全民健身运动口号(精选14篇)
全民健身运动口号 第1篇
全民健身运动口号
在日常学习、工作或生活中,大家一定都接触过一些使用较为普遍的口号吧,口号具有非常明显的时代特征和行业特色。你知道什么样的口号才能称之为经典吗?下面是小编收集整理的 全民健身运动口号,仅供参考,欢迎大家阅读。
全民健身运动口号 11、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
2、60岁的身体,20岁的心脏,体育运动使之然。
3、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
4、健康你我他,幸福千万家。
5、给你一两项体育爱好,交给你一把健康的钥匙!
6、生命在于运动,运动要讲科学!
7、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
8、创新思路,务实巧干,努力集龙岗体育事业发展之大成。
9、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。
10、长寿又健康,生活质量高。众人百般求,莫忘锻炼好。
11、健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。
12、锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
13、快乐体育,幸福人生!
14、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
15、大力发展体育事业和产业,促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态,是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
16、我运动,我快乐,争做时代好少年!
17、生命无止境,运动无极限
18、运动与生命同在,青春与快乐永存!
19、发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
20、科学锻炼,有益健康;快乐健身,精彩人生。
21、开展全民健身,共建和谐社会。
22、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
23、谱写生命之歌,弘杨运动精神。
24、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩!
25、积极行动起来吧,让人人都有体育爱好,个个养成运动习惯,真正成为龙岗的一种时尚和风气。
26、儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
27、发展体育事业,壮大体育产业。
28、健身竞风流,人生更精彩!
29、创体育盛世,增城市魅力!
30、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。
31、生命在于运动,成功在于拼搏。
32、参加全民健身,畅享快乐人生!
33、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
34、健康的体魄,永恒的追求。
35、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力,将是这个地区人民的福音。
36、体育无处不在,运动无限精彩。
37、让激情进发,为生命喝彩。
38、青春在歌唱,生命在欢腾!
39、做阳光少年,展自我风采!
40、健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
41、平日多运动,远离亚健康!
42、我运动、我健康、我快乐!
43、生命在于运动,运动源于健康。
44、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。
45、发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
46、青春在歌唱,生命在欢腾。
47、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
48、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
49、健康是人生第一财富。
50、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
51、终点不是梦,重点是突破。
52、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
53、运动让生活更美好。
全民健身运动口号 21、让健康谱写生命的乐章。
2、谱写生命之歌,弘杨运动精神。
3、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
4、儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
5、健康你我他,幸福千万家。
6、健康是人生第一财富。
7、开展全民健身,共建和谐社会。
8、锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
9、体育无处不在,运动无限精彩。
10、终点不是梦,重点是突破。
11、健身锻炼贵在坚持,持之以恒,必有得益。
12、生命无止境,运动无极限
13、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
14、发展体育事业,壮大体育产业。
15、健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。
16、生命不息,运动不止。
17、运动让生活更美好。
18、人人参与来健身,全民体质大提升。
19、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
20、青春在歌唱,生命在欢腾。
21、创全民健身示范城,建和谐幸福新水城。
22、运动比拼富二代,健康赛过高富帅。
23、职工健康是个宝,企业发展不可少。
24、强健体魄,健康生命。
25、健康门第春常在,锻炼之家福有余。
26、人类需要体育,世界向往和和平。
27、生命无止境,运动无极限。
28、开展体育活动,增强员工体质。
29、赛场树新风,文明看行动。
30、活动有方,五脏自和。
全民健身运动口号 31、科学锻炼,有益健康;快乐健身,精彩人生。
2、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。
3、生命在于运动,运动源于健康。
4、运动与生命同在,青春与快乐永存!
5、生命在于运动,成功在于拼搏。
6、健康的体魄,永恒的`追求。
7、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。
8、大力发展体育事业和产业,促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态,是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
9、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
10、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
11、积极行动起来吧,让人人都有体育爱好,个个养成运动习惯,真正成为龙岗的一种时尚和风气。
12、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
13、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
14、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
15、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
16、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
17、我运动,我快乐,争做时代好少年!
18、让激情进发,为生命喝彩。
19、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。
全民健身运动口号 4运动牵手健康;
健身———365;
全民健身与奥运同行。
发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
实施《全民健身计划纲要》,掀起全民健身高潮。
发展体育运动,增强人民体质。
全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
生命在于运动,运动要讲科学。
锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
健康你我他,幸福千万家。
有了好身体,才有好日子。
健康的身体,幸福的家庭,文明的的社会。
开展全民健身,共建和谐社会。
全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
人人运动,人人健康,增强体质,抵抗疾病。
科学锻炼,有益健康。
走向户外、绿地、阳光、沙滩。
保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
健康是人生第一财富。
运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。
儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
我运动,我青春;
快乐健身,精彩人生;
全民健身运动口号 51、让健康谱写生命的乐章。
2、谱写生命之歌,弘杨运动精神。
3、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
4、儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
5、健康你我他,幸福千万家。
6、健康是人生第一财富。
7、开展全民健身,共建和谐社会。
8、锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
9、体育无处不在,运动无限精彩。
10、终点不是梦,重点是突破。
11、创新思路,务实巧干,努力集龙岗体育事业发展之大成。
12、生命无止境,运动无极限
13、发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
14、发展体育事业,壮大体育产业。
15、发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
16、生命不息,运动不止。
17、运动让生活更美好。
18、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力,将是这个地区人民的福音。
19、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
20、青春在歌唱,生命在欢腾。
21、科学锻炼,有益健康;快乐健身,精彩人生。
22、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。
23、生命在于运动,运动源于健康。
24、运动与生命同在,青春与快乐永存!
25、生命在于运动,成功在于拼搏。
26、健康的体魄,永恒的追求。
27、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。
28、大力发展体育事业和产业,促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态,是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
29、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
30、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
31、积极行动起来吧,让人人都有体育爱好,个个养成运动习惯,真正成为龙岗的一种时尚和风气。
32、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
33、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
34、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
35、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
36、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
37、我运动,我快乐,争做时代好少年!
