篮球赛精选优秀作文

篮球赛精选优秀作文（精选18篇）

篮球赛精选优秀作文 第1篇

差不多在上一个星期，我打了一场非常有意思的篮球赛，下面，我来带领大家进入这场充满欢声笑语的篮球赛吧!

那一次，我和付政然还有付政然的大哥对战两个初中的大哥哥和一个叔叔，为什么说是充满欢声笑语的篮球赛呢?那是因为我们在打篮球中非常快乐，没有发生任何争执。

开始比赛了，付政然的大哥传球给了付政然，可是付政然不擅长防守，球一下子就被一个大哥哥抢去了，我还没来得及攻击，他们就以风一般的速度冲到了篮板的底下，进了!根据他们的攻击方式，我总结出了他们的特点，穿黄衣服的那位大哥进攻和投篮占优势，穿红衣服的那位大哥速度非常快，那位叔叔呢，站在你面前就像一堵墙，防守和投篮及占优势。

我们这个比赛的规矩比较特别，是进了球的那一方发球，他们一发球，我冲了上去，出了三分线飞速进攻，哎呀!我面前闪过一道红光，球被抢了!对方又再一次出了三分，一个传球，接着上篮!进了!我们以4：0落后，看来要加把劲了。

可是，对方又把比分扳成了6：0的局势，我发现了一个规律，对方一旦连起来，就不好办了，付政然的大哥一个顺势把球截了下来，给了我，我飞速的出了三分线，一位大哥哥冲上来抢球，在千钧一发之际，我豁出去了，把球往天上一扔，进了!进了个三分。付政然又乘胜追击，又进了一个，并且是在别人盖帽的情况下进的。

那位叔叔说：“小朋友，你这是那个门派的招式，这么厉害!”付政然笑了笑，说：“哈哈!我这是模仿山东黄金啊!”我们欢声笑语了一会，继续打比赛。

最终，比赛接近尾声，我们以15：17落后，正在追赶之中，付政然抢到球，一下子给了我，我一骑当先，冲到篮板底下，进了!我们这个比赛还有一个规矩，谁先得到20分谁就获得胜利，马上了!我们再加一把力就可以赢得比赛了!

忽然，一位大哥哥如大黄蜂一般攻到了篮板下面，一个投篮，进了!我们现在以17：19落后，而且，对方再进一个2分球，就可以赢得比赛了。在千钧一发之际，我又来了一个三分，可是力气过猛，有弹了出来，对方出了三分线，又一投，进了!

这一场比赛虽然是输了，但我们得到了许多东西，我们懂得了宽恕、热情、认真。下次，我们再多多锻炼，争取，打胜对方的队伍!

篮球赛精选优秀作文 第2篇

我的梦想是成为一名出色的篮球运动员。在小学三年级的时候，我参加了学校的篮球队。

本以为练习打篮球只是拍拍球，投投篮，可是等我参加球队以后，才发现我完全想错了。练球和练功一样也有基本动作和招式。开始的时候教练每天让我们练习蛙跳、侧跑、纵跳，这样一练就是一个月，教练还是不让摸球，每天除了跳就是跑。有一次老师为了提高我们的弹跳能力，让我们从篮球场的端线跳到球场的中线不准超过七下。

老师让我们又这样持续练习了有一个月，每次练完腿疼得厉害，老师还叫我们练习高抬腿，折返，交叉步，纵跳等。我每天练的是汗如雨下，没有一天的衣服是干的，不只是这些，练习的过程中，身体受伤可以说是家常便饭，不是这儿流血就是那儿流血，脚扭了，头磕破了。终于有一天老师让我们和外校打比赛，我高兴的不得了，浑身都是兴奋劲，球场上，我为了躲开对手去抢球，在带球转身时，没站稳只听见“咔吱”一声，我的脚扭伤了，当时疼得我汗珠一滴一滴往下流。但我却没有喊一个疼字，因为我知道要想取得成功就得付出。

篮球赛精选优秀作文 第3篇

目前,我国的篮球裁判员按照国际级、国家A级、国家级、一级、二级、三级进行分级。基层的篮球裁判员以二级和三级为主,少量为一级。他们基本掌握了篮球比赛规则和裁判法,能够担任市、县级别篮球比赛的一般性临场工作,具有一定的独立判罚能力,但是难以将临场经验与篮球比赛规则有机地结合起来,心理抗干扰能力差。作为基层优秀的篮球裁判员,需要具备哪些基本素质呢?笔者谈一谈自己的看法。

一、掌握比赛规则

在基层的篮球比赛中,一般采用上下半场的比赛方式,但由于比赛时间紧、场次多,有时会制定一些特殊的比赛规则。如,比赛时间以毛比赛时间为准,出于比赛成本考虑,一般不采用三人裁判制度等。作为基层的篮球裁判员,必须掌握“最新”的比赛规则,以营造公平的比赛环境。

二、明确比赛目的

在基层的篮球比赛中,运动员对比赛规则的理解常会出现偏差。为此,裁判员不但要做好裁判工作,而且还要负责对运动员进行宣传解释。在比赛队员犯规时,临场裁判员要向其解释清楚比赛规则。这样既能使比赛顺利进行,又能让运动员学到更多的裁判知识,使他们在今后的比赛中能合理地利用比赛规则,规范自身的行为,享受篮球运动所带来的快乐。同时,也会使篮球比赛更具欣赏性和娱乐性。

