演讲手势技巧有哪些

演讲手势技巧有哪些（精选11篇）

演讲手势技巧有哪些 第1篇

一、手势的作用

说话时巧妙地运用手势，有显而易见的作用：手势语言使所说的话给人以立体感、形象感，帮助对方理解所说的内容。手势语言能强化感情，激起对方共鸣。手势语言还能传达微妙感情，同时提醒自己及时调整表达内容或表达方式。手势能增加说话的魅力，突出自己的个性。手势语言在运用时需注意如下几点：手势的运用恰到好处才会发挥其作用。手势并不是在任何场合、面对任何对象都有作用。尤其是在比较庄重的场合，用手势表情达意，应是无意识的，否则会给人做作的感觉。手势要协调，不能说东指西，令人无所适从。哇喇乱叫不是说话，乱挥乱舞不是手势。不自然的手势，会招致许多人的反感，造成交际的障碍。

二、手势表达的方式

说话时，人们用手势来表达态度的方式主要有：用手遮住额头，表示害羞、困惑、为难;用手搔头，表示尴尬、为难、不好意思;双手相搓，说明陷入为难或急躁状态之中;双手摊开，表示真诚、坦然或无可奈何;双手插腰，说明对方在挑战、示威或感到自豪;双手插在口袋里，表明内心紧张，对将要发生的事没有把握;双手抱在胸前，表明胸有成竹，对将要发生的事有思想准备;交谈中用手指做小幅度的动作，表明其对提议不感兴趣、不耐烦或持反对态度。

心情处于焦虑不安时，一些人习惯将一只手放在桌上或沙发扶手上，不停地轻弹手指;一些人则习惯用手指搓捻纸条或烟蒂;有些年轻女性则喜欢用手绞手绢。面临某一选择而处于犹豫不决或不知所措的心理状态时，一些人会不知不觉地用手搔脖子;一些人则会用手搔后脑勺。当人们对某件事情充满渴望和期待的心理时，常常会情不自禁地摩拳擦掌。手势是一种无声的语言，如在表示亲密时热情握手;分别时挥手相向;熟人见面招手示意;紧握拳头表示信心和力量;摆手则是谢绝;学生举手发言是礼貌之举;胜利时则拍手欢呼等等。

三、演讲手势分类

1、习惯手势

任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。

2、抒情手势

此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

3、模拟手势

用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。

4、指示手势

这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。

演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。

四、手势的类型

手势从动作上可以分为两大类：

1、细腻型

这是指手指的尖或某一个手指，构成仿佛在拿一件小东西并力求要准确地操纵它的形态，主要表示要人们对某一事情做谨慎细致的考虑。

2、力量型

这类手势一般使用整个手掌，有时还包括手臂，具体来说，有这样几种情况：

推掌：掌心向外，用力推出，主要用来表示拒绝之意。

切掌：伸直手掌像刀一样上下斩切，主要用来表示果断的决定。

伸掌：双手掌心向上，向胸前或向腰部的两侧伸出手掌，主要用来表示真诚。

振臂：五指紧握拳头并摇动手臂，向上或向前摇动，主要用来表达强烈的要求。

晃动食指：食指伸出，手掌紧握，并大幅度地晃动，这是一种具有很大威胁性的手势。

压掌：掌心向下，并猛烈下压，这是表示抑制或压制的手势，能给人一种强制性的感觉。

抱掌：两手掌心朝向自己的前胸，好像是在拥抱，主要用来表示抒发得到被肯定的心情。

演讲手势技巧有哪些 第2篇

上舞台演讲时的手势

1、按表达功能特征分类:

(1)情感的手势。演讲中运用了很多，表现方式也极为丰富。这种手语，主要用于内容具有强烈的感情，可以表达说话人的喜悦，愤怒，悲伤，喜悦。它的表达感情深刻，感染力强。

(2)指示手势。这个手势主要用来表示特定的人、物或数量，给观众一种真实感。它的特点是动作简单，表情专一，一般没有感情色彩。指示性手势可分为“真指”和“虚指”。真指的对象对观众是可见的;虚指的是物体远离现场的人和物，不是直接可见给观众看的。

(3)象形文字的手势。这种手势主要是模仿演讲中人物或事物的形状、高度、体积和动作等，给听众以生动、清晰、生动的印象。这种姿势往往是稍微夸张的色彩，不机械的模仿，不过分的夸张和过多的表现痕迹。

(4)象征性姿态。这个手势的含义比较抽象，如果能与口语配合，运用准确、恰当，便能激发听众的思维，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体印象。

2、按活动的范围分类:

(1)肩部以上，称为上臂手势。手势在这个区域移动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等。手势是向内向上的，手掌也向上。它的动作范围很广，多用于表达积极、激昂的内容和情感。

(2)从肩部到腰部，称为中心姿势。手势在这一领域的活动中，比描述事物、解释事物和相对平静的情绪要多，一般不带有强烈的情绪色彩。其动作要领是一只手或两只手自然向前或两边伸直，手掌可向上、向下，地面可垂直，运动范围适中。

(3)腰部以下，称为下手势。手势在这个区域移动，通常表示厌恶、轻蔑、不赞成、批评、失望等。基本动作是掌心向下，手势向前或向侧面向下，动作幅度小。

3、单手和双手分类:

