人格的自我分析

人格的自我分析（精选8篇）

人格的自我分析 第1篇

大学生心理健康教育期中论文

人格的自我分析

摘要：近年来九型人格已然成为社会的热门话题，备受人们的推崇。根据九型人格的测验，我的1号选项远远超出其他，明显很高。据此我尝试着初探自己完美型人格中的积极与消极特质，结合自己的成长背景及心路历程，分析自我人格形成的原因，并据此提出有效的改善消极特质的方式，对于消极特质，能改则改，很难改变的就尽量做到扬长避短。

关键词：完美型 特质 形成原因 改善措施

九型人格的1号人格即为完美型人格，在我们的高层思维层面，总是不满足于自身的作为和周遭的现实，严格要求自己,追求完美的境界，因此我们的信仰总是先满足于他人和社会，也就是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”殊不知我们的思想决定我们的感受，因此我们的需要、动机和兴趣，也都是从抑制自我、服从需要出发的。我们的情绪或情感世界，是由不满而产生的恼怒，包括自身和周围的不足，往往使我们产生憎恨或愤怒，所以我们的感情趋向不是温和的而往往是激烈的。我们的价值观是完美的清教徒的生活方式,坚持朴素的思想、善良美好的人性，坚持一切必须要靠自己的劳动和付出才能所得，坚守德行。我们的性格和内在气度表现为工作勤劳、思想独立、有正义感，有责任感，并坚信自己做的都是正确的。善于克己和改良自身，内心中随时在进行自我批评。

人格七大显著特质

1、关注对与错

在我们完美型人的字典里，任何事情，要么就是对，要么就是错，没有中间状态。我们对环境中错误的信息，异常的敏感，就像一匹狼一样，具有敏锐的嗅觉与洞察力，是一个纠错专家，往往将自己的注意力聚焦于其上。所以经常能发现别人没办法发现的错误的信息。

2、坚持标准，决不妥协

社会有道德标准，国家有法律制度，企业有规章制度，有企业管理标准、质量标准，学校有行为准则，完美型的人将这些标准都内化为自己的标准，来指挥自身的行为，检查自己的行为是否违反这些标准和规定。如果我们在企业中担任质量经理，生产部门交付给我们一批货，哪怕是轻微的质量缺陷，哪怕只是某些指标轻微的不达标，我们都会义无返顾地把这批货退给生产线，进行返工、返修。我们就是这样绝对地追求完美，坚持标准，决不妥协，原则性非常的强。

3、害怕做错事情

身为完美主义者的我们力争把自己所做的每一件事做到正确，做到完美无瑕，做到无懈可击，不要留下后遗症。所以我们在做每一件事情的时候，就像在冰面上行走一样，谨小慎微，考虑很多，想法很多，经常着眼到每个细节之处，总处于有点犹豫不决，拿不定主意的这样一个感觉状态。

4、关注“应该做”、“必须做”

在日常生活中，哪些事情应该做，哪些事情必须做，我们都非常的清楚，有轻重缓急之

用成长诠释生命的意义

大学生心理健康教育期中论文

分。在做事情的时候，非常的严谨，一丝不苟，注重细节，我们相信天下大事必作于细，细节决定成败，只有细节做好，事情才能做对。我们的座右铭就是“一屋不扫，何以扫天下”、“小不为之，何以大为”，我们一直以来都是这样来坚持自己的观点，来指挥自己的行为。

5、憎恨那些违反规则没有自责表现的人

完美主义者的我们对周边那些破坏规矩、破坏秩序、不守规则的人，异常的厌恶与反感。所以当我们看到有人在排队的时候不遵守排队秩序，直接就插队，我们会对这样的现象非常的反感，对这样投机取巧的人持批评态度，报以言语的劝阻甚至眼神的不屑与蔑视。

6、内心世界有一位严厉的批评家

完美主义者要求自己做到尽善尽美，所以往往处在自我谴责，自我批评中。我们要求周边的环境也要尽善尽美，但环境往往是不尽如人意的，所以在批评环境。而生活在周围的人，往往也有一些违反规矩，不守秩序的行为，所以我们也是非常的不满意。所以，完美主义者就像是一个批评家，内心世界经常有批评的声音。

7、快乐的自己与严肃的自己同时存在

这不是善变，这不是双簧戏，这是真实的我们——双面人。完美主义者在熟悉的环境中，往往表现出的是严厉的自己，严肃的自己。在陌生的环境中，往往表现出快乐的自己，开心的自己。

所谓“金无足赤，人无完人”，任何性格有其优点，也必有其缺点。那么，我们完美型的人性格中有哪些闪光点，又有哪些不足呢? 积极特质

1、工作兢兢业业，一丝不苟，办事比较严谨，有条理，有系统，能够按部就班依计划行事。能够达到忘我的工作境界，愿意付出长久的努力；

2、强大的工作动力，希望能改变现状，追求不断进步，是属于合理、实际、脚踏实地的一类人；

3、坚守原则，很少妥协退让，常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错；

4、爱劝勉教导，逃避表达愤怒，相信自己每天有干不完的事，能耐心主动帮助希望改善的人。

5、节制感非常强，坚忍、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。

消极特质

1、完美型的人比较固执，只认定一种方法是绝对正确的。一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见、多样化的观点和可能性，性格比较内向、被动，容易批判关注错误，把所有的注意力都集中在错误和问题上。

2、社会关系不适应感，我们常有愤怒、不满的感觉，这都是源自我们超高的生活要求，这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为我们对任何人都一样带有超高的要求。我们是内在严格的批评者，会不断产生自责的想法。不善于发现自身愤怒的情绪，所以个人情绪往往会发泄出来。

3、由于自我和内心

用成长诠释生命的意义 2

大学生心理健康教育期中论文 的压抑，完美主义者有两个相反的自己存在，可能会变成“双面人”，在不受约束的地方，我们可能会走向人格的对立面，既是传教士，又是小偷。

4、因为我们事事追求完美的态度，让我们在生活里常常感到碰钉子、不如意，经常失望、沮丧。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。

5、典型的完美主义者，显浅易明。希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的，觉得我若不完美，就没有人会爱我。正因为事事追求完美，很少讲出称赞的话，很多时侯只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为我们介意他人的评价和眼光，对自己的超高标准，我们给自己很大压力，压抑内心真实的需要，加之日程过满，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑。

