适度抱怨美文摘抄

适度抱怨美文摘抄（精选6篇）

适度抱怨美文摘抄 第1篇

能被我们抱怨的事和物不计其数。学习的枯燥无味、工作的碌碌无为、一成不变的生活状态、难于追求的理想或爱情……抱怨无时无刻不出现在谈话间、朋友圈、日记里，我们说过、写过，也听到过，这都将我们拽进一种负能量的恶性循环中。

为了摆脱抱怨的束缚和负能量，我们不断压制内心的不满甚至愤怒；对他人的抱怨，听而不闻，试图不知不问，以免引起共鸣，叠加抱怨。这样刻意控制、隔离抱怨，能使我们免遭负能量的暂时侵袭，但时间一久，积压的抱怨会劣性链条式爆发。

“抱怨也有正能量。”一句挚友的话，我乱了分寸，颠覆了对抱怨的认知。人生不如意事十之八九，每个人都不可能对任何事都失之泰然，得之淡然。遇上不顺心、不如意，都会用抱怨来一解苦闷，缓解内心压力，这是维持心身健康的一种手段。

抱怨是有正能量的。今天，我们抱怨单位的不公，明日我们却打起精神任劳任怨地加班工作；谈话间抱怨他人的自私清高，却在某次活动中我们乐意与他共享胜利；朋友圈里曾抱怨没钱、没时间、没心情去旅行，却能背起背包来次穷游……因为我们总在抱怨之后，学会了遗忘，坚强又乐观地生活下去。

如果抱怨不止，一支浓墨的黑色铅笔将会把生活涂满黑暗和愤恨，我们摸黑前行定是处处碰壁。这样的生活是没人想要的。

请你抱怨，撒一撒怨气，缓和心情，明天继续前行。也请你适可而止，没完没了的抱怨会中伤于你，使人迷失在恶性循环中，不能自拔。你抱怨，我会听。但我会告诉你，抱怨也是有正能量的。

适度抱怨美文摘抄 第2篇

生活中，人们的抱怨有两种方式：一种是喜欢抱怨世界，责怪世界对他有太多不公平;另一种则是喜欢抱怨自己，潜意识里認为自己百般不如他人。

实际上，对世界的抱怨就是对自己的抱怨。换言之，你眼中的世界，就是你自己内心的投射。

“当你认为你的问题是由自己以外的因素引起时，你成了自己的受害者。”这是西方思想的表述。而在更加古老的东方哲学中，表达为“世界就在你心中”。如果你不同意，请回答：世界是客观存在的吗?的确。再请回答：世界在你眼中是客观的吗?当然不!

那些喜欢抱怨世界的人，自以为对世界了解透彻，但他们没有想到的是，每个人心中都有着固有的模式并以此去观察世界，如同每个人的指纹那样，不会与另一个人完全重复。那么，你又如何能做到真正的客观呢?

既然没有真正的`客观，那么，你的行为、你的好恶，决定了你对信息有意识的挑选，通过这样的过程，你才能和外面的世界进行交流。如果你采用的模式不正确，你怎会不被现实击败，不因被打得头破血流而失望不已?

如果你不想抱怨自己，就请不要抱怨世界。

曾经在纳粹集中营被迫害的德国心理学家维克多·弗兰克这样说：“从遥远的科学立场来看，那些事情都变得客观起来。在困厄处境中，我将自己的痛苦和煎熬当做前尘往事加以观察。这样一来，我自己和我的遭遇全都变成了一项有趣的心理学课题。”采用这样的态度去看待生活与自己的关系，你有什么理由不乐观和积极起来?

优秀的人不抱怨美文摘抄 第3篇

展翅高飞的雄鹰没有时间喋喋不休地鸣叫

那天在机场，一辆出租车在我面前停了下来，让我眼前一亮的是，这辆出租车擦得光可鉴人，非常干净。身穿白衬衫、系着黑领带的出租车司机从驾驶座上跳下来，为我打开后车门。然后他递给我一张印制精美的宣传卡片，“我是沃利，为您服务的司机，我将您的行车放到后行李箱去，您不妨看一下我的服务宗旨。”我惊讶地低头看卡片，上面写着沃利的服务宗旨：在友好的氛围中，将我的客人最快、最安全、最省钱地送达目的地。

