游泳比赛-游泳的作文500字

游泳比赛-游泳的作文500字（精选17篇）

游泳比赛-游泳的作文500字 第1篇

今天是周六，又到了游泳课训练的时候了，我换好校服，拿好游泳装备，风风火火的下楼了，因为今天起的有点晚，时间快来不及了。

到了游泳馆还好没有迟到，我赶快进去换上泳衣，带上泳帽和泳镜，背上背漂和浮板下水了，教练先让我们预习一下上一节课学的蛙泳，练了一会儿就让我们自由活动了。

忽然，我想到了一个好点子，心想：不然和马沛瑶比赛游泳吧。我立刻找到了马沛瑶，给她说：“我们比赛游泳吧”!她非常高兴的答应了。我说了一声“开始”，我先深吸了一大口气，然后把头埋在水里，腿用力一蹬，身体在水里慢慢游动，当我游到另一边时，抬头一看，马沛瑶就比我晚几秒，还在我后面，这次我赢了，因为我已经掌握了游泳的技巧，只要记住几个要领“收”、“翻”、“蹬”、“夹”就会游的很好。

第二局又开始比了，这一次我看见马沛瑶的心情有点不好，可能是因为上一局输了。我说：“开始吧”。马沛瑶答应：“好的”。可这回马沛瑶游的很快，我们两个人的距离相差大概两米多远的时候，这时，我心慌了，心想：这次我要输给她了。眼看马沛瑶就要游到终点了，我还没到，马沛瑶高兴的举起剪刀手说：“耶，我赢了”。这次她很开心，我也很开心，因为她笑了。

这一次比赛虽然我输了，但是我们玩的都很尽兴，期待下一节游泳课。

游泳比赛-游泳的作文500字 第2篇

老爸说游泳是一项很好的运动，对心肺都有很好的帮助。游泳还是一项基本的生活技能关键时刻能救命，于是老爸给我报了暑期游泳培训班。游泳培训班结束后，健身俱乐部为了查看大家学习的成果举办了一个游泳比赛。一听说要比赛，我心里好紧张，还是刚学会，就要比赛我能行么?老爸看我紧张的样子搂着我说：“别紧张，我们就当来玩一样”。

激烈的男子比赛很快就结束了，看他们在水里和鱼一样飞快的往前游去，心里很羡慕。该轮到我们女子上场了，按照叫到的号子我走到泳池前爬下赛道，迎着老爸鼓励的目光我深深的吸了口气。随着裁判老师的哨响，我按着平时教练教的挥动着双手向前游去，耳朵进水了听不清周围的声音，泳镜也渐渐模糊看不清前面的景象，感觉手也越来越酸。真想放弃算了，这时耳边仿佛传来平时教练教导我们时说的话“坚持到底就是胜利，相信自己你是最棒的”我不禁咬起牙齿用力往前游，终于碰到终点线了。

游泳比赛-游泳的作文500字 第3篇

1 应变理论对游泳馆比赛厅天然光环境设计的解读

1.1 游泳馆比赛厅天然光环境设计生态化与节能化的发展方向

随着全球生态运动的兴起，对气候能源的渗透利用及其调节控制能力, 日益引起了建筑界的重视。1996年，由德国著名建筑师托马斯·赫尔佐格 (Thomas Herzog) 主持起草制定的《建筑和城市中应用太阳能的欧洲宪章》中明确指出：“建筑的外墙对光、热和空气的穿透以及墙体本身的通透程度必须是可控制的，能够根据当地气候条件的变化作出相应的调整 (屏蔽太阳直射、避免日光眩目、调整光线角度、遮阳、暂时性保温、调节自然通风等等) ”[3]。

生态建筑的最终目的是降低人工环境的自然支持成本，即减轻建筑的环境负荷。生态的游泳馆最终也应该是节能的游泳馆，而游泳馆的节能应该是建立在宏观效益的比较分析基础之上。天然光优于人工光，这一点不容置疑。太阳能是21世纪的能源，而太阳能中的光能是自古以来就被人类所利用的清洁能源。如何更加充分高效地利用太阳能成为技术发展追求的目标。游泳馆比赛厅光环境的塑造，无论从技术抑或建筑手法都应立于“绿色设计”的基础之上，从可持续发展的角度，充分利用天然光，减少人工采光，节约能源[4]。

1.2 游泳馆比赛厅天然光环境应变问题的提出

首先，建筑应该成为一个活性的有感觉、有应激性的有机体。建筑的界面也应该像动物的皮肤一样敏感，对环境中的动态要素特别是气候的变化作出反应。固定的僵化的界面就会导致对气候资源的浪费。没有哪个固定的采光界面能够同时满足采光与遮阳的需要。阳光本身并没有错误，阳光之所以成了环境中对建筑的弊端，是因为我们利用的方式不对。建筑应该是活性的，建筑的应变研究就是要寻找两全之策。理想的外界面就应该在对有利气候要素的“用”和对不利气候要素的“防”之间作出适时地应变，只有应变的界面才能既兴利又除弊，只有应变的界面才会实现对气候利用的高效。

其次，游泳馆比赛厅天然光环境设计，主要是利用天然光对游泳馆比赛空间进行创造，从而达到满足比赛空间使用功能及审美功能的要求，最终形成良好的游泳馆比赛天然光环境。

在游泳馆的光环境设计中，应当采用光界面应变体系，充分利用天然光，满足不同光气候条件下游泳馆比赛厅的环境要求。

1.3 应变理论的概述

应变理论来自于人们对自然生物体的研究。生命系统拥有高效、节能、集约的特征，这些都来自生命的本质属性：自组织和应激性，生命系统依赖对环境变化的应激调节能力，适时调整机体的形态和性能来求得生存。

