征文比赛演讲稿-演讲稿

征文比赛演讲稿-演讲稿（精选8篇）

征文比赛演讲稿-演讲稿 第1篇

征文比赛演讲稿：女孩—中国的希望

各位领导，各位评委：

大家好！

我演讲的题目是：女孩——中国的希望。

女孩，因为有了你，就有了希望；因为有了你，就有了未来；因为有了你，就有了当今的和谐盛世。

在广袤田野上。美丽的女孩常常从云蒸霞蔚中为家人棒出一桌丰盛的早餐；在有序的生产线上，秀丽的女孩常常用款款深情设计出动人的经典爱情；在琳琅满目的繁华超市，和美的营业小姐把真诚服务挂在脸上；在五光十色的宾馆酒店，秀丽的服务小姐把优质服务铭记在心中；各行各业，女强人、女精英、女英雄比比皆是；古今中外，女总统、女科学家、女艺术家无独有偶……

谁说女子不如男？谁说“实在不行了，男女才一样”？在我看来，生女孩的妈妈是最幸福的妈妈，因为女儿是妈妈的“贴身袄”；生女孩的妈妈是最光荣的妈妈，因为女儿将承接祖国的未来。

当代中国的女孩，世纪的风云将形成你坚强不屈、努力向上的品格；祖国的进步和发展造就你柔情似水，正直善良的形象。我们伟大的祖国总是以拥有你这片美丽的风景而骄傲，我们英雄的人民总因为拥有你这一份亮丽青春而自豪。

然而，在某些人的心目中，男尊女卑的阴云未能彻底驱散。为了所谓的传宗接代，有的人残忍地让自己的亲生骨肉胎死腹中；有的人毫不留情地将新生的女婴遗弃路旁；有的人无法无天的把花季少女骗至家中做他们呆痴儿子的新娘……这一桩桩，一件不平之事，令人惊心，让人警醒，引人深思……我们要呼吁社会各界为女孩的成长搭好平台；我们要敬告人们，彻底摒弃男尊女卑的陈旧恶习；我们要积极行动起来，从我做起，从小事做起，从现在做起，把爱的阳光洒向每一个中国女孩。因此，我认为珍重女孩，就是珍重人类的发展；关爱女孩，就是关心祖国的未来。

我的家庭是一个十分幸福的家庭，也是一个充满了亲情的家庭。婆婆和我一样，十分疼爱我的女儿。我的女儿天真活泼，逗人喜爱。她哭泣时，我伤心；她欢笑时，我开心；她

征文比赛颁奖仪式发言稿

尊敬的各位领导、各位来宾：

下午好！

首先我非常感谢省保险学会的领导给了我这次发言的机会。

我是来自xx市xx县xx中学的一名普通的人民教师。在本次“xx省中小学认识保险规避风险征文比赛”中，承蒙评委们的赏识与厚爱，我写的一篇微型小说《意外》荣幸地获得了二等奖。

9月14日我从电话里听到这个消息后感觉有点出乎意料，因为我参加此次征文评比活动，只是为了参与一下，并没有想过真的能获奖。现在真的获奖了，我感到非常荣幸，也感到非常高兴。

触动我全身心参加本次征文评比活动的是今年七月中旬，我们学校召开的一次会议。在这次会议上，我看到了此次征文比赛活动的通知，校领导对此项活动非常重视。我对这项活动也很感兴趣，当时就萌发了创作的欲望。我当时就觉得省教育学会和保险学会开展这样的活动非常必要，也很有现实意义。因为当前许多学校的师生对保险业方面的知识知之甚少，不十分了解保险的目的、功能、意义、价值，甚至有的人对保险的认识存在种种误区和偏差。而这次开展的面向中小学全体师生的认识保险规避风险征文比赛活动，完全符合国务院、教育部和中国保监会“将保险教育纳入中小学课程”，“宣传普及保险知识”，“增强全体学生的保险意识”的文件精神，是提高学生综合素质的重要途径，也是增强国民保险意识、促进保险业健康持续稳定发展，以更好服务于和谐社会建设的重要举措。这一活动有利于加强对全省师生的保险教育，使保险观念深入人心。

