看运动会范文

看运动会范文（精选14篇）

看运动会 第1篇

看运动会

这一天，风和日丽，我去理学院新校区观看运动会。

运动场上，运动员们有的跑，有的跳，还有的扔，特别热闹。

其中就有我的爸爸。我的爸爸参加了扔实心球比赛，还参加了接力赛。

还得了奖呢！

我觉得看比赛很好也很快乐。我们也得多参加体育锻炼，把身体练的棒棒的。

看运动会 第2篇

第二项比赛是女子一百米赛跑，我们班的张佳艺跑得可快了，像风一样。一开始跑就冲在了最前面，最后获得了第二名的好成绩。

第三项可是我们男孩子最拿手的了，那就是推铅球了，说道推铅球，我们班的郑晓旭最厉害了。运动会上，他以两米的距离赢得了三年级男子推铅球比赛的第一名，我们班的.形益源也赢得了第二名的好成绩，这让我们感到骄傲和自豪!

再就是跳远和跳高了，他们用出全身的力气，希望自己能跳的更高，更远。

星期六的时候，比的是，四乘一百的接力赛和男子女子六十比赛跑。比的也很精彩。

看运动会 第3篇

张竣一掷破全国纪录

香港东亚运动会田径赛男、女各设23个单项。中国男队参加了除撑竿跳高、三级跳远之外的21个单项角逐,获得10枚金牌。

雅典奥运会1 1 0米栏冠军刘翔无疑是香港盛会田径赛场的最大看点。自2009年9月伤后复出,他相继参加了上海黄金大奖赛、11届全运会、田径亚锦赛1 10米栏的争夺,东亚运动会既是其伤后第四次参赛,也是当年的最后一战。比赛中,刘翔毫无悬念地以13秒66夺金,成为东亚运动会1 10米栏历史上第一位“三连冠”获得者。

尽管13秒66的成绩,是刘翔2009年四次亮相成绩最低的,但他的起跑反应时间仅为0.143秒,大部分比赛过程都完成得非常流畅,只是后半段有意降低了速度,不然,成绩肯定会好很多。

因为已届岁末,运动员一般都会进入休整期,可东亚运动会田径比赛,中国却有两个男子项目的成绩优于10月举行的11届全运会,这是非常难得的。

香港之战,中国参加男子铅球比赛的是26岁的上海大力士张竣一。他以往的个人最好成绩为19.58米,香港东亚运动会却投出了20.41、米的个人新成绩,不仅夺得金牌,刷新了东亚运动会赛会纪录,还打破了全国纪录。这是11届全运会李延熙改写男子三级跳远全国纪录之后,又一项全国田径纪录成为历史。

男子铅球20.06米、20.15米的原赛会纪录、全国纪录是由来自山西的张奇2005年在第4届东亚运动会、十运会所创。之后几年,中国运动员再无人能够闯过20米。张竣一同时刷新两项纪录的优异成绩,无疑是中国男子铅球的重大突破。

11届全运会男子标枪冠军是上海运动员陈奇,成绩为79.57米。香港东亚运动会该项金牌属于中国运动员秦强,成绩达到80.41米。秦强能有如此表现并不奇怪,因为2009年5月在昆山举行的亚洲田径大奖赛上,他曾投出过81.48米的个人最好成绩。

秦强来自山东。2009年7月的柏林世锦赛、10月的1 1届全运会,他的发挥都不理想,世锦赛仅投出77.65米,未能进入标枪决赛;11届全运会也只以77.45米排名第四。11月的亚锦赛,他以80.08米获1枚铜牌;香港东亚运动会,终于再次证明了自己。

李艳凤刷新赛会纪录

香港东亚运动会,中国女运动员参加了除400米栏、三级跳远、全能外的20个田径单项比赛,获16枚金牌,超出排在女子第二位的日本多达12枚。整个田径比赛共改写了三项赛会纪录,其中两项出自中国运动员之手,一项是张竣一的男子铅球,另一项是李艳凤的女子铁饼。

11届全运会时,来自黑龙江的李艳凤夺得铁饼金牌的成绩为66.40米,排当年世界第一。在香港的比赛中,她六次试投、四次有效成绩均过61米,第三投的成绩为64.66米,超出第二名8.62米夺冠,还改写了中国运动员宋爱民上届所创64.32米的赛会纪录。这也是香港东亚运动会诞生的唯一一项赛会女子田径纪录。

李艳凤是一位田坛老将,2004年雅典奥运会获铁饼第九;2008年北京奥运会获第七。不过,她以前的个人最好成绩只有63.79米。2009年,已届而立的李艳凤突然找到了新感觉,成绩达到了一个新层次。铁饼是一个成年项目,国际上三十岁以后在世界大赛中获好成绩的不乏其例。李艳凤的“大器晚成”无疑是中国女子田径的一大福音。

香港东亚运动会田径赛上,中国还有一个项目的成绩优于11届全运会,那就是女子100米栏。11届全运会该项目冠军、四川运动员刘静当时的成绩为13秒15。代表中国参加东亚运动会100米栏争夺的是1 1届全运会亚军、江苏姑娘孙雅薇,她不仅夺金,成绩还提高到了13秒13。

其实,在1 1届全运会100米栏预赛中,孙雅薇便曾跨出13秒12的个人最好成绩。11月的亚锦赛上,她战胜了日本2009年的全国冠军寺田明日香,以13秒19收获了自己的第一个亚洲冠军;转战香港,又击败了日本的全国亚军石野真美,其13秒13的夺金成绩已经逼近自己的个人最好成绩。

日本男子领先有原因

如果将11届全运会与香港东亚运动会个人项目的冠军成绩加以比对,就会发现,东亚运动会有32个单项冠军的成绩不如前者,有的落后得还比较多。而东亚运动会田径个人单项冠军的成绩,较之当年6月在日本举行的全国田径赛,成绩落后的也有31项之多。显然,除个别单项外,东亚运动会田径赛中国、日本运动员在多数项目的表现,并不能代表他们的最高水准。

