紧张的运动会为题目的作文

紧张的运动会为题目的作文（精选6篇）

紧张的运动会为题目的作文 第1篇

激烈的运动会为题目的作文

加油,加油!这声音从哪里来?原来是我们学校的操场上传出,我们正在开运动会呢!瞧,多激烈呀!赛场上的运动员们激烈的`比赛着,场下的啦啦队为选手呐喊助威.我也不例外,选择了不一百米跑步.

广播里说:’让女子一百米的选手去比赛.’我跟随老师去操场比赛.该我跑了,我的心怦怦直跳,非常紧张,裁判拿起枪,我的心又悬在半空中,像是要跳出来,我深深吸了一口气,放松了一下心情.心想枪声是难逃了.裁判一声令下,我撒腿就跑,眼看别人即将追上来,场下的啦啦队为我呐喊:’加油’加油!声音那样响亮,我加快跑步的速度,发现已经有两个人追上了,我赶紧跑,其他的选手也不敢松懈,也争先恐后地跑着.这时的我已经累得气喘吁吁,头上大汗淋漓.我想:’就算我跑到最后一名,也要坚持.眼看就要到终点了,我加快自己的速度,准备最后的冲刺.终于跑到了终点,并且获得了第三名,我失望的走到班级,同学们告诉我:’很不错,已经跑到第三名了.’有的同学说:’是啊,是啊!你已经不错了,重在参于嘛.’

无论谁赢谁输,友谊第一,比赛第二.这时候,场上还激烈地比赛着,啦啦队也帮选手们加油.我们在这欢声笑语中度过了运动会。

紧张的运动会为题目的作文 第2篇

运动会的比赛项目多种多样，有跳绳、踢毽、跳长绳、障碍赛跑、师生双人跳。

最激动人心的比赛是跳长绳。张老师把队员带到操场，我们个个胸有成竹，摩拳擦掌，跃跃欲试。杨书林说：“老师，我要脱衣服”。突然比赛开始了，顿时，加油声、欢笑声此起彼伏，看着别的班已经开始跳了，我们非常着急。虽然我们比别人跳得晚一些，但我们迅速的摆成一条长龙，一个接一个地跳。忽然有两位同学被绊倒了，一旁的刘治浩在那儿喊“三(五)班，加油，三(五)班必胜”。我们马上一个接一个鱼贯面入地去跳。五四三二一停。因我们的速度比别人要快，以120个的好成绩，取得了三年级的第一名。

论射箭运动员赛场紧张心理的调控 第3篇

1 心理紧张的表现形式

一名优秀的运动员, 不仅要具有强健的体魄, 驾轻就熟的技能, 准确的判断能力和快速反应能力, 还应具有良好的竞技心理状态。但在比赛实践中, 经常可以发生运动员赛场心理紧张焦虑的现象, 在这种紧张焦虑的作用下, 运动员情绪一落千丈, 结果造成发挥失常。这主要有以下几个方面的表现。

1.1 心理产生应激

1.1.1 来自主客观因素

因比赛技术不够熟练, 或者由于过去失利阴影造成的临场怯阵, 运动员过分受到比赛任务的心理压力, 或对比赛过分的自信, 或对比赛失去信心。因场地设备、天气变化、竞赛对手的实力和表现出的情绪、观众的倾向以及裁判的影响等, 导致运动员心里苦闷, 情绪低落, 意识错位, 精神高度紧张, 由此造成运动员心理不稳定。

1.1.2 来自技术因素

这种思维的错误在于以偏概全, 注意力完全集中在局部动作的细节上, 把个别动作环节的感觉放大到不适当的程度, 直接破坏了动作的流畅。运动员往往找不到感觉, 感到困惑和无助。

1.1.3 来自生理因素

当运动员陷入这种应激状态不能自主时, 生理上也立即出现相对的变化。往往会出现心跳加快, 血压上升, 呼吸急促, 情绪急躁, 思维错乱, 由此导致注意力分散、运动意识表现模糊, 神经肌肉紧张度增高、整体协调能力下降。动作出现僵硬, 发挥不出应有的水平, 违规动作连续出现, 甚至犯低级错误, 有的不得不退出比赛。

1.2 认知出现障碍

比赛的成败往往与运动员对比赛的认知相联系, 人的信念决定人的思维, 不同的信念决定不同的情绪体验。因心理因素的影响, 运动员感觉知觉能力明显下降, 认知上出现障碍, 在消极思维的作用下, 认知逐渐出现障碍。

