减肥记作文350字

减肥记作文350字（精选12篇）

减肥记作文350字 第1篇

我的身体有些胖，每次看电视，我都十分羡慕港台女明星的身材，为了也能拥有魔鬼般的身材，我决定DD减肥!

中午爸爸叫我吃饭，我盛了不到半碗，夹了一点素菜，像古代千金小姐一样用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁鱼、仔鸡，都是我喜欢吃的菜，可为了苗条，我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问：“陈悦，今天这么多好吃的菜，你怎么一筷子不动?”我支吾着说：“可能我有点受凉了，没胃口。”其实我的胃口好得很，馋虫在肚子里翻滚，在气愤地抗议呢。

下午上学路上，肚子不争气地“咕咕”直叫，天哪，路上哪来这么多诱惑：烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝，这不要人命吗?无奈，我只好灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。

吃晚饭时，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，问：“陈悦，你到底哪儿不舒服?要不要去医院看看?”“我没病，我……是在减肥。”我冷淡地答道。

全家人都笑了，爸爸说：“小孩子减什么肥，现在你能吃能喝，多吸收营养，长大自然会变得又瘦又好看。”唉，算了，这肥我是减不下去了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。

减肥记作文350字 第2篇

哥哥减肥记350字作文

“一、二、三”看，我那胖哥哥又开始做仰卧起坐了。原来才念六年级的哥哥已经突破了130斤，所以开始减肥做起了仰卧起坐。说起我哥的体型，只能用一个字“胖”来形容：胖脸、胖手、胖身子…。大姨和他站一块，就形成鲜明的对比，一个瘦如线杆，一个胖如大象。难怪许多人说哥哥和他的妈妈没有一点像的地方。如今，哥哥开始注意自己的光辉形象，对他的.胖也耿耿于怀了。

于是他的饮食开始了清淡模式。零食也戒了，开始了减肥之战。每次吃饭，只吃蔬菜，不吃肉，现在脸都吃成蔬菜了，青头紫脸我真觉得可怜。每天一起床，他就开始运动：跳绳、跑步、仰卧起坐…做完这些运动后，便大汗淋漓坐在那儿“扑哧扑哧”直喘气。坚持了两个星期。哥哥称了下体重，啊！没变。他自嘲说：“看来我有福相，天生就是吃货。”从此以后，哥哥又开始了大吃大喝，又恢复了以往的活力。

减肥优秀作文350字 第3篇

“警报!警报!红色警报：您的体重已超过100请速速减肥。不然‘两位数’的.女神将会变成‘三位数’的女胖子。请主人做好心理准备……”我连忙睁开眼，呼，原来是场梦，吓得我!朦胧中，又在想：如果这是一场预言梦的话，那不就真的惨了。可是不怕一万，就怕万一呐!万一我真的100斤了呢?

我迈着沉重的步伐走到电子秤旁，站的上去――啊，啊100.2斤!我瞬间崩溃，但我又很快的振作起来，鼓励自己：人生自古谁无胖，早胖晚胖都得胖。我下定决心，从今往后只吃一碗饭!饿的时候可以吃两碗，拒绝零食，天天向上!

然而我嘴馋，体重已经变成了102斤。我反思了很久，最终原谅了自己，不过交换条件是要人忍不住吃多。于是我每天锻炼身体、吃完饭散步等等。功夫不负有心人，我成功的减下来啦!

减肥记作文800字 第4篇

咱们都知道，猪八戒最大的特点就是能吃，用网络最流行的语言来说就是“一个字：贪，两个字：贪吃，三个字：太贪吃！”可是这和“净坛使者”有什么关系呢？好吧好吧我就不卖关子了，所谓的净坛使者无非就是专门吃人类的贡品的 嗯，使者。

自从当了净坛使者，猪八戒便每天呆在寺庙里，享受各种各样的贡品。这一天呀，最起码不下十顿饭，乐得猪八戒心里开了花。可是，这一样一样的贡品，一下一下的到了猪八戒的肚子里，猪八戒却越变越胖越变越胖，最后竟然变成了个名副其实的――大 胖 子！

这一传啊，传到了孙悟空和沙僧的耳朵里，俩人急忙搭伙儿来看望猪八戒。“诶呀！猴哥，沙师弟，你们可算来了，你看我成什么样儿了，这可怎么出门见人哪！你两快想想办法帮我减肥呀！”“诶，二师兄，你别急呀！最近我办了一张健身房的VIP，要不，你每天去锻炼身体试试。”

