如何科学的制定高中学习计划

如何科学的制定高中学习计划（精选16篇）

如何科学的制定高中学习计划 第1篇

一、做好预习

预习，是学习中比不可少的环节，如果能形成良好的预习习惯能帮助我们了解知识框架、重点难点，更能让我们从预习中养成主动学习的习惯，提升学习兴趣。预习是独立学习的尝试，对学习内容是否正确理解，能否把握其重点、关键，洞察其隐含的思想方法等，都能及时在听课中得到检验、加强或矫正，有利于提高学习能力和养成自学的习惯，它是学好各科的重要环节。预习应做到以下4点：

1）粗读教材，找出与旧知识的联系，并复习；2）列出这节的内容提要；3）找出这节的重点与难点；4）找出课堂上应解决的重点问题。

二、认真听讲

听课是一种对课堂进行仔细观察的活动，它对于了解和认识课堂有着重要作用。想要学好一门功课，好好听课是必不可少的，听课应做到：

1）要有明确的学习目的；2）课前做好预习；3）听课要着重“理解”，不要死记硬背；4）有问题要当堂解决。

三、做好课堂笔记

做笔记能加强听课内容的记忆，做课堂笔记应做到：1）笔记要简明扼要；2）课堂上做好笔记后，课后还要整理笔记

四、课后复习

及时复习，学习完这节内容后，就要趁热打铁，及时回顾知识，对于已经学完的章节，要有计划地复习；课本、笔记和教辅资料一起运用，将三者结合起来，有利于更全面地复习所学知识；提高复习质量，复习不仅仅是对已学知识的温习，更是归纳总结

五、做作业

做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤。

1）认真审题，弄清题设条件和要求，切忌不可心急2）明确解题思路，确定解题方法和步骤3）认真做题，做完后还要仔细检查,不可疏忽大意4）及时总结经验，积累解题技巧，提高解题能力5）遇到不会做的题，要在复习功课的基础上，层层分析，步步推理，理出头绪，坚持独立完成作业6）像历史、政治等需要背诵的科目，一定要先背再做。

如何有效执行学习计划？

1、要加强自律。《把时间当作朋友》书中有这样的观点：我们无法管理时间，我们真正能够管理的，是我们自己。所以，提高执行计划的自觉性，督促自己执行计划。

2、将学习计划细分。准确点说是将学习任务不断的细化再细化，比如：大的目标是英语一周要背50个单词，那么，我们就可以细化到每一天是7-8个单词，那么，可以早上上学路上背4个单词，第二节课课间复习一遍，中午放学路上再巩固一遍，下午上学路上再背四个，这样，在不影响正常学习的基础上，一周下来就背下来50个单词，有利于我们量化每天学习计划的执行情况，能够合理保证学习计划的有效执行。

3、保持专注。有的学生喜欢边听歌边学习，如果是外界环境很吵，可以这样做，但是，如果在静悄悄的教室里，这样不仅不能安心学习，很容易因为某一首歌，或者某一句歌词而转移注意力。

还有很多学生因为控制不了玩手机，而耽误学习。学习方法网老师认识一位学霸，她和同寝室学生将手机互换保管，密码在自己手里，这样既不耽误与外界电话联系，又不影响专注度。

4、保证学习时间。在寒暑假期间，很多学生难以保证每天的学习时间，所以，导致了寒暑假学习计划得不到执行。因此，每天要规定下来自己必须要专注学习多长时间，有付出才能有收获。学习的路上没有捷径可走，也没有不用努力就能取得好成绩的方法，

5、不为自己找借口。不能因为“没心情”“状态不好”而影响学习计划，也不能总觉得“时间还早”“一会儿学来得及”，更不能理想化认为“五分钟就能搞定”“这类题看看就行，没必要理解”，这些其实都是学习计划失败的借口。

很多同学都希望以完美的状态开始学习，其实这过于理想化了，只要真正的开始学，才能进入状态，所以，既然有了计划，那么就及时行动！

小知识：如何提高学习效率？

1、每天睡觉前做好第二天的学习安排。

2、把学习任务分成几个小块，放在一起，学起来会特别的累。

3、先做最不情愿、最难的学习任务。这样会减轻心理压力，更利于用舒畅的心情来迎接一天的学习。

4、要做不要想更不要等，很多学生说在等五分钟有状态再学习，这是错误的做法，没有状态一样学习，学着学着就进入状态了。

5、等人、班会前、坐车、走路、饭后这些零碎时间如果能高效利用，你会发现自己的时间真的很多。

如何科学的制定高中学习计划 第2篇

一·活动背景：越来越多的高中生觉得高中的学习很吃力，门科多，知识量大，很多时候应付不来。在有限的时间内，总是无法完成学习任务。甚至有的同学在这种紧张的情况之下，不知道该如何学习，觉得既然完成不了，还不如放弃。那么学习成绩自然会下降。同时，有些同学还不懂得如何对待文理科，如何对其进行学习的规划。二：活动主题：构建学习蓝图，高效科学学习

三：活动目的：高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。通过这次活动，希望让同学学会如何制定学习计划。

四活动意义：（1）能让同学明白制订学习计划并认真地执行计划的重要性，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。让他们认识到按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。

（2）计划是实现学习目标的蓝图。通过这次活动让每一个同学都应该有自己的学习目标，使自己每一个行动都具有明确的目的。

（3）能让同学明确这有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明。

（4）能让同学了解这种做法能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。

五活动时间：第5周六活动对象：高一，高二全体同学

七活动地点：四会中学东城校区阶梯室

制定高中英语课外阅读的科学方法 第3篇

一、以教学进度为基础制定计划,提高学生 英语课外阅读的科学性

一般来说,课外阅读计划并不在教学计划的重点范畴中,且不明确作为高中阶段的英语考核内容。因此, 部分教师在对学生进行英语课外阅读教学的过程中,表现出无计划、无范围、无评价的现象,导致学生在课后阅读学习中出现“乱读、错读、不读”的情况,从而造成课外阅读的教学环节形同虚设的后果。对此,教师首先应给予英语课外阅读以足够的重视,在坚持以教材教学为核心的基础上,科学开展课外英语阅读教学活动,通过帮助学生对英语文章进行有计划的涉猎而提高其英语水平。笔者以牛津版高中英语教材为例进行具体分析。

要提高学生英语课外阅读的科学性,应以主要教学进度为基础制定科学的课外阅读计划。以牛津版高一英语必修一为例,该教学阶段的英语课程共分为六部分,除了大纲要求的词汇量外,主要使学生学习定语从句的相关知识。因此,教师可根据六大部分所偏向的定语从句类型制定课外阅读计划。如,必修一的Unit 1、Unit 2、Unit 3以及Unit 4以定语从句的基本结构和类型为主 要语法内 容 。 其中 ,Unit 1的主题信 息为 “dream school life”,Unit 2为学校中常见的“NOTICE”,Unit 3为青少年所存在的问题,Unit 4为感谢信、建议信的书写;另外,Unit 5以非限制性定语从句以及反义疑问句为语法重点,Unit 6则侧重于标点的使用。

针对以上梳理可知,教师可以以定语从句相关语法知识为重点制定课外阅读计划,并将本模块的课外阅读计划分为三个阶段。学生在每个阶段需完成一篇中长篇的课外阅读,其阅读等级分别为“简单定语从句文章阅读”、“复杂定语从句文章阅读”以及“综合性文章阅读”。此外,教师还应以教材为导向,将课外阅读计划的文章主题定为校园生活,以提高课外阅读与课内学习的契合度。

