吸烟的危害健康知识讲座教案（精选13篇）
吸烟的危害健康知识讲座教案 第1篇
健康知识讲座教案
课 题：吸烟的危害
教学目的：让学员戒烟，拒绝烟草，保护健康 教学重点：吸烟对健康的危害 教学难点：控烟措施的实施 教 具：多媒体（或讲义材料）课 型：新课 授课形式：大课堂面授 课 时：2课时 教学过程：
1、导入 想一想：吸烟有什么危害？从健康角度讲．．．．．．、从形象角度看．．．．．、2、揭示课题 吸烟的危害
3、内容 了解吸烟当前状况 全球状况：
1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一，WHO（世界卫生组织）称烟草是对人类健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中1/2为中年人。
2、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者（儿童、妇女）成为被动吸烟者。
3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万，预计到2025年将增加至1000万，其中700万死亡将在发展中国家。
4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（全球约6.5 亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。
5、被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装臵，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”
中国状况：中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟，总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3，且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病，到本世纪中叶，中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的13%。可怕的是: 吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发
育时期，各生理器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成长。
吸烟年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
燃烧香烟=燃烧生命 有统计估算，每吸一支烟，缩短寿命5分钟。波兰和美国的调查证明，吸烟者比不吸烟者的平均寿命短8年。对青少年来说，烟草中的尼古丁是一种神经毒素。它损害大脑，使智力受到影响。烟草的有害成分 成分：尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（至少有40种）、一氧化碳和烟尘。
尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。
一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧，危害心血管系统。
焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附在咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，形成肺癌。
吸烟对健康的危害：对吸烟者本身的危害：
1、癌症： 肺癌（重吸烟者比不吸烟的危险性高15~25倍）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌。
您知道吗? 肺癌已经是中国第一大癌!90%的男性和79%的女性肺癌和吸烟有关。（比不吸烟者增加10.8倍机率）每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。80%肺癌患者去医院看病时已经晚期。
2、慢性阻塞性肺病： 慢阻肺是一种常见呼吸疾病，长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反应，支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低，导致呼气时气流受限，并且不能完全恢复正常，逐渐加重。患者早期症状主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降，活动后胸闷、气促、喘息，久而久之发展为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。专家指出：80%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟引起咳嗽、痰多，致肺功能下降，造成慢性呼吸道阻塞症状。我国慢阻肺发病率逐年增高，与吸烟人数翻倍增加有直接正比的关系！如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%至90%！
3、冠心病： 吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。
4、其他疾病：心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。体重低、消瘦。加速记忆力丧失。增加脸部皱纹(3倍机率，形成吸烟面容)。增加不孕症（男性多6倍、女性多2.7倍）。有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。对被动吸烟者的危害：被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者吸烟时所产生的烟雾，包括吸烟者呼出来的烟和香烟直接燃烧产生的烟，被动吸烟又叫倒流吸烟、第二吸烟、二手烟。
1、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（低智商儿）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（多2 倍机率）。
2、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（多2.6~6倍）。
4、讨论 您知道吗? 中国是世界上最大的烟草生产国。(七大生产国总和)；世
界上最大的烟草消费国。(全球1/3)；世界上最大的烟草受害国。(全球烟民1/3)烟草的控制是世界上最可控制的公共卫生问题。世界上最有效益的公共卫生干预。世界上最小投入最大回报的公共卫生干预。您又知道吗?烟草不仅有害健康,还影响家庭生活。农户每100元烟草消费将剥夺子女30元教育开支和15元家庭医疗开支。加重了“上学难、看不起病”的局面。每天一包烟，一年花费约1000元，十年花费近万元。全国3亿多烟民每人每天吸3元一包的香烟，全国一天要烧掉9个亿，一年要烧掉3285个亿，一笔巨大的财富被白白付之一炬。
国家控烟政策 ：国家努力采取了相应措施，颁布了一系列的法规、法律： 禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟，禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。
外国戒烟妙招 美国 不仅禁止香烟或者是以香烟品牌为名的其他业务在媒体上做广告，而且还把向18岁以下的青少年出售或提供烟草制品的行为视为违法，违者将会受到法律的严厉制裁。
新加坡 是最早推行反吸烟运动的国家之一，也是世界上吸烟率最低的国家之一。禁止售卖小包装的香烟，目的是要减少青少年烟客增加，因为这类香烟的价格相对较低，使得青少年有能力购买。
马来西亚 禁烟令中规定：18岁以下儿童购买和贩卖香烟非法；父母或其他人令18岁以下儿童购买香烟是犯罪行为，可判坐牢2年或罚款1500美元，或者两者兼施。
墨西哥 法律规定，所有封闭的公共场所都应百分之百禁烟，违法吸烟的个人将被处以50至150美元不等的罚款。禁止吸烟的广告语:
为了你和家人的健康，请不要吸烟。吸烟一口，掉进虎口。