这次征文评比活动的主题是“认识保险

规避风险”，主题很鲜明，也彰显了此次活动的目的和意义。本次活动必然会引导全体师生在工作、学习及日常生活过程中，用心观察我们身边与保险相关的人和事，正确认识了解我们身边客观存在的种种风险，了解发展保险事业的目的和意义，从而促进保险知识在校园内的普及，促进师生自觉掌握一定的风险规避知识，以及风险来临时科学合理的应对方法和风险发生后的补救措施。

我们每个人只有了解了保险，才能信赖保险，也才能自觉地利用保险来规避风险。

俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”。我们的身边不乏这样的例子：一场突如其来的疾病，就让原本富裕幸福的家庭一下子变得穷困潦倒没有了生气；一场车祸，就在瞬间击碎了一个家庭的幸福；一场冰雹、洪水，就让农民们一年的辛苦化为泡影……

面对不期而至的自然和人为的灾害，如何才能规避不期而遇的风险？单靠政府救济、别人的援助是远远不够的。为了减轻损失，我们需要有一个能将风险损失降到最低的方法，这个规避风险的方法是什么呢，毫无疑问这个方法就是保险！

保险是家庭经济的备用胎，保险就像飞机上的降落伞。天雨不润无根之草，保险不保无保之人。保险是平时攒一粒芝麻，等到需要时换一个西瓜。保险虽然不能避免事故，但是可以转移、分散个人可能发生的风险。一人损失，大家分摊，即“人人为我，我为人人”，这是现代社会的互助行为，这也是目前规避风险的最好选择。

参与这次征文活动，让我受益匪浅，重新认识了保险，今后也必将积极宣传保险参与保险！让我们所有人都一起行动起来，为我省保险事业的健康和谐发展贡献我们的一份力量！

我的讲话完了，谢谢大家！

征文比赛演讲稿-演讲稿 第2篇

When I was four, Mom bought me an electric piano. The black instrument standing in the middle of the house scared me. Day after day, I had to practice with my piano teacher. I never liked her, and all I could remember about her was her impatient words, “Wrong,” “Wrong” and “Wrong” again. And Mom was always on her side, saying I was not smart enough or I did not practice hard enough.

I did this for a year, but I never developed any interest. I practiced everyday simply because I had to. Many times in my dreams, I saw the long faces of Mom and the teacher and heard their stern words. Really, the dream should be more appropriately called a nightmare. Then one day, I saw Mom talk with the piano teacher softly, and afterwards, that teacher never showed up again, and the piano disappeared, too. Mom was unhappy, but I was glad because now I could watch cartoon shows on TV after dinner, never again any piano.

In a few years’ time, the dream of another instrument started, and it started during an urheen or erhu concert given by a distinguished musician. The melodious tune carried me away, and I felt I was lying on the grassland, indulging myself with mild sunshine and sweet flowers. As the music stopped, I realized this had been a beautiful dream, and I would like to continue this dream. That musician later on became my urheen teacher. For two years, he made me practice one hour every day, and the objective was to have me play urheen with him on the same stage. Whenever I made a mistake, he would also be quite harsh and made me practice even more. The pressure was indeed unbearable, but at the same time, the dream that started during that concert continued. When I was practicing, the dream seemed to carry me away, and moreover, my parents seemed to be in the dream too. They sat and listened quietly, as if they were also lying on the grassland, enjoying the sunshine and flowers. Anyhow, pressure was mingled with passion, and they worked together in pushing me forward. Each step of progress came from hard work but also brought immense pleasure.

I admit that in the world of urheen, I was lucky in finding a balance between pressure and passion. In real life, however, there is often too much pressure, but too little passion, just like my piano nightmare. From primary school on, we have been forced to study day and night, to take tests every day, to copy vocabulary items five times and to recite every lesson in front of the teacher. All the dreams pupils have are the long faces of their teachers and parents, but not dreams with sunshine and flowers.