1.2.1 比赛期望过高

有的运动员对比赛成功的期望值估计过高, 过多地考虑比赛结果与个人利益相关的结果, 从而造成赛前的心理应激。有的对竞争对手和任务产生惧怕心理, 还没交锋便从心理上败下阵来, 因度紧张形成恐惧心理。还有的因为出现动作受挫, 便惊慌失措, 失去自控能力, 这些紧张的心理反应严重影响比赛的正常进行。

1.2.2 临场信心不足

临近比赛, 运动员自信心水平下降, 自我意象消失, 这种问题的背后存在着的错误认知在于消极地预测未来, 而不考虑其它可能的结局。例如:越临近比赛, 对自己的技术越不放心:越是临近比赛就越感到心神不安。认为大赛机会难得, 感到压力大;这是一种对比赛结果的重要性过分夸大的错误认知。

1.2.3 求胜过于心切

个别运动员没有端正思想, 因盲目自信, 导致自我比赛能力的夸大, 把取胜寄托在自己超水平发挥上, 把胜败押在了碰运气上, 表现得既不自知又不自信。因求胜心力过于心切, 取胜动机过强, 造成运动技能水平和自我控制能力降低, 运动员的感知变得不清, 找不到比赛的感觉, 导致其比赛注意力不能集中, 动力定型遭到破坏。

1.3 技术发挥不佳

1.3.1 诺米骨牌效应

比赛中一旦出现开局不利, 或是出现比赛受挫, 便立即束手无策。紧张之于, 有的运动员竞求助教练怎么办, 若采取的调节方法不奏效, 使本来就脆弱的心理更加紧张。导致接下来的比赛中失误连连, 一败而不可收, 无形中形成米诺骨牌的恶性连锁效应。

1.3.2 相持不能取胜

相持的对抗是考验运动员心理素质优劣的最好验证。在相持对抗中, 有的运动员担心自己的体力难以支持到比赛结束或是担心对手会领先, 于是出现焦虑心理, 感知力下降, 注意力不能集中。表现为动作保守, 反应迟缓, 暴躁不安, 对比赛失去信心失误增加。因此, 在平时的训练和生活中教练应有意识地培养运动员良好的意志品质, 使之具有勇敢、顽强、坚韧、自信等个性特征。

1.3.3 消极思维误导

运动员在比赛中经常出现想赢怕输等消极思维, 紧张情绪产生的原因固然与周围环境刺激作用有关, 但对运动员来讲, 导致过度紧张的最直接的原因是他们头脑中的各种消极认知。射箭运动员比赛时如头脑中出现“千万可别出现远箭和脱靶”这种消极思维, 往往会提高其心理及生理的唤醒水平, 导致其出现过度紧张;而紧张应激又会强化业已存在的消极思维, 消极思维又引起更高水平的唤醒水平, 如此形成恶性循环, 最终使选手们比赛发挥不佳。

2 比赛紧张心理的调控

射箭运动员的心理训练, 应结合赛场上的各种情况和运动员的心理和性格特点, 有的方矢地制定对策, 用不同地方法锻炼提高其心理承受力和应激的应对能力使其在比赛中能对自己的心理活动进行有效的调节控。

2.1 认知引导法

认知训练法主要用于提高射箭选手的认知能力, 消除他们意识中的消极观念, 进而增强自信心。有的射手赛前产生过度紧张, 这是由于他们的思想被各种消极思维所支配, 而消极思维又往往蕴藏着对问题的曲解。可以说, 不正确的消极思维乃是运动员紧张情绪产生的根源。那么在射箭运动的比赛中, 如何克服射手头脑中的消极思维, 摆脱其错误的类推和失败者的形象, 这成为当前运动心理学研究的一个热门课题。根据目前的资料显示, 其方法有二, 一是阻断消极思维法, 二是合理解释法。阻断消极思维法就是当运动员意识到自己在进行某种消极思维时, 采取“紧急刹车”, 以此阻断消极思维的冲击流, 然后以积极的思维取代之。在运动员无法阻断消极思维时, 合理的解释思维也是一种行之有效的方法。例如:“这箭没射好, 下一支箭我一定能射好”等, 这些合理的思维活动, 会激发起运动员拼搏的信心和毅力, 使运动员摆脱消极思维的困扰, 有助于比赛时情绪稳定, 信心增强, 较好的发挥技术水平。