一听这办法，猪八戒二话不说，拿着沙僧的会员卡就去锻炼了。一锻炼就是二个月，可算猪八戒一点也没有瘦下去。这可怎么办呢？

“大师兄，你说二师兄这都二个月了怎么就瘦不下去呢！”“别急呀，沙师弟，这八戒光去健身房用那些器材锻炼哪里行呀，即使锻炼完之后，八戒瘦下来了，但是他一吃东西不就又变胖了，咱们得让他不吃饭才行呀！”

于是呢，猪八戒便每天去完健身房之后，不再碰一点食物，就连水也不敢喝了。一周后，孙悟空和沙僧去检验结果时，却发现猪八戒不但没有瘦下来，还晕倒了！沙僧百思不得其解，但孙悟空却想出来个好办法。

第二天孙悟空便去找玉皇大帝商量。“玉皇大帝，您可知道，我二师弟猪八戒最近变胖了不少？”“知道呀，难道你想到了让他减肥的方法？”“那得麻烦您去跟八戒说要撤掉他‘净坛使者’的称号。随后等八戒瘦下来之后再恢复他的职位。”一听这办法，玉皇大帝拍手叫好，并且十分爽快的答应了。

减肥记作文600字 第5篇

我上秤一称，果然多了好几斤!这下，我也有点着急了，身体没有纵向发展，却要横着发展了。一想到我的漂亮裙子可能马上要穿不下了，我当即决定：“我要减肥!”

妈妈说，减肥在于多做运动和控制饮食。原本是每天1000个绳，现在我给自己又加了1000个。每天早上7点半，我准时到达场地，晚上也一样。妈妈也很给力，每次都陪同。晚饭后，还陪我一起打球，骑车，散步

控制饮食对于我这个“吃货”来说就没那么容易了。在家里，爸爸做了一手好菜，一不小心就会吃多。特别是奶奶，绝对是我减肥路上的一块“绊脚石”：“宝贝，现在正是你长身体的时候，多吃点，多吃点!”说完还肯定往我碗里夹肉。我只能偷偷地把肉给爸爸吃。这次，我吃了一点点。可到了下午我就饿得不行，让妈妈给我煮了几个馄饨吃。我总结了一下经验：“减肥靠饿肚子可不行，要不然会起反作用的。”接下来，我尽量吃饱，但是多吃蔬菜，少吃肉类。

减肥路上的另一块“绊脚石”就是零食了。蛋糕，饼干，牛奶一样比一样馋人。“何一，你怎么好几天不来看我了啊?”饼干在那里抱怨道。“何一，我这么美味，要不你来一瓶?”牛奶朝我挤眉弄眼。“何一，你再不吃掉我，我会过期了。”蛋糕暗自伤心我蠢蠢欲动，正当我把手伸向它们的时候，我突然醒悟过来，马上把手缩了回来。“我就看看，看看你们就好了。”我狠下心，关上了零食箱。我一定要忍住，我要减肥!

减肥记作文600字 第6篇

一天，书包对英语书、语文书、数学书说：“英语书、语文书、数学书你们可不可以出去呀!你看呗人的书包多轻巧呀!-你们三个最好出去，因为你们三个吧主最最最重了!”“什么?我们是最重的，但是我们是毛毛的主课呀!每天都会有语文课、数学课、英语课，毛毛随时都需要我们，如果没有我们，毛毛就要等着法站。”

“那外科的都出去吧!”“啊?什么?我们出去，你还有理了?自己本来就这么胖，还赖我们课程表随时都会变化万一我们突然不见了，毛毛一定担心坏了，还会被老师训斥。”“对呀对呀。”美术书和美术本说，“要是没有我们，毛毛既看不了书又画不了画，肯定很慌吧!”美术本和美术书刚说完。作文本又说：“哼!真是的，我们的主人毛毛都需要我们，没有我们，毛毛就会被老师训斥，没有我们毛毛还读什么书呀!”“对呀!对呀!对呀!”其他的书议论纷纷。“哼!毛毛不读就不读，至少我可以瘦下来，减一减肥。”可是他们都不走。

于是书包对字典公公很不客气地说：“字典公公，年纪最大，你出去吧!”字典公公却用训斥的语气说：“我博学多才，要是毛毛有不会写的字，问谁呢?我也不走。”

