乱发脾气道歉检讨书

2024-06-30

乱发脾气道歉检讨书（精选10篇）

乱发脾气道歉检讨书第1篇

乱发脾气检讨书1

鉴于本人一直以来自老是按自己的想法去做事的坏毛病，给我最亲爱的你带来无数次的伤害和痛苦，而你一直以来都以一颗宽容的心在包容我，忍让着我，希望我有一天能够更懂你，而我却在20xx年6月23日凌晨头脑发热的乱发脾气，在你看到后，让你生气了啊!

以下是我的检讨书，第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了啊!

第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了啊，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了啊。我错了啊

第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法。让你身心疲惫，我错了啊!

第四，我不应该明明自己错了啊，却连累到你，让你一次次的受伤!我错了啊!

第五，我不应老想这过去的种种，而总喜欢狡辩说我想多了啊来掩盖!我错了啊

第六，我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默，总是把你惹的更生气，我错了啊!

第七，我不应该不在乎你的感受，是你一次次的让我明白了啊很多道理让我懂得了啊很多我不明白的事情，你一直是为我好。希望我成熟点，努力点，我总是一次次的让你伤心，让你不安，我错了啊!

第八，我不应该承诺你的而总让你遥遥无期，总让你觉得我不在乎你，以后我要以时间来定承诺，答应你的事情我都会在时间内去做到，我对我以前的不那么细心再细心的关心你!我错了啊!

我这辈子我说最多对不起的人就是你了啊，每一次你生气，不开心，无数次的对不起，我错了啊!很烦，但请你体谅我!

检讨人

年月日

乱发脾气检讨书2

以下是我的检讨书，第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了！

第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了。我错了

第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法。让你身心疲惫，我错了！

第四，我不应该明明自己错了，却连累到你，让你一次次的受伤！我错了！

第五，我不应老想这过去的种种，而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了

第六，我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默，总是把你惹的更生气，我错了！

第七，我不应该不在乎你的感受，是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情，你一直是为我好。希望我成熟点，努力点，我总是一次次的让你伤心，让你不安，我错了！

第八，我不应该承诺你的而总让你遥遥无期，总让你觉得我不在乎你，以后我要以时间来定承诺，答应你的事情我都会在时间内去做到，我对我以前的不那么细心再细心的关心你！我错了！

我这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，无数次的对不起，我错了！很烦，但请你体谅我！

乱发脾气检讨书3

尊敬的单位领导：

在此，我就在机票销售期间与客户发生的争执向您递交这份检讨书，以深入检讨我的错误，恳请您的谅解，并且尽我所能地认知错误、、检讨错误、改正错误。

回顾本次错误，由于当天我情绪比较低落，出于一些私人缘由心情比较烦躁，碰到这个客户又多番咨询题目，没有一个清楚的询问脉络，这导致我终究难以忍耐，显得脾气有点火爆不耐烦。就此，我们产生了啊争执。

通过这次错误经历，让我知道了啊一个道理：身为服务职员，必须深入知道行业规范，特别是对顾客的服务态度一定要始终如一，不能有丝毫的怠慢与松懈。作为一位机票销售职员，以自己良好的态度赢得客户认可，这是自己的本职。工作期间需要耐心、贴心，要尽可能清楚得解答顾客咨询的题目。而此次我就做的很不应当了啊，一来没有一个耐心工作态度，二来情绪也比较激动，对客户态度比较不好。

在领导的批评教育下，我已觉悟了啊，知道错误了啊。在此我要慎重地向领导表达歉意，并且对我的行为给单位酿成的不良影响表达惭愧。从今往后我一定要认真面对本身缺点，认真弥补不足，争取到达一个良好的工作素质状态。

签名：XXX

时间：20xx年**月**日

乱发脾气检讨书4

尊敬的.单位领导：

自古有云“公私分明、廉洁正气”是为人处事的根本与根基。我作为一名新时代的大男子，当有顶天立地的姿态傲视古今，洞悉寰宇。同时我又是一名都市职场白领人员，更应该懂得公私分明，清晰地处理工作与私人生活的关系。

此番我与女朋友在感情上出现一些波澜与纠葛，情绪上产生了啊起伏，导致我心情非常不好。并且将不良情绪带入了啊工作当中，导致顾客受到我不良情绪的影响，取消了啊对于公司的一笔订单。这样的情况导致公司损失了啊3000多元的一笔订单任务，这是相当惨重的一次损失，对于领导来说也是比较挂心的。

错误发生以后，我很清楚地认识到将私人情绪带入工作中，我是违反了啊公司铁一般的纪律。并且我在错误犯下以后还顶撞上司，这样的行为简直是错上加错，罪加一等，严重的可恶啊。好在我在错误发生、接受领导批评以后，火速地前往办公桌上网访问写检讨书专业的范文网站——检讨书100分。从工作检讨书栏目当中收获了啊这样一篇“私人情绪影响工作的检讨书”前来救急，当时我看到这样一篇与自身情况十分相似的检讨书，不禁感慨万千，回忆起那段熟悉的绕口令“从前有座山，山里有个洞，洞里有的老爷爷在讲故事...”顿时，我也有股毛乎悚然之感，不禁走进公司阳台朝天呐喊：“真是天助我也啊!”

于是乎，我便“机不可失、失不再来”得匆忙抄袭了啊这样一篇检讨书：总结我的错误，主要有几方面原因：1，我不够成熟。2，我真的不够成熟。3，我的的确确不够成熟。要知道，这个世界上犯错误基本都可以用这个理由来解释，那就是“不够成熟”!