2.2 物我皆忘法

良好的心理状态是射箭运动员不不或缺的条件之一, 在比赛的关键时刻起着决定的作用。可以说, 物我皆忘、清静无为的心态是射箭运动员的最佳心理状态。现在的射箭运动员的心态是, 越比心理负荷强度越大, 特别进入决赛阶段, 这种淘汰赛制给运动员带来所很大的心理压力和思想波动, 某种程度上说, 射箭运动是射手自身的较量, 战胜自我是运动员最高的心理境界。运动员在比赛中, 当有一种宠辱不惊的大将风度, 不斤斤计较, 不患得患失。要放下包袱, 轻装上阵, 只有战胜自我, 超越自我, 才能有效化解心理压力。高尚的道德情操, 清静无为的心态, 清晰的技术思路, 坚韧不拔的意志品质, 这些品质永远是比赛成功的重要法宝。

2.3 心理转移法

是当运动员赛前出现紧张时, 教练员设法将注意力和不良心理转移到他本人饶有兴趣的事物上去, 使运动员的思维暂时脱离赛场, 从而改变或回避对新异刺激的注意, 减轻外界事物的干扰, 使运动员将注意力集中到正确动作的执行和良好的身体感觉与情绪体验上来。比赛中出现不利局面时常需要运动员及时作出注意调整, 如开局不利时, 运动员往往会将注意停留于前面的比赛, 难以专心应对接下来的比赛, 放不下思想包袱, 这对比赛无疑是有害的。在比分落后时, 运动员也会因急于扭转局面而将精力集中于算成绩, 一心只想着追赶, 结果造成破坏原有技术动作, 失误增加。对上述两种情况, 教练员应及时对其进行有效的提醒, 同时运动员通过告诫自己, “自己能行”、“我能镇静”, 并借助表象技术动作和回想比赛方案使注意重新回到对技术动作的关注上。

2.4 自我调控法

自我控制, 就是以我为主, 确立好比赛的心理定向。要让运动员在赛场上牢牢驾驭自己的思维, 把思维的焦点集中在对比赛有利的想法上, 使思维做到有序, 排除杂念和干扰, 准备完成技术动作。做到集中精力, 多想技术动作的实施过程, 少想结果, 运动员自我设定一些正确的引导语, 如“我能做好, 我会做得更好”等等, 鼓励自己、相信自己在比赛中能够成功, 相信自己的技术动作能够在比赛中发挥出来。赛中坚持以我为主, 不论发生什么异常情况, 都要控制好自己的思想, 保持心理和情绪上的稳定。做到箭箭从零开始, 多想动作不支关心成绩, 少与人交谈, 对外界的干扰和意外情况要有充分的心理准备, 并能正确认识, 立足于自己的技术动作, 在赛中全力以赴, 敢于成功, 不怕失败。

2.5 意识淡化法

意识淡化法, 就是运动员故意淡化比赛中出现的失误, 故意淡化对手的强弱。首先要淡化比赛失误, 运动员比赛出现意外失误的主要原因, 是认知的一时障碍造成的, 一种现象是对动作的关注程度不够, 注意力不集中。再者是过于关注成绩造成的使注意力前移。所以赛场上的运动员, 要淡化意外失误, 不能因此而失去信心, 应瞬间稳定情绪, 通过在心理默念赛前制定的引导语, 集中注意力, 将思想集中到下一支箭的动作上, 忘记失误摆脱阴影, 坚信自己的动作, 打好后面的比赛。其次是淡化比赛对手的强弱。射箭比赛的赛制是淘汰赛, 比赛开始很难预见对手的强弱, 此时的运动员应当保持理性的头脑, 平时高水平的竞技能力, 不代表现在, 强手的心理负重, 夺冠的希望越高, 心理压力越大。对手强弱只说明以往成绩, 不能代表此时的竞技水平, 在比赛中只有正确面对强手, 专注自己的技术动作, 才能稳定地发挥自己的水平, 才有可能战胜强手。

摘要：射箭作为一项比赛准确性、动作技巧性的运动项目, 运动员的自我心理调控能力如何以及心理素质强弱是影响比赛成绩发挥的重要因素。如何让射箭运动员建立良好的心理状态, 以积极、平稳的心态进入比赛, 及时调节在赛中所出现的心理问题, 本文就射箭运动项目中运动员常见的心理变化, 进行分析, 并提出相应的对策。

关键词：射箭,运动员,紧张心理,调控

参考文献

[1]富宏.辽宁体育科技[J].2006, 28 (3) :47.

