3月文案范文

2024-08-21

3月文案范文（精选8篇）

3月文案第1篇

三月再见四月你好微信说说

1.保留再多，也是一种缺失;播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。3月再见，4月你好!

2.握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，3月再见，4月你好朋友!

3.晨起的彩蝶翩翩，送上我对你的想念;晨起的麻雀缠绵，送去我对你的爱恋;晨起的阳光暖暖，送去我对你的欢颜，晨起的雨露甜甜，送去我对你的感言。3月再见，4月你好。

4.晨曦依旧，梦短情长，道一句3月再见，4月你好，快快起床，收拾好心情，晒晒阳光，温暖一整天，祝福伴随你身旁，简简单单最幸福，早晨希望最光芒，时刻微笑牢牢记，新的一天新希望!

5.窗外雨蒙蒙，窗内酣甜声。阳光洒落心中，惊绕流光美梦。挣开梦眼惺忪，健康快乐出行，祝福记在心间，希望常存信念，温馨道声3月再见，4月你好。

6.天亮了，铃响了，极不情愿睁眼了;别睡了，起床了，再不起来迟到了;高兴了，微笑了，问候及时赶到了;鸟鸣了，花香了，幸福永远跟随了;3月再见，4月你好，朋友!

7.清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝3月再见，4月你好带笑意，心情乐无比!

8.当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点;当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜;当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。宝贝，3月再见，4月你好!

9.太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你3月再见，4月你好!

10.道一句3月再见，4月你好，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光!起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你!

11.睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您!

12.凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。3月再见，4月你好。

13.放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力!一句3月再见，4月你好朋友，愿你好运久久!

14.生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。3月再见，4月你好，朋友!

15.清晨太阳升起，明亮你的`心情;传达一声问候，温暖你的心情;发条祝福给你，愉悦你的心情。3月再见，4月你好，愿你天天好心情!

16.清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你3月再见，4月你好温馨无比!

17.清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一段铃声唤醒希望，清晨的第一声问候由我轻轻送上：3月再见，4月你好，朋友，祝福你一天都有好心情!

18.甘露为你擦亮晶莹的明眸，阳光为你烘烤温暖的味道，问候为你带来快乐的奇妙，清新的早晨，希望我的一条短信，给你一天简单而充实的幸福，早上好。

19.连夜甜蜜美梦，赶走疲惫忙碌。醒来打开手机，问候抢先登陆。朝阳每天依旧，牵挂日久弥新。不论何时何地，祝福永远相随。3月再见，4月你好!

20.每个早晨，我都在等，等你睁眼发现，发现我在你眼前;每个早晨，我都在等，等你侧耳聆听，聆听一声温柔的3月再见，4月你好。我要让你每天听见，3月再见，4月你好!

21.人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始!3月再见，4月你好。

22.清晨，晶莹的露珠送来丝丝甘甜;清晨，明媚的朝阳送来阵阵温暖;清晨，清爽的微风送来缕缕笑颜;清晨，朋友的短信送来温馨祝愿。朋友，3月再见，4月你好!

23.清晨的雨露清澈透明，多事的蝉儿热闹的鸣唱，欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦，可人的小麻雀也叽叽喳喳，原来你醒了，轻轻的问候一声：3月再见，4月你好开心一整天。

24.清晨到夜晚跑，道句3月再见，4月你好心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好!

25.这是最好的时刻，心怀期待，虔诚敬仰，坚定信念，向世界抬头，淡淡微笑。

26.这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。

27.在你生命的最初年中，你养成习惯，在你生命的最后年中，你的习惯决定了你。

3月文案第2篇

2. 三月已至，春暖花开，愿一切美好!

3. 植桑养蚕，躬耕稼穑，鸟儿展翅高飞苍穹之间，婉转的`鸣声陪伴着忙碌在田间的人们。月宜郊游，宜远足。看落花铺陈于碧草之上，杨柳丝丝垂垂惹动春风，山间，田野，水边，总有那么多的乐趣，曾陶冶了风雅的祖先，也等待着爱好大自然的我们去发现。

4. 成群的画眉像迎亲队似的蹲在玛胡树的枝头。楝树花梨树和醋栗树都仿佛被自身的芬芳熏醉了。何利走到芒果园里，看见芒果花开得像满天星一样。

5. 新的一月，新的祝福，我用三月温暖的春风，吹来福气，源源不断，我用三月柔和的细雨，降下财气，富贵无限，今天的祝福包含了一整年的，财运，福运，桃花运，让你在未来的每一天，都开心快乐，幸福永远。

6. 当风吹来时，我的祝福化作雨来滋润你;当桃花盛开时，我的祝愿碎成片片的花瓣飞向你;在这万物复苏的时候，我用春天盎然的心祝你天天快乐!

7. 心情，在春光中漫步，自由自在;身心，在春风中徜徉，惬意无限;希望，在春意中萌发，真真切切;问候，在春天里怒放，情浓谊厚。愿你开心!

8. 如意，牵着成功的手;浪漫，牵着柔情的手;关怀，牵着亲情的手;真诚，牵着友谊的手;春天，永远牵着珍惜的手。春日梦想起航，朝着幸福成功扬帆吧!

9. 早安三月三，愿你往后的日子五彩缤纷。

10. 阳光正好，微风不燥，你也在笑，真想就这样伴你到老!在这个世界上，谁不是被弄得焦头烂额，遍体鳞伤，还要微笑的面对生活的波澜万千!三月你好!早安!

11. 三月，邂逅了春风、就别错过春花春草，同时也发出自己沁心的芬芳，绽放出自己的美丽在这春风里沉醉、沉醉……

12. 当米缸里都是米的时候，你觉得很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。记住：有一种陷阱，名叫安逸!三月你好，二月再见。

13. 你好，三月，往后余生，请多多指教!愿大家一路向阳，向自己喜欢的人生出发!

