什么的启示作文800字

什么的启示作文800字（精选15篇）

什么的启示作文800字 第1篇

生活中，那些平凡、微不足道的小事，却饱含着我们成长道路上必有的启示。

比如，切苹果这件事，就算不值得一提的小事了吧!但是它却给我们带来不小的启示。我问你，平时你是怎么切苹果的?你肯定会回答：“竖着切!”没错，我相信许多的家长给孩子切苹果的时候都是竖着切，那有没有想过横着切呢?有一次，我抱着好奇心，一只手拿苹果，一只手拿水果刀，小心翼翼地切下去。切过之后，我惊奇的发现，两个半边苹果的中心竟然藏着一颗小小的五角星。那为什么许多大人都发现不了这个小秘密呢?是因为在他们的脑海中有一种概念在支撑着他们的思想：苹果一定要竖着切。通过这件事，我们会得到一个启示：做人不能死板，不能在一棵树上吊死，我们要学会善变。

去年春学期，有一次数学考试，我考砸了，毕竟数学是我的强项，通常是第一名。我面对老师对我的失望，同学对我的嘲笑，默默地将试卷折起来，但并没有塞进书包，只是拿在手中，不知道回家该怎样面对父母。那天，我没有和伙伴一起走回家，我选了一条偏僻的小路，我手上这份试卷上面用红笔大大的写了两个数字“88”，它们似乎活了一般，对我咧开嘴嘲笑着我，我愤怒地将试卷塞进书包。路边的树上，有许多的小鸟在叫，“叽叽喳喳”“叽叽喳喳”，它们似乎在说：“张竞予，笨蛋!张竞予，笨蛋!”我逼红了脸，气恼地从地上捡起一块石头，向树上砸去，但叫声并没有因此而停止，叽喳声反而更大了，我无奈地摇了摇头，走开了……

“呜呜呜!”一阵哭声打破了小路的寂静，我随着哭声看去，原来是一个小不点在学走路，不小心跌倒了。那位母亲说：“乖!别哭!回头给你做好吃的。来，咱们继续，从哪跌倒就从那站起来喔，别放弃哟!”轰!我的脑子里炸开了，最后一句话好像不是说给那个小不点听的，而是说给我听的。我站住了，死死的盯着那对母子，没错，从哪里跌倒就要从哪里站起来!我加快脚步，脚步似乎轻快了许多，我要回家分析错误，同样问题不再犯第二次。

而这件事告诉我们：从哪里跌倒就从哪里站起来，永不放弃。

启示无处不在，只要勇敢面对，用心去想，它是我们成长道路上的必要。

什么的启示作文800字 第2篇

那天是中秋节，商场里人山人海，我也被人群包围着。突然，我感到脚被一样东西砸到了，条件反射地低下头一看，原来是一个人的手机掉到我脚上了，还是最新款的苹果6。我第一反应是迅速捡起来，放到口袋里。不过，这是谁掉的呢?我环顾了下四周，大家还在一个劲地往前挤，我脑袋里一闪过一个念头：我不是正想要一台手机嘛，这个手机还是最新款。于是，我小心翼翼地四处张望，大家都没注意到，我赶紧拾起手机放进口袋，握紧口袋往商场的洗手间走去。我走进卫生间把门反锁，连忙把手机打开：竟然没有密码，我心中窃喜着。可是，我的脑海中又闪过一个念想，刚刚好像看到一个人在到处找东西，非常着急。我的脑子里好像有两个小魔鬼在打斗，到底是归自己所有，还是交到商场的服务台找寻失主呢?

我一直在原地呆呆想了许久，如里不归还手机我可以拿着这个手机使用。归还手机吧，爸爸不会给我买这么新款的手机，到手的鸭子又飞了。我思索了好一会儿，想起爸爸平时嘱咐过我：一个人做人要诚信，不能有贪心和私心。这是做人最起码的道德标准。想到这，我果断地走出厕所来到商场的服务台，正好一个年轻的女孩慌慌张张的找服务员播放遗失启示。我走上前问她，是不是丢了手机。她说，是一台白色的苹果6。我立马拿出手机，她说：就是这台。她的脸上一下子喜笑颜开，抓紧我的手说：小妹妹，太感谢你了，我昨天刚买的手机，如果掉了多可惜，真的谢谢你。我摆摆手，冲她笑了笑，说：不客气，应该的。这个时候的我，心里比吃了蜜糖还甜。

躁动的百年给中小学教师什么启示 第3篇

该书最突出的特点是系统地梳理了东西方教育发展过程中的各家学说, 理出了一条20世纪教育改革发展的脉络与趋势。更见功力的是, 作者梳理了20世纪全球教育发展的思想和制度的脉络, 并做出中肯的评价。我国著名教育家黄济教授评价该书是“对近现代中国和西方教育发展的全面分析与总结”。

在广阔的视野中认识教育的发展

作者认为, 讨论教育问题不能局限于教育内部, 就教育论教育, 而应当把它放在一个广阔的视野之中审视。基于此, 该书在全球视野的政治、经济、科学技术和文化发展的背景下, 对20世纪的教育改革从纵横两个方向进行了深入研究。在纵的方向上, 以世界性的教育改革为线索, 将发展进程划分为三个阶段。在横的方向上, 把教育思想发展的特征概括为四个“化”。

