致跳高运动员的广播稿

致跳高运动员的广播稿（精选8篇）

致跳高运动员的广播稿 第1篇

致跳高运动员广播稿12篇

在学校广播站锻炼的同学们，我们广播前一般都会预先准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，快来参考广播稿是怎么写的吧！下面是小编整理的致跳高运动员广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

致跳高运动员广播稿1

1.致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

2.超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇迹，去创造一份份惊喜！

3.运动会广播稿－跳高

致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

4.致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。

终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。

5.致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

6.校运会跳高广播稿

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；为着能与冠军经历一回动人的相遇；为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻！选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息；选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！

7致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

8致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

9致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

10超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

11致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

12致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

13致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

14致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的DNA

生命存在的意义

被你细细描述

你纵身一跃留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许那是一条完美的抛物线那均匀的尺度尽在你的把握之中或许，那是一条盘旋的DNA生命存在的意义

被你细细描述

致跳高运动员

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

致跳高运动员广播稿2

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许那是一条完美的抛物线那均匀的尺度尽在你的把握之中或许，那是一条盘旋的DNA生命存在的意义被你细细描述第六篇：致跳高运动员一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。第七篇：致跳高运动员左手遮不住汗水右手遮不住太阳满场的眼睛是满场的渴望。跨出的脚踩在云层飞跃的心儿在沸腾轻捷如燕威猛如鹰欢乐扬起了臂膀沉浸在反复轮回的场面中汗水淌过，泪水泡过在太阳下发出光芒。第八篇：超越致跳高运动员在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!第九篇：跳高与人生目标

操场一角沙坑上，一根竹竿静静的恒在两个木架子上。距竹竿七八米的西南角，一个运动员深邃的眼光注视着竹竿，右脚轻轻地往后一蹬，开始助跑，渐渐地速度在加快，在离竹竿约两步的地方，他左脚用力一蹬，随即右脚向上一抬，继而整个人越过竹竿，轻松着地，竹竿依然静静的躺在木架子上，他成功了，这个高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上树立的第一个目标，以后还有更高的目标等着他去实现，他还能这么轻松就实现了吗?

竹竿慢慢地往上抬高，运动员一次又一次地越过了。竹竿每抬高一次，运动员付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平坦的道路，你想多一分成功，你就得多复出一份汗水。

致跳高运动员广播稿3

汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒，闪耀着激动的花火。

在坚定的目光中充满了自信，一根细细的杆子放在半空，它细，然而却像你生命中的坎，我知道你们不惧怕

你们有决心，你们有信心，这对于你们不算什么，历经坎坷，超越自我一次次的战胜，一次次的超越，加吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

我们在这等着迎接属于你们的辉煌，为你们戴上胜利的光环。

致跳高运动员广播稿4

致跳高运动员一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！致跳高者在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。感受明天含苞的花蕾感受明天——湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻．浴血的夕阳感受明天——喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋．感受明天——寻觅一丝慰藉把泪儿轻轻擦干，把微笑奉献．感受明天——越过坎坷就是平坦．斩除荆棘就是鲜花烂漫．感受明天——你会发现成功原来并不遥远．无题古老萌动了青春激情涌动着大地我仿佛感到碧玉泛清凉

难老泉淙淙向山下流淌

我佛见翠羽相冲撞

绿莎萍轻轻在不底摇晃

心地纯净得了无纤尘

眼睛晶莹得浓浓风光

凡是泉水潺潺流过的就有荷花和稻花一齐飘香

致运动会

这是一首诗

有诗的节奏，诗的情怀

这是一首歌

有旋律、有起伏、有速度

是青看的诗，青年的歌

有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度

是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸

赛场风云

赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨。看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！健儿们，奋力拼搏吧！人生难得几回搏。搏它个乖风破浪，搏它个海阔天空！赛场风光变幻莫测，保持心态再接再厉，永不言败！步步高没有人问你做得好不好,现实与目标哪个更重要成败得失谁能预料热血终究要燃烧世间自有公道付出总有回报说到不如做到要做就做最好

致跳高运动员广播稿5

那一条七色的彩霞就是你灿烂的笑容;

那一条完美的抛物线就是你努力的硕果;

那一条个高度就是你胜利的喜悦与见证。

随着竹竿慢慢地往上抬高，你依然那样沉着冷静，信心十足，一次一次的不断挑战自己，战胜自己，超越自己。你用行动述说着没有无法攀登的高峰，没有越不过的大海，没有超越不了的坎儿。

加油吧，用你那矫键的身躯，去冲刺一个又一个的高度，用你那坚强的意志，去克服重重困难，用你那勇气，去征服暴风骤雨。快，快，努力跳过这挡在你前面的坎儿，去燃烧你的青春!去释放你的精彩，去成就你的人生吧!

致跳高运动员广播稿6

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的.自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

致跳高运动员广播稿7

温暖的阳光洒落在充满着激情与精彩的赛场上，男子标枪比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地从天划过，健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

瞧，你向前奔跑，把闪电抛在背后；你向上飞跃，把云彩压在身下。你是我们的骄傲，是学校的骄傲，是祖国的骄傲，更是奥运的骄傲。我们为你欢呼自豪，我们为你鼓掌呐喊，我们为你手舞足蹈，仰天长啸。

因为有你，赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖； 因为有你，世界变得异样的精彩；

因为有你，掌声才显得无比非凡；

因为有你，生命遂变得丰韵而伟大。

因为有你，大地才更富有气息与朝气；

因为有你，工商才更加充满活泼与洒脱；

因为有你，一种竞技的姿态才悄然抵达生命的主题； 冲吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。胜利就在指尖，胜利歌声属于拼搏不息的生命。

冲吧，为生命喝彩，向青春举杯！向工商呐喊，为人生加油！用你们顽强的精神去书写你们的青春风貌，去展现你们的青春无限！

致跳高运动员广播稿8

一根竹竿，决定了你的命运，是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你挑起的那一刻，我将永远铭记在心。

愿把鼓动扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；

愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，道一声

“辛苦啦！运动员！”

无论你成功与否，刹那属于你，而你，一定属于永恒。

致跳高运动员广播稿9

一根竹竿，决定了你的命运，是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你挑起的那一刻，我将永远铭记在心。

愿把鼓动扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前;愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，道一声：“辛苦啦!运动员!”

