减肥“三部曲”_作文

减肥“三部曲”_作文（精选14篇）

减肥“三部曲”_作文 第1篇

减肥“三部曲”_作文

由于本人每天大吃大喝，身体指数超标。，本人决定，得好好的减一减了。

本人决定，要控制一下自己的食欲。（话外音：你行吗，你每天暴饮暴食，害得你的肚肚经常被你谋害，呜呜呜呜呜呜呜，想起我就伤心，诶！）但是，怎么行呢？每天看到街上的小吃令我馋涎欲滴。诶，不管了，还是得减一减肥。从此，我的减肥计划盛大开幕罗！

减肥一部曲：

跑步能减肥，我决定，每天早上起来跑1小时，多多运动，身体才健康嘛！于是，引起了下面一系列的烦恼。

星期一早晨，我还在睡梦中，妈妈用“3千分贝”的声音叫醒我，震得我的耳朵都要得耳膜炎了。但是，我还是不理不睬的继续做我的美梦了。（话外音：这种方法对你行不通哦！）

减肥二部曲：

虽然上面的方法对我行不通，但是我还是不气馁。我决定，实行第二种方法，那就是控制一下自己的饮食罗。说到这里，嘴巴大哥就发起牢骚来了，便生气的说道：“凭什么要控制食欲啊，主人，人要白白胖胖的才健康哦，你不要因为爱美而折磨我啊。”诶，不管了，这段时间，就要嘴巴大哥委屈一下罗。不过，虽然说着那么容易，但是，嘴巴大哥老是跟我过不去，你看，在我们学校的`小卖部旁边，又跟我发生了人嘴大战。

今天早上，我在这里看到了店主新进来的一批零食。我迫不及待的走到摊子旁边，准备买上一包好好的享受一下。可是，又想到自己的体重，犹豫了一下，但是，我还是控制不了“嘴巴大哥”，所以还是把这包新品买下了。买了之后，我到学校好好的享受了一番，味道果然不错哈。过了一会，就后悔起来，我怎么要买这包零食嘛，诶。（话外音：哈哈，如果全世界都像你这样减肥，那岂不全世界的人都要成个大胖子？）

减肥三部曲：

我汲取了前两次的教训，这次不能在失败了。但是，想毕竟是想啊，又不是现实的。我正准备第三部曲该怎么减，突然，我看到网上有人因为减肥过度，而死亡了，我的心里不禁打了个抖。所以我决定，以安全为好，所以不减肥了，哈哈！提示：

正在减肥的广大朋友们，不要过度的减肥，否则你的身体受不了。

如果，你是一个胖胖的人，不想吃饭，就代表你正在减肥；如果你是一个瘦瘦的人，不想吃饭，那就代表你快要自尽了。所以，提醒广大朋友们，要多吃饭，多运动，不要因为爱美而伤害自己的身体呀！

减肥“三部曲”_作文 第2篇

自从灰姑娘嫁给王子后，一日三餐变成了一日六餐。早餐、上午茶、中餐、下午茶、晚餐、宵夜。之所以灰姑娘大吃特吃，是因为以前灰姑娘在家被继母虐待从没吃饱过，才会如此。这才加入皇宫七日，就长胖了50斤!那婀娜多姿的身材，早已变成了肥头胖耳;那雍容华贵的姿态，早已变成笨手笨脚;那国色天香的面容，早已臃肿肥胖。可灰姑娘依旧大吃大喝，丝毫没有改变。王子忍无可忍，说：“你要是再不减肥，我就休了你!娶你的大姐和二姐为妻!” 灰姑娘听了，立即花容失色，根据朋友介绍，来到了童话世界最有名的减肥俱乐部―――做回自己俱乐部。为了不被别人认出并耻笑，灰姑娘是带着面纱去的。

做回自己俱乐部内――

到跑步机上，才跑了3分钟，就已经大汗淋漓，挥汗如雨。不得不坐下休息。突然，灰姑娘看到了白雪公主，她比自己的体格还臃肿，一问才知道，她284斤。白雪公主说：“真巧!睡美人、人鱼公主、贝儿公主和长发公主也在减肥哟!”说完还招呼她们过来。