这三个阶段的划分是:第一阶段从19世纪末、20世纪初开始至1945年第二次世界大战结束。这一阶段的主要特征是资产阶级民主主义的教育改革以及资本主义制度发生裂变以后的其他形态的教育改革。在俄国十月革命以前, 以欧洲的新教育和美国的进步主义教育为代表的民主主义教育改革形成了一股浪潮, 包括中国在内的大多数国家, 都受到这股思潮的影响。俄国十月社会主义革命是资本主义的一次裂变, 建立了无产阶级性质的教育制度, 实行了共产主义的教育改革。资本主义的裂变还表现在德日意等法西斯主义国家的兴起, 在教育方面, 进行了为法西斯主义政治服务的国家主义的教育改革。

第二阶段从第二次世界大战结束到20世纪70年代末。第二次世界大战摧毁了法西斯主义的社会制度, 出现了以苏联为首的社会主义和以美国为首的资本主义两大阵营, 且两大阵营处于严重的对峙状态。这种“双峰对峙”深刻影响了战后的教育。这一阶段, 教育改革的主要趋势是教育事业的大发展以及追求科学知识教育的高质量, 改革主要集中在课程和教学方法方面。以美国和苏联为例, 改革的动力除了政治、军事、经济的因素以外, 主要是新科技革命和苏联人造卫星上天的影响。

第三阶段从20世纪80年代开始至今。这一阶段的特征寓于80年代后期重点各异的教育改革之中, 在世界多极化政治格局以及新技术革命的背景下, 美国、苏联、日本等国进行的教育改革。从70年代开始, 有的国家即开始酝酿教育改革, 但由于70年代工业化国家发生了经济危机, 因而第三次教育改革的高潮推迟到80年代才出现。这次改革有三个特点:第一, 反映了和平与发展的主题;第二, 改革具有整体性;第三, 各国改革的重点不同, 这同多极化世界的政治格局有关。

在横的方向上, 作者根据教育思想的发展, 抽取了几个重要的方面进行了详细的分析, 如教育思想、终身教育的理论和实践、中国的教育等。对20世纪全球教育思想发展的分析, 该书主要按照人文主义教育思想和科学主义教育思想的争斗这个线索来展开。作者将其概括为四个“化”, 即教育的政治化、民主化、终身化和国际化。

所谓教育的政治化, 即在20世纪教育发展的历程中, 满足政治、军事、经济方面的需求, 成为各国不同时期教育发展与改革追求的目标, 而儿童的个性化发展则成为其中的代价, 儿童个性化发展几乎成为一种奢侈品。教育民主化也是整个20世纪教育发展的重要潮流, 它是20世纪激荡全球科学和民主思潮的产物, 其主要含义是教育机会的平等和参与教育管理的平等。所谓教育的终身化, 即在20世纪教育发展的历程中, 世界各国普遍重视和倡导终身教育与终身学习, 终身教育成为全球重要的教育潮流和教育改革的基本原则。所谓教育的国际化, 即任何一个国家的教育改革都不是孤立的现象, 国际组织对教育的影响日渐增大, 国际之间教育的合作和交流日益增强。在教育国际化加剧的同时, 还有一个相辅相成的发展趋势, 即教育本土化趋势的加强。

中小学教师应具有怎样的教育观念

作为中国教育理论领域的名著, 《躁动的百年》带给中小学教师的启示是多方面的。首先, 要认真学习转变自己的教育观念。《躁动的百年》对20世纪全球教育哲学的发展有清晰的梳理, 尤其是讨论了许多教育哲学流派对一些教育基本观念的看法, 这些内容对于中小学教师转变教育观念具有非常重要的启示。“变革先变心”, 只有教育观念先行转变, 才能保证先进教育行为的跟进。

其次, 要清醒地分析、认识教育的基本特征和教育的功能定位。

从事教育工作的中小学教师, 对教育事业常常寄予崇高的期望和理想的定位, 但是透过20世纪纷繁多彩的教育变革过程, 作为社会进步和变革的一个重要方面, 教育面对急剧变化的社会, 也在做出相应的调整和适应, 教育始终处于促进社会发展和人的发展的张力之中, 20世纪的教育发展历程表明, 满足社会发展的需要是教育变革的主流。尽管瑞典教育家爱伦·凯认为, 20世纪是“儿童的世纪”, 但是本书作者的结论是:20世纪不是儿童的世纪。作者认为, 尽管20世纪的教育为政治、军事、经济服务做出了巨大的贡献, 但是这种贡献是以儿童的充分发展为代价的。作者希望以可持续发展的概念, 进一步思考乃至调和人与社会、人与自然的关系, 这一认识对于中小学教师清醒地思考教育的本质, 思考教育培养的人具有何种品质具有重要的启示。

再其次, 要把握教育国际化与本土化的关系。

什么的启示作文800字 第4篇

这则新闻让我不禁想起自己的吸烟史，我16岁左右接触了第一支香烟，那时青春期的叛逆、电视中的抽烟片段、生活中成人的影响、学习的压力都是抽烟的原因。从无到有，从少到多，我渐渐染上了烟瘾。

因患者，萌生戒烟念头

我曾经接诊过一位因急性心肌梗死被送来急诊的40岁男性，他除了高脂血症，并无其他病史。可是他有10年烟龄，而且烟瘾越来越大，以至于最近3年，每天都要抽3包烟之多，也就是每日60支烟！最后急救无效，我们没能救回他。

我也曾遇过一位重症哮喘患者，送进医院时已经昏迷。究其原因是最近几日连续熬夜打麻将，麻将室里的烟味夹杂污浊的空气是他诱发哮喘发作的最大原因。还有很多慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等患者合并抽烟的例子，我都是亲眼所见。