I hope all teachers will realize that learning cannot go on without passion. I still remember my first urheen performance with my teacher. I was under much stress and didn’t sleep much the night before because I knew if I screwed up, it would also affect his reputation. When I walked onto the stage, I was so nervous that I almost held the urheen upside down. When the lights went on, to my great surprise, I saw my parents, fellow students and other teachers sitting on the first few rows, with big smile on their faces. It was just like the time when I was practicing. Passion suddenly overwhelmed me, and I played so well that night that even my urheen teacher didn’t know why. Of course I knew it, and I know my dream of playing urheen will continue.

征文比赛演讲稿-演讲稿 第3篇

为进一步加强中等职业学校德育工作, 丰富中职学校德育实践活动, 向社会宣传我省中等职业教育取得的成绩和发展前景, 展示中职学生爱专业、爱学校、爱生活的精神面貌和对职业理想的美好追求, 提高中职学生的综合素质, 推动我省职教事业的进一步健康发展, 浙江省教育厅职成教教研室、中学语文报社、中等职业教育杂志社决定联合举办“浙江省第二届中职学生‘我心飞扬’征文、演讲比赛”。现将有关事项通知如下:

一、参赛对象

全省各类中等职业学校在校学生。

二、比赛内容及要求

1. 比赛内容:一是征文比赛, 二是演讲比赛。

2. 作品要求:主题健康、奋发向上。内容可以是:

(1) 描述学校的发展变化及由此给自己带来的鼓舞和激励;

(2) 反映同学努力学习、立志成才的动人事迹和精神风貌;

(3) 讲述学校教师爱校爱生、教书育人的感人故事;

(4) 抒发自己树立职业理想的曲折过程和不懈追求。

作品体裁不限, 但必须反映作者本人的真情实感, 字数在1500字以内。已在报刊上公开发表的文章不在参赛之列。

三、奖项设置

1. 征文比赛:一等奖10名, 二等奖20名, 三等奖50名;优秀指导老师奖10名。

2. 演讲比赛:一等奖2名, 二等奖4名, 三等奖8名, 优胜奖若干名。

获奖名单在《浙江职业技术教育通讯》、《中学语文报》、《中等职业教育》上公布, 部分获奖优秀作品选登在《中学语文报》、《中等职业教育 (职校生之友) 》上。

四、申报方式

(1) 征文比赛:以学校为单位组织, 作品由学校集中寄送给比赛组委会, 也欢迎中职在校学生自由参赛, 参赛作品一式5份在9月20日之前寄给比赛组委会。

(2) 演讲比赛:演讲作品可以由演讲选手本人撰写, 也可以由所在地区的其他在校职高生撰写。演讲作品要求内容充实、结构完整、语言生动、意境高远。现场演讲时要求脱稿, 时间限于5分钟内。参加比赛选手名单请于9月20日前报比赛组委会, 演讲比赛决赛于10月在浙江信息工程学校举行。

请各有关单位做好宣传发动工作, 组织广大中职学生积极参加。

五、演讲比赛选手名额分配

杭州、宁波、温州每市3名;嘉兴、湖州、绍兴、金华、台州、衢州、丽水每市2名;舟山、义乌各1名。各市指导老师兼领队各1名。

比赛组委会办公室设在省教育厅职成教教研室, 联系人:庞志康, 联系地址:杭州市学院路35号浙江教育综合大楼 (310012) , 电话:0571-88825037。

征文比赛演讲稿-演讲稿 第4篇

印尼一位80岁的老人在发来自己的征文稿件同时，还专门打电话表示对活动的赞许和支持。澳大利亚的一位朋友不仅发来电子文稿和照片，还寄来文字稿，并用中国书法表达对活动的支持和对中国的情思。菲律宾华文教育中心表示，要全权负责菲律宾学生组的征文。

刚果金沙萨华侨互助协¬会来函说：“对于贵单位主办的此项活动，意义深重，我协¬会将积极配合，大力支持。《征文启事》已刊登在由我协¬会主办的中文报纸《华协¬报》供全体旅刚侨胞参阅。为彼此进一步加强了解，密切联系，保持联络。让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛！”

