早起的好处说明文（精选15篇）
早起的好处说明文 第1篇
早起的好处：早起一回
早起的好处：早起一回
早起一回，你会看到孕育在苹果花蕊上最清亮最鲜丽的露珠，会看到饱饮着晨露的蒲公英启唇流出的最粲然最美丽的笑颜;早起一回，从紧闭了一夜窗户的家门走出的你，会因了那最新鲜最湿润的空气的浸润，而使你一度缺氧的脾肺惬意而快活;早起一回，你的心田，会因了这晨风的梳理而生长出一片嫩绿的希望来。
早起一回，在布谷鸟殷殷的催唤声中，你会以比他人早了一拍的节奏，怀着悠然轻松的心情，去精心耕耘属于你的那一方土地，把你一家老小这一年的希望播进湿润的土壤;早起一回，你就不会在烈日当空的正午，顶着晒得发昏的头脑，拖着疲累的身体，在欠墒的土壤里徒然地辛劳，为籽种的发不了芽哀怨发愁;早起一回，在收获的傍晚，你的田园将硕果累累，在夕阳西下的黄昏，你会心安理得地坐在炕头上享受你的劳动收获;你的妻儿老小，会因了你的早起而受益匪浅。他们的碗里，都会有一份香美的.菜蔬和面饼。
早起一回，你能听到最优美、最动听的鸟儿的初鸣，你将有幸成为第一个接受自然界问候的人类。你的某些尚在沉睡的天赋会因领受了这些天籁之音而苏醒，你会写出世界上最美丽、最空灵的诗来：早起一回，你将为你谋到在这个世界上生存发展的一席位置。站在朝日喷薄的高原，你无愧无疚，堂堂正正!
早起一回，你能观看到每个早起者卓尔不凡的风采，能体验到他们那种不流于俗的高远心志，这对你是有所增益的;早起一回，你能有机会看到那些晚起者形形色色的被动，他们的狼狈尴尬会提醒你永不重蹈他们的覆辙。你会更深地懂得：生命中的每一个环节若晚了一步，都会给一生造成永远无法消除的被动。
早起的好处说明文 第2篇
1、享受早餐，不犯胃病
早餐可以说是三餐中非常重要的了。早起者有充足的时间吃早餐!不吃早餐，身体在饥饿中工作，不仅会降低工作效率，还会损伤胃功能。想像一下，在安静的清晨，一边吃着热腾腾的早餐，一边阅读，手上再来杯咖啡，真的是非常享受。
2、注意力更集中
相关研究发现，坚持早起的人头脑更清醒、灵活，能更快地投入工作。早起后，洗漱完毕，人的.心态平和，做事节奏可以不紧不慢。得克萨斯大学一项研究发现，早起的大学生比经常熬夜赖床的人的成绩整整高出一个点。而相对于工作方面来说，早起能使人精神更加饱满。早起有足够的时间想今天的计划，做事情不会急急忙忙，工作起来也可以有条不紊。
3、生活更充满激情
当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。
3、工作效率更高，成功的机会更多
长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。
5、脾气好，为人和善
悉尼大学一项心理学研究发现，经常早起的人脾气更好，因为他们很少会出现心理变态者、权谋者和自恋者。
7、更早完成工作、不用加班
这个相当有说服力了，早起可以错开交通高峰期，使你更快到达工作场地，不仅省去了挤地铁公交的时间，还能保证在下班前完成工作，不用加班。如此良性循环!
对于早起，建议大家还是要同时早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，早晨起床迎接第一缕阳光。早起后的健康习惯也值得大家注意!
