谈健康重要性演讲稿

谈健康重要性演讲稿（精选6篇）

谈健康重要性演讲稿 第1篇

健康的重要性演讲稿

敬爱的同学们：大家好!今天，我要演讲的题目是《健康的重要性》。健康”就是“健壮安康”，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、**，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福，在中国共产党领导下，社会稳定，国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名中国少年，我倍感骄傲，我万分自豪。健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正是平时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫”，要坚持多运动多锻炼。美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚强，乐观地面对生活和学习。要始终坚信：一切困难都是暂时的，都是“纸老虎”。你坚强，它就会变得软弱;你前进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟”，给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱翔在无际的天空。高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。丰富的文化知识是健康的重要方面。“人不学要落后，刀不磨要生锈”，学习不仅丰富自己的学识，也是培养高尚道德情操，塑造美好心灵的保证。学习没有捷径，唯有“刻苦”二字。“学而不厌，诲人不倦”，这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以，我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。

今天我的演讲到此结束，谢谢大家!

谈健康重要性演讲稿 第2篇

There are many people who think that wealth is better than health. I used to think so until one day I read a story about Howard Hughes. He was an American billionaire who got anything he wanted. However, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable. He had the best doctors and nurses. However, he could still find no relief. I realized that health is worth all the money in the world. If you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do. So I would like to say don’t hurt yourself trying to make money. Instead take care of your body and be happy with what you do have. Health is more important.

Which is more important, health or wealth? It is a hot topic among people. I can hardly answer this question. I didn’t realize that health is more imporant until I saw a businessman’s real life.

A successful businessman, one of my father’s friends, devoted himseff to his business. He works from morning to night every day. There is no weekends in his mind. He often says, “I must earn much money so that I can get what I want. ”Lately, he is ill. Though he has a lot of money, he can do nothing but lie in the hospital’s bed.

So I think health is more important than wealth People can do nothing if they are always in poor health, let alone happiness. No matter we are rich or not, we can not ignore the importance of health.

很多人都认为财富宫比健康更重要。在读到Howard Hughes的故事之前，我也是这么认为的。Howard Hughes是美国的一个亿万富翁，能得到他想得到的任何东西。但是在他生命最后的`二十年中，他的身体变得很糟糕，他很悲惨。他有最好的医生和护士，但仍得不到解脱。我意识到在这个世界上，好的身体抵得上所有的金钱。因为即使你有百万美元但身体糟糕，也不能做你想做的事情。因此我想说的是关心你的身体，对你所拥有的一切感到高兴，不要为挣钱损害你的身体。健康更重要。

健康和财富哪个更重要?这是人们常爱谈论的一个话题。我以前回答不出这个问题，但是现在从一个商人的真实生活中我意识到健康更重要。

我父亲的一位朋友，一个成功的商人，全身心投入到他的工作中。每天从早工作到晚，在他心目中根本没有周末的概念。他经常说：“我必须多挣钱，这样就可以想干什么就干什么。”近来，他病倒了，除了躺在医院病床上，什么也不能做。

谈体育教学中健康教育的重要性 第3篇

学校体育教育在教学过程中, 应把学生的“健康”放在首位, 树立“健康第一”的指导思想。以提高学生乐观的生活态度、良好的生活习惯、健康的心理和健壮的身体为教育目的。针对学校自身情况和特点开发切实有效的校本课程, 以满足每个个体对体育教育的不同需求, 有了教材就可以使学生充分利用课余时间发展个人的兴趣和爱好, 满足“终身体育”的要求, 为配合《体育与健康》课程标准的全面实施奠定坚实的基础, 为学生踏上健康之路和提高生活质量服务。以下是笔者在体育教学中如何的理解体育与健康的关系。

一健康对学生的重要性

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。人们对健康认识已由原来的生理健康:身体好、没有疾病, 逐渐发展到:躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。随着社会的进步与发展, 人们逐渐意识到一个人只有健康的体魄是远远不够的, 社会的适应能力和心理的健康也很重要。世界卫生组织给健康的定义是:健康不仅是没有疾病, 而是生理、心理的健康和良好的社会适应能力。

