学会适应情感随笔（精选15篇）
学会适应情感随笔 第1篇
随笔我们要学会适应黑暗
害怕黑暗，是因为看不见周围的环境。惊慌地呼天抢地，恐惧地乱闯乱撞，只会让自己更加害怕。在光还没来的时候，你要做的是适应黑暗，平静心情，再慢慢地寻找出路，寻找光明。人生中总会有一段路是昏天暗地的，明明上一秒还是阳光灿烂，可是下一秒就成了一片漆黑。惊慌失措的人是不会找到出路的，只有能够让自己在最短的时间内冷静下来的人，才有更多的机会走出这段可怕的人生路。你要相信，上天给予你的所有考验都不是为了让你绝望至死，而是让你学会面对绝望。陷入困境的时候，眼泪和恐惧都是多余的，能够救你的就只有你自己。擦掉眼泪，深吸一口气，稳住狂乱的心跳，冷静地看看自己的.处境。看久了，你就会发现某一个角落有一束微光，小心地朝着这束光前进。也许你会被绊倒，但是只要这束光还在，就不要放弃希望，爬起来继续走。当你走出黑暗的时候，也许你已经一身狼狈了，但是不要紧，因为你已经从绝望的深渊走了出来，通过了上天对你的考验，你将面对的，是一个充满希望的未来。其实，无论你身处的环境有多黑暗，有多险恶，上天总会在某个隐蔽的角落给你留一个希望，等着你去发现，等着你去获取，前提是你能够克服心中的恐惧，让你的眼睛和你的心适应黑暗。否则，你将永远在黑暗中徘徊，在黑暗中绝望。
学会适应情感随笔 第2篇
前几年，后山坡村很多人到广东打工挣钱，朱建强也按捺不住，把家里养的一头肥猪卖掉，买了一张到广州的火车票。
几经辗转，朱建强进入一家机械加工厂当学徒。每天要上班10来个小时，他都得在机床前站着，等到下班时，腿都站硬了。一天，他瞅见主管不在车间，悄悄对师傅说：“我的腿酸软得快站不住了，好想蹲一下。”师傅回答：“那你蹲嘛，我给你看到起，主管来了我叫你。”
朱建强蹲下才一哈哈，突然一声吆喝，惊得他像蚂蚱一般弹跳起来。主管不知道什么时候站在面前的，他不知所措。主管警告他：“下次再让我遇见，各自卷起铺盖走人。”
这件事后，朱建强才发现师傅对自己不好。他每天买包烟送给师傅，可一到要跟师傅学习操作，师傅却总是遮遮掩掩，从来不肯多说一句话。更让朱建强不解的是，师傅不让他碰一下机床和工件，这样下去啷个学得会技术呢?
一天下班后，朱建强走在师傅的后面，听见有个同事在跟师傅打招呼：“廖师傅，你带的徒弟咋样?可以独当一面了哈。”只听师傅冷冷地回答：“教会一个，就多一个来抢饭碗的。”师傅的话，让朱建强的.心里像打翻了五味瓶，不知道是啥子滋味。
半月后，由于厂里着急赶货，朱建强终于可以上机床操作了。主管说：“慢慢来，仔细一点，等完全熟悉了后才可以提高速度。”
毕竟过筋过脉的地方没有学到家，在加工过程中，朱建强操作方法不到位，加上看量具出现差异，造成大批量产品返工。按厂里的规章制度，返工一个工件扣5元，这几天做的工件算下来，他不但没有挣到分文工钱，倒还欠下厂里200多元。朱建强被主管骂了个狗血淋头：“你知道一个成品值好多钱?几百块啊!你这样子，老板还赚啥子钱。你简直就是猪!”
朱建强从来没有被人这样骂过，他真想一走了之，但走出这里，自己又能做什么?难道又回到老家的穷山沟里教泥巴跳舞?
一位同事安慰他：“你刚进厂，自己要好好学习，做事仔细点。挨骂是经常的事，习惯了就好。”
这位同事也是重庆人，刚进厂时也有类似遭遇，他告诉朱建强：“你要是不想被别人看不起，除了学会忍耐，还必须多请教工友，尽快掌握操作技术和要领。”
学会适应情感随笔 第3篇
《学会生存》中说:“教育必须为变化作好准备, 使人民知道如何接受这些变化并从中得到好处, 从而培养一种能动的、非顺从的、非保守的精神状态”, 是为了“适应”当今和未来社会“各式各样、复杂多端的变化”, 也是为了“超越”现存的社会条件, 创造人类美好的未来。
教育尤其是大学教育是应该做到适应?还是应做到超越?抑或是都应该做到?一些学者要么批判适应, 要么批判超越, 那二者谁更重要?二者有什么关系?是不是应该合理看待二者?对我国的启示是什么?
