教练心得体会范文

教练心得体会范文（精选12篇）

教练心得体会 第1篇

好的教练拓展教练必要素质

作为明阳天下拓展公司的工作负责人的说，团队教练需要能够对被培训者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。团队教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，团队教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被培训者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。

案例：

1、前瞻的能力培训意味着行动。自我剖析、洞察力和自我意识总是在行动中发生。如，我们如何达到某个目标或改变某种行为？被培训者会如何对待新观点？团队教练不能只是停滞在培训开始时的状态，或是陷入对情感、目标的关注或对失败的害怕中。如果被培训者最初是不成功的，好的团队教练能够让他们在保持活力的同时去寻找导致他们受阻和无效率的原因。团队教练相信人们有足够的智慧、创造力和动力发展以取得成功、但是他们需要帮助来达到目的。

案例：

2、控制的能力改变有时是痛苦的。不管最终的结果和益处如何，被培训者经常抵制改变，害怕他们在这一过程中会失去一些东西。培训是与发展、成长和变化相关的，团队教练显示出的献身精神和毅力，以及关注于目标和行动计划的控制力，将最终带来其所期望的持久的行为变化。案例：

3、把握职业界限的能力培训不是对所有人都有效的灵丹妙药，不是所有人都适合被训练。选择被培训对象和建立团队教练和被培训者之间的“良好配合关系”十分重要。一些人也许不适合学习和改变，所以团队教练对他们也许不是最有效的方式。培训不可能对所有的人都是好东西，没有任何一个团队教练无所不知或可以帮助所有人。好的团队教练通常能够意识到他们的能力和局限。

案例：

4、诊断问题并找出解决方法的能力团队教练应该收集被培训者的有关资料，以便决定他们的特定需求。虽然评估和会谈的技巧可以通过学习获得，但一个成功的团队教练会拥有一些特定的素质，这些素质使他们能够更有创造性地利用这些信息，诊断被培训者的问题所在，或提出令人振奋的解决办法。这些素质：真正了解所询问的问题；意识到什么是“错误”以及应该做什么；将理论运用于实际环境的能力；创造性能提供新的观点和新的视角；独特的和新奇的解决问题的能力。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

教练心得体会 第2篇

从一个对瑜伽一无所知到中层的了解我来说，瑜伽不仅是身体上的锻炼还是一种关身心灵不可思议的训练。想要彻底深入瑜伽这块，我觉得要学习的知识太多太多了，瑜伽解剖学，瑜伽心理学andso on。以前以为就是四肢比划比划下就可以了，现在觉得是没那么简单。

文老师，毕业于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究学院获得高级教师培训证书，以及<<全美瑜伽联盟认证学院证书>>，有多年从教瑜伽经验.课堂上，用生动语言、易懂手法、寓教于乐的方式传授，力求每位学员学到、学好瑜伽功，所以颇受学员的爱戴和欢迎。

教学内容主要以下几点：

一、理论：瑜伽理论、唱诵

二、实践：体式、呼吸控制法、冥想训练

三、阿輸吠陀療法(针对各种亚健康问题,通过瑜伽疗法作治疗)

四、培训瑜伽老师

瑜伽远不仅仅是简单的身体锻炼，它是帮助我们建立自我内部世界与外部环境和谐统一的生活方式之得力助手，它只有通过实践和经验，才能成为我们的生活知识。”我希冀每位学员只有把它身体立行，通过体验你会感悟到与自然共存，与心灵结合。

瑜伽是人类智慧的结晶，瑜伽师更是帮助人们身心的人。瑜伽像一个深不可测的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的历程，达到表里如一，成为一个职称的瑜伽师。

教练心得体会 第3篇

本次授课的每位专家和教授都提到了有关教练员角色和素质的话题,特别是王守恒教授、崔鲁祥教授、尹军教授、胡加时主任把这个话题作为一个专门的模块进行讲解,现结合专家授课和自身实践积累以及体会总结优秀基层教练员应该具备的素质:

一、敬业精神

既然选择了做教练员就要对这个岗位负责,就要对单位负责, 对家长负责,对学生负责。理想和追求是成就事业、推动球队发展的精神力量,结合实际确立阶段目标和长远发展规划,通过不懈奋斗努力实现。教练员工作想要成功不可能是一帆风顺的,需要克服常人无法克服的困难,经历常人无法忍受的痛苦和无数次失败的考验。此外,教练员工作比一般工作要付出更多的时间和汗水,凡是在自己所从事的领域内取得突出成就的教练员无不在自己和家庭上都做出了巨大的牺牲。

二、专业技术水平

专业理论知识是从事训练的基础,包括对篮球运动基本规律尤其是制胜规律的理解和把握;对篮球运动训练周期的划分与训练规律的把握;对国内外篮球运动发展特征与态势的认识;对运动队的管理和运动员的教育的认识和控制等。

教练员在训练内容安排上要科学合理,要重视差异、善待差异、利用差异,尽可能的防止因为教练员训练内容安排不当而造成运动员受伤情况的发生,避免出现“拔苗助长”现象,有效的发掘每个人特点,使球队整体实力提高。

