英语作文带翻译：克服自卑心理

英语作文带翻译：克服自卑心理（精选12篇）

英语作文带翻译：克服自卑心理 第1篇

关于克服害羞的英语作文带翻译

It is very natural that we will feel a little shy when we are surrounded by strangers.But we can try to get rid of this feeling .I would like to give you some suggestions.

First you should try to take part in some activities to improve your ability.And in the meanwhile you should try to begin conversations with others.Second ,if you want to be outgoing ,you should have enough self-confidence .Finally you should make friends with outgoing people and learn something from them .As long as you try to do as these ,I think you will be less shy.

当我们被陌生人包围时，我们会感到有点害羞，但我们可以试着摆脱这种感觉，我想给你一些建议。

首先你应该参加一些活动来提高你的能力。同时，你应该开始与他人交谈。其次，如果你想外出，你应该有足够的自信。最后你应该和外向的人交朋友，从他们身上学到的东西。只要你努力去做因为这些，我想你会那么害羞。

英语作文带翻译：克服自卑心理 第2篇

导致大学生自卑的两大因素

现在，有很多大学生开始注重心理健康，经常去学习一些调节自己心理的方法。但是，还有一部分大学生是非常自卑的，从平时的学习与生活就可以看的出来。那么，到底是什么因素导致了大学生自卑呢?

心理失衡

大学新生，都是高考中的优胜者。从简历来看，全国每所大学的新生中左右都有着值得骄傲的过去。在他们当中，有各级各类的三好学生，也有各种各样学科竞赛、体育竞赛的优胜者。周围人们的夸奖、羡慕，使他们颇有几分优越感，自视为青年中的佼佼者。他们带着对未来的美好向往和对大学生活的美好设想，踌躇满志地走进了大学。然而，他们绝大多数人很快就发现，这里“高手云集”、“强手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出类拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一员，有些新生甚至发觉自己已由“鹤立鸡群”的地位降格至“鸡立鹤群”的窘境。

这个时候，他们自身带有的优越感以及自豪感受到了刺激，让他们的内心变得失落和焦虑，而这也让他们重新认识了自己，有的人因此奋发图强，而有的人则盲目自信，渐渐的转为自卑自弃。

心理准备不足

许多新生自卑感的产生，也与他们对适应大学的新环境缺乏必要的心理准备有关。他们过去在中学里的“尖子”地位，使他们自视颇高，总认为自己比别人强一些，并认为到大学后依然会像在中学一样成为班上的学习尖子和主要干部。但别的同学在中学时也是佼佼者，甚至许多人比他们更为突出;他们没有想到自己进入大学后成绩不能在班上继续名列前茅，甚至还会暂时落后。由于对这些情况缺乏应有的心理准备，一旦学习成绩落后、社会地位下降，他们在心理上就觉得难以承受，以致不能正确认识自己，从原来的“自我感觉良好”走向“自我否定”的极端。

专家指出，之所以有的大学生会出现自卑心理，原因就是他们从高中开始学习方面就会养成一些习惯，而到了大学，学习的知识以及方式就会发生改变，这时候学习上不适应，也会导致大学生的自卑心理。

大学生自卑应该如何应对

1、认知改变

从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的――“我存在固我有价值!”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。

2、学会积极的思考问题

在做一件困难的事情的时候，我们要往积极的方面去想，就算最终失败了，也是有他的价值的。

比如说，这次考试没有考好，这是不是说明自己没用，自己能力不如别人呢?绝对不是，考试除了能够评估自己的学习所得之外，它的另一个功能就是帮助自己看清哪些知识是自己的盲点，以后我们需要做些什么针对性的复习，只是我们的文化似乎只强调考试的前一个功能，如果从后一个功能的角度来看待问题，那么考试失败就没什么了，正是失败教会了我们如何去成功。

3、积极的心理暗示

在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行!

