大学学生冬季越野赛活动方案

大学学生冬季越野赛活动方案（精选7篇）

大学学生冬季越野赛活动方案 第1篇

大学学生冬季越野赛活动方案

各学院：

为大力推动学校“阳光体育·冬季长跑”健身活动，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动，加强冬季长跑锻炼，全面提升身体素质，推动阳光体育锻炼热潮，丰富校园体育化生活，进一步促进学校体育活动的开展，经研究决定于20xx年12月12日下午举行学生冬季越野比赛。现将有关事项通知如下：

请各学院自选时间组织选拔，采取有效措施积极引导学生加强日常锻炼，增强心肺功能，提高身体素质，选拔优秀选手参加校越野赛。各学院要严格按照学校“阳光体育·冬季长跑”健身活动要求报名，运动员需经医院体检，身体健康方可参赛，报名时应提供身体健康证明或身体健康承诺书，不允许身体健康存在安全隐患的`学生报名参加越野赛。比赛时各学院要为本学院选手购买该赛事意外伤害保险，有意外事应急处理方案，防止意外事发生。

一、比赛时间：20xx年12月12日(星期二)14:00集合，14:20开始比赛

二、比赛距离：男生10000米，女生000米，路线现场公布。

三、比赛集合地点：校B区田径场一百米起点处。

四、比赛分组：

1、以学院为单位组成男子组、女子组各一队。

2、报名人数：男子队限报1人，女子队限报10人。

五、录取办法：

1、团体名次：男、女团体分别录取前八名;各学院男子组前12名、女子组前8名计入团体总分，第一名得1分，第二名得2分，……，以此类推得分少者名次列前。

2、个人名次：男、女分别录取前0名。

六、奖惩办法：

1、取得团体前8名，男、女组个人前0名的运动员均给予奖励。

2、有下列情形之一者，取消该学院团体名次或个人名次。

(1)报名人数不够规定人数

(2)参赛人数不够报名人数

比赛时参赛队员无故退出比赛

(4)比赛时参赛队员存在作弊行为

七、报名日期及领队会：

(1)各单位于20xx年12月号16点前将电子报名表报，电子报名表附后。

(2)定于20xx年12月6日16点，在体育学院群体工作部办公室(A区号宿舍楼号宿舍楼连廊)召开领队会，收纸质版报名表(盖学院团委)并领取号码布(押金100元)，望各单位派人准时参加，联系人：;联系电话：。

xx大学体育运动委员会

20xx年11月20日

大学学生冬季越野赛活动方案 第2篇

（2017-2018学）

深入学习贯彻十九大精神进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在2017年12月28日举行“我参与我快乐”冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

一、组织领导：

组 长：王成贵

副组长：辛锦明 王亚君 董金燕

成 员：张栋、郝建彦、杨银花、赵佳慧、高丹丹、何金花、卢金芳、陈士丽、牛晓静、孙竹青、张品习、侯田力、王彦、梁军

二、比赛时间：2017年12月28日 星期四（13：40）

三、参赛年级：七——九年级，每班共20人，男生10名，（初三每个班至少5名）女生10人参加。

四、奖励办法：

1.个人奖励：

男生取前15名奖励，女生取前15名奖励 2.团体奖励

班级团体奖第一名，女子组团体第一名，男子组团体第一名，计分办法：

按名次对于分数，第一名100分，第二名99分，第三名98分，以此类推，各班参加队员得分总和与参赛人数之比最大者为第一名。

五、比赛方法：

比赛只记名次不计时间

六、比赛具体安排：

总裁判长：王成贵 裁判长：辛锦明 起点发令： 董金燕

起点、检录负责：董金燕

终点名次发票员：赵佳慧

终点名次记录、计分： 郝建彦 陈士丽

领道负责人：王亚君（领道人员需做好学生领跑路线工作）中转站名次票发放：梁军 孙竹青

要求：（1）中转站发票人员需将中转票发放到各年级各班参赛学生手中

（2）对在比赛过程中弄虚作假、投机取巧的参赛学生不予发放中转票 监道、安全负责：辛锦明

要求：（1）监道人员需指明参赛学生的行跑路线

（2）要防止意外事故的发生，注意拦截过往的车辆等

（四）、路线安全负责： 第一段 何金花

第二段 张栋 第三段 杨银花 第四段 王彦

各班主任组织班干部负责各班学生组织、安排工作及安全。

七、注意事项

1、参赛学生必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报。

2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。

3、起跑时注意不要拥挤，防止摔倒，也不要跑得太冲，应合理分配体力。

4、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩及班级团体奖励资格。

5、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部、共青团员应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。