而我自己，作为一名医生，当我建议患者戒烟时，他却从我身上闻到浓浓的香烟味，顿时流露出不相信的眼神，甚至还会有一些反感。说实话，我自己都说服不了自己，又怎能说服患者？没有良好的职业形象，又如何能够取信于病患？这是我戒烟的理由之一。

为家人，熄灭手中的烟

作为曾经的烟民，我深深知道吸烟的危害，不仅对自己，对社会、对家人都有危害。也许吸烟的人很快乐，却在无声地伤害他人，因为二手烟甚至三手烟的危害更大。如果在室内吸烟，烟雾将大部分遗留在室内，造成空气污染，对身边的人的健康构成很大的威胁，尤其是对妇女和儿童的威胁更是不容忽视。

所以，在正式步入医生这个行业并且有了孩子之后，我坚决执行了戒烟计划，虽然过程很痛苦，可是由于职业和家人健康的压力，我最终成功了。

吸烟的朋友，即使你不为他人，也应该考虑生活在你身边的家人，更要考虑自己的孩子。制止他人在公共场所吸烟，同时做到自己不抽烟，给家人、给孩子一个健康的环境。

我总结的戒烟技巧

虽然戒烟并没有那么容易，可是凭借勇气和毅力，一定可以战胜它。我总结了一些他人和自己的戒烟技巧，希望对你们有所帮助。

1. 远离吸烟工具。如打火机、烟灰缸，因为只要看见这些，就会“条件反射”引起想吸烟的冲动。

2.减少聚会。实际上是尽量远离吸烟者，因为有时你无法拒绝别人的盛情，也无法避免吸二手烟。

3.转移注意力。当你聚精会神地做其他事情的时候，就会忘记吸烟。

4.借助辅助工具。其中尼古丁替代疗法相应的制剂主要有尼古丁贴剂、尼古丁咀嚼片、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入剂、尼古丁疫苗。还可在医生指导下使用盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰。合理利用可有效提高戒烟成功率。

5.避免紧张。很多时候抽烟是为了平复紧张情绪，所以良好的心理状态是成功戒烟的前提。

6.管好自己的零花钱，让自己无钱买烟。

7.时刻告诫自己，想想家人的健康。

什么的启示作文800字 第5篇

世上无难事，只怕有心人。这句话虽然说起来容易，但是真正要以实际行动来诠释它却是很难，而且像我这样胖乎乎并且又笨手笨脚的胖丫头来说也许会更难。我一直是这样认为。也经常拿这个有利条件来当成我的挡箭牌。结果有一件了不起的事，却的的确确是我做到了，这件事也使我改变了以往的处事态度。

饭后走一走，活到九十九!也不知道是哪位(仙人)发明的，我老爸经常拿这句话来要挟我，让我饭后多出去走走。这次也不例外，刚吃完饭就吵着要出门，可我吃完饭就喜欢窝在床上一动不动那样太舒服了，没办法我老爸是家里的(皇上)，不敢不服从。我拖着懒洋洋的脚步，跟在一家人身后，嘴里还不停的嘟囔着：遛什么遛，有什么好遛的，还不如在家看电视呢!结果，没人理睬我。一会儿工夫，我们一家人就来到广场上，广场上的人可真多啊!有跳舞的，有唱戏的，还有玩陀螺的，就在这时我突然眼前一亮，就在不远的地方，有一群小朋友在玩着不知道什么东西，我便跑上前去看个究竟，原来是：平衡车，我第一次见这样的.车子，车上闪烁着五颜六色的灯光，好漂亮呀!只见他们娴熟的在人群中自由穿梭着，我好羡慕啊!老爸问我敢不敢试一下，我想想自己发福的身体顿时胆怯了。我不敢，应该会很难吧?我问老爸。爸爸告诉我：有什么不敢的，你看人家其他小朋友都会了，你怕啥，没什么困难的，只要你想学就肯定能学会，你听说过‘世上无难事，只怕有心人’这句名言吗?听了爸爸的话，我也鼓起了学平衡车的勇气。过后的几天时间爸爸真给我买了一台跟他们一模一样的平衡车，看着新的平衡车，我既兴奋，又有压力，确切的说是我胆怯了，我不知道自己行不行!

爸爸看出了我的心思，开导我说：相信自己，你可以的!为了不让自己退缩，我给自己鼓起勇气，首先要克服自己的恐惧，心里再慢慢地尝试着去触碰它，爸爸按着说明书一步步教我动作要领，真的好难啊!站上去脚底就没跟了，前后晃来晃去的，爸爸就像扶着一个喝的酩酊大醉的醉汉一样，架着我时刻不敢松手，我也死死地抓着爸爸的手臂生怕挨了摔，就这样我一步步地练习着，没过多久就开始有了操作的感觉，爸爸也大胆的松开了手，他告诉我相信自己能行。虽然途中也吃了苦头，挨了摔，但是爸爸的那句话指引着我前进的方向，我凭着自己的一股勇气和决心，真的就做到了!

世上无难事，只怕有心人天下没有做不到的事，只有做不成事的人，只要你肯努力，成功一定是属于你的!