“既然你们都不走，那文具盒你走。”“啊?这一会儿又我走了?”我是毛毛最重要的学习用品，没有我，毛毛就不能写字，没有我，毛毛就不能画画没有我毛毛就不能做所有的作业。”

减肥记作文450字 第7篇

我家沙发下有一台电子秤，隔三差五，舅妈就会命令我们一一过秤。最近，她又郑重宣布：她要减肥了，还要别人监督她。她说，她上一个月长了二斤，已经到了非减不可的地步了。

当天下午她就去商场买了个呼拉圈，还给自己订了个规矩：每天都要转五百下。其实谁不知道，她每次只能转百十下就不少了。可她天天都练，居然真的大有进步。但她也常常偷懒，有时没转几下就上床睡觉了。

每当此时，我就会对着她大喊：“像你这样三天打鱼两天晒网，什么时候才能减下来呀？”“好啦，今天都脱了衣服了，明天再转吧。”可我坚决不同意，舅舅也在一旁帮腔“要坚持呀”，她只扔下一句“从明天起一定坚持”。一会儿，就听见她微微的呼噜声了。

除了无能为力减肥法，舅妈还采取了节食减肥法，真可谓双管齐下。可这一来，我们也跟着几个星期没闻到肉味了。有一天，老爸带回一只南京板鸭给我解馋，谁知，舅妈趁我们不备，竟连吃了两块，还要去“偷袭”第三块。我立刻义正词严地制止她：“少吃点，你不要减肥吗？”舅妈边举起手势边把第三块放进嘴里，美美地地边嚼着，一边嬉皮笑脸地说“最后一块。”

减肥记作文500字 第8篇

一大早，我刚起床，它就用可怜巴巴地眼神向我乞粮。我心一横：哼!又想吃“贵族食品”，没门!我给盛了点粥和菜汤。它凑上前闻了闻，瞟了我一眼，高傲的走了!更令我没想到的是，这只猫在半小时不到的时间内“飞檐走壁”，跳进了菜柜，把里面昨晚剩的鱼和肉吃得一干二净，可把我气死了。

中午，妈妈又买回了两条鱼，烧好了准备午饭时吃，谁料到那厮趁我们不注意，一下子跳上桌子，三两口就把鱼给解决完毕了。我大发雷霆，一气之下将它绑在树上。邻居何家慧笑 我把猫当狗养了。“食物革命”计划泡汤了，只得执行B计划：运动减肥。

下午：我想别人遛狗，我为何不遛猫呢?心动不如行动。谁知遛猫可比遛狗要难多了!猫成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就养成了“衣来伸手、饭来张口”的“好”习惯，现在一动也不肯动。我拖着猫走了好长时间，也没走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么办?想到一上午……“有了，鱼!”我不禁佩服起自己来了。我把一条小鱼拴在一根棍子上，放在猫的面前。这时的猫就好像一个绝症患者顷刻间成了马拉松长跑冠军，飞奔起来!可猫只追了不到50米就刹车了，气喘吁吁地趴在地上，虽然双眼死死地盯住鱼，身子却不再往前挪动一步了。没办法，我只能像一开始一样拖着它往回走。

减肥记作文600字 第9篇

我的妈妈一直尝试着减肥，但是总是以失败告终，可谓是屡败屡战、屡战屡败的典型代表。如今，都有160多斤重了吧!这不，最近妈妈从张丽阿姨那里，打听到一个非常火的减肥产品――3021。

第二天，妈妈就在网上买到3021的产品，还加入了3021组织的一个减肥群。群里的营养师每天都在微信群里解答产品使用者的减肥问题。又过了几天，妈妈拿着大包小包的盒子回到家，大声说：“天天，快来帮忙!”我走过去，拆开盒子一看，天哪!五彩的盒子上印着花花绿绿的图案。我问：“妈妈，这是零食啊，还是减肥产品?”妈妈一脸幸福：“当然是减肥产品啦!”从这天起，家里就乱了套。

每天早上，她6点半准时起床，上完WC，便去新买的体脂秤上称体重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上称过以后再煮，多一点点都不行。就连油、醋和盐都要精心挑选品牌，其他品牌一律不用。这些搭配好后，还要摆在一起，寻找好角度拍一张图片发到微信群里，问营养师这样搭配着吃可不可以。看着她每天为了吃什么而忙碌的样子，我觉得她要是瘦了，肯定不是吃减肥药瘦的，一定是操心操瘦的。而且，这样的日子居然要保持56天!

