对武术课的感受和建议

对武术课的感受和建议（精选10篇）

对武术课的感受和建议 第1篇

对形势与政策课的感受与建议

转眼形势与政策课就要结束由于期间我们实习耽误了几节课或许就错过了不少精彩内容不免有点失落。平时我就很关心实事所以也经常看新闻而形势与政策课就是剖析当今一些影响深远的实事我自然不会放过这么好的机会。每节课都会聚精会神全神贯注听讲。通过本学期形势与政策课我们对当今形势有了更深刻、更全面、更真实的了解使我们受益匪浅。或许对很多大学生而言形势与政策课是了解当今形势的重要渠道同时也是担负着思想政治教育重要使命具有不可替代的作用。形势与政策课有助于我们当代大学生思想的成熟有助于掌握正确分析形势的立场观点和方法有助于树立正确的世界观价值观和人生观。让我们了解整个时代的主题。尽管形势与政策这门课涉及层面诸多而授课的老师精选几个具有时代性题材让我们大家都充满着兴趣两会哥本哈会议海地地震玉树地震上海市市长访问台北世博等等这些无不牵动着中国乃至世界每个人的神经老师加以丰富多彩的素材以及滔滔不绝的解说让我们沉浸在这一幕幕中。是他给了我们聆听的机会使我们受益匪浅、泽被至深。虽然课程很短却让我明白了适时务者为俊杰我们必须认识和把握当代形势与政策。要懂得灵活变通具备创新能力确定自己的方向及发展地位。大学生是知识层次较高最具潜力最有创造性的群体所以当代大学生的精神面貌和人生价值取向将

直接影响到国家的未来事关中华民族伟大历史复兴的全局。然而对于我们当代大学生来说最迫切的是今后的就业问题。我们自身必须要做到以下几点大学生努力提升自身的综合素质包括素质与能力利用假期积极参加社会实践将所学的理论知识与实际工作相结合积累工作经验根据市场实际状况更新观念转换思路充分发挥自己的聪明才智最终实现人生价值借助各种渠道把握就业机会先就业后择业。最后想说点个人对形势与政策课的看法和意见。由于我本来就对实事很关心也很感兴趣自然而然会很投入课堂。然而并不是所有人都这样或许他们认为这些国家大事乃至世界大事与自己联系不大有没他们的关注无关紧要。也许因为这种心理他们就会怠慢这门课不听讲做别的事甚至扰乱课堂。所以我觉得选择题材不仅要选择重大实事也需要考虑到大众学生的心理或许他们对关系自己切身的更感兴趣比如当今就业形势国家关于大学生的最新政策扶持边区支教担任村官等等。个人感觉课程也要适当的安排这些更切身大学生的实事。课堂是教学的主阵地。随着课改的实行教学方法和手段不断地更新教学形式多种多样其根本目的是提高课堂效率。现在其实就是怎样更好的利用多媒体与过去最不同的就是可以播放视频如果课件中过多的文字叙述这就对教学资源没充分的应用结合我们这门课程我觉得播放大量的视频文件再穿插少许的解说或许更适合于教学。这样肯定能提高上课效

率如果还是繁琐的文字教学就失去意义了。随着进入21世纪我国与世界联系更为紧密面临着既是难得的机遇又是巨大的挑战伴随国内外形势风云变幻当代大学生也要面临国内外环境。所以在纷繁复杂的国内外形势下学校广泛开展形势政策教育非常必要形势与政策教育是高校大学生思想政治教育的重要内容是提高大学生综合素质、开阔胸怀视野、增强责任感和大局观重要途径能使我们更深刻地认识世界认识中国认识我们与世界的差距努力弥补自身的不足使我们思想上有更深的理解。有助于正视我国面临的机遇与挑战坚定信念振奋精神努力学习报效祖国具有重大的现实价值与深远的历史意义。

对武术课的感受和建议 第2篇

1、理论课太少。定向越野是一门既考体力又考方向感的课程，在考我们体力的同时，学校应该多给我们上一些理论课，教我们一些增强我们方向感的方法或者技巧。这样可以让我们在定向越野中更容易地寻找到目标物，也更好地让我们体验到定向越野的乐趣。

2、实践活动太少。定向越野是为了考察学生的方向感、体力等等方面的东西，而且更多的是考察学生的方向感。对此我觉得应该增加几节出去实践的课，以此来增强学生的方向感。而且最好理论课和实践课可以交叉进行，让我们在上完理论课后能够在下一节课中把所学的知识运用出来。

3、对越野地的建议。前几次定向越野都是在浙大紫金港里面进行的，而我们大一的学生对浙大紫金港又比较熟悉了，所以我觉得在紫金港里面定向越野没什么挑战性，也没怎么能增强学生的方向感。所以我觉得应该带学生出校门去越野，而且最好每次都在不同的地点进行，这样不仅能勾起学生的好奇心，让他们专注于定向越野，还能增强学生的方向感，还能让学生体验到定向越野的趣味。

4、增强对学生野外救护知识的教育。定向越野一般在野外进行，正因为此，学生在定向越野时很容易出现问题，比如昏厥、中毒、中暑、冻伤，还有可能被昆虫叮咬或蛰伤、被蛇咬伤。对于这些在野外经常碰到的问题，我觉得学校应该加强教育，做道预防为主。让学生在野外活动时更好地保护自己。