一、教育的适应---大学的现实使命
《学会生存》中说:“比较一般地说, 教育一方面服从于环境条件, 同时另一方面即使仅仅通过教育所产生的关于环境的知识, 它也必然会影响这些环境。因此, 教育有助于产生它本身转变和前进的客观条件。”这体现了教育为了适应自己和社会的发展, 不断对自己和社会进行调整, 足以证明适应的重要性。
批判教育的适应的人说:“适应”“决不仅仅意味着保守, 绝不仅仅是受制者, 并不是被迫跟上时代的步伐, 它是大学的现实使命, 它在一定程度上能引领社会, 使人们学会生存”。
英文原版“适应”用的是“to adapt change”。《朗曼现代英语辞典》对adapt的释义是:“to change so as to be or make suitable for new needs, different conditions, etc.”看来“适应”的语词含义的核心及现代教育的显著特点正是“适应新的需要”、“适应变化”。适应性包含三层意思, 既适应社会、适应大学的内部逻辑、适应人的身心发展规律。
“适应”并不是消极和保守, 它有丰富的内涵, “适应”有4个层次:第一, 作为对存在的“再生”、“复制”的适应, 即“维持性适应”;第二, 作为满足新的需要, 对“变化”的适应, 即“动态性适应”;第三, 作为对自己和环境的调整、修正的“适应”, 即“改造性适应”或“调适”;第四, 作为对“未来变迁”的适应, 即“前瞻性适应”。教育不能独立于社会之外, 它必须随着社会的发展而变化, 必须不断地主动适应。
适应是教育的首要任务。人类文化能够代代相传, 根本的原因就是教育的适应性。教育是人类社会特有的能动活动, 这种活动从一开始便要求使成长中的新生一代适应、接纳和继承人类社会已有的文化传统。适应增强了人对客观必然性的把握能力, 减少人在实践中的盲目性。正是适应性, 推动着教育在人类的各种社会形态下持续发展。
大学处于教育系统的顶端, 它与社会有着直接的联系, 产学研一体化就是现代大学适应社会的良性机制。大学要主动适应社会, 这样的大学不仅可以生存, 更能和社会共存。
二、教育的超越——大学的本真使命
《学会生存》中分析到:“教育既有培养创造精神的力量, 也有抑制创造精神的力量”, 这就要求教育做到不放弃真实需要的基础上, 保持人的创造精神和力量, 不用既有模式去压抑人的思想。从而产生了创造教育是教育走向21世纪的最佳选择, 实施个性化教育培养创造性人才。这不正是说明了现在社会对教育超越性的需求吗?有了超越性才能不断地创造, 才能保持中国终身教育的活跃, 促成学习化社会的全面形成。
那种认为超越是不符合“社会的客观规律的, 规律是固有的, 不可以创造的, 经济基础决定上层建筑”, “超越是空中楼阁”, 这样说是不了解何为超越!何为规律!而教育的本身就是人的一种超越性表现。对于规律, 我们是分析它、驾驭它, 不轻视它、不迷信它。
超越应该包含两方面的含义:一是超脱, 只有在超脱对象之外才能对对象形成一种客观公正全面地认识, 不会出现一叶障目不见泰山的情况;二是超过, 就是要在高度或层次上高于对象才能形成一种资格, 对对象的行为进行评判和指导。教育不仅仅要培养适应社会需要的人, 更要促进人性的完满, 促进人的主体意识的发展, 培养具有超越意识和超越能力的人。忘记了超越就忘记了成长, 就忘记了生存, 每个人都要负起超越自身存在的责任, 尤其是大学, 大学通过培养学生的超越意识与能力来体现自己的超越性。