第5届东亚运动会,日本共获12枚男子田径金牌,超出中国2枚,列所有男队之首。出现此局面,有两方面原因不得不提,一是中国未参加本可以夺冠的男子三级跳远比赛,该项目金牌被日本运动员桅川洋平以16.15米的一般成绩所得,这一出一进,双双刚好差了两枚金牌;二是日本男子在多数径赛项目的实力确实也强于中国。

日本的12枚男子金牌中,就有7枚出自径赛项目,分别是200米、800米、1500米、10000米、400米栏、半程马拉松、4×400米接力;1500米还打破了赛会纪录。男子100米、400米、5000米中国虽然都获得冠军,但这些项目真正的水平,中国与日本有一定差距。像男子100米,中国运动员2009年的最好成绩为10秒25;日本有两人跑进10秒10,最好成绩为10秒07,列2009年亚洲第一。

11月的广州田径亚锦赛,日本女运动员获7枚金牌。东亚运动会她们仅有5000米、10000米、400米栏、全能共4枚金牌。其实,日本女子田径目前领先亚洲的是她们的短跑、短跨乃至接力项目,亚锦赛所获金牌便都出自这些项目。香港东亚运动会,该国最优秀的100米、200米、400米运动员福岛千里、高桥萌木子、丹野麻美等均未报名,以致她们在六项短跑、短跨和接力项目中,未能拿到一项冠军。

无论是广州亚锦赛还是香港东亚运动会田径赛,中国和日本都打了不少“埋伏”,经过这两次试探,双方真刀真枪的对抗,将是2010年11月在广州举行的第16届亚运会。

中国2010年亚运会形势严峻

就47个奥运会田径单项而言,2009年中国的最好成绩领先亚洲的仅有15个,包括男子6项,分别为:110米栏、20公里竞走、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远;女子9项为:5000米、10000米、400米栏、撑竿跳高、三级跳远、铅球、铁饼、链球、4×400米接力。

男子50公里竞走,中国历来都在亚洲领先。可日本运动员山崎勇喜2009年曾走出3小时38分35秒、排名当年世界第三的佳绩,中国运动员该项目只能位居亚洲第二。

中国的白雪尽管是2009年柏林世锦赛女子马拉松冠军,但她2小时25分15秒的夺冠成绩,只能排当年亚洲第三;第一、二位属于日本的涩井、押原清子,成绩依次为2小时23分42秒、2小时25分10秒。

虽然广州亚锦赛、香港东亚运动会中国田径都压日本一筹,但2009年亚洲田径各项排名第一的成绩,还是有19项系日本运动员所创。其男子跳高、撑竿跳高与中国运动员并列第一;100米、200米、400米、10000米、400米栏等8项均创造了亚洲2009年最佳。

亚洲多数女子项目本来是中国的天下,但因为日本短跑、短跨水平的提高,2009年其在女子100米、200米、400米、100米栏等9个项目的最好成绩都列亚洲第一。

2009年,西亚在男子中长跑和多个投掷项目成绩更好,加上女子800米、1500米,累计有10个项目占据亚洲第一。中亚的哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦则在男女全能、女子跳高等项目略胜一筹。

看运动会 第4篇

热爱运动的美国人总能花样翻新给锻炼增加乐趣，近几年一项类似走钢丝的走绳运动在美国流行起来，尤其受到青少年的追捧。

在20世纪80年代早期，登山爱好者亚当·格罗斯基和杰夫·艾林顿最先开始在停车场边缘的铁索上行走，开创了这项运动。近几年，在美国街头、公园里随处可见青少年在走绳。这项运动越来越受欢迎。

走绳运动是一种锻炼平衡能力的运动方式，通常在户外进行。用于该运动的绳子一般是一条较宽的有弹性的尼龙绳，玩家往往在公园里找两棵树将绳固定好，然后就在上面行走。总的来讲，该运动和走钢丝很像，但绳子是有弹性的，而且要比钢丝宽很多，难度相对小很多。加上绳子离地面距离很小，也没有太大危险。

走绳运动也有很多种类。最为常见的就是在任何地方，只要能找到两个固定绳子的点，就可以进行走绳，各年龄层的人都可以玩。渴望挑战极限的年轻人还开发出“杂耍式”，标准动作包括在绳上站立并长时间保持平衡、任意朝前或朝后走、下蹲再站起、180度旋转等。难度较高的还有瑜伽式，把瑜伽动作融合到了走绳运动中。可想而知，本来就复杂难做的瑜伽动作，如果要在一根晃荡的绳子上完成肯定是难上加难，但这种方式也能将瑜伽所强调的平衡性和集中力发挥到极致。

美国运动专家认为，走绳运动对于平衡感的锻炼有很大好处。和一般运动方式不同，绳上行走的平衡性训练几乎可以调动身体上的每一块肌肉，使一般锻炼方式很难训练到的肌肉群得到很好的锻炼。此外，这项运动对提高人的集中力和柔韧性也有很大好处。另外，专业人士并不推荐普通人过度尝试高难度动作，以免发生不必要的危险，如肌肉拉伤等。（钱堃）

看体型选运动

现在很多人为了自己的健康，天天都会花一些时间在健身锻炼上，却没有得到相应的效果。如果不同体型的人能选择适合自己的健身方式，那效果就会显而易见。

香蕉型 这类人往往身体瘦弱、赘肉少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量练习，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别留意饮食，应多摄取含丰富蛋白质的食品，以增进内脏性能，增强肌肉力量，还要多摄取维生素类食品。

水桶型 身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱的人，在日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。

苹果型 体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的赘肉超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但假如平时不经常运动，就不能忽然剧烈运动，应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需留意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食品即可。

海绵型 看起来瘦弱，却有很多赘肉的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪含量高的食品，多吃高蛋白食品。（李云）

我看运动会手抄报 第5篇

运动会加油稿

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，运动会加油稿。加油吧，健儿们！

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因为你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！

你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！

环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

虽然你们在场上的时间非常短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿！

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧！用你坚韧不拔的毅志，来迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

森林运动会看图写话 第6篇

一天，在森林里有许多小动物参加老虎主持的田径比赛。这些小动物分别是：灵活的小兔子、可爱的蜗牛、慢吞吞的乌龟、还有一只聪明的青蛙。

比赛开始啦!老虎站在木桩上，打响了发令枪。小动物们听到“嘭”的一声响，动物们争先恐后地往前冲。遥遥领先的是兔子，接下来是青蛙，最后的当然是慢吞吞的乌龟和蜗牛啦!