1、晨起排便
晨起排便是一个非常好的习惯，如果你还没有这个习惯，可以每天起床后去蹲一蹲，久而久之，这个习惯就有了。另外，多吃粗粮、西兰花等膳食纤维丰富的食物，也能促进排便。
2、早上起床活动四肢
早上睁眼后，不要马上起来!先在床上活动一下四肢，3分钟后再起身。这样能避免因猛然起身而引起头晕和血压波动现象，还可以让你快速清醒。
3、早上一定要好好刷牙
口腔科医生建议，每天至少要刷两次牙。有些人认为夜间刷牙后，晚上没吃东西，早上就可以不刷。实则不然。入睡后，口腔环境属于恒定状态，细菌很容易繁殖生长，所以早上起床后多半会有些口气。而早上刷牙后，口气就会消失。
4、早晨起来喝杯白开水
人才培养的关键在于早起用 第3篇
如今的人才概念和过去有很大不同。在改革开放以前的传统时代, 虽然也讲人才, 但人才来源面往往比较窄, 另外论资排辈严重, 还过分看重出身成分等政治因素。那时候的人才观, 要求人循规蹈矩, 造成创新精神不足, 因而企业发展也往往没有太大的起色。
而在市场经济时代, 尤其是在高度竞争的行业中, 一个企业的经营、发展其实都依赖于有没有人才和有没有强大的人才队伍, 这成为企业发展的重中之重。
早起的十个好处 第4篇
2008年得克萨斯州大学的一项研究表明，学生人群中喜欢早起的“晨鸟”比通宵的“夜鹰”更容易取得好成绩。就业问题上，“晨鸟”也比“夜鹰”的成功率高得多。
2. 更加积极主动
哈佛大学生物学家克里斯托弗·兰德勒的一份研究报告写到，早起的人对待生活更加积极主动。这部分早起的人，对生活往往有一些长期的规划，对自己的行为和要求更高。
3. 对事情有预见性
兰德勒的研究报告中还提到，“晨鸟”型人对事物的预判能力通常很强，这让他们在商业市场中更容易获得成功。
4. 更有计划性
早起的人，头脑清醒，对时间概念、目标设定有自己的一套逻辑，善于做长时间的计划。
5. 有时间健身
许多商业界的成功人士都起得早，他们在上班前，通常会进行运动。有规律的运动能够帮助他们保持好心情和健康的身体，提供他们工作一天所需要的能量和促进睡眠。
6. 睡眠质量更好
睡眠专家一直认为，睡得早起得早，这样身体产生一定的节律，更有益于促进恢复性的睡眠状态。
7. 更乐观
许多的研究结果表明，早起的人们性格更为开朗和乐观，相反，“夜鹰”型的人容易产生抑郁、敏感和神经质等精神衰弱的特征。
8. 通勤更为舒适
早间的通勤没有拥堵和混乱，让上班路途变得畅通。
9. 提前准备工作
早起到达办公室后，距离上班还有一小段时间，将要做的事情按照重要性做一个排序，会让一整天的工作效率变得很高。
10. 享受家庭时光
有研究表明，早起与家人一起共进早餐比晚上匆匆见一面更能促进亲情。？笏（宁良凌编译自美国《福布斯》）
早起的好处说明文 第5篇
但是就我而言，从一个“夜猫子”转变为早起者有着重大的意义。它在很多方面都对我有好处，以下仅仅列举了一些早起的好处：
向新的一天问好。我喜欢起床后，向精彩的新的一天问好。我养成了做晨礼的习惯，这包括对你的祝福说声感谢。这个灵感得自于 喇嘛，他说过，“每天，当你起床时要思考，‘今天我很幸运地醒来，我依然活着，拥有宝贵的生命，我将不会在浪费它。我要发挥我全部的能量来提升自我，向他人张开宽广的心扉，去启迪所有受我帮助的人，我将把我的思想授予他人，不会去生气，不要把别人往坏处想，我要尽我所能地去帮助他人。’”
