小学五年级寒假活动计划

小学五年级寒假活动计划（精选8篇）

小学五年级寒假活动计划 第1篇

同学们期盼已久的寒假终于来了，它是指冬季1-2月期间的假期。即使是寒假学生们也不能彻底放松，把学习完全忘到了脑后，建议做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。下面是关于小学五年级寒假计划范文的内容，欢迎阅读！

小学五年级寒假计划

一、每天要做到的事情：

1、数学：做口算题卡二张或应用题二张;预习下学期部分内容;

2、语文：练字二张，提高书写水平;预习下学期部分内容;

3、课外书：白天读半小时，晚上读半小时;

4、英语：听英语半小时;

5、每天练习古筝1小时;

6、每天跳绳跑步;

7、空闲时间按照自己的爱好进行画画、手工制作等

具体时间安排灵活掌握，每天完成计划的事项即可。

二、假期中还计划要做的事情：

1、去趵突泉大明湖赏花灯，观看民俗表演。

2、通过自己每天的表现，让妈妈奖励去看两场电影。

3、利用年前大人忙年的时间学习做力所能及的家务，可以先从整理自己的东西、清洗自己的小件物品学起。

4、年后跟爸爸妈妈外出旅游，欣赏祖国大好河山，开阔视野，增长见识，放松心情。

小学五年级寒假计划范文二：

1.用“爱”献一份亲情;

(1)给家人(或者和爸爸、妈妈一起)做一顿饭;

(2)给家人洗一次衣服;

(3)亲手给长辈(爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈)洗一次脚;

(4)大年初一早上向父母、长辈问好;

(5)(当面或者通过电话和网络)给长辈、师长、亲友、同学拜年;

2.用“心”做一本文摘

所选文章以短小精悍为限,以励志、说理、亲情、人情,做人之道为文摘标准。长篇的如果心有不舍,可以自己缩写。讲究排版、文章的布局和合理的插图,巧用豆腐块。也可选上自己的得意之作。最后，给自己编辑的文摘取一个好听的名字，设计一个漂亮的、简洁的或意味深长的封面、封底。

收集十条灯谜。

摘录春联三副以上，背诵。

3.用“勤”充实每一天

(1)有计划地做好寒假作业。

(2)阅读金波爷爷的书(在书上写批注，积累好词好句)，并选择一本自己喜爱的书进行阅读。

(3)了解一个古今名人的成长、成才、成功之道。(开学回来与大家分享)

(4)了解家乡春节习俗、家乡的变化。

小学五年级寒假计划范文三：

1、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。

2、寒假里我要阅读的课外书是：

3、我每天要坚持的体育活动是：

4、我要去游玩的地方是：

5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是：

6、我要在寒假中养成的一个好习惯是：

7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是：

8、我要在假期中学会的一样小本领是：

一旦制定了计划，就要按计划执行。等到假期结束的时候，请爸爸妈妈检查一下，自己制定的计划都完成了没有。从小养成办事有计划、有条理的好习惯。

一、快乐练字：(写在“超级棒”田字格本中)

从学过的生字表(二)中，每天练习4个，每个生字写4遍，开学评选“小小书法家”。

二、快乐积累：(请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中，或打印出来贴在本子上)

背诵古诗4首以上。(要求：以描写春天或是新年为主题)

三、快乐阅读：

阅读有益的课外书或文章。放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。

推荐图书：

(1)一类读物：短小易懂——《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等

(2)二类读物：篇章略长，理解稍有难度——《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》《一千零一夜》、《365夜故事》等。

(3)三类读物：情节曲折，故事较长——《木偶奇遇记》、《丁丁历险记》、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《绿野仙踪》等。(后面附读书记入表格)

小学五年级寒假活动计划 第2篇

【篇一】小学五年级寒假计划

时间过得真快，转眼又是一年，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。

这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样?

【篇二】小学五年级寒假计划

寒假时每一个小朋友都向往的，寒假期间可以大玩一场，自己计划好了就去干，我的计划是报一个寒假的习作班，因为我的作文一直都不太好。

我们班的班主任张老师在“青少年活动中心”开了一个课外班，我拿到了报名简章后，大致扫视了一遍，很快找到了我们的李老师。仔细一看是上午班，现在就可以报名了。可是报名简章上写着这个班只有35个名额，我赶忙叫姐姐，让她和我去报二课班。我们戴上了帽子和手套，骑着自行车赶去了“青少年活动中心”，在路上我不停地催姐姐快点骑，要不然就报不上了。姐姐马上加快了速度，奋力地骑着。

我看着来往的车辆比原来更多了，可能是都来买年货等待过年的缘故吧。

由于我是第一次来报二课班，也找不着去的路，不知不觉的来到了一个大楼前，姐姐停了车，说：“下车吧！到了。”我下了车，看见了“青少年活动中心”七个大字，是金色的，在阳光的照耀下，格外耀眼。

我不由自主地走了进去，来到了报名窗口前准备报名。姐姐拿了两张报名的纸，填完了后交给里面的老师。只见里面的老师看了看，又还给姐姐一张。

交完钱后我和姐姐匆匆走出了活动中心，又赶在了回家的路上。

回到家，心情也舒畅多啦，心中的石头总算落地了。我立志要在青少年活动中心发愤图强，努力写好作文。就在我信心满满之际之时，又一个难题迎面袭来，刚才匆忙中竟忘了教室的事情。这下可难倒我了，教室在哪呢?我的座位又在哪呢?几个大大的问号满满的占据了我的大脑。我有些惊慌了甚至不知所措。

我于是跑去问爸爸。“怎么办呀?”我紧张兮兮的问道。爸爸沉思了一会，不慌不忙地回答道：“你可以去问问同学，张桓瑜家不是离我们家很近吗，更何况他去过一次课外班。”我一想‘对啊，我怎么没想到’。

来不及再想，我以迅雷不及掩耳之速飞奔到了张桓瑜家。门前一把显眼的大锁让我灰心地回家了。心中更是忐忑不安了。但是转念一想，我可以早上早点起来去找他啊！于是早早地睡下了。第二天我一吃完早饭就跑去了张桓瑜家，刚好他也要走，我们一起去了二课班。

希望我可以完成我的寒假计划，作文水平可以芝麻开花节节高。

【篇三】小学五年级寒假计划

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

小学五年级寒假活动计划 第3篇

忆笔者中学时代, 教室里既没电脑也无电视, 每堂课前老师总是让两位同学上台进行英语交际表演, 不限主题, 表演生动活泼, 时常引得大伙儿阵阵大笑。就在这样的笑声中, 同学们幸福地学着英语, 享受着交际表演带来的快乐。十多年后, 笔者走上讲台, 发现教室里多了许多现代化教具, 英语交际表演却早已销声匿迹。于是乎, 一个念头一闪而过:将英语交际表演回归课堂, 让学生重拾快乐是否可行?