[2]张帆.箭运动的比赛能力与运动认知调节技能的讨论[J].山西体育科技, 2007, 27 (4) :65～66.

[3]练国富.如何提高射箭运动员应对应激反应的自我心理调控能力[J].福建体育科技, 2004, 23 (5) :15～16.

关于射箭运动员比赛紧张的调控 第4篇

【关键词】射箭；运动员；紧张应激；表现；调控

On the Control of Tension of Archers in Matches

YIN De-rong

（Henan Jiaozuo Sports School， Jiaozuo， Henan 454100）

【Abstract】This thesis analyzes the mental tension and stress of archers in the matches and ways to control them， aiming to help them obtain the ways to control tension and stress in order to achieve good results in the matches.

【Keywords】archery， athletes， tension and stress， demonstration， regulate and control

射箭是一项比技术、拼意志、赛心理的艰苦而又充满挑战性的运动项目。综观近年来的比赛，决定胜负的因素虽然有赖于运动员的天赋、刻苦训练及良好的技术，但在更大程度上还取决于运动员的心理训练水平，其中最重要的一个方面体现在对赛前、赛中紧张应激的有效控制上。

1运动员紧张应激的原因分析

比赛中适度的紧张可以激发运动员内在动机，防止受伤，益于创造成绩。但紧张过度会导致运动能力下降，破坏原有动力定型，使运动员不能做出正确技术动作，阻碍应有技术水平的正常发挥。造成赛前紧张的原因主要来自于外部环境的刺激和本身的认知因素及自身的激活水平三个方面。

1.1外部环境的刺激

运动员面临重大比赛，过分受到比赛任务的压力。例如：领导赛前动员过分；对比赛期望过高；教练员制订的目标偏高；有些家长更是想通过子女比赛的成功来达到自己的目的等等。这些社会的责任感、义务感和荣誉感是造成紧张应激的直接外部原因。

1.2自身的认知障碍

在比赛中，运动员心中有一个目标，通过目标的实现来获得心理上的满足。然而在这个目标的侧面，却又蕴藏着极大地忧虑，往往对自己完成任务缺乏信心，对比赛成功的期望值很高，过多地考虑比赛结果与个人利益相关的各种后果，如奖金、荣誉等，从而造成赛前的紧张应激。

1.3自身的激活水平以及消极思维

运动员处在不适宜的兴奋水平上，缺乏斗志，害怕比赛，甚至不想比赛。有些运动员过高估计对手力量，不相信自己，有畏难、恐惧情绪，果断性差，场上犹豫不决，反应迟钝；有些运动员是由于训练水平低，比赛经验差，对比赛场地、气候、器材不适应；也有些运动员过高估计自己，盲目自信，缺乏必要准备，一旦比赛中遇到挫折，就会惊慌失措，失去自控能力。这些都是造成身体紧张应激的原因。

2射箭运动员紧张应激的调控

2.1赛前紧张应激状态及调控办法

随着大赛临近，不同的运动员会产生不同的心态，并以各种不同的形式表露出来。部分运动员坐卧不宁、心慌焦虑、食欲减退、失眠、小便明显增多。有些运动员则出现行为异常：外向型运动员话语特多、高谈阔论；内向型运动员则整天不讲话、闷闷不乐、心事重重。某些运动员神经质地对比赛器材不放心，常常天不亮就起来整理器材，甚至怀疑和担心别人来破坏器材；个别运动员会出现惧怕比赛现象。针对以上情况，可以采取以下办法来合理调控运动员的心态。

（1）对于由外部环境刺激所引起的紧张应激，可采用淡化重要性的措施控制外部条件，采用疏导法帮助运动员明确比赛的任务和意义，激发比赛动机，鼓舞高昂情绪。同时要实事求是地分析比赛形势，给运动员提出可能达到的、切实可行的、在运动员可控范围内的目标。另外，教练员对运动员要持关心和信任的态度，与运动员共同承受比赛的压力，以减轻运动员外部环境刺激的强度。

