金融一周工作总结

2024-07-26

金融一周工作总结(精选7篇)

金融一周工作总结 第1篇

一周工作总结

回想自己来到绿箭也有两周了,还记得自己初来时的迷茫,以及对工作内容的迷茫,曾经也考虑过要放弃,但是随着一点一点的培训积累,随着经理一点一点的解释,让我感触很深,也使我对自己,对工作,对公司团队充满了信心,人本就该如此,既然决定了,就认真对待自己的选择。

本周,我结束了培训,开始初步接触工作,刚开始有些不理解,有些紧张,不知道如何融入到工作中去,后来请教经理和同事,也慢慢的融入到了工作中去。接下来我将这周的工作总结如下:

一、日常计划方面

本周又添加了两个新号,养号包装这一块能坚持做的每天更新朋友圈,并附带评论;添加筛选客户这一块,能坚持按照经理要求分类标记,目前都是新号,还没有要求添加人数,但这一块尽量在保证不封号的前提下加人。

二、常规任务方面

本周能按时上下班,按照要求每天关注财经新闻,以及跟原油现货息息相关的大数据。

三、个人方面

本周能认真对待工作,坚持完成工作任务,虽然自身方面还有很多欠缺,但是我想在之后的工作中必定会努力学习,积极请教,争取提升自己的业务能力。

2017年4月14日星期五

金融一周工作总结 第2篇

金融一周:平安造2万百万富翁 信用卡乱象犹存

7月11日,中国平安(601318.SH)多位员工股持有者向记者表示,已收到平安员工股减持的全部现金。资料图编者按:又值周末,数数您口袋里的钱,这周是增值了,还是缩水了?作为与您的钱包最为息息相关的金融频道,将通过《金融一周谈》栏目,定期为您梳理一周金融业界要闻大事,探寻金融市场动向走势,甄别秘诀,拿捏脉点。

中新网7月14日电(金融频道 孟欣)从信用卡维权失败到公司“造富”运动成型,经济利益总是会牵动每一个投资人的敏感神经。而随着央行不断降息和人口老龄化的蔓延,经济市场变得格外动荡和脆弱。双重失衡对养老体系的影响和降息对储户的影响,使未来的经济市场变数犹存。

7月13日 扬子晚报 中国平安造就近2万百万富翁员工 10年收益近31倍

7月11日,中国平安(601318.SH)多位员工股持有者向记者表示,已收到平安员工股减持的全部现金。7亿多股、市值近277亿元的股权转让交易至此全部完成,近2万名员工成为实实在在的百万富翁。这也是中国上市公司史上产生百万富翁最多的员工造富运动。

据平安日前公布的分配方案及员工收到具体金额计,平安员工在十年间从中获得投资收益接近31倍。中国平安相关负责人称,员工股的收益都是跟当时股价挂钩,并以相同比例计算得来,员工股减持完毕对于公司运营和股价都是长期利好,公司高管近期在二级市场不断大手笔增持也是对公司发展有信心的表现。

当年每份1.76元 十年收益近31倍

平安员工投资权益管理委员会近日在平安公司内网上公布近两次股权转让的收益分配方案,权益持有人可获得减持收益税后分别为57.7393元/份(5月第一次转让)和58.2952元/份(6月第二次转让)。至此,平安员工投资权益通过平安工会持股公司所持平安A股权益减持完毕。

据持有人透露,平安员工在2000年前后进行投资,当时每份1.76元,按现在每份约58元计算,十年间收益近31倍。

据国海证券分析师宁宇初步测算,员工股此次减持将套现277亿元,1.9万名员工人均可得约145万元。对于当年以每股1元多买入的持股员工而言,其中近2万名百万富翁、千万富翁由此诞生。

不过有持有人表示,“减持时机不好,去年每份收益为税后75元,今年只有57元了。另外缴税太多。”事实上相当部分员工对此时减持是反对的。因为在2011年1月份,员工所收到的2010年减持收益为每份75.1453元。首年减持即获完美收官,2010年高位套现收益高达43倍。今年的减持与之前两次相比收益大幅缩水。

正是由于法人减持方式导致高额的企业所得税和个人所得税,从而导致49名员工与老东家对簿公堂。员工存异议的问题集中于税收过重及送股比例方面,员工们希望被确认为平安集团的自然人股东,从而避免双重税负。

142宗股权确认纠纷案陆续被全国各地法院按属地原则移送至深圳福田区法院,至今还未宣判。

养老资金缺口是各个环节、各种矛盾长期累积的一个表现,关系到从设计、筹资、投资、到运营、管理等方方面面。中新社记者 刘可耕 摄7月12日 中国新闻网 双重失衡影响养老体系结构调整 三支柱要齐进

中国已进入老龄化社会,目前60岁以上人口超过1.49亿,老年人口的抚养比到去年末达122.23%,养老问题已成为一项社会性问题。养老金资产总量与结构双重失衡影响我国养老

体系结构调整。有学者在接受中新网金融频道采访时表示,要更好地解决养老问题,就需要进行养老体系结构调整,真正做到“三支柱”齐头并进、相辅相成。

养老金缺口巨大 财政补贴过万亿

相对于中国即将面对的老龄化问题,中国养老金缺口巨大。《京华时报》5日报道指出,中国保监会副主席陈文辉就曾在日前举行的陆家嘴论坛上表示,中国养老金缺口“确实非常大”,近10年来基本养老保险的财政补贴已经超过了1万亿,随着我国逐渐走向老龄化,养老金的支出压力与日俱增。

9日,全国老龄工作委员会发布《2010年中国城乡老年人口状况追踪调查主要数据报告》。报告显示,社会养老保障的覆盖率,城镇达到84.7%,月均退休金1527元;农村34.6%,月均养老金74元。城镇平均年收入17892元,农村平均年收入4756元。扣除物价上涨因素,10年来城镇老年人平均收入仅增加1.1倍,农村增长了1.5倍。

全国老龄工作委员会办公室副主任、中国老龄科学研究中心主任吴玉韶表示,我国老年人的保障和收入水平还比较低,抵御风险的能力弱,当前,扩大保障覆盖面和提高保障水平,还是一个亟待完善的工作。

吴玉韶表示,从当前我国养老制度长远的、可持续发展的角度看,未来确实会出现养老金的缺口问题。公开数据显示,截至2011年底,基本养老金结余1.9万亿元,全国养老金总量积累总计约7万亿元。随着我国逐渐走向老龄化,养老金的支出压力与日俱增。双重失衡 倒逼养老体系结构调整

