告别过去优秀范文

告别过去优秀范文（精选6篇）

告别过去优秀 第1篇

听过了许许多多的故事，有悲伤的，也有快乐的，但是说起自己的故事，却是与以往听过的故事有些不同，我的故事从来没有人能够轻易读懂，过去如此不好的回忆，只有告别了，才会更好 拥有一片美丽的天空。

很多人都会在失落的时候选择去大声呐喊，去寻找属于自己的发泄方式，有些人通过一些方式让自己的心情变好了，有些人却还是站在回忆的路口徘徊着，也许是爱得太深，所以不愿忘记过去，不愿结束。有太多的也许了，我们都还太年轻，或许还不懂什么叫真正的爱，但我们总是喜欢那么一个人，只是一种喜欢，但恰恰是一种喜欢伤害了自己。

很多时候在问自己，是不是应该结束了，告别不好的过去，才能让自己拥有一片更美丽的天空，因为我知道的是如果那个人不喜欢你了，他再也不会出现在你的世界里，对你嘘寒问暖，对你露出他灿烂迷人的笑容，所以的一切都在一句分手后变成陌生。正因为我们都有错，所以我们错过了彼此，错过了最美好的年华，但是还是谢谢有那么一个你，也许给我留下的都是不好的回忆，但是正因为如此，我学会了如何去爱一个人，所有的爱都是相互的，没有人会无缘无故对你很好的，因为生活就是一场遇见，我们遇见了很多不同的人，不好的过去总是留在心中，很多时候，我们应该学会告别不好的过去，去寻找一个更适合自己的明天，或许现在的你还不知道你能不能从悲伤中走出来，或许现在的你不知道以后的路在何方，或许你有些累了，不想再继续走下去了。也许是时候找一个方式让自己告别过去，告别曾经，去迎接更美好明天。

站在回忆的路口，我也很想哭，但是始终还是会控制自己的眼泪，因为不是所有的泪水都是轻易流下的，我还有很长的路要走，现在所经历的一切，只是一个小小的插曲，我会试着告别不好的回忆，去寻找一片更美丽的天空。但愿每个人都能被一个天使守护着，把所有不好的过去都化作一种生活的动力，找到属于自己的一片美丽的天空。

告别过去优秀 第2篇

告别快乐纯真的童年，它就像一条五彩斑斓的布，欢声笑语和幼时的天真挫折则是线，它们共同编织了这美丽梦幻的布。每个人都有属于自己的童年，但我们现在要做的，是告别过去的岁月，告别童年，勤奋努力，用自己的汗水去编织另一条绚丽的绸布，

时间如白驹过隙，不知不觉间，我已是初二的学生了，玛雅预言的世界末日没有来临，告别20X，迎接我们的，是全新的20X。不管过去一年中你遭遇了多大的挫折或经历了巨大的喜悦，这都成为了历史，成为了过去岁月的点点滴滴。告别过去的岁月，迎接20X，它就像一个未知的宝矿，等着我们去挖掘、探索，不要沉浸于过去的美好，面对现实，着眼未来，每一天都充满了未知的机遇。

告别任性，我们已不再是不懂事的小孩，过去的岁月里我们在父母的爱的呵护下长大，现在我们都已长大，是时候该告别任性，体谅关心父母，告别过去的岁月，我们现在的首要任务就是认真学习，勤奋刻苦，用好成绩来回报父母，也为自己创造美好的未来。

如何告别过去 第3篇

周丹娜知道自己就像个会走路的定时炸弹，她患有心脏病、高血压，胆固醇偏高，体重超过标准30磅，她还有抑郁症和神经性胃炎。其实周丹娜自己也知道为了健康，应该改变一下生活习惯了。

“但我就是做不到，每次当我制定了一些计划，我就会失去自制力，最后计划不了了之。”周丹娜苦恼地说。心理学家在对她的治疗中发现，周丹娜的情形和她童年遭受过的创伤有关：当她4岁时，目睹了父亲的去世，两年过后，母亲嫁给了一个残暴的酗酒者，挨打成了家常便饭。

“我无法真正地改善我的健康状况，除非我能够对童年那些伤痛和愤怒释怀。”周丹娜解释说，“过往的伤痛已经吞噬了我。”

其实每个人或多或少都会有些不愉快的经历，都会有些难以释怀的往事和无法抹平的创伤。但心理学专家们已经证明，如果你不能完全抛弃过往的伤痛——无论是身体、精神还是情绪上的伤害，那些不愉快的经历就会在10年后给你的身体健康带来严重的影响。“过去的‘不好’的经历会给我们带来愤怒、焦虑和沮丧，还会引起嗜食、吸烟等不良生活习惯。那些没得到解决的情感伤痛所带来的慢性压力，会破坏我们的免疫系统、循环系统、心胃功能、荷尔蒙水平，身体的其它器官都会有所影响。”医学专家警告道。

