小学综合实践活动论文题目

小学综合实践活动论文题目（精选6篇）

小学综合实践活动论文题目 第1篇

小学综合实践活动论文

小学综合实践活动如何向常态化推进

大埔堀小学 林桂忠

【摘要】: 关注常态这是综合实践活动实施过程中的一个根本，没有常态下的活动课程，综合实践活动搞得再怎么轰轰烈烈，也只能是空中楼阁。可是，小学生好奇心强,求知欲旺盛,对身边问题有浓厚的探究兴趣.综合实践活动开发与实践以学生的直接经验或体验为基础,将学生的需要、动机和兴趣置于核心地位,充分发挥学生的主动性和积极性,鼓励学生自己发现问题,自主选择研究的问题并以问题研究的形式,积极开展活动,在活动中发展创新精神和实践能力.综合实践活动课是一门面向全体学生开设的,以学生自主选择的、直接体验的、研究探索的学习为课程基本方式,以贴近学生现实的生活实践、社会实践、科学实践的主题为课程基本内容。因此，综合实践活动要以活动促发展，让学生真正走进生活，主动实践探索，主动创造，敢于质疑。【关键词】: 探究培养

合作求知

实践创新

著名教育家陶行知先生说过：我们的教育，要解放孩子的头脑，让他们能想；解放孩子的眼睛，让他们能看；解放孩子的双手，让他们能做；解放孩子的时间，让他们能学自己想学的东西。因此，综合实践活动要以活动促发展，让学生真正走进生活，主动实践探索，主动创造，敢于质疑。下面几点看法：

一、实践与文本相结合

综合实践活动最普遍的学习方式是实践，让学生实实在在的“做”。但这一种实践性的学习活动，其中必然包括一定的文本学习。文本学习是一种符号学习，是对前人积累下来的认识成果通过各种间接学习的方式来获得。实践学习与文本学习的关系实际上是直接经验与间接经验的关系，是教师讲解与学生自主实践活动的关系。同时教师一定要注重实践的深度，要求学生在活动过程中，真正理解实践的目的与意义，把握各种不同实践方式的基本要求和操作要领，结合具体的活动情境，恰当地选择和利用活动工具和相关手段，完成达到活动的具体任务和目的。

活动课中，我们对现有教材作适当改造，增加一些时代信息和与现实生活相关的信息，以促进学生综合地运用知识，创造性地实践知识。如我校开展了一次《家乡变化的寻访》综合实践活动。在进行活动设计时，我安排了参观、访问、绘图等，将语文、社会、美术、家乡环境调查等诸项知识与见闻有机地结合起来，并组织学生进行汇报交流。活动后，大家又展开了“如何保护环境”大讨论。同学们积极参与，灵活运用在阅读中学到的知识，声情并茂地表达了他们对污染母亲河的不良行为的愤慨，以及要求保护的请求和愿望。这样的活动，不仅有效地提高了学生的心智和语言素质，而且得到了学法、知法、守法、用法的启蒙教育，培养了综合素质。

二、创设氛围,激发探究兴趣

在活动中,教师首先应该创设一种平等的师生关系,营造民主、和谐的教学氛围,使学生在无拘无束的气氛中,在教师满心的期待中积极地学习,主动探究.使学生的学习动机从“安全需要”、“认知需要”变为“自我实现需要”,从而在学习中发挥自己的潜能.爱因斯坦曾经说过:“兴趣是最好的老师,兴趣永远胜过责任感.”小学生学习文化知识,掌握技能是一种有目的有意识的行为,需要有一种内部动力来达到学习目的,这种内部动力就是小学生学习的强烈欲望.只有当小学生有了这种学习欲望时,才能积极地参与教学活动.“综合实践活动课”的开设给了每一位学生以展示自己的空间.学生的聪明才智在研究性学习中得到了充分的展示,潜能得到了发挥,能力得到了提高.因此,融趣味于综合实践活动中符合小学生年龄特征,是一条行之有效的探究性学习的方法途径.开展各种形式的学习形式,调动学生积极参与探究性学习意识,形成学习上的主动.多种形式具有挑战性,贴近学生好奇、好动、好胜的心理特点,容易调动学生的参与意识.教学中,可以利用启发性的提问、追问等形式,激发学生的兴趣,如:如何节约用水,水是一个人们一直关注的主题,人类的生活和生产离不开水.但是还是要孩子们明白,地球上的水并不是取之不尽的,人类目前可以利用的淡水,主要是河流水、湖泊水和浅层地下水,这部分仅占全球淡水总储量的十万分之一.这样,就让孩子们对水资源的调查产生了浓厚的兴趣,人类在利用水资源的同时,把一些有毒有害的物质排入河流湖泊,使水体受到污染,造成水质恶化,影响水的有效利用,对人体健康和环境产生了不利影响,另外,大家的节水意识不够,日常生活的一些用水习惯或多或少地浪费了水资源.做为小学生的我们,应该做些什么呢？当孩子的学习氛围能激发学生的学习兴趣时,孩子这堂实践课就一定能上得更加带劲,自己能自主地去学习,自主地去发现问题,解决问题.真实的观察让学生一下子活跃起来,兴趣很浓.三、突出能力的综合训练与活动中探究意识的培养

小学综合实践活动课教学要充分调动学生的活动积极性，让他们在“动”中学。因此，教师应把知识传授和能力培养寓于活动之中。如我开展活动中，要求每个学生“收集一条科技小常识”、“提一个科学小创意”，“写一则读书笔记或心得”“编一份科技小报”等。活动中，同学们通过各种渠道积极搜集现代科技新信息，收集科技小常识。每个同学都作了读书笔记，写了读书心得，还亲自设计科技小报参加“六一”展评。此类活动，学生自己动手，不但学到了许多平时课堂上学不到的知识，而且使阅读和语言实践能力都得到了训练。

探究性学习是一种自主学习策略.传统的学习模式是教师“满堂灌”的“讲解一接受”模式.尽管儿童有一种与生俱来对周围世界充满好奇心,喜欢刨根问底的探索式学习方式,但是传统的教学模式,扼杀了学生的探究欲望和探究意识.学生只能被动地接受,它在很大程度上限制学生的创新思维的发展,剥夺了学生自己探索、发现问题、提出不同见解的机会,不利于素质教育在课堂教学的实施落实.探究性学习要求在课堂教学中,注重引导学生的自主精神,以探究的方式去发现知识,在探究、发现知识过程中发展创新思维能力.综合实践活动课程根本上改变了学生传统的学习方式,帮助学生学会发现、学会探究、学会实践,发展创新精神和综合实践能力.因此,在综合实践活动课教学中,我合理引导,激发他们的学习兴趣和探究意识.问题是探究性学习的核心,建立和形成旨在充分调动发挥学生主体性探究意识,须从问题意识入手.首先要让学生想问.教师可通过创设情景,学生动手操作,社会调查等问题情景,让学生发现问题,有问题可提.例如在《汽车与生活》主题教学中,为了让学生进一步了解汽车,我组织学生到学校门口考察公路行驶的车辆.学生们观察到了一系列的现象,提出了许多问题.如:汽车的种类有哪些？汽车与环境有什么关系？怎样减少汽车尾气对人体的危害？等等.这时,我便对同学们说:“同学们想想,要想了解这些现象,知道这些问题,可以通过什么样的学习方式进行学习？”因势利导,以兴趣导入教学.让学生们带着这些问题进行调查访问和查阅资料等活动,这样的兴趣引导,问题入手,不但引发了学生学习的愿望,而且还激发了学生自主探求知识的欲望.最后让学生经常对不同学生提出的问题进行比较,评出最佳问题,使学生逐步建立问题的价值观.这样从问题入手,有利于培养学生的探究意识.四、重视合作式探究活动的实践性 在小学综合实践活动课中，让学生在活动中多种“感官参与”，在“动”中接触事物。现代教育中指出要培养教育学生学会求知、学会做事、学会共处、学会做人.其中学生合作教学是综合实践课的特征之一.教师根据活动资料内容,课堂教学要采用多种教学形式和方法,为学生提供合作学习的条件与环境,可以两人合作,也可以小组合作.让他们在活动中学会与同学共处,学会团结互助,学会分工与合作,在活动中与人为镜,获得有关实验态度、意志力、操作方法和良好的行为习惯等方面的种种补益,这样有利于实现自我教育和主动的发展,也有利于培养学生创新能力和小组合作意识.教学中,教师应为学生创设讨论、交流的情境,通过合作、意见交流、辩论等形式,促进师生、生生的沟通互动,使学生从不同方面、不同角度来看待问题、解决问题,在自己建构的基础上,通过对不同意见的聆听、理解、接纳、赞赏、争辩、互动,使学生不断修正自己的见解,更主动、更完善自己对知识的建构.合作意识和能力是现代人所应具备的基本素质.但是在以往的课堂教学中培养学生的合作精神的机会并不多,且较多停留在口头引导鼓励的局面.综合实践活动为学生探究性学习提供了有利于人际沟通与合作的良好空间.在《巧取物体》一课中,教师对学生提出这样的疑问:在集气瓶中有铁砂、纸片、绿豆、木片等物,可运用一些工具,该怎样巧妙的取出物体？活动中以小组形式开展,学生不是盲目行事,而是认真讨论、研究,进行多种设想,最后制定出巧取物体的方案.方案设定后,再分工合作进行实践操作.教师充分发挥了学生的主体作用,利用组间合作意识,彻底解放了学生的手、脑、嘴、眼睛等,把所学知识与实践操作紧密结合起来,培养了学生的创新精神.在一次次实验操作中,组间合作探索,终于制定出一项既合理、可行,又方便、巧妙的方案:先用塑料棒进行摩擦,把集气瓶中的纸片都吸出来,再用吸铁石把所有铁砂吸出来,倒入水,让木片浮在水面,把木片取出,最后把水倒掉,绿豆就留在了瓶中.这样简单几步几种物体就被巧妙的分开并取出了.通过合作探究,发展了学生乐于合作的团队精神和学会交流、分享探究信息成果.五、注重学生生活空间，实现学生乐学，拓展思路