最后，兔子取得了冠军，老虎给兔子得了一个萝卜奖杯。

我看运动会的四年级作文 第7篇

今天，我们镇海实验小学在镇海中学体育场举行了一场别开生面的运动会。首先迎来了24*60米的男女混合障碍物跑。我们班第一个出场的是人称“飞毛腿”的沈男，只听一声哨响，沈男像一支离弦的箭冲了出去，马上把四[1]、四[2]同学甩在了后面，跑着跑着，四[1]同学追了上来，啊，眼看就要超过沈男了，我们的心提到了嗓子眼上，啦啦队员忙跑来助阵，可最后还是无济于事，让四[1]同学超越了。经过卞东和彭人恢二人两轮的奋力直追，我们又处在了领先地位，可好景不长，第四个出场的胡昕如又被四[1]同学追上了，并被甩下了好长一段距离，优势马上又变成了劣势。最后，“终极冲刺”柴伟上场，他可是我们班的第一跑步高手，能不能反败为胜，全看他了。果真，他没让我们失望，他跨垫子、钻栏......每个动作都比别人快上一拍，他硬是卯足了劲，可终究还是因为原来拉下的差距太大，无法挽回败局，最后只得了个第两名。

接下来的是男子组60米跑。一声枪响之后，比赛开始了。只见我们班的谢修律撒开腿，摆动上臂，飞快地跑着。选手们个个你追我赶，谁也不敢示弱，奋力前跑，谢修律终于不敌对手，被拉下在后，男子组的比赛就这样结束了。女子组的比赛我们也只得了个第四名。最后的一项比赛是200米跑。宣天益、柴伟是我们的参赛选手。发令枪一响，他们的俩像脱缰的.野马似的冲了出去。这真是一场高手对高手的比赛，选手们个个咬紧牙关，你追我赶，比赛场上热火朝天!最后拚搏的结果，我们班的宣天益得了第二名，柴伟得了第三名。

看运动会 第8篇

1 如何从心理学角度来看台球运动技能的形成

台球是一种对运动员体能要求不大, 但对运动员技术发挥与心理稳定性要求较高的非奥运竞技体育项目。为了更好地剖析台球运动员的心理特点以及所应具备的心理品质, 我们首先从心理学的角度研究一下台球运动技能的形成。

台球动作技能属于封闭型的运动技能, 即是指外部情境在本质上基本相同的境况下, 技术动作始终如一的运动技能。从竞技因素来看, 封闭性运动技能最重要的是对自身技术动作的良好控制, 与开放型技能不同的是, 封闭性技能的外部干扰因素基本上来自操作者本身。所以, 在台球运动训练中, 最重要的是提高运动员的自我调控能力。从运动员培养的整个训练过程来看, 台球运动员的训练培养大致可分为这样三个阶段, 即:技术动作的认知和定向阶段, 技术动作的联系阶段, 技术动作的协调和完善阶段。

2 台球运动员应具备的心理能力

从上述有关台球运动员运动技能的形成过程来看, 一名优秀的台球运动员要想拥有精湛过人的球技, 除了刻苦的训练外, 其自身的心理特点及诸多心理因素对其成功与否也有着不容忽视的影响。良好的心理能力对于台球运动员的比赛成败有着致关重要的作用, 那么, 一名优秀的台球运动员应具备哪些心理能力呢?

2.1 稳定的心理定向能力

心理定向, 是指动作开始以前和完成动作过程中, 心里贮备状态和注意力的方向性。心理定向是完成运动技术动作的重要心理因素, 这一点对于台球运动员来说尤为重要, 因为在台球比赛中, 要求运动员的具备沉稳的心态和良好的注意集中能力。只有具备稳定心理定向能力的台球运动员, 才能保证其所具备的技术得到充分的发挥。

2.2 优秀的运动知觉能力

运动知觉是一种复杂的知觉, 包括:客体运动知觉和自身运动知觉。在台球运动中, 运动员不仅要对预击球的位置、主球的走动路线等客观情况作出判断和分析;同时还应对控制球杆运动的各个肌肉活动、平衡情况有良好的感知能力。所以, 我们说优秀的运动知觉是一名出色的台球运动员不可或缺的心理能力。

2.3 创造性的空间构想能力

台球运动员在准备击球落袋时, 不仅要选择击打目标球的击球点, 还要构想出目标球被击打后的运行轨迹, 因此, 我们说创造性的空间构想能力是保证台球运动员击球成功率和准确性的重要决定因素之一。

2.4 良好的心理调控能力

良好的心理调控能力对于每一名竞技运动员来说都是保证比赛成功的关键, 对于台球运动员也不例外。因为作为封闭性运动技能的台球运动来说, 运动员良好的临场心态是取得比赛胜利的关键, 而面对各种突如其来的比赛变化, 只有不断提高台球运动员的心理调控能力, 使其始终能在赛场上保持平和、冷静的心态, 才有可能获得好成绩。

3 台球运动员的心理训练方法

心理训练是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程, 也是采用特殊的方法和手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。心理训练是现代竞技训练系统不可缺少的一部份, 它影响制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和体现, 可促进运动员心理过成功的不断完善, 形成专项运动所需要的良好的个性心理特征, 获得高水平的心理能量储备, 使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求i, 为达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。下面就介绍几种有助于提高台球运动员心理能力的几种心理训练方法:

3.1 放松训练

放松训练是以一定的暗示集中注意, 调节呼吸, 使肌肉得到充分放松, 从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。放松训练可分为:渐进式放松训练、自生式放松训练。但无论是哪一种放松训练方式, 皆是将注意高度集中于自我暗示或他人暗示、深沉的腹式呼吸、全身肌肉的完全放松。因此, 我们建议台球运动员进行以控制呼吸为主的放松式训练, 并通过这种训练, 使台球运动员达到类似禅宗中的入定状态, 心无杂念, 使全部注意集中于击球的过程中。国外有研究表明, 台球运动员的这种放松训练可有效提高台球运动员的心理能力, 平静沉稳的心态有助于台球运动员临场创造优异的运动成绩。

3.2 表象训练

台球运动员的表象训练内容主要应集中于:在技术训练过程中, 想象运杆技术、击球技术动作, 击球位置、击球后球的走位等等, 通过对这些的表象训练, 加深运动员对动作的体会, 提高运动技术与心理机能。表象训练一般有三个步骤:第一, 现进行放松训练, 这种放松可以简化写, 用较短时间进行;第二, “活化”动员, 使自己处于清醒、积极的工作状态;第三, 表象运动技能和运动情景。在对台球运动员应严格遵守这一程序, 不要忽略前期进行的放松训练。

3.3 注意集中训练

注意集中是坚持全神贯注于一个确定目标, 不为其他内外刺激的干扰而产生分心的能力, 这种能力一般包括四个方面:意愿的强度、意愿的延长、注意力集中的轻度和注意集中的延长。台球运动员注意力的集中是非常重要的, 一旦注意力稍有分散就会减低动作的成功率。在台球运动员进行的注意集中训练中, 我们建议采用实物练习, 如:可以让运动员摆好击球姿势后, 仔细观察球台上各个球的位置、特点、纹理、投影等等。

3.4 模拟训练

模拟训练可分为实景模拟和语言图像模拟两类, 在台球运动员的心理训练中, 我们建议采用实景模拟训练。台球运动是一种在室内进行的、参赛运动员在安静状态下对抗的一种竞技体育运动, 故场地、气候、观众、地理环境和裁判对比赛的影响因素不占主导地位。因此, 在针对台球运动员设计的模拟训练中, 以模拟不同起点和不同球势的训练为主。如:模拟斯诺克台球比赛中的比分落后或领先, 花式台球比赛中的球位分布不好、难击球入袋等情况, 有意在训练中给运动员设计障碍, 以提高运动员在不同比赛情况下得心理应对能力。

摘要：试图通过分析台球运动的自身特点及台球技术的运动技能形成过程, 来系统阐述台球运动员所应具备的心理能力, 并以此为依据, 借助现代心理训练的理论, 为台球运动员如何开展心理训练提出几点建设性意见。

关键词：台球,心理能力,心理训练

参考文献

[1]彭聃龄.普通心理学[M].北京:北京师范大学出版社, 2001.

[2]马启伟, 张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社, 1998.

[3]全国体育学院教材委员会.运动心理学[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[4]张力为.赛前情绪的因素结构、自我评定及注意特征[J].体育科学, 2000 (4) :67-70.

[5]左从现, 王树明.运动中情绪反应的研究与发展[J].北京体育大学学报, 2000 (4) :471-475.

[6]迪特尔·哈克福特.论体育运动中情绪过程的功能意义[J].体育科学, 2000 (5) :70-72.

[7]张力为.现代心理训练方法[M].北京:北京体育大学出版社, 2004.

[8]林丽萍, 朱林.竞赛中紧张情绪及控制[J].体育科学研究, 2000 (1) :22-25.

[9]卢元镇.丁俊辉成功的必然与偶然[J].新体育, 2006 (3) :29.

看板块运动寻外星生命 第9篇

没错，液态水的存在可以帮助探知外星生命存在的可能性。可是你知道吗，除此之外，了解一个星球的板块运动也可以帮助我们找寻外星生命。

板块的乾坤大挪移

行星上的板块运动是星球能够供养生命的重要条件。表面上看，是否存在生命和板块运动之间联系似乎很薄弱，因为生命的循环周期短而复杂，而板块运动周期极长且相互作用简单。但是，这二者之间确实存在着直接而深层的联系。

板块运动是地球物质最有效的回收机制，生命的存在依赖这种循环所带来的各种物质。

地球上的陆地之所以会发生移动，是因为它们坐落于分离的板块之上，而这些板块是由地壳和上地幔组成的。地壳和上地幔就像浮动在广袤无垠、炙热的“岩浆海”上的小舟。伴随着岩浆的流动，各个板块会不断发生位置变化。水、二氧化碳以及其他生命构成所不可或缺的要素，就会通过板块运动在世界的各个地方穿梭，进行交换。它们从深海，到陆地，再到大气中，然后再回来，循环往复。没有这些物质的帮忙，生命很难在一个星球上存活下来。

板块运动造“空调”

在数十亿年的演化过程中，正是因为有了板块运动的推动，造就出碳循环这么个“天然空调系统”，我们的地球才能保持较为稳定的温度，让生命得以生存。

大气中的二氧化碳溶解在雨水中，形成碳酸，随雨水降到地面后，碳酸溶液可以在一定程度上溶解硅酸盐岩石。溶解后的硅酸盐变成地表石灰岩的一部分，或者随着水分被带入海洋，被微小的浮游生物消化掉。当这些生物死亡，它们就落到海洋深处，成为了沉积物。

在板块边界，部分这样的沉积物随着板块俯冲（板块运动时，一个板块冲到与其交界的板块的下面）进一步进入更深层的地下世界。在地层深处高温高压的情况下，固存在地下的部分碳元素会以二氧化碳气体形式被释放出来，最终通过火山口回到大气中，完成一次完整的循环之旅。