日本留学生精英学会、新西兰华人联合会来函说：活动非常有意义，我们要积极组织参与。许多中国内地的人士也提出：这个活动很有意义，我们也要参与。来自湖北、湖南、安徽、福建、河南、四川、北京、天津、贵州等地的稿件纷纷发到征文演讲活动组委会。

美国《华兴报》、《日本侨报》、加拿大《环球华报》、〈七天〉、印尼《千岛日报》、《国际日报》、马来西亚《国际时报》、科特迪瓦《科华之声》等海外华文报刊都刊登了征文消息和启事，新华网、新浪网、搜狐网、网易等中国各大门户网站都对征文演讲活动做了转载，30多家世界各国各地相关网站、一些中国驻海外大使馆的网站也都发布了征文演讲活动的消息、启事。“中国，我有话对你说”把世界各国的华人华侨的目光聚拢到中国， 目前来稿已遍及五大洲。

一些华人华侨社团提出建议：为了组织更多人的参加，能否把活动延长一些时间。经¬组委会研究，同意这个建议，把活动截止日期由6月延长到11月30日。

人民网、华人世界咨询文化传播网已经¬开设专栏，征文演讲来稿正陆续刊登。组委会欢Ó¬大家继续投稿，您的所思、所想、所说，也许会成为中国现代化进程中的加速器。

活动官方网站：人民网华人世界咨询文化传播网

◆联系方式

E¬mail：hrzhw@peopledaily.com.cn；ybz1023@126.com

邮寄地址：北京朝阳区望京西路48号金隅国际A座703-705（100102） 世界华人经¬济文化发展研究会

“中国梦”征文比赛演讲稿 第5篇

各位领导、评委，同学们：

大家好！

我叫+++，英语教师，XX级3班班主任。今天，我演讲的题目是《乘着梦想的翅膀高飞》。

在卖火柴的小女孩眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂；在杂交水稻之父袁隆平的眼里，梦想是“杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串”；在“两弹元勋”邓稼先的眼里，梦想是在漫天沙漠里开出的一朵闪亮的蘑菇云；在翱翔长空的雄鹰眼里，梦想是历经千百次的振翅高飞之后，与苍穹为伍的壮举。

梦想，其实就是深藏在我们内心处的最强烈的渴望，也是我们走向成功的原动力。当我们每个人的梦想都聚集在一起的时候，中华民族强大的复兴梦才能找到最为现实而又有力的注脚，总书记所倡导的中国梦才能如花绽放，辉映我们中华民族灿烂的理想云天。越是在这样的时候，我们会更加自觉与不自觉地关注每一个人的梦想，关注民族复兴梦、伟大中国梦的实现过程。

我的梦想是什么呢？记得小时候，老师曾叫我们写过一篇作文谈谈自己的人生理想。那时我确定的人生理想，就是要做一名光荣的人民教师。从那个时候起，教师梦就深深地扎根在我的内心深处，直到现在，不曾改变。正是因为怀揣这样一个人生梦想，我和“西港”紧紧地联在了一起。XX年冬天，当我第一次走进这所学校时，“++”独具特色的办学规模、豪华气派的教学楼、优雅美丽的育人环境、富有文化的教学氛围，立刻吸引了我。试讲课后，学校领导帮我找回去的车，免费给教师提供三餐，解决教师的生活困难，让老师无后顾之忧……这一切，像磁石一样深深地吸引了我，我立刻决定来“++”实现我的人生抱负。XX年2月，我踏着明媚的春光，怀揣满腔的希望，告别家乡，来到“++”，开始了自己的梦之旅。我爱我们的学校，我爱我的学生，我就要把自己的本职工作做得更好。带高三毕业班，压力大，任务重，可我一直努力着，因为学生的梦想弥补着我的遗憾，学生的奋斗延续着我的梦想。几年来，我始终坚持在每天提前十分来到教室，风雨无阻，从不缺席；我精心备课，认真批改作业；为了提高学生的成绩，苦心孤诣地找办法。XX届三班的学生反应慢，理科学习比较吃力，为了鼓励他们，我自己掏钱给进步大的学生买汉堡，给他们发奖品，让学生们乘着梦想的翅膀高飞！后来领导因这事还在会上表扬了我，弄得我挺不好意思的。我只想着，只要孩子们能考上学，我花几百块钱，值！曾几何时，为了和孩子谈心，耽搁了吃饭；都夜里11点多了，还给学生发短信，开导她们，鼓励她们；考试前，像对待自己孩子一样，给学生削好铅笔，只要他们能考得更好。这些付出，终于赢来了收获，学生们查成绩时发出的欢呼，比节日的庆祝鞭炮更让人兴奋。现在，还记得张组长说的那句话：“你是六个班中唯一一个学生请你的班主任。”问题不是学生怎样答谢老师，而是在和同学们的互动交流中，我的的确确像安徒生童话中那个卖火柴的小女孩一样，品味到了梦想烤鹅的飘香，体会到了“++”双臂的温暖。在“++”这个神奇的地方，我就像杂交水稻之父袁隆平一样实践着我的梦想。在“++”，我真诚地希望我的学生，就像袁隆平的杂交水稻一样，茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串。