38、让激情进发,为生命喝彩。
39、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。
40、健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
41、健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。
42、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
全民健身运动口号 第2篇
运动牵手健康;
健身———365;
全民健身与奥运同行。
发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
实施《全民健身计划纲要》,掀起全民健身高潮。
发展体育运动,增强人民体质。
全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
生命在于运动,运动要讲科学。
锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
健康你我他,幸福千万家。
有了好身体,才有好日子。
健康的身体,幸福的.家庭,文明的的社会。
开展全民健身,共建和谐社会。
全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
人人运动,人人健康,增强体质,抵抗疾病。
科学锻炼,有益健康。
走向户外、绿地、阳光、沙滩。
保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
健康是人生第一财富。
运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。
儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身, 强身壮体;老年健身,延年益寿。
我运动,我青春;
全民健身运动口号 第3篇
1 大众对篮球运动认识的片面性
篮球运动既是一项综合性的活动性游戏, 又是一个现代化竞技体育的运动项目, 为作游戏, 它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段, 具有活跃身心和健身强体的功能, 作为竞技体育运动, 其意义在于它是一项实施奥运争光战略的重要竞技项目, 通过强者间的对抗与拼斗, 能显示生命的活力, 激励人们树立顽强的意志, 勇敢的作风, 集体主义精神和克服困难, 自强不息, 为国争光支夺取胜利的信念。然后随着时代的进步, 人众对现代篮球运动的认识产生误区, 人众只会想到篮球场上凶悍性和对抗性, 会想到闪光的金牌和观众的欢呼。只把篮球运动当成是一种竞技体育运动项目, 这种传统观念造成人们对篮球运动认识的片面性, 而不是综合性的活动性游戏。
多年来, 我国的体育事业蓬勃发展, 篮球运动已经成为大众健身的一项重要体育活动。然而, 由于大众传统观念的影响篮球运动仅局限于竞技比赛的认识水平上, 使篮球运动的健身价值和人体运动能力的发展受到限制。因此, 大众失去了对篮球运动的兴趣 (根据统计调查50%喜爱传统的武术健身, 20%喜爱球类及舞蹈健身, 20%喜爱健身器材健身, 10%喜爱篮球健身) , 随着全身健身的兴起, 人众主动从传统思想观念束缚中摆脱出来, 而对现代篮球运动观和竞赛观等理论问题的研究, 特别是对现代篮球竞技本体特征认识的层次提高, 使篮球运动为提高全民族的身体素质和人民健康水平地位和作用不容忽视, 让篮球运动在全民健身计划中具有不可磨灭的地位。
2 篮球运动的健身功能
篮球运动技术原理为运球、传球、投篮、短距离跑四种运动形式, 这也是恰是人类维持正常生活的基本活动能力, 也是人类健康生存的基本条件和基本生活能力, 人类进入了以信息革命为标志的后工业社会。生活环境和生活方式的变化在使人生活更加舒适的同时, 也带来了一系列的问题:由于缺乏体力活动, 人体各机能的活动经常在保证基本生理需要的水平线以下, 出现了各式各样的“文明病”。长此以往, 不仅影响个人的生活质量, 更对人类的繁衍生息不利。在信息化社会中, 人们在智力水平上的竞争日趋激烈, 要承受巨大的心理压力, 加之缺乏必要的、正常的社会交往, 人的心理问题较之以往更为普遍和严重。大众的运动行为越来越显示出以发展体能和促进心理健康为目的, 以终身性为特征的趋向。生产力高度发展, 依靠基本运动能力去提高人类生存质量, 提高身体素质, 改善心理问题, 正因为篮球运动能有效地发展速度、力量、弹跳、耐力及灵敏、协调性等身体素质, 增强体质, 提高运动能力, 培养意志品质。而短距离的跑对人体的影响各异, 短距离跑是人体在无氧条件下的一种运动, 它能导致有氧系统酶活性的增加, 能提高人体的最大摄氧能力。生理学家还指出, 短距离全力跑, 呼吸运动往往受到限制, 甚至憋气跑到重点。因此, 跑后恢复期呼吸功能有显著变化。
不同距离跑能提高中枢神经系统兴奋和抑制过程的灵活性。所以, 篮球运动中短跑较普遍地在青少年中作为一种主要的发展身体能力手段, 也是提高人体无氧代谢能力的重要手段。
综上所述, 篮球运动的健身功能主要表现为发展体能和促进心理健康。从社会的发展和人的自身需要出发, 这两项功能具有重要的意义。20世纪末, 篮球运动的健身功能正与大众的健身需求相吻合。
3 开展和普及篮球运动为全民健身服务
开展篮球运动为全民健身服务国务院发布的《全民健身计划纲要》中明确指出:“为进一步增强人民体质, 适应我国社会主义现代化建设的需要, 必须采取切实有效的措施, 推行全民健身计划, 发展群众体育”。重视和发展群众体育是一项功在当代、利在千秋的大事, 是一项提高劳动者素质, 增强国民体质的基础性建设。因此, 充分发掘篮球运动的健身功能, 尽快使全民健身步入千家万户是摆在我们面前的重要任务。篮球运动在我国有着广泛的群众基础, 一直深受人们喜爱。国内外的篮球赛事, 如:NBA、CBA、CUBA、大超等, 广受媒体的关注, 群众通过网络、电视、报纸等对篮球运动有了更深刻的认识, 他们不光是喜欢球星, 如:美国球星乔丹、科比、勒布朗-詹姆斯、德怀特-霍华德;我国球星姚明、易建联、孙悦等, 更多的是喜爱上了篮球这项运动。据统计, 我国有篮球爱好者3.7亿, 人数在我国三大球类运动中占首位。以健身为目的的篮球运动的开展与普及具有很多优势, 所有体育运动都是某种形式的身体活动, 都具有一定的健身价值。篮球运动具有其他运动无法比拟的特点, 因而更容易在群众中开展和普及。
3.1 篮球运动技术的原理
有利于全民健身的开展篮球运动技术仅有传接球、运球、投篮、争球几类动作, 方法而简单.篮球运动的技术动作易掌握, 群众对篮球运动的学习和了解主要有两种途径:一种是通过学校的学习学会了篮球技术动作;另一种是通过媒体播放的NBA、CBA、CUBA、大超等篮球赛事, 模仿学习篮球技术动作, 虽然动作不规范, 但并不影响他们开展群体性篮球健身活动, 也就不需要通过什么特殊训练。从社会群众性篮球运动而言, 由于篮球运动的魅力和其运动价值, 吸引着社会各界人士参与篮球活动, 成为学校、厂矿、企业、部队、农村人们喜闻乐见的文化健身活动, 是中国篮球运动发展史的社会基础, 这样的优势当然有利于篮球运动在全民健身活动中的开展。
