阳光总在风雨后教学方案

阳光总在风雨后教学方案（精选12篇）

阳光总在风雨后教学方案 第1篇

课程分析：

从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。

学情分析：

本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。

对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。

辅导目的`：

1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。

2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。

3、渗透有挫折才能成功的思想。

4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。

设计思路：

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。

本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。

课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。

教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。

学习目标：

1、体会挫折对人的影响。

2、学会面对挫折，调适不良情绪

团体名称：阳光总在风雨后----直面挫折

团体目标：正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。

团体性质：教育成长团体

团体对象：全体学生

招募方式以及甄选标准：以班为单位，自愿报名，共20人

领导者：心理咨询师

时间：第二学期

地点：多媒体教室

频率：每两月一次

次数：共3次，每次50分钟

过程：

一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。

要求：1、两两一组进行对抗赛。

2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。

3、体验比赛过程中胜败的感受。

4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！

阳光总在风雨后教学方案 第2篇

阳光总在风雨后的名言(一)

课程分析：

从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始;消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。

学情分析：

本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感;无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。

对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。

辅导目的：

1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。

2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。

3、渗透有挫折才能成功的思想。

4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。 设计思路：

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。

本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。

课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。

教学媒体设计，都是自己制作相关课件和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。

学习目标：

1、体会挫折对人的影响。

2、学会面对挫折，调适不良情绪

团体名称：阳光总在风雨后----直面挫折

团体目标：正视目盲的.现实，正确面对生活中的困难和挫折。 团体性质：教育成长团体

团体对象：全体学生

招募方式以及甄选标准：以班为单位，自愿报名，共20人 领导者：心理咨询师

时间：第二学期

地点：多媒体教室

频率：每两月一次

次数：共3次，每次50分钟

过程：

一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。 要求：1、两两一组进行对抗赛。

2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。

3、体验比赛过程中胜败的感受。

4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光;明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振;还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢?对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照!

课件1：阳光总在风雨后

课件2二、正确面对挫折

课件3(一)挫折是什么

挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。

课堂活动一、说挫折

1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。

2、自由讨论、举手发言。

3、教师归纳：

(1)心中愿望不能实现(2)父母、老师不理解你(3)与同学相处不好

(4)对学校和老师有意见(5)身体残疾(6)升学还是就业等 课件4

(二)正确认识挫折

中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢?一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。

一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”

面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗?

阳光总在风雨后的名言(二)

特级教师大讲堂阳光总在风雨后 第3篇

陈月新是一位富有经验、工作认真负责的优秀教师。

她不是演员,却深深地吸引着学生们的目光。她不是歌唱家,却让知识的清泉叮咚作响,唱出迷人的歌曲。她不是雕塑家,却塑造着一批批年轻的灵魂。

每当新学期来临,陈老师都会精心备好第一节课。她深知,一门学科就好比一出大戏,而开学第一节课就是这出戏的序幕。她常对同事们说:“这好比演员登台亮相,第一炮打响了,就会博得满堂彩。”我听过三次陈老师的第一节课,感觉她的课堂行云流水,让人如沐春风——教师主导,学生主体; 积极尝试,合作探究;师生和谐,气氛活跃。课堂中,她循循善诱,强调独立思考,启发学生的思维。课堂外,她精心辅导学生,她辅导的学生有多名通过了全国计算机等级考试,100多人次在各类比赛中获省、市级奖项……

在她的影响、带领和指导下,她所在信息技术教研组的每位组员也精心设计、有效控制每一堂课。该组成员共9人,获得市基本功或优课一等奖的就有7人,且人人均获得过县基本功或优课一等奖。她先后担任15名刚毕业大学生的实习指导教师。 如今,这15名青年教师都已小有成就:有的成为学校信息技术首席教师;有的获得了县基本功竞赛一等奖;有的能面向全县信息技术教师开设示范课……即使她被评为江苏省特级教师, 宿迁市名教师,即使她曾出版个人专著《登高望远》,只要找到她辅导,她依然尽心尽责地对待每一个徒弟。每年我县教师编制考试,陈老师辅导的应届毕业生面试成绩比在职聘用教师的第一名还高。我问她辅导技巧,她微微一笑,谦虚地说: “多学,多思考,多练,多演”。

(江苏宿迁市沭阳县教育局左言敏)

说来大家也许不会相信,我的大学专业是机电工程。只是大学期间在外面计算机培训机构花了几百元钱 (当时可不是小数目)学习过五笔打字。1995年毕业后我来到靖江五中。校领导问我有没有学过计算机,我说学了一点皮毛。由于当时学校没几位计算机专业教师, 校长决定让我教Pascal语言。说实话,我当时对编程语言一窍不通,但为了不让学生看出来,也为了能上好课, 我逼着自己天天没事就跑机房,而且一去就是半天。后来,慢慢进修了计算机及其应用教育专业,我才由“杂牌军”变成了“正规军”。

课堂欣赏仁爱之心

教育是培育新人的工作,爱是教育的灵魂。如果仁爱之心发端于对生活的热爱、对工作的执著,教师的生命就会在一批又一批学生的身上延伸,这是教师职业的魅力所在。常怀爱心,就不会让你陷于抱怨。抱怨不仅徒劳无益,对抱怨者自身也是一种伤害。常怀爱心,能让你在自己的工作中发现快乐,在与孩子们的共同成长中享受幸福。常怀爱心,也会让你在给予爱的过程中收获更多的爱。

在信息技术课堂中,如果从欣赏学生的角度出发, 对学生充满爱心,让学生处于自信、有希望的状态去学习,学生就会乐于学习、愿意学习。我在教学实践中摸索出了走向欣赏型课堂的四个步骤(4D):一是发现(Discover)。换句话说,教师要以积极的态度,探究学生最好的状态或成功的经验,认识自身与学生的优势。二是梦想(Dream)。即构想新的可能性,将当前的可能性拓展到“所有能够想象到的存在”。三是设计 (Design)。也就是形成相应的原则和建设方案,构成项目实施和活动开展的基础。四是实施(Do)。在实现规划的过程中,不断增强学习动力,实现变革创新与扩大参与度。

欣赏型课堂是一种以优势为本的能力建设课堂。它首先致力于发现人类共同经历中的最好方面,从而推动每个人向最为积极的潜能方向发展。它不是为了达到某一目的而推行的变革,而是一种彼此间的变化、集合、 对话及联系,以便挖掘每个人在合作与变革方面的自然能力。欣赏型课堂建立在信任、真诚的基础之上,教师由教导转变为倾听,从而引导学生从竞争走向合作。比如在教学中,教师要关注学生的自主探索,关注学生的合作,及时了解和反馈学生当堂的生成情况,让学生能在信息技术课堂上自信并快乐无比地学习,从而更好地促进课堂效益的提升,促进学生思维品质的提升。