（2）在产生紧张和焦虑时，可采用转移注意力的方法，把注意力主动转移到其他事物上。使运动员的思维脱离赛场。如赛前组织一些歌舞、看电影等，使处于过度紧张的运动员得到放松，从而达到节约心理能量的目的；也可采用自我放松法来降低肌肉紧张性，调节呼吸节律，降低中枢神经系统兴奋性，从而使精神得以放松；还可多进行赛前的模拟性比赛，提高运动员技术水平，增强战胜对手及战胜自我的自信心；也可采用生物反馈或催眠法进行放松。

（3）赛前尽早调整好器材，对对手技术等方面情况要了如指掌；详细了解场地情况和风向的规律，使运动员做到心中有数，不慌不忙。

2.2 第一组箭之前紧张应激的状态及调控办法

运动员在开赛第一组前紧张应激的表现主要有：运动员处于高度紧张状态，以致双腿发抖，出现反应迟钝、不灵活、控制弓困难，肌肉紧、僵硬等现象。距比赛开始还有3min时，心跳剧烈，脑子里几乎一片空白，脸色发白。比赛开始后浑身发抖，没有时间观念，导致抢射或超时。严重时不停调整瞄准器，不相信自己的技术动作，技术动作的连续性遭到严重破坏。应对的具体办法有：

（1）运用“思维刹车”。采用大叫一声：“停”或“镇静”等，使自己的思维从紧张中解脱出来。或在赛前10min内，采用静坐、呼吸放松法来放松全身，在表象自己好的技术动作，寻找好的技术感觉；也可以采用暗示手段，连续默念：“镇静，不要慌！”或念自己平时技术动作的关键词，以集中注意力。

（2）及时获得教练的指导与暗示，以增强自己的信心和勇气；同时，还要充分相信自己，按照平时模拟的比赛程序，一步一步完成既定的比赛准备工作，不要过多考虑比赛成功与否。

2.3 比赛过程中领先时紧张应激的表现及调控

运动员一旦发现自己几组箭领先，就会出现紧张应激状态。具体表现为：心跳加快，肌肉紧张，成功、胜利的喜悦一闪而过，同时又担心优势会失去。由于过分苛求，而影响技术动作的正常发挥。

针对这种情况的调控办法：1.首先要相信自己，相信自己的能力和技术；2.采用信息回避的办法，不管对手好坏，我行我素，或把注意力集中在听音乐、看书等事物上；3.采用呼吸放松法，让紧张的心情和局部紧张的肌肉得以放松，发挥自己正常的技术水平；4.采用想象法对以往比赛的最佳状态、完成动作的最佳感觉、平时训练有意识模拟比赛领先时的情景进行表象。

2.4 比赛落后的心理表现及调控办法

开场处于落后位置，往往会出现两种心理状态：一是由于赛前期望过高，觉得心慌意乱，心想“完了，完了，全完了，没希望了”，失去了夺取胜利的信心；另一种是消极思想占上风，觉得没有希望了，动作不在意，得过且过，完全依赖运气，使得比分落后更多。

具体调控办法：1.赛前做好充分的思想准备和临场应变能力练习，对可能出现的情况，有针对性地准备几套应付策略，以便事发时得心应手、争取主动。2.采用自我暗示、自我谈话方法，消除思想干扰。自己可以在头脑中提出积极想法，消除认识方面的障碍。可以自我对话：“失败了又怎么样，我只要努力去做，即使失败了，也没什么，一个人都会有失败的时刻，以后我也会有胜利的时刻，暂时的失败，并不意味这我的价值完全丧失，我还是我，把握现在，做好我应该做的，我可以再赶上去。”这样可以消除运动员的认知障碍，使自己奋起。

2.5 比赛临近尾声时紧张应激的表现及调控办法

比赛即将结束，名次基本明朗，部分运动员特别是处于领先的运动员，会再次出现明显的紧张、焦虑现象。考虑最后时刻胜了就是冠军，就能得奖金（特别是大赛中，它会决定自己的命运），受领导和教练的器重，就能得到良好的工作待遇、房子等。由欲望和名利引起的焦虑，会变得比赛前引起的紧张焦虑更严重。因为运动员经过几轮的紧张较量，心理能量已消耗殆尽，加上再次的心理紧张，容易造成心理衰竭现象。反之，落后的运动员发觉自己已经没有希望取胜，情绪消沉，对比赛感到厌烦，甚至不想再射余下的几支箭。