6、做决定时犹豫不决，害怕会做出错误的判断，容易把简单的问题复杂化。

形成原因

完美型人格这种尽善尽美、坚持标准的习惯，在我们的工作、学习和生活中随处可见，那么，我们不禁会想：我们为什么会表现出如此特征，我们的成长环境又有何特点呢？在什么样的环境中，容易形成1号型的人格特点呢?下面简单地就我个人的成长背景及经历谈谈我的人格形成原因。

1、先天原因

先天气质是我们与生俱来的生理特点，不可否认的是，在我们每个人身上都可以看到父母的影子，人格特质在某些程度上是会受到遗传因素的影响的。就我而言，我妈就是一个十足的完美型的人，可能在某些程度上，我就接受了她的这种遗传基因。另外，不同的血液，血型对人格的形成都会产生影响，作为A型血的我而言，先天就有一种形成完美型人格的基础和趋势。只是这种人格特质虽是先天的，但却不是绝对的，后天的学习、环境都可能会使之改变。

2、家庭背景

我出生于一个农村家庭，爸爸以前读书的时候成绩很优秀，中考是县里的状元，但由于爷爷一人拉扯着几个孩子，家境贫寒，所以爸爸就辍学了，这是他一辈子的伤。而妈妈生活在一个干部家庭，家里的条件很不错，但由于妈妈小的时候很顽皮，也没读多少书，她总是说那时候太傻了，不懂事，现在都后悔不已。正因为如此，从我出身的那一刻起，我的肩上就承载了他们未圆的梦想。从小到大爸妈对我的要求就特别严格，记得上小学的时候，我和其他的小孩一样喜欢玩，但妈妈规定放学后就要回家写作业，还要辅导弟弟，然后就是吃饭、睡觉，不许我和其他的小朋友玩，怕影响学习。我觉得我现在的性格就深受童年的影响，也许它还会影响我的一生。

从小到大，在我的印象中，爸爸常年在外，和爸爸待在一起的时间也屈指可数，都是妈妈在家带我和弟弟。在我的心中，可以说对父亲的认知是极为有限的，我依赖的是我妈妈。一直以来，我都觉得我妈是个女强人，很能干，我希望我也能成为像她那样的人，加之缺少父亲的呵护，我就觉得自己必须要足够强大，这样才能不被人欺负，才能保护弟弟。由于从小到大妈妈对我的要求都很严格，很善于指导和批评。用妈妈的话说，就是：“你不好好走学习，就一辈子呆在农村，能有啥出息，一辈子都会让人瞧不起。”所以，从小我就有意识地把每件事力所能及的做对，做好，这样才能鲤鱼跃龙门，才能赢得大家的鼓励和

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赞美。这种观念让我在无形中转而要求自己做得非常完美，由于有要求完美的内心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果，发觉自己不够努力，又继续全力以赴。

3、自我标榜

我是一个十足的自我标榜者，觉得自己永远不够好，经常与自身的不完美交战，不能容忍不对，做最好的自己，与罪恶交战。平时很注重许多细节，经常有很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不完美。我很在意自己的时间，很少不浪费时间，因为总感觉有许多事要做。我经常性的愤怒，却不知怒火从何而来，最大的满足感就是对自己认可的事情很努力。在我的内心，我深知每个人都有他存在的价值，我也有自己的优点。但是我就习惯性的忽略了自己的长处，而是经常地拿自己的缺点和别人的优点比，总是觉得自己和别人之间差距太大，觉得努力不够，做得不够好。长期以来，就形成了勤奋好学的品质，不断地反思，持续的努力，追求卓越，永不止步。

4、教育体制

一个人的特质能朝什么方向发展，发展水平的高低、速度的快慢，主要取决于后天的教育条件。当前学校所采用的考试、评优、选拔等方式，在某种程度上强化了我们的完美主义倾向。家长过高的期望、老师严格的要求以及同学之间锱铢必较的残酷竞争，使得我们表现出的完美主义倾向越来越严重，作业要求完整干净，答卷要求无懈可击。我们的注意力总是聚焦在让自己变得更加优秀，值得大家去喜爱。

改善措施

完美并不美，完美型的人格也存在许多缺陷，那么我们不禁会想，完美型的人该如何走出自己的天空呢？该如何克服人格中的缺点，扬长避短，走向未来，走向远方呢？

1、多激励和赞美别人

一号的人际关系，其实我们都知道，一号是完美主义，因为我们只是追求完美，所以很少会讲出一些称赞别人的话，经常持一个批评的态度，不论是对自己还是对别人。我们要调整和改变过去为人处事的方式，多用激励的方式，多用赞美的方式。我们应该明白，赞美的力量非常的大，有句话说的非常的好：“赞美敌人，敌人会成为朋友，鼓励朋友，朋友会成为手足。”尝试着鼓励犯错，殊不知错误会成为有用的资料、回应及智慧。

2、敢于质疑标准与权威

你想停留于“对”的位置，还是活在当下？不是对的便是错的，这显然不对，黑和白之间还存在着灰色地带。不要被标准所捆绑，在我们的内心之间要不断的反问自己这样的一句话：对别人而言正确的事情对我而言一定正确吗？需要对内心的判断标准作出修改，对有些规则敢于质疑。

3、敢于思维创新

要打破条条框框的限制，不被经验束缚，不断地思考，勇敢的创新。完美型的我们容易

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被标准，被规范所捆绑，所以往往显得创新意识不强，我们要意识到创新力是现代社会最重要的能力之一，是需要努力去发展的一种能力。只有不断地创新，不断地寻找新路，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

4、学会释放负面愤怒情绪

不要总是压抑，学会让压抑的情绪释放出来，以保持身体的平衡，要特别注意情绪表达的方式，以免伤害别人。想开口批评、埋怨或纠正时，要阻止这个冲动，给点时间放松自己的情绪，找一些休闲来抒发自己的执着与精力。

5、不要把工作安排的满满当当

学会放松自己，给自己自由活动的时间，给自己的心灵松绑，帮助自己更好地完善。审视自己内心的需要，不要强迫自己做事。过多的工作，不仅会产生较大的压力，还会影响工作效率，事倍功半。劳逸结合，事半功倍，我们何乐而不为呢？古人说：一念常惺，才避去鬼弓神矣；纤尘不染，方解开天罗地网。我们要调整好自己的心态，忙并快乐着，开心的学习工作，诗意的生活。