这给生态建筑开辟了一个新的生存与发展空间———应变的建筑观：越来越多的人工微小气候在面对外界气候的变化时应该像生物的应激性一样具有应变的能力 (见图1) [6]。

图1显示植物的应激性：叶片对光环境的反应。一种相思树 (Robina pseudoacacia) 的叶子在强烈的阳光下，叶片向上举起，所以叶子在阳光方向的投影面积减到最小。在漫射阳光下，叶子向阳光打开，因而阳光能被最佳的利用。在晚上无光时，叶子向下翻转。这就是对光刺激的应激行为[6]。

建筑应变是对人工气候与自然气候之间的动态物质流和能量流的调节控制过程，最终的目的是以最高的气候利用效率和最低的环境负荷来实现健康舒适的建筑环境。应变的建筑观是对生态建筑观的具体拓展深化，适应气候、合理利用气候的有益要素本来就是生态建筑的核心理念之一，所以建筑也就应该对气候的变化产生“应激行为”。

2“应变”设计理念在游泳馆比赛厅天然光环境设计中的应用

现代的材料技术和构造技术能使建筑的外界面既可以更密闭，防止恶劣气候的侵袭；又可以更开敞灵活，对有益的气候要素进行“离析”；更能体现建筑对气候的“用”，同时还可以在“密闭”与“开敞”之间作出适时地转换。

近现代工业的发展为建筑界面的材料和构造技术拓展了广泛的发展空间，自动化技术、智能控制技术下的界面更复杂、更高效、更精确，界面的应变能力也变化得更强大。竹中工务店设计的日本武库川学院开闭式游泳馆就是这样一座智能型的大型穹顶开启式游泳馆建筑，它的穹顶以透光性70%的膜材料覆盖，能够给游泳馆提供充足的自然采光并随时补充室外新鲜空气，必要时可在恶劣天气闭合 (见图2) [8]。

2.1 游泳馆比赛厅天然光环境应变设计的原则

应变的目标是动态的舒适。游泳馆比赛厅天然光环境设计不同于采光设计，它有更高层次的要求。按此理解，游泳馆比赛厅天然光环境应变的设计原则可以概括为如下二方面：

1）整体均衡性原则

可持续发展的生态建筑观是建立在对环境成本效益的综合比较分析基础之上，力求以最小的环境成本创造舒适的人工气候。所以整体效益观是生态建筑也是建筑应变的重要原则，它强调在建筑对环境应变过程中整体关联地考虑局部与整体、形式与功能、能源与材料、设计与使用等等对建筑形态的影响，即把建筑看作是一个要素互相关联的有机系统，其内部的多种因子是互动的，而不是单向的决定模式。

要遵循整体均衡性原则，就要分析游泳馆比赛厅各个部分之间的互相制约作用。比如在夏天通风和冬季采暖保温对建筑体型、界面的要求近乎矛盾的情况下，要实现全周期的总体生态节能，就必须针对不同情况进行整体分析，作出平衡。

2）高效智能性原则

可开合屋盖结构的应用，使得人们可以根据外界的环境变化自主地调节室内的明暗、冷暖，控制对自然的开放、封闭，这一控制过程归根结底是由人作为控制器。作为人脑功能的延伸和发展，人工智能技术的兴起，为摆脱建筑对人智的占用，实现建筑控制的智能化、自调节拓展了广阔的发展空间。同时，智能化技术促进了建筑向着体量更庞大、功能更综合、设备更复杂、应变更高效的方向发展。方便地控制舒适环境的过程本身就是一种舒适的体现，为此就离不开对人工气候的自动化控制和智能化控制。[6]

2.2 应变的可开合屋盖结构 (retractable structure)

可开合屋盖建筑结构是现代体育建筑的一种新兴建筑结构形式（见图3）。由于其具有常规体育场馆不可比拟的优点，随着技术水平和经济实力的提高，带有可开合屋盖的体育建筑已成为现代体育建筑的主要发展趋势之一。

可开合屋盖建筑通过充分利用自然有利的一面，避开自然不利一面，而获得了宜人的使用效果。与常规体育建筑相比，可开合屋盖体育建筑具有三大特征： (1) 复归自然，创造既不受自然界的不利影响，又能保持自然气息，让天然光洒满场地和看台，使人们重归自然怀抱的运动环境。 (2) 开合屋盖可以保证诸如奥运会和世界杯开幕式、比赛等大型体育、娱乐活动得以如期举行。 (3) 有助于体育建筑综合功能的实现。

目前，我国在可开合屋盖建筑的研究方面还处于起步阶段，尽管己经实现了简单的、较小跨度的可开合屋盖建筑，但是，到目前为止还没有实现大型复杂可开合屋盖建筑零的突破。2003年落成，位于重庆市万州区移民新城的上海五桥游泳馆 (见图4) ，采用了可开合屋盖技术，是现今我国惟一的具有可开合屋盖结构的游泳馆建筑。然而，可喜的是我国许多地区都产生了建造大型可开合屋盖建筑的想法和要求，有的已经进行了建筑方案方面的准备工作。这必将推动我国可开合屋盖建筑的发展。

可开合屋盖采光是天然采光中最直接的方式，良好的采光效果和“回归自然”的感受，切实打破了游泳馆的功能界限。采用灵活可变的屋盖系统是游泳馆弹性调节空间亮度、空间容量以及室内气氛的重要措施。对于可开合屋盖系统的研究必将随着技术的进步和游泳馆多样化的使用趋势而深化。

3 结语

浅析游泳比赛过程的心理调控 第4篇

一、游泳比赛前的心理障碍及克服方法

一般来说，游泳运动员在比赛前比平时精神紧张些是正常的。适度的紧张更有利于挖掘体内的最大潜力，专心投入比赛，更好地发挥技术水平。然而，当这种紧张继续增强，超过了一定限度，就会对比赛产生极不利的影响。例如，有些游泳选手赛前心理压力过大，想赢怕输，对比赛结果考虑过多，对自身实力信心不足，而又过于强调比赛中的不利因素(如对手实力较强，自身状态不够好，对泳池环境、气候不适等)，以至赛前精神恍惚，吃不下，睡不着，水感体验下降，技术动作变形，划水效果差等。在赛前克服心理障碍的主要方法如下：