三、注重团队协作

篮球比赛裁判工作是由两名或三名裁判员共同配合完成的。在裁判过程中,如果两名裁判员同时鸣哨,距离较远的裁判员的判罚动作应稍慢于较近的裁判员,这样可以较好地避免出现不同性质的判罚。如果出现两名裁判员判罚不一致的情况,双方则需要进行沟通,以求达成共识,必要时要与裁判长及时联系,在最短的时间内做出最终的判罚。此外,在篮球比赛中,少不了快速的攻防转换。裁判员应根据比赛的节奏,相互之间加强配合,尽量避免出现错判与漏判。在球员进行罚球时,前导裁判要引导场上队员站好位置,在他们处于相对静止状态时,才能将球交给罚球队员。这样做,可以有效地减少判罚失误,提高裁判质量。

四、减少外部干扰

在基层的篮球比赛中,会有很多普通观众前来观看,虽然他们观看比赛的热情很高,但大多数人对篮球比赛规则不甚了解。特别是小学生的比赛,到场的常常有孩子的父母、爷爷、奶奶等,他们通常希望自己孩子所在的球队能取得好的成绩。在比赛过程中,裁判员的一个轻微判罚都有可能会招致他们的非议。对此,临场裁判员要做到合理、适度判罚,应特别注意无球队员的身体接触,并提醒内线队员合理、规范地做动作,要适时地解释比赛规则,对故意犯规动作应严格判罚。这样做,可以保证比赛在良好的环境中进行。

五、善于沟通交流

篮球比赛是一项身体对抗性较强的运动,稍不注意,就有可能出现意外。临场裁判员应与比赛队员和教练员进行沟通交流,要通过善意的提醒、合理的解释,努力营造一个轻松和谐的比赛环境。如果在比赛过程中发现球员摔倒、场地上有杂物及地面湿滑等情况,临场裁判员要及时、主动地提醒场上队员注意或暂停比赛,避免出现意外伤害事故。

爱打篮球，也爱写作文 第4篇

张家港市白鹿小学五（5）班 王佳怡

口头禅：团结就是力量

我的梦想：成为像乔丹那样的篮球明星

大家好！我是个爱好广泛、多才多艺的女孩。弹琴、跳舞、唱歌……都不在话下，琵琶已经考过七级了！“犹抱琵琶半遮面”，听到这句话，身边的朋友第一个想到的就是我；还有舞蹈，我拿过国家级、市级金牌，要是谁说让我跳一段，没问题，时刻准备着呢；再说唱歌，我的歌声充满活力，自我感觉很好！

除了这些，我最喜爱的运动是篮球。这项运动让我收获很多，其中，收获最大的就是我的作文。

佳作展示

团结就是胜利

还记得二年级刚进篮球队时，因为脾气太暴躁，所以总和大家发生冲突，常常一个人待在一边。

后来要打比赛，我和队友们闹矛盾还是常事，所以一般很难配合默契。训练结束后，也是你走你的路，我回我的教室，谁也不搭理谁。

转眼，我们篮球队要参加市里的比赛。比赛开始前，我和队友叶怡婷因为一件小事吵了一架。上场时，她瞪了我一眼，“哼”了一声。我看在眼里，恨恨地想：谁怕谁呀！凭什么瞪我！

比赛开始了，黄星怡一个拨球把球传到了我这儿，我纵身一跃，拿起球，赶忙向前冲去。突然，对方一名队员以迅雷不及掩耳之势冲到我的前面来防我，怎么办？要么传，要么投。我的前面只有叶怡婷，可我不想把球传给她，看得出，她也不想接我的球。唉，真是为难！想来想去，只能传给叶怡婷了。我把球传给了她，没想到她竟像没看见一样，躲了出去……

第二次，轮到她拿球向前冲，我想：不能再让刚才的事重演了，在球场上，我们是队友，个人矛盾算什么？这个球投不进，我们就会输，成败在此一举！我看了看分数牌，冲上去帮她挡住了防守人，她这个球最终投进了！同学们一阵欢呼，我欣慰地笑了。叶怡婷也向我投来了感激的目光。

就这样，我们和好了。接下来的比赛我们越战越勇，连赢四场，因为我们都明白了比赛取得成功的真谛——团结！团结就是力量，只有团结才能胜利。这不仅是打篮球的秘诀，更是成功的指示灯！

通过打篮球，我收获了友谊，也收获了成功。有时候比赛重要的不是结果，而是过程，在过程中，你会品尝到酸甜苦辣等多种不同的滋味。

又是一个树叶凋零的季节，我在一旁站着。望着球场上奔跑着的队友，手下跳动的球，我沉默了，泪水也不禁蒙住了双眼。不行，我不能输给她们，我要加油！

我迈开几乎麻木的双腿拾起了球，奔向球场，和队友们一起奔跑、跳跃、抢球，擦伤了也无所畏惧……

——节选自《成功的滋味》

比赛时，我很机灵，也很勇敢，会不顾一切和对方抢球，哪怕打个滚，我也要抢到球。但最惨的就是投篮时总投不进，是因为太紧张了吗？有时连续投好几次都投不进，边上观看的同学们便发出阵阵着急的声音，结果一有压力，球被对方抢了去。

但令我比较得意的是，我是“捡漏王”！每次掉了的球，都会被我捡来，然后用力向前一拍，就把对方全甩到后面去了，这时，简直优越感爆满。这样的情况下篮球百分百能投进！连我的老师和队友们都忍不住赞叹：“好球！”

——节选自《打篮球》

篮球，是我热爱的一项运动，它不仅给予我健康，更教会了我许多道理：团结就是力量，付出才会有收获，态度决定一切……

原来的我，语文学习还不错，但是一提到写作文，我就头疼。后来，加入篮球队，渐渐地，我体会到了很多，也积累了很多的感受。这些都成为我写作中的素材，我再也不会为写不出作文而烦恼了。

慢慢地，在球场上时间长了，太多的感动让我成长，作文的内容也在不断丰富着，有时候竟然还会获得满分。每当轻松写出作文，我总不禁庆幸当初参加了篮球队，是打篮球丰富了我的生活，也让我爱上了写作文，看着老师那字字温馨的评语，我对篮球和作文都充满了信心！

爱打篮球作文精选 第5篇

今天，我和几个小伙伴打了一场篮球。

我们分成两队，有 队，还有B队。我是 队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以 ： 分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。

我说：“队员们，你们打得很好，要继续努力啊!”队员们说：“这都是你带领有方啊!”