二、需求———指导表演规划推进的动因

《义务教育英语课程标准》1 (以下简称《课标》) 较上一版作了如下改动:指出英语课程具有工具性和人文性双重特性, 强调人文素养和创新精神, 增加学生跨文化意识和心智发展;明确义务教育阶段英语课程的重要目的之一是为进一步学习和终身发展打好基础;充分考虑语言学习的渐进性和持续性, 提倡由易至难, 可持续的语言发展;强调学习过程, 重视语言学习的实践性和应用性, 提倡采用既强调语言学习过程又有利于提高学生学习成效的语言教学途径和方法。这些改动体现了一个共同特征, 就是《课标》已经从语言的知识本位过渡到学生的发展本位 (沈峰2012) , 开发出一套适合学生发展需求的英语活动方式迫在眉睫。

译林出版的《牛津小学英语》2教材具有着眼学生全面发展和长远发展、突出语言的交际性和实践性、体现小学英语教学改革方向等特点1。五年级学生所掌握的英语词汇、句式、语法及交际能力已经达到一定程度, 原有的课堂学习已经无法满足其对英语学习的需求, 运用英语语言的渴望也愈发迫切。如何把课标、教材和学生融合到一起, 让交际表演回归课堂便成为了笔者亟待研究的课题。

三、框架——顶起表演大厦的基石

(一) 让交际真正回归自由

在确立交际表演规则的课上, 笔者首先要求学生一定要做到真正的“自由交际”, 即不拘于话题和形式, 也不限表演学生人数和道具, 愿意参与的学生可以直接去课代表处登记报名预约。每堂英语课前设有两组表演, 若报名组数超出两组则往后顺延, 如不足则由老师当场指派学生临时表演。规则一出, 学生便利用非课堂时间进行紧锣密鼓的课前准备。他们主动积极、兴致盎然, 于是便有了第一次登台亮相, 所表演的内容分别为《牛津小学英语》五年级上第一单元“在校第一天” (The first day at school) 和第二单元“一幢新房子” (A new house) 的语篇部分。在进行两个话题表演之前, 笔者要求参演学生不拘泥于课文朗读, 鼓励其运用生活化的语音语调自然地演绎课文, 同时还可以穿插自己的语言, 确保对话自由、流畅。尽管学生刚起初有些拘束, 但随后便逐渐进入状态, 起到了良好的表演示范作用。

一项持续性活动的开展需要缜密的规划和设计, 在交际表演设计时必须考虑如下问题:这项活动是否符合学生的学习需求;该活动是否能够提升学生的综合能力;活动是否全班同学都参与其中;学生是否有兴趣参加此项活动;活动是否具有生命力, 能够一直开展下去。这五个“是否”直接决定着交际表演活动的开展。

从上述两个表演活动来看, 学生的交流内容和当前学习内容一致。通过表演, 学生敢于开口、主动交流、相互合作等方面的意识和能力获得了一定提升;从开始准备到表演结束, 学生始终保持着浓厚兴趣, 有些甚至不惜“牺牲”课余时间来练习英语会话, 着实可贵。但抛开这些, 仍有很多问题亟待解决:如何保持学生的表演热情;如何对表演活动中学生的表现进行合理评价;如何保持表演持续下去的活力等等。

(二) 评价使表演更立体

在活动评价的设计上, 笔者坚持形成性评价与终结性评价相结合, 既关注学生参与活动的过程评价, 也注重整学期的整体评价。笔者首先根据自己设计的评价量表 (吴刚2008) 对每组学生进行逐次评价, 以两周为单位给予优胜组 (得分前六) 和积极参与组适度表彰, 学期末再对综合评分前六的小组颁发奖状与物品 (如学生表演的照片、音频、视频光盘) 。

根据表1要求, 学生在表演时能够有意识地注意自己的语音语调、肢体语言等方面的调控。如学生在第二单元“一幢新房子”中, 当说到I live in a new house now时, 不但语调优美, 表情也充满了喜悦与自豪, 较初学时有了一定改观。

张大均 (2004) 认为, 培养和激发学生的学习动机, 使活动得以长期开展的一个很重要的因素来自于学生获得自我效能感。自我效能感 (班杜拉2003) 是指学生对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。如果这种判断趋于积极, 那么学习效果也会事半功倍。因此, 建立良好的评价体系, 并在学生交际表演过程中适度引入竞争机制, 对学生不断获得成功体验, 保持高涨的表演热情和提升活动实效具有积极意义。从几个月的评价来看, 学生的表演逐渐切合评价量表要求, 整体得分呈上升趋势, 表演质量也获得了较大提升。

四、策略——支起表演系统的脚手架

(一) 教师深度挖掘文本

在教学设计中, 教师需要设计更多的探索性、思维性教学活动, 促使学生深入思考 (凌应强2012) 。除了每天课前的两组交际表演外, 笔者还鼓励学生见缝插针, 尽可能地将文本内容表演出来, 如在教授第七单元课后练习的看和读部分 (After school part E Look and read) ———“狗和老鼠”的故事时, 笔者让学生在黑板上以词组框的形式画出了故事发展的流程图, 然后让其上台表演。

在讲解完该课补充习题后, 笔者让学生利用课余时间将C (Look and answer) 、D (Look and match) 、E (Look and complete) 部分进行交际表演, 形式可以是C、E部分的对话或D部分的故事讲述。在这种同题异构下, 学生主动地参与交际表演, 课堂知识得到了良好的延伸。

语言本身就是通过不停的运用成长起来的, 语言提升的本质就是不辍的交际练习。在研读教学文本时, 不妨换一种思路, 把平淡无奇的普通文本升华为生动有趣的交际表演, 让一切有利因素汇聚于表演, 将一切可能的语言情境融入表演, 从而开辟出一条适合学生兴趣和需求的课堂表演学习模式, 最终为学生切实提高英语水平服务。因此, 在设计教案时, 笔者有意地挖掘可交际文本, 在课堂上挖空心思地让学生通过交际表演活动深度挖掘文本, 以期取得更佳的教学效果。