国务院发展研究中心副研究员、保险研究所副主任田辉博士在接受中新网金融频道采访时表示,养老资金缺口是各个环节、各种矛盾长期累积的一个表现,关系到从设计、筹资、投资、到运营、管理等方方面面。目前我国的养老体系,作为第一支柱的基本养老占据绝对比重;第二、三支柱严重失衡。要更好地解决养老问题,就需要进行养老体系结构调整,真正做到“三支柱”齐头并进,相辅相成。

公开数据显示,中国养老保障体系“三支柱”框架中基本只有社会基本养老保险孤军奋战。而国际通行的第二支柱企业年金,截至2010年底仅占中国养老金总资产10.5%,至于第三支柱个人商业养老保险,更是几乎接近于零。

养老金资产总量与结构双重失衡倒逼养老体系必须借重长期被忽略的第二、三支柱,即企业年金和个人商业养老保险。上海或将进行的税延型养老保险试点,预示着我国着手完善多元养老保障体系。

田辉表示,我们应大力降低第一支柱的缴费份额,把重心放到第二第三支柱上来,加大对第二、三支柱的税收激励,从政策层面大力鼓励发展以企业为主体的第二支柱和以个人为支柱的第三支柱。

“有钱就投资,没钱就透支”,八零后的年轻人,对于储蓄和透支的观念发生了巨大地变化。资料图7月11日 中国新闻网 80后没钱就透支 1元信用卡乍现占据小额消费

八零后的年轻人,对于储蓄和透支的观念发生了巨大地变化。“有钱就投资,没钱就透支”。为了避免信用卡坏账过剩,银行想尽了各种办法。有专家表示,存款波动的增加致使银行对于坏账的问题更加重视,信用卡的业务市场或将迎来良性发展。

80后储蓄观念转变 没钱就透支“吓坏”银行

储蓄作为上一辈习惯的理财方式,一直被视作是节省的美德。银行的净资产高居不下,也正是因为储蓄的不断增长。但随着经济观念的不断改变,尤其是八零后的年轻人,对于储蓄和透支的观念发生了巨大地变化。

近日,招行行长马蔚华在出席2012财富管理论坛时表示,现在理财的观念发生了巨大变化,年轻一代不再像父母那样,有钱存起来,现在的年轻人叫“有钱就投资,没钱就透支”,这

是巨大的变化。没有这个变化,信用卡不会挣钱,财富管理也不会挣钱。

随着信用卡的不断发行,银行的坏账也在不断的积累。此前的数据显示,一季度信用卡坏账有所“抬头”。中国人民银行5月发布的一份报告显示,信用卡逾期半年未偿信贷总额占期末应偿信贷总额的比例两年来首度出现反弹。

防坏账银行免罚息 ATM单笔取款上限调至5000元

避免信用卡坏账过剩,银行也可谓是想尽了各种办法。据《北京青年报》报道,许多信用卡持卡人由于自身问题,在信用卡还款日资金没能到位,所以出现了信用卡的滞纳金等罚款。但800元以下的罚款,只要持卡人进行投诉并还清欠款就可以被银行一笔勾销。

对此行为,有关专家认为,银行的规定固然没有违法违章,但若从客户体验和市场维护的角度来讲,对轻微逾期的客户予以免息待遇,更能赢得人心,同时赢得资金回流。

此外,银行近日将ATM机定制的存款额度进一步提高,此前银行ATM机取款额度上限只有2000到2500元,对于外出购物的消费者来说,一些市场例如海龙商城等10%的手续费实在让人咋舌,而现金也成为了最佳选择。提高ATM机取款上线之后,信用卡消费的吸引力就没有了之前的光环。

相关专家表示,随着央行今年的两次降息,银行存款犹如坐上过山车。今年6月,4大国有商业银行年中初始点的现象再度出现,从月末的存款大幅攀升,全月新增存款高达1.8万亿元,银行面临季末存贷比考核压力,其他投资渠道对存款的分流,存款波动的增加致使银行对于坏账的问题更加受到银行重视,信用卡的业务市场或将迎来良性发展。

“1元”额度信用卡乍现 占据小额消费市场

信用卡透支额度“1元”,初听以为是个玩笑,但这样的信用卡却实实在在的存在于信用体系之中。随着信用卡透支、盗刷等一系列相关风险的不断增高,银行在发放信用卡的同时也提高了警惕性。

网上申请信用卡可谓是时下较为方便的申请方式,只要填写相关的信用卡申请表格,挑选自己需要的信用卡功能,就可以为自己提交一套完整的信用卡申请,接下来只要等消息就可以了。

中新网金融频道随即走访信用卡办理者,大多数的信用卡申请者认为,银行对于信用卡市场的开拓远没有结束,相信只要如实填写了相关信息,银行都会为自己发放一张信用卡。等来的信用卡出现巨大的差别。

据中新网金融频道从某银行客服处了解到的信息来看,信用卡体系中有一种透支额度在500元以下的信用卡,视为申请没有达到要求的申请者准备的,随着信用卡被使用且信用良好,透支的额度将有所提高。

业内人士认为,发卡银行应完善资信审核制度,加强对发卡环节的监督。资料图7月10日 华西都市报 光大银行莫须有信用卡曝行业乱象

业内人士认为,发卡银行应完善资信审核制度,加强对发卡环节的监督

为了千余元的信用卡欠款、一张“从未谋面”的信用卡,尹胜民来回奔波于上海、北京,重庆、北京,在银行、银监会、法院、公安机关等多个机构寻找解决途径。“除了误工损失外,还花费了近8万元。”尹胜民说。与光大银行纠葛两年有余,尹胜民至今仍未从银行方面得到满意的解决方案。

信用卡维权被“踢皮球”

2010年4月13日,尹胜民接到一封来自四川迪扬律师事务所的名为《关于光大银行信用卡透支通知书》的函件。信函称:尹胜民拖欠光大银行信用卡本金和利息1000余元,若不在3个工作日里偿还,将追究其法律责任。

尹胜民从光大银行获悉,在他名下有一张名为“新浪音乐卡”的信用卡。同年9月2日,尹胜民再次接到来自该律师所的函件,金额又增加至1306.66元。

至此,尹胜民开始了与光大银行漫长的“谈话”之旅。颇为戏剧性的是,尹胜民告诉记者,在自己维权1年之后,这张隶属于尹胜民的信用卡莫名其妙地消失了,且尹胜民的征信记录上是一片空白,没有任何痕迹。

尹胜民告诉记者,光大银行一直拒绝给自己提供相关办卡的任何材料。直到2012年初,光大银行成都分行的一位经理私下曾向他透露,在他多次投诉信用卡被冒办后,光大银行内部曾调查过他的办卡资料,结果发现