无论你成功与否，刹那属于你，而你，一定属于永恒。

致跳高运动员广播稿10

跳高与人生目标

操场一角沙坑上，一根竹竿静静的恒在两个木架子上。距竹竿七八米的西南角，一个运动员深邃的眼光注视着竹竿，右脚轻轻地往后一蹬，开始助跑，渐渐地速度在加快，在离竹竿约两步的地方，他左脚用力一蹬，随即右脚向上一抬，继而整个人越过竹竿，轻松着地，竹竿依然静静的躺在木架子上，他成功了，这个高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上树立的第一个目标，以后还有更高的目标等着他去实现，他还能这么轻松就实现了吗?

竹竿慢慢地往上抬高，运动员一次又一次地越过了。竹竿每抬高一次，运动员付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平坦的道路，你想多一分成功，你就得多复出一份汗水。

致跳高运动员广播稿11

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳高运动员广播稿12

致跳高运动员你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。在喝彩声中，横竿升上了新的高度。伴随着这喝彩声，你又开始向新的、更高的目标攀登。第二篇：致跳高运动员轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员的广播稿 第2篇

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你挑起的那一刻，我将永远铭记在心。

愿把鼓动扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前;愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，道一声：“辛苦啦!运动员!”

无论你成功与否，刹那属于你，而你，一定属于永恒。

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浅谈跳高运动员的身体训练 第3篇

一、跳高运动员的速度训练

速度素质是指人体(或人体某部位)快速运动的能力。背越式跳高技术的核心特征是在高速助跑中快速起跳,快速完成过杆动作。因此,速度训练在跳高训练中占有极其重要的位置。根据跳高技术的要求,速度训练包括跑的速度、起跳时肌肉收缩的动作速度以及助跑起跳与过杆所需的反应速度。

速度训练要充分利用素质发展敏感期,13岁前抓紧发展动作频率,单个动作的速度和反应速度,16～17岁着重提高跑的能力。

(一)跑的速度练习

(1) 30～40米各种跑的练习。如起跑、加速跑、行进间跑、追逐跑等,可改进跑的技术或提高跑的节奏,也可以多次重复提高跑的能力。

(2) 60～150米加速跑、大步跑、计时跑等,用以提高步幅和节奏感。

(3)弯道跑练习。在弯道上做加速跑、节奏跑、计时跑等,发展弧线跑的能力。

(4)由直线跑切入弧线跑练习。

(5)半径为7、6、5米的圆周跑。逐渐缩短弧线半径,提高弧线助跑的能力。

(6)上坡跑、拖重物跑提高跑的能力;下坡跑练习发展跑的频率。

(7)行进中跑过15～20个海绵块或实心球。间距2米左右,可根据运动员步长放置标志物。快速跑过海绵块练习可有效地改善跑的节奏,提高步频,也可以专门增大步幅。

(8)跨栏跑。可有效地改善跑的节奏,是跳高运动员常用的练习手段。

(二)发展反应速度的练习

(1)各种活动性游戏、球类活动等。

(2)多种练习手段组成的组合练习。

(3)听信号或看手势完成各种练习。

(4)各种变换速度与节奏的练习。

(三)发展动作速度的练习

快速重复进行各种动作,如快速摆臂与摆腿练习;快速仰卧收腹举腿;快速连续做迈步跳;快速纵跳过栏架以及快速原地高抬腿练习等。通过快速重复各种动作,达到提高肌肉收缩速度和能力,从而改善中枢神经系统的协调性。

二、跳高运动员的力量训练

跳高运动员的力量训练着重在速度力量,也就是爆发力。跳高的特点决定运动员要有较大的相对力量,在选用练习手段时,要尽量避免采用增粗肌肉的练习。

(一)杠铃练习

杠铃练习是发展跳高运动员腿部支撑、蹬伸力量的有效手段。应注意使杠铃练习的动作速度符合跳高技术要求,负荷强度要适宜。

杠铃练习应全年系统进行,初期应以中等负荷(最大重量的70%),对于发展绝对力量最有效,经过一个月的训练可过渡到大负荷练习(最大重量的80%～90%),只有在力量训练达到高水平阶段,才可以采用极限负荷训练。大负荷与极限负荷的力量训练能有效地发展相对力量,即在保持或降低体重的情况下增长肌肉力量。

杠铃练习的主要手段有:

(1)负重快速蹲起(负自身体重的50%),可计时,每组练习不超过5次。

(2)负最大重量的85%～1 00%做半蹲起提踵。

(3)抓举。

(4)提铃至胸。

(5)负杠铃做蹲起。

(6)负杠铃单腿上高台(40厘米左右)快速蹬伸起。重量可逐渐增加,每组5次,可计时。

(7)负杠铃(体重的50%～70%)半蹲跳,每组8～10次。

(8)负杠铃直膝脚尖跳。也可半屈膝弹性跳。

(9)负杠铃弓箭步走与负杠铃迈步跳。

(10)负轻杠铃大幅度弓箭步交换腿跳,每组重复6～10次。

(11)仰卧双腿蹬杠铃或只用前脚掌屈蹬练习。

(12)体后拉轻杠铃或肩负杠铃体前屈、体转等。

(二)轻器械力量练习

(1)跳绳练习。这是发展踝部力量的有效手段,花样繁多,主要采用双摇、单摇、多人跑动跳绳等方法。

(2)实心球抛与接。对发展腰背、腹部躯干力量和肩带有突出的作用。训练中不要忽略接球练习。

(3)壶铃蹲跳练习。

(4)哑铃、沙袋、沙衣、加重腰带、橡皮条等轻器械的多种专门练习。

(5)在专门力量练习器上做各种练习。

三、跳高运动员的速度力量练习

速度力量也可叫做爆发力,是跳高运动员最重要的专项力量,与跳高成绩的关系最密切。为了提高速度力量的效果,必须认真选择那些与跳高用力的生物力学特点一致的专门练习。

(一)发展速度力量的方法

(1)克服自身体重的练习:如快跑,单、双腿原地纵跳,多级跳,助跑跳跃,各种跳深练习,以及各种负重跑跳和快速力量练习。

(2)利用自然环境条件进行的各种练习:如上、下坡跑,上、下台阶跑跳练习,顺风与逆风跑跳练习,沙滩、草地、林间跑跳练习。

(3)克服外界阻力的练习:如双人对抗练习,各种不同重量的负重练习以及轻器械练习。

(二)速度力量训练的主要手段

(1)立定跳远,立定三级跳、五级跳、十级跳。

(2)跨步跳,30～60米,计步数。

(3)单脚跳,30～60米,计时。

(4)蛙跳,三级跳、五级跳、十级跳,丈量距离或计时。

(5)原地纵跳,收腹抱腿或跳起手摸高物,以及纵跳过栏架等。

(6)支撑单脚跳,要求直腿提踵,起跳时双臂配合摆动。

(7)深蹲拉杆跳,双手抓住立柱,蹲跳时双手用力拉,以加快跳起速度。

(8)跑跳看台台阶,可以单脚连续向上跳,也可以单、双脚由上向下跳。

(9)跳深后立即起跳,高度在50～90厘米,着重练习反弹跳起的速度与高度。

(10)短程助跑(6步)三、五级跳,先做交换腿跳,然后练单脚跳。

(11) 6步助跑跳过栏架。

(12)助跑触高物。

论中学跳高运动员赛前的心理训练 第4篇

在跳高的比赛和训练中，我经常看到这种现象：运动员在试跳一个关键性的高度或自己以前从没征服过的高度时，往往会由于激烈的竞争、外界因素的干扰和过高的动机水平等原因，表现出一种紧张情绪。即便这时运动员的技术和素质具备了跳过该高度的水平，也会由于这时产生的紧张情绪而出现动作变形，造成失败。跳高比赛时，影响运动员情绪的因素很多，如观众的呐喊、亲友的观看、比赛的主要性或关键性、对手实力的强弱、比赛的动机水平及横杆的高度等等。不同的运动员对这些因素影响所作出的反应不同。缺乏心理训练的运动员，往往会由于上述因素中的任何一种而造成精神过度紧张，从而影响技术水平的发挥。我认为影响跳高运动员情绪的主要因素有三方面：(1)比赛动机。(2)对手实力。(3)横杆高度。

从心理学角度分析，运动员比赛的动机是引起或维持与增加运动能力和指引活动向某种目标前进的动力。从动机水平和运动成绩的关系来看，一般是动机愈强烈，完成动作的行动力量也愈大。但是，如果动机过于强烈，却又会产生不良的行动效果，导致运动员精神紧张，这时就会产生我们平时所看到的反复助跑不知怎么跳、起跳和过杆动作变形。对手实力较强，也会造成运动员精神过度紧张，影响技术水平的发挥。这就要求教练员平时和赛前加强对运动员的心理训练，调节好运动员的动机水平，使其在比赛中做到镇静，防止主观因素和客观因素的干扰，发挥出运动水平，跳出好成绩。因此，在比赛之前，我们应对运动员进行动员，明确任务，分析对手情况，使运动员获得适宜的心理准备。运动员赛前良好的心理准备应具备以下几个特征：(1)对自己的力量有清醒的估计。(2)在比赛中表现出尽自己的全部力量和取得胜利的意向。(3)情绪兴奋适度。(4)具有高度抗干扰的能力。(5)比赛中具有控制自己行为的能力。针对以上五点，我们在赛前训练中要注重做以下工作：(1)确定切合实际的任务，分析自己和对手的情况，做到知己知彼，使运动员在心理上做好准备，从而获得适度的动机水平。(2)在比赛前，广泛收集有关比赛场地、气候以及比赛时间等方面的情报，然后再根据运动员的个性心理特征，合理安排有针对性的训练内容。例如，赛前技术训练时间尽量安排在和正式比赛相同时间的(指上下午的某时某刻)，跳高海绵包的摆放和正式比赛场地相同。力求使运动员的心理状态能够同比赛现场的客观条件相适应。(3)因人而异、区别对待是训练的一条重要原则，也是心理训练的一个重要原则。中学时代的运动员的心理状况正处于逐渐成熟的发展时期，是一个不稳定的时期，因此也容易影响动作技能的发挥。每个运动员都有自己不成熟而易做错的动作，根据运动员不同的情况，我们采用了意念训练法，为每一名运动员制定若干条意念内容。这些内容一般包括两个方面：①运动员即将完成的正确技术重点部分。②运动员易做错动作的纠正命令。要求运动员在比赛时的每次试跳前进行默念，促使运动员在试跳中做出正确的技术动作。

横杆的高度也是引起运动员精神紧张的一个因素。比如，当横杆的高度升到运动员自己的新高度或横杆升到破某个纪录的高度时，运动员往往就对横杆产生恐惧感，表现为紧张、不知所措，这时助跑的步点容易跑不准，助跑起跳和过杆动作也容易变形。针对这一现象，可以采用的心理训练方法很多。首先是在平时的训练中，我们应注意培养运动员勇敢、果断的意志品质。以表扬为主，在试跳中运动员如能果断地完成动作，不管成功与否，只要动作不变形就给予表扬。这样可培养运动员在跳新的高度时果断做动作的习惯。在跳自己的新高度的训练时，我们有时可以在踏跳点处放置一块踏板，这样可增加腾起的高度，促使运动员试跳成功，达到建立跳过新高度的运动表象和增强跳这个高度的信心之目的。

