高中新学期计划100字(精选5篇)
高中新学期计划100字 第1篇
是一个新的学期、新的开端、新的起跑线。以前的成绩不堪回首,因为它已经成为历史。我们让一切从头开始。现在我已经从小学生变成中学生,意味着我从一个儿童成长为一个小大人,这不仅代表我长大了也代表有很多事我应该自己去面对了。不能像小鸡没有志向,而要像一只雄鹰。
小学的时候我对学习总感觉无所谓,不知道学习的重要性。所以整天游手好闲、无所事事。老师布置家庭作业不按时完成。上课走神,要不就在下面做小动作。所以导致我的学习一落千丈。如今到了中学,可以说我的命运全掌握在初中这三年。我无论如何也不可以对我那么不负责!
所以我打算:改正所有的恶习,更改学习态度和方法。
高中新学期计划100字 第2篇
在语文方面,我会做到课前预习,认识本课生字生词,
在数学方面,我打算每天做30道心算题,提高自己的计算能力和速度。
以上就是我的新学期计划。
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新学期,新计划 第3篇
然而,虽然我们如此热衷于立下“新XX”愿望,却很难将它们坚持到底。有心理学家追踪了人们新年计划的坚持情况,发现在新年一周之后,有77%的人还能坚持下来;一个月之后,这个数字下降到了55%;半年后是40%;到了两年之后,只有不到五分之一的人还在坚持为实现当初的目标而努力。回想一下,你自己曾经制定过的各种新年计划,有多少最后真的坚持了下来?
从心理学角度分析,人们定下目标和计划,却没法坚持执行,通常是由于三个原因。第一个原因是,这些目标在制定的时候,并没有经过仔细思考,本身就难以实现。有的时候,我们设立了太多的目标,一个精力正常的人不可能把它们全部实现,甚至它们彼此之间就存在冲突。也有的时候,我们的目标太过模糊,或太过宽泛,以至于没法找到切实可行的操作方案。在制订目标和计划时,我们通常会展望未来,想象目标达成的美好愿景,而这种想象本身就会给我们带来满足感,让我们过度乐观,头脑发热,以至于没法深思熟虑。
第二个常见的原因是,我们往往没有想清楚,自己追求这些目标究竟是为了什么。你希望达成某个目标,究竟是因为你自己发自内心深处地认同它,还是仅仅是因为别人期望你这样做?心理学家区分了两种行为动机——内部动机和外部动机。如果你做一件事是因为自己想做,对它有兴趣,那么就是出于内部动机,这时你就更有可能主动付出努力,并且乐在其中;相反,如果你的目标是别人强加给你的,或是为了迎合别人对你的期望,仅仅凭借着这些外部动机,很难支撑你坚持下去。
不能坚持执行计划的最后一个原因是,在立下宏愿的时候,我们往往没有预计到实际可能遇到的障碍和困难,没有制定出具体的行动方案。例如,你可能计划每天晚上花半小时背单词,想象如果坚持半年,自己词汇量就能上一个新的台阶。但是,你却低估了在实际执行的时候,其他那些更有趣的活动带来的诱惑,或是忙碌了一天之后睡意侵袭的感觉。预测未来本身就是一件很困难的事情;我们习惯于对未来做出抽象的预测,却很难切身体会彼时彼刻的实际感受,而恰恰正是这些感受和体验,对于我们的行为有着巨大的影响。
由于这些常见的原因,对于大多数人来说,想要坚持执行“新XX”目标和计划,并不是一件容易的事。幸运的是,关于如何坚持实现个人目标,心理学家在这方面已经开展了许多研究,我们可以从中获得一些切实可行的建议:
1.一次解决一个问题
也许你对自己生活的许多方面都不满意,希望能经历脱胎换骨的变化。但是不必着急,改变任何一种行为都是一个漫长的过程,需要投入大量的精力:战线拉得太长只会让你自己疲于应付。可以先集中精力,一次攻克一个问题。成功的经验会给你带来信心,形成良性循环,让剩下的问题解决起来变得越来越容易。