申请材料上只有姓名和身份证属实,其他资料均为捏造。

违规审批导致问题不断

尹胜民等的遭遇是否属实?光大银行信用卡是否存在审核漏洞?记者就此多次向光大银行求证,但截至发稿前,并未收到任何回复。

北京问天律师事务所主任张远忠律师认为,如果查实尹胜民被别人冒名办卡,那么就是银行未尽到自己的审核义务,光大银行和尹胜民之间是没有信用卡合同关系的,应该由银行承担相关责任。

“问题的根源就在于信用卡审批环节上存在违规现象,从而导致信用卡问题不断。”一位业内人士认为。对此,某股份制银行信用卡部门人士表示:“发卡银行应完善资信审核制度,加强对发卡环节的监督;对营销人员进行系统培训和规范管理,严把发卡审核关。”

张远忠则提醒,老百姓如发现身份证明被冒用的情况,应当及时报案,这样既可促进有关部门早日追查犯罪嫌疑人,又能为自己留下报案记录作为无责的证据。

本次降息后,银行的1年期存款利率均不低于降息前的基准利率3.25%,但与降息前最高利率3.575%相比有所下降。资料图7月9日 福州晚报10万元存5年 银行间利息相差2375元

刚过去的这个周末,银行存款继续呈现差异化定价特征。上周四晚间的降息,令国有大型商业银行一年期存款利率均调整为3.25%,部分股份制银行和城市商业银行则将一年期存款利率调整为3.3%,即基准利率的1.1倍。本次降息后,银行的1年期存款利率均不低于降息前的基准利率3.25%,但与降息前最高利率3.575%相比有所下降。

存款利率分化为三大阵营

上周五再次降息后,长沙多家银行的存款利率再度分化为三大阵营。第一阵营为工、农、中、建、交和邮储六大国有银行。活期利率与基准利率持平;一年期及以内的定期存款利率上浮1.08-1.09倍不等,但未上浮至顶;二年及以上的定期利率与基准利率持平。第二阵营为招商、中信、浦发、光大、兴业等股份制银行。其一年期及以内定存利率全部上浮至顶,但两年期及以上利率与基准利率持平。第三阵营为城市商业银行,长沙银行和华融湘江银行、南粤银行,所有档次利率均上浮至顶。

作为横向比较,利率出现分化后,同一笔钱在不同的银行存,所得利息将继续出现差异。以市民10万元的一年期存款为例,如果存在几大国有银行,一年利息为3250元,如果存在利率上浮到顶(3.3%)的银行里,利息为3300元,相差50元。可见,对普通储户而言,因为降息带来的转移存款的动力并不是很大。

多机构周末忙发短信拉客户

在长沙,多家银行的理财经理也纷纷赶在降息后的首个周末,给客户发送“温馨短信”,提醒当前银行在售的理财产品收益率尚未下调,建议市民尽快认购以防额度抢空。

不仅如此,有民间理财机构也敏锐地行动。“央行降息,存款降0.25,贷款降0.31,存贷利差进一步降低,商业银行利润空间降低,相应银行的理财产品收益可能降低。我们的产品还没接到降低收益的通知,最高年化收益率还是10%,欢迎详细咨询了解。”这是记者周五收

到的某民间理财机构客户经理张先生的短信,趁机揽客户的意图相当明显。

与此同时,星城第三方理财机构大定财富总经理邓晓军表示,目前存贷款利率呈下降趋势,银行理财产品收益也将下降,预计1年期银行理财产品收益将在5.5%以下,建议配置1-2年期的中长期理财产品。

存款还是城市商业银行最划算

周末,某国有银行人士向记者表示,利率浮动区间被允许存在,两次降息都拉开了大银行和中小银行之间的利率差距,可能会引起部分储蓄流失。“但国有银行想把利率调上去也有心无力,客户基数太大。”他说,光从存款利率上看,降息后城市商业银行最划算,但综合网点、业务功能等,国有银行仍有诸多优势。

SEAN的52个“一周工作” 第3篇

世界上任何地方的任何组织和个人都可以给他提供一个为期一周的工作机会,无所谓工作性质和工作地点,捡垃圾、演员、当农民或者作为西装革履的职业经理人……什么工作都可以。他的目标是更好地理解自己需要在职业中得到的快乐,并且启发其他人去寻找自己的激情。

雇佣Sean 的人不用为他这一周的工作支付报酬,只需要给Make PovertyHistory / ONE Campaign 捐款,捐款数额由捐助人自己决定。NiceJob.ca网站每月将为Sean 提供1000 美元的基本花费,他每周借宿在当地人家中,搭乘公共汽车和步行,以节省开支。在第19 周的时候,Sean 最好的朋友Ian MacKenzie 作为摄像师跟他一同上路,他们通过网络视频节目来和人们分享所有的经历和体会,并在博客上用日志和照片记录下了“一周工作”计划的大部分过程。<

br>加拿大小伙子Sean Aiken 在这个月的22 日会迎来自己的27 岁生日,他在刚刚过去的一年52 个星期中尝试了52 份不同的工作。

Sean 在他一篇名为《我们这代人》的博客文章中写道: 我们这一代被描述成“彼得· 潘一代”、“永远长不大的一代”,说我们是比前人都晚熟的一代人,同样是完成大学学业、结婚、搬出去、组建自己的家庭、进入职场这个人生过程,据说我们需要用更长的时间来做到。Sean 并不认同这样的评价,他准备亲身去证明,自己这代人在职业发展的选择上更成熟、更自信,更相信在人生中一切皆有可能。

我们选择了Sean 其中几次有意思的工作经历,看完后,你想做点什么?

WHAT I DO? 在玛格丽特公主医疗基金会帮助宣传下个春季即将开展的“抗癌自行车之旅”活动。

WHAT I LEARN?“去选择一份比你本身更伟大一点儿的工作吧。”

Week 21 癌症基金会

这是我计划中第一份公益性质的工作,我很期待啊!

在基金会工作了几天,我遇见了在那里工作的所有令人惊讶的人们,我发现自己在做的是为了不起的理想而募集着资金与良知的事业。我们到城市里所有的商店分发“抗癌自行车之旅”的宣传资料,这个200 公里的自行车之行是在两天内从多伦多市内骑到尼亚加拉瀑布,在汉密尔顿将有一夜的停留,那里将安排食物、娱乐活动,按摩和野营⋯⋯对我来说,还需要一定的技能训练,因为我不并确定在有生之年我曾骑自行车累计达到200 公里!