14. 生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。二月再见，三月你好，三月，请对我好一点!

15. 昨日的天空还是万里无云，今天天刚蒙亮，一场春雨边簌簌地降落下来，那隐蔽着的，快要蹲不住了的寒流便伺机化作阵阵的寒风，三步也不回头地向大地袭来。

16. 三月柳枝柔似缕。落絮尽飞还恋树。有情宁不忆西园，莺解语。花无数。

17. 陌上，花开成海，独自芬芳。掬一抔清香，沁馨，淡然。细雨如织，迷蒙悠远。轻吟，轻吟，烟花三月，陌上花开，可缓缓归矣。

18. 三月你好，一个奋斗的季节，偶遇你一个有梦想的你。

19. 温和的阳光，泻了满城的春色，杨柳依依，桃花灼灼。陌上，油菜花绽开了娇小的容颜，和着春风的节拍，翩翩起舞，仿若诉说春的晴朗。

20. 春天在哪里?春天在树上，一群小鸟在树枝上搭窝筑巢，它们有时还会在枝头上长着春天的歌儿。树的对面有几多金黄色的小花，一只大蜜蜂正在金色的迎春花上采花蜜，他忙碌着，不辜负这大好时光!

21. 步入三月，春的暖意，并不是没有来过，只是不知为何，今年的暖意总显的有点底气不足，有陽光的日子刚铺展开一二天，就被别一股寒流给逼了回去。昨天热的穿着背心，也会流汗。

22. 迎接充满希望的三月，早春从这里开始，未来在此刻启航。二月再见，三月你好，相信一切的努力都会开花结果。

23. 三月轻盈的脚步，在柔软的雨丝中穿行，在盈盈的笑意中，柳梢绿了，草地渐茵。

24. 心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。三月你好

25. 步入三月，春的暖意，并不是没有来过，只是不知为何，今年的暖意总显的有点底气不足，有阳光的日子刚铺展开一二天，就被别一股寒流给逼了回去。昨天热的穿着背心，也会流汗。可是今天，太阳。

26. 途径的光阴里，每一程都有意外欢喜，而没有一种后悔，在未发生之前;唯有珍惜所有时间里的美好存在，才不辜负命运的善意编排。二月再见，三月你好。

27. 三月的风，揉揉拂面，和煦爽心。三月的天空，不离不弃，若及若离，让人亲近。三月的阳光，温和不燥，使人透心的舒坦。

28. 3月你好，愿时光不负努力，青春不负自己。

29. 阳春三月，桃花怒放，黄海岸边，就像落下了百里胭脂云。

30. 愿一切美好都如期而至，喜欢的都拥有，失去的都释怀。三月再见，四月你好。

31. 难得的桃花雪啊!你来得太及时了，土地需要你，庄稼需要你，人们需要你，看啊!它们飘过田野，洒在村庄，落在人的身上，甜在人们的心里。

32. 陶醉于清风美酒意，古韵渺渺中，感悟人生，心怀美丽，愿我们的生命中永远有三月春天。

33. 三月，所有美好，将如约而至。

34. 飘粉吹香三月暮。病酒情怀，愁绪浑无数。有个人人来又去。归期有恨难留驻。

35. 永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔也没用，要么忘记，要么努力。三月你好!

36. 阳光正好，微风不燥，你也在笑，真想就这样伴你到老。三月你好!

37. 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。三月你好!

38. 一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。遭受过人生的不幸，但仍期待幸福。受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱。看见过世间的丑恶，但仍付出善意。三月你好!

39. 我早已将青春拱手相让，愿陪你到老。三月你好!

40. 可怜楼上月徘徊，情已不再，梦里你怎么还会出现。思君泪尽意悠悠，夜长昼深难入眠。二月再见，三月你好。

41. 二月再见，三月你好，愿风里雨里，春风相伴，一路有你。

42. 从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。三月你好，早安!

43. 如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。三月你好，早安!

44. 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，再见二月，三月你好!

45. 二月再见，你好三月，我用余生等你。

46. 每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。生活，一半是回忆，一半是继续。三月你好，早安!

47. 美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。三月你好，早安!

48. 走进春天，生意盎然。季节滑过记忆的脉搏，又是一年春好处。

49. 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，再见二月，三月你好!

50. 采一束馨香，留住不老的情怀;掬一泓清泉，洗去岁月的尘埃;送一首祝福，愿你年年春花灿烂，月月平安如意，天天好歌相伴!

51. 只要在路上，就没有到不了的远方;未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的你。三月你好，早安!

52. 绿色，代表生命，代表希望;植树，就是根植我们的生命和希望，热爱生命，憧憬希望，快来植树吧!

53. 打开的是祝福收到的是好运，祝你在即将到来的三月，把愉悦心情放飞，把快乐成功留下把美好愿望收藏祝你天天好心情。

54. 春华秋实，春暖花开。二月再见，三月你好，静待佳音!

55. 二月再见，三月你好，对过去说再见，开始踏上新的征程。人只要付出了努力和汗水，就会不负所望。

56. 善待乏味的人，有可能到头来会为一个乏味的人工作。二月，再见;三月，你好!

57. 用二月的顺利导航，用二月的成功引路，用二月的拼搏作陪，用二月的毅力护身，用二月的坚持勇闯;夺取三月事业高峰，祝你三月年顺利无阻难，辉煌天天见!

58. 每一个发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。二月，再见;三月，你好!

59. 三月你好，一个奋斗的季节，偶遇你一个有梦想的你。

3月大戏:开学第3篇

经历了或忙碌或悠闲的一整个寒假, 正在被家中老妈开始嫌弃的舞蹈生们;经历了或休假或充电的一整个寒假, 正在挽着袖子等丨_学生归来的专业老师们。

抢先剧透:

3月开学季, 没有新学妹, 只有摩拳擦掌等着你的专业老师, 以及, 想念你已久的食堂阿姨!