也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院）千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青（加油站）一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸烟（商场禁烟）每天一枝，少活十年。（香烟广告）、小结 远离烟草，珍惜生命，幸福生活
吸烟的危害健康知识讲座教案 第2篇
尊敬的各位专家好！
今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》
一、分析中学生吸烟情况，确定目前青少年吸烟情况很严重，控烟教育刻不容缓。
二、教学目标
1、通过学习，使学生认识到吸烟有那些危害。
2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重点：
吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教具准备： 控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。教学课时： 一课时
三、教学法
依据本课教材的特点，我采用小组合作交流、成果展示的方法，教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。四．、教学过程：
第一环节（2分钟）：导入新课；
1.教师：宣布上课，宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2.幽默调查吸烟人群比例：请不吸烟的同学把手举起来！（教师领着举手）,很好!请吸烟的同学把手放下。（教师领着放手，同学大笑）3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》
一根香烟饭后抽，吸过才知戒去难。 两指发黄口发干，精神萎靡志气短。 伤身伤心人讨厌，害人害己大罪衔。 吸时无度健康还，疾病缠身已惘然。 三十枯槁先衰老，四十潦倒被嘲笑。 妻儿吸进是毒药，左邻闻之四散逃。 闭门思过无烟扰，满门清新人叫好。 克己劝人一肩挑，决烟赋诗真逍遥。
第二环节（至5分钟）：分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师：美国教育有三句经典的话，第一句是“你说过的，我会忘记”。就是说我现在讲的再好听，用不了多长时间同学们就会忘记。第二句是“你演示的，我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放 的视频、图片等，你的印象会比较深刻容易理解。第三句话是“我动手参与的，我会明白”。就是说如果让你亲自动手参与了实验，你就会明白真正的原理了。
a.展示ppt4，演示实验过程、强调注意事项及要领。b.一支烟实验步骤及注意事项：
1、要缓慢拧开瓶盖，不要一下完全拧下瓶盖。
2、留下1/10左右的水溶解烟。
3、堵住瓶塞，用力摇晃瓶子，使烟充分溶解到水里。
4、把烟头投到水槽里熄灭。
c.提出问题：1.你看到了什么现象？2.说明了什么问题？ d.让两名同学回答问题，一名同学补充发言(资料提前发给学生人手一份)。
e.展示ppt5（至10分钟），观察多只烟的焦油实验现象（播放视频）。f.提问两名同学问题。g.教师简短总结发言。
400只烟对烟瘾比较大的人来说，十几天就吸完了，那么多的有害物质就要留在吸烟者的体内，挂斗刮不掉。 第三环节：分组分别讨论问题（16分钟）
第一组讨论话题：烟草的成分？为什么吸烟容易上瘾 两名同学分别发言：
教师进行总结发言：提问“烟和雾是不是一回事？”同学回答。教师：烟是固体颗粒而雾是液体颗粒，因此烟在燃烧产生很多种气体和固体。气体包括一氧化碳，固体颗粒主要是烟焦油、尼古丁，大家看到刚才片子中剩下的东西就是烟焦油，烟焦油的成分等同于沥青成分。
第二组讨论话题：吸烟的害处？（至22分钟）两名同学分别发言：
教师：展示ppt9，播放视频。
展示ppt10，讲解肺的功能、作用。右边的肺要想恢复到左边肺的颜色至少需要8的时间。本人赶上大学时为赶时髦也吸过一段时间的烟，后来在上人体解剖课时，看到了吸烟人肺的标本。比这还黑，就是我们常见蓝黑墨水的颜色。当时，我的内脏器官就提出抗议有反映了，打那以后，我在没吸过烟，同学们如果想让家人快速戒烟的话，直接领他到实验室去看人体标本，一个月看一遍，保准他戒烟。
教师：展示ppt10，讲解我国吸烟的情况。
吸烟问题是目前我国最严重公共卫生问题，中国有3.5亿烟民，约占世界烟民的三分之一。在这个人群里面普遍都因为吸烟而降低了健康水平，如果目前这个烟草问题不加遏制的话，到本世纪中叶，会有极高比例的中国男性会因吸烟而死亡。中国是一个烟草大国，而且是烟草危害最为严重的一个国家。中国有三个世界之最，一个是世界上最大的烟草生产国，在一个呢是世界上最大的消费国，与之俱来的就是最大烟草受害国
教师：展示ppt11，朗读戒烟一句真言。
第三组讨论话题：被动吸烟及吸二手烟有哪些危害？（至26分钟）两名女同学发言（根据资料）：
教师：展示ppt12，被动吸烟是指不愿意吸烟的人，无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。
播放视频（二手烟实验）
第四组讨论话题：青少年吸烟的害处有哪些？（至30分钟）请第四组的组长带领同学表演情景剧：
教师：展示ppt13，我国《未成年人保护法》《中学生守则》都明确规定：禁止未成年人吸烟，这是从青少年身心健康上关心爱护同学们。但现实情况不容乐观，青少年吸烟情况是很严重的。 第四环节：展示ppt14提出问题“为什么要戒烟？”（至32分钟）教师：为了健康，展示ppt15。
健康对我们来说有多么重要呢？给大家举个例子假如你是这个1的话，那后面的0分别代表着地位、荣誉、金钱、学历等等。1代表了你的健康。假如你的病倒下了，没有了1其他也就真的变成0了。展示ppt16，目前排在影响人类健康首位的因素是——吸烟
教师：给大家讲一下，目前全世界每年因为吸烟致死的人已超过艾滋病、结核病、车祸、自杀等因素的总和，被世界卫生组织（WHO）称为是人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫、污染） 第五环节（至35分钟）：分析人们吸烟的原因。展示ppt17： 教师：原因一是烟草广告，播放视频《万宝路广告宣传》。
这样的悲剧呢，我想是不能够再发生。而我们应当从这样的人身上吸取足够的教训。我想这也是麦克劳伦的遗愿。
二是文艺作品的宣传，播放视频《电影资料》ppt19.这实际上就是个公共形象问题，就像刚才片子了所展示的一样。居然把吸烟者变成了智慧者、思考者的形象。似乎呢不会吸烟就不思考，不吸烟呢就没有智慧，不吸烟就写不出锦绣文章。
三是青少年好奇、模仿、解闷、扮酷、赶热闹等因素ppt20。 第六环节（至40分钟）：讲解戒烟的几种常见方法
教师：
1、认知疗法。举例《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金，一次保尔和朋友在一起聊天时说“我要把烟戒掉”，朋友说“不可能，你吸烟这么长时间了，哪能说戒就戒掉”保尔说：“人只能支配习惯，不能让习惯支配人”说完，把烟往地上一扔，踩灭。从此再也不吸烟了。
2、厌恶疗法：就是“以毒攻毒”。这种办法适合没有疾病，烟瘾比较少，身体健康的人。让吸烟者一次多吸几支烟或者一口吸很长时间，这样，吸多了产生吸烟中毒，一氧化碳中毒，恶心、呕吐，反复几次就对烟产生了厌恶感。再就是把吸烟受害者的图片放到烟盒上面，让吸烟的人产生厌恶感。
3、系统疗法。制定戒烟计划逐渐递减吸烟量。
4、环境控制法。制定各种制度控制吸烟，比如办公室禁烟规定等。
5、饮食药物辅助治疗。 第七环节（至45分钟）：进行《控烟问卷调查》 教师：利用之一环节调整课程进度，掌控授课时间。教师最后总结发言： 同学们：让我们拒吸香烟，为创建“绿色学校”“无烟校园”而共同努力！愿我们的生活环境更加美好！
吸烟危害人体的机理 第3篇
1 吸烟导致慢性支气管炎和肺气肿的机理
烟雾的长期刺激和毒害可使呼吸道黏膜细胞发生炎症改变及吞噬能力下降, 纤毛运动减弱, 免疫力下降, 为病原体侵入和炎症发生创造条件, 从而导致慢性支气管炎症的反复发生。同时还引起肺泡慢性炎症, 引起肺泡组织纤维化, 弹性减小, 最后引起肺气肿[1]。
上述观点得到动物实验结果支持, 李旭等[2]观察到经过12周被动吸烟, 每天1次, 10支烟/次, 每次持续30min, 大鼠的肺组织出现了明显的肺气肿改变, 肺体积增大, 肺泡结构紊乱, 肺泡管、肺泡囊等明显扩张, 肺泡壁明显变薄, 并有不同程度的断裂。形态学定量分析, 模型组的单位面积平均肺泡数明显减少, 平均肺泡面积明显增大。