教师不要吝啬自己的语言,而应多表扬学生, 多鼓励学生,从欣赏的角度去观察学生。当然,也可以适当地运用一些小的技巧。学生如果做得好,你可以走到他面前微笑着轻拍他一下说:“不错,做得很好。”当学生做得不够好时,你也可以轻拍他一下说:“这次怎么没做好,再试试其他的菜单,看能不能把需要的命令找出来。”总之,构建欣赏型课堂的原则:一是自信、积极、主动;二是肯定、赞扬、欣赏三是参与、投入、激情;四是智慧、理性、挑战; 五是创新、生成、探究。

嚼得菜根甘于奉献

时间倒流回15年前,计算机教师除了负责正常的信息技术教学外,学校几乎与计算机有关的事务都让计算机教师一手包办了——大到学校的建设、招聘和招生, 小到学校的排课。每次信息技术教研活动,教师里抱怨最多的就是“领导不重视,我们都是打杂的,哪里需要去哪里”。每当这时,信息技术教研员王建民老师总会说:“有为才有位。只有自己有两把刷子,才有说服力。”回顾这些年来自己的成长经历,确实要感谢王老师的正确引导。

每次其他学科教师参加优课,我先帮他们把课件做好,在学校调试好。到参赛时,我一个小女子抱着台式机和投影仪跟着,提前把投影仪接好、调试好,他们再开始上课。结果往往是人家开开心心地领回一等奖证书后,就没我什么事了。同组教师劝我说:“你何必呢, 甘为人家做嫁衣?”我刚开始也有点儿忿忿不平,后来在王老师的引导下,心态慢慢放平了,反过来想我在给别人“做嫁衣”的同时也有很多收获。比如我可以听别人的市优课怎么处理突发事件,怎么情境导入,怎么调动学生积极性,怎么和学生互动……在宿迁市第一届信息技术教师基本功竞赛中,我将在其他学科教师课堂中学到的好的教学方法整合进我的课堂,一举获得了县一等奖第一名和市一等奖。我还发现,给其他学科教师做课件,对自己的业务精进来说也是个促进的机会和锻炼的过程。从最初的PPT课件,到经典的多媒体制作软件Authorware,后来随着网络速度与品质的提升,又开始学习用Flash来表达课件的内容。正所谓“塞翁失马,焉知祸福”,在随后的几次课件比赛中,我制作的课件也取得了很好的成绩。

营造氛围创新教学

家长将孩子送到学校,对教师充满了信任和期望。 如何做一名好教师,不辜负家长的期望,那就要在教学、教育和辅导等方面练就自己的绝活儿。唯有如此, 才能带领学生成长。教师要提高自己的魅力,让自己的教学变得趣味盎然。教师还要厚待学生,虽然教师和学生是平等的,但作为教师,一定要在某个方面有个高度。以这种高度来影响学生、引领学生,给学生以激励,给学生以示范,给学生以榜样。作为一名信息技术教师,还要热爱信息技术,让孩子们看到教师对教学的热情、对信息技术的热情,他们才会追随教师, 模仿教师。这个时候,教师的高度才有可能成为学生的高度,教育自身就有了高度。

在课程改革的大背景下,我们一定要站在认识孩子人生高度的层面上,来认识和理解教师的绝活儿。让教师的绝活儿成为影响学生人格成长、精神发育的元素。 这里的绝活儿绝不仅仅局限于能画一个什么,能吹一个什么,能写一个什么……如果能在常人做不到的地方取得不同凡响的成就,那就是绝活儿。一位教师在各个领域的特长,都可以打造成自己的绝活儿。

作为一名优秀教师,贵在具有自己别具一格的教学见地,与众不同的教学风格。我认为,课堂教学并不是要把学生的问题都解决,而是让学生提出更多的问题。 信息技术课堂中,既要渗透其他学科,也要特别重视学生的动手操作能力。教学要贴近生活、贴近社会。为此,我进行了如何优化信息技术课教学的探索,逐渐形成了“联系实际,适当拓宽,情意交融,培养能力”的教学特色。我设计的课堂教学,常将信息技术与社会、 信息技术与生活、信息技术与其他学科有机地结合起来,并注入了计算机发展史和人文精神。

我们都知道,信息技术课中的基础理论是最枯燥无味的,专业术语更令学生难以理解,如何把它教好呢? 我设计了“计算机的躯体和灵魂”等多媒体课件,还自带电脑配件进入课堂,让学生参与组装计算机。这样一来,原本枯燥无味的理论课,变成了学生动手参与、直观有趣的理论实践课,使学生在掌握理论的同时,又提高了实践能力。另外,我还结合比尔•盖茨和微软公司的发展过程告诉学生:“成功是不断努力的结果,明天的比尔•盖茨就会出现在我们中间。”

课堂转型应该以学生的学习为中心。教重在于听, 学重在于用。一堂好课不是主要看教学环节多么丝丝入扣,教学形式有多么花哨,课堂气氛有多么精彩。最重要的是看学生发展得好不好。教师引导中的“引”是指有目标、有方向的指引,有时只是提醒、提示、暗示等。“导”是指诱导,使用一定教学方法或手段深化学生理解,引发学生思考。引导的最佳时机是当学生学习活动处于关键期和重要节点时,要求教师敏锐地关注, 因时制宜、因时而动。如当学生在完成任务有困难时; 当一项新学习活动开始时;当交流中学生词不达意时, 适当提醒、点拨。

引导的方式要恰当,如提问、手势或板书,引导时要顺着学生语意,不要打断学生思维。要知道, 此时你不是主宰,学生才是主宰。所以教师要自然引导,不露痕迹,让学生在不知不觉中一下子弄懂了,而不是刻意强加给学生对知识的理解。教师不要试图用话语去掌控课堂,掌控学生思维,要学会“甘于寂寞”,给学生充分思考、交流和互动的时间。教师教学最大悲哀的是直接告知和包办,能让学生思考的让学生思考,能让学生观察的让学生观察,能让学生表述的让学生表述,能让学生动手的让学生动手,能让学生总结的要让学生总结,能让学生解决的让学生解决。这就是教师的教学艺术。

如在新授八年级“动画补间”动画内容时,学生根据导学案完成了第一步(建新文档、改图层名、在第1帧画一个小球)和第二步(在第30帧将小球移动了位置),到了第三步,即设置补间动画时,大多数学生都卡在那里,不知到底是在第1帧还是第30帧设置(因导学案并未详细说明)。此时,教师适时解惑:“看桌子上的小球,如果想让它从左边移到右边,是在开始处给力还是结束处给力?”教师此时的话语正所谓“一语中的”。可见,言不在多,贵在精当;语不在长,贵在适时;要语不烦,达意则灵。