令人惊讶的开始。我曾经从床上急匆匆地跳起来，开始新的一天，就像往常一样晚，冲出卧室，将自己和孩子准备完毕，然后匆忙把他们送到学校，接着很晚才回来开始工作。(工作时)我会走来走去，东瞅西瞅，脑子一片混沌，脾气很暴躁，因为我总是在其他人的后面。这可不是一个很好的方式来开始新的一天。如今，我开始了新的方式，我会在早上八点之前把所有的准备工作做完，孩子起的很早，我也同样，在其他人开始工作的时候，我已经完成了工作的一部分。就我个人的经验而言，没有什么比早起更好的方式来开始新的一天了。(谚语：中国有句谚语——“早起三光，晚起三慌”，说的就是这个道理。)
宁静心灵。没有孩子的惊呼，没有婴儿的哭闹，没有人踢球，没有汽车的声响，没有电视的噪音。清晨早起之后的这段时间时如此的平静，如此的安静。这是我一天中最喜欢的一段时间，我真的喜欢这段安静的时间，这段属于我自己的时间，这时候我可以思考，可以阅读，可以呼吸新鲜的空气。
观看日出。晚起的人错过了大自然最壮观的景面，它每天都在重复——日出。我喜欢看着天逐渐变亮，此时，午夜深蓝色的天空逐渐的变成浅蓝色，闪耀的光芒从天边射出，大自然蒙上了一层难以想象的色彩。我喜欢在这个时候晨跑，我边跑边望着天空，告诉这个世界，“多么美妙的一天啊!”真的，我真的是那样做的。有点野蛮，我知道。
享受早餐。早起的话你肯定就有时间来吃早餐。别人告诉我早餐是一天当中最重要的一顿饭，不吃早餐的话，你的身体在饥饿中工作，直到中午时间，你会因为太饿而吃掉所有的(包括不健康的)食物，像高脂肪的与高糖的食物。但是如果吃早餐的话，你就可以撑的更久。另外，在安静的早晨里，一边吃早餐，一边阅读，再一边喝咖啡，真的是非同寻常享受，这可比在工作的路上或者办公桌旁饿肚子舒服多了。
清晨锻炼。当然，除了清晨以外，还有其他的时间可以用来锻炼，但是我发现，虽然在工作之后再进行锻炼也是非常愉快的事情，但是这样的话，你可能会因为其他的事情而取消掉它，而晨练一般不会被其他事情所干扰(因为你一起床就开始晨练，这时候其他的事情还没有过来烦扰你)。
提高效率。早上是一天当中效率最高的一段时间，至少对我来说是这样。在阅读邮件和博客之前，我喜欢在早上写作，因为这时候没有什么事情使你分心，
早晨就开始工作能够让我完成许多事情，这样的话，当夜晚到来时，我已经完成了一天所有的工作，就可以和家人一起共渡这美好的时间。
为完成目标设定时间。设定目标?是的，你应该设定目标。没有比早晨更好的时间来回顾目标、安排计划，并且去完成目标的任务。你应该给自己设定一个这周想要完成的目标，每天早晨起床时，你就要决定你今天能做那些事情可以让你离目标更近一些。如果可能的话，早晨起来做的第一件事情就是它。
早起的补偿。谁都不喜欢交通高峰期，除非它是Big Oil。早起的话，交通非常的通畅，你可以更快的到达工作场所，也因此可以为你节省更多的时间。或者更好的话，你可以骑自行车上班。(最好的情况是，像我一样在家工作。)
准时赴约。如果你早起的话，就能很轻松地应付那些很早的约会(与顾客或者合作商的会议等)。赴约迟到的话，对于你要见的人可不是个好的信号。提前赴约的话会给他们深刻的印象。另外，你也有更充分的时间进行准备。
早起还有很多其他的好处，那么应该怎样成为一个早起者呢?