2 吸烟导致癌变机理
大量临床研究证实, 吸烟与肺癌、膀胱癌、胃癌密切相关[3,4,5]。吸烟导致癌变的机理如下:尼古丁能转化为强致癌物。尼古丁又称烟碱[12甲基22 (32吡啶基) 吡咯烷], 在烟草中的含量约为1%~2%, 是烟草中的一种主要生物碱。尼古丁能转化为具有强致癌性的亚硝胺化合物。近年来加速质谱实验显示, 尼古丁在小鼠体内与鼠肝DNA和鼠肝组蛋白均发生结合;体外光谱实验表明, 尼古丁与鼠肝组蛋白、人血清蛋白、牛血清蛋白相互作用, 使蛋白质的构象发生了变化, 从而影响染色体的结构、功能和基因表达[6]。
苯并芘是强致癌原。现已发现每支烟中含20~40ng苯并芘, 这是一种极强的致癌原和致突变原[1]。
烟雾中的放射性元素有致癌作用。烟雾中含有较多的放射性元素如钋, 一支烟所吸进的钋, 其产生的高强度α射线, 几乎相当于人在24h内接受的全部自然辐射量。它们在吸烟时挥发并随着烟雾被人体吸收在体内积蓄不断地释放α射线, α射线能摧毁人体抗毒、抗癌和其他免疫功能, 损伤细胞DNA, 直至恶化转变。
自由基参与致癌作用。烟草烟雾中含有自由基, 可破坏遗传基因、损伤细胞膜和降低免疫力促使组织癌变, 这些物质可溶解于唾液中随吞咽进入胃内, 并因吸烟量及吸烟时间延长的长期作用而致胃癌[5]。
3 吸烟引起冠心病的机理
吸烟与高血压、高脂血症等一起被列为冠心病的主要危险因素。烟草烟雾中的一氧化氮 (NO) 、尼古丁等可使组织及心肌缺氧, 诱发冠状动脉痉挛、血液黏稠度增高, 干扰脂代谢, 促进胆固醇类物质沉着;吸烟改变了血脂构成, 使高密度脂蛋白胆固醇减少、低密度脂蛋白胆固醇增加, 血清抗氧化作用降低促进了动脉硬化及冠心病的发生、发展。新近的一项研究提示, 吸烟可增加血管细胞黏附分子21的血浆浓度, 从而促发内皮炎性反应, 损伤内皮功能, 加速动脉硬化, 引发冠心病[7]。
4 吸烟导致动脉粥样硬化的机理
流行病学研究已证实主动吸烟与被动吸烟均为动脉粥样硬化发生的危险因素。血管内皮细胞功能异常改变与动脉粥样硬化的发生和发展密切相关。吸烟能导致机体内氧自由基增多[8], 血液中自由基增多会损伤血管内皮, 最终导致动脉粥样硬化。
尼古丁可导致血管内皮细胞骨架改变, 并使内皮细胞迁移延迟, 造成血管内皮重塑不完整, 引起血管内皮损伤, 合成释放的NO减少, 同时增加环氧化酶依赖性和非依赖性花生四烯酸的产生, 损害内皮血管舒张功能;此外, 尼古丁可促进巨噬细胞和血小板聚集, 平滑肌细胞增殖, 载脂泡沫细胞在血管壁上的沉积;还可刺激血管内皮细胞中的细胞间黏附分子21和白细胞介素28的高表达[9], 促进颈动脉内膜增厚, 引起动脉粥样硬化[10]。吸烟导致血中高半胱氨酸量升高, 高半胱氨酸水平升高导致外周动脉的动脉壁增厚, 引发高血压[1], 这也是导致动脉粥样硬化形成的一个环节。
5 吸烟引起神经系统损伤的机理
吸烟导致脑血流减少引起神经细胞损害。实验研究发现, 被动吸烟大鼠大脑皮质、海马、纹状体诱异型No合酶 (iNOS) 活性明显升高, 长期大量吸烟刺激胶质细胞过度表达iNOS并产生大量的NO, 造成神经细胞的损害。同时iNOS诱导产生过量的NO, 影响血管内皮细胞屏障功能, 基底膜增厚, 内皮增生引起管腔狭窄, 致血流减少。
吸烟通过损伤血管内皮导致脑梗死。基态下NO调节血管舒张张力, 从而调节血流及血压;长期吸烟使NO释放异常, 损害了其维持脑血流稳定的动脉自动调节功能, 及有效的侧支循环, 影响血流灌注和增加缺血性损伤, 导致动脉管腔狭窄及内皮损伤, 发生脑梗死[10]。
6 吸烟引发糖尿病机理
吸烟通过拮抗胰岛素作用引发糖尿病。烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋, 导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多, 而儿茶酚胺是胰岛素作用的强效拮抗剂。在细胞水平, 儿茶酚胺通过损伤胰岛素的信号传导通路和内在活性, 使葡萄糖转运蛋白合成减少, 减弱胰岛素作用。在长期吸烟者中, 常合并肿瘤坏死因子 (TNF) -α浓度增高。有研究表明, TNF-α可下调葡萄糖转运蛋白 (GLUT) 4, 抑制胰岛素介导的葡萄糖转运, 上调GLUT1来增加基础葡萄糖的摄取, 而后者可反馈性地抑制GLUT4的跨膜转位, 使胰岛素刺激的葡萄糖摄取减少。另外, TNF-α可促进脂肪细胞的分解及游离脂肪酸 (FFA) 的释放, 间接介导胰岛素抵抗产生[11]。
7 吸烟引起肾损害机理
吸烟以镉为媒介损伤肾脏。烟草中有镉, 吸烟导致血镉、尿镉水平增高。镉是一种有毒性的重金属, 在人体半衰期长达30~40年。人体吸收的镉几乎都通过尿液排泄。吸烟人群尿镉明显高于从不吸烟者, 嗜烟者肾内镉含量增高, 镉主要积聚于肾皮质。较低剂量的镉即有肾脏致损作用, 导致间质炎症和肾小管损伤。
吸烟危害口腔健康 第4篇
吸烟与口腔癌
烟草中的烟碱含有多环碳氢化合物，其中亚硝基胺和β萘胺为主要臻癌物质。这些化合物的刺激和吸烟时所产生的相当高的温度刺激使口腔黏膜受到损豁，可形成白斑。
白斑分为良性病变即白色角化症和恶性前期病变即白斑病。白色角化症多发生在硬腭和唇部。发生在硬腭的称硬腭烟草性白色角化症；发生在唇部的称烟斑，损害的具体部位是吸烟者衔烟卷的位置。烟蒂燃烧所产生的相当高的温度刺激是引起烟斑的主要原因。白色角化症是一种浅表的灰白色损害，在一般情况下，戒烟后，即去除局部致病因素后，这些损害也相应变薄或消退。
白斑病具有黏膜角化不良的改变，有转化成口腔癌的可能。据世界卫生组织发表的资料表明，白斑病患者中约有３％～５％发生癌变。
吸烟者应定期到医院进行口腔检查，才能早期发现白斑，早期进行干预治疗。
吸烟与牙周疾病
烟卷中烟碱的药理作用和毒性作用几乎对全身器官都是有害的。这已有大量的文献记载。目前关于吸烟与牙周疾病相关的文献报告也越来越多。吸烟时烟草中的有害物质刺激牙龈使牙龈发炎，逐渐出现牙周袋，导致牙齿松动。同时，由于烟雾中颗粒的刺激使唾液的流量增加，唾液的成分即唾液蛋白、钙、钾、磷酸盐等也相应增加，有助于牙石的形成。牙石又是牙周组织的刺激因素，可促使牙周疾病的发生或使牙周疾病加重。
牙周疾病的严重程度与开始吸烟的年龄、吸烟时间的长短以及每日吸烟量有关。开始吸烟的年龄越小，吸烟的时间越长、每日吸烟量越大，牙周疾病的情况越为严重。
因此，吸烟者应经常到医院进行治疗，即常说的"洗牙"，以清除牙石对牙周组织的刺激。
吸烟与口臭
吸烟者口腔卫生一般很差，往往牙石堆积，牙石表面又覆盖一层牙菌斑，形成口臭。此外，烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部，又从肺部经口腔和鼻腔呼出，天长日久就形成吸烟者独特的口臭。
这种吸烟引起的口臭的治疗办法只有戒烟。戒烟后还要进行洁治，口臭才可逐渐自行消失。
吸烟对胎儿和婴儿口腔的危害
孕妇吸烟时烟草中的烟碱可使胎儿发育畸形，常见的口腔畸形有唇腭裂。另外，由于烟雾中的气体成分有二氧化碳和一氧化碳，婴儿被动吸烟可致缺氧，使婴儿的颌面部和牙齿发育不良，常见的有颌骨小、牙齿排列不齐和牙齿过小畸形等。
健康教育《吸烟危害》教案 第5篇
教学目的：
1、通过搜集资料、图片，让学生知道香烟的成分和危害。
2、培养学生自小养成远离香烟的习惯
3、培养学生思维能力，培养学生辨别是非的能力。
4、在活动中培养学生团结合作，主动交际的能力。
教学准备：教师课前上网查找有关香烟的资料和图片，实物投影仪
教学过程：
一、图片导入，发现问题
（展示ppt）
师：今天老师带给大家一幅漫画，从这幅画上，你看到了什么？又联想到了什么？ 生答：魔鬼
师：是啊，真是太可怕了！
下面我们来做一个小调查：（展示ppt）
调查1：你吸过烟吗？
吸过的请大胆举手，好吗？
A（生举手）
师：很诚实，非常好！大家为他的诚实鼓掌！
B（生无人举）
师：很好，这是老师第一次不希望有人举手，以后上课可不要这样哦
调查2：你家里有人吸烟吗？
（生举手）
师：真不少啊,你来说说你家里谁吸烟？（爸爸）
你呢？（爸爸）
你呢？（爸爸）
爸爸吸烟的真不少，我爸爸也吸烟。
下面我们再看看调查3：你见过室内公共场所有人吸烟吗？
（生举手）
在什么地方看到的？
（请3人回答）
看来吸烟的人真不少，大家想知道到底有多少人吸烟吗？我们一起来看看。展示ppt
师：据世界卫生组织、英国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加；而中国吸烟人数已高达3.5亿，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，每分钟就有1人死于吸烟。