单手手势称为单手手势;用双手做的手势叫复合手势。它们可以在不同程度上帮助口语的表达。使用时应注意以下三点:

(1)情感力量。一般来说，当涉及到批评或赞扬、肯定或否定、赞同或反对时，他们的感情特别强烈，可以用来复合手势，比一个简单的手势更合适。

(2)听众规模。一般来说，会场越大，观众越多的现场，为了强化手势的辅助作用，调动观众的情绪，可以采用复合手势。相反，使用一个简单的手势。

(3)内容的需求。手势服务于内容，内容是决定使用单个手势还是复合手势的最基本依据。如果离开了需要的内容，即使场地很大，观众再多，也不应该使用重复的手势。同样，根据内容的需要，应使用复合手势，如果使用单一手势，则显得软弱。

如何把握演讲中的手势动作

1、自然雅观

使用肢体语言，要达到动作规范、优雅，符合生活美学的要求。除了获取信息和启迪，人们听演讲还需要享受美。

演讲的肢体动作要优美、得体，符合人们的审美习惯。演讲者的手势要自然，能让观众看到感情的真实表达，自然优美的肢体语言还必须符合说话人的性别、年龄、经历、职业和个性。

2、保持三个协调

第一、手势和全身的协调。说话人的手势不是孤立地进行的，而是与他的声音、手势和表情密切配合的。以演讲为主，以行动为辅，没有行动的演讲只能算是说话，要动作和演讲相互协调才美。

第二、手势和口语的协调。手势的兴衰与声音的出现是同时、同步的。如果话说出口，没有手势;或者当话语结束时，手势还在继续，不仅失去了意义，会引人发笑。

第三、手势和情绪的协调。在演讲中，当感情热烈时，手的幅度和力度可以大些，反之则小些，手势的幅度和感情是成比例的。

3、适当、适宜、简洁

一是适合演讲的内容。手势只有与演讲紧密配合时才最生动、最具体的。说话人的手势一定要自然地表现出说话的内容、自己的情绪和现场的气氛。手势的部位、幅度、方向和力度应与语言、面部表情和身体姿势相适应。

二是手势的量要适量。手势动作太多，会显得轻浮起来，故作姿态，让听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作寻开心。但是，如果演讲者从头到尾都不使用手势，就会让人觉得尴尬，失去演讲的感染力，演讲者的气质、风度不能得到体现，让听众不能深刻理解演讲的内容而感到枯燥。

三是手势要简单明了。毕竟，肢体语言是演讲的一种辅助手段。在使用它的时候，我们应该避免太多动作，尽量做到更少和更好。就像说得多并不一定意味着语言能力强一样，过多的语言表现也不一定能提高说话的效果。

因此，演讲中的手势应该简洁得体，而不是少之又少。每一个动作都应该是简单的、简洁的、清晰的、干净的、漂亮的、有吸引力的、不琐碎的、不凌乱的。小的=动作，碎动作千万不要做，重复的动作也千万不要做得太多。

4、因人制宜

正确使用体态语言可以显示一个人的成熟、自信、自制、气质和风度。说话者应根据自己的情况，选择适合自己的身份、性别、职业、外貌、表情的手势。

就性别而言，男性的手势通常是刚劲而有力的，向外的动作更多些。而女性的姿态主要是柔和细腻的，手掌向内的动作较多。

在年龄方面，由于体力的限制，老年人说话时的手势范围小而微妙;而中青年演讲者则是身强力壮，手势幅度大，气宇轩昂。

在身高方面，个子较矮的人可以通过将手举过肩来弥补这一点，这样他们看起来就会更高，而个子较高的人可以做水平的动作。

孩子演讲手势

(1)伸出手(手掌向上，前臂略直，手掌向前平)：表示请求、交换、承诺、谦恭、感谢、赞扬、希望、欢迎、诚实等。

(2)抬起手(手掌向上，手臂微微弯曲，手掌和肩膀高)：表示召唤、唤起、祈祷、兴奋、愤怒、强调等。

(3)举起双手(五指在空中，前臂垂直，掌心向上)：表示行动、肯定、热情、激动、歌颂等

(4)挥手(手臂向前，手掌向上)：表示鼓励、鼓励、呼叫、呼吁、前进、问候等。

(5)推手(手掌向前，前臂伸直)：表示坚决、停止、果断、排斥、拒绝等。

大光圈下要准确对焦有哪些技巧？ 第3篇

2.中高端单反或无反可以使用十字或双十字对焦点对焦，尽量不要选用边缘的一字对焦点对焦。合焦后锁定焦点。如果被拍摄物前后移动了的话，则要重新对焦；

3.如果被拍摄物一直处于运动中，要采用追踪对焦方式，而不是单次对焦；

4.如果经常出现对焦不准的情况，有可能是镜头本身跑焦。此时如果机身有AF微调功能，可以自己调整；如果用的是适马近几年生产的大光圈镜头，可以买一个适马的USB对焦调整底座，按照说明进行调整；

5.如果虚化已经达到需要的效果，尽可能不要选择最大光圈。

如何看懂照片的直方图？

直方图的观看规则是“左黑右白”，左边代表暗部，右边代表亮部，而中间则代表中间调；纵向上的高度代表像素密集程度，越高代表的就是分布在这个亮度上的像素很多；对于一张“正常曝光”的照片来说，直方图大多是中间高两边低。