三年后――

快乐作文“三部曲” 第3篇

一、拥有“内容”之乐

正如鲁迅先生所说:“必须如蜜蜂一样, 采过许多花, 才能酿出蜜来。”我们要培养学生广泛地观察, 大量地阅读的习惯, 学生才能有话可说, 有话可写。一次习作课, 我要求学生写一篇有关虎皮兰的习作, 我先把自家种植的虎皮兰放在讲台上, 供学生近距离观察。接着介绍虎皮兰的产地、植物种类及其适宜生长的环境。然后, 指导学生进行有序观察。先总体观察虎皮兰的外形:叶子一片片地簇拥而立, 叶片挺拔, 每一片叶子都像一把利剑, 继而摘下一片叶子让每个学生看看有什么特点。经过仔细观察, 学生便知道虎皮兰远看是绿色的, 但是每片叶子的叶缘有金黄色的镶边, 叶面上还有类似于老虎身上的斑纹似的纹路。学生因此还悟出了“虎皮兰”的名称来源于它的叶纹特征。学生观察之后, 再写一篇《虎皮兰》为题的文章就不会太难了。

二、懂得“写法”之乐

有了内容是前提, 懂得写法是关键。苏霍姆林斯基说:“求知兴趣的首要源泉像一颗火星, 包含在教师对课堂讲解的材料、对被分析的事实所采取的处理方法中。”采用适当的方法, 使学生掌握“怎么把内容写出来”, 他们就会进一步享受到成功的乐趣。我常采用以下方法, 让学生掌握写法。

1. 读写结合。

读和写是个互逆的过程。它们之间既相对独立, 又密切联系着。读是理解吸收, 写是理解表达。我们要从读学写, 写中促读, 突出重点, 多读多写, 取消每周专设的两节作文课, 把读写训练有机地结合在一起, 指导学生训练, 从课内延伸到课外。我们要把着力点放在学生的读写训练上, 做到有的、有序、有点、有法, 让学生真正做学习语文的主人。

2. 注重语言表达。

经常进行典型场景的片段描写训练, 如:表现“饿、忙、急、慌、雨大、风狂”等等, 通过图片展示、表演、回忆或借助多媒体等一系列方法, 引导学生用恰如其分的措词和适当的修辞细致描绘场景, 做到化静为动, 化不可视为可视, 提高学生的语言表达能力。

3. 死中求活, 教给规律。

在教学中, 我们不是只给学生“猎物”, 还要给学生“猎枪”。给猎枪就是给规律、给方法, 让学生自己阅读、写作, 培养分析问题和解决问题的能力。我们总结了小学生的写作方法: (1) 四想:想一想文章的中心;想一想表现文章中心的材料;想一想文章的题目;想一想文章的布局谋篇。 (2) 三拟:拟好题目;拟好提纲;拟好主次。 (3) 二写:先写好稿子, 后誊写作文。 (4) 一多:多修改。

三、品尝“成功”之乐

减肥三部曲 第4篇

醒着，本名乔宇

减肥前身高170CM体重却有78KG，通过跑步，大约一年半的时间减掉了14KG，成功转型为一个热爱跑步的瘦子。

1 原地慢跑—失败！

为了能分散跑步产生的疲劳感，我买了个跑步垫子边看电视边原地慢跑。从15分钟跑起，争取每天多跑1分钟，坚持了一个月，可成果并没有我预期中的那样显著，体重只轻了1KG（后来我才明白这和我晚上跑步后偷吃零食有关）。于是我就加长跑步时间，2个月后减了1.5KG，快迈进75KG的大关了，但也有个问题：对着电视跑100分钟，耗时太长了。我寻思有没有单位强度更大的跑步方式。

2 每周一跑—失败！

正巧我在网上看到了TNF跑步论坛，而且发现他们组织越野跑的时间地点都能接受，于是就信心满满地在论坛上报了名参加每周末的约跑。可是等到了约跑当天我才发现：越野跑和自己在家悠闲跑根本不在一个档次，越野场2.5KM一圈，大家跑得跟打了鸡血一样快，而我连撵个女生都费劲。

第一次我只跑了7.5KM。虽说很累，可是这种集跑步和户外于一体的运动形式对我很有吸引力。我很乐于和这帮“打了鸡血”的跑友们一起享受奔跑在山野里的乐趣——展翅的蝴蝶、俏皮的山雀……就这样每周一次10KM，坚持跑了一年，但体重还是保持在75KG左右，这让我十分困惑—肥肉怎么就甩不掉呢？直到我在论坛里遇到一个网名叫“无敌小胖”的跑友，这个问题才得到了很好解答—他的出现在我的减肥经历中起到了关键的导向作用。