(二) 表演面向全体学生

在表演活动过了一段时间后, 班里几位英语学习较差的学生担心表演不佳受嘲讽, 因而不敢前去预约。为照顾他们的自尊心, 不打击其学习兴趣, 笔者也不贸然点名强迫他们上台表演, 而是把班里几个积极参与表演的学生找来谈话, 让其鼓励和带领这些英语学习有困难的同学一起登台献演, 同时给予他们一定的评价倾斜, 使这些原本有些落后的同学重拾信心。结果出乎意料, 这些学生经过认真准备和同学的协助, 演出表现令人折服。到目前为止, 参与表演的前三甲中竟有两个学困生小组。

在讲授第七单元的小诗歌“在傍晚” (In the evening) 时, 笔者让全班学生以五人为一小组, 四人分别表演父亲、母亲、弟弟和妹妹, 另一位学生充当旁白。学生的表演惟妙惟肖, 反映了各个家庭成员的特征, 对语言的理解也更加深刻了。

《课标》特别强调面向全体学生, 为学生全面和终身发展奠定基础;强调关注每个学生的情感, 激发其英语学习兴趣, 帮助建立学习的成就感和自信心, 使其在学习过程中发展综合语言运用能力, 提高人文素养, 增强实践能力, 培养创新精神。笔者认为, 课堂是小学生接触和使用英语的重要场所, 表演并不是一小撮尖子生的专利和秀场, 课堂教学应关注不同层面学生的语言发展实际, 最大限度地调动学生的积极情感, 鼓励其积极参与、大胆开口、乐于表演。因此, 每个学生都应该参与其中, 从而收获知识、收获自尊、收获自信、收获成功。

五、创新—维系表演坚实向上的钢筋混凝土

(一) 创编让表演更美丽

一次偶然的机会, 有位学生将自编故事歪歪斜斜地写在了纸上, 让笔者帮忙检查。抛开让人啼笑皆非的语法错误, 笔者看到了他敢于突破文本、坚持创新的想法, 并联想到新课标对学生提出的“写”的要求, 于是一个念头浮现开来:为什么不利用学生这种勇于开拓创新的精神来号召全班同学编写剧本呢?于是, 笔者鼓励学生对文本进行适度修改, 使其更加贴近生活, 且符合儿童的年龄特征和认知特点。

学生创编对话实例:

A:Hi, I’m Tao Wang Yueqian.

B:Hello, I’m Xia Xingting.

A:What do you like?

B:I like chocolate.

A:Here’s a bar of chocolate for you.

B:Thank you.What do you like?

A:I like juice.

B:Here’s a glass of orange juice for you.

A:Thanks.What can you do?

B:I can sing and dance.How about you?

A:I can sing and dance, too.

B:We have the same hobbies.Shall webe friends?

A:Sure.But I must go home now.Here’smy telephone number.See you.

B:See you.

The next day

A:Hello.Is that Xia Xingting?

B:Yes.Speaking.

A:Hi.Xia Xingting.What are you doing?

B:I’m doing my homework.

A:I’m doing my homework, too.Can youcome and help me with my maths?

B:OK.See you this afternoon.

A:See you.

在对话中, 学生糅合了自我介绍、了解需求、询问爱好、电话交际等常用英语表达, 真实地展现了新朋友从相识、相知到亲密无间的全过程。

学生创编故事实例:

The dog and the mouse

One day, a man takes a dog home.A mouse lives in the man’s house.When he sees the dog, he decides to play a joke on it.

The mouse stands in front of the dog and shouts.“Come on, fool dog.You can’t catch me.”“Oh, a little mouse.I’ll eat you!”The dog’s very angry.Then the mouse eats the dog’s food.“Delicious food, yam, yam.”The mouse is very happy.“Oh, my food, please don’t eat my food.”The dog cries.“Ha ha, I’m full now.Goodbye fool dog.”The mouse goes home.“Stop!Give me my food!”The dog is very unhappy.

A few days later, the man takes a cat home.“Oh, look.The mouse is in the cat’s mouth now, haha.”The dog begins to laugh.

这个故事是学生对“狗和老鼠”故事的改编, 学生结合自己的理解和想象, 突破了单一的呈现形式, 使原有文本更直观、形象、生动。

总而言之, 创新是不断推进英语课改的根本动力, 交际表演活动的开展和成长亦是如此。只有减少相同文本的反复操练, 学生才能继续保持表演的兴趣与热情, 更加主动地参与英语学习, 以更好地获得新知、巩固旧知。剧本创作必须考虑到新旧知识的串联和整合, 鼓励学生多用已知知识, 适度增加新知识, 避免漫无目的地随意想象, 以期达到既符合学生学习规律, 又能适度进行语言拓展创新的交际表演新局面。笔者认为, 重视写的训练, 可通过抄写、听写、默写、改写或仿写等方式, 其中应注意加强高年级学生中译英 (全句) 和完成话题作文的能力, 从而巩固和运用所学知识, 做好与初中的良好衔接。剧本改编也是一个学生练习写作的过程, 尽管这种“写”不存在强制性, 也不一定能够覆盖所有学生, 但是它确实能够唤起他们主动参与“写”的兴趣与动机, 为学生日后的英语写作埋下伏笔。

(二) 让表演成为永恒

随着交际表演活动的推进, 学生表演的质量突飞猛进, 而如何捕捉、收集、保存这些珍贵的教育资源成了困扰笔者的一大问题。首先, 教师在评价时只能凭着记忆草率评分, 也无从仔细鉴别学生在表演中出现的语音、语法错误;其次, 学生渴望看到自己辛勤劳动的成果, 渴望保存这份回忆。因此, 笔者尝试将学生的表演拍摄下来, 并上传到班级主页, 供学生及家长及时查阅, 从而进一步增强学生参与活动的积极性, 同时也让他们看到自己的不足, 努力改正, 使表演日趋完美。