致跳远、跳高运动员广播稿 第5篇

篇一：运动会跳远广播稿

致跳远运动员一

脚下是坚实的跑道 眼中只有前方 像风一样奔跑 当你纵身一跃 青春的身影 便写下永恒的风景

致跳远运动员

二 你腾空跃起 似乳燕穿云 似鹰击长空 画出一道经天长虹 鲜花为你绽放 彩旗为你飘扬 这一刻 所有的光荣 都镌刻着 挥洒汗水的青春

致跳远运动员

三 青春的步伐

告别昨天的汗水 激情的跳跃

超越的 飞向明天的希冀 一次次坚持不仅是距离 还有自己

致跳远运动员

四 你的助跑

执着着梦想 一次次腾空

激起风 你的跳跃惊起云 追求的目光 闪烁着青春的风采 拼搏的汗水 铸就青春的骄傲

致跳远运动员五沉思的瞬间艰苦掌声还是

你想起了什么

是昨日训练的是响起的教练的嘱托落地的刹那

原来啊

你关注着什么还是拼搏的快乐燃烧梦想激扬青春 才是我们追求的生

6跳远——关于运动会广播稿：跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

7致跳远运动员向前冲吧把所有的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二 三跳！

8致跳远运动员离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

致跳远运动员站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献

致跳远运动员助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利！

一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时——你舒展开矫健的羽翼然后——就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的dna

生命存在的意义

被你细细描述

跃起的一刹

仿佛溶汝了天空

优雅的起跳

完美的弧线

腾飞的青春

留下不悔的痕迹

用坚定的神情 抚慰内心的不安定 用厚实的稳重 换来紧张的平静

深呼吸,踏出启动的第一步 助跑在沙土飞扬的道路

飞越 抛离地心的引力 伸展 挥动双腿与双臂

当鞋子陷进沙土里 跨越的距离都化作心灵的镇静剂

加油、加油、再加油?? 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏 15

选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;

选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!17

腾飞吧，运动健儿们，诚挚欢呼之声因你们嘹亮；

腾飞吧，运动健儿们，宽阔天空之美将因你们而更加湛蓝；

一 二 三 跳！跳！跳出你们的英姿飒爽；跳出你们的活力四射；跳出你们的无限激情；跳出你们的青春活力；跳出你们的辉煌成就。我们相信，你们的每一滴汗水都将凝聚硕果，你 们的每一个动作都将孕育完美，你们的每一次跨越都将沸腾热血，你们的每一次冲刺都将扣动心弦；你们的每一次腾飞都将触动旋律、、、、、试看整个运动场上，你们是我们最强悍，最勇敢，最可爱的人儿！

只要你努力过，第一便不是空中楼阁；

只要你奋斗过，第一便不是若隐若现的星河；

只要你拼搏过，第一便不会与你擦肩而过；

只要你勇敢一跃，第一自然会与你相约永远。

加油吧，运动健儿们，用你们的热情，用你们的双脚，用你们的实力，去创造一份份惊喜，创造一份份奇迹，创造人生的另一个长度吧。篇二：运动会广播稿跳远

运动会广播稿：跳远

运动会广播稿：跳远——关于运动会广播稿：跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。

为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;

为着能与冠军经历一回动人的相遇;

为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌!

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;

选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。

跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!运动篇三：运动会跳远广播稿(推荐)

运动会跳远广播稿(推荐)

篇一：运动会跳远广播稿

站在跳远板处,你忽然发力

致跳远运发动

向前跳出,啊,那行动

教人高兴无比,无法自控

随着双脚着地,一道俏丽的

“彩虹”孕育发生了

这是乐成后的嬉乐

这是爱的贡献

致跳高运发动

你像一只强健的飞燕

轻盈地擦过了横竿，马上,全场好天轰隆般哄起一片喝彩声。

在喝采声中

横竿升上了新的高度

陪同着这喝采声

你又开端向新的、更高的目的攀缘

致跳高运发动

你像一只轻巧的小鹿，奔跃在那指向成功的横杆间。运动会跳远广播稿

一次,两次，不灭的是你那必胜的决心。

终于，在那激感民气的刹时一跃后，你暴露了成功的浅笑。【运动会跳远广播稿(推荐)】运动会跳远广播稿(推荐)。致跳远运发动

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步演出，惹起阵阵齰舌，落地的刹时，你触到了沙的柔软，你触到了沙的柔软，不论怎样，荣誉永久属于你。

致跳高运发动

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的刹时，同时跃出了我们的盼望。

草儿欣赏你，白云接待你，身轻如燕,奔腾蓝天，奥林匹克精力在你身上表现，跳吧,跳出你的自大，跳出你的成功山颠。

跳出你的顶尖，篇二：运动会跳远广播稿

跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。【运动会跳远广播稿(推荐)】！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

篇二：致跳高运动员广播稿

致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！致跳高者 在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。感受明天含苞的花蕾感受明天—— 湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻． 浴血的夕阳感受明天—— 喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋． 感受明天—— 寻觅一丝慰藉 把泪儿轻轻擦干，把微笑奉献． 感受明天—— 越过坎坷就是平坦． 斩除荆棘就是鲜花烂漫． 感受明天—— 你会发现 成功原来并不遥远． 无题 古老萌动了青春 激情涌动着大地 我仿佛感到碧玉泛清凉

难老泉淙淙向山下流淌

我佛见翠羽相冲撞

绿莎萍轻轻在不底摇晃

心地纯净得了无纤尘

眼睛晶莹得浓浓风光

凡是泉水潺潺流过的就有荷花和稻花一齐飘香

致运动会

这是一首诗

有诗的节奏，诗的情怀

这是一首歌

有旋律、有起伏、有速度

是青看的诗，青年的歌

有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度

是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸

赛场风云

赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨。看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！健儿们，奋力拼搏吧！人生难得几回搏。搏它个乖风破浪，搏它个海阔天空！赛场风光变幻莫测，保持心态再接再厉，永不言败！步步高没有人问你做得好不好, 现实与目标 哪个更重要 成败得失 谁能预料 热血终究要燃烧 世间自有公道 付出总有回报 说到不如做到 要做就做最好