《我与篮球》的作文小学精选作文 第6篇

来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈!不偏不斜，进啦!然后听见掌声回头一看，是哥哥，“半年不见你的球技见长啊。”原来哥哥早就已经在那里等候着我了。

哥哥说这半年他又学会了新的球技，在我面前炫耀了一番，的说我来教你，我眼前一亮，心想又能学到新的球技了，我和爽快地答应了。哥哥开始教我我很快学会了，心里非常高兴，哥哥也替我高兴。

描写篮球的作文600字精选 第7篇

等啊等啊，终于到下午上课了。我来到了篮球馆，准备训练。教练是个老外，他是个经常鼓励人的老师，有时还跟我们开玩笑，所以我们都很喜欢他。

开始上课了，我们大家都站到底线集合。教练大声问道：“准备好了吗?”“准备好了!”大家齐声说。

我们先开始练习跑步、运球、投篮和走位，大家都很认真。教练看效果不错，就奖励我们打一场对抗赛，大家高兴得手舞足蹈。兴奋之余，我又有点儿担心：有两个男孩比我高，万一他们是我的对手，我能赢吗?

开始之前，教练分了一下组，每队两人。我的队友是个五、六岁的小朋友，忽闪着一双闪亮的大眼睛，像两颗水灵的葡萄。估计是个机灵的家伙。

比赛开始了，由于我们队身高不占优势，我总抢不到球，可是我紧盯着对手，猜测他的想法。在对方一次传球时，我突然上前去断球，哈哈，我抢到球啦!

接着我快速地运球到篮下，准备投篮，但是却有人防守。我眼睛咕噜一转，想到了一招：那就是做假动作!我往左晃了一下，防守队员果然被我骗了，他也往左移动了。我马上向右跑去，对方重心来不及调整过来，一屁股坐在了地上。我接着一个三步上篮，进了!我和队友齐声欢呼：“耶!”教练也用不熟练的中文赞道：“好球!”

篮球赛精选优秀作文 第8篇

关键词：中国,篮球,优秀运动员,运动寿命,因素

1 前言

从20世纪80年代起,中国篮球多年称雄亚洲,多次获得亚运会和亚洲男篮锦标赛的冠军。1994年12月中国篮球界根据原国家体委积极进行训练体制和运行机制改革的精神,在北京召开全国篮球训练工作会议。会议上决定1995年全国男篮甲级联赛实行主客场、跨年度的新赛制。从此中国篮球史上第一个由商业赞助的、面向市场、具有商业性质、职业性质的联赛从此诞生。通过十几年的发展,中国篮球取得了不少成绩:中国男子篮球队曾进入奥运会前8名、女子篮球队曾进入奥运会前4名。但与世界强队相比,中国篮球还存在着较大的差距。在我国的举国体制下,培养一名优秀的篮球运动员是一个复杂的系统工程,其所投入的财力大约相当于培养几十名大学生的财力。优秀运动员过早的退役,是对国家投入的财力以及个人具有的能力的浪费。所以,怎样使优秀篮球运动员尽早地达到竞技能力最高峰,并尽可能长地维持这个高峰期、创造出更多优异的运动成绩是社会一直关注的热点话题,也是当前篮球界亟待解决的问题。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

我国优秀篮球运动员的运动寿命。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国期刊网查阅大量运动寿命相关的文献资料,为本研究的顺利进行奠定理论基础。

2.2.2 数理统计法

运用查阅到的资料统计出有关中外优秀篮球运动员运动寿命的数据。

3 结果与分析

3.1 运动寿命的概念

在竞技运动理论中最早提出“运动寿命”这一概念的是前苏联学者霍缅科夫。他认为运动寿命是指在优异的身体素质和身体的协调发展的基础上,达到最高的技术水平并在很长一段时间内保持和提高它的过程 [1]。而我国是从20世纪80年代开始从训练学角度来研究运动员的运动寿命问题,并且存在两种观点:一种观点认为运动寿命是指运动员从事运动生涯的全过程,即包括启蒙时期、基础训练时期、专项训练时期的全过程;另一种观点认为运动员的运动寿命是指运动员的竞技能力到最高峰后所持续的时间,即最高竞技能力保持阶段。根据多年训练理论,本文采纳第一种观点,即运动员的运动寿命是指运动员多年训练的全过程,从开始接受基础的训练直至运动生涯截止的全过程。

3.2 我国优秀篮球运动员和世界优秀篮球运动员运动寿命的比较

通过统计中外10名优秀篮球运动员初次参加大赛的年龄和退役的年龄,得出这10名运动员的运动寿命。从表1中可以看出,中外优秀篮球运动员初次参加大赛的年龄相仿,但是退役的年龄相差很大,中国篮球运动员几乎是在35岁以前退役,而国外篮球运动员多是在接近40岁时退役。从表2可以看出中国优秀篮球运动员初次参加大赛的平均年龄大于国外优秀篮球运动员,并且退役的年龄要早于国外优秀篮球运动员,平均运动寿命相差5.6年。作为同时代的运动员,我国的优秀篮球运动员较早地退役了,而国外的优秀篮球运动员却可以继续打比赛,显然,中国优秀篮球运动员的运动寿命较短,国外的篮球运动员的竞技能力保持阶段明显长于中国篮球运动员。