教练员在训练手段上应多研究和思考,不要让队员对训练感到乏味、把训练当做任务和负担;在训练方式方法上要注意你的行为对队员的影响,让队员在宽容、鼓励、公正、自信、合作的氛围和环境中学习和训练,队员们从“要我练”到“我要练”, 训练效果必然不同。

三、临场指挥能力

教练员对球队目前所处的环境、球队发展的方向、主要竞争对手、目标和各阶段计划的制定与实施等方面要有所掌握,做到心中有数。对生活中、训练中、特别是关键比赛中出现的各种突发事件,能做到临危不惧,应变自如。

2012年内蒙古自治区青少年比赛交叉赛,获胜进前六,对手实力从技术、经验都在我们之上,几乎所有人都认为这场比赛没有悬念,而我们球队组队不到两年,全场紧逼防守是我们主要的战术。赛前一小时我们到场地时,对手已经在训练了,对方教练和队员根本没有重视我们,考虑对手上午刚拼了一场,而我们轮空, 我有了一个大胆的想法,要赢下这场球。正常我们都是在下半场变换使用紧逼战术,我告诉队员开场就进行紧逼,并激励队员“跑也能跑跨对方”,就这样最终赢了对手三分,上演了一场以弱胜强的经典战役。

四、学习与科研能力

俗话说的好:“活到老,学到老”,教练员不能满足于当下, 要把握一切可以学习的机会不断充实和提升自己。现代社会是信息化的时代,科研技术(如数据统计、数据分析、录像分析等) 已经广泛应用于平时的教学、训练、管理和比赛进程中,不仅可以帮助我们解决出现的问题,将已有的篮球知识和规律应用于实践,而且可以帮助我们检验篮球实践中已有的学说和理论,探索篮球领域未掌握的知识和规律(创新意识)。如队员在做三步上篮时,跳不起来,加强练习次数和技术指导都解决不了,在冬训时加强了素质训练和力量训练,大部分队员三步篮起跳有明显提高。在进行技术教学时,一些队员动作做不到位,加强专项素质和力量的训练有利于促进技术动作的完成。

五、运动心理学知识

运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程,如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点, 以及人们参加各种运动项目时,在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响。

笔者认为,善于运用心理学知识不仅可以激发队员斗志,让她们放下思想包袱,轻装上阵,而且还能够激发训练型队员、有潜质的年轻队员的潜能,帮助她们在比赛中发挥水平。篮球是一个团队项目,只靠一二个人是不能取得太好的成绩的,特别是青少年比赛要求第一、二节五上五下,就是说每个队伍至少有十人要上场比赛。勒布朗·詹姆斯、马布里由谁当教练都能发挥的不错, 但要赢得比赛只靠他一个人是不行的,要靠队友的支持,需要团队协作,特别是第六人第七人如何在比赛中能够发挥自己的水平。

六、运动队管理能力

教练员与队员如何相处尤为重要,课上是教练,课下是朋友, 要经常与她们进行沟通交流,多为她们着想,特别是生病时或是情绪低落时更要给予关心和帮助;不只带她们训练,还要教她们做人的道理和准则,以身作则,以德服人,塑造人格魅力,彼此建立信任,加强队伍凝聚力。全队上下思想统一,目标明确,斗志昂扬,训练质量高,比赛成绩自然会越来越好。

七、结语

教练员不仅是构成现代篮球运动的基础、竞技体育发展和运动训练水平提高的主导因素,而且也是衡量球队实力强弱与决定比赛胜负的关键要素。根据目前我国篮球运动的管理体制和发展的需求,教练员特别是基层教练员的应具有的素质包罗万象:传道、 解惑、排难、布阵、除燥、整纪、稳绪,乃至日常球队的衣、食、 住、行中充满的矛盾,都需要教练员谋略的去调配指挥。教练员能否善于运用辩证唯物主义的立场、观点,确立正确的指导思想, 运用综合学科知识在训练计划安排和训练手段方面不断创新,谋划“克敌制胜”的指挥艺术,对球队发展、激励队员士气,赢得比赛胜利都有决定性作用。

摘要：篮球教练员是球队的缔造者、设计者、执行者,他们通过自身的专业理论知识和较高的技术水平以及先进的教学和训练方法,对运动员的思想、身体、技术、战术和意志品质等全面设计、培训、引导与督促,从而促使球队水平得到较快的发展和提高。本文从敬业精神;专业技术水平;临场指挥能力;学习与科研能力;运动队管理能力;运动心理学知识等几个方面论证了成为一名合格的篮球教练员应具备的素质。

万能老教练笑侃教练经 第4篇

在部队当过驾驶兵，转业到地方又开了20多年车的袁洪军，没有觉得驾驶如何简单，相反从开车的经历和遭遇中总结出了许多沉痛的教训，而这些差点用生命作代价换来的经验和教训，对他1995年走上教练岗位后，在教学中起到了至关重要的作用。