3 每天夜跑—成功！

原本“无敌小胖”比我还胖、跑得比我还慢，身高182CM，体重98KG。但是三个多月不见，这家伙减了15KG，好像换了个人一样！我就问他的减肥方法，对比后我才发现跑步减肥的关键所在：不在于一次跑多少，而在于每天能跑多少；不在于早饭和午饭吃多少，而在于晚饭能不能吃得清淡。

于是每天下班后第一件事就是约人夜跑。跑量从五KM逐渐增加到了10KM，我们偶尔还会跑16KM观赏一下五环到三环的夜景。时值夏季跑步出汗挺多，新陈代谢比较快。这段时间里体重以疯狂的速度在减少，不到四个月的时间，体重从75KG减到了64KG!整整11KG啊！这期间我最喜欢去的就是超市了，而且特别喜欢在肉铺摊子逛逛，看着那白花花肥得流油的五花肉、碗口粗的肘子就像看到从自己身上减掉的肉一样有成就感。

食色性也，所以减肥不是一件很轻松的事，需要和自己最基本的欲望做近身肉搏，需要很大的自制能力，并把这种能力变成一种习惯。有了这样的经历，你还有什么不能去战胜呢？所以加油吧，那些还没有换上跑鞋、还在抱着零食的小胖子们,能减肥你就能去超越！

刘嘉

37岁，身高175CM，减肥前体重达到92.5KG，九个月的时间，通过游泳和跑步成功减肥约25KG，目前保持着68～70KG的理想体态。

“如果你把减肥、健身当做吃饭、睡觉一样不可变更的环节，不会因为工作忙或者应酬多而取消，那么你一定会成功。”

1 决心

2009年以前，刘嘉的体重一直是超重的状态，后来发展为轻度肥胖，体检时发现内部脏器的病化，脂肪肝从轻度上升到中度，有转向更严重的趋势，同年肾结石急性发作，医生告诉他，现在身体这么差，肥胖是首要因素，如果继续胖下去，高血压、糖尿病都有可能接踵而来。没有好身体，再好的生活也没命享。他当下警醒，便决定开始减肥。

查了很多资料，咨询很多人，都没有确定通过哪种方法减肥最合适。2009年时认识了两个健身爱好者，他们建议他跑步，但是鉴于当时体重过重，跑步对膝盖造成的压力太大，就建议从游泳开始，先减重，再塑形。

2 减重

从2009年的秋天开始，每周去两三次游泳池，每次200?300米，坚持了不到一个月，惊喜地发现减了3KG。然后就增加游泳强度，每次600?700米，同时配合饮食上的控制，每顿食量减20%，一个多月后又瘦了7.5KG。就这样进入一种良性循环，体重很快就减下来了。通过三个多月的游泳体重总共减轻了15KG来斤。减重成功。

3 塑形

通过游泳是减掉不少体重，但身上留下来不少褶子。因为脂肪流逝之后表皮就松了，皮一松就会显得比正常年龄要老，会很难看。刘嘉就想让皮肤变得紧致一些。怎么紧致呢？朋友告诉他跑步是最有效的方法，而且成本也很低，场地不受限制。

借鉴别人的经验，循序渐进，每周两三次，先从每次跑1000米里、走几百米然后再跑1000米，这样跑走结合的节奏来进行，继而到不论多慢能够连续地跑两三公里的时候，就进入一个巩固期，然后就向五公里进发了。

同时控制饮食，蛋白质、碳水化合物加粗纤维食物是最佳组合。坚持记日记、晒微博，通过别人的监督和鼓励来给自己树立信心并坚持下去；每天早晨排空之后称体重。就这样，通过跑步六个月时间刘嘉又减掉了大约10KG，整个人变得结实紧致了，比起三年前，简直判若两人。

由于跑步瘦得太快了，担心继续瘦下去就偏瘦了，而且跑步者在柔韧性、灵敏性方面会比较弱，所以在以跑步为永恒基础上再寻找一些其他项目来辅助锻炼，比如游泳、骑车、普拉提，慢慢就转移到铁人三项中。这时更加注重肌肉和力量的训练，身体就更加有型了。

减肥_350字_小学作文 第5篇

一大早，孙悟空去捕食回来后，发现八戒不在家打扫卫生。孙悟空一看火眼睛，原来八戒在绕着紫金山跑步呀!孙悟空翻了个筋斗云过去说：从西边出来了，你这个呆子咋想起跑步啦!说给老孙听听?猪八戒说了他要减肥，而且还让孙悟空帮帮他，孙悟空应了他。他想起猪八戒好色，于是变了一个美女，在玄武湖边玩水。八戒一看到美女，一直跑过去，美女比一只跑得还快，把八戒累得满头大汗，汗都从他的肥肉上流了下来。

最后八戒刚减下了好多，有一天晚上，又把减下来的吃进了肚子里了。他一手拿着包子，一手拿锅贴，狼吞虎咽吃掉了。结果，他还是没有娶到美女，因为他把运动减掉的肉都吃回来了。

赏春三部曲_小学作文 第6篇

春姑娘悄悄地来了，紧跟其后的是：春雨、春风、春木……让我们随着春姑娘的脚步，尽情地欣赏吧!