减肥记作文600字 第10篇

胖，却成为了爷爷的一块心病，说以他一定要去减肥，他还特意为自己定制了一款计划表，早晚各锻炼一小时。

有一次，我在家里悠闲的玩着电脑，这时爷爷走了进来，对我说：“走，跟我一起去锻炼吧!你周六周天除了写作业，上课就是玩电脑。在不锻炼，你就要涨肥肉了!”我极不情愿地说了一声“哦”，就又继续玩我的电脑了，爷爷在那里等了我半天，终于等不及了，砰的一下把电脑关上了，然后用那双大手把我给拽走了，我穿上了鞋换好了衣服和爷爷出去了，走到了运动场，爷爷开始跑了，我也跟在后面，但跑了几圈后，我就跟不上了，爷爷的脚步也慢了下来，对我进行各种鼓励，但我还是很累，最后爷爷只好用“激将法”，对我进行各种批评与嘲讽，引得我忘了疲惫去追他，就这样在爷爷的威逼利诱下，我们完成了跑步的任务，我在一旁喘着大气休息，但爷爷却还在继续做别的动作，爷爷认真地做着每一个动作，汗水顺着她的脸颊流下，但他都仍然坚持着去做，我和爷爷日复一日的每天都如此，别说还真见效，现在我和爷爷真的都减下肥来了，不仅如此，我还长高了一大截，爷爷的将军肚也不见了，也显得更加年轻了!

减肥记作文300字 第11篇

最近我参加了一个英语剧DD《白雪公主》，“荣幸”地扮演了白马王子。可是，当我看了看我那鼓得跟个皮球似的肚子，长长地叹了一口气，但又马上镇定起来：不行!我要减肥!

我制定了一个减肥计划：一到星期五每顿吃一碗饭，周末多做运动，早睡早起。为了减肥我拼了!第一先减饭量，每天中午我胡乱吃几口就收拾好餐盘走人，无论遇到多么诱人可口的食物，无论我有多么饿，但绝不去吃第二碗。可坚持没几天，我终于招架不住，只能向老妈求助。那天，我满意地打了个饱嗝，再去称了称体重，不看不知道，一看吓一跳，乖乖，居然比原来还重了四五斤!

看来只能实行第二个计划了。我缠着老爸带我去健身房，一进去我就看中了跑步机，我按了启动按钮，我跑得筋疲力尽。可是我一想到那个完美的白马王子，立马有了动力，我的手不由自主地按下了加速按钮。为了白马王子，加油!为了完美的身材，加油!

减肥记作文400字 第12篇

青蛙小姐最近老是愁眉苦脸的，要知道，青蛙小姐可是从来都不会伤心的啊，听说，最近蛙蛙村有百分之九十五的人说青蛙小姐是“肥猪”，“猪头”，青蛙小姐很伤心，已经哭了好几次了。

伤心欲绝的她，不得不去问身材苗条的明星青蛙――帅帅。青蛙小姐一见到帅帅就着急的说：“帅帅，帅帅，快告诉我你减肥的秘诀吧，我快挺不住了!”“别着急，别着急，让我慢慢跟你讲。”帅帅心平气和地说。“你要每天做一百个青蛙跳，爬一座山，游十个来回泳，做三十个翻跟头，知道了吗?记住要每天都做!”青蛙小姐想了想说：“好的，保证完成任务!”

第二天，青蛙小姐准备了蛋糕，火腿肠，苹果，糖，饼干就准备上路了，可她又想：我是贵族小姐，怎么能让自己爬山呢?于是，他请了五只老鼠抬她上山，一匹马帮她拿食物。

到了山顶，青蛙小姐要做一百个青蛙跳了，太阳高挂在天空，青蛙小姐只做了一个就下山了。

“还要游十个来回泳呢!”青蛙小姐抱怨道。可他最后还是去了。到了小溪，青蛙小姐又开始想，我是贵族小姐，怎么能让自己游泳呢?于是，她买了一艘小船，请小狗当划船员，就这样，青蛙小姐坐了十个来回的船。

“还要翻三十个跟头呢，嗯，就坐三十次摩天轮吧，。”青蛙小姐想。在摩天轮上，她把所有的食物都吃完了。