板块运动帮助建立这种碳循环，使得地球拥有这种自动调温的神奇能力。地球温度升高，会有更多的水从地表蒸发，这样就能产生更多降水，溶解更多空气中的二氧化碳，将它们带入地下深处，降低温室效应，使得全球温度下降。相反，当地球变凉，被雨水卷入这种循环过程的二氧化碳就会相对较少，而从火山和其他来源产生的二氧化碳却不断潜入大气中，这样便加剧了温室效应，导致气温回升。而地球适宜的温度一方面适合生命体生存，另一方面也是形成液态水的必要条件。

活跃的板块运动是生命存在的信号

板块运动使得地球成为一个更适宜生命居住的星球，反过来，生命的存在也可以使板块运动更为频繁。所以，活跃的板块运动可以看作是生命体在向我们传达信号，昭告它们的存在。

地球表面的生命以多种方式促进风化作用：细菌分泌可以分解石块的酸性物质，岩石上的地衣、苔藓和树木在石头上分解石头。地球上的生物越多，这种风化作用就越显著。这一过程产生的沉积物会在海底不断堆积，越来越多。沉积速率越快，说明生物圈的活动越显著。当板块交界处出现俯冲的时候，这些沉积物便随着板块运动潜入地下100千米深的地幔处。

生物风化所产生的沉积物含有大量水分（约占总质量的40%），这些水分进入地幔后相当于一种润滑剂，能够加速板块运动。岩石的含水量增加，其熔点就会相应下降。如果生物风化产生更多的沉积物，就有更多的水分随着沉积物进入地幔，就会导致更多的火山爆发。而火山喷出的熔岩越多，所产生的陆地也越多。

这样来看，生物圈越是欣欣向荣，我们所能够观测到的板块运动也就越明显。

没有生命，板块还动得起来吗？

那么，如果一个星球上没有生命，它的表面能有明显的板块运动吗？就拿地球来说，没有生命了的作用，它会变成什么鬼样子？

2013年，德国航空太空中心的研究人员用计算机模拟出两种截然不同的地球状况进行比对——一种生物圈像现在的地球一样生气勃勃，而另一场景中则没有任何生命存在。

在有生命的情况下，生物风化带来的沉积物会增多，使得地幔中的含水量达到0.03%。这又进一步促使火山爆发频率变高，陆地会覆盖地球表面40%的面积，与现在我们所处的环境十分相似，看起来非常美好、和谐。

一旦把生命从这种平衡的状态中移除，就会造就出一个完全不一样的星球。沉积减少会导致地幔中的含水量降低（降到0.004%的水平），大陆地壳的新生量也会相应减少。按照这一模型所预测的情况，没有生命的地球，会遍布汪洋，陆地的面积只占整个星球面积的3%。这样的地球，板块没有前进的动力，地表死气沉沉。

根据板块运动找外星生命

就像“先有鸡还是先有蛋”这样无谓的争论一样，生命的出现和板块运动，究竟是谁成就了谁也难有定论，因为它们是彼此促进、唇齿相依的。

板块运动的确与生命的存在有着莫大的关系，而这一观点为我们寻找外星生物提供了一个新的视角。美国西北大学的天文学家尼古拉斯·考恩和他的同事近期展示了一种用于检测系外行星上海洋和陆地状况的技术。利用这种技术的望远镜采集了24小时影像之后，考恩的团队可根据这些采集的资料制作出含有3种颜色的地图：蓝色对应着海洋，橙色对应着陆地，灰色代表着云层。长期观察会获取更多精细的地表画面，揭开海洋和大陆的面纱。

用公关的眼光看校运动会 第10篇

1.人员的招募：

一场成功的运动会需要大量的人力，一些本身其工作职责范围内就有参与组织筹办运动会的我们另当别论，就我们中国药科大学最有名的广播操表演而言，这里需要大量的人员，我们学校是怎么做的呢，首先是自愿报名制，公共关系处理好，首先不能让参与者感觉是被强迫的，而是出于自己的意愿或考虑，其次，这个方法虽好，但是显然这样是招不满预期人数的，因为公共关系中每个人都有不同的想法，而正好有某种意愿来参加这项活动的人是有一定比例的，在一个学校这样的小规模有界人数的背景下，我们还需要一些手段来增加这个比例，最直接的就是增加学生来参加的可能的意愿目的种类，比如我们学校说，来参加的有pu分，有操行分，那么一些有要攒pu的人和要评优评先的意愿的人就加入了，我们学校说，加体育分5分，那么一些担心自己体育不好的或者想更高的人又有了意愿，最终我们学校称这些人是志愿者招募，那么在道德上有用了一些吸引力，也说不准有些人以此为他们的意愿。最后，我们和谐地招满了，这就是公共关系。

2.公共关系的管理

那么人一旦确定下来，如何让大家认真训练，这又涉及到公共关系，怎么让大家心甘情愿地早上六点钟就站在寒风凛冽的操场上呢，这里运用的是公共契约，我们学校在开始招募前就指明，参加的人要早上六点到齐，我们的参与者一旦报名，其实契约就已经生成，一旦有了公共契约，那么接下来的事情就会变得简单，出勤者的动力很大部分来源于这种遵守契约的精神，而缺勤者也会自发感到是自己不对，学校的对于迟到早退的责罚措施，大家也不会异议抗拒，公共关系很和谐，是非分明。

3.从本次校运动会公共关系的管理中看契约精神在公共关系中的作用

其实契约精神在公共关系中十分重要，因为他以大部分人都认可的道德律为保证，具有很强的公众效力。社会契约论认为国家与公权力根源于人们缔结的社会契约理论。

市场经济社会的契约精神已从单纯私法领域的契约精神，发展为公私法全领域的契约精神。私法领域的契约精神存在于私人主体之间，目的是为了更好的实现交易。公法领域的契约精神存在于个体与公权力之间，目的是为了限制公权力不能随意干涉私域；除了个体违法行为，公权力不介入微观私权利；公权力只在宏观上进行调控，从而实现、引导、支持保护市场经济的作用，最终实现社会和谐和公共关系的稳定。