吸烟的多，因为吸烟死亡的也多，好可怕！
二、吸烟的危害
师：大家都知道吸烟不好，但你知道吸烟有哪些危害吗？（展示ppt）
我们请同学们把你知道的谈一谈好吗？
（4-5个学生答）
大家知道得不少，但不全面不准确。让我们一起来共同学习，希望我们学了以后给家人和周围吸烟的人进行宣传，大家说好吗？
（展示ppt解读香烟的危害题目）
大家自我阅读，每张幻灯片1分钟时间，然后我们比一比，看谁记得多、记得准，好吗？
（1分钟一张，展示ppt解读香烟的危害）
（展示问题，抽学生回答，10人）表扬；（逐一展示答案）
香烟的危害确实很大，它会对我们身体产生哪些危害呢？我们一起来看看。
（展示ppt）逐一简单解释：（见ppt）
大脑
心血管
食道
肺部及气管
生殖系统
牙齿
师：看来吸烟对身体的危害太大了，除了对身体有危害以外，大家还知道吸烟的哪些危害呢？
生答、表扬
师答：环境固体污染、气体污染、引发火灾等等。
三、如何戒烟
师：吸烟的危害太大了，我们自己千万不要吸烟，还要劝家里的人和周围的人戒烟。调查的时候，有好多爸爸都吸烟，我们可不可以想想办法，帮助爸爸戒烟呢？
我们前后4人为一组，讨论5分钟，写出帮助家人戒烟的办法，看谁写的好。好，开始讨论。
（学生作品展示）
大家说的都很好，办法很多。大家想看看老师写给爸爸的戒烟办法吗？
（展示ppt）
大家下去修改完善，别忘了回家给爸爸宣传哦。
四、总结
最后，老师总结这样几句话
（展示ppt）
不会抽烟的千万别学会抽烟
现在会抽烟的坚决马上戒烟
劝抽烟的家人和朋友尽早戒烟
（展示ppt）
我们的口号是：(升调，引导学生齐答)
吸烟危害健康的名言 第6篇
1.烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。
2.烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。
3.香烟担道义，苦茶著文章。
4.南国风光，千里烟飘，万里知道。望椒陵内外，唯烟茫茫;大家忙活，顿失腰包。
5.香烟几时有，弹之问青天。不知你我他她，口袋是何烟。我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。
6.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
7.真相是吸烟一点用也没用
8.任何人都可以轻松戒烟
9.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
10.吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
11.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
12.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的.意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
13.一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
14.戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
15.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重
16.香烟只不过是暂时缓解戒断反应
17.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
18.吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活
19.吸烟的本质是毒产瘾
20.戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处
21.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
22.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
23.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
24.尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
25.床前香烟香，疑是地上霜。举头问明月，低首烫衣裳。
26.恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。
27.粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。
28.人生自古谁无死，留取香烟照汗青。
29.有的人抽着，他已经戒了;有的人戒了，他还抽着。
30.你永远不质疑戒烟的决定。
31.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。
32.你不去等待“启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。
33.你不使用戒烟替代品。
34.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。
35.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索
36.吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
37.吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误
38.戒烟能驱散我们原有的心理阴影
39.吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果
40.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
41.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
42.不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束
43.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
44.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
45.吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟的危害教案 第7篇
教学目的：
1、使学生明确吸烟的危害所在，防止呼吸道、心血管和神经系统等疾病的发生。
2、帮助学生形成科学健康的生活方式。
3、配合学校开展健康教育，加强素质教育。 教学重点： 吸烟对人体的危害及禁止吸烟的意义。 教学难点： 吸烟引致人体发病的原因。 教学内容：
1、吸烟情况社会现象简介；
2、香烟燃烧时的主要有毒成分；
3、吸烟引至的各种危害；
4、倡导吸烟者戒烟,提倡青少年禁示吸烟。教学过程：
一、情景导入，引出话题
(一)电脑投影演示：(创建情景，吸引学生的注意力)
1、演示“青少年学生在校厕所集体吸烟”视频
2．提问：请大家谈谈对此现象的看法？ 3．引出课题：吸烟的危害
二、层层深入，触击心灵
（一）吸烟情况社会现象调查简介 录像投影：《吸烟现状调查》
（二）香烟燃烧时产生哪些对人体有害的物质 1．录象投影：《实验：香烟产生的有害物质》
2．香烟燃烧时产生的主要有毒成分：尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
3.电脑投影：香烟燃烧时产生的主要有害物质(彩色图表，逐项演示)录像投影:《尼古丁致小白鼠死亡》
讲述：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱(即尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠。20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。 问：有人一天抽一包烟为什么又不中毒呢?