不要做太大的变动。慢慢地开始，一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后，接着在提前15分钟。逐步地这样做直到你能够在设定的目标时间起床。
让自己睡的早一点。你可能习惯很晚才睡觉，可能是因为看电视或者上网。但是如果你继续保留这个习惯，要想起得早一点，你迟早得放弃其中的一个(看电视或上网)，否则你就要睡到很晚才能保证充足的睡眠。我建议你早点上床睡觉，即使你认为你不能马上入睡，在床上读会书。当你累的时候(在床上读书很容易困)，你会发现你比想象中入睡的要快的多。
把你的闹钟放在离床远的地方。如果它就在你的床边的话，你会不自觉的把它关上，然后继续打盹儿。千万不要打盹儿。如果它离你的床很远的话，你不得不离开床才能把它关上。但是这时候，你已经站起来了，你就不得不起床了。
关上闹钟之后立刻走出卧室。不要允许自己再回到床上，强制自己走出房间。等到洗完脸后，我已经足够清醒来面对新的一天。
不要给自己找理由回到床上。如果你允许头脑中有个想法告诉你不要早起的话，你永远也做不到早起。不要给自己任何回到床上继续睡觉的理由。
给自己找个早起的理由。为早起准备点事情做是非常重要的。这个理由会给你早起的动力。我喜欢在早晨写作，因此那就是我的理由。同样的，当我做完那之后，我喜欢阅读所有你们的回复。
给自己早起的奖励。是的，刚开始时强迫自己做一些事情是很困难的，但是如果你让它变得很愉快的话，很快你就会期盼着早起。一个不错的奖励就是煮一杯热咖啡或者茶，同时读本书。其他的奖励比如说一顿可口的早餐，或者是看壮丽的日出，抑或是坐下来冥想。找到一些令你愉快的事情，并把他们列为每天早晨起床后你要做的事情。
充分利用早起的时间。不要将早起一个或两个小时仅仅用作阅读你的博客(或者其他不是很重要的事情)，除非那是你的主要目标。不要早起后浪费那宝贵的时间，全新地开始新的一天吧。我喜欢利用这段时间来考虑如何准备孩子的午餐，计划今天要做的事情，做早操或者冥想，以及阅读。大概在6点半左右，我已经做完许多人一天做的事情。
原文：10 Benefits of Rising Early, and How to Do It - Zenhabits
早起的好处说明文 第6篇
请用英语写一篇论述“早起”(early dsing)重要性的短文。
1、论点：早起有益。
2、论据：早起可呼吸到新鲜空气，做早操，对身体健康有好处；早起对学习有好处；早起可从容制定工作计划；对工作有好处。
3、结论：晚起的人都应早起。
注意：
1、短文应包括论点、论据和结论，但不需逐条翻译。
2、可适当增加细节，运用转承词语，使短文连贯。
3、词数100―120。
Early Rising
Early rising benefits us in many ways.
First, it helps to keep us fit. We all need fresh air. Besides, by taking morning exercises we can improve our health.
Second, it can help us in our studies. In the morning we can learn more quickly.
Third, it can enable us to plan our work for the day. We cannot work well without a proper plan. Early rising can also give us enough time to get ready for our work.
So we say that those who always get up late should make great effort to get up early.
早起
早起，在许多方面都给我们带来好处。
首先，它使我们健康。我们大家都需要新鲜空气；此外，通过晨练，我们增进了健康。
其次，它对我们的学习有帮助。早晨，我们可以学得更多更快。
再次，它使我们可以安排好一天的工作。如果计划不好，我们的工作就做不好。早起也能给我们足够的.时间去准备我们的工作。
因此，我们劝那些爱睡懒觉的人应当努力早起啊。
★ 英语作文论责任感：On Sense of Responsibility
★ 早起作文400字
★ 早起上班励志句子
★ 梁实秋《早起》原文品读
★ 初三英语作优秀文
★ 八年级下英语作日记
★ 英语四级考试作文句
★ 英语作作文一封求职信
★ 英语作文过春节一年级
早起有6大好处，你知道几个？ 第7篇
文/早起派
有记者问篮球明星科比：“你为什么如此成功?”
科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”
记者摇摇头。
科比：“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”
4点?有多少人看过自己所在城市凌晨4点的样子呢?
最近，很多朋友知道我坚持5:30起床后，都来问我为什么要早起，我给出的答案是：当有一天我突然意识到，假如我离开现在的工作岗位，不知道还能干啥时，这种莫名的危机感让我意识到，再不学习，就要被淘汰了。
然而学习，没时间呀。所以，我就有了早起的想法。
那早起以后做什么呢?
早起的这段时间，我有50%的时间用在写作上，有30%的时间用来看书，有5%的时间用在晨跑，有15%的时间会看专业书籍。
很多人说，我想早起，但起不来呀!怎样才能不痛苦地早起?
早起为什么会痛苦，最直接的原因是没利可图呀。如果老板说，你只要每天5:30起来，我就给你奖励100块钱，那样你早起还会痛苦吗?