二、以学生认知水平为基础选择内容,促进 英语课外阅读计划的有效开展

英语课外阅读无既定教材为依托,因此,教师在开展课外阅读教学活动时须为学生选择阅读的具体内容。在进行课外阅读文章的选择过程中,应以学生的认知水平为基础,选择代表性强、贴合时代热点、符合学生兴趣爱好以及与教学核心相联系的文章。另外,在选择阅读内容时,教师还应做到“四避免”,分别为“避免向学生大范围地推荐书目”、“避免无计划地从互联网随意搜集质量低下的阅读材料”、“避免课外阅读内容与教材核心相脱节”以及“避免课外阅读内容过难或过易而与学生水平不符”。同样以牛津版高中英语教材为例进行分析。

在牛津高中英语必修一的教学过程中,教师在完成英语课外阅读计划的制定后,应根据计划进程科学选择阅读内容。如上文提到的课外阅读第一阶段中的“简单定语从句文章阅读”环节,在该环节中,教师应首先选择与主题“school life”相似的文章,以达到课内拓展、丰富学生相关词汇与信息的效果;其次,由于初步掌握定语从句的基本结构和用法,学生在认知水平上多处于初级阶段,因此教师应尽可能地选择以定语从句为主、结构较为简单常见的文章,使课外阅读难度符合学生的学习水平,从而提高其期望效能;另外,教师在根据计划进度选择阅读内容时,应控制提供给学生选择的文章数量, 避免数量过大造成阅读重点和方向的缺失,同时避免发生增加教学评价难度的现象。

三、以学生兴趣爱好为导向,丰富英语课外 阅读形式

除了制定科学的英语课外阅读计划、选择适当的阅读内容外,要提高学生课外阅读的有效性,教师还应在阅读形式上有所创新。众所周知,如今的时代是信息主导的时代,社交媒体、电子设备、信息网络等均得到飞速的发展,教师在英语课外阅读教学环节中具有与以往不同的广阔平台。因此,教师可一改以往单一地使用纸质阅读,进而丰富学生的课外阅读方式。其中,在信息网络中,教师可采用的新兴阅读形式包括音频、视频、社交平台、自媒体平台等。

同样以上述例子为分析依据,教师在开展包括“简单定语从句文章阅读”、“复杂定语从句文章阅读”以及 “综合性文章阅读”在内的课外阅读教学活动时,可通过多种途径帮助学生完成阅读计划。例如,教师可利用学校的计算机网络资源组织学生在课余时间进行课外阅读;首先,教师应将所选择的阅读内容以纸质版和电子版的形式分阶段分发给学生,并对其提出完成阅读的数量以及时间限制要求;其次,教师可在包括微信、微博以及博客等在内的社交平台建立小范围的英语课外阅读群组,并邀请阅读同一篇文章的学生加入相应群组,并组织学生在阅读过程中相互讨论和分享心得,同时及时解决学生的疑问;另外,在完成课外阅读任务后,教师可通过这些平台与学生进行阶段性地互动,从而达到复习效果,防止出现“阅读后遗忘”的情况,以达到保证阅读有效性的目的。

四、结束语

如何引导学生制定学习计划 第4篇

对于即将扬帆起航的水手来说，有了航行的目标，还需要确定的航行计划和路线。每个人都有自己的理想，要想使遠大理想逐步变成现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

对于我们山区小学的学生来说基本上是仅限于学校课程安排，而没有自己单独制定学习计划的，有的学生甚至认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了，何必自己再定计划，而这种想法是不对的。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。 由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

针对这种情况，我准备引导学生学习制定一定的学习计划，以便提高学生学习数学兴趣，充分发挥学生学习的主观能动性，挖掘学生学习潜能，增强学习效果。学生在制定计划时需要注意以下几个原则：

一、针对性原则

此原则包括时间上、目标上的针对性。在时间上，计划必须要明确具体。要明确是长期计划还是短期计划，长期计划可以是整个小学，也可以是一个学年；而短期计划则是一学期或一学月，甚至是一周。无论是长期计划还是短期计划，都要力求具体、明确。在目标上必须切实可行。制定目标要针对自己的实际情况，目标既不能定得太高，也不能定得太低（假设学生的平时成绩只有60分，那么他的目标就只好定在65左右）。因为太高了不容易实现，挫败学习积极性，丧失学习竞争意识;目标太低了很轻松地达到目标，对于不太懂事的小学生来说就容易滋生骄傲自满情绪，影响进一步目标的实现。

二、增强原则

该原则包括渐进增强和优势增强。渐进增强是指目标不是一成不变的，即在成绩目标通过努力达到后要一步一步增强（如果第一次定的65分达到了，那么下一次则应该定70分，再下一次则定75分，以后再80、85），但增强幅度不要太大。而优势增强则是指在制定计划时要体现不同科目所制定的目标也不同，因为每一个学生都有自己的优势科目，体现自己的优势充分发挥自己的优势特长，即哪一科成绩好其目标就应该定高一些，突出优势以弥补或避免自己的弱项，即做到扬长避短，同时也为今后的专业或工作打下基础。

三、弹性原则

这主要指制定计划时要留有一定的波动空间。针对在教学过程中教学内容的难易程度，考试内容的难易等等，给自己一个掌握教学内容和考试分数的浮动空间，以免挫伤学习积极性。此外在计划实施过程中，随时感受计划实施效果及进程，如果有问题或变化（比如：小学学生在执行计划时容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象或者因为客观原因导致计划无法实现等）就要根据这些出现的问题及变化及时调整或者补充、修改计划，以确保学习计划能够得以顺利实施。

四、自然原则

在制定计划时也需要考虑到自然规律、季节变化，生物钟等。比如，上学年秋冬季节寒冷，下学年春夏季节暖和，学习时间的安排上应有相应的变化。

五、可行性原则

制定好计划后还应该想一想该计划是否可行。比如，寄宿制学生要受学校学习时间的限制，早晚自习会不会与计划冲突，能否使其融合；走读学生也应该考虑做家务、往返学校与家这些事情所消耗的时间与计划实施之间的是否冲突，如何调节等等；有何外部干扰、内部障碍等等。

总之，制定好了计划就像一切准备就绪等待发射的卫星一样一旦发射进入轨道，就会沿着轨道不停地飞行。这就需要你坚持做惯性运动，形成良好的学习习惯进入自己的学习轨道，在自己的学习自由王国中展翅翱翔，早日戴上那梦寐以求的王冠，走向属于自己的辉煌的明天！

高中生学习计划如何制定？ 第5篇

不要一遇到不懂的东西，马上去问别人，要先自己认真地思考一下，对经过很大努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，这样往往会得到更大的帮助和锻炼。

(2)提问要有目的，有中心。

抓住核心问题，才容易有收获。切记避免直截了当地问答案，要问典型性问题，问解题思路、问解题技巧。

(3)追根寻源，一问到底。

在学习过程中寻师问难，要建立在认真读书和思考的基础上，清朝学者郑板桥说：“读书好问，一问不得，不妨再三，问一人不得，不妨问数人，要疑窦释然，精理迸露。”

(4)排除提问的障碍。

不善于问的同学，一般面对三种障碍：

①学习不用心，发现不了问题;