6、学会控制愤怒情绪

我们很容易给自己也会给对方造成很大的心理压力，所以我们最大的一个情绪就是愤怒和不满，然后会非常的沮丧，非常的失望，这是完美型人格在人际关系这一块存在的心理路程。要学会什么是“没错”，用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人。训斥别人，会让别人对你感到很害怕，这不一定是一种好的处理人际关系的方式，在他人的心目中，会觉得你缺乏亲和力，即使你很有能力，他们也不会发自内心的敬重你，所以，我们完美型的人要能包容别人，犯错是很正常的，犯了错，不等于世界末日，要引导他们去改正错误，去改进。很多时候，给别人一次关爱，给别人一次机遇，常常会给自己带来爱的回报，带来更多的机遇，当聪明与无私的爱结合时，往往会诞生出美丽的智慧。避免做批评家，吹毛求疵，加强对自我的观察与控制，这是我们应该注意和重视的。照顾自己的事就足矣，因为您所要的跟别人所要的是不一样。

7、时刻警醒，当机立断

世界上没有怀才不遇这件事，机会无处不在，生活的点点滴滴都潜在着巨大的机遇，关键看你能不能够把握得住。面临各种决策的时候，要快速制定决定，快速拿定主意，以引导组织、引导团队向前发展，不要延误战机。要知道当断不断，必受其乱。面对良机，快速反应，不要让千载难逢的时机就这样与你擦肩而过，白白地溜走。所谓决胜千里，必须有理智、冷静地运筹帷幄，把握住命运里的每一个契机，冷静而勇敢地去追逐成功。

8、从心理上承认有不完美才是真正的人生

生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。生活就像是一个万花筒，我们要学会换个角度看问题。如果人生是圆满的，我们就会停止追求幸福的脚步。正因为人生总会有那么一些许缺憾，正因为生活中有让我们感到沮丧、绝望的问题，我们才会不断努力，超越自我，才更懂得珍惜所得到的，即便是事情不尽人意，用成长诠释生命的意义

大学生心理健康教育期中论文

即便失败，可那和成功一样构成我们丰富的人生体验，那才不枉活一世，不枉来这个世界走一遭。如果真有万事如意，心想事成的人，那他的生活还有什么激情，我们以为他会觉得人生有意义，他会幸福吗？试着放松自己，不再再压抑自己的感受了。

9、不要让自己的完美主义倾向变成负担

我们应该时刻告诉自己，世界上并没有绝对的完美，要求完美的结果，是带给自己与别人压力，会破坏身边的平衡与和谐，结果将会更加不完美。最根源的地方，就是我们没有办法让自己做得更加出色，而且调节到对每件事情，每件事物的一个轻松面对。我们要避免把反思变成自我攻击，原谅自己，尝试接受及包容自己的不完美。每个人或多或少都有一些完美主义倾向，其实并不需要太过担心。应该看到完美主义的我们有着众多的优点，比如严格自律、意志坚定，执著，仔细周到，计划、秩序、组织性强，这些优点只要发挥得当，不要只重细节而忘了主要目标，我们就绝对是一个训练有素的出色的人，应该有足够的信心去面对学习和工作上的压力。

结语

九型人格是一个了解我们内在，了解人类性格的一个系统。通过它，重要的是我们了解自己，发挥所长，改善所短，扬长避短，促进个人的成长，以求得更好地发展。我们每个人来到这个世界上，都是肩负着自己的使命的。我们需要尊重每一个个性存在的价值，协助和支持每一个个性的人的提升和进步。也许我们都曾因怀才不遇而愤愤不平，也许我们都曾为自己的平凡无奇自怨自艾，但请不要忘了，能认识到你这枚世界上独一无二的“戒指”的真正价值所在的，除了那些慧眼者，最重要的一个人就是你自己。在漫漫人生道路上，我们要善待自己的人格，找到整合与修炼的方向，观察我们自己，宽容包厚的对待周围的人。让性格改变命运，让性格成就未来。

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人格的自我分析 第2篇

教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613

1自我人格分析

人格是我们每一个人都有、也是自以为最熟悉的。但是人格的概念是什么却极少有人能说出来，在人格心理学中人格的定义是：个体在先天遗传的生物基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。为了更透彻的理解人格的概念，此次分析使用了艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素（16PF）、专业版九型人格测试来进行自我人格分析。

一 艾森克人格问卷（EPQ）测评结果

你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。

粘液质解析

粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。

粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

粘液质的行为表现：粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。

粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。比如如果两门课AB要考，B在A后面一天考，粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.测评结果分析教育科学学院09级心理学班贾宇200901161