6、各班请于12月27日前，将本班参赛运动员名单上报体育老师。

7、本方案未尽事宜，将另行通知。

大学学生冬季越野赛活动方案 第3篇

1.1、定向越野概念

定向越野是指运动员借助一张详细的地图和一个指北针,自我选择行进路线并按组织者的方式徒步到访地图上所标示的检查点,以通过全程检查点用时较短者或在规定时间找到检查点分数较多者为胜的体育运动。定向越野是一项具有群众基础强、趣味性强、知识性、竞争性和军事意义的新兴体育运动项目。受到现代人的追捧和喜爱。

1.2、坚持性

运动坚持属于运动行为的范畴。运动坚持是指有规律的从事某项运动的人继续参与运动的行为。国内外对坚持性研究较多的主要集中于锻炼心理学领域。锻炼坚持性指的是人们长期自觉有规律的参加体育锻炼的个人行为。与锻炼坚持性相关的文献总结出了影响锻炼坚持的因素大体分为三类:个体因素、心理因素、社会环境因素。个体因素包括一些人口学要素,譬如性别、年龄、教育水平等等。另外,体质健康状况也是一个重要的个人因素,比如,肥胖者比普通人坚持锻炼更加困难。心理因素包括个体的需要和动机、对体育活动的态度以及个体的人格因素等等。社会环境因素可以看作运动的参与氛围,包括社会影响因素和客观条件等等。

2、研究对象和研究方法

2.1、研究对象

本研究调查了北京化工大学绿野仙踪定向越野队08级至12级所有队员共80名,其中男生55名,女生25名。

2.2、研究方法

(1)文献资料法。

是查看近些年国内、外的研究现状及成果,在学校图书馆网站上搜索一些和定向越野运动有关的论文,分析并查看其他学者的研究方法和思路,这些对本研究有一些指导作用。

(2)访谈法。

为了使本研究达到研究的目的,我对长期从事定向越野运动的学者做了访谈,确定了一些访谈问题,然后把这些确定的问题向北京化工大学定向越野队队员做了访谈。

(3)归纳法。

对访谈后得到的资料进行梳理、归纳,运用对比概括等逻辑方法展开科学的分析和讨论,并得出结论和建议。

3、结果分析

3.1、个体因素的分析

本研究中,个体因素就是由于北京化工大学定向越野队队员本身因素而不能参加定向越野活动的情况。经过调查发现,因为定向越野运动有时会跑上几千米,有些队员因为参加定向越野活动后,自己身体会难受好几天,而影响下周的学校学习,因此没有坚持参与定向越野活动;还有些队员选择的课程在周末开课,为了上课这些队员不得不放弃参加定向越野活动。

3.2、心理因素分析

心理因素顾名思义就是指由于队员的心理所想影响定向越野活动参与坚持性因素。经过调查发现,因为北京化工大学每周都会组织队员参加定向越野活动,有些同学由于长期参加产生了思想倦怠的因素,逐渐对比赛失去兴趣,以至于最后的放弃坚持参与定向越野活动;为了提高北京化工大学定向越野队队员参与定向越野活动的积极性,指导老师经常鼓励队员并和队员成为朋友,这样一来队员们就积极的参加。

3.3、环境因素分析

环境因素既是周边环境影响北京化工大学定向越野队队员定向越野活动参与坚持性因素。经过调查发现,北京化工大学的定向越野队成立只有4年,而且整个北京地区的定向越野活动也是刚起步,这就会导致每年举行的全国定向越野比赛学校很难能拿到成绩,这个大环境也会影响队员坚持参加定向越野活动。另外,整个团队的凝聚力也会影响定向越野活动参与的坚持性,团队的凝聚力越强,大家参与定向越野活动越积极。

4、结论与建议

4.1、结论

根据以上的分析结果表明:影响北京化工大学定向越野队队员参与定向越野活动坚持性的有三个大的因素,个体因素包括:(1)身体承受力差,参加完活动会影响下周的日常生活和学习。(2)课程时间和上课时间冲突。心理因素包括:(1)长时间参加活动会产生思想疲劳。(2)指导老师的激励。环境因素包括:(1)北方定向越野活动处于起步阶段,整个环境不太好。(2)团队凝聚力越强,队员们参加定向越野活动越积极,反之亦然。