能够在这样的环境里工作真让人倍感光荣,因为周围的每一个人都为实现基金会的愿景而充满激情。

WHAT I DO? 在Hespeler 动物医院做兽医助理,在牙科、外科和放射科的检验或治疗中协助控制动物,在手术进行中负责监视并且给动物测量体温,做X光检查,准备止血棉,清理牙齿等等。并做些接待工作。

WHAT I LEARN?“保持你高度的责任心。”

Week 24 兽医助理

不要小看这每一件小任务,给动物清理牙齿是非常重要的环节,因为动物的很多并发症是源于牙齿问题。为了顺利地完成每项任务,我要求自己在每一只动物康复回家之前,了解它们的脾气秉性,和它们交朋友。

在我工作的第一天,就目睹了一个手术的全过程,那是将脂肪肿块从一只小狗的腹部摘除的手术。在手术整个过程中,我都努力忍受着胃中的呕吐感,脸上满是痛苦的表情,显然是个外行。尽管是给动物做的手术,但医生们每个细节都保持着极高的精确度,这给我留下了深刻的印象。

在结束了兽医助理工作的最后一天,院长Louise 请我和我的朋友Ian 吃了一顿午餐,为我们饯行,Louise 谈到了她的事业,她说从事兽医行业,一定要以积极的态度对待自己的职业。

TALK WITH SEAN

WHAT’S NEXT? Sean 目前还没有选择最终的职业,他并不排除继续寻找更多的“一周工作”机会。他最近正在为“一周工作”制作一个真实秀,可能会在互联网上播放,他还准备写一本书,讲述过去这一年从学校到职场的转变经历,合同已经签好,将在明年3 月份问世,也有中文版。同时还会去一些大学讲演,和学生们分享自己的经验。

你最初是怎么萌发“一周工作”计划这个想法的?

我即将大学毕业的那年,我和父母围坐在餐厅饭桌前谈论我毕业后该怎么选择。我爸爸对我说:“Sean,不管你做什么,你都要确定那能让你有激情。我活了快60 岁,才终于找到些让我有激情的事。”那时候我就想,的确有很多人都是做着一件自己并不喜欢的事,却做了二三十年。我爸爸那天的话让我对自己做了个承诺——那就是决不去做一份让我没有真正激情的工作。但是我并不知道我的激情会在哪里,我想要尽可能多地去尝试不同的工作,于是我就想到了这个计划。无论我做任何事、任何选择,甚至无论那些事和选择是多么的疯狂,我的父母总是会非常支持我,这一点我很感激。

我的最终目的是想要了解究竟哪种职业是适合我自己的,并希望我的计划能够给那些正和我处在相同阶段的同龄人一些启发。

在52 份工作中,你最喜欢哪个?

只选择一个太难了! 我喜欢所做过的很多工作,比如癌症基金会募款人、比萨饼厨师、广告执行、空军飞行员等等。能和那些非常了不起的人共事是最难能可贵的体验,让你觉得干什么工作都不是最重要的了。

在这52 个星期,你遇到的挫折是什么?

最大的挫折就是应对那些不可知因素。有时我甚至不知道自己下一周将去哪里,可是距离下一周可能没有多少时间了,很担心计划会随时中断。

我印象中最有挫败感的是做时尚采购员的那一周,我有三个上司,每个人都很有个性,对我都有不同的要求,令一个满意便没法满足另外两个,太有挑战性了!

一个星期对于了解一份工作是否太短暂了?你认为至少要经过多长时间才能了解自己是否适合一份工作?

我觉得一个星期对于一份工作来说,还是可以了解到那些你喜欢和不喜欢的部分。我并不是要在这个计划中找到恰恰适合于我的工作,而是想在整个过程中寻找到快乐工作的源泉和所需要具备的素质。

我认为第二个问题随着年代变迁答案已经不同了。以前,人们一份工作会做一辈子,几十年后才知道那份工作到底是不是适合自己。我觉得我们这代人普遍希望在一生中从事5 种不同的工作。另外,根据工作性质不同,能完全了解一个职位的时间也不同。

什么会影响你是否选择这份职业?

我把挑选职业的衡量标准分成三个级别,重要程度按级别依次递减。首先我最关注的是职业文化、工作环境以及与之共事的其他人;其次我所关注的是工作本身,

比如你每天的工作内容是什么等等,另外,在这个层次上考虑的因素还有工作地点,包括在哪个城市、哪个国家工作,是在海滩还是在山林里等等;最后一级考虑的是工资和工作时间。

你会给正在找工作的人什么样的建议?

忽略一个职业的特点和那个职业所拥有的生活模式,而仅仅根据某个头衔去选择一个职位是错误的。比如有人说:“我要做医生、律师、教师⋯⋯”然而当他学习了这些职业的相关专业知识并真正从事这份工作的时候,他可能会发现那并不符合他的个性。我建议那些正要去找工作的年轻人列这样一份单子,写上能让你快乐工作的元素,然后根据这份单子去找一份工作,这才能让你真正快乐起来。

Week 34 烘焙师

尽管我的烘焙经验很有限,但还是从One Girl多年来的经营历史和成熟技术中学到了许多宝贵经验。我了解到如此美味好吃的饼干是怎样被制作出来的,以及有趣的企业是怎么被创建起来的。

在这个星期里,有个小女孩是饼干店的常客,每当有个新人出现在店铺的柜台时,她就会来买一个苹果派。在我工作的那个星期,她和往常一样,带着孩子挑剔的目光买了一个我做的苹果派,尝了尝,竟然很惊讶地喊着:“今天的苹果派特别好吃!”得到了一个小女孩的赞赏,我开心极了,同时拥有了一种满足感。

即使是这样一份看似普通的工作,也可以有许多创意。从一些简单的原料开始,它们本来互不相干,可是经你的制作和创意将它们组合在一起,并且在模具中塑造出奇妙的造型,美味和创意于是就诞生了!

Week 35 时尚采购

做时尚采购员对我来说还是很陌生的,在这样的行业上班该穿什么衣服呢?在准备第一天上班的着装时,我思索再三,最终决定穿得西装革履地走进老板Mercedes 的办公室。“第一天在时尚公司上班就盛装出现啊,很高兴看见你,Sean!”Mercedes 说得我很紧张,觉得或许自己选择的衣服不合适,可是后来我才知道,Mercedes 之所以那么说,并不是因为我的衣服和公司其他员工的着装格格不入,而是因为觉得我为仅仅一周的时尚采购工作而付出了“昂贵代价”,我敬业的态度给他留下了很好的第一印象。

在那里,我遇到了两个服装设计学校毕业的年轻人,他们刚从学校毕业就创建了自己的品牌,他们带来了不同的风格和色彩搭配,很让人期待能够在春季看到所有这些流行因素的体现。我还在一个潮流预测公司学习2008 年春季的流行趋势。

正如老板Mercedes 所说的,培训一个时尚采购员需要比较长的时间。看似简单的时尚购买,其实需要许多专业知识和经验,而我,才刚刚学会怎么打扮自己!