１、通过语言诱导法，动机训练等，帮助游泳选手树立自信心，建立自己的优势，立足于自我发挥，以我为主，做好以我为中心的比赛准备。

２、采用自我暗示与放松训练法，情绪调节法及心理预演练习法等，帮助游泳运动员转移注意力，有意回避比赛气氛场面的干扰，想办法稳定其情绪，将运动员的思维，想象等认识活动集中到比赛过程所需要的划水、打腿等技术动作和体力分配、战术安排上，从而缓解其紧张状态。

３、教练员、领队可运用减压法、疏导法等，减轻运动员的心理压力。多强调尽力拼搏精神，少宣扬比赛的任务与指标。这样，更有利于运动员发挥最高技术水平。

４、适当组织有吸引力的活动，使其转移注意力，少想或不想比赛。例如，可组织看电影，听音乐，打扑克，下棋及其他小型舒缓的游艺活动。并建议队员之间少议论赛事，避免互相感染，加剧紧张情绪的蔓延。

二、游泳比赛中的心理障碍及消除办法

有些游泳选手，特别是中长距离运动员，在比赛过程中常常由于某些原因，在心理上产生的障碍较多，对游泳比赛成绩影响也很大。例如，有些运动员因缺乏比赛经验，没有经过系统、专门的心理训练，心理素质较差，无法应付比赛复杂多变的情况。当自己处于领先，落后或接近对手的条件下，不知如何按既定的体力分配去执行。特别是在长距离游泳比赛中，运动员的特殊心理耐力和与心理有关的潜在能力，都对最后取得比赛胜利起着重要作用。而有些长距离选手恰恰缺乏这种心理素质。他们害怕与强手竞争，不能按照教练员的意图和事先安排的战术去游，随机应变能力差，或出现怯场现象等。还有些选手因心理压力和情绪不稳定，下水比赛时水感差，划不到水，全身发软或肌肉僵硬，技术动作出现变形，出发和转身技术细节处理不好，完全忘记了赛前安排的体力分配计划等现象，从而导致比赛失败。针对上述的一些心理障碍，我们可以通过下列一些途径来消除：

１、预防为主。早期对运动员进行必要的心理训练，针对游泳运动员的心理要求，有意识，有计划的提高他们的心理素质，培养良好心理品质与自控能力，预防在比赛中产生心理障碍。

２、逐渐消除。运动员的心理障碍，往往是长期形成的，很难在短时间内轻易消除，故应根据运动员心理障碍性质，内容及特点开展心理治疗和心理训练。

３、临场调节。临场调节是运动员自己对比赛过程中出现的心理障碍，采用恰当调节方法加以解决。例如，当游泳选手处于落后而感到信心不足时，可以用简捷的自我暗示语言鼓励自己，“坚持住”，“追上去”，“我能赶上去”等；在自己处于领先情况下，保持思维敏捷，头脑清醒，严格的按既定战术去游；在比赛中感到抓不到水，划不到水时，可用短暂的时间回忆自己最佳的划水感觉；当自己的注意力被泳道两边的对手所吸引时，应立即暗示自己，将注意力转移到划水、打腿等技术动作，体力分配及对自己游速的体验上。通过这些临场调节方法，消除心理障碍，使运动员能以适宜的心态进行比赛。

三、游泳比赛后的心理障碍及克服方法

１、克服比赛失利并丧失信心的方法

当比赛失败后，由于心理上受了沉重打击，有些游泳运动员便对自己丧失信心，他们显得无精打采，垂头丧气，运动兴趣降低，沉默不语及不思饮食，严重者甚至想退出泳坛，没有勇气继续练下去。对于这类运动员要开导他们正确对待胜负，在消极中看积极因素，做到不怕输，不服输。教练员要多与运动员接近，给运动员多些鼓励，少一些压抑。教育他们在困难、失败、挫折的逆境中善于发挥自己的长处，设法适应各种情况的变化，努力谋求自身的发展。同时，可运用注意转移法，尽快消除不良的痕迹，防止消极情绪蔓延。

３、克服骄傲自满的方法

游泳比赛-游泳的作文500字 第5篇

到了游泳馆，我先下水进行热身，然后游了一百米来熟悉赛道。可让我没想到的是，我刚上岸，裁判就叫我的名字，我是第一场第一赛道。还没等我喘口气就开始比赛了。

我赶紧再次下水，只听“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我用脚奋力一蹬墙壁，就冲出去了五、六米远。我可不敢怠慢，立马用最快的速度全力冲刺。前二十五米我一直遥遥领先，可是，后二十五米我却手脚发软，我后面的选手们都超过我了，我又奋力冲刺，可还是只得了第三名。

我总结了几条经验教训：

1。缺乏正规训练。入水及转身动作应迅速协调，我做的都不好。

2。没有大赛经验。赛前热身以后，要保存一定的体力。由于我好奇，又加上精力充沛，先游了一百米。

3。平时训练的强度不够。正规训练要求二十五米往返十次才能休息一下。我平时每游三十休息一下，耐力没得到锻炼。

4。我从未练习过从跳台上跳入水中。正规训练，要求入水要从跳台上跳入水中。我看别的选手像鲤鱼跳龙门一样，一跃就是十来米。

5。我往返游时转身的动作不规范，浪费了不少时间。

游泳比赛-游泳的作文500字 第6篇

我还记得比赛开始的前几天，流行性感冒一下子突发，很多人都被感染上了，我也是其中的一个。结果我连着三天都没有去上学，所以我的搭档也没得练习，可是，我去上学后，又因为严重的雾霾有毒，不能下楼练习，我们只好在教室里休息。日子一天天过去了，我们也一直没有练……

到了比赛的前三天，天气变好了，我们便见缝插针地练习对颠排球，练了很长时间，到了比赛的前一天，我们更加认真地练习，并在晚上留下了，用了这么长的时间来练习，我们的最高球数已经达到饿了 83个!