②发现了问题，但思想懒惰，不愿探索;

③愿意探索，但不好意思问别人，怕丢面子。

显然要做勤学好问的学生，必须排除这三种障碍。

4.要独立完成作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

很多学生会说，老师讲的内容我都懂，但许多题目还是不会做。这是由于表面上听懂了，但并没有深刻地理解它;既使真正懂了，也不等于你已经记住了它;如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。

一般来说，学习可分为三个层次，即识记――理解――运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，才能真正达到掌握知识的目的。

5.准备错题本

在大量的理科做题练习中，错题本可以帮助我们查找漏洞，提高能力，不至于被题海淹没，迷失了自我。

常见的“错题本”有三种类型：

(1)是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正;

(2)是汇总型，将所有做错题目按课本的章节顺序进行分类整理;

(3)是纠错型，即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。

6.及时有效的复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。复习包括以下几点：

(1)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍;

(2)精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，效率也就自然越高;

(3)整理笔记，对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学或老师的帮助;

(4)看参考书，增加知识的深度和广度，提高应考能力。

三、要有效地利用时间

时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。

1.制定学习计划

列一张单子，写下所要做的事，然后分门别类计划好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步，就会有成就感。

2.分清轻重缓急

先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急，是高效学习的重要原则和基本方法。

3.专心致志

改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习计划就不出去玩、不看电视;对同学不合理的要求学会说“不”。

4.提高效率

找出处理问题的最好方式。例如：老师布置的作业记不清了，如果电话可以问就不要跑到同学家去。

5.巧利用时间的“边角料”

饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料”，几分几秒的时间，看来微不足道，但汇合起来就大有可为。

如何科学的制定高中学习计划 第6篇

一、从整体角度讲

(一)制定学习计划的准备工作

正如开头所言，学习计划的制定需要因人而异，要以自己的实际学习情况为出发点，所以，制订学习计划之前，最重要的准备工作是针对自己的学习情况，进行一个客观而详细的自我分析。

从问题描述中可以看到，这个工作你已经做了，先点个赞!

我看到在你的自我分析当中，主要是对自己学习现状的分析和总结，那么除此之外呢，你也要对自己的学习特点进行分析。

学习特点可以先从某一科目中进行分析和总结，然后再把它放到整体学习中去看。

比如说，我们在教学过程中经常遇到，有的同学虽然语文成绩一般，但是他非常擅长背诵，这就说明他记忆力强，这就是他的特点。

那么这个特点再结合到整体学习中，数学学习上，他就会擅长记公式，外语学习上，他可能就擅长记单词，等等。

又比如说，有的同学语文的阅读理解部分总是得分很高，这就说明他理解和提炼能力强，这就是他的特点。

再比如说，有的同学在几何学习中，对图形的分析能力很强，这就说明这个同学细心、观察力强且想象力丰富，这就是他的特点。

学习计划中，要结合自己的情况，充分利用好自己的学习特点，进行每一步的详细制定。

(二)制定学习计划的两个“避免”

1、避免定得太高或太低。

目标太高，很难达到，不仅会给自己带来挫败感，而且在具体实行过程中会觉得艰难，不容易坚持。

目标太低，达到的过程过于容易，也无法有效的得到充分提高，亦容易产生自我满足，自满情绪反而会造成学习热情的逐渐减弱，最终影响学习进度。

2、避免定得太生硬或松弛。

我们平时在看同学的学习计划过程中就经常发现这个问题。有的同学的学习计划定得看似严格，其实是生硬，条框非常多，定得过于死板，这样的学习计划实际上是不易实行的，更不易长期坚持，而有的同学呢，计划定得又过于松弛，这样一来学习计划就失去了作用。

我们的学习计划当然要有一定的严格性，这样能够保障计划的按步实施。但同时，也要具备一定的灵活性，能够随机应变，根据自己的学习情况，随时做出调整，不要过分重于形式，只要能够帮助我们达到目的的，就都是好的计划。

你的学习计划，应该能够做到让你非常清晰地知道自己每一天、每一个月，应该做什么、达到哪一步，心中有数很重要，这样能让你有针对性和目的性地去学习，这也是设置学习计划的一个重要目的。

(三)制定学习计划的一条主线

个人认为，制定学习计划应该遵循一条主线——长计划，短目标。

长计划是指总目标，比如——

1、高中三年学习总目标

2、每一学年学习的总目标

3、每一学期学习的总目标

结合你的情况来看，我个人觉得在高二阶段，你的重点还是应该放在课本上。

尤其是具体到你个人现阶段的学习情况，那么你这一阶段的主要任务就应该是夯实基础，高考中的一些“课本外考察”，其实还是以课本上的基础知识为出发点。

所以，只有基础扎实，才能够从容应对各种形式的考察。

当然，重点放在课本，并不是说仅仅局限于课本，当然可以有课外延伸，但是一切课外延伸都要与课本知识相贯通、相融合，最终达到培养能力的目的。

短目标是指短期内的具体计划(也就是“先给自己定一个小目标” ^_^)

比如每日、每周、每月。逐个去实现，实现了一个再去制定下一个。

长计划就像一趟旅途的最终目的地，而短目标呢，就是我们通往终点的过程中所经过的每一个小站，通过这些短目标，你能清晰地知道自己要做什么、要达到什么。

这里也建议你每周以及每个月都做一个总结，看看我本周或者本月的计划实施的如何，及时发现问题，也可以随时根据自己的具体情况做出相应的调整或变通，实现自我管理。

(四)制定学习计划的要点

1、学习计划应该重点突出、布局合理。

这里的重点主要包含两方面，第一是自己薄弱点，第二是指知识体系中的重点。

布局合理主要是指安排上的均衡。这里主要又包含强项与弱项的均衡，以及科目间的均衡。

尤其是强弱项的均衡，很多同学顾及的不够。总是考虑不要让自己弱项更弱，但却在这个过程中忽略了强项的保持和进步。

科目间的均衡，第一是指尽量不要偏科，因为在高考中，你的强项未必会给你提分，而你的弱项却一定会给你拉分。我上高中的时候就吃尽了严重偏科的苦头，所以尽量要平衡各科成绩，不要差距拉得太大。

第二也是指要把学习时间均衡的分布给各科目。我看有的同学的学习计划经常会一天或一整晚就弄一个科目，其实这是不太科学的，很容易造成疲劳，自己感觉很辛苦，但效率往往还不高。

2、分清基本学习时间和自由学习时间。

基本学习时间是指用来完成老师布置的学习任务的时间。自由学习时间是指可以任意支配的学习时间。

这两部分时间要分清，也要计划明确。

如果在基础稍薄弱阶段，自由学习时间可能就会相对少，因为完成老师布置的任务、消化当天知识点已经不容易，这个时候不要心急，也不要因此无限延长学习时间，因为学习时间的合理安排也是学习计划能否得以长期实施的一个关键点。

随着学习成绩的逐步提高，你的自由学习时间会越来越多，这是需要一个过程的，慢慢来。要稳步前行，一步是一步，不要追求快步前行，学习，尤其是高中阶段的学习，是不讲究速成的。

而自由学习时间要特别注意前面提过的灵活度，要留有余地，以便随时根据情况的变化进行小调整。

比如根据你的情况，现阶段你的自由学习时间就应该重在“补”，把落下的、薄弱的补上来。

等过了这个阶段，那么你就要根据自己学习情况的改变做出相应调整，把重点放在“提”上，也就是提高。

3、学习计划中最好可以设置时间限制。

这是个人建议，你的学习计划中，最好可以设置一个时间限制，要具体，比如这一个小时内做完这一份练习，或者说这四十分钟内完成这份小测试……这样可以有效提高学习效率，还不容易产生疲劳感。