Week 42 好莱坞制作人

兰德尔·艾米特是Emmet/Furla 电影公司的所有者,他拥有人们所能想象到的一个好莱坞制作人所该拥有的一切特征,他自己本身就是一个伟大的角色,却比任何一个角色都真实,我把他都拍进了自己的镜头里,做成了一个真人生活秀节目。无论有没有灯光和镜头,艾米特永远都保持活力四射的状态,就好像他的精力无穷无尽。他可能一边思索一边在房间里踱来踱去,可能会忽然为了某一个电视秀的新概念定下基调而兴奋地挥舞手臂,也可能接着平静地提醒他的助手不要忘记他的预约。这是种与众不同的真实,听艾米特和同事们交谈时常让我感觉身在一部电影里,他们用昵称来称呼那些明星,把最顶级的导演和演员聚集到一部长片中,讨论着开一家新的制作公司,并把包装说唱明星50Cent 作为开端。

制作公司每个星期都会收到50~70 部电影手稿,我的工作还包括尽量阅读这些手稿,这也是一个制作人工作中最主要的部分之一,因为制作人需要从中甄选出那些他认为可能会成功的作品,并且购买这些手稿的著作权。我还了解到了要多少钱才能制作一部电视秀,而且经过制作人的巧妙包装,如何将节目卖给网站,甚至是平面媒体。我在中介公司看到了他们如何为一个即将上演的真实秀电视剧拍卖角色,还去了剪辑室看到正在制作中的电影《The RighteousKill with Al Pacino and Robert De Niro》。

Week 47 消防员

丹尼上尉在给我的信中写道:“你最好是准备好了,我们可为你准备了很多!”

Fort Walton 镇的消防部拥有A、B、C 三个轮班组,每组工作24 小时,休息48 小时,三组轮换作业。当我穿上沉重的消防服、安装好气管的时候,很是疑惑这样沉重的装备如何行动。消防员的训练严格而艰辛,时常让人筋疲力尽。在练习一个将人从窗子救助出来的动作时,我被要求卸下加了100ft 水压的灭火软水管,并且急速快跑,可我却几乎将“快跑”的动作转化成了爬行,这让我觉得自己很无用。所有的消防员都看着我气喘吁吁,我努力想控制好一切设备,想做好每个动作,可是对于一个没有经过系统专业训练的人来说的确是太难了。

一直以来,我都崇拜消防员为救助他人而将自己置于危险之中,现在更是钦佩他们必须要坚持体力上的高强度训练,这需要普通人所难以想象的耐力和毅力。消防中心所有队员都像家人一样,他们在一起相处的时间很多,以一个团队的姿态完成着每一个任务。尽管在大学里也参加过很多集体体育项目,但我从来没有这样感动过,我为了他们之间的这种“同志之谊”和“交互感”所感动,那是为了一个共同的目标而生的情谊。

Week 48 牛仔

在开始这一周的工作之前,我甚至不知道该期待些什么特别的。牛仔在美国社会并不是新鲜的话题,每当想起“牛仔”,我眼前就会出现这样的画面:破旧的牛仔帽、长筒皮靴、夹克、马,嘴里有几片干草、口音很重,在一个广阔的土地上骑马奔跑。

农场坐落在一个被陡峭岩石所包围的山谷里,绿色的河流从近处的群山中流淌下来,穿越农场,在某一地分流,形成了一座小岛。海尔明州这个季节正是农场的繁衍季节,此后的每个月都将有新的动物诞生。Chet 要保证所有的动物都在这个季节里顺利生产。每天夜里他都要起来很多次去确认母牛是不是安然无恙。我在夜里总是睡得很香,还意识不到一个牛仔一定要有能起夜的习惯。

对于这个回归美丽大自然的工作,我很享受,我最爱那匹叫“打嗝”的马,尽管它有一点点懒惰,还有一点点固执,但是很听话。我渴望能够骑着“打嗝”疾速飞奔,体验爆发力、能量、速度这些总是让我为之着魔的力量。

Week 52 市长

这次旅程的终点是我出生并成长的故乡——穆迪港,这是个美丽的城市,她看着我长大,我为自己的故乡而骄傲。

以往我以为市长有做决策的权力,现在我明白,市长做出的任何决定都是根据议会讨论的结果,也就是说市长只拥有“一票”的权力,然后当某些决策失误的时候,市长却往往是那个报纸上唯一遭受谴责的人。要考虑到各方面人们的利益,要尽量让每个人都满意,在这样的原则下想要造福城市真是太难了。“市长太难做了!”尤其当必须做出与公众意见不同的决策的时候。

市长Trasolini 对我说:“做这个职业,你必须有幽默感。”我想他说的是能举重若轻吧。

一周工作报告第一周(范文模版) 第4篇

来到《青岛广业大酒店》,感到酒店对此次指导工作高度重视。王翀总经理在我们到达之前要求各部列出《指导项目》,店务会对我们每一位同志进行介绍,把我们称为专家,请我们对各部提出要求,王总每天打电话询问工作情况。各部经理放下手头工作,亲自热情接待我们,向我们介绍情况,引领我们到管区巡查工作,对我们提出的建议进行整改。

《青岛广业大酒店》总体印象:

《青岛广业大酒店》对《北方公司》提出的各项要求,颁布的各项标准都能不折不扣执行,例如:分时段问候、管区班前会、50小时培训、服务质量检查等。

酒店例会,部门经理准备充分,每个部门经理都制作了PPT,通过PPT说明上周工作完成情况以及下周工作安排。

大厦服务质量检查小组在检查过程中有奖有罚,现场采用情景演示方法,纠正不正确的服务操作程序。

部门培训计划上墙,各部都能按照计划进行培训。中层干部每周组织一次培训,本周由人力资源总监刘淑云培训《劳动合同法》,培训内容丰富,参会中层干部听课认真,老师学生积极互动,培训效果很好。

酒店高度重视节能工作,各个办公室能够做到人走关灯,关空调,节能工作效果显著。一些区域光线过于暗淡,建议适当增加亮度。每天开始工作之前,管区都能按照要求召开班前会,班前会的步骤符合要求。有些管区存在员工迟到,时间不足问题。