学校体育教学要全面贯彻“健康第一”的指导思想, 在《体育与健康》课程标准的指导下给教师的工作带来了观念性的转变。教师要根据学生不同的年龄阶段对健康认知的程度不同, 结合地方、学校和学生的特点, 分别制订其所对应的生理健康、心理健康和社会适应能力的不同标准。在课堂教学中根据标准, 结合班级学生的实际情况对学生有针对性地实施思想渗透, 使学生在运动中体验体育给他们带来的快乐。

二树立健康的教育观念, 提高健康教育的能力

教师作为知识的传授者和实施者, 首先要转变教育观念, 在自己的心里突破原有的健康标准——单纯以提高运动能力和增强体魄的教育观念已不适合社会发展的需要和要求。时代发展对教师提出了更高的要求, 教师应进一步加强体育健康教育理论的学习, 认真分析课程标准中对健康的总体要求, 准确解读学生对健康的认识水平, 全面提高学生对健康水平和健康意识的认识能力。在实际教学的过程中, 有计划、有目的、有针对性地根据不同年龄阶段的学生进行不同层次的健康教育, 充分利用学生的好奇心理和好动的天性, 结合教学内容来提高学生参与的意识和对健康的认识水平。

三以“健康第一”为目标, 加快体育教学的转变

1. 从教学目标、学生的兴趣等实际情况出发

针对不同学生的实际情况, 改变教学方法, 让学生知道健康的重要性, 全面促进学生的健康发展。在体育教学课程改革的实施过程中, 注重以学生的全面发展为中心, 重视学生的主体地位, 激发学生对体育项目的兴趣入手, 重视对学生意志品质的培养。在体育教学中要改变以往枯燥的教学模式。改变教学观念实施快乐教学, 让学生们在玩中学、玩中练、练中学、学中练新的教学模式下进行学习, 创设愉快和谐、自主多彩、友爱、优美的学习环境;激发广泛的学习兴趣;使学生获得成功的情感体验。因为只有激发和保持学生的运动兴趣和学习兴趣才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。从某种意义上讲, 关注学生的运动兴趣比关注学生对运动知识和技能的掌握更重要。

在授课形式上, 要改变现有的注入式教学方法, 采用讲授、观摩、讲解、研讨、即兴表演等多形式相结合的方式, 增强体育课的活力, 调动学生学习的自觉性和积极性。同时, 对教师的素质要求也在不断地提高。“工欲善其事, 必先利其器”, 广大体育教师只有加强业务学习, 不断丰富专业知识, 提高专业学术水平, 才能出色地完成教学任务。

2. 适当开发适合本校实际情况的“校本教材”

学校体育教育最终的目标是培养学生终身体育的意识和能力。健康教育在教材中的占有比例不高, 这就要求需要开发出适合本地区、本学校和学生实际情况的“校本教材”。在教材中有一些内容比较枯燥、单调的学习项目, 不容易调动学生学习的积极性, 有一些项目运动技术难度大, 学生不容易学习和掌握, 有些项目对场地器材要求较高, 这些内容对基层体育教师在教学过程中的难度较大, 因此这就要求必须开发出符合本校实际情况的运动项目。把“校本教材”与学生健康教育紧密地结合起来, 把体育学习兴趣与社会要求联系起来, 促进学生对体育的兴趣由乐趣向志趣的升华。

“校本教材”的开发是根据本地区的气候条件、本校的师资力量及本校场地设施情况, 开发出学生喜欢的运动项目。除三大球外, 还可开发羽毛球、乒乓球、武术、体育舞蹈、毽球等多种选项课。通过多种校本教材的开发, 还可发现学生在课堂中的各种心理动态, 如情绪高涨、精神集中、思维积极、心情愉快、饱满、气氛热烈。使学生在“玩中学, 玩中练, 练中学, 学中练”, 达到学习的目的, 把体育教学真正变成“体娱课”, 把学生潜在的学习需要充分调动起来, 使之对体育产生一定的学习愿望, 从而体现“健康第一”的指导思想。通过校本教材的开发使学生掌握多项的体育知识, 培养学生自我锻炼的热情和能力, 逐步培养学生终身体育的意识。