1、创新要学会异中求同,同中求异: 创新无处不在,综合实践活动课中更是蕴育了创新的萌芽.因此,教师在活动中不断渗透创新意识的培养,尊重学生的意见,允许标新立异,不求唯一答案,鼓励学生希奇古怪的想法,也许这就是孩子创新的火种,可以点燃创新的火炬.如:《植物生长》一课,教师以讲故事的形式把学生引入课堂:老师买了一株漂亮的水仙花,打算栽入自家花盆中,在栽种时,花盆突然破碎,老师想了一个办法,用空可乐瓶子剪成花盆状,把水仙栽入了“代替”品中.以此为契机教师引导学生运用“代一代”展开合理想象,进行创造思维训练:下雨了,没带雨伞,用什么来代替？到野外游玩,走到溪边想喝水,可此时没有水杯,用什么来代替？„„在完整认识事物的基础上使学生学会异中求同,同中求异,在熟练掌握基本技能和知识,能够独立解决实际问题的基础上,培养他们的创新意识和创造能力.2、创新需要一个宽松、民主的学习氛围作为基础:在教学中要激活学生的创新思维和培养学生的问题意识必须要有一个宽松、民主的学习氛围；建立一种民主、平等、互相尊重、互相信任、互相理解的和谐的师生关系,学生才能敢于质疑、勇于争论、善于思辨,他们的创造性思维的火花才会迸发„„看到孩子们因为自己发现了问题而兴奋得发红的小脸,我又一次体会到宽松民主的教学氛围是学生放飞心灵之鸟的广阔天空.综合实践活动，为沉闷的教改带来活力，让学生感受到了开放自主的痛快，让学生在实践中获得了感受，在实践中获得新知，也在实践中形成了意识，锻炼了能力，让学生的个性在实践中得到张扬，让学生的整体素质在实践中获得提高。

六、多运用贴近生活的游戏

小学综合实践课要回归生活和社会，我们不能将学生老是圈在学校，而要以学生的活动和交往为线索，构建学校、家庭、社会三位一体，全面实施教育。引领学生走出校门，走进社会。在家庭、社区开展丰富多彩的活动，用自己的眼睛观察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式去研究生活。因此，活动的组织形式要根据时空的特点，或班级，或小队，因地制宜。要通过各种生活体验活动，满足学生的天性，让学生在活动中获得快乐和愉悦的同时获得发展。

游戏是儿童自由表现最明显的形式，人类学家和心理学家百折不挠的认证，自由表现和游戏是一致的。心理学家福录倍尔甚至认为游戏在儿童方面是人类发展的最高表现，因为只有游戏才是儿童心灵的自由表现，是儿童最纯洁且纯精神上的产物。所以，利用游戏是学生产生兴趣的最佳途径。

总之，在综合实践活动课程中,教师以充分调动学生主动性、积极性为出发点,着眼于教育学生学会学习,培养学生的自主探究能力,帮助学生找到自主探究的道路,给学生提供更多自由的空间,成功的机会, 点燃了学生求知的欲望和创新的火花,给教学带来了勃勃生机和活力.让学生在活动中生动活泼地获取知识,主动发展自己的个性,塑造完美的人格。

(此文获区论文评比一等奖)

小学综合实践活动论文题目 第2篇

随着新课程改革的进行，人们对教学不再只是满足考试需要，而是更注重应用，注重培养学生的综合素质。小学数学综合实践活动课对于提高小学生的数学学习成绩、提升他们的综合能力都有极其重要的作用，可以说是孩子们成长过程中一个特殊的环节。活动课与理论课不同，其顺利开展需要立足于前期大量的基础工作。老师的任务就是找寻最适宜的教学方法，采用有效策略，以有用途径保证课程的进行。

二、小学数学综合实践活动课实施策略与途径

1.立足数学课程特点，开展形式多样的活动

数学课有属于自己的特点，它灵活多变、应用价值强，可以说是开展实践活动课最有价值的一门课程。老师在实践课堂上，应该立足数学课程特点，开展形式多样的活动，充分吸引学生的兴趣。例如，人教版小学数学教材中会学到《认识物体和图形》，教学生知道长方形、正方体、圆柱、球这些物体和图形。这是几何学的起步，老师在实践活动课上，可以找来这些具体的实物，开展猜一猜、拼一拼等活动，让孩子们认识几何图形。

2.增强活动覆盖面积，力求每个学生都能参与

小学综合实践活动论文题目 第3篇

一、综合实践活动的重要性

1.增强学科趣味性。

许多小学生对语文课堂的印象就是枯燥,尤其是对于文言文文章,一方面,由于学生对文言文的理解程度有限,另一方面,文言文文章相对于记叙文等文章而言,其内容亦较为枯燥,部分景物描写的文章更被学生视为“大敌”。教师在对文言文文章进行讲解时,往往也是先针对其中的重点语句、字词进行讲解,在学生理解的基础上对全文进行翻译,使得学生对文章的学习感到枯燥。

而实践活动则可以提高学生的趣味性,即使针对枯燥的文言文,通过教学实践活动,如情景扮演、角色模拟等方式,可以让学生对文章的了解进一步深入,同时提高学生对学习的兴趣,增强其积极性。

2.实现教学方式的灵活转变。

语文教学方式难以实现创新,这是由于受到教学内容的限制,不像数学等学科,趣味性较强,也不像自然学科,可以通过带领学生走进自然实现教学方式的灵活转变。诚然,语文课本中有着许多的内容,如各地的经典、各个时代的有趣故事,但教师难以实现带领学生到现场进行观赏,因此,即使课程改革推行了几年,语文教学方式仍然难以实现创新。

而实践活动则使得语文教学方式有了灵活转变的可能,语文教材中为教师提供了许多的实践活动,使得教师在进行课程教学中,可以实现多种教学方式,让原本单一的教学课堂变得丰富多彩。

3.赋予教师更多的评价渠道。

传统的应试教育对学生的评价渠道较窄,往往是通过最后的试卷分数直接对学生的一个学期表现进行评价,这种评价方式有着许多的弊端。

语文综合实践活动则赋予了语文教师对学生的更为丰富的评价渠道,教师可以通过在实践活动中对学生进行观察,了解学生的动手能力、领悟能力等,对学生真正所学到的知识有一个更为综合的了解,最终对学生做出更为客观的评价。

二、小学语文综合实践活动现状

1.教师重视程度有待提高。

诚然,语文教材中已设置了许多的综合实践活动,但并没有得到较好的实施,这是由于教师对于实践活动的重视程度仍有待提高。

一方面,语文课程教学的压力较大,教师需要在规定的教学课时内完成教学任务,使得许多教师都倾向于通过传统的教学方式完成教学任务,没有多余的课时分配给实践活动;另一方面,综合实践活动需要教师付出更大的精力,设计课程活动、观察学生表现等,在一次或几次的综合实验活动中难以发现学生的成长,必须通过多次的、长期的观察,才能对学生进行综合性的评价,这使得课程压力较大的语文教师难以同时兼顾。在这样的背景下,部分教师选择放弃综合实践活动,仍然采用传统的教学方式进行教学。

2.学生的配合程度有待提高。

从学生的角度出发,并不是所有学生都对综合实践活动充满热情的。教师在组织综合实践活动时,如演讲活动、文化交流活动等,仍然有部分学生没有积极参与,认为这种活动对其自身的综合素质提高作用不大,选择采用消极的态度对待。学生的配合程度是影响教师教学课程设计的一个重要因素,若学生对综合实践活动缺乏兴趣与主动性,教师也会相应地减少综合实践活动的内容,仍然采取讲述的方式进行课程教学。

三、小学语文综合实践活动的实施策略

1.结合教学课程,挖掘教学内容的趣味性。

语文教学不应该是枯燥无味的,而应该是趣味盎然的。教师在进行教学的过程中,应当充分挖掘教学内容中有趣的部分,对着部分进行着重讲述,并将其引用到综合实践活动中来。

首先,加强课文内容的趣味性。如对于一个单元中涉及到的故事,教师可以在单元教学结束后,利用一到两个课时的时间,请学生进行角色扮演,演绎故事中的情节,既能增强课文内容的趣味性,又能使学生进行知识的巩固。又如对于学生来说较为枯燥的景物描述性的课文,教师可以通过寻找相关的图片、视频,让学生通过多媒体教学的方式对课文进行学习,并自行感悟文字描写的景象,提出自己有创造性的新的描写方式。

其次,加强课堂氛围的趣味性。教师可以在课堂教学开始前五分钟或十分钟,让学生对生活中遇到的与课文有关的事情进行分享,并邀请学生们一起进行讨论,激发学生对课文学习的热情。

2.注重传统节日,提高学生综合文学素养。

语文综合实践活动更注重的是学生通过活动所获得的感悟,为了让学生能学到更多的知识,教师在进行综合实践活动的设计中,应当注重对学生的综合文学素养的提高。

我国有着许多传统节日,也有着许多的优良传统。首先,在进行教学的过程中,教师可以将涉及到传统知识的文章放在传统节日的前后进行讲解,并向学生普及相关的知识。在课程讲解后,可以组织学生进行相关的演讲比赛、阅读沙龙、作文比赛等,既有利于提高学生的文化底蕴,也有利于增强教学内容的趣味性。