在袁洪军看来，教练不仅仅只是一项开车的工作，还必须承担巨大的风险和责任。从事了教练工作之后，他更觉得驾驶是门很深的技术。从教10多年来，袁洪军的总结是：“过去学习驾驶是以职业为出发点，而现在却是以技能为出发点。”但让他最为感慨的是，现在大部分学员都认为只要会开车有执照就可以了，仅把它作为一项技能，正是这种想法催生了许多所谓的“马路杀手”。而学员的学习态度也正是让很多驾校和教练最头疼的事情，现在环境好了，教学体系也不断完善，反而学员不像以前那样认真了。为此，万能驾校不断地创新、不断地完善教学体系，尤其是在心理方面，驾校还专门开设了有针对性的教育心理学，每次在带学员的时候首先摸清每个学员的情况，因材施教，针对一些特殊的学员进行心理上的辅导，这大大提升了学员的信心及应对突发情况的反应能力。

经袁教练带出来的学员大多都有相同的感受，遇到紧急情况不会太慌张，一般都能轻松应付。而这一切无不凝聚着袁教练的心血。因为他每带一批学员，都会把自己的亲身经历讲给大家，通过亲身遭遇的经历来警醒初学者，目的就是让大家高度重视驾驶的危险性。在他看来，一位好的教练，教会学员的不仅仅是驾驶技术，更多的是一种良好的驾驶心态。万能驾校正是因为拥有一批像袁教练这样从根本上为学员考虑、为学员今后的驾驶生涯负责的师资团队，才在同行中成了佼佼者。

瑜伽教练培训心得体会 第5篇

我是第八期的第二阶段过来的，当时大家都已经有了很大的进步，而自己是刚开始，而且一两个星期过去了，感觉自己也没有什么进步，对比之下，心里挺着急的，然而瑜伽在自己身上的改变，也是一段时间之后我才发现的。记得刚开始学习的前两个星期，基本上每天早上起来身上都是酸痛的，这让自认为身体素质还不错的我真有点受不了。我是属于有一点壮的那种，也比较结实，自己看着都不像一个女孩子，体重也不太好减。第八期结束，称体重是一点没变，当时其实真的挺失落的。到现在我自己明显的感觉肌肉的耐力和柔韧度都有所提高的时候，我知道在最开始，是自己太急于求成了，恨不得几口吃成胖子，这会儿想想，也挺搞笑。

瑜伽的精髓就一个字——练。就像何建华老师说的：你流的每一滴汗水，都不会白流。我在家自己练习的过程中，刚开始可以，后来坚持的不是很好，我记得有一次雨萱老师说我“想的太多，身体跟不上思想”，当时心里还不认可，可后来想一想，其实说的对，我自己之前也意识到这个问题，但当有一个人面对面地直接告诉你，那感觉是不一样的，其实说白了就是——懒。累了不想坚持了就给自己找借口，坚持了好多天了，放松放松，休息休息，偷偷懒，于是就真的很难取得成效。

从系统学习开始，到现在有四个多月了，从刚开始回课声音都抖的不行到现在已经在外边代课，想一想真的是挺奇妙的一个过程，也是一个不断磨合的过程。现在在外边代课有一段时间了，从刚开始的大胆到现在，竟然是愈代课愈谨慎小心，是因为深深地知道了作为一个瑜伽老师身上的责任，怕带给大家不好的，也是因为看到听到不正确的练习所带来的伤害，所以倍加珍惜正确安全的练习有多重要，宁可慢一点，也不去损伤。

除了身体上的变化，心理，精神都会跟着改变。我们的身体是一个系统，把瑜伽融进了身体，进入头脑的潜意识，同样就会改变心灵。我记得雨萱老师之前说过“外表强大，内心往往是弱的;心强大了，外表就会更柔和”。我以前很害怕暴露自己的弱点，或害怕别人看到自己不好的一面，总想着把最好的展现出来，现在也慢慢地在体会这句话，去做最真实的自己，不苛求完美，把意识往内心去关注。也慢慢意识到，很多时候，标榜的东西都是缺乏的东西，太多的时候，事情都是自己的事情，和别人半毛钱关系都没有，无需大声喧哗。

时间和专注，它可能是缓慢的，前期需要多一点时间去积累，但时间、功夫到了，你想要的，全都会给予你，量变的积累，一定会达到质变。

雨萱老师说：你学其他的可能会后悔，但你学瑜伽，一辈子都不会后悔。

看《卡特教练》心得体会 第6篇

——看《卡特教练》心得体会

任 真

知行合一 厚德载物

——看《卡特教练》心得体会 这两天，我们通过观看电影《卡特教练》的部分片段以及刘志月主任的讲解，对所有老师进行了一次又生动又形象的师德培训。回到家后在网上观看了电影的全部，感触颇深。

《卡特教练》又名《铁血教练》。它是一部根据真人真事即卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编的一部体育励志片。影片讲述了一位高中篮球教练——卡特带领自己的校队拼搏的故事。卡特教练是一个颇具争议的教练，他将一支从未在任何比赛中获胜过的球队培训成为一支连续13场不败的优秀的篮球队。但这位教练十分注重队员的团结和文化课成绩，教练与队员们签订了一个协议，约定如果队伍不团结或着成绩不佳就不再继续参加任何比赛。而在一次准备竞标赛的紧要关头，卡特教练以队员学业成绩不佳为由，关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，直到学分达标才可恢复训练。这一决定引起广泛的争议，但卡特教练坚持自己的信念和原则。虽然最终的结局并不完美，但为此努力的过程同样绽放光彩。

