心理健康自我成长分析报告

心理健康自我成长分析报告（精选8篇）

心理健康自我成长分析报告 第1篇

一、自我成长分析

我叫贾海英，20xx年9月，我来到父母身边，当时还有来自另一个家庭的6岁的哥哥。四口之家和谐愉快，一点没有缺失血浓于水的至爱亲情。由此也奠定了我对人的基本信任感，对家庭的责任感和对生活的满足感。

童年期，家庭优越，父母职业受人尊重，给与我足够的安全感和自信心。宽松、民主的成长气氛，让童年期的我心理健全发展，展现出聪慧、灵敏，处理问题有方法的良好人格特点。

青春期，在学校自立、自尊，很好地融入集体，并在合作和处理团队问题方面呈现能力。父母依然创设和谐民主关爱的家庭氛围，让我既感受无私的爱，也体会到信任和期望。因此能主动提高学习能力，并把学业上的成果作为这一阶段的主要回报，良好地沟通师长与自我的情感，促进了青春期勤奋、上进品质的形成。同时，由于总处于顺境中，理解世界的方式只集中于积极乐观的单一性，缺乏对逆境的体验，情感中同甘共苦，主动关怀的品质不足，限制了人际关系中的扎实稳固性。

青春期是每个花季少女多梦的阶段，由于家庭中良好阅读习惯的养成，以及几位班主任自身良好的文学素养，使我自然具有唯美、浪漫、爱幻想、会表达特点。中学阶段和同学共同创办文学社，在师生和家长中引起良好反响。班主任的支持和信任，让我在学校的各项活动中崭露头角，多方面的锻炼，让我的人格中更增强了自信果断、吃苦、热情的特点。由于自我的出色，限制了交际的随意性，当时，对爱情已有憧憬，目标感和恐惧心都起到遏制激情的作用。对感情表达的回避，以及迷茫，延期至青年期。

高中毕业后，我考入师范学校。由于当时对专业和学校并不十分喜欢，我从高中的荣耀暂时进入低谷。感觉从师资到校园环境以及同学相处的方式都与理想有很大差别，对所学课程觉得没有挑战性。高中阶段的紧迫感和责任心都减退后，我开始无目标地放松，尝试着去寻找感情，却发现自我保护和挑剔、不成熟的价值观都让我以短暂和失败的形式结束交往。爱情的挫败感，让我认识到自己性格中的自卑、自私和敏感不稳定的弱点。

直到临近毕业的实习阶段，我和实习学校的师生接触后，才发现上讲台是多么适合我，我重新找回了那个有热情、会表达，能把理想和现实以独特的方式呈现给学生的快乐的自己，点燃了我事业的激情。

回到家乡小学，我是第一批师范学校毕业的大学生，受到领导高度重视，由有经验的老教师协助，很快走上了班主任工作岗位，加上小学校园活动丰富，我从专业教学到师生活动都展示出自己全面的能力和才华。不久成为学校的中层干部，带领教师进行教育研究实践，取得突出成绩。

教师使命感，让我体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和学生们共同成长，也把自己的梦和教师与学校的梦编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，互相传递着正能量，推进事业地蓬勃发展。我在体验成功的喜悦中，感悟着人生的美好与伟大：我认为第一声啼哭，就是宣言：我独特的人生开始了!然后，生命的旅程在命运的轨道上展开。不同的季节、不同的气候、不同的人物、不同的风景……假如是画家，就会用画笔呈现人生的片段;假如是文学家就会用文字记录人生的片段;假如是工程师，就会用建筑物立体展现……我选择了教师，我选择了自我成长，我选择了与学生共同成长的职业，我开始用心灵和笔触记录成长的片段。

随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻认识和感悟之后，我踏踏实实地找到了朴朴实实的伴侣。他谦逊、善良、内敛地个性与我十分互补，坦诚交流和相互包容让我们拥有了建设型家庭和日益亲密的家庭关系。

随着女儿的出生，母亲的身份，让我再次体验了陪同幼儿、少年逐步成长的喜悦过程。从学生、同事到朋友、家人，都在我个人成长历程中发挥着推动作用。我心怀感激，而且想通过自我成长与完善，更好地服务他人，共同感受成长的喜悦。因此，我为自己确立了参加心理咨询的培训，做一名合格的咨询师，服务师生，助人自助，不断追求自我实现的目标。我深知实现目标的困难，首先强化以下五个方面：

1、完善人格，始终积极、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

(二)个人性格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

(一)为什么做心理咨询师

1、从职业经历来看，我有从事心理咨询工作的基础。

20xx年工作至今，我从班主任、教导主任到分管教学的副校长，始终与学生保持着教育指导关系，并兼职学生心理辅导工作，既积累了经验，也培养了对这项工作的感情，我有信心和决心做好心理健康的研究实践。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

(二)从业的特长和方向

青少年心理健康咨询

我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

(三)从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深

的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

(四)从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理健康自我成长分析报告 第2篇

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

1、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。

2、性格对自己的影响

类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。

3、能力与品质 我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

4、自身的优势和不足

（1）优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

（2）不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才能够准确的把握自己，不断地完善自己。

心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我调整的方法，对自己大有裨益。

发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些事情越隐瞒心情就越差，应学会倾诉自己的烦恼。

转移法、暗示法：比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

心理咨询师之自我成长分析 第3篇

(一) 成长背景

我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭, 父母长年务农, 一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。虽然父母没见过大世面, 但却都有一颗热情、善良的心, 为人正直, 豁达, 坚强。父母有三个子女, 家庭经济情况并不乐观, 他们一直秉持着“宁愿累自己, 也不能苦孩子”的心态, 坚持供我们每个人上完大学。在父母的爱护和坚持下, 我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。

21世纪初, 通过努力, 我成功地通过高考, 进入大学的校门, 踏入应用心理学专业的门槛儿, 这是我向理想跨出的第一步。为成为一名合格的心理咨询工作者, 进入大学校门后, 我对自己的各方面要求并没有放松。大学第一学期我顺利通过英语了四级考试, 并通过国国家计算机二级C语言考试。在大学四年时间里, 除了努力攻读心理学专业课外, 大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。

(二) 成长记忆

回首我的成长之路, 有过很多次成功与挫折, 在我的人生记忆里, 印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。

开学初, 父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到, 当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。漫长的一个礼拜过后, 当父母再次站在我面前时, 我竟然控制不住疯涌的泪水。首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂, 再加上自己性格上的些许孤僻, 我既迷茫又无措。随着时间的推移, 有了热心同学的主动友好, 同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助, 我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。因为有了同学在学习和生活上的帮助, 在学习上, 我不但克服了困难, 而且有了突飞猛进的提高;在生活上, 我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。通过我的努力, 慢慢的, 我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。角色的转换, 让我内心感受到, 不同于接受者的感激心理, 主动给予带给我的是更大的内心快乐和满足。这让我体会到——“付出比收获更快乐”。