图A的直方图显示的信息可以这样分析，照片的最左侧有高度，但是很少。这说明这张照片有阴影，但不多。最右边也有高度，说明有高光，同样很少。这是一张曝光正常的普通照片，直方图就可以称之为“对比度正常的中间调”。有些照片的直方图不正常，比如图B直方图可以看出，这张照片几乎没有阴影，因为最左侧是没有高度的。不仅如此，照片甚至连中间调都没有多少。而且，它的最右边像素直接顶到了最高处，这说明这张照片里有着大量的高光，由此可以判断，这张直方图对应的应该是高调照片，或者是过曝了。相反的，有高调就肯定有低调，图C的低调直方图的显示和高调正好相反，有大量的阴影而高光较少。

问：在人多的地方如何拍好旅行照？

旅行拍照的过程虽然有很多未知，但也有很多因素是可控的，需要利用以下几点来拍出满意的照片。

1.采用长时间曝光—长时间曝光是常见的降低人流影响画面的方法，而且有时候过于密集的人群、车流会在长曝中产生很酷炫的效果。比如图05，等车的乘客与到站的电车，要是直接正常曝光的话，会有很难看的车影和路人。长曝的话就没有这个问题了，干干净净的画面，经过的车灯还画出了很好看的轨迹；

2.使用长焦镜头—长焦镜头可以很好地捕捉某一特定对象，适当的大光圈还能模糊掉人群，是旅行人多时的一大利器；

3.改变视角—这也是常用的一种避开人群的手法。实现方法有两种，一种是爬到城市高处，这样下面再多的人都与你的拍摄无关。另一种就是仰头拍摄，人再多也都是在地上，把相机镜头抬一抬，人就都被隔离在镜头之外了。但是仰角拍摄需要考虑畸变的影响，同时考虑到让景物与天空更好地配合；

4.采用特殊角度—很多人多的地方，也能找到或等来一个无人的角落或片刻；

图06一位摄影者在纽约拍的自由女神。游客拍摄的自由女神像绝大多数都是在船上拍的，不仅效果雷同，还经常会有各种人入镜。走了一圈发现人群主要集中在女神正面（为拍各种到此一游照），所以选了个无人问津的45度角。同时阳光正好提供了一个天然明暗对比，一张无人干扰的自由女神照就这样完成了。

5.在人少的时段拍摄—一般来说，早晚人比白天少，工作日比周末少，尽量找人少的时间拍摄。另外还有等人群的间隙时间拍摄，不同的地方，人流的节奏是不一样的。在某些大型景点，人流往往是一波一波的，可以等到两拨人流的间隙拍照，就能拍出人很少的照片。

演讲停顿技巧有哪些 第4篇

如何恰当地使用停顿

(一)、准确把握语境。

停 顿的涵义非常丰富，它以语言形式的最小值换取最大意义的交流。不同语境下的停顿表述完全不同的意思：停顿可以表示默许，又可以是保留己见;既可以表示举棋 不定，又可以是不达目的不罢休的标志;既可以表示抗议、愤怒，又可以是心虚的流露……只有结合具体的语境，才能明白停顿的确切含义。

(二)、正确把握时机。

并 非每次交谈必有停顿，不恰当的停顿，会使一个连贯的说话过程中断，影响表达效果。如果不分场合故作深沉、高雅而滥用停顿，只会给人留下矫揉造作的印象。其 次，停顿的时间长短要适度。停顿的确能对听者产生一定的影响，但如果时间掌握不当，其结果将会适得其反：停顿的时间太短，听众来不及反应，等于没有停顿; 停顿的时间过长，听众有足够的时间“想一想”，在高潮到来之前做好心理准备，本想强调的话反而变得平淡无味。停顿多长时间为宜，要根据说话内容、目的、对 象、场合而定。

(三)、恰当辅以其他态势语言

。停顿不是全部说话活动的停止，只是有声部 分的暂停。停顿时，要求姿态、表情等态势语言充分发挥作用。常见的停顿，一是以“目”说话，要表达的情感，从目光中流露。二是以“表情”说话，表情或严 肃，或喜悦，或忧伤，或愤怒。虽未吐一字一词，但停顿给了听者揣摩其“潜台词”的时间。同样可以获得答案。三是以“感情”说话，举手、投足、坐相、站姿都 能传递信息，使听者于无声处看姿势，谈究竟。

(四)、要有足够的耐心和定力。

耐心地沉 默，本来就是一种修养。停顿，不仅要给对手施加心理压力，使对手在长久的沉默中失去冷静。而且，可以有助于你的倾听，及时分析对手言行的目的和意图，从而 达到超出停顿本身的作用。这就要求，运用停顿时，要有充分的准备，要有耐心。在确定有必要停顿时，不论别人怎样，始终缄口不言。不要怕冷场，不要怕给人难 堪，不要想当个“带头人”。假如思绪还没有理清，意见考虑不成熟或说出来可能不合时宜，还是沉默为好。