4、目标建立

在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标，为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道。需要注意的是，制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，要一步一步的来，目标越细致、越好操作越好。别总和别人做比较，当自己有进步的时候，及时的鼓励自己。同时，积极行动，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

大学生怎样改正自卑的心理

1、制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，不要一下子就想吞掉一个大鱼，要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。

2、和自己做比较，不和别人做比较。当自己有进步的时候，及时的鼓励自己，不要拿自己和别人比，永远都会存在比自己强的人。

3、成功的时候，分析自己成功的原因，再接再厉;如果失败，则分析失败的原因，以后改进和完善。

4、做行动的巨人，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

如果自卑心理常常存在的话，那么对于自己的生活还有学习都是会带来很大影响的，而且这种状态会影响到自己的心理健康，因此建议大学生朋友可以更加关注自己的心理保健，学会纠正自己的这种自卑心理。

如何克服自卑心理 第3篇

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

如何克服销售中自卑心理 第4篇

做销售的业务员都有过这样的一个经历：

1：找不到客户（其实客户遍地都是）

2：不知到如何和客户交流

3：到客户门口，不敢进去了

这些都是新业务员遇到的事，当刚开始从事销售工作时，常常不知道自己所要寻找的客户在哪？ 找到了，又不知和客户谈什么？走到客户门口，却又怕见客户，总觉得自己不行，无法达成公司的计划！等等

其实，每个人都不愿承认自己是最差的，总想把每一件事做完美，可每到做的时候，就发现自己缺了样东西——自信，而在销售领域中，没有自信，你根本无法完成任何一桩销售，因为谁也不会向一个对自己都没有信心的人去买一件他不熟悉的商品的。

那么现在，你必须改变，努力去克服你心中的自卑心态，树立一个自信，让自己成功的去把自己销售出去。。。

1：对自己的这种自卑心进行心理分析：首先分析原因，并正视弱点，承认事实，同时也要看见自己的长处，以增加自己的自信心，化挫折为动力。成就的大小不在于智力的高低，而在于是否有自信心，有坚持性，不屈不挠，不自卑等良好的意志、品质

2：从成功的回忆中建立成功的自我形象：回忆自己以前成功的方面，他可以调节你的心情，增强你的信心，从而产生向一切困难挑战的勇气，与其欣赏别人，不如欣赏自己。

3：培养自信心：你是世界上独一无二的，每个人都有存在的价值，要充满快乐，充满希望地去生活、工作，做一个真正的自己。自信给人对生命的希望和对未来美好的憧憬

魏老师谈学生如何克服自卑心理 第5篇

问：魏老师，我这个人特别自卑，总觉得自己什么也不如人，一点自信心也没有。有时候就想，如果真有陶渊明写的那种“桃花源”，我一定躲到那里边去。我知道这不可能，可又解脱不了，您说，我该怎么办?

答：自卑和自傲一样，都是不能正确认识、评价自己的表现。为什么会这样呢?往往是思想方法上有偏差，导致评价自己偏离了正确的标准，得出了不恰当的结论。据我了解，自卑的人其实心里对自己的期望值都是很高的，他们的参照对象总是最好的、最优秀的，因而左比右比总觉得自己不如别人，以至于丧失了自信心。

解决这个问题，我认为，首先是要学会辩证思维，一分为二地看待自己、看待别人，多找几个参照系进行对比。要克服绝对化地看人、看事的思维定势。看别人的优点和长处是好的，要虚心向别人学习，但也要知道世界上真正完美无缺的人是没有的，任何人都有缺点和不足;找自己的缺点和短处也是对的，要不断提高完善自己，但也要知道一无是处的人是没有的，不过是自己或别人没有给以正确地认识和评价。你说自己什么都不如人吗?我就不信。如果和你的同龄人比一比，看你的村子里同龄人中间，有多少上了高中;上了高中的，又有多少进入一中?不难发现，你是其中为数不多的佼佼者和幸运儿。当然不应该把这作为骄傲的资本，但至少说明自卑是没有理由的。对不对?

想脱离现实，躲到桃花源里去，是不必要的，也是不可能的。世界上本来没有桃花源，即便真的有如陶渊明所写的桃花源，那里面也不会接纳自卑的人。你看，人家“桃花源”里的人个个生活得怡然自得，既不自傲，也不自卑，人家能欢迎一个自卑的人吗?而且，如果一个很自卑的人真的进去了，在人家面前不是会更加自卑吗?