教育除了超越社会现实条件以外, 也要超越教育自身, 即教育的自我超越。这是教育对自身必要的反思和批判, 是教育作为培养人的实践活动的否定之否定。教育的超越性始于人的超越性又归结为人的超越性。正是在教育的这种否定之否定的超越过程中, 教育和人得以不断地发展和完善。
大学的超越品质不是简单地引领社会和时代, 而是在超越社会现实的同时必定要提升大学精神生命力和大学的“软实力”, 并完成人才的自我实现。大学的自我超越主要着眼于保护和发扬自己的个性和特色, 而不是拼命移植而失去了自我。大学更要注意人的发展需要。无论是培养人才、研究学问还是服务社会, 大学必须具有超越精神。但是, 有学者指出, “当前大学正面临着‘理念危机’---大学理想的黯淡, 大学观念的落后, 大学精神的失落, 大学形象的扭曲, 大学使命的弱化, 大学目标的混乱”。这正是大学的超越精神逐渐褪色的表现。
三、适应、超越的辩证关系与大学两种使命的平衡
《学会生存》中指出:“教育必须为变化作好准备, 使人民知道如何接受这些变化并从中得到好处, 从而培养一种能动的、非顺从的、非保守的精神状态”。这句话中, “为变化作好准备”正是强调了适应变化的重要性, 而后一句的重点在于超越和创造, 从这段话的论述中, 可以清晰地看到适应与超越的辩证关系, 了解到适应与超越对人类更好的生存是如此重要, 二者引领着教育世界的前行, 是建设学习型社会最核心的内容。
存在主义者认为“教育之适应”所回答的是教育“为什么”存在。它规定着教育的基本使命、决定着教育的实然状态。“教育之超越”回答的是教育“如何存在”的应然状态, 它教育以进一步的任务。教育首先要适应, 随之在适应的基础上超越。适应中包含着超越, 超越中也包含着适应。二者并不是简单的相互否定、矛盾。适应是为了超越, 超越是为了新的适应或更高水平的适应。这正是大学的现实使命与本真使命的关系。教育的超越性与适应性并非简单的排斥对方, 二者能够融合于教育的动态发展过程中, 只有在教育的适应与超越统一的基础上才能达到学会生存的最高境界。
第一, 教育的超越以适应为基础和前提, 而适应以超越为延伸和升华。离开了教育对于现实社会的适应, 教育的超越性就因基点的缺失而成为空中楼阁, 而离开了教育的超越性追求, 教育对于社会的单纯适应又往往因方向性的缺失而导致教育自身的迷失。
第二, 教育的适应与超越又表现出一定的手段与目的的关系。教育的根本任务在于通过教学所培养的人来全力改造和发展现存的社会甚至是自我。
第三, 教育是“人的活动和为人的活动的统一”。人在活动之前总是对活动的目的指向和具体实施有较为缜密的计划。教育作为一种有意识的人的活动, 其对于理想的人格形象的追求, 以及对于一种更为理想的社会形态的向往都无一不体现着教育的主观超越。在教育的适应与教育的超越和谐统一的情况下, 教育的超越相对而言又成为“逻辑上的先在”。
但是, 中国的教育, 尤其是作为学术领头羊的大学, 更多的是被动地适应, 即适应经济发展的要求, 适应社会发展的需要……虽然偶尔也会主动地要求变化, 主动地适应, 但在强大的社会力量面前, 教育总显得那么弱小, 它妥协, 它被动的适应国家的政策, 一旦国家支持某一科研项目, 各大学就趋之若鹜, 只希望赶上时代的末班车, 最后他们会力不从心。大学缺少自身的反思, 少了多层次、全方面的适应, 不敢超越, 不敢创新, 怕被说成是异类, 怕得不到认可后丢失颜面, 最后整个教育一片黯然。
因此, 倘若大学在社会的压力中丧失了它的完整性, 那么他将永远无法完成自己的使命, 更不会再有大学的精神, 最终只会走向灭亡。那么, 大学该如何实现适应与超越这两种使命的平衡呢?
