皮肤护理经验技巧：精油护肤

皮肤护理经验技巧：精油护肤（精选5篇）

皮肤护理经验技巧：精油护肤 第1篇

皮肤管理小方法

这篇会分享一个自用的皮肤管理小方法——精油护肤。很多人印象中的精油是一种纯天然的提取物，用来做Spa护肤，用来滴在加湿器中等等。精油对肌肤的帮助是由内而外，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这就是精油的魅力吧。我的皮肤在使用精油保养后越来越好，细腻滑滑的，素颜出门也没问题，这也是为什么我的外国朋友总夸我皮肤好的原因之一吧。(注：自己并不是专业香疗师，所以以下内容仅为自用分享，想要尝试的朋友可将以下内容作为参考。)

我用的精油是在英国H&B里购买的，价格适中。因为单方高浓度精油不能直接使用，所以我同时买了基础油(甜杏仁油，葡萄籽油等)配合使用。自己购买的纯精油有薰衣草精油，玫瑰精油，柠檬精油，茶树精油还有橙子精油。

单方精油的使用方法

1、简便的方法便是在晚上脸部清洁完毕之后，将一滴纯精油滴入10ml的基础油配成复方精油即可使用，对脸部进行充足按摩后用化妆棉擦拭多余的油即可入睡。第二天醒来皮肤会非常的好。

不建议在日常使用的乳霜中加入精油去调和高浓度精油，因为你保证不了你的面霜中有何种化学成分，所以避免纯植物精油和化工合成的物质或人工香精起反应，不要将精油滴入在日霜里使用，所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的产品才可以。最保险的就是基础油。

2、也可在50ml全脂牛奶或酸奶中加入1滴精油和少许蜂蜜，搅拌后放入干净纸膜，自制面膜敷脸15-20分钟，敷完后用清水洗净。效果很好，又保湿又美白，还解决你独特的肌肤问题。注意一定要用全脂牛奶，因为有脂肪才能稀释精油。

3、可在家里加湿器中滴入一滴你需要的纯精油，散发出的气息会让你从身心上开始放松。

常用纯精油的功能介绍

玫瑰精油

(1)生理疗效

适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;治疗静脉曲张;子宫补品、对妇科诸症有良好疗效;调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情;强化心脏、肠胃之功能;可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能;

(2)心理疗效

平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。

(3)美容效果

能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老，抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

薰衣草精油

由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。

柠檬精油

富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

(1)皮肤保养

可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2)生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

橙子精油

(1)皮肤疗效

保湿，改善皱纹和湿疹;能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成;能促进发汗，帮助皮肤排毒。

(2)生理疗效

能刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，几乎适合所有的胃部不适症状。帮助身体吸收维生素C,抵抗病毒感染，减缓感冒、支气管炎。

(3)心理疗效

有镇静作用，驱除紧张情绪和压力，鼓舞积极的态度。此外 对刺激食欲、帮助消化、帮助肝脏排毒等有很好的效果。

自用搭配：

精油自配需要非常注意，有些精油是不可一起使用的。以上的玫瑰精油，薰衣草精油，柠檬精油，橙子精油是可相配的。并且我自用的时候最多在基础油中加入两种纯精油相配使用，为确保安全，我会尽可能多的加入基础油让纯精油稀释充足，不会对皮肤有伤害。

自由配方1:

基础油10-15ml+玫瑰精油一滴+柠檬精油一滴

这个我主要用来保湿美白，让皮肤富有光泽，去黑眼圈，预防皱纹。

自用配方2：

基础油10-15ml+薰衣草精油一滴+橙子精油一滴

这个我用来紧致保湿皮肤，并且其可促进胶原蛋白形成，让皮肤更有弹性。

自用配方3：

基础油5ml+茶树精油一滴

这个我用来点涂在长痘痘的地方。

精油使用需注意

1、精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。

2、单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口。单方精油必须用基础油稀释，有名的基础油有橄榄油、杏仁油，葡萄籽油，因为从种子中提取出来，就像花生油般温和，所以可以做稀释单方精油使用。所以一般做SPA时，精油按摩时其润滑作用的百分之九十九的基础油，其疗效的是高浓度的精油。