3.3 参加第29届奥运会男子篮球比赛前三名队伍的年龄情况

从表3可以看出,参加第29届奥运会的中国男篮队员的平均年龄为25.5岁,小于前三名国家的篮球运动员的平均年龄,而阿根廷是此次比赛中运动员平均年龄最大的国家,为28.92岁。参赛队员中年龄最大的是美国队的贾森·基德,年龄为35岁,年龄最小的参赛队员是西班牙队的里奇·卢比奥,年龄为18岁。在这四个国家中,西班牙的运动员更新率最低,为25%,中、美、阿三国的运动员更新率为50%,这就说明西班牙队的运动员有75%曾参加过奥运会,而中国运动员只有50%曾参加过奥运会。从出征第29届奥运会中国男篮队员的年龄情况上可以看出,中国参赛运动员的年龄较为年轻,参赛的新老队员人数相等。

3.4 影响中国优秀篮球运动员运动寿命的因素

从上述统计比较的结果可以看出,与国外优秀篮球运动员相比,中国优秀篮球运动员的竞技能力保持阶段时间较短,运动寿命相对较短。本文将从生物因素、训练因素、社会因素三个方面浅析中国优秀篮球运动员运动寿命较短的原因。

3.4.1 生物因素

运动员的选材是竞技体育的开始,而遗传基因在运动员选材过程中起着关键作用。中国人和西方人在身体形态、机能上都存在差异,所以与国外优秀篮球运动员相比,我国优秀篮球运动员在遗传因素上所受到的制约将会对其运动寿命的长短产生影响。同样,对于运动员来说,后天的系统训练也是非常重要的。也就是说,影响运动员成绩增长最直接的因素是运动员训练体系,这种专门化的训练能促使我国优秀篮球运动员有针对性地掌握和完善自己专项的运动技能,提高运动员的体能、技战术能力、心理能力以及运动智能,同时不间断地发展参加运动竞赛所必须的能力。当竞技能力达到顶峰后,运动员的运动能力会随着年龄的增长逐渐下降,这是人体机能变化的自然规律[2]。这就需要运动队通过医务监督对我国优秀篮球运动员进行及时的监测和有效的反馈,运用营养等生物手段使我国优秀篮球运动员的运动能力和身体机能在发展到达顶峰后并不马上下降,而是维持一段时间。

3.4.2 训练因素

从20世纪60年代起,“三从一大”的训练原则成为我国各项体育运动的训练实践的指导思想,即在从难、从严、从实战出发的基础上坚持大运动量训练。在三从一大训练原则的指导下,我国大多数各运动项目的训练有了质的飞跃,尤其是在量的安排上达到了一个新的水平[3]。但是由于过分追求运动成绩,使得我国的篮球训练出现了不科学的现象,单纯强调大训练量和较长的训练时间,打消耗战,这样就会透支了我国优秀篮球运动员的运动寿命。形式化和表面化的时间战和消耗战致使正处在生长发育阶段的我国青少年运动员群体出现较高的运动损伤比率[4]。伤病是运动员的天敌,可以减少运动员的运动寿命,从而使运动员提前退役。中国的小巨人姚明2009年因为左脚骨裂而退出了NBA的赛场,多年的大强度训练使得姚明变身成为“玻璃人”,浑身上下十一处伤病。2011年的7月,姚明选择了退役,原因是伤病使他无法承受激烈的赛事和高强度的训练。由于我国不健全的体系使得大多数篮球运动员带伤坚持参加训练和比赛,最终导致了他们运动寿命的减少,甚至终结。

3.4.3 社会因素

由于受“体育是一份吃青春饭的职业”的传统观念的影响,我国优秀篮球运动员到30岁左右就被认为是老将了,通常大部分运动员在这个年龄段的训练和比赛的意识可能会减弱,更多的是考虑退役之后生活和工作的全新选择,往往会就此选择退役、结束运动生涯。美国的优秀篮球运动员都是大学生,他们至少要修一门除体育外的主修课程,并且要和其他学生一样修满学分,否则就停训禁赛。所以美国优秀篮球运动员退役后有很大空间进行社会角色转换,杰里·卢卡斯已经是一位著名的记忆教育大师;迈克尔·乔丹做了球队老板;克里斯-韦伯在做篮球节目解说等等。在中国,优秀篮球运动员的培养要经历8-12年的系统训练,这就需要从小进行系统训练。由于运动员们把绝大部分时间都用到了竞技能力的提高上,无形中忽视了理论知识的学习和社交能力、生存技能的培养。在竞争日趋激烈的社会里,退役后的社会角色定位成为当今社会最棘手的问题之一。多数中国优秀篮球运动员退役后会选择到地方队当教练或者继续上学深造。姚明退役后的社会角色转换是成功的,但是他昔日的队友黄成义却瘫痪在床,因腰伤在京治疗3年,经济日渐拮据,正在寻求康复中心能接纳自己。人们逐渐认识到,要想延长运动员的运动寿命,运动员退役后的社会转型问题不容忽视。