游泳的启示800字作文 第6篇

那是一个炎热的暑假，和往常一样，我独自来到游泳馆游泳。当时正是下午，烈日当空，蜻蜓点水，蝴蝶嬉戏。

我换好泳衣，“扑通“一声跳进泳池。啊!真舒服啊，顿时，我感到一股凉气穿入体内。我快活的在水里走动，游泳，好似一条轻快地小鱼。突然，戴着泳镜的我看到池底有一个粉色的东西，模模糊糊，我的感觉告诉我--那也许是一个游泳镜。于是，我用脚轻轻踩着那个东西，深吸了一口气，使劲往水里一沉，借助冲力，屁股坐到了水底，在这一瞬间，我定准“目标“，往前一伸手，抓住了那个粉色的东西，双脚一蹬，我浮了出来。摘下我自己的游泳镜，揉了揉眼，我仔细看着刚才好不容易“捞“上来的东西，哟，还真是个游泳镜，看样子，还很高级呢!粉色的镜片上有一层防划的薄膜，可伸缩的带子，起码也要30元吧!我很兴奋，想把意外得到的东西化为己有。

就在我高兴之际，我看到一位大姐姐十分焦急的左看看右瞧瞧，时不时还用手在水里摸摸，我猜想，她应该是在水里丢了什么东西，这时，我发现她没有戴游泳眼镜(要知道，现在来游泳的几乎人人都戴游泳眼镜)，难道……难道?我刚才捡到的游泳眼镜是她丢的?“千万不要是!千万不要是!“我心里默默的想着。不知为什么，此时的我似乎比任何人都紧张，心里好像踹了几只活蹦乱跳的兔子，也许是我太想要这个“来之不易“的“宝贝“了吧!突然，我的后背被推了一下，不会是那个姐姐找上门来了吧?我害怕的一转身，看到了一个轻快地身影，“咳--!“原来是我的好朋友灿煜，我把刚才的事情告诉了她，并说了自己的为难，我本以为她会毫不在意呢!没想到，她却平静而又严肃的说：“无论这把游泳眼镜是谁的，你都应该把它还给别人，我们要学会换位思考，做一个诚实的人，只有这样做人，才会得到别人尊敬和爱戴啊!“听了她的话，虽然我有点不情愿，但还是和她一起找到了失主，将游泳眼镜还给了她。

微笑的启示作文800字 第7篇

你听说过这样一个故事吗？在A市的某条街上，有两家饭店，第一家是远近闻名的“摩尔农庄”，另一家位于这条街的最西端，叫“吉祥饭店”。摩尔农庄的店主是一个中年女子，家境贫困，但待人和蔼，来这里吃饭的人都喜欢她；而吉祥饭店的店主是个大富翁，但他很吝啬，是个守财奴，并且待人粗暴，几乎没有朋友。

事情发生在5月30日中午，守财奴的叔叔想来吉祥饭店蹭饭吃，但被守财奴无情地拒绝了，心里很失落，走着走着，就走到了摩尔农庄，但这时，他却没了食欲了，他还在想吉祥饭店里发生的那一幕，但也不想现在离开这里，便在农庄前驻足了。

当摩尔农庄的店主朱丽买好面包回来时给了他一个微笑，他终于释然了：是守财奴没给他饭吃，不是他没给守财奴饭吃，他可以去别处吃饭呀。于是，他就给了朱丽一大笔钱作为报酬。

读了这个故事，你也许会感叹：有时候，你只需要一个微笑就能解开你的心结，那你当时为什么没有想到这一点呢？是呀，微笑足以让人领悟一个道理。我在生活中也经历了一些用微笑解决的事，我就给大家讲一个吧。

那天，是星期六下午，妈妈带我和外公去工商银行办事，那里有一个员工态度很不好，眼看着他就要和外公吵起来了，另一位店员看大事不妙，赶忙出来劝解，只见她面带微笑，用流利的普通话向我们表示歉意。我看到那微笑，听到那声“非常抱歉”，就觉得怒气一下子全都消了。

什么的启示作文800字 第8篇

【关键词】国际健康；促进运动；发展启示 文章编号：1004-7484（2013）-12-7520-01

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。

1健康促进的发展轨迹

Mckeown教授曾提出为全人类健康着想的六项原则：①改善卫生条件的不均一性；②强调疾病的预防；③部门间相互合作；④公众的参与；⑤对初级卫生保健的重视；⑥国际合作。1977年，世界卫生组织根据Mckeown教授的六项原则制定了“健康为人人”的政策框架，并于1978年召开了国际初级卫生保健大会，发表了《阿拉木图宣言》，这是人人健康运动过程中的重要里程碑，也是健康促进发展的雏型。1986年在加拿大渥太华召开了第一届国际健康促进大会，发表了《渥太华健康促进宪章》，推出健康促进的全新概念，呼唤人们选择健康的行为和生活方式，提出了世界新的公共卫生运动——健康促进。提出制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能和调整卫生服务方向的综合性策略。1988年在澳大利亚阿德莱德召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策，以推进健康促进运动。1991年在瑞典松滋瓦尔召开第三届大会强调健康和身体环境的关系。1997年在印尼雅加达召开第四届大会强调各国要坚持将健康促进作为健康进展的核心，会议通过的《雅加达健康促进宣言》提出了WHO确立健康促进在21世纪的优先地位。