首先, 大学要保持它的独立性和批判性, 而不应该不加选择地接受了实用主义和功利主义文化, 不仅远离了基础研究而去搞应用研究, 甚至完全沦为技术工作的奴隶, 或是只停留在著作和文章的发表上, 而没有真正反映专业领域的性质, 没有真正推进尖端学术和核心技术的发展, 这样下去的最终结果也只是丧失了学术和大学的价值。大学需要为社会服务, 但这种服务需要一个度, 而不是毫无自我地盲目服务, 不能只为功利而行。大学要保持着它对社会的批判性, 也要和社会保持着适度的距离, 要有自己的空间和思想, 当然这种批判不是自我, 更不是愤世嫉俗的, 而是在努力践行着它历来的使命, 是大学超越性的表现。
其次, 大学的这种超越并不否认大学适应的使命, 与社会保持距离也并不代表远离社会, 甚至是重新躲进“象牙塔”里, 在不迎合现实的同时更不应该漠视现实。大学要想真正实现它的自由, 实现它的超越, 首先要承担社会的一部分责任, 因为他要立足和服务于这个不完美的世界, 它需要承受社会给与它的压力, 它需要适应, 主动地适应以引领这个社会, 尤其是精神的引导极其重要, 因为追根到大学的起源, 也依然是在满足当时社会的种种需求中产生和发展的, 大学和社会总是有着千丝万缕的联系, 尤其是在知识经济时代, 社会与大学的关系更加紧密, 更是相互依赖。只要大学没有从根本上背离自身发展的内在逻辑, 不迷失自己, 懂得寻真, 那么它就可以适应着社会的变革, 并与之不断的前进, 精英向大众化教育的转变以及科学知识走向课题堂等, 都充分证明了大学对社会的不断适应。
再次, 要想真正保持大学的适应与超越这两种使命的平衡非常不容易, 这从根本上就需要处理好大学与社会的关系, 而大学发展的历史就是在二者的冲突中寻求平衡点, 并时时迎接新的冲击, 找到新的平衡的过程。所以大学既要学会适应好社会, 为社会做出它应有的贡献, 还要保持好自身的价值和追求, 而最根本的就是不能放弃自己的精神, 即符合大学精神的社会要求, 大学就可以去适应, 甚至可以不断超越;有损大学精神的就不去适应。大学是为真理、为文明、为全人类的最高利益而存在的, 所以它要拒绝社会对它提出的不合理要求, 要做到主动、有度地适应, 以引领社会的发展, 要做到超越, 追求大学的本真和内在精神。正如《学会生存》中:“如果我们对于社会有一种清晰的形象, 并根据这种形象制订出教育目标, 由教育直接推动社会变化就不是不可能的了。我们愿意看到, 这种能动的态度将广泛地为人们所接受。”深刻地体现了教育与社会的关系。教育, 尤其是大学教育将在适应社会现状的基础上, 以超越的姿态推动社会的持续进步和人类的自由发展。
总之, 大学通过实现适应与超越这两种使命, 就会以渐进方式推动着人类社会和人自身向前迈进, 因为只有全方位的创造性适应, 并在适应的基础上不断超越, 不断突破, 在永恒的适应与超越中教育才称之为教育, 大学才能完成自身的使命, 大学才能永远很好地生存下去, 人类才能走向自由, 走向共存, 教育世界才会有明天。
参考文献
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[2]李刚, 孙元涛.适应与超越:迟发展国家教育价值观的冲突与选择[J].太原理工大学学报 (社会科学版) , 2002 (04) :42-44.
[3]刘尧.“适应”是教育永恒的追求—兼评世纪末几种热点教育观[J].天津市教科院学报, 1999 (05) :9-14.
[4]陈志强.现代大学的使命:适应与超越[D].汕头大学硕士学位论文, 2003.
学会自我适应等 第4篇
适应之道无它，一是接受可能发生的最坏情况。一位医德高深的老教授，被迫放弃医道时，抱着“只要点燃心灵的火种不灭，希望总是会有的”信念，用尽全力拥抱生活，而不是消磨生活。后来，当他重操旧业时说：“对必然的事，要轻快地承受。否则，定在精神重负下崩溃。”是的，幸福的感觉不取决于将来所能持有的条件，而取决于现在所抱的态度。所以，任何时候都不要为自己的失败、不幸而忧虑，而惊恐，而失望，让自己在必要的时候能够承受它，就像杨柳承受风雨一样。这样，你就会平静地把时间和精力用于改善在心理上已经接受的那种最坏的情况。这种心理的平静，就能让你发挥出新的能力。