4 结论与建议

4.1 结论

1.我国优秀篮球运动员与国外优秀篮球运动员相比较,退役年龄较小,竞技保持阶段时间较短,导致其运动寿命较短。

2.从对第29届奥运会的男篮参赛队年龄情况分析来看,中国男篮球队与世界强队年龄上存在差异,平均年龄相对年轻,新老队员人数相等。

3.影响我国优秀篮球运动员运动寿命的因素包括生物因素、训练因素和社会因素。

4.2 建议

1. 科学的选材和训练。

在对篮球运动员的选材过程中我们要科学选材,并且要科学化育才。在育才过程中,除了加强科学训练外,还必须加强运动医务监督,运用医学知识和方法对运动训练实施监督与指导[5],科学化地训练进行伤病的预防,出现伤病时要及时治疗和彻底恢复。在篮球的运动训练过程中,要遵循运动员身体机能的生长发育规律,有计划、有目的地进行各个阶段的专项练习。从实战出发,根据篮球比赛的制胜规律、运动员的特点、运动训练的不同阶段,科学地安排训练负荷量和强度。所以我国的篮球训练必须从科学化训练理论出发,合理安排每次训练的负荷强度与负荷量,建立科学的恢复机制,切实提高训练效率,克服拔苗助长的现象,减少由于时间战和消耗战造成的运动员的伤病问题,这是延长我国优秀篮球运动员的运动寿命的重要措施。

2.完善运动员的社会保障体系。

运动员的社会保障体系对运动员而言是一种安全体系,由于竞技体育的高伤病率和竞技年限的短促,有效的保障体系对于运动员就显得尤为重要。进一步完善我国的优秀运动员社会保障体系,解决优秀运动员生活、医疗、退役后的生活保障问题,才能从根本是消除优秀运动员的后顾之忧,让运动员全身心的投入到运动训练与比赛中去,更好地发挥自己的经验优势,从而延长优秀篮球运动员的运动寿命。在我国,造成退役运动员再就业困难的最重要原因是运动员的文化素质低,所以有关部门要不断地完善我国的体教结合制度,使我国优秀篮球在竞技能力训练的过程中能够得到正规的文化教育,在退役之后也要鼓励运动员继续深造。在一支优秀篮球队伍中,应尽可能在各关键位置保留适当比例的30岁以上的运动员,并根据其特点制定个性化的体能训练计划保障和延续其竞技状态[6]。这样,就能有效地延长优秀排球运动员的运动寿命,使我国有限的排球人才资源得到更好的保护和利用。

参考文献

[1]彭杰.优秀运动员“运动寿命”解析[J].体育学刊,2004,(9):119-121.

[2]孟国正,葛春林.我国优秀排球运动员运动寿命影响因素分析[J].北京体育大学学报,2009,8(32):124-126.

[3]钟秉枢等.社会转型期我国竞技体育后备人才培养及其可持续发展[M].北京:北京体育大学出版社,2003,10:168-169.

[4]韩学民,申海军,周凯,庄培厚.对中国运动员运动寿命的思考[J].军事体育进修学院学报,2009,2(28):34-37.

篮球赛精选优秀作文 第9篇

【中图分类号】G　【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2012）08B-0059-01

优秀的篮球教练员能帮助运动员掌握新的技能，能与他人分享比赛的快乐，能培养运动员的自尊。优秀的篮球教练员不仅非常精通篮球运动的战术技能，而且懂得如何把这些技能传授给运动员。

一般而言，一个优秀的篮球教练员应具备以下四方面的专业素养：

一、有自己的执教理念

使队员终生受益是我的执教理念。优秀的教练员要有强烈的事业心和高度的责任感，把运动员的教育放在第一位，先育人再教球。一般学习篮球的运动员，大部分对文化知识的学习不是很上心。在我的队员中，有几个人训练时都比较认真，但上文化课常常开小差或睡觉，学习成绩很差。为此，我用我国比较优秀的篮球运动员如姚明、朱芳雨、杜锋（现是国家队助理教练）的成长故事，告诉学生，这些优秀的运动员在青少年时期训练篮球时，文化学习成绩也很好，很会用头脑打球。现代篮球运动员，特别是美国NBA队员，打球不用头脑的基本上不了场，连做替补队员的资格都没有。我用各种方法，让队员深刻领会到学习的重要性，只有学习好了，才会深刻领会教练的战术意图和动作要领，从实战中讲解“挡拆”战术，如果没有很好的学习基础，就难以理解。日常生活中，教练员还要教会队员有礼貌和礼节，不懂就问，要有坚强的意志力等。

二、树立威信

教练员在平时的训练中，必须树立自己的威信。

1??纪律是一切的保证。教练员应该根据学校的制度，制订严格的学习篮球的规章制度，而且和队员一起严格执行，奖罚分明。

2??用高超的专业水平和人格魅力感染队员。在训练场上，保证自己给队员所做的示范的规范性和精湛度，让学生从心里感觉到教练水平的高超，从而心生敬意。而在训练场下，教练员应该关心每一个运动员的身心健康，和他们无话不谈，争取成为受运动员尊重的兄长。

3??教练员上课时一定需要有激情，用激情带动队员学习。如：打比赛时教练员可以参与其中，和学生一起比赛；如果不缺人，教练当裁判时也可以给学生加油打气，提示学生传球跑位等等，而不是站着不动或者是靠在篮球柱子上当一名裁判。

4??教练员用自己优秀的成绩在学生心中树立起威信。如从2007年开始，本人一直是我区和我市的优秀篮球教练，多次带队比赛取得前三名的好成绩。学生对我无不信服，常常向我询问各种打球技巧。

