全民健身跑方案

全民健身跑方案（精选9篇）

全民健身跑方案 第1篇

全民健身跑活 动 方 案

为贯彻落实区委、区政府建设“美丽”的总体战略部署，积极倡导文明、健康、环保的工作生活方式，进一步掀起全民健身活动热潮，为创建“宜居、宜业、宜游、宜文”的美丽中国示范区营造氛围、凝聚力量。团区委、区文体新局拟联合广场举办“美丽”全民健身跑活动，并制定如下实施方案。

一、活动时间 2013年5月11日上午

二、活动地点 广场及健身跑沿线

三、活动主题

倡导文明绿色理念 助力“美丽东港”建设

四、活动目的

通过开展现代人热衷的健康有氧慢跑活动，鼓励引导人民群众加强体育锻炼，增强身体素质，更好地理解、支持和参与“美丽”建设工作，进一步营造创建美丽中国示范区的良好社会舆论氛围。同时，通过活动宣传展示凯德广场环保、时尚、健康的企业形象，让更多的群众了解和认可凯德广场的企业经营管理文化理念。

五、参加人员

年龄在18-45周岁的各镇街道、区直部门单位青年志愿者，各企业单位、社会团体运动爱好者，以及来自全市各大高校的在校大学生志愿者，共计1000人左右。

六、活动内容

8:00 组织运动员入场、列队； 8:30 进行节目表演；

8:50 由专业健身教练带领运动员进行跑前热身； 9:00 举行“美丽”广场全民健身跑启动仪式； 9:15 进行健康慢跑活动； 10:45 举办节目表演和抽奖活动。

七、活动要求

（一）高度重视，加强领导。各相关单位要充分认识到开展全民健身活动的重要意义，结合全国文明城市和美丽中国示范区创建工作，高度重视、精心组织，切实加强活动的组织领导和统筹协调，做好相关人员、设备的保障服务工作，进一步提升活动成效。

（二）明确责任，统筹安排。“美丽东港”全民健身跑活动由团区委、区文体新局牵头组织，凯德广场具体负责活动承办。各相关单位要进一步细化分解落实相关责任，充分发挥各自优势，努力形成配套联动的工作机制，确保不出现任何问题。

（三）加强宣传，营造氛围。要充分运用政府网站、电视报刊、共青团微博等媒介，全方位、多角度加大活动宣传力度，进一步提升活动影响力，带动引导更多的人民群众积极主动参与全民健身活动，共同建设“宜居、宜业、宜游、宜文”的美丽家园。

2013年4月29日

“美丽”广场全民健身跑活动

筹 备 方 案

一、活动安排

（一）时间：2013年5月11日上午

（二）地点：广场及健身跑沿线

（三）日程： 1、8:00 各镇街道、区直部门单位青年志愿者，各企业单位、社会团体运动爱好者，以及来自全市各大高校的在校大学生志愿者入场，并在指定区域内列队。2、8:30 进行节目表演。3、8:50 由专业健身教练带领运动员进行跑前热身。4、9:00 区领导，中国东北区域总经理骅、中国东北区域品牌推广部经理玉、广场总经理在主席台参加启动仪式。仪式由团区委书记主持。