解决这个问题，我建议你先找一找自己的优点。我认为，你还是有不少优点的。比如说，你能发现自己有自卑心理，并且能当着全班同学的面，说出自己有自卑心理，这就很不容易，是需要很大勇气的，并且不是每个人都能做到的。你做到了，在这方面你就比别人强一点。为什么还要把“自卑”的帽子扣在自己头上舍不得丢掉呢?

要逐步培养自己的自信心。自信心首先是建立在对自己客观评价的基础之上，对自己的`优点、缺点有一个恰如其分的认识，看到自己的成绩和进步;其次要用发展变化的眼光看问题，自己可能今天在一些方面不如这个、在另一些方面不如那个，但通过努力，是可以赶上或者超过他们的。“学如积薪，后来居上”，这样的事例实在太多了。爱因斯坦在中小学时代，常常被斥为“生性孤僻，智力迟钝”，“不守纪律，想入非非”。中学时校方甚至断言他未来将“一事无成”，勒令他退了学。16岁那年，他以同等学历报考大学，结果名落孙山。但没过多少年，他的名声就传遍全球。因为他创建了狭义相对论和广义相对论，成为在科学史上占据划时代地位的理论物理学家。整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。他如果在别人的偏见之下丧失了自信心，还能有后来的伟大成就吗?

当然，也有一些方面是不可改变的，比如因遗传造成的个子不如别人高、相貌不如别人漂亮，就不大可能改变。但是，这也不应该成为自卑的理由。就说个子吧。列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的，放到亚洲人中也是矮的，却领导了伟大的十月革命，创造性地发展了马克思主义，成了伟大的革命导师;邓小平个子是矮的，却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献;鲁迅的个子是矮的，但人们提起他，总是觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢?因为他是我们中国现代伟大的思想家、革命家、文学家。所以一个人的某种先天不足，绝不能限制其成长、发展，不能限制其取得超人的成就。懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢?

英语作文带翻译：克服自卑心理 第6篇

通过我几年来的教育教学实践观察，视觉缺陷并非是造成盲童自卑的直接因素，多数盲童特别是刚入学的盲童对失明较能做出良好的心理调整，客观的讲，是由于他们接触社会不多而心灵深处并未受到过重的伤害，因此在学习生活等方面仍和普通儿童一样，表现出积极向上的精神。但我发现，随着年龄的增长，接触社会的频繁增多，盲童的自卑心理却越来越重，认为自己不如别人。例如：五年级学生参加游戏的积极性明显比低年级低，甚至有的盲童不愿参加游戏，原因是怕自己做不好，引起别人的嘲笑。这些现象给我们正常的教育教学工作带来极大的影响。那么，如何克服盲童的自卑心理，保持他们积极向上的精神，是我们从事盲教育工作者必须要解决的问题。我认为，应该从低年级开始通过多种渠道、多种教学手段培养盲童的自尊和自信，进而克服自卑心理。针对盲童这些心理表现，在教学中我始终坚持：

一、加强锻炼、提高素质，树立自尊和自信。

虽然失明并非是造成盲童自卑的直接原因，但由于视觉缺陷，他们的活动范围、活动量都受到较大的限制，形成了诸如“行走手脚不协调”、“绕圈”等盲相，而这些盲相恰恰又成为一些人的笑柄，给盲童的心灵造成极大的伤害。因此要克服盲童的自卑心理，首先应纠正他们的`盲相。通过体育锻炼提高盲童的身体素质，是纠正盲相行之有效的手段。例如我们班上有一位全盲学生刚入学时，精神饱满，爱说爱笑，也偶尔到室外参加一些体育活动。可后来我发现她突然之间象变了一个人，听不到她平日的欢声笑语，经常趴在课桌上默默流泪，非常害怕到室外活动，对任何事也不感兴趣。于是我耐心询问，并做她的思想工作，才得知在一次常规训练中，由于她走路同手同脚引起了一些围观者的哄堂大笑。针对她的这一盲相，我每天早晨拉她一起跑步，帮她做引体向上等体育锻炼，利用课外活动时间，单独找一间教师教她怎样进行手与脚的协调走路。经过近一个学期的训练，她终于纠正了这一盲相，而且在学校举行的春季达标运动会上，取得了两项优秀、三项合格的较好成绩，受到了学校和老师们的一致赞扬。校园里终于又听见了她的欢声笑语，对老师布置的任务也能积极去做，而且非常认真地把它做好。