进入大学之后, 我不再面临高考的压力, 摆脱了填鸭式的应试教育, 除了学习之外, 我拥有更多的时间去参加社会实践活动, 这也意味着我拥有更多的时间去为社会的弱势群体做贡献。我和同学们经常去义务服务的场所, 除了老人院、儿童村外, 还有与专业相连的精神病院等, 贡献着自己的微薄之力, 收获着内心更大的充实感和价值感。套用某名人的话说, “忙并快乐着”。

记得我在图书馆看到过一则小故事, 名为“赠人玫瑰, 手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情, 哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道, 但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。的确, 收获是在自己心中播下快乐的种子, 而付出就是把快乐的种子播向四方。“赠人玫瑰, 手有余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。如果只懂得收获, 就会失去快乐, 生活中常有这样的情况, 方便了别人的同时也会给自己带来方便。在生活中, 我们都应这样。

(三) 性格分析

通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是:善良热情、助人协作、做事负责、乐观积极、团结创新, 我认为这应该是从事任何工作都应具有的品质特点, 特别是教育和心理咨询工作, 我也很注重这方面的培养。尤其是对待那些个性比较自卑内向的人, 我主张要善于帮助他/她发现自身的优点, 发现他/她的长处, 增强他/她的个人认同感, 以正确的认知来认识世界。另外, 我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。

(四) 内心至高的崇拜——特蕾沙修女

特蕾莎修女 (Mother Teresa) 就是这个世界爱的化名词。

1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫, 从12岁起, 直到87岁因心脏病发作在印度加尔各答逝世, 她留下了4000个修会的修女, 超过10万以上的义工, 还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者;她从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。她一生的奉献体现大爱精神的伟大, 尽自己所能帮助困苦中的人, 赢得世界的尊重。这种精神超越了国界, 超越了政治, 弥补了战争、贫穷、疾病带给人的伤害。

我们常常无法做伟大的事, 但我们可以用伟大的爱去做些小事。我们必须在爱之中成长, 为此我们必须不停地去爱, 去给予。

(五) 我的人生观

我的基本人生观是:真诚面对, 勇于挑战, 做个简单快乐的人, 并把简单与快乐带给身边的人。

在我看来, 压力过大, 会给我们带来许多害处, 但适当的压力会对我们的学习成长非常有利。我喜欢在日常的工作生活之外, 给自己一些压力, 包括生活技能的提高、学历层次的提升以及人际关系的扩展等。大部分时间, 我的心态是平和的, 喜欢稳中求进。但要自我反省的是, 我有追求完美的倾向, 想在学业、生活、工作上都有所成就, 希望各个方面都尽善尽美, 所以有时因此就会感到焦虑和压抑, 需要寻求一些专业方面的疏通。

一些简单的心理测试显示, 我的气质类型偏于多血质, 胆汁质与粘液质共存。在朋友眼中, 我是个朝气蓬勃的人, 活泼爱交际、热情、富有同情心, 但有时的决定也变化无常、缺乏一贯性等缺点。我一直相信自己是个善于创新自省的人, 在不断的经历与成长历程中, 不断前行, 一步步实现自己的理想和目标——成为一名优秀的心理咨询师。

二、职业行为分析

一个人的幸福, 不单靠富足的物质生活, 更重要的是精神世界的充实, 中华五千年的历史足以验证这句话。在现代社会, 虽然人的欲望更直接表现于金钱和权力, 但拥有这些并不会带来别人由衷的敬意, 只有人的精神世界的崇高, 才会受到大家内心的尊敬。心理咨询师, 是一个助人自助的职业, 在助人的过程, 也实现了自我成长。因为我知道帮助别人, 其实就是帮助自己……赠人玫瑰, 手有余香。

如何成为一名优秀的心理咨询师?张日昇教授的《咨询心理学》一书中列出了作为一名优秀心理咨询者, 需具备的素质特征。

除需要严格遵守心理咨询师职业道德外, 还需要达到以下几点要求:

(一) 对心理反应的敏感度

心理咨询是咨询者与来访者双方所构成的一种特殊的人际关系, 这就要求心理咨询师具备对人际关系的敏感度。不管是言语的或是非言语的 (如动作、表情、衣着、口误、眼神等) 都反映了一个人的心理活动。一名优秀的心理咨询师, 能够敏感地捕捉到他人的心理活动。同时, 还要对自己的心理活动也时刻保持敏感度。也就是讲, 咨询者应从咨询活动整体上予以观察并做出敏感的反应。

(二) 认真倾听

“认真倾听”并非看起来的这么简单, 不但做起来难, 倾听的技术也是需要一点一滴学习的。倾听对方, 本身就是对来访者的无条件关注, 以来访者为中心, 认真倾听他人所遭遇的疑惑、烦恼及情绪。同时, 还要学会适当地给予回应。咨询师对来访者问题的理解、澄清及确认, 都有利于帮助来访者理出问题事件的因果关系来, 以此达成双方解决问题的共识, 共同协助来访者解决问题。

(三) 人格要求

良好的人格品质也是心理咨询师必须具备的。其中包括:

1. 咨询师的情绪稳定性和正确的人生观。

咨询者应该具有稳定的情绪, 亲切、和蔼、平易近人, 并能很好地自我接纳、自我认同和自我调节, 避免过多的自我防卫机制。同时, 咨询者无论遇到什么困难, 都要保持乐观积极的人生观。只有这样, 咨询者才能承担起帮助来访者解决问题的责任。

2. 协作配合、沟通, 不断地完善自我。

咨询者应善于与他人协作配合, 具有良好的人际沟通能力, 这不仅是咨询过程的基本要求, 而且也是咨询活动顺利开展必不可缺的能力。同时, 咨询者应该时刻保持自省, 了解自己所擅长的地方和仍需要不断改进的地方, 不断地提高、完善自我。

心理咨询师行业信奉这样一句话:“心理咨询师能走多远就能带来访者走多远”。因此我希望在心理咨询的事业上能够不断地进取, 用我的力量来帮助来访者走出心灵的困境, 使他们的内心世界趋于完善, 重新找到自我, 充分施展才能, 追求成功精彩的人生。

摘要：本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告, 通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析, 概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型, 职业期望等, 同时表达了希望通过知识和经验的积累, 在从事心理咨询事业的历程中有所作为, 进而通过心理咨询师这一职业, 能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人, 助人自助, 帮来访者解开内心的症结。

关键词：助人,善良,敏感,真诚,协作

参考文献

[1]郭念锋.心理咨询师国家职业资格培训教程[M].北京民族出版社, 2005年出版.