沃利坐上驾驶座之后，说道：“想来一杯咖啡吗?我有一保温瓶普通咖啡和一保温瓶脱咖啡因咖啡。”我觉得新鲜有趣，我笑着说：“不，我不喝咖啡，我只喝软饮料。”沃利微笑遭：“没问题，我这儿有普通可乐和健怡可乐，有水，还有橙汁。”我惊讶得有些结巴起来，“那就来一罐健怡可乐吧。”

沃利将饮料递给我，然后继续说道：“如果您还想看点什么，我这里有《华尔街日报》、《时代周刊》、《体育画报》和《今日美国》。”车往前开着，沃利又递给我一张宣传卡片，“这是各个音乐台的节目单，您想听音乐广播节目吗?”似乎这样的服务还嫌不够，沃利又对我说，车里有空调，温度不知是否合适。接下来沃利开始对我今天要去的目的地提出最佳路线建议。

我觉得越来越有意思了，“能告诉我吗，沃利，你一直是这样为客户服务的吗?”后视镜中现出沃利的笑脸，“不，不是一直这样的。事实上，我只是在最近两年里才这么做的。在开出租车的最初五年里，我像其他许多出租车司机一样，大部分时间都在心怀不平地整天抱怨。直到有一天，我听到广播里介绍励志成功学大师韦恩，戴尔博士新出版的书《心诚则灵》。戴尔说道，停止抱怨!你就能在众多的竞争者中脱颖而出。不要做一只鸭子，要做一只雄鹰，鸭子只会，嘎嘎’抱怨，而鹰则在芸芸众生中奋起高飞。

“这段话让我如醍醐灌顶，茅塞頓开。”沃利说道，“戴尔说的，嘎嘎’叫的鸭子正是我呀，我可不是总在叽叽呱呱地抱怨吗?我决定改变我的人生态度，我要做一只鹰。于是我开始留心，真察别的出租车，我发现，许多出租车都很脏，司机的态度也很恶劣，客人的.心情当然也愉快不起来。于是我决心要来一些改变，当我看到我的客户满意地回应后，我信心更足了。”“看来你获益匪浅!”我钦佩地说道。

“可不是，”沃利说，“我开始学做鹰的第一年，我的收入翻了一倍，今年我的收入可能会是以前的四倍。今天你能坐上我的车纯属运气，因为我一般不再需要在出租车停车场里等待客人，我的客户会打我的手机预约联系，或者在我的自动应答电话上留言。”沃利确实与众不同，他的生意已经做到了出租车之外。

在以后的日子里，我曾将这个出租车司机的故事讲给了五十多个出租车司机听，但只有两位时此感兴趣并仿效了沃利的做法。每当我再次来到这两位司机所在的城市时，都会给他们打电话预约。而其他一些像鸭子一样“嘎嘎”叫的司机，仍然喋喋不休地抱怨着他们不能像沃利那么做的种种理由。

抱怨的人不見得不善良美文摘抄 第4篇

抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎;抱怨的人以為自己經歷了世界上最大的困難，他忘記了聽他抱怨的人，也同樣經歷過這些，但感受不同。

抱怨是什麼?它像煙頭燙破一個氣球一樣，讓別人和自己洩氣。抱怨是天下最無價值的行為之一，如同在沙漠裡推銷一隻船。

寬容地說，抱怨屬人之常情。“居長安，大不易”，難道不許別人說一說苦悶嗎?然而，抱怨之不可取在於：你抱怨，等於往自己的鞋子裡倒水，使行路更難。困難是一回事，抱怨是另外一回事。

抱怨的人認為自己是強者，只是社會太不公平。如同說，全世界的人合夥破壞他的成功。這就可能把事情的因果關係弄顛倒了。

抱怨不同於坦然承認自己的失敗。敢於承認失敗的人，會贏得別人的尊重，如同看到一個傷痕累累的、神色平靜的勇士，卻是英雄。而抱怨，是明明失敗卻不承認失敗，明明有傷，卻把傷口裝扮成花朵的懦夫。