到了比赛的那天，我们去了比赛场地，我们迅速地练了几个球，突然，哨子一响，比赛开始了，我们立刻颠 了起来，已经到了心无旁骛的境界，忽然，哨子又响了：比赛结束了，我们立即去问老师有多少个，她说：“还好，70个”我们很激动，因为我们才练了三天，就能有这样的球数，已经很不错了。

回到教室，我和同学们一说，他们也很激动，因为我们成功了，没有为班级拖后腿。

游泳比赛的作文300字 第7篇

暑假的最后一个礼拜，池冠游泳池举办游泳比赛。妈妈说：“你学了一整个暑假的游泳，就去比比看吧!”于是我报名参加自由式、仰式和蛙式三个项目的比赛。

到了比赛那天，我换好了泳衣，妈妈就叫我到隔壁的幼儿园检录。等了一阵子，终于轮到我了，我一听到哨声就很努力的游啊游!最后成绩揭晓，我蛙式得到得到第三名，自由式和仰式都得到第四名。

上台领奖时，我总共得到一个奖杯和三张奖状。我很高兴，爸爸爸妈妈妈也笑的很开心。我想：以后只要更努力练习，一定会有更好的成绩。

现代游泳出发技术在比赛中的应用 第8篇

【关键词】蹲踞式出发；抓台式出发

1．前言描述

随着当今世界游泳水平的不断提高，新的技术不断在比赛中运用，出发转身的新技术在奥运会的比赛中运用也逐渐成为趋势，就奥运会的比赛而言，出发身技术的好坏已经成为决定比赛胜负的关键要素之一，从而被称之为游泳运动的第五种泳式目前，在世界游泳大赛中广泛采用的出发技术可分为二种：蹲踞式出发和抓台式出发。本文根据两届奥运会的运动员出发技术的使用情况进行了统计分析，发现蹲踞式出发在奥运会上的运用已经越来越普遍，使用的人数也在越来越多。奥运会是世界泳坛水平最高的比赛，在奥运会上运动员对新技术的运用就有很高的代表性和研究价值，二种出发技术的特点如何？两种出发在大赛中的使用有什么特点和规律？如何在比赛中正确选择出发技术？，为今后比赛中合理的运用出发技术提供参考。

2. 分析讨论

2.1从游泳运动的发展上来看，近代出发技术的演变是从摆臂式出发到抓台式出发再到蹲踞式出发的演变过程。从两届奥运会的比赛情况来看摆臂式出发已经没有人在单项中使用了，但是在接力比赛的接棒中还在大量使用。现在主要讨论蹲踞式出发和抓台式出发，这两种出发技术各有其特点，据研究显示抓台式出发最早出现在60年代，而蹲踞式出发出现在80年代后期。蹲踞式出发和抓台式出发技术相比最主要的差距在于准备姿势的稳定性，由于游泳比赛的规则改变为出现抢跳就罚下的规定，出发的稳定性就尤为重要了，抓台式出发的身体重心较为靠前，在把握不好的情况下容易出现抢跳现象。蹲踞式出发的准备姿势采取了前后腿的准备姿势，身体重心靠后，极大的提高了稳定性而减少了抢跳的发生。蹲踞式出发和抓台式出发技术相比的差距还有在蹬离技术和起跳角度，抓台式出发技术是双腿同时发力，可以获得较大的动能，身体重心较为靠前有利于身体迅速离台，在离台过程中身体重心呈先下降再上升的特征，离台角度大，运动轨迹类似于抛物线，身体在空中的距离长，入水点相对较远，这样可以获得较大的惯性动能，使身体在水中的滑行距离延长。蹲踞式出发的蹬离技术采用的是前后腿蹲踞式的准备姿势，其特点是支撑面大，有利于身体的稳定，重心低减少了重心移动距离，缩短了启动时间，采用两次发力的技术，后置腿先发力，前置腿后发力，这样蹬离角度小，作用力的时间长，可以使身体持续获得动力，提高水平移动速度。综合比较蹲踞式出发在出发台上预备姿势的稳定性较好，出发的离台时间较短，水平移动速度明显优于抓台式出发。但是由于蹲踞式出发的起跳角度小和单腿发力的动能小的原因，身体在空中的时间短，入水早，所以所获得的惯性动能少，水中初速度较低。

2.2从两届奥运会上，蹲踞式出发和抓台式出发的使用情况进行观察，北京奥运会男子项目较上一届使用蹲踞式出发的人数有了大幅度的增加，主要表现在男子短距离自由泳项目和蝶泳项目上，比例由上一届的72%，上升到本届的94%。而女子短距离自由泳和蝶泳项目上使用蹲踞式出发的人数却在大幅度的减少，比例由上一届的88%，下降到本届的56%，两者形成了强烈的反差。我国优秀的蝶泳运动员刘子歌、焦刘洋都是采用的是抓台式出发，这就说明了采用什么样的出发方式要根据运动员的特点和习惯。各个国家对蹲踞式出发进行了大量的分析研究，力求改善蹲踞式出发的效果，充分发挥其技术特点，例如：增加蹲踞式出发的起跳角度，结合洞式入水的方法（虽然只有很少人使用）；从另外一个角度说是根据每一个人的力量情况，单腿后蹬肌群爆发力较好的运动员采用蹲踞式出发，男子运动员明显优越于女子运动员，这也是女子运动员较多采用抓台式出发的主要原因。