正因为如此，我才像爱自己家园一样，爱我们的学校，绝不允许别人诬蔑她、诋毁她。今年高考成绩出来后，学校张贴了喜报。一天，我到理发店去剪头发，旁边两个人的谈话吸引了我。一个说：“今年++还考的不错，有92个人上二本线。”另一个说：“什么呀，那里面还有外面的学生,只是学籍在他们学校。”听到他们这样说，我立刻就站出来纠正道：“我就是++的高三老师，这92个学生全是我们自己的学生，我们班就考了27个。”听我这样一种说，他们不光不再说话，还投来敬佩的目光，我接着对他们进行了宣传教育，用事实告诉他们真正的“++”是个什么样子。后来，这两个人不但和我成了朋友，还在招生中为“++”出了不少的力呢，简直就像漫天沙漠里开出了闪亮的蘑菇云。

小学生比赛征文演讲稿 第6篇

每当我注视着中国地图，总要深情地找寻你、呼唤你；每当我向远方的朋友谈起你，总要自豪的赞美你，歌颂你。因为你是我美丽的家乡——雁城。雁城衡阳，你从悠远的历史深邃中款款而来，你散发着纸的清香，闪烁着哲学智慧的光芒，在文人墨客的吟诵中一路走来。你在血与火的洗礼中涅盘新生。所有的这些就注定了你的不平凡。然而，你是一座谦虚的城市，无需张扬，以你特有的气息吸引了众多游客的目光。你也是一座包容的城市，千百年来，你的子民在你的熏陶下，继承了中华民族一切优异的品质。你更是一座富有灵气的城市，多少优秀儿女合风流人物在这里挥洒着他们的聪明才智。如今，你是一座激情澎湃的城市。美丽的城市蓝图，点燃了雁城人民的无限憧憬。我记得一位哲人说过:爱，不仅仅是一种关注；爱，不仅仅是一种参与,爱更意味着一种责任与使命。那么，作为一名热爱家乡的少先队员，我们又能为家乡做些什么呢?明天会更好

六年级征文比赛获奖演讲稿 第7篇

大家好！

我是北园小学六年级二班的苑子涵，今天，作为获奖的一名同学，我怀着激动而又紧张的心情站在这里。首先，要感谢各位领导为我提供了这个机会，锻炼自己，使我受益匪浅；另外，还要感谢老师对我的培养和同学们对我的支持。

我自幼热爱读书，读书已经成为我生活中不可缺少的一部分，在我的心里，早已把书当成了我的良师益友。通过读书，我学习到很多的知识，扩大了我的视野。在居里夫人的身上，我学会了坚持不懈，而美国作家海伦凯勒那坚强的意志使我学会勇敢的面对生活学习中的各种困难。读书，让我进步，使我成长。前一段时间，老师让我参加了《勤俭节约，从我做起》的征文比赛，我就把自己平时生活中的点滴做法记录下来，如：把班里同学们丢弃的铅笔收集起来，让老师发还给同学们；随手拧紧滴水的水龙头，用妈妈洗菜的水浇花，上学自带白开水，不浪费一粒米等，得到家长的认可，妈妈一直说我是她的好管家呢。其实，这些成绩的取得都要归功于我阅读的那些书籍，是它们教给我做人的道理，是它们让我真正理解了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻内涵。勤俭自古以来就是中华民族的传统美德，是古代仁人志士矢志不渝的操守，“俭则可以成家，俭则可以立身。”勤俭是一种文明，是一种品行，是一种值得推广的风气，那么，我们又有什么理由不去发扬勤俭节约呢？