具体调控办法：运动员应用积极的思维去对待最后几支箭，要重过程，轻结果。只要把可控因素做好，一切的一切自然会出现。对情绪消极运动员可采用疏导法，使他们明白比赛是在对训练进行检验，只有在比赛中找出失利的原因，才能在以后的训练和比赛中取得成功。还可采用想象法，想象以往胜利时的场景，以激发自己的斗志。

3结束语

现代射箭竞赛已从单凭天赋条件、刻苦训练的较量，发展到了以科学训练为主的全面较量。而优异成绩的取得，依赖于技术、身体、心理等方面的有机结合。目前，运动员的心理训练已成为挖掘心理潜能，开发大脑功能的有效途径，更是提高运动员综合竞技能力的保证。

一次难忘的运动会为题目的作文 第5篇

1一次难忘的运动会

今天，学校里将要举行运动会，我、袁秋水等几人都要和别班的运动员举行激烈的比赛。

比赛就要开始了，我们做了准备活动，然后，走到了起跑线。

比赛开始了，随着一声“砰”的声响，我和队员们争先恐后地冲出了起跑线，像箭一样向终点冲去。

旁边的人拼命地喊“加油!加油!”。

我前面还有一名运动员，我看马上他就能得第一了。我也拼命地跑，然后，一下子超过了他。到了终点，我们班的同学都欢呼起来。

在广播里，播到了我的名字，我终于不负众望，取得了第一名。

2一次精彩的运动会

星期四，我们在学校的操场举行一年一度的秋季运动会。这天，天上下着蒙蒙细雨，大家怀着激动的心情到操场上观看运动会。从上向下看，同学们就像一堆蚂蚁在觅食。看着这一个壮观的场面，我也下去看了一会儿比赛:接力赛。

比赛开始了。我们班的同学一马当先，冲在了最前面看着我们班的同学冲在最前面我们开心极了。可是当接力棒传给殷超时他就慢慢的跑，眼看“小鬼子”都追上来了，他还在慢慢的跑。过了一会儿，殷超才把接力棒慢慢的.传给了另外一个同学。该我们班的班长了。虽然跑得很快，但是在把接力棒给另外一个同学时，脚一滑，倒了。不但没有把接力棒给另外一个同学，反而把自己摔了个“四脚朝天”，真是竹篮打水------一场空呀!

这真是一个精彩的运动会。

3一次难忘的运动会

10月17日秋高气爽、阳光明媚，校第六届田径运动会终于如期举行。首先，我们参加了入场仪式，九个年级的参赛队伍整齐划一得经过主席台。

然后就开始激动人心的比赛。第一项是跳绳，随着老师的一声哨响，精采激烈的比赛开始了，队员们各个身轻如燕完成着自己的动作。随着比赛的进行，有的队员被绊倒了，有的被绳子抽在脸上，但他们不顾身上的疼痛，继续投入比赛。场下的“啦啦队”一边为完美完成动作的同学叫好，一边为失误的同学加油，忙得不亦乐乎。

第二项比赛是投沙包，每个人都不甘示弱，有的投了21米，有的投了16米，还有的投了16米。最后一项是接力赛，各个班的运动健将都来参加，赛道两旁，人山人海。各个班的同学们都在为自己班的选手加油。这真是一个令人难忘的日子。

4一次难忘的运动会

昨天，我校开展了一年一度的运动会，同学们个个都兴高采烈，尤其是我，从一开学就天天盼着开运动会，并努力训练着。今天终于来了，终于到我大显身手的时候了!

昨天，我们年级组已经开展了50米×8往返跑，比赛结束后，同学们都气喘吁吁，上气不接下气。有的累倒在地上，有的被人搀扶着，还有的屈膝驼背，没有一点精神。而我却精力十足，还参加了后面的跳绳比赛，我想这就是平时努力和平时偷懒的区别吧。

今天我们又举行了一分钟跳绳比赛和肺活量达标测试。这些只是上午的项目，还有下午25米往返接力赛。一切就看下午的表现了。

5记一次运动会

记忆最深的要数拔河比赛，在比赛前队员们弯弯腰，压压腿，做了几次深呼吸，离比赛还差几分钟的时候，队员们就摩拳出掌，跃跃欲试了

只听到啪的一声枪响，比赛开始了，队员们紧握绳子，队员们把身子往后仰倾斜，两手用力往后拉。两边的观众呼喊着加油加油，我也在队伍中间，身子奋力的往后斜，人都快要躺在地上了，我咬紧牙关，脸上突然一阵发热，我想脸一定是涨的通红吧，可绳子却安然无恙，这可急坏了我们班的啦啦队了，就在我分神的这一刹那，对方的啦啦对一阵狂欢，原来系在中间的红绳子已经向对方移去。对方获胜了。

虽然本次比赛我们队输给了对方，但我还是不气馁，从中我深刻的明白了一个道理，做任何事情都不能三心二意，一定要全神贯注齐心协力才能成功!