5、对考试的建议。前几天，我们在烈日下跑完了12分钟。对于体质好一点的学生来说，这可能没什么问题。但是对于体质差一点的学生来说可能就要中暑了，这样就会出现不必要的麻烦。虽然在烈日下跑步也能锻炼我们自己，但是在烈日下考试势必会影响我们的考试成绩，而且对身体也不太好。对此，我建议学校修改一下考试时间。比如春夏学期的定向越野12分钟跑步可以提前到春学期跑完，这样就不会出现多余的问题。

中暑的机制及防护措施

机制：

中暑是指在高温环境下或受到烈曝晒产生人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急症。根据不同发病机制及临床表

现。可分为热射病、热衰竭、热痉挛等类型。热射病者体内有大量热蓄积，除高热外伴有昏迷、无汗、散热障碍为主。热衰竭最多见，体内无大量热蓄积而以大汗后失水及低钠血症，所致的周围循环衰渴。热痉挛发生在剧烈远动后，与高温无直接关系，主要表现为肌肉痛性痉挛。

正常情况下，机体产热和散热处于动态平衡。在高温（一般室温是35）或强辐射热环境下从事长时间的劳动,如无足够的防暑降温措施,可发生中暑。有时候气温不高，但温度极高和通风不良的环境下，从事重体力劳动亦可发生中暑。在同样气温条件下,湿热比干热更易引起中暑,且与个体因素有关。年老、体弱、肥胖、脱水、睡眠不足、糖尿病、甲状腺功能亢进、水土不服、用阿托品及抗胆碱能药物影响汗腺分泌等情况,均可成为夏季发生中暑的病因。

防护措施：

1、物理降温：根据辐射，蒸发，传导三种体热散发方式中，此时以利用传导散热最后有效进行．

方法：根据条件使用冰水擦浴，酒精擦浴、冰水浴，低温毯等．然后配合冰帽和电扇．入在河流或海水之中也行，头部露出水面。冰水擦浴有按摩作用，能促进血液循环增加散．也可用冰袋放置在额头、颈部、腋下和大脚根部，心前区和胸部勿置冰袋．也亦通过冰水灌洗胃，清凉饮料及人丹、十滴水或霍香正气水等解暑药．针刺人中，合谷穴，湿毛巾敷前额，出现呕吐将头偏向一侧。

2、药物降温：氯丙嗪可调节体温中枢功能，扩张血管松驰肌肉，降低氧消耗，可协助物理降温．

方法：可用氯丙嗪２５－５０ｎｇ加入５００ｍｌ液体中静点1-2小时。高热（71）伴休克的危害患者亦采用4的5%葡萄糖盐水1000ml快速注入股动脉，可使血压上升及体温较快地下降。

对普通高校开设武术选项课的研究 第3篇

虽然中国武术博大精深,但也并不是包罗万象。放眼世界,还有许多其他武术形式在世界其他国家流传盛行,如空手道、跆拳道、泰拳等。有些形式已经广泛为中国人所接受和练习。过去我们讲的武术就是中国武术,那是因为我们只局限在中国,或者局限在自己的武术流派里。在当今世界一体化趋势下,武术交流也超越了国界,高校武术课程设置不能局限于“中国武术”,而应在武术教学中以“大武术”为理念,开设如中国武术、拳击、空手道、跆拳道、泰拳等“世界武术”教学,给学生提供更多可选择的余地。

本文将通过问卷调查了解学生学习武术的情况、动机、对预设项目的选择及其学习情况等,旨在为普通高校武术课程设置提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

杭州电子科技大学信息工程学院08级本科生。基本信息如表1。

(N=390)

1.2 研究方法

研究所采用的方法有文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法。课题组向杭州电子科技大学信息工程学院本科生随机发放问卷500份,回收394份,回收率为78.8%,其中,有效问卷为390份,有效率为78.0%。

2 研究结果与分析

在研究中,我们对武术选项课的项目汇总归类,把中西武术及具有对抗武技的项目称为“武术类”,或者称为“世界武术”,这些项目可以设置成为武术类选项课:如武术套路、散打、太极拳、太极推手、武术功法,空手道,跆拳道,截拳道,泰拳,拳击,剑道,柔术,女子防身术等相对流传较广的武术。

(N=390)

如表2,在对学生开始学习到武术类项目的时间的调查中发现,选择“大学”的占60.51%,选择“高中”的占19.49%,而选择“幼儿园”、“小学”和“初中”的均未超过10%。教育部于2000年12月颁发的新制定的全日制小学、初级中学和普通高级中学《体育与健康教学大纲》于2001年9月1日就已经在全国实施。小学体育教学中特意把民族传统体育改为武术,而且初中的武术教材的教学时间由过去的6%～8%增至10%。在上课内容上除规定内容外,还安排了自编、自选拳的内容。高中体育的教学安排中也有武术的内容。但是就调查的实际情形来看,学生大学之前学习过武术的比较少,不能不让我们怀疑中小学武术课实施的落实问题。而大学阶段才开始学习武术的同学主要通过第一学期开设的简化太极拳接触武术,其他形式只能通过参加武术社团或者校外道馆训练才能得以学习。

如表3,让学生选择武术选项课的项目调查表中可见,选择跆拳道、散打、女子防身术和空手道的同学分别超过了20%。在这个调查中,同学可以多选,我们统计的是选择该项目的频次,这样也反映这些人有选择该项目的倾向性。不难发现:这些项目都具有实用性和对抗性,而在当今武术教学中以套路为主的教学课程中,或者以中国武术为主的武术教学中,武术套路、太极拳并不受学生欢迎。学生选择跆拳道和空手道主要因为其表现形式较具吸引力:穿上道服,通过发声训练使学生受到强烈的感官冲击,体会到异国文化品味,同时也符合他们追求时尚潮流的心理特征。

(N=390)