3得分 测评结果与建议

粗暴，善解人意。

善于交际，喜欢参加聚会，有许多朋友，健谈，不喜欢独坐静处，学习时好与人讨论，寻求刺激，善于捕捉机会，好出风头，做事急于求成，一般

来说属于冲动型；喜欢开玩笑，回答问题脱口而

出，不假思索，喜欢环境变化，无忧无虑，不记

仇，乐观，常喜笑颜开；好动，总想找些事来做；

富于攻击性，但又很容易息怒。总之，他不能时

时很好地控制自己的情感，因此，他往往不是一

个足以信赖的人。

您的情感易变性是外显的、反应过敏的，倾向于

过于强烈的情绪反应，比一般人更易激动、动怒

和沮丧。

您的掩饰性较高，有时喜欢伪装自己。或者表明

您的测验的可信度值得怀疑。内一外向（E）维度 73 神经质（N）维度 61 掩饰（L）量表

43二 卡特尔十六种个性因素（16PF）

测评结果

适应与焦虑型

你的得分为高分

高分者：通常易于激动、焦虑，对自己的环境常常感到不满意，高度的焦虑，不但会减低工作的效率，而且会影响身体健康，易患神经系统方面的疾病。内向与外向型

你的得分为高分

高分者：通常善于交际，不计小节，不受拘束；外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。

教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613

3感情用事与安详机警型

你的得分为高分

高分者：安详警觉，通常果断，刚毅，有进取精神，但有时过分现实，忽视生活情趣；遇到困难时，有时欠考虑，不计后果，冒然行事。

怯懦与果断型

你的得分为高分

高分者：独立、果断、锋芒必露，有气魄，通常主动寻找可以施展所长的环境或机会，以充分表现自己的独创能力。

心理健康因素

你的得分为中等，说明你的心理健康状态中等。

专业有成就者的个性因素

你的得分为中等，说明你在专业上能够取得中等的成就。

创造能力个性因素

你的得分为中等，说明你的创造能力中等。

在新环境中有成长能力的个性因素

你的得分为中等，说明你对新的环境适应能力中等。

测评结果分析

（1）得分分析：得分 测评结果与建议

你乐群性得分中等，既不过分孤单，也不会过分依赖

团体。你思维较慢，抽象思考能力弱。学习与理解能

力不强，难以“举一反三”。原因可能是智力因素，也可能由于情绪不稳定，心理健康水平不高所致。

学习能力中等，对事情的反应速度都较好，可以胜任

大多数工作。

你情绪稳定性中等，由于所面临的问题不同，情绪激

动的程度也不同。你恃强性中等，既不会过分固执，也不会过分顺从。

十分好强，固执，独立。积极。他们非常看重自己的能力与才识，对自己的评价很高，喜欢坚持自己的观

点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。有时自

以为是，武断。一般地，领袖以及有地位有成就的人多属高E。救火队员和航空飞行员的因素E高。

通常自高自大，自以为是，可能非常武断，时常驾驭

不及他的人，对抗有权势者。

通常行动拘谨，内省而不轻发言，较消极、阴郁；有

时可能过份深思熟虑，又近乎骄傲自满；在工作上，常常是一位认真而可靠的工作人员。

对自己有信心，虽然各方面不大主动，但遇事也不会

乐群性 6 聪慧性 6 稳定性 5 恃强性 9 兴奋性 8 有恒性 敢为性 3 7 教育科学学院09级心理学班贾宇200901161

3教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613

5三 专业版九型人格测试

测试结果： 顶天立地的8号性格

第八型性格：爱权力的领导者自我剖白： “从小时候开始，我便很有危机感，常常担心明天还是不是活着，所以我立志要抓紧每一秒，还要比别人超前很多倍，最好20岁做40岁的事，30岁有50岁的成就，这样我就觉得安全，也没有浪费人生了。”一般表现： 宽大、自我约束、勇敢，可能是英雄，并在历史上成为大人物。潜在动机 第八型人很早已发现，要在这个充满竞争、威胁的世界生存，必须培养出钢铁一般的超人能力和意志，强者才是最后的赢家，所以他们不期望别人喜爱，只求获得别人的尊重。天赋才能：富有领导才能、组织力，能激励团体中的成员全力以赴，为目标奋斗，而且能够以身作则；有决断力，作了决定就不会轻易改变；无惧艰难，遇到问题立刻思考解决方法，不会为情绪所左右，能处理很大的危机；可以承受极大的精神压力；对付敌人毫不手软，会给予对方致命一击，斩草除根。容易掉入的陷阱：纵欲复仇心重专横跋扈创富贴示： 拥有超强意志热爱改革、轻视弱者热衷于成就别人。7 代表人物：谢霆锋霍英东

综上所述，这三种问卷各自有所侧重，EPQ把人格分为精神质、神经质、内外倾三个维度和掩饰量表；16PF把对人类行为的1800种描述成为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析统计合成16种因素，称这16种特性因素为根源特质；九型人格把人的人格分为九种类型。这些问卷测试的方向是不同的，所以得出的结果也是迥异的，例如EPQ得出我是粘液质，是情绪稳定的，而16PF得出我的情绪是不稳定的，但我实际上更加倾向于情绪化。在这些问卷综合的基础上，我能得出的初步结论是我在一些情况下处于粘液质的状态，一些情况下处于敏感多变的状态，而EPQ的测试结果是我处于多血质与粘液质的结合处，而这也正是EPQ的不足之处，绝大多数人的个性都不是单纯不变的，而是混合体。而九型人格的划分直接将结果以大家都能一眼看懂的形式表示出来，而且我的测试结果8号性格也特别的符合我的显示表现状况，也从侧面印证了我的神经质、恃强性和紧张性特征，也充分的表现了我的领导才能。

通过这次的一三个人格分析为载体的问卷，我更好、更透彻的分析了我自己的人格，不仅使我对自己的人格有了更加清楚的认识，让我在今后的学习生活中更好的扬长避短，更增加了我对于深入研究人格心理学的兴趣，以进一步的学好心理学！

人格的自我分析 第3篇

1 对象与方法

1. 1对象2012年11月至2013年3月, 从宁夏15所高校中随机选取3所大学 ( 宁夏医科大学、宁夏工商学院、银川大学) , 采用分层整群随机抽样方法, 依据一 ~ 四年级人群总数比 ( 4∶3∶1∶1) , 对所有在校生考虑性别、专业、年级后, 共调查3 050名学生。依据自杀意念的筛选标准 ( 自杀意念自评量表掩饰因子分 <4) , 最终获得有效问卷2 788份。其中男生1 132名, 女生1 656名; 大一学生1 259名, 大二学生877名, 大三学生366名, 大四学生286名。

1. 2调查工具

1. 2. 1自杀意念自评量表 ( SIOSS) 由夏朝云等[7]编制, 量表重测信度为0. 86, 内部一致性系数为0. 79, 分半信度为0. 824。包括绝望、乐观、睡眠、掩饰4个因子。绝望、乐观、睡眠得分相加为自杀意念总分, 总分≥12分为有自杀意念者, 掩饰因子≥4分为测量不可靠。计分方法为正向条目回答“是”计1分, “否”计0分; 经向条目回答“是”计0分, “否”计1分。量表总分越高, 自杀意念越强。

1. 2. 2症状自评量表 ( SCL - 90) [8]共90个条目, 包括躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病及其他10个因子。每个条目均为1 ~ 5级评分, 评分越高表明症状的频度和程度越重。

1. 2. 3简版大五人格测验 ( NEO - FFI) [9]由张建新等通过修订Costa和McCrae的人格五因素简版 ( NEO - FFI) 编制而成。该问卷包括情绪性/神经质、外向性、开放性、宜人性和谨慎性5个维度。采用5点计分法, 从“非常不符合”到“非常符合”分别计1至5分。量表各维度的内部一致性信度介于0. 75 ~ 0. 89之间。

1. 2. 4核心自我评价问卷 ( CSES) [8]本量表为单维度自评量表, 共10个项目。采用5级计分法, 得分越高, 说明被测者核心自我评价水平也越高。问卷的重测信度系数为0. 82, 效度系数为0. 48。

1. 3方法调查由具有国家三级心理咨询师资格的学生担任, 两人一组以班级为单位实施调查。调查前由调查员对问卷进行讲解, 学生知情同意后, 独立填写问卷, 所需时间30 ~35 min。完成后, 调查员当场核对问卷数目, 检查是否有漏项等, 及时填补。

1. 4统计学分析采用EpiData 3. 1建立数据库, 数据进行双录入。采用SPSS 17. 0统计软件进行统计分析, 计数资料组间比较采用χ2检验, 计量资料两组间比较采用t检验; 以有无自杀意念为二分变量, 进行多因素Logistic回归分析。