篇三：运动会跳远运动员广播稿

运动会致跳远运动员广播稿 致跳远运动员

（一）脚下是坚实的跑道

眼中只有前方

像风一样奔跑

当你纵身一跃

青春的身影

便写下永恒的风景

致跳远运动员

（二）你腾空跃起

似乳燕穿云

似鹰击长空

画出一道经天长虹

鲜花为你绽放

彩旗为你飘扬

这一刻

所有的光荣

都镌刻着

挥洒汗水的青春

致跳远运动员

（三）青春的步伐，告别昨天的汗水 激情的跳跃，飞向明天的希冀 一次次坚持，执着着梦想 一次次腾空，超越的不仅是距离

还有自己

致跳远运动员

（四）你的助跑，激起风

你的跳跃，惊起云

追求的目光

闪烁着青春的风采

拼搏的汗水

铸就青春的骄傲

致跳远运动员

（五）沉思的瞬间，你想起了什么？

是昨日训练的艰苦，还是，教练的嘱托？

落地的刹那，你关注着什么？ 是响起的掌声，还是拼搏的快乐？

原来啊，燃烧梦想，激扬青春

致跳高运动员的广播稿 第6篇

篇一：致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧!你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!篇二：致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

篇三：致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么? 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春!篇四：致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，篇二：运动会跳高广播稿 20条 1.致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。2.超越——致跳高运动员 在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇迹，去创造一份份惊喜！3.运动会广播稿－跳高

致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登 4.致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。

终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。5.致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。6.校运会跳高广播稿

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；为着能与冠军经历一回动人的相遇；为着，心中的梦 想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻！选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息；选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！7致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！8致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！9致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。10超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！11致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！12致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！13致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！14致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。15 你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容 也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的dna 生命存在的意义

被你细细描述 16 你纵身一跃 留下一条美丽的彩虹 那七彩的色泽 就是你灿烂的笑容 也许 那是一条完美的抛物线 那均匀的尺度 尽在你的把握之中 或许，那是一条盘旋的dna 生命存在的意义

被你细细描述 17 致跳高运动员

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。18 如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念 19 在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！20 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！21 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！篇三：致跳高运动员广播稿 致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！致跳高者 在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员 大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。感受明天含苞的花蕾感受明天—— 湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻． 浴血的夕阳感受明天—— 喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋． 感受明天—— 寻觅一丝慰藉 把泪儿轻轻擦干，把微笑奉献． 感受明天—— 越过坎坷就是平坦． 斩除荆棘就是鲜花烂漫． 感受明天—— 你会发现 成功原来并不遥远． 无题 古老萌动了青春 激情涌动着大地 我仿佛感到碧玉泛清凉

难老泉淙淙向山下流淌

我佛见翠羽相冲撞

绿莎萍轻轻在不底摇晃

心地纯净得了无纤尘

眼睛晶莹得浓浓风光

凡是泉水潺潺流过的

就有荷花和稻花一齐飘香

致运动会

这是一首诗

有诗的节奏，诗的情怀

这是一首歌

有旋律、有起伏、有速度

是青看的诗，青年的歌

有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度

是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸

赛场风云

致跳高运动员的加油稿 第7篇

在现在的社会生活中，我们很多时候都不得不用到加油稿，加油稿可以起到活跃气氛的作用。你写加油稿时总是无从下笔？下面是小编收集整理的致跳高运动员的加油稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

致跳高运动员的加油稿1

你是操场的心脏，奔跑梦想。

你是漫漫长路的精神，光荣。

你们是上下找的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力，期待，团结在扩张的白色跑道的中点！

力量，信念，斗争和奋斗，在遥远的终点线渐渐亮起来！

时代的强音在你脚下响起。

跳高运动员加油稿板门店7:投球手

打架者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼里，我不在乎胜利的喜悦和失败的眼泪。

这完全是为了展示生命跳跃的节拍。

斗争者，你是生命乐章中最大的音符。

你心中只有不断战斗的信念。

以自己扎实的步伐开始人生的新旅程。

球场上的打架者，你是我们永远的骄傲！

致跳高运动员的加油稿2

你是不是感到，烈日的照耀，那是烈日对你的祝愿你是不是感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊人们的注视，那是人们对你的希看们致跳高运动员一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的拂晓。柔软的展垫，融进了你所有的快乐。所有的出色都在你跳起的那一刻，我将永久铭记在心。弧线致铅球运动员一道优美的弧线划过眼前，我不由浮想连翩。这出色的弧线啊，凝聚着多少辛苦的汗水。不管的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完善，没有甚么遗憾，只留下一片美的体验。我要永久将你留下，让我的心中印上一条弧线。

致跳高运动员的加油稿3

你是操场的心脏，奔跑梦想。你是漫漫长路的精神，光荣。你们是上下找的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力，期待，团结在扩张的白色跑道的中点！力量，信念，斗争和奋斗，在遥远的终点线渐渐亮起来！时代的强音在你脚下响起。

致跳高运动员的加油稿4

你纵身一跃、留下一条美丽的彩虹、那七彩的色泽、就是你灿烂的笑容、也许、那是一条完美的抛物线、那均匀的尺度、尽在你的把握之中、或许，那是一条盘旋的DNA、生命存在的意义被你细细描述。

致跳高运动员的加油稿5

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你们

致跳高运动员的加油稿6

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

致跳高运动员的加油稿7

你们，是运动的健儿，是跳跃的白马，是展翅的雏鹰，看呐，身姿多么挺拔，朝气多么蓬勃，斗志多么昂然！我们为你骄傲，为你自豪，你们代表着班级荣誉，展示着个人风采，英姿奋发，青春澎湃！听，那是啦啦队的加油，看，那是亲友们的祝福！加油，亲爱的运动健儿们，你们象征着明天，奋发，亲爱的运动健儿们，你们代表着希望，拼搏吧，你们的汗水有青春最美的光环！

致跳高运动员的加油稿8

曲线致跳高运动员(一)

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的DNA

生命存在的意义

被你细细描述

超越致跳高运动员(二)

在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度.没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!