2国际健康促进运动对我们的启示

2.1体育成为增进人类健康的因素之一随着经济的发展和社会的进步，文明进程中社会技术化、自动化和信息化程度的不断提高，社会人口运动缺乏，生活中体力活动减少，静态生活方式比例大大增加。大量研究表明，静态生活方式与疾病关系密切。根据1996年世界卫生组织公布的世界五大死因中，心脑血管疾病占44.5%，恶性肿瘤占20%。早在1994年，世界卫生组织和国际运动医学联合会召开了健康促进与体育（Health Promotion and Physical Activity）会议，明确提出了“体育成为健康的生活方式”。1997年，第47届世界健康大会上世界卫生组织与国际奥委会召开了联席会议，阐述了一个健康促进的视野，即“积极生活——体育为健康”的运动观点。21世纪是生命科学的世纪，人类呼唤健康，对健康的认识、对生命质量的重视日益提高。体育作为增进人类健康的因素之一，也成为人类最关注的话题之一。

体育是一种复杂的社会现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体身体发育，技能形成和技能提高等规律，达到促进全面发展，提高身体素质和全面教育水平，增强体质，提高运动能力，改善生活方式与提高生活质量的一种有意识，有目的，有组织的社会活动。体育对人类的生存和发展具有重要影响，从体育的含义可以看出体育对促进健康有广泛的作用。

从国际组织和各国政府关于运动促进健康的政策、建议、法规、指南等内容，可以看出缺乏体力活动对人类健康的危害已经得到国际上的广泛公认。在我国，体力活动不足正在成为更加突出的疾病危险因素，因此，我们要更好的借鉴国际上有关运动促进健康的经验，采取更积极的措施，加强对全民健身与健康促进的探索，发挥体育在促进人类健康方面的作用；呼吁政府部门更多地重视群众体育，将体育运动最大限度地在群众中辐射，让更多的社会居民都能够参加体育锻炼，政府部门投资购买体育设施，扩大体育健身辅导员队伍，真正服务广大人民群众，组织我国全民健身和健康促进活动，更好地促进大众的健康。

2.2体育运动对健康的一般作用①发达肌肉，增长力量，这是健美运动的一个突出作用。②增进健康，增强体质。经常从事健美锻炼能对心血管系统，呼吸系统，消化系统等内脏器官的功能产生良好的影响。健美锻炼可使心肌增强，心脏容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏收缩力血管舒张力，使心搏有力，心输出量增加，故心脏能承受更大的负担，同时也能提高圣体的营养水平，代谢力和对疾病的抵抗力。③改善体型体态。健美运动可使全身各部分的比例匀称协调，平衡和谐，线条优美，身体各部位的姿态端庄流畅。④提高神经系统机能。体育锻炼是在中枢神经系统的支配调节下进行的。它能提高中枢神经系统的机能水平，能提高神经过程的强度和集中能力，提高均衡性和灵活性，提高机体对内外环境的适应能力。

2.3体育运动对心理健康的促进作用①体育运动能增进心理健康。体育运动可以调节人的情緒，获得微妙的快感，满足现实生活中得不到的成就需要和尊重需要。是由于工作和劳动带来的紧张，焦虑，疲劳等不良情绪得到有益的放松和调节。体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应力。②体育锻炼对自我知觉和自信心的提高。③体育锻炼促进心境的积极变化。④体育锻炼能预防和治疗心理疾病。

2.4建议①养成健康的生活习惯。②讲究心理卫生。③积极进行锻炼。

3结论

在人类发展史上，体育作为一种积极的人类行为和特殊的社会文化现象，一直伴随着社会的发展，文明的进步而发展，并对人类的进化和社会的发展起到了巨大的促进作用。健康在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状态。现代的科学理论和运动实践更证明，合理的，适宜的，科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有极其重要的意义。

参考文献

[1]黄敬亨.国际健康促进运动的发展历程[J].中国健康教育，2007（11）.

钓鱼的启示作文800字 第9篇

那是一个阳光明媚的下午。暖洋洋的阳光洒在波光粼粼的湖面上，像给水面铺上了一层闪闪放光的碎银。远处的树林中时不时传出鸟儿们“叽叽喳喳”的歌声，一切都是那么静谧美好。

爸爸提着鱼竿走在前面，我兴冲冲地跟在后面。来到鱼塘边，爸爸挑了个有利的位置，我俩便坐下钓了。我模仿着爸爸的样子，先拿出点鱼饵，然后捏成团状，拧在鱼钩上，最后“嗖”的一下甩出去，我满怀希望，一动不动地坐着，眼睛死死地顶住水面上的那几个浮球，信心满满地等待鱼儿前来叮食。

可是过了好一会儿都没有动静，我有些心急了。这时爸爸起鱼了!只见他一拉鱼竿，就看到了一条活蹦乱跳的小鲤鱼。见爸爸钓着鱼了，我更加心急如焚了，一遍又一遍地念叨着：“鱼儿鱼儿上钩吧……”

过了好久，我仍然没有钓到鱼，我失望极了。我一次又一次挥动发酸的手臂，抛出钓线。但提出水面时却总是空的，心里很不是滋味。突然，田里传来了几声“嘎嘎”的叫声，我扭头一看，田里有一大群鸭子呢!我赶忙丢下鱼竿，要跑到田里去逗鸭子。

爸爸拦住了我，意味深长地说：“你听过《小猫钓鱼》这个故事吗?你现在就好比那只小猫。钓鱼得有耐心，不能急躁，更不能三心二意。做人也是如此。”

我听了，脸红到了耳根，下定决心，一定要钓上一条鱼来!于是，我重又拿起鱼竿，一动不动地坐着，抛除一切杂念，专心致志地等待鱼儿。突然间，好像有什么东西在拽我的线，旋即一下将它拉入了深水之中。我猛地一拉鱼竿，就看见了一条神气活现的鱼儿，它的背墨黑墨黑的，像盔甲一样，嘴巴一张一张的，十分逗人喜爱。呵，这鱼可真沉呢，把鱼竿都压弯了。我使劲地将鱼竿往后拉，让鱼儿往岸边游。待鱼儿离岸近了，便用网把它捞了上来。

跳绳的启示作文800字 第10篇

随着运动会的到来，许多班级利用中午午休的时间开始练起了长绳。我们班也不例外，如今，运动会近在眼前，我们长绳队的同学们练的更加认真了!