2 结果

2. 1大学生自杀意念发生情况2 788名大学生自杀意念发生率为7. 10% ( 198/2 788) 。自杀意念发生率在性别、民族、是否独生子女、年级、家庭类型之间差异均无统计学意义 ( P值均 >0. 05) 。见表1。

注: ( ) 内数字为报告率/% 。

2. 2有无自杀意念者症状自评量表得分比较有自杀意念者躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病、其他因子得分及总分均高于无自杀意念者, 差异均有统计学意义 ( P值均 < 0. 01) 。见表2。

2. 3有无自杀意念者简版大五人格测验、核心自我评价问卷得分比较有自杀意念者神经质因子得分高于无自杀意念者, 外向性、开放性、宜人性、谨慎性、简版大五人格测验总分及核心自我评价问卷总分均低于无自杀意念者, 差异均有统计学意义 ( P值均 < 0. 01) 。见表3。

2. 4影响大学生自杀意念的多因素分析以自杀意念的有无 ( 无 =0, 有 =1) 为因变量, 以性别 ( 男 =1, 女 = 2) 、民族 ( 汉族 = 1, 回族 = 2, 其他 = 3) 、是否独生子女 ( 是 =1, 否 =2) 、年级 ( 大一 =1, 大二 =2, 大三 =3, 大四 =4) 、家庭类型 ( 1 = 核心家庭, 2 = 大家庭, 3 = 单亲家庭, 4 = 重组家庭) 、症状自评量表各因子分、简版大五人格测验各因子分、核心自我评价问卷得分为自变量, 采用逐步回归法 ( Backward Wald) , 进行二分类Logistic回归分析, 变量进入方程的标准为α = 0. 05, 剔除标准为β =0. 01。结果显示, 核心家庭、人际关系敏感、核心自我评价及开放性是自杀意念的保护因素, 抑郁、其他及神经质是自杀意念的危险因素 ( P值均 <0. 05) 。见表4。

3 讨论

本次调查大学生自杀意念发生率为7. 10%, 低于国内学者的调查结果[6,10,11]。自杀意念发生率在性别、民族、是否独生子女、年级、家庭类型之间的差异无统计学意义。回归分析结果表明, 家庭类型中的核心家庭是自杀意念的保护因素, 表明家庭结构的完整有利于提高大学生的心理健康水平, 与梁素改等[12]研究结果一致。

有自杀意念者症状自评量表总分及各因子分高于无自杀意念者, 表明心理健康水平低者容易产生自杀意念, 与Paul等[13]、王冰尉[6]的研究结果一致。回归分析显示抑郁及其他为自杀意念的危险因素, 人际关系敏感为自杀意念的保护因素, 与杨军[11]研究结果一致。自杀的人际理论认为, 想要自杀的人具有个体归属感的缺失和自我累赘认知障碍[14]。人际关系敏感的个体, 在遇到人际矛盾时容易觉察, 有利于与他人更好的沟通, 并相对合理的解决人际间的摩擦与纠纷, 从而得到他人的认同, 易产生归属感, 增强自我价值感。因此, 人际关系敏感可以有效预防自杀意念发生。

本次调查有自杀意念者简版大五人格测验神经质因子分高于无自杀意念者, 与于情等[15]研究结果一致。分析为神经质倾向的人过分敏感, 情绪反应强烈, 对事件容易采取过激的方式, 从而使生存意志下降, 出现自杀意念。

核心自我评价是指个体对自我能力、价值观所持有的最基本的评价和估计, 是一种总体自我评价[16]。本次调查结果显示, 无自杀意念者核心自我评价问卷总分高于有自杀意念者, 核心自我评价是自杀意念的保护因素。Kammeyer等[17]研究表明, 高核心自我评价个体体验到更少的压力和紧张感, 较少采用回避性的应对策略, 情绪稳定性调节了压力源与紧张程度两者之间的关系。Ioannis等[18]认为, 高核心自我评价者拥有积极的情绪和/或对生活感到满意, 同时也更好地调节身体健康。

综上所述, 宁夏地区大学生自杀意念的发生率较低, 家庭中核心家庭类型、人际关系敏感、核心自我评价及人格开放性是自杀意念的保护因素。因此, 可以通过提高心理健康水平和社交能力, 引导大学生正确的看待自己、接纳自己, 增强个人归属感及自我价值等措施来降低大学生的自杀率。

摘要：目的 了解宁夏高校大学生自杀意念与人格特征、核心自我评价的关系, 为预防大学生自杀提供依据。方法采用分层整群随机抽样方法, 随机抽取宁夏3所高校2 788名在校学生, 采用自杀意念自评量表 (SIOSS) 、症状自评量表 (SCL-90) 、简版大五人格测验 (NEO-FFI) 、核心自我评价问卷 (CSES) 对调查对象实施问卷调查。结果 大学生自杀意念发生率为7.10%。有自杀意念者症状自评量表各维度及神经质因子高于无自杀意念者 (P值均<0.05) , 大五人格测验其他因子及核心自我评价均低于无自杀意念者 (P值均<0.05) 。Logistic回归分析结果显示, 核心家庭、人际关系敏感、核心自我评价及开放性为自杀意念的保护因素, 抑郁、其他及神经质为自杀意念的危险因素 (P值均<0.05) 。结论 对大学生中低心理健康水平及神经质者应给予较多的关注。提高人际关系敏感度和减轻人际压力对于预防大学生自杀意义重大。

让孩子的人格有“适度的自我” 第4篇

中学时代，我有位往来密切的同学叫猫猫。某天，猫猫带来两个橘子，她把小的那个给我，更大的那个留给她最好的朋友。我倒不在乎吃到的橘子是大是小，我好奇的是她的行为方式与我不同。

因为我想起有一次家里买回几个橘子，父母大概是随机分的，弟弟要和我换大橘子，我给他了。一会儿他吃完了，我还没有吃，我又送给他了，父母就表扬我。类似“舍己为人”的行为似乎不止一次被强化，而我母亲，更是一个行为榜样，困难年代，她总是饿自己的肚子，把食物给祖母、父亲和孩子们。我是母亲身边最近的人，我就成了倒数第二个要处处克己的人。等我长大，我有个弟弟投资做生意，每次失败，我都要自己从银行贷款帮他还债。经过将近20年的挣扎，最后一次，当父亲又要我替弟弟还债的时候，我终于学会了拒绝，表达了我的愤怒，但心里竟然还是觉得内疚。朋友猫猫那种心中有自己，善于分远近亲疏，虽然与学佛之人要修炼的“无分别不执着”境界相悖，但却是世俗常情中，最温暖宜人的部分。