5、主持人介绍出席领导和来宾。

6、运动员代表宣读“美丽”全民健康跑活动倡议书。

7、凯德中国东北区域总经理致辞。

8、区领导致辞，并宣布“美丽”广场全民健身健康跑活动开幕。

9、运动员向后转身，集体沿海曲东路向东出发途径青岛路（辅道）、太阳广场，沿绿洲路向南途径城市规划展览馆，活动结束后返回凯德广场（全程6公里）。

10、运动员完成慢跑后在广场观看街舞、花式篮球、极限自行车、滑板等节目表演，并参与凯德广场精心准备的游戏互动和现场抽奖活动。

二、邀请领导

（一）邀请区委、区政府、区人大、区政协有关领导出席，并到主席台参加启动仪式。

（二）参加开幕式的领导同志届时请着休闲装或运动服。

（三）参加开幕式的领导同志于8:30前到广场接待室（凯德四楼办公区）休息，9:00在广场主席台出席启动仪式。仪式结束后，邀请相关领导现场参观广场，并合影留念。

三、相关筹备工作

（一）现场准备。包括主席台搭建、服装印制、现场布臵等工作，由区文体新局负责指导，凯德广场具体负责组织实施。

（二）人员组织。包括组织报名、人员召集、服装发放和服务保障等工作，由团区委负责。

（三）活动筹划。包括组织节目表演和相关活动衔接等工作，由区文体新局牵头负责。

（四）交通协调。由区政府协调日照市直交警大队给予帮助。包括：

1、青岛路路口往返两次的交通管制工作；

2、沿途路段的安全保障工作，主要是青岛路辅道（海曲路至济南路）、海曲路（绿洲路至广场）右侧车行道；

3、太阳广场内通行许可。

（五）医疗保障。包括急救车1辆、医护人员5名和相关急救设备及药品，由区政府安排东港区人民医院给予保障。

（六）宣传报道。包括邀请电视、报纸等宣传媒体，提供专业车辆1台、摄像2人、摄影2人对启动仪式和慢跑人群进行全程跟踪摄影、摄像。由区政府特约市内知名媒体参与。

（七）志愿服务。包括启动仪式现场秩序维持，以及活动沿线的安全保障等工作，由团区委配合凯德广场负责。

四、后勤和安全保障

（一）车辆停放

1、由于地上停车场车位有限，广场只负责保证区领导及有关来宾的停车安排，由现场服务人员统一引导到指定停车位停放。

2、其他车辆统一停放在广场地下停车场（800个停车位），届时所有自驾车在工作人员的统一指挥下，由广场西入口进入停车场停放，活动结束后同意由东出口驶出地下停车场。

（二）现场安全

1、各相关单位要对运动员进行认真把关，确保运动员健康状况适合参加慢跑活动。

2、各相关单位领队负责本单位运动员的召集工作，并对本单位运动员的安全承担责任。

3、运动员要服从管理，不要携带打火机及各种危险品，以及各类刀具和其他致伤致害物品。

4、活动开始后，运动员要在引导（拍摄）车辆的带领下，有序慢跑前进，不要冲抢、扎堆，确保人身安全。通过路口时，要自觉按照交警的统一指挥，快速通过路口。

5、活动沿途设臵5个服务保障点，设医护人员和志愿者各1名，摆放饮用水、创可贴、云南白药和藿香正气水等物品，由运动员自行选用。

（三）其他事项

1、广场统一印制活动T恤，并在活动前发放到所有运动员。运动员要事先着统一T恤，在现场工作人员的引导下，到指定区域列队。

2、对活动过程中出现的问题，相关单位要做到及时沟通，相互尊重、相互理解、相互协调、相互配合。

3、运动员要爱护活动场地，爱护环境卫生，不随地乱扔杂物、不随地吐痰。

4、运动员要通过慢跑的形式，呼吸新鲜空气，领略沿途风景，增强身体素质。另外：

一、相关材料

1、区领导致辞。由团区委负责。

2、凯德广场领导致辞、倡议书、主持词。由凯德广场负责。

二、志愿服务

1、建议广场安排志愿者6人，4人负责方阵队列，2人负责车辆引导，上述6人需在活动开始后对现场进行整理布臵。

2、建议广场办公区安排服务人员2人，1人负责区领导引领，1人负责休息室服务。

3、建议沿途安排志愿者17人，在5个服务点各安排1人，在六个分段各安排2人。

三、其他事宜

1、摄影和录像各安排2人，分别负责广场和沿途摄影摄像。

2、运动员各牵头负责同志事先做好通知，严格要求运动员遵守活动秩序，采用慢跑形式参与活动。

3、建议印制1-1500的数码贴纸贴于运动服上，方便活动结束后进行抽奖。

4、建议采用混合跑的方式，不按服装颜色分方阵跑。

全民健身跑方案 第2篇

一、活动时间：20xx年12月25日下午第七、八节课 校门桥头(终点) 5组桥(中点)

三、活动人员安排：

1、中点盖章：周志军 叶军华 孙移山 王洪波

2、终点发名次：赵成丽 袁海英 陈其发 贺明俊

3、沿途护送：周志勇 赵慧明 十个班主任

4、统分发奖：周志勇

四、活动程序：

1、全校学生集合讲要求，绕操场慢跑两圈热身后出发，顺序为九(4)班至七(1)班;

2、中点盖章组在指定位置等候，准备四个印章和印泥;

3、周志勇骑摩托车在学生最前面领路，赵慧明骑摩托车在学生最后面;

4、十个班主任骑摩托车在东侧河堤各路口巡视，维持纪律，提醒过往车辆;

5、终点组在校门桥头等候发放前二百名名次，名次不分男女，并统计男女前十名;

6、学生回校后由体育委员将本班名次收集汇总，每个名次单上写清姓名、班级和性别，上晚自习前交政教处;

五、活动奖励：

1、团体奖：每年级总分第一名量化考核加8分，总分第二名5分，第3名2分，第四名1分;

《全民健身条例》 第3篇

(第560号)

《全民健身条例》已经2009年8月19日国务院第77次常务会议通过, 现予公布, 自2009年10月1日起施行。

总理温家宝2009年8月30日

第一章总则

第一条为了促进全民健身活动的开

提高公民身体素质, 制定本条例。

第二条县级以上地方人民政府应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划, 有计划地建设公共体育设施, 加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入, 促进全民健身事业均衡协调发展。