人本來同情弱者，由於抱怨的人氣急敗壞，反而得不到別人的同情。抱怨的.人在抱怨之後，非但不輕鬆，心情往往更糟，懷裡的石頭不但沒減少，反而增多了。

常言說，放下就是快樂。包括放下抱怨，因為它是心裡最重的東西，又是最無價值的東西。

人們之所以傾心於那些樂觀的人，是傾心他們表現出的超然與舉重若輕。生活需要的信心、勇氣和信仰，樂觀的人都具備。他們在自己獲益的同時，又感染著別人。

人們和樂觀包括豁達、堅韌、沉著的人際交往，會覺得困難從來不是生活的障礙，而是勇氣的陪襯。和樂觀的人在一起，自己也得到了樂觀。

許多人都抱怨過處境的煩難，發現無濟於事之後便緘口了。抱怨相當於赤腳在石子路上行走，而樂觀是一雙結結實實的鞋。

做不抱怨的教师(摘抄) 第5篇

做不抱怨的教师（摘抄）

本书从八个方面的不抱怨来阐述：

一、不抱怨自己，开发自己的潜能

二、不抱怨工作，获得工作的乐趣

三、不抱怨他人，赢得他人的尊重

四、不抱怨家人，获得家庭幸福

五、不抱怨压力，获得前进的动力

六、不抱怨环境，人生不败的奥秘

七、不抱怨挫折，为未来铺就道路

八、不抱怨当下，活在快乐的氛围里

每一个部分都有一段章前语进行提炼：

1．抱怨是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、扰人不安。抱怨自己让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此，当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西，而且抱怨越多，距离越远。

2．一位伟人曾经说过：“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。”如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事无补。若想拥有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。

3．世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“已所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

4．有家，就有幸福。在属于自己的屋檐下，我们可以尽享亲情的温暖，爱情的温馨。当然，家人之间的感情也需要精心呵护。作为至亲，无论遇到什么问题，都应当少一些抱怨，多一些关爱、理解与宽容。5．“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，个中关键在于不抱怨压力，而是找出压力、利用压力，以更加从容的姿态积极面对人生，进而追求人生更高层次的发展。

6．人之生存，全借天地。若想让自己在任何环境下都能像青松一般坚韧不倒，就要学会不抱怨环境，并怀着一颗平常心，让自己更加理智地改变自己，扎稳根基，持之以恒，最终成就一生的荣耀。

7．在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，假如一个人以充足的精神、足够的理由和信心生活下去，以阳光的心态面对，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩吧！

8．真正遥不可及的不是十年以后，而是十年之前。很多人都习惯抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的过去，却失去了最容易得到，也最应该享受的当下时光。往昔不可追，来日又扑朔迷离，我们有什么理由不善待正握在手中的寸寸光阴呢？

有感触的句段:

1.究竟是什么原因导致我们一味地抱怨呢?诚如一句话所言：“人总有一块自己看不到的地方，那里是这个人的盲点，那里就是自己所站的位置。”人的盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。所以，我们需要每天向自己发问，提醒自己也有诸多不足，既然自己所处的这块地方是我们的盲点所在，我们就需要自己跨出一步，然后回头看走的这步路到底对不对，哪里需要改正，需要怎么改正。这就是要学会反思。倘若你能每天这么问问自己：“这件事是自己的错误吗？我有哪些地方做得还不够好？怎么做能够改变现状？”那么，你将一步一步走向成功。（在问题中反省自己）

2．一个人爱抱怨自己的根源是什么？究其原因，是因为他自己不够强大。爱抱怨自己的人大都是内心不够强大的人。

3．于丹：“抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。”

4．如果想顺利完成一件事，或者自己想有一个突破的话，首先就是要学会独立，独立思考，勇于承担责任。只有做到自信、自立、自强，我们才能激发出无限潜能，最终冲破困境走向成功。（自强不息，方能自救）

5．不和别人比，做最好的自己。作家郑辛遥：“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”西方国农技一句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”一旦我们意识到既有的事实无法让自己超越别人，那就应当坦荡荡地接受这个事实，用一种淡泊安心的态度过自己的日子。

6．抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是“恼人”的事情，换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。

7．卡耐基曾说过：“不能激励自己的人，一定是一个平庸的人，无论他的才能如何出色。”自我鼓掌、自我喝彩，就是肯定自己、激励自己的最佳方式，它的作用是强大的，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实际，并不懈地坚持下去，最终也足以彻底改变自己。为自己的有所行动、有所付出而鼓掌。（为自己鼓掌）

8．究竟是什么原因让很多人忽略自身成就辉煌、创造奇迹的潜在能力呢？最根本的原因是在于他们缺乏自信。一个缺乏自信的人，会抱怨自己缺乏能力，小觑自己的价值，认为各种远大志向都是可望不可及的。这些人一旦取得了一点小成就，就会觉得自己已经达到了极限，于是便停止前进的步伐。