6记一次田径运动会

星期五下午我们盼望已久的田径运动会终于在后操场如期举行了。

这次比赛的项目真多呀!有50米短跑、跳远、投掷，最扣人心弦的是4×100米接力赛。比赛开始了，张夏果脚摆弓步，手握接力棒，随着一声口哨令响，他像离弦的箭一样冲了出去，到第三棒传给第四棒的时候，唐怡咬紧牙关奋力的奔跑着，在啦啦队长的指挥下，我们齐声高呼：“三七、三七，永争第一”。终于，唐怡不负众望，第一个冲到终点，我们高兴得一蹦三尺高。

比赛结束了，虽然我们的嗓子都喊哑了，跑道上的同学也累了，但是我们明白了一个道理，团结就是力量，集体的力量是无穷尽的。

7记一次运动会

11月25日，第五届田径运动会在我校拉开帷幕。

平时不多运动的我，竟被同学们拉去跳高。25早上，在操场举行了一场盛大的开幕式后，跳高比赛就正式开始了。

一开始，我们都能跳过长杆，可到了95CM的时候，只有几个人能跳过去，绝大多数人进入第二次试跳，我也不例外。深呼吸，准备，起跑，渐渐地，我离杆子越来越近，五步，四步……一步，我跳。杆子顽皮的跳了一下，就停了下来，“YE!我跳过了，我跳过了!”“下面把高度调到一米!”前面的人怎么也跳不过去，能跳过去的，只有3个人，这使我心里更没底，我想：我会不会也跳不过去呢?要是输掉了比赛，同学们一定会很失望。背负着重大精神负担的我猛地一跳，没能过去，第二次，第三次，我都没能跳过去。

算了吧，下次运动会，我一定要拿第一。

8记一次运动会

嘿大家还记得运动会吗?在运动会上有许多快乐的事情，有许多新纪录，是运动员们把这些纪录刷新了，是他们用汗水为自己的班级挣得了荣誉，让我来告诉你们运动员们的纪录吧!

有跑步，50米、100米、200米……运动员们站在起跑线上，裁判员把旗子一挥，啪，一声枪响，运动员们似箭般冲出去，他们争分夺秒地奔跑着，当再一次枪声响起时，那是跑最后一圈，运动员们像是又有了新的力量，飞速前进，终于，他们挨到了终点线，这是多么光荣的一件事啊!他们把跑步的纪录刷新了!

还有跳高，跳高的机会有三次，裁判员才说了一声“开始”，运动远门就像袋鼠一样，一个比一个跳的高，竹竿也一次一次的升高了，哇!他们把跳高的纪录刷新了!!!

看!这就是我们可爱的运动员们!他们就是这样奋力拼搏，努力进取，尽全力为班级争光!

运动会为题目的叙事作文 第6篇

我们盼星星、盼月亮，终于盼来了比赛这一天!同学们高兴极了。第一个项目是：“羽毛球投筐比赛。”只见选手们有的精神抖擞，跃跃欲试;有的神色紧张，不停摆动双手，似乎想将紧张的心情抛到九霄云外似的;还有的在目不转睛地盯着球筐，好像在暗暗为自己加油鼓劲。比赛正式开始了，只见张雨拿起羽毛球屏息凝神，瞄准之后，用尽了全身的力气猛地一扔，这个羽毛球像个听话的孩子一样，稳稳当当的落在了球筐里。看见了这一目，大家都使劲的给她鼓掌加油。终于，在我们的不懈努力下，我们班得了第二名。

“哈哈哈!”你一定很奇怪，这是从哪儿传出来的呢?告诉你吧!这是我在参加“西瓜运输队”的比赛呢!这个比赛十分精彩，同学们瞪着大眼睛盯着操场。比赛开始了，轮到我上场了，我的心里十分紧张，可是也顾不了这么多了，我像离弦的箭一样冲了出去，就这样一棒接着一棒，都很顺利。这场比赛就这样在我们的欢声笑语中结束了。