作为一名小学生，我要再接再厉，真正的将勤俭节约落实到生活中的一点一滴。不但自己做勤俭节约的好学生，还要向其他人宣传勤俭节约的重要性，将这种良好的社会风气发扬下去。只要我们身边的每一个人都拥有勤俭节约的良好习惯，那么我们就可以一起创设一个和谐、节约的社会！

有一句广告词我很喜欢：“节约无小事，人人皆可为”。是啊，那就让我们共同努力，使勤俭节约成为一种风尚、一种习惯、一种美好的精神。

我会牢牢记住这句话：勤俭节约，从我做起！

征文比赛演讲稿-演讲稿 第8篇

一、即兴演讲的心理调节

紧张是每个参加英语竞赛的选手都会面临的问题, 而即兴演讲阶段是其中最紧张的阶段。那么如何在平时的训练中培养选手的抗压能力和临场应变能力, 做到在众目睽睽之下依然口若悬河, 镇定自若呢?

(一) 充分的准备

有“卓越的演讲家”之誉的美国前总统林肯曾指出:“即使是有实力的人, 若缺乏周全的准备, 也无法做到有系统、有条理的演说 (戴尔·卡耐基) 。”成功的演讲, 需要有充分的准备, 否则, 没有准备好就出现在听众面前, 紧张是在所难免的。对付怯场心理最有力的武器是精心准备, 对材料的熟练。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。不论任何形式的演讲, 充分的准备都是必不可少的。但是, 由于即兴演讲给参赛选手的准备时间非常有限, 所以在准备期间, 参赛者应按照brainstorm—structure—expressions2的过程认真准备, 争取在有限的时间内完成高效、充分的准备工作。

(二) 熟能生巧

在平常的练习中, 要做适当的话题性练习, 还要多做计时练习。对于练习的话题, 选手们可以参考历年IELTS和TOFEL的口语题库进行选择, 尽量选择一些与教育、科技、人文、社会等与生活联系比较紧密的话题。在熟练掌握这种即兴演讲的流程后, 可以尝试有关政治、经济、艺术、哲学等比较难的话题。参赛选手们还必须多做计时练习。不论是3分钟的即兴演讲, 还是更短的1分钟即兴演讲, 参赛选手都应该对时间的长短有充分的感性认识和体会。在平时的练习中, 选手们可以用录音或者录像设备将自己的即兴演讲录下来, 然后自己再反复去听录音, 去看录像, 研究自己在发音、连读、断句、节奏、语音语调、结构等方面还存在哪些不足。再对照自己的大纲, 仔细思考还能否从别的角度找到不同的观点或者更好的实例, 或者名人名言等其他素材。如果有时间, 可以根据大纲完成一篇150字左右的英语短文。这样既对题目加深了印象, 又练习了英语的准确表达能力。在经过一段时间的练习后, 希望参赛选手们能将相关话题的题目归类, 并且把自己的观点、实例等搜集到的资料做成一个资料库。即使在比赛现场没有遇到同样的题目, 也可以根据自己资料库中的资源快速组织回答的内容。并且, 参赛选手对自己的语言风格也有了一定的认识, 也清楚按照自己的表达方式, 1分钟或3分钟的演讲中, 自己可以说多少句话。

(三) 端正演讲动机

参赛选手演讲的目的, 一是为了表达自己对一个事物或观点的看法, 一是表现自己的英语语言应用能力。因此, 表达的观点只要能够自圆其说就可以了, 不需要刻意迎合评委和观众的观点。而且, 评委评判的标准也主要依据参赛选手的英语组织能力和表达能力及场上的应变能力。所以参赛选手的心态应该平和, 只要在赛场上表现出自己真实的实力就可以了。