讲述：人对烟是会逐渐上瘾、逐渐适应的，不会出现急性中毒，但长年累月便会引起慢性中毒。慢性中毒主要表现在以下几方面：(三)吸烟有哪些危害：
电脑板书投影：1.各种疾病(呼吸系统、心脏、脑、生殖系统)(1)讲述：吸烟后使心跳加快，脉博增加、血压升高、心脏发生早博。长期吸烟者易发生血管硬化，进而引起冠心病，诱发心肌梗塞。据统计，冠心病人吸烟的比不吸烟的死亡率高5倍。
(2)讲述：烟雾中的有毒物质进入人体呼吸道后，对呼吸道粘膜产生严重的刺激，长期刺激的结果就容易引起的咳嗽、多痰和慢性支气管炎，以致肺气肿，肺心病、肺癌。吸烟者患肺癌的可能性大于不吸烟者，这已有定论。而且开始吸烟年龄越小，以后患肺癌的可能性越大。如25岁开始吸烟者，为不吸烟者的10倍；15岁以前开始吸烟者为不吸烟者的17倍。可见吸烟对青少年的危害更大。这是因为青少年的气管、支气管以及肺组织都很娇嫩，有害刺激会引起严重反应。(3)讲述：吸烟还会影响生殖系统功能，使生殖细胞变形而影响到受精卵发育，孕妇吸烟会生下畸胎(怪胎)，所以孕妇是绝对不应吸烟的。2．经济负担；3．传染疾病；4．引发火灾;5.污染空气(四)吸烟对青少年的危害特别大
投影：《青少年吸烟的危害》
问：有些青少年为什么会染上吸烟的坏习惯?(学生答)讲述：在旧的习惯中，往往错误认为吸烟是一种成熟的表现。许多青少年为表现自己“成熟”，盲目地模仿一些成人的吸烟行为而引致上瘾、这是可悲的教训。再说，青少年没有独立的经济能力，零用钱来自父母长辈。有些青少年因无足够的零用钱来购买香烟而引致偷窃犯罪。所以我们必需充分认清吸烟的危害，防止染上吸烟的坏习惯。
（五）如何戒烟：
1.戒烟好方法：每天五杯茶 2.借助药物
3.避免参与往常习惯吸烟的场所 4.坚决拒绝香烟引诱，经常提醒自己
三、情感激发，远离烟草
播放音乐视频：触发学生心灵
四、思考：
吸烟有害健康讲座 第8篇
老师们、同学们：
大家下午好，烟草危害已经成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大问题，今天我们来了解一下关于吸烟有害健康的一些相关知识。
一、吸烟危害口腔健康
欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
二、吸烟对眼睛的危害，吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。烟毒性弱视这是吸烟对眼睛最常见的危害。你想要保有一双明亮的眼睛吗？那就请你立即戒烟！
三、被动吸烟危害远大于原先估计，一项新的研究认为，被动吸烟比人们原先估计的还要危险。
四、吸烟对青少年的危害
吸烟对人类的危害，已经不只是一个医学问题，而且已成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人，对社会、对国家、对民族都会造成不可低估的损失。烟草的危害，可以说是妇孺皆知的。烟草点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界的不利因素的抵抗力较弱，因而吸烟对青少年身心的损害更大，吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。
据报道：吸烟青少年患咳嗽、痰多、肺部感染的比例，比不吸烟青少年多
得多。吸烟的青少年身体素质也不好，主要表现为抗病能 力低下，如易患流感和痢疾等疾病。总之，青少年特有的生理特征决定了他们吸烟的危害，比成年人要大得多，也更广泛得多。
五、为什么禁止吸烟
1、吸烟损害身体健康。养成吸烟的不良习惯，必然会严重地危害身体健康，影响学习。
2、养成吸烟恶习，会影响学业进步。少数中学生误以为吸烟“像大人”、“够气派”、“很好玩”、“很刺激”，于是从模仿成人学着吸，背着老师、家长偷着吸、三五成群扎堆吸，到操场或校外吸、厕所吸，最后吸上瘾。他们，整天琢磨怎么吸，怎么搞到烟，怎么躲避上课，影响了学业。人在吸烟时，会大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成头痛、头晕、乏力等症状，同时智力下降。通过调查，在德、智、体、美、劳五个方面，有吸烟不良习惯的学生，比不吸烟的学生差。
吸烟有害健康专题讲座 第9篇
一、吸烟的危害
烟碱（nicotine）是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病„
二、青少年吸烟危害更大
“肺癌患者的主要年龄段，已由过去的50岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！”山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：青少年吸烟的最大危机是，他们不会在20岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能。
吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物的共同作用下，人体正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。
医学专家指出，吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成年人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进
而影响其整体的发育。
有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，抽烟的不利影响在数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，而且会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。此外，抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。妇女抽烟还会增加不孕率。
有关吸烟对健康危害的调查问卷 第10篇
问卷制作人信息：
姓名：***
学号：***
年级：***
院系：***
问卷正文：
有关吸烟对健康危害的调查问卷
本调查——有关吸烟对健康危害的调查问卷——不记名、不做任何纪录、做除调查外的功用！
请您放心填写。谢谢。
人口学调查：
病例组：福建医科大学附属第一医院 呼吸科 肺癌患者
对照组：福建医科大学附属第一医院 非肺癌患癌症患者
（注“人口学调查”部分在现实问卷中不予显示）
〈〉1.请问您的性别:
(1)男(2)女
〈〉2.请问您认为你目前的健康问题是（不必填完）:
(1)(2)(3)(4)
〈〉3.请问您年龄：
（1）20—30岁（2）30—40岁（3）40—50岁(4)>50岁
〈〉4.请问您是否抽烟：
（1）是（2）否
不1
〈〉5.请问您抽烟的地方通常是在：
（1）家里（2）学校（3）办公室
〈〉
6、请问您直系亲人有抽烟习惯：
（1）沒有（2）一至三人（3）三人以上
〈〉7.您亲人或朋友对您抽烟的态度
(1)反对(2)不过问(3)赞成〈〉8.请问您还记得第一次抽烟的感受吗：
（1）忘了（2）难过（3）兴奋
〈〉9.请问您第一次抽烟是:
(1)自己想抽（2）同伴纵容（3）同伴強迫
〈〉10.请问您抽烟后有想过要戒烟吗:
(1)有(2)沒有
〈〉11.请问您每天大约抽几根烟:
(1)0-5根(2)5-9根(3)10根以上
〈〉12.请问您抽的烟大部分是:
(1)自己买的(2)同伴买的(3)家人买的〈〉13.您常抽的牌子是:
(1)(2)(3)(4)〈〉14.您对抽烟牌子的选择原因是：
(1)价格贵,有派头
(2)价格适中，不失身份又适合本人经济条件
(3)烟味清淡，口感合适
(4)烟味浓烈，比较刺激
〈〉15.请问您认识的朋友会抽烟的有:
(1)1-5人(2)5-10人(3)10人以上
〈〉16.请问您觉得抽烟的行为:
(1)好(2)一般(3)不好
〈〉17.请问您抽烟若有旁人在看你你会觉得:
(1)不喜欢我抽烟(2)他喜欢我抽烟
〈〉18.请问您知道抽烟对身体的伤害吗:
(1)完全知道(2)部分知道(3)完全不知道
〈〉19.抽烟后身体反应：
(1)咽喉不适(2)略有不适(3)没有感觉(4)〈〉20.请问您抽烟后感觉您的体能:
(1)更好(2)更差(3)沒改变
〈〉21.请问您抽烟后感觉您的身体:
(1)更健康2.容易生病3.沒改变
〈〉22.请问您抽烟后您的人际关系变得:
(1)更好(2)更差(3)沒改变
〈〉23.请问您抽烟后您的食欲:
分舒服3十
(1)更好(2)更差(3)沒改变
〈〉24.请问您抽烟后您的睡眠状況:
(1)更好(2)更差(3)沒改变
〈〉25.请问您抽烟后您的亲人或朋友有沒有劝您戒烟
(1)有(2)沒有
〈〉26.请问您抽烟后您烟头都会
（1）丟马桶(2)垃圾桶(3)乱丟
再次感谢您对我们本次调查的支持！
吸烟的危害健康知识讲座教案 第11篇
1.《中国吸烟危害健康报告》（以下简称《报告》）的编写目的是什么？
吸烟危害健康是不争的医学结论。进入21世纪，关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。控制吸烟，包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟，已经成为人群疾病预防和个体保健的最重要与可行的措施。正确的行为产生于正确的思想观念。我国作为世界上最大的烟草受害国，之所以在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识。为此，将关于吸烟危害健康的科学证据展示给大家，让事实“触目”，结论“惊心”，进而产生积极的控烟行动，是撰写与发布《报告》的目的。