剧情概要:

寒假归来, 如何进入满血状态?以什么样的打开斌, 开启4正确的新雜

作为“演员”阵营中最重要的两大主角:教师和学生, 他们将要挑起这部开学“大戏”的所有重要桥段。不同的角色就有不同的心理历程, 在依依惜别了已过去的2015年后, 面对一个充满了希望又充满了不确定的新学期时, 这些“主角”们又会有哪些新的想法和计划呢?

新学期调整状态?这不是学生的工作!

新学期伊始, 很多人都会谈论:学生如何适应新学期的节奏, 如何调整状态等问题。然而在邵克强看来, 这其实不应是学生的工作, 而是老师和学校的任务。“学生到了学校后, 应该要有一个环境, 是能够引起他对舞蹈的激情的, 是能够让他产生换上舞鞋冲进练功房里跳起来的冲动的。这种专业上的严谨, 甚至是神圣的氛围, 便是最‘好’的氛围, 而这样的氛围, 是需要我们来营造的。”

当然, 作为教师的邵克强也提出, 这些好氛围的营造, 是需要硬件条件来配合的, “当看到明亮的教室时, 学生会觉得:这就是我要来的地方;当看到专业老师时, 学生会有崇拜的感觉, 会希望跟老师一样棒。”有了这样的状态, 还愁学生们找不到跳舞的状态吗?

一颗灵魂, 如何去引导另一颗灵魂进步

“就好像当你走进一片一望无垠的大草原, 蓝天白云和碧绿的草地, 还有清新的空气, 所有画面构成的氛围都会让你不自觉沉浸其中, 这就是氛围的‘魅力’。”在邵克强的学校里, 他从来不会刻意去跟学生强调“适应新学期节奏”这样的话题, 在他看来, 让学生更快地适应新的节奏, 应该是一个组织者、经营者要去做的事情, “如果总是强调要让学生如何学会适应新学期, 那么你这个机构也好学校也好, 其实是并不合格的。”

“教学教学, 对于老师来说, 更多是去思考如何引导学生、感染学生, 而不是什么也不做却让学生自己去调整状态。一方面老师以身作则, 另一方面学生也能够感受到老师的严格要求, 并且愿意主动配合老师的要求。也就是说, 一颗灵魂应该去引导另一颗灵魂的进步。”

更好地服务他人

跟曾经赛场上那个锋芒毕露的明星选手不同, 课堂里的邵老师是低调接地气的, 新学期他唯一的要求也都落在了老师这个角色之上, “新学期到来了, 就一句:老师们准备好了么?”就如邵克强说的, 学校如何为学生创造一个良好的学习氛围至关重要, “如何更好地去服务别人?只有当你更好地去服务别人的时候, 别人才会更好地去跟你分享。用心地营造环境和氛围, 而不是只去要求学生, 要求学生的老师都是错的。”

状态回归?给你满满的训练时间

作为专业学校里的拉丁舞教师, 张语乔有一套自己的方法, 帮助学生们迎接新的生活和挑战:把学生们的训练时间排得满满的!“这是我个人非常简单, 但是又行之有效的办法。学生们开学的时候, 我就会把他们训练时间排得很满, 除了正常的吃饭休息以外, 就是训练!目前孩子们还没有正式踏入社会, 他们还不用面临生活的压力, 因此, 学生就应该做好学生的本职工作, 开学后排得满满的时间表会带给他们一些压力, 而这些压力也会转化为促使他们前进的动力。”

别看张老师如此严厉, 其实私底下她绝对是个暖心又贴心的老师, “放假前我会跟孩子们说, 放假就是彻底的休息, 该玩的时候就好好放松好好玩, 但要舞蹈生还是要注意千万别吃胖了!开学后, 就必须是努力刻苦地学习, 好好拼每一场赛事。”让学生们清楚什么时间做什么事情, 在张语乔看来非常重要, “不光是身体状态, 包括心理状态都要处于回归到学习的节奏。”

一种手段:“强制性鼓励”

对于专业院校的老师们来说, 他们不同于一般的普通学校, 只是在课堂上教授学生们知识。帮助每一位学生规划他们的新赛季, 是体育舞蹈专业的老师们在新学期开始后, 落在他们肩上的重任。

“我的方法, 通常都是针对不同年龄、不同专业程度的学生, 来做不同的打算。比如今年新学期开始后不久, 马上就要迎来新的赛事, 在组别的安排上, 对于专业水平还不是特别扎实, 也不是太自信的孩子, 我会采取一种‘强制性鼓励’的手段, 如选择学生这个年龄阶段B组或者C组的赛事, 去鼓励他们参加。”张语乔介绍到, 让孩子在新学期伊始去参加比赛, 目的是为了让他们迈出自己心中的第一步, “赛场如同战场, 让孩子们面对沙场, 征战沙场, 是很有必要的, 特别是在新学期大家还没缓过‘劲’的时候, 及时给他们一个目标, 我想赛场上拼搏后的胜利是会让孩子们‘上瘾’的。”

对开学“不适”症Say No!