二是随时放松自己。肌肉紧张是一种非常重要的适应外界的本能，它经常处于活动的准备状态。而放松就是摆脱外界刺激，消除所有的紧张和力气，只想舒服和轻松。研究证明。不论引起情绪安静的原因是什么，都可使肌肉放松。因此。谁会使肌肉充分放松，谁就能睡得好、休息得充分。有人说，无穷的精力与耐力，来自能随时想睡就睡的小憩习惯。这话是有道理的。因为“高效率打盹”技术可减缓脉搏跳动和呼吸速度，它不仅对排除神经紧张有利，还能够让你在清醒后做更多有效率的事。
三是学会“换肩”，即从一种活动形式转换为另一种活动形式。在日常活动中。善于分析自己和分配自己的体力与脑力，该紧张的时候紧张，该放松的时候放松，使同样需要全神贯注的不同种类的活动交替进行，才能控制意志过程，自我调整心理状态。
四是做好准备，有明确可达到的目标。目标产生力量，目标唤起行动。与技能水平相当的合适工作，并细致地做好工作前的准备，在既定的方向和适度要求的情况下，每前进一步都会有事业上的成就感，意志上的激励和得到工作成果后情感上的满足，从而可减轻偏离最佳程度的精神紧张度。
五是稳定的家庭，亲和的“交际圈”。如果能投入足够的精力和时间来获得家庭的和睦和与志趣、追求、年龄不同的人交往。完成建立满意的交际圈，精神压力会因之大为减少，而这意味着从“己所欲，施于人”中得到解脱，得到赞赏。得到慰藉，这比一年一度休假借以疏散紧张了的神经更有意义和效益。
六是到此为止。不仅要在每一种让人烦恼忧伤的事情上，加一个“到此为止”的限制，而且更需要在自己缺乏耐心和毅力、脾气暴躁等方面加以限定，不允许自己的情感跨越这最后的防线。这样，你就抓住了每一个可能会摧毁你思想平静的暴发点，放自己精神于逍遥自适之地。
七是幽默感。研究表明，笑，可增高人体内的内啡肽水平。内啡肽有助于减轻痛苦和增进对于疾病的抵抗力。同时，笑也能使人正视自己的不足——尤其自嘲时，别有一番冲劲儿。当然，我们不会发傻到以为只要“笑”就能治疗癌症。可是我们的确相信，愉快的精神状态有助于抵抗身体的疾病。
人都希望自己有良好的自我感觉和饱满的精神，这是不难实现的。只要你学会自我适应，就会获得终身受益的好处。
嫉妒心理是精神病吗
吴瑞枝
嫉妒是一种正常人心理的缺点，嫉妒他人的地位、金钱或工作成就，往往对人际关系起着极其不良的影响。对于那些主观多疑、心胸狭隘或封建思想较严重的正常人，在夫妻之间容易产生嫉妒心理(俗语“吃醋”)。见到爱人与异性的正常交谈、来往就生嫉妒，会影响彼此之间的感情，使家庭不和。但这种正常人的嫉妒心理是可以通过解释、教育、说服，提高认识而加以纠正的。
但是有一种人产生的嫉妒，属病理性嫉妒。这种病态的嫉妒，理由十分荒谬，可病人却坚信不疑，人们无法用一般的说理、教育方法加以纠正。这已是一种典型的精神病性表现。可称之为“嫉妒妄想”。
莎士比亚的名著《奥塞罗》可能与嫉妒妄想有关。奥塞罗受到奸人的欺骗与挑拨，对爱妻产生了严重猜疑，终于亲手扼杀了苔丝狄蒙娜，造成了千古的悲剧。
生活情感随笔：记得学会成长 第5篇
你告诉我你被现在的生活压的喘不过气了，你忍着不在别人面前哭，可有的时候忍不住就红了眼眶。你可以被繁杂的工作压着，甚至面对再大的困难你都可以接受，一份表格，你可以改20次，但唯独在感情面前你是脆弱的，你不敢面对，你说你是感情的懦夫。你想要自己有健忘症，然后又脸盲，再用他不在的一个月时间忘记他，这样你就可以振作了。
这个问题我有心得：如果主动告诉自己不去想一件事情，是非常困难的。就好比，内心的小人在打架的时候，一个人说，你不能往东走。那么，我该往南走、往西走、还是往北走?如果没有新的指引来填补这个空缺，就会显得非常空洞。想起小学语文课本上的一句话：“除掉杂草的最好方式，是在上面种庄稼。”这个方法强力推荐，当告诉自己不能做什么的时候，一定要有新的决定来取代它!