今天，和往常一样，我们又下去跳长绳了。也许是今天的天气红，大家跳的都格外专注，认真。用绳的同学甩的也格外有力。一二!一二!一二!我们越跳越带劲，越跳越流畅，忽然，啪的一声，绳子停了!所有的同学都愣住了。只见厉一来低着头站在绳子中间，说：对不起，我停了一下。我们这才回过神来。没事的!下次注意就好了。我们在来一次吧。在同学们安慰的话语中，绳子又继续甩了起来，一二!一二!一二!

我们又开始重新跳，这次似乎比上一次更流畅，更整齐，所有的同学都像小鹿一样轻盈的`跳起来，落下。啪!又是这样的声音。我们都朝绳子里望去，可里面并没有什么人。只听邱冰姝举起手，说：是我没甩好，对不起。啊!没关系。对，加油!大家都要注意脚步，千万不能乱。在同学们的鼓励中，绳子再一次的甩了起来。一二!一二!一二!

有了前两次失败的经验，同学们更加认真，专注了!甩绳的同学更是用尽全身力气来甩着这条绳子，一点也不敢马虎，仿佛这不是练习，而是比赛。就这样一直跳，跳，不知已经跳了几轮，同学们也有些累了。甩绳的同学渐渐放慢了速度，原本是一二!一二!现在变成了一二，一二。啪!又有人断了!我们本能的往绳子里看去，啊!原来是徐嫣然断了!可她却说：又不是我，是黄温娴推我，我才断的!什么?我没有推你!黄温娴不乐意了。你们女生那么会断，还跳不跳?徐伟皓也生气了。这一次，在同学们的报怨中，绳子却再也没有甩起来。

这时，吴老师走了过来：你们这样互相报怨有用吗?刚才跳不好，并不代表现在跳不好，为什么不再试一试呢?以后，遇到困难时，你们是选择互相报怨，还是想办法解决?想办法解决!我们一口同声的说。是呀，为什么我们不在试一次呀!绳子又重新甩了起来，一二!一二!一二

健康的启示作文800字 第11篇

“体质”，“健康”这两个词语究竟是什么意思呢?它们之间又有什么样的联系呢?带着这一连串的问题，我匆忙地回到了家。回到家后，我用了一个晚上的时间，用上网的方式去搜集有关“体质与健康”的资料，终于有所收获了!原来，“体质”这个词的基本解释就是：人体的健康状况和对外界的适应能力。而体质又分为许许多多种，脏腑亏虚，气血不足的是“虚性体质”，体格强健，阳气偏盛的是“实性体质”，目光有神，面色红润的是“正常体质”，气郁痰湿，阳虚阴虚的是“复杂体质”……那“健康”这个词又是什么意思呢?

“健康”的意思就是指一个人在身体，精神和社会等各方面都处于的良好状态。但是,传统的健康观念却只是指“身体无疾病”,而现代人的健康观念是“整体健康”，世界卫生部门就提出了“健康的新观念”――健康不仅是指“无病则健康”还要具备身心健康，良好的社会适应能力和道德。现代人的健康观念主要包括：躯体健康，心理健康，心灵健康，社会健康，道德健康，智力健康，环境健康。

其中，最令我印象深刻的资料内容是一段关于心理健康的概念概述：“在健康的定义之中曾提到过‘心理健康’，也就是说人的健康不仅仅是‘生理健康’还包括‘心理健康’。而心理健康同时还可以通人的性格，情绪，脉搏，心跳，血压来衡量。心理健康就是指一个人对事物所产生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢?只要我们培养一个良好的个性，搞好人际关系，有良好的处世能力，我们就可以做到心理健康!”我认为心理健康对我们，对社会，对每一个人都很重要，“不满”，“委屈”，“气愤”，“自责”这些负面的情感有时候回影响到我们的正常生活，甚至有时还会引发疾病，所以，我们应该学会控制好情绪，培养一个良好的性格，才能拥有健康的体质!

蛹的启示800字作文 第12篇

关于蛹的启示800字_1

只要能经历磨练、挫折和挣扎，就一定会有奇迹出现。

卵

在一片叶子上，有颗卵静静的躺着。它仿佛远离了世界，独自吸收着天地之灵气。不理会外界的鸟语花香，不在乎外界的流光溢彩。只静静的躺在叶子上面，孕育着另一个小生命。它在期待着，期待着生命的复苏。所以，它带着唯一的信念，冲破那一层层黑暗…

虫

空气是那么清新，阳光是那么的明媚，花儿是那么的芳香。它终于破茧而出，摆脱了那层层的黑暗。眼前的世界多美妙，可是…它感觉自己的身体长满了棘刺。所有的动物都远离它，嘲笑它，还喊它是“丑陋的毛毛虫”.它感觉又回到了从前。那个只有孤独、黑暗、冰冷的从前。它不要，不要那样。于是它学会拼命的取食，不断的`蜕皮。就是为了改变自己。只要不断的努力，不断的坚持，就一定会有奇迹。

