应给管理者4个启示:

话励志正能量说说-正能量说说 第9篇

2个月，分秒必争的赛跑

位于五棵松的央视“影视之家”，是纪录片《青歌赛》剧组的大本营。两个多月来，这支创作团队全体驻扎在这里，不分昼夜地工作着。以央视纪录频道副总监、制片人史岩，执行制片人韩雯，导演贾丁为核心的主创团队，自今年4月初建组以来，就开始高强度、快节奏地运转，与时间赛跑。为了在短时间内将片子制作得更加精致，他们顾不上回家和休息，夜以继日地连轴转。

据导演贾丁介绍，这部纪录片将时效性放在很重要的位置。“本届青歌赛5月22日正式结束，为实现延伸传播，我们的纪录片就得紧接着播出，所以时间相当紧张。”他说，摄制组采取了边拍摄边制作的创作模式，在确立主要框架的基础上，三个分集导演每人负责一集，其他创作人员有的担任外景拍摄，有的跟踪本届赛事，有的查找历届比赛资料，完成的片段由分集导演进行取舍组装，再经数次修改，才有了这部片子的大体面貌。与此同时，解说词、动画特效、音乐音响等也不断经历着创作——修改——再创作的过程，力求做到最完美。“60多天出150分钟的纪录片，97%以上的镜头为现场实拍，都是第一手的素材；此外剧组还分赴6个地方进行采访拍摄，有开阖有纵深，保证了片子的艺术品质。”他说。

制片人韩雯表示，“边拍摄边制作边播出”的现实题材纪录片创作模式，始见于纪录频道去年推出的五集纪录片《春晚》，而《青歌赛》的创作，则延续了《春晚》对此类题材和创作模式的创新。“《青歌赛》的主创团队，除导演外，基本沿用了《春晚》的班底，这次大家磨合得更好了，把这种创作模式打造得更加扎实了。今后再有突发大事发生，我们就能快速反应，制作出精品，并且建立起一支能打硬仗的队伍。”

央视纪录频道总监刘文就曾指出，有的纪录片需要慢工出细活，但迅速反映当下故事的纪录片，也是观众喜闻乐见的。从这个层面上来说，《青歌赛》在探索纪录片“温度”和“速度”同步的模式上，又向前迈进了一步。

30年，不仅仅是怀旧

青歌赛是中央电视台创办的历史最为悠久、最长盛不衰的电视节目之一。它始于1984年，正如片中乐评人金兆钧所说“青歌赛是改革开放的产物”，它已经陪伴无数电视观众走过了30年。纪录片《青歌赛》对这一历史进行了回顾，透过歌声和比赛，描绘出30年来中国社会发生的巨大变迁。

“30年，中国社会发生了巨大的变化，电视传播手段层出不穷，真人选秀节目花样频出，但是为什么青歌赛还能坚持到现在？这是我们要在片中告诉观众的。”该片制片人、央视纪录频道总监史岩说，青歌赛这个品牌走过30年的背后，是电视人智慧和心血的付出，是他们对于这份事业的传承、坚守和不断创新的精神，是他们打造了这台国家级比赛公开、公平、公正的比赛原则和权威性，以及持久的影響力。他还说，纪录片《青歌赛》打通了青歌赛创作团队和观众之间的通道，让观众看到了比赛幕后的精彩故事，在比赛结束后再看到这部纪录片，传播效应将会叠加，会发挥到最大化。

片中，您能看到历届青歌赛推出的歌手，最终成为深受观众喜爱的艺术家：彭丽媛、关牧村、宋祖英、阎维文……他们年轻的笑容，曾在青歌赛的舞台上绽放；您能看到1986年青歌赛引入通俗音乐后引起的巨大轰动，它甚至成为社会文化的风向标；您能看到阎肃、李谷一、蒋大为等老艺术家对青歌赛的一往情深，阎肃那一句“人生易老，青歌赛难老”的感慨令人动容……青歌赛引领着中国人感受声乐艺术的魅力，拉近了普通人与高雅艺术的距离，用音乐释放了时代的张力。