卡特教练告诉我们，篮球队员在球场上和课堂内必须同样努力，并且可以同样出色。作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他用自身的经历和经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们，是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。该影片故事情节紧凑、对话经典而充满哲理、篮球比赛场面真实而热血激情。影片中许许多多激励人心的感动瞬间，一方面揭示了美国社会的某些现实问题，而另一方面，卡特教练激励队员的方法是有一定的管理理论基础作支撑的。作为青年教师的我在观看电影期间，有这样的感想：“卡特教练是个有远见的篮球教练，他知道如何运用管理学的方法让球员信服，并不断凝聚队员的力量，向制定的目标前进”；“这是一部激奋人心的电影，队员们都在教练的培训管理下，观念逐渐发生改变，正视自己光明的力量并以此影响、凝聚他人，直到共同取得成功”；最后卡特教练能让他的队员对于‘你最大的恐惧是什么’问题的回答让人深思,我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们前途无量，我们真正怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面„„”。

教练和教师有一点区别，但是，卡特教练的教育方法，很值得我们去学习：首先，他很尊重每一位学生，第一次见面就要求学生们用“先生”称呼。作为教师，你要求学生尊师，就要尊重学生，他们也有自尊，我们不可以有高高在上的感觉。其次，他在思想上对学生进行正能量的灌输，让学生懂得做人，懂得尊重人，让学生和家长能真正的认识到学习的重要性，做人的重要性。教育，不仅要教授，还要育人。第三，说到做到。制定规则，就要遵守。

健身教练培训心得体会 第7篇

当在某些事情上我们有很深的体会时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编整理的健身教练培训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

健身教练培训心得体会1

这次在北京参加健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢杨敬民老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以宣传杨老师的培训成绩。

我是沈阳师范大学的一名体育教师，由于学校新开设器械健美专业课程，所以派我外出参加培训。通过上网查询和电话咨询，我感觉杨老师的培训重视技术传授和实践动手能力的培养，于是报名参加了2008年7月的培训班。经过杨老师8天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且掌握了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想杨老师培训的成功是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下杨老师的教学特点。

1、阅历丰富，知识权威。杨老师是原国家健美队总教练，曾20余次率队征战国际大赛，培养出秦承勇等多位亚洲健美和健身小姐冠军。杨老师从事健美运动及教学三十余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参加培训前也曾阅读过几本关于器械健美的书籍，发现其中有部分内容彼此矛盾，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而杨老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次比赛取得好成绩验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、健美操队和举重队等队员都聘请杨老师作过体适能教练。在学习过程中，我接受的知识都是最实用和权威的，使学习大幅提高了时效性。

2、小班授课，亲身指导。杨老师的培训班通常是8—10个学员同时学习，由于我参加培训的时间正是北京召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特别少，只有我和一名17岁的小姑娘一起学习，后来有3个长期跟杨老师学习的教练员偶尔过来，可以说是“人丁稀少”。由于学员少，杨老师所有动作都是亲自示范和上手指导，杨老师严格要求每一个动作细节，每次错误他都耐心地讲解动作要领、分析错误原因、纠正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。杨老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短8天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，直到我们真正掌握动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。

3、气氛和谐，相互提高。在杨老师的培训班内的学习气氛非常轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像朋友一样相互协助和指导。我作为一名大学教师知道课堂气氛可以很大影响教学效果，杨老师上课的气氛正是所有体育教师所追求的效果。究其杨老师能有这么好的教学气氛的原因，主要是来源杨老师对教学事业的热爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痛，他自己给买了牛奶和汉堡；看到我们学习效果好，他请我们吃烤羊肉。同时杨老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，杨老师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交IC卡、定火车票，为我省了钱和精力；在学习中我们相互按摩、讨论技术，使学习变得轻松、有趣。

4、会诊治疗，即可见效。杨老师的教学重点不像其它健美培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学习过程中，有一名护士因为膝盖摔伤严重影响行动，特地求助于杨老师，杨老师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗，竟然使患者能够自己正常走路了；另一个事例是发生在我个人身上的，我参加培训之前肩部曾严重拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一天的练习，我的肩部就有明显好转，培训结束时，我的肩部基本已经痊愈。我认为健康是影响人生活质量的重要因素，运动康复可以无损害地提高人体机能和促进健康，以后的发展空间要比健美更加广阔。

通过与杨老师的两个已经毕业后再回来学习的两个教练交谈，了解到：他们在北京作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而杨老师的.培训正是跨入这个行业的最佳跳板。再次对杨老师的悉心指导表示感谢！

健身教练培训心得体会2

面对各种眼花缭乱的教练培训，我们应该选择哪一种呢？从业1年和从业10年，看问题的角度以及自身的能力都会有所不同，如何能把培训的内容转化为实际，也就是说我参加一个几千甚至上万的培训，用多少时间能把这些钱挣回来，能带给自己以及会员什么样的健身效果，才是学习的最终目的，而不是仅仅哪个证书。这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的！

健身教练，只需做好自己的本职工作即可，医学范畴还是不要去触碰的好，当然，学习学习也是可以的，但是诸如学习了cpr等和医学有关得知识，遇到紧急情况还是拨打120的好，没有实践就去使用cpr，万一这个人突然死了，不知道这个责任教练担不担得起。

还有些教练为了显示自己与众不同，去接一些诸如糖尿病，高血压等等的特殊人群，如果对病理学，药理学这些知识不是很清楚的话，建议还是别接这样的会员，糖尿病还分一型和二型，有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去训练和解决。

参加培训的时候，结合自己的知识量和技术水平，以及当地会员的群体和需求，去选择适合自己当前阶段的培训，才能更好的让自己成长

健身教练培训心得体会3

以下就我个人对俱乐部私人教练的了解，做点简单的介绍与心得分享。(以下言论纯属个人经验与感受，不代表公司立场!)