其次,教师还可以利用课余时间,带领学生进行烈士陵园、博物馆等的参观,通过组织春游的形式让学生了解到更多的当地风土人情与历史文化,丰富学生的知识面。

最后,教师可以组织学生进行手抄报评比,通过分组进行手抄报的绘画,让学生进行不同的知识分享,使得学生在巩固自身已了解的知识的前提下,对其他小组的知识进行进一步的学习,实现知识的交流与共享。

3.针对课程作业,实现开放式作业的布置。

传统的语文教学中,教师布置的作业往往是抄写课文、背诵课文、写读后感等内容,千篇一律的课程作业往往让学生感到枯燥无味,甚至出现草草了事的现象。

为了改变这一现象,教师在进行课程作业的布置中,可利用综合实践活动进行。如在对学生进行了与植物有关的课文教学后,可布置学生自行进行对一株或一类植物的观察,发觉植物在生长过程中的特点,最后通过课堂汇报或写作的方式来完成。又如对于传统的读后感写作作业,教师可以鼓励学生阅读相关的书籍、报纸、文章,对相关的内容进行评述,甚至鼓励学生提出相反的观点,激发学生自主思考的能力。

开放式的作业布置有利于学生在轻松、愉悦的心态下完成作业,而不是进行任务完成般的写作,使得学生在完成作业的过程中得到更多的收获。

4.关注学校活动,鼓励学生积极参与。

学校往往会开展演讲比赛、话剧表演等活动,这些活动也是语文综合实践活动的一部分,教师应当积极地鼓励学生进行学校活动的参与。

许多学生对学校组织的活动缺乏兴趣,其中一个重要的原因就在于缺乏指导。如学校组织的演讲比赛,语文教师往往只是对学生的演讲内容进行简单的指导,而对于学生在台上的发挥、表现则需要其自身进行摸索,导致学生对活动的参与兴致不高。

因此,教师应当积极鼓励学生进行活动的参与,并主动提供相关的指导。对于演讲比赛,教师可以搜集相关的演讲视频、优秀演讲稿让学生进行参考,并对学生的演讲表现进行指导;对于话剧比赛,教师不但可以对学生的内容进行创新性的指导,还可以对学生的整体表现,对话剧的演绎提出自己的建议。有了教师的指导,学生对活动参与的积极性会得到极大的提高,其在对活动的参与过程中,也无形中提高了本身的文化素养与综合能力。

教师应当注重小学语文综合实践活动的设计,在课程教学中加入实验活动教学,提高学生的学习兴趣,使得学生在愉快的学习氛围中获得更多的知识,在获得知识的过程中享受学习的快乐。

摘要：语文学科作为基础学科,在对学生培养中发挥着举足轻重的作用,对于学生现阶段的学习、将来的学习,甚至未来的为人处世,有着十分重要的影响。本文结合小学语文综合实践活动的重要性,提出了加强综合实践活动教学的观点,结合我国语文教学的现状,就如何更好地进行综合实践活动教学提出了建议。

关键词：小学语文,综合实践活动,重要性,现状,建议

参考文献

[1]蒋丽萍.如何有效开展小学语文综合实践活动[J].教育教学论坛.2014(2)

小学综合实践活动论文题目 第4篇

【关键词】综合实践活动 创新能力 善于发现 勇于实践

【中图分类号】G42 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0028-01

综合实践活动最主要的学习方式是学生实践。注重学生的实践体验、亲身经历，是综合实践活动区别于其它各类课程的特点，没有学生的实践，就等于没有综合实践活动课。当前国内外的发展形势和综合实践活动本身的特点，决定了在我国课程改革中，综合实践活动必须受到前所未有的重视。这就要求我们教师要树立更新的教学理念，不断更新自己的教学方式，而不能把课改只当做纸上谈兵而已。

说到综合实践课程的教学，很多老师拿着课本一筹莫展，我开始时也是这样不知该从何下手。其实不然，我认为，只要我们像平时教学生写文章那样，处处留心，很多有价值的活动主题就会跃然纸上。只要你善于开发并利用好题材，那么综合实践活动的开展就变得轻而易举了。下面是我在开展综合实践活动过程中的心得体会。

一、挖掘综合实践活动的资源，激发学生的兴趣

生活的点滴是综合实践活动的活水之源，真情是综合实践活动的生命所在，对学生而言，只有经过生活的体验，才能有感而发、有为而作。由此，我们要切实关注孩子们的求学轨迹，把学生的精彩生活融入到综合实践活动之中，让学生自由地、自主地，用自己的心灵去探寻综合活动之源，以积极的心态去参与活动，展示他们的生命活动，还学生一个原生态的自我。我利用校内外得天独厚的自然环境，把学生带到大自然中去学习。先让学生自行找合作的小伙伴，再讲清楚在活动中必须注意的事项和要完成的学习任务，接下来就带领学生开始寻找问题的答案。有时认真思考、分析判断，有的还认真地做着记录……之后，我再组织大家坐在草地上汇报各小组的观察结果。在这样轻松的氛围中，学生大胆质疑、各抒己见，个个兴趣盎然，收获丰硕。

二、学生在课余时间体验不同角色

“让抱大的孩子自己走路吧！”这是许多老师的期待。眼看着这00后的儿童，不会自己系鞋带，不会洗袜子，不会整理自己的书桌，这的确是个严峻的问题。时代要求他们要具有独创的本领，生活需要他们有克服困难的勇气和能力啊！即使前途会有坎坷和困难，我们也要给孩子创设锻炼的机会和条件，因为他们总要在学习中自己长大。与国外的学生相比，中国的学生所缺乏的并不是知识技能，解题技巧，而是良好的心理态度，自信心，自尊心，责任心，自主性，创造性和动手能力。因此，作为教育者，必须引领学生获得轻松参加实践的体验和经验，使他们形成对自然、社会、自我的内在联系的整体认识；教会学生关爱大自然、关心生存环境、发展学生的社会责任感；完善自，培养学生发现问题，解决问题的态度和能力、发展他们的实践能力、对知识的综合运用能力、创新能力，养成学生合作、分享，积极进取的良好个性品质。

1.在角色中引领学生体验他人。

人们常说，现在的孩子心理素质太差，经不起挫折和失败。温室里的幼苗注定长不成参天大树。作为教师，我们更是深知不经历风雨怎能见彩虹的道理？只能让孩子们在生活中一次次去体验成功、体验失败、体验磨练、体验吃苦，才能激发他们奋斗拼搏的精神，锤炼他们的意志。其实相对于校园里单一的学习活动，他们也渴望真正走到社会中去，扮演一个角色，获得一份更为真实的感受，面对着孩子的热情，我们怎能不为他们提供一个展示自己的舞台呢？

2.在角色体验中实现学生知识的运用和实践能力的培养。

常言道：学以致用。面对老师的孜孜教导，家长的苦口婆心，很多学生是在被动的接受新知识，显而易见，长期处于这种状态下的学生对学习的本身已经不感兴趣。要让学生主动的学，首先要让他们的深刻体会知识的重要性。角色体验为学生提供了运用知识，展示才能的机会。

三、走进孩子的心灵从德育入手

学生是活动的主人，是设计者、实践者、体验者和评价者，要充分发挥他们的主观能动性、创造性，自主实践，开展丰富多彩的实践活动。我们积极引导学生面向生活，从日常生活中选取要探究的问题或课题，设计研究方案，实施研究过程，组织、帮助学生通过游览、考察、访问、探究等活动，丰富学生的学习方式，让学生有更多的机会获得亲身参与实践的积极体验和丰富经验，形成对自然、对社会、对自我的责任感，培养学生收集、分析、整理信息，解决问题及欣赏、创造、实践和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好品质。每个人的习惯来自他学习和生活中的点点滴滴。所以，教育必须植根于生活，表现并服务于生活，而综合实践活动就是一座能让教育通往学生的生活世界的桥梁。因此，我认为，要提高学生的综合素质，走进学生的生活也是一条便捷之路。

比如针对我班学生随地吐痰、乱扔垃圾、不按时值日等不良习惯，我设计了一个“争当文明小天使”的实践活动。首先，我先收集一些相关内容的图片和视频，利用课上时间让大家观看，让他们初步了解到这些不文明行为给别人带来的影响。然后让学生调查自己身边的一些不文明行为，最后让学生交流自己对此的看法。在此活动过程中，学生已经在不知不觉中意识到自己不文明的行为给别人带来的影响。目的达到了，我便不失时机地鼓励他们要为争当“文明小天使”，努力改变自己的不良习惯。学生们也表现得信心十足。仅仅几天时间，我便发现我们班学生的精神面貌大有改观，其结果来得如此之快，是以往任你怎样苦口婆心的说教都不能比的。可见，让学生亲眼所见，适时地情境教育，真的是一种非常有效的方法。

在综合实践课上，教师不再是课堂的主导者，而是更多地融入学生之中，开展以学生为主体的活动，领着学生走向实践活动，亲身体验、去指导、去帮助、去诱发学生的新的发现和新的开掘。在师与生、生与生的合作互动中交流与沟通，相互影响，彼此将形成一个真正的“学习共同体”。

参考文献：

[1]郭元祥《综合实践活动课程设计与实施》，首都师范大学出版社，2002

[2]顾建军主编《小学综合实践活动设计》，高等教育出版社，2005

[3]郭元祥，姜平.《当前综合实践活动课程的现状与问题》，基础教育课程，2006

小学综合实践活动论文 第5篇

“说”“动”并行，收获真知 ——小学综合实践活动课之感悟

[内容摘要]：综合实践活动，主要指以学生的兴趣和直接经验为基础，以学生学习生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学习为主导学习方式，以培养学生的创新精神、实践能力及体现知识的综合运用为主要目的的一类新型课程。综合实践活动课的产生，确实向老师提出了挑战，要让它成为通往成功殿堂的又一途径，让它真正成为服务于学生，让学生喜欢的学科，老师们的意识及实际操作方法是必须讲究的，最重要的一环就是要“说”“动”并行，在“说”“动”中获得真知。