通过体育锻炼，盲童的盲相纠正了，身体素质提高了，并且在一系列的竞赛活动中，看到了自己长处，自尊心和自信心也随之加强，自卑心理逐渐被淡化。

二、积极交往、培养情感，提高自尊与自信

通过我的观察，盲童内心是渴望有良好的人际关系、人际交往，并能够成为社会集体中的成员。但他们在交往的过程中，缺乏一定的交往知识，特别是对明眼人经常提出的触及他们生理缺陷的问题，不知如何回答，继而认为是明眼人对他们的侮辱。个性外向的盲童表现出明显的不满情绪，发发牢骚也就过去了。而这对内向性的盲童极易产生自卑心理，损伤他们的自尊心。

譬如，有一位盲生在与明眼小朋友进行手拉手联益活动的时候，遇到一个小朋友问他：你的眼睛怎么了，这时他“瞠目结舌”无话可说了。从他的外部表情看出，这简短的一句问话给他的心灵已经造成了伤害。针对这种情况，我首先通过直观的语言告诉他们：明眼小朋友之所以这样问，是出于对他们的关心，并无恶意，就象我们平常会问老师“云彩会走，为什么没有脚呢?”这样的问题一样。而后我向他详细讲解有关于他失明的原因，待他对自己怎么失明了解后，我问他：平常老师对你们提出的问题是怎样处理的?顿时，他觉得恍然大悟。后来我发现他在手拉手联谊活动中表现得非常积极主动，而且和明眼小朋友侃侃而谈，在未出现类似的情况。

此外，在盲童与明眼伙伴的交往活动中，组织共同的游戏活

克服后进生自卑心理的几点看法 第7篇

一、心理暗示。

科学家研究指出:人是唯一能接受暗示的动物。

暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到所处的影响，并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上的存在，心理上便竭力趋于结果的内容。

悲观的人，在某一个机会中，都看到某种忧患；乐观的人在每一次忧患中，都能看到一个机会。为什么会这样呢？其实，这是人自我心理暗示的作用。

心理研究表明，长期的消极和不良的心理影响，使情绪受到波动，严重的甚至影响到健康。因此，作为父母和老师，良好的心理对于儿童的正常发展具有很重要的作用，尤其是父母的一言一行都会对儿童的思维能力和心理健康和发展起到促进或限制作用。所以，不管在什么样的情况下，都要尽量多给儿童积极健康的心理影响以及实际的帮助和引导。此外，让孩子正确的认识自己或许更重要。让孩子形成正确的自我观念、恰当的自我认知，更利于他们成年后在社会上找到正确的位置。心理的作用是很大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功败垂成。因为人是十分情绪化的动物，人的一生主要受到情绪的影响，善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系到一个人的人生走向。因此，我们应该有意识地训练后进生进行积极的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示。尤其当遭遇困难和打击时，教师应该对学生说：“你很坚强你不会倒下”，“你能行”，“你能做好”，“你要快乐的生活”。我们应该学会把振奋人心的口号喊给学生！这样的自我暗示力量必将为学生增添战胜困难的勇气和信心。

二、养成独立做人的习惯。

孩子从呱呱落地到将来长大成人、成家立业，是一个从依赖到独立的过程。如果一个孩子过于依赖父母，养成了习惯，对于迟早到来的独立将是极为有害的。有一个故事给我们极大的启发。

有一个猎人，打猎时捡回几只刚出生不久的狮子，猎人把它们养在家里，并把它们在家精心喂养，小狮子们生活无忧无虑，健康地成长着。有一日，有一只小狮子跑掉了，猎人到处找也没有找到，而其他几只还在受保护。