一线员工能够较好执行《员工待客服务基本行为准则》,二线员工需要提高准则执行水平。

酒店建设初期遗留问题较多,存在安全隐患。例如:

1、配电室上方楼板渗水,上、下水及消防管道穿行配电室,一旦水进入高低压配电设施中,就会造成配电设备设施短路、断路,电气设备烧毁的安全事故;

2、部分区域无法保证正常温度——大堂、酒吧温度低于15度,客人在此区域停留、居坐无舒适感。

3、排风系统设备设施不完善,造成卫生间异味无法排出室外。为遮盖异味,客房部只能燃香或喷空气清新剂,混合气味儿使许多客人感到困惑。

4、地下一层动力机房水泵两侧无柔性连接造成管道共振,共振传递至咖啡厅地面,客人坐在那里能够感觉到地面在震动。

二、指导小组工作情况汇报:

(一)工程部工作情况:

1、通过巡查工程部设备设施,发现酒店建设初期遗留问题较多(上面已经叙述),这些问题不及时解决,会降低待客服务水平,发生安全事故。建议工程部将遗留问例举清楚,制定改造计划,建立应急预案,上报总经理。

2、工程部人员编制不足是当前工作的主要问题问题。我认为,人员偏少确实是实际情况,但在工作安排上如果做出调整,可以缓解人员不足状况。如:简化报修的步骤,缩短报修时间,制定电话保修程序;加强业务培训,培养一专多能员工,提高员工工作效率;灵活安排员工上、下班时间,使工作量与上岗人员数量成正比;工作抓住重点,分清主次。下周组织工程部主管、领班,根据酒店的实际情况研讨工程部人员工作安排,人力资源也应考虑增加工程人员编制。

3、二线员工存在不主动问候现象。刚到酒店,我与2名工程部员工相遇时主动问候,都没有得到回应。针对这一问题,我在星期三下午为工程部员工进行了一次《规章制度及操作程序》培训,培训过程中穿插微笑、问候培训,讲解微笑、问候的重要性和必要性,与大家座谈,会后,大家与我一一握手,再次相遇时,都能向我主动微笑、问候。建议工程部在班前会中继续加强微笑、问候演练。

4、由于工程部骨干员工流失较多,新员工上岗不掌握酒店设备设施情况,一旦出现问题无法及时采取措施。建议工程部分系统拟定设备明细,列出重要阀门、重要开关位置名录,在下周二由管区主管、领班培训讲解,周五进行笔试考核。

5、工程部在酒店服务质量评比中排名靠后,针对这一情况,我与服务质量检查小组的人员进行交流,感觉工程部与相关部室沟 通不够,二线服务一线的理念需要加强。针对这一问题,我安排下周一下午为工程部员工进行了一次《安全生产重于泰山》的培训,培训过程中穿插培训二线服务一线的理念,力争通过培训提高二线服务一线的主动性。

6、工程人员在进入客房维修时不怕麻烦,能够穿好鞋套,工具箱下铺好垫布,工作结束主动清理工作现场,完全符合《北方公司》工作要求,体现了工程部员工的高素质,值得表扬和学习。

7、客房各别门吸安装位置不正确(建设初期遗留问题),应制定计划安排人员及时整改。

8、西厨房及部分墙角处磕碰严重,不美观也不易进行卫生清洁。建议工程部安装墙护角。

9、三层职工电梯通道处瓷砖破损较多,建议工程部尽快修补。

(二)房务部工作情况 酒店客房基本情况:

楼层客房197间,分下中上3个区,下区6-10层主要接待会议及团队,中区11-16层接待普通散客,上区17-20层主要接待商务散客及VIP重要客人。其中客房套间8间,豪华大套房(总统套)1间。公卫科公共区域主要以理石地面为主,除西餐厅外,其余餐厅以地毯为主。客房部没有洗衣厂,布草外送洗涤。员工餐厅面积不大,但布置温馨,员工生活园地及规范标准图片内容丰富。

针对客房部指导需求制定培训计划,按步骤对主管、查房员、员 工进行针对性培训——现场指导及实操演示。本周培训工作:

1、查房员查房标准及程序;

2、夜床服务标准及程序;

3、输送服务中的语言技巧;

4、如何处理客人投诉;

在培训过程中指出客房员工工作中的不足及需要提高的地方,要求员工关注的细节,针对暗访工作,重点培训中夜班23项夜床服务内容。培训工作得到部门及员工的认可。

客房部楼层人员安排较为合理,在出租率不高的情况下(出租率平均28%),有计划安排人员对房间进行大清洗——房间地毯、窗帘、床上用品、空调送回风口、家具上蜡等清洁项目。

由于客房、楼层设备设施老化,工程维修任务较多,每日按照计划安排工程人员对设备设施进行各项维修。

每日参加客房部的班前会,感觉酒店对班前会十分重视,人员按时到岗,安排工作任务明确,人员工作安排合理,按标准召开班前会,使一天的工作能够有序展开。我对他们的工作提出了表扬和肯定。

公卫科在人员偏少的情况下,能够合理安排各项清洁工作(共区域理石地面结晶、楼层客房餐厅地毯清洗,员工区域清洁工作),公共区域卫生间清洁工作有待加强。

(三)礼宾管区一周工作情况1、2月14日(周一)进入礼宾工作岗位,了解礼宾管区基本情况,了解前厅情况,查看行李寄存室,检查各项记录。

2、2月15日(周二)针对之前检查行李房进出记录未及时填写的情况,协助规范《行李寄存室门禁制度》,强化员工日常工作的安全意识。

3、前厅部计划建立《VIP客人接待标准及程序》,为其提供深圳大厦《市领导接待服务程序》供其参考,建议在指导工作期间完成该项工作。

4、2月16日(周三)以案例分析方式,对行李员进行《换房服务程序》培训。检查前厅部50小时培训情况,观摩礼宾管区《散客到、离店行李服务程序》,课后与培训人进行交流,互相介绍经验,指出培训中不足之处。

5、2月17日(周三)查看《行李寄存室进出记录》发现未及时填写,提醒员工应及时做好记录,当班行李员进行了整改。以分析案例的方式对行李员进行《寄存行李服务程序》培训。《行李长、短存记录本》表格制作不够规范,建议重新制定表格。

6、参加前厅管区班前会,整体感觉还可以,只是内容略显单薄,会后与主持班前会的大堂经理进行了交流,建议规范班前会的流程,并为其讲解具体内容以及开好班前会的意义和作用。