课题研究加速成长

勤学,是成功者的修身之道。用勤学来引领教师专业的发展是信息社会对每位教师提出的基本要求。在知识经济时代,知识老化速度大大加快,信息技术学科的知识尤其如此。因此,勤学就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师从教育实践中汲取能量和资源的需要。教育是全社会的大事,但重任主要落在教师身上。时代在变,对人才的要求也在变,教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性,自觉地树立起终身学习的观点,不断提高自身的素质,以适应现代教育的需要。

课题研究能引导教师有目标、有针对性地进行学习。课题研究首先能督促教师加强教育理论学习,使教师不断地找书读,滋养教师的底气与灵气,帮助教师不断提高教育理论素质。课题研究还能使教师视野开阔、 思维敏锐、眼光独到,对各种有用的信息具有高度的敏感性,并对这些信息有效辨别识鉴、简化、归纳、存档、联系发挥。教师能及时、适时地把这些信息转化成自己的东西,与自己原有的知识结为一体,并把这种经过加工的信息连同自己的认识评价运用到教学实践中。 对研究型教师而言,学习就是生活、学习就是工作、学习就是一种责任,学习是生命的重要组成部分。教师学识的广度、厚度、深度,决定着你把学生托起的高度。[1]

课题研究还能帮助教师养成反思的意识和习惯, 引领教师走向卓越。古人云:“吾日三省吾身。” 思想从何而来?关键要学会反思。思广则能活,思活则能深,思深则能透,思透则能明。只有进行课题研究,我们才会经常反思,及时发现自己的不足,以研究的心态对待日常教学中的每一个细节,回到一种本真的状态看待平常教学中的点点滴滴,反思教学行为中存在的问题。在课题研究过程中,我们是自觉自愿地在不断自我追问中,对自己的教学进行反思,反思自己的教学实践,反思自己的教学观念、教学行为以及教学效果。通过反思、研究与总结,才能不断更新教学观念,改善教学行为,提升教学水平。同时,形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解。[2]教师崇尚课题研究,会使教学在平淡中显奇崛, 也会使教师专业化成长加速。

“阳光总在风雨后”教学设计 第4篇

使用教材为中等职业教育课程改革国家规划新教材（第一版）俞国良教授主编的《心理健康》。“阳光总在风雨后”这一节的内容是教材第二单元第7课，是成长篇自我认识单元中的一节课，是学生认识自我、快乐成长的必备知识。通过这部分内容的学习，学生能学会正确地对待挫折和提高挫折的承受力。

二、学情分析：本课的教学对象为2013级旅游专业一年级学生。刚刚进入职校自信心普遍不足，自我评价低，学习不够积极主动，存在一定的自卑感，对职校生活和未来感到迷茫、忧虑。

三、教学目标

认知：让学生了解挫折的类型及含义，正确认识和分析困难与挫折，认识自我发展中理想和现实的差距。

情感、态度、观念：让学生在活动中体验与分享，使学生产生积极、肯定的情感体验，增强勇气和信心，提高挫折承受力，以积极的心态面对现实中的困难和挫折。

运用：学会采取适当的防御机制应对面临的挫折。直面成长中的心理行为问题，培养自信、自强、自尊的心理品质，做自信快乐的人。

四、教学重点与难点

教学重点：引导学生认识挫折的普遍存在性，以及对人成长的积极作用；能正确看待人生中遭遇的各种挫折，并学会去积极面对。

教学难点：帮助学生分析挫折产生的原因及类型，进而培养其应变、生存的能力；认识理想和现实的差距，培养学生自我调节挫折所带来的消极情绪的能力，学会应对挫折的策略。

五、教学方法

教法：游戏、讨论、案例分析、情境体验、角色扮演

学法：自主、合作、交流、展示

六、学前准备：教师收集资料，制作教学课件；电影片段剪辑；学生角色扮演，练习情景剧“跌倒了”；选取歌曲“阳光总在风雨后”（MP4格式）。

阳光总在风雨后 第5篇

可是，不久，我兴奋的心情就灰飞烟灭了。每天，在下水前，都必须重复练习几个简单的动作。教练的要求十分严格，动作细到脚腕和手指。如果谁动作不到位，教练就不准谁下水，继续练。天啊，我做梦没想到要求如此之严。有时，我的动作做不好，就得一直练。在岸上没有水的浮力，尤其是腿，很快就觉得又酸又痛。望着同伴们都一一下水，我心急如焚，却又无可奈何。几日下来，我又累又烦，心想学游泳真是太无聊了。然而更大的困难还在等着我。

接下来便是手脚配合，可我却怎么也做不好。在水中，手脚总是各划各的，一点也不配合，因此，游的速度极慢。我一次次地练习，却总是失败。看着和自己一起学习的同学都能灵活敏捷地在水中游来游去，我苦恼极了：唉!我怎么总是做不好呢?我垂头丧气地回到家，心想：我一次次地练习，可结果是一次次的失败，我真是太没用了，唉!干脆我不学了，反正也学不好……正在此时，电视里传出一阵优美的歌声：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”此时，我愣住了，我不禁想起了海伦·凯勒，我的眼前浮现出这样一幅画面：幼小的海伦满头大汗，嘴唇干裂，吃力地学习讲话。为了读准一个单词，小海伦一遍又一遍不厌其烦地练习着。不对，不对，还是不对……她承受着无数次失败的压力，不抱怨，不放弃，练习，练习，继续练习……终于，她成功了，她和老师笑啊，笑啊，热泪盈眶……“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”，顿时，我如梦初醒。是啊，阳光总在风雨后，只要我树立信心，不畏失败，坚持不懈地刻苦练下去，定能迎来温暖明媚的阳光!

第二天，我早早地来到游泳馆，开始了练习。“阳光总在风雨后”，我心想着，努力地划着。一遍，两遍，三遍……突然，我感觉我游得更快，更轻松了。啊，难道?真的!这是真的!我成功了!我终于将手脚配合起来了!我终于能灵活敏捷地在水中畅游了。我像鱼儿一样欢快地在水里游来游去，仿佛自己是世上最满足的人。在我身边激起的每一个水花也好像在庆祝我这来之易的成功。我深深地沉浸在成功的喜悦中了。

阳光总在风雨后 第6篇

每当我遇到生活上的困难和挫折时，我都会静下心，听这首歌，听着这熟悉的旋律，我浮躁的心总能很快平静下来，因为阳光让我感受到生活的美好，重新燃起斗志。

阳光，洒在每一个人的身上都是公平的。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜;雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽;严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让我们狭窄的生活变得开阔，让单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