(N=390)

通过表4,我们可以看出,在学生学习武术的动机上学生以强身健体和防身自卫为主要目的。这说明武术的健身性和技击性更容易被学生所接受。当今高校学生偏爱跆拳道、空手道、女子防身术等实用性武术,而冷落中国武术套路,即使练习中国武术也偏爱散打。这也说明了学生偏重武术的实用性。

(N=390)

在开展武术课程时,体育馆设施、武术器材、服装、音乐等可以增加武术课氛围。表5反映了学生对这些辅助设施的重视程度。大部分学生选择了“武术器材”,其次是“武术服装(道服)”和“在体育馆内上课”,“相关音乐”也有不少学生选择,反映了学生对武术课的氛围要求比较高,对武术器材和服装尤其关注。

表6对学生选择武术选项课所期望达到的成绩的调查显示,大部分学生都抱“无所谓”的态度,表明他们学习武术并不重视成绩,或者只是为了获得学分,这也侧面反映了他们对武术课程的重视程度不够,对其深远意义理解肤浅。

表7对于学生参加武术选项课后是否继续练习武术的调查表中可以看出,只有2.82%的学生选择了“不会”,选择“看条件”的学生占了一大半,这反映了他们练习武术的不确定性。高校武术选项课的开展受到客观条件和学生主观条件影响。如场地器材设施、学生自身条件和兴趣等都影响学生以后继续练习武术的意愿。这也给高校武术选项课设置的科学性带来不良影响。

(N=390)

(N=390)

3 结论与建议

3.1 结论

(1)学生在大学以前学习武术的不多,这给普通高校开展武术类选项课增加了难度。

(2)学生选择武术选项课以对抗性和实用性为主,在项目选择上倾向于选择散打、跆拳道、空手道和女子防身术。

(3)学生在学习武术中比较重视武术器材、武术服装(道服)等课堂氛围。

(4)大部分学生对参加武术类选项课所取得的成绩并不重视,考试结束后能否继续练习受其自身条件和兴趣以及客观因素影响。

3.2 建议

(1)中国武术是世界武术的重要组成部分,有些武术起源于中国,但是又别具一格,自成体系。因此,我们开展武术选项课就不应局限于中国武术,还应考虑其它种类的武术。在开设武术类选项课的项目设置时要结合普通高校的实际情况并充分考虑学生的特点。在项目上我们可以选择中西合璧,根据学生的爱好进行分班,可以有选择的开设武术套路、散打、空手道、跆拳道和女子防身术等五种。同时尽可能满足大部分同学的意愿,在选项课上分配一定学时介绍其他武术类项目如泰拳、拳击、柔术等。

(2)武术类选项课最好在体育馆内开展,按照学生的需要定制武术服装,购置武术器材如武术器械、沙袋、手靶脚靶和护具等,同时还可以安装多媒体辅助教学设施,既可以提高锻炼效果、提高安全性又可以增强武术选项课的氛围。

(3)在开设武术选项课的同时,安排一定课时的理论课,使学生更好地了解武术,从而培养他们的习武兴趣。

(4)高校在开展武术类选项课方面不仅要着眼于增强学生体质,还应以人为本,充分考虑学生的生理特点和心理需求,旨在培养学生身心和谐发展并弘扬民族精神,培养学生终身体育观念。

摘要：文章以杭州电子科技大学信息工程学院08级本科生为研究对象,采用问卷调查的研究方法调查学生学习武术的情况、动机、对预设项目的选择及其学习情况等,并对调查结果进行分析研究,为普通高校开展武术选项课提供可靠的项目设置,并以此促进普通高校武术类选项课的合理开展。

关键词：普通高校,武术,选项课

参考文献

[1]韩丽云,范燕美.从体育的价值透析木兰拳运动的发展方向[J].搏击·武术科学,2005(3).

对武术课的感受和建议 第4篇

[关键词] 高校英语 英语口语 建议 对策

一、大学生英语口语课的现状分析

口语是一种利用语言来表达思想,进行口头交际的能力。口语教学的目的是让学生通过读和听等输入手段获取语言信息,经过思维对所获取的内容和语言进行加工和重组,然后以语音的形式输出。由于种种原因,大学英语教学中普遍存在“重输入、轻输出”的现象,即重视语言知识的教学,轻视语言技能的培养。所以,口语课上,大多数学生往往张不开口,从而失去了学英语的信心。在语言交流方面难以达到运用自如,在涉及到英语口语表达方面的事务中,往往感到力不从心,听不懂,说不出,更难以与外国人直接交流,在外国人面前成了“哑巴”!此种现象和高校教学大纲的要求和人才培养的需要格格不入,必须引起关注并逐渐加以克服;同时和快速发展的经济需要极不相协调,所培养的学生不能适应当今社会的发展和需要,所以,口语教学确实是一个薄弱环节,这不能不引起我们的高度重视和思索。

二、形成的原因分析

1.中国传统教学模式及理念的影响

中国的传统教学模式以教师的传授为主。学生是学习的主体,但在课堂活动中却非参与到学习过程中。致使英语教学形成了这样一种情形:教师讲的形象生动,学生听的专注认真,预习、讲授、总结、作业、复习。每一步都做得堪称完美,传统的笔试结果也理想,但是独独缺少了口语操练。以至于出现很多高考学生、研究生复试时笔试听力优秀,但却说不出一句流利像样的英语。还有许多中国留学生雅斯、托福、GRE成绩都不错,到国外后却发现很难融入进去。追其原因,就是口语练习的缺失造成的结果。在国外一些非英语国家,教学方式上不具一格,灵活多样。大多数西方国家以开放式、启发式教学为主。充分发挥学生的主动参与能力,让学生积极参与、充分发挥自己的特长和优点,教师起辅助指导作用。大多数学校入学考试也注重学生的实际能力而不单纯以学生的笔试为录取凭证。例如,德国、丹麦、荷兰等非英语国家的学生从小学英语,他们在课堂上并不过分强调语法,而是重视语言的交流和表达,结果这些学生大都讲一口流利的英语,词汇量也大。