4.2、建议

根据分析的结果对症下药才能达到药到病除的效果,基于上面分析的三点原因,对应的给出三条建议:(1)在挑选定向越野队队员是要严格把关,身体承受力差等不适于参加这种活动的队员不能加入到队中;每学期的选课前定向越野队队员要调整好自己的选课和周末的定向越野活动,以免二者冲突。(2)不要长期参加一种定向越野活动,要交替参加各种活动,比如这次参加短距离赛,下次就参加个积分赛或者接力赛,避免队员因为疲劳而影响队员们参与的积极性;给予队员肯定来保持队员的积极性。(3)加强自身的训练水平,争取赶上高水平运动队,与低水平运动队拉开距离;定期举办活动,加强团队文化和团队的凝聚力。

摘要：定向越野运动是一项新兴的、富有趣味的运动,受到越来越多人认可和喜爱的一项运动。本研究以北京化工大学定向越野队队员为研究对象,利用文献资料法、访谈法和归纳法对北京化工大学定向越野队队员进行调查、分析并总结出有利于定向活动坚持性的一些因素:队员学校课程的设置、对参加定向越野活动的激励措施、团队的凝聚力等,并利用心理学上的个体因素、心理因素、环境因素把这些因素进行分类。

关键词：北京化工大学,定向越野,坚持性

参考文献

[1]钟大鹏,洪元舟.论定向越野运动及其形式和特点[J].首都体育学院学报,2001,(12).

大学学生冬季越野赛活动方案 第4篇

关键词：阳光体育 健康第一 增强体质 活动 比赛

2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的通知，市、区教育局又先后下发关于开展学校“阳光体育”工作的具体文件。我们在认真领会文件精神的基础上，切实把“阳光体育”活动做到实处。让“阳光体育”活动在我们的校园里生根发芽开花，和谐飞扬！

要想开展好冬季阳光体育活动必须注意以下事项：

一、认真学习文件精神，提高思想认识：

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导班子，建立专门负责工作小组：

为了保证学生冬季阳光体育活动的顺利实施，须成立阳光体育活动领导小组，由校长主管负责，成员由班主任、体育教师、代课教师、校医、后勤人员组成，此外，还必须分清组成人员的任务和职责。

三、加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围：

学校要加大冬季阳光体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育活动，广泛传播“健康第一”的思想，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入学生心中。

四、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机相结合：

1、学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。

2、要不断完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《标准》测试报告书制度，并将报告书归入学生毕业档案，做为学生评优评先的重要依据，如实反馈学生体制健康状况。

五、选择有效载体，开展丰富多彩的体育：

学校开展冬季阳光体育活动除了以体育课和实施《标准》这些主要载体外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如，计划每学年第一学期期末举行冬季长跑越野赛、校园广播操比赛、跳绳比赛、室内篮球赛、排球赛、下雪天举行堆雪人比赛、雪中足球赛等等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们对户外活动的兴趣和体育锻炼的热爱。

六、我校冬季阳光体育活动具体安排：

星期一

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

星期二（则是顺序由上往下循环）如下：

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

星期三、四、五的顺序以此类推。

当本周的活动结束时，对成绩优秀的个人和班级进行表扬和奖励。下一周的阳光体育活动则可以选择别的活动项目让学生参与、发挥。

七、时间上要有保证：

要合理安排好活动时间。

1、每天组织住校生跑早操，以班级为单位跑操，由班主任和体育教师负责，时间为20分钟左右。建议走读生每天走或跑步上、放学。

2、每天上午课间操时间组织学生跑操，各班动作要求整齐、大方，口号要响亮。必须跑步进退场，时间为15分钟左右。

3、每个年级每周的体育课与组织当天的阳光体育活动不重复。活动课时间要科学安排。

八、要做好安全教育工作：

1．要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、组合器械是否牢固等。

2．要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保護意识，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；

3．要做好准备活动和整理运动，准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备,当活动结束时，应组织学生做好整理放松运动，尽快穿好衣服注意保暖，以防感冒。

九、要做好运动锻炼期间的医务监督：

医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，通过自我检查，了解对锻炼内容和运动量的适应情况，为今后的体育锻炼提供依据。

十、完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行：

学校制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。体育场地器材由教务处、体育教研组具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