也就是说，很多人早起痛苦，是因为缺乏一个合理的动机。
又如，假设你乘坐的飞机6:30起飞，那4点钟也许你就睡不住了。假如你今天有一个非常非常重要的会议，你也会很自然的早起。
要使早起不痛苦，就要给自己一个合理的动机。要明确地告诉自己，我是起来健身，还是学习，还是写作。假如你是一个大胖子，健身对你就很有诱惑呀，想想那些苗条的身材，你就会乖乖起来锻炼了。
只有动机合理了，才会有动力。
早起这段时间，我的感悟和收获。
首先，可以欣赏城市的美景，看看每天清晨城市的模样。我敢肯定，很多小朋友至今都没看过所在城市的清晨是什么样的，这何尝不是一种遗憾呢。
其次，能坚持早起，本身就是一件非常正能量的事，如果长期坚持下去，整个人的精神状态都会和其他人不一样。
精神好了，会带来一系列的连锁反映，比如人更自信，工作效率更高，朋友更喜欢等等。相反，假如你整天萎靡不振的样子，工作就会拖拖拉拉，自信心也不足，朋友也不会太喜欢你。
第三，早起的这段时间很安静。完全没有人打扰，是一天中自己真正可以支配的时间，对我来说算是找回自我吧。所以，可以安静地做自己喜欢的事，也可以为自己的梦想拼一拼。
第四，效率高。有些伙伴喜欢熬夜，但白天工作就很疲惫了，晚上的工作效率是很低的。
早起这段时间恰恰是一天中精力最旺盛，注意力最集中的时间，所以，无论做什么事，效率都特别高。
第五，有利于健康。熬夜，从健康的角度来讲，对身体的危害是挺大的。医学上讲，晚上11点到凌晨3点是胆、肝的最佳休息时间，在这个时间段，如果这两个重要器官得不到充足的休息，那么，后期可能就会引起一系列的疾病了。
第六，看着别人进步，自己会恐慌。我建一个5:30早起打卡群，现在有近100名小伙伴加入了，看着他们一个比一个起得早，一个比一个努力，当自己想偷懒时，就会莫名的恐慌，所以就乖乖起床了。
早睡早起好处多 第8篇
刘忱睿：他ｔā有ｙǒｕ什ｓｈéｎ么ｍｅ烦ｆáｎ恼ｎǎｏ啊ɑ？
哈哈猪：他ｔā最ｚｕì近ｊìｎ每ｍěｉ晚ｗǎｎ十ｓｈí点ｄｉǎｎ多ｄｕō才ｃáｉ睡ｓｈｕì，早ｚǎｏ上ｓｈɑｎɡ爸ｂà爸ｂɑ妈ｍā妈ｍɑ喊ｈǎｎ他ｔā好ｈǎｏ几ｊǐ遍ｂｉàｎ，他ｔā都ｄōｕ不ｂù想ｘｉǎｎɡ起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ，上ｓｈàｎɡ学ｘｕé经ｊīｎɡ常ｃｈáｎɡ迟ｃｈí到ｄàｏ。
石咏怡：这ｚｈè有ｙǒｕ什ｓｈéｎ么ｍｅ难ｎáｎ的ｄｅ！晚ｗǎｎ上ｓｈɑｎɡ早ｚǎｏ点ｄｉǎｎ睡ｓｈｕì，第ｄì二èｒ天ｔｉāｎ早ｚǎｏ晨ｃｈｅｎ就ｊｉù能ｎéｎɡ按àｎ时ｓｈí起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ了ｌｅ。早ｚǎｏ睡ｓｈｕì早ｚǎｏ起ｑǐ的ｄｅ好ｈǎｏ处ｃｈù多ｄｕō着ｚｈｅ呢ｎｅ！
姜泽杨：是ｓｈì啊ɑ，早ｚǎｏ睡ｓｈｕì能ｎéｎɡ让ｒàｎɡ我ｗǒ们ｍｅｎ的ｄｅ身ｓｈēｎ体ｔǐ得ｄé到ｄàｏ充ｃｈōｎɡ分ｆèｎ的ｄｅ休ｘｉū息ｘｉ，第ｄì二èｒ天ｔｉāｎ就ｊｉù更ɡèｎɡ有ｙǒｕ力ｌì气ｑｉ。还ｈáｉ有ｙǒｕ，上ｓｈàｎɡ课ｋè也ｙě能ｎéｎɡ集ｊí中ｚｈōｎɡ精ｊīｎɡ力ｌì，不ｂù会ｈｕì打ｄǎ瞌ｋē睡ｓｈｕì。