拼搏者致跳高运动员(三)

拼搏者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。

在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

致跳高运动员(四)

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!

致跳高运动员(五)

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

致跳高运动员(六)

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响。

致跳高运动员(七)

一根竹竿,决定了你的命运.是喜是悲,全在一瞬间.你矫健的身躯,像一颗流星,划过寂静的黎明.柔软的铺垫,融入了你所有的快乐.所有的精彩都在你跳起的那一刻,我将永远铭记在心.致跳高运动员(八)

在步伐优美的助跑后,一跃,身体在空中划出一道弧线,迅速沉身,收脚.过.真是优美的跳高姿势.每一次,都是挑战,是超越.为了每一次超越喝彩.致跳高运动员(九)

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳高运动员(十)

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

致跳高运动员(十一)

我们可以不美丽，但我们可以健康;

我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

致跳高运动员的加油稿9

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!

致跳高运动员的加油稿10

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

不管的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有任何遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。

成功融入笑容，失败也有幸福。

一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。

致跳高运动员的加油稿11

更高，更高，更高，不断地提高，超越自我超越他人，刷新历史记录，是跳高者追求的最高目标。

眼前横放在半空中的一根细细的杆子，便是跳高运动健儿————你们面临的挑战。

它细，然而却像你生命中的一道坎，正因为这道坎，你的人生你的青春年华又留下了一个难忘的回忆。

跨过了，宛如那迎着风霜绽放的梅花;没跨过，宛如屡败屡战的勇士，至少以往努力过，奋斗过，参与过。

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自我，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

看，在步伐优美的助跑后，迅速向上一跃，那瞬间停留在空中的弧线，是你们的精彩，是你们的骄傲，也给我们带来了心灵震撼，此刻这道坎便是陪伴你最美的风景。

致跳高运动员的加油稿12

致短跑运动员

踏上跑道，是一种选择。

离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出

一片属于你的短跑天地。

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏?

千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

致铅球运动员

沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，希望向前，再向前

自信就是希望

是种子就该有绿色的希望 是种子就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜 既然已走上了运动场 心里就不要多想

跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张 听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望

致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光!

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强!

风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬!致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

赞啦啦队

几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。

几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队!

致跳高运动员

如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念

致跳高运动员的加油稿13

你是操场的心脏，是奔跑的梦想。

你是漫长道路的精神。我很荣幸。

你们是上下找的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力，期待，团结在扩张的白色跑道的中点！

力量，信念，斗争，斗争，在遥远的终点线渐渐亮起来！

时代的强音在你脚下响起。

跳高运动员加油原告板门店7:投手

打架者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼里，我不在乎胜利的喜悦和失败的眼泪。

这完全是为了展示生命跳跃的节拍。

斗争者，你是生命乐章中最大的音符。

你心中只有不断战斗的信念。

以自己扎实的步伐开始人生的新旅程。

球场上的打架者，你是我们永远的骄傲！

致跳高运动员的加油稿14

你们跃起，矫健若青龙，你们落下，敏捷若白马，那优美的弧线，是青春的号角，那飞扬的汗珠，是初升的朝阳！看呐，你们走过，那脚印，是奋斗在歌唱，那笑容，是努力在奋发，听啊，那呼喊，是期盼，那喝彩，是祝福！那一瞬虽短暂，却绚丽，那跃起，虽片刻，却恒久留念！加油吧，运动健儿们，我们为你自豪，为你骄傲！

致跳高运动员的加油稿15

1.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

2.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

3.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

4.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？

5.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

6.站在跳远板处，你突然发力，向前跳出，啊，那动作，教人快乐无比，无法自控，随着双脚着地，一道美丽的，“彩虹”产生了，这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献！

7.一阵有力的助跑后，你腾空跃起，顿时——然后——就会有个属于你的距离，无论远近，都是青春的风采，无论胜负，都是动人的旋律！

8.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

9.离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的.柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

10.第一步，跳出你积攒的力量；第二步，跨出你心中的梦想；最后一步，展开你有力的翅膀。跳吧，运动员，跳出一个属于自己的距离！

11.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

12.蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

13.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！

14.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

15.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

16.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。

17.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。

18.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

19.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！

20.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

21.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

22.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员啊！加油啊。

23.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

24.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

25.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

26.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

27.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！

28.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

29.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

30.助跑、踏条、腾空、落地，一条美丽的弧线，一个轻捷的身影，从眼前掠过，踏在沙坑走向胜利！

31.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

32.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！

33.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

34.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

35.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

36.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

37.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！

38.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

39.好似猛虎跳闸，恰似虎跃深潭，你这奋力一跃，犹如天堂一道闪电，跳吧！奔向新的目标，跳吧！飞向新的起点！

40.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。

41.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。

跳高运动技术演进特征的研究 第8篇

跳高运动经过百余年的演变与发展, 跳高技术不论是从跨越式到背越式还是当今的绝对高度, 每出现一个新的技术动作, 都使跳跃高度有一次飞跃。从1860年英国男子跳高运动员伯顿用跨越式跳过1.70m算起, 到1989年古巴跳高运动员索托马约尔用背越式越过2.44m止, 表现在成绩上就是记录不断翻新, 成绩不断提高。世界上不断涌现出优秀运动员把成绩提高到令人难以置信的程度。现在我们回顾跳高技术的发展演变历史, 有助于现代跳高技术的认识和理解, 有助于提高跳高技术教学和训练质量, 有助于跳高技术未来的发展。