[2]张日昇.咨询心理学[M].人民教育出版社, 1999年出版.

[3] (美) 克鲁卡斯 (著) , 刘智序 (译) .特蕾莎修女Mother Teresa[M].工人出版社, 2009年出版.

[4]钱铭怡.心理咨询[M].光明日报出版社, 1989年出版.

[5]彭聃龄主编.普通心理学[M].北京师范大学出版社, 1988年出版.

[6]钟友彬著.现代心理咨询[M].科学出版社, 1993年出版.

心理健康自我成长分析报告 第4篇

关键词：分析心理学；自我成长；童话

一、荣格的发现与儿童的自我成长

（一）荣格的发现

作为分析心理学的创始人，荣格敏锐地感受到了心理的古老内容——集体无意识。在弗洛伊德的研究基础上，他重新划分了无意识，将无意识分为集体无意识和个人无意识。随之，荣格区分了弗洛伊德的自我（ego）与完整的心理：自我只是完整心理的一部分。 如果说，弗洛伊德的自我是意识自我（ego）的话，那么可以将荣格所发现的集体无意识内容的主体称为无意识自我，便是个体的第二个自我——类的自我。在荣格看来，完整的心理不仅包括意识和个人无意识的内容，而且还包括集体无意识，也即荣格的完整的自我（self，有人将其翻译为自身、自性），这其中不仅包括意识自我（ego），还包括无意识自我。荣格说，“完整的自我意指‘一个人心理现象的全部范围’。他表达了作为整体的人格的统一性”。

荣格的自我（self）比弗洛伊德的自我（ego）更加广阔，是意识自我和无意识自我的对立统一体。这也暗含着自我（self）是动态的、成长着的，有一个动态的成长过程。荣格用个体化（自性化、个性化等）来描述自我成长的过程。自我成长的最终目标是获得完整或统一的人格，这也就是自我实现。荣格认为，“人格是一粒种子，只能在生命的整个过程中一步一步慢慢发展”。可以说，自我实现的统一性来自于无意识自我，其独特性来自于意识自我，也即自我实现的过程是个体从无独特性的统一中，逐渐走向有独特性的统一的过程。

（二）儿童的自我生长

荣格认为3-5岁之前，儿童几乎不存在意识，即使存在意识，那也像零星的碎片，缺少将他们串起来的主体。儿童3-5岁之后直到青春期结束（荣格认为对他们那里的气候和种族来说，青春期男生大约在25岁结束，女生大约在19-20岁结束），儿童开始逐渐意识到“我”，即他或她的意识自我开始出现。自我生长是从儿童的未成熟状态到成人的比较成熟的状态，直至自我实现的过程。

意识自我需要在与无意识自我的联系中向前生长，无意识自我是自我生长之“根”。从作为人类幼年成员的儿童的角度讲，其自我的生长更需要无意识自我的支持。因为，儿童一开始的生活更多的是类的生活，然后才慢慢地转变为个体性的生活的。这也就表明了儿童要获得其意识自我是离不开类的无意识自我的。

虽然无意识自我是儿童自我生长之“根”，儿童自我的生长是从无意识自我中生长出意识自我的过程，但这并不是说儿童的自我生长是孤立的，儿童的自我生长迫切需要文化的参与。儿童文化包括广泛的内容，比如，儿童的儿歌，儿童的游戏，适合儿童天性的童话、神话，适合儿童的环境，儿童教育等都属于儿童文化的范畴。

儿童自我的生长虽然需要文化的支持，但这并不代表任何文化都可以支持儿童的自我生长，只有适宜的文化才能支持个人自我的成长。所谓文化的支持作用在于帮助个人从无意识自我中生长出意识自我，而不在于切断意识自我与无意识自我的联系。因此，尊重无意识自我是文化发挥其作用的前提与关键。

二、权正生童话对儿童自我生长的意义

韩国著名儿童文学家权正生，是韩国儿童文学界里程碑式的人物。他所创作的儿童文学作品，因其鲜明的历史现实主义和基督教幻想主义，感动了无数韩国国民，影响了一代又一代的韩国儿童，为儿童的自我生长提供了适宜的文化刺激与精神源泉。

（一）权正生童话中的人生价值观：牺牲自我、物尽其用的“人生救赎”

在权正生的登坛之作——中篇童话《小狗便便》中，作者生动鲜明地刻画了一个牺牲自我、奉献他人的童话形象。“为了让自己的灵魂绽放，就必须竭尽所能去完成己任，为了他人而奉献自我。”权正生向读者们展示了全人类所追求的崇高的人生价值观。作家以最单纯的故事情节、最朴实无华的叙述语言，将牺牲自我、物尽其用的“人生救赎”，向小读者们娓娓道来。《小狗便便》中的主人公，是这世间最为低贱、最没有价值可言的小狗的大便。即便是要给小鸡当午餐，也没有任何的营养价值可言。然而，牛车上滚落下来的泥土块儿教导它说，“上帝是不会创造无用之物的，你一定会为了什么而被珍视、被用到。”谨记着泥土块儿的谆谆教诲，心中深藏着对闪闪繁星的追慕与梦想，小狗便便安静地等待着自己被用到的那一刻。最终为了一株蒲公英的绽放，而完完全全地奉献了自我。小狗便便虽然只是小狗的废弃物，可在故事中却让读者觉得它是这世间最为美丽、最为可爱的存在。

这种甘愿为他人而奉献掉自我的生存信念，在权正生的其他童话故事中也大量存在。如，《被冲走的泥灰孩子们（1974）》，《鱼市故事（1974）》，《海蛇（1978）》，《牛（1978）》等。如，在《被冲走的泥灰孩子们》中，秉持着牺牲自我、竭力完成己任的人生信条的泥灰孩子们，最终换来的是集体的重生。

在《黑水瓢大婶（1974）》、《溪边近邻（1978）》、《波斯菊与螳螂（1978）》等童话作品中，为了他人竭尽全力完成己任的人生目标，在童话的幻想性色彩中被深刻展现。