有一天，猎人打猎再也没有回来，那几只被喂养的小狮子被活活饿死了。而跑掉的那一只小狮子，现在已经变成了大狮子，它能自己找到食物填饱肚子，而且学会了在野外生存的经验，彻底变成了一头野狮；遇到敌人还会保护自己。正是这种独立的、不依靠别人的习惯，使他在大自然的环境中生活了下来。

孩子在学习过程中也是如此。教师或父母在辅导孩子学习时应该给与孩子适当的空间，不宜使孩子做题时给孩子更多的暗示，只要给孩子理清思路，让她（他）们独立思考完成作业就可以了。切忌不能使孩子在做作业时形成过于依赖教师或父母的习惯。

因此，为了孩子的未来，让他们从小养成独立生活的习惯是我们教师和父母的首要任务，也是孩子真正成长为一个大人所必需具备的素质。

三、培养强烈的责任心。

生活中我们发现，一些人责任心很强，而一些人则不然。我在教学生涯中遇到过这样一件事。有一年“五一”劳动节学校安排美化校园，在种树结束的时候，要求学生给每一棵树围一个灌水的圈。很多学生很快都做完回家了，我发现有一位学生还在做。她做的已经很好了，但还在认真地做。我上前问他：“为什么还在做？”他说：“我要做的比他们的结实。”我问：“问什么?”他答道：“因为时间长了这个圈会破的。”我才明白这个学生有很强的责任心。这件事令我非常感慨，一个只有八九岁的小男孩，竟然有这么强烈的负责精神，可以说这种负责精神已经渗透到了他全身的每个细胞、每根神经、每滴血液，已经完完全全成了习惯。

英语作文带翻译：克服自卑心理 第8篇

自卑的性格特征，表现为胆小怕事，不敢与同学交往，不相信自己的能力，缺乏竞争的勇气。

[关键词]自卑感自贱自尊自信抗挫折能力心理承受能力智力因素非智力因素

自卑感人人都有，几乎所有中学生都有自卑的体验。偶然的和短时间的自卑感问题还不大，若长期感到自卑，又不能克服，就会形成自卑的性格特征，表现为胆小怕事，不敢与同学交往，不相信自己的能力，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在友伴中，常常幻想一个人在深山里生活，总是怨恨自己，甚至想到死。

事例分析一：

1、事例：

我班现有一女生名叫王月，初中时行为习惯极差，原学校拒绝吸收她读高中，进入我班学习时，入学考试成绩居全班之末。她整天有愁容无笑脸，思想负担很重。作为班主任，我多次找她谈话，得知王月认为自己成绩差，“名声”又不好，担心在班上受孤立，担心将来别人都考上大学而自己考不上，被淘汰的就是她。为此，她抬不起头，挺不起腰，上课听讲不专心，发言不积极，整天沉默寡言，跟同学相处也很被动。甚至想辍学，干脆放弃高中阶段的学习，经常跟家长说“不读了!好烦了!”“读书没意思!”家长对此也大伤脑筋。

2、透视：

王月的表现，正是由于缺乏自信而带来的自卑，她抗挫折的能力差，心理承受能力较低，因此才会有上述的表现。不过，她还处在自卑的初期，但如果不及时引导，发展下去，很可能会影响她的正常生活和发展，甚至抱憾终生。

对此，我进行了认真的思考，并查阅了一些心理学方面的理论和实践资料，认为一个学生学习成绩的好坏，成功与否，取决于智力因素和非智力因素两个方面。在学校教育中，既要注意发展学生的智力因素，又要重视培养学生的非智力因素，即“成功=智力因素(注意力、想象力、思维力、记忆力)+非智力因素(情感、意志、性格)”。只有这两方面都得到较好的发展，才能保证培养出人才。事实证明，一个人智力差一点，但只要肯努力，学习成绩也会赶上去;反之，一个人聪明，但不刻苦，不努力，也不可能有好结果。