二、即兴演讲的场上注意事项

在做好了比赛前的充分准备之后, 参赛选手如何在有限的1分钟或3分钟内克服紧张情绪, 充分展示自己的实力。

(一) 赛前放松准备

参赛选手在台下准备的时候可以跟其他参赛选手聊天, 也可以听听自己喜欢的歌曲, 分散注意力;或者深呼吸, 从一数到十, 并心中默念“放松”;或者做眼保健操, 放松面部肌肉, 也可以做颈部、肩部和腰部的伸展运动, 放松身体。但是做运动的时候注意动作的力度不宜过度, 不要造成身体的疲劳。

(二) 注意与评委和观众的眼神交流

由于在演讲过程中, 参赛选手非常紧张。因此, 在专注于思考如何回答问题的同时, 可能他们的眼神会不由自主地落在地面某一点或者左顾右盼, 这一点应该在平时的训练中加以锻炼。眼神的交流非常重要, 因为眼神的交流有四大作用:一是表示对听众的尊重;二是吸引听众的注意力;三是维持听众对讲话人或内容的信心;四是获取听众的反馈和反应 (林超伦) 。所以, 参赛选手可以采用模糊焦点的方法, 就是盯着评委桌子上的杯子或者名牌, 造成与评委进行眼神交流的假象, 用这样的方法来减轻自己的紧张情绪。

(三) 注意语速和节奏

由于紧张, 参赛选手的说话速度可能比平时要快。这样的结果一方面是使自己更加紧张, 另一方面可能会影响发音的准确性, 令评委和观众听不清参赛选手所讲的内容, 而造成误解。所以如果感觉自己的语速有点快, 可以适当加一些语气词, 如“well”, “and”, “uh”, “en”, “yousee”, “youknow”等词, 在这个过程中深呼吸, 也可以利用这个时间来思索如何继续演讲。

(四) 空档的处理方法

如果在即兴演讲中, 突然忘词, 或者说错了, 或者突然没有更多的内容要说, 而这时还有时间, 参赛选手这个时候是最紧张的。选手们在这时不用说“sorry”, 因为不用为此来道歉, 并且, 如果说了“sorry”反而会加深听众的印象, 知道你在这个地方出现了失误。所以处理这种情况的方法也可以参照上文中的建议, 采用一些语气词, 来缓解自己的压力, 并且迅速寻找合理的语句来继续下面的演讲。

(五) 培养不受干扰的能力

在英语演讲比赛中, 计时员通常会在临近演讲结束前1分钟或者30秒举牌或者响铃来提醒演讲者, 这对参赛选手们来说是一种很大的干扰。所以在看到提示或听到提示音的时候, 参赛选手可以点头或者说“yes”, “well”等语气词来缓解压力。在平时的训练中, 也可适当加入计时提醒, 使演讲者逐渐适应演讲规则, 提高抗压能力和心理素质。

三、结语

英语演讲比赛中的即兴演讲是一项有挑战性的部分。它的难点主要来自演讲者自身。如果战胜了自己的紧张、胆怯心理, 这就标志着演讲成功了一半。英语演讲参赛者不可能完全消除紧张的情绪, 适当的紧张情绪可以起到集中注意力的效果。因此, 参赛选手们可以根据本文介绍的技巧, 将紧张情绪降低到合理的范围, 使得演讲能够真实的表达出自己的思想, 并正常发挥自己的英语水平。

摘要：近年来, 英语演讲比赛的参赛人数大幅度增加, 参赛选手的水平也有了长足的进步。但是纵观历年来全国英语演讲大赛的视频, 我们发现比赛中即兴演讲这个环节仍然是每个参赛者面对的最大困难。

关键词：英语英语演讲,即兴演讲,心理调节

参考文献

[1]黄建凤, 宋亚菲口译的怯场心理分析及对策[J].上海翻译, 2007 (4) .

[2]王春圆.试论英语演讲比赛中即兴演讲的素材收集和处理[J].科技风2008 (11) .

[3]贾爱兵, 陈晓静.英语演讲比赛选手心理紧张的原因及对策[J].丽水学院学报, 2005 (2) .