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在《黑水瓢大婶》中，在厨房里的黑水瓢，同小狗便便一样，在别人眼中总是无价值、不起眼的存在。而与丑陋的外在相对比的，是黑水瓢那可以包容世间万象的博大胸怀。即便是受到嚣张跋扈的西洋碟子的无理对待，黑水瓢大婶也丝毫不放在心上，依旧和往常一样，用博爱和包容来对待周围的人与事。在被主人家女儿用来收拾锅螺汤后，黑水瓢大婶的模样变得更加丑陋不堪，而她在厨房内的处境也更加惨淡，最终落得被丢弃的下场。然而，即便是在被扔掉的那一刻，对于自己物尽其用的一生，黑水瓢大婶也抱持着深深的谢意。在自己应属的位置上竭尽全力地完成己任，从而找寻到自我生活的意义所在，这是小读者们在权正生童话中感受到的快乐与感动之泉。

在权正生看来，我们存在于这个世间的理由，就是为了被某人以某种方式所耗用掉。生活的真正价值，在于寻找自己所承担的真正任务，在于为了这一任务而全力以赴。权正生在他的童话故事里，向儿童展示了人类生存的普世性人生观——“救赎”，而“救赎”的独特性方式，便是“牺牲自我、物尽其用”。在他的故事中，小读者们可以深深领悟到，生活的最大价值，在于牺牲自我而赢来共存共赢的更加有意义的再生。

（二）权正生童话中的正义观：拥有敢于直言不讳和应对不公的勇气

为了世间的正义、人生的公正，权正生的童话向小读者们传递的又一个普世性自我成长的观点，就是鼓励孩子们要拥有敢于直言不讳和应对不公的勇气。换句话说，为了让小读者们诚实、诚恳地生活，童话应该给予他们直言不讳、刚正不阿的勇气与智慧。对此，权正生在其散文集《我们的上帝》中，进行了鲜明的阐释：

“社会的成员是人。人们聚在一起而形成当今的社会、当下的国家、当代的历史。凭借人的力量，社会才得以健全发展，历史才得以正确推进。也只有在健全的社会、正确的历史中，才能孕育出诚实健康的人类。对人类的救赎，不是天神的职责，而只能依靠我们人类自己。”

换句话说，谁也代替不了我们自己去创造和经历我们的生活。而对于人生之路尚且漫长的儿童来说，如果想要拥有生活的自主性和自立性，直言不讳和刚正不阿的勇气与智慧就更为宝贵。

在《鸟儿可以飞（1985）》和《小辣椒田的风波（1978）》等作品中，作家生动刻画了以团结的力量，齐心协力，反抗不公正、不道德行为的内容。作家用拟人的手法、辛辣的描写，向小读者们讲述了正义永远都会战胜邪恶的道理。对于不义之为、不公之事，大家只要团结一心、共同奋斗，无论再大再可怕的恶势力，也一样会为正义所折服。

童话《鸟儿可以飞》讲述的是不知从何时起，必须收敛翅膀，只能在地上步行前进的鸟儿们的故事。因害怕稻草人那明晃晃的刀和沉沉的木棒，鸟儿们一个个都忘记了飞翔的方法，甘心安于现实而懦弱地生活着。突然有一天，燕子爷爷鼓动大家说：“飞啊！所有鸟儿都一起飞起来吧！稻草人们都是胆小鬼，我们一起飞起来的话，他们是拦不住我们的！”燕子爷爷的话点燃了鸟儿们心中的火种，某天清晨，所有的鸟儿都呼扇着翅膀，扑啦啦地向辽阔的天空飞翔而去。在这个故事中，飞翔象征了自由。对于压制这种自由的不公正，需要的就是能够团结起来，共同鼓起勇气向恶势力抗争。《鸟儿可以飞》向小读者们展现的是这样一个真理：无论恶势力看起来有多么的强悍，只要大家的力量能够凝聚在一起，燕子爷爷所说话就会成为现实，正义最终一定会战胜邪恶。

权正生的童话作品，给予给孩子们透视未来生活的力量，以及应对未来、开创各自独特新天地的坚强意志和勇气。在其童话集《小辣椒田的风波》的自序中，权正生语重心长地写道：

“真挚地生活并不是一件容易办到的事情。这世间存在着太多的圈套与诱惑，有时候会在不知不觉间被卷入进去，误入歧途……（省略）……正直地活着，不说假话，确实需要十分勇敢才行。”

三、结语

弗洛伊德曾说，“童年早期的第一次认同作用的影响将是深厚持久的。这就使我们领会到自我理想的起源”。童话通过幻想性文学的独特审美力为读者带来感动的同时，将字里行间所隐藏的思想传达给儿童，潜移默化地影响儿童对未来的生活态度。如同神话，童话可以从两个不同的角度来看，一是从客观文本的角度，一是从心理的角度。但不管怎么说，客观文本的童话是人们内在心理的反映，童话原型也就是从心理的角度来探讨的，“当我们同时从客观和主观两个层面来看童话的时候，我们可以更深刻地认识童话”。也即童话是来自于内在的心理，是对原型的表达。

儿童的自我生长正处于复演类的精神进化的阶段，正处于将“类的精神”潜能变为现实的阶段，因此，作为原型表现的童话无疑契合了儿童自我的生长。通过童话，儿童可以体验永恒的人类主题，获得自我生长的原动力；通过童话，儿童可以进行现实的建构，生长自我。总之，儿童正是在对童话故事的建构中，一步步走向未来。

参考文献：

[1]卡尔·古斯塔夫·荣格.心理类型[M].吴康译.上海：三联书店，2009：390.

[2]卡尔·古斯塔夫·荣格.人格的发展[M].陈俊松，程心，胡文辉译.北京：国际文化出版公司，2011：166.

[3]首次收录于权正生童话集《小狗便便》（世宗文化社，1974）；后又被许多其他童话集再次收录；其中最近将其收录的童话集为《麻蛇》（武丽教育，1999）；1996年以单行本形式再次出版.

[4] 权正生.我们的上帝[M].绿色评论社，1996.

[5]权正生.小辣椒田的风波[M].熊津出版社，1991.

[6]弗洛伊德.弗洛伊德心理哲学[M].杨韶刚等译.北京：九洲出版社，2003：21.