3.2 篮球运动所需要的场地和器材比较简单, 便于开展。
我国各系统、各行业、各种所有制形式 (不含港澳台地区) 共有符合第五次全国体育场地普查要求的各类体育场地850080个, 其中标准体育场地547178个, 非标准体育场地302902个, 占地面积为22.5亿平方米, 建筑面积为7527.2万平方米, 场地面积为13.3亿平方米。篮球场地有室外篮球场337519块, 室内篮球场19279块, 几乎占到室内外运动场总数的42%, 篮球场地多有利于群众性篮球运动的开展。
3.3 篮球运动的运动项目强度和运动量可
以根据爱好者的年龄、运动能力水平和性别进行自我控制和调节。
在篮球运动项目中, 从年龄分为:儿童少年组、青年组、老年组, 由于年龄组不一, 运动能力和水平也不相同, 在儿童少年组中对篮球的基本功要求要高但是往往练基本功又是最为枯燥的过程, 笔者提议在教儿童练习时多采用游戏中加入基本功练习的方法, 组织观看录像节目, 如:灌蓝高手, 以及采用模拟比赛的形式来提高少年儿童对篮球的兴趣;在青年组中以提高技战术水平和创造新战术体系为主, 敢于身体对抗, 保持积极进取团结作战的心态, 加强心理训练, 学会自我调整心态, 对运动能力水平都要求很高;在老年组方面主要是以锻炼身体为主少些身体对抗, 对篮球意识要有一定的理解, 多用配合和技战术空位去投篮, 一般他们都有能力自我调节心态;有利于全民健身的发展。
结语综上所述, 篮球运动是一项可行性较强且健身价值较高的运动项目, 易于在群众中推广和普及, 在当前世界金融危机的影响下我国经济不景气, 体育设施不足的条件下, 篮球运动是广大城乡居民最适宜开展和最容易接受的群众性体育项目。
参考文献
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全民运动,全民漂移 第4篇
健身房的健身运动口号标语 第5篇
1、强健身心,快乐自己。
2、快乐来健身,精彩动起来。
3、甩掉游泳圈,我们在这里等你。
4、每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。
5、啤酒肚、拜拜肉,再见;健康,回来。
6、身体要变强,走进健身房。
7、健康不是一切,但没有健康就没有一切。
8、外形像,内自信。
9、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
10、让激情进发,为生命喝彩。
11、每天给自己一个小时健身,换你一生与家人相伴。
12、茶余饭后,健身享受。
13、心与梦的向往,形与体的美好。
14、俗话说的好,一胖毁所有,俗话说的妙,健康真需要。
15、运动的生命更精彩。
16、生活可以慢节奏,身体,拒绝慢节奏。
17、强健体魄,健康生命。
18、我运动,我快乐,争做时代好少年。
19、终点不是梦,重点是突破。
20、一人办卡,全家健身。
21、爱上运动,享受健康。
22、谱写生命之歌,弘扬运动精神。
23、贵在品味,魅力其中。
24、定制运动,幸福健身。
25、健康源于运动。
26、不健身,哪来的本钱去拼搏。
27、爱生命,爱生活,从健身开始。
28、健康与优美的邂逅,精彩和时尚的律动。
29、完美身形,气质风采,从身体开始。
30、健身:一辈子的幸福。
31、打造完美身材,给此刻的自己一个最好的交代。
32、多一份运动、多一份健康、多一份快乐。
33、一天五块钱,疾病远离我。
34、宁可胖得健康,也不要瘦得畸形。
35、身材是最好的外套,服装只是锦上添花。
36、要想活长久,运动少不了。
37、健身房,遇见最棒的自己。
38、走向运动的前缘,让生命更加的自信。
39、运动比拼富二代,健康赛过高富帅。
40、你就是未来的健康美神。
41、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
42、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
43、健康与优美的邂逅,时尚和精彩的律动。
44、补充正能量,运动最健康。
45、我运动,我健康,我快乐。
46、这不仅是个看脸的世界,还是个看身材的时代。
47、我运动,我健康。
48、想同时拥有健康和美丽身材,可来我们这里塑造。
49、强健你的人生状态。
50、体育无处不在,运动无限精彩。
51、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
52、完美的身材真叫人羡慕嫉妒恨啊。当大丈夫如是也。
53、健康与优美的邂逅,成就时尚好生活。
54、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
55、生命无止境,运动无极限。
56、你是否羡慕别人完美的身材,来这里其实你也可以。
57、做健身,我们是认真的。
58、年轻态,动起来。
59、来健身,你的健康我保单。
60、运动创造崭新生命。
61、营造时尚生活,展现人生自我。
62、身体健康者常年轻。
63、塑造完美身段,享受健康人生。
64、生命在于运动,健康在于健身。
65、自信心,年轻态。
66、健康的体魄,永恒的追求。
67、健康与优美的邂逅,精彩时尚新生活。
68、美丽人生,从健康体态开始。
69、要健身,来这里。
全民健身运动口号 第6篇
YDB-02-010-D01-体育组标语-振奋中华英雄气概,攀登世界体育高峰 YDB-02-010-D02-体育运动口号-健我强健体魄,养我浩然正气 YDB-02-010-D03-体育口号-发扬体育精神,展示青春风采
YDB-02-010-D04-运动健身口号-我运动我快乐,我锻炼我提高 YDB-02-010-D05-运动健身标语-生命因运动精彩,体育让梦想成真 YDB-02-010-D06-学校操场标语-我参与我锻炼,我健康我快乐
全民健身运动口号 第7篇
团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼,增强体质。快乐伴左右,锻炼就健康。锻炼身体,报效祖国。
开展全民健身运动,全面建设小康社会!热爱动动,增强体质。
齐心协力,互勉共进;勤学苦练,强身健体。坚持锻炼,健康成长。阳光运动,增强体质。
体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!人人关心体育,体育造福人人!运动是健康的源泉
我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。达标争优、强健体魄
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子 缔造阳光校园促进和谐发展 运动让生活更美好。生命不息,运动不止。
体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。生命无止境,运动无极限
谱写生命之歌,弘杨运动精神。健康的体魄,永恒的追求。搏生命之极限,铸青春之辉煌。
运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。生命在于运动,运动毅力,毅力来源与拼搏。我运动,我快乐,争做时代好少年!