2009年我训练港北区中学生篮球队准备参加市中学生篮球比赛。当时只有15天的训练时间，队员从各学校抽调来。刚开始他们对我不是很服从，当我宣布纪律、选定队长后，有一队员就对队长人选提出异议，我当时就严肃地批评了这名学生。训练结束后，我专门留这名队员下来交流。经过了解，我知道这队员篮球水平比较高，不过人比较狂。于是，我和他一起上场比赛打球，最终让他输得心服口服，消灭了他的狂妄之气。过后，我告诉他：“队长”是能让全队团结在一起的“头”，你虽然有当队长的能力，但是太狂，如果你能改掉“狂”的性格而融入全队中去，将来定会前途无量。这番话让他对我心服口服，回去后还在队友中宣传了一番。训练有序地进行，比赛中队员严格执行我的计划，取得了第二名的好成绩。

三、照顾好自己的队员

优秀教练员是爱护队员的教练员。训练结束后，教练员应多和队员交流，了解队员的学习、生活和家庭情况，和他们一起娱乐，做队员的良师益友。我有一个队员家庭条件困难，生活很艰苦，我帮助他得到了学校的助学金，还经常叫他到我家加菜，让他安心学习训练。队员多是青少年，喜欢上网聊天，但自制力差，常常偷着去网吧。我明确地对他们说，你们可以去网吧上网，但必须是在空余时间，而且必须告诉教练，上网时间只能是1小时，我不定时查房。我的队员现在上网基本是查资料，很少有玩游戏的。队员就是士兵，比赛就是战场，要想获得胜利，教练员必须能指挥队员认真执行命令。如在某次在争决赛权的关键比赛，我要求队员不惜体力，用人盯人战术打好这场比赛。比赛时队员们超水平发挥，很多本不可救回来的球都要回来了，很多不是机会的机会，队员们制造出来了，最后，我们取得了决赛权。

四、有合适自己队员的训练方法

面对的队员不同，教练员应该因材施教，采用不同的训练方法。细节是篮球训练中很重要的一个环节。在训练中，准备运动、技术动作、放松运动这些环节缺一不可。在进行训练时，以提高身体素质为主题，训练队员的意志品质。如篮球场摸线拆返跑，共有6条线，队员在练习时往往到第5条线时就慢下来了，这就须要教练不断地鼓励他们，命令他们加快完成，培养他们坚强的意志力，也可以用时间来限制。

高中关于篮球的作文600字精选 第10篇

没进入篮球场之前，我大言不惭的在炫耀自己在学校和朋友们打得多么棒，那信心，丝毫不差于军训时一个个小同学们呐喊声的分贝，刚迈进球场一步，(由于在妈妈办公楼的球场，打球的都是大人)那种羞辱心毫不亚于刚刚吹完牛皮而下一秒就被拆穿的心情，由于球技太差，只好虚心向别人请教，在大人的经验中，我学到了投球的方法，一开始先投了几下，一见投得还不错，就去问别的叔叔怎样运球，那叔叔看看我，一句话没说，后来我同过时间才知道，我当时的行为就好比雏鸟刚刚在鸟窝上扑棱几下翅膀就嚷着去悬崖边上练飞行似的，不知天高地厚，不过那一天，叔叔教会了我投球，我还是很开心。

又一个傍晚时分，天空继续渲泄着它的不满，豆大的雨点砸在雨伞上，一滴一滴的仿佛很有频率，我下意识看了看表，6点30了，然后又仰望着天空好一会儿，盼望着它什么时候再重展笑颜，临近7点，天气仿佛很给我面子，我拿着篮球走到球场，这次，我因为没有人再会和我抢球场而感到欣喜，但是，我只能练习投球，因为球场上的积水，如果一不注意就会摔跤，虽然这次的练习很枯燥，但是我还是总结出了经验，例如：投球时，并不是先起跳再投，而是在即将抛出球的那一刹再起跳，而且，跳的高度和投球的力度和方向，都会有技巧，这都是我需要练习的。

高中写篮球的作文600字精选 第11篇

那是7月5日下午，天空是那么晴朗，空气是那么清新。我与一位朋友去打篮球。刚运动不久，两位一高一矮的”高手“来了。我认识他们，他们是以对十分厉害的搭档，已经上初二了。我和朋友叫上另一个人，决定和他们打比赛。

比赛开始了，我们打半场。我想以人数的优势压倒他们。谁知，高个的弹跳力异常惊人。在被两面夹击的情况下，他迅速将球传给等在内线的队友。我连忙跑去断球，可惜还是晚了一步。矮个在空挡中，以迅雷不及掩耳的速度投了出去。”刷——“球应声落网!对手领先得分。

文明采取”一防一“的措施。不料，矮个儿来了个胯下运球，队友只得往后退;矮个儿又往前急走几步，来了个急停跳投。只听”咣——“的一声，球弹了出来;就在这时，高个摆脱了我的防守，冲上前去。我眼疾手快，上前去拦他。可是对手有身高优势，只见他纵身一跃，猛虎扑食般地抓住球，在空中补了一球。

对方已经领先十多分。这时，我的队友断了对方的球并向我传来，我连忙接住，标准低投了出去。高个突然向我跑来，他那高大的身影在我眼前闪现，只听”蹦——“我的球被他盖飞了!