父母没有存款，父亲的退休金有段时间还不能按时到位。一个儿子得了癌症，只能自顾；一个儿子投资生意失败还在债务中；另外一个儿子远在北京，工作忙，心思也很直，不一定对父母的需求体察入微。记得有一次，给父母电话打到一半，我就挂了，先去给父亲存了一笔钱到他的账户，然后再接着给他打电话。弟弟很奇怪，说他也刚给父母打过电话，父母并没有说自己缺钱。我就说，对父母，你只能像福尔摩斯探案一样，从蛛丝马迹去研究他们的需要。我也曾提议给父母存一笔足够的钱在他们的账上，但我试过之后很失望，要么他们慷慨助人花了，要么就给弟弟还债了，总之也用不到他们自己身上。

但我希望一种理想境界存在：觉得像父母那样不给自己留任何余地的人应该得到回报。

有一次，和一位朋友聊天，她说她的父母从小教她一句话：爹有妈有不如自己有。我的父母教我自立也说这样的话，但他们言传身教的都是对自己所付出的人的百分百信任，为了亲人背水一战，忘记自己，或者是永远最后想到自己。

我在北京是比较早买房的人，银行贷款还很多的时候，就把家族亲人一个一个接到北京。我还要工作带孩子，陪他们玩我很累，他们还带着孩子，招待他们就是出门两辆出租车，顿顿吃饭店。每次工资数都没有数就花光了，后来却落下他们对父母一句话：“姐姐有钱。出门就坐出租车，天天吃饭店，以后就姐姐给您们钱吧。”等我凑够第二套房子的首付时，我去签合同，都到了售楼处，老公给我打电话：你要留些现钱，万一父母和家人有需要呢？我一犹豫，房价涨到5倍。第三次去看房子，首付就差几万，亲人借钱不还，我也就此放弃。后来，房子涨到几百万，我感慨：我是把自己的种子拿来喂家人，误了自己秋天的收成。等我后来因为常年劳累，病得连床都起不来，只有丈夫同孩子在身边，忽然不能像过去一样对父母和兄弟们付出，内心竟也是内疚不堪。

所以，当我教育孩子的时候，我的难题是如何稍微教会儿子自我保护，尤其是在利益上能够“合理自私”，在人格上有“适度的自我”。中国的家族文化，虽然有互相扶持的温暖，但实在养了不少寄生虫和逃避义务的人。能干的多劳，心憨的活该，一心付出的人，如果没有分寸和限度，没有智慧的方式，培育的是贪婪，得到的结果是“活该”。在家如此，在社会生活中，也是如此。

一方面，我有点遗憾父母给我的这种心憨，另一方面，又希望继续用自己的行为证明他们并不“活该”。

我这样回顾自己的家教，并非鼓励人人自私。物极必反，过分自私给自己造成的不利，也许比盲目付出造成的自我损伤更大。

自我人格分析报告论文 第5篇

其次，再来分析我的性格。卡特尔十六人格因素测验结果如下：

回顾我这二十年，我的性格受家庭因素，学校环境的影响较大。首先，从家庭因素来说，我生来长得比较矮小，也是家里最小的，很多事情父母都帮我做好，帮我谋划好，以致现在我依赖心理比较强，在自主拿主意这方面，能力不够。

从小，父母给我很多自由，也很信任我，而且由于学习成绩好，总是受到父母及邻里的夸奖，现在长大了，我就很喜欢自由，不喜欢被束缚，而且为人很诚实也很容易相信他人，不自卑。我的性格受父母的性格影响也很大，善良谦虚像我妈，乐观开朗，粗心没有耐心像我爸。对艺术及美得观点受我爸影响较大，在这方面的想法和别人很不一样。从小在家看的书都是父亲看的小说，比较成熟，所以我的思想一直以来于同年人不太一样，喜欢的东西也很不一样。还有一方面，我家不相信迷信，所以我在这方面，一直不信那些玄虚的东西，我相信科学。

在学校，主要是受老师及同学的影响，从学前班到四年级这几年都比较自卑吧，由于长得矮小，及家里比较困难(我们那的老师---好几个----比较看得其家里有钱的学生)即使学习成绩一直挺好，但只是被认为是勤奋的结果，而不是那么聪明。那时，很胆小，说话不敢说大声，迟到了会脸红，一被老师责备马上会哭。小学五年级是我的一个转折点吧，当时和班主任很好，经常受到老师表扬，而且平时交谈很多，没有那种学生对师生的惧怕，之后又参加了很多学校活动，比赛，胆子变得越来越大了，而且人也很开朗活泼了。在以后的学校生涯中，对我的影响还挺大的就高中的班长，我们住在一起，她做事井井有条。在她的影响下，我做事也变得没那么拖沓了，而且喜欢收拾自己的书桌，东西也喜欢放得井井有条。

自我人格分析报告例 第6篇

通过自我人格测验，结果为多血质12分，胆汁质3分，粘液质4分，抑郁质-9分。单单从结果上来分析，本人的气质类型为一般型的多血质。根据书本上对于多血质气质类型的描述，多血质: 活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。(活泼型)

我觉得该测验结果不完全符合我对自己气质、性格的认识。根据该分析报告的要求表明，得分在20分以上者为典型气质类型，10~20为一般气质类型；而多种气质类型的得分相当时，就可以划为混合气质类型。我个人还是倾向混合气质类型，因为我个人的行为习惯上许多与粘液质表现相符合。粘液质: 安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反映较慢,不够灵活,因而比较固执。我个人举觉得此项也比较符合自己。

为什么会出现气质类型测验结果的差距呢，个人认为是由于个体差异的缘故。

人格分析报告，是由国外的心理学家提出的，具有相当的概括性，概括了人的4种典型人格特征。然而国外学者的主要研究对象是针对国外的心里情况现状。我们众所周知，人具有民族和人种特点，虽然生理结构上大同小异，但是思维、行为习惯和受环境影响是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以还有待我国心理学者开发属于国人的人格分析。

外向测验结果为78分，即稍外向型。这点我还是比较赞同的。

浅谈有关两种流派的自我人格分析 第7篇

【摘要】人格心理学是对人类心里力量的科学研究心理力量的不同造就了不同的我们。而人格理论是人格心理学的核心，不仅系统地解释了不同的心理现象，而且帮助我们更好地了解自己，适时地调整自己面对生活的心态，了解我们的性格特征，并选择适合自己的道路。我选择了课堂中较为熟悉的两种理论——弗洛伊德人格理论和希波克拉底的体液理论，进行自我分析。在这过程中我发现了自己的缺点，同时找到了自我性格的完善方案，来不断提高自己的素养。【关键词】弗洛伊德、体液论、自我分析。