早晨，每当推开窗，一缕淡淡的阳光照进我的房间，阳光通过玻璃的折射散发出多彩的光束，煞是美丽，我不禁陶醉在这多彩阳光里，沐浴在阳光下我不禁产生了些许遐想，阳光是什么呢，难道就仅仅是光芒，用来晾凉衣服晒晒被子?我这样问自己。有人可能会嘲笑我，阳光就是阳光，什么都不是。我想大声的说一声“不!”阳光不仅仅是只是阳光，而是一种父母的关心，老师的帮助，更是一种社会的爱。同学们，你们还记得20xx年5月12日吗?!可能很多同学都已经忘记了，因为你们生活在一个安静祥和的城市，可是我不会忘记，不会忘记这场灾难夺走了多少人宝贵的生命，拆散多少幸福的家庭，让多少小朋友失去了父母的爱，失去了心爱的校园———————。灾情发生后，在社会主义阳光的沐浴下，各界人士纷纷伸出援助之手，帮助他们重建家园，让小朋友们重返校园。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量———————，如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我从六岁随着爸爸到了部队，转眼间，六年过去了，每次趴在窗户，走在操场上，总能看到叔叔们大汗淋漓的训练，特别是400米障碍训练中，有不少叔叔在穿越障碍中，一次次的摔下来，在干部和班长的多次指导和帮助下，他们并没有放弃，通过自己的努力，终于闯过了关，脸上也露出了灿烂的笑容，这可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有乐”。

作为新一代的我们，更要自立起来，遇到困难时别只想着退缩，逃避或走捷径，应该要相信自己，更要充满信心，人生中不会一帆风顺，总有些坎坎坷坷，但我们应该要坚强。只有这样，才能在逆境中得到成长，在失败中寻找成功，在苦闷中得到快乐。

阳光总在风雨后 第7篇

这个学期的开始，就是初三的开始，大家都忙碌着，为一场没有硝烟的战争筹备。但，我仿佛是脱轨的火车，掉队的头，脱节的尾，阵阵腾起的烟，拦住了我。看向阳光的视线，仿佛正在演出一场悲剧，第一次月考，成绩便下滑了，那时，夏末秋至，耳边呼啸的却是冬季的风，缤纷的色彩调和，变黑，加上一点冬雪的白，成了了无生气的灰，我很难过，面对老师的失望与疑问，看着父母的痛心与不解，甚至，有些烦。父母终究没有多说，老师给予的是谅解，这一次仿佛就过去了，然后，继续，我一次又一次的摔倒 ，在父母，老师信任的目光中站起。可是，龙门前，历练的第一道瀑布，我又跌倒下来，我不敢再抬起头来，浑身冰凉，害怕迎接我的是刺骨的寒芒。秋到了，天气却反复无常，那时的我，不知所措。

我害怕办公室大门的无声邀请，里面却并不是森罗的阎王殿，回家总是不说话，不知父母是惊诧，还是切齿咬牙，连知心的姐姐也不再来电话，于是，空闲时，望着天空，想对虚无大骂：上帝，你这玩笑开得太大了!总是在下雨，我站在秋天的风雨里，疏忽了，雨幕后，探头探脑的太阳，茶杯下被遗忘的便笺，手机中积压多时的短讯，塞满的信箱中，伸出一角姐姐的信。

一切，改变从阳光开始，一个周六的早上，窗外莫名的嘈杂，拉起我的双手，阳光照在我的脸上，明亮却不刺眼，厨房里，妈妈忙碌的身影，突然的转身，我看到的是大大的笑脸，叮铃铃的门铃拉回我的思绪。打开门，姐姐给我一个大大的拥抱。没有多说什么，只是心照不宣的一个笑，弟弟冲向信箱，“嘭”的打开，不是树叶的飘落无声，是心脏有力的跳动，像密集的鼓点打落地面，昂扬生机。第一封信，上面大大的署名，嗔怪我的粗心，拿起茶杯，杯里的茶叶和底下渗开墨迹的纸上的字迹提醒我遗忘了什么，打开手机，是大家满满的关心，秋天的太阳也很美丽。

与姐姐悠闲的喝着茶，在周末这块海绵中挤出一点点的水，叙叙“旧”，与父母一起走在放学的路上，欢声笑语，办公室的门再次邀请，门栓“吱吱”的好久不见，我看着老师，眼中是从未褪色的光芒，相信……

抬起头来，看看天，数数云，找找太阳躲哪儿啦!阳光总在风雨后，相信自己，努力才有希望，已经步入冬季，白雪能反射更多的阳光，冬季更明亮，你看，天边隐约的彩虹!

阳光总在风雨后教学方案 第8篇

生日:4月5日

特长:摄影、游泳

性格:活泼、开朗

邮箱:576894133@qq.com

初理想:高级摄影师

座右铭:拥有梦想, 只是一种智力;实现梦想, 才是一种能力!

我的憧憬:

珍珠的形成从扇贝吃下一颗小沙粒开始。水无点滴难成大河, 人无点滴难成大器, 坚持不懈, 一定会实现自己的职业理想。

成为一名专业摄影师是我的理想, 为此我会:1.努力学习好专业课, 打好专业基础;2.带着相机, 走遍杭城, 提升专业技能。

我是2014级数字影像专业的一名学生, 站在希望的起点上, 畅想着将来掌握了专业的技能, 开辟一片新的天地。

梦想飞扬循序渐进认识自己

我们向往着美好的明天, 所以一直为着心中的那个理想而奋斗。职业生涯规划, 是我心中未来职业的蓝图。对自己进行职业生涯规划设计, 就是给自己的梦想插上飞翔的翅膀。

这时, 如果自己的梦想不清晰, 人生就如走入迷宫, 无论怎么坚持, 都只是辨不清方向的盲目穿行;没有理想, 人生就如黑夜, 无论怎么用心, 都只是见不到光明的胡乱摸索;没有理想, 人生就如荒漠, 无论怎么努力, 都只是看不到希望的徒劳跋涉;未来一片迷雾, 让人永远定不下心神, 又怎能好好学习?由此看来, 制订职业生涯规划对于我们中职生来说是多么重要啊。

不积跬步, 无以至千里;不积小流, 无以成江海。因此, 远大的理想总是建立在坚实的土地上的, 青春短暂, 从现在起, 就力争主动, 好好规划一下未来的路, 去描绘这张生命的蓝图!

梦想升腾立足现实相信自己

我对学校、专业环境的了解:

我们学校位于城北美丽的古运河畔。“育德、精业”是我们的校训, 它时时鞭策着我。我校是杭州市唯一开设数字影像技术专业的职业高中, 专业课程有摄影技术、摄像技术、数字视频合成……学业完成后, 我将具备摄影师资格证, 熟悉相机的基础操作……具备了这些能力的我, 将在未来追求梦想的道路上打下良好的基础。

我对社会、行业环境的了解:

作为中国的婚纱摄影之都———杭州, 不是没有就业机会, 而是缺乏高素质、专业技能强的人。

就业范围分析:

1.影楼摄影师

2.广告策划人员

3.新闻摄影人员

就业岗位分布:

1.新闻媒体

2.创意广告

3.各大影楼

我对自己家庭环境的了解:

我出生于一个普通的家庭, 生活幸福美满, 父母都有固定的收入, 经济条件也还可以。父母希望我中职毕业后继续去学习。在这一点上, 我与父母想法一样。当今社会, 没有一技之长, 无法立足。我是一个敢于追求梦想的女孩, 我要为我的梦想去学习、去深造。追梦的路上, 父母想尽一切办法, 满足了我在专业上的各种需求。

梦想扬帆了解职业发现自己

我的职业兴趣:

未来我想成为一名专业摄影师。我是一个有想象力和创造力又喜欢挑战和创新的人, 我希望世上一切美好的事物, 都能用自己手中的相机记录下来;我还喜欢制作能看得见、摸得着的产品, 希望很快能看到自己劳动的成果, 从完成的产品中得到自我满足。

我的职业性格:

性格, 是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。我是一个变化型和协作型的人, 大胆且适应性强, 与人相处也还不错;但在追求梦想的道路上, 我还不够严谨, 我会努力改变自己。

善于倾听了解自己梦想扬帆

老师说:你做事认真, 学习努力, 但有点小马虎, 摄影需要的是精心、尽心、静心。加油, 张慧!