{关键词]：综合实践活动 创新能力 课程 学生们 “说”与“动”

[正文]：所谓综合实践活动，主要指以学生的兴趣和直接经验为基础，以学生学习生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学习为主导学习方式，以培养学生的创新精神、实践能力及体现知识的综合运用为主要目的的一类新型课程。

综合实践活动最普遍的学习方式是学生实践。注重学生的实践体验、亲身经历，是综合实践活动区别于其它各类课程的根本特点，没有学生的实践，就等于没有综合实践活动课。

刚开始上综合实践活动课时，我跟学生们呆在教室里，就着教科书上的问题一个一个讨论，如上语文课一般。这样做实在是滑稽之极，学生面无表情，教师声嘶力竭；如此丰富的内容，这么博大精深的文化，如果只在这一屋檐下“畅所欲言”而不出去走一走、看一看、做一做，那简直愧对开发这门学科的智者们，也失去了这门学科的真正意义。活动课就是要“动”——动手与动脑。当然，“动”的前提就是“说”，“动”了之后还要“说”——交流。“说”与“动”的统一，才是综合实践活动的上课之道。

“问渠哪有清如许，为有源头活水来”，生活是创造的源泉，没有丰富多彩的生活，创造活动就会成为无源之水，无本之木，创造活动就无法进行。于是，我和学生选择性地确定了几个主题(例如，《生活与广告》、《电与我们的生活》等)，让他们自由组合成立学习小组去研究，利用课余时间去完成任务。然后，通过课堂交流反馈他们的研究成果。

著名教育家陶行知早就提出“做中学，学中做”理论，实践能力不是通过书本知识的传递来获得发展，而是通过学生自主地运用多样的活动方式和方法，尝试性地解决问题来获得发展的。从这个意义上看，综合实践活动的实施过程，就是学生围绕实际行动的活动任务进行方法实践的过程，是发展小学生的实践能力和基本“学力”的内驱力。当然，放手让学生去干，可不是让他们去“自生自灭”，老师作为一个指导者，参与活动的全过程是很有必要的，只不过有的时候作用显著些，例如帮助解决立项后的操作上的难题；有的时候作用则显得弱些，如当学生进人资料采集点后就是他们展示自我能力、丰富人生阅历储备的阶段，这时的老师，则起辅助作用，也就可以“退居二线”了。

广告是学生感兴趣的问题，和学生的学习、生活有着紧密的联系。生活中无处还见广告。如果能留心观察，就能收集、整理到许多广告。广告语言独具特色，对培养学生的口头交际能力，写作能力，创新能力有着极强的召唤性。所以培养学生模仿，创作一些广告，是培养学生综合运用能力的有效途径。因此，我设计了一个《生活与广告》为主题的一个综合活动。活动设计如下：

1、活动准备阶段。以博采众长为目的，我与学生们融入到生活中去，让他们涉及到各种场所收集第一手资料。

2、初识广告阶段。让学生们通过口头交流、汇报收集到的第一手资料，进行资源共享。同时使学生初知广告的形式，传播方式等。

3、再识广告阶段。通过教师和学生的汇报、总结，使学生更全面的认识广告。如广告的目的，主题和要素等。

4、创作广告阶段。在全面了解广告的基础上，让学生或单独或小组创作广告。

5、活动延伸阶段。通过“广告设计大赛”等活动，进一步提高学生做研究的兴趣，真正让他们在“动”中学，学有所得，学有所乐。

以上整个活动过程都围绕学生的“说”与“动”并行的原则。因为综合实践活动的实施更不能停留在纸上谈兵的状况，要革新以书本和教室为中心的学习方式；不能把学生关在教室里进行综合实践活动；不能把综合实践活动当作一门具有系统的书本知识的课程，一个单元一个单元、一课一课地来教，学生一定要有在开放的情境中活动的时间和空间。眼动不如心动，心动不如行动，学生运用课堂掌握的知识去解决生活中的实际问题，才是实践活动的要旨。

综上所述，脱离“动”的“说”，容易让学生走过场，造成眼高手低，“动”的过程是综合实践活动的生命力所在，否则综合实践活动的实践性是难以真正体现的，何谈培养学生创新精神和实践能力，发展学生的综合素质。课程与教学回到学生“说”与“动”的统一中，将学生想的付诸于实际行动的综合实践活动课，可以开启学生的心智，使他们能够更好的和生活融为一体，并且把学到的知识加以运用，体现了实践出真知的教育理念。对解决综合实践活动课中存在的脱离实践的问题是大有裨益的，有利于逐步形成学生善于发现问题和解决问题的能力，萌发创新意识，让课程落在实处！这也是传统的课程所缺少的，真正体现了综合实践活动课程的价值！

东白湖镇小

蔡炬烽

参考文章

《综合实践活动课程的基本规定》 《综合实践活动中认识与实践的关系》

培养小学生的科学素质——我的综合实践活动课

金坛市常胜小学

杨迎春

在传统的课程教学模式中，所有的学生都学习着划一的知识，划一的教科书。同一年龄的学生被教师用同一种方法和同一的程序和进度进行教育。学生在整个的学习过程中往往处于一种接受者，记忆者的角色。

但是，从面向21世纪的现代课程理论来看，应当鼓励学生在自主状态下学习；对于学生而言，真实的生活同样是最好的课程，换句话说，课程应当以现实生活为基础；应当允许学生选择适合于他们自己的独特的方式学习；现代课程应当减少“灌输”，而鼓励学生在探索、发现中学习，并将概念运用于现实生活；也就是说我们要改变我们的教育理念，从单纯知识性的传授到培养学生的科学素质。

一、什么是科学素质？

科学素质从结构层面上看，应该有这样几个方面：科学的知识、科学的方法、科学的精神（包括态度和情感）。其中，科学的精神是科学素质的核心。科学的方法可以发现规律、创造知识。但它们都必须于依赖科学态度与科学精神，而科学的世界观、科学的态度和科学精神一旦具有，将终身促使人去勤奋地学习，去创造性地探索，甚至为追求真理而献身。对于小学阶段的学生来说，先从培养他们的科学方法入手，进而初步确立科学的精神，丰富科学的知识我认为是对学生进行素质教育的根本途径。

但是，在当前由应试教育向素质教育转变的时候，课程性质与结构的缺陷在相当程度上制约了这种教育理念的转变，许多学科性课程陈旧和先天性缺损。因此，我一直希望有一门综合性的课程，它可以利用学生在各个学科课程学习到的知识形成合力，在研究某一个问题时体验人类在探究自然与社会规律时所用的科学方法，形成真正意义上的分析、解决问题的能力，同时向学生介绍当代最重要的科技发展，激发学生的兴趣。最终我选择教授“综合实践活动课”

二、综合实践活动课的实验过程

在上述思想指引下，我从上学期起，就开始实施了我的综合实践活动课教学。

第一环节，了解我们生活的地球，丰富学生的认识。

这一环节实际上包括了上学期活动课教材中的“认识动物”、“地球的水资源”等内容。在教学中，我充分发动学生以小组为单位，找资料，讨论，写发言稿，上台演讲。并找到了一些相关的音像资料，象美国“国家地理杂志”等组织学生观看。通过这样的活动，开阔了学生的视野，锻炼了学生的勇气，培养了合作精神，教会了学生一些初步的科学研究方法——懂得了怎样去找材料，例如从报刊、电影甚至于电脑网络中收集；怎样去处理，综合这些材料，怎样在交流和讨论中得到结论等。

第二环节：指导学生实验，了解科学的实验方法

这一环节包括：“鸡蛋的认识”、“了解蚯蚓的生活习性”等内容。在教学时，先组织学生学习实验要完成的几个小课题；对照书上提供的各个小课题的实验方法，小组内讨论，选择一种可行的方法，总结出实验步骤再开始实验。在实验时要求学生记录实验的过程，结果，小组的结论等。通过这样的教学过程，学生初步了解了科学实验的环节、步骤；认识了科学的思维方法——先要有明确的目的，选择可行的方法，得到结论。

第三环节：认识我们身边的事物，学会生活

这一环节包括：“身边的建筑”“家庭的经济”等内容。在讲授“家庭的经济”这一内容时先让学生进行社会调查，得到数据，大家对这些数据进行比较讨论；学会科学消费。，在讲授“身边的建筑”这一内容时，邀请社会上的人士，来校介绍同学们生活小区的建筑规划，增进学生对社会，家庭的了解。通过这样的教学过程，学生懂得了怎样收集科学数据。

上面几点，是我在教学综合实践活动课时的一些尝试，在这样的教学活动中，我发现了综合实践活动课至少可以在以下几个方面对培养学生的科学素质有所帮助。

1.扩大了学生视野，增强了学生的责任感

综合实践活动课的完成过程是学生接触社会、了解社会的过程，学生在这个过程中以社会的主人的眼光观察社会、认识社会，它也使学生在这种活动中意识到自己在社会中的位置以及对社会所应该承担的责任。

2.增强了学生的科学意识。

学生在实验、讨论的过程中，了解了科学的思维方法和工作方法。

3.促进了学生的个性发展和自主性的学习

综合实践活动课的开设为学生自主性的学习提供了机会。有些同学学习成绩很不理想。但是这些同学在综合实践活动课的自主学习方式中表现出极大的积极性。无论是参加讨论，还是完成实验，他们都是以积极主动参与者的姿态出现，表现出在其他学科学习中未能表现出的潜能与学习动力。

三、综合实践活动课需要解决的几个问题。

1.教师要有新的教育思想

这是一门活动课程，充分发挥学生的主动性、活动性、创造性是课程的灵魂，要使学生的潜能和积极性得到充分的调动，首先就要尊重每一个学生，尊重他们的选择，要有真正的民主意识。