一．结合自身谈弗洛伊德人格结构学理论

弗洛依德的人格结构学理论将人格分为三部分：本我、自我、超我。

本我是位于无意识中的本能、冲动与欲望构成本我，是人格的生物面，遵循“快乐原则”。

自我是介于本我与外部世界之间，是人格的心理面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面对本我和超我加以约束和压抑，遵循的是“现实原则”。

超我是人格的社会面，由“良心”和“自我理想”组成，超我的力量是指导自我、限制本我，遵循“理想原则”。

本我、自我和超我虽然始终处于冲突，但却相互交织在一起构成人格的整体。本我在于寻求自身的生存，寻求欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我按照道德准则行事，来保持正常的人际关系；而自我既要反映本我，找到途径满足本我欲望，又要反映现实，分析现实的条件和自我的处境之间的关系，以保证人格内部协调并维持与外界交往活动顺利发生。

自我只有处理好与本我、自我、超我之间的关系，心理才不会发生异常。

而对我而言，在本我方面，与像其他人一样需要吃饭、睡觉，以维持自己的生命的进行。而要满足这些欲望，我需要在成长中学习，这是自我就起到了作用。但自我对世界的认知不能仅仅维持在满足原始欲望的渴求阶段，这样的人就是颓废的。所以我进入学校学习知识，来充分实现自我的价值，约束本我，阻止自己在欲望中颓废。如果人只有本我和自我两部分那么世界上的人就会是相同的，没有区别。这时超我出现了，给了我们不同的理想，让人与人之间有了本质的区别。我会利用课后业余的时间去学习自己喜欢的东西。同时超我的另一个作用就是用道德准则来规范我们的行为，去抑制本我的欲望冲动和指导自我像更好的方向发展。

就我而言，不知是遗传因素还是环境影响，养成了我不太易与人交谈的性格，超我方面被本我中的懒惰与自私所影响。因此在与人交谈方面相比同龄人有一定的滞后。这时自我也意识到语言方面的不足，趋使自己去通过与人交谈来练习自己的语言能力。但超我意识中害怕自己说错话导致人际关系的进一步僵化而抑制这种学习的进行。在这三者相互抑制的过程中将问题更加严重化。在成长的过程中虽然一直被这个问题困扰着，但是也渐渐学会了麻痹自己一些过于敏感的地方，不会过于在乎别人的想法。虽然自己与自己想成为的人渐行渐远，但我却找到了一个本我、自我和超我之间的平衡点。维持这种平衡，我想我可以一直保持这种愉悦的心态生活。

二、结合希波克拉底的体液理论的自我分析

一个人的情绪也会影响一个人的所作所为，最简单的来说人开心时会笑，难过时会哭泣。我们生活在一定的社会环境中，因而不可避免的就会受到周围环境的影响，我们的情绪就会不可避免的受到影响。喜悦、忧愁、烦闷、恐惧、嫉妒、悲痛等这些都是我们情绪的具体表现。

希波克拉底把人分为四类：胆汁质（易怒型）、抑郁质（不快乐型）、多血质（快乐型）、黏液质（淡漠型）。

按照体液说分析，我属于粘液质和抑郁质的一般混合类型。多愁善感，神经系统较敏感，不能禁受长期的紧张工作，感觉和行动是均衡的，表情不显于色，反应迟钝，难适应生活条件的改变。

粘液质的人是冷血的，不易冲动，有正常的理性，情绪反应迟缓，但持久，行事比较保守与刻板。抑郁质的人大都具有沉静的特点，他们对刺激的感受不太显著，但很深入，他们对与自己有关的事物都赋予其重要性，并把注意力放在事物的困难方面，他们深思熟虑，不轻易许诺。

我属于混合性，这两种气质类型的外显表现都比较典型。我在学习中很理性，但实际生活中却会因为环境的突然改变而感动心慌。我对情绪的体验很深，往往久久郁结于中，无法排解，这算是我性格中的缺陷吧。但是我行为并不保守，会听取别人的意见，做决定前，我会深思熟虑，考虑全面，这算是性格中较优的一面。

通过思考，我总结了一下几点来完善自己的性格

首先，努力弥补自己性格中的缺陷。学会专注于自己所做的事情，不要三心二意，把自己喜欢做的事做到最好；在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底，不论遇到什么困难都要努力的去完成；要善于管理自己的情绪，做事尽量避免情绪化，适时调整自己的心态，保持一个良好的状态生活。当面对挫折，感觉很难走出困境情绪出现较大波动时，应该选择在日记中把自己的不愉快情绪全都发泄出来，同时从这次不愉快中学习到更有意义的东西，以此来完善自己的人格。

其次，我不仅应该将自己的缺点改正，还应该将自己的优点表现出来让大家了解我。在为人处事中，当我遇到原则性问题时要据理力争，但不是抱着一定要说服对方改变对方想法的心态；对周围人和事保持敏锐的洞察力，审时度势，明白自己该说什么话该做什么事；从和各种不同的人的交往中学习这些人身上的优点，让自己的视野变得更开阔。

人格的自我分析 第8篇

一、中职语文教学中的人格教育的现状反思

随着社会的飞速发展, 社会用人机制及标准发生了变化, 以往只重视文凭而忽略人的其他素质的用人现象也发生了改变, 企业不仅需要有高度文化知识的人, 更需要有高度人文素养的人。然而, 在中等职业教育中, 不少学生对学习语文不感兴趣。首先, 由于中职教育的目标是培养技术型应用人才, 教师和学生大都重视专业课, 轻视文化课。其次, 由于中职教育缺少升学压力, 致使一些语文教师缺乏创新精神, 教学程式化, 将语文课的工具性简单化、程式化。语文课堂没有了灵气、没有了感情。这种缺乏真情实感、缺乏美的语文教育绝对培养不出真正优秀的、心智健全的学生。因此, 语文教育除主要向学生传授语言文学方面的知识和培养言语能力外, 我们更要挖掘它的审美教育功能和思想性功能, 完成对学生健康人格的培养。