刘忱睿：早ｚǎｏ点ｄｉǎｎ起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ，我ｗǒ们ｍｅｎ就ｊｉù有ｙǒｕ时ｓｈí间ｊｉāｎ下ｘｉà楼ｌóｕ锻ｄｕàｎ炼ｌｉàｎ啦ｌɑ，呼ｈū吸ｘī新ｘīｎ鲜ｘｉāｎ的ｄｅ空ｋōｎɡ气ｑì，让ｒàｎɡ大ｄà脑ｎǎｏ清ｑīｎɡ醒ｘǐｎɡ清ｑīｎɡ醒ｘǐｎɡ，人ｒéｎ也ｙě更ɡèｎɡ有ｙǒｕ精ｊīｎɡ神ｓｈｅｎ。
朱亦封：对ｄｕì。俗ｓú话ｈｕà说ｓｈｕō得ｄｅ好ｈǎｏ，“一ｙī日ｒì之ｚｈī计ｊì在ｚàｉ于ｙú晨ｃｈéｎ”，早ｚǎｏ晨ｃｈｅｎ起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ后ｈòｕ，我ｗǒ们ｍｅｎ的ｄｅ记ｊì忆ｙì力ｌì很ｈěｎ好ｈǎｏ，上ｓｈàｎɡ学ｘｕé之ｚｈī前ｑｉáｎ如ｒú果ɡｕǒ在ｚàｉ家ｊｉā里ｌｉ读ｄú一ｙī会ｈｕìｒ儿书ｓｈū，很ｈěｎ快ｋｕàｉ就ｊｉù能ｎéｎɡ背ｂèｉ上ｓｈɑｎɡ了ｌｅ。
祝涵蕊：我ｗǒ每ｍěｉ天ｔｉāｎ早ｚǎｏ晨ｃｈｅｎ都ｄōｕ在ｚàｉ家ｊｉā里ｌｉ读ｄú书ｓｈū呢ｎｅ！我ｗǒ觉ｊｕé得ｄｅ如ｒú果ɡｕǒ起ｑǐ得ｄｅ晚ｗǎｎ，有ｙǒｕ时ｓｈí候ｈｏｕ都ｄōｕ来ｌáｉ不ｂù及ｊí吃ｃｈī早ｚǎｏ饭ｆàｎ，上ｓｈàｎɡ课ｋè就ｊｉù会ｈｕì挨áｉ饿è。要ｙàｏ是ｓｈｉ在ｚàｉ外ｗàｉ面ｍｉɑｎ买ｍǎｉ，有ｙǒｕ的ｄｅ不ｂù卫ｗèｉ生ｓｈēｎɡ，还ｈáｉ容ｒóｎɡ易ｙì吃ｃｈī坏ｈｕàｉ肚ｄù子ｚｉ。多ｄｕō不ｂù划ｈｕá算ｓｕàｎ啊ɑ！
哈哈猪：是ｓｈì啊ɑ，你ｎǐ们ｍｅｎ说ｓｈｕō得ｄｅ都ｄōｕ很ｈěｎ有ｙǒｕ道ｄàｏ理ｌǐ。我ｗǒ们ｍｅｎ一ｙī起ｑǐ把ｂǎ这ｚｈè些ｘｉē想ｘｉǎｎɡ法ｆǎ告ɡàｏ诉ｓｕ明ｍíｎɡ明ｍｉｎɡ，相ｘｉāｎɡ信ｘìｎ从ｃóｎɡ明ｍíｎɡ天ｔｉāｎ起ｑǐ，他ｔā一ｙī定ｄìｎɡ能ｎéｎɡ做ｚｕò到ｄàｏ早ｚǎｏ睡ｓｈｕì早ｚǎｏ起ｑǐ，这ｚｈè样ｙàｎɡ，他ｔā的ｄｅ烦ｆáｎ恼ｎǎｏ就ｊｉù消ｘｉāｏ失ｓｈī啦ｌɑ！
说明文：学习围棋的好处 第9篇
围棋是围而相杀的游戏，每下一子就等于出动一兵向对方进攻，迫使对方设法应对，而对方下子也是在向你进攻，要求你设法打退他。这种不断进攻与防守的过程就是不断提出问题和解决问题的过程。在这个过程中，大脑得到不间断地锻炼，变得日益灵活、聪明。
二、学围棋能培养能力 很多小朋友对数字的加减乘除感到枯燥无味，而下围棋运用数字的机会很多，可以让你在娱乐中不知不觉地接纳数学，使计算能力得到锻炼和提高。围棋的竞争过程紧张激烈，双方斗智斗勇，能有效地培养高度的注意力、敏锐的观察力、细致的分析力、灵活的应变力、全局的统筹力，使你解决问题的能力大大提高。
三、学围棋能陶冶性情、提高素质 围棋对弈中要求棋手讲文明、懂礼貌、胜不骄、败不馁。对待生动活泼、战斗激烈、变化莫测的棋局，棋手只有发扬顽强拼搏的精神才能取得最后胜利。常下围棋的人，大多有临危不乱的镇定心态，谦虚、谨慎的美德，文明高雅的风度。
说明文：学习围棋的好处 第10篇