笔者认为, 教师平时应注意收集、保管好学生交际表演过程资源 (包括照片、视频、录音、表演对白等) , 重视这些资源的共享和表演心得交流, 使交际表演在不断的应用与改进中逐渐完善, 同时为课堂教学服务。及时记录和发布学生表演的过程, 主要有以下益处:第一, 学生在表演时往往比较紧张, 很难意识到自己表达上的错误, 视频重现有助于他们认识并纠正自己的错误, 在今后的学习中避免再次犯错;第二, 学生对于表演具有强烈的好奇和竞争心理, 除了欣赏自己的表演, 更希望看到同学甚至其他班学生的精彩表现, 这样恰好为其提供了一个不断比较、不断学习、不断提高的平台;第三, 将这些材料收集整理, 并加以保存, 可以对教师今后的课件制作、录音、挑选英语剧小选手等方面的工作带来极大便利;最后, 将这些材料以网页和光盘的形式进行发布, 更增添了学生做好交际表演的信心。

六、结语

交际表演源于课标, 启于回忆, 以生为本, 以演为基, 自由为引, 评价为体, 巩固预习, 开拓创新, 起英语习得之需求, 承主动探究之兴趣, 转全体师生之智慧, 合万千精彩于学习。

参考文献

凌应强.2012.课标修订版给小学英语教学设计的几点启示[J].中小学外语教学:小学篇 (5) :1-5.

沈峰.2012.2011版课程标准教师培训报告[R].南京:江苏省教育科学研究院.

吴刚.2008.现代教育评价教程[M].北京:北京大学出版社.

张大均.2004.教育心理学[M].北京:人民教育出版社.

五年级数学寒假自测题 第4篇

小学五年级寒假活动总结 第5篇

不经意间，一个活动就结束了，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，写一份活动总结，记录收获与付出吧。那么活动总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的小学五年级寒假活动总结范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学五年级寒假活动总结1

送别严寒酷暑，迎来明媚春光，又一新学期开始啦！带着憧憬，怀着渴望，我们携手迈进充满挑战、充满机遇、充满希望的新一年。回顾这个寒假，我班大多数同学都过的充实而有意义，现将有关情况小结如下：

一、阳光寒假，理想生活

20xx年的寒假虽已成记忆，但记忆中的有些事却是抹不去的，尤其是自己亲自计划，亲身参与的事。寒假里，我班90%的学生都能合理安排假期生活，制订假期生活计划表，其中，尚思特、林知轩、田坤、许若涵、祝绍茜等同学表现尤为突出。除了吃好、喝好、玩好，绝大多数学生都能认真完成老师布置的作业，并每天帮助父母做小家务，阅读课外书籍外，同学们还积极响应“阳光活动”的号召，开展了有趣又有意义的体育锻炼活动。表现较为突出的是周锐皆、余聪逸、陈宇涵、赵婉晴等同学，他们分别学会了打乒乓球、羽毛球、滚轴、滑板等体育活动。

二、学说文明语，争做文明生

假期里，学生们都能在父母的带领下认真阅读《神龙小学安全教育致学生的一封信》，遵守社会公德和行为规范，并向身边的人进行宣传，提高其安全意识，平安、快乐地度过假期。孩子们还和家长一起了解学习了“安全燃放烟花爆竹”的相关知识，做到按规定文明燃放烟花爆竹。同时，每位学生还和父母一起学说生活中常用的（如：接听电话、超市购物、碰见客人）文明用语，并以图文并茂的形式完成一张“文明用语宣传画”。其中，李一民、魏昊天、魏烜雨、王启明、周婧媛同学的作品尤为喜人，代表我班参加学校的优秀作品评比。通过学习，收益最大的应属董力嘉同学，他被评为我班此次假期里的“文明星”。

让学生会关心他人，每天为身边的人做一件好事，让他身边的人感受到温暖。学做一个有心人，有爱人，将自己身边的点点滴滴记录下来，把真心的感受流露，精彩感人的故事不断，在假期里，魏烜雨、谷昱炫等同学回到了老家与爷爷奶奶共同度过了一段美好时光，感受了田园生活的乐趣，并体会了老家过新年的习俗，贴春联、放鞭炮、拜大年；还有部分学生领略了祖国的大好河山，感受到了祖国日新月异的变化。

三、好人好事现真情

一直以来我们都倡导“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让人欣喜的是在寒假期间，我班很多同学都做了好事，从中可以发现我们的同学们都继承了中华民族的优良传统——尊老爱幼，主动让座给老人，扶老人过马路，帮邻居照顾小孩，自觉为社区打扫卫生等等。“一花引得百花艳，万紫千红才是春”，只要我班全体同学都从身边的小事做起，相信道德之花将会开遍一年级四班。

四、反思

看着寒假考核反馈表，我的脑海又产生了一个疑惑：小学生寒假生活真的快乐吗？

企盼、雀跃、向往……用这些词儿来形容放暑假前小学生的心情是再贴切不过了，可我班有极少数学生的寒假生活却并不快乐——都被无止境的课外培优累趴下了……

小学五年级寒假活动总结2

一、认真做好假前工作

１、切实做好假前的领导、组织、教育和假期活动的准备工作。学校成立了以朱孟迎校长为组长、学校领导干部、工会、少先队辅导员参与的学校寒假工作领导小组，全面负责学校寒假工作，做到分工明确、责任到人，加强对寒假工作的过程管理。

２、做好假前教育。结合宣传、落实《公民道德建设实施纲要》，在假前以全校集会、班级交流学习等形式对学生进行爱国主义、遵纪守法、环境保护等方面的教育，尤其是诚信教育。认真落实《学校安全工作暂行条例》等有关规定，加强对师生的安全意识、安全知识、消防和自护技能的.教育，尤其要强化安全教育，在假期前对学生加强了交通、溜冰、饮食、旅游、燃放烟花爆竹等方面的安全教育，做到警钟长鸣，确保学生的人身安全，在开学的第一天，各班学生反馈的情况来看，没有出现一例人身伤害事故。

３、加强与家长的沟通。通过假期活动方案，向社会和家长介绍学校实施素质教育的成果和假期活动安排，争取他们对学校工作的支持与理解，明确家长在校外教育中的监护责任，提高家长的家教水平，使家长能更好地配合假期的各项教育工作。建立师生通讯联络网，便于学校与家长及时互通信息，及时解决出现的问题。

４、做好学校安全保卫工作。学校对安全工作高度重视，做到认识到位，领导到位、措施到位。假前对学校的所有室进行全面的自查，安排好教师假期值班表，每天有两位教师共同值班。放假前，学校对全体队员进行了一次深刻的法制安全常识教育，要求队员不进网吧、游戏室，注意交通、用电安全，饮食卫生，使学生牢固树立了守法意识和安全意识，用法律法规来约束自己的行动。