时间的限制也并非一成不变的，可以随着自己情况的改变逐步缩短，慢慢你可能会发现，原来一小时完成的内容，后来四十五分钟就可以完成，这就是积累之后的提高。

4、合理利用时间特性进行最有效的安排。

比如每天早晨和睡前比较适合记忆，那么我们就可以把这两个时间段分给有背诵性的内容。

比如注意力比较容易集中而且时间比较完整时，可以主要安排自己薄弱的科目或者相对枯燥的内容。

零散时间和自认为注意力难集中的时间段，可以安排一些自己喜欢并擅长的科目。

如此在学习计划中充分的利用时间特性，也能够有效提高学习效率。

5、学习时间内不安排其它事情。

我的一个学生，曾给我看过她的学习计划，在学习语文的时间，她会安排放哪几首音乐，学习数学的时间，她会安排放哪几首音乐。

我个人不建议这样的学习方法，高中阶段的学习还是尽量要心无旁骛，一心不要二用。

我们可以把学习后或学习前的某一段时间专门用来听音乐放松，或者安排如运动之类的其它事情，尽量不要与学习相结合在一起，其实实际效率是不高的，同时做两件事，两件事都受影响。

二、结合具体情况讲

这部分内容是我个人根据你的问题描述给你的一些小建议。

(一)要获得老师的帮助

我建议你去找各科老师说明情况，获得老师的帮助，老师可以结合你的情况帮助你有重点有针对性的补课，这样可以让你的效率达到最高。

不要一味追求“快速”，把知识点补全，基础打实，对你才是最重要的，毕竟一次考试不是最终目标。

(二)先和自己比

因为落的比较多，而且都是知识点的整段落，那么你首先就要和自己比，这也可以作为你在学习计划中，目标设定的一个参考，咱们先不要去和别人比，只要比自己之前的情况进步了，就是第一步的成功。

(三)在学习中准备一个“重点本儿”

所谓“重点本儿”，其实就是让你抓住重点，习惯总结。有这样一句话——一个好的总结本胜过千万册辅导书

我上初中的时候，我的地理老师就跟我们说过，正确的读书方法，是将薄书读厚，再将厚书读薄。现在我也经常和我的学生讲这个理念。

结合到咱们的日常学习中，薄书读厚，就是第一遍读的时候，要多标记、多写多划，厚书读薄，也就是再重新读的时候，要把书中的重点提炼出来，把零散的知识条理化清晰化，在这个过程中，你可以准备一个小本子，用来归纳记录这些重点。

比如每一单元补完学完之后，你可以把这一单元的知识大纲以及重点罗列出来，找一些适合且方便自己学习巩固的方法去记，比如我见过我的某个学生的重点本上，他会在一些知识点后标注参见课本或某练习册多少页，这个方法就很好，尤其等到考前复习时，效率会很高。

另外你也要知道，别人的重点不一定是你的重点，你的重点本上，除了课本或参考书上给出的重点之外，还应该有属于你自己的重点，比如说，课本上给的重点，你掌握了，但是课本上没给出的重点，你没掌握，那么后者就是属于你自己的重点，也就是你的实际薄弱环节。

三、给你语文学习的一点点小建议

别的科目我的没什么发言权，我简单聊聊你的语文学习。

(一)、古诗词

1、多读多背

先把课内的补起来，要求背诵的都要背下来，起码能保证在语文考试中默写部分不失分儿。慢慢地再增加一些课外古诗词阅读，对你的学习是有帮助的。

2、掌握古诗词鉴赏技巧

你的语文老师一定给你们讲过古诗词鉴赏技巧，这些鉴赏技巧很重要，它可以帮助你在答诗词鉴赏题的时候有效得分。

关于鉴赏技巧如果我要细说的话又可以写一大篇了，你可以让你的语文老师给你着重补一下。

比如说，把握整体诗意，学会抓住诗眼，重视作者、创作背景以及细节和注释等，学会迅速判断诗词类型，比如，托物言志，咏史怀古，等等，每一类有每一类的鉴赏方法。同时，你也应该掌握一些常用的典故，比如说“廉颇老矣，尚能饭否”、“周公吐哺，天下归心”等等，掌握了这些常用典故，才能了解作者的寄托，知道他是在表达什么，从而把握诗词的。除此之外，也要牢记一些常见的艺术表现手法以及许多常见意象的固定寓意，比如鸿雁，通常表达的是羁旅伤感或思乡怀亲之情，同时也有用鸿雁来指代书信的。又比如，柳，因为古人有折柳送别的习俗，所以柳在诗词中通常表达的是依依惜别之情，用以诉说离别的伤感。所以掌握了这些常见意象的寓意，也能够帮助你理解诗词的思想内容，正确解答诗词鉴赏题目。

(二)阅读和作文

阅读和作文，主要要靠平时积累，多读，多写。读不限于课本，如果以前没有持续的阅读习惯，可以先从经典名著开始读起。另外最好能养成写日记的习惯，既记录了生活，也达到了练笔的目的。

对于阅读理解，也和诗词鉴赏一样，有一套固定的答题方法，每一类题型都能总结出一套答题方法，这个具体的也要去请教语文老师。

第一遍读的时候要快速通读，读完之后去看问题，然后带着问题去读第二遍。

掌握了相应的答题方法和技巧之后，就要带着方法与技巧多练，练习的时候注意时间，这样慢慢积累下来，就会逐渐熟练和提高。

如何制定高中三年学习计划 第7篇

没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标的制订要恰当合理，一般来说要有激励性，要略高于现有的实际水平、其次要突出重点、不要平均用力、对重点目标还要做到具体、明确，不要笼统含糊。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

关于学习目标我对同学们提出两个=个要求：

务必要明确!

就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果改为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到100分以上水平。“这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

务必要具体!

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

2、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。有的数学差，有的英语差，有的是因为基础差，有的是因为态度不端

学习有时就像是看病，只有知道自己是什么病，才能对症下药。

3、科学的安排时间

学习计划从本质上其实就是时间的安排。时间老人对人们都很公平:每人每天24小时。可是,你会看到,有的同学会科学地安排自己的时间,每天该干什么时就干什么,学习井井有条,效果很好,有的同学不会安排时间,尽管整天手忙脚乱,功课也没有学好。这是为什么呢?原来,安排时间的学问也多得很。恩格斯说:“利用时间是一个极其高级的规律。”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不珍惜时间并科学地安排时间的。

4、学会积累零碎地时间

如何科学的制定高中学习计划 第8篇

1 以服务为宗旨, 以就业为导向, 优化专业设置

学校建立以就业需求为导向来设置和调整专业的机制, 多次召开专题会议研究专业设置, 并结合招生工作经常组织市场调研。招生就业办公室与行业、企业人力资源部门建立经常性的联系, 通过校企合作、合作办学、学生假期实践等方式开展调研活动, 各专业组织教师分赴企业、行业与各地区调研。利用网络收集行业、企业相关信息, 对各种渠道获取的信息进行综合分析, 确定人才培养规格与需求数量, 使专业设置与调整适应经济社会发展的需求。目前重庆市机械高级技工学校已初步形成了以机械加工为主, 符合重庆经济社会发展需要的专业结构体系。目前学校已形成以现代制造类、电工电子类、汽车工程类为主骨干专业, 以高星级饭店营运与管理、航空服务、建筑工程施工、计算机应用、物流服务与管理等专业为辐射专业的办学格局。