那么我们来深入剖析一下我的错误经过，主要还是因为我没有能够成熟得看待男女关系，将一些纠纷与争吵看得非常严重。本来人与人在一起有矛盾有纠纷是相当正常的，有纠纷以后通过争吵反而可以将问题彻底得袒露出来。可是争吵归争吵，不能影响正常工作啊。工作是养家糊口的饭碗，砸了啊饭碗那还不得喝西北风啊。再者说来，公司雇佣我来工作，就是买断了啊我一天八小时，八小时的时间都是属于公司的，八小时不认真工作也就相当于辜负了啊领导。

明白这些问题以后，我真是豁然开朗啊。在此，我要郑重地向领导保证：从今往后，我一定要认真地处理好私人问题，坚决不将私人问题影响工作，并且会竭尽全力得搞好工作，为公司的健康繁荣发展贡献力量。

签名：XXX

时间：20xx年**月**日

乱发脾气检讨书5

尊敬的超市领导：

您好，我怀着懊悔、自责、心痛的心情向您递交这篇“工作态度不好的检讨书”，以此来反省我的问题与错误。

我现在真的知道自己做错了啊，最近一段工作期间，我在收银岗位上存在工作态度问题，工作上马虎、草率，经常出错，一个月内连接收错钱，并且收到了啊300元的假币，最最要不得的是我的对待顾客的态度不好，遭到了啊顾客投诉，让超市的声誉遭受影响与损坏，让领导蒙受顾客指着鼻子的谩骂，让单位在总部的考核积分下降了啊两个积分点。

此时此刻，面对错误我真的没有脸见您，我原本想干脆辞职一走了啊之。可是回想起自己一年前怀着热情进入这个超市收银员的工作岗位，如今一犯错就一走了啊之实在是没有骨气与毅力。为此，我觉得留下了啊接受批评，并且检讨错误，提出改正措施。如下：

第一，我要就此次向我投诉工作态度问题的顾客道歉，向这位顾客寄送一封书面道歉信，并且附上这篇检讨书，最大限度争取顾客原谅。第二，我要向超市领导您表示歉意，向您保证今后我一定端正工作态度，最大程度地减少工作出错，努力地做好工作。第三，我就是要重点提高自己的思想觉悟，从错误中吸取教训，吃一切长一智!

最后，我恳请领导念在我家庭经济状况不佳，为人平实跟同事关系处理不错的份上，原谅我这一回，我一定改正错误，不辜负领导到栽培!

签名：XXX

时间：20xx年**月**日

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乱发脾气道歉检讨书第2篇

经常任性、闹脾气的检讨书

一：我不该经常任性。对老公闹脾气。有道理没道理都乱闹一通，还把里屋门反锁不让老公进屋。

二：我不该每次闹完之后，就跑到网上写日记。然后混淆是非的装可怜。把老公说的像个罪人。

三：特此声明，老公从来没有和我吵过架，每次我闹完之后，他都不计较的来哄我。唯一一次没哄我，还是因为我把门反锁了，他进不来。而且，当天他出门。还把碗给刷了才出门的。

四：老公总是无条件忍让我所有任性，从给十次无理取闹的机会，改成了无数次无条件原谅我的无理取闹。我应该知足。乖乖的。不要再发作我的更年期综合症。

五：我不该在老公累了一天困到不行的时候，还闹他。不让他睡觉。他不陪我说话，我还生气。这是很不对的。是该严厉批评的。

六：爸爸更喜欢老公，干什么都向着老公。我不该吃醋。说老公抢走了我爸爸。因为老公对我爸爸，确实比我对爸爸好。爸爸更喜欢老公些。是应该的。

七：我不该在明知道7月要回山东见老公爸妈的情况下，还要出去玩，又去西昌，又去米易。把我们回去的路费钱都花光光了，这是不对的。

八：我不该不管“儿子”，每次都不给它喂食，不给它洗澡，不给它冲便便。都让老公和爸爸来照顾它。

九：暂时我就想到了这几大罪状。以后想起来了，再补上。

十：看在我认错及时，认真，诚恳的份上，请老公再多爱我一些些吧。就是比现在还要爱，爱到厉害，呼噜哇啦的才好。

小孩子乱发脾气问题的对策及研究第3篇

一、孩子乱发脾气的原因分析

孩子常发脾气, 有时是因为某一因素, 有时可能是几种因素结合在一起。针对孩子发脾气要具体情况具体分析, 往往是这几种原因。

(一) 生理方面的因素

1.身体的影响。自身身体素质差, 经常生病的孩子, 往往因病痛情绪不稳定, 心里很脆弱, 容易生气发怒。研究发现, 这时孩子大脑控制情绪扁桃体的灰质少。一旦, 孩子的想法没被别人及时理解, 哪点没顺从孩子心意, 就会变成发脾气得触发点。

2.食物的影响。科学研究表明, 食物能影响和控制人的性格, 情绪, 精神和行为。饮食搭配不合理, 酸性食物多, 碱性食物少, 缺乏维生素C、B族维生素, 含钙量过少、含糖量过多就会对孩子情绪造成影响。大脑情绪关键调节者—5-羟色胺是人身体用碳水化合物合成的, 蛋白质中的酪氨酸能促进大脑中去甲状肾上腺素和多巴胺合成, 这两种化学物质对人的精神压力有环节作用。孩子的食物, 要根据孩子情绪和身体的变化调整食物结构。

(二) 心理方面的因素

1.孩子缺乏安全感。安全感是孩子在成长中建立起来的对他人、对世界的信任感, 是儿童最基本的需求。孩子没有安全感, 会对周围的世界感到害怕, 害怕见到陌生人, 当父母有事要离开时, 总拉扯着父母, 不让离开。父母回来, 就粘着不放, 一旦父母没在自己身边, 就觉得父母抛弃的自己, 没有了安全感, 就会发脾气, 大哭大闹, 引起重视和注意。在没有安全感的环境中长大的孩子, 处理问题的方式往往比较极端。