自我心理成长报告 第5篇

成长过程

蓦然回首间，我已经在人生这张宣纸上渲染了二十年。回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我有很大的帮助。我出生在一个很平凡的的农村家庭。我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里很贫穷。首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生后，父亲跟爷爷的关系就不怎么好了又很穷。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的唯一希望。尽管如此，婴幼儿时代的我过地很窘迫。现在想想，虽然那段日子里的天空多了几分阴霾，但是觉得自己是幸福的。因为那时是被父母爱着的。那段生活是那么美好。然后是进入学校，发现我对上学是不喜欢的。初次上学，是母亲送我去的。而那时的我，是那样的懂事。当母亲就送了我一次之后，我就可以自己去学校，自己跟那些伙伴们玩了。我那时会产生这样的心态，我想主要是因为：成长环境锻炼了我，让我变得坚强，独立，勇敢。所 以，一踏进学校，我就适应了。而最

终，我成了那些小伙伴的中心人物。

当进入学校，自然就开始了这漫长的学习旅程。从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时很认真，即便留了再多的作业，我晚上熬到很晚也要完成，而这时母亲的陪伴就是我最大的动力。小学六年级，为了让我接受到更好的教育，我参加了县里很厉害的一所小学的考试，虽然考上了，但是因为离不开家，就在入学的一个星期后我就又回到了原来的小学。当小学升初中时因为成绩不错，所以我有机会到县城的初中开始求学。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。

初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。初中时的那些朋友现在还有几个已经变成一生当中不可割舍的羁绊，因为他们，我变得更加了解自己，我的人生变得更加丰富多彩。其中有一件事我记得很清楚，那是我跟我的一个同学一起因为一件事情跟班主任和英语老师理论，并哭的一塌糊涂，我感谢她和我站在一起，不管这件事对不对，但是在那个阳光灿烂的日子里，我们做过一些疯狂的事情，便觉得这段时期生命中多了一些值得记忆的事情，便不再虚度。高中的那段时光便是我活到现在最值得珍惜的时光。为了梦想，为了友谊，为了早恋的那段感情，我风风火火的高中生活就是这样被值得怀念的。先说说老师吧，遇到了人生当中我可能最好的一个老师，我的英语老师，因为对于英语的喜欢，我就喜欢我的英语老师。她人很好，具体怎么说呢，她更像一个孩子，现在跟她发短信，打电话，她就会像一个孩子一样跟我说话，一直活在年轻的世界，虽然她有时候发脾气，但是我才不管，因为关系好，所以会安慰安慰她，给她买点东西，逗她开心。当学习迷茫时，可以像她请教，倾诉，虽然她不是我的班主任，但是确实是我高中最值得纪念的一个老师。在未来的人生中，我会一直记得她的。至于兄弟，朋友，那就不用说了，一群人，一群兄弟，为了梦想，为了友谊，我们一起奋斗，一起书写自己的人生。现在还在我们的高中群里，有一句经典的话“上课睡觉，下课闹闹”，很好的感觉，而且高中那个班是我们整个学校的一个榜样，班里的氛围超级好，很团结，很让人羡慕，觉得自己高中在那个班里就是一种荣幸。至于学习，我觉得最值得纪念的成绩就是拿到了我们高中的一等奖学金，我想这个事情我也会珍藏在我的的记忆里。把它当做一种动力，当做人生的一种宝贵的财富。虽然以后的生活中获奖的机会肯定比较多，但是那个年纪只有这么一次，永远都不能被替代。还有高中时值得纪念的出了学习，友谊，就是那个青涩的感情了，初恋吧，在所有人的反对中，我还是坚持我的，我就是喜欢，在那个年纪，这件事情虽然在大多数人的眼里发生的不是时候，但是自己不会后悔，不会感到遗憾，虽然此刻我们已经各奔前程了，但是这个回忆是永远不能抹去的。记得在为高考奋斗的那最后几天的信誓旦旦，不能说当时说的是假的，只是那个年纪，那个时间，那个感情，那时的人。。最后携带着各种感情，各种原因，我选择了从北方漂流到南方，去成长，去感

动，去书写自己未来的人生。2 进入大学，到现在已经大二的上学期过了一半了。最初的躁动也渐渐平息下来在不断探索大学的生活该是怎样的过程中,我觉得学习才是最重要的，于是，不管在什么情况下我都会把学习放到第一位、其次，我更加注重实际的生活，这期间，我做了大部分兼职，由学校内部的还有学校外部的，忽然间觉得即便在这个大学的大学生在社会上也不会有太多人重视你的，在做兼职期间，我认识了不少人，懂得了社会的黑暗的一面。还有大学最重要的是我可以读好多书，丰富了我的人生底蕴。在逐渐摸索当中我确定了我想过一个怎样的人生，并需要为此做出哪些努力。再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成 熟终究是不同的。在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成 熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。

各人优缺点分析

二、个人优缺点分析 待人真诚、热性善良、乐于助人、喜欢与他人合作、包容理解是我的五个 突出优点；也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践 的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是 为人处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的奖励。没有领导力，做事前缺乏思考，浮躁，不够果断、疑心是我急需改善的五个缺点。这就是我为什么没有参加一个社团或组织的根本原因吧，上了大学我觉得自己不喜欢做这些东西，也是个人本身性格特点所限，每个人都有他喜欢的，不喜欢的，擅长的，不擅长的，不过我会慢慢改变的。至于做事情钱缺乏思考，浮躁，比如说当我决定了某件事情，我就会很快的去做它，不会在做之前有任何犹豫。疑心，信任缺乏，可能是环境的原因吧，把我塑造成那种特独立的孩子，每件事情都是相信自己。我相信这些只要经过努力就一定会改变，会得到改善，这也是我今后努力地方向吧。在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也 会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重 他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我 比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。为人安静而不寡言，情绪可收可放； 独处时沉静多思，交际时热情友善； 学习时态度认真，上课专

心听讲，课后及时完成练习。

职业生涯规划

三、职业生涯规划 走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。面临最多的 就是就业与择业的困惑。刚迈入大学，随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。当时间一点点走过，面临的选择是就业，考研，出国。但是这些是要大三的时候才会根据自己的现状作出决定的。我的专业是地球探测与信息技术方面的。因为大类有三个专业，地球信息科学与技术，测绘工程，生物医学工程。后两者我觉得都不适合我，所以我选择了前者。还有就是前者对数学，物理，计算机要求高，我觉得我适合做这些方面的东西。至于前面提到的那三个选择，我会在专业的基础上好好考虑到了大三下半年作出怎样的决定，毕竟先学好专业才是最重要的，才是为那些作出准备的前提。现在给自己每天规划就是周一到周五都是好好上好课，上好自习。然后每天抽出一个小时学习英语。会抽出一些时间去做一些兼职，不管是为了钱还是锻炼自己，明白这个社会。在周六，周日会读一些书，编程，丰富一下自己的生活，和为专业学习做准

备。

职业生涯规划具体事项方向：

外企高级技术人员

总体目标：完成硕士及其以上的学习、考过托福

已进行情况：在读本科

一．社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市 场，中国的企业也将走出国门。

2、技术职业特殊社会环境： 由于中国的技术起步较晚，核心技术知识大部分源于国外，中国的物探技术人员及物探仪器缺乏，大部分先进仪器是进口国外的。二．成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提 高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己 太多的压力本身就是一