2 以职业岗位需求为依据, 科学制定人才培养方案

根据我国建设行业的最新技术发展, 通过校企合作等形式, 及时整课程设置和教学内容, 突出各专业领域的新技术、新材料、新工艺和新方法, 克服专业教学存在的内容陈旧、更新缓慢、片面强调学科体系完整、不能适应企业发展需要的弊端。

以培养学生的核心能力与技术为主线设计教学计划, 按照“理论—实践—再理论—再实践”工学交替的规律, 确立教学计划的制订原则, 并积极贯彻实施, 推动了教学计划改革的持续深入发展。学校各专业教学计划定位准确, 毕业生质量标准具体明确。

依托重庆的信产企业, 让学生在企业进行社会实践活动, 让学生从义务教育的环境中走出来, 提前去了解企业, 知道企业的在运营中的各个环节, 了解企业文化, 为学生将来成功就业打下基础。通过紧密结合电工电子生产活动的实践教学活动, 培养学生职业素养和职业综合能力。

3 教学内容与课程体系改革不断深入

学校始终将教学内容和课程体系的改革作为教学改革的中心工作。学校按照“十二五”发展规划的要求, 加大了教学内容和课程体系的改革力度, 以着力构建“以职业为导向、以能力为本位、以学生为主体”的能力标准和综合模块化课程体系为工作重点。建立了紧扣职业标准中职业功能、工作内容 (工作单元) 、技能要求及相关知识的课程体系, 坚持以岗位职业能力为主线, 以技能包为突破口重组课程体系, 在理论教学的相应课程中落实应知内容, 在实践教学的环节中落实相应的应会内容。

1) 以精品课程建设为抓手, 全面推动课程改革。在精品课程建设的带动下, 其他专业课程从教学内容、方法、手段、考核4个方面进行了全方位改革, 力求做到顺应社会发展新需要, 争取理论于实践的最大结合。

2) 针对中等职业学校的学生基础差的普遍显现, 我们以教学大纲为基础、注重教学体系、教学方法、考试模式改革, 让每一个学生在每一堂都有收获的原则, 日积月累, 通过几年的学习, 学生会发现自己真的学到了不少知识和技能。

3) 根据人才市场需求, 以实践为基础, 以就业为导向, 以应用为主旨构建课程体系。学校各专业以就业为导向、以实践应用为主旨和特征, 通过广泛的社会调研, 同时开展师生座谈会, 探讨职业发展和课程设置的衔接问题, 了解掌握社会对专业人才的需求和规格, 明确从业者需要的知识、能力、素质, 在职业能力分析的基础上构建完整的职业能力体系, 并按照先能力体系、后理论体系的原则建立课程体系, 从而有效保证了职业教育人才培养目标的实现。

首先制定科学的学习计划 第9篇

三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个环节。

预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性；心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考；物质上：要准备好笔记本，把重点记下来；方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业、练习既是对所学知识巩固提高，又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上。

师徒结对的开展，更有效地帮助我们学习，以及同学之间的融洽关系，所以在本周提出以下几点：

1.珍惜利用课余时间，多方面的讨论学习上的得与失，提出解决方案，以便更好地开展下一阶段学习。

2.师傅发挥带头作用，多关心、帮助徒弟，及时回答一些徒弟提出的问题。不能出现消极心态，对徒弟坐视不理。

3.作为徒弟应积极配合师傅开展学习，不懂就问，尊重师傅，虚心请教。

相信在这样的开展下，班级一定会形成良好地学习氛围及学习环境。

关注细节，精准要求。

在晚自习的规划中我们强调的是合理、科学、详实，所以每一次的安排都要真实，因为这是做给自己看的。

“天下大事，必作于细，天下难事，必成于精”。天下的难事都是从精准要求做起，天下的大事都是从小事开始。我们忽略了太多本不应该忽略的简单、过程、细小的点滴。我们应该按照精心、精细的要求去做我们的各项任务，我们需要改变心浮气躁、半途而废的毛病，提倡凡事都应精细化，把小事做细、做精、做实。树立精心安排，精确决定、精明管理、精打细算、细化目标、细分责任、细致工作、关注细节的观念。

我认为，自我管理是自我责任感的一种体现。对于我们这些独生子女的一代，首先应该要求自己做到“自己的事情自己干”，要树立独立意识，有自己独立的思考和独立的行为，会对，也能对自己的行为负责任。我们都是初中生，是十三四岁的年纪，心中应该有一份

对于自己未来的蓝图，那么，这就是一个目标，有这份目标作为动力，就能严格的要求自己。在学习和生活中，时刻将自我管理作为一项基本技能来学习，这无论对我们现在的学习还是将来的学习都有很大帮助。

如何科学的制定高中学习计划 第10篇

首先为孩子制订全年的鼓励学习计划：

 选择编码教学---以下全部免费奉献

 每周一次的免费家教

生日派对 家长鼓励神秘礼物人生拓展课程感恩与教育课程人生规划课程

↑↑↑↑↑↑1个月2个月3个月4个月8个月12个月

其次如何科学合理的为孩子制定学习计划具体内容如下：

 针对课的解决方案:

 偏科的问题由“后往前学”(周六至周日)解决

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑◀

 优等生:会一点的,不清楚的,一点不会的(以章节为单位,一个一个章节往下走)

 中等生:会一点的,不清楚的,(一点不会的留下来,最后解决)

 差等生:1.会一点的(把不清楚和一点不会的留出来)2.不清楚的3.一点不会的 针对预习的解决方案:

 七天试用解决当下

 预习手册使用:前三天不要求,给孩子一个轻松的学习氛围

 第一天晚上自己预习一课,第二天早老师讲一遍,晚自己听一遍,再做题

 优等生:预习一课

 中等生:预习哪不会的记下来

 差等生:只要记下公式来就可以

 针对题的解决方案:

 题少量的留,时间:(周一至周五)

 优等生:7--10题,有挑战性

 中等生:3----6题,有安全性

如何科学的制定高中学习计划 第11篇

网站编辑如何制定科学的工作计划

1、寻找信息

（1）制定计划，定期查看所关注的导航网站增加新内容的网站，通过这些网站找到自己想要的及时信息。一般的大型网站和网址站都有专门的工作人员进行信息搜集、整理、分类并权重重要网站，通过这条途径可以得到大量准确的信息，比自己对海量信息进行对比和判断更节省时间和精力。（2）从Google新闻中，发现新的信息源。Google全靠机器算法筛选新闻决定了它必须盯住所有有价值的内容站。并给所有内容网站权重。

（3）到各种论坛中去寻找相关信息，大多数论坛中的信息质量都高低不一，很多原创被埋没在了大量的垃圾内容中。论坛内容源能有效解决网站内容日益同质化的问题。

（4）和同行交换内容源。同行和你一样关心、发现内容源，同行有一半的可能性比你搜集的内容源质量高。

（5）将搜集而来的内容源整理、分类、积累、不断在原有基础之上增加。

2、选择文章

在发布文章时要明确发布目的，也就是说确定你所发布文章的阅读群体，只有明确了读者的范围，才能清楚怎样处理标题和文章的权重。

（1）划分读者类型，对相关问题进行及时交流。读者类别划分清楚之后，栏目的编辑可以就自己的几类读者及文章问题进行有效的沟通，否则，工作人员之间的交流只能停留在概念上。