赏春第一曲DD看。

春天到了，万物复苏，百花齐放。各种各样鲜艳的花儿，都在春天这个大剧院里争奇斗艳，在春天里将会上演一出出精彩的表演。首先上演的是桃花表演的舞蹈，看桃花跳得那么出色，光彩照人的杜鹃花也按奈不住了，她也跑上舞台，饱满⑶榈`来了段独唱……呀!只顾着说花了，瞧!那绿树和小草也不甘示弱，也争着要上台表演，向大家一展风采呐!

赏春第二曲DD听。

“轰隆隆!”随着一声春雷，贵如油的春雨哗哗地洒向大地。我冒着细细的牛毛雨，正在田野中漫步，静静地听着雨声。那时，我仿佛听到了农民伯伯心里喜悦的声音，听到了庄稼心里欢快的声音，听到了树木心里快乐的声音……啊!多么惬意啊!渐渐地，雨停了，云散了，那远处的山青了，那近处的草绿了，山脚下那初涨的寒水，迎着清凉的晨风精神抖擞，荡漾起层层微浪。那可爱的小鱼儿，还有那威风凛凛的河虾，也都游到河面上，尽情玩耍。

赏春第三曲DD闻。

春日融融，和风阵阵。春天，这个满树的花吐蕊飘香的时节，那四溢的清香，怎么令人沉醉其中?我家阳台的杜鹃花也开了，红的红得绚丽，白的白得高洁，粉的粉得怡人。走近一闻，哎呀!一阵芬芳扑鼻而来，使人心旷神怡。田野里，一场潇潇的春雨过后，为小草和绿叶洗去了一年的疲倦，小鸟欢快

地唱着歌儿，向人们一吐浴后的愉快。那湿润、清新的空气中夹杂着泥土的清香，随着春风迎面而来，田野里又是一片生机勃勃的热闹景象。

猪八戒减肥_童话作文 第7篇

猪八戒每天都不出门，天天都呆在仓库里，吃了睡，睡了吃。后来，猪八戒有一千多斤了，他的肚子像个气球一样鼓鼓的。

有一天，猪八戒出门了。前面有一块石头，猪八戒没看见，结果摔了一跤，头上摔出了一个大包。嫦娥看见了，就对猪八戒说：“你看你这么胖，如果别人知道我认识你，那我多没面子啊！你赶紧减肥吧！”猪八戒想啊想，自言自语说：“没想到，就因为我胖，所以嫦娥不喜欢我，我一定要减肥！”

猪八戒开始每天跑步。一次，他不小心被石头绊倒了，就放弃了跑步，开始跳绳。可还没跳几下，猪八戒就流汗了，也不再跳绳了。

猪八戒想了想，决定开始节食。他每天只吃三十个面包，瘦了一百来斤。慢慢的，猪八戒不再那么胖了。没过多久，猪八戒又开始大吃大喝了。孙悟空知道了，就让猪八戒学游泳。可是，猪八戒下了水后一直都没上来，孙悟空只好下水把猪八戒捞上来了。猪八戒哇哇大哭，说：“猴哥，我还以为我再也见不到你了！”就这样，猪八戒又放弃了游泳。

猪八戒减肥_童话作文 第8篇

猪八戒来到会议室，屁股刚一坐下去，“哧！”裤子裂了。手一抬，衣袖那儿也崩开一个大洞。“糟了！怎们办都是现在营养太丰富了，食品都是大鱼大肉的，吃得我越长越肥。”

“八戒,不是我说你，你该去减肥了！”悟空说，“要不让师傅求观音菩萨也给你一个紧箍咒，多念几遍，或许能帮你减肥。”八戒想了想，点头同意了。可它被紧箍咒折腾了几天后，不但没减肥，反而还得自己头昏脑胀。