2.忽视孩子的感受。孩子一天天在成长, 他的自尊心、责任心等心理需求也在不断增强。和大人一样, 也有情感需求, 渴望的到家长的关注。当家长对孩子的感受忽视, 孩子就会通过发脾气来引起家长的注意。一次在公交车上, 早上上学时间的公交车很挤, 有个七岁左右的孩子, 又哭又闹发脾气, 从上车到下车, 足足有十几分钟, 不管旁人怎么劝就是停不下来。原来, 男孩想在公交站台处买早餐, 奶奶不允许, 非要让他在学校吃, 又不懂怎样安慰孩子, 孩子的感受被忽视, 就在发起脾气来。

3.面对失败和挫折。随着社会的不断发展, 家庭经济条件越来越好, 物质很富足。家长对孩子吃的、穿的、住的等物质方面和学习成绩关心的多, 对孩子精神方面关心得少, 孩子缺少独立自主的能力, 缺少不怕困难, 敢于向困难挑战的精神。孩子在成长过程中, 又不可避免会面对失败和挫折。当孩子遇到挫折和失败。

4.负面情绪的累积。人的精神状态不好, 情绪不佳, 就需要消耗更多的多巴胺。多巴胺是一种大脑化学物, 是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质, 可影响人的情绪。如果孩子长期处在负面情绪当中, 不被别人理解, 被人错怪, 被人忽视等情绪低迷, 多巴胺浓度会减少, 直接会导致孩子情绪波动, 发脾气。

(三) 社会方面的因素

1.学习模仿。孩子模仿能力很强, 在家庭生活中, 如果家长脾气暴躁, 在处理问题时不善于沟通和交流, 常常通过发脾气来表现。家长的情绪不稳定, 和家长长期生活在一起的孩子, 就会受到潜移默化的影响, 孩子也会逐渐形成爱发脾气的性格。在生活中, 已常发现父母脾气暴躁, 孩子脾气也不好的例子很多, 常常因为一点点小事就发脾气。孩子长期在家长暴脾气的压力下, 在家长面前变得敢怒不敢言, 一旦家长不在身边, 受压抑的情绪也会爆发。

2.过分溺爱。溺爱, 是一种失去理智、直接摧残儿童身心健康的爱。有些家长这样认为, 我们小的时候没有条件, 吃的苦够多了, 现在生活条件好了, 怎么都不能让孩子在遭罪。特别在隔代教育中表现尤为明显, 过分对孩子宠爱, 总把自己的需要被摆在第一位, 有好吃好喝的都留给孩子, 即使孩子过分要求也盲目地满足。这些孩子由于过度保护, 很少受挫折, 心理承受力差。当孩子遇到批评或相反的意见, 便无法忍受。欲望一旦不被满足或是感觉不如愿, 孩子就会发脾气, 甚至是打人。爱孩子没有错, 但是一味溺爱孩子, 任其为所欲为, 有求必应, 孩子就逐渐学会了利用家长的弱点, 来以实现自己的愿望了。对家长的教育来说, 这是一种放纵失教的情形, 会助长孩子们的暴躁性格。

3.过高期望。由于家长的虚荣心, 对孩子期望过高, 总要使孩子在任何物质享受上超过别人。别人有的自己的孩子要有, 别人没有的, 自己孩子也要有。于是, 在不知不觉中使孩子出现了自高自大的心态, 总以为自己高人一等, 形成了以“我”为中心, 一切按自己的意愿去做, 当别人不依他时, 便会执拗, 发起脾气起来。

4.过严要求。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好, 家长就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。其一, 使孩子感到不满和压抑, 这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;其二, 家长的举动, 为孩子提供了一个效仿的榜样, 一旦环境适当, 孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。

二、小孩子发脾气的应对策略

脾气属于人皆有之的正常情感, 即使是最温顺的孩子有时也会发脾气。孩子经常发脾气, 则不利于培养孩子良好稳定的情绪, 不利于孩子健康性格的形成。孩子爱发脾气应该正确应对。

1.合理饮食, 提高素质。在日常生活中, 孩子的一日三餐食物搭配要科学, 增加钙含量高的食物, 减少含糖量的食物摄入, 饮食营养要跟得上学生成长的需要。多带孩子参加活动, 加强体育锻炼, 提高身体素质, 增强抵抗疾病的能力。

2.正确认识, 接纳孩子。孩子发脾气是发泄他自己的不满情绪, 也有可能是他希望引起别人注意的一种方式。这时候家长一定要接受孩子的情绪, 分析孩子发脾气背后表达的需求, 根据情况给予引导。孩子小时候不会辨别情绪, 缺乏有效的情绪控制和合理的情绪表达能力, 要学会一个耐心倾听的家长, 孩子乱发脾气, 是他不知道如何正确表达自己内心的情绪。他用发脾气的行为方式来告诉家长他的不满、失望、恐惧等等, 寻求家长的注意、帮助。因此, 最不合格的家长就是以发脾气解决孩子的发脾气。

3.教给方法, 控制情绪。有时候, 我们不在孩子身边, 无法及时化解他的暴躁脾气。我们就要教给孩子一些控制暴躁情绪的方法。比如, 要发脾气时提醒自己保持冷静, 做深呼吸等, 孩子只要真正掌握这些方法, 并坚持进行相应的训练, 就会慢慢摆脱暴躁情绪的困扰, 形成积极的心态、保持愉快的心情。