（2）制作导读。导读和摘要不同。如果全文是美女图，摘要是缩小版的美女图，导读则是美女的一个袖脚，引导读者点击进去。摘要是为了快速阅读，导读的目的是诱发点击。所以，导读要放在目录页。摘要要放最终页。

3、提供编辑按式的导读，避免故意制造悬念。

4、确立标题

网络媒体的标题首先是摘要。能在摘要的同时使用少量文字兼顾导读，那就是好标题。否则，读者只看标题，不点击。标题的设置主要有以下几点原则。

（1）以主谓宾齐全的句子为基本单位。尽量不用倒装句。

（2）所有标题的字数必须控制在规定范围内:不能超过20字，不能折行;也不能少于15字，不能长短不齐。

（3）避免标题内容过度简化，以类似导语的方式呈现。

（4）在标题中注明类型，如评论、观点、分析、图文、通讯、特写、长篇、快讯、详讯、综述等，在类型后加冒号。这是避免长标题单调，说明文章性质的有效手段。

长春启云网络科技公司

（5）以图片为主或图片精美的新闻标题开头注明“图文”，以文字为主的文章在标题后注明“(图)”，一张以上可标“(多图)”或“多图:”或“组图”。

如何科学的制定高中学习计划 第12篇

绩效考核是企业管理不可缺少的工具。考核的目的并不仅仅是为了奖惩,员工的调任、升迁、加薪等重大决定都必须依据精确的考核结果。而绩效考核是通过考核绩效指标来体现的。因此,如何在员工日常表现中制定一些明确的绩效标准以期奖惩分明,同时据此施行适当的在职训练,有系统地持续绩效考核工作,使企业绩效考核向更加良性、合理的方向发展,是非常重要的。本文就企业如何科学合理地制定绩效考核指标作一探讨。

1 企业制定绩效考核指标应遵循的原则

1.1 绩效考核指标应与企业的战略目标相一致

在绩效考核指标的拟定过程中,首先应将企业的战略目标层层传递和分解,使企业中每个职位被赋予战略责任,每个员工承担各自的岗位职责。绩效考核是战略目标实施的有效工具,绩效考核指标应围绕战略目标逐层分解,而不应与战略目标的实施脱节。只有当员工努力的方向与企业战略目标一致时,企业整体的绩效才可能提高。

1.2 绩效考核指标应突出重点

抓关键不要空泛,要抓住关键绩效指标。指标之间是相关的,有时不一定要面面俱到,通过抓住关键业绩指标将员工的行为引向组织的目标方向,指标一般控制在5个左右,太少可能无法反映职位的关键绩效水平;但太多太复杂的指标只能增加管理的难度和降低员工满意度,对员工的行为是无法起到引导作用的。

1.3 绩效考核指标应素质和业绩并重

重素质,重业绩,二者不可偏废。过于重“素质”,会使人束手束脚,过分重视个人行为和人际关系,不但不讲实效,而且妨碍人的个性、创造力的发挥,最终是不利于组织整体和社会发展的。过于重“业绩”,又易于鼓励人的侥幸心理,令人投机取巧、走捷径、急功近利、不择手段。一套好的考核指标,必须在“业绩”和“素质”之间安排好恰当的比例,应该在突出业绩的前提下,兼顾对素质的要求。

1.4 绩效考核指标重在“适”字

绩效考核指标是根植在企业本身“土壤”中的,是非常个性化的。不同行业、不同发展阶段、不同战略背景下的企业,绩效考核的目的、手段、结果运用是各不相同的。绩效考核指标要收到绩效,关键并不在于考核方案多么高深精准,而在乎一个“适”字。现在的“适”,不等于将来永远“适”,必须视企业的发展和战略规划要求,适时做出相应调整,才能永远适用。

2 对企业建立科学合理的绩效考核指标体系的建议

2.1 进行工作分析,制定出切实可行的考核指标

为了制定出一套科学有效的考核指标,进行有效的工作分析,成为确立员工考核标准的必要环节。因此,应通过调查问卷、访谈等方式,加强与员工之间的沟通、理解,在企业中为每个员工作出工作职位说明书,让员工对自己工作的流程与职责有十分明确的认识,也使员工从心理意识上进入状态,接受考核。

2.2 培育优秀的企业文化,创造一种公平的考核环境

高水平的绩效考核有赖于优秀的企业文化建设,高绩效的企业文化是一种奖惩分明,能够促进员工主动沟通,鼓励员工积极学习,为员工提供必要的学习、培训机会;应创造一种良性竞争的工作氛围,提倡多变,鼓励承担责任。塑造高绩效的企业文化应坚持以人为本、顾客导向、员工导向的原则。企业绩效考核需要企业文化这一“软环境”的支持,营造优秀的企业文化,企业最高管理者及其领导团队必须反复对员工进行企业文化和素质的教育,使员工正确理解企业文化的定义和内涵,同时在企业内部广泛开展改善企业环境的活动。加强经理层和员工之间的沟通,营造有导向、激励、凝聚、规范作用的积极向上的企业文化氛围。

2.3 科学设计绩效考核指标,实行差异化的评价标准

成功的绩效考核体系必须有效度、有信度,并具备敏感性、可接受性和使用性。其中考核标准或称考核指标是绩效考核体系的核心,按企业人员绩效考评的框架图,根据建立系统的员工绩效考评体系的原则,绩效指标具体可以包括任务考评指标、能力考评指标、态度考评指标、关系考评指标等,对员工的各个方面进行全面的综合考核。通常,对不同的考核对象(职务、岗位不同)选择的考核指标应该有所区别和侧重;对不同的考核目的(用于发放奖金、晋升工资级别),设定考核指标权重也应有所不同。所以,选择和确定什么样的考核指标是绩效考核中一个非常重要同时又比较难以解决的问题。大多数企业所采用的绩效考评指标一方面是生产经营指标的完成情况,另一方面是工作态度、思想觉悟等一系列因素。对一线员工来说,生产经营指标完成的情况比较容易取得数据,考核起来相对比较容易;但对于管理者来说,由于他们还负有管理责任,仅仅考核生产指标的完成情况是不够的,还应该考核管理梯队的培养情况,管理工作的创新等方面。至于工作态度和思想觉悟,在考核中也应该注意指标的设置,要能真正公正公平的评价员工工作态度的好坏,而不能流于形式,考核结果大家都一样。同时,考核必须以事实材料为依据,避免主观片面性造成的误差,考核过程和考核结果必须给予公开,做到考核的透明化,还应设置考核申诉程序,从制度上促进绩效考核工作的合理化。

摘要：介绍了绩效考核是企业管理的一个核心内容,是通过考核绩效指标来体现的,就企业如何科学合理地制定绩效考核指标作了探讨,以使企业绩效考核更加合理的发展。

具体的高中学习计划怎么制定 第13篇

其次，制定个性化的学习计划。学习计划建议分为横向和纵向。横向以学科划分，根据本人知识掌握特点，有重点地确定学习时间的分配，纵向是以学习时间周期划分，根据每天上课的情况形成个人每学期、每月、每周、每日的学习计划。

最后，制定每学科目标。学习目标是为了自我加压，是自我要求和挑战的体现，有了目标，就有了学习的动力，也为成绩的进步提供保证。如果自己通过努力达标了，可以给自己一些奖励。

如何制定高效的学习计划 第14篇

怎样制定每日学习计划

1、坐下来，列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入运动和休闲的时间吗?按轻重缓解来依次列出来。

2、为你自己创建一个时间表。你在今天的什么时候想完成第一个学习任务?列出每一项学习任务，从最早的一个开始，然后按照上面的顺序进行。当然，每个人的学习情况、学习能力都不同，所以每个人的计划会有所不同。

平时有课的时候不需要你太多计划，认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己：薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。

3、每隔一段时间(比如小时左右)重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后，停下来看看效果如何，这是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，放松。这样的话，你就能更有效地转换到下一个任务中去。

4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时，看看你坚持计划是有多么的伟大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪儿走神了?什么是有效的、什么无效?什么让你分心，以及今后你要如何避免分心?