国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的体育消费以及体育产业的发展。

第三条国家推动基层文化体育组织建设, 鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。

第四条公民有依法参加全民健身活动的权利。

地方各级人民政府应当依法保障公民参加全民健身活动的权利。

第五条国务院体育主管部门负责全国的全民健身工作, 国务院其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。

县级以上地方人民政府主管体育工作的部门 (以下简称体育主管部门) 负责本行政区域内的全民健身工作, 县级以上地方人民政府其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。

第六条国家鼓励对全民健身事业提供捐赠和赞助。

自然人、法人或者其他组织对全民健身事业提供捐赠的, 依法享受税收优惠。

第七条对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人, 按照国家有关规定给予表彰、奖励。

第二章全民健身计划

第八条国务院制定全民健身计划, 明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。

县级以上地方人民政府根据本地区的实际情况制定本行政区域的全民健身实施计划。

制定全民健身计划和全民健身实施计划, 应当充分考虑学生、老年人、残疾人和农村居民的特殊需求。

第九条国家定期开展公民体质监测和全民健身活动状况调查。

公民体质监测由国务院体育主管部门会同有关部门组织实施;其中, 对学生的体质监测由国务院教育主管部门组织实施。

全民健身活动状况调查由国务院体育主管部门组织实施。

第十条国务院根据公民体质监测结果和全民健身活动状况调查结果, 修订全民健身计划。

县级以上地方人民政府根据公民体质监测结果和全民健身活动状况调查结果, 修订全民健身实施计划。

第十一条全民健身计划由县级以上人民政府体育主管部门会同有关部门组织实施。县级以上地方人民政府应当加强组织和协调, 对本行政区域全民健身计划实施情况负责。

县级以上人民政府体育主管部门应当在本级人民政府任期届满时会同有关部门对全民健身计划实施情况进行评估, 并将评估结果向本级人民政府报告。

第三章全民健身活动

第十二条每年8月8日为全民健身日。县级以上人民政府及其有关部门应当在全民健身日加强全民健身宣传。

国家机关、企业事业单位和其他组织应当在全民健身日结合自身条件组织本单位人员开展全民健身活动。

县级以上人民政府体育主管部门应当在全民健身日组织开展免费健身指导服务。

公共体育设施应当在全民健身日向公众免费开放;国家鼓励其他各类体育设施在全民健身日向公众免费开放。

第十三条国务院体育主管部门应当定期举办全国性群众体育比赛活动;国务院其他有关部门、全国性社会团体等, 可以根据需要举办相应的全国性群众体育比赛活动。

地方人民政府应当定期举办本行政区域的群众体育比赛活动。

第十四条县级人民政府体育主管部门应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动。

第十五条国家机关、企业事业单位和其他组织应当组织本单位人员开展工间 (前) 操和业余健身活动;有条件的, 可以举办运动会, 开展体育锻炼测验、体质测定等活动。

第十六条工会、共青团、妇联、残联等社会团体应当结合自身特点, 组织成员开展全民健身活动。

单项体育协会应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划, 并对全民健身活动给予指导和支持。

第十七条基层文化体育组织、居民委员会和村民委员会应当组织居民开展全民健身活动, 协助政府做好相关工作。

第十八条鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动, 宣传科学健身知识;县级以上人民政府体育主管部门和其他有关部门应当给予支持。

第十九条对于依法举办的群众体育比赛等全民健身活动, 任何组织或者个人不得非法设置审批和收取审批费用。

第二十条广播电台、电视台、报刊和互联网站等应当加强对全民健身活动的宣传报道, 普及科学健身知识, 增强公民健身意识。

第二十一条学校应当按照《中华人民共和国体育法》和《学校体育工作条例》的规定, 根据学生的年龄、性别和体质状况, 组织实施体育课教学, 开展广播体操、眼保健操等体育活动, 指导学生的体育锻炼, 提高学生的身体素质。

学校应当保证学生在校期间每天参加1小时的体育活动。

第二十二条学校每学年至少举办一次全校性的运动会;有条件的, 还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏 (冬) 令营等活动。

第二十三条基层文化体育组织、学校、家庭应当加强合作, 支持和引导学生参加校外体育活动。

青少年活动中心、少年宫、妇女儿童中心等应当为学生开展体育活动提供便利。

第二十四条组织大型全民健身活动, 应当按照国家有关大型群众性活动安全管理的规定, 做好安全工作。

第二十五条任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为。

第四章全民健身保障

第二十六条县级以上人民政府应当将全民健身工作所需经费列入本级财政预算, 并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身的投入。