再谈体育锻炼与健康的重要性 第4篇

学校体育是基础学科中的重要组成部分,应立足现实,着眼终身,强调未来发展,使学生通过体育课掌握科学的自我锻炼方法和意识,自然发展成向终身体育过度的一种社会时尚和手段。

一、体育锻炼是健康的前提和基础

作为中技学生所面临的是体能和体力的挑战。在我们的体育教学中,就应该多给学生以启发和诱导,健壮的体格是培养他们体育锻炼的兴趣和习惯的前提。

以往我们总认为体育活动主要是为了增强学生的体质,实际上这种观点与学生的主观意识很不相符,也是互为矛盾的。曾经有位大学教授在《学生对体育项目的态度及社会转移价值》一文中明确指出:“在校生对体育项目的态度有矛盾,主要表现在信念和行为方面的矛盾。”“学生在主观上已了解到某些项目对锻炼身体有良好价值,但却不能转向自己的行为。”这样一来,学生上课的情绪和行为与教师的主观意识也就不相符了。

因此,强调把“有效地增强体质,达到教育的要求,为更好地担负起建设祖国的光荣任务”作为中等职业学校体育的目的。强调的是既要注重运动项目技术,又不能忽视体质锻炼。在现实生活中,体育大则服务于社会,小则就是丰富个人业余文化生活。

二、体育锻炼观念和意识的改变

在经济与科技高速发展的今天,社会对劳动力本身的要求发生了根本的改变,当你投身于工作时,不单单是要付出多大的力气和有强健的体魄,更主要的是要更新越来越多的知识和极具大胆的创新意识。

这并不是说锻炼身体不重要,而是社会对增强体质的价值观念发生了变化,这种变化决定了体育锻炼在现实生活中真正服务于劳动力本身能力的综合指数。不光是要有胜任工作的体能,还要有来自各方面的压力所带来负面影响和心理承受能力。

一个人在紧张的学习和工作之余,能积极有效的参加一些体育锻炼,不但能增强你的自信心,还能增强你对挫折与失败的抵抗能力,这样既培养了你乐观向上的生活态度,也有助于你广结良好的人际关系,使自己性格开朗、心胸更加开阔。

三、体育锻炼在人类社会中的作用和地位

随着人类文明的进步和发展,世界对体育盛事的痴迷程度不断增加,吸引着不同年龄、不同性别、不同肤色、不同国籍的人们相聚在一起,体现着“团结、进步、和谐、参与和梦想”。充分表达了人们追求美好未来的共同愿望,得到的是极大的精神鼓舞和视听享受,这就是体育的魅力所在。

在追求人类物质文明和精神文明高度统一的今天,健康时尚的娱乐活动就形同人们日常生活中的吃饭和睡觉一样不可或缺。而体育与健康强调的正是身体健康和心理健康的高度统一。心态是否正常,直接决定心理健康的程度。我们周围的人常常只注意身体有形的东西,而往往忽略了对健康状况起重要作用的“心理”这个无形的重要因素,其实身心的健康发展才是体育锻炼的最终目的所在。

科学的发展,时代的进步使人们的物质文化生活水平上了一个台阶,对精神方面的追求比以往任何时候都显得尤为重要。体育锻炼作为一种大众化的社会现象,无论对提高身体素质还是精神素养都将发挥重要的作用。