蛹

当它对食物都十分厌倦时，它便沉沉的入睡了。不知过了多久，也许就到它没有意识存在了。就像和刚来到这个世界一样。只有孤独、黑暗、冰冷。它什么也感觉不到，就像快消失了一般。尽管都说它丑陋和恶心，但其实它还是很热爱这个世界的。它怕，怕那种处在黑暗的无助又无奈。现在看起来，这个物体好像没有了生命的迹象，也听不到生命的声音。任凭风吹雨打，电闪雷鸣。它都没有丝毫的放弃和惧怕。就像它那脆弱的体内有根不断的傲骨一样。一天，二天，三天，四天…二十一天以后，这个物体终于有了生命的迹象…

蝶

它在次获得了新生，当它完成最后一次蜕变以后。它在所有的动物中，是多么孤傲。一身色彩鲜艳，翅膀和身体有各种花斑，头部有一对棒状触角。这些都是身份的象征。经过几天的沉淀，它长成了一只美丽的蝴蝶。花儿为它开放，鸟儿为它婉啭。它不再是那个沉默的卵、丑陋的虫、孤寂的蛹了，现在它化蛹成蝶了。它开始四处飘飞，去迎接生活的美好。它相信，这就是最美的奇迹。

有了卵的目标，虫的努力，蛹的坚持，才会有蝶的奇迹!

关于蛹的启示800字_2

成功的花

人们只惊羡她现时的明艳

然而当初她的芽

浸透了奋斗的泪痕

牺牲的血雨

——题记

在桑叶的清香中，咀嚼生活。经过了久违的沉寂，一个蠢蠢欲动的蛹茧，带着生命的希望，积蓄着破茧的力量，萌动着幼小的身躯，它一根根咬破自己织下的蚕丝，努力地挣开新生的出口。为了超越生命的脱胎换骨，它不畏惧黑暗，在黑暗中寻找光明，它不害怕挫折，在挫折中磨练坚强意志。它不需要“爱”的帮助，它需要在自身的努力下塑造完美的自我，以见证它生命的价值。然而，那把剪刀在一瞬间让它看到了光明，却永久地剪破了它生命的意义，那是蚕获得新生的必要磨练，没有了这一过程，它将无法蜕变成一只完美的飞蛾，永远只是一只不完整的蚕，永远无法看到飞蛾应看到的美丽世界。

生命是在自身的不断努力中得以体现价值，在不断地磨练中发现生活的意义。一只蚕，需要经过蚕卵、蚁蚕、蜕皮、吐丝结茧、破茧成蛾几个阶段，每一过程都是成为飞蛾的必经之路，无论少了哪一过程，它都将不再是蛾。同样，人类也只有不断经历生活的磨练，才能逐渐成长起来的。在磨砺中，激起对生命的热情，不断地向生命发起挑战，愈战愈勇，攀登生命的顶峰;在磨砺中，体味生命的乐趣，使我们不断地发现自我，完善自我，寻找生命的意义;在磨砺中，发现生命的美丽，使我们学会享受逆境中的幸福与快乐，学会寻找充满荆棘的道路上的花朵，学会欣赏暴风雨席卷的壮观与狂放，亦弥足珍贵。

雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞?花蕾不经历风吹雨打的过怎能竟相绽放?柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽?只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱，经受了火的洗礼泥巴，才会有坚强的体魄。。经历过风雨，才能见彩虹;经历过磨练，才能变成功。让我们像海燕一样与暴风雨战斗，一起高呼“让暴风雨来得更猛烈些吧!”

后记：

茫然中，学会发现磨砺

懵懂中，学会面对磨砺

冥冥中，学会享受磨砺

生命的启示作文800字 第13篇

海伦·凯勒的一生是不幸的，然而她的生命是坚强的，是美好的，是辉煌的。在一岁半的时候，由于疾病而丧失了视觉和听力的她，这是多么令人痛苦的事啊!从此以后，她的生命似乎已失去了光彩，如同她那眼中的黑暗世界，然而她的心是透明的。她，忍受着常人所不可想象的痛苦;她，努力地拼搏着，对未来充满希望;她把毕生的精力投入为世界盲人、聋人谋利益的事业中去……她的一生就这样给人以无限的遐思，她那惊人的毅力，顽强的精神，不得不使人惊叹。

海伦·凯勒的一生让我感动极了，她坚强不屈，珍爱生命。她的所作所为使我对生命有了新的认识。人的一生不可能一帆风顺，生命的道路也不可能总是平坦的，道路有弯有曲，有高有低，人的生命又何常不是呢?

如今，我已是一名初三的学生了，时间过得真快，我就要面临一次人生的考验，现在的生活真的是很枯燥乏味，整天面对着书本，无止境地学习，然而有时会因为考试考得不好而被教师和家长责备;有时因为犯了错误而被班主任教师训斥;有时因为与同学不和而争吵;还有时会因为……这些生命中微不足道的坎坷与海伦·凯勒比起来又算得了什么呢?