30多组人物故事，闪耀的青春梦想

作为一部反映社会热点话题的现实题材纪录片，《青歌赛》没有停留在比赛过程的表面，而是精心选取了30多组人物故事，通过表现他们独特的人生经历和音乐理想，传递青春励志的正能量。同时，让观众了解到，青歌赛这个国家级声乐比赛的舞台，改变了很多青年歌手的命运，成就了他们的音乐梦想，使他们逐步成长为真正的艺术家。

片中出现的每一个参赛选手，都有属于自己的梦想。失去双臂的澳门歌手施朗明，他的梦想是让中国人能够了解土生葡语歌这一稀有音乐品种；来自西藏的恩爱夫妻占堆和次仁央宗，他们的梦想是成为“人民的歌唱家”；餐厅老板朱帅，用经商赚来的钱支持着自己继续在音乐之路上前行，他的梦想是要证明自己不仅是个成功的厨师和商人，还是一个有艺术追求的歌者；出身农家自强不息的罗汉，他的梦想是让父辈的梦想变为现实，让自己的歌声给更多的人们带去欢乐……他们选择了青歌赛这一闪亮的舞台，这个舞台也闪耀了他们的青春梦想。全片通过精心纪录的故事和生动鲜活的人物细节，为观众展示了当下青年人多姿多彩的人生景观和乐观积极的精神风貌。不论他们来自何方，不论他们在追求梦想的途中经受过多少挫折，他们始终不放弃自己的目标，他们唱出的不仅是一串串音符，更是一首关于自身成长的青春之歌。纪录片《青歌赛》的励志色彩，让每一位看到它的观众都深为所动。

正能量励志说说 第10篇

2、敢于梦想，也敢于梦想，世界永远属于梦想家。

3、人的一生中只有一次青春。

4、虽然忙碌会把问候落下，虽然岁月会把旧事推开，但每一次回忆，每一次依托，每一次想起你，心中都是温馨和快乐，愿你每时每刻都带着我的祝福，愿你今天过得好!

5、有一个天才，我是把别人喝咖啡的工夫用在工作上的。

6、不要和我比懒，我懒得和你比。

7、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

8、早上好，送你新鲜的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力四射，心情好，一切都好!

9、行到毒云惨处，躺着看天地同命。

10、无论你今天面对什么，既然你已经走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定。你比你想象的要强大。

11、谨慎不只是承诺，善良不懦弱，实践不轻率，稳重不轻率，诚实不虚伪，诚实不愚蠢，自我谦虚不自卑，自信不自负，刚毅不固执，果断不鲁莽!

12、没有悲剧或喜剧这样的东西。如果你能从悲剧中走出来，那它就是喜剧。如果你对喜剧上瘾，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会让你变老。人生的意义不在于握一手好牌，而在于打一手坏牌。

13、当它发生时，不要抱怨，不要沮丧，微笑，它就会过去。

14、学会欣赏自己，每天给自己一个微笑，何必不去担心生活的幸福。早上好!

15、在攻击面前不能退缩，在困难面前不能屈服，在挫折面前不能低头，在失败面前不能后退。勇敢前进!

16、失望，有时也是一种幸福，因为有期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以即使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

17、生活告诉你，没有没有钱这回事。

18、我一生都在学习，我还在学习，将来只要还有精力，我还会继续学习下去。

19、在这个一切都在涨价的时代，我突然欣喜地发现，空气不是涨价，而是原料越来越多。

20、下雨是因为天空承受不了它的重量，正如落泪是因为心承受不了痛。

21、试玉要烧三天，准备工作要花七年。

22、不知道自己想做什么，就做身边的事;不知道你会遇见谁，先学会善待身边的人;现在不知道什么是有意义的，至少要确保自己不是在无所事事。鲜花和掌声为前进的动力，挫折和失败为奋进的勇气。

23、了解一页总比匆忙地读一本书好。

24、当我看到美女的时候，先摸摸口袋，看看有没有钱!