与其试图控制不可预测的海浪，不如做一个技巧高超的冲浪人，在生活的沉浮里展现自己的力量，让岸上的观众不再感叹自然的强大，而是惊异于你对抗自然的勇气。
不管在何处，不管在什么样的情况下，该得到的一定会得到，该失去的一定会失去，命里有时终须有，命里无时莫强求，一切随缘而做，才是真正的自在。
生活被就该随性自在的，不要因为一次感情的失败，就全盘否定生活，重新振作起来，就为活的更漂亮。
等以后有时间了，我就带你踏遍全国各地，虽然我啥都不懂，只要你相信我，我永远都是你坚强的后盾，累了，困了，想哭了，或是遇到琐碎烦心事的时候，你要想到有这么一个人，会默默地当你倾诉的垃圾桶。不管以后飞的再高，再远，记住永远有一个我在等你，永远有一个怀抱借你用。
学会适应作文 第6篇
适应，以小见大，适者生存。
在这瞬息万变的世界上，任何生物都在学着适应，无论是以怎样的方式，却总是遵循着“适者生存”的法则。
恐龙作为曾经称霸地球的一种动物，如今却早已不复存在。在二叠纪末期和三叠纪初期，物种的大批灭绝让恐龙在所有生物中脱颖而出，它们曾经控制过陆地生态系统1。5亿年之久，但它们最终还是在6千5百万年前集体消失了。因为那时的.环境变化得很厉害，很多物种都灭绝了，恐龙没有了食物，便开始自相残杀。所以，归根结底，无论多么强大的物种，如果没有办法去适应环境的变化，那么它们最终只能走向灭亡。
变色龙为了适应森林的环境，进化出了“变色”的绝技;骆驼为了能适应沙漠干旱的环境，进化出了蓄水的驼峰;而同样生活在沙漠中的仙人掌，为了适应环境，减少水分蒸发，渐渐将叶进化成立极细的小刺;类人猿为了视野更开阔，开始尝试直立行走，推动了人类进化的进程……从古到今，一切生物都在适应学着，都在适应中成长，我们人类又何尝不是这样呢?
我曾经看到过这样一个有趣的故事：有一家大公司要从上千人中选拔出一个优秀的人来担任主管，经过层层筛选，只剩下甲、乙、丙三个人。公司给他们准备了一只装满了墨水的钢笔，让他们把自己的简历写在纸上。甲刚开始写，墨水已经将整张纸弄花，他有些急躁，向面试官连要了四、五张纸，才完成简历。乙打开笔盖，发现墨水太多后，马上盖上笔盖，从容地从口袋里拿出另一支钢笔，飞快地完成简历，交给了面试官。丙发现钢笔的问题后，既没有像甲一样心情急躁，也没有像乙一样万事俱备，而是小心翼翼地将钢笔里多余的墨水挤掉，自信地完成了简历。最后毫无悬念，丙被成功录取，面试官的理由很简单，能够迅速适应环境的人总会是赢家。
这样的例子还有很多很多，我们每个人都在经历着变化，也必须去尝试着适应，对我而言，“爬山”让我对于“适应”二字有了全新的理解。
我从小一直是那种外表柔柔弱弱的女孩，而6岁前的我也确实由内而外的柔弱。但自从大班开始，妈妈就刻意地训练我，每年都带我去爬两次山。回想第一次爬山的时候，才走了一会儿，我就坐在石阶上不肯动了，腿实在是酸，气也喘不过来，妈妈连哄带吓终于让我完成了第一次登山之旅。一次又一次挑战自己的极限，我开始慢慢适应这种长途跋涉的旅游模式，而且越来越期待，现在一天走八、九个小时完全没问题，莫干山、大明山、雁荡山、武夷山、三清山、云台山……甚至太行山，都已被我征服在脚下，现在的我，外表依然纤细柔弱，但一到户外，我就是一个不折不扣的“女汉子“。
学会适应作文 第7篇
人类的生存，不仅需要水、食物、阳光、空气等这些自然条件，而且还需要适合自我生存的生活条件。
每一个人从大的范围讲生活的环境几乎是相同，但从小的范围来看，却是千差万别的。每一个人出生在一个特定家庭。因而，一个不同的家庭会影响一个人。在家里，我们感受到的都是父母的疼爱，并没有忧虑。当我们长大了，走向社会这样一个复杂的环境，顿时就会有一种迷惘的感觉。生活中人们不会向父母那样对待我们了。因此，我们必须学会适应它，努力改变自己，使自己尽快融入社会，那样我们的人生之旅才会一帆风顺。