总之,在我国的教育体制下,学校教育看中的是学生的考试成绩而且往往以此作为衡量教师工作质量的标准和尺度,这大大限制了教师的口语教学,使他们在繁重的教学任务和片面追求成绩的压力下,不敢投入过多的时间进行口语的教学和操练,更多的强调词汇的学习、语法的讲解和传授,严重阻碍了口语水平的提高。

2.中国传统思想观念的影响

众所周知,东方人尤其是中国人,在孔孟儒家思想影响下,大都讲究委婉含蓄,尤其在公共场合,宁少勿滥。受这种思想的影响和熏陶,大部分中国学生往往在课堂上不擅于大胆发言,积极进行英语口语的操练。一怕表达不好,说错句子,被别人耻笑。二怕表达好了被别人嫉妒。有能力的不愿主动示范练习,没能力的又不敢贸然讲英语。极大的阻碍了英语口语的进行和提高。而以美国为首的欧美国家的学生,比较善于表现自己,乐于在公共场合用外语交流。语言是一种交际工具,学习一门外语的终极目标是进行交际,以达到交流的目的。为了达到这一目的,必须要大胆的开口讲,积极的说,做到学以致用

由此可知,造成这种现象一方面是由于教学大纲对口语要求偏低,同时又没有相应的口试手段的出台;另一方面,许多院校对设立独立的口语课重视不够,多数教师也不愿意主动去探索生动而有效的口语教学法。但摆在我们面前的现实是现代社会的高速发展对英语口语的要求越来越高。

三、现阶段高速发展的社会对大学生英语口语的要求

高校公共英语学习的目的是:是使学生掌握一定的英语基础知识和技能,具有较高的英语阅读能力;具有听说读写的能力;在涉及外交的日常活动和业务中进行简单的口头和书面交流,并为今后进一步提高英语的交际能力打下基础。整个教学过程强调“打好语言基础和培养语言应用能力并重;强调语言基本技能的训练和培养实际的语言能力并重。”著名的语言学家Widdson指出,“以交际为目的的语言教学要求一种教学方法,把语言技能和交际能力结合在一起。”所以,对高校的学生在加强基础语言知识传播和基本技能训练的同时,着重培养学生用英语进行交际的实用能力。

四、对策和建议

1.加强语音训练,这是学习口语的基础

针对语音训练,加强语音知识的教学。语音是基础,是基本的保障。教师可以把发音相近的单词置于句子的语言环境中。引导学生加强对弱读、连读、同化等语音知识的强化训练。让学生熟悉一些常见生活语境和在语境中常谈到的问题。注重把听力作为每日练习口语学习的必经之路.当然仅课堂时间是不可能真正提高英语口语的,必须加强平时的语境训练,课内外结合,相互促进,才能提高说的听力。也可以利用形式多样的材料:生动富有哲理的谚语,绕口令;朗朗上口的诗歌。总之,材料设计上力求内容的多样性、丰富性,否则,学生很难坚持;所以,丰富的口语教学材料是提高学生口语兴趣的基础。

2.加强角色训练,注重情镜教学,这是口语学习的关键

交际语言理论的思想核心是“让游泳者到水中去”,它告诉我们实践是学习口语的唯一途径。教师要从讲授的角色转变为组织者,而学生则成为活动的主体。教师和学生角色的转换会给学生带来一种新鲜感,使他们有更多的机会用英语表达,更主动地投入,从说中体会到一种成就感。在高校非英语专业开设的英语听力教程中,每单元除了结合课文内容设计了大量的听力训练以外,还有很多“Opening Your Mouth”的题目。这是一种实用性很强的练习,有看图说话,续说话题等。比如,在学习招工面试的时候,教师可以让学生分别扮演面试官(interviewer)或接受面试者(interviewee)进行角色表演,实践证明,学生的参与意识很高,而且印象很深,达到了学习口语的目的。因此作为学习的引导者的教师是相当关键的。要利用好这部分材料引导学生以小组为单位积极的讨论,勇敢的交流,在交流对话中逐步建立用英语去思维的学习习惯。

3.改变英语成绩的评估模式,这是学习口语的保障

高校英语教学模式的改变应将口语成绩纳入学生终结性评估中。目前,社会用人的现状使大多数学生都认识到了英语在未来工作中的重要性。有调查表明,有75%的学生学习英语是为了找到更好的工作,他们把英语当作一门技能来学习,就是为了目前和将来的发展。因此,学校必须明确培养方向,根据不同的培养目标更新教学内容和教学方法;学校应以学生为主,不断地强化英语理论与实践应用能力,并尽可能地为学生联系实践锻炼机会,让学生能学以致用。在评估环节上要把平时的口语成绩纳入期末成绩中,这就需要学院有相应的制度作为理论支持。本着“因材施教”的原则,结合专业需求有梯度地为学生安排相应的口语课时,把口语考试纳入对学生的评估中,这样,让学生从一入校门就有这种紧迫感,更加主动的训练。