演讲停顿作用

首先，停顿可以增添说话的情趣。

通 过停顿可以设置悬念，该说而不说，让听者如坠五里雾中，待时机成孰，突然亮底，风趣十足。里根当选美国总统时，一天上午，全体共和党人举行会议，一位多数 党领导人站出来故意说：“总统阁下，开完会之后，我们大家准备共进午餐，倘若您也来和我们一起进餐的话，你必须付餐费5美元，如果实在没有，鄙人愿解囊相 助，以解尊驾拮据之难。”这位多数党领导人为什么敢同里根开这个玩笑呢?因为人们知道里根口袋里平时不放钱，想借机让总统难堪。谁知里根听完他的话，笑而 不答，一阵沉默。当大家步入宴会厅时，戏谑里根的那个人沉不住气，再次提出借钱给总统，里根却出人意料地从口袋里掏出崭新的5美元，令在场者吃惊不小，迷 惑不解。经里根解释，原来是会前有人给他拍照做杂志封面所支付的报酬，恰好是5美元。于是大厅里响起一阵欢笑。里根开始的沉默，设置了一个悬念，人们不知 他“葫芦里卖的什么药”，能否拿出5美元。谜底揭开，不仅使自己摆脱窘境，也为宴会平添情趣。

其次，停顿可以增强说话的吸引力。

停 顿能迅速消除语言传递中的种.种障碍，使听者的注意力集中。“没有一点声音，没有任何喝彩，只有那震耳欲聋的寂静。”——这便是停顿所能达到的最佳传播效 果。俄国早期的马克思主义者普列汉诺夫曾在日内瓦作题为《无产阶级和农民》的演讲，当时有人蓄意破坏，会场秩序混乱。普列汉诺夫沉着冷静，大声地说：“如 果我们也想用这种武器同你们斗争的话，我们来时就会……”说到这里他故意停顿下来，然后又接着说：“我们来时就会带着冷若冰霜的美女!”顿时，会场上出现 了“轰动效应”，演讲也得以顺利进行。这样一次停顿，为何能取得轰动效应呢?因为它唤起了听众的注意力和好奇心。当听众听到“我们来时就会”这个句子时， 都想知道到底“会”怎么样，产生了无意注意，可说话人却故意停顿下来了，这样更引起了听众的期待和好奇，于是无意注意转化为有意注意，再加上后面那句听众 所意想不到的话又饶有风趣和幽默，所以听众一下就被吸引了。

再次，停顿有助于掌握说话的主动权。

运 用停顿，可以使说话者赢得思考时间，从而增强语言表达的逻辑性，使表达更严谨，减少说话中的失误;运用停顿，将说话的机会让给对方，可从中获取更多的信 息，同时也能避免自己将不该说的讲出去;运用停顿，可以造成对方的心理压力，从而使对方做出某些让步。作者的经历就是很好的佐证。

播音朗诵时停顿的四大技巧

生理停顿

生理停顿是指表达者根据自身气息的需要，在表达过程中，在不影响语义完整的地方，做一个短暂的停歇或换气。需要注意的是：生理停顿，不要妨碍语意表达，也不可割裂语法结构。

例如：“在建设工作中，犯一些错误，有一些缺点，是难免的。问题在于/对待缺点/错误的态度。”(选自吴晗《论谦虚》)。

这句话中，除了标点处明显的停顿需要，“问题在于……”这半句话较长，我们便可根据气息需求将其再次划分，进行适当的停顿，以便表达时的.气息顺畅自如。

语法停顿

语法停顿是用来反映一句话里面的语法关系的，在书面语言里就反映为标点。一般来说，语法停顿时间的长短同标点的含义大致相关。例如句号、问号、叹号后的停顿，就要比分号、冒号长;而分号、冒号后的停顿，则要比逗号长;逗号后的停顿，要比顿号长;段落之间的停顿，要长于句子间停顿的时间。

例如：“正像达尔文发现有机界发展规律一样，马克思发现了人类历史发展规律，即历来为纷繁芜杂的意识形态所掩盖的一个简单事实：/人们首先必须吃、喝、住、穿，/然后才能从事政治、科学、艺术、宗教等等。”(选自恩格斯《在马克思墓前的讲话》)

这段话中，凡是有标点的地方，播音时都必须停顿，而且要根据不同的标点符号，实行长短不同的停顿。其中第一个“/”就要比第二个“/”停顿时间要长。

表达音节的停顿

表达音节的停顿，通常会用在播读诗词时进行，这时要用停顿来表达音节，以加强诗词的节奏感。

例如：“白发/三千丈，缘愁/似个长。不知/明镜里，何处/得秋霜?”(这首诗就是用停顿来体现其是二三式的朗诵节奏。)

再如：“竹外/桃花/三两枝，春江/水暖/鸭先知。蒌蒿/满地/芦芽短，正是/河豚/欲上时。”(这首诗则是用停顿来体现其是二二三式的朗诵节奏。)

强调停顿

强调停顿，就是有时为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情需要，在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿;或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿，这样的停顿就是强调停顿。强调停顿的把握主要是靠我们对句段的揣摩，体会了其内在含义后再来安排的。

例如：“遵义会议‖纠正了│在第五次反‘围剿’斗争中所犯的‘左倾机会主义性质’的严重的原则错误，团结了│党和红军，使得│党中央和红军主力胜利地完成了长征，转到了│抗日的前沿阵地，执行了│抗日民族统一战线的新政策。”