4.及早发现, 转移注意。转移孩子注意力, 孩子会从发脾气的情绪中转换出来, 由于后面其他事物引起他注意了, 发脾气情绪会得到缓解。在用这种方法时, 平时要注意观察孩子的行为, 当孩子在要发脾气时, 及时转移效果明显。不要等到孩子已经开始发脾气了, 再转移他的注意, 效果就会差很多。父母要灵活及时处理, 要选择能吸引孩子注意的东西来转移孩子的注意, 一旦转移孩子的注意力, 最好让孩子脱离孩子发脾气的对象和环境。

5.提出警告, 兑现承诺。孩子发脾气时或在孩子要发脾气之前, 就给予孩子警告, 告诉他发脾气会有什么后果或将要受到什么惩罚。当然, 这种惩罚不是对孩子身体上的体罚。比如:今天准备带孩子出去玩, 孩子也很高兴, 并且告诉父母一定要玩碰碰车。那么, 孩子发脾气时, 就警告他, 今天就不允许玩碰碰车了。哪孩子最喜欢, 最感兴趣的东西惩罚他, 会对他发脾气起到一定的抑制作用。提出的警告, 一定要兑现, 不兑现就会失去警告的作用。

6.坚持原则, 要求认错。每个人都会发脾气, 发脾气时是最不冷静, 不理智的时候, 发脾气肯定不对。在发脾气时, 你给他讲的所有道理, 他都不会听。有时, 你讲得越多, 他心里越烦燥, 脾气会发得更凶。孩子发脾气过后, 在他冷静时, 一定要给他讲讲道理, 让他认识到错误, 坚持原则, 要求他认错。

7.有意冷落, 不予理睬。孩子发脾气, 有时你越在乎他, 理他, 会激起他更加激烈。有时可采用有意冷落, 不予理采的方法。当孩子发脾气, 不听劝解时, 所有人都离开他, 让他独自一人在哪里, 给他一个安静的环境。下次孩子发脾气继续用这种办法, 让他认识到发脾气不是解决问题的办法, 反复几次后, 孩子发脾气就会有所收敛。

8.统一意见, 树立威信。在现实生活中, 经常发现当孩子发脾气时, 家长由于接受教育程度、自身传统家庭教育影响不同等, 往往在处理孩子发脾气方法上意见不统一。比如:父母觉得孩子发脾气可以理解, 坚决不能容忍。有的甚至会直接说不听爸爸的或不听妈妈的, 还可能因为孩子的问题发展成夫妻吵架, 有损父母在孩子中的威信。孩子在这个过程中会不知所措, 越闹越凶。在处理孩子发脾气时, 一定要统一意见, 即使当时意见不一致, 也不要表现出来, 事后沟通, 有利于孩子发脾气问题的解决和威信的树立。

三、处理坚持三“不”原则

(一) 不以暴制暴

孩子脾气暴躁, 在发脾气时, 说话会更难听, 行为更会让人无法理解。作为家长, 这时需要冷静, 不能孩子语言行为过激, 家长受孩子的影响, 也开始发脾气, 动用暴力制止孩子的暴力。家长的这种以暴制暴的方式也许孩子当时会因害怕家长的暴力而不敢发脾气, 孩子内心深处不服气。长期这样, 孩子性格和行为都会受到影响, 孩子在解决问题中也会采用暴力的方法来处理问题。

(二) 不强化纵容

孩子有时通过发脾气来让家长满足他的要求, 特别是在隔代教育中表现尤为明显, 爷爷奶奶或外公外婆很疼爱孙辈, 只要他们有要求都想方设法满足, 觉得是爱孙子的表现。殊不知, 长期这样, 孩子就会觉得这是应该的, 他想要的爷爷奶奶或外公外婆就应该给他。当有一天, 孩子的要求, 满足不了时, 孩子就会发脾气, 一发脾气, 爷爷奶奶或外公外婆就更心疼, 就变着法的哄他, 满足他。孩子发脾气也逐渐变成自己需要得到满足的方法。所以, 对待孩子要不受孩子要挟, 更不能纵容。

(三) 不放任不管

当孩子发脾气时, 要紧紧拖住孩子不要任由他发脾气。要帮助孩子控制难以自制的情绪, 让他独自待几分钟, 情绪就会逐渐平息。待孩子安静后, 应同孩子谈心, 教育孩子认识到自己的错误, 认识发脾气的危害, 要学会以理智控制感情。平时, 对孩子提出的合理要求应主动地给予满足, 不合理的要求坚决不能满足, 怎么撒野也不行, 要让孩子清楚, 只有讲道理才是解决问题的唯一办法。

总之, 孩子发脾气都是有一定的原因的。这就需要家长要先严于律己, 经常反省自己的教育态度和教育方法有无不适当的地方, 要多尊重体贴孩子的感受, 努力防止激起孩子的愤怒, 让孩子形成好的品格, 健康成长。

摘要：如何让孩子不发脾气或少发脾气, 是教育工作者应该关注的问题。本文就影响孩子发脾气得原因、表现形式、及如何解决孩子不发或少发脾气等问题进行了探讨, 以唤起人们的重视, 用正确的教育方式和亲切的关怀, 来改变孩子乱发脾气, 遇事多理解、宽容, 形成良好的个性。

我不要我的皮肤乱发脾气第4篇

嘿嘿，不是溪溪姐在这里回答你的问题哦，从本期开始由我黄海狸坐堂“身体寓言”为各位答疑解惑。要挂号的请赶早喽。

言归正传，来说说灵雅的问题。根据皮肤科医生的说法，之所以皮肤表现得敏感脆弱，深层原因在于皮肤角质层薄弱，表面皮脂膜不足。酸碱值紊乱。这样的皮肤在护理时的确有点麻烦哪，不过不要怕怕啦，只要你从今天开始，做对清洁和保养两方面的工作，皮肤它就一定不会“乱发脾气”的。