件失败的事情。

三、缩小差距的方法： 1．教育培训方法（1）充分利用本科生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识 和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关 课程、报考技能资格证书等。2．讨论交流方法（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流

3．实践锻炼方法（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每 周锻炼三次以上。（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和 每个人的交往。

四、本人对于职业规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会 变。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进 方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我 要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、作为学生，我更想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成 功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的。

总结：以上就是我的心理成长过程。虽然没有出现过什么大的事情，但是平平凡凡才

自我成长心理报告 第6篇

---副标题

系别：

班级：

姓名：

学号：

二○一四年月

一、成长历程

心理发展的实质是主体对客观环境的适应；适应的本质是主体对环境的平衡。所以，人类自出生开始，每个时期的发展状况和心理特点都不一样。我从一出生到现在，虽然我的生活没有像电视剧的剧情一样峰回路转，但是我不断不断地经历着一件又一件的平凡的小事，在平凡的世界中不断成长。

1.童年时期

我出生在肇庆市怀集县，自从我出生后家里的条件还好，所以，我是属于那种没有经历过“苦”的那种人，而且家里的家务也没做太多，应该说是属于有点娇气的那种类型。小时候开始，我就跟着我哥哥他们一起玩，捉鱼、爬树等等等等，因此，小时候的我很调皮，比较男孩子气。有句俗话说“三岁定八十”我想我现在大大咧咧的性格就是那时候形成的。无忧无虑、自由、开心、玩就是构成我童年的所有要素。后来，就上学了。自从上了学后，我乖乖的做了老师的好学生。在学校里，老师和同学们都很喜欢我，和老师同学们都相处得很好，学习成绩也很不错。所以总的来说，我的童年生活是无忧无虑，简简单单，快快乐乐的。但是，随着年龄的增长，我也逐渐成熟了。特别是五年级的时候，因为爸爸妈妈的工作关系，他们经常要到外地出差，家里经常只剩下我和哥哥，就这样，也学会了如何照顾自己，譬如说，学会了一些简单的家务活。

2.初中时期

进入初中，我遇到了对我影响力很大的人。譬如说，我现在很多真正的好朋友都是初中时代认识的。从他们的身上，我学会了很

多处事的方法以及做人的道理。更重要的是，他们让我对友谊有更深的理解。还有就是我的语文老师，他平时的为人处事教会了我和同学们很多很多。更准确来说，他狠狠地冲击了我们的思维。对于某件事，老师出人意表的见解让我们很惊讶。正是因为老师，我对一些事情也有了自己的看法，会自己尝试着去分析，去理解。会去想想为什么要学习，自己想干的事情是什么？于是变得积极主动，敢于做自己喜欢的事。

3.高中时期

经过中考一个转折点后，我又站在了一个新的起点，那就是我的高一。在高一，我真的很庆幸，因为我和我最好的朋友分到了一个班，还遇上了一个很好的数学老师。数学老师真的对我很好，很耐心的教导我还经常“强迫”我去问问题（唉，后来数学变得那么差真的对不起老师啊）。高二，分了文理班。于是，和原来的好朋友分开了，可能是因为这样，还有就是对未来以及对竞争和高考的恐惧，心理变得很不稳定，成绩也跟着心理一起上上下下，动荡不安，老师也因此经常找我谈话。那时候是挺失落的，成绩有时候高有时候很低，连自己也控制不了。就这样，升上高三。心情逐渐逐渐稳定下来，虽然成绩也会波动，但总比高二的时候稳定多了。高三的每一天除了考试就是练习，三点一线的生活，很枯燥但是很充实。每天都为自己的理想而奋斗，心情真的很平静，很开心（除了考试考的不好时比较沮丧），每天都有爸爸妈妈的鼓励，个人认为，高三真的很幸福很充实。

4.大学时期

上了大学，第一次离开家，过上了住宿生活。当和爸爸提着行

李，坐上高铁向长沙出发时，心里既紧张又兴奋。但是当爸爸要离开学校回家时，眼泪却是不自觉刷刷的往下流。军训的日子是当时我认为这一辈子最苦的了，不仅仅是因为军训运动强度比较大，最重要的是好想好想家。但是后来我结识了很多朋友，想家的情绪慢慢地淡了下来。从现在的角度来看，也不觉得军训怎样，只不过累了点罢了。学校设立了很多社团组织，都能很好锻炼人的能力，刚来到大学对任何新奇事物都是激情澎湃的。我也是一样，面试了好多部门。虽然别人说大学很轻松，但是我觉得医学生是一个例外吧。课程真的很多，除了学习之外还要规划好自己的生活。对于从未做过住宿生的我是一个很大的挑战。可能是大一新生吧，很多事也不懂，对于自己的未来还不是很清楚甚至连努力的理由也不是很明白。但是还是要继续前进，现在不明白，但我相信总有一天会知道的，所以现在要做的就是把现在要做的事情做好。

二、自我剖析

1.我的优点

我的优点是什么？其实我自己也不是很清楚，正所谓旁观者清当局者迷，我特意咨询了我的好友们——我的优点有哪些。经过综合分析，我的五个比较突出优点分别是：随和、宽容、讲信用、乐观以及爱“钻牛角尖”。

随和：我的性格比较大大咧咧，有点男孩子气，是一个比较容易相处人，所以能跟周围的人很好做朋友。

宽容:对待事情比较大方，也因为如此，我的朋友们都喜欢我。如果朋友们做了一些比较过分的事情，也许当时会很生气，但过了

一会，气就会消下，找朋友说明白，不会记恨。我觉得这是受到了爸爸妈妈的影响，我的父母很懂得体谅别人，对待别人的过失很宽容，可能这对我产生了潜移默化的影响。

讲信用：虽然有时候上课迟到，但是答应了别人的事情说到做到，无论如何也会尽全力实现对他人的承诺。

乐观：船到桥头自然直——这是我的人生座右铭。虽然在做自己想做的事情会遇到很多困难，只要勇敢面对就没有什么克服不了的。

爱“钻牛角尖”：我平常的想法比较奇特，喜欢问一些奇怪的问题，平常遇到不懂的问题，总是把不懂的问题弄懂方可罢休。

2.我的不足

（1）情绪

（2）性格

（3）自我意识

（4）人际关系

（5）行为

三、自我完善

1.实施目标

心理自我成长分析报告 第7篇

1.当前大学开设心理教育课主要存在的几点问题

1.1心理教育课体系建设上存在的差距对学生学习心理学的影响

大学的心理教育课属于是大学德育教育的概念范畴，也是大学德育教育中的关键环节，这些也都被人们所共知和共识。但是由于种种原因，各高校开展这项工作时，由于所处的起点的不同，又因为没有统一的教学应用大纲，对心理教育课程的计划、实施、总结等的不统一，使得这门课程的教学质量并没有得到一个统一的规范，也使得这门课程只能由每个高校自行解决和安排，没有一个完整的教学目标和体系，因而在教学目标、教学组织实施、教学内容方法、教学评估机制等方面存在着较大的差异。所以，相对于其他课程来说，这门课程缺少一个完整的、系统的教学体系。