9．张艺谋说：“人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。”也只有一断地挑战自己、开发自己，我们才可以让自己在逆境中越来越强。（开发自己，一切皆有可能）

10．敬重自己的工作当作个人习惯的人，在事业上取得成功的概率往往比一般人要高很多。敬业是一种责任精神的体现，一个对自己的工作怀有敬业精神的教师，才会真正地为学生、为学校、为社会作出贡献，自己也才能远离抱怨，从工作中得到无穷的乐趣。（让敬业成为一种习惯）

11．热忱是实现工作理想的最佳方式。要学会控制自己的情绪，激发自己的热情，这样才能拨开云雾见青天。（别让热忱远离你）

12．野心就是雄心，就是目标，就是方向，就是激励自己不断进取的精神动力。野心就是我们行动的原动力，是我们取得辉煌成就的基础。

13．善待别人，就是善待自己；善待别人，才能赢得尊重。善待学生，才能受到学生的爱戴；善待同事，才能受到同事的欢迎；善待领导，才能受到领导的青睐；善待社会上的每个人，才能受到社会的肯定和赞许。

14．詹姆斯?罗曼说过：“观点的不同，全在于视点的不同。”只有站在学生的立场思考，才能感受到学生的切身利益，及时地调整自己的教学方法；只有站在同事的立场思考，才能体会到同事的难处，用一颗包容的心体谅对方；只有站在领导的立场思考，才能领悟领导的用心良苦，用积极向上的态度迎接新的考验和挑战。（换位思考）

15．成功学家安东尼有一句名言：“成功的第一步就是先存在一颗感恩的心，时时刻刻对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。领袖的责任之一便是谢谢。”

16．在家庭生活中，每个人都应当尽量避免过多的抱怨与指责，学会改变自己的态度，学会彼此间欣赏与包容。

17．“进门前，请将烦恼脱去；回家时，请将快乐带回来。” 18．“如果你想管理好你的员工，跟他们友好相处，你先要学会向身旁最亲近的人说声：‘我爱你’。”

19．凡事想到了，就要立即去做。

20．“任何一个人都应竭尽全力，最大程度地要求自己，充实地度过每一天。”

21．无论环境是好是坏，你都要善于利用其中的资源。

22．名师的成长需要忍耐。

23．不管你是以怎样的形式跌倒，不管你跌得如何惨痛，一定要爬起来，永不绝望。

24．活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。那一刻生命因此具有一种强烈的张力。这是使生活丰富的唯一方式。

25．特教徐斌：“人生需要规划，生命因设计而精彩。”

26．鲁迅先生说：“无论做什么事，如果继续收集材料，积之十年，总可成学者。”

27．明天的文盲不是目不识丁的人，而是不会学习的人。

不要抱怨美文 第6篇

一位公认的好男人离婚了，问其原因，男人痛入骨髓地说：“怨妇猛于虎啊!”他形象地比喻：犹如看夜空，他看的是满天星斗，她的眼里却是沉沉黑夜，还要对黑夜进行喋喋不休的抱怨。怨气就像锋利的双刃剑，刺得双方痛苦不堪，只好分手了断。

女人含嗔带怨的幽怨就像古代闺怨体诗词，让男人顿生怜香惜玉之意。然而，一旦看什么都不顺眼，有什么都不称心，幽怨过了头，那就让人望而生畏、退避三舍了。

有一些女子，她们看世界永远看最糟糕的一面，想问题永远想最难解的症结，别人可以一笑了之的事情，在她们那里，就是天塌下来的`大事。从社会风气到生活环境，从家庭纠纷到同事朋友的纷争，从马路塞车到刚买的衣服打了折云云，无事不可生怨。

心生怨气，不仅拿别人的错误折磨自己，同时也拿自己的错误折磨别人，扰乱别人的生命节拍。抱怨太多，不仅会吞噬自己的生命之光，还会吞没友谊的绿树，吞灭爱情的鲜花，吞没自己建造的乐园。无穷的抱怨，把快乐摒之门外，错过了身边的时光，辜负了宝贵的生命。

怨妇主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而怨恨呢?生活是那样的多彩，即使有酷夏也会有阳春，有寒冬也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，哪有闲工夫杞人忧天、坐困愁城呢?

再说，抱怨昨天，并不能改变过去;抱怨明天，同样不能帮助未来。与其徒劳无益地浪费时间，不如转变心态，寄放忧愁，化解怨气，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，也决定了自己的爱情、家庭、事业和成就。