4.口语课堂与课外活动的结合,这是学习口语的延伸

学生口语交际能力的培养是一项实践性很强的任务,仅仅靠课堂训练是远远不够的,还必需加入灵活多样的课外活动,把课内课外有机结合起来,使课内和课外形成口语技能习得的连续体,实现课内和课外的高效动态联动。课堂上,通过灵活多样的教学活动将学生生活纳入口语教学实践,把所学的英语知识纳入口语技能训练;课堂外,积极开展丰富多彩的课外活动,作为口语课堂的延伸、补充和拓展。我们可以举办咖啡吧、英语角之类的课余活动。设想一下:在周末的晚上,每个教室课桌错落有致,三四个人一起,点着蜡烛,喝着咖啡,就自己感兴趣的话题畅所欲言,是怎样一种轻松和谐的情景啊!学生们聚在一起,没有课堂和教师的束缚、没有任何压力,就自己感兴趣的话题,各抒己见。既练习了口语,又探讨了人生结识了朋友,效果非常好!这些活动能充分调动学生口语技能习得的主观能动性和参与积极性,使学生获得了极大的满足感、进步感和成就感,从而激发更大的口语兴趣和学习动力。实现学与用的互动。

5.教师应把握纠正学生口语错误的时机,这是学好口语的后盾

英语教学注重训练交际能力,因此,课堂上有大量的英语信息传递和交流,学生的听说活动大大加强。这样学生表达过程中的错误信息就会显现出来。口语课教师最重要的任务应是帮助,鼓励学生开展口语活动,用各种方法以达到学生口语练习的最大实践量。在学生自由表达思想时,不宜过多纠正,在学生说话中间,尤其不宜打断。教师要根据错误的不同类型及其成因,恰当地选择纠错时机。逐渐培养学生对语言的敏感性以及对语言错误的识别能力,学生具备了这种敏感性的识别能力后就会不断地自我纠正。随着学生语言能力的发展,错误也就会逐渐消失,这样也就达到了教学的目的。

五、结束语

大学公共英语教育呼唤新思路、新方法。处于传统教学模式下的大学英语口语教学,是一项极其艰辛而又重要的教学任务,作为从事语言教学和学习引导者的教师们,必须对英语口语教学加以重视,绝不要沿袭英语课堂上教师“一言堂”的非正常模式。要在语言教学上敢于创新,改变观念,大胆探索,力求使我们培养出来的学生,适应现代社会的发展和需要,培养出新时代新形式下的真正的英语人才!

参考文献:

[1]季绍斌.非英语专业学生口语课的教学调查与研究[J].陕西工学院学报,2002,(3).

[2]兰祖利,里斯.丰富教学模式[M].上海:华东师范大学出版社,2000.

[3]刘培焕.谈外语课堂教学的互动式[J].教育实践与研究,2004.

对健美操课程的感受和建议 第5篇

选择学习健美操，是一个偶然。因为一直钟情的瑜伽老师休了产假。没办法，只好重新选课。斟酌了很长时间，最终选择了健美操。因此，说到健美操对我们的益处。我是有过总结的，很容易道来。

1、设备简单，只需要一身运动服，一双运动鞋即可。这样省去了很多器材的花费，这该是最经济的运动之一了。

2、对基本功的要求不是很高，甚至没有要求。一般的体育课程，必须连续选修，如果中断，可能就相当于一无所学，要想半路插班，更是困难。因此，给我们的选择空间很小。而健美操不一样，我们即使没任何有基础，但也可以跟得上老师的进程，很容易掌握。运动量也很事宜，特殊时期，也不会影响上课。

3、体育运动，当然是为了强身健体。健美操很适合女生。也正是考虑了以上优点，我毅然选择了健美操的课程。

开课后，发现老师也特别负责。每节课的时间里用都很好。有专门连考试内容的时间，也有为大家扩充其他动作的时间。此外，老师还抽时间交我们练习了提高保持气质的许多动作。这段时间，真的获益不少。

另外，老师的每节课都点名的制度，我觉得特别好。彻底打消了逃课偷懒的念头，虽然开始有些抱怨，但最后看到自己这段时间的收获，真的很感谢老师督促和教导。

最重要的，锻炼身体的同时，我也学到了很多关于健美操的知识：

我对微课的理解和感受 第6篇

“微课”是指按照新课程标准及教学实践要求，以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。

“微课”是指为使学习者自主学习获得最佳效果，经过精心的信息化教学设计，以流媒体形式展示的围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动。

它的形式是自主学习，目的是最佳效果，设计是精心的信息化教学设计，形式是流媒体，内容是某个知识点或教学环节，时间是简短的，本质是完整的教学活动。因此，对于老师而言，最关键的是要从学生的角度去制作微课，而不是在教师的角度去制作，要体现以学生为本的教学思想。