从契约精神的含义和引申至政治层面的意义看，个人与政府，社会团体与国家，以契约形式确立各自的权力、义务，违约追责办法，受损救助方法等内容，缔结社会管理、社会发展约定，维护公共关系，显得更加符合人文及人性化，也更加符合人类社会发展的需要和趋势。所以，它的意义的重要性不言自明。

这也是现代社会共同认可并统行的公共关系管理理念。当然，作为一个学校，它依然不失其普遍性。

4.公共关系中的契约精神与中国传统诚信道德律的关系与思考。

其实公共关系中的契约精神，更像是一种诚信的道德律，因为你不可能让公众这样一个数量庞大的群体每一个人都签一个“合同”，那么心中的价值观，道德律就是合同。契约精神是诚实的信守规则。

比如说田忌赛马的故事，就是活生生地违反契约。上马对上马、中马对中马、下马对下马，这是赛马的规则，但是田忌却使用了下马对上马、上马对中马、中马对下马，这是典型的不讲规则；但却被中国人当作最经典的案例来崇拜。不管白猫黑猫，抓到老鼠的就是好猫，更是蕴含了对规则的轻蔑。再细究，当时的人们思想若是与当今一样，我想赛马台下的观众，公众，一定会不服，质疑，这就是契约精神失去带来的公共关系的恶化。宋定伯卖鬼中，鬼对人遵守契约，以诚相待，背着人走路，一是一，二是二。宋定伯却套鬼的话，问鬼怕什么。鬼和盘托出：惟不喜人唾。最后的结果就是宋定伯把口水吐到鬼身上，鬼化身为一只羊，宋定伯骗鬼卖鬼，得了五百钱。如此践踏契约的行为，却一直被我们奉为英雄，千载年来让人们钦佩不已。这就是契约在公共关系中的一个成功案例。

人和人之间并非孤立无关的，每个人都是一块小小的泥土，连缀起整个大陆。人来到这世间，作为社会的高级动物，是订有契约的：物质利益的来往，有法律的契约；行为生活的交往，有精神的契约。诚信，实质上就是一种「精神契约」。遵守契约的人是明智的，信守契约的人是「高贵的」。懂得为自己的契约买单，实质上是给自己的人格保险。如果公众人物或者公共活动组织者有自己在公众中的人格保险，那么公共关系处理起来便更加容易。

5.校运动会中前期宣传所运用到的公关理论。

作为一个公关活动，前期宣传很重要，我们学校运动会的宣传采用了方式多元化，利用已有的公共关系网去拉拢更多的公共关系。我们学校已有的公共关系网就是各校级组织的庞大的qq关系网，学校作为组织统领者，把任务分配下去，最后宣传到的人数是指数型逐级递增，招募人员时也可以将目标人数分批化，利用已有的公共关系网宣传，而已有的公共关系网中的每一个成员都有自己个人的公共关系网，每个人都在利用自己的公共关系去拉公共关系，总体是体现的公共关系的力量。

动物运动会看图写话作文 第11篇

第一个比赛项目是拔河，小熊和小山羊拼命地拉呀拉，拉呀拉……过了十多分钟，还是僵持不下。它俩累得大汗淋漓，小猪裁判喊加油也喊得气喘吁吁。

第二个项目是长跑，小马和小兔一路飞奔，向终点线跑去。小马一路领先，把小兔甩在身后，小兔也不甘示弱，拼命地追赶小马。最终，它赶上了小马，两人同时冲过了终点。在树上观赛的小猴看到它们的神速，惊得目瞪口呆。

第三项是飞行比赛，小蜻蜓和小蝴蝶都是飞行能手，它们难分胜负，最后获得了并列冠军。小松鼠多羡慕它俩会飞的本领啊!

动物运动会看图写话作文 第12篇

一个风和日丽的下午，动物们在森林里举办运动会。动物运动会可真激烈呀!其中，小熊和小山羊参加的是拔河比赛，小猪手里挥着小红旗担任裁判。小熊力大无穷，赢得了比赛。小马和小白兔一路飞奔，不用问，它们参加的是跑步比赛。最后，小马战胜了小白兔。再看看天上，蜻蜓和蝴蝶在高空中比赛飞行，它们飞得一样高，难分胜负。

瞧，猴子和松鼠在比赛爬树，猴子身手敏捷，以0。3秒的优势，赢得了比赛。大家都欢呼雀跃。

从围棋运动员心理看“弃子” 第13篇

关键词：弃子,围棋,棋手心理

围棋作为一项竞争性极强的比赛项目,心理因素对围棋水平的正常发挥和获取胜利具有至关重要的作用。围棋是一项智能对抗,从布局、中盘到收官,始终隐藏着死与活、厚与薄、先手和后手等无穷无尽的矛盾和变化,需要高超的战略与战术、科学与艺术的结合。它需要健康正常的心理素质,思想精力的高度集中,任何影响情绪、分散精力做法,都会给棋手增加心理负担和压力,其结果只能造成竞技的失败[1]。“弃子”在围棋比赛中是常见的战术,也是最考验棋手心理的一种战术。在围棋比赛中,特别在职业棋手之间的对决,因为“弃子”而获取最后胜利的实例数不胜数。

1“弃子”概述

1.1“弃子”释义

弃子是围棋术语,指的是下棋的人将自己的一个子,几个子,乃至几十个子主动舍弃,送给对方去吃,从而赢得时间、机会、主动权,或保住更多的利益,或开辟更大的疆域[2]。弃子的作用往往是在弃后才显出来的,价值也只有在牺牲中得以发挥。