“在学校, 学生有属于自己的圈子, 老师们要做的就是带领他们更好地去融入校园这个大环境, 享受单纯的青春和积极上进的状态就好。现在孩子们的生活水平都不差, 但绝不能没有昂扬向上的斗志。”说起让多数舞蹈生都有些头疼的文化课, 张语乔则认为, 在专业课和文化课间的平衡上, 老师的引导非常重要, “相比专业课, 舞蹈专业学生对于文化课的兴致确实可能会低一些, 特别是新学期开始后, 大家都忙于在练功房找回状态, 会忽视在文化课上的状态, 这个时候专业老师和文化课老师都需要跟学生进行必要的沟通, 鼓励他们在课余时间多看书阅读, 养成学会思考的习惯。”

随着新学期号角的吹响, 一些学生可能会声称自己患上了开学“不适”症, 不过, 这话可千万别让你们的老师听到了!“学生们不应该存在什么开学‘不适’症, 开学后一切都是新的, 很久没见面的孩子们彼此兴奋地交流着假期的新鲜事, 重新开启的校园生活一切都将顺势而行。”张语乔说, “我觉得作为老师, 应该在开学的第一堂课上, 就把本学期的计划和方向给学生布置出来。学生跟着老师的步伐前进, 不会存在开学‘不适’症的, 因为注意力已经投放到新的学习任务里了, 如果有, 那么就是学生在为自己的懒惰找借口。”

给自己制定合适的学习计划

“在经历了寒假的放松后, 3月对于学生们来讲是一个新的起点。”杜威永远对自己的学生抱有百分之百的热情和信心, “我相信我的学生们是渴望回到校园的, 因为这里等着他们的有可爱的小伙伴、亲切的老师, 以及精彩快乐的校园生活, 当然还有他们心中最热爱的舞蹈。”

对学生们来讲, 3月新学期开启后, 仿佛2016年才正式拉开了序幕, “在专业方面, 重新踏入教室的孩子们, 要多注意基本功的练习, 在反复揣摩动作的同时要学会思考;新学期新气象, 开学其实也是新赛季的开始, 选择一套适合自己的新舞服, 也很有必要。”不仅如此, 细心的杜威还强调:“学生要学会给自己制定合适的学习计划, 慢慢积累才会有收获;老师则要起到言传身教的作用, 因为学生是最爱模仿老师的, 所以老师也要积极面对生活, 开心真诚地面对每一节课。”

多沟通, 多认可

舞蹈专业的孩子, 大多性格开朗活泼, 外向型的他们在校园里也很容易跟自己周围的同龄人打成一片, 但即便这样, 杜威还是认为在学期初始阶段, 老师应该多观察每一位学生的情绪, “老师要及时发现孩子心理上的变化, 如果觉得有问题应该主动找学生交流谈心, 多鼓励, 多认可孩子, 让他找到家的感觉。”除了谈心之外, 杜威介绍, 每当新学期开始, 学校里都会为学生们举行一个“快乐寒假分享会”的活动, “每个孩子都会在这个活动上, 聊聊自己寒假或难忘或快乐的事, 用这样的形式拉近彼此的距离, 老师也能更加了解每一位学生。”

新学期, 赐予我们力量吧!

李伟焘/粟萌 (深圳骏艺艺术学校大专三年级)

2015年的西班牙之行, 让我们印象深刻, 也取得了不错的成绩, 为此我俩心中还是颇有点小骄傲的!这不, 新的一学期又来到了, 我们当然还是希望老师们可以一如既往地对我们严格要求 (千万不要心软哦!) , 因为严师出高徒嘛!在舞蹈中, 我们将用更具针对性的训练方式来提高自己的舞艺, 多吃苦、多流汗、多拿奖!

啊!新学期!愿老师和爸爸妈妈, 赐予我们力量吧!

踏踏实实就好

杜玥瑶 (嘉峪关市职业中等专业学校拉丁舞专业)

在上一个学期里, 我一直都有参加中国体育舞蹈联合会的比赛, 尽管获得的成绩还不是太理想, 但我绝不会气馁, 因为我和舞伴年纪还小, 还有很大的进步空间。新学期的到来, 也就等于给了我们一片“钥匙”, 一片能够开启我们再一次进步的梦想之匙。相信只要踏踏实实地去付出, 我们一定能在新的一年中找寻到属于自己的“宝藏”!

小小愿望:再长高5厘米, 去征服宇宙!

韦昊天 (邵克强体育舞蹈专科学校拉丁舞专业)

作为一名舞蹈专业生, 经过一个寒假的休闲和调整后, 在开学前的一周, 我其实就已经告别了闲散的寒假生活。做做俯卧撑、仰卧起坐, 也会边压腿边看舞蹈视频, 以此来恢复自己的体能和状态。我和舞伴刘杉杉才搭档不久, 因此新学期对我们来说是至关重要的一个起点, 我们已经计划好每天6点30准时起床去练功, 至少跑步一小时这样的体能训练安排, 对于之后每一次的比赛, 也要力求发挥出自己最好的水平。

越努力, 越幸运。其实我最大的愿望, 就是希望能在新的学期中收获一个不一样的自己。如果再贪心一些, 我还有一个小小的愿望, 就是再长高5厘米吧!感觉这样都可以去征服宇宙了!

回家过年对于一个舞者来说, 可谓是既喜悦又“头痛”。喜悦不用说, 自然是能和家人团聚, 半年甚至更久未见的家人对你一定疼爱有加, 好吃好喝更是少不了。不过问题来了, 经历了一个快乐而温馨的假期之后, 如今已经开学的你, 在恢复阶段是否时常感觉到疲劳、不适应呢?如何用最短的时间投入到新一轮的学习当中去?咱们就来支支招。

体能技术篇

1体能恢复。长期的休息后, 体能的下降是最为明显的, 恢复体能对于舞者来说至关重要。要使体能达到较佳水平, 最初的恢复手段应主要以有氧耐力训练和健身房器械训练为主, 这两种训练对于恢复心血管耐力和肌肉耐力有很大的帮助。在进行恢复性训练时, 训练量不要一次达到最高水平, 而应逐步递增, 循序渐进, 否则有可能会引起不必要的肌肉疲劳甚至受伤, 反而影响了恢复的进度。

2柔韧恢复。身体的柔韧度, 在长久的休息后很难在短时间内回到最佳状态, 因此柔韧性训练是最需要在假期中保持的。如果你在假期中忽略了柔韧性的保持, 那么在开学之后的训练中也不要操之过急, 恢复的进度和节奏一定要遵循老师建议。静力拉伸是恢复初期最好的手段, 尽管柔韧性的恢复需要较长的时间, 但却是必不可少的一个部分, 充分的柔韧性训练可以减少运动性损伤发生的可能性。