我看呆了，视频之类的我看过，却从没近身见过有人能跳那么高，好像雄鹰冲破云霄。后来，对方连进几球。最强的一球是他俩的配合：矮个先上篮，身后紧跟高个，在球抛到最高端时，高个来个空中接力——大扣篮。

篮球赛精选优秀作文 第12篇

比赛开始前，我们班的10朵金花整装上阵，雄赳赳、气昂昂，早早地来到赛场上积极练习投篮了。

比赛开始了。随着裁判老师轻轻抛出的篮球自由下落，宛如一颗重磅炸弹点燃了双方队员的比赛热情。平时温文尔雅，一派淑女风范的女同学此时再也不顾什么淑女形象和优雅仪态了，抢、夺、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出浑身解数如龙腾虎跃，个个拼尽全力似百舸争流。很快比赛就进入白热化程度。

说时迟，那是快。只见我班的艾千琳奋勇抢下篮球，左腾右挪，前冲后闪，很快从五班队员的重重防守下突围出来，我班其他4名球员看到后连忙转身接应掩护，只见篮球飞速地在艾千琳、龙诗琪、肖皓旸、龙诗琪和陈语熠之间传来传出，很快由五班的球场传到我班的球场。最后又拿到篮球的艾千琳一个假动作晃过对方队员穷追猛赶，稳稳地将篮球投入篮中。随着裁判员2分手势的高高举起，场下想起了热烈的掌声和喝彩声。丢球后的五班队员在短暂的慌乱后，马上调整盯人策略。很快五班队员就还以颜色，也进了一个2分球。

比赛气氛变得更加激烈了。双方场下的啦啦队也忙活起来，激昂的呐喊声、助威声直冲云霄。场上比分交替上升，队员们越勇。场下啦啦队更加群情激昂，加油声响砌云霄……

精彩的篮球赛 第13篇

福建队一开场就打出了一个8比2的小高潮, 迅速将比分拉开了6分, 我们直喊:“好球, 加油!”紧接着, 福建队又陆续投进了几个3分球, 把比分越拉越大, 第一节结束, 福建队以33比22领先了11分, 球场上热血沸腾, 大家为福建队的旗开得胜欢呼雀跃……

没想到第四节一开始, 北京队继续疯狂, 马布里和另一名外援球星莫里斯互相配合, 打出了一波小高潮, 反超了13分。正当球迷们以为福建队大势已去, 胜利无望时, 福建队的盖恩斯投进了一个三分球, 王哲林、赵泰龙几个中投命中, 把比分追成了86比84, 球场上又一次群情沸腾, 加油声、呐喊声淹没了整个球馆。但是最后还是实力强大的北京队以99比90在客场逆转取胜, 击败了福建队。

篮球赛精选优秀作文 第14篇

【关键词】 篮球 优秀后卫 对比分析 比赛 差距

Abstract ： This article mainly carries on the analysis to the domestic and foreign outstanding fullbacks' through the contrast analysis method in competition statistical target， discovers the domestic and foreign outstanding fullbacks' disparity， and puts forward the proposal， provides the reference for the outstanding fullback athlete's training.

Keywords ： Basketball； outstanding fullback； contrasts the analysis； competition； disparity

中国男子篮球队在中锋位置上优势明显，有世界级的中锋。但在后卫位置上，却始终是最弱的一环。无论进攻还是防守，后卫位置上的队员表现都不被认可。在悉尼奥运会上与法国队的关键一战，中国队在领先16分，最后时刻对方的6号后卫队员连续投中6个三分球，中国队无缘八强。很明显，这与中国队后卫线防守能力和防守意识有很大关系。国家男篮主教练蒋兴权、王非、到国家女篮主教练宫鲁鸣，组队时最头疼的就是可攻挑选的后卫太少。

这些都突出反映了中国后卫队员存在很多的问题，本文通过中外优秀后卫的对比分析，找出中国优秀的不足，为后卫的训练和比赛提供参考。

1. 研究对象与方法：

1.1研究对象

从职业联赛中选出十名优秀后卫，国内四名国外六名；参加十四届世界男子篮球锦标赛的中国后卫（3名）和与其征战的8个队的后卫（29名）；

1.2研究方法

1.2.1文献资料法 通过查阅相关资料，掌握和了解目前国内外优秀后卫的现状和动态。

1.2.2 技术统计法 通过对优秀后卫在比赛中数据的整理分析，找出国内外后卫的差距。

1.2.3 逻辑分析法 以辨证的观点和科学的态度，对国内外优秀后卫的技术特点进行逻辑分析和归纳，找出目前我国后卫存在的主要问题，并提出改进训练和比赛的建议。

2. 对职业联赛中国内外优秀后卫队员的统计指标的分析比较

优秀后卫必须掌握全面的、熟练的、正确的技术，才能自如地施展指挥才能。主要掌握好以下几种技术：①控制球与支配球的能力；②个人攻击能力；③抢防能力。对优秀后卫队员的要求，主要体现在控制球与支配球的能力上。“控制球”是指掌握球的能力，主要表现在运球技术上。从快攻、接应、突破、进入、调整位置、组织配合、进行个人攻击等，一般都是通过运球来完成，运球是队员获得自由的手段。“支配球”是指对球的处理，主要体现在传球技术上，特别是助攻传球，核心队员必须了解队员的特点、比赛落位、主要进攻点等，同时，还要了解对方的防守技术结构、防守的薄弱环节等。助攻时，不仅要传出领人的球，还要传出示意球。在传球的一刹那，要纵观全局，清楚同伴的移动速度、方向和角度以及接球目的，接球后的处理，防守人的位置、距离、身高、抢断能力等。尽量传隐蔽球，减少失误。核心后卫不仅是助攻手，还应成为一名强有力的攻击得分手。攻击性与助攻传球、组织配合是紧密相连的。不能攻击的核心后卫不是好后卫。中远距离投篮与突破是核心后卫不可缺少的基本技术。准确的投篮，不仅是攻破密集防守的有力武器，而且为助攻传球，组织配合提供便利条件。对于好的核心后卫而言，突破应是他的拿手好戏。它既可以直接得分，也可以利用突破打开缺口。为同伴创造有利的得分机会。特别是在全队配合受阻，进攻不顺时，利用有效的突破，打乱对方的阵势，获得得分机会，同时培养抢防能力。