1、开发智力
众所周知围棋是一项智力的运动，每一步棋需要经过计算与判断后才可以落子。如果没有经过思考下的“随手棋”，那么胜负的天枰也许就会倾斜了。就是“一着走错，满盘皆输”的道理。下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。
2、培养集中注意力
围棋的棋盘上一直都充满着斗智斗勇，下棋的过程中注意力不能分散和松懈。对手的每一着棋，需要经过评估和判断后才能作出合理的应对。下围棋对孩子集中注意力方面有极好的提升。
3、培养孩子的创造力
下围棋的时候如何只是平庸地跟随对手是很难获胜的，因此，在棋盘上经常要做到出奇出新，下出令对手感到为难的着法才能多赢得胜利，同时能赢得对手的尊敬，这对培养孩子的创造力很有帮助。
4、培养积极向上不放弃的精神
围棋和别的棋类不太一样，围棋比赛多有胜负，少有和棋。因此，每一步棋都要朝着胜利积极前进，不可以有消极和懈怠，再好的局面要是一旦被对手逆转，就可能会面临失败，所以不到最后一刻就不能轻言放弃。
5、培养孩子的耐心
事例说明文：保护环境的好处 第11篇
在地球上，无论人或动物，无论你多厉害你要想生存下去就必须吸收大量的氧气，同时放出大量的二氧化碳。可地球是原本储存的氧气是有限的，而且并不多，这样氧气早该在N年前就用光了，现在的氧气又从哪里来呢?那就要靠绿色植物了。
绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，产生氧气。研究表明：植物每生长一吨，可产生五吨氧。每公顷林地每天的吸收一吨二氧化碳，产生0.735吨氧气;每公顷草地每天可吸收0.9吨二氧化碳，产生0.6吨氧气。这样一来地球上不就有氧气了，城市中只要有绿化带也可以有清新的空气了。
现在全球气温都在日渐升高，导致冰川溶化，水旱灾害频繁。尤其在大城市中，二氧化碳积聚较多，气温较高，但如果多绿化带又会如何呢?据测定，酷夏沥青路面温度为49摄氏度，混凝土土路面为46摄氏度，林阴下路面为32摄氏度，林阴下绿阴地为28摄氏度。古语亦云：林深不知暑。绿化带多了便可降低温度，消暑纳凉，防中暑，防止路面受热膨胀，损坏路面。
而且城市的噪音大，粉尘多，绿化带又可以吸收大量的粉尘，净化空气，减少噪音，预防了多种疾病，创造良好的生活环境。
做义工的好处作文说明文 第12篇
早上八点半，我和妈妈、阿姨准时来到了玲珑山脚，那里已经有很多叔叔阿姨在那儿集合了，我们工具各式各样，有火钳、水桶、垃圾袋，对了，最有意思的是小小的竹钳，我也赶紧去拿了一个，我还穿上了红色的义工服，这下，我就是一个小小的义工了。
我们沿着玲珑山的环山公路一直向前，我和妈妈、阿姨三人一组，沿着路边，用竹钳将发现的烟蒂、塑料袋等垃圾捡掉，我不放过任何一点垃圾，妈妈夸我真仔细。正走着捡着，我忽然发现草丛中有一张塑料纸，我用竹钳去钳，却怎么也钳不出来，原来是被泥土给掩盖住了。我奋力地往外撬，可还是牢牢地粘着，我索性用手去拉，妈妈也来帮我一起拉，终于将这张大塑料纸给钳了出来。就这样，我们一直捡到了山顶，我们的战利品就是满满的两袋垃圾，我们将垃圾倒进了垃圾桶，真有成就感啊!