在人类生活的大自然中，生与死的事情每时每刻都在发生着。同一时刻，有人会因为幼小生命的.诞生而惊喜若狂，而有人却会因为亲人的离故而悲痛欲绝，生死交替，人类无法掌控。今天，学校组织全体学生观看电影。影片中讲述了我国近几年来由于交通事故而引起的人类死亡。每年，死于车祸的人高达80%，他们中间有老人，有中年，有青年，也有儿童。如今孩子是父母的掌上明珠，是祖国的栋梁，民族的希望，他们花季般的生命就这样死于非命，永远地离开了人间。司机的不遵守交通法规，造成了多少家庭的悲剧，一条条活蹦乱跳的生命突然间消失了，这怎么能不让人心痛呢?悲惨的一幕幕，无进无刻不在警示着人们，一定要注意安全，珍惜生命。

下棋的启示作文800字 第14篇

以前，每次我和爸爸的较量，我总是小苏他爹——老输。而爸爸呢，总是叼着烟，一副神气十足的样子，那么悠闲，那么得意。那种气势虽然使我敬畏，但我总是固执地嚷着：“重来，重来!”

今天，我又和爸爸交上了火。很快爸爸的一个“偷车将”使我伤失了一个“车”，我的两只“马”被他的另一只“车”压着出不去，他的“炮”一会儿吃我的“兵”一会儿偷我的.“相”，忙得我应接不暇，力量上显示出明显的不平衡。不一会儿，他的一个“马后炮”就把我将死了。

我十分沮丧，为什么我的棋艺总是没有长进，为什么我总是慢了几步，为什么……我不敢再想，也不想再多想，反正以后不和爸爸下棋就是了，这回我再也没有像以前那样要求重来。爸爸可能看出了我的心思，破天荒地竟然没有像以前一样得意地抽烟了，而是调侃我是常败将军，接着又语重心长地说：“下象棋首先必须心思缜密，其次，应该讲究战术，还有不能急于求成”。听了他的一番话，我猛然醒悟。

于是，我又开始向他挑战。这次，我每下一步棋都瞻前顾后，仔细踮量，采取了声东击西的方法。表面上看是打他的“炮”，实质上是为了下一步的“偷车将”……这盘棋双方厮杀得非常厉害：我吃了他的“马”，他干了我的“炮”，我杀了他的“车”，他灭了我的“相”，拼“马”，对“车”……不一会儿，我们就进入了残局。

目前双方的兵力如下：我，帅、士1只、相1只，未过河兵1只、过河兵2只;爸爸，将、士1只、象2只、未过河兵3只。嘿嘿!看我如何收拾他。我调动过河的“兵”杀了他一只未过河的“兵”，然后三“兵”齐下，直捣黄龙。这时，我的眼前豁然开朗，一股从未有过的胜利的喜悦从心房里流向眼神，流向嘴角，流向那跃动的手臂。接着我用“帅将不能见面”的方法灭了他的“士”，后又用“三兵并列”的方法将死了他。

“耶!我赢了，妈妈我赢了!”我大声地呼喊着，跳跃着，希望整幢楼的人知道，整个小区的人知道，乃至整个世界的人都知道。

话的启示800字作文 第15篇

前一阵子，我在家里闷得很，总想出去玩儿玩儿，可又不知道要干什么。俗话说：“母子连心”嘛，妈妈看出了我的心思。一天，妈妈对我神秘地说：“闺女，想出去放松放松不?”，我听了两眼放出光来：“真的假的，跟你去!”我和妈妈收拾好了，没几分钟就登上了一辆公交车。上车后，我向周围看看，拉着妈妈走到一个座位旁，妈妈非让我坐下，她自己站在我旁边。

过了一会儿，人越来越多，我在小缝隙中看着车上的人：前边的那个阿姨正在抱着一个淘气的小孩儿，听那个小孩儿唱着五音不全的歌，在一旁笑呵呵的看着他，旁边有几个农民工，正在大声的谈论着今年赚的工资，抱怨着不满，后边有几个青年人，其中一个戴着耳麦，摇头晃脑的哼哼着歌，在我的左手边，有一位大哥哥正在低着头认真的玩儿手机，司机也在聚精会神的开车……

突然，我看见戴着耳机的那位青年渐渐的靠近那个正在大声谈话的农民工，在其他同伙的帮助下，对着农民工的衣兜伸出了自己的“魔爪”。我向他旁边的看了看：和那个农民工一同来的几位都闭上了嘴，不做声。我旁边的那位低头玩儿手机的大哥哥把头低得更低了，司机也默默的把后视镜悄悄地压下去了，车上的人都把像若无其事的向窗外看……车里一片寂静!我着急了，刚要张嘴提醒，妈妈却用手拽了一下我的衣角。我抬头一看，妈妈那双严厉的眼睛分明在告诉我：“别多管闲事!小心事后报复!”顿时，我想要说的话又都咽回去了。“是啊!怎么办呢?我要是明目张胆的阻止，他一定会记恨在心的。”我焦急的想着……

突然，我的思绪被一阵稚嫩的歌声打断了。“喜羊羊，美羊羊……”“嗯?”我猛地抬头一看——是刚才那个淘气的小孩儿。这歌声打破了车里的寂静，只见那个戴耳麦的青年一愣，手一抖，刚从那个农民工兜里拿出来的钱“哗”一声散落在地面上，耳麦也掉了，车上的人“哈哈”的乐了起来，那几个青年也灰溜溜的下了车。被偷了钱的那个农民工这才醒悟，他的朋友们都过来安慰他。我看了脸也变的一阵白一阵红的：“对呀!老师说见义勇为也要讲究一定的方法，我为什么当时没想到呢?”