3. 國内后卫的技术特点分析：

3.1个人技术和素质方面

个人技术比较全面，具有较高的传突投的能力，摆脱防守时2分球投篮比较准确，防守比较积极。但是脚步移动慢，预见性差，手部动作多而杂，犯规较多。遇到紧逼防守时，护球能力较差，传球缺乏隐蔽性。3分球命中率不太高，拼抢的意识、技术以及对时机的把握与国外优秀后卫还有一定的差距。视野较窄，身体素质与国外优秀后卫相比还有一定差距，在世界大赛中高强度高对抗条件下，影响技术的正常发挥，尤其使个人攻击能力大打折扣。

3.2组织全队进攻防守方面

由进攻转为防守或由防守转为进攻时，攻守转换速度慢，发动快攻的意识不强，对快攻的机会把握不住，过分依赖阵地战。在阵地战中，后卫更多的是充当中转站的角色，显得英勇有余而智谋不足。视野狭窄，瞬间机会把握不好，为同伴直接助攻机会不多。易受其它因素的干扰，情绪波动较大，严重影响比赛中技术和组织的正常发挥。

4. 国外后卫技术特点分析

4.1个人技术素质方面

由于外国后卫表现出了极强的身体素质，惊人的弹跳力和爆发力，再加上技术全面，投篮准确，使他们个人单兵作战的能力很强，得分手段很多，而且能利用突破给同伴创造得分机会。尤其是他们在比赛中的技巧性和创造性，使他们的激情表演极具观赏性。他们的激情表演常常能鼓舞士气，增强斗志，也能渲染整个赛场的气氛。

4.2组织全队进攻防守方面

国外的优秀后卫队员视野开阔，头脑清楚，组织能力很强，攻守转换速度快，发动快攻的意识很强，能准确快速的捕捉战机，经常能和同伴打出绝妙的配合。他们心理素质稳定，对关键时候球的分配合理，技术能力和组织能力在高对抗高强度条件下仍能正常发挥出来。

5. 建议

5.1国内的优秀后卫应该再苦练基本功，如：不仅要会传球，还有会隐蔽性的传球，传出一些意想不到的好球，要创造性的传球等。没有扎实的基本功，没有丰富的大赛经验是做不到的。

5.2 一定加强身体素质的训练。身体素质的巨大差距常常使我国后卫在比赛中处于被动，影响了技术的正常发挥，因此一定要加强身体素质训练，适应高强度、高对抗的比赛。加强身体素质训练的同时，还要加强灵活性、协调性和柔韧性练习，在提高身体素质的同时，也要提高我们的灵活性，使我们的后卫在比赛中更有资本与国外优秀后卫对抗。

参考文献：

[1] 黄晨曦.中国队征战第14届世界男子篮球锦标赛技术统计与分析.苏州职业大学学报，2003.5.

[2] 李国岩.对中外男篮优秀后卫队员的身高、体重、年龄及技术指标的比较研究.沈阳体育学院学报[J].2004.12.

篮球赛计划精选 第15篇

活动主题：友谊，从运动开始!

活动对象：电气S08-3、4班全体成员

活动时间：4月10号

活动地点：湖南工院篮球场

主办单位：电气S08-3、4班班团委

活动内容：

1、组织班上同学组队，分两队：汪毅队、何川队;

2、选好队长，由队长带领其队友，组织训练一周;

3、__月__日正式开打。

比赛规则：

1、本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动;

2、比赛采用四节制，每节十分钟，每节比赛结束休息2分钟，中场休息5分钟，比赛过程部停表。

3、每节比赛球队累积犯规4次，开始罚球，个人累计5次罚退场;

4、本次比赛采用5打3胜制，谁先获得3胜为胜。

注意事项：

1、本次比赛本着友谊第一，比赛第二的目的。尊重裁判，凡与裁判或对手发生冲突者一律取消比赛资格。

2、为了公平起见，各队选出一名队员，协助裁判记录。

3、比赛期间遇到阴雨天，推迟比赛，具体时间另行通知。

奖励方法：

评出一个MVP。颁发荣誉证书，奖品一份。

胜利的一方，获得斯伯丁的篮球一个。

活动经费：

荣誉证书 10元

奖品 50元

篮球赛加油稿精选 第16篇

我们的篮球赛正进行的如火如荼，各位运动员团结协作,奋勇争先,为我们留下了无数精彩的瞬间.那些激动人心的场面,不仅点燃了同学们对运动的热情,同时也激发了全员参加体育运动的极积性,增强了团队的凝聚力,促进了校园体育文明的____发展。

我们相信，全体运动员将继续本着友谊第一，比赛第二的奥林匹克精神，团结合作，顽强拼搏，赛出水__，赛出风格!让我们一起以饱满的热情、有序的行为,为运动员喝彩、加油!为运动会在健康、文明、团结、奋进的`热烈气氛中胜利进行而努力.!最后，祝我们的篮球运动会能取得圆满的成功!

篮球赛加油稿精选 第17篇

篮球场上，你们尽情地挥洒着青春的汗水。

运球，过人，上篮，你们的动作挥洒自如。

这里是你们的舞台，这里是你们的.世界。

你们让球在空中划出最优美的弧线，

难忘的篮球赛 第18篇

田老师一声令下, 比赛开始了。

五年级的大哥哥给对方来了一个“超级灌篮”, 一下子为我们小学得了两分。当时的我们激动地大喊“:实小加油!实小加油!……”他们好像听见了我们的呐喊声, 打的更起劲了, 个个生龙活虎。一个球;两个球;三个球;四分;八分;十二分……他们的灵活与智慧为我们赢了28 分, 结果出来了, 16 比28!我们以压倒性的优势胜过了桂花小学!