3、白天忌用。精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来。特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。所以请晚上在家使用，并且确保7小时之内不见太阳光，第二天醒来必须将脸部清洗干净才可出门。

4、皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试 (分多次极少量抹于耳后或吸入)。部分人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样。

5、在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

6、不要使用过频繁，任何东西用过度则不会让其发挥效果，锦上添花了。建议各位使用精油护肤的朋友一周最多进行3次足以。

7、注意每个配方不要使用超两周，要和其他的精油交替使用

皮肤护理经验技巧：精油护肤 第2篇

2. 自然美白，自然爱。

3. 我们能做的，只有让你的肌肤更加白皙亮丽。

4. 精油护理，白皙魅力。

5. 怕黑吗?怕黑就用瑞雨丽!

6. 想要白皙亮丽的肌肤吗?瑞雨丽帮你实现。

7. 瑞雨丽，女人的美白秘密。

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9. 让女人更美丽，瑞雨丽与您一同努力。

皮肤护理经验技巧：精油护肤 第3篇

关键词：3M液体敷料,造口护肤粉,失禁性皮炎,护理

失禁性皮炎 (incontinence-assocciated dermatitis, IAD) 是指皮肤暴晒露于尿液或粪便后导致的皮肤炎性反应, 表现为皮肤的发红, 伴有或不伴有水泡、渗液、糜烂及皮肤的二重感染。失禁患者肛周及会阴长期受尿液及粪便的不良刺激, 尿液中的尿素等代谢废物、粪便中的各种细菌等接触皮肤, 影响皮肤表层的微生物环境, 改变皮肤的p H值, 使得皮肤出现瘙痒及不适感, 甚至造成皮肤破溃及感染等并发症[1]。我科是胃肠肿瘤内科, 以收住晚期胃肠癌患者为主, 大部分为恶病质或卧床不起, 排黏液血便 (10~20 次/d) , 甚至出现大小便失禁。失禁性皮炎的发生不仅给患者造成很大的痛苦, 加重其经济负担, 增加住院时间, 同时给临床护理带来负担, 增加护理人员的工作量。传统的护理方法是用温水清洁肛周后外涂炉甘石洗剂, 效果不理想。为了减轻患者的痛苦, 缩短对失禁性皮炎护理时间, 我科采用3M液体敷料、造口护肤粉治疗不同程度的失禁性皮炎, 取得了一定疗效。现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2012 年6 月至2014 年12 月, 将我科胃肠肿瘤内科大小便失禁的患者和98 例随机分为观察组和对照组。观察组30 例, 男18 例, 女12 例, 年龄50~78 岁, 平均 (60±7) 岁;失禁性皮炎分级:Ⅰ级15 例, Ⅱ级12 例, Ⅲ级3 例。对照组30 例, 男20 例, 女10 例, 年龄49~78 岁, 平均 (60±7) 岁;失禁性皮炎分级Ⅰ级20 例, Ⅱ级9 例, Ⅲ级1 例。两组一般资料比较, 差异无统计学意义 (P<0.05) , 具有可比性。1.2 失禁性皮炎的分级标准Ⅰ级:皮肤完整, 有轻度发红与不适;Ⅱ级:中度发红, 皮肤剥脱, 小水泡小范围部分皮层受损, 伴有不痛或不适;Ⅲ级:皮肤暗红或深红色, 大面积皮肤剥脱受损, 水泡和渗出[2]。

1.3 方法

1.3.1 常规护理

两组患者卧于气垫床上, 在臀下垫一次性尿垫, 每次排便后, 先用软毛巾蘸湿水清洗肛周及会阴皮肤, 待干后, 再使用0.9% 氯化钠注射液棉球擦洗, 待干。每2 h翻身1 次, 保持床单清洁、干燥。