健康第一,锻炼为国。我健康,我快乐。强身健体,终身幸福。
运动与生命同在,青春与快乐永存!让健康谱写生命的乐章。生命在于运动,运动源于健康。青春在歌唱,生命在欢腾。生命在于运动,成功在于拼搏。让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。运动奏响生命,运动点燃我们的激情。留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。加强运动,增强体质。坚持锻炼,身体健康。快乐体育,快乐成长。热爱运动,热爱生命。
音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。我健康,我快乐;健康快乐一起来。让激情进发,为生命喝彩。终点不是梦,重点是突破。
参与全民健身运动项目的建议 第8篇
1、跑步
锻炼时间大家习惯选择是清晨,当然,其他时间也可以,但一般清晨起时间短可能不好安排,冬季更是这样。在下午4~5点钟活动相对比较不错。其依据是,这个时候气温高点,不容易着凉,时间也算充分,光线较好,不易出意外。当然,这也要根据个人的情况来安排!
很多人喜欢跑步,但大家也许不清楚,跑步时的姿势合理也很重要。首先,上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。在跑步的过程中,双足如果有弹性的应全足着地的跑动,步幅不用太大,但是,每次步频与步幅要基本保持相对均匀。其次要注意身体的重心一定要稳,万不可有大幅度的起伏,以便于确保运动中的安全。
2、游泳
注意事项,游泳首先应在饭后1小时后才可进行,因为当我们吃饱时,胃部受水的压力作用,很容易造成疼痛和呕吐;当然,游泳之前还必须充分的做好准备活动,以避免发生抽筋或者感冒。而在下水时,不要选择突然一下子跳进水里,应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹,使身体充分适应时,再到水深的地方游泳。另外,为了预防眼病,在游泳前最好滴一些抗菌类的眼药水。以确保游泳运动中的安全。
3、小球
羽毛球:当我们打羽毛球时一定要注意不要眯眼睛看球,因为首先打羽毛球有利于眼睛健康的,如果本来就戴眼镜的人,在打羽毛球时如果能看得见球,就不要戴眼镜,反之则需要戴。这是因为,如果不戴眼镜的话,你很难看清球,但为了能够看清球,我们的眼睛会不自觉地眯起来,长期这样眯着眼睛看东西就会加深度数。如此,反而会极大的影响我们的视力。
乒乓球:当我们打乒乓球运动时,首先不要盲目发力,在打乒乓球过程中,也不要盲目发力。一个总的原则就是务求把力量全部用到板子上。
4、季节和时间对于运动的合理性规划
首先在高温天气下经常运动,既可以增强身体对热的耐受能力和适应能力,也可以提高我们身体本身的抗病能力。经相关研究表明,坚持运动的人,体内热应激蛋白合成显着比其他人较多,对热的耐受力也增强,可抵挡高温热浪的侵袭。为了避免强烈阳光对皮肤和身体的损伤,这样的天气条件下,运动地点最好选择在室内,就像室内乒乓球、羽毛球、游泳等;如果很喜欢室外运动,则可以选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。高温下的运动时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时,应当避免上午10点以后至下午4点之前的户外运动。但应当切记,在室外的剧烈运动项目不适宜中老年人,如足球、篮球、室外网球等。对身体和体能等都是很大的考验,应当避免。
5、运动过程中补水
我们都知道,当我们在锻炼中,不论是夏天还是冬天,总喜欢多喝水。但这个时间怎么把控呢?一般,在夏天健身更要多喝水,首先运动前的10到15分钟,要喝450到600毫升的水分,运动时每10到15分钟,还要再补充150到240毫升的水,切记的是即使我们本身这个时间段不渴也是要喝水的,但不要喝过甜的饮料。在我们运动之后也应该及时补充水分,但是不要一次喝个够,而是要增加喝水的次数,减少喝水的量!当剧烈运动后,我们应当间隔几分钟后再适当地补充水分。其次要特别注意运动后不宜补充纯水,因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。而是要及时补充低盐水,如果我们运动后不及时补充盐分的话,血液中的氯化钠浓度就会降低,肌肉兴奋性反而就会增高,这样就会特别容易引起肌肉痉挛和疼痛。切记,温的淡盐水是运动后最好的饮品,当然,也可以选择低糖的含盐饮料或者运动性饮料。以确保我们在剧烈的运动之后,依然保持较好的身体状况!