1.2心理教育的师资力量薄弱对学生学习心理教育课的影响

心理学教育其实在我国的教育体系中才刚刚起步，各方面还不是很成熟。尤其在高校的师资力量等方面，专业课程教师的缺乏也严重影响心理学教育课程的成熟发展。现在在高校心理学教育的课堂上，任课的教师大多没有进行过心理学的正规培训，很多都是“自学成才”，还有一部分来源于兼职任教教师。有许多的教师在心理学课堂上表现出了一种自我认识能力不强的素质，有些教师则是一直都处于讲心理学教育课不专业的状态，这样的心理学教育课程是没有什么质量可言的。同时，在教师的心理学授课能力评估上，也没有一个健全的制度，许多相应政策没有制定或是不落实的现象还很严重。所以，师资力量的薄弱，使得大学的心理教育课质量难以保证，导致学生学习心理学方面提高缓慢。

2.心理健康教育课对学生心理健康的影响

每一个人都有成长的过程和潜力，而在心理学中，从事心理学的教育者必须得有一个成熟而又积极的心态和拥有正确的人生观和价值观，也只有这样心理学的教育者才有信心在心理教育中去指导学生，并能使他们有信心和决心去解决生活和学习中所遇到的心理困扰。所以，心理学的最高宗旨和体现也可以说是助人者必自助。在心理学的课堂上，教师也应该树立一种以学生心理剖析为主的教学理念，只有分析和研究大学生的现实心理表现，才能更好的解决学生在实际学习生活中所遇到的困难和矛盾，才能引导学生克服心理瓶颈，积极提高提出问题、思考问题和解决问题的能力。而大学生的自我意识比较强，所以，教师要尽量在课堂教学中营造一种轻松和谐的气氛，使学生在积极的心理教育课中，潜移默化的被引导和激励。教师还要在关键的环节，对学生的心理学研究进行指点，促进学生从问题和讨论中领悟心理学的道理，从而形成成熟心理反映能力和效果。

结语

心理健康自我成长分析报告 第8篇

一自我成长分析

1. 童年时期

笔者出生于港口城市——温州, 这是一座充满活力与激情、智慧与梦幻的城市。她赋予了我与生俱来的敢为人先、吃苦耐劳、奋斗不息的精神品质。

童年的我生长在农村, 家庭条件一般。父母读书不多, 靠着从事五金生产, 勉强维持生计。我出生于1984年, 随后有了妹妹和弟弟, 生活略许艰辛。但父亲的创新经营和母亲的勤俭持家, 日子渐有起色。父母总是告诫我们, 只有读书才能更好地生存, 而我在耳濡目染中形成了坚韧不拔、积极进取、努力生活的个性。

2. 小学时期

弗洛伊德曾说过:“自幼充分享受母爱的人, 一生自信。”5岁那年, 看到背包上学的哥哥姐姐, 我吵闹着要去, 父母亲硬着头皮筹钱。可当缴完学费后, 而我却因为怕生死活不肯上学。母亲每天陪着我上下课, 直到不再恐惧。在家庭事务的讨论中, 无论是否可行, 父母亲总是鼓励我发表意见。

除了父母, 我还有幸得到了小学班主任如母亲般的关怀。学前时, 我很喜欢跳舞, 但因相貌平庸, 指导老师不让参加文艺联欢会。这让我内心很受伤, 一度自卑。而来到新班级后, 班主任鼓励我说, 比外表更美的是心灵美。于是, 我争做品学兼优的学生, 坚信“付出总有收获”。到小学三年级时, 我已累计获得7枚雏鹰奖章, 全校排名第三, 成为低年级同学中第一批加入中国少年先锋队的优秀模范。渐渐地, 我从一个自卑的丑小鸭蜕变成了人人喜欢的“标兵”。

细想, 早年的这些经历是一个“自我价值”磨砺的过程, 不仅让我懂得了每个人都具有不可替代性, 要勇敢、自信地面对自身的优缺点, 而且在成长中也让我学会了如何信任他人、关爱他人。

3. 中学时期

升学考中, 我取得了全镇第二的好成绩。因当地三年未有学生考上县中, 父母早已办妥手续送我到市区读书。在即将开学之际, 镇中的校长、教务处主任和几位老师特意“家访”, 希望能够留在当地, 并承诺将县中的保送名额预留给我。当时我有点受宠若惊并决定留下, 认定“一个充满爱和信任的学校迟早能培养出德才兼备的优质学生;而我, 无论在哪都能学好。”一直以民主方式教育我的父母也尊重了我的选择。

初中三年我过得很充实。我性格外向, 乐于奉献, 积极参加社会活动。在校期间, 我认真完成班长的本职工作外, 几乎包揽全校各种竞赛项目的头奖, 并如愿考上梦寐的县中。但看似光鲜的背后却也经历了不少挫折。面对那些坎坷, 我学会了从容和勇敢, 并开始掌握各种心理调适法:如失败后的情绪宣泄法、考场上的呼吸调节法、遇到困难后的认知调整法等。印象较深的是初二上学期, 我因语文作文偏题, 成绩从全校第一滑落到十名开外;还受到最好朋友父亲的嘲讽:“我就说女孩子上初中后成绩就会直线下滑……”这对当时不成熟的我而言, 学业就是一切, 尤其面临要失去保送名额的风险, 似乎有一种天塌的感觉, 加上家中变故, 情绪接近崩溃的边缘。后来, 我用努力找回了自己, 也从逆境中明白:人一旦做了选择, 在享受成功的喜悦时, 更要学会风险承担。世上没有百分百的事, 但机会总会垂青有准备的人, 关键在于活得真实。

进入高中后, 虽然我很努力, 但学习成绩一直停留于中等水平。专业分流时, 我选择了更具自我竞争力和发展性的文科。这时文科有两个班级, 其中一个是高一班主任自带, 几乎将所有“乖乖型”的学生聚集起来, 另一个却相反。天生正义感的我看不惯差别对待, 并喜欢挑战新事物, 就选择了“后进分子”较多的班级。但正是他们创造了“快乐”的班风, 几乎听不到高考压力的呻吟。毕业时, 尽管倒数排名的同学不少, 但年级前十名有三分之二出自我们班。而我也就在那时起, 读懂了老师眼中“后进分子”的所思所想, 懂得倾听与理解他们, 力所能及地帮助他们解决困难, 也得以成为让他们信服的“永远的班长”。