1.3.2 对照组。使用炉甘石洗剂均匀外涂于会阴部及肛周皮肤, 每次均要洗清、待干、外涂药物, 药量以能覆盖会阴部、肛周损伤皮肤为度。

1.3.3 观察组。将造口护肤粉倒在无菌纱块上后再轻柔均匀涂会阴部、肛周损伤皮肤, 吸收1 min左右, 将多余的造口粉抹去, 然后涂抹或距离皮肤10~15 cm处均匀喷涂3 M液体敷料于皮肤表面, 30 s待膜干燥后, 再反复以上操作三次。如需要喷涂部位的皮肤有皱褶时, 可用手分开皮肤, 展开皱褶, 均匀喷涂, 待皮肤保护膜完全干燥后, 恢复皮肤原状。如粪便再次污染, 在使用温水清洁时, 不可用力擦拭, 以免破坏保护膜, 一般24 h内按上述方法使用3 次即可。

1.4 观察指标

比较两组患者的一下指标:皮炎治疗效果、愈合时间及皮炎再发情况。皮炎治疗效果评价标准:治愈:皮肤完全恢复正常;好转:皮肤潮红有所改善并且糜烂愈合;无效:皮肤情况无改善且加重[3]。

1.5 统计学方法

两组患者治疗效果所得数据采用 χ2检验, P<0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者失禁性皮炎治疗效果比较 (见表1) 。

注:χ2= 6.36 P<0.05

3 讨论

3.1 IAD的预防护理[4]

3.1.1 在问题发生之前采取及时的预防措施, 是护理工作的重要任务之一。对于IAD, 防胜于治, IAD发生的根本原因是皮肤长期各种有刺激性地排泄物。因此, 预防的重要措施就是减少皮肤长期接触刺激物, 从根本上减少发生率。

3.1.2对失禁患者进行风险评估:应用会阴评估量表对失禁患者进行评估, 早起发现各种有发生IAD风险的患者, 并给予足够程度的重视, 严格交接班, 提高护理人员对IAD的认识及重视程度, 同时加强对患者及家属的健康教育。

3.1.3加强观察巡视, 及时发现和消除排泄物对皮肤的刺激:如及时更换污染的尿不湿、床单等, 保持皮肤清洁、干燥, 减少皮肤暴露于刺激物的时间;关注患者的排泄状况, 如失禁发生的频率等, 必要时提醒医生调整治疗方式, 关注各种增加腹泻风险的相关因素等, 如低蛋白、抗生素的使用。

3.2造口护肤粉的作用:造口护肤粉的主要成分羧甲基纤维素钠 (CMC) 、瓜尔豆胶和黄原胶, 为粉末状产品, 具有良好的吸收能力, 能有效吸收造口排泄物, 使肛周、会阴部周围皮肤保持干燥, 从而减轻排泄物对皮肤的刺激。CMC含有亲水性粒子, 与水作用产生胶膜, 能阻隔大小便对皮肤浸渍, 同时能活化多形白细胞及巨噬细胞, 发挥了自体清创的功能, 清除细菌的毒素和细胞碎屑, 减少粪便对皮肤的化学刺激与炎性反应, 预防皮肤破损[5]。

3.3 3M液体敷料 (伤口保护膜) 的作用: 3M液体敷料由丙烯酸盐共聚物、六甲基二硅醚、聚乙基苯甲基硅氧烷和异辛烷。它是一种多聚溶液, 形成一种应用于皮肤的薄膜。3M液体敷料被分散成无细胞毒性、无刺激的溶剂, 并很快变干。帮助完整的或受损的皮肤免受失禁的尿液或粪便、消化液、伤口排除物、黏液和损伤的刺激。在皮肤标表面喷洒后形成的无色透明膜, 具有防水、防摩擦作用, 氧气能渗透至膜下, 膜下的水分和二氧化碳也能通过该膜挥发, 可有效保护会阴部皮肤, 免受粪水的侵袭和损害, 同时避免了频繁的冲洗或擦洗带来的机械性刺激。由于不含乙醇, 无刺激, 零疼痛, 专利配方, 长效72 h保护, 使用时即使接触破损皮肤, 患者也无疼痛感, 患者乐于接受。