2.3抓台式出发技术的运动员较多集中在蛙泳项目上，在男子和女子蛙泳项目中达到了37.5%的使用率，而且两届奥运会都没有很大的变化，仍然有较多的选手使用抓台式出发。蛙泳运动员较多的人采用抓台式出发，与蛙泳项目的游进初速度较低有关，蛙泳项目在出发做完长划臂动作、蹬腿动作后衔接游进是低于游进速度的，也就是说没有起跳惯性可以利用，不像自由泳和蝶泳项目进入游进初速度是高于游进速度的，可以较大程度的利用起跳惯性，保持较高的游进速度。所以就要求蛙泳运动员尽可能的延长开始长划臂动作前的距离，抓台式预备姿势接洞式入水的出发的腾空角度大，入水较深，水下滑行速度较快，较适合于蛙泳运动员。加上专项的蛙泳腿练习使得他们的后蹬肌群发达，在起跳时用双脚可以保证他们的腾空高度，为接下来的洞式入水提供了前提。

3．结论

3.1从两届奥运会游泳比赛的情况可以肯定，蹲踞式出发以它良好的稳定性，较迅速的启动，较高的离台水平速度，受到广大高水平运动员的使用。

3.2抓台式出发以其有较远的空中距离、较大的入水角度、较小的入水阻力、较大的入水惯性、较快的水下滑行速度也是很好的选择。

3.3出发姿势的选择要根据运动员自身的条件和特点，单腿爆发力较好的运动员采用蹲踞式出发，另外还有要根据项目的特点，蛙泳项目应考虑采用抓台式出发。运动员应该是两种出发姿势都要会，甚至摆臂式出发姿势也要会，通常在接力中使用。经过比较确定符合自身特点的出发姿势。

3.4出发作为一种专门的技术，应该进行专门的肌肉力量训练和出发技术训练，以其获得良好的出发技术和保证良好的出发技术所需要的肌肉力量。

参考文献

[1]周家颖，王慧，仲宇.两种游泳出发技术的运动学分析[J].西安体育学院学报，1994，2（11）：38-42.

[2]张铭.游泳出发技术研究综述[J].成都体育学院学报，2003，29（5）：64-75.

[3]张铭，林洪，李汀.3种游泳出发技术的运动学分析[J].中国体育科技，2003，12（39）：27-32.

[4]陈瑜，杨毅谋.游泳抓台式出发技术的运动学特征研究[J].武汉体育学院学报，2005，5（39）：122-124.

难忘的游泳比赛作文800字 第9篇

今天，我像往常一样上游泳课，在下水之前，教练先让我们做好准备活动，以免在下水后拉伤。

准备活动结束后，我们开始下水游了，我系上背飘，给自己打了打气，就奔向游泳池，坐在池边，我脚先在水里试探了一下，发现没有问题，另一只脚紧跟在一起，身子一下子就沉下去了，我感受到了水无比冰冷，但是我还是默默地游着，我看了看二道的丁紫唐，发现她游得飞快，好像是受了她的影响，我也开始加速了，不一会儿就超了前面的吴宗恕，当我们正游得欢快时，教练叫我们所有人都上来，我心想：“难道是让我们休息了不成?”我带着这个疑问，慢慢地走向教练所在的方向。我看其他人也向教练的方向走来，我停住了。看见那水滴滴哒哒地从我的身旁滑下去，我的心怦怦直跳，看见那地板上积累着我们许多同学从身上滴下来的水滴流到地板上，形成了一个大大的圆圈，正当我观察着这些小水滴时，教练开口了：“接下来我们要进行一个接力比赛，是为1月份的游泳比赛做准备，男生10道，女生9道，大家一定要加油啊!”说完，我看了看自己身上的背飘和手里拿着的板，不由得叹了口气，这时，檀老师来鼓励我了：“李香园，这次你一定要拼劲全力去游，能使上多大力气就使多大力气，加油!我相信你!”听完了檀老师的话，我瞬间感觉身体里来了一股力量，在指引着我努力地向前游。

我看着那一个个比我游得好的同学，心中感觉自己底进了低谷，这时，张跃悦往回游时，我已经准备要下水了，我把一只脚准备伸进水里时，刘子梦拉住我的胳膊，在我耳边悄悄说：“李香园，虽然你游的慢，但这次你一定要快点游，因为你旁边是姚荣盛，他游得很慢，你一定要为咱女生争一口气啊!”我不辜负檀老师和刘子梦的期望，准备下水，我戴好了泳镜，整理好泳帽，开始游了，终于张跃悦回来时，我脚蹬了一下墙，记住以前教练教的动作，当游到最后快到达终点时，我记得檀老师对我说的话，“一定要竭尽全力!”我的脚使全力地在蹬，终于我两手摸到了墙边，到达了终点。

游泳比赛-游泳的作文500字 第10篇

因为去那里是盘山公路，没办法开车，所以金伯伯只好开上了他的宝马摩托车。我坐在后面，听着耳边呼呼的风声，欣赏着山中的美景，看着路两边正在吃草的黄牛、奔跑的小羊、咯咯叫的母鸡……我仿佛置身于童话的天堂。忘记了解不开的奥数，忘记了让人讨厌的ABC，我好想大声呼喊：暑假，暑假，我爱你!就像老鼠爱大米!

不一会儿，就来到了我梦寐以求的游泳池。放眼望去，水库里的水清澈见底，水面平静得像一面镜子，能消晰地倒映出蓝蓝的天，白白的云，青青的山。

我顺着台阶小心翼翼地走到下面，用手轻轻泼了一下水，水面立刻荡起一层层的波纹，在阳光的照耀下闪闪发着银光。我迫不及待地跑进水里，试了试水温，啊!刚刚好!我不禁赞叹：好一个天然的游泳池啊!