2.要有较高的科学素质。

要对学生进行全面的科学素质教育，我们的教师自身在科学的态度、科学的情感、科学的方法等方面是否达到了要求？不能要求我们的教师本身就是科学工作者，但是也不能设想我们自身没有科学的兴趣，没有对新兴科学技术了解的愿望，就能激发出学生科学的情感。应该看到，全面的科学素质教育在我们过去的教育体制中并没有相应的位置。因此对教师科学素质的要求也不是很容易达到的。

3.要认真在总体上设计活动课。

要使活动课达到实效性，必须充分准备。老实说每节综合实践活动课资料的准备都要耗费我相当长的时间，这门课程是一个综合性相当强的课程，有时所准备的资料相当难找。

综上所述，综合实践活动课是当前为实施素质教育新开的一门课程，要真正做到提高学生的科学素质，还需要我长期不懈的努力实践。

浅议综合实践活动中教师角色的定位

金坛市常胜小学 颜晓芸

综合实践活动课是我国基础教育课程改革中的一种新的课程形态，它具有整体性、实践性、开放性、生成性、自主性等特点。而习惯于学科教学的教师在它面前有些束手无策，由于指导教师对“课程”的认识不到位，导致了教师在综合实践活动中应发挥的角色作用或过于强势，或模糊弱化。那么在综合实践活动的实施过程中，教师应该以什么角色出现？又将起哪些作用呢？ 一．教师是参谋

综合实践课程是一门面向全体学生开设的，以学生自主选择、直接体验、研究探索的学习为课程基本方式的非学科性课程。它要求活动的内容最大限度地回归儿童的生活世界。因此我们在活动的开始就要把活动的“策划权”下放给学生，让学生用自己独特的眼光去关注那些自己所关心的人或事，用自己喜欢的思维方式去研究那些贴近自己生活的问题。

在活动的开题阶段，就有一系列的“大动作”——“选择研究课题”“设计活动研究方案”，这些看来似乎只能在大学的校园内出现的活动形式，忽然间要出现在我们小学的校园内，要求小学生自主完成，也许许多老师都持有怀疑的态度：“小学生搞这样的课题研究，行吗？还不是老师越俎代庖的事！”是啊，以前我们的老师总是喜欢走在前面，牵着学生的手，小心翼翼地带领学生向前。而综合实践活动课程却对老师提出了更高的要求，要求老师从幕前策划撤到幕后参谋，把学生推向前台，教师只是远远地站在学生旁边，时而举起手中的火把，让学生借着他的火光不断地摸索。倡导学生对课题自主选择和主动探究是实施综合实践活动的关键，教师只能在学生遇到困难的时候在一旁给学生当当“参谋”。学生选择课题摸不着头脑，“参谋”提示他们，从自己的身边去寻找；学生把课题方案搞出来了，老师俯下身来听听学生的设想，提出自己的合理建议。这一切都是建立在对学生充分信任的基础上，虽然活动不是自己亲手“策划”，但是从学生的“策划”中，我们看到了学生的自信，看到了学生那被埋没已久的潜能。

二．教师是伙伴

学生应成为综合实践活动中制定计划和探索研究全过程的主人。这时教师可以伙伴的身份平等的参与。一方面使学生倍感亲切，感到有动力、有热情，自然地体验到与教师一道探寻智慧的乐趣，感受到教师关心，塑造民主、合作、平等的交往关系。我班有一位学生在参加实践劳动后，在日记中写下了这么一段话：“今天老师带领我们参加社会实践体验，一直忙到太阳下山。说实在的，那可真累死人。可看到老师一直参与我们的活动，我就不觉得累了”。另一方面也可积累教师教学的经验，提升指导水准，促进教师的专业发展，深层次了解学生的个性特长、思想状况、社会背景，从而使师生成为真正意义上的活动交往者。

但是教师在学生中决不是一般的伙伴，孩子毕竟是孩子，他们可能会把个人的自由和选择变成放纵，缺乏现实责任感，即“自我膨胀”；可能会被外界的力量所主宰，即“迷失自我”；还可能转移兴趣，偏离设定的研究方向„„而这时，强调教师是伙伴因为要求教师在充分尊重理解他们的基础上，引领他们在主题范围内深入思考自己感兴趣的事物和现象，抓住学生的思想火花，输送氧气，让它能燃烧起来，进而制定出适合他们年龄特点、富有个性的活动计划，并进行探究和体验。

三．教师是“主持人”

“主持人”的角色是我们大家都了解的，在活动过程中起到串联的作用，但决不是活动的主体。他像《艺术人生》栏目里的朱军，像《非常6+1》栏目里的李咏，与交流对象总是那么平等亲切，决不“喧宾夺主”。而综合实践活动中的教师就需要像主持人一样把展示、交流的机会留给学生，倾听他们的认识和感悟，给予相应的认可。当然，也需要适时地启发学生发挥想象力、创造力，鼓励他们独立的见解和独特的思维方式，并将他们的思维引向深入。当然，在时机成熟的时候，还可以尝试直接由学生担任“主持人”，教师做嘉宾。在“走进水果王国”综合实践活动进行到“巧手拼盘大赛”时，有一个“星级设计评比”的内容，学生们表现出了极高的兴奋度，个个做好了充分的准备，跃跃欲试。在“星级设计评比”时，我以主持人的身份出现，在同学们展示自己的作品时给予肯定，并适时提问点拨，以完善深化他们的表达。结果，同学们在介绍自己的作品时，一个比一个精彩，一个比一个有特色。这次活动，无疑对于学生的表达能力也是一次提升。

四．教师是协调员

综合实践活动课程具有明显的开放性，活动开发与实施的空间从课堂扩展到学校外部，扩展到家庭、大自然、大社会，所涉及的教育关系远比学科课程要复杂，活动场所的选择、活动安全的规划、活动资源的保障等等。教师应能够调控学习环境，选择与相关学习相适应的学习环境，把环境中的人和物有机地组织起来，这些均需要教师协助学生处理好来自各方面的关系。这其中，当地社会、自然方面担任工作的外部人才在学生的学习环境中占有相当重要的位置。诸如，学校与家长的关系，社会有关部门、机构与学生活动的关系，甚至学生之间的关系等，均需要教师妥善协调，以便为学生开展实践性学习创设良好的外部环境和课程资源。

这也给教师提出了一个新的要求，就是要求教师不断增强人际关系能力，与当地人们建立良好的合作关系，灵活运用博物馆、图书馆、青少年宫以及其它一些校外活动基地，并且得到有关工作人员或专家们的理解和帮助。比如，我在组织学生了解学校的体育文化特色时，我就邀请校长接受我们学生的采访。

总之，“教师既不能‘教’综合实践活动，也不能推卸指导的责任，放任学生，应把自己的有效指导、平等参与和鼓励学生自主选择、主动探究有机结合起来。”（湖南师范大学的张传燧教授语）教师只有坚持以学生为中心找准自己在综合实践活动中的角色定位，才能有效地参与和指导好实践活动。

浅谈小学语文综合实践活动的资源开发

襄阳区伙牌镇镇直小学 陈静 康胜永

综合实践课程是一门面向全体学生开设的，以学生自主选择、直接体验、研究探索的学习为课程基本方式的非学科性课程。它要求活动的内容最大限度地回归儿童的生活世界。新课程标准提出了语文学习与教学的一种新的举措——语文综合实践活动。语文综合性学习是语文课程的一个重要组成部分，与识字、写字、阅读、习作、口语交际并列，在课程结构上，旨在体现课堂教学、语文课外活动、综合性学习的结合。语文综合实践活动把整个世界作为语文学习的环境，注重让学生在真实的、具体的现实中去学语文，是一种“活化”的学习实践。要在教学中有效地开展活动，首先应合理开发学习资源，拓宽学习的渠道, 着意在“活”字上下功夫。

我认为可以从语文学科本身的资源、语文学科与其他学科的整合资源、社会生活资源这三方面入手，组织学生开展语文综合实践活动。

一、关注语文学科自身资源，让学习方法“活”起来

中年级下册的第一单元的习作是学写建议。时值春暖花开的春天，学生们以开展春游活动为内容，进行讨论。在教学前我引导学生先联想学过的课文《秋天》，想想秋天都藏在哪儿？那春天又藏在哪儿？教学活动的场地扩展到田野、市场、商店、公园、人们着装上，让他们从动物、植物、人类生活的点滴变化中去寻找，去发现，去体验，然后进行交流。其次，利用语文课上，以“和春天有个约会”为主题开展学习，开展活动：如词语的积累；春天古诗词的积累；描写春天，让学生在语言文字中感受、品味春天里生命的勃发与可爱。其中最后一个活动内容是教学重点也是教学难点, 老师采用“画说写”方法, 为学生铺设了一条写作通路, 主要的步骤是：第一、让孩子们通过自己的想象来构图；第二, 通过自己的手把心中的构想画出来；第三, 通过自己的口把图画的内容有条理地讲给同学听；最后是通过文字把口头所述的内容写出来。在这个过程中, 没有内容的限制，没有老师的硬性要求，学生完全根据自己的喜好，自由构思，自由绘画，自由表达。毫无疑问“画说写”不但培养了孩子的想象及绘画能力，培养了孩子的语言表达能力，更重要的是培养了孩子们勇于创新的精神。一位学生模仿学过的《秋天》创作了一首小诗《春天》，甚是生动。课后在学生对春有了很多了解的基础上, 思考还可以用怎样的实际行动来感受春天。学生想到：放风筝、挑野菜等活动也可以感受到春天。鼓励学生利用周末时间依据自己的实际条件至少参与一项活动。让学生在极其深刻的体验之后, 进一步自由地表现自我。