3.4 炉甘石洗剂的作用:炉甘石洗剂成分是炉甘石、氧化锌、甘油, 对皮肤有收敛、保护作用, 也有较弱的防腐作用, 但对粪水、尿液无隔离作用。炉甘石洗剂虽然对皮肤有较好的保护作用, 但对破损皮肤有刺激作用, 可引起患者疼痛, 起效缓慢。

3.5 3M液体敷料 (伤口保护膜) 、造口粉联合用药优点: (1) 提高治愈率、缩短治愈时间。3M液体敷料和造口粉联合用药技能使皮肤与粪便隔绝, 保护皮肤, 防止损伤再度加重, 又能利用湿性愈合理念, 促进创面愈合, 从而提高失禁性皮炎的治愈率, 缩短治愈时间。 (2) 减轻护理工作量。在常规护理基础上, 对照组每次清理大便后均需对患处涂抹炉甘石洗剂, 每天最多时可达10 余次, 而观察组患者使用皮肤保护膜及造口护肤粉, 且连续3 次洒粉和喷膜, 达到了研磨隔离的效果, 24h内按上述方法使用3 次即可达到很好的治疗效果, 从而大大减轻了护理人员的工作量, 节省了护理时间。 (3) 用药方法简单、易操作。此方法在使用中未发现任何不良反应, 且简单易学, 适用于病房、家庭及社会护理[6]。

3.6 使用伤口保护膜和造口护肤粉注意事项

如使用部位有皮肤皱褶, 要分开皮肤皱褶清洗干净后才喷涂伤口保护膜, 等保护膜完全干燥后, 再恢复皮肤自然位置。在喷涂造口护肤粉及无痛保护膜之后, 如患者再次排便, 用柔软毛巾和温水轻轻擦拭, 避免用力擦拭, 防止破坏保护膜。每次清洁会阴部皮肤后, 要观察皮肤表层的保护层是否被擦除, 根据需要再次喷涂造口护肤粉及保护膜。使用造口护肤粉和伤口保护摸的频次视患者失禁及皮肤情况而定, 一般每天1~3 次[7]。

总之, 通过采用3M伤口保护膜联合造口护肤粉治疗失禁性皮炎效果显著, 缩短愈合时间, 减轻患者的痛苦, 减轻护士的工作量, 值得临床推广应用。

参考文献

[1]Gray M.Incontinence-related Skin Damage:Essential Knowledge[J].Ostomy Wound Manage, 2007, 53 (12) :28.

[2]Nancy Chathcm.How to manager incontinence-associated dismatitis[J].Wourid care advisor, 2012, 1 (1) :7.

[3]苏爱君, 葛软群, 林巧巧.3M无痛保护膜在腹泻护理中的应用[J].现代医院, 2009, (1) :69-70.

[4]杨波.失禁性皮炎的预防及护理[J].吉林医学, 2013, 34 (22) :4562-4563.

[5]谢春晓, 吴娟.失禁相关性皮炎皮肤保护的研究进展[J].中国全科医学, 2013, 3 (16) :963-964.

[6]徐燕华.皮肤保护膜联合造口治疗重症患者粉失禁性皮炎的疗效观[J].护理实践与研究, 2013, 10 (19) :91-92.

精油护肤品 第4篇

认识DIY护肤品

DIY护肤品的方法和种类繁多，单是花水就能直接当作化妆水，蜂蜡或是乳木果脂加上植物油就能成为天然的润肤膏，配搭之多令每个人的护肤品都能与众不同。而今篇示范的精油护肤品，除了花水、植物油等，亦使用了精油强化护肤功效，而且更为简单方便。除了在家DIY，坊间亦有很多skincare workshop，不用一次过买大量的原材料和器具自行制作，更省时方便。

常见材料

花水

花水是在精油萃取时经过蒸气或是水蒸馏过程中的凝结水副产品，天然无负担，我们可按需要选用适合自己肤质的花水。

功效：玫瑰（深层保湿及抗老）、金缕梅（舒缓镇静、收毛孔及保湿，适合敏感肌肤）、橙花（保湿、软肤、抗敏及美白）、天竺葵（紧致、均匀肤色及收敛保湿）等。

用途：大部分水剂性护肤品都需使用花水，亦可直接当化妆水或保湿喷雾使用。

植物油

纯植物油提炼自纯植物果实、种子或花瓣，以40-60℃低温冷压法萃取，并没有经过去胶、精炼、脱色、去味、氢化等，跟一般食用油的营养成分完全不同，本身都各具功效，也可服用来补充人体所需的不饱和脂肪酸。