八戒又买了一套减肥器材，每天早上跑五六分钟，跑完后累得满头大汗，便跑到软绵绵的沙发上休息，又拿出一大堆食物，吃的饱饱的，减了五公斤的肉，又增加了五公斤。

没办法，八戒去了减肥公司，可到了最后，八戒减肥不但没有减成，到增加了几公斤肉，还白白浪费了不少钱。

“八戒，减肥药持之以恒，少睡觉，多运动！”唐僧拿着一大堆资料对八戒说，“这些你拿回家好好看看吧，再不减肥，下个月你就不用来上班啦！”

给书包减肥_作文400字 第9篇

她睁开眼一看，原来是挂在椅背上的书包啊，就见他愁眉苦脸的，似乎有很多的烦恼。蓝蓝走到书包的身边，问：“你怎么了呀?很晚了，怎么还不睡觉呀?”书包看着蓝蓝，眉头皱的更紧了：“你看我现在越来越胖了，一点都不好看，我想要瘦一点。”

蓝蓝听完，将书包里的书本都拿了出来，仔细的查看着，她想要拿掉一些书，给书包减减肥。语文、数学、英语是主课，每天都要上的，音乐、美术、自然等等课本也少不了，各科的练习册，试卷也不能丢，文具盒更是每天必备的了，最后，就是厚重的字典了，这个能拿掉吗?可是，蓝蓝还有很多字都不认识，字典的用处很大的……

看来看去，翻来翻去，手中的都是每天都要用到的啊，什么都不能拿掉!蓝蓝歉意地对书包说：“对不起啊，这些都是我每天都要用的。这样吧，以后我会努力认字的，等我不需要字典了，就可以把字典拿掉，那你就可以瘦下很多了，可以吗?”

减肥“三部曲”_作文 第10篇

他一进体育馆，各种健身器材就映入了小猪的眼帘。小猪无法在左右选择之间做出决定。最后，他去找服务员在小猴子的介绍下，他选择了一种先进的油脂去除剂。因此，他慢慢地用一个圆肚子踩下踏板，拉起安全带并试图系紧它，但是麻烦又来了。他进不去。这时，小猴子把安全带放在最大的尺寸上，这样小猪就不能通过了。看，他黑色的小眼睛正盯着前方，他的耳朵笔直，全身绷得紧紧的。我看见小猪用它可爱的鼻子拱着红色的纽扣，油脂去除器开始帮助小猪去除油脂。过了一会儿，小猪变得有点不耐烦了。他想我什么时候能像这样变瘦?只要按下快速按钮。小猴子看见了，对小猪说:减肥不急，要慢慢来，重要的是要有毅力，你对身体有害。小猪放慢了速度。一个小时后，小猪已经出汗了。他太想放弃了，他想回家，坐在摇椅上，吃零食，看电视。然而，那些嘲笑他的人的面孔又出现在他的脑海里，他振作起来:小猪，你不能放弃。你必须让他们吃惊，让他们害怕。所以小猪又吐得很厉害。

经过一段时间的努力，这头猪终于瘦了。他的朋友不再嘲笑他，他感到轻松了。他自豪地说:如果你坚持做任何事情，你一定会成功。”

猪八戒减肥_小学想象作文 第11篇

猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。

肥胖给猪八戒带来不少麻烦。好比：他和孙悟空去滑冰时，悟空靠着自己灵巧的身体，一会儿就滑了好几圈。但是，八戒刚上滑

冰场，滑冰场上就多了一个洞。

因为种种原因，猪八戒决定减肥。

首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。

一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。

猪八戒就贴了一张告示，愿请天下名医，治治俺的肥油病吧！

猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。

肥胖给猪八戒带来不少麻烦。好比：他和孙悟空去滑冰时，悟空靠着自己灵巧的身体，一会儿就滑了好几圈。但是，八戒刚上滑

冰场，滑冰场上就多了一个洞。

因为种种原因，猪八戒决定减肥。

首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的`体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。

一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。

减肥记_小学生六年级作文 第12篇

在一个美丽的森林里有一位猪先生他在没有吃到甜品之前很帅气，但是，他有一天尝到了甜品的美味......