按照国家有关彩票公益金的分配政策由体育主管部门分配使用的彩票公益金, 应当根据国家有关规定用于全民健身事业。

第二十七条公共体育设施的规划、建设、使用、管理、保护和公共体育设施管理单位提供服务, 应当遵守《公共文化体育设施条例》的规定。

公共体育设施的规划、建设应当与当地经济发展水平相适应, 方便群众就近参加健身活动;农村地区公共体育设施的规划、建设还应当考虑农村生产劳动和文化生活习惯。

第二十八条学校应当在课余时间和节假日向学生开放体育设施。公办学校应当积极创造条件向公众开放体育设施;国家鼓励民办学校向公众开放体育设施。

县级人民政府对向公众开放体育设施的学校给予支持, 为向公众开放体育设施的学校办理有关责任保险。

学校可以根据维持设施运营的需要向使用体育设施的公众收取必要的费用。

第二十九条公园、绿地等公共场所的管理单位, 应当根据自身条件安排全民健身活动场地。县级以上地方人民政府体育主管部门根据实际情况免费提供健身器材。

居民住宅区的设计应当安排健身活动场地。

第三十条公园、绿地、广场等公共场所和居民住宅区的管理单位, 应当对该公共场所和居民住宅区配置的全民健身器材明确管理和维护责任人。

第三十一条国家加强社会体育指导人员队伍建设, 对全民健身活动进行科学指导。

国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行技术等级制度。县级以上地方人民政府体育主管部门应当免费为其提供相关知识和技能培训, 并建立档案。

国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员, 应当依照国家有关规定取得职业资格证书。

第三十二条经营高危险性体育项目的, 应当符合下列条件, 并向县级以上人民政府体育主管部门提出申请:

(一) 相关体育设施符合国家标准;

(二) 具有达到规定数量的取得国家职业资格证书的社会体育指导人员和救助人员;

(三) 具有相应的安全保障制度和措施。

县级以上人民政府体育主管部门应当自收到申请之日起30日内进行实地核查, 做出批准或者不予批准的决定。批准的, 应当发给许可证;不予批准的, 应当书面通知申请人并说明理由。

申请经营高危险性体育项目的, 应当持县级以上人民政府体育主管部门的批准文件, 到工商行政管理部门依法办理相关登记手续。

国务院体育主管部门应当会同有关部门制定、调整高危险性体育项目目录, 经国务院批准后予以公布。

第三十三条国家鼓励全民健身活动组织者和健身场所管理者依法投保有关责任保险。

国家鼓励参加全民健身活动的公民依法投保意外伤害保险。

第三十四条县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动, 应当依法履行监督检查职责。

第五章法律责任

第三十五条学校违反本条例规定的, 由县级以上人民政府教育主管部门按照管理权限责令改正;拒不改正的, 对负有责任的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

第三十六条未经批准, 擅自经营高危险性体育项目的, 由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正;有违法所得的, 没收违法所得;违法所得不足3万元或者没有违法所得的, 并处3万元以上10万元以下的罚款;违法所得3万元以上的, 并处违法所得2倍以上5倍以下的罚款。

第三十七条高危险性体育项目经营者取得许可证后, 不再符合本条例规定条件仍经营该体育项目的, 由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正;有违法所得的, 没收违法所得;违法所得不足3万元或者没有违法所得的, 并处3万元以上10万元以下的罚款;违法所得3万元以上的, 并处违法所得2倍以上5倍以下的罚款;拒不改正的, 由原发证机关吊销许可证。

第三十八条利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为的, 由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定给予处罚;构成犯罪的, 依法追究刑事责任。

第三十九条县级以上人民政府及其有关部门的工作人员在全民健身工作中玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的, 依法给予处分;构成犯罪的, 依法追究刑事责任。

第六章附则

第四十条本条例自2009年10月1日起施行。

全民健身，科学健身 第4篇

“每天锻炼一小时、健康生活一辈子！”对于这些口号和倡议，想必大家耳熟能详。

经过宣传，大家对于锻炼身体的好处知道得很多了。不过，还是有很多人，虽然知道锻炼的好处，却不能长期坚持；或者一时间热情很高，终究半途而废；还有的人虽然坚持锻炼，效果却不理想……这到底是怎么回事呢？我根据自己多年体育锻炼的切身体会，特别想说一点：要全民健身，要科学健身。

为什么要特别提出科学健身呢？首先，健身中存在不少误区。比如，很多人提倡“爬山”，说这是中老年人最好的锻炼方式。于是，就有很多老年人在其号召下，经常性地去从事爬山运动。但这样的健身到底科学不科学呢？有句话说：“人老腿先老。”中老年人大多都有关节软骨退化，而过度负重的活动会加速其退化和磨损。爬山中，下肢负重较高，如果背上再背点什么东西，负重就更大了，从而会加重关节，尤其是下肢关节的退化和磨损，导致疼痛、炎症等问题。可见这并不是一种非常适合老年人的锻炼方式。