值得高兴的消息是我们的身体和大脑都是一个有弹性的物体，我们完全有能力治愈过去的旧伤，告别过去所带来的伤害。

10种办法重新改写你的人生故事

1、再造过去

“其实你总能找到过去逆境中的价值，你可以压制一些有害的部份，逐步疗伤。”专家说，你没有能力去改变自己的过去，但是你可以控制现在对它的感受。当你脑中涌入烦恼的事时，不要再习惯性地按照你过去的方式去处理，先暂停一下，深深地呼吸，然后换个角度重新来解释它们。问一下自己：“以前那些经历是如何帮助我变得更坚强的？它给了我哪些重要的人生教训？”

2、打破羞愧的桎梏

与懊悔和内疚不同，羞愧并不是因为你做了什么而让你感觉很差，这种感觉关乎你对自己本身的一个看法。“羞愧好似精神癌症，”心理学专家说，“它让你感到自己是没有价值和不可爱的，这样你会很难获得幸福。”

许多人由于有过一些不受重视、不被尊重的体验，因此这种羞愧感往往会导致人们为了减轻苦恼而产生的一厢情愿的“精神承诺”，比如说，“只要我喜欢父母，他们就会对我更好一些。”或者是“如果我关闭自己的所有感觉系统，我就不会有痛苦感了。”或者“如果我一直都对他人和善，就不会有人再伤害我了。”

赶快停止这些隐藏的契约吧，到头来它们会给你带来更大的伤害，专家的建议是：“先鉴定出哪些是你自己一厢情愿做的承诺，然后努力去打破这些承诺。你要记住羞愧永远是一个谎言，你值得被人爱被人尊重。”

3、释放痛苦

调查显示，那些让自己把不愉快或受到伤害的过去写下来的人，她们生病的机率更低，免疫力也更强，“抽个时间把那些你认为给你带来不愉快感受的事写下来，或者是给每个曾经伤害过你的人写封信，”专家建议说，除了你以外，没人需要去读这些信，所以不用遮遮掩掩，或者去担心你的拼写是否正确，文法是否好，只需把藏在你身体内的所有的愤怒都倾泻出来。

4、停止后悔

那些对已经发生过的事情持续重复的后悔，比如“如果……就好了。”或者“我当初应该……”会破坏你的身体健康和内心的平静。“健康生活最重要的一部份就是停止对过去错误的自责。”心理学家说。相反，你得原谅自己，从中得到一些教训，然后决心在将来不再犯这些错误。回顾那些让人可惜的举动，回忆过去你的样子，哪些是你知道的？哪些是你不知道的？什么才是你当时真正的选择？通过回顾这些完整的假定的情节，你会发现在当时的环境下，你并没有什么大错。

5、跳出悲伤

人类情感上的伤口其实跟身体上的擦伤或者是骨折一样真实，修复它们需要经历悲伤的三个阶段。心理学家说，第一个阶段是震惊和否认，接下来是愤怒、害怕和悲伤，最后才是理解和接受。你可以沉浸在第一个阶段，否认你的痛苦或者是麻木你的感觉；或者是你越过这个阶段，直接陷入消沉，愤怒或者是害怕中。但上面这两种情况，你对悲伤的修复都不会完整。

不管亲人逝世发生在多久以前，至关重要的是让你感觉到你曾经压抑了这种情绪。如果你失去了一个你深爱的人，试着给他写下一封告别信，在信中表达你的一切感受，而不仅仅是悲伤和爱意，还有愤怒、害怕，以及别的一些情绪。

6、学会接受

如果说过去的伤害会对你永远有影响，那就只有一种可能：是你自己在脑子里不停地重复那一幕。这就像带着结局会更改的希望，一遍又一遍地看同一部电影，“哀叹命运不济对忘掉过去是毫无帮助的。”心理学家指出，“真正的内心平和来自接受曾经发生过的一切，然后让它随风而逝。”

7、培养感谢的心情

比接受更好的态度是感谢。不管过去发生了什么事情，你都把它当作是一份礼物而心存感激。这样，你甚至会发现自己哪怕身陷烦恼中都会有一份好心情，因为它让你又多了一份人生经验。

8、改掉责备的习惯

把你自己遇到的问题怪罪到别的人身上或者是你过去曾经历的事上，这意味着你对发生在自己身上的事没有责任心。它保护你不会自我怀疑，让你对别人产生一种安逸的同情心。但从另一个角度讲，只会怪罪于他人同样会产生一种慢性的怨恨，这会损害你的身体和精神健康。

“责备对你忘掉过去起不到任何作用。它是你选择了停止的一种表现。”专家说。不去责备并不意味着那些曾经伤害过你的人从此心安理得，你用不着原谅他们，或者是与这些人和好。

9、找到内心的平静

不管你过去有怎样的创伤，你总能在内心中找到一块和平安详之地。如果你能开启这个源头，你曾经的压力就会小很多，你的大脑会清晰，有更新的解决问题的方案。其实有数不尽的办法可以创造平静：瑜珈、冥想、在自然中散步、热水香氛浴、按摩，抚慰人心的音乐、祈祷、令人愉快的回忆等等。