6、在运动之后的降温、保暖环节
在我们剧烈运动后,降温不应该太快。当我们刚锻炼完大汗淋漓时,走到风扇面前揭开衣服疯狂的吹,或者在过冷的空调下直吹,以及拧开水龙头,让冷水直冲身体或者头部,以便于实现“快速降温”,这些或许是很多运动之后,我们很多人认为很舒服的事。但我们却不知道,这种方式只能是快活一时,确实的我们难受几天。这又是为什么呢,首先,运动后身体的毛孔处于扩大状态,突然的冷刺激,或导致毛孔迅速缩小,这对身体影响很大,特别容易受到寒邪的侵扰,甚至引起各种不可预想的疾病。而正确的作法是首先用毛巾把汗水擦干净,然后在阴凉的地方休息一会,慢慢的降温,以便于全身的血液进行再分配。知道不出汗了,先穿上衣服保暖,再过上大约半个小时,才可以去洗澡。也许复杂,缓慢,但对于刚刚锻炼后的我们,对身体健康还是有很大的帮助的。
浅析全民健身运动与健康 第9篇
摘 要 随着社会经济的发展,生活水平的提高,人们的生活方式也发生了明显的变化,心脑血管等慢性非传染性疾病已经成为人类健康的主要威胁。现代生活方式的主要体现在体力活动不足和营养过剩等方面,这也是诱发慢性疾病的重要危险因素。因此,加强体育锻炼、增加体力活动是增强体制、预防疾病、提高健康水平的最积极有效的方法。
关键词 全民健身 运动 健康
全民健身运动的广泛开展,使越来越多的城市居民逐步的体会到体育活动对提高健康水平的重要作用。人们的体育活动意识明显增强,参加体育活动的人数明显增多。最新的调查数据显示,我国经常参加体育锻炼的人口比例为28.2%。然而,我国居民参加体育锻炼的科学化程度不高,大众健身运动中尚存在许多误区,运动科学健身科学知识有待进一步普及,运动健身的指导仍需不断加强。体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。研究证实,科学的运动健身可以促进人体生长发育,提高人体机能水平,缓解精神压力,保持心情舒畅降低心血管病、糖尿病等慢性病发病几率,延缓衰老过程,使人延年益寿。
一、运动对身体形态、机能的良好影响
运动可以全面提高人体的机能,使身体保持合适的体重,对心肺功能、运动系统、免疫功能和身体形态等产生良好影响。心脏和血管所构成的血液循环系统是人的生命线,呼吸系统为循环系统提供氧气,是这个生命线不可缺少的组成部分。人类死亡有40%-50%是因为这条生命线被切断所致。多参加运动可以使心脏更强壮、使血管更粗更有弹性、改善血脂、降低血压、提高循环呼吸功能。
二、运动提高免疫功能
运动是对机体的一种刺激形式,因此可以调节机体的免疫功能。科学的体育锻炼可以对免疫系统产生良好影响,表现为增加自然杀伤细胞数量,提高机体的抗感染能力和对某些细菌的特殊抵抗作用,增强自身的抗病能力。有锻炼习惯的人在同样的情况下,感染疾病的人数和比例低于不参加体育锻炼者。人体的免疫功能也受到营养、心理和环境变化等多种因素的影响。因此,在健康的生活方式基础上,经常参加适度的体育锻炼是提高人体防病治病的最有效手段。
三、运动增强自信心
运动可以增强自信心,赢得比赛战胜了竞争对手,无疑增加了一个人对自己运动能力的肯定。坚持长期的体育锻炼,也是对自己运动能力的一种肯定。和别人比你能做到,和自己过去比,你还能做到。通过体育锻炼,肯定自己的运动能力,这种肯定使人在面对其他挑战时,具有更强的自信心。
四、经常运动可延长老年人的寿命
人的寿命是多种因素决定的,有的人活的更长久,有的人早于他人先逝去,这在一定程度上不是人力能左右的。但是,只有和自己比,经常锻炼的老年人更长寿,而不锻炼,就会损失本来属于自己的有生之年。
老年人的锻炼需要因人而异、适度量力,根据自己的能力把握运动的度,才能达到锻炼的目的。有些老年人,走过了生命的大半旅程才下决心开始锻炼,这并不能说晚。但需要提醒,改变生活原有轨迹的努力,应该有一个循序渐进的过程。
五、运动使人更加快乐
体育锻炼不是劳作,而是快乐的追求。运动时刺激大脑内类似于吗啡作用的物质分泌,所以运动后可以体验到一种享受的感觉,这是人体体育锻炼的内在推动力,不喜欢运动的人感觉运动是个负担,那是因为他们还没有通过坚持体育锻炼调动起这种体验。
亲近大自然、新鲜空气和阳光,享受亲情、友情和团队的支持,很多与运动有关的外在因素推动锻炼的人们享受快乐。
安排体育锻炼计划,就如同安排一个感受快乐的时间表,让运动快乐预期而至,健康不会远离,生活中的种种美好也会陪伴左右
六、运动有助于预防多种疾病
运动有益健康,使人体质好,还使人少患病。晚患病。世界卫生组织估计,经常参加体育锻炼的人糖尿病、心血管疾病和恶性肿瘤的发生率减少20%—30%,不爱运动的人寿命大约减少三年。
(一)循环系统疾病
心脏病和脑卒中都属于循环系统疾病,是威胁人类的最大杀手。中国目前近40%的人死亡原因是心脑血管病。循环系统疾病可以通过生活方式的干预有效预防,包括坚持参加体育锻炼。
心脑血管的发生多数始于血管狭窄,造成心脏和大脑的供血能力下降,血液供应的障碍可以进一步造成心脏和大脑组织的损伤。这些病变的急性发作常常表现为心梗和脑梗。
血管狭窄是一个随着年龄增加而加重的过程,经常参加体育锻炼者的血管狭窄的发展更慢,应对心脏和大脑缺血急性发作的储备能力更强。因此坚持体育锻炼是预防心脑血管病的重要和必要措施。
(二)运动系统疾病
人体的运动系统由骨骼、关节、肌肉和韧带等组成。随着年龄的增长,运动系统发生的常见病是是骨质疏松症、骨关节退行性变,及肌肉组织的萎缩,这些变化使人体运动功能降低,轻则影响生活自理能力,重则发生骨折、身体活动障碍等。
骨质疏松症是一种隐匿的疾病,只有在发生骨折时才显现其严重的危害。骨量丢失是人衰老过程中必然发生的现象,不可逆转,但是可以通过运动等措施拖延其发展,预防骨质疏松症过早发生。运动刺激骨骼生长得更加强壮,经常运动者骨密度更高,在年轻时储备更高的骨量,可以有更强的耐受力,应对增龄性的骨量流失,是预防骨质疏松的重要措施。
七、小结
实施全民健身计划,增强全民身体素质,是一项利国利民、功在当代、利在千秋的宏伟事业,工作千头万绪,手段多种多样,但归其根本,我们在倡导全民健身的过程中要牢牢把握两条原则:生命在于运动,运动要讲科学。
参考文献:
[1 ]国家体育总局.国民体质评定标准(成年人部分)[M].北京:人民体育出版社.
[2] 田野,陆一帆,赵皆秀,等.国民运动健身科学指导系统研究与建立[J].体育科学.2010(02).