2.目前国际上吸烟危害程度如何？
众多无可辩驳的科学证据表明，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。世界卫生组织（WHO）的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，其中吸烟者死亡约540万，即平均每6秒钟有1个吸烟者死亡，现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制，到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万，其中80%发生在发展中国家。多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。
3.中国目前吸烟危害的严重程度如何？
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对人民群众健康的影响尤为严重。据调查，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，至2050年每年死亡人数将突破300万，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。
4.《报告》引用的大量研究文献是如何收集和筛选的？
我们组织医学信息学专业人员对国内外吸烟与二手烟暴露危害健康的相关研究文献进行检索、汇总、归纳，共收集研究文献3万余篇，在此基础上，根据证据评估方法进行文献筛选及研究证据评价，确定了《报告》所采用的1200余篇主要科学文献。为了突出《报告》的中国特色，我们在文献筛选和写作过程中，特别注意采用对中国人群的研究文献，其数量占采用文献总量的近20%。
《报告》的重要内容之一是论述吸烟及二手烟暴露与疾病之间是否存在因果关系。我们针对吸烟及二手烟暴露与该疾病之间因果关系的研究证据进行分析、总结，得出初步结论。1964年《美国卫生总监报告》对采用的因果关系推断方法进行了描述，提出了一套现在仍然在使用的证据评估指导原则。以此为基础，综合流行病学中病因研究的具体方法，依据如下因果关系评估标准，评估吸烟及二手烟暴露与特定疾病之间的因果关系。
5.《报告》的编写工作中有大量国内外专家参与，他们在《报告》的撰写过程中起到了怎样的作用？
《报告》编辑委员会邀请了包括相关专业领域的院士、中华医学会相关专业分会的主任委员及国内外著名控烟学者在内的一百多位专家，分专业或领域对待审议稿进行了同行审议（peer review）和高级科学审议（senior scientific review）。其中，同行审议专家主要就专业知识、科学证据、逻辑结构、行文体例等各方面提出具体意见，高级科学审议专家则侧重于对《报告》的科学证据、学术思路进行整体把握，并解决其中的争议性问题。同行审议和高级科学审议均采取多位专家并行审议的工作方式，即每一章节均由至少两位同行审议专家并行审议，汇总意见后再交至少两位高级科学审议专家独立进行审核。《报告》写作人员对每一位审议专家的意见一一进行详细记录和认真处理之后，对审议后的《报告》进行统稿修定。
6.关于“低焦油卷烟”及“中草药卷烟”，《报告》中得出了怎样的结论？
不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。有充分证据说明，相比于吸普通卷烟，吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。“中草药卷烟”与普通卷烟一样会对健康造成危害。烟草业设计和推出“低焦油”、“低危害”卷烟，并加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿：（1）有戒烟意愿的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而继续吸烟；（2）已戒烟的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而重新开始吸烟；（3）不吸烟者，尤其是青少年，可能因认为“新型卷烟”安全无害而开始吸烟。对此，人们必须有正确的认识。
7.我国公众对烟草危害健康的认识程度如何？
我国公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足。3/4以上的人群不能全面了解吸烟对健康的危害；2/3以上的人群不了解二手烟暴露的危害；大部分公众对“低焦油不等于低危害”的观点缺乏正确的认识，且受教育程度高者有此错误认识的比例也很高，反映出公众普遍对这一问题存在严重认识误区。提高公众对吸烟危害健康的正确认识是我国控烟工作的重点之一。
8.吸烟可以导致哪些恶性肿瘤？
烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌，而戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。
9.吸烟能够导致哪些呼吸系统疾病？
吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病。有充分证据说明吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。戒烟可以明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。
10.吸烟可以导致哪些心脑血管疾病？
吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。有充分证据说明吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病，而戒烟可以显著降低这些疾病的发病和死亡风险。
11.吸烟可以导致哪些生殖和发育异常？
烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。有充分证据说明女性吸烟可以降低受孕几率，导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外，有证据提示吸烟还可以导致勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产。
12.吸烟还可以导致哪些其他疾病及健康问题？
有证据提示，吸烟可以导致2型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。有充分证据说明吸烟可以导致髋部骨折、牙周炎、白内障、手术伤口愈合不良及手术后呼吸系统并发症、皮肤老化、缺勤和医疗费用增加，幽门螺旋杆菌感染者吸烟可以导致消化道溃疡。此外，有证据提示吸烟还可以导致痴呆。
13.二手烟会对人体健康造成哪些严重危害？
二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。此外，有证据提示二手烟暴露还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。二手烟暴露对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。有充分证据说明孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。此外，有证据提示孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。有充分的证据说明儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。此外，有证据提示儿童暴露于二手烟还会导致多种儿童癌症，加重哮喘患儿的病情，影响哮喘的治疗效果，而母亲戒烟可以降低儿童发生呼吸道疾病的风险。
值得注意的是，二手烟暴露没有所谓安全水平，而且即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。
14.吸烟者都会产生烟草依赖吗？
研究表明，在尝试吸烟的人中约有1/3可发展为每日吸烟者，而按照ICD-10或DSM-IV诊断标准诊断的烟草依赖者约占吸烟者的30%~90%。虽然不是所有吸烟者都会产生烟草依赖，但吸烟者一旦发展为烟草依赖者则很难戒除吸烟，而长期吸烟会带来巨大的健康危害。
15.吸烟成瘾后会有哪些表现？
吸烟成瘾是一种慢性疾病，称为烟草依赖，常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列不易忍受的戒断症状，包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等，部分戒烟者还会出现体重增加。一般情况下，戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现，在戒烟最初14天内最为强烈，之后逐渐减轻、消失。大多数戒断症状持续约1个月左右，部分患者对吸烟的渴求可能会持续1年以上。精神依赖又称心理依赖，俗称“心瘾”，表现为主观上强烈渴求吸烟。许多吸烟者知道吸烟的危害，并有意愿戒烟，但因烟草依赖而不能控制吸烟行为，部分烟草依赖者甚至在罹患吸烟相关疾病后依旧不能彻底戒烟。
16.如何评估吸烟者的烟草依赖程度？