如何制定长远的学习计划

1、制定一个你想要实现的广泛的目标，比如：考上重点大学。然后创建一些具体目标，具体日期来实现这些目标。

比如：提高语文考试成绩到125分，预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。(下文也以语文提高来举例子)

2、评价你的现实，看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实，真正了解自己的学习、学科情况，想想你现在距离它们还有多远。

比如：我现在的语文成绩是95分，导致语文丢分的主要环节是阅读理解、作文。

3、弄清楚你将如何达到自己的目标。为了实现目标，你必须采用什么方法?分析你要完成的步骤，把这些步骤写下来。

比如：提高语文阅读理解，每天花费10-20分钟做一篇阅读理解，文体要逐渐都涉及到，今天做的是说明文，那么做之前就把说明文的一些相关知识了解一遍，了解后就开始阅读作答，做好之后对比答案，分析自己阅读、理解、答题存在的一些问题。

4、一段时间(如一个星期)后，评估你的计划是否成功。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情? 如果没有，是哪里出了问题? 通过认识你所需要做的事情，你下周就能更有效地坚持你的计划。

比如：一周后，首先检查自己完成了几篇阅读理解(按每天一篇的量);其次，完成的效果怎么样，是否有提高，在做阅读理解的时候是否找到了一些方法、技巧，遇到问题的时候是否可以很好地进行顺利作答。如果没有完成阅读量，导致无法完成的原因是什么，把问题找出来才能很好地解决和调整;阅读做题量完成了，取得的效果是否满意，满意就再接再厉，不满意分析原因进行改进。

5、让自己有动力。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划，不要让自己再这样做一遍;也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用，就修改你的计划。

如何严格执行学习计划

1)提高学习能力(根本)。现在有一份作业，我来完成这件事需要十分钟，而你来落实需要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。关于这些能力，我以前学习过速读记忆，掌握的也好不错。速读记忆是一种“眼脑直映”式的高效阅读学习方法，有助于提高阅读速度、阅读理解、注意力、记忆力、思维等方面的一些能力。

2)拖延法(辅助)。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。

3)自我奖励(辅助)。我们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球;完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有我们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。

4)想象法(辅助)。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办?作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗?我不会内疚吗?完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐?我真的想做让自己失望的人吗?

学习计划坚持不下去怎么办

如何制定高二的学习计划 第15篇

1、关注高考

高二的学生学习压力非常大，他们几乎无法在学习之余分心关注高考相关的资讯，为了学生能及时把握高考的动向，高效备考，随时关注高考相关信息的重任只能落在学生家长身上。我们会精心筛选，将适宜的信息如新课改的最新动向、一模二模透露出的命题趋势、学生在高二阶段完全可以着手处理的事件等以最有效的方式传达给广大家长们知道。

2、关注新科生物

对于广大理科学生的家长而言，生物学科出现时间晚、学习时间紧、记忆量大，学生很容易感到手足无措。我们结合生物学科的特殊性设置了预习课程，让学生在暑期提前适应生物课程的特点，把握关键知识脉络，以点带面，全方位记忆。我们的家长可以提醒学生提前熟悉教材，结合自己的学习情况报适当的班次，确保不要输在起跑线上。

3、关注学生的复习状态

高二年级知识量巨大，各学科难度也渐次增加，我们的学生对新知识应接不暇，很容易感到疲劳，更容易忽略对高一阶段所学基础性知识和解题方法的温习，导致学年末应对各科综合性试题时手足无措。我们的家长应随时提醒学生温习时注意与高一知识的衔接，遇到疑难问题可以参考我们推出的各科课程。

学而思高中团队科学规划暑期、秋季各科课程，明晰各科知识构架，针对不同的学段为各科设置不同学法。暑期课通过提前学完高二上的知识，一并实现高一知识的运用和回顾，并保证高二新学期的顺利过渡。针对秋季文理分班的结果，分别安排总复习预热的内容，确保学生们以最佳状态迎接高三总复习。

科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用

(1)促进学习目标的实现

每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。

(2)可以磨炼意志

学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。

(3)有助于养成良好的学习习惯

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到 自动 进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。

学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。

(4)可以提高效率，减少时间浪费

如何科学的制定高中学习计划 第16篇

一、科学地选择关键业绩指标

旅游企业要将本企业的发展战略转化为企业的内部过程和活动, 不断增强企业的核心竞争力和持续取得高效益, 必须使员工能够明确企业的战略导向, 并朝着一个共同的方向前进。因此在设计考核指标的过程中, 应该尽量使考核指标计算简单化, 具备可操作性 (即指标必须有明确的定义和计算方法) , 指标能有效进行量化和比较。通过考核指标的设计, 使下级部门能够清晰了解业务发展的重点, 在业务发展过程中, 不用花过多的时间在计算考核上面, 而是把力量花在业务的营销发展上。这样基层部门就可以将企业战略落实到具体、清晰明了的考核的标准和业绩体系中, 通过业绩体系将最基层的员工的行为和企业的战略紧密结合在一起。

从20世纪90年代起, 在全世界范围内都得到广泛研究和应用的绩效管理的理论方法体系主要有四个:关键业绩指标绩效管理体系、平衡积分卡绩效管理体系、标杆超越绩效管理体系和360度绩效反馈体系。 (2)

其中, 关键业绩指标 (KPI) 绩效管理体系是通过对组织内部流程的输入端、输出端的关键参数进行设置、取样、计算、分析, 衡量流程绩效的一种目标式量化管理指标, 是把企业的战略目标分解为可操作的工作目标的工具。 (3) 关键业绩指标一般分为定量指标和定性指标两大类。其中定量指标建立在统计数据的基础上, 把统计数据作为主要的数据来源, 通过建立复杂的数学模型, 计算出各项指标的具体数值, 主要包括财务指标、服务指标和经营运作指标等。定性指标则是将那些难以用数学手段进行计算的指标进行定性评价, 主要方式是由评价者利用自身的知识和经验直接给员工打分或做出模糊的主观判断, 如, 很好、好、一般、差或很差等等。

旅游企业通过制定关键业绩指标, 并在此基础上开展绩效管理工作, 能够使企业决策者和管理者更加清楚地了解对企业价值最关键的经营活动的运行情况, 及时地发现经营中出现的问题, 并采取有针对性的改进措施, 从而推动企业战略的落实。此外, 关键业绩指标还能为绩效管理过程中企业各部门及上下级的交流沟通提供一个很好的基础与平台, 使员工得以集中精力从事对提升企业绩效有最大作用的活动, 并为企业管理者客观和公正地评价员工的表现与业绩提供较为可靠的依据。