3、实践：

基于以上认识，我主动找王月谈话，争取解开她的思想疙瘩：“你的成绩虽然在班里暂时居后列，但据我了解你在小学、初一、初二阶段时还是班里的佼佼者，可见你自身蕴藏的智力因素在初三时没有充分发挥出来。我们学校是彭州市的一流学校，在各方面条件都比较好，你只要振奋精神，坚定信心，奋力拼搏，充分发挥潜力，你的学习一定会出现飞跃。”“进入高中阶段，是人生的一个新的起点，过去属于死神，未来属于自己。”……

经过多次贴心的交流，王月的自信心逐渐恢复，学习成绩稳步提高。到学期末，她的考试成绩已达到班上中等水平。

为了避免同学们对她疏远和歧视，我随时留意王月的闪光点，对于她的点滴进步都在班上公开表扬，并发挥她的长处，多次让她组织班上或学校的文娱表演。王月在歌唱和舞蹈方面的才能得到了同学们的赞许，她从同学们的态度和眼神中逐渐找回了信心。

自卑感发展到严重阶段，便会表现出自贱，会对自己的尊严产生轻视和忽略。自贱与自责不同，自责是对自己所犯错误的一种自我责备。自贱与自责的根本界限是：自责是改正错误的开始，而自贱往往是缺乏自尊的表现。一个人有了缺点和错误不可不自责，但不可自贱。自贱是对自己所犯错误的一种心理回避，意味着缺乏改正错误的勇气和信心。

事例分析二：

1、事例：

十年前，我曾教过一个学生，尹亮，是一个调皮的男孩。小学时学习成绩差，自由散漫，欺负同学，扰乱课堂，还向低年纪同学收取“保护费”，经常受到老师的批评教育，仍无大的改变。

升入初中的第一天，他就和同学打了起来。身为班主任的我，把他叫到办公室，想了解打架的情况，还没等我开口，尹亮突然朝自己脸上打耳光，并连声说“我错了，我错了。”我没有料到他会有此举动，以为他已经知错，就简单地说了几句“知错就好”，“以后不要打架了”。

可是，没过两天，午休时，他又躲到厕所里抽烟，被我班的一位科任老师撞见，他想迅速溜回教室。这时，坐在后门旁的那位同学睡着了，没给尹亮开门，他便使劲踢门，暑假里刚装修的新门被他踢坏了。我请来他的父亲，准备一起来教育他，尹亮又不停地打自己的脸，嘴里说：“我错了，我错了，我以后不抽烟了，我一定把门修好……”

2、透视：

尹亮非常调皮，小学时常因犯错误挨老师的批评，为了躲避老师的“教育”，他采用了自贱的办法，结果令老师不知所措。老师误认为他认识到了错误，却不了解他自打耳光其实是为了躲过老师的一次次批评或请家长，是他消极抵抗心理的外在表现，在他心里，误认为“只要打耳光，就管用”。

我对于尹亮打自己耳光的表现，因发生突然，开始时过多地注意到了他知错自责的一面，而忽略了进一步深究其错误的根源、性质、危害性等方面。这就等于无形中在学生面前默认这种自贱的做法，可以代替更深刻的检讨，这反而滋长了他的不良习气，也不利于他人格的全面发展。

3、实践：

我总结了前一次的经验教训后，在尹亮又出现类似情况时，及时予以制止，先肯定他犯了错误敢于承认的优点，再帮助他明确自责与自贱的界限。然后，采用魏书生老师常用的口头禅“商量商量”的口吻，帮助尹亮真正认识错误的性质、危害性，导致错误的原因，以及应当怎样去补救过失，改正错误。在我和他父亲的努力配合、反复教育下，尹亮认识到了自己的错误，并从存储的压岁钱里拿出一百块钱来赔偿损坏的门。

从此，尹亮的行为规范有了明显好转。初中毕业后，尹亮顺利地参军入伍，两年后在部队上报考了军校，听说表现优良。

可见，对待自卑甚至自贱的学生，应多采用商量口吻和学生易于接受的方法。采用商量口吻，是将师生的身份摆到平等的位置上来，既尊重了学生，也是尊重了自己，拆除了师生之间交流的心理障碍。反之，若采用就事论事的批评方式，态度强硬、言辞犀利地以学生“必须这样，否则如何”的口吻，就会使学生极易产生逆反心理和抵触情绪，甚至与老师较劲，僵化师生关系。魏老师把商量作为解决学生问题的前提，确实收到了令人满意的效果。