关于清洁

首先避免清洁力比较强的洗面奶，选择温和且偏微酸性的洁面乳。清洁力强，往往碱性也强，可能会过度刺激皮肤，引起长期的敏感反应。因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时也不要使用洁面刷、洁肤海绵或丝瓜络等辅助用品喔，那样可能会因加强的磨擦而造成敏感加剧。

敏感皮肤也不宜去除角质。因为上面已经说过啦，角质层薄弱是造成敏感的主要原因，因而洁肤的首要原则就是维护角质不受伤。如果实在需要去除角质，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。

另外要注意一点：洗澡时，不要直接用淋浴花洒的热水冲脸。

关于保养

1用不含酒精的爽肤水。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤发红外，酒精挥发还会令皮肤紧绷，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

2日霜忌用控油配方。皮肤敏感者不宜选用带刺激性且过度滋养的日霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。注意不要选择那种有油光控制成分的日霜，只要有能锁紧肌肤水分的功效就OK了。

3做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，所以防晒工作更为重要。而且注意不要将防晒霜直接涂抹在皮肤上，应该在涂抹了日常护肤品之后再涂抹防晒产品。

4时刻注意保湿。敏感肌肤薄弱的角质层常常不能保持住足够的水分，所以具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因此日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，最好还能经常性地定期做保湿面膜。

5你得知道，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：酒精、山梨酸、防腐剂、香料，若不想造成敏感，购买时请加倍注意吧!

女朋友乱发脾气检讨书第5篇

第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了！

第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了，女朋友乱发脾气检讨书。

第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法，检讨书《女朋友乱发脾气检讨书》。让你身心疲惫，我错了！

第四，我不应该明明自己错了，却连累到你，让你一次次的受伤！我错了！

第五，我不应老想这过去的种种，而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了

第六，我不应该每次在我生气的时候把总是骂你不说话，总是把你惹的更生气，我错了！

大班教案《不乱发脾气》第6篇

1、回忆生气的经历，知道生气是一种正常的情绪，但长时间的生气对身体有害。

2、积极寻找排解怒火的好方法，并能用绘画的方式表达出来。

3、为养成活泼开朗的性格奠定基础。

活动准备：

表情图片、好方法的图片

活动过程：

一、游戏“请你照我这样做”导入活动，回忆自己生气的经历。

1、师：大班的孩子们，我们来做个游戏吧，一起玩“请你照我这样做”的游戏。

提问：我们现在学得是什么表情呀？你们学得可真像！

2、提问：那你有生气过吗？你什么时候会生气呢？

3、小结：我们每个人都会生气，有的是跟好朋友吵架了，有的是被大人批评了，有的是自己喜欢的东西弄坏了……生气的原因也有很多。

二、看视频，知道乱发脾气是不好的。

1、师：有一个男孩子小布他也生气了，想知道他为什么吗，我们一起来看看。

2、提问：小布为什么生气呢？你喜欢他吗？为什么？

3、提问：你有什么好方法让小布不生气吗？

4、小结：你们真聪明，想到了这么多的方法帮助小布。

三、看图片，了解菲菲生气后变回开心的方法。

1、师：有一个女孩子菲菲她也生气了，她跟你们一样想了很多的好方法让自己不生气，她想了哪些好方法呢？我们一起来看看。

2、提问：菲菲为什么生气呢？

3、提问：菲菲生气时变得怎么样？

4、提问：菲菲用了哪些好方法让自己不生气了呢？

5、小结：菲菲哭了一会，感觉心里舒服多了，她不生气了。菲菲跑到外面去散步，看看小花小草，听听小鸟的叫声，菲菲不生气了。菲菲看到了大海，蔚蓝色的大海真是太美了，菲菲完全被美景吸引了，她不生气了。

四、结合自己的经验，谈论其他调节情绪的方法。

1、提问：菲菲想了这么多方法让自己的不生气。当你生气的时候，你还有什么好方法让自己不生气吗？（根据幼儿的回答有意识的分类贴图片）

2、教师小结：

当我们生气的时候我们可以大声哭出来，这样心里就不怎么难受了。

我们可以吃一些好吃的东西，吃着美味的食物，心里就会高兴了。

做一些自己喜欢的事情比如跑步呀、跳绳呀、看看小动物、搭积木、看看风景呀。

找自己的朋友、爸爸妈妈、老师，把你的不开心告诉他们，请他们安慰你，陪着你。

3、提问：你生气的时候感觉舒服吗？你觉得经常生气有什么不好？

4、小结：生气并不是一件坏事，其实小朋友、老师、爸爸妈妈我们每个人都会生气。但是经常生气对我们的身体不好。有的时候实在忍不住生气了，我们也不能乱发脾气，要想一些好方法让自己变开心。（配乐优美）

五、延伸活动，歌表演“拉拉勾”。

我们找到了这么多让自己不生气的好方法，现在大家都不生气了，都是快乐的宝宝。让我们一起来唱一个不生气的歌吧。最后老师祝大家永远都不生气，每一天都过得开开心心快快乐乐的！

不乱发脾气保证书第7篇

这两天，我接而连三地给你带来伤害，让你为我担心，为我难过。面对给你造成的伤害，我深深感激自己是一个罪人。

现在，我怀着内疚、懊悔、羞愧的心情向你道歉，或许我这样死皮赖脸的道歉有些不要脸，或有些自作多情。

同时，我也不知道你目前的心情如何，即便你已经原谅了我。然而我觉得自己还是应该写这样一篇书面道歉信，显得比较正规，也显出我对错误有了相当深刻的认识。现在错误犯下了，从昨晚到现在的这段时间，我感到非常难过，昨天晚上我没有睡好，我辗转反侧地想这个事情，感到非常内疚，也深深地感觉到自己伤害了你，让你不开心了，是我的错。在此向你保证今后我一定不会再对你发脾气了。此致!篇二：不乱停乱放车辆保证书保证书

xxx单位或（xxx同志你好：）

由于这次的车辆乱停乱放的不良行为，和缺乏交通常识安全意识行为被你及时发现并及时纠正，我深表感谢。自己保证今后坚决按照交通法规和交通常识行驶和停放车辆，自己也对乱停乱放行为进行了认真深刻反思反省。