二、加强学科之间的整合资源, 让学习过程“活”起来

语文综合实践活动内容的开发, 有时和一门学科相联系，有时和几门学科相联系，学生不仅仅是静静地看书，还要调查、走访、表演等，在实践中去亲身体验语文，学习语文，提高实践能力。四年级下册有篇课文《生命的桥》，就可以和《品德与生活》中《桥》的活动主题相结合。课前可组织学生去寻找观察身边的“桥”，开展活动：如让学生画画见过的桥，去身边的桥看看、了解它的故事，也可利用网络组织学生去查找中国名桥的资料。在学生充分体会到实体桥在人生活中所占据的重要地位时，再引出生命中无形的桥。因为有了实践的加入，学生的情感体验和思维都得到了调动，也更容易体会课文中渲染的动物之情，并将这种情感迁移到对人与人生命的思考上。如何架起生命的桥梁？哪些人在为我们搭建起生命的桥梁？如何感谢那些为自己搭建生命之桥的人？“问渠哪有清如许，为有源头活水来”，生活是创造的源泉，没有丰富多彩的生活，创造活动就会成为无源之水，无本之木，创造活动就无法进行。或许对于语文综合实践来说，生活是教学的起点，也是教学的归宿。

三、开发挖掘社会生活资源, 让学习手段“活”起来

《语文课程标准》指出“语文学习资源包括课堂教学资源和课外学习资源。”正所谓“社会有多大, 语文学习就有多宽广”。一切“自然风光、文物古迹、风俗民情、社会和学校中举行的重要活动, 以及自己的日常生活都可以成为语文综合实践活动的资源”，是语文教师组织学生开展综合性学习活动取之不尽、用之不竭的源泉。所以，教师要鼓励学生走进现实世界考察、采访等，也可借助现代信息技术，走进网络虚拟世界讨论、交流等，走进人们的心灵世界和情感世界。因此，学生在这个过程中兴趣盎然，认识和体验不断加深, 创造性的火花不断迸发。四年级上册有篇习作《请到我的家乡来》，要求学生以书信的形式介绍自己的家乡。

襄阳是历史悠久的城市，在三国时期这块沃土上就曾有诸葛孔明在此居住。我组织学生开展题目为《我爱我的家乡》的综合实践活动。在全班学生已有的认知基础上, 引导学生提出问题。他们十分踊跃, 提出了“三顾茅庐的由来？”“家乡有哪些名人?”“家乡有哪些名胜?”„„十几个问题。接下来, 学生根据兴趣自由组合，小组长分配任务，根据我为他们设计的表格探究一番。到展示学习成果的日子, 孩子们有的写了日记；有的画下了一幅幅家乡的风光； 有的收集了关于家乡故事的书籍、文章；有的自己当小记者，亲自实地体验调查„„不少学生说“：生在襄阳, 对家乡的认识竟然这么肤浅；身在家乡，却还有不少地方没去过，没听过。”在一番实践后，真正地激发了学生们对家乡的自豪感和热爱。活动的过程增加了他们的体验，活动的成果更为他们提供了写作的素材。语文综合实践活动中学生的出色表现，也打消了我不敢放手的顾虑，因为我看到放手后的学生，不但没有“走不动”或“走偏”了, 反而走得更扎实，更精彩!因为在感兴趣活动的指引下, 由于老师的放手，反而更激发了学生的参与意识，由于没有了老师的限制，反而让我的学生思维更“活”了!

综合实践活动——“一石激起千层浪” 金坛市常胜小学

谈 璀

综合实践活动作为一门新课程，正以它的实践性和生活化日益受到学生的欢迎 和 老师的关注。综合实践活动是一门有别于学科课程的新型课程。它超越了单一学科的界限，将人类社会的综合性课题、跨学科性知识和学生感兴趣的问题，以实践活动的形式统整起来，实现了理论与实践、课内与课外、校内与校外的有机结合，促成了理论性知识与实践性知识、单一学科性知识与跨学科性知识的结合。

亲历实践给予了学生个性发展的充分空间，学生通过自己的实践活动和收集到的资料来理解社会与自然，提高了学生的动手能力、搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析解决问题的能力，让学生对世界的认识有了“发言权”，而且在活动中他们发现了自我的潜能，最终树立起对自己、对人生的自信心，同时也增强了学生的社会责任感。

（一）使学生的个性得到了全面的和谐发展

综合实践活动能创设一个宽松和谐的文化环境与氛围，学生在这样的学习环境中心情舒畅、思维活跃，个性倾向得以充分发展，教师可以针对学生的个性特点、特长或潜在的优势进行有意识的培养和训练，使他们萌发的特殊才能的幼芽不致受到摧残。同时，综合实践活动有它的特殊性，实践性强、动手又动脑，这就为学生提供了一个有所发明创造的好机会，能最大限度发现每个学生身上的创造性劳动的源泉，帮助每个人打开眼界看到自己。特别是那些考试成绩差的学生，当他们失去信心时，就让他们在其它精神生活领域中得到充分表现，这样他就会产生自信心与自豪感和对别人的尊严感，使其个性得到了全面的和谐发展。

（二）提高了学生的综合实践能力和创新能力

综合实践活动的实施过程可以简单地说是一个教师适度指导、学生自主选题、主动探究和自由创新的过程。综合实践活动既没有规定的教材，也没有规定具体的教师、更没有规定活动场所。因此，综合实践活动的实施具有很大的灵活性，能给学生提供了广阔的创造空间。学生从选择活动内容、活动范围、活动形式、成果表达形式乃至活动的组织方式、时间安排等都可以根据实际情况进行确定，所以学生的主动性和创造性可以得到最大限度的发挥。如综合实践活动课题的选择，学生可以选择课内学科学习过程中自己感兴趣的问题进行研究，也可以选择与自己的兴趣、爱好和特长相关的课题进行研究，还可以针对一些社会现象、热点问题进行研究。

如我们在开展“家乡河的昨天、今天和明天”的综合实践活动中，我们将学生分成若干个小组，分别采用小组分工进行采访记录、个案调查、拍摄录制、文字图片处理、录音合成、书写调查记录、形成调查报告等，最终形成成果展示，让他们用自己的语言描述获取的结果。这一系列过程，不仅要求学生能综合处理文字、图片，同时还要独出心裁、别具一格，达到创新。所以通过这一活动使学生了解了家乡河的现状，增强了学生的环保意识，从而调动学生积极保护家乡河。同时在活动中给了学生充分的展示自己的机会，使他们的说话能力，创造能力，表演能力等得到了锻炼，从而加强了综合能力的培养。

（三）增强了学生的社会责任感

综合实践活动让学生从课堂中走出来，让他们在更广的空间、更多的领域去探索、去求知，深入社会、了解社会，增强学生的社会责任感和使命感，为学生的终身学习奠定基础。

如在“国家大事知多少”这一综合实践活动中，我们让学生通过各种渠道搜集资料，了解国家大事，再与同伴交流。在这一活动中，孩子们的主人翁意识增强了，他们逐渐认识到自己是国家的小主人，国家的每一件的大事都关系到自己的荣辱。从而不断增强了社会责任感。综合实践活动强调学生通过探究性学习、社会参与性学习、体验性学习和操作性学习等多种实践性学习活动，对课堂教学空间和教材加以拓展，改变学生在教育中的学习方式和生活方式，把学生的探究发现、大胆质疑、调查研究、实验论证、合作交流、社会参与、社区服务以及劳动和技术实践等作为重要的发展性教育活动，使学生增长知识、体验生活、感受人文、学以致用、增进友谊、增强社会责任感„„真是好处多多，可谓“一石激起千层浪”！让我们共同努力利用好综合实践活动这块教学阵地，给学生创新思维与实践能力的发展提供更广阔的天地。

综合实践课让学生有了创造的欲望

金坛市常胜小学

栾育莲

秋学期开学了，新华书店给学生发了教辅用书推荐一栏表，在五年级家长和学生的选择中，出现了这样一种情况：与语文、数学、英语相关的书都要，而与综合实践有关的书和材料居然少人问津。调查了解后发现，原来老师几乎不用这类书，为了所谓的安全，也不让学生带制作材料来动手做一做；而老师则认为没什么可让学生做的，学生也想不出可参与的。真的吗？在与学生、老师一番番细心的交谈中，我发现原来大多数学生在创造、创新领域里存在着这样的现状：

1、有动手的念头，但缺乏动手的机会。

2、有创造的欲望，但缺乏创新的思维。

3、有创新的萌动，但缺乏创新的突破。因此，我与我班老师、学生商量，利用每周两节的综合实践课，组织了兴趣小组，沙龙等形式的活动，给学生一个施展自己才能的场所和机会，从以下几方面来培养学生的创造思维和创新能力，让综合实践课发挥其真正的实效。

1、让思维插上自由的翅膀，突破原来的旧框框。

大多数学生，随着年龄的增长和接受信息的增多，他们的思维自由度却在减低，而表现在思维中的创造性更是与日俱减。根据他们有创造欲望的天性，平时便在综合实践活动中注重对思维“自由”的训练。

⑴看谁想得多：让学生想得越多思维便越开阔。如：“一张废报纸有什么用呢？”、“哪些地方能找到三角形呢？”„„

⑵看谁想得深：让学生想得越深思维便越周密。如：“圆圆的车轮真的没有缺点吗？方方的车轮真的不能行驶吗？”

⑶看谁想得新：要想到一般人想不到而又熟悉的东西，如：“保健牙刷、固体胶水、芳香圆珠笔”等，你能在这些小发明上再进行发明吗？

⑷看谁想得快：解决一个问题的思考过程越短，便表明思维越敏捷。如：“怎样让一块冰糖最快溶化？”、“如何让一堆火尽快熄灭？”，你能在一分钟内说出多少中方法。

2、使动手成为快乐的活动，增强原有的动手能力。

小学生天生有着好动的本性，然而许多学生在过重学业负担的压力下，丧失了动手的机会。在活动中，充分给予学生动手的机会，让他们做自己想做的实验或东西，把动手看成一种快乐的活动。⑴看谁做得多，争取机会多做，不光是追求数量上的多，还要做品种上的多。发展系列化的思想，将一件作品发展成一系列的作品。如：叶子可以做成叶贴画、叶标本、叶脉书签等。