参考文献：

1．教体艺〔2007〕14号文：教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知。

2．教体艺[2006] 6号文：教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

虎山中学冬季越野赛活动方案 第5篇

(三)中转站(韩家营子路口)裁判：韩治友张永波孙健【负责发中转站牌并及时在牌上记录参赛学生号码】

(四)沿途裁判：【负责沿途学生安全,对违规人员及时进行制止】

1、学校大门路口处：韩云马成森韩凌滕兆龙

2、朱家官庄西侧：代磊梁枫刘涛

3、朱家官庄中侧：赵堂刘坤胡顺华

4、朱家官庄东侧：董世启崔荣安刘同宾

5、李家村路口：马先明厉夫胜常德甲

6、高家村路口：郑全连李智林李乃全

7、申张村路口：王汉琦冯剑安丰庆

8、韩家营子村西路口：李志方吴乃峰张善伟

(五)终点记录：【各年级记录人员负责本年级记录参赛学生名次和班级统分，组长负责汇总】

七年级：安百国戴苗苗韩志荣

八年级：李玲孔琴邹华

九年级：司桂平王爱琴刘相宏

﹙六﹚领跑人员：男生：刘祥卫女生：赵加太

﹙七﹚巡视检查员：韩帮军张峰孙成芬

﹙八﹚收容人员：①赵为峰秦泗昌;②王金峰李世广

(九)比赛跟踪摄影、照相：郑涛张守来

(十)安全保障：交警大队李兆明有关级部主任、班主任

﹙十一﹚医护人员：李安钊卫生院工作人员

﹙十二﹚宣传：滕飞

(十三)各班主任在起终点协助裁判，选好六名同学做好本班运动员的服务工作，同时做好本班学生的管理工作。

注：名字排在前面的为组长，具体负责本块工作。

八、注意事项

1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报。

2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。

3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩及班级团体奖励资格。

4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部、共青团员、少先队员应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。

冬季越野赛训练方案 第6篇

一、组织领导：

为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。

组长：

副组长：

成员：

安全联络员：

安全工作责任成员：

二、比赛时间：

20xx年12月29日星期二下午。

三、参赛年级：

七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。

四、奖励办法：

1、个人奖：男女各取年级前12名。

2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。

五、比赛方法：

参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑(各道路口均安排老师负责)，在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。

六、比赛号码分配：

七年级：――2072

八年级：3001――3072

九年级：4001――4054

冬季越野长跑方案 第7篇

为认真落实由教育部、国家体育总局、共青团中央联合组织的“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”活动，充分贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现终身锻炼的奥运精神，使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，增强体质，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：阳光体育与祖国同行

三、参加对象：全校师生

四、活动时间：2010年12月20日至2010年4月30日

五、活动内容

1.成立实验小学学生阳光体育冬季长跑活动领导小组。

组 长：程国营

副组长: 汪 云

成 员：吴丽芳、谢旭芝、鲍时德、刘晓明、叶群芳、童巧燕、汤国英、吴亦男、王云龙及五、六年级班主任

2.举行起跑仪式。2008年11月20日上午8：00，全体学生在操场上举行实验小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。起跑仪式由教导处吴丽芳主任主持，副校长汪云进行动员讲话，教师和学生代表讲话，程国营校长宣布黟县实验小学学生阳光体育冬季长跑活动正式开始，五、六年级学生分两批开始长跑。

3.营造宣传氛围。学校将在操场醒目位置张贴宣传横幅：“黟县实验小学第34届田径运动会开幕式暨阳光体育冬季长跑启动仪式”；各班级出一期有关阳光体育冬季长跑活动的黑板报。

4.开展长跑活动。

（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑日志，按照时间、地点、参加人数、跑步总里程、备注说明五项内容记录，每周一次小结，每月一次总结；学生每人一本长跑日志，记录自己在校长跑情况及平时节假日长跑活动情况，按照时间、地点、陪同人员、跑步里程、备注说明五项内容记录，每周一次小结，每月一次总结。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。

（2）学生每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要在家长的陪同下自觉坚持长跑并做好记录。

（3）给每位家长发一封信。学校将给每位家长发一封信，宣传开展实验小学学生阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长在节假日陪同学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。

（4）冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。每位学生按要求在2009年4月30日前完成约120公里的长跑目标。各班级及学生个人都要做好每日长跑活动情况记录；教导处每月检查一次；在冬季长跑活动结束时，各班级统计每个学生冬季长跑的总里程。

(5)1---4年级可根据学生生理心理特点组织相应的体育锻炼项目,制定相应锻炼计划和相应评比表彰办法报教导处审批后实施。

5.学校组织实验小学学生阳光体育长跑比赛。2009年3月份，学校组织实验小学学生阳光体育长跑比赛，每班选出男女各20名参加年级组长跑比赛。

六、评选与表彰

1.学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；要与学生的雏鹰争章活动有机结合起来，并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核。

2.学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级”和十名学生为“长跑之星”。对学生的表彰将记入学生成长记录、素质报告书。

佳木斯市第二中学“阳光体育与奥运同行”

冬季长跑活动领导小组

组 长：付晓秋

副组长：徐文琦 李英和