作为人类灵魂的工程师，我们肩负着培养具有健全人格、健康心理的未来接班人的重任，因此，正确对待和解决中学生的自卑和自贱心理就成为了一个不容忽视的问题。让我们以满腔的热忱、科学的态度来爱护我们的学生，作他们的良师益友，让他们走出自卑的泥淖，还心灵一片蓝天吧!

2002.6.22

英语作文带翻译 第9篇

Mom bought me a pair of skating shoes at my fifth birthday. From then on, I developed the hobby of skating. It not only makes me stronger and stronger, but also helps me know many truths of life. I know that it is normal to fall, and if only you can get on your feet again and keep on moving, you are very good!

滑冰

妈妈买了我一双冰鞋鞋子在我的第五个生日。从那时起，我爱好滑冰。它不仅使我愈来愈加强，而且帮助我了解生活很多真谛。我了解摔倒是正常的，并且，假如只有你能摔倒后再站起来，便是非常好!

英语作文带翻译 第10篇

Hi, I am Sally.My favourite toy is my lovely bear.It is very cute.It has brown and tender fur.I always sleep with it.It is my good friend.I play with it afteir school.I like it very much.

嗨，我是萨莉。我最喜欢的玩具是我可爱的熊。它很可爱。它有棕色和柔软的皮毛。我总和它睡在一起。它是我的好朋友。我放学后就和它一起玩。我非常喜欢它。

英语作文带翻译 第11篇

People kill pigs and sheep. They are busy preparing for the Spring Festival.

When the Spring Festival arrived, the children got up early, came to their parents room, and began the traditional New Years ceremony. The children said some auspicious words to their parents, and their parents took out new years money to make the children happy. We all hope that this year will be auspicious and auspicious.

Some relatives and friends gathered together, tasted good wine and food, and talked about some happy things. And the happiest thing is that we can save a lot of money for new years Eve, and then run to the street happily to buy a lot of fun things, such as cars, four-wheel drive cars, toy guns, football, etc., while we just need to have a sweet mouth and say more blessings, then we can make a lot of money!

People play till midnight, with delicious fruits in their mouths and firecrackers in their hands Adults and children sing and dance and have a good time!

盼啊！盼啊，眼看春节就快到了，想到这，我不由得笑了起来，在春节前，人们个个喜气洋洋，个个精神饱满。逛街的人络绎不绝，有的在买年画，有的在买年货，有的坐着火箱围着火炉看电视，还有的人在打麻将打扑克，等等不一而足。

人们杀猪宰羊，忙碌地准备着春节大吃大喝一番。

春节到了，小朋友们便早早起床，来到爸爸妈妈的房间，开始了传统的拜年仪式了。小朋友们对父母说着一些吉祥话儿，爸妈就拿出压岁钱，让小孩子们高高兴兴。大家都希望今年能够吉祥如意，招财进宝。

一些亲朋好友欢聚一堂，品尝着美酒佳肴，谈着一些开心的话儿。而最高兴的则是我们，可以大把大把地攒取压岁钱，然后就欢天喜地跑到街上去买很多好玩的东西，如小汽车、四驱车、玩具枪、足球等，而我们只要嘴巴甜一点，多说些祝福的话儿，那可就大赚一笔了！

英语作文带翻译 第12篇

Hello, everyone! I don’t like sports, but I like eating very much. I eat a lot food every day. For breakfast, I like milk, eggs and bread a lot . For lunch, I like French fries, chicken, hamburgers and apples. For dinnerr, I like fruits, vegetables and rice.

大家好!我不喜欢运动，但我很喜欢吃。我每天吃很多食物。早餐，我非常喜欢牛奶，鸡蛋和面包。午餐，我喜欢薯条，鸡肉，汉堡包和苹果。对于晚餐，我喜欢水果，蔬菜和大米。