我认识到，所谓乱停乱放的危害性,就是指那些陈旧的不良交通驾驶习惯,违反交通安全工作规程的行为,这是一种在驾驶工作中沿袭下来的不良驾驶行为,是经常表现出来的缺乏交通常识和缺乏安全意识行为.它实质上是一种违反安全驾驶工作客观规律的盲目行为方式,由于没有认识认识不够或随心所欲,习以为常,习惯成自然,因而造成对城市形象和影响交通安全造成极大的危害。.乱停乱放性违章本身不是小事,而是关系到交通安全生产的大事.乱停乱放的危害性

1、影响城市形象。乱停乱放行为导致城区秩序混乱、城市品位和形象的下降，影响了城市道路交通环境的提升。

2、道路通行能力下降。随意停车、占道停车会占用目前有限的道路面积，因而会影响其他车辆和行人的通行效率，使道路交通运行的速度下降，损害了广大交通参与者合法的通行权。

3、影响交通安全。机动车随意停放，导致交通事故频频发生。机动车驾驶人的突然停车常常使其他交通参与者无法及时反应，而导致追尾事故、相互碰撞事故的发生，影响了道路交通安全，损害了群众的生命和财产安全。

4、容易造成交通堵塞。机动车乱停乱放，造成该路段道路不畅通，且机动车乱停乱放的地点经常是靠近学校、单位，或饭店集中的地方，由于占用车辆通行道路，容易形成堵塞点，导致道路出现堵塞现象。

最后再次感谢交警同志对我的悉心讲解，是我受益匪浅，也深刻认识到乱停乱放的危害性。在今后的驾驶中坚决按照交通法规条例安全驾驶和停放车辆。

保证人：xxx 2013年11月26日篇三：2016婚前保证书 2016婚前保证书婚前保证书

1、买一套大房子给你，为我们的宝宝留一间婴儿房。

2、让你躺在我的腿上静静的看书，然后抚摩你的头发。

3、当你说自己很累不想做饭时，把你抱上床盖上被子，然后亲自给你做我最拿手的方便面！

4、当你不吃饭的时候哄着你吃，再不行就喂你吃。

5、带你去趟马尔代夫，感受静止时空。

6、再和你去趟非洲，让你感觉自己非常的白。

7、把我的牙刷偷偷的和你换一下。

8、每个特殊的日子都要在你心里留下一段特殊的回忆。

9、在洗澡的时候帮你搓背，洗完澡后帮你揉揉脚。

10、在你累的时候帮你揉揉肩。

11、没有理由的亲亲你。

12、你写的东西我一定做第一个读者，并且不管你写的怎样都鼓励你。

13、每年秋天都和你去登山。

14、经常抱着你，背着你，哪怕是在大庭广众之下。

15、每天醒来先看看你熟睡的样子，轻轻吻你一下。

16、经常逗的你想哭又想笑。

17、陪你逛街，和你一起做饭。

18、在街上走的时候不让你离开自己1米，永远不让你走靠马路的那边。

19、过马路是都要牵着你的手。

20、在你特殊时期的时候给你端上我做的红糖荷包蛋，看你把泪水蹭到我胸前。

21、在生活中让着你，你错了也是我的错，吵架后肯定我先道歉，但是在是非方面却要坚持原则。

22、听你叫我傻瓜等一切你想叫我的名字。

23、晚上故意叫醒你，听你庸懒的声音。

24、在你无助时能在你身边帮你。

25、帮你梳头时不弄疼你。

26、在你专心看书时不打搅你。

27、和你抢吃的，把最有营养最好吃的留给你。

28、听你从海边打来的电话，听你踩浪花时的叫声。

29、帮你买菜时顺便买束花给你。

30、在你生病时，守在你身边，给你塞塞被角，摸摸你的额头，把你拥入怀中。

31、钱包里总是有你的照片，或者是全家福。

32、和你一起抚养孩子长大。

33、下班后只要看见家里的灯灭了就一定自己开门，绝不吵醒你。

34、半夜故意把你的被子踢开让你往我被窝里钻。

35、听你的话不抽烟，少喝酒，多吃水果，定时吃饭。

37、打雷的时候对你说“来我抱着你睡”因为我知道你害怕打雷。

38、每天和你一起喝牛奶。

39、我们吵架后，会在客厅睡，让你好好想一想，再等你来给我盖被子。

40、留一点点的胡子，在亲你的时候偷偷的扎你的脸。

41、在你70岁的时候陪你去看夕阳。

42、和你一起看鬼片，安慰你说“别怕，有我呢！”

43、当你趴在阳台的栏杆上时，从你身后揽住你。

44、不许你说谢谢，对不起之类的话，那样会很见外。

45、下雨的时候出现在你面前。

46、没钱的时候会肉麻的说“老婆，给点零用钱吧！”

47、当你和孩子在公园里嬉戏时，坐在一边享受着。

48、认真听你说的每句话。

49、如果我有什么意外，希望你能找个比我对你更好的人。50、每天都感激上天让我们相遇，相知，相爱......婚前保证书有法律效力,婚前保证书怎么写我承诺，从今天开始，保证做到以下几点：