3技术恢复。技术的恢复一定要遵循科学的训练, 避免单一单调的训练方法。很多舞者在技巧的恢复练习上, 为了找到对的“感觉”, 会长时间重复同一动作, 这样做很有可能引起局部的疲劳, 特别是在长假后的恢复阶段, 长时间的重复同一动作还有可能适得其反造成受伤。在持续进行基本步的训练时, 可以将几个步子组成一个组合, 这样做的目的是避免局部的过度疲劳。

饮食作息篇

1规律的作息。放假在家, 难免会有晚休息的时候, 而休假中的你在第二天还可以睡个懒觉。回到学校后, 应当尽快调整到正常的作息时间。早睡早起自然是必不可少的, 对于训练时间的安排也要恰当, 恢复初期过度练舞对身体的伤害是很大的。在这里还是要提醒大家, 尽管放假的作息时间比较自由, 但最好还是尽量保持正常的作息时间, 因为晚睡晚起会导致肌体调节功能的减退, 这对于开学后进行恢复的你是十分不利的。

2清淡合理的饮食。春节期间过多的油腻食物本就已经使肠胃的负担增大, 而假期结束舞者们在进行恢复训练时又势必会使肠胃遭遇不适应。因此, 舞者们在放假归来的初期, 应当尽量多吃清淡和促进消化的食物, 让肠胃得到充分休息, 使其能够尽快跟上身体恢复的步伐。

2006年3月～4月新闻评点第4篇

4年一度的全国环境保护大会于2006年4月17日—18日在北京召开。中共中央政治局常委、国务院总理温家宝出席会议并发表重要讲话。温家宝指出，环境污染严重的主要原因是：对环境保护重视不够，投入不足，环保欠账过多，环境治理明显滞后于经济发展；产业结构不合理，经济增长方式粗放，能源资源消耗比较高，高投入、高消耗、高排放；环境保护执法不严，监管不力，有法不依、违法不究的现象还比较普遍。环境保护已成为经济社会发展中的一个薄弱环节。

【点评】为了配合这个会议的召开，国家环保总局组织了一批记者对山东和河南进行调研，山东的调研重点是循环经济，河南主要是企业治污。从这两个省的情况来看，环保在中国似乎还是有希望的，而“政府的高度重视”，显然也颇为鼓舞人心。

今年世界环境日中国主题关注环境友好

国家环保总局4月28日对外发布了2006年“六·五”世界环境日中国主题——“生态安全与环境友好型社会”，同时公布了世界环境日中国主题标识和宣传挂图。联合国环境署确定2006年世界环境日的主题为“莫使旱地变荒漠”。为呼应这一主题，环保总局确定今年世界环境日中国主题为“生态安全与环境友好型社会”。

【点评】这似乎是“中国主题”第一次与全球主题出现差异。2006年“六·五”世界环境日中国主题标识中，蓝色的地球象征着纯净、美好的自然环境，是人类赖以生存的家园。以绿叶的形态捧起地球，寓意人类要对地球环境细致呵护，维护地球的生态安全。标识表达了人与环境之间相互依存的关系，彰显着人类社会与自然环境和谐共生、友好发展的理念，体现了2006年世界环境日“生态安全与环境友好型社会”的主题概念。

山西开始征收煤炭生态补偿费

4月19日的国务院常务会议批准在山西省开展煤炭工业可持续发展政策措施试点。在试点的六大主要任务中，有一条是：“推进资源市场化管理。完善矿业权有偿取得制度，合理分配和使用矿业权出让收益，形成企业节约和合理开发煤炭资源的机制。”另一条是：“建立煤炭开采综合补偿和生态环境恢复补偿机制。制定生态环境恢复治理规划，完善生态环境评价及监管制度，提取矿山环境治理恢复保证金，征收煤炭可持续发展基金。”

【点评】生态补偿今年闹得很凶，几乎所有资源型的地区都觉得当地有权向其他地方伸手，上游觉得应该向下游索用。生态补偿是补给生态的，还是补给为生态做贡献者的？生态本来不属于人类，就像土地不属于人类一样，人类是生态的享用者。因此，如果人类对生态的保育作出了贡献，那么给这样的人一点补偿，也许无可厚非。

全国政协委员汪纪戎3月8日在全国政协十届四次会议第二次全体会议上，代表无党派人士界委员发言时指出，应尽快完善生态补偿机制，构建环境友好型社会。只有建立并完善生态补偿机制，健全生态补偿政策，国家才能在优化开发、重点开发区与限制开发、禁止开发区之间进行平衡和调整，才能通过公益补偿机制寻求东部经济资本和西部生态资本的平衡，实现东西部人民生态保护惠益的平衡。这也是实现社会公平、和谐的重要基础。

第37个世界地球日，民间环保组织显身手

今年国际地球日的主题是“气候变化”。全国各地环境NGO参与组织了大量的活动，比如北京地球村环境教育中心与“地球日联盟”携手在中国十大城市共同开展了“4·22世界地球日-节能减排公民行动，一盏灯·一颗心·救地球”的民间公益宣传活动。而在昆明，云南省科协、昆明市科协、东川区科协等单位联合主办了“世界地球日”专家科普进东川大型活动。与此同时，为解决当地群众看病难问题，省医学会、省中医药学会、市中西医结合学会特别组织13名医科专家开展了义诊活动。

【点评】科协也是NGO，不过和妇联、慈善总会类似，是“官办NGO”，所以他们的行事方式也很官方。前不久到山西采访，突然想调查一下太原有没有环境NGO，结果山西广播电台的记者去省民政厅咨询了一下，民政厅答复说，当地有两个环境NGO，一个是环境文化促进会，一个是环保产业协会。再追问下去，就是大学里似乎有那么几个环保社团，然而大学生的社团是不需要到民政局备案和注册的。山西的污染如此严重，而当地人却如此的不在乎，显然与环境教育的不深入有关系。这一点，NGO能够做得比政府更好。希望除了北京、云南之外，其他地方的NGO或者NGO的分支机构越来越多。