⑵看谁做得好：动手做得精细、认真，选材用得精当、得体，构思想得精巧、别致。这是对动手质量的最好检验。

⑶看谁做得新颖：做的东西在造型、功能、结构、材料上有没有自己独特的地方，这是检验有没有创造性的标志，也是最有价值的地方。

⑷看谁拆装得好：让学生对一些旧玩具进行拆装，从拆装中研究结构，了解、学习和掌握科学知识。

3让求新变成发明的举动，培养自身的创新能力。

留心生活，会发现我们的周围有许多麻烦和困难，这并不是一件坏事。学生正是在“遇到困难——解决困难”的活动中化险为夷、梦想成真的。

⑴看谁搜集的困难多：留心一下生活、学习中的遭遇，很可能就是一个受启发的地方。如：发现英语老师在黑板上画四线格总是一条一条的画，很慢也很麻烦。

⑵看谁解决的方法新：解决问题要符合自己的需要，想办法用最少的力气做最多的事，给人耳目一新的惊奇。如：设计一下能画出四条或五条线的笔架，既能让英语老师受益，又能让音乐老师省事。

⑶看谁设计设计的思路巧：将想法用巧妙的思路设计出来，让设计的东西容易制作、能够普及。如：利用圆筒固体胶可伸缩的原理和结构，做成五个并排插粉笔的多线粉笔架，可以自由调节粉笔的长度，可以一次画出四条或五条线。⑷看谁设计的东西好：设计的东西要带给人方便，而且在外观上能给人精美的感受。多线笔架制作容易、使用光法，方便了英语老师和音乐老师。

小学综合实践活动论文 第6篇

上个学期我们研究的总课题是《水果中的科学》，按照我们平时对实践活动课的理解和上一期小学综合实践活动培训学习的基本理念，我给这次实践活动确立了如下活动目标：

1.通过学生对生活中常见水果的研究和探讨，进一步提高学生的认知水平，

使学生意识到“生活处处皆学问”的道理，培养学生观察生活，感知生活的兴趣和能力;

2.让学生经历自主选题、自我组合、自主探究的过程，激发学生主动生成强烈的求知欲望，培养他们一种实事求是、大胆创新、不怕困难、严肃认真、吃苦耐劳的精神以及相信科学，尊重科学的思想意识，养成良好的生活习惯;

3.通过对活动的亲身体验，经历亲自调查研究，分工合作，搜集和整理材料以及汇报过程，让学生获得感性的生活经验，培养孩子与人沟通、交往、合作的能力，发展他们语言表达能力以及综合运用知识解决问题的能力和创新能力。

整个实践活动的过程分为三个阶段六个版块：

即：准备阶段：

1.总课题的提出过程;

2.子课题的确立过程;

3.实践活动方案的制定过程。

实施阶段：

也就是整个活动的核心过程。

总结阶段：

1.成果汇报过程

2.反思体味过程

下面我就这三个阶段六个版块给大家集体的分析以下我们的实践活动过程：

(一)总课题的提出过程：在这个过程中老师应该先分析本班学生已有的知识层次和生活经验，并深入了解学生对实践活动的需要，动机和感兴趣的问题，充分调动学生的积极性和主动性，为确立最有价值的课题作好充分的准备。本学期我在开始的实践活动课上，本着能让学生学以致用的原则，采用半开放式的教学方法，和学生一起共同探讨，共同制定了《水果中的科学》这一研究课题。在课题提出的初始阶段，我询问了大多数学生的意见，问他们在时间活动中最想研究什么问题。在我获得了大多数同学的意见和建议后，基本做到了心中有数，于是在课题确立课上，我先让同学自己说说自己最想研究的问题，然后在多个问题(如：研究有关手机的问题。研究电脑的问题等等)中选取了研究水果中的学问这一课题时大多数学生觉得比起其他问题水果与大家的生活最为密切，离大家的生活最近，是大家能够力所能及全员参入好课题，所以最后大家一致通过，我们共同确立了我们班的实践活动的总的研究课题《水果中科学》。

(二)子课题的确立过程：这个过程中主要是发挥学生的主观能动性，鼓励学生自主选择活动的子课题，面向学生完整的生活生活世界，引领学生走向现实的社会生活，促进学生与生活的联系，为他们的个性发展提供开放的空间。在全班总课题提出以后，接下来就是引导学生在总的研究课题的基础上进一步确立子课题。在这个环节中我也是采用了半开放式方法，先让学生一学习小组为单位，共同探讨我们要想研究的总的活动课题。我们应该要从哪些方面去研究，这样充分调动学生的积极性和主动性，在学生汇报除了自己的想法之后，又通过分门别类的筛选，以及问题包含时合而为一办法最后确立了以下几个子课题：

一组：水果的科学吃法：子课题：

1.一天中什么时候吃水果最合适?

2.水果是新鲜吃好还是榨汁吃好?

3.进口水果是不是就比国产的水果更好吃?

4.不同年龄，不同体质的人应该是不同种类，不同成分的水果。

二组：常见水果的营养成分与人体健康：

三组：水果的颜色和健康：

1.水果可分为那些颜色?

2.水果的不同颜色是怎样形成的?

3.水果的颜色与人体健康的关系

四组：水果的公母：

1.水果有没有公母之分?

2.水果的公母是怎样形成的?

3.怎样辨别水果的公母?

(三)制定实践活动方案：在这个环节中我觉得，老师要明确获取信息的途径和渠道，在制定方法上给予学生指导，引导他们通过多种途径来制定适合自己小组的活动方案，发展孩子对问题的客观分析能力，和科学制定活动方案的能力。

所以，在确立以上四个课题以后，我又采取了让学生自愿选择子课题，自由组成研究小组，自己推选组长的方式，让学生组成了四个大的研究小组，然后让他们以自己的研究小组为单位，在组长的组织下分别指定出自己小组不同成员进一步研究的具体的更小的子课题，针对不同成员所研究的不同项目以及不同问题，让组长作好分工，分别按照自己的任务分别制定出自己切实可行的活动方案。当时我给他们提供了几种方案，让学生根据自己小组的课题需要作好选择，如：谁负责上网搜集，谁查阅资料，那些同学负责实地调查采访，那些同学负责整理材料等等。在经过老师的指导和同学们小组讨论之后，每一个小组都制定出了自己小组的活动方案，如：第四小组的同学，他们研究的是水果的公母，其中，王君同学家里有电脑，她负责网上查阅水果为什么会有公母之分?闫梦真和肖婧负责实地调查，亲身体验，品尝公母水果的味道，王斌同学负责材料整理，还准备把他们的材料遍成小品呢!

(四)学生的调查研究过程：这个过程是整个实践活动的核心过程，应注重学生的亲身体验和积极实践，在老师的正确引导下，学生通过亲身的实践体验，发挥学生主观能动性的同时，要求学生超越单一的接受学习，实现学习的多元化，不断的发展孩子创新精神和综合实践能力，培养他们的团结协作，吃苦耐劳的能力。

这个过程中我要求学生及时向我反馈活动的进程，提出遇到的难题，师生再共同商量解决问题的方案。比如：还说第四小组吧，他们在去水果摊调查的时候，开始的几个摊主根本就不配合，还说些难听的话，当他们回来向我诉说的时候，我和他们一起商讨之后，决定调换采访地点，专到超市的水果专柜，以顾客的身份边挑选边询问，回来再整理自己的收获，这样问题就迎刃而解了;再比如：在二组同学在调查水果的不同颜色的时候，他们又提出了水果颜色与味道的关系，这个问题不在他们当时的调查范围内，于是他们来问我要不要研究?我对他们的延伸发现给予了充分的肯定，并鼓励其他小组成员也要留心观察探究自己随时发现的一些有价值的问题。

(五)汇报交流，展示成果：这个过程主要以学生为主，让他们交流汇报自己小组的调查结果。其中老师指导学生在汇报以前，整理好要汇报的材料和内容，并安排好汇报人员。选择好适合自己小组的汇报形式，作好充分的汇报准备。在汇报的过程中还要及时发现学生的课堂再生问题，做到及时恰当的处理。以下是学生当时的一些汇报材料：

1.怎么科学吃水果

一天中，什么时候吃水果合适?

(1)餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，需通过消化、分解，直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等，则需要在胃里停留一段时间进行消化。如果餐后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内三十六七摄氏度高温下，产生发酵反应甚至腐败，可出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。

(2)餐前吃水果：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食瓜果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

专家建议：含鞣酸成分多的水果，如柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等，不宜与鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质及矿物质的海味同吃，鞣酸不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还容易和海味品中的钙、铁结合成一种不易消化的物质，这种物质能刺激胃肠，引起恶心、呕吐、腹痛等。所以食用了这些海味后，应间隔2-3小时后再享用水果。

2.水果鲜吃好还是榨汁好?

罗教授：新鲜的水果与现榨的果汁，获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分没什么差别，但是人体必需的膳食纤维在水果现榨的过程中却损失了许多。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。

不少人有将水果榨汁后加热饮用的习惯，这样会使维生素遭到不同程度的破坏。老年人和婴幼儿由于咀嚼功能不好，鲜果汁很适合食用，但最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。儿童在乳牙出全后，应吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育，喝榨汁易使儿童牙齿缺乏锻炼，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位，对健康不利。

3.进口与国产水果：营养差不多

进口水果是不是比国产水果更有营养?