伙伴说:你是一个乐观、开朗的女生。在生活上, 你是我的好朋友, 也是我学习上的好伙伴, 但有些事请你不要一人扛着。

梦想勾勒树立目标约束自己

梦想起航善于统筹规划自己

梦想盘点喜见进步悦纳自己

历久弥坚成就自己梦想引领

所谓“漫漫人生路, 慢慢长, 慢慢悟”。当有了一丁点成功之后, 应该总结一下, 下一步我该怎么做, 我该怎么去更好地做事情, 该思考我接下来应该做的事情……

只要我努力, 只要我信任自己, 只要我有一份自己的职业生涯规划, 我相信是金子总会发光, 我的未来我选择。

“志不立, 天下无可成之事。”立志是人生的起跑点, 反映着一个人的抱负、胸襟、情趣和价值观, 影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

道路是曲折的, 但前途一定是光明的。没有等出来的辉煌, 只有走出来的精彩!我坚信, 只要合理规划未来, 并且坚持不懈地为之奋力拼搏, 一定会铸就辉煌的职业人生。

教师评价

没有等出来的辉煌, 只有走出来的精彩!张慧同学的职业生涯规划最大的特点就是:行动中积极思考和规划, 层次分明, 目标明确, 措施可行。这是一篇不错的职业生涯规划。

职业生涯规划是一个动态的过程, 必须根据实施的情况以及变化进行及时的评估和调整, 即使失败, 经历也是一种财富。通过规划, 鼓励学生敢思敢闯, 而不是“晚上想了千条路, 早上起来走原路”, 永远体会不了成功的喜悦。

注释

《阳光总在风雨后》教学活动设计 第9篇

现在的学生多为独生子女,从小在呵护关怀中长大,没有经受过多少挫折,心理承受能力较差,有的学生甚至走上自杀的道路。随着年龄的增长,他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折,尤其是五、六年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。本节课旨在激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞,从而提高生命的质量。

活动目标

1.让学生懂得挫折是人生不可避免的,对待挫折态度不同,结果也不同。

2.激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

3.让学生能够热爱生命,正视挫折,懂得战胜挫折的方法,坚强地面对自己的人生。

教学重点

让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,维护学生的心理健康。

教学难点

引导学生如何将学到的方法运用到生活实践中。

活动对象

小学五、六年级

活动准备

1.教师准备

多媒体课件、心理测试的问卷、成功计划的卡片

2.学生准备

收集一些名人战胜挫折并取得成功的典型事例

活动过程

一、游戏导入,感受挫折

1.同学们,你们喜欢做游戏吗?(学生:喜欢 )那么,下面我们来进行一次扳手腕的比赛,好不好?请各组推荐一位“大力士”参加比赛。(教师组织比赛,评选出冠军)

2.请没有得到冠军的同学说说自己的心情如何?(学生自由发言)

3.教师小结:伤心、难过、遗憾、失落等心情是我们遭遇挫折后一种很常见的情绪表现。刚才只是一个小小的游戏,今后大家还会遇到更多、更大的挫折。只有勇于面对挫折、战胜挫折的人,才能享受到成功的快乐,这正如一首歌歌词所写的那样,“阳光总在风雨后”。(师板书课题,生齐读课题)

二、打开心扉,交流挫折

1.同学们,你们平时有没有遇到过挫折?(学生:有)那么,在你的记忆中印象最深的一次挫折或失败是什么?当时你的心情怎样?

2.学生自由交流(学生的发言可能有:考试失败、生病、受到家长或老师的批评、亲人去世、和好朋友闹矛盾……)

三、聆听故事,感悟挫折

1.每个人在成长的道路中,都会遇到这样或那样的挫折,挫折是不可避免的。如果对待挫折的态度不同,结果会有什么不同呢?下面,我们一起来听听这两个真实的故事。

2.教师出示课件(听录音):

故事一:一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患癌症后,还顽强地与死神搏斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。最后,他奇迹般地活了下来。

故事二:一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了。

3.思考:同样遇到挫折,故事中的两个男孩子对待挫折的态度有什么不同?结果又有什么不同?

4.教师小结 :这两个故事告诉我们,对待挫折的态度不同,结果也不同。

四、榜样引路,战胜挫折

(一)点击名人的“挫折档案”

1.刚才,身患绝症的小男孩能勇敢地面对挫折,最终战胜病魔。那么,社会上的一些名人又是如何对待挫折的呢?下面,我们一起来看一段视频。教师出示课件:“2005年感动中国人物——背起妹妹上大学的洪战辉”(截取片段)。

11岁那年父亲疯了,亲妹妹死了,父亲又捡回一个遗弃女婴,母亲和弟弟后来也相继离家出走。从读高中时,洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边,一边读书一边照顾年幼的妹妹,靠做点小生意和打零工来维持生活,并把妹妹带到自己上大学的异地他乡上学,如今已经照顾妹妹整整12年!

【颁奖辞】当他还是一个孩子的时候,就对另一个更弱小的孩子担起了责任,就要撑起困境中的家庭,就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获,他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉,在贫困中求学,在艰辛中自强。今天他看起来依然文弱,但是在精神上,他从来是强者。

2.看完录象后,谁来说一说自己的感受?(学生自由发言)

3.“背起妹妹上大学的洪战辉”,2005年感动了中国,现在也感动了大家。古今中外像洪战辉这样战胜挫折的事迹还有很多,下面,谁来说一说课前自己查找到的资料?