25、不相信奇迹的人永远不会创造奇迹。

26、静静的在时光的渡口，等待一艘小船载我到充满诗意的瓜州，让那折叠的心在宁静的岁月中渐渐舒展。为了人生的`得与失，才能实现我的幸运，失去了我的人生，才能一切逐渐远离风景而自我苦恼。人生，本只有历经磨难与挫折，才明白谁是生命中真正的等待，谁是你年华的渡船。

27、你只有相信自己，才能让别人相信你。

28、在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择勤奋。她是世界上几乎所有成就的创造者。

29、在这个世界上很容易感到绝望。爱这个世界太难了。你得学会在人群中移动，带着你的色彩，去你想去的地方。收音机里的歌换了。听了这首歌，你改变了夜晚，改变了路标，绊倒了，成为了爱这个世界的人。

30、我的理智曾经在呐喊“不”，但我的心却在低语“是”现实告诉我不要去做，却又想告诉我去尝试。

31、当你认为自己在尽力的时候，往往是别人的起点。

32、天能活，物不能辨，地能载人，人不能治。

33、一个人的力量在于控制他的情绪，而不是他的外表。

34、六不能：饿了不能吃，渴了不能喝，困了不能睡，累了不能休息，病了不能检查，老了不能后悔。

正能量励志说说 第11篇

二、只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

三、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

五、生活，不会凭白无故给你些什么，想要就去努力争取。

六、你可以选择这样的三心二意：信心、恒心、决心;创意、乐意。

七、未来一片迷茫，我只好带上坚强勇敢去闯。

八、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。

九、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。

十、当你休息的时候记得回头看看，别人都在奔跑。

十一、其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。

十二、没有什么人是忘不了的，没有什么事是放不下的，没有什么是值得我再念念不忘的。

十三、生命需要有裂缝，阳光才能照进来。

十四、努力向前走一步，离梦想就更近一步。

十五、用笑容开始每一天吧，至少这会是个好的开始。

十六、回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。

十七、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

十八、感谢太阳又升起，继续点燃我的梦想。

十九、自己爱自己最美好，活着又不是给别人看的!

二十、我们不能控制机遇，却可以掌握自己。

二十一、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

二十二、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

二十三、天上最美的是星星，人间最美的是真情。

二十四、大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。

二十五、即使这个世界有太多不公平，我们也无力改变什么，只能笑着去接受。

二十六、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

二十七、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

二十八、很多时候，其实并不是没有好好珍惜;很多时候，其实顺其自然是最好的。

二十九、换一种姿态，活出自己的骄傲。

三十、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

三十一、在困难面前不想低头，也不能低头。

三十二、要相信命运的安排，不要试图去改变命运，只有改变自己!

三十三、笑一笑有什么大不了，明天会更好。

三十四、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢。

三十五、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

三十六、人生需要有目标，有追求，然有所以。

三十七、我不信命我只信双手去打。

三十八、每一分钟都是黎明，每一挑战都是机会，每一逆境都是考验，每一善行都是创造。

三十九、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

四十、悲欢交错的世界，我想我也能活出我的人生，我的精彩。

四十一、放得下，才能走得远!有所放弃，才能有所追求。

四十二、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

四十三、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

四十四、累了，就要休息，休息好了之后，把所的都忘掉，重新开始!

四十五、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

四十六、姑娘，一个人，没啥，拼的就是坚强。

四十七、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!

四十八、不悲伤，定会快乐，不犹豫，定会坚持。

四十九、人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽;身可以残，心不能残，心里的健康，用之不竭。

五十、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

五十一、在顺境中要警惕自我，在逆境中要奋勉向上。

五十二、要用乐观与积极的心态去面对人生。不必仰望别人自己亦是风景。

五十三、人不能和蜗牛比懒，因为蜗牛生来就自己的房子了。

五十四、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。

五十五、当我们给别人送花，闻到花香的`首先是自己!

五十六、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

五十七、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

五十八、苦想没盼头，苦干有奔头。

五十九、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

六十、人不能盲目的去奋斗。要有目标。只有为自己目标奋斗才会得到你想要的收获。

六十一、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

六十二、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

六十三、如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。

六十四、一个人的度量是一种精神力量，是一股强大的文明力量。

六十五、每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。

六十六、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

六十七、人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。

六十八、快乐要懂得分享，才能加倍快乐。

六十九、人要学会适可而止，不要无休止的去强求那些不属于自己的东西。