演讲幽默的技巧有哪些 第5篇

如何让演讲变得风趣幽默

1、具有一定的情商。把握幽默的尺度，说话过程中既能幽默又不失礼仪。

2、具有一定的文化素质。养成学习和思考的习惯，对一些问题有独特的见解，这样在与人交流的过程中可以幽默而不尴尬。

3、了解当下最热的话题。在适当的时间，用你自己的话来优化话题，并用幽默的方式表达出来。

4、看一些娱乐节目和有趣的笑话。你可以通过这种方式来学习别人的幽默思维。这样可以改变自己的思维和说话的方式。

5、用仿意词代替常见词。常见的词语犹如炒菜无盐，让人吃起来无味。仿意词会产生新的想法，对观众来说更有趣。因此，在演讲中想要体现幽默感，可以把常见词变成仿意词。

6、使用有歧义的词语。使用容易产生矛盾和故意造成歧义的词语。虽然语言的歧义容易造成理解上的混乱，但从修辞的角度看，汉语单词的多义性最符合幽默矛盾的特点。

7、隐含表达。用隐含的语言表达，比较有深意，会让演讲更受听众的青睐，让演讲的气氛更加轻松愉快。如果你经常使用名言、诗歌、成语等词语，这种即兴发挥，根据环境变化灵活运用，会使你的演讲具有动人的魅力。

8、熟练使用拆词法。在演讲中巧妙地使用拆词法，会使语言听起来生涩，而且更有趣。

演讲幽默的技巧：幽默的运用

1、自我解嘲

最保险且最有效果的幽默就是拿自己作目标消遣自己，此举非但不会被听众看轻，反倒会让人有一种雍容大度，自信满满的潇洒与特色。

2、张冠李戴

经常听到很多人讲笑话时，总会非常本份地「原版」搬出，这种说法，充其量只能达到笑话的转述作用，倘若将笑话中的人事时地物稍作修改，冠上与自身环境相关的串连，则产生出来的效果就完全不同。

3、笑行犯上

现代社会的组织渐行扁平化，主管与部属间的距离拉近，因此，有些较开明的主管，的确能接受演讲者的调侃或反讽，不仅能成为全场焦点，更能突显其包容的格局。但演讲者在运用前仍须对这些主管级人物稍加了解，切不可贸然开口，以免惨遭封杀。

4、夸大

曾有一位叫大头的小孩，哭著跑回家，对妈妈说：“妈妈!他们都笑我头很大，我的头真的很大吗?”妈妈边摸著大头的头边笑著说：“你的头一点也不大!”单是这么看，没人了解其幽默点，但若讲者配上夸大的手势动作，再摸著一颗大头，那么笑点就会因手势与内容的矛盾而产生笑果。所以，幽默并非会讲，还要会演，相比之下才能产生强大的功效!

幽默的特质在演讲中是一项极为有力的秘密武器，但是武器能平乱却也能制造战事引发祸端。

幽默演讲的秘诀

一、绝对不要解释你的玩笑：如果他们不懂，你就是你面对错误的观众讲了错误的笑话。催眠家会说，“你要睡~~着了。”

二、不要照本宣科：老王，我说一个笑话给你听。」好比一客牛排大餐直接放到胃里，一点都体会不出味道。

三、不要预先提示：“各位大家好，我要以一个笑话作开场……”，“我想跟大家说一个笑话……”这种幽默不叫幽默，可以预料不会有好的效果。

四、不要脱离主题：为了一开始的气氛，硬凑个与主题完全无关的笑话，则再好的笑话都会变得毫无价，切记，绝不可为了说笑话而说笑话。

五、不要自说自笑：不要一讲笑话，你前仰後翻，讲者应如冷面笑匠若无其事、一脸无辜，这才是高手;反之，则让自己成了笑话。

六、不要本末倒置：一场演讲，笑话是润滑剂，若全场以笑话贯串，主从易位，最後听众一无所获，反倒是听了一堆笑话，成为一场失败的演讲。

七、将一个笑话与自身环境相关的串联表达：经常很多人讲笑话时，总会非常本份地“原版”搬出，这种说法，充其量只能达到笑话的转述作用，倘若将笑话中的人事时地物稍作修改，冠上与自身环境相关的串连，则产生出来的效果就完全不同。

八、适当的自我解嘲：最保险且最有效果的幽默就是拿自己作目标消遣自己，此举非但不会被听众看轻，反倒会让人有一种雍容大度，自信满满的潇洒与特色。

仪态手势礼仪有哪些 第6篇

要正确恰当的使用手势，首先要了解使用手势的要求：

1、手势的使用要求准确。在人际交往中，人们经常用手势传递各种信息和情感，为避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使对方能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，应尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

2、手势的使用要求规范、合乎惯例。比如介绍的手势、指示方向的手势、请的手势、鼓掌的手势等，都有其约定俗成的动作和要求，不能乱加使用，以免产生误解，引起麻烦。

手势--垂手

双手指尖朝下，掌心向内，在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处;

双手伸直后自然相交于小腹处，掌心向内，一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。

双手伸直后自然相交于背后，掌心向外，两只手相握在一起。

手势--桌上

身体靠近桌子，尽量挺直上身，将双手放在桌子上时，可以分开、叠放或相握;

不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。

手势--递物

双手为宜，不方便双手并用时，也要采用右手，以左手通常视为无礼;

将有文字的物品递交他人时，须使之正面面对对方;

将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时，切勿以尖、刃直指对方。

手势--展示

一是将物品举至高于双眼之处，这适于被人围观时采用;