一、对待老婆要像春天般温暖。

1、坚决做到不打骂、不主动向老婆发脾气，不大声吆喝老婆，不给臭脸、冷脸老婆看。若犯此严重错误，必须主动取得老婆原谅，并罚做厅长两个月。

2、坚决服从老婆大人的领导，一切事情以老婆马首是瞻，要主动汇报、商量，若商量不协同，最后都要以老婆的意见为主。若犯，罚面壁思过一小时。

3、不得私设小金库，若被发现，全数交公，并罚洗厕所一周。

二、对待老婆要像夏天般热情。

1、要记得老婆的生日、结婚纪念日、情人节各位领导、同志们，下午好：

根据我矿20xx年，坚决实现年终零事故指标，为切实保障矿井安全生产，全力做好自己的本职工作，确保矿井安全健康发展，为实现“十二五”良好开局创造稳定的安全环境，我们机运工区，将严格遵守以下保证：

1、严格认真执行安全法律法规：坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全方针。牢固树立：“安全第一、生产第二”理念，遵照安全法令、规定、指示和有关规程、制度，认真执行，认真做好先安全后生产工作。

2、遵守各项安全生产制度和规定，严格按煤矿安全规程、作业规程、操作规程进行安全生产工作。

3、全力搞好机电、运输安全质量标准工作，切实抓好机电现场管理，做好隐患排查治理工作，杜绝隐患蔓延，保证矿井安全生产。

4、加强机电设备现场监督检查，确保设备安全稳定运行，为矿井安全生产奠定良好的基础。

5、杜绝违章指挥，不违反劳动纪律，主动制止和纠正违章行为，严查岗位日常行为规范，做好专业管理工作。

6、利用工前会“安全10分钟”，做好职工的安全思想工作，牢固树立“安全第一，生产第二”理念，坚决做到不安全不生产。

各位同志!请牢记血的教训，深刻认识安全生产人命关天、一刻也不能放松，深刻认识安全生产，关系企业生死存亡，任何时候都不能疏忽大意。保证人:xx-xx 婚前的保证书

我有一个朋友自负才情出众，在很多事情上就要与众不同，甚至在结婚那天也概外能外。一般人去新娘家接新娘的时候，都会准备红包呀、烟呀或者别的什么小礼物，来打发新娘家的人。人家把一个人都给你了，留下点东西却是实在必要。可是，我这个朋友偏偏空手而去。人家当然不干了，所以接新娘的人也好，新娘家的人也好，就在那里僵持着，看他怎么干。只见他大喝一声：“拿笔来！”。他接过笔后，在一张纸上大挥一阵子，一份婚前保证书就出炉了：保证书

一、婚后，家中所有大事由老婆决定，小事由老公决定。（凡是老婆不想决定之事即为小事）

二、婚后，不能多看除老婆和母亲之外的任何女人。（除扶老太太过马路以外）

三、婚后，孩子老婆带，尿布老公洗。

四、凡事以后所有的错都是我的错，即便是老婆错那也是我看错。

五、婚后，劳工所有收入一律上交，不得私设大金库、小金库各类金库。

六、婚后，不准对老婆有不敬的言语，不准取笑老婆。

七、婚后，要孝敬老婆父母，疼爱老婆弟弟。

八、婚后，老婆花钱随心所欲，老公花钱须事先申请。总结：凡是老婆说的永远是对的，如有任何异议请（不知道是什么字用请暂代）遵从第一条。永远疼爱老婆，体贴老婆。老公签名：xx-x 2016年7月7日婚前保证书

亲爱的，我想对你说：

以前的我任性、蛮横、不讲理、自以为是。以加班为名不理你，让你等；以加班为名让你担心，让你跟着我受累。亲爱的，我想对你说：

以前的我自以为自己很强，尤其在你面前，从不低头，矮矮的我总是昂着头跟你犟嘴。你身上有我指甲的抓痕，我指甲里有你残留的血渍。亲爱的，我想对你说：

以前的我“己所不欲，全施于你”，我逼你洗过衣服，然后还怪你洗不干净。我不错过任何一个机会的责怪你，你很少跟我吵。你也有脾气，有时候忍不住了跑出去，我却会恨你更深。亲爱的，我想对你说：

以前的我都是那样对你。我住七楼，我发小脾气喊累不肯上楼，硬是让你把我抱上楼去。那是夏天，你衬衣都湿透了。很多次你送我回去，我连看都不看你一眼，就把门带上了，你只能走了。

亲爱的，我想对你说：

以前的我真的不懂得感恩。你对我很好。我很少给你做什么吃的，而你经常给我做饭。有一次中午让我回家吃饭，我带了两个朋友一起回去。你做了好几个菜，其中一个蒜蓉粉丝扇贝，是你从电视上一点点学的，然后笨拙做给我吃。朋友们都说你很贴心，你对我很好，可是那时的我怎么能看到你丝毫的优点？亲爱的，我想对你说：

以后我不总加班了，我要养好身体，养的健健康康的，不让你担心；

以后我不乱发脾气了，我已经长大了，不能做过分的事情，看起来像个孩子；

以后我不让你自己洗衣服、做饭，我要做个贤妻良母，照顾好自己，照顾你和孩子；以后我会记住你的生日，送给你小惊喜，陪着你，不让你一个人出现在朋友面前，不给你机会买醉；以后我会每天都告诉你：我爱你！因为以前我从来没对你说起过；

以后我还有很多事情要做，生命是短暂的，我们爱一天就少一天，我会学会珍惜，珍惜在一起的每一天，珍惜看到你的每一眼。

亲爱的，这个世界上，原本陌生的两个人，后来，你知道了我是谁，我知道了你是谁，我们让彼此生命完整，遇上你多幸运。婚前保证书范文对新娘许下一份承若 1.保证对老婆好，保证对老婆家人好。