其次，体育锻炼中，最难的就是长期坚持；只有讲科学、用科学，才不至于半途而废。坚持锻炼，除了个人意志、毅力方面的因素外，与是否讲究科学、是否了解身体的变化过程关系密切。比如，现在有腹部肥胖的人很多，于是一些人为了好看，或者因为某些肥胖相关疾病（如脂肪肝），就开始了运动减肥之旅。但遗憾的是，很多人都坚持不下去，因为他们希望短时间内就减去腹部的赘肉。当锻炼一段时间后，发现腹部还和以前一样肥胖，就失去耐心而放弃了。实际上，这部分人没有懂得这其中的科学道理。健身过程中，最先减去的是内脏的脂肪，接下来减去的是血液循环旺盛的部位，如四肢、脸部的脂肪，最后才是腹部皮下脂肪。就是说健身过程的最后才能显现腹部变化的效果。如果锻炼者懂得这个科学道理，就会耐心一点，坚持下去。

科学健身，就意味着不要盲目去锻炼，而是在科学指导下健身。对此我深有体会。我是学医出身，对人体解剖结构很清楚，但是对怎样提高各结构的功能却不在行。健身过程中，我也有过很多困惑。比如，在跑步过程中，感觉膝关节和踝关节经常疼痛。运动似乎不仅没带来美妙的感受，还带来了痛苦。后来，我请教了几位体育运动方面的专家，结果他们的一句话让我恍然大悟：锻炼前一定要做好准备活动，要拉伸肌腱，这样在运动过程中才不会损伤肌肉、肌腱，导致疼痛。从那以后，锻炼前我都要拉伸各主要部位的肌腱，做好热身活动，从此，膝关节和踝关节再也没有疼过。

全民健身日暨全民健身月活动方案 第5篇

各有关单位：

2018年是国家设立“全民健身日”第10年，纪念改革开放40周年，组织开展好“全民健身日”活动，对于贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和总书记关于体育工作的重要论述及关于全民健身工作的重要指示，是落实全民健身国家战略、倡导文明健康生活方式、促进全民健身与全民健康深度融合，具有十分重要的意义。根据国家体育总局和安徽省体育局的工作部署和要求，xx市体育局、市体育总会决定在全市组织开展2018年“全民健身日”暨全民健身月系列活动，现将有关事项通知如下：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中全会精神和总书记关于体育工作的重要论述，动员和引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动，使8月8日“全民健身日”深入人心，推动广大群众行动起来，人人健身、天天健身、科学健身。

二、活动原则

（一）以民为本 以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，坚持“便民惠民”，通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。

（二）因地制宜

紧密结合实际，紧紧围绕群众身边，突出活动特色。

（三）注重实效

淡化仪式、崇尚简朴、厉行节约、务求实效，在活动内容上下功夫。

（四）广泛参与

扩大“全民健身日”的知晓度，提高群众参与率，广泛动员社会力量组织群众身边的各类全民健身活动，让全体人民动起来，营造浓郁的健身氛围。

三、活动主题

新时代全民健身动起来 全民健身 健康xx

四、活动时间

（一）2018年8月8日是星期三，为方便群众广泛参与，8月4日－12日为组织开展“全民健身日”活动时间。

（二）为进一步拓展“全民健身日”的时空范围，确定8月份为2018年xx市“全民健身月”。

五、活动范围

（一）各机关、企事业单位、城市社区、农村乡镇村、各体育社团在全民健身月活动期间，在基层广泛组织开展贴近群众、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民、群众喜爱的体育比赛和健身展示等系列活动。

（二）市全民健身工作委员会的成员单位在“全民健身月”时段内要率先组织开展体育健身活动。

（三）县（区）体育行政部门在“全民健身月”期间应组织本辖区各单位、体育社团、基层健身站点、示范晨晚练点、体育俱乐部等，广泛组织开展形式多样的各类全民健身主题系列活动和体育赛事。

六、活动内容与形式

（一）举办xx市全民健身月活动启动仪式。8月8日举办“交通银行沃德杯”2018年安徽省“最强舞王”广场舞大赛暨“我要上省运”广场舞选拔赛xx海选赛。

（二）深入基层广泛开展体育健身活动。在“全民健身月”活动期间，利用全民健身的各类体育场地，在城市社区、乡镇行政村等广泛开展羽毛球、篮球、乒乓球、棋牌等体育赛事和健身活动。

（三）开展免费国民体质测试活动。在“全民健身月”活动期间，市国民体质监测中心和县区国民体质监测站要免费为群众开展体质测试活动，把科学健身理念和知识送到群众身边。

（四）开展公共体育场馆免费或低收费向公众开放。将开放措施提前向社会公示，为群众健身提供保障；鼓励支持学校、体育俱乐部和其它社会场馆免费或优惠开放各类体育设施，吸引更多人群就近开展健身活动。

（五）开展全民健身志愿服务活动。在“全民健身月”活动期间，广泛动员各级社会体育指导员、体育教练员、运动员、体育教师、体育健身专家等深入基层义务开展健身展示、技能指导和科学健身讲座等全民健身志愿服务活动，积极推广科学健身方法，指导广大基层群众科学健身。