二、假期活动丰富多彩

1、在假期前党支部组织全体教师认真学习了十七大报告，密切结合教育教学实践，研究教育创新的思路，制定出学校深化改革、外树形象、内抓质量的措施，切实领会十七大报告中阐述的新时期教育发展的目标和任务、战略地位和作用。

2、要求学生在假期中每天坚持收听收看新闻、阅读报刊、了解时事，开展“每天记一条好新闻”活动。开放学校的图书室，要求每个学生在假期中必须读完一本书，并根据所读的书本写出读后感制作成好书推荐卡，将书名、主要内容、作者、推荐理由等书写清楚，向自己的朋友、同学推荐养成爱读书，读好书的好习惯，在开学时将制作精美的向全体同学展出。同时利用春节是感受中华民族文化、民族精神的美好时刻，大力弘扬和培育民族精神，给学生布置多种形式的作业，通过写日记、写文章、拍照片、抄对联等，让学生在实践中感受民族文化，实践中华民族传统美德，养成良好习惯。同时号召一、二年级同学利用假期多看一些童话书籍，看过后以讲故事的形式讲给父母听，以锻炼同学们的口语表达能力。

3、利用假期时间，走进社区活动。在寒假中不忘对学生进行心理健康教育。20xx年1月8日我校大对部老师带领独生子女学生前往翁声街道听取德育办刘主任的《关爱独生子女感受社会温暖》讲座，在学生当中产生了强烈的凡响，同时大队部组织学生回校后展开讨论。1月17日带领学生参加翁声街道办事处举办的《翁声街道未成年人才艺展示》。

小学五年级寒假活动总结3

愉快又轻松的寒假生活已经结束，学生又重新背上书包回到校园，投入到新学期的学习中来了。在例行的思业教育询问中，与学生们的交谈中发现他们都在寒假中用各自的方式让自己的寒假生活变得充实、快乐。

一、寒假任务，动手动脑

在放假前夕，大队部为大家精心设计了一份结合实情的寒假任务表，要求大家阅读一本课外书，写下自己的读后感；亲自动手，废物利用做个精美的花瓶；制定消费计划表，督促自己合理消费。

在回到学校后，学生除了上交寒假作业本后，都欢呼雀跃地拿出了自己的作品。郑嵩可的花瓶虽然是在爸爸妈妈的帮助下完成的，但是颜色鲜艳，形状有趣，可见他对寒假任务的重视性，结合他之前在校的表现，是一种很大的进步。周添的花瓶是在酒瓶的基础上进行家用，马的小装饰，用毛笔写的“马”的繁体字，使整个花瓶充满了浓浓的马的气息。

消费计划表，学生第一次接触，但是做的也是兴趣盎然。石娇的计划表不但内容详尽，更是五彩缤纷。

读后感，学生接触得最多。这次要求阅读的书籍在购买上经历了一番波折，但是最后大家用各种途径，解决困难，如期享受了一次书香之旅，并写下自己的感悟。

不管是动手做，还是用眼看，不管是优秀还是一般，都体现了学生一种积极、端正的寒假生活态度，而不是只在吃喝玩乐上留恋。

二、外出旅游，增长见识

寒假是旅游的好时机，不少学生在父母的陪同下，去别的城市、风景区进行游玩。郑浩天去了南京、杭州、绍兴、无锡、扬州五个城市，感受了江南的美丽；周添同样去南京，买了雨花石作为纪念。旅游是增长见识的方式之一，在游玩中既放松了自己的心情，又体现了其他城市的风土人情。

三、亲自动手，喜迎佳节

春节、元宵，中国这两个最为重要的传统佳节，总是伴随着团聚、欢乐、笑声而进行的。吃年夜饭、做汤圆是必然的内容，而今年，学生在过节时又有所不同。不但吃，更是亲手做。郑钰凝在元宵节那晚，跟着妈妈一起做汤圆，虽然做得不如妈妈或者从超市买来的那么漂亮，但是过程是享受的，吃在嘴里更是甜的不得了。周添更加不一样，她和妈妈一起做年糕，把年糕拉得又长又黏，意味着来年步步更高。

四、生活体验，感受乐趣

寒假中，除了必不可少的旅游、走亲访友，大家还会另出新招，过得最有意义的是周添。她与小姐姐一起去了育乐湾，进行了生活体现。在那里，她观察了细菌，知道了可乐是如何生产出来的，还当了警察，在银行里工作。如此生动有趣的活动，真是让她年年难忘。

小学五年级寒假活动总结4

学校消防安全工作是学校综合治理的重要内容，关系到学校财产安全和全体师生的生命安全。对于这项工作，我校从来不敢有丝毫懈怠与麻痹大意。我校在实际工作中能坚持做到不断总结经验，不断改进和完善工作方法，提高安全防范能力，将事故隐患减少到最低指数，最大可能的提供安全保障，确保学校发展不受影响。现将本次活动总结如下：

一、宣传发动，统一思想，营造创建学校消防安全工作氛围

学校领导高度重视学校消防安全工作，在本周一的安全例会上，龚校长作重要指示：要求各处室责任人利用本次活动开展的契机增强我校师生消防安全意识，消除我校安全隐患，积极开展对学生的消防安全宣传教育“三个一”活动，即上一堂“消防课”、开展一次全校“消防疏散演练”和布置一份“假期消防安全作业”，充分利用学校的校园网、宣传橱窗、黑板报、学校广播等宣传阵地进行大力宣传，通过学习宣传，大家统一了思想，提高了认识。

二、健全组织，落实责任，探索创建学校消防安全工作新机制

学校成立了由校长任组长、副校长为副组长、教务处、总务处主任及政教主任和两位学生寝室管理员、各班班主任为成员的学校消防安全工作领导小组。学校把消防安全工作具体任务落实到班级、年级负责人，各层次负责人分别和下属各部门责任人签订消防安全责任书。这样明确分工，责任到人，使全校创建最安全学校工作“事事有人做，人人有事做”，形成了“上下联动，左右配合，党政工团，齐抓共管”的管理格局。学校消防安全工作领导小组具体统筹、组织、协调学校消防安全工作的日常督查、记载等工作。做到工作有计划、有布置、有检查。