10、创造让人满足的未来

如同老话说的那样，自己生活得好是对伤害你的人最好的复仇。实际上你才是你自己生命故事的创作者，只要你愿意，任何时候都可以开始一个新的篇章。

专家建议花上一些时间，来幻想一下你所渴望的生活究竟会是个什么样子，然后用文字把它描述出来，一两天过后，用你现实的目光再来审视一下你的梦想。

为了让梦想成真，你得做些什么呢？在今年里，你能够达成的目标是什么？现在你需要采取什么步骤？

告别过去初三优秀作文 第4篇

随着时间的流逝，时间在改变，我们也在不断的改变着，过去的过去，都将是记忆中的回忆。现在的现在懂得珍惜。趁时光还在，趁我们还年轻，自己拼搏，自己努力!会是一个崭新的自己!

寻找不同的自己

时间的改变，我们的成熟。告别过去，展现未来。成熟后的我们相信会比现在的我们更加的优秀!现在的我们很差劲，什么都做不好。但是没关系，我们会继续努力，详细你，会有不同的改变，会有不同的收获!大胆的去寻找不同的自己，自己会努力的，会改变的!因为心中有梦，心中有守护，就要更加的努力奋斗!

告别过去，展现未来

过去的一切无法改变，都已成事实，但未来的我们是可以改变的。因为金钥匙在我们只手，命运在我们之手!趁我们现在的大好时光，就好好的利用!这样，我们才不会后悔，才不会留下任何的遗憾!希望有梦就去追，改变现在，改变未来!相信，我们会有不同的发现，会有不同的收获!

告别过去，珍惜现在。因为美好的时光来之不易!我们的青春同样也等不起!那就要有一个远大的梦想，等待着我们去实现。告别过去，准备好行囊!衣服整好，去完成我们远大的梦!

青春本该如此，忙碌时就必须忙碌!偷懒的人走会错过很多事情，总会后悔!希望不要让自己的青春留下任何遗憾!余生很贵，尚且珍惜!

高三学生作文告别过去优秀精选 第5篇

无论你曾经有过多么辉煌的历史，或有过多么难忘的经历，都不必再回头看了，除了你，没人会在乎你的曾经!

过去的你不会让现在的你满意，未来的你也一定不会对现在的你满意。许多年以后，翻一翻过往，挥洒过多少为梦努力的汗水，又有着多少为梦拼搏的痕迹。所以，为了让未来的自己肯定现在的自己，为了让现在的自己不虚度青春，唯有努力实现梦想。

梦想是一个天真的词，实现梦想是一个残酷的词。过去的辉煌也好，低谷也罢。若沉溺其中，便会被其击垮，再也不会为梦拼搏，再也没有什么初心。别说什么你不知道什么是年少轻狂，你只知道什么是胜者为王这种多年以后让自己都觉得可笑的话。现在，对你而言，坚守初心，努力实现梦想才是最现实的。

人的眼睛长在前面，是为了使人们向前看。消逝的过去，消逝的人和事，只有梦想还停留在原地。其实你比谁都明白你想要什么，但谁都比你清楚你在干什么。迷途知返也是一种选择，愿你重背行囊，踏上征途，不受束缚，做最好的自己。

告别过去优秀 第6篇

一切都不会过去，记住过去，让一切都成为自己最宝贵的经历。正如《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔，当他经历了重重困厄最终迎来希望的曙光时，他却仍旧认为一切都不会过去，这些经历将是他一生中最宝贵的财富，他会一直记住它们，记住过去。

记住过去，记住每一个精彩而有意义的过去，不要让一切都过去，变成一个只拥有苍白色记忆的人。然而，这并不是要求人们把一切都紧紧握在手心，活在过去里。这只会导致“皇皇三十载，书剑俩无成”，过去的抓不住，现实的一切又没把握好。

生活中总会有许多不尽人意的事情，鼓起勇气，踏过现在，一切都会过去的。还记得20__年香港高考文科状元——曾芷君。她失明，她弱听，她十指触感存在障碍，但也就是这样一个所谓“三不感”的人，她不言弃，她比常人更吃苦耐劳，更勤奋好学，并在最后一战中博得佳绩。

曾芷君一直坚信，一切都会过去的。于是她努力，踏过了现在，闯过了那些难关，用嘴唇“吻”出精彩人生。作为一个“三不感”的人，她用嘴唇点读着那些文字。这胜利途中一点一滴的苦难她都跨过去了，她的经历告诉我们，没有什么艰难苦恨是过不去的。只要你相信一切都会过去的，你就会有足够的勇气踏过现在，去面向未来，迎接胜利。

犹太人常说一切都会过去，然而契诃夫却说一切都不会过去。这并不矛盾，我们理应记住过去，踏过现在，不管遇到什么，认真去面对，不逃避，要相信命运总是公平的。一切都掌握在我们手中。很多时候我们只是需要换个心态去对待人生，记住每一个过去，认真面对每一个现在，因为这将是给未来自己最好的一份礼物。