大家比较常问到的问题有：

1.教练上班都在干嘛? 工作内容是?

2.教练是不是没上课就能自由活动?

3.收入稳定吗?

4.目前的生活?

5.现实与想像的落差?

6.遇到最大的挑战与困难?

7.最有成就感的事情?

8.给想进入健身产业的建议

一、工作内容

私人教练顾名思义就是针对客户需求、目的，设计适合客户的体适能训练计划并协助执行。由于每个会员的需求以及目的不同，训练背景、病史与痼疾也大相径庭，即使需求相同但训练计划执行上仍有非常大的差异，最后还要考量个人因素、个性等，综合以上各点可知，工作挑战性非常高、内容异常丰富!

这一年来只觉得自己知道的太少、不会的太多...以阻力训练为例：

1.必须了解客户的需求进行分析、规划;

2.针对需求选择训练动作、顺序;

3.安排可能的训练频率;

4.训练负荷与反覆次数、休息时间;

5.伸展与放松;

6.饮食控制与运动营养;

当教练基本、必要的是把会员带好，让会员在执行运动计划后有所进步。在俱乐部当教练，最被看重的内容是业绩!

专业很重要，你可以利用你的专业将你自己销售出去，让会员感受到信任你。销售也是门非常坚深的学问，每个教练都有他独到的方式，有些前辈上课品质良好有稳定的续约，有些前辈上课口碑好有著无限的会员介绍，有些前辈非常会做规划，这些都是我必须学习的地方。

教练的工作除了上课、带会员运动之外，还要抽时间做开发、跟旧会员沟通后续发展做好业绩，收拾杠铃片、清理器材、一些行政工作也是要做。

二、工时

由于工作属于服务业、预约制，所以常常会员约的时间就是要到，早上八点有约，要上吗?晚上十点有约，要上吗?

在刚开始时为了业绩会都接、都上，但长期下来还是得选择比较适合自己的工作时间，目前通常最早接10点的课，晚上接10点的课上到11点结束，工时常常12小时。从刚开始的一天2~3堂课，到半年后的一天4~5堂课，以及现在的一天8~9堂课，变化非常大...截至目前为止我认为一天上8堂课是比较健康的方式。

以我为例:

目前我的习惯是固定修礼拜六，礼拜天排休但也排课，除非有事不然礼拜天也是会上课。工时不会比工程师短，安排得好的话会快活很多，目前我仍然在努力学习如何排出适合我的时程，上个月上了209堂课，自主练习只练了五次，才知道前辈们之前是多麽努力、多麽辛苦。

有效率的安排工作时间与内容，是我现在最必须钻研的...三、收入稳定吗?

收入稳定不知从什麽时候开始变成指标，在俱乐部当教练由于制度与业绩的影响重大，所以收入不算稳定。

过年期间当家人问起收入稳定吗?

我沉思一会儿回答：

不太稳定，又没有三节奖金。

那到底是多少?

有时候7~8万，有时候9~10万，运气好的话11~12万。

大家最关心的收入，以业绩正常、上课数正常的教练来说，年薪80W不是问题，业绩好、上课数多的资深教练，年薪百万不是问题。相对的必须奉献更多时间与心力在工作上。业绩好表示卖出去的课多，希望会员有好的成效，就必须审慎督促会员来运动。

通常课程上完，稳定的续约，业绩才会稳固。俱乐部教练的收入跟业绩有非常大的关联，上课数多、业绩少收入不会高，业绩高、上课数少收入也多不到那去，如何妥善的分配自己的时间、安排管理是很重要的事情，时间管理得宜、业绩能够妥善分配，以现阶段来说收入应该是不错的。

四、目前的生活：

这个月以来上课数比较高，通常一天会花8~9小时上课，其余时间就留著吃饭。

心目中最理想的生活：

10:00~12:00上课，12:00~14:00训练、吃饭

14:00~18:00上课，18:00~19:00吃饭，19:00~22:00上课，这样一天上8~9堂课，有训练、有休息，应该是最理想的状况，希望日后能调整成这样。

五、现实与想像中的落差

虽然在从事教练这个行业之前，就知道业绩压力会很大，但以刚踏入健身房的前半年，与后半年来说，后半年的压力变好大...业绩不断调高，每个月压力都很大，求好心切不断达成目标，甚至牺牲了自己训练、休息、吃饭的时间...虽然业绩做得高、薪水收入也多，总觉得做得不够快乐，与当初想像得有些许落差。心里总期待完成这个新目标，下个月就可以稍微放松，但每个月都有不同的说法，不得不说主管真的很厉害...用各种方式诱导我们做业绩、赚钱!