(学生自由交流,如贝多芬、张海迪、霍金…)

4.刚才大家列举了很多名人战胜挫折的事迹,他们虽遭受巨大的挫折,却取得了骄人的成绩,我们从中可以得到什么样的启示呢?(学生自由发言)

5.教师小结:同学们,名人之所以会成为名人,是因为他们经历了比普通人更多的挫折,也战胜了更多的挫折。可以说有挫折才有成功。人生的道路不可能一帆风顺,万事如意,不可避免地会遇到许许多多的挫折,如果我们能够正确地看待挫折,勇敢地面对挫折,那么挫折并不可怕。

(二)讲述自己或身边的人战胜挫折的事迹

1.同学们,在你们身边肯定也有一些战胜挫折的事例。下面,谁来说一说你自己或者身边的人战胜过挫折的事例?(教师鼓励和启发学生联系实际说一说,比如考试失败、生病、亲人病故、比赛失败、和好朋友闹矛盾等等,或者列举身边的人的事例)

2.结合刚才大家所列举的事例,大家想一想有哪些战胜挫折的方法?教师并适时板书:战胜挫折的方法正确认识树立信心磨练意志合理宣泄转移注意……)

(三)创设问题情境,助人自助

刚才大家谈到了很多战胜挫折的事例,从中明白了一些战胜挫折的方法,相信你们能帮一帮下面几位有困难的同学。

1.教师出示课件

①新学期班队干部竞选,多年的老班长落选了,他心里很难过。大家想想,怎样才能帮助他解决烦恼呢?

②小红被同桌同学怀疑偷了手表,自感委屈难当,百口难辩,心情非常郁闷。

2.小组讨论交流:怎样才能帮助这几位同学走出困境?

3.全班交流。

4.教师小结:刚才同学们对待如何战胜挫折提出了很多好办法,希望你们今后遭遇挫折后能正视挫折,战胜挫折,成为生活的强者。

五、心理测试,自我对照

1.课上到这里,大家想不想知道自己的心理承受力怎么样?那好,下面请大家填写一份心理测试问卷,只要你如实填写,就能了解自己心理的承受能力。

2.教师出示课件,学生完成测试。

小学生抗挫折能力测试

(1)当你犯错误受到老师批评时 ……… ( )

a.找各种借口为自己辩解,不承认错误

b.虚心接受,改正过来

c.两者之间

(2)碰到讨厌的对手时,你经常…………( )

a.感情用事,无法应付

b.能自然大方,应付自如

c.两者之间

(3)遇到考试失败,你经常……………( )

a.灰心丧气

b.寻找原因,争取下一次考好

c.两者之间

(4)当学习中遇到难题时,你经常………( )

a.心里烦躁,主动放弃

b.冷静思考,直到找出答案

c.两者之间

(5)当你受到别人的误解,又百口难辨时( )

a.心里痛苦,无法解脱

b.“身正不怕影子斜”,让别人说去吧

c.两者之间

(6)生活中遇到苦恼的事情时 ,你经常…( )

a.独自生闷气

b.想办法保持好心情

c .两者之间

(7)当做错作业时,你经常………………( )

a.无所谓,老师如不督促就不改正

b.找出原因,马上改正过来

c.两者之间

(8)学校举行的一些比赛,你经常………( )

a.从不参与

b.积极报名,勇敢接受挑战

c.两者之间

(9)当接到很难完成的任务时,你经常…( )

a.顶回去

b.千方百计干好它

c.两者之间

(10)聊天时,对于自己失败的经历,你经常( )

a.逃避话题,从来不谈

b .能坦然面对,主动与别人分享

c.两者之间

3.测试得分的标准:上述每题选a为0分;选b为2分;选c为1分。大家算一下自己的总分是多少?

总分在17分以上,说明你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。总分在10～16分之间,说明你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力,但遇到大的打击时,还是容易产生心理危机。总分在9分以下,说明你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心,常有挫败感。

六、心语心愿,激发动力

1.通过刚才的测试,我想大家对自己的心理承受能力都有所了解了。那么,如何不断提高自己的心理承受能力呢?下面让我们来制作一份“成功计划”吧!(课件出示“成功卡”)

(1)目前我最大的心愿____________________

(2)我可能会遇到的困难和挫折_______________

(3)面对困难和挫折我会这么做_______________

(4)给自己鼓励的话或名言________________

2.学生完成“成功卡”。 (教师巡视)

3.学生交流“成功卡”。

4.刚才同学们都能认真地制作好了这份成功卡,希望大家回家把它放在你认为重要的地方,让它经常鞭策自己,早日实现自己的成功计划。

5.教师总结,升华情感。

“阳光总在风雨后,请相信有彩虹”,同学们,让我们热爱生命,勇敢地抬起头来,去迎接人生的风风雨雨,去谱写一首首美丽生命的乐章,让我们的生命变得更加精彩!最后,让我们一起唱这首《阳光总在风雨后》,积蓄自信的力量和挑战挫折的勇气。(师生齐唱《阳光总在风雨后》)

(作者单位:安溪县实验小学福建泉州 362000)

阳光总在风雨后 第10篇

那是一场大暴雨，爸爸去反常的拉我到门口观赏大暴雨。雨真的很大，站在门口不一会儿我的衣服有些地方湿透了。我疑惑得看着爸爸。爸爸却说：“你看，那棵玫瑰花。”我朝着爸爸指的方向望去。一颗玫瑰，开了一朵艳红的花，非常美。但却经不住风雨的吹打，花瓣一片片的掉下。我觉得这些玫瑰好可怜。爸爸问我：“你是不是觉得这些玫瑰很可怜?”“恩，刚刚开过便被雨打下来了”我毫不犹豫便说出了自己的想法。但却仍然不知道父亲的用意。父亲随即进了屋。我也跟着进了屋。

中午，雨停了。爸爸又拉着我去看那个玫瑰。“哇。”雨后的空气非常清新，我忍不住深吸一口气。我也看到了那颗玫瑰，在风雨中的玫瑰，那朵花被风雨打得七零八落，只有两三片花瓣还在。而爸爸又让我看玫瑰旁边的一株小野花。嫩绿的细叶，纤细的花径，淡蓝色的小花。让人一看就是一副不堪一击的摸样。而让我惊奇的是：那朵淡蓝色的小花竟是完好无损的，小小的花瓣上沾着雨滴，很美。爸爸似乎也发现了，对我说道：“美丽的玫瑰，虽美但却经不住风雨的吹打，让人生出可怜之心。而较小的野花，虽小却能经得住风雨的考验，让人敬佩。你想做一个经不住风雨的美丽玫瑰，还是做一个勇敢面对风雨的小野花呢?”我随即明白了父亲的用意。玫瑰虽美，面对风雨时却向风雨低头，不愿去挑战风雨。就如同现在的我，遇到一点点挫折就灰心丧气，不愿去挑战挫折打败挫折。而小野花，当面对风雨时，它却勇敢的挑战风雨，不愿向风雨低头。我笑着回答父亲说：“我明白了，我要做一个勇敢面对困难的小野花，打败困难。”父亲很欣慰的点点头：“恩，你明白就好。”