7、2月18日(周五)礼宾《行李长短存记录本》的规范工作已完成,表格格式已详实。下午两点组织召开了前厅班前会,由我进行培训展示。下周进行督导检查,使前厅管区班前会达到公司标要求。

8、与前厅经理到客房,对“首问负责制”的执行情况进行检查,以情景实操演练的形式对西餐送餐程序进行检查。送餐程序不符合规范要求,建议餐饮部加强送餐程序培训。

(四)餐饮部工作报告

通过与餐饮部经理、厨师长交流沟通完成了以下工作:

1、原西餐厅自助餐台灯光亮度不够,应增加光源。增加光源后,餐台亮度增强,食品色泽艳丽,香气诱人。

2、检查发现西餐自助餐台垫布表面有油污和破损问题,建议西餐厅建立检查、清洗及定期更换制度,以此保证待客用品清洁。

3、在西餐早餐和自助菜品中加入中餐菜肴,使用餐客人用餐时能够同时品尝中西菜肴美味,该项工作正在协调中。

4、西餐厨房没有菜品标准照片,拟在指导工作期间完成菜品标准照片上墙工作,目前正在为菜品照相。

5、周五受邀参加餐饮部试餐评分工作。

下周工作重点: 下周每个专业根据部门具体情况,根据指导过程中出现的问题,有针对性的进行检查培训。短期培训不能达标,要求其制定阶段培训计划,培训计划交酒店质检小组,由酒店质检小组督促执行。

各方反应:

1、2月18日星期五,我在咖啡厅巡视,遇到酒店董事长和王翀总经理,王总将我介绍给董事长,董事长已经知道我们此行任务是指导工作,他对我们表示欢迎,希望通过指导工作,提升酒店服务质量水平,临别委托我向戴总转达谢意!

2、工程部进行了两次培训,之后,与员工进行了沟通交流。首先,员工认可每次培训,认为培训使他们对工程管理有了新的理解,认识到作为工程人员应该掌握酒店的设备设施,应该提升自己的业务水平,无论是客人还是同事,见面时应该互相致以微笑、问候。

3、餐饮部经理表示,近期感受到技术指导给予的帮助,西餐菜品品种有了变化,品种更加丰富,西餐厅餐台亮度增加,提升了食品的质量。

一周工作总结 第5篇

周一,上午按照办事处领导安排协助分管领导做好市级领导参观有关事项,下午受理权庄居婚姻纠纷一件;

周二,上午接待房产继承法律咨询一起,完成司法行政网社区矫正网上报表,上报普法办7月20日——11月20日社区人民调解案件统计情况(共计41件),

下午通知xx居社区矫正对象王某来所谈话;

周三,上午李庄居社矫对象王某到所诫勉谈话,下午市局周局长、丁主任、张科长到所检查指导工作;

周四,上午集中社矫对象学习及参加义务劳动,下午接待一起婚内抚养法律咨询;

【范文网】

周五,上午到聊城参加司法行政干警核心价值观实践先进事迹报告会,下午整理法律援助卷两份;

一周工作总结 第6篇

一、医疗任务完成情况:在茫崖行委人民医院期间,积极参加科室医疗救治工作。对疑难病人进行查房,及时了解掌握病情,并协助完成会诊工作,讨论救治方案及意见,促进病人早日合理救治和康复。在支援期间,对多例复杂性心律失常以及心衰患者的诊治,给予相关指导。

二、利用查房带教与科室工作人员进行了广泛的交流,言传身教并严格要求,通过典型病例的分析将一些国内、外领域的学科新进展带到基层医院,提高基层医生的业务水平,同时我也亲身感受到了基层医疗卫生的现状,收获、体会颇多。

三、发挥城市专科医生业务专长和技术优势,主要从农村农民的常见病、多发病方面开展工作,在下乡工作中不断强化健康宣教意识,参加健康教育讲座,向广大农民群众进行宣教,传授健康教育新理念,推广一级预防,努力提高农民群众的健康水平,提高他们的防病治病和自我保健的知识和能力。

四、通过此次农村服务工作,我与对口支援医疗机构的医务

一周工作2.5天照样出众 第7篇

钱菁住在巴黎第十八区的一栋典型的欧式公寓里,周围都是有着数百年历史的老房子,吸引了很多年轻艺术家租住。沿着窄窄的街道,拐个弯,就能找到巴黎最地道的咖啡馆,喝上杯咖啡,然后沿着蒙马特高地盘旋的阶梯来到著名的圣心教堂,即可俯瞰整个巴黎街景。步行回家的路上,随处可以看到闲荡的人,拿着酒瓶哼歌的年轻人,露天过夜的流浪汉,各式家庭手工作坊。

巴黎工作一天素描天气好的时候,阳光透过梧桐洒满街道,钱菁就会在巴黎随处可见的自行车站内,投币领出一辆自行车,骑着去上班。冬天,钱菁喜欢坐地铁上班。巴黎的地铁四通八达,即使有车一族也愿意选择公共交通,既能够快捷地抵达目的地,又能体现自己的乐活态度。钱菁的工作午餐通常是和同事一起在写字楼的餐厅享用自助餐。下班后,约个朋友在十八区街边的酒吧或咖啡吧喝一杯,然后漫步回家。途中不时驻足于路边的特色小店,就这么走走停停,回到家近九点了,将随手买的食品做一顿丰富而愉快的晚餐。周末,钱菁经常和朋友一起去看电影或艺术展。巴黎的电影院分为不同的类别,有的专门放映好莱坞进口大片,而更多的则是小影院,专门放映艺术影片、先锋影片或者小制作低成本的地下影片,中国的导演贾樟柯就是在这样的小影院内被法国观众熟知并深深热爱。

钱菁只需工作半周,余下的时间,她在自己的工作室内进行艺术创作或者去看艺术展。除了大家熟知的凡尔赛宫外,巴黎更有东晶宫艺术馆、巴黎当代艺术馆、蓬皮杜艺术中心等著名的艺术收藏机构。巴黎三区塞纳河边,即传说中的“左岸”,是画廊和艺术家工作室集中地,每天都会有几间画廊的展览开展。

巴黎女性正在关注法国女性非常独立,这种独立不仅指经济上,更是在精神上,体现在每个生活细节中,她们对于个人生活时间的安排,假期的独立出游,对于政治的参与和个人观点表达等等。在法国你常可以遇到一对夫妇持有完全不同的政治观点并固执己见,巴黎的职业女性和任何国家的女性一样关心时尚、服饰,而另一方面她们也和任何国家的男性一样关心社会问题与公民权利。2010年上海世界博览会的召开在巴黎引起关注和热议。