2.具体的行动方案
过度宏大的目标会让人望而生畏,感觉无从下手,也为逃避和懈怠留下了空间。把一个宏大的目标拆分成具体的小目标,则可以为我们提供细致的行动指南。例如,如果你的终极目标是“我要减肥”,那么可以将它量化成具体的指标,比如“半年减10斤”,以及具体的行动方案,比如“每周去3次健身房”,再或者“每天热量摄入不超过2000卡”。这样具体可量化的方案,不仅能够让我们坚持执行下去变得更加容易,而且也使我们可以追踪和评估自己的进展。
3.给自己中等程度的压力
追求目标需要我们不断付出努力,也会给我们带来压力。心理学研究表明,压力过小让我们提不起兴趣,压力过大又会压垮我们,只有中等程度的压力,才激发我们最出色的表现。让压力水平保持在最佳的区间,可以达到事半功倍的效果。例如,如果你的目标是锻炼身体,那么不必一开始就要求自己每天都去健身房,也不必为了快速见效,一上来就开始魔鬼训练。选择一个对你来说需要付出努力,但是可以承受的强度,再根据自己的进展不断调整。
4.建立奖励机制
如果一种行为总是伴随着奖励,那么这种行为出现的概率就会提高,这就是所谓的“正强化”过程。在坚持计划、养成习惯方面,也可以利用这种过程。与其等到目标全部实现之后,才给自己一个“大”奖励,不如在每次取得阶段性成果之后,就给自己一些“小”奖励。比如,坚持锻炼一周之后,就看一部自己喜欢的电影,这样可以激励自己不断坚持下去。
5.允许自己犯错
无论是过去习惯的改变,还是未来习惯的养成,都需要一个过程,难免会有反复。也许你计划控制体重,却没有抵挡住一块巧克力蛋糕的诱惑,但这并不意味着你的减肥大计就此终结。认识到犯错是在所难免的,不要过度自责或愧疚,而是应该从中吸取教训,让自己在未来做得更好。
6.主动寻求社会压力
前面说过,纯粹因为别人的期望而设立的目标,往往无法坚持实现。不过,这并不意味着我们只能把自己的目标埋藏在心底。恰恰相反,主动和别人谈论你的目标,这可以制造出社会压力,让你在产生懈怠的想法时,多一些坚持下去的动力。此外,找到一些与你有着相同目标的人,相互督促和激励,也可以提高实现目标的可能性。
从现在开始,提起笔来制定出你的新学期学习计划吧!
新学期新计划日记100字 第4篇
开学我就要上四年级了,老师说四年级学校会重新分班,也要重新换新老师,还要换教室。面对新同学,新老师和新的环境,我要尽快的适应。我觉得最主要的是要端正学习态度,不能再贪玩儿了。一定要收好心,准备着新学期学习新知识。为了自己的明天而努力,不让美好的时光虚度。
寄语新学期,我要认真学习各科文化知识。
开学就是四年级了,无论是语文、数学还是英语,学的知识都比以前难了。这就要求我每天上课都要认真听讲,不东张西望。紧跟着老师的思路走,争取把每节课老师传授给我们的知识点,都“消化”掉,“吸收”好。我会记住妈妈的话:“要向课堂45分钟要效率”,如果有不会的问题及时向老师询问。
对于语文基础知识——字词句段篇,我觉得要在平常下功夫。遇到不会的,多动手查字典。早晨大声朗读课文,达到熟读成诵。
对于数学的学习,我要学会一反三,把老师讲的知识灵活应用,争取达到活学活用。
新学期计划作文100字 第5篇
新学期就要到来了,一年之计在于春,我要好好计划新的学期。
首先,在学习上,上课认真听老师讲课,不搞小动作、积极思考、举手发言,按时完成各项作业。另外,我还要多看课外书,了解更多的课外知识。在生活上要多关心同学,关心集体。在课余时间加强锻炼身体,学会游泳,坚持每周登一次山,每天坚持跳绳。放假的时候去有名的风景区游玩,增长见识。
我一定要实行我的新学期计划。
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