谈健康重要性演讲稿 第5篇

There are many people who think that wealth is better than health.I used to think so until one day I read a story about Howard Hughes.He was an American billionaire who got anything he wanted.However, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable.He had the best doctors and nurses.However, he could still find no relief.I realized that health is worth all the money in the world.If you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do.So I would like to say don’t hurt yourself trying to make money.Instead take care of your body and be happy with what you do have.Health is more important.Which is more important, health or wealth? It is a hot topic among people.I can hardly answer this question.I didn’t realize that health is more imporant until I saw a businessman’s real life.A successful businessman, one of my father’s friends, devoted himseff to his business.He works from morning to night every day.There is no weekends in his mind.He often says, “I must earn much money so that I can get what I want.”Lately, he is ill.Though he has a lot of money, he can do nothing but lie in the hospital’s bed.So I think health is more important than wealth欢迎您来到中国教育文摘阅读《》 [1]

谈健康重要性演讲稿 第6篇

初一年级李美璇

面对二十一世纪知识经济的挑战，人才特别是青少年成才问题越来越突出，已成为我国经济腾飞的制约因素。通过深入的调查，和在自己一年来教学实践的观察研究中，我发现了不少中学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因，对父母和教师产生了抵触情绪，父（母）子（女）关系、师生关系紧张，出现了严重“焦 虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活中不能忍受困难和挫折。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分,心理健康教育是培养学生良好人格和个性、提高学生心理素质的教育。中小学生正处于身心发展的关键时期,对学生进行必要的心理健康教育是必不可少的。可见，对中学生进行心理健康教育是十分必要。本次的C证培训指导是我收获匪浅，深深地体会到学生心理健康对知识教育的影响重大，我们作为教育系统的基线，不仅仅是给学生传授科技知识，培养学生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%，但如果把心理问题达到临界程度的考虑，需要个别心理指导的学生则达到32%。虽然这个调查显示的是二十世纪我国学生的心理状况，但是也反映出我国进行心理健康教育步伐的缓慢。现在的学生将是未来建设我们祖国的顶梁柱，难道还有谁能说心理健康教育不重要吗？

再看我国中小学生的心理健康现状：多份调查和中小学的自我报告表明，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生占15%，高中生约为19%。当前普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理行为问题。

我所教的初一年级的一位男学生，他是一个非常聪明的孩子，但是整天懒散，心不在焉，甚至破坏课堂的纪律。于是，我放下老师的身段，与这位学生像朋友一样聊天，我鼓励他要自信自强，并说明老师从来没有小看他，而且很希望他能争气。学习方面，平时给他在学习上定一点小目标，希望他能达到。我诚恳得像朋友一样的态度，令这位学生发觉到自己是那么的重要，那么的受到老师的重视，从此他变得非常的乖巧，并主动帮助老师管理班中的事务，成绩更是有明显的进步。可见，对学生进行心理健康教育是多么重要，只要迈出一小步就能得到意想不到的效果。身为教育工作者更应该抓住二十一世纪全球普遍关注心理健康问题的有利时机，切实地做好年轻一代的心理健康教育。

我在一年的教学当中，总结出学生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因：

⑴在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动或不良的心理。我班现在就有一个这样的学生，他最近沉迷于玩电脑游戏，不交作业，上课没精打采慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会拿自己的身体自残来进行发泄，那么这就是一种典型的人际关系焦虑症的表现。

⑵ 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题，却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查，我班上有拍拖现象的同学大部分都是父母离异，他们觉得家里根本给不了温暖她们，心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。

⑶学习竞争带来的无形压力。即使我们在唱响素质教育这首流行曲，但真正操作起来，还是实行应试教育。没办法，因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧，从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来，提倡答案是丰富多彩的。可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个。结果确实被我们每个人看得太重了：从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高的，这位同学不但面对强大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在他眼中比什么都重要！

那么作为教师的我们应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康。

（1）对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论。否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。

（2）正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。

（3）善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

（4）另外，我觉得学校也可以配合心理老师开展活动向学生传授心理知识。这样，他们也具备一些能够解决他们常见的心理小问题。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

我们作为班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。一颗健康的心灵会使我们的学生学习起来更加事半功倍。