微课四微特点：

微课“位微不卑”。微课虽然短小，比不上一般课程宏大丰富，但是它意义非凡，效果明显，是一个非常重要的教学资源。

微课“课微不小”。微课虽然短小，但它的知识内涵和教学意义非常巨大，有时一个短小微课比几十节课都有用。

微课“步微不慢”。微课都是小步子原则，一个微课讲解一两个知识点，看似很慢，但稳步推进，实际效果并不慢。

微课“效微不薄”。微课有积少成多、聚沙成塔的作用，通过不断的微知识、微学习，从而达到大道理、大智慧。

对珠宝玉石鉴赏课的感受 第7篇

开学初，绝大部分是个人兴趣所致，我选修了这门课程。我学的是文学专业，平时却对历史、地理较为感兴趣，在查阅了相关资料以后，我认为这方面的知识值得去学习。

时光荏苒，本学期一共十节课的课程计划，每周的周一晚上，黄昆老师就带领大家一起学习玉文化，一学期以来，我收获颇丰。既然是宝玉石鉴赏课的课堂，那就免不了要涉及不少的关于玉石的知识，往细处划分下去，就还有玉石市场上对于玉石质量和真假的甄别以及对各种玉石形成原理的探究，其中，我对于玉石的形成过程是最感兴趣的。试想，在粗糙丑陋的岩石中、甚至在极为高温和高压的环境中能孕育出那么晶亮、细腻的宝玉石，这是多么令人匪夷所思的事情啊！终于，在老师一步步的传道、授业和解惑之后，我明白了是大自然的伟大力量造就了那么多的举世罕有和世间珍品。而且，我还了解到，在当前我们所处的社会中，人们已经能够用现代高科技制造出多种宝玉石，例如：金刚石等。如此一来，人造宝玉石便极有可能以假乱真充斥宝玉石市场，所以，去学习一些宝玉石相关的知识是很有必要的。

从珠宝玉石的概述到各种珠宝玉石的形成过程，从矿物研究学角度解析到多种宝玉石的特征，从天然宝玉石到人工玉石，课程的全程条理分明、深浅有度。课程安排合理，课堂内容详实，而且最能适合各个专业的学生听讲，在课堂讲学过程中，老师能结合生活的实际来讲解珠宝玉石在人类文明发展的历史长河中所扮演的角色和起到的作用。其中，给我印象最深的是老师用十二个月来代表十二种宝玉石加以解释，以及不同颜色的珠宝玉石代表着寄予人的不同含义。例如：红色代表着热情、橙色代表着活泼还有白色代表纯洁等。除此之外，不同形状的珠宝玉石也有着不同的含义：三角形代表个性活泼，椭圆代表稳重成熟等。

宝玉石文化随历史长河绵延数千年，其中也蕴含了古时先民们的智慧和古代辉煌灿烂的宝玉石文化。文明贵在发扬方有延续，文化贵在传承方能光大。我们今天有幸能够遍识珠宝玉石文化，虽是皮毛，却也值得我们铭记在心。感谢老师孜孜不倦的教授，学生更当努力学习，争做八斗才学之人。

姓名：刘波

学号：20125025001

我对思想道德修养课的感受 第8篇

时光荏苒，转眼一个学期的思想道德修养与法律基础课程已接近尾声。在欧阳老师（博士）的认真授课下，经过一个学期的课程学习，我对这门课程也有了自己的一些感悟。思想道德修养与法律基础课，是帮助我们大学生树立正确的价值观、人生观、世界观、道德观与法制观，打下扎实的思想道德和法律基础，提高自我修养的课程，对促进我们大学生的德、智、体、美登各方面全面发展有着十分重要的意义。

欧阳老师从我们新生的角度出发，告诉我们告别了中学时代，迈进大学校门，开启一个人生新阶段的角色转换说起，让我们认识了大学生活的特点与问题。大学生活与中学生活发生了明显的变化——学习要求、生活环境、社会活动等方面。这些变化的发现有助于我们更快的适应大学生活。欧阳老师以自身奋斗经历为例，教诲我们应该提高独立生活的能力，确立独立生活的意识，虚心求教，细心体察，更重要的是大胆实践，不断积累生活经验。老师说：“要树立新的学习理念和培养优良学风对我们新生尤其重要，这会影响我们整个大学阶段的发展。此外，老师常教诲我们多多看书，强点终身学习对我们思想道德发展的益处。”欧阳老师尽管已获得博士学位，但是他在课堂上常说要不断学习，他自己在生活中就把读书学习当成了一种乐趣，他以身作则，为我们树立了一个良好的学习榜样。

还记得第一次上课欧阳老师就用他那幽默的语言风格，独特的教学方法吸引了我。他经常引经据典，用一种全新的观点向我们阐述一些对于一些传统问题的解决方法，比如对于老奶奶跌倒事件，平时很多人认为马上过去扶才是良好道德的体现，忘记了应该认真看看老人是因为什么原因而跌倒，是身体不舒服的原因还是像生活中遇到的故意装出来讹行人的做法，欧阳老师教会我们不能盲目的马上去扶，要根据当时的实际情况来抉择。此外，欧阳老师有他自己独特的教学方法，他不像其他老师一样整堂课一个人在侃侃而谈，他说，学习需要学生真正的投入才能更有效。因此，他让我们学生组成小组的形式来上台讲课，每个小组有两个主讲人，主要讲述他们该小组的上课的内容。你会好奇其他的组员会干什么吧？他们当然不能什么也不做，他们每个人需要回答由课堂上的同学们提出的两个问题，这样的课堂方式是一种很有效的方式。这样可以让小组成员相互配合来完成属于整个小组的PPT课件，既让我们很好的理解了课本知识又让我们在课堂上通过回答问题的形式来达到开拓视野的好处，是很独到的课堂学习方式。此外，对一些同学们争议比较大的问题，老师会给出自己的解答。

每一堂课欧阳老师都不是单纯的照本宣科，他总会用既幽默又犀利的语言并联系生活实际的例子为我们讲述有关思想道德修养知识，让我们深深体会到学习的乐趣。他从不乏联系时政热点来促进我们对课堂知识的理解。“钓鱼岛”事件、“三鹿奶粉”事件等等事件中，老师在让我们学到爱国主义与弘扬社会主义道德这些内容。台上讲课的同学讲得很生动形象，台下同学提问也很积极，而回答问题的同学也给出了很多自己的观点。欧阳老师对这些问题也给出了回答，让我们在课堂中有了看问题的新颖的观点。欧阳老师的回答总能迎来台下同学的阵阵掌声。