1 跳高技术演变的回顾

跳高作为田径竞赛项目, 始于爱尔兰和英格兰。1800年, 跳高已列为苏格兰高地运动会的比赛项目。1864年, 英国大学生F.H.古茨第一次用跨越式跳过1.70m高度, 荣获了牛津-剑桥大学运动会的跳高冠军。直到19世纪末, 跨越式是普遍采用的跳高方式。1892年美国人G.霍林发明滚式跳高技术, 成为第一位越过2.00m高度的男子跳高运动员。据文献记载, 滚式是世界优秀运动员上世纪20、30和40年代参加跳高比赛的主要方法。1923年, 前苏联人B.优洛佐夫表演了一种身体俯卧骑过横杆的技术, 这就是不久后被世人称之为“俯卧式”的跳高方式。1936年美国人C.约翰逊和D.奥尔布里顿采用俯卧式创造了2.07m的世界纪录, 但直到1939年斯蒂尔才第一次采用与今天的俯卧式基本一致的技术, 并于1941年创造了新的世界纪录 (2.11m) 。50、60年代是俯卧式普及发展的年代。当前俯卧式跳高技术接近完善程度时, 一种新的跳高方法展现在世人面前-1968年墨西哥奥会上, 美国人福斯伯里以其优美的背越横杆姿势震惊田坛:他不但夺得了跳高金牌, 而且以2.24m的成绩打破了奥运会记录。从此背越式跳高以其特有的魅力征服了世界, 使其在世界范围内迅速地得以普遍推广。

2 影响跳高技术演变过程的因素及创新特点

跳高技术的特征是由跑转为跳、由支撑转为腾空、由水平位移为抛射运动。由于跳高运动是平动和转动两种运动形式完成的一项复杂的空间运动, 并具有周期性运动和非周期性运动的双重特征, 所以说跳高技术是田径运动技术中较为复杂的技术之一。而且跳高成绩是用运动员越过横杆的垂直距离来计算的, 从技术上, 这个垂直距离由三个高度组成, 即起跳瞬间身体重心离地面距离H1, 腾空后实际升起的距离H2, 腾空到最高点是身体重心和横杆之间的距离H3, 为了达到以上三个距离的高度, 跳高技术中的助跑、起跳、过杆和落地四个阶段都有不同的任务, 不同的动作结构, 从而导致了不同的创新途径和特点。

2.1 改进了助跑方式, 提高了助跑速度

跳高助跑的任务是是使人获得快的水平速度, 并在动作结构和节奏上为起跳做好准备, 从跨越式到背越式的助跑, 其任务是一致的, 但完成任务的方法则不同, 跨越式、剪式、滚式俯卧式虽说在助跑角度、方向、起跳腿与杆的关系有些变化, 但都是直线助跑, 在助跑动作结构和节奏上没什么变化, 但在准备起跳降低重心跑的动作结构和节奏的要求是严格的。而背越式则不然, 它采用与前几种跳高的助跑方式完全不同的助跑方式———弧线助跑, 由于弧线助跑人体要向内倾斜, 自然形成了人体重心的降低, 跑的动作结构和普通弯道跑的动作结构没有什么变化, 不需要像直线助跑那样为准备起跳作明显的降低重心跑, 跑的动作简单而有实效, 故为提高助跑节奏和速度创造了前提条件。60年代可以说是俯卧式技术逐渐完善的时期, 但此时对助跑的认识仍较肤浅。俯卧式技术仍强调通过起跳制动使水平速度转为垂直速度。50年代后期, 俯卧式技术开始朝着提高助跑速度的方向发展。虽如此, 由于助跑距离短, 后几步重心低, 以脚跟滚动着地, 助跑速度仍较低。60年代优秀运动员倪志钦助跑6步, 速度达到7.25m/s。70年代优秀俯卧式运动员多采用7-8步助跑, 起跳前可达到7-7.5m/s。70年代, 许多原来的俯卧式运动员采用背越式技术, 由于对背越式技术认识不够, 出现了“变形技术”阶段, 即跳背越式用俯卧式助跑起跳技术, 从而降低了背越式应有的效果, 没有体现出利用助跑提高起跳效果的优势, 致使背越式技术停滞不前。70年代俯、背两式技术论争及其实践研究总结, 使人们意识到快速助跑可以有效的促进起跳过程:有利于形成运动员与支点相互作用的最佳条件, 缩短踏跳时间, 增强踏跳的速度力量。有鉴于此, 80年代背越式运动员加长了助跑距离, 减小了助跑弧度, 改进助跑动作, 强调脚掌的“蹬趴”动作, 使之更趋于短跑技术, 提高助跑速度。

2.2 增加了起跳的速度和力量, 改进了起跳摆腿方式

跳高起跳的任务是使人体获得垂直速度, 并为过杆创造有利条件, 起跳是在快速助跑的前提下进行的, 如果正确充分地完成起跳使蹬地的力量能更多地作用于身体重心, 取得起跳的更好效果, 这是各种姿势跳高对起跳的共同要求。加快了起跳速度, 直线助跑的跳高动作多采用直腿摆动, 而背越式弧线助跑的起跳动作则采用屈腿摆动, 屈腿摆动比直腿摆动减小了摆动半径, 由于摆动半径短, 摆动动作速度就快, 这样就缩短了完成起跳的时间, 提高了起跳效果。

在相对恒定的起跳时间里, 着地快就意味着缓冲、蹬伸的时间延长。不同级别俯卧式运动员缓冲技术特征表明, 高水平运动员缓冲时支撑反作用力较小, 说明其脚着地后身体绕支点 (脚) 迅速向前上方运动, 快速进入蹬伸的阶段。现代背越式技术此特征更为明显。

蹬伸效果取决于蹬伸的力量和速度的乘积。当蹬伸的力量受个体能力限制提高蹬伸效果, 就要改进技术, 缩短着地时间, 增加用力蹬伸的时间。现代跳高起跳技术就是依此设计的, 充分显示了快速起跳的特征。 (表1)

50年代俯卧式起跳着地时普遍用“制动式”或“打击式”, 运动员不仅易于受伤, 也加大了人体对于地面的冲撞力, 对缓冲和蹬伸造成消极影响。60年代俯卧式采用了“滚动式”着地方法, 但由于项目特点, 仍要求大迈步着地, 着地瞬间水平速度损失10-20%。“变形背式”也存在这个缺点。随后的小迈步放脚着地方法, 缩短了最后一步步幅, 使着地瞬间水平速度损失减少到2-5%。