阳光总在风雨后 第11篇

乌云遮住了太阳，可最终有消散的时候；

冰雪覆盖了大地，可最终有消融的时候；

充满了人生，可最终有消除的时候。

江边垂钓，愿者上钩，在外人看来，是一件如此洒脱之事，可是他的到老仍无建树，让众人都鄙弃他，他的卖米生虫，让妻子也离他而去。他的人生失去了阳光，可是阴影终有消除的那一天。他八十岁遇文王，帮助武王开国立业，被武王尊为“相父”，而历史也永远记住了“姜子牙”这个名字。就如阳光总在风雨后，姜尚在“苦”后终于收获了“甘”。

“我本楚狂人，凤歌笑孔丘”，李白是我所崇敬的诗人之一。这位来自塞外的诗人，这位传说是“文曲星下凡”的多才之人，多想居庙堂之高，多想展示自己政治才华，可是他却只被当成是一个诗人，一个敢让贵妃倒酒的诗人。他不甘，可是他的不甘却没有换回天子的重视，而是换来了“赐金放还”的遗憾。他借酒浇愁，可谁知愁更愁。但他毕竟是李白，他没有沉沦，他的一句“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”让阳光再次进驻了他的生命。就如阳光总在风雨后，李白在壮志难酬之后，纵情山水，挥洒诗篇，成就了“诗仙”的千古美名。

18岁的天空，本是阳光明媚的天空，可史铁生的天空，却让乌云挡住了阳光。他再也离不开轮椅，再也不能让双脚感知大地的厚实。他颓废了，他想到了自杀，想到了永远离开这人世。可是再久的阴天也终有乌云消散的那一刻，于是在母亲的关怀下，在地坛里，他想通了，而他的人生也开始重获阳光。他写出了一部部作品，收获了一顶顶桂冠。就如阳光总在风雨后，史铁生又重新“站”了起来。

夏洛蒂笔下的简·爱，一个平凡的女孩。幼年因父母双亡而住在舅舅家，却受尽舅妈的冷待和表兄的欺侮。在慈善学校中又受尽了各种折磨。她没有一点快乐，没有一丝安逸。可是她没有向命运低头，她的坚毅，她的好强让她获得了快乐、安逸。就如阳光总在风雨后，简·爱在遭受种种苦难后，她收获了自己的爱情，自己的家庭。

风不会因为乌云的庞大而退缩，阳光不会因为冰雪的坚硬而害怕，人也不会因为苦难的深重而停止寻梦。

阳光总在风雨后。

简评：“阳光总在风雨后”是一种自然现象，也是一首歌曲的名字。移到人身上来理解这句话，我们要注意不能以为这是个“自然而然”的过程，这是需要付出主体努力的过程。不然的话，我们不必刻苦学习，尽可承受成绩不佳、父母责备的“风雨”，等着享受最后的“阳光”了。而我们知道这是不可能的。这篇考场作文在“励志”的同时，也还是突出了主体的意义

请打开心门

为什么要封闭自己？我问那个沉默无言的朋友。

因为只有自己才能翻得动心里的那本书，只有自己的才能整理心中的那张床。

但，书和被子，有时也得用阳光晒晒，不是吗？

朋友懵了：好像是该晒晒了！

那么请打开心门。

请打开心门，让阳光照射进来。太阳不仅是一个火热的球，更是一颗火热的心。如果你的心情下起了雨，用阳光晒晒就会停了。阳光是最快乐的东西，只要有它在，悲伤就无处藏身。

请打开心门，循着阳光往外看看。满眼都会是跃动：灰尘在跃动，那是它摆脱阴影后跳起的拉丁舞；树影在跃动，那是它接受阳光洗礼后跳起的华尔兹；就连水波也禁不住，闪着粼粼沾光跳起了芭蕾„„看到这些，你还会耐得住寂寞吗？（这一段文字特别有想像力，且那一种明亮的色彩和“跃动”的姿态，会给改卷老师带来极佳的愉悦感）

走出来吧，从你的阴影中搬出来，住到这个充满阳光的世界里，晒晒你的被子，翻翻你的书。

不要犹豫！曾经我也生活在阴影中，像你一样，郁郁寡欢，闷闷不乐。可我的书告诉我，阳光是最好的“除阴器”。知道李白吗？这个被赐金放还的诗人，在自然阳光的抚慰下，终于走出了宫廷的阴影，回复浪漫本色，写下“天生我材必有用，千金散尽还复来”的乐观。“久在樊笼里，复得返自然”是陶潜回乡后由衷的感叹，官场的阴影被阳光击得粉碎后他写下了悠然。屈平不是也找到了属于他的阳光？汨罗江是他的归宿，他想用这在阳光下灵动的水溶解自己的尸身。（这一个场景有时会被人们看成是屈原没有走向阳光的证明，不过这里的一句话却因为充满了情感而让人乐于接受这一个观点）他心中受屈辱的阴影，在他抱石投河的一瞬间悄然而逝。

朋友！我说了这么多，你应该明白了吧？像那些古人那样，从你自己的阴影中走出来吧。

打开心门，要跃动的阳光进来，要悲伤与阴影离开你的心房，要快乐与明亮充满你的心灵，让你的心情舞动起来吧！

简评：本文设置了一个对话的场景，尽管主要还是一种人生观念的宣说，但并不是正颜厉色式的“说教”，而更像是在对一位处于阴影中的朋友作柔和温暖的呼唤，相信这位“朋友”会有真实的感悟。除了这一温暖的氛围之外，本文取得成功的另一“本钱”是语言表达，用语并不华丽，但很讲究节奏，且又显示了平时的文化积累，遂使读者“读感良好”。

[写作训练]

1、阅读下面这则寓言故事，联系实际，自拟文题，写一篇800字左右的议论文。枭遇到鸠，鸠曰：“子将安之？”枭曰：“我将东徙。”鸠曰：“何故？”枭曰：“乡人皆恶我鸣，以故东徙。”鸠曰：“子能更鸣，可矣；不能更鸣，东徙犹恶子之声。”

[思路点拨]

（1）译文：

枭遇到鸠，鸠说：“你要去哪里？”枭说：“家乡的人都讨厌我的鸣叫声，所以我要向东迁徙。”鸠说：“你（若是）能够改变自己的鸣叫声，还可以；如果不能改变鸣叫声，向东迁徙，（那里的人）仍然会讨厌你的鸣叫声。”

（2）材料的重心是“治标”与“治本”的问题。既可以顺向思考，写《治标不如治本》，也可以逆向命题，写《治标未必不如治本》。还可谈“标本兼治”，谈怎样才能“治本”等问题。亦可以联系反腐败等现实来写。

2、参天的大树在烈日下显得一片葱绿。绿叶微微自得地点着头说：“我茂密的叶片遮住了阳光，才给大地留下了清润的花朵”。枝杈摇晃着身子警告说：“如果你不俯在我的身躯上，烈日也会把你晒焦”。粗壮的树干翘首看着他们，低下头，一往情深地说：“我生命之泉是我没有见过面的朋友—根须”。