1.2“弃子”起源

“弃子”来源于唐代棋手王积薪所创造的《十诀》。王积薪是唐代最富盛名的棋手,他根据前人和自己的实践经验,创作出了围棋的《十诀》:不得贪胜,入界易缓,攻彼顾我,弃子争先,舍小就大,逢危须弃,慎勿轻速,动须相应,彼强自保,势孤取和[3]。

宋朝著名棋手刘仲甫所著《棋决》一书中也说:“取舍者,棋之大计。”并强调指出:“取舍不明,患将及至”。可见,灵活地弃子早在古代已经是下好围棋的重要方法。

1.3“弃子”战术对棋手的要求

灵活性与果断性是棋手在“弃子”战术运用中所必须具备的条件。“弃子”并不是盲目地放弃,而是同周密的实事求是的形式判断、全局观念和深谋远虑紧密地联系在一起的。凡是离开形式判断、缺乏全局观念、“想当然”地“弃子”,必然有极大的盲目性。这样的“弃子”是不足取的,它会使自己陷于被动,甚至遭到失败。然而,凡是胸怀全局,基于实事求是的形式判断,深谋远虑的灵活“弃子”,却能使自己处于主动地位,取得优势,甚至一举奠定胜局。

“弃子”是棋手面对对手强大的进攻而采取的变被动为主动的方法。棋手必须要舍弃自己的一些利益才能换取全局的主动。所以,“弃子”需要的不光是利益的计算,更需要的是果断地放弃。勇往直前只需要进取的勇气和力量,退后一步却需要更为博大的心胸与气魄,主动地舍弃需要棋手的果断。

1.4“弃子”蕴含的哲学文化

“弃子”虽是围棋专业术语,但却包含着深厚的哲学文化。“先与后、舍与取、局部与全局”的关系在“弃子”中都有所体现,它们之间并不是孤立地存在,而是一个整体互相依存。

正如《棋经十三篇》所言:“宁输数子,勿失一先”。“占先”在围棋中极其重要,其代表着主动与牵制对手。“弃子争先”就是以舍去局部的利益而争得“先手”,从而占据主动权。围棋比赛不是“吃子”比赛,而是比谁占的地盘大。丢弃无关紧要的棋子,从而抢占先机,在他处开辟更大的地盘,以损失数子的代价控制全局。古人言:“将欲取之,必先予之”。下围棋时,不能留恋一个子的输赢,不舍得放弃,就无法取得主动,如果总是被动,就输定了。初学围棋的人一般不舍得放弃,为了不让对方吃掉自己的一个子,百般努力,虽然成功解救,但自己的实地根本无法比上对方,只能以失败告终。而职业棋手却能舍弃一个子来获得更多的利益,“舍”在这里意味着“取”。

《烂柯经》云:“弃小而不救者,有图大之心”。“弃子”就是为了避免局部纠缠不清从而易流于狭隘而做出的解决方法。适当的放弃更能取得整体优势,奠定胜局。弃子战术好像在放弃,其实是以退为进。“弃子”要求弈者有长远的目光和全局观念,不能只顾一点,要讲究互相配合,不计一城一池的得失以换取总的胜利。“弃子”包含了丰富的哲学文化,也体现了中国文化的诸多特点。所以,西方人想学围棋总学不好,因为光是“弃子”就很不容易弄明白,因为在西方体育词典里从来没有“放弃”这一战术理念。“弃子”并不仅仅在围棋比赛中使用,在其他领域,如军事与经济,“弃子”战术被成功地运用的实例非常多。在解放战争期间,毛泽东果断地把许多城市主动放弃,甚至连延安都放弃了,国民党军“节节胜利”,但结果却是共产党取得了最后的胜利。通用电气公司退出了不少领域,甚至声称不能进入市场前二名的项目统统退出。舍弃了不少食之无味,弃之可惜的“鸡肋棋子”,却换来了通用公司核心竞争能力的提高。这都包含着“先与后、舍与取、局部与全局”的“弃子”蕴含的哲学文化。

2 围棋运动员的心理

2.1 围棋运动的特点

围棋与其他竞技体育项目有所不同,其集“文静”与“激烈”于一体。文静代表文雅与安静。文雅体现在围棋赛场肃穆庄重,环境幽雅;棋手沉稳端庄,举手落子姿势优雅;棋盘棋子古色古香,式样典雅。安静着重体现在棋手身上,形容下棋的人隐居于纹枰之中,不闻窗外之事。因此在古语里,围棋又叫“坐隐”,形象地体现了棋手的“静”。而在静的背后,围棋蕴含着激烈的战斗,最后夺取冠军的就一个人,大多数棋手到最后都会被淘汰,比赛过程是激烈和残酷的,比赛不仅比棋手的技战术,更是心理的较量。所以,比起其他体育项目,围棋虽然缺少直观的对抗性,但激烈性一点也不差。

2.2 围棋对运动员的心理要求

在围棋比赛中,心理因素是决定胜负的关键因素。对于棋手来说,保持心态的稳定是最重要的。哪怕局面占优,心理亦不能放松,否则行棋会保守偏软,导致俗手恶手的出现;如果形势落后了,也不能急躁冒进,那样反而容易招致速败[4]。古人对此已有认识,认为下棋一定要心平、气静、毋急毋躁、情绪稳定。围棋运动的特点决定了围棋与其他竞技体育项目有所差别,对于棋手棋手而言,其心理要求主要有三点:(1)注意力;(2)情绪平稳;(3)意志力。

2.2.1 注意力

注意是主体心理活动指向刺激并对其作出选择应答的一种意识调节状态。它不仅对运动技能的形成和发展起着监控、调节的作用,还是运动员有效实施运动技能的关键[5]。因而注意是运动员取得优异成绩重要的心理保障。一般情况下,围棋比赛所用时间很长,虽然赛场氛围比较安静,但在静中却蕴含着极其残酷的“激烈”,所以棋手能否长时间地集中注意力对于其取得好成绩非常重要。