目前，水果市场上洋水果有百余种，消费者较熟悉的有提子、蛇果、美国脐橙、水晶梨、奇异果、柠檬、芒果、龙眼、火龙果等。进口水果在营养成分上与国产同种水果差异不大，但在外观、质感、口感上与同种国产水果有一定区别。

如美国脐橙，原产美国、澳大利亚，类似重庆奉节的脐橙，个头较大，吃起来感觉水分充足、脆甜;但表皮粗糙，不及国产脐橙光滑，纤维较粗，不及国产脐橙细腻;水晶梨原产日本，与河北的水晶鸭梨虽仅一字之差，但外形、口感却迥异。水晶梨个头较大，拿在手里有一种下坠的感觉，深黄色。水晶梨的独特之处在于，它的外形不像梨倒像苹果的圆形，吃起来特别脆。

4.冷藏后的水果营养成分是否会降低?

罗教授：将新鲜的水果放入冰箱内贮藏，冷藏室内的温度约0-10℃，能保持水果的品质和风味，使水果的保鲜期得到延长。但并非所有新鲜水果都适合冷藏，而冷藏的水果也要注意它的冷藏期。如香蕉最适贮藏温度为13.3-14.4℃，温度太低会产生低温病害，香蕉就变黑;西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，大量进食冷藏时间过久的西瓜会伤脾胃，引起咽喉炎;儿童消化机能差，多食冷藏水果易引起厌食、腹痛、吐泻等症状;一般桃子的冷藏期为5天、葡萄7天、草莓2天。

专家的建议：每天最好保持1个水果的摄入量。

胃及十二指肠溃疡病人，如果胃酸过多，则不宜吃李子、山楂、杨梅、柠檬等等含有机酸较多的水果;

心肌梗塞的病人不宜食用苹果、柿子、莲子等含有鞣酸较多的水果，以免产生较强的收敛作用，加重便秘，导致该病的反复发作;有心脏病及水肿的病人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿;

糖尿病人应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等水果，如一次吃1000-克西瓜，等于在短期内增加50-100克糖;肾炎、高血压等病的患者切不可多食香蕉;

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复;

经常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用，柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘;经常腹泻者，不要多吃有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。

在英国有这么一种说法：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点至6点是铜，6点以后是铅。”

日本园艺试验场的有关人士对此的鲜释是：“严格说来，水果什么时候吃都没有关系。但对吃不下早饭的人来说，吃水果却很容易，而且果糖能在短时间内转换为热量，给人体以必要的能量补充。除此以外，水果还能补充维生素和矿物质。另外，在气温较低的上午采摘的水果能更长久地保持新鲜度。中午气温较高，果实的养分有可能部分地被树干吸收，所以，还是上午采摘的水果好。”

但日本杏林大学的柴田教授提醒人们：“果糖最容易转换为中性脂肪，对于肥胖的人来说，上午吃完水果后最好运动一下。”

果品有鲜果和干果之分。鲜果即水果，它有着鲜艳的色泽，浓郁的果香，甜美的味道。干果既常说的硬果、坚果类。

水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，其所含成分主要有：

糖类：水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如苹果、梨等含果糖较多;柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多;葡萄含葡萄糖较多。各种水果的含糖量在10%至20%之间，超过20%含糖量的有枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。含糖量低的有草莓、柠檬、杨梅、桃等。

维生素：水果中的维生素含量约为0.5%至2%，若过多，则肉质粗糙，皮厚多筋，食用质量低。

色素：水果的色泽是随着生长条件的改变或成熟度的变化而变化的。一般来说，深黄色的水果含胡萝卜素较多。水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收，芳香油还有杀菌的作用。

无机盐：水果中含无机盐较为丰富，橄榄、山楂、柑橘中含钙较多，葡萄、杏、草莓等含铁较多，香蕉含磷较多。

吃水果虽然有益于健康，但也必须科学食用，食用不当也会影响人体健康。比如：

糖尿病患者：适宜吃菠萝、杨梅、樱桃等水果，它能改善胰岛素的分泌，有降糖的作用。

冠心病患者：应多吃桃、李、杏、草莓和鲜枣等，这些水果含丰富的尼克酸和维生素C，有降血脂和降胆固醇的作用。

心急梗塞患者：应多吃香蕉、桔子。

心力衰竭或水肿患者：不能食用含水量较多的水果。

水果可以为人体提供丰富的营养物质，《黄帝内经》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的记载，所以，要尽可能地吃一些水果，这样才能有利于身体健康。

榴莲是水果之王营养最丰富

其次是奇异果

夏天水果品种繁多。夏天吃什么水果?

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。

桃子含铁量高

俗话说：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。

西瓜清热解暑利尿：我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

柠檬烯有抗癌作用

柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。

木瓜能治疗蛋白质消化障碍

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

菠萝中的酵素也能分解蛋白质

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

草莓汁能减少日晒痛

草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。

葡萄抗氧化

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

香蕉抗忧郁并助眠

香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸―――色氨酸的来源。其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。

苹果降胆固醇并预防胆结石

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

任何一款水果都好，但要吃得适当，正如常言道：“一天一个萍果，无需排队看医生!”也就是说任何一款水果都不能在一定的时间内吃得过量，适可而止。

另外，还要根据个人的口味、体质、喜好来选择自己的水果，比如老人由于胃较寒就不宜吃性寒的梨呀、香蕉啦等;孕妇不能吃过多的含糖量多的水果，如荔枝、龙眼等，因为孕妇本身在怀孕期间血糖较高，若一再食用有可能会导致糖尿病;平时容易感冒的人使可经常食用含维C较多的水果了，如柠檬、脐橙等。那如果没有特殊情况的人，就可以广泛地选用水果了，最好每天都食用不同的水果，就像我们平时吃菜一样，每天应吃不一样品种的菜肴

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!

风云3蕃茄100g/25kcal

严格说起来，蕃茄应该是被归再蔬菜累才正确吧!所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!风云4菠萝205g/60kcal

有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

风云5香蕉75g/60kcal

便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

风云6奇异果125g/60kcal

维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富,功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的.功效：

1.排毒解毒、保护胃壁;

2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;

3.美白皮肤、养颜;

4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

3，水果的颜色和健康：

桔色：柑桔类的桔色素具有抵制癌症的效果，它的作用约为β胡萝卜素的5倍多，而β胡萝卜素是到目前为止防止病毒活性最有效的成分，并含丰富维生素C。代表性水果有桔子、柿子。

紫色：是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成分还具有增强血管弹性的机能，是预防癌症和动脉硬化最好的成分。其代表性水果有葡萄和李子等。

红色：红色的根源为类胡萝卜素，它能抑制促进癌细胞形成的活性氧，还能提高人体免疫力，甚至还具有防止老化的作用。类胡萝卜素接触氧气时很容易遭到破坏，所以剥皮后要马上食用。代表性水果有苹果、李子、无花果、桃子等。

黄色：黄色素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，其中也有抑制过酸化脂质的机能。除对动脉硬化、癌症、老化有预防效果外，对糖尿病也能发挥它的作用。代表性水果有柠檬、木瓜、香蕉、葡萄柚等。

茶色：代表性水果有粟子，它表皮所含的茶色色素为丹宁，这种成分具有抗癌的作用。果肉主要成分为淀粉，维生素B1、B2、C和矿物质含量也相当丰富，能促进大脑和肌肉的机能。

(六)活动总结，体味反思：这个活动是对整个实践活动过程的总结与升华。也是我们开展实践活动最重要收获阶段，在这个过程中可以采取多种方式进行活动总结和反思。我采用的是和学生共同交流的方式进行的。等学生在汇报结束之后提出了一个这样的问题：通过这次活动，大家有什么收获与感想?先让学生简单的撰写了一点《收获与反思》，然后在课堂上当堂交流。通过这个问题的探讨，引导学生体味反思整个实践活动的过程，部分学生说出了自己对水果有了一些新的认识，还有个别同学反思了自己的整个活动过程，说出了自己的深刻感悟：比如第二小组的付钰同学深有感触地说道：老师，这个活动让我知道了，想一件事很简单。可是要做好可是太难了，我还以为这是很轻松的问题，没想到遇到这么多麻烦：当我们去采访卖水果的阿姨时，满心认为他们还会表扬我们呢，谁知道不但碰了一鼻子灰。而且还被说成“神经病”赶走了，当时我们委屈极了，真想放弃呀。当同学们听完她的经历之后，一部分同学都是深有同感，觉得要做好一件事不是那么简单的，当时我也觉得很感动，我对大家说：是呀，虽然大家遇到了各种困难，可是让我感到非常欣慰的是大家没有被困难吓到，而是勇敢的坚持了下来，给我们带来了这么精彩的汇报，我要由衷的对大家说一声："谢谢"。当时学生们也被自己感动了。此时此刻，我认为这次活动已经远远超过了实践活动本身的意义，通过活动学生不但运用了所学知识，获取了新的知识，关键是感悟到了除了知识之外一些做人做事的更深刻的道理，这样对他们以后的健康成长将会有很大的帮助。这也正达到了当初给这次活动制定的教学目标，同时也使我自己受到了很大的震撼和鼓舞。禁不住自我感叹：学生的潜能是无穷的，让我们老师做好引航者吧!

通过这次活动使我更进一步的认识到了开展实践活动课重要性和必要性。这样的综合实践活动，在增加知识，增长能力的同时，不但丰富了学生的课余生活，关键是能够充分发挥学生的主观能动性，在全员参入的情况下，还缩短了学生之间的差距，大大提高了全体学生主动参入学习的积极性，对其他学科的学习也能起到相应的促进作用。所以，在以后的教学中我们更应该注重这方面的学习和探讨，更好的提高我们老师本身的综合实践能力，更好的开展我们的综合实践活动课!