在求学的旅途中，我们也必须学会适应校园的生活。遵守校纪、校规，认真对待学习。一旦我们每天都这样去做，我们的学习生活才会十分愉快，才有望加入大学生那个人人梦寐以求的队伍。这是为我们走向社会，融入社会打基础的阶段。因此，我们务必做好。
走进社会，我们应尽快适应它。紧跟着社会发展的潮流。人无完人，都有自己的不足之处。所以当别人或自己发现不足时，一定要及时去改正，使缺点慢慢转化为优点，因而才能更好地融入社会。人都是有梦想的，有欲望地，当我们努力去得到一个东西或干一件事时，成功了，满足了，可是却发现它不适合自己。记住，千万不能失望，我们要学会适应它。正如材料中的那两只老虎，由于长期处于一定的环境，厌烦了，想换一换环境，但得到后，没过多久，它们都死了。这都是因为它们适应新环境的能力太差。
同样是人，做同一件事，有的人干得很出色，但有的人却一塌糊涂。人不能一味我行我素，必须敢于面对事物，学会适应一切。大家都羡慕那些有作为的人，我想，能成大事者，一定是适应力超强的人，如果两只老虎，换一种方式去对待生活，那么它们的命运就不同了。生活在野地里的那只学会捕食，学习独立，那么自由才能使它真切地得以享受;而在笼子的那只，放弃逃出笼子的念头，可以整日享受富裕无忧的生活，也许它们就会很快乐地度过一生。
学会融入，主动适应 第8篇
“都有哪些不顺心的事情，能具体说说吗？”为了了解小菲真实的想法，我得弄清楚焦虑的来源。
“有很多。比如我不是很喜欢我们宿舍中的一个同学，她晚上总是在熄灯前十几分钟才回宿舍，像踩着点似的，回来后洗澡、洗衣服、洗漱，弄出很大的响声。本来大家白天学习就比较累，晚上想早点休息，经她那么一弄，要很久才能睡着，第二天就起不来，这种感觉特难受。”
“那么你是怎么处理这个问题的呢？”
“我和她谈了一次，希望她能早点回宿舍洗漱。但是不管用，她说她有自己每天的学习计划，要完成了才能回宿舍。虽然后来她洗漱的声音小了点，但我还是睡不着。现在我见到她都不想跟她打招呼。”小菲气呼呼地说。
显然，这是由于对高中生活适应不良产生的人际交往问题。
经过交谈，我了解到小菲以前没有在校住宿的经历，现在几个同学一起住，人与人的生活习惯不同，相互之间势必会受到一些影响。但是，仅仅因为这件事就让她这么焦虑吗？与小菲多次深入交谈后，我终于发现了让小菲焦虑的真正原因。
原来，小菲在初中时表现优异，学习成绩一直名列前茅，很受老师和同学的喜爱；然而上高中后，她突然发现情况不一样了。
“来到这里，我发现老师并不是很关注我，同学间的关系也没有初中时的融洽。初中时，同学们都喜欢围着我转，老师也特别关注我。可是现在每个人都有自己的事情，大家几乎都是宿舍、教室、饭堂三点一线，这样的生活好无趣。”
高中生活与初中生活的巨大反差让小菲觉得难以接受，生活环境发生了巨大的改变，可小菲的思想却还停留在初中阶段，所以一时之间没能很好地融入高中生活。
像小菲这样的同学，在高一新生群体中并不算少数。
从初中到高中，其实是从一个熟悉的环境到另一个崭新、陌生环境的剧变：家里私密的个人卧室变成了几个人合用一间的集体宿舍；与少数家人享用的美味变成了几千人排队的食堂饭菜……初中的生活与高中有诸多不同。
高中生活需要更多的自主性，无论是学习方法还是人际关系，都必须重新设计：什么时间学，怎么学；如何处理和老师、同学、舍友的关系；如何安排自己的课余生活等。只有从初中的生活中走出来，接纳新的环境，积极主动地去适应高中生活，打开胸怀面对新的老师和同学，才能更好地融入高中生活。
高中的课程内容更加丰富，同学们来自各个学校，有着各自的特点，老师们都有各自独特的教学风格和人格魅力，课余生活和图书馆藏书也更为丰富……高中生活充满乐趣，等着你去探索和发现，等着你去参与并全情投入。
即将进入高中的同学们，请你们做好融入高中生活的准备吧，在这里，老师给你们一些建议：
第一，坚定自己的目标与理想。也许眼前有看似阻滞你实现梦想的障碍，但那正是需要你用温柔敦厚的开阔胸襟去实践理想所必经的磨炼与考验。