全民健身运动口号 第10篇
42、*运动人,和谐职工情。
43、生命在于运动。
44、为职工着相,为企业加油,为健康喝彩。
45、大手牵小手,健身一起走。
46、发展体育运动,实施素质教育。
47、阳光锻炼,多彩生活。
48、发展体育运动,增强人民体质。
49、生命在于运动,运动源于健康。
50、开展全民健身运动,促进两个文明建设。
51、运动牵手健康。
52、全民健身时时刻刻,健康水城岁岁年年。
53、充分发挥教育职能,提高职工自身素质。
54、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
55、锻炼身体,增强体质。
56、运动,健康,文明,和谐。
57、运动健身人人参与,健康生活家家受益。
58、生命在于运动,运动要讲科学。
59、人人参与全民健身,家家共享幸福生活。
全民健身口号 第11篇
1、奥运精神,永驻我心。
2、诚实守信,友谊第一,强身健体,共创和谐。
3、崇尚健康运动,珍爱宝贵生命。
4、传递中国梦,贵在做运动。
5、传华夏希望,迎奥运圣火。
6、大手牵小手,健身一起走。
7、锻炼身体,建设祖国,练好本领,服务社会。
8、锻炼身体,增强体质;友谊第一,比赛第二。
9、发展体育运动,实施素质教育。
10、丰收靠劳动,健康靠运动。
11、高水平运动,高质量生活,高效率工作。
12、更高、更快、更准、更好,赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
13、好体魄,好生活。
14、健康无极限,快乐无极限。
15、健身、健心,贵在坚持。
16、健身不在一朝一日,运动在乎一生一世。
17、健身强体,振兴中华。
18、讲坛育人,赛场争先。
19、教育是根,健康是本,根本相关,和谐俱进。
20、快乐健身,舞动龙江。
21、漫漫人生路,健身第一步。
22、每天运动一小时,拥抱快乐一辈子。
23、强国须强民,强民须强身,强身须锻炼。
24、强身健体,活力水城。
25、强身健体,强健自我。
26、强身健体大家练,和谐社会大家建。
27、强身体、兴教育、壮国威、迎奥运。
28、强体魄、建和谐、展风采、迎奥运。
29、运动健身,“众”在参与。
30、运动健身,增强体魄,提升素质,迎接奥运。
31、运动健身动起来,幸福龙江更精彩。
32、运动健身人人参与,健康生活家家受益。
33、运动健身人人参与,运动快乐人人分享。
34、运动健身始于心,和谐社会践于行。
35、运动健身我参与,幸福生活我拥有。
36、运动健身我和你,健康生活零距离。
37、运动健身迎全运,和谐水城展新韵。
38、让运动成为习惯,让生命更加精彩。
39、人人锻炼,人人健康,人人快乐。
40、赛场树新风,文明看行动。
41、生活着,运动着,快乐着;我运动,我健康,我快乐。
42、市直运动手牵手,和谐水城心连心。
43、市直运动增活力,全民全运展风采。
44、树立“八荣八耻”荣辱观,展现“人文奥运”之风采。
45、提高体育运动水平,振奋中华民族精神。
46、同谱运动健身曲,共唱龙江奋进歌。
47、同享运动快乐,共创健康生活。
48、我运动,我健康,我快乐。
49、相约运动健身运动会,彰显龙江人民新风采。
50、心是船,爱是帆,运动龙江是港湾。
51、新北京,新奥运,新教育,新形象。
52、扬奥运精神,展教师风采。
53、有健康就有希望,有希望就有一切。
54、运动,健康,青春,活力。
55、运动健康,活力龙江。
56、走进运动场,健康带回家。
57、青春在歌唱,生命在欢腾!
58、健身竞风流,人生更精彩!
59、创体育盛世,增城市魅力!
60、生命在于运动,运动要讲科学!
全民健身口号 第12篇
2、生命在于运动,运动要讲科学。增强市民体质,共建和谐社会。
3、参与全民健身,畅享快乐人生。
4、运动演绎精彩,健康成就未来。
5、运动成就健康,健身创造和谐。
6、运动、健康、文明、和谐。
7、全民健身我和你,健康生活零距离。
8、全民健身我参与,幸福生活我拥有。
9、全民健身手牵手,和谐永安心连心。
10、努力提高全体国民的身体素质。
11、展运动风采,铸永安辉煌。
12、全民健身人人参与,健康生活家家受益。
13、全民健身你我他,健康永安千万家
14、全民健身动起来,幸福龙江更精彩。
15、全民健身,“众”在参与。
全民健身运动口号 第13篇
一、以往体育设施建设的局限性
由于历史原因,过去以体育场馆为代表的体育设施建设存在诸多局限性,有的延续至今,制约了体育设施建设的全面发展和时代转型。笔者认为,历史上比较重要的问题大致包括建设目标、建设规模和技术条件三个方面。
1. 建设目标的局限性
长期以来,我国体育设施建设是以竞技体育为中心展开的。解放后相当长的一段时期里,从中央到地方,各级体育设施的立项和建设都围绕着举办各类赛事而进行。举国体制贯穿了人才培养、训练目标和设施建设等各个环节。尽管最终目的是增强人民体质,但实际操作起来,条件较好、专业性强的标准化运动设施,只能顾及竞技体育的比赛和训练需求,而面向全民的体育设施通常都十分简陋。
2. 建设规模的局限性
由于当时国家经济水平不高,只能集中有限的财力、物力进行大城市的体育场馆建设。有一定规模、设施齐全的体育场馆多集中在举办过全运会的少数城市以及部分省会城市。能够承办单项国际赛事的场馆均集中在北京和上海两地。中小城市的体育设施普遍落后,在广大农村,真正意义的体育场馆更是难觅踪影。分布较广的校园体育设施也与专业化的标准场馆相去甚远。
3. 技术条件的局限性