非法木材贸易引发森林灾难

3到4月份，绿色和平一直在从事一件艰巨的工作，就是向全世界告知天然原生林的面积在锐减。来自热带的木材被走私或者在假证件帮助下运入中国境内之后，就像洗钱一样，迅速地由黑变白，又像变魔术一样，由原木变成各种高档家具，最后变为正当的钱。绿色和平进一步的计划是召集大量的志愿者赴巴布亚新几内亚，拯救那个地方的天堂雨林。现在，志愿者正一批批地以接力的形式出发。

【点评】中国政府一直辩称自己对非法木材贸易持坚定的打击态度。中国虽然成为世界木材消费大国，但是这些木材主要靠速生丰产林提供；而中国在制造更多的速生丰产林，预计有20亿立方米的年产量，足够中国使用。而即使中国的木材进口给周边国家造成环境压力，其最终的木材消费者是欧美国家，因此，即使要批评，也要把这些国家的消费者拉上来陪绑。

《无极》剧组破坏香格里拉生态引来批评

“电影《无极》剧组在云南香格里拉碧沽天池拍摄，对当地自然景观造成破坏”，在5月9日于杭州举行的“城镇和风景区水环境治理国际研讨会”上，建设部副部长仇保兴在主题报告中对当前存在的破坏风景区和城镇水环境的行为提出严厉批评。

【点评】滇西北是中国和世界的NGO组织最富集的地区之一。这里每年有大量的生态保护与文化保护者在辛勤劳碌。显然，陈氏不理解网络，不理解人们为什么不对他电影唱赞歌；而新添的“破坏环境罪”，显然也是陈凯歌之辈所无法理解的，他肯定会觉得委屈，然而比起那些被他杀死的风景和生命来，一个不入流的导演受点委屈算什么。

（以上6则新闻评点人：冯永锋）

松花江污染防治工程启动

3月29日，国务院常务会议审议并原则通过了《松花江流域水污染防治规划（2006—2010年）》，计划到2010年，投资100多亿元，力争大中城市集中式饮用水源地得到治理和保护，完成重点城市污水处理和重点工业污染源的治理任务。

【点评】因饮水污染吸引全球眼球的松花江终于因祸得福，虽然是亡羊补牢，但总比任其自然好。但是，“九五”期间就开始的淮河、辽河等大江大湖的治污之路告诉人们，水污染治理难于上青天。希望有关部门能对松花江的治理进程进行效益监理，莫让巨额投资打了水漂。

一夜沙尘暴，北京落尘30万吨

肆虐的沙尘暴在4月16日登峰造极：当夜到18日中午，北京降尘30万吨，“满城尽戴黄金甲”。据统计，到4月底，全国共发生沙尘暴天气12次，为7年来之最。其中，甘肃受害最重，全省因灾害造成的农业经济损失达7.9亿元以上，4人死于沙尘暴。

【点评】半年前，国家林业局郑重宣布：经过治理，全国荒漠化由1999年的年均扩展3436平方公里转为目前每年减少1260平方公里。但事实究竟如何？且看今春频频光顾的沙尘暴。是到了对耗资巨大的（年均七八百亿元）的林业建设工程进行审计的时候了。

（以上2则新闻评点人：赵永新）

消费税调整，引导环境保护

据3月23日的《中国环境报》报道，财政部、国家税务总局联合发出通知，自4月1日起，我国将对木制一次性筷子和实木地板征收税率为5％的消费税。小汽车税率将与排量挂钩，2.0升以上的小汽车，排量越大，税率越高，最高的将达到20％。增列成品油税目，除将原汽油、柴油税目作为该税目的两个子目外，还将新增石脑油、溶剂油、润滑油、燃料油、航空煤油5个子目。

【点评】消费税负担如果落在消费者身上，可以通过增加消费成本，从而在某种程度上抑制消费；如果转移到厂商身上，则可以压缩厂商利润空间，抑制其生产经营积极性。总之，对木材、石油等资源的相关终端产品采取这一政策应当有利于节约资源，符合建设节约型社会的要求，值得肯定和提倡。

值得怀疑的是，一方面，所确定的税率能否真正起到调节作用，比如一次性木筷，曾经有记者调查了解到，征收5%的消费税，意味着每包（5000双）木筷需要缴纳5元钱消费税，平均每双木筷0.001元，很难相信这么微不足道的差别能对一次性木筷的生产和消费起到什么调节作用；另一方面，所征税款能否用于资源和环境补偿或保护，关于这个问题，国家审计署近年公布的一些财政资金使用报告已足以让人担心，这里不再多说。

北京解除“限小”规定

3月31日下午，在国家六部委要求各地解除对小排量汽车限制的最后一天，北京正式出台了解除对1.0升以下小排量汽车限制的政策。

【点评】有两个问题令人奇怪：其一，即使不考虑眼下建设节约型社会的大背景，原本各地“限小”政策就令人匪夷所思，排量再小的汽车，其最低设计时速恐怕都超过其遭禁路段的限制时速。政策为何如此荒唐，令人奇怪；其二，今年1月5日，国家发改委、交通部、国家环保总局等六部委联合发文，要求各地、各有关部门在3月底之前取消一切针对节能环保型小排量汽车在行驶线路和出租汽车运营等方面的限制，但偏偏就有很多地方政府（比如广州）充耳不闻。因此，北京在规定期限最后一天解除“限小”反而成了其他城市的表率。政令为何如此不畅，更令人奇怪。