三、以人为本，加强消防消安全知识教育工作

1、将消防安全教育纳入学校的日常教学内容，根据县教育局要求要求，本周每个班级利用班会课安排1节有关消防安全知识的课程。由班主任组织学习擂鼓镇小学假期消防安全知识（纲要）。

2、为了树立生命意识，强化学生安全意识，提高学生的自我防护和自救能力，于本周一大课间时间组织开展了一次应急消防演练，让学生学会应急避险的常识和技巧。

3、在校园内有永久性消防安全宣传标语，并开辟了1个消防安全教育宣传栏。让消防安全知识无时无刻伴随着学生的左右，也让学生明白消防安全的重要性。学校消防安全工作是学校工作的重要组成部分，做好这项工作是维护稳定大局的需要，是学校生存、发展的需要，我校消防安全工作，取得了一些成绩，但与上级领导的要求相比，与日益变化的客观形势要求相比还存在一定的差距，我们将加大工作力度，促使我校消防安全学校工作再上新的台阶。

小学五年级寒假活动总结5

伴随着五彩缤纷的烟火和满街飘舞的红红中国结，我们又渡过了一个热闹非凡而有意义的新春假期。在这短短的二十天的假期中，我们临山镇校的队员们通过不同形式的实践和体验，度过了一个“健康、愉快、有益、安全”的假期。

一、让生命充满阳光

假期中同学们一方面通过网上消防安全自查页面内的详细内容对家庭防火中存在的问题开展学习，同时步步对照进行整改，并在家长的配合下自己动手绘制一份家庭火灾逃生示意图，以此养成时时不忘防火的好习惯。

另一方面通过书本、网络、媒体、实践等各种途径，广泛学习交通安全知识，并积极向周围的人宣传交通知识，不乱燃放烟花爆竹；讲究饮食卫生，不食不洁食物，不暴饮暴食；不赌博不迷信，不进营业性网吧打电子游戏，不扰乱公共秩序，还知道有节制地收看优秀电视节目，积极参加健康有益的文体活动。可以说我们的同学个个都是知法、懂法、守法、护法的小公民。

二、让学习洒满阳光

据统计全校有95%的同学们在假期一开始就制定好寒假生活计划，包括学习计划，活动、娱乐等计划。并有计划地完成老师留的各项作业。做到休而不松，张弛有度。

我们学校也是书香校园，我们每一位少先队员都有手捧着一本本好书度过假期的好习惯。的确。据统计这个并不长的寒假全校共看好书1600余本。其中二乙班、二丙班、四甲班、六甲班人均达4本。四丙更是人均达到5本，而四丙班的黄玉玺同学一人就看好书39本。同学们的好学精神真令人佩服。

三、让他人感受阳光

利用假期，与家长一起或与同学组成一个“爱心假日小队”到福利院、敬老院看望生活在那里的孤儿和老人，感受自己生活的幸福同时把爱心献给他们。根据“就近就便、重在实效”的原则，队员们和身边的留守少年儿童、暂时面临一定生活困难的少年儿童、残疾少年儿童等群体开展多层次、多渠道的“手拉手”活动，通过组织假日小队结对帮扶、相互学习、上门走访等形式，给他们送去少先队组织的温暖，送去同龄小伙伴的关爱，使他们过一个欢乐祥和的春节。其中有的队员邀请生活困难的小伙伴到自己家中过一天寒假生活，自己做饭招待小客人；有的队员用压岁钱、便卖废品所得的钱为生活困难的小伙伴送上一本好书。帮助别人，快乐自己，据统计全校共计好人好事1000余件。

一颗孝亲敬老之心，可以锻造美丽的佳话，可以增进社会的和谐，还可以孕育美好的未来。我们从小关爱他人，就是关爱明天的自己。这个假期同学们积极响应学校红领巾“孝”迎佳节号召。在家积极主动承担力所能及的家务劳动，减轻父母的负担，真正做到“孝敬父母，在家做个好孩子”。有的孩子在家主动承担了收拾房间的工作；有的孩子饭后主动捡碗、洗碗；有的孩子主动为父母捶背按摩；有的孩子自己的衣服自己洗……四丙班的吴霜同学在这个假期不但学会了烧饭，而且还每天早起做早饭給大人吃呢。

小学五年级寒假活动总结 第6篇

一、寒假任务，动手动脑

在放假前夕，大队部为大家精心设计了一份结合实情的寒假任务表，要求大家阅读一本课外书，写下自己的读后感;亲自动手，废物利用做个精美的花瓶;制定消费计划表，督促自己合理消费。

在回到学校后，学生除了上交寒假作业本后，都欢呼雀跃地拿出了自己的作品。郑嵩可的`花瓶虽然是在爸爸妈妈的帮助下完成的，但是颜色鲜艳，形状有趣，可见他对寒假任务的重视性，结合他之前在校的表现，是一种很大的进步。周添的花瓶是在酒瓶的基础上进行家用，马的小装饰，用毛笔写的“马”的繁体字，使整个花瓶充满了浓浓的马的气息。

消费计划表，学生第一次接触，但是做的也是兴趣盎然。石娇的计划表不但内容详尽，更是五彩缤纷。

读后感，学生接触得最多。这次要求阅读的书籍在购买上经历了一番波折，但是最后大家用各种途径，解决困难，如期享受了一次书香之旅，并写下自己的感悟。

不管是动手做，还是用眼看，不管是优秀还是一般，都体现了学生一种积极、端正的寒假生活态度，而不是只在吃喝玩乐上留恋。

二、外出旅游，增长见识

寒假是旅游的好时机，不少学生在父母的陪同下，去别的城市、风景区进行游玩。郑浩天去了南京、杭州、绍兴、无锡、扬州五个城市，感受了江南的美丽;周添同样去南京，买了雨花石作为纪念。旅游是增长见识的方式之一，在游玩中既放松了自己的心情，又体现了其他城市的风土人情。

三、亲自动手，喜迎佳节

春节、元宵，中国这两个最为重要的传统佳节，总是伴随着团聚、欢乐、

笑声而进行的。吃年夜饭、做汤圆是必然的内容，而今年，学生在过节时又有所不同。不但吃，更是亲手做。郑钰凝在元宵节那晚，跟着妈妈一起做汤圆，虽然做得不如妈妈或者从超市买来的那么漂亮，但是过程是享受的，吃在嘴里更是甜的不得了。周添更加不一样，她和妈妈一起做年糕，把年糕拉得又长又黏，意味着来年步步更高。