功效：摩洛哥坚果油（修护、滋润及保护）、椰子油（软化及滋养）、可可巴油（保湿祛纹）、金盏花油（消炎、舒缓及修护）及玫瑰籽油（肌肤再生、淡化疤痕及美白抗皱）。

用途：可用作稀释精油，亦可单独使用作按摩油等。

乳木果脂

是从非洲乳木果中提炼所得的天然浅黄色或者接近无色的膏状固体油脂，与人体皮脂分泌最为接近，蕴含丰富的非皂化成分，极易被肌肤吸收。

功效：深层滋润、保持肌肤的自然弹性。

用途：帮助成形，适用于制作膏霜、乳液、肥皂等护肤用品。

蜂蜡

蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌出来的物质，未经精炼蜂蜡拥有天然而又完整的营养成分。

功效：消毒、愈合伤口、保湿滋润。

用途：帮助凝固成形，如： 润唇膏、手工皂。

植物油

乳木果脂

蜂蜡

洁面泡沫

市面上大部分洁面产品都含有化学起泡剂，如SLS（Sodium Lauryl Sulphate）、SLES（Sodium Lauryl Ether Sulphate），此类成分具有强力清洁作用，但亦在清洁的同时洗去肌肤的水分及油分，有可能破坏肌肤的天然保护膜，令皮肤变得脆弱和敏感。精油洁面泡沫使用天然起泡方法，材料亦十分简单，适合任何肤质使用。

精油洁面泡沫（40ml）材料

金缕梅花水 15ml

液体橄榄皂 10ml

蒸馏水 加满

0.5-1% 精油 / 4-8滴

（示范使用：乳香、薰衣草及天竺葵各两滴）

金缕梅花水

液体橄榄皂

蒸馏水

起泡瓶

保湿喷雾

市面上大部分保湿喷雾都是温泉水或纯水，而精油喷雾则使用了纯正的花水及蒸馏水，并加入精油以加强护肤效果，可按需要加入不同的精油，以调配出抗老、控油、美白等等的喷雾化妆水。需注意日间避免使用感光类精油，如柠檬和柑橘类精油，以免反黑。

金缕梅花水

蒸馏水

喷雾瓶

1. 这个胶瓶设有打泡器，一挤出来就是泡沫。

2. 挤出的泡沫很足够，但因成分天然，不算十分丰盈。

3. 选用的液体橄榄皂必须是纯天然。

Step1.

先把蒸馏水、花水及橄榄皂倒入瓶身，注意预留空间不要倒至顶部。

Step2.

倒入精油4-8滴。

Step3.

轻轻用两手搓揉瓶身混合，因精油不易溶于水，每次使用前亦需轻轻摇匀。

Tips

1. 制作精油护肤品，必须使用不锈钢、PET胶或玻璃器皿。

2. 每次使用的精油不限种类，但比例上不可过多，否则有可能刺激肌肤。

3. 金缕梅花水十分温和，具有舒緩镇静效果。

4. 花水可直接使用。

精油保湿喷雾（40ml）材料

金缕梅花水 20ml

蒸馏水 20ml

0.5%精油/4滴

（示范使用：檀香、胡萝卜籽）

Step1.

先把蒸馏水、花水及橄榄皂倒入瓶身。

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Step2.