二是将物品举至上不过眼部，下不过胸部的区域，这适用于让他人看清展示之物。

手势--指引

横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时;

直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在;

曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门时;

斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座时。

手势--招手

向近距离的人打招呼时，伸出右手，五指自然并拢，抬起小臂挥一挥即可。

距离较远时，可适当加大手势。

不可向上级和长辈招手。

商务场合中应当避免出现的手势

搔头、掏耳朵、抠鼻子、擤鼻涕、拭眼屎、剔牙齿、修指甲、咬指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏 、用手指在桌上乱写乱画、玩笔。

仪态手势礼仪：个别手势在不同国家的含义

竖起大拇指

1)称赞、夸奖;

2)招呼出租车;

3)澳大利亚人认为竖起大拇指尤其是横着伸出是一种侮辱。

“ok”手势

1)好、顺利、平安;

2)在日本代表钱;

3)南美洲的一些国家将其看作是下流污辱性的手势。

伸出手，手掌向下挥

1)招呼别人过来;

2)在美国这是唤狗的动作，不能对人使用。

3、手势的使用要求适度。手势语在交际中的作用显而易见，但并非多多益善;相反，在使用时应有所节制，如果使用太多或滥用手势，会让人产生反感。尤其是手势与口语、面部表情等不协调时，会给人一种装腔作势的感觉。

其次要避免一些错误的手臂姿态，如：

1)在介绍某人或为他人指路时不可用手指指指点点，而应使用手掌，四指并拢，掌心向上。

2)在与人交流中手势不可过多，幅度不宜过大，更不要手舞足蹈，手势要控制在一定的范围内。

3)切忌在公共场合挠头皮、抓耳挠腮、咬指甲、用手指在桌上乱写乱画。

在使用手势礼仪时务必注意以下事项：

(1)在交往中，为了增强说话者的语言感染力，一般可考虑使用一定的手势，但要切记手势不宜过多，动作不宜过大，切忌“指手画脚”和“手舞足蹈” 。

(2)打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌属于手势范围，应该注意其力度大小、速度的快慢、时间的长短，不可过度。鼓掌是表示欢迎、祝贺、赞许、致谢等的礼貌举止。在正式社交场合，观看文艺演出、重要人物出现、听报告、听演讲等都用热烈的掌声表示钦佩、祝贺。鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心，鼓掌时不应戴手套，宜自然，切忌为了使掌声大而使劲鼓掌，应自然终止。鼓掌要热烈，但不要“忘形” ，一旦忘形，鼓掌的意义就发生了质的变化而成“喝倒彩” 、“鼓倒掌” ，有起哄之嫌，这样是失礼的。注意鼓掌尽量不要用语言配合，那是无修养的表现。

(3)在任何情况下都不要用大拇指指自己的鼻尖和用手指指点他人。谈到自己时应用手掌轻按自己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信。用手指指点他人的手势是不礼貌的。

(4)一般认为，掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的含义;掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意等;攥紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒;伸出手指来指点，是要引起他人的注意，含有教训人的意味。因此，在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时，应该掌心向上，以肘关节为轴，上身稍向前倾，以示尊敬。这种手势被认为是诚恳、恭敬、有礼貌的。

(5)有些手势在使用时应注意区域和各国不同习惯，不可以乱用。因为各地习俗迥异，相同的手势表达的意思，不仅有所不同，而且有的大相径庭。如在某些国家认为竖起大拇指、其余四指蜷曲表示称赞夸奖，但澳大利亚则认为竖起大拇指，尤其是横向伸出大拇指是一种污辱;英国人跷起大拇指是拦车要求搭车的意思。用大拇指和食指构成一个圆圈，其他三指伸直，就是“ok”的手势，这一手势在欧洲表示赞扬和允诺的意思，特别在青年学生中广为流行。然而在法国南部、希腊、撒丁岛等地，它的意思恰好相反，在巴西，人们打“ok”这个手势表示的是“肛门” 。阿拉伯人用两个小手指拉在一起表示断交，吉卜赛人掸去肩上的尘土表示你快滚开。由此不难看出，每种文化都有自己的“手势语言” ，千姿百态的手势语言，饱含着人类无比丰富的情感。它虽然不像有声语言那样实用，但在人际交往中能起到有声语言无法替代的作用。相反，当我们忽视手势礼仪的正确使用时，在日常生活中某些不雅的行为举止常常会令人极为反感，严重影响交际风度和自我形象，应特别注意避免。如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、剜眼屎、搓泥垢等，餐桌上更应注意这些不雅行为。

仪态手势礼仪：如何正确的使用手势

要正确恰当的使用手势，首先要了解使用手势的要求：

1.手势的使用要求准确。在人际交往中，人们经常用手势传递各种信息和情感，为避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使对方能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，应尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

2.手势的使用要求规范、合乎惯例。比如介绍的手势、指示方向的手势、请的手势、鼓掌的手势等，都有其约定俗成的动作和要求，不能乱加使用，以免产生误解，引起麻烦。

3.手势的使用要求适度。手势语在交际中的作用显而易见，但并非多多益善;相反，在使用时应有所节制，如果使用太多或滥用手势，会让人产生反感。尤其是手势与口语、面部表情等不协调时，会给人一种装腔作势的感觉。