早起的好处说明文 第13篇
跟随着科技发达，加上人们生活水平渐渐提升，几乎家家户户都有至少一架的电脑，和有网际网络的发明，更使人成了‘秀才’。正所谓：“秀才不出门，能知天下事”，就如只要轻轻地按动键钮，就能获取多样的资讯，新闻等等。
除此之外，人们 包括青少年都可以通过网际网络以追快速的获取信息，和资讯。例如；学习资料，作文，课业资料，或有任何的难题，它都可以帮助你。
绿化好处多事理说明文 第14篇
首先，绿化可以为人类提供氧气。我们知道空气是人类生存的重要环境之一，氧气只占空气的百分之二十，那么人和动物在生活过程中，每天要吸收大量的氧气，放出二氧化碳，由谁来提供和吸收呢?这全要归功于绿色植物。绿色植物叶片上有叶绿素，可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长一吨，可以产生五吨的氧。每公顷的树林每天可以吸收一吨的二氧化碳，产生0.735吨氧气;每公顷草地每天能吸收0。9吨的二氧化碳，产生0。6吨的氧气，足够人类的呼吸作用。
其次，绿化可以净化空气。由于森林是有遮荫避风，树林呼吸和蒸腾作用，因此有成片树林的地方有冬暖吓凉，可以避暑疗养。据测定，酷夏沥青路面温度为49℃，混凝土路面为46℃林荫下路面为32℃林荫下绿荫为28℃，真是林深不知暑，绿色植物对空气中的灰尘，粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带可使粉尘量减少32%—52%，飘尘量减少30%，而使空气清洁，新鲜。
此外，树林在呼吸过程中，产生大量特殊空气能治疗一些疾病，对人体有良好的作用。据报道，地球上的树林每天可向大气散发1.7亿吨萜稀物质，这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用，有数据表明，能分泌含有挥发性植物杀菌素的树木(如香樟、松树、榆树、侧柏、柠檬、桂树、丁香、核桃、黄莲木、法国梧桐等)大300种之多。对杀死白喉、肺结核、伤寒、痢疾等病原菌有很好的作用。
再次，绿化可以美化环境。我们学过物理知道，绿色植物对声波有散射作用，当声波通过被风吹摇的树叶时，会明显减弱或消失。据测定，林带可吸收噪声20%—26%，使其强弱度降低20—25分贝。所以我们在道路两旁栽种树木可以降低噪声，使其不影响到人们的生活。多种多样的树型，花果和翠绿的枝叶，又可以美化环境，为人们学习，工作和生活提供理想化环境。
绿化好处多说明文200字 第15篇
绿化可以美化环境。我们学过物理知道，绿色植物对声波有散射作用，当声波通过被风吹摇的树叶时，会明显减弱或消失。据测定，林带可吸收噪声20%-26%，使其强弱度降低20-25分贝。所以我们在道路两旁栽种树木可以降低噪声，使其不影响到人们的生活。多种多样的树型，花果和翠绿的枝叶，又可以美化环境，为人们学习，工作和生活提供理想化环境。 绿化的好处实在多，愿我们每个人都尽其所能多植树，植好树。