六、活动要求

（一）加强领导，精心组织。各县区、各部门、各行业要切实提高对国家设立“全民健身日”重要意义的认识，重视开展全民健身日活动，牢固树立安全发展理念，切实加强安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全预案，落实到人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，统筹做好安全防范工作，确保全民健身日活动安全顺利举行。

（二）突出主题，形式多样。围绕“新时代全民健身动起来”、“全民健身、健康xx”活动主题，坚持以人为本、服务大众，围绕活动主题，明确分工，抓好落实，把全民健身日办成体育的盛会、人民的节日。

（三）加强宣传，形成氛围。在“全民健身日”和全民健身月活动期间，要广泛使用“全民健身日”和“铜都健身大舞台”标志，下载全民健身主题歌《奔跑的虹》（在国家体育总局网站下载）。全市各新闻媒体要紧紧围绕“新时代全民健身动起来”主题，通过广播、电视、报刊、互联网、公益广告等多种宣传方式，对全市开展的体育赛事和健身活动，多角度、全方位进行宣传报道，形成浓厚的、健康向上的全民健身氛围。

全民健身方案 第6篇

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

20xx年8月8日8：00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

四、活动路线

略

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得xx社区精心设计的文化衫一件。

健身会所全民健身日活动方案 第7篇

健身会所全民健身日活动方案

一、组织机构

主办单位：xx市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

承办单位：xx市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

二、活动口号

“全民健身，你我同行”

三、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热情，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

四、活动时间

8月8日下午3：00至5：00

五、活动地点

金清广场

六、活动具体安排

(一)酝酿阶段

自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

(二)宣传阶段

8月1日至7日，通过电话、手机、qq、qq群等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

(三)准备阶段

8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

(四)实施阶段

1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;

2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

(五)总结阶段

8月9日，做好活动的总结工作，积极向各网站上传报道文字和图片。

七、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

(三)突出主题，扩大影响。利用电话、qq群等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的舆论氛围。

健身会所全民健身日活动方案

一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位：

泰兴市人民政府。

二、承办单位：

泰兴市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活动时间：

XX年8月8日上午8:00

五、活动地点：

泰兴市体育中心

六、活动内容：

举办“体育彩票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排：

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序：

(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;

(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;

(3)体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场

请各位领导上台参加活动仪式;

有请泰兴市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

泰兴市委常委、宣传部长张国祥宣布：XX年泰兴市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

4、场地布置：

(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

3、场地布置：

(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位：金世堡健身会所;

2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;

3、场地布置

(1)宣传横幅：XX年泰兴市全民健身日活动乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

(3)乒乓球挡板

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位：自行车协会;

2、参加人数：自行车爱好者约100人;

3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：XX年泰兴市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位：体育彩票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩票宣传读物约各1000册;

3、场地布置：

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

奥运奖牌与全民健身 第8篇

奥运奖牌的获得,在激发人们积极向上的进取精神方面功不可没,但近年来,我国大众的国民体质和健康水平却不尽如人意。据报道,全世界大约有14亿近视患者,其中6亿在中国。中国高中生和大学生的近视比例都超过了70%,连小学生的近视率都达到40%。较2010年,2014年我国成年男性国民体质达标率下降0.1%,“国民体质综合指数”下降0.14,而且这已经是继2010年以来的成年男性连续第二次下降。2014年,中国亚健康人群达70%。与相邻的日本比较,我国成年男女的身高、体能和青少年综合体质均明显偏低。

是什么原因导致了这样的结果呢?首先,从体育运动设施方面看,各地体育场馆开放率均不高,体育资源浪费严重,使得一部分市民没有可以去锻炼的场地,技巧性和专业性的训练更是难以企及。久而久之,就逐渐丧失了锻炼身体的愿望和习惯。其次,从可支配时间的角度分析,由于学习和工作的压力,不少人从来不参加或很少参加体育锻炼。调查显示,中国80%的成年人从不参加体育锻炼,其中30.6%的人的原因是“没有时间”。中小学生由于过重的学习负担,体育课程被削弱、淡化的情况非常普遍;知识分子和白领阶层工作繁忙,无暇顾及锻炼,亚健康状况和过劳现象几乎成了常态;打工一族则在繁重的体力劳动之余,连正常的休息和恢复体力都成为奢望,更别谈锻炼和健身。总之,在高速发展和运行的社会经济系统中,人们的生活就像进入了飞速行驶的快车道,都在急切地奔向自己的既定目标,至于其他的一切,比如兴趣爱好、健身锻炼等,一忙起来就根本顾不上了。