四、生活体验，感受乐趣

小学五年级寒假活动计划 第7篇

实践及各科活动安排

亲爱的同学们：

当我们踏着冬的脚步聆听春的声音时，寒假来了！春节到了！“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”为了让同学们度过一个快乐有意义的寒假，我们特开展假期实践活动，相信你的积极参与会让你的寒假短暂而充实。让我们赶紧行动起来吧！

一、活动主题：红红火火过大年快快乐乐度寒假。

二、活动时间：2013年1月28日——2月25日。

三、活动原则。

1、全体学生自觉、主动、积极参与活动。

2、合理安排假期生活。与家长做好沟通交流，取得家长的配合与支持，在不加重课业负担的情况下有计划地参加有益的实践活动。

3、在活动中严格遵守安全性原则，参加校外活动必须由家长陪同。

四、活动内容及安排。

活动一：“红红火火中国年”新年习俗小调查。

我们国家有着悠久的历史文化，了解传统习俗，感受传统文化让我们的寒假充满“年”的味道。大家可以通过上网、调查、访问等形式了解年的来由、过年习俗、元宵节的习俗等春节传统风俗文化；还可以搜集整理春节对联感受新春欢乐祥和的新气象，增强对祖国传统文化的热爱之情。可以以绘画、手抄报、摄影、习作的形式来记录本次调查搜集活动。

活动二：“温馨新年祝福大家” 新年送祝福活动。

以自己喜欢的方式（做贺卡、打电话、编辑短信等）给父母或亲朋好友送上新年祝福。

活动三：“孝敬父母、尊敬长辈，感恩--我在行动”实践活动。

父母的养育之恩，老师的教育之恩、社会的关爱之恩是我们成长的动力。心怀感恩，生活快乐。同学们，让我们用自己的实际行动来孝敬父母、尊敬长辈。用一点一滴的行动来感恩亲情，用和和暖暖的微笑回馈亲情，用小小微微的心灵铭记亲情。

帮助父母长辈做些力所能及的事。

活动四：“与书交友智慧永久” 读书活动。

腹有诗书气自华，最是书香能致远； 阅读点亮智慧，书香润泽心灵。希望同学们在假期进行课外阅读，至少读5本书，并以读后感的形式记录下来。

活动五：各科作业

数学：1.假期作业；2.作业本上抄写小数乘、除法，平面图形面积公式等相关概念，定义，定律；3.作业本上完成P13(1-4)题；P35（3-8）题；P63(4.5)题；P87(5-8)题；P123(4-16)题。4.手工制作一个正方体。

语文：假期作业

英语：假期作业

在轻松愉快的假期里，让我们一起放飞心情，在玩中学知识，在闲中长见识，静静地聆听新年的钟声，许下美好的愿望，和亲人、朋友共同度过一个安全健康、欢乐祥和的春节！愿你们在寒假里收获多多，喜悦多多！

五年级二班

2013-1-27

尊敬的各位家长：

感谢你对我们学校班级工作的支持，请您对你孩子假期的表现及各项任务的完成情况作出一个中肯的评价，谢谢！

亲爱的同学们：

愉快的寒假生活结束了，相信你的假期生活是愉快的，是充实的，是丰富而有意义的，请你把你的假期生活的感受，快了写下来与我们大家一起分享吧！

河口小学五年级二班

小学五年级寒假活动计划 第8篇

关键词：视屏,体育运动,超重,肥胖症,学生

儿童肥胖现已成为一个全球性的严重问题,特别是发展中国家的儿童超重与肥胖率逐年上升[1]。我国2010年全国学生体质与健康调研结果显示,7~18岁学生超重与肥胖率已达到14.57%,男、女生分别为18.50%和10.64%[2]。体育活动不足和静态生活方式可能是儿童超重与肥胖发生的两个危险因素,但是不同研究中对于体育活动和静态生活方式与超重与肥胖之间的关系并没有一个统一的结论[3]。同时,由于体育活动与静态活动总是相伴存在的,因此了解两者如何影响学生超重与肥胖也尤为重要。Ekelund等[4]在研究学生看电视时间和学生超重与肥胖的关系时,调整学生体育活动时间并检验其交互项后发现,看电视时间与学生超重与肥胖仍然存在相关性,并且交互项无统计学意义,由此得出“学生看电视时间与学生超重与肥胖的关系独立于体育活动”的结论。Dollman等[5]根据看电视时间和中高等强度活动时间是否达到推荐标准将学生分为4组比较组间的BMI时,发现2项指标均达标组的BMI低于其他组。本研究旨在研究中高等强度活动时间和视屏行为时间是否独立作用于小学生的超重与肥胖,并进一步探索两者同时存在时如何影响小学生的超重与肥胖情况,从而为小学生肥胖的预防和控制提供依据。

1 对象与方法

1.1 对象

采用整群抽样的方法,选取北京市某城区12所小学,在每所学校选择约150名三~五年级的学生,每年级选择1~2班的所有学生,年龄范围为7~11岁。数据收集于2013年9—10月。排除身体残缺者、重要内脏器官有严重疾病者。在入选的1 917名学生中,根据体检的身高和体重数据以及视屏行为时间、中高等强度活动时间是否完整,并剔除消瘦学生和自述过去3个月曾采取增加运动的方式减肥的超重肥胖学生后,最后纳入1 170名非消瘦学生作为本研究的对象。研究开始前已获得北京大学生物医学伦理委员会审查批准,所有学生的家长均签署知情同意书。

1.2 方法

1.2.1 体格检查

采用校准后的身高测试仪测量身高,要求儿童赤足、脱帽、只穿贴身衣裤,身高测量值精确至0.1 cm,测量2次,取平均值,2次测量误差不超过0.5 cm。采用校准后的双标尺杠杆式体重秤,要求学生脱去外衣和鞋子,体重测量值精确至0.1 kg,测量2次,取平均值,2次测量误差不超过0.1 kg,计算学生的体质量指数(BMI)。根据2004年的中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准[6],将研究对象划分为超重与肥胖组和体重正常组。