老师说：“思想道德修养课，重在这个‘德’字。”他不断强调“德是第一位的，做事要先会做人。要做一个有道德的人，德是人才素质的灵魂。”大学生接受思想道德教育不仅仅是求职的知识，更是为了社会经济建设和社会建设事业。学习这门课——思想道德修养与法律基础课，有助于大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成长之路；有助于大学生掌握丰富的思想道德与法律基础知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础；有助于大学生摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备，全面发展。

本来几节连堂课会让学生们感到很疲惫，但在我们欧阳老师的课堂上，老师讲课很有激情，同学们踊跃发言，同学们与老师之间有很好的互动，是一个充满了乐趣的课堂。很荣幸我们班被老师选为他视频比赛的班级，我们在课前认真预习看书，课堂中认真听讲，课后还积极与老师探讨有关道德的问题。经过这堂课的学习，我知道了道德的产生经历了一个很漫长的历史过程，社会关系的形成是道德赖以产生的客观条件，人类自我意识的形成与发展是道德产生的主观条件，道德产生所需的主客观条件是统一于生产实践的。老师向我们阐述了道德的起源问题，并且还与西方神启论、天赋论、情感欲望说、动物本能说等等学说进行对比，让我们了解到早起到的起源学说的知识。道德作为一种特殊的社会意识形态，是由经济基础就决定的，是社会经济关系的反映。道德还具有认识功能与调节功能。这样的一节意义丰富的课染发我们学到了知识，丰富了我们对道德的认识。

在上课中，我们除了欣赏同学们小组制作的精美的PPT课件，我还发现欧阳老师的课件做得很用心。原来，老师为了我们更好的理解课程内容，他选用了不同版本的思想道德修养课程的精华课件，不仅让我们在课堂中学到了思想道德修养课的内容，而且又不缺乏课堂中的互动。老师教导我们要学以致用，而不是“死读书，读死书”。

我所在的是第七小组，我们讲的内容是第五章第三节——公共生活中的法律道德规范与第六章第一节——职业活动中的道德与法律这两节。我们小组成员齐心协力完成了我们的PPT课件，梁艳芬与冯琁是我们的两位主讲人。桂丹妮、傅银燕、申颜鑫、韦微和我是我们组需要回答问题的同学。两位主讲人在课前认真练习了几遍需要讲课的内容，在课堂上给同学们对书本内容进行了讲解。

她们讲的内容详略得当。主讲人梁艳芬从公共生活与法律规范讲起，告诉我们法律是维护社会公共秩序的基本手段之一。大学生要充分认识法律规范在公共生活中的作用，正确把握公共生活中的主要法律规范的基本精神和主要内容，自觉遵守公共生活中的法律规范，提升自身文明素质，积极维护社会公共秩序，促进社会主义法治国家的建设。她还指出公共生活中的法律规范作用分为指引作用、预测作用、评价作用、强制作用与教育作用。促使我们对法律规范作用的新认识。她特别强调了互联网安全的使用规范。互联网技术的迅猛发展给我们带来了方便的同时也有很多问题，比如建立淫秽网站、传播有害信息等等。大学生应当了解国家有关互联网的法律规定，增强相关法律意思。另一位主讲人告诉了我们职业道德的基本要求——在社会主义条件下，要求人际平等，人格尊严与人的价值。社会主义职业道德继承了传统职业道德的优良成分，体现了社会主义职业队基本特征——爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。作为大学生更应该提升人格境界，在职业活动中全心全意为人民服务。我们大学生的职业道德素质和法律素质的培养应做到努力学习职业道德和职业活动中的法律知识；努力提高职业道德意识和法律意思；努力锻炼实际履行职业道德规范与法律规范的能力。

到了提问环节，同学们提出了一些怎样维护互联网安全以及在就业时注意的相关法律的维护方面的问题。我们的组员利用自己的相关知识积累回答了同学们的问题。有一位同学还提问到有关马斯洛需求的知识，问到一个人为救妻子的丈夫通过去抢劫的方式到底可不可取引起了一阵有关道德问题的热议，我们的组员给出自己的答案，老师最后也从伦理学的角度对这个问题给出了解答。又让我们上了一节生动的思想道德修养课。还有一个非常有意思的话题就是有关“人肉搜索”的讨论，联系当今社会时政热点就是一个人在埃及游玩时外那些景点上刻下某某到此一游的字眼，随后这个人的信息就被网友在网络上用“人肉搜索”的方式将这个人的信息公之于众，原来他也只是一个未成年的少年，同学们对此问题进行了激烈的讨论，也是通过这样的方式促进我们了解到有关互联网的使用安全问题的深刻理解。

我们通过这样的方式来学习是一种可以相互交流学习经验的好方法，我们可以学到每一组同学制作的精美的PPT课件，也能学到课本内容。让我印象最深刻的小组是是第五小组的讲课。两位主讲人通过联系自己的社会学专业相关知识来为我们解读继承和弘扬中华民族优良道德传统的重大意义与弘扬社会主义道德的内容。

通过学习我知道了中华民族优良道德传统概括起来主要是：第一，注重整体利益、国家利益和民族利益，强调对社会、民族、国家的责任意识与奉献精神。第二，推崇“仁爱”原则，追求人际和谐。同学们联系到今年热议的“复旦投毒”案讨论了有关舍友之间应该和谐共处的问题。第三，追求谦敬礼让，强调克骄防矜。《左传》上就有说：“礼，人之干也。无礼，无以立”等让我们了解到古代对于礼让的观点。第四，倡导言行一致，强调恪守诚信。孔子就曾说过“人而无信，不知其可也。”第五，追求精神境界，把道德理想的实现看作是一种高层次的需要。《礼记·中庸》也强调“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”就是要求人们通过勤奋学习，学以成德，学以成性。第六，重视道德践履，强调修养的重要性，倡导道德主题要在完善自身中发挥自己的能动作用。《论语》中也有“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”