吸烟成瘾者的烟草依赖程度可根据临床烟草依赖评定量表进行评估。常用的评估量表包括①Fagerstr?m烟草依赖评估量表（FTND）：该量表包含6个问题，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，以累积分值评估烟草依赖程度，总分最高为10分，≥7分评为重度烟草依赖；②吸烟强度指数（HSI）：该评估仅使用了FTND量表中的2个问题：“晨起醒来后多长时间吸第一支烟？”和“您每天吸多少支烟？”，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，以累积分值评估烟草依赖程度。总分最高为6分，≥4分评为重度烟草依赖。
17.目前有哪些有效的戒烟方法？
目前能够明显提高长期戒烟率的有效方法包括：戒烟劝诫，戒烟咨询，戒烟热线（全国戒烟热线号码为 400 888 5531或公共卫生服务热线12320）及戒烟药物治疗。
18.是否所有吸烟者戒烟均需要使用药物才能成功戒烟？凭毅力戒烟是否可行？
对于没有成瘾或者烟草依赖程度较低的吸烟者可以凭毅力自行戒烟，但常需要激发其戒烟动机并给予简短的戒烟建议。对于烟草依赖程度较高者，则需要使用戒烟药物进行治疗。
19.目前推荐的戒烟药有哪些？如何购买和使用？
目前推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法（NRT）类药物（尼古丁咀嚼胶、尼古丁吸入剂、尼古丁口含片、尼古丁鼻喷剂和尼古丁贴剂）、盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰。NRT类药物为非处方药，可在药店自行购买；盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰为处方药，需由医生开具处方后在药店或医院购买。所有戒烟药物均应在专业戒烟医生的指导下使用。
20.什么年龄戒烟是最好？
吸烟危害 教案 第12篇
【背景分析】
初中学生处在生长发育的高峰期，学习压力大，心理承受能力和自控能力不是很强。一旦遇到挫折或不良的导向，或者由于无知和好奇，容易沾染上吸烟、过量饮酒甚至吸食毒品等恶习。因此，在初中阶段，要培养学生养成良好的生活习惯加强对生活恶习危害的认识倡导健康的生活方式。
【教学目标】
明确良好的生活习惯对健康的重要性，吸烟就是一种不良习惯，要让学生体会到吸烟对人体、社会等的危害、要学会控制自己的行为、自觉抵御恶习、养成良好的生活习惯、提高自主学习和合作学习的能力以及培养学生分析问题和解决问题的能力。
【教学重点】
理解并掌握吸烟对健康的影响。
【教学难点】
对吸烟等不良习惯的控制和宣传,使学生能约束自己的行为,依靠家长和学校,调整心态,不随波逐流,在生活中自觉抵御恶习,形成良好的生活习惯。
教学过程
1、烟中的有害物质：吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数尼古丁、烟焦油和一氧化碳等化学物质。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍。其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍，死于膀胱癌的机率要大两倍，死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心脏病的危险并且吸烟香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：醛类、氮化物、烯烃类、这些物质对呼吸道有刺激作用。尼古丁类：可刺激交感神经：引起血管内膜损害。胺类、氰化物和重金属。这些均属毒性物质。苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。酚类化合物和甲醛等这些物质具有加速癌变的作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。也增加了高血压的危险。吸烟是一个香烟不完全燃烧的过程，期间发生一系列热分解和热合成的化学反应，形成大量新的物质。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等一系列有毒物质。主要危害是，尼古丁是香烟吸食者成瘾的罪魁祸首，本身也极具毒性，烟焦油中的有害物质的联合作用是人类癌症的一大诱因，当吸入的量达到一定水平。就是癌症的引发剂，一氧化碳对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质影响最为重要。
2、香烟是生命最凶恶的杀手
烟民年龄年轻化，目前，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟，12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟，16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。
3、高中生吸烟的心理
①、好奇模仿心理
②、交往心理
③、虚荣心理
④、消愁心理
4、思考你应该怎么做
①、拒吸第一支烟
吸烟的危害健康知识讲座教案 第13篇
烟草中的有害物质
香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽, 亚硝胺、钋
210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞, 可形成癌症。
香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。他们具有多种生物学作用，包括：
1．对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。2．对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。3．使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
4．对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
5．对人体具有促癌作用：如酚类化合物。6．使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
评价烟草的有害物质含量通常采用“烟焦油和一氧化碳”，要求每支烟产生的烟焦油在15毫克以下，市场上的烟实测超过数倍。按一天吸烟20支，其中四分之一吸入体内计算，吸烟者每天吸入的烟焦油量约为120～200毫克。烟焦油中的有害物质联合作用是人类癌症的一大威胁。
组成烟焦油的多种致癌物质，当吸入的量达到一定水平就是致癌的引发剂（initiator）,促癌剂和协同致癌剂又能加速致癌作用。
吸烟的危害
吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。牛津大学癌症研究所皮托（Richard Peto）教授指出：“经常吸烟的人中三分之一将死于这一嗜好，其中一半人只能活到中年”。在发达国家中,吸烟与肺癌死亡人数的85%有关,与支气管炎及肺气肿总死亡人数的75%有关,与心脏病总死亡人数的25%有关。据统计，英国平均每4个吸烟者中有1人死于肺癌，中年死亡者中1/3死于肺癌和吸烟引起的心脏病。研究显示全部癌症患者发病的1/3与吸烟有关。致癌性多环芳烃化合物的水平在戒烟第三个月后，开始从肺组织内下降，直到戒烟5年后才能达到不吸烟人的水平。
据1999年5月，中国医学科学院肿瘤研究所刘伯齐教授等发表研究结果，在我国1990年烟草造成60万人死亡，到2000年将达80万，如按目前的吸烟情况，到21世纪中叶每年将有约300万人死于烟草。
于90年代，北京市每年死亡者的总数中，约有1/4死于脑血管病，另有1/4死于癌症。而在癌症中，肺癌的死亡已占癌症总死亡的1/4。在我国引起肺癌的原因，男性约有70%～80%归因于吸烟，而女性约30%归因于吸烟与被动吸烟。在吸烟者中，喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌和肾癌等的发生比不吸烟者高数倍。如果每天平均吸烟20支，吸了20年的烟民患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍。年龄小于20岁即开始吸烟者，死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍。据美国科学家研究，吸烟者比不吸烟者平均要缩短寿命20年左右。据我国肿瘤防治研究办公室调查研究,90年代初,我国肺癌的死亡率由70年代的7.09/10万上升到90年代的17.54/10万, 比70年代中期增加了一倍半。江苏省近20年来肺癌死亡率上升了3.67倍。在抽样调查的74个城市里，肺癌死亡已占全部癌症死亡的第一位。在1975年，我国男性肺癌死亡约3万人，如果我国的吸烟率降不下来，到2025年男性肺癌每年将死亡90万人，相当于70年代的30倍。以英国为例，由于多年来很多人吸烟，吸烟使1/3的中年人丧生。因此，劝阻吸烟、反对吸烟是预防癌症、阻塞性肺病、脑卒中、冠心病等病的，延年益寿的重要措施。
有关吸烟的相关知识
1．什么叫主动吸烟和被动吸烟？