2.2.2 情绪平稳

人在承受不住压力时,往往会造成心理失衡,情绪失控。围棋比赛是一个漫长的相持过程,顺境逆境风云变幻,一着妙手可使棋局力挽狂澜,形势大优;而一着不慎,又可令乾坤倒转、满盘皆输。下棋的过程就是不断地承受喜、悲、忧、乐和生死搏杀的紧张感的过程。在这个过程中如果没有良好的情绪控制能力,很难取得最后的胜利。逆境中顽强拼搏,放出胜负手;优势时要沉着冷静,争取控制局面。无论局面优劣,要学会冷静地判断形势,自觉控制情绪。下围棋,练的就是顶住压力、控制情绪的功夫。被誉为世界围棋第一人的“石佛”李昌镐比其精湛的棋艺更可怕的是其超强的自控能力(不管形势好坏)就是一个明证。

2.2.3 意志力

意志力是指运动员为实现目标而有意识地客服困难,战胜挫折的心理过程[6]。在围棋运动员追求成功的过程中,意志力具有至关重要的作用。

围棋运动员的意志品质主要表现在:(1)坚韧性:比赛中不为暂时的挫折失败所迷惑,具有始终不渝、满怀信心、毫不动摇、不达目的、誓不罢休的决心和毅力。能够以顽强的精神克服一切障碍,百折不挠地冲破艰难险阻,奔向成功的目标。世界女子围棋第一人芮乃伟坚韧不拔的精神是众所周知的,她是在历经种种艰辛与困苦之后才获得了最后的成功。(2)果断性:以大胆勇敢和深思熟虑为基础,善于抓住时机应对各种复杂变化的情境,快速、合理、敏捷地处理问题,做出对策。围棋比赛中的机会转瞬即逝,任何一点犹豫都可能使运动员的努力前功尽弃。(3)自制性:控制和调节自己的思想感情和行为举止,保持充沛的精力去克服困难实现预定的目标。优秀的围棋运动员必须得忍受疲劳与孤独,能抗拒内外诱因的困惑和干扰,严格约束自己并把精力集中在比赛上。

3“弃子”与棋手心理

现代竞技项目多源于西方,连奥林匹克和奥运会也是西方文明的产物。围棋与之相比,无异于中医与西医之大相径庭。围棋是现代体育的另类,与现代竞技项目事理明了、成败分明、恃强凌弱的潮流背道而驰,有很强的东方宗教和哲学的气息[7]。纹秤对弈,情绪高雅,静中有动,有着无穷的生活乐趣和艺术魅力,是一项很好的健身运动。围棋技术深奥,在世界室内竞技项目中,被称为最高战略思想的体育[8]。

“放弃”是围棋许多奇特理念中的一条。初学棋者一心贪吃,结果仍败,实因传统胜负观支配着自己的手脑,不懂围棋的“赢”与足球、摔跤的“赢”完全是两码事。在下围棋时,有时要被迫弃子,有时要主动弃子,有时要蓄谋良久笑里藏刀地弃子,境界一个比一个高。弃子的多寡、时机、顺序都有讲究,掌握好火候,围棋的味道就全出来了。下棋学会弃子,就算跨入了门槛。

而在“弃子”战术里,围棋运动对棋手心理的三点要求体现的淋漓尽致。注意力是“弃子”的首要要求,只有全神贯注地把注意力集中在比赛中,才能对局面与形势有清晰地判断,对“弃子”的利弊看的清楚。由于“弃子”带有很大的迷惑性,最终目的是让对手落入圈套,所以,棋手必须要果断地丢掉自己的局部优势,承受暂时的痛苦,并在困难阶段仍然保持清醒的头脑与必胜的信心保持自己的情绪稳定才能使对手相信。在这个过程里,情绪稳定与坚强的意志力很关键。可以这么说,“弃子”对运动员心理的要求是围棋运动员比赛心理的集中体现。

应用“弃子”技术是职业棋手与业余棋手的分水岭,业余棋手往往想的是一城一地的得失,职业棋手在对弈中却能通过细致的观察放弃局部的利益而获取全局的胜利。“弃子”是围棋的灵魂,正是因为有了弃子,才使留住的棋子有了更高的效率,以较少的棋子围较多的地。棋局出现弃子之处越多,棋的魅力越浓,通过弃子才能真正体会到围棋的乐趣。这也正是判断一名棋手“境界”高低的关键所在。

参考文献

[1]萧平汉.中国古代人的围棋竞技心理[J].北京体育大学学报,2003(1):35-36.

[2]吴清源.中的精神[M].北京:中信出版社,2003.

[3]江声久,江铸久.围棋—东方智慧的结晶[M].北京:北京体育大学出版社,2007.

[4]刘善承.中国围棋[M].四川:蜀蓉棋艺出版社,1990.

[5]丁雪琴.优秀运动员应具备的主要心理能力[J].中国体育教练员,2007(3):8-10.

[6]梁承谋,付全,程勇民,等.BTL-YZ-1.1高级运动员意志量表的研制与运用[J].武汉体育学院学报,2005(12):44-47.

不曾看错的运动车 第14篇

“小6”的运动外观和动力几乎无可挑剔，运动版的206方向盘助力、离合踏板都经过轻盈化的改进，5个前进挡也非常清晰，非常利于柔弱的女孩驾驶。假如以运动车的标准来挑剔206，那么它的换挡行程过长，各挡位传动齿比过稀低转速扭矩小是它明显的遗憾之处。每当我想快些提速时，不得不将转速提升至3000～4000rpm时再换挡。

首保5000km过后，我的“小6”进入了稳定的运转状态。我平时尽量躲开高峰行驶每次加油150元(5.34元，93＃每升)大约可以行驶400km左右，折合计算大约7L/100km，这比我买车前8L/100km的预期要出色很多。