2010EXPO法国馆钱菁推荐2009年5月,钱菁进入2010上海世博会法国参展局巴黎总部,成为上海世博会法国参展局艺术项目负责人。今年6月,她从巴黎被派往上海,负责世博园法国馆的艺术展览、雕塑及装置艺术品的策划、制作和布展。身为艺术家的她还在法国馆VIP沙龙内策划并组织自己的摄影个展。2010年上海世博会提出了低碳世博的目标。钱菁和同事们在法国馆内策划并展出了法国艺术家Aurele的艺术作品《迷失狗》。整个作品由新鲜的植物构成“狗”的外形,而内部则是复杂的空气吸收与净化装置。“迷失狗”每天“吸”入馆内的二氧化碳气体,在体内循环净化后“呼”出氧气和水蒸气。因此每隔一段时间“狗”就会呼出浓浓的水雾,浓雾中这只狗在钢筋水泥的丛林中若隐若现,充满了危机感与失落感。观众出入间看到这只巨太的《迷失狗》,或许恍然间也感受到自己的迷失吧。

巴黎人的乐活态度

1巴黎的生活中有着米兰·昆德拉欣赏的慢。

2巴黎的商店只提供收费麻袋,而不是塑料袋。

3人们喜欢去路边跳蚤小店淘宝,那里不仅干净实惠,还能淘到很多上世纪的保存完好的物品,充满了乐趣。

4巴黎的垃圾分类很严格。邻居会纠正你放错了垃圾桶。钱菁的同屋曾经把她丢弃的牛奶瓶捡出来洗干净再放回桶内。

钱菁

80后,狮子座。上海世博会法国馆艺术项目负责人。毕业于中国美术学院视觉艺术设计系,2005年留学法国并考入图鲁滋国立高等艺术学院视觉艺术系研究生,现就职于法国画廊。

入戏深才专业

高级写字楼里的白领女性常常给人一种职场的凌厉和高傲感,专业让她们入戏很深,而恰恰是这种职业感让她们收获美酒般醇厚的事业气息。

她的穿着既性感又不乏正式,她背的奢侈品包包总是罕见的款式,她喜欢扎一个干净的马尾,她总是昂首挺胸,一副自信满满的神情。朋友们知道,她是一个典型的射手座。乐观到无所不能,勤奋到废寝忘食,从不纠缠拘泥,随性而奔放。她就是邝晏,出生于湖南长沙,游学于英国伦敦,将事业安放在上海。

洋酒品牌公关经理工作揭密邝晏非常认同Remy Cointreau近300年不松懈的追求完美品质的企业文化。她要负责人头马V.S.O.P、CLUB、人头马x.O、人头马1898、君度橙酒和白雪吞槟6个品牌的公关和推广活动。每个月在不同杂志要保证不同品牌的曝光。在她眼里,重要杂志分为生活时尚类、生活方式类、高端时尚类和财经类。经常被入忽视的地方媒体也是她眼中的宣传之宝。一些名不见经传的小城市会上她的挚爱名单,比如广东云浮,因为那里富有的人很多,有很好的饮洋酒习惯。上海职业女性的专业穿着。穿着职业感的邝晏,你看她打扮得仪态万方,她却说最多只花1小时就出门了。秘诀是她认识服装设计师,可以买到全世界仅此一件的设计作品,甚至可以度身定做。

邝晏说自己以前是一个粗线条的人,工作后被人无限制地要求,对自己的标准就变得越来越高。与酒相濡以沫的人生也让她感受颇深,就像人头马推广的生活态度“跨越心极限”一样,邝晏总是努力在欢愉的气氛中不断超越自己。

上海最流行的鸡尾酒

白领爱去的酒吧里,最近太热的是舞娘Dita Von Teese之名风靡大都市的君度提斯,点单的时候用英文名CointreauTeese,配方是君度利口酒、苹果汁、法国Monin紫罗兰糖浆和新鲜柠檬汁。

邝晏

80后,射手座。人头马君度集团公关经理。伦敦中央圣马丁艺术与设计学院研究生毕业,主攻Fashion Journalism专业。回国后从事公关工作,爱好时装、电影和设计。

上班就该务实清淡

无妆、穿着随意是大多数高雄女孩典型的出街LooK,没有台北与上海OL那般的精致妆容,台南地区的燥热却让女孩们的阳光与质朴扑面而来。

高雄女孩恋家,很少人愿意选择车程30分钟以上的工作,即使高薪高职;高雄女孩顾家,很少人愿意用星巴克的咖啡去装点所谓情调,所以高雄的储蓄率远高于台北,当台北OL苦于月光时,高雄女孩的储蓄卡里则又进账一笔。

高雄白领工作务实打扮清淡在高雄时的张惠琪,总喜欢随意地扎着马尾,穿上从衣橱里随手拉出的一套衣服,开车10分钟便到公司,开始工作。中午与同事合菜或聚餐总让张惠琪觉得惬意而愉快,台湾的粽子、卤味还有鲔鱼、鲑鱼之类的海鲜都是她的大爱。而到了周末,亲近自然的自驾游,被她看作“心灵环保”的必修课。

2007年,张惠琪移居上海。现在,每两个月回一次台湾,一方面是为了回家看看,另外一方面也要考察市场。在营养食品以及化妆品市场信息更为发达的台湾市场,每次她都能有所收获。

高雄女孩式的身心环保这也是张惠琪在身为人母之后依然窈窕的秘诀。对于经营的产品,她也希望像高雄女孩那样——质朴与自然,许多品牌因为达不到这一点被张惠琪拒之手门外,她希望通过自己代理的产品把健康、环保与安全的理念带给中国家庭。张惠琪还总结了一套高雄女性的养生主张:1.年过30的女性,一定耍将复合维生素做身体营养素的补充,尤其是B族维生素以及酵素的补充。2.每个月经期结束,许多高雄女性会服用“四物汤包”来补血。所谓四物汤包是由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成,是以补血调血为主要功用。3.对于许多女性来说,去健身房是一件费时、乏味且费钱的事情。风靡日本的Wii Fit是高雄白领的最爱,在Wii Fii平衡板的帮助下,在家中也可以完成健身操、瑜伽等各种健身活动。

高雄白领爱营养代餐

代餐的卡路里含量一般低于普通饮食(通常只含200到300卡路里),所以很受爱美又健康的白领喜爱。对于高雄白领来说,除了优格、巧克力或谷类棒等代餐品,当地盛产的水果最受欢迎了。

张惠琪

上一篇:高校军训心得体会下一篇:正能量阳光句子