1.2.2 学生视屏行为和中高等强度活动时间

采用自填式问卷调查的方式,调查人员讲解问卷填写注意事项,当场收回并检查问卷是否填写完整,发现问题及时询问、纠正。问卷要求学生回忆在过去7 d中,平均每天看电视/视频的时间和玩计算机/游戏机/i Pad的时间,相加得到学生视屏行为时间。根据美国儿科学会的儿童青少年视屏时间的健康指南[7],将平均每天视屏行为时间≤2 h判定为时间较短,>2 h判定为时间过长。问卷要求学生回忆在过去的7 d中,有几天中高等强度体育活动时间达到1 h。根据WHO体育活动推荐标准[8],将过去7 d中每天中高等强度活动都达到1 h判定为达标,<7 d判定为不达标。

1.3 质量控制

体格检查员和问卷调查员均经过统一培训,严格按照操作规定执行;数据双录入并进行核查。

1.4 统计分析

采用SPSS 19.0软件进行统计分析,采用χ2检验比较两组百分率的差异。参考既往文献,在模型中调整学生性别和年级2个变量。采用Logistic回归法,首先将视屏行为时间和中高等强度活动时间放入模型,并加入二者的交互项(Model 1);由于交互项没有意义,将视屏行为时间和中高等强度活动时间放入模型(Model 2);然后将视屏行为时间和中高等强度活动时间组合作为一个变量放入模型(Model 3)。具体赋值方法:平均每天视屏行为时间≤2 h=1,>2 h=0;过去7 d达到中高等强度活动时间1 h的天数=7=1,<7=0;平均每天视屏行为时间≤2 h且过去7 d达到中高等强度活动时间1 h的天数=7=1(组1),平均每天视屏行为时间<2 h但过去7 d达到中高等强度活动时间1 h<7=2(组2),平均每天视屏行为时间≤2h但过去7 d达到中高等强度活动时间1h的天数=7=3(组3),平均每天视屏行为时间>2 h且过去7 d达到中高等强度活动时间1 h小于7=4(组4)。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 一般情况

学生中超重与肥胖的学生为118人,体重正常组的学生为1 052人。每天视屏时间不超过2 h学生和视屏时间超过2 h的超重肥胖率分别为8.4%和20.4%(P<0.01)。每天中高等强度活动时间达到1 h组和未达到1 h组的超重肥胖率均为10.1%(P=0.988)。将视屏行为时间和中高等强度活动时间组合后,组1到组4在超重与肥胖组和体重正常组之间的分布差异有统计学意义(P<0.01),其中平均每天视屏行为时间超过2 h且中高等强度活动未达到1 h组最高(21.2%)。见表1。

注:()内数字为检出率/%。

2.2 视屏行为和中高等强度活动时间与学生超重与肥胖关系

在Model 1中调整了性别和年级后,分别以每天视屏行为时间不超过2 h组和每天中高等强度活动时间达到1 h组作为参照组建立Logistic回归模型,并加入视屏行为时间和中高等强度活动时间的交互项(Model 1),结果显示,每天视屏时间超过2 h和中高等强度活动时间未达到1 h对超重与肥胖的OR值分别为1.86(P=0.264)和1.13(P=0.716),交互项OR值为1.40(P=0.582)。由于交互项没有统计学意义,将视屏行为时间和中高等强度活动时间放入模型(Model 2),结果显示,每天视屏时间超过2 h和中高等强度活动时间未达到1 h对超重与肥胖的OR值分别为2.45(P<0.01)和1.27(P=0.411)。将学生视屏行为时间和中高强度活动时间进行组合后,调整性别和年级,以组1作为参照组建立Logistic回归模型(Model 3),结果显示,当视屏行为时间超过2 h且中高等强度活动时间未达到1 h时,对于超重与肥胖的OR值达到2.94(P=0.005)。见表2。

注:性别以女为参照,年级以三年级为参照,视屏行为时间以≤2 h为参照,中高等强度活动时间以达到1 h/d为参照,视屏行为时间和中高等强度活动时间组合以组1为参照。

3 讨论

本研究超重与肥胖的单因素分析中发现,每天视屏行为时间不超过2 h的学生超重与肥胖率低于视屏行为时间超过2 h的学生。此结果与Thibault等[9]在法国学生中的研究结果类似,即视屏行为时间较长是学生超重与肥胖的危险因素之一。有文献通过对最近10年相关的横断面研究总结后发现,体育活动时间和视屏行为时间与学生超重与肥胖是否存在关联还没有统一的结论[10]。因此,今后还需要更大的样本量研究,以及用更加精确的视屏行为时间和中高等强度活动时间测量方式来验证两者与学生超重与肥胖的关联。

本研究在Logistic回归模型分析中发现,每天视屏行为时间超过2 h和每天中高等强度活动未达到1h单独存在时,学生超重与肥胖的风险均增加,而中高等强度活动时间对学生超重与肥胖的风险并无统计学意义。提示视屏行为和中高等强度活动对于学生超重与肥胖的影响是不容忽视的。在检验学生视屏行为时间与中高等强度活动时间的交互项时,并未发现视屏行为时间和中高等强度活动时间对小学生超重与肥胖的发生存在交互作用。此结果与以往的文献报告结果一致[4,11]。说明视屏行为时间和中高等强度活动时间是独立作用于小学生超重与肥胖的。同时每天视屏行为时间超过2 h对于小学生超重与肥胖的OR值大于每天中高等强度活动时间未达到1 h,虽然差异并无统计学意义,但提示视屏时间过长对于小学生超重与肥胖的危害有可能大于中高等强度活动时间不足。也有一些国外研究发现,看电视的视屏行为时间过长相比中高等强度活动时间不足对学生超重与肥胖的危害更大,可能是因为视屏行为不仅减少了能量消耗,同时还可能增加了能量的摄入,如可能会存在一边看电视一边吃零食等行为[12]。该发现还需要今后的研究来验证以及进行深入原因的探讨。

为分析视屏行为时间和中高等强度活动时间是否对小学生超重与肥胖存在联合作用,本研究将每天视屏行为时间超过2 h且中高等强度活动时间未达到1 h组与每天视屏行为时间不超过2 h且中高等强度活动时间达到1 h组进行比较,结果显示,前者发生超重与肥胖的风险增高,并且该风险大于仅有其中一项危险因素存在时的风险。欧洲的Helena[13]研究发现,当学生每天中高等强度活动时间和视屏行为时间均达到标准时,对降低心血管疾病的风险也有积极的作用[13]。由此可见,在提高中高等强度活动时间的同时控制视屏行为时间对于学生超重与肥胖的控制乃至提高身体健康水平都有重要的意义。