技术条件也是制约体育设施发展的一个客观因素。那时,大空间结构技术、施工条件和材料设备等方面都很薄弱,大型、综合性体育设施受到技术制约,经济条件不佳和社会秩序的不稳定使我们难以大范围地进行场馆建设,同时抑制了建筑技术的发展和进步,从而影响了全民健身的普及和开展。
二、现有体育设施的突出问题
改革开放给我国的社会生活带来了翻天覆地的变化,我国体育事业经过几十年的发展,体育设施的总量已数十倍于过去,场馆的建设水平也更加标准化、国际化。但繁荣的背后,我们也感到了诸多困惑,其中暴露出的一些问题仍在阻碍我国体育事业的长久、可持续发展。
1. 体育设施建设的目的和规模问题
我们发展体育事业的根本目的在于提高全民素质,通过竞技体育来吸引和培养人们对体育的兴趣和热情,通过全民参与的健身活动来促进人们身心健康协调发展。然而,体现在具体建设行为中,却本末倒置。过去那种单纯为了举办大赛而进行设施建设的思维方式仍根深蒂固,似乎为举办赛事而建场馆成为建设体育设施的唯一合理的理由。有时,举办赛事也成为一些政府追求政绩的一个重要目标。所导致的直接问题就是—场馆建设盲目追求高标准。这方面的问题既体现在运动设施过于追求专业化、标准化,也体现在盲目增加观众座席规模,而忽视群众的日常健身需要和场馆维护成本的庞大,并不实用。有的地级、县级城市新建场馆的建设竟然套用奥运比赛的设施标准。事实上,今后相当长时间内,我国大城市举办具备国际水准的、能够吸引观众的大型比赛的机会十分有限,中小城市举办的可能性则更小。这样一来,使得有限的建设资源无法运用于满足广大群众的健身需求方面。
2. 体育设施的形式和功能问题
2008年北京奥运会的申办成功极大地调动了广大人民群众关注体育运动的热情。人们对这一重大赛事的成功寄予了厚望,希望建设一批高标准的体育设施来迎接这一盛大赛事的到来,此外还赋予了这些建筑许多超出体育精神和实际需要以外的诸多职责,如标志性、时代性、民族性等。笔者在参与部分项目的方案投标设计时看到,项目组织者在建设之初曾提出过体育建筑可持续发展的问题和赛后利用问题,作为设计者,我们自己在创作过程中也曾尽可能响应这些要求,但在实施过程中却不尽如人意。有的注重形式而忽视功能、经济和技术的合理性,有的为了建设新的设施而拆掉并不陈旧的现有设施。目前除个别高校体育设施外,大部分的奥运场馆赛后运营都不乐观,而且规模和投资越大的场馆,其赛后利用的困难也越大,处境越尴尬。其实,奥运设施的赛后利用是一个世界性的难题,发达国家也仍在探索之中。1972年慕尼黑奥运会的游泳馆和即将竣工的2012年伦敦奥运会体育馆考虑了赛后问题,通过大幅度缩减建筑体量来减少建筑的空间、面积和观众座位数量。最近的2010年广州亚运会和2011年深圳大运会都建设了一大批高投入、高水准的体育场馆,但从项目建成的实际效果来看,建设思路仍未脱离以往的为赛事而建设的老路,其赛后利用效果如何,我们仍需拭目以待,希望今后能有一些好的解决方案。
3. 体育设施的建设与经营模式问题
以行政为主导的建设行为一直是体育设施建设的主线。其优点在于可集中有限资源办大事,但由于决策的合理与否往往受决策者主观意识和知识水平的制约,体育设施建设的效果如何存在很大的变数,其结果很可能会脱离市场经济的实际条件和群众日常健身的实际需要。目前,大型场馆的赛后利用问题始终没有得到根本解决。而且越是级别高的场馆,日常维护的成本越高,平时利用的机会也越少。除了举办少量人气较旺、商业价值较高的国际性比赛之外,一般的比赛基本上是要贴钱举办的。比赛越多,贴钱就越多,难以走向良性循环,体育设施反而成为体育事业发展的负担。一些有识之士早就提出综合利用、多种经营、以馆养馆等合理化建议,但仍未使决策者、建设者和经营者达成共识。笔者近年来在参与一些项目的策划和设计工作中发现,场馆经营者通常考虑问题更实际,他们从场馆的建设、经营和维护等全生命周期考虑项目的规模大小和功能需要,在很多方面与笔者的设计思维形成共鸣。因此,希望更多的人思考和关心赛后利用问题,使体育设施的可持续发展能够真正深入人心。
三、现阶段我国全民健身运动的需求
2008年北京奥运会的成功举办,将我国体育事业的发展推向一个前所未有的高度。在促进竞技体育的同时,也极大地鼓舞了广大群众的运动健身热情。在物质生活获得改善的同时,人们对身体健康方面的投入更加主动,对体育健身的需求与日俱增。如果说我们过去以竞技体育为中心、面向大城市进行体育场馆建设是不得已而为之,那么,随着国民经济的发展和国民意识的逐渐提高,如何满足群众不断增长的健身需求则是现阶段急需解决的问题。
1. 健身需求与现实条件的矛盾
尽管体育健身需求与人的身体条件、兴趣爱好和收入水平等因素直接相关,但追求经济合理、设施齐全、功能丰富、交通便利是人的普遍需要。以大城市为例,原有体育设施陈旧、功能单一,但随城市规模扩大,这些场馆所在地现多已成为城市繁华地段,拥有配套设施全、交通便利的优势。原地重建必然受地块限制,异地重建可能会失去地段和人气优势。通过综合改建,将部分为比赛而设的功能合理转化为全民健身设施,同时,通过丰富服务内容、提高接待水平来满足健身需求,可能是因地制宜、取长补短、较为实际的选择。新建体育设施多位于城市新开发区域,功能设置可以做到先进、齐全,但因周边配套设施未成气候,交通条件不便,短时间内难以吸引人气。如果能瞄准固定人群,针对性地配置设施,会对体育设施的经营带来一定改善。
2. 项目建设与经营实际的差异
项目建设与将来运营脱节是很多体育场馆建设中面临的问题,这在城市建设的快速发展期内尤为突出,重点表现在以政府为主导的大面积新城区开发过程中。建设管理部门可以在项目建设中实现高效和快捷,以适应短时间内的大批量建设任务,但他们往往不是这些设施的未来经营者,不可能完全站在体育设施长远发展的角度上看待项目建设,使体育场馆难以实现多功能和综合利用。如果那些既了解体育运动规律,又负责全民健身设施长期运营管理或经营的部门能够参与或直接负责体育设施的建设,则会有利于项目的长远发展。