六.遇到最大的挑战与困难?

刚入行时最大的挑战是如何把业绩做到?

当业绩逐渐可以做到时想的是如何妥善安排时间，但业绩目标逐步提升，常常计划赶不上变化，上个月刚结束，这个月马上就又到月底了，所以说生活就是不断的战斗...最大的挑战：时间管理!教练卖的就是时间，如何在一天24小时之内兼顾自我训练、上课、吃饭、做业绩，还必须抽空充实自我能力，我认为这是很难的事情，特别是业绩压力越来越大，课越上越多之后...业绩数字要好好的妥善安排，加上进修时间的分配，以及自主训练的搭配，目前遇到最大的挑战与困难，就像姊夫两三年前跟我说的，最困难的事情是如何取得平衡!

现在我还有很多地方要学，没进这行不知道要学的东西还这麽多，大概要再花个3~5年才能略有小成吧...七.最有成就感的事情?

看到会员们一天比一天进步，欣喜若狂的传讯息跟我道谢，这是当教练最有成就感的事情!

八.给想进入健身产业的建议

想进入健身产业的朋友们，如果真的对健身抱持热忱与希望，那就去做吧!

只是在做之前建议先做审慎的评估与思考，尽可能地对这个产业多做了解，依照你的个性是比较适合在大型俱乐部或者是当个自由教练?

“私人教练”须遏止 第8篇

众所周知, 为了抢时间练车, 不少会开车的群众甚至有的“黑教练”, 用私自安装副刹设施的“黑教练车”或用私家车临时“客串”教练车。这种行为存在很大的交通安全隐患。一方面, 借用“黑教练车”练车, 练车线路未经过审批, 不能保证安全, 而且有的车辆手续不全, 存在着这样那样的问题, 一旦发生事故自己的权益得不到保障。另一方面, 学员驾驶技术不过关, 一旦遇到紧急情况头脑很容易陷入混乱, 手忙脚乱之际极易发生事故。即使这些私家车或“黑教练车”的副驾驶上有老驾驶员, 也不能够保证安全。

笔者认为, “私人教练”的行为必须严加遏止。

道路交通安全宣传教育是一项基础工作, 是普及道路交通安全法令、防止和削减交通事故的重要途径。一要抓好平时宣传。以“五进”和“大走访”活动为载体, 灵活多样地使用挂图、展板、播放、警示片和安全讲座等形式大力宣传交通安全法令法规和无证驾驶的危害性, 提高大众交通安全意识。二要全面拓宽宣传途径。充分利用报刊、电视、网络、微信、微博和短信等现代媒体宣传道路交通安全法令法规, 加强对违法练车的整治以及违法练车危害的宣传力度。三要树立联动宣传机制。交警、校园、村社和公司等要联动宣传, 营造浓厚的宣传整治氛围。四要利用反面典型事例进行强化教育。挑选一些因无证驾驶引发重特大交通事故的典型事例, 广泛宣传无证驾驶的危害性, 用身边真人、真事教育警醒身边的群众。

教练员心得体会 第9篇

我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了。面对新的交通法规，学员的素质千差万别，给我们教练提出了新的课题。刚开始，总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员。通过学习，琢磨，现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会。现在和大家交流一下。

（一）组织语言很重要。

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油，看侧视镜，效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后，将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的，为什么等。这样讲解后，我感觉效果不错。

（二）先静后动。

在学员初次上车时，在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度，程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合理安排教学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况，合理编排顺序教学。这样学员才能接受。比如，某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度，合理安排，循序渐进。

（四）看人下菜碟

所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励，多表扬，少挖苦讽刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己，适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作，练车时间很少，又不确定，这只有打乱自己的作息规律和工作安排，去适应学员了，理解万岁吧。

教练式管理心得体会 第10篇

这次双层身份和角色进课堂，我在心里对自己说珍惜学习机会，认真学习的同时一定做好对学员的服务工作，学习时我和他们一样，用心做好练习，更好的配合好彼此的学习目标;课前和课后，我代表智慧行，一定要让学员感受到贴心、专业、真诚的服务。抱着这样的目标，开始了4天3夜的学习之旅。

走进酒店，舒适的居住环境，清新的空气和美丽的景色，让我们心情大好!同时责任心让我们马上进入工作状态，为了让学员们更开心愉悦的学习，我们都很快的来到了课室，各就各位的做好自己职责内的事情，同事们之间也互相支持，互相打气，整个团队都在一种积极乐观的心态下为课程的开始做好准备工作。非常感慨的是，前期到达的同事把很多事情都已经做了，课室布置的井井有条，物品摆放整齐美观实用。无论是老师还是学员，在踏入课室的一瞬间都会立刻被热情的氛围，整洁的环境所感染。同学们都陆陆续续的来了，我们交换卡片，互相自我介绍，先和同学们熟悉一下。在陆老师走进课室，班主任小米精彩的开场主持后，我们都进入了美妙的心灵成长之旅。