吸烟时，吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内，叫做主动吸烟。吸烟者喷云吐雾以及香烟点燃处冒出的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸烟。研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得癌的机会越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
1985年，瑞典的法院做出了这样的决定，认为同事吸烟可能引起共同办公人员患肺癌从而导致死亡，并把这种现象称为“职业伤害”，受害者的家庭可以索要一定的经济补偿。据统计，每年由于被动吸烟而造成的死亡人数，英国是1000人，美国是4000～5000人。
2.吸烟与环境污染有协同作用，怎样理解？
例如普通工人中,吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高约10倍。而石棉工人中,肺癌的发病率比普通工人高8倍, 而吸烟的石棉工人中,肺癌的发病率比普通工人高数十倍以上。吸烟的致癌作用和环境或职业的致癌物的作用，起到了几乎是相乘的协同作用。
3.吸烟者已吸了20年的烟，现在戒烟还有好处吗？
吸了20年的烟，现在立即戒烟，仍有好处的。自戒烟时起，吸烟的危害不再继续增加，积存在你体内的毒素可以逐渐减少，使你的慢性支气管炎、心脑血管疾病、癌症的风险等得以减轻。戒烟对防癌有好处，早戒比晚戒好。但即使已经得了癌症也应立即戒烟，这有利于治病和巩固疗效，并预防再患吸烟引起第二个癌症。如果由于吸烟在某人身上已形成了癌前病变或早期癌症，不可能在停止吸烟后短期内全部消失。所以，如果在戒烟后短期内出现的癌症决不是因为戒烟引起的，而是戒烟前长期吸烟所产生。但戒烟对这个人的好处是减慢癌症发生发展的过程，有利于治疗。所以，无论你吸烟多久，戒烟对你都有好处。
4.过滤嘴香烟是无害的吗？
不是，过滤装置并不能过滤掉一氧化碳及烟内的其他毒性气体包括气相的致癌物质。所以，吸过滤嘴烟的人仍然是心、脑、血管病和癌症的高度危险的人群。
5．烟草对妇女有什么额外的危险？
女性使用口服避孕药者如果吸烟，会增加心脏病及下肢静脉形成血凝块的危险。孕妇吸烟时，体内的胎儿也在“吸烟”，孕妇吸烟把一氧化碳和尼古丁等带入了胎儿的血流，从而减少了对胎儿氧的供应，并加快了胎儿心率。吸烟孕妇的胎儿容易早产和体重不足；婴幼儿时期容易生病。
6．青少年吸烟危害如何？
青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可使学习成绩下降。
7．世界范围内，吸烟情况如何？
在工业化国家中，15岁以上的男性有1/3吸烟；而第三世界国家差不多是1/2。在工业化国家中，女性吸烟者人数和男性差不多；在第三世界国家，有10%的女性吸烟，但这个比例在不断加大。自60年代初，美国就大力宣传戒烟，政府制定有关法律。至今，美国成人的吸烟率已由42%下降至25%，已有约5000万烟民戒烟，使该国的上升的男性肺癌发病率得到遏止。据WHO总干事马勒1988年宣布：加拿大已有550万人戒烟，英国已有1000万人戒烟，美国当时有4000万人已经戒烟。目前，工业化国家的吸烟率每年以1%左右的速度下降，而第三世界国家的吸烟率每年以1%～2%的速度上升。西方国家的烟草商们大力向第三世界傾銷烟草制品，危害这些国家。
戒烟的技巧
“抽抽忌忌抽忌忌，忌忌抽抽忌忌抽”，开始抽，结尾还是抽，这是对某些隐君子戒烟失败的描写。戒烟虽非易事，但戒烟成功者比比皆是，80年代美国已有4000万人戒烟。戒烟成功的法宝是意志和技巧。戒烟的坚强意志和毅力来自对吸烟危害的真正认识，而不是非信半疑，可将戒烟的理由写成座佑铭放在显眼之处。在这个基本前提下，掌握戒烟技巧才可能成功。戒烟技巧有很多，兹举以下四法：
1．生活习惯调节戒烟法：不吃刺激性的食物、饮料、不吃高脂肪油炸食物、糖果和甜食；多食蔬菜水果，可降低尼古丁毒性作用。两餐之间喝6~8杯白开水，促进尼古丁排泄。每天洗水浴，当烟隐发作时，立即淋浴。戒烟前5日生活一定要有规律。
2．运动戒烟法；烟瘾是身体中有毒物质（尼古丁）的毒性依赖反应。可以通过增加血液循环、体内供氧量来净化其毒性作用，达到戒烟的目的。如饭后户外散步，有瘾发征兆时，立即作深呼吸10~15分钟。进行慢跑，在戒烟开始时一定要坚持跑步3~5天，戒断症状可很快消失。
3．经济核算戒烟法：将你想买的物品写下来，按其价格折算为所购买香烟包数，逐日将每日用来买香烟的钱才存在专设的“聚宝箱”，然后大大方方将这比存款花掉。
4．药物、器械辅助戒烟法：目前尚无效果完全可靠的戒烟药物。有人推荐用戒烟漱口水，是一种用氯化银和甘油调和制成的带薄荷清香的漱口水，每天漱口两次，能戒烟18小时，若坚持用可帮助戒烟。美国一公司制成的戒烟烟灰缸，当烟头放在烟灰缸上时，就打开了录音机，先放一阵抽烟者的咳嗽声，接着响起送葬的哀乐，使吸烟者产生戒烟的心理启示作用。以上方法，可根据个人的条件灵活使用，只要持之以恒，戒烟一定成功。
戒烟干预技巧
复旦大学附属中山医院的潘珏教授与参会者分享了“戒烟门诊工作的理论与实践”，讲解了许多实用技巧。在谈戒烟干预技巧之前，潘教授提出“医生应是戒烟楷模”。有这样一组数据：50%~70%的吸烟者对戒烟感兴趣，约70%~90%的吸烟者每年都与医生接触，约70%的戒烟成功者是因医生的劝告而实现。由此可见，医生的行为经常被视为楷模和榜样。
技巧1 向吸烟者传递充足的信息 面对一名吸烟者，应依次讲明3点：首先，吸烟有害健康；其次，吸烟会成瘾；最后，目前可对戒烟进行有效支持治疗。
技巧2 激励工具有助戒烟 许多吸烟者还处于无疾病症状的状态，简单的话语劝诫不能使其真正认识和了解吸烟给自身带来的危害，可借助3种检查方法，即测定呼出气中的一氧化碳（CO）含量、测定肺活量、胸部X线检查。关于这一技巧，香港养和医院呼吸系统科主任林冰教授也反复强调。他们都认为，切实的检查结果能够使吸烟者对吸烟的危害更为清晰地了解。林教授还提到可以应用多普勒超声检查颈动脉和股动脉内膜中层的厚度及肺部CT检查。在戒烟过程中，经常监测到戒烟者呼出气中的CO含量显著下降，这对戒烟者也是一种很好的激励。
技巧3 适当的心理干预 烟草依赖是一种慢性精神病，心理暗示是帮助戒烟的有效技巧。这包括阳性暗示，如“我一定会成功”等激励的话语，还包括阴性暗示，如反复强调吸烟的危害等。广州医学院附一院的汤彦教授也同样提出，可反复运用语言或非语言的方式以及鼓励、劝告、暗示等方法来改变戒烟者的认知、态度、行为。
技巧4 制作有关戒烟的宣传栏、发放相关宣传单 关于这一技巧，潘教授、汤教授和中国医科大学附属第一医院呼吸内科胡雪君教授在演讲中都有所提到，这不仅是戒烟门诊的一种宣传形式，更是帮助到医院各科室就诊的吸烟者提高戒烟意识的途径，帮助正在戒烟者维持戒烟状态。
技巧5 让戒烟者之间交换经验 几位教授也都推出这一技巧，尤其对于正在服用戒烟药物的患者，组织他们共同讨论服药后的体会、戒烟的益处等，进行经验和感受交流，无疑是一种良好的激励和推动方式。
劝阻吸烟的技巧
“劝阻”亦作“ 劝沮 ”。1.鼓励和禁止。《墨子·非命中》：“发宪布令以教诲；明赏罚以劝沮。” 晋 葛洪 《抱朴子·崇教》：“坚隄防以杜决溢，明褒贬以彰劝沮。” 清平步青 《霞外攟屑·论文·苏文忠公墓志铭》：“公歷言今赏罚不明，善恶无所劝阻。”2.以理相劝并阻止其做某事或进行某种活动。《明史·阉党传·焦芳》：“ 瑾（刘瑾）怒翰林官傲己，欲尽出之外，为 张綵 劝沮。” 老舍 《四世同堂》五十：“你入过狱了，见过了死亡，即使你不能帮助我，可也不会劝阻我了！”
我们现在讲的劝阻是显然是第二种释义,劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。
劝阻主体的要求
1、掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识 好多人以为医生和护士对这方面的知识应该是非常了解的，其实不然，好多的医护工作者只是对所涉及的领域，了解得并不全面，甚至是一知半解。劝阻是以理相劝，这也就是我们在医院也要开展控烟相关知识培训的目的。相关的一些知识我们在前面的培训内容已经学习过，不再重复。
2、不接受别人的敬烟，自己不吸烟
这方面应该很好理解，如果你接了别人敬的烟吸在口中，同时劝阻敬烟的人和其它人不要吸烟，那肯定是没有任务效果的。
3、要有勇气，要理直气壮
对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习俗，要劝阻吸烟一定要有勇气，要克服怕人笑话，怕被人认为不合群等，要理直气壮，怯怯诺诺的劝阻效果一定不佳。
劝阻方法 方法一：标识提醒
在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要禁烟区吸烟，医院工作者发现无烟区吸烟的首先就是要提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸烟区去吸。
方法二：耐心说明，恭维对方。
耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的规定，请吸烟者理解。某先生，一看便知道您是个讲义气的人，为了朋友，您可以如此两肋插刀，你朋友现在生病了，吸烟有可能使你朋友的健康造成不良影响，请不要吸烟。
方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识
主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害，让吸烟者认识到他行为对别人造成不良的影响，认识吸烟对自己的危害。
方法四：举实例说明进行劝阻