换好泳衣，为了安全，我只能在最浅的地方活动。我用力踩一个水花，水花到处飞溅，凉凉爽爽，舒服极了!捉一条小鱼，小鱼被我紧紧地摁在手下，它扑腾着向我求情，好像在说：“饶了我吧!饶了我吧”!做一个鬼脸，水下立刻倒映出我调皮的模样!打一个水漂，水面泛起一圈圈浪花，看着浪花翻滚，好得意!我一个人也是自得其乐，玩得不亦乐乎!

游泳比赛作文300字 第11篇

在男子400×100米接力赛中，随着一声哨响，队员们跳进水里，拼命地向前，一来二往，中国队却连续三人都落后了，我不禁非常着急，守着电视，狂叫加油……轮到孙杨了，只见他跃入池中，奋力向前面的对手追去，20米，10米，5米，从第六位一直追到了第三位，终于夺得了这项比赛的第三名，而孙杨此时却已累倒在了泳池边，这枚铜牌真的来之不易啊……

女子200米混合泳中，小将叶诗文在蛙泳、仰泳、蝶泳都落后的情况下，没有气垒，在自由泳中，开始发力，超越对手，领先对手，向终点，向奥运会记录发起冲击，最后稳稳拿住这枚金牌，可这位小姐姐才16岁呢!

游泳比赛为何会有4种泳姿 第12篇

1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行，游泳比赛是此次奥运会的9个大项之一。在这届奥运会上，不但没有泳姿的规定，组委会甚至鼓励运动员大胆创新，所以游泳比赛的运动员们各显神通，泳姿也五花八门。最初的自由泳——一种毫无限制的游泳方式就在这种自由宽松的条件下出现了。一名采取双臂轮流划水和两腿上下交替打水的运动员阿尔弗雷德取得了冠军，他的动作在水面上看来特别像在水中爬行，于是后来将其泳姿命名为爬泳。由于这种姿势结构合理、阻力小、速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势，现代的自由泳项目一般运动员都使用爬泳进行比赛。从当初毫无限制的泳姿到现代最受欢迎的爬泳，自由泳见证了游泳项目科学性、观赏性的进步以及人类在泳池中对速度的不断挑战。

在第一届奥运会上，有一种特别的泳姿引起了组委会的注意，那就是仰泳。它作为唯一一种将身体背向水面的泳姿，一出现便让人眼前一亮。仰泳集速度、优雅、省力于一体的特质，也让它在随后的第二届奥运会上被单独列为了一个比赛项目。仰泳是唯一一个将头一直露出水面之上的泳姿，这使游泳者呼吸非常方便，而且躺在水面上行进也非常省力;但是它

也存在着头无法看向前方的缺点。

第一个成功泅渡英吉利海峡的泳姿——蛙泳

1875年8月12日，英格兰军人马修韦上尉成为了世界上第一个成功泅渡英吉利海峡的人。他用21小时45分钟游过了34.21千米，从英国的多佛尔港一直游到法国的卡莱斯海滨。他所使用的是一种酷似青蛙在水中游泳的泳姿，后来被命名为蛙泳。这一壮举让蛙泳给人们留下了深刻的印象。于是，人们开始希望奥运会也能将蛙泳列为一个独立的泳姿进行比赛，将蛙泳这种泳姿推向全世界。

虽然蛙泳比自由泳和仰泳的速度都慢，但有人使用蛙泳泅渡了英吉利海峡成为了不争的事实。奥运会组委会在人们不断高涨的呼声中，决定将蛙泳作为一个独立泳姿纳入第三届奥运会中。游蛙泳时，身体非常平稳而且身体所受水的支撑力比较大，动作比较省力，非常适合在时间长、空间大的情形下使用。

最具观赏性的泳姿——蝶泳

蝶泳的确立过程花费了很长的时间。随着科技的不断发展，一些人开始研究如何使用科学手段来帮助运动员更好地发挥。爱荷华州立大学的日籍教练戴维·安布拉斯特发现，蛙泳动作中双臂在水中的运动极大地影响了前进速度。于是，他发明了空中向前伸臂的动作，这就是蝶泳臂的来源。随后还有人改进了蛙泳腿，从蛙泳式改为了海豚式，这便是蝶泳腿的前身。但在当时，海豚腿并不符合奥运会蛙泳比赛关于姿势的规定，因此人们只能使用蝶泳臂和蛙泳腿的组合来参加奥运会蛙泳比赛。1936年柏林奥运会蛙泳比赛中，日本选手叶室铁夫使用这种动作夺得200米冠军，这使得蝶泳臂的影响力大大提升。到了1938年，几乎所有的运动员都采用了蝶泳臂和蛙泳腿的组合。奥运会组委会在20年的讨论及争议后，终于在1956年将蝶泳确立为一项单独的比赛。蝶泳是一种观赏性极强的泳姿。蝶泳臂带起来的水花带给观众一种激情迸发的感觉，同时也成为了摄影师镜头下的宠儿;但是它的实用性不如前三种泳姿，而且对运动员的自身素质要求更高。奥运会中总会有一些更偏向于观赏而不是实用的比赛项目，蝶泳大概就是一种更注重观赏性的比赛项目。

以上就是奥运会4种泳姿的确立过程及它们各自的特色了。在泳姿多样和游泳距离长短变化的结合下，奥运会上的游泳比赛小项目众多，奖牌数目仅次于田径比赛。奥运会组委会非常希望在奥运会的影响下将游泳这项运动不断推广到大众中。游泳是一种利用大自然来锻炼身体的运动，有着得天独厚的发展优势。在奥运会游泳项目的带领下，一定会有越来越多的普通人开始关注游泳并参与游泳运动，享受游泳的自由与畅快、速度与激情。

【责任编辑】张小萌

游泳比赛作文350字 第13篇

在下水的前一秒，我才想起竟然没带泳镜!“咳，咳，呛死我了。”

紧接着，妈妈像深水炸弹似的跳进了游泳池里，溅到了池边的爸爸。

妈妈说：“哈哈哈哈，我们开始游泳比赛吧，赢的人有薯片的哦!”我瞬间充满了斗志，心想：我一定会赢。

爸爸说：“我来当裁判!”我们商量过后就同意了。

“出发!”这两个字从爸爸的口中喷出，我和妈妈都出发了，我瞬间进入了比赛状态，奋力前游，游的时候隐隐约约听到了爸爸在喊：“加油，鑫鑫，加油，孩子他妈!”我更努力地向前游。

最后，我获得了胜利，我欣喜苦狂地说：“我赢了，我赢了!”