虽然说NLP这几个简单的字和其中的一些名词听过了很多，系统的学习，这还是第一次!我以空杯的心态听着陆老师精彩的讲解，内心经常被一种感动充盈着。的教学经验，那精彩程度，专业程度，深入浅出程度，真的令人肃然起敬!陆老师的每一个手势，每一个动作，都深深刻入了我们的脑海中，心坎里!这就是陆老师的魅力，陆老师的功力!作为曾经做过培训师的我，那一刻对陆老师佩服的五体投地，我知道我的学识和经验还需要更多的学习和历练。我不停的作着笔记，恨不得把每一个字都记录下来，但是陆老师说，这门学问是一定要通过运用去掌握的，于是我敞开心扉接纳陆老师功力的传递，接受知识的灌溉……

我们在第一小节课程后就开始为课程的练习做准备了，我们各自都有了自己的“搭档”，“铁三角”，“学习小组”。我们是互为支持的关系，也是互相教练的身份。刚开始做练习的时候，大家还有些拘谨，随着课程的深入，大家也更加熟悉亲切起来了。练习的时候就更加的精彩和快乐了。第一次做这种练习的我，碰到了已经学过了教练技术的“搭档”，果然不一样，人家的教练问题问的很是顺畅啊，我还要一个一个照着来问，不看提示就问不下去了，偶尔问到半路就卡壳了，每当这时候，我的搭档都会友好的提点我，做一次给我看。慢慢的我问的也越来越流畅了……通过一段时间的学习，NLP在我的脑海中有了更具体的感悟，“教练”这个词也由普通的教练定义，转化为了在管理中，在工作中，在生活中，时时处处都能用的上，去启发、拓展、扩大自己和对方的一种工具，一种能力，一种感受……我的学习状态也渐入佳境……不断提升的“教练”式提问技巧也由生疏变的熟悉，由熟悉变的有乐趣了，妙趣横生的问句也开始有了，我们都在这种兴致盎然的学习氛围中，体验到了成长的乐趣，那份快乐无与伦比……

随着课程的深入，教练的核心、教练的目标、教练的步骤都在我们心中扎了根，练习起来更加的得心应手了。同步，NLP相关的几门学问的精妙之处，也在课程中一一展现，让所有人都对NLP系列课程充满了渴望和期待。在这种学中乐、乐中学的过程中，作为智慧行的工作人员，也开始了对学员的学习意向开始了了解和挖掘，大家在一种其乐融融的状态中交流、沟通，用我们的热情和真诚去解答学员关于学习意向的确定和服务……

对时间线和催眠这两个学习点，我一直充满了好奇，在课程的体验过程中，有了更多的体会和感悟，更是对后续的相关学问充满了浓浓的兴趣。在互相教练的过程中，我们有时笑的都要忍不住，有时又会痛哭流泪……一幕幕、点点滴滴回放着我们的人生路，感悟着我们的心，未来的场景在时间线的练习中那么的清晰，那么的令人激动，这一切都那么真实，都那么让我们怦然心动!感谢亲爱的陆老师，让我们的心灵之旅如此的精彩纷呈，我们彻底的打开了我们的心，彻底破开了人生的茧，装入更大更强的正面能量，从容、淡定、喜悦的沐浴在对未来的无限渴望和憧憬中。

此刻再看向陆老师，他就像我们人生的导师，又像我们的长辈，用他的博大学识，精深的教练技术，打开了我们更精彩、更宽广的未来之路。

伴随着一个个成长，一个个工具的学习，同学之间的感情也越来越深，在教练的过程中，我们不但体会到了自己的感受，更体会到了搭档、铁三角、小组大家庭成员的内心，我们鼓励着彼此，感恩着彼此，热爱着彼此，我们拥抱在一起，告诉他(她)，我们将用未来的日子，以更大的意愿和行动去支持彼此的梦想和心愿，我们心连心，肩并肩，一起去面对美好的未来!

教练式管理心得体会 第11篇

何谓管理教练，实际上，刚才提到的那些成功的体育教练运用的许多训练技法和技能原理都来自于心理学，特别是运动心理学。而企业管理教练就是将体育教练的技术、技巧、方式和原则运用在企业和组织管理中，使企业管理更为有效的管理工作。

教练按其目的和内容可分为绩效教练、技能教练、生活教练、心态教练、导师式教练。绩效教练关注被教练者的工作绩效，以改进工作和提高绩效为主要目的。技能教练重视对被教练者传授新的技能，教其掌握要领并跨越学习的障碍。生活教练强调让被教练者保持生活和工作的平衡，帮助其学会恰当处理家庭关系、朋友关系、工作与休闲关系。心态教练着重被教练者的心态开导和调节。导师式教练则包括多个方面内容，具有综合性的特点，既有技能方面，也有心态和生活方面。传统意义上的教练是指师傅带徒弟，比较重视技能的传授。现代意义上的教练更强调心态的教练，把自己当作被教练者的一面镜子，由于心态的教练比较软性，因而难度明显增加。从低层员工到高层员工，企业教练的重点逐步从技能教练转向心态教练。

我眼中的“教练技术” 第12篇

教练是一个不断的倾听和反馈的一个过程。 (listening&feedback) 以上这句话也是我在教练技术中所学到的以及感悟到的。很多很有用的教练工具可以锻炼我们的平行思维和发散性思维, 以下几个工具是我感悟比较深的, 所以加以阐述分享。