3. 投资渠道与运营模式的多样
从我们的实际情况来看,僵化与不成熟的思维模式时常显现。不得不承认,我们所处的社会发展阶段仍是较低层次的,与发达国家有很大差距。提高全民素质、培养市场、运用经济规律来发展体育产业,发达国家的经验值得借鉴。随着社会进步,全民健身必然会成为社会经济发展新的增长点,也是吸引民间资本投入的一个重要内容。在体育设施建设中,政府应因势利导、转换角色,逐渐由项目建设的主导者变为引导者,改变公益性事业只能政府亲自操办的模式,而以功能丰富、设施齐全、业态互补的体育设施项目,多渠道吸引社会资金,通过良好的市场收益来促进公益性体育事业的发展。也只有这样,全民健身的发展道路才能越走越宽。
四、我国全民健身运动设施的发展趋势
我们的现实情况是:一方面,各类国际大型赛事相继在国内举办,对体育场馆的专业化、标准化、国际化的要求比以往更高;另一方面,随着人民物质文化生活水平的提高,人们对体育健身的需求非常迫切,无论城市还是乡镇,无论是政府财力投入的全民健身中心还是民间资本运作的各类体育健身会所、俱乐部等设施,都是顾客盈门、异常火爆。从中我们不难看出体育健身设施发展的脉络和趋势。
1. 竞技体育与全民健身相结合
竞技体育与全民健身相结合要求我们在体育设施的建设中兼顾二者的关系,既要合理地把比赛和训练功能与全民健身需要结合起来,又要在保证大城市体育设施建设的同时,更加积极主动地面向中小城市,建设适合当地条件的体育场馆。在竞技体育设施建设方面,不仅要着眼于奥运会、亚运会和全运会等大型体育赛事,还要面向有地方特色、群众参与性强、内容丰富多彩的体育比赛。
2. 标准化设施的维护与开放、经营使用相结合
在满足全民健身需要方面,除建设专门用于日常训练、健身的体育设施外,还要在体育场馆的设计中尽可能兼顾赛时使用和平时利用的有机结合。这方面的措施包括:场地布置须考虑多功能转化和分割的可能性;通过采用更多的活动座椅来调节场地空间,既增加了训练场地,又避免了固定座椅长期占用空间所造成的浪费;将适当的商业休闲服务设施作为体育设施的配套,既方便了健身者,又实现了以馆养馆。这些措施都是近些年来摸索出来的、符合中国国情的现代化体育设施建设经验。
3. 公益性设施与盈利性设施相结合
发达国家在体育事业发展方面的经历表明,单纯追求体育事业的公益性是不现实的,也不符合社会发展中不同人群的不同需求。我们要在体育健身设施的差异化方面多下功夫。一方面,通过政府投入,提供免费或低廉的大众化体育设施,满足广大群众的基本健身需要;另一方面,要吸引全社会的力量来促进体育事业发展,丰富健身运动设施的功能,满足不同消费群体的健身需求。目的是使消费者感到物有所值,使投资者能够得到收益,使全民健身事业得以繁荣和发展。
结语
通过上述分析,我们可以大致勾画出未来一段时间内,我国全民健身设施建设的基本轮廓。首先,体育设施的建设目标将从单纯以竞技体育为中心转变为兼顾专业比赛训练和全民健身运动的建设上来。随着重大赛事申办机会逐渐减少,大规模场馆建设也将逐渐减少,以全民健身为主要目的、兼顾比赛和训练的各类体育设施将成为建设重点。其次,全民健身设施的建设为建筑师提供的市场将比竞赛型体育设施更宽广,为创作提供更广阔的舞台。笔者近年来在这方面取得的成果表明,我们的创作实践正是符合这一趋势的良好开端。最后,我国体育建筑设计的竞争已逐渐走向专业化、国际化,但无论如何,还是离不开中国国情和时代需要。后奥运时代的来临给普及型体育设施的发展提供了契机。如果说近年境外设计机构在我国大型场馆建设中大显身手、成果丰硕,那么,今后在量大面广的全民健身设施的建设方面,我国建筑师应当仁不让地去争取市场的主动,把握体育设施建设的正确方向,在更好地服务社会的过程中,促进全民健身和体育事业的发展。提高全民族的健身意识和身体素质,才是促进竞技体育发展、振奋民族精神的根本出路。
摘要:从我国体育建筑发展的走向来看,体育设施的建设目标将从单纯以竞技体育为中心转变向兼顾专业比赛训练和全民健身运动。以全民健身为主要目的、兼顾比赛和训练的各类体育设施将成为建设重点。本文从全民健身的角度出发,审视我国体育设施建设的过去和现在,进而明确体育建筑设计的未来发展方向。
全民健身运动口号 第14篇
高校体育场馆在教学之余,体育设施资源闲置,未得以充分利用,与此同时,每年有不菲的维修、管理经费。因此,针对上述现状,高校体育场所需要改变以往的管理模式,承担社会责任与义务。建议如下:
1.国家给予高校体育场所维护、保养等费用补助,以降低百姓在高校体育场所健身的成本。
2.提高高校体育场所的综合利用,对外适度开放,为社会体育、文化事业服务,为全民健身服务,满足社区居民日益增长的健身、娱乐需要,达到“以馆养馆”的目标。
3.合理安排运动场馆的开放时间。高校体育场馆不同于社会公共体育设施,它不是完全免费为大众服务的,也不是以单纯获取利润为目的,应正确处理好体育教学与有偿运营之间的关系,既要保证正常的体育教学、训练的需要,又要能满足大众对体育锻炼的需求。
4.增强服务意识,发展社区体育事业。高校有专业的体育健身教师,有高质量的健身器材、健身场所,因此,高校承担社区体育组织的健身项目,帮助社区开展全民健身,既能提高高校场所的合理利用,又能为全民健身提供高质高效的指导。
总之,要尽可能地减少学校体育场馆设施闲置的现象,合理地开发利用,做到既能满足学校体育专业教学训练之用,也能满足社会公众健身需要,促进全民健身。