我拍着水面，溅起的水花闪耀着阳光，闪在我的脸上，也闪在爸爸妈妈的脸上。他们都笑了。

游泳比赛作文650字 第14篇

检录完后，我便进入了游泳馆内比赛。

登上跳台后，我十分紧张。不只是现在，刚才也一样，心跳得十分快，就像要跳出来似的。在裁判喊开始前，每一秒都犹如一个世纪那么长，使我倍受煎熬，我很怕一不小心在没开始前跳下去，就此失去比赛的资格。

开始了，我一入水就飞快地划动，我的手和脚打水，这使我一下子成为了第三名。

因为我看我离第二、第一的距离并不大，所以，我就更飞快地游，早已把保存体力的事抛到九霄云外了，我一下子就超越了前面的两个人，这使我非常的开心，我心想：加油!保持速度，这样就一定可以拿到第一名的好名次了!我加快了速度。

可是，事与愿违，因为我太想拿第一了，竟然把保存体力的这一件事给抛在脑后了。我后面的三个人超过了我，我一下子就变成了第四名，这落差也太大了吧?看向自己的后面，还有人紧随其后，我很想加快速度，可我却发现，我的手和脚都使不上力气了，肯定是在冲第一名的时候，把自己的力气给耗尽了。真是对不起自己，很想抽自己几个巴掌，可是，现在再怎么反省有什么用呢?倒不如赶快游，自己选的路，自己哭着也要走完，因为那是你自己选的路，不是别人帮你选的。再说，拿不到好名次就破自己的记录吧!想到这，我的速度更快了。当我以为我还在二十五米的时候，我的手就碰到了岸边，我用最快的速度游完了这五十米。

上岸后，我的好朋友一边给我披上毛巾，一边说：“哇!你与第九名就差一点儿，就你后面游慢了，不然你就比她快了。不过你今天游得很快，超出了你平时游的速度，相信我，虽然你比她们慢，但是你破纪录了!”我过去一看，果不其然，我破了我的记录，我用四十八秒就游完了，我的心情一下子变好了，就像一下从雷天，变成了晴天，我开心得把眼睛弯成月牙，嘴巴咧到耳根。当我看向第一名的成绩时，我惊奇万分，三十一秒!月牙眼一下变成了铜铃眼，嘴巴张得可以吞下十来个鸡蛋。天哪，我要加油了!

游泳比赛作文650字 第15篇

随着今天的第一声哨响，游泳比赛拉开了帷幕。

这一次我参加了以学校为单位而举办的游泳比赛。随着教练的一声呐喊，我怀着忐忑不安的心情进入了游泳馆。只见我的对手虽然相貌平平，但感觉实力不一般呀!我心想，我能战胜他们吗?我能赢吗?

选手们一个个都站上了跳水处，开始比赛了。我的心仿佛被揪住了一般，十分的不安。

仿佛过了半个世纪，我一直都在半醒的状态下。忽然，一个声音唤醒了我：“六(1)班童浩轩，在吗?准备进行25米自由泳的比赛了。”我一下子清醒了过来，急忙从地上腾的站了起来，大声说：“我在这儿!”

我站到了起跳点上，心里的紧张无可言喻，手中的浮板以飞快的频率抖动着，两条腿不停的发抖着，牙齿在不停地打寒颤，双脸抽动着，头时不时摇一两下，双眼十分的模糊不清，我紧张得只想去上厕所，十分难受。

正迷迷糊糊之中，忽听见发令员大吼一声：“准备好了吗?各就各位，预备，跳!”

“嘀!”

随着一声口哨声，我抓紧了手中的浮板，蹲下身子，纵身一跃，跃入了水中，开始奋力一搏。

此时我已感觉不到有任何的寒冷了，整个身心都投入到激烈的比赛之中去了，牙齿也不再发抖，腿也不再颤抖了。

从水里抬起头来时，我发现身边的人都早已消失不见了，是他们快还是我快呢?不管了，冲就是了!

我的双腿不停地拍打着水面，快速地向前游去。此时我已听不见两旁的响声，似乎只有那轻快的水花声伴随着我向前游去。世界仿佛都静止了，只有我在向前冲去。

快到了!我的双腿已经开始发软了，酸痛了，可我还是拼了命的向前游去，冲去。

就在我的体力快耗尽之时，手中的浮板触碰到了终点的滑壁。我停了下来，大口的喘着粗气，转过身去，发现我的对手离终点还远着呢!