其次要避免一些错误的手臂姿态，如：

1.在介绍某人或为他人指路时不可用手指指指点点，而应使用手掌，四指并拢，掌心向上。

2.在与人交流中手势不可过多，幅度不宜过大，更不要手舞足蹈，手势要控制在一定的范围内。

害怕变老/参观博物馆有哪些技巧 第7篇

我很害怕变老，没什么比变老更可怕了。老了就意味着体弱多病，就意味着孤单寂寞。想想，如果一个人除了在家里看电视就无事可做，是多么可怜可悲！

所以，在老人周到来之际，我决定关注一下身边的老人，为他们做些事情。我首先想到的是我的邻居，他前不久退休了，紧接着老伴又因病去世，他一定需要人们的关心。

我做了一些胡桃巧克力饼，然后去了他家。我没有预先打电话，因为我担心电话里说不清，毕竟人老了听力就会有问题。

我按了门铃。是老人开的门，他竟然穿了一身花哨的运动服。

“对不起，我不请你进来了。”他说，“我得赶到网球俱乐部，今天我要参加半决赛。”

“哦，太好了。”我说，“是这样，我为你做了一些胡桃巧克力饼……”

“是吗？”没等我说完，他就接过盒子，“明天我到桥牌俱乐部时正好用得上，真是太谢谢你了！”

“本来我想跟你聊聊，不过看到你这么忙碌我很高兴，我还要到对面的格雷迪奶奶家去看看。”我说。

“你不用去了。”他说，“格雷迪肯定不在家。上午我跟她通过电话，她是我今晚的舞伴，她说她下午要去美容院，还要染发呢。”

虽然我对他跟格雷迪奶奶跳舞更感兴趣，但我还是说了些预祝他网球比赛胜利的话，就告辞了。

走出这位邻居的家，我就给83岁的姨妈打了电话，但她却在医院门口的礼品店帮忙。然后我又给74岁的姑母去了电话，而她竟然去中国旅游了。

接着我想到了玛格丽特·加利，她是我的小学老师。那时她非常严肃、正统，我们都很怕她。她退休后住进了敬老院，我已经有五年没见她了，但愿她不会老得已经把我忘了！

当我打通电话，问敬老院的接待员玛格丽特在不在。“玛格丽特……”接待员想了想说，“哦，你说的是美善子！她巡回演出去了。”

“美善子？”我搞糊涂了，“什么巡回演出？”

“美善子是玛格丽特的艺名。”接待员说，“因为她觉得美善子这个名字比玛格丽特更性感。”

“她成了一名演员？”我问，真不敢相信严肃正统的玛格丽特老师会用“性感”这个词。

“事实上，她不只是演员，还是导演呢。”接待员说，“两年前她组织了一个老年人戏剧俱乐部，现在已经发展成一个大规模的剧团了，他们到各地巡回演出。她这个周四回来，但是当晚就要去华盛顿。你知道，她还是老年委的委员呢。”

我真想象不出人们怎么会让玛格丽特当老年委委员，你看看她，根本就没有老年人的样子！

现在，我仍然害怕变老，甚至比以前更害怕，因为我担心自己到时能否跟得上形势！（特里西·布卢明代尔 翻译：邓笛）

参观博物馆有哪些技巧

1.博物馆免费后，应选择什么时间参观博物馆？

尽量避开博物馆免费开放初期或节假日等参观高峰。

2.参观博物馆时，为什么要留意博物馆内各类提示牌？

每一个博物馆里都有提示牌，告知人们进馆参观应注意的各种事项，如观众须知、博物馆平面图，许多博物馆还会提供博物馆简介。

3.为什么有的博物馆规定，必须存包才能入馆参观？

如果观众带包进入，在人较多的条件下，袋、包会遮挡其他人的视线，进而影响其他观众的参观效果。

4.参观博物馆，为什么应租用导览设备或是跟随讲解员？

演讲不紧张的技巧有哪些 第8篇

演讲不紧张技巧

克服恐惧心理

很多时候，人们的恐惧心理，都是自己给自己施加的压力，越想逃避，就越害怕，那还不如把这当成一件平常的事，别人也不会那么盯着你看，你也没有那么引人注目，而且你越害怕，要表达的内容就越不完整。

观众想从你的演讲中学到东西，所以只需把要说的话按平常的样子说出来即可，只要经过无数次的上台练习，人人都可以成为一个出色的演讲者。

把稿子写好

好记性不如烂笔头，一定要把稿子写好，尤其是段落和段落之间承上启下的句子，很多人都习惯依赖随机应变，说这个那么简单，平时自己练习一下就知道如何连接起来，不用写啦，这么简单的句子。

事实上，就是这些小小的细节，一定要注意，免得到时候一紧张就忘了要说的话，这就麻烦了。

多练习

台上一分钟，台下十年功!说得一点也不夸张，写完稿子后，对着镜子练习，或者在一个大房间里练习，或者和家人一起练习，让他们给出反馈意见，练得越多，就越有信心。

给自己平时的演讲录像

自己平时在给家人做演讲练习的时候，最好把整个过程录制下来，在演讲结束后播放，看看自己的讲话是否自然，动作和表情是否到位，观众的反馈是否热烈等等，最好是根据情况调整，找出自己的不足之处。