二、中职语文教育必须重视人格教育

(一) 人格塑造是素质教育的内核

中职学校的生源相对于普高而言其成绩和能力较差, 再加上我国处于计划经济向市场经济转轨时期, 社会思潮中的拜金主义、享乐主义、极端个人主义等不良风气在不同程度上侵蚀着部分学生的心灵, 因而在中职学生中暴露出不少的思想道德问题:有的学生纪律散漫, 得过且过;有的学生贪图享乐, 好逸恶劳;有的学生意志薄弱, 学无所成;有的学生自私狭隘, 不讲奉献, 凡此种种, 都显示出在中职学生中存在的人格缺陷, 也表明了实施人格教育的艰巨性。中职教育肩负着培养社会主义现代化建设所需要的德才兼备的专业技术人才的重任, 我们要引导学生既要学习知识, 又要掌握技能, 更要学会做人。因此, 中职素质教育要着眼于培养学生的健康、完美的人格, 为学生今后投身社会, 从事建设事业打下坚实的人格基础。

(2) 在语文教育中实施人格教育是顺应现代教育潮流的需要。

语文人格教育是世界语文教育发展的共同趋势, 培养健康人格是当今世界教育发展的共同主题。我国的教育改革也在一直不断地进行探索, 新课改的核心理念便是:一切为了学生的发展。这种学生发展观的主要内涵包括:学生的发展是指适应社会需要的全体学生的发展而不是部分学生的发展;是指学生人格的全面发展而不是只重其智力的片面发展;是指学生有个性的发展而不是全部学生同一个“模式”的发展;是指学生在原有基础上可持续终身发展而不是只局限于在学校的当前发展。

三、中职语文教育培养学生健康人格的途径:

(一) 对语文教师的自我要求

教师在语文教学中要贯穿正确的观点, 如劳动观、民主观、法制观等, 这些都是既有利于学生掌握知识, 又有利于学生树立高尚人格的。教师在进行语文教学时, 方法要科学。科学的方法可以强化正确的人生观、世界观、科学观, 有利于促进学生更好更多地掌握知识, 有利于学生人格的发展。教师在进行语文教学时, 情感要高尚。语文教师在进行语文教学时不得不涉及评价、褒贬相关的各种人物, 这些都会在学生心中带来潜移默化的作用, 在学生心目中树立高尚情操、伟大人格的个体形象, 有利于学生个性的发展, 人格的培养。

(二) 立足课内, 发掘语文教材的个性

在中职的语文教材中, 有众多古代圣贤、英雄领袖、志士仁人的典范事迹及精辟论述、格言警句, 这些折射着人文精神光芒的材料, 最适合对中职学生进行人格培养。例如, 中职语文教材现代作品《我的母亲》中母亲勤劳刻苦、意志坚强的思想性格;《梦游天姥吟留别》中李白“安能摧眉折腰事权贵, 使我不得开心颜”的人格尊严;《石钟山记》中苏轼勇于探索、追求真谛的科学态度, 都是中国人高尚人格的典范。他们的事迹是对人生价值、生命意义的最好诠释。在教学中, 教师要进入“角色”, 通过声情并茂的朗读, 妙语如珠的讲解, 循循善诱的启示, 让学生感受这些人物伟大的精神力量, 从而产生强烈的共鸣, 树立理想的人格目标。语文教学中, 我们应当挖掘名著精品的深层意蕴, 让学生在广泛涉猎、积累的过程中, 提高人文素质, 丰富精神世界, 培养高尚人格情操。在不断教学实践过程中, 学生心灵产生的微妙变化, 判断是非的标准逐步提高, 为培养学生高尚人格起到潜移默化的作用。

(三) 创设审美情境陶冶中职生的情操。

语文教学中的审美教育应以展示形象, 进入意境为手段, 以美感人, 以情动人, 进而形成美育的感情基础和外部环境。因此, 在语文教学中, 教师应根据具体教材, 因文而异创设情境, 使学生在具体情境中受到美的濡染, 培养审美人格。讲朱自清的《荷塘月色》时, 就可以配乐朗诵, 这样可以唤起学生的想象, 激发他们的情感, 把他们带入一个优雅、朦胧、幽静的世界——在这里有绿叶田田、荷花朵朵、清香缕缕、月色溶溶, 带领学生走入一个有花、有诗、有情的深邃的意境。随着朗读的借助和音乐的旋律, 还可以让学生感受到淡淡的喜悦和淡淡的哀愁。从而使学生享受到艺术美和音乐美。这样不仅能够较好地完成教学任务, 还能陶冶学生的情操。

(四) 以作文为桥梁沟通情感, 培养中职生健康人格

作文是作者思想和感情的具体化, 是作者遇悲喜而生情、触佳景而感兴的结果。然而, 我们语文教师在批阅学生作文时, 往往只注重字词、语法、结构, 而忽略了学生在文章中所体现的思想感情。笔者认为, 语文教学、尤其是作文教学, 更应重视学生的健康人格。心理学研究表明, 心灵的交流是培养健全人格的前提条件。因此, 教师在作文批阅中投入的感情除了健康向上, 还必须要真挚、强烈、独特。一个好的语文教师, 在教学中应该以自己真挚、坦荡的情怀与学生见面, 这本身就是一种美的感染。

(五) 结合专业方向, 加强中职生对社会生活的实践和研究

社会是学生生存和学习的大熔炉, 是进行人格教育的大舞台。社会生活为人格素质培养提供了丰富的素材和绚丽多姿的舞台, 特别是在作为语文教学的重要组成部分和有力补充的课外活动中, 更应采取参观、调查、访问和听报告会等形式, 利用这些宝贵的资源进行人格教育, 让学生在实践中体会社会美, 从而得到锻炼和启迪。

(六) 充分利用现代化教学媒体

现代化教学媒体进入课堂, 打破了传统的教学模式, 将文本、图形、图表、图像、语言、音乐等有效地结合起来, 化抽象为形象, 超越时空, 展示广阔的自然、社会生活画面。利用多媒体教学让学生在美的享受中品味人生, 认识美、辨别美、创造美, 培养健全人格。多媒体教学是人格素质培养的重要途径, 为人格素质教育创造了很好的条件。

人格素养是一切智慧的源泉。中职生通过自身的努力和老师的引导一定能重塑自我形象, 绽放出人格之花, 散发出与众不同的人格魅力。

摘要：促进学生个性发展, 培养学生健康人格, 已成为现代教育的目标之一, 也是我国实施素质教育的核心内容。语文教学是最重要的人文学科教学形态之一, 其在人格塑造方面有着无以伦比的优势。文章针对中等职业学校学生的特点, 结合语文学科的特征, 阐述了语文教学中人格培养的重要性, 并提出了利用语文教学进行人格教育的方法。