增加了起跳的力量。俯卧式直线助跑起跳过杆考偏心推力, 而背越式弧线助跑起跳过杆靠离心力和人体由内侧到竖直转动过程中所产生的角速度的作用, 这样背越式弧线助跑起跳时身体不向横杆一侧倾斜, 而是竖直向上, 这就使起跳腿蹬地时所产生的支撑反作用力更多的通过身体重心, 从而提高了起跳效果。

现代跳高技术还有一些特征, 是起跳时快速摆动肢体。从力学上分析, 直腿摆动可提高人体离地瞬间总重心高度, 可增大人体对地面的作用力, 但直腿摆动是由俯卧式起跳、过杆动作特点决定的。从外观看, 背越式屈腿摆幅小, 但摆动半径小, 速度快可弥补幅度上的不足, 同时屈腿摆可使躯干摆幅增大, 还有助于提高整体摆幅效应。 (表2)

2.3 改进过杆动作减小了H3的距离

助跑起跳后人体能顺势越过横杆, 是最引人注目的。衡量过杆技术的好坏, 要看人体重心腾起最高点距横杆上沿这段距离的大小, 即H3距离, 如果过杆是H3数值大, 则说明过杆动作不好。如果H3较小而能过杆, 说明动作比较好, 而优秀运动员, 如苏联的帕克林、古巴索马约尔在越过2.41m、2.45m横杆时, 他们身体最高点正好与横杆上沿高度相同。H3的数值为“0”说明他们的过杆技术动作是好的。

3 跳高技术的演进过程给了我们启示

3.1 重视科学训练, 不断提高科学训练水平

现代高科技成果的迅猛发展推动了竞技运动的快速发展。现代高科技成果, 最新知识及最新技术在体育领域的全面渗透和利用, 对竞技运动成绩的提高起到了巨大的作用。先进的理论先进的运动技术, 先进的训练方法和手段, 极大地提高了运动训练的系统化、科学化程度。运动员的选材, 成绩的预测, 使训练的安排与控制更加准确。例如, 在跳高训练中, 已广泛运用运动生物力学分析研究运动员的技术, 解决技术问题运用预测科学, 研究运动成绩的发展规律;采用先进的训练仪器、设备和器材, 改进训练条件;采用综合措施帮助运动员进行心理训练和恢复训练;制订训练模式, 进行定量化控制训练, 以及定期的科研诊断综合评定等等。

3.2 提倡早期全能化训练

大运动量训练曾被60年代世界优秀跳高运动员普遍采用, 还有跳高运动员则更注重发挥个人特长, 集中训练手段, 突出专项训练, 坚持“少而精”的原则。虽然那些运动员身体瘦弱, 肌肉细长, 专项能力好等优点, 但是这些运动员不适宜持续比赛。接受全能训练的运动员一般体态匀称, 肌肉结实;身体素质全面, 速度力量突出;具有就较高水平的兼项或副项;连续比赛能力强;保持运动的寿命长。

3.3“训练中比赛”, 加大训练量

跳高发展史上曾十分重视大运动量训练。大运动量训练不仅能够在一定程度上增加有机体的机能, 提高各项身体素质和身体健康水平, 同时也能为创造性地掌握技术创造有利条件, 为长时间、系统地参加比赛, 不断提高运动成绩奠定坚实的基础。但现代比赛愈来愈激烈, 比赛强度愈来愈大, 对运动员的要求也愈来愈高, 因此对训练的要求也愈来愈严, 为使运动员适应比赛的负荷, 在技战术水平和心理素质等方面得到提高, 目前优秀跳高运动员在训练安排上更加突出专项训练, 十分注重模拟比赛条件下的训练或更多地参加比赛, 训练的负荷不断加大, 实战性更强。

3.4 重视速度训练, 突出抓爆发力训练

优秀跳高运动员的速度特点是:加速快, 助跑最后四步的速度达到8m/s以上。随着助跑速度的加快, 可使运动员获得更大的离心力, 增大地面反作用力, 增加垂直力量, 改善身体腾起效果, 越过更高的高度。由于速度在提高跳高成绩中的关键作用, 跳高训练中的速度训练也显得愈来愈重要, 也愈来愈为教练员和运动员所重视。而跳高助跑速度的不断提高, 对运动员的力量素质提出了更高要求。跳高运动所要求的力量主要是快速力量, 即爆发力。跳高运动员的爆发力是快速水平速度转化为尽可能大的垂直水平的关键因素。

4 结论

4.1 跳高运动技术的演进是促进跳高运动成绩和跳高运动发展的主要因素之一。

4.2 跳高技术的演进是围绕着充分利用助跑速度、发挥运动员弹跳潜力、减小身体重心与横杆的距离等进行的, 不论是从刚开始的跨越式还是到现在的背越式, 加快助跑速度, 起跳与助跑衔接紧密, 能更好的利用助跑速度, 起跳腿摆动充分才能取得更好的成绩。

4.3 就目前的跳高运动的训练, 在讲究科学化的理论指导, 重视科学训练, 不断提高科学训练水平, 全能化训练的普及, 重视速度训练, 突出抓爆发力训练, 而且更加重视心理训练和恢复训练队提高跳高成绩的作用。

4.4 科技的进步和经济的发展也可以改变跳高技术的发展。跳跃项目普遍发展较慢, 但随着科学进步, 跳高技术日趋完善, 科学的选材, 运动员自身不懈努力下, 跳高运动成绩仍将一步步艰难的提高, 会有更高的世界纪录诞生。

摘要：在研究文献资料基础上, 综合归纳了跳高级数的演变及成绩提高的因素, 从现代技术特征及其发展分析, 及通过对跳高技术变革与其发展过程分析, 展望跳高技术和跳高成绩将一步步艰难的创新和跳高。

关键词：跳高,技术,演进特征

参考文献

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[2]徐佶.世界跳高运动发展特点及其趋势[J].广州体育学院学报, 1999, 18 (1) :32-33.