做好深呼吸

在演讲之前，可以做几次深呼吸，来缓解大脑的压力，舒缓神经。在上台演讲之前，也可以和前排的观众聊聊天，对观众增加熟悉感，就当做是给自己的朋友演讲，也不至于那么紧张了。

演讲时适当停顿

适当的停顿，可以让自己表达的东西更清楚，也可以让观众更好的理解。如果忘词了，那就直接跳到下一个，不要过多地纠结，因为很多时候观众都不会注意到。

克服演讲紧张的有效方法

1. 提高音量

很多时候的紧张是因为无法适应环境或音响里传来的自己的声音，导致观众听到的声音太小，从而影响观众的接收信息和互动。与此同时，紧张的情绪会导致声音颤抖。

事实上，可以通过提高音量释放更多的紧张情绪，使声音显得更加全面和丰富，观众完全沉浸在演讲。

2. 眼神交流

在演讲过程中，与观众中的每一个人进行眼神交流，这样可以拉近与观众的距离，并显示出自信。快速的一瞥会使观众感到紧张和胆怯，一定要瞥一眼在场的每一个人，眼睛互相注视至少3秒钟，这会增加自己的信心。

当然，如果听众中有人对你微笑、点头，可以多看几眼，非常有助于放松紧张的心情。

3. 准备好演讲内容

在开始演讲之前，一定要做好充分的准备。可以不必逐字逐句地写，但至少要清楚演讲的主体部分。

因为人类的记忆是有限的，演讲不应该太复杂。因此，一般建议按照“总分总”的结构划分为三个大段，然后对每个段落进行详细的补充。

4. 了解场地

提前了解场地布局，甚至提前到现场检查和测试音响设备和投影仪，将确保对场地有更多的控制权，从而缓解紧张情绪。

5. 确定听众

了解听众的分布情况：年龄，性别，文化程度，性格等。了解得越充分，就越能在准备时更好地掌握内容的配置。

例如，如果听众是年轻的，演讲就可以更生动些。老年人多，你就表现更沉稳一些。充分而有针对性的准备也会让在演讲的时候更加沉着。

6. 放松

好的心情意味着成功的演讲。演讲前调整一下自己的情绪是很重要的。

可以通过适度的运动来缓解紧张，通过冥想和深呼吸来消化紧张，通过和一些看似友好的听众闲聊来忘掉紧张。

缓解上台演讲紧张的方法

1. 把开头两分钟的内容熟记于心

万事开头难。每次演讲最紧张的部分就是开始的几分钟。有时不记得准备了什么，甚至忘词。这就要求我们记住开头几分钟的内容，当我们慢慢度过开头的几分钟时，我们的内心自然会平静下来，之后的演讲就没有什么大问题了。

2. 演练演练再演练

对于特别重要的演讲，要做到从容不迫，游刃有余，最重要的一点就是要反复演练。

3.不要过于追求完美，遗漏是正常的

当我们准备演讲时，没有必要记下所有的内容。俗话说，“如果你心里有大纲，你说话的时候就不会惊慌”，我们只需要写下大纲。当我们过于追求完美的时候，面对如此高的要求我们自己的心往往很紧张。在这种情况下，我们适度降低需求来取得更好的结果。

4. 尽早熟悉地点

著名畅销书作家李治在她的书《别告诉我你懂ppt》中，她写道，只有早到，才会有足够的时间来处理各种紧急情况，比如交通堵塞，PPT调整等。她也可以有机会和观众交流，增强他们的感情，这样在演讲的时候就会有更多的支持者。

5. 开始前和你的听众进行互动

开场前与观众的互动可以拉近我们与观众的距离。重点是观众，我们可以更好地控制整个局面。

6.做真实的自己，做最好的自己

如果我们准备充分，不要太担心得失，尽我们最大的努力，那么我们在演讲台上就不会那么紧张。

7. 注意你的饮食

演讲与口才的技巧有哪些 第9篇

1、抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就;

2、喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足;

3、自我膨胀，夸夸其谈;

4、拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见;

5、言谈冷淡，缺乏真诚热情;

6、过分取悦或阿谀奉承别人;

7、毫无主见，人云亦云;

8、视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态;

9、言谈时态度暧昧，模棱两可;

10、言词逞强，喜欢咬文嚼字;

11、经常打断别人话题，影响他人说话兴趣;

演讲的表达技巧和方法有哪些 第10篇

如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个出色的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)

演讲中的手势动作 第11篇

想要成就一次精彩的演讲，“演”是很重要的。在面部表情、手势动作、身体姿态以及其他的态势语言中，手势动作应注意把握分寸准确到位，才能收获一场成功的演讲。

首先，手势与全身的协调，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能是讲话而已，如果加入动作，动作则要和演讲者的体态互相协调。

其次，手势与语言的协调。手势的起落应和话音是同步的，不可互为先后。

最后，适宜、适量、简练。其一，与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。其二，手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作，就会显得轻挑做作、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱。如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安，就会失掉演讲的感染力和活力。演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。

另外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现：1.拍桌子;2.拍胸脯;3.拍手掌;4.拳头对听众;5.手指向听众指指点点;6.双手插入口袋;7.背着手;8.双手交叉在胸前;9.双手叉腰;10.双手乱动或乱晃;11.挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;12.摆弄衣角或纽扣等;13.乱动话筒;14.拿桌上的东西;15.反复用手摸头发。