从那以后他变得一发不可收拾，每天都有大量的钱购买甜品，却没有钱没生活必要品，邻居兔小姐看不下去了，便在猪先生出门购买零食的时候冲到他面前，说：“先生，您有没有为自己的身体着想过呢?”朱先生有些吃惊，说：“啊!当然有，但是这又有什么办法呢?我太爱零食了!”兔小姐见猪先生有减肥的想法，便问猪先生是否想和自己一起减肥，猪先生爽快的答应了。

后来的日子里，兔小姐每天都监督猪先生的吃喝拉撒。终于，猪先生又变成了以前那位帅气的小猪。

减肥记_小学生六年级作文 第13篇

有一次上街买菜，小猪穿了一条漂亮的花格子衬衣，走到一半时，“啪”的一声，衬衣破了。小猪只好回家换衣服了。

小猪下定决心要减肥，每次只吃2根胡萝卜。可惜它对吃的太感兴趣了，有一次妈妈端上来一大碗红烧肉，小猪口水流下三千尺，立马夹了一块红烧肉。其他的兄弟姐妹们很惊讶，异口同声地说：“你不是要减肥吗?怎么还吃上红烧肉了?”小猪伸了个懒腰，说：“吃饱了才有力气减肥啊!”兄弟姐妹们感到跟无奈，就不继续说了。一个星期下来，小猪不但没减下来，还长了两斤肉。

通过节食是减不成功了。小猪仔大街上漫无目的地走来走去，突然一抬头，看见了广告牌上推销减肥茶的身体苗条的孔雀阿姨。小猪心想：孔雀阿姨的身体这么苗条，想必是喝了减肥茶才这么苗条的吧?于是，小猪快步向减肥茶的地址跑去。孔雀阿姨热情地接待了它，并向小猪介绍了减肥茶的功能，小猪看后觉得很满意，所以就买了5盒。小猪回到家，打开1盒减肥茶，拿出其中1包，泡成茶，喝了下去。喝完后，小猪隐约感觉到腹痛，它急忙跑进厕所，上了一个小时。它出来后，愤怒地把减肥茶都扔进了垃圾桶，嘴里还说：“这是什么减肥茶呀，明明是泻药嘛!”

小猪在公园里走呀，走呀，看到了山羊大伯，他看到山羊大伯的身材可真苗条呀。它问山羊：“您为什么身材这么苗条呀?是因为经常跑步吗?”山羊回答：“是呀，你是不是来找我学跑步的啊?”没等小猪回答，山羊就开跑了。小猪看着山羊旋风似地背影，叹了口气，走了。小猪又看到了小猴子，小猴子正在爬树，小猪想和小猴子学爬树，小猴子爽快地答应了。于是，它们约好了每天下午两点在大树下见面。

减肥记_小学生六年级作文 第14篇

一天中午，八戒吃完了饭，就开始欣赏外面美丽的风景，它看见一群小孩在蹦蹦跳跳的玩游戏，他们玩得非常开心。

猪八戒见这些小孩子跳得这么开心，便也想加入，谁知它刚刚跃起身子一跳，就把孩子们的木板踩坏了。猪八戒不相信自己有那么胖，于是，又跑回家称体重，结果一站上去，称都坏了。猪八戒这才意识到自己实在太胖了，下定决心要去减肥。

八戒为自己制定了一份减肥计划，每天早晨和傍晚都要绕着村子跑6圈。这天，八戒做完热身，开始跑步了，第一圈的时候八戒觉得自己还能撑得住，跑完第二圈就已经气喘吁吁，可它还在不断鼓励自己“坚持，一定要坚持，我要是连这点困难都受不住，还怎么减肥啊!”八戒坚持着跑完了2圈、3圈，可是在减肥的路上又出现了障碍：此时的八戒已经是上气不接下气，体力透支了，这一幕被正在空中巡视的孙悟空看见了，他驾着祥云飞了下来，对猪八戒说：“八戒，你什么时候这么爱运动了?”八戒回答道：“不是爱运动，而是我不得不减肥，我实在太胖了。”“那你怎么又不跑了?”“哎，剩下的三圈我实在是跑不动了，你帮帮我吧。”“这可难不倒俺老孙，只要我一句话，你就能迅速跑完。”“是什么话，猴哥你快说。”“八戒你别着急，我刚刚带了很多美味的餐点放在你家，只要一跑完，你就可以回家去享用了。”听到美味的餐点5个字，八戒好吃的本性一下子就爆发了，他眼睛发亮，口水直流，浑身充满了动力，迅速跑完步，飞奔回去吃早餐。

吃完早饭，八戒想了想，这方法实在太累了，便请求神通广大的孙悟空带它去人家减肥。

猴哥带它去了塑形医院，打算抽脂肪，可八戒一上手术台，就被那明晃晃的手术刀吓得溜回了家。