最后倒入精油4滴。

Tips

1. 胡萝卜籽油具有轻微的防晒功效，但不能直接当防晒霜使用。

2. 所有的DIY护肤品不含防腐剂，最好于调配后两个月内用完，所以每次的调配分量不应过多。

修护面霜

要数最重要的护肤品，一定是个人化的水分面霜了。天然的DIY面霜主要以花水、植物油及精油等制成，不含任何化学成分，适合任何人士使用。迎合夏天的需要，这个配方水分较重，若是喜欢滋润型面霜，可加入更多的油性成分及蜂蜡。

精油水分面霜（30ml）材料

金缕梅花水 30ml

甘油 15ml

透明质酸液 4ml

植物油 5ml

（可视乎需要选用可可巴油或坚果油等）

冷制乳化粉 1小匙

约1% 精油 / 6-12滴

（示范使用：玫瑰、乳香、广藿香及天竺葵各3滴）

水剂材料

透明质酸液

甘油

金缕梅花水

油性材料

冷制乳化粉

植物油

← 虽然精油的种类数目没有特别限制，但太多的话气味可能会较混乱，可在使用前把多支精油一并闻一闻，以测试气味是否容易接受。

→这个配方的质感很水润细滑，属清爽型乳液，适合夏天使用。

Step1.

先把所有水剂材料：甘油、花水及透明质酸液倒入烧杯中完全搅拌混合。

Step2.

用另一全干的烧杯，倒入油性材料冷制乳化粉及植物油并完全混合。

Step3.

把Step 1的水剂混合物倒入Step 2 油性混合物中， 并完全混合至乳液状。

Step4.

最后加入自己喜爱的精油，入瓶即成。

Tips

1. 个人习惯把功效最显著的精油，如玫瑰和乳香等放入面霜，加强护肤效果。

2. 玫瑰精油是昂贵的精油，有精油之后的美誉，具有众多护肤功效：美白淡斑、恢复弹性、抗老紧致等。

常用护肤精油列表

精油的种类繁多，每种都有其独特的功效，但不是全部都可以经稀释直接使用至肌肤上，以上只是参考建议，而使用的分量亦不应过多，不是愈多愈好，最重要的是适合自己。

正常肌肤

玫瑰、薰衣草、橙花、天竺葵及檀香。

混合性肌肤

雪松、檀香、薰衣草、天竺葵及沒药。

油性肌肤

薰衣草、天竺葵及雪松。

成熟肌肤

玫瑰、乳香、广藿香、没药及薰衣草。

敏感性肌肤

罗马洋甘菊。

皮肤护理经验技巧：精油护肤 第5篇

导语：进入冬季，寒冷的气温、干燥的空气，加之室内外温差的悬殊、呼啸的寒风，让冬季的肌肤经受一轮又一轮的挑战，最严重的是一到冬季皮肤一不小心就会过敏，如出现小疙瘩、疹子、脱皮等的过敏症状。究竟冬天皮肤过敏了怎么办好？今天就让小编为大家解答应对冬天皮肤过敏的护肤技巧。

一般来说，冬天皮肤敏感有几个症状，首先是皮肤有明显的干燥感，洗脸后会感到皮肤微红，并且伴有刺痛感。当在空气流通不好的场所时，皮肤还会有痒痒，想要去抓的感觉，如果你有上诉的症状，说明你的皮肤就正助于过敏的状态了。

支招一：纯净水补水最安全

皮肤过敏就说明肌肤已经是处于非常敏感的状态了，此时要为肌肤补水保湿，一定要采取最温和的方法，小编教大家一个最温和的补水方法，用喷雾瓶装满一瓶纯净水，在肌肤特别干燥时，就可以往肌肤上喷一喷，纯净水是没有添加任何化学成分的，所以即使及喷多了几次次数，也不会给肌肤造成伤害。

支招二：洁面，碰触不摩擦

洗脸的时候过多地摩擦肌肤会伤害到肌肤，所以在洁面的过程中需要注意的是，洗脸可以触碰但不要摩擦，要以轻柔的方式清洗脸部肌肤，时间不要过长，最好是使用温水，清洗完毕之后，用干净的干毛巾以按压的方式轻轻拭去脸部肌肤的水分。

支招三：保湿，未干就行动

洁完面之后，不要等到肌肤完全干透再为肌肤保湿，而是应该趁它还处于湿润的状态下抓紧时间为肌肤补水保湿，这样可以避免肌肤干燥粗糙而擦伤肌肤，同时也能促进肌肤对护肤品的吸收。