如何改变这种严峻的情况呢?第一,中小学生是祖国的花朵和未来,保证他们的身心健康是社会主义建设事业的千秋大计,对此,中小学校和各级教育部门有着不可推卸的神圣职责。要从根本上打破应试教育的桎梏,把学生从题海中解救出来;要积极推行阳光体育计划,保证学生有充足的锻炼和休息时间,让他们每人至少掌握一项体育技能,培养一种体育爱好;要在学生中发现和培育体育人才,以此带动学校群众性体育活动的健康开展。第二,公民积极参与体育锻炼和健身的程度,体现了社会文明和进步的水平。各级政府和行政部门要加强社会体育场馆设施的建设和管理,保证广大群众愿意参加体育锻炼,能够参加体育锻炼,养成积极健康的生活习惯;社会各界要从思想和观念上破除唯生产力和唯经济效益的偏颇观点,将职工体育锻炼和身心健康放在极其重要的地位,积极推动全民健身活动,从根本上改善和提高国民体质;民众个人则要正确处理工作、学习、生活、锻炼与健身的关系,合理安排和分配作息时间,保证自己锻炼健身的时间和空间,培养自己的体育兴趣和爱好。

丢掉“东亚病夫”的帽子,体育救国,体育强国,是我们民族几代人的梦想。“全国半数左右的人经常参加体育活动,青年一代的身体形态、素质、机能有明显提高”,是我国制定的体育强国指标最基本的内容。奥运奖牌的获得固然值得庆贺,国民体质的提高则显得更为急迫。在建设现代化体育强国的过程中,我们还有很多事要做,有很多路要走。只有全社会齐心协力,大、中、小学校和教育行政部门充分重视,提高国民体质的目标才能实现,体育强国的梦想才不会落空。

如果有朝一日,体育奖牌带给我们的不仅仅是振奋和激动;如果奥运奖牌的获得者不再是从小就被选拔出来并经过长期魔鬼训练的专门“人才”;如果我们身边的朋友、同事和家人中有很多都是某一体育项目的运动健将;如果奥运选手中有相当一部分是纯粹的业余体育爱好者,那一天,我们的体育强国梦就真正实现了。

全民健身唱响“全民全运” 第9篇

2008年的全民健身活动伴随着“全民健身与奥运同行”的激昂旋律走过，而第十一届全运会提出的“和谐中国，全民全运”的宗旨，又将全民健身与全运会紧密联系在一起。十一运会的主题旗帜鲜明地表达了政府“坚持竞技体育与群众体育协调发展，促进人民体育意识的增强和良好生活方式的形成”的目标。事实上，随着中国体育事业的突飞猛进，尤其是北京奥运的成功举办，全民健身已经成为—种的社会主流。在青岛，全民健身运动的开展更是红红火火。

全民健身随时随处

近日，一条西起团岛角、东到石老人海水浴场长达43公里的“青岛黄金海岸健身长廊”向热爱运动的市民张开了怀抱，18个健身区域点缀其中，不仅具有全民健身功能，还与青岛市滨海景点及自然景观融为一体，使市民在休闲观光的同时，享受到在自然环境中健身的乐趣，健身，在这里，成为一种浪漫的享受。“青岛黄金海岸健身长廊”总投资近1亿元，在设计建造过程中，还原了青岛城市“山、海、城、帆”特色，整个项目布局根据不同区域特点、不同人群健身习惯、地理位置及环境特色，按照4区4廊10点共18个健身区域规划建设。

记者从青岛市体育局获悉，为加快全民健身工程、建好群众身边的体育设施、满足市民日益增长的健身需求，青岛市政府确定了“扩大建设规模，增加设施数量，缩小南北差距，提升设施水平”的建设原则，加大了全民健身工程建设的投入，采取政府财力、体育彩票公益金、上级体育行政部门投入以及社会各界有效支持的多元模式，广泛吸收建设资金，因地制宜实施了城市社区、农村乡镇全民健身设施建设，构建起了功能较为完善的城市社区15分钟健身圈。如今，青岛市1520条健身路径已遍布城市社区，2850个行政村拥有了健身设施，青岛市计划用3至5年逐步打造奥运城市社区8分钟健身圈，实现全市5000余个行政村全部建有健身设施和场所的目标。届时，青岛市民走出家门就可以健身。

设施建设迈上新高

近年来，青岛市全民健身工程建设取得长足发展，在人口相对聚集区域建设各具特色的体育健身中心场所，并以此辐射和带动各体育健身站点活动的开展，是青岛市建设和规划全民健身工程的一个重要原则。

除青岛黄金海岸健身长廊被列为国家级全民健身工程外，市北体育街、四方体育大道和李沧青少年户外活动营地还分别被列为国家级“社区体育健身示范工程”、国家级“社区多功能运动场”试点工程和国家级“青少年户外活动营地”。