《中国环保民间组织发展状况蓝皮书》发布

4月22日，中华环保联合会成立一周年之际，宣布发布历时半年、在全国范围内开展的“中国环保民间组织现状调查研究”理论成果——《中国环保民间组织发展状况蓝皮书》，分别介绍了中国环保民间组织发展历程与基本情况，点明了中国环保民间组织的作用，总结了中国环保民间组织在发展中面临的问题，提出了中国环保民间组织的发展趋势与发展对策。

【点评】有专家预测，未来5-10年，中国环保民间组织数量和从业人员将会以10-15%左右的速度递增。这令我想起一位环保人士说过的话：环保组织的春天正是环境问题的冬天。尽管人们期望，随着民间环保力量的崛起，环境问题能得到改善，但现实却并不如此令人乐观。因为环保民间组织与制造环境问题的其他组织及势力之间，信息严重不对称，权力也严重不对称。至少在目前情况下，更加能够有所作为的仍然是政府部门。

再见2月你好3月经典文案1 第5篇

2. 昨日象那东流水，流走生活的琐碎，流来问候来相陪，流动牵挂共相会，愿你生活最和美，愿你日常不太累，祝福你时时顺心，刻刻陶醉。

3. 三月，你好望这个月都是好事发生。上帝保佑考试顺利，并且能够取得不错的成绩。

4. 把努力留给事业，拼搏就是力量;把勇敢留给爱情，浪漫就是甜蜜;把真诚留给友谊，相知就是幸运;把祝福留给你，春天就是如意!愿努力春天，一年顺利!

5. 微风渐暖，春暖花开，春日的阳光好似暖心的你，灿烂阳光温暖心底，美好的日子!三月，你好，愿所有美好，都不负归期。

6. 善待乏味的人，有可能到头来会为一个乏味的人工作。二月，再见;三月，你好!

7. 三月，播种梦想，一切努力都会开花结果。三月，凡事努力，用心去感受，拥抱新的生活。三月，愿你一天更比一天好。

8. 今天农历三月三，大家记得吃地菜煮鸡蛋。没有条件吃不上的就看看图片吧。

9. 努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果。你好三月!

10. 春天，我们把真诚诚的友谊播种;夏天，我们把清亮亮的快乐采摘;秋天，我们把真切切的友情收获;冬天，我们把常久久的情意珍藏!祝你天天快乐!

11. 2月再见，3月你好!愿你我不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，做一个不动声色的人。

12. 九曲池头三月三。柳毵毵。香尘扑马喷金衔。涴春衫。

13. 2月，再见了!3月的春风抚弄着我的发梢，除了带来丝丝的困惑，也给我带来了一阵心寒。

14. 风光紧急，三月俄三十。拟欲留连计无及，绿野烟愁露泣。

15. 三月，亲手种下树木，期盼来年成荫。三月，你好!

16. 步入三月，春的暖意，并不是没有来过，只是不知为何，今年的暖意总显的有点底气不足，有阳光的日子刚铺展开一二天，就被别一股寒流给逼了回去。昨天热的穿着背心，也会流汗。可是今天，太阳。

17. 3月面带微笑，向着阳光努力奔跑吧!只要你放平心态，认真对待，三月一定会给你带来惊喜!

18. 春日里，愿幸福尽情浏览，好运时刻萦绕身边。

19. 阳春三月，沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒。

20. 春天来到养生忙，祝福贴士来护航。红枣滋补是良方，果蔬蜂蜜能润肠。早睡早起不恋床，勤于锻炼身体棒。游山玩水心舒畅，一季幸福又健康。

21. 春天，一个诗情画意的季节，一个生机勃勃的季节。春天，为我们带来了温暖，为大地带来了生机。在这个春意盎然的季节，大自然也开始了她们的春天交响曲。

22. 愿时光不负努力，青春不负自己。告别冬天的臃肿，告别冬天的懒散，以新的姿态迎接20__年新的春天吧!

23. 春天在哪里?春天在树上，一群小鸟在树枝上搭窝筑巢，它们有时还会在枝头上长着春天的歌儿。树的对面有几多金黄色的小花，一只大蜜蜂正在金色的迎春花上采花蜜，他忙碌着，不辜负这大好时光!

24. 遗忘该遗忘的烦恼，记住该记住的美好，改变能改变的风貌，接受能接受的依靠，奉献可奉献的微笑。短信来温柔你的心跳，祝你天天开心美妙!

25. 二月再见，三月你好，让我们一起加油。

26. 真正有价值的生活，是找到属于自己的生活节奏，而不是依附于别人的评价，三月三，早安。

27. 飘粉吹香三月暮。病酒情怀，愁绪浑无数。有个人人来又去。归期有恨难留驻。

28. 总是想：重见“故人”，重温“旧梦”，重提“旧事”，重叙“旧情”，虽然这些梦想暂时无法实现，但是三月三发个信息给你，向你“陈情”我的思念，也是一种幸福，祝你安康!

29. 春将暖，花将开，二月的时光即将被静静穿越，三月，像一个急不可耐的小孩，早已候在时光的门外，仰着笑脸，满脸灿然。

3月再见4月你好的励志文案语录第6篇

2、3月再见，4月你好!我送你最美好的祝福，愿你幸福，一切都好。

3、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。三月再见，四月你好!

4、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。

5、3月的最后一天，4月的祝福提前送给，微信里每一位朋友，愿为你开启4月好运连连。

6、四月，是我生命开始的季节。每年，我为出生于这般春暖花开的时节而感到欣喜。呀!我就是春天的孩子啊，难怪我对春天总有一种莫名的情愫，是美好，是浪漫，也是憧憬。

7、新的四月，新的开始，新的四月，新的你我。所有的开始，一定是美好，崭新的月份，一定会更好。但愿我们每一个人，都能勇敢告别过往，都能大胆迈出脚步，都能放下心中的烦忧，都能释怀昨日的`伤痛。

8、倘若世上存在枝头与泥土的距离，我的飘落只为触碰你柔软的内心。倘你捧我在手，我就在四月的微风里燃尽一切明媚，只为把艳丽融化成你永恒的印记。倘若时间停止在此，我愿在这一刻死去。我愿飘进你的生命里，成为千年的花瓣雨。

9、再见三月，请把悲伤留在过去。

10、抛开3月的烦恼，迎接4月的美好，今天是个快乐的日子，希望、好运、幸福，都在前方等着你，愿你，一天一天好运来，祝你，一年一年福常在，周一，早安!