今天，继承和弘扬中华民族优良传统有着重大的意义。继承和弘扬中华民族优良传统传统是社会主义现代化建设的客观需要，只有继承和弘扬中华民族优良传统，加强包括各个少数民族文化在内的中华优秀文化传统教育，才能更充分的激发整个民族的潜能，为社会主义现代化建设提供精神动力。此外，继承和弘扬中华民族优良道德传统是加强社会主义建设的内在要求。我国的社会主义道德传统是与时俱进的。这样做可以提高我们的民族自尊心和自信心，增强我们的民族自豪感和民族责任感；能够使得人际关系更和谐，促进社会的更好发展；能够使得爱国主义、集体主义和社会主义思想的深入人心，形成适应社会时代发展和具有中国特色的道德感和价值观。最后，对于个人而言，继承和弘扬中华民族优良道德传统是个人健康成长的重要的条件。作为一名当代大学生，我们更应该接受优良道德传统的熏陶，并且将其内化为个人价值选择和价值判断的准则，进一步丰富我们的精神世界，完善我们的人格和道德品质。

弘扬社会主义道德，对建设我们的中国特色社会主义、构建社会主义和谐社会具有重要的意义。我们大学生更应该正确认识弘扬中国革命道德传统，确立社会主义道德观念，树立社会主义荣辱观，加强我们的道德修养，升华自己的道德境界，看到集体主义与个人主义的辩证统一。

在提问环节同学们显得特别积极。联系到的问题大多联系着有关少数民族的道德发展问题，人际和谐发展，个人利益与集体利益的辩证关系等等问题是同学们热议的话题。整个课堂充满了学习的乐趣氛围。

还记得欧阳老师当时说，这节课的课件做得非常好，运用到了一些有关社会学知识与伦理学方面的知识，做到了很好的学以致用。还有同学们的提问是很积极的，这样的学习氛围对同学们更好的理解思想道德知识是很有帮助的。老师还鼓励我们在以后的课堂就更应像今天一样做得很积极，还需要不断相互学习，取其精华，弃其糟粕。这样会更有效。

欧阳老师经常在课堂上引用古代名人名言让我们加深理解古人的思想道德发展。比如引用《论语》中的“学而时习之，不亦乐乎。”《师说》中的“道之所有，师之所存”等等，还有很多古今中外名人的例子的引用让我们看到了欧阳老师的博学。

我对乒乓球课的感受与认识 第9篇

姓名：李传新

学院专业：资环学院土管三班

学号：20095753 说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了，但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了，鉴于本人资质平庸，所以这五六年来技术一点进展都没有，所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能，因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了，虽然很小就接触乒乓球，真正系统学习，却是在今年的体育选修课。我们今年的学习，理论和实战练习，穿插进行，一年下来，乒乓球的水平可谓突飞猛进，对于乒乓球的规则打法，也有了初步的认识理解。下面我就简单讲一下通过这学期的学习我对乒乓球的新的认识和感受。

教我们的庄老师很可爱，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。

刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在庄老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。

乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。

再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起，接着学了发球，这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在攻球还没过关，不过我会努力的。

真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的跟随老师学好乒乓球。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！

上心理健康课的心得体会和感受 第10篇

[上心理健康课的心得体会和感受]上心理健康课的心得体会和感受2011-04-27上心理健康课的心得体会和感受2010-12-07留心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问题越来越遭到社会形态的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的大学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受。作为今世大学生,我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地驾驭本身,控制本身的情绪；以及同学们关系以及谐,很好的融于集体；能很好的顺应情况…我第一次留心理课,开始很紧张,以为要把本身的心里话当那末多同学的面说,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顾忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情,不能只顾本身,而不想一想他人的心理是不是受伤。我很高兴,此刻我学会了换位思考,我又多了一笔财富。心理健康课令我得益匪浅,我学会很多知识以及道理。让我感触领悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我知道当彼此碰到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺风平浪静,退一步放言高论。不论与几多人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两小我私家亲密而接近,却与其它的人生分。尤其不可袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了，心得体会《上心理健康课的心得体会和感受》。父母对于子女,师长对于学生,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必须谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是朋友往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞！在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到本身身上的不足,并下决心改正。心理课的房教员上课很用心,教诲方式也不同,然教员以及咱们不是一个时代的人,但是丝毫觉得不到她与咱们之间存在的不论啥子代沟,教咱们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理本身与父母、教员、同学、朋友的关系。上这样的心理课,不仅增加知识,还获患上新的感触感染.我会按教员教的要领合理去对于待每一件事,打开心扉与旁人沟通,不与旁人产生隔膜。经由过程留心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感触领悟到咱们本身的事情本身做,不用父母为咱们操心,不让他们为咱们担心,咱们还要体贴身边的人,让每小我私家获患上体贴。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态,但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不可设词讳饰；有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替旁人思考,要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。历史上的今天：对于屯子中小学远程教诲资源应用近况的思考2010-12-07屯子中小学远程教诲资源的应用2010-12-07历史上的今天：芒格演讲之人类误判心理学~(￣2011-04-27江苏省高中信息技术考试2005(四)2011-04-27[转]口腔预防医学试题2011-04-27