工具1.六项思考帽

六项思考帽将人的思维过程非常形象的用六个帽子表示, 分别是白色思考帽, 注重事实数据, 讲究客观。黄色思考帽, 注重探求食物的优点, 凡事往积极方面想。黑色思考帽, 它会警示我们可能出现的最坏结果是什么或者弱点和不足是什么。绿色思考帽:讲究创新, 新的想法来解决遇到的遇到的困难。红色思考帽:注重人的直接感受与内心方法。蓝色思考帽:从思考到思考之上。

它是一个全面思考问题的模型。它避免将时间浪费在互相争执上。强调的是“能够成为什么”, 而非“本身是什么”, 是寻求一条向前发展的路, 而不是争论谁对谁错, 它会使混乱的思考变得更清晰, 使每个人变得富有创造性。它让我这个原本不喜欢思考的人学会了思考, 让会思考的人更富有思维。它只能允许思考者在同一时间内只做一件事情。思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。这一概念就是六顶思考帽的方法。戴上任一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式, 就如同指挥一个乐队一般, 我们可以唤起自己想要的, 有助于使我们脱离思维的俗套而对事物产生新的看法。

工具2.六大逻辑层次图

六大逻辑层次图, 这6个层次分别是:愿景:未来的图像是什么, 看到听到触摸到了什么? (What is the image?) 身份:我是谁?我是如何看待自己? (Who am I?) 价值观:为什么重要? (Why?) 能力:我有什么能力?我需要什么能力? (How?) 行为:我将采取哪些行动? (What?) 环境:我将于何时何地做这种事? (Where and When?)

由环境到能力的低三层我们每天都有意识地接触到, 所以是由意识所主导的, 由信念、价值到精神的高三层, 我们日常很少刻意地去思想, 所以往往忽略了。其实, 我们在人生中所做的每一件事都被这三层所主宰。它们由潜意识所控制着, 往往不容易说得明白, 却是人生成败苦乐之决定因素。可以说, 环境至能力的低层, 只不过是高三层的放映或者在现实生活中的显示而已。

个人的最高 (或者最深的) 境界是身份, 所以, 一般情况下往往只用到理解层次中较低的5层。层次越低的问题, 越容易解决。日常生活中的问题多是环境及行为层次的问题;当问题是在信念或身份的层次时, 解决便较为困难了。

工具3.NLP的12条前提假设

个人觉得这12条前提假设值得我终身受用。1.没有两个人是一样的。没有两个人的人生经验会完全一样, 所以没有两个人的信念, 价值观是一样的。2.没有一个人能改变另一个人。3.有效果比有道理能重要。4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界。5.沟通的意义取决于对方的回应。6.重复旧的做法只能得到旧的结果。7.没有失败, 只有反馈。8.每个人拥有能让自己人生成功与快乐的所有资源。9.任何系统中最灵活的部分就是最能影响大局的。10.凡事必须至少有三个解决方法。11.动机和情侣不会错, 只是行为没效果。12.每个人都会选择给自己带来最佳利益的行为。

我们每个人就是生活在自己感官所塑造的主观世界里, 事情从来不会给予我们压力, 压力是来自于我们对事情的反应。情绪也从来不是来源于某人的言行或者是环境的改变, 而是来源于我们对待它的态度, 即亦是我们的信念, 价值观。

工具4.能量测试“4P”

“4P”将人的性格分为了四种类型, 即社交型, 权利型, 完美型, 平和型。不同类型的性格有不同的长处与短处, 我们学习这个工具的目的就是为了找到自己的短板, 弥补自己的缺陷, 掌控自己。

社交型 (Popular) , 社交型的人才善于表达, 口才一般较好, 愿意与人沟通, 但是容易情绪化。权力型 (Powerful) , 这种类型的人一般比较坚定, 不容易被动摇, 执行力强, 但是过于强势, 容易与人产生冲突。完美型 (Perfect) , 这种类型的人擅长分析, 注重流程, 逻辑性强, 追求完美, 但是会犹豫不决, 并且有拖延症。平和型 (Peaceful) , 这种类型的人与其他人相处较为和睦, 愿意与人交流, 并且善于合作, 但是自己的观点不明确, 容易没有主见。

我经过测试, 我比较倾向权力型, 根据描述是和我很相像。当我决定了一件事情, 我雄心勃勃, 执行力强, 想要迅速完成这件事, 讨厌拖泥带水, 我一直觉得这是我的一大优点, 却一直没有意识到这个优点后面所潜在的缺点, 在我办事的时候可能在注重于自己的想法, 太注重于效果, 而不太倾听别人的想法, 表现的太过强势, 如果碰见一个同样强势的同伴, 很有可能会产生冲突。这个让我可以更加正确的认识到我自己, 并且客观的指出了我的短处, 有助于自己完善自己, 与别人更好的相处。

教练是一门必须从实际经验中才能获得的技术。教练就是指导你如何进行行为改变, 以全身心投入的态度朝着自己期望的目标前进。近年来, 在世界范围内教练被越来越广泛地应用于企业人才培养、领导力提升、个人自我发展等领域。教练着眼于未来, 辅助被教练者让其自主寻找答案, 帮助被教练者变化。