根据以上材料，以“生命之泉的思索”为题，写一篇800字左右的文章。

【立意提示】

① 人不能忘本，要学会感恩。

② 生命之泉是那些对自己进行帮助扶持的人。

③ 我们应该脚踏实地，专注于手中的工作，追求成功。

④ 生命之泉，支持我们在坎坷的人生路上不断前进——爱，才是生命之泉。

⑤ 谦虚是美德。

独立材料反映的是某一种现象，内涵深蕴，需对之逐层深入思考。

3、（武昌区元月调考）阅读下面的材料，按要求作文。（60分）

“擦肩而过”在词典中一般解释是：（1）双方近距离相对而过（差点碰着或差点遇上）。可以指人，也可以指物。（2）遭遇。引申为本来有可能得到的（好东西）或遭遇的（坏东西）却没有得到或遭遇。擦：挨。挨着肩而溜走。一般指没有抓住机会。

对于这个词语，你有什么样的经历和思考？请根据上述材料，写一篇不少于800字的文章，要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题。

阳光总在风雨后 第12篇

在2011年那个金色的季节里，我大学毕业了，结束了我16年的求学生涯，迈出了校园，走向了社会，怀着美好的憧憬走向了我人生的舞台。几张白纸，简单的几行字，我将我的人生投给了首钢，那一刻我就已确信它将是我圆梦的地方。

按照规定的日期，我于2011年8月5日来到了首钢水厂铁矿，经过半个月的军训及安全、学习培训之后，我对首钢这个特大型国有企业有了一定的认知，也对自己以后的工作有了规划。根据所学专业，最终，我非常荣幸地被分配到了汽运作业区这个国际一流的内燃专业化先进单位，在这里迈开了我工作的第一步。

光阴似箭啊!如今我来到水厂铁矿已经一年零四个月了，在这里我认识了很多朋友，有了很多感触，也学到了很多知识。此时此刻，我觉得我应该用手中的笔记录下我的这段成长历程和点滴体会。

（一）学习过程

一年零四个月的时间，我经历了三个师傅，学习了三种不同车型的驾驶技术。

77吨矿车驾驶技术的学习：刚到车间的青工都必须学习77吨矿车驾驶及理论知识，为之后学习较大型矿车奠定基础。在车间领导的引领下，我和几个一起刚到工作岗位的同事认识了我的第一个师傅，在他的引导下我们进行了一个月的驾驶训练。

对于我们刚刚入厂的新员工来说，矿车在我们面前确实是个庞然

大物，驾驶它不是件易事。刚开始我就遇到了麻烦，虽然我是学汽车专业出身，说来很惭愧，我没有驾驶过小型轿车，没有驾驶经验。当我第一次把握着77吨矿车方向盘，缓缓行驶在盘山道上，却老是跑偏方向，师傅急得直跺脚，“小松，这儿不中啊！”随后，师傅手把手的一个步骤一个步骤的教我驾驶要领。在师傅的精心教导和同事的鼓励下，我每天增加练习时间，别人驾车练习一圈，我就练习两圈、三圈，别人休息我不休息。就这样，我顺利通过了月底考评。之后我又经过理论培训学习，最终取得了矿山专用矿车技能操作证。

130吨电动轮驾驶技术学习：取得操作证后，我被分到运转丙班进行下一步学习，在这里我认识了第二个师傅。

130吨电动轮，那是一个新的概念，第一次听说，第一次接触，开始什么都不知道，工作原理、结构，一切都是问号。

在学习77吨矿车时是在路面条件极好的情况下进行的，而学习130吨电动轮则是在环境极其复杂的作业现场。与77吨矿车相比，130吨电动轮更为庞大，盲区更多。这就增加了学习的难度。我第一次随师傅上电动轮矿车是在一个后夜班次。坐在驾驶室里，外面漆黑一片，只有仪表盘上的指示灯在一排排闪烁着微弱的光亮，给我的感觉那就是一架飞机，用77吨的驾驶技巧根本就驾驶不了130吨电动轮矿车。看着师傅轻松、熟练的驾驶着矿车，自己暗下决心征服这个庞然大物。在师傅的精心指导下，经过长达3个月的驾车练习，我基本掌握了路面正常行驶、电铲正反向对车、东西排站口、K2、新选站口对车翻卸等技巧，达到了单独顶岗作业标准。

单独顶岗期间：2012年5月5日，在班组安排下，我独立驾车车上岗作业。那一刻，我非常高兴，因为我的付出有了回报，那是对我学习的一种肯定，更因为那将标志着我会挣得人生的第一桶金。只是让我意想不到是，我没有按预期的那样驾驶上130吨电动轮矿车，而是被分配到另一种车型——85吨矿车岗位上，它与之前学习的77吨矿车差不多。在老师傅的指导下，认识了驾驶室里的部件，我便尝试了单独上岗作业首秀。那种感觉特别兴奋，特别自豪。当然，单独顶岗后，不仅仅是会开车就行，还有很多地方去学习，如矿车故障的判断、日常矿车的维护、生产过程中如何有效的沟通等等。想要做一名合格的矿车司机，“路程”还很遥远。

重返机长班，学习机长：11月11日，我作为青年后备人才，被车间选送到机长班开始学习机长岗位工作，又有了第三个师傅，他是赵新民团队学习室重要成员之一。在师傅的带领下，通过短短一月的学习，我才发现这才是我学习矿车技术的开始，因为有太多太多的问题不明白。对于矿车，机长是医治矿车的“医生”，那么学习“医术”是要经历一段过程的。我一定努力，向师傅学习，争取早日成为学习室的一员。

（二）学习体会

坚持学习，勤于学习：万事开头难，任何事情在我们不会的情况下，我们觉得很是困难，此时很多人只能退却，最终而失败了；而有的人知难而进，最终而成功了。学习贵在坚持，贵在勤奋，如果我们天资不如别人，但我们做到“笨鸟先飞”、坚持不懈，我想我们会得

到回报的。

求学不择人：古语曰“三人行，必有我师”，学习不要择人去学习，不要因为不喜欢他人或不好意思而放弃学习的机会。遇到的不懂的问题，在恰当的时机下就可以请教他人，一人不知道，就问下一人，下一人不知道就问再下一人，直到把问题弄懂为止。

“自学”成才、“悟出”真理：学无止境，光靠别人讲解远远不够。有很多东西得自己去学，自己去钻研。别人的观点，也许你当时听懂了，可是过了一段时间后发现自己有忘了，那只能说明你没有真正理解这个问题。现在我们有非常便利的学习条件，可以通过书籍、网络等渠道去学习，慢慢的你会发现你会悟出很多东西。

实践很重要：我们不能只是纸上谈兵，光说不练却没有真才实学。学得再好不等于我们就能干好，只有在实践过程中我才能真正的成长，才能练就技术。我们不要放弃任何实践的机会，要勇于去尝试，做一个真正有功底的技术能手。