11、新的一月，你好!愿我们能心中坦然，且在今后的时光里平安喜乐。愿我们能懂得释怀，且在今后的岁月中温柔以待。早安!

12、风轻轻地吹，云静静地飘，旖旎景致，满目玲琅，一切都是内心欢喜的模样，幸福也安然。写一首关于春天的故事，将心扉装满绿意和希翼，告别三月，展望四月，携梦想齐飞。都说一念之间在于春，春光如此明媚，岁月如此静好，您怎舍辜负?

13、最美人间四月天，旧历四月已至初夏，因而有青梅，初荷，流萤;而今时四月仍在暮春，惜时爱时，挽住春光。再见，三月，你好四月，人间四月，让我们开启新的一个月的美好祝愿吧。

14、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。三月再见，四月你好，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心!

15、回忆是一件美好的事情。所以不要把时间都浪费在记恨一个人身上。因为有些事永远也回不去以前的样子了。早安!

16、最美人间芳菲四月天，这样的季节，无须找寻，便会与春意不期而遇，走在时光的陌上，怀揣一颗清新的心，那些被岁月着色的经历，都是生命的馈赠，采一缕阳光，用来安放。

17、4月，你好!开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。4月，你好!

18、4月，愿你任性洒脱，不拘一格。

19、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。三月再见，四月你好!

再见2月你好3月的文案第7篇

2. 看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。新的一个月不要让自己后悔!

3. 三月三祝愿你三月里一帆风顺，事事顺心顺意，福顺运顺财气顺。

4. 三月你好，于繁忙里，偷得半日闲。忙碌的生活，总是让人不自觉地向前奔跑，忽略了沿途最真实的自己。你不需要多繁忙，只要多读几本书，多看一些风景，多认识些朋友，让心和身都放松放松，再不行动，春天就又走远了。

5. 三月三，咬一口春天的味道。

6. 阳春三月风光好，喜事好事连连来。

7. 愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。请你相信：无论如何，生活是合理的。三月，你好

8. 一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。遭受过人生的不幸，但仍期待幸福;受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱;看见过世间的丑恶，但仍付出善意。三月你好!

9. 你在哪里，我在这里，只是怀念，不再相见。四月你好!

10. 3月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，满枝挂金;熙熙攘攘，皆为春开。2月，再见了!

11. 春风，拂动了快乐的音符;春雨，降下了美好的心声;春雷，启迪了心灵的希望;春色，炫动了美美的山岗;春福，则传递无限的情谊。愿你遨游在春的季节里，春风得意!

12. 三月的阳光，温和不燥，使人透心的舒坦。2月，再见了!你好，3月!

13. 时光它总爱不言不语，不经意间又悄悄溜走。一年数它最短的二月，在春暖花开之际，就要和三月交班。二月再见，三月你好!

14. 我也想矫情地说句三月，你好，未来在此刻启航，努力奋斗，踏实做事!

15. 三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，满枝挂金。熙熙攘攘，皆为春开。2月，再见了!

16. 潭潭清水，蜻蜓只沾一滴。花儿无数，飞蝶只落一朵。溺水三千，我只取一瓢。纵有繁华似锦，蝶舞云涌，心潮滂湃，真爱独有，愿真爱一生陪伴你!

17. 打开的是祝福收到的是好运，祝你在即将到来的三月，把愉悦心情放飞，把快乐成功留下把美好愿望收藏祝你天天好心情。

18. 我总想把你对我的好，变成双倍的阳光，储存到你未来的冬天里。三月你好!

19. 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，三月，你好!

3月运势双鱼座第8篇

个性舞者:胡青青

双鱼座是绝对的热心肠、很傻很天真, 胡青青就是这样一个典型的双鱼座。朋友们开的玩笑她总是当真;朋友们请她帮忙从来都不拒绝。对于别人的争论, 她更喜欢安静地聆听, 而不发表意见, 更不喜欢参与复杂的是是非非, 颇有些不食人间烟火的感觉。当了妈妈以后, 她将双鱼座本来的细心变得细上加细, 成了孩子和丈夫眼中的完美妈妈和完美妻子。当然, 细心并不意味着不解风情, 双鱼们也会时不时有些少女情节, 幻想和渴望某些浪漫情节、片段。胡青青亦是如此。

赛场转运物:沙漏

本月份双鱼座在工作、学习上会有较顺利的推进, 还会迸发出无限创意。16号之前, 做事会有莫名其妙的阻力, 尝试联系一些人, 聊一些你想聊的话题, 没准能得到想要的答案。

白羊座 (03/21~04/19)

赛场转运物:流苏披肩

容易心急, 做事情不想等, 明明安排好的时间表也被打乱, 不少事情会在本月有个了结。可能会跟人有不愉快的交集, 建议你从其他层面去判断别人的意思。

金牛座 (04/20~05/20)

赛场转运物:玫瑰精油

月中容易碰到扫兴的事, 要给自己安排好退路, 重要的事情需多安排几套解决方案, 低调行事, 初见成效时不用着急昭示“天下”。

双子座 (05/21~06/21)

赛场转运物:心形抱枕

切忌太急躁, 慢慢掌握步骤, 事情会越做越顺。会跟不同的人有约, 还会听到一些不好的消息, 但不一定跟你有关。

巨蟹座 (06/22~07/22)