2.保证老婆开心时要陪她开心，不开心时要哄她开心。

3.保证陪老婆逛街时不喊累，而且要主动用平时省下来的零用钱付帐。

4.保证出差要请假，晚回家吃饭也要请假，买超过50元以上的东西要申请。

5.保证只要老婆喜欢的事，绝对全力支持，积极配合，不说老婆不喜欢听的话，不做老婆不喜欢做的事。

6.保证不和老婆抢电视看，主动给老婆买零食。7.保证一定要记得我们的结婚纪念日及老婆的生日和爱好。8.保证经常夸老婆在我心中是最漂亮的。

9.保证主动帮老婆做家务，家里最脏最累的活都要抢着干。10.保证每月按时按量上交工资，不存私房钱。11.老婆永远是对的。

幼儿乱发脾气的解决办法第8篇

置之不理：这是帮助孩子摆脱发脾气习惯的最好方法。因为孩子发脾气的目的是想得到你的注意。你不理他，孩子就会意识到发脾气没有什么用还是少用为好。不理睬发脾气的孩子，需要你能沉住气。

●转身离开。孩子发脾气时，你尽管去做你的事。

●适当地劝说。如果你还做不到置之不理，你可以对孩子反复讲几句简明扼要的话，说明什么事是不会被允许的，但不要做出任何举动。你的目的是帮他摆脱困境。

●不要议论他。孩子不再发脾气时，只要欢迎他能停下来就是了，就像什么也没发生过一样。

排除：如果孩子不停地哭闹，你觉得除了让步没有别的选择了，你可以告诉他如果愿意哭就尽管哭好了，但你不喜欢他的哭声。

不要让哭闹左右你的决定：

●搞清孩子在什么情况下最可能发脾气。

●让孩子知道你说到做到，绝不让步。

尽量避免诱发孩子发脾气的场合和情况：找出诱发孩子发脾气的因素并避免它们是可能的。

●避免孩子发脾气。每个孩子动手能力是不一样的。如果任务或玩具太复杂，孩子会因完不成而感到沮丧，你可以把任务安排得简单一些。

乱发脾气的保证书第9篇

嘿嘿，保证书咱们就简明而要吧，过程省略5000字，能看懂就可以了。我保证以后不再因为陈芝麻绿豆大的小事跟你计较哒，要充分相信你，信任你，共同爱护咱们未来滴小家，共同为了咱们未来滴小家抵抗一切小三和潜在小三。哈哈……·如果旧事重提，旧事重放，那我就主动把此电子稿改为手稿加署名，同意您把它裱起来，以示警告！

ps1：关于这次乱发脾气呢，我是深刻反省了，觉得自己实在是做得不对，也不应该，干嘛为了一些浮云跟你发脾气，那不是坏了自己的心情嘛，再说吧，也根本犯不着嘛，太浪费我的心情了，让您跟着受气，当了炮灰，真真不好意思哈~~~最最糟糕的是，我怎么可以在关键时刻，没有陪着你一起度过，在咱们共同对抗外敌的时候掉链子呢？该死，该死！没分得清要先解决外部矛盾再商量咱俩的内部矛盾，这点以后坚决改正。

ps2：来点煽情滴，亲爱的刘小牛，谢谢您这些年陪着我，照顾我，过去每次闹别扭，您都是赶在我道歉前示好。当然，您的精神抵抗能力也跟着我发神经的次数与日俱增，应变能力也越来越好，这样我们由最开始在一起的天天吵到一年后的半月吵，到一年前的月月吵，到现在的3-6月一吵，数数，大大小小的争吵次数其实还不算少哩，但是咱俩都知道，即使是在吵得最凶的时候，对方都是那个你爱的人，每次暴风雨过后，我们的感情也跟着更进一步，嘿嘿……其实我们俩都有探讨过干嘛老为着过去不值得一提的事情吵呢？不都是年轻的时候犯滴一些小错误嘛，其实吧，以前我是不愿意承认，说白了就是我心里面不大平衡嘛，不过现在承认了，我就不在乎了，哈哈……

ps3：我知道你为我默默做了很多事情，我也知道你做了以后不会多说，更不会像我一样，为你做了些小事就跟小p孩似的跑到你面前近乎邀功的大肆宣扬，更多的时候，你就是默默的看着满足的笑笑。在一起越久，我对你越来越随意（那是因为我把你当亲人了）而你对我越来越照顾，越来越在乎我的小情绪，小敏感。可我这个笨蛋呢，眼睛里却总是因为过去的不悦把现在的美好给否定遮盖了，悔不当初。记得有几次跟你一起参加各种聚会，面对他们的八卦，你的回答直接明了，“呵呵，我们在一起4、5年了”，我在一旁故作文静，低头不语，仔细一想，你把我说老了，咱俩认识还没五年呢！不过我必须承认，18岁到现在，我的大学成长记--最重要的青春时代与你息息相关。在那些迷茫的日子里，因为想要离你更近，想要跟你有共同的未来，我也开始学会奔跑，可以说，因为你才成就了一个现在的我，一个不算太差的我。

ps4：真心祝福天下有情人终成眷属！始终相信一句话：你的幸福和你身边的人息息相关。珍惜，熬过了就是天堂！:)

ps5：嘿嘿……保证书写得很乱，也很不专业，这几年想要对你说的，这些是远远不够的，谢谢你一直包容我，爱护我！不管将来等待我们的是什么，我都会陪着你一起过，在你身边支持你！:)

备注：亲爱的，接到你的电话和短信，都知道已经过了凌晨了，那就情人节快乐吧！嘿嘿……