值得注意的是, 旅游企业人力资源绩效评价非常复杂。一方面, 由于旅游企业的业务经营具有较强的团体合作性, 管理者难以对员工个人的工作效率和业绩做出客观的评价, 尤其是对员工个人的生产率和服务质量难以量化。另一方面, 由于还存在影响旅游企业效益及顾客满意度的其他因素, 如旅游产品的季节性、旅游景观吸引度与基础设施完善度等, 因此, 旅游企业管理者往往难以确定旅游企业经济效益的升降与旅游企业的人力资源绩效之间的对应关系。在涉及到人力资源管理的成本核算及其关键业绩指标体系的确立, 以及人力资源管理的产出计算等方面, 目前还难以制定一个统一、客观的标准。

在这种情况下, 我们应提取一些具有较强可操作性和可测量性的关键绩效指标来作为评价员工绩效的依据, 一般地说可以分为财务指标、顾客满意度指标、发展创新指标等三个方面。

财务指标能够全面、客观地反映旅游企业的经营业绩, 主要应包括净资产收益率、成本费用收益率、营业收入增长率、利润平均增长率等关键业绩指标。

顾客满意度指标能够综合反映顾客对旅游企业所提供的产品和服务的满意程度, 是一个主观性较强的指标, 一般通过问卷调查、顾客访谈等形式来获得。顾客投诉次数是从反面来获知顾客对旅游企业提供服务的满意程度的重要指标, 且具有一定的客观性, 是对顾客满意度调查的证明。此外, 老客户签约率与业务成长率、新客户开发率与增加率、潜在客户转变率、顾客忠诚度、顾客利润率等都是可供选择的关键业绩指标。

发展创新指标能够反映旅游企业员工确立和培育新市场的创新应变能力, 主要应包括创新产品数量、旅游企业品牌知名度、旅游企业品牌美誉度、旅游企业形象综合指数等。

在选择关键业绩指标时, 应注意参考预算标准、历史标准和外部标准, 以确定适合本企业具体情况的指标。 (4)

所谓历史标准, 是指与本企业过去的业绩相比。它具有数据资料容易取得、信息可靠的优点, 以此为标准可说明公司的进展程度。但由于历史业绩中含有某些不确定的因素, 因此, 不能生硬地照搬历史标准。

外部标准, 又称标杆瞄准, 是目前绩效评价标准的新方法, 以业内外一流的、有名望的企业的最佳实践为基准, 将本企业的产品、服务和管理等方面的实际情况与这些基准进行定量化评价和比较, 分析这些基准企业的绩效达到优秀水平的原因, 结合自身实际加以创造性地学习、借鉴并选取改进的最优策略, 从而赶超一流企业或创造优秀业绩, 不断循环提高。

预算标准即实际与预算比较, 比如实际营业费用支出与预算营业费用支出相比较, 这是最常用的绩效标准, 因为预算是从合理性出发的, 实际与预算的差异表明了公司某种工作中的不足, 以便企业管理者分析原因, 改善其制度。

二、合理地确定绩效评价周期和方式

绩效评价周期就是多长时间进行一次绩效评价。有些中小型的旅游企业为了节省人力成本, 不设专职的绩效评价机构, 而将绩效评价职能放在企业人力资源部门, 每年考核一次或两次。但绩效评价是旅游企业决策的重要参考基础, 是企业发展的有效控制手段, 它代表了现代企业管理控制发展的方向, 因此, 绩效评价周期也不宜太长, 太长会降低绩效考核的准确性, 不利于员工工作绩效的改进, 并会使员工觉得绩效评价作用不大, 可有可无, 以致流于形式。当然, 绩效评价周期不宜太短, 太短不仅会浪费企业的人力、物力, 浪费管理者的精力和时间, 还会给员工造成不必要的干扰, 形成心理负担。那么, 旅游企业如何来确定员工的绩效评价周期呢?

不同的职位, 工作的内容是不同的, 因此绩效评价的周期也应当不同。不同的绩效指标, 其性质是不同的, 考核的周期也方应不同。一般来说, 性质稳定的指标, 考核周期相对要长一些;相反, 考核周期相对就要短一些。

具体来说, 一般员工按月考核, 部门经理级人员按季考核, 公司管理层按年考核;对岗位的考核, 按年度进行;劳动合同到期考核, 以合同期为考核周期, 具体根据每个员工合同期长短进行, 但合同期的起始月份应当确定为一致, 便于批量考核, 并节约时间, 提高效率。

从绩效评价办法的灵活性以及业务发展的延续性考虑, 旅游企业应按季度来调整绩效评价办法。实行按季调整的最大优点, 是能够及时引导各部门围绕旅游企业的工作目标和工作重点开展, 既保证了主要经营指标的稳定发展, 又具有充分的灵活性保证各项业务指标协调发展。换言之, 一方面能够及时调整本企业业务经营方向以及业务重点, 另一方面又能在一定的时间内保持经营的稳定性, 可操作性强。

关于绩效评价方式, 由于旅游企业的主要产品是无形的非物质产品, 通常以服务为载体, 通过为客户提供高附加值的旅游服务, 实现旅游产品的成功营销。因此, 不断提高服务质量, 增加顾客满意度是旅游企业赢得市场的竞争的关键。客户评价能够放映出旅游企业所提供的产品或服务最终满足客户需求和期望的能力, 应该成为绩效评价的主要方式之一。

结合实际情况, 旅游的绩效评价应结合顾客满意度考核、上级考核、同级考核、下级考核、自我考核等五种方式。

员工绩效评价分数=顾客满意度考核分数平均分×40%+上级考核分数平均分×30%+同级考核分数平均分×10%+下级考核分数平均分×10%+自我考核分数×10%

其中:上级考核分数平均分=上级考核得分之和/上级考核人数;同级考核分数平均分=[同级考核得分之和-最高分-最低分]/[同级考核人数-2];下级考核分数平均分=[下级考核得分之和-最高分-最低分]/[下级考核人数-2]。

同级考核和下级考核去掉最高分和最低分是为防止有员工借考核机会打击报复被考核人, 以至于得出与被考核员工真实绩效情况不一致的分数。而上级人数较少, 且上级对下级考核一般较为公正, 可不去掉最高分和最低分。上级考核的权重较高, 为30%, 主要是考虑上级考核具有权威性。

旅游企业的绩效考核是管理层、员工、顾客和投资者等相关利益群体共同的事情, 各方都试图追求自身效用的最大化。因此, 企业管理者要充分调动各方参与绩效界定的主动性, 制定更加切实可行的绩效评价办法。

摘要：绩效评价是旅游企业实施绩效管理的关键环节。企业管理者应科学地选择关键业绩指标, 一般地说可以分为财务指标、顾客满意度指标、发展创新指标等三个方面。同时, 还应合理地确定绩效评价周期和方式。

关键词：旅游人力资源,绩效评价,关键业绩指标,评价周期,评价方式

注释

1 杜映梅.绩效管理[M].北京:中国发展出版社, 2006:28.

2 付亚和, 许玉林.绩效考核与绩效管理[M].北京:电子工业出版社, 2003:6.

3 武欣.绩效管理实务手册[M].北京:机械工业出版社, 2001:8.