4. 大学时期

一路走来都与“优异”相伴的我, 在初入大学时, 整整迷茫了一个多月。因缺乏美术功底, 我害怕学不好广告学专业;因缺乏领路人, 我忙忙碌碌不知所为。后来, 在高中校友的榜样示范下, 我开始重新定位自我, 找到了学习的“第二春”。我至今仍记得罗斯福的励志语录:“不做总统就做广告人”, 也深刻地意识到“只有懂得消费者的内心需求才能占领市场的先机”。那时, 我感觉到来自心灵的呼唤是多么强有力的支持, 于是开始接触弗洛伊德、尼采、叔本华等西方思潮, 也深度学习了普通心理学、消费者行为心理学等。

5. 研究生时期

在研究生阶段, 我开始向往成为一名高校辅导员。从外校考入, 无疑要花大量时间去适应新人新事物, 可我遇见了人生的另一“伯乐”。他是一位临近退休的思想政治教师, 自从翻阅我的档案后, 将研究所和班级的事情毫无保留地交付于我;为了给我复印一份材料, 翻箱倒柜找钥匙去尘封了很久的复印室……那份“笃信”至此成为我不断努力向上的支撑点。

坦率地说, 我是一个性情中人, 感恩于生活、感恩于他人、感恩于自己, 深知健康的心理是健全人格的基础, 是应对压力的必需, 更是提高生活质量、改善学习工作效率的前提, 因此更要用耐心、细心和真心面对人生。最终, 我很荣幸地成了高校辅导员, 而前辈“春风化雨、润物无声”的教育理念内化于心。实践中, 真实的辅导员生活让我对教育、对学生有了更为直接的感悟:善待每一个灵魂, 信任与真心能够让幸福的花儿在学生们的心中茁壮成长。

二职业行为分析

1. 成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

“知人者必先自知, 助人者必将自助”, 成为一名合格高尚的心理咨询师是我内心的一种渴望。人的一生难免要经历诸如兴奋、喜悦、悲伤、恐惧、愤怒、忧愁等情绪, 关键在于如何理性对待, 合理有效地加以预防或控制。心理咨询师职业最大的特点莫过于“助人自助”, 正所谓“予人玫瑰, 手留余香”, 在助人的同时, 能够让自己的思想更加成熟、心理更加健康、人格更加完善。

自从走上辅导员岗位, 我更加意识到大学生的心灵有时很脆弱, 需要悉心呵护。尤其我校汇聚的是来自全国各地最精英的学生, 不仅拥有这个时代青年最鲜明的个性需求和多元的价值观, 还要承受更大的群体竞争压力和更高的社会期待。要想切实有效地帮助学生们“排忧解难”, 我迫切需要学习一系列心理咨询的相关知识与技能。曾有一名香港大学委培生, 在课堂内外、师生眼中表现得都非常优异, 可她自己总觉得做得不到位, 生活没有乐趣, 后经校医院鉴定得了“微笑型抑郁症”。这件事给了我很大的冲击, 不希望因为自身能力不足而没有及时预防、阻止一些灾难性事件的发生。而且新形势下, 心理健康是纵深性推进思想政治教育工作的必然要求。

2. 成为心理咨询师的优势与不足

第一, 优势。 (1) 我是一个内心细腻但又充满理性的人。我为人乐观、善于沟通, 有较强的洞察力, 而且做事有耐心, 有强烈的责任意识和感恩之情。我热爱教育事业, 喜欢和学生分享成长历程中的点点滴滴, 关注其内心成长规律, 希望成为他们的“知心朋友”, 为之答疑解惑。 (2) 我的成长经历与心理体验较为丰富, 能够为学生提供许多值得借鉴的经验, 便于达成“共情”。 (3) 我始终战斗在学生工作的第一线, 在接触各种案例的过程中积累了一定的心理健康指导经验, 反过来, 又不断鞭策自己, 进一步增长知识和相关技能, 融会贯通、学以致用。 (4) 我积极地参加心理健康指导方面的研修培训、专题讨论和互动沙龙, 逐渐丰富了心理学理论基础;同时进行思政教育与团体辅导耦合的相关研究, 试图将团体辅导运用于学生骨干培养、新生适应性、人际交往、党团建等方面, 不断提高从事心理咨询工作的专业水平和实践经验。

第二, 不足。 (1) 我心理咨询的专业理论知识还有所欠缺, 实践经验不足, 尚不能娴熟地运用专业技术巧妙地解决学生在现实中遇到的较综合或杂糅型的心理问题。 (2) 由于我的个性属于追求完美型, 当遇到比较严重的心理问题而无法自己解决时, 不免产生愧疚心理。 (3) 目前我比较缺乏对各种心理量表及相关软件完备的运用能力。

3. 今后努力的方向

第一, 认清自我、完善人格, 为今后的心理咨询工作积累良好的个人心理基础。要成为一名合格乃至优秀的心理咨询师, 首先要有积极、阳光、健康的心态, 才能更好地帮助来访者在自我认知和自我改善中达成心理的健全与成熟, 同时增强为别人咨询的自信。

第二, 不断加强理论知识和咨询技能的学习, 知行合一, 不断克服人性的弱点。要多看、多听、多学、多思、多总结, 掌握必备的心理知识;与时俱进, 了解心理咨询领域的新理论、新技术、新方法与新应用, 从容应对各种陌生的案例;理性看待咨询过程中的挫折, 遇到问题时, 积极争取上级督导或同事的帮助。

第三, 由于我的职业特点和个人能力, 我较为感兴趣的是大学生的发展性心理辅导和团体心理辅导。未来, 我会专注形成一技之长, 为社会略尽绵薄之力。

三结束语

只有经历过寒冷的人, 才能体恤阳光的温暖;只有遭遇过伤害的心, 才会懂得关爱的珍贵。对心理咨询怀着满腔热忱的我, 已有一些工作体验与感悟, 但面对学生多元的价值取向, 仍需努力学习各种知识与能力, 向书本、专家、同事学习, 从而促进求助者更好地生活与发展, 提高其自知、自觉、自助的能力。

摘要：本文通过回顾个人成长历程中的关键性片段, 深刻剖析了自我的人格特征;并从职业认知、职业素养、职业期待对个人职业行为进行了审视, 揭示了自我成为心理咨询师的内心渴望、优势与不足, 进一步明晰了今后努力的方向。