四方体育大道分为室内场馆及室外运动项目两大部分，其中室内场馆三个，室外场地总面积为近两万平方米，建有多种健身场地，并且部分运动项目实现“风雨无阻”。

总投资2300万元的青岛体育街，是将1655米的城区排污沟覆盖后建成的，设置了乒乓球活动区、篮球活动区、笼式足球区、快乐体育区、老年健身区、门球场等场地，在目前青岛市区已建成的综合性室外体育活动场所中规模最大、设施最全、档次最高，成为青岛市构建城市特色体育健身设施的代表之作。

国家级“青少年户外活动营地”位于李沧区，占地约4万平方米，原态山坡型地势，是高标准的青少年户外素质拓展训练基地。配置有组合训练器械、荡绳过河、逃生墙、轮胎攀台、蟒龙、梅花桩、曲折桥、曲线滑杆、背摔台、激流勇退、穿越沼泽、孤岛求生、同心同行、蒙目障碍、太空行走、水上缅甸桥、水上锁链桥、健身路径、无线电测向、露营帐篷等20多个项目。目前该工程已经完工，每年可接待培训两万名中小学生。

2008年7月29日开工建设的青岛市全民健身中心，不仅以5800万元的总投资居青岛市历史上投资规模最大的全民健身工程，同时也是青岛市按照国家规范兴建的第一座市级现代化标准健身中心。该中心规划建筑面积为1.6万平方米，中心建成后将设游泳、羽毛球、乒乓球、柔道、跆拳道、健身等主要项目和台球、篮球、排球、壁球、武术、拳击、体育舞蹈、健美操、棋牌、飞镖、沙弧球等室内项目，室外建有四片网球场和一套趣味性健身活动器材，均为群众普及和广泛喜爱的热门体育项目。该中心内部设施先进、功能齐全，建成后将成为山东省目前设施最为完备的全民健身活动中心，同时也会成为市内最大的全民健身活动场所。目前该工程正在加紧施工，预计今年6月完工，并将作为“十一运会”群众体育的重点展示项目，接受全国800多名群众体育先进代表的参观。

位于市南区八大峡巫峡路2号的青岛市老年体育活动中心，总投资2058万元，规划建筑面积3100余平方米。该中心建有4个人造草坪门球场、两个地掷球场、1个室内体育训练馆和多个体育活动室。该中心于2008年4月开工建设，目前中心主体工程已完工，计划在6月份投入使用。

全民健身打造招牌项目

青岛市的全民健身运动一直走在全国前列，多次被评为全国群众体育工作先进单位。传统的迎新年长跑、横渡汇泉湾等活动历久弥新，登山节、健步行等大型全民健身活动接连不断。每天，锻炼的群众活跃在山头、公园、浴场、广场、体育场青岛市民对体育的热爱、参与程度有增无减。经过多年的打造，部分全民健身活动已经成为青岛的招牌项目，在全国处于领先水平。

由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会创办的全国群众登山健身大会，自2002年开始举办，已成为在全国最具影响力的全民健身活动品牌之一。从2003年起，全国群众登山健身大会的开幕式就固定在青岛举办。经过七年的不懈努力和精心打造，青岛市全民健身登山活动有了固定的登山日，确立了登山标志、宣传用语和广告用语，并在12个区市建设了12处常年开放的“青岛市健身登山步道”，登山活动在青岛已经成为家喻户晓的全民健身品牌项目，年年被国家体育总局授予“全国最佳组织奖”，2008年又荣获全国惟一的“全国群众登山健身大会突出贡献奖”的殊荣。

借助举办2008奥帆赛的历史机遇，青岛市大力推广帆船运动，繁荣帆船文化。2006年6月3日，在青岛市政府广场举行了青岛市打造“帆船之都”暨2006-2010年青岛市帆船运动进校园活动的启动仪式，标志着青岛市普及帆船运动从青少年抓起翻开了崭新的一页，青岛市政府每年拨出专项经费支持帆船运动进校园活动。三年来，该项活动取得了显著的成效。全市建立起43所帆船特色学校，82个中小学生帆船俱乐部，发动社会各界捐赠帆船1000条，培养青少年帆船运动骨干2600名，200名教师获得国家二级社会体育指导员(帆船类)证书，全面实现了“千帆竞发2008”青少年帆船运动与奥运同行“双干计划”，各类帆船知识普及、帆船比赛等活动，极大地推动了青少年帆船运动的开展，国家体育总局水上运动中心授予青岛市“中国青少年帆船运动推广普及示范城市”称号。今年5月11日下午，由青岛市教育局、青岛市体育局、青岛市体育总会联合举办的2009年“干帆竞发”青岛市青少年帆船训练开训仪式在国际航海俱乐部隆重举行，来自全市九个区市第一批开训的40所帆船特色学校和帆船俱乐部学校的老师、学生代表和6个技术支持单位、企业代表近300多人参加了开训仪式，第一批开训的青少年帆船运动员下水进行了训『练。