有了第一名的打板做铺垫，我在接下来的25米自由泳和25米仰泳中都双双获得了第一名的佳绩。

走出游泳馆，虽然头上是阴天，但我的内心却充满了欢乐与喜悦，就像那阴天的一束阳光一样。

游泳比赛-游泳的作文500字 第16篇

关键词 花样游泳 制胜因素

一、前言

花样游泳1984年成为奥运会正式比赛项目。中国花样游泳队，成立于80年代中期，与其他强国相比起步较晚，但成绩一直稳步上升。虽然目前在比赛中中国花样游泳的整体水平有了较大飞跃，但相应的理论研究还未引起足够的重视，对于花游的制胜因素、训练要求等一系列基本理论问题还缺乏深刻的规律性的认识。

二、研究思路与方法

（一）研究对象

备战2012年伦敦奥运会的国家花样游泳队队员。

（二）研究方法

文献资料法、录像观察法、逻辑分析法、专家访谈法。

三、研究结果与分析

制胜因素是指竞争双方取胜对手的要素。本人认为花样游泳项目制胜因素的内容除技能、心理外，还必须包括：科学的选材、独特的编排、一流的托举和良好的艺术表现力及对规则变化的适应能力等。

（一）运动员的科学选材

在我国竞技体育事业发展的进程中，举国体制发挥了重要的作用，后备人才储备量充足。长期集训制度更有利于来自不同省份的运动员长期共同训练，得到更好的磨合与锻炼，达到更高的默契程度。

“高妹”是现在花游的发展趋势，中国队涌现出了一批1.7米以上的年轻选手，个个都身高手长、身材比例很好，身形漂亮，柔韧性很好，更有利于传达歌曲的神韵，增强动作的艺术感染力。我们要正确运用生理、生化、心理学等学科的理论知识，从选材开始就全面衡量，提高运动员的成才率，适应花游发展的需要。

（二）独特的编排

1．动作的编排

在动作编排的表现立意上，井村雅代特别注重东方式的审美形态，强调变化。因地制宜，因材施教，完全依照中国花样游泳队员的特点量体裁衣，充分考虑队员体型、动作特点，甚至以队员气质、性格等个性特征来选择动作形态。在动作编排上融人了中国民族元素，凸显中国文化自身的特点；在动作表现上，加强队员的基本素质训练，包括力量、柔韧性以及耐力等，强化动作完成能力，动作技术完成的细节以及身体控制力。

2．音乐的编排

音乐是花样游泳项目的基础和灵魂，占有艺术表现分值的30％。音乐没有国界，民族音乐使我国选手在音乐选择上有了得天独厚的优越条件。

在花样游泳不同级别不同项目的比赛中，教练员要根据规则规定和所要表现主题的需要，选取从符合运动员年龄体形、气质、技术特点的音乐，让运动员的动作与所选音乐的节拍协调一致，体现音乐的内容、特色、风格和灵魂。

（三）一流的托举

在花样游泳项目中，托举不仅强调难度，还要具有审美意义和想象空间。

它能够利用空间充分发挥其立体效果以营造闪光点，为发掘冒险性和创造性创造了有利条件。各个国家都把托举视为表现整队配合技术的闪光点，数量和质量都呈现上升的趋势。中国队在托举方面进步非常明显，不断创新的托举给中国队的表现创造了闪光点，使中国队迈上了更高的新台阶。

（四）良好的艺术表现力

花样游泳比赛是依据运动员所完成动作的难度、优美程度和稳定性来评定成绩的，良好的艺术表现力有着举足轻重的作用。虽然我国花游运动员在艺术表现力方面相对薄弱，但是经过长期系统的培养是可以提高的。可从以下几个方面努力：1.舞蹈表现力；2.音乐欣赏能力；3.表演能力；4.提高运动员的文化素养。

（五）对规则变化的适应能力

比赛规则的修改，一个项目已形成的实力格局可能会被打破。要在今后的世界大赛上继续领先，就必须下更大的气力去适应和利用规则，在新的挑战面前重新脱颖而出。

国际泳联每四年对规则进行一次修改，不断进行完善。技术分的标准越来越偏向同步难度，艺术分越来越偏向运动员的表现能力。

四、结论与建议

（一）花游是一项力量与速度结合的运动

中国花游队员从表演力，到水位，到推进的速度，再到动作变化和动作整齐度有了大幅提高，但在爆发力和表现力上略显不足。中国花游队队员的力度和体能普遍不足，无法进行高强度训练，影响技术难度的提高。在今后的训练中要增强运动员的爆发力和表现力，进一步提高技术难度。

（二）井村雅代编排动作的核心理念是东方文化

选取编排形式的准则是因地制宜、量体裁衣。我们要深入分析和学习它们技术上的方式方法，学习其艺术编排理念和深藏其后的文化理念，、力争在花游领域确立以中国为代表的东方流派的地位。

（三）教练员要根据运动员的强项量身定做技术动作

增加动作的难度和密度，在细节上精益求精，展现东方的神韵和力量，紧跟世界潮流。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.2000.

[2]陈爱萍,陈莉萍等.花样游泳自由自选技术编排的发展趋势[J].体育学刊.2008.8:84-88.

[3]徐茜白.浅析花样游泳自选动作音乐的选择[J].体育科技文献通报.2009.17.(5).

[4]金禅.2008年中国花样游泳发展思考[J].南京体育学院学报(自然科学版).2005.6(3):59-61.

游泳比赛作文300字 第17篇

我每天去游泳池里练习游泳，为这次游泳比赛做准备。游泳比赛只要求游一个来回，全程四十米。比的是速度，谁用时最少，谁就能得第一名。

转眼就到了比赛的日子，参加比赛的人可真多。预赛时，我们这组一共有四个人，叫到名字才可以跳到水中。

只听裁判说道：“各就各位，预备――”一声哨响，我双脚用力在泳池壁上一蹬，奋力向前游去！为了速度快，我选择了速度相对较快的自由泳，到20米转身的时候，我跃居到了第二位，可我明显感觉到体力不足。我仍咬着牙奋力向终点游去，无奈前面那个人游的速度如飞鱼，我根本追不上。我得了小组第二，在15岁以下未成年组排名第五。

爸爸在成人男子组上拿了第三名。抱回一个大大的空气净化器，我在未成年组拿到了第五名，得到了一个泡茶的杯子。