第二，从现在起培养接纳新环境的能力，尝试主动与不同的人进行交流，多与其他人分享自己的体会和感受。
第三，培养、发展自己的兴趣爱好和特长，丰富生活情趣，关注老师、同学的共同话题，大胆提出自己的看法和观点。
第四，遇到问题、困难不必惊慌，把这些当成是生活必不可少的经历，积极寻找解决办法，或者找老师、父母、同学和朋友帮忙。
最后，做好日常学习生活的规划，使生活规律起来。
做好以上这些准备，你就能很快融入高中的生活，加油吧，同学们！
咨询后记：小菲经过几次咨询，终于放下了过去，改变了自己对高中生活的看法，变被动为主动，积极投入到校园生活当中。不久，小菲与舍友的关系也逐渐好转。在繁忙的高中生活中，小菲体验到了乐趣，她的生活终于迎来了新的阳光。
《学会适应》读书笔记 第9篇
不管在怎样的境遇里，有勇气有自信才是与命运抗争到底的底牌，勇气是成就事业的起点。
有勇气才能创造奇迹，多少企业家就输在勇气，勇气能成就人生。
勇气同亲情、友情一样，不能用金钱衡量，只能让我们去默默的实践。
学会适应作文高一 第10篇
到了高中，学习已压的我们喘不过气来，一次次的考试更是接踵而来，这些哪一个不是无形的大山，最终我们不还是要站在高考这座巨峰山脚下，准备奋力一博。谁曾想过，这就是我们的生活，我们已经学会了适应，学会了默默承受。
当你步出学校这座大门时，你会发现原本自以为良好的你，站在十字路口，人潮一拨一拨，汽车一辆又一辆，而你是什么?你就像沙漠里的一粒。沙子，可有可无，你的方向在哪里?你不知道，你将何去何从，你无从判断。仿佛一夜之间，上帝把你遗忘了!没有人会上前安慰你，更没有人会伸出双手，无条件的服务于你，因为这就是生活的不公平，你必须适应的生活。
在这个世界里，没有人会在意你的自尊心，若你想要一颗高傲的自尊心，那么请先拥有你引以为傲的资本。没有资本，你什么都不是。不要去想，在家父母多么疼爱你，在校老师多看重你。在外，你只是你，你的一切都是需要自己拼搏出来的。
生活就是如此，“弱肉强食”，这本是动物之间的竞争关系，但现如今，它已成为我们生活的“潜规则”，你的弱小，就会成为别人的垫脚石，别人就会踩着你往更高处爬去。
学会适应 第11篇
●马玉忠 李文龙
新学期伊始，又一批新学员跨入了军校大门，许多新学员在充满新鲜感的同时，感到了一种压力，有的学员甚至一时难以适应。
军校是培养军官的“摇篮”，要求严格自不必说。作为军校学员，要尽快适应这一变化，才能为今后的军校生涯打好坚实基础。因此，这就要求刚跨入军校的学员们学会适应，迈好军校第一步。一是实现思想观念上的转变。无论是普通战士还是地方青年，不能认为进了军校大门就可以松口气了，重要的是提高自身的全面素质，练就过硬的军事技能。因此，在思想观念上要尽快适应这一变化。二是实现工作训练上的转变。来自部队的学员须由以军事训练为主，转为学习科学文化知识与军事训练相结合；来自地方的学员首先还得过好军事训练关。这就需要有一种勇于吃苦的精神，适应军校学习与训练的新要求。三是实现角色转换的转变。尽快实现由一个普通战士到军校学员、由地方青年到革命军人及军校大学生的角色转换。
走过坎坷是坦途。军校生活正是人生中磨炼毅力的好时机。愿广大新学员早日度过适应期，在军校这块沃土上迅速成长。
学会适应作文800字 第12篇
如果把水放入一个三角形容器中，水是什么形状?正方形呢?圆形呢?
看到上面这个问题，也许你会很不屑地说，这算什么问题，容器什么形状水什么形状呗。
确实，水的形状是随着容器的变化而不断变化的。水总在不断适应外界，改变自己。可它无论怎么改变，却不会改变自己的本性——它依旧是水。因为这个缘故，水才能纵横大地，甚至包裹了整个地球。
成功，总是离不开改变。而这种改变，是变形不变心。换句话说，成功离不开适应。
海伦·凯勒，这个被人们喻为神话的女子，竟是一个在一岁多就被猩红热夺去视力和听力的人。她的生活中，没有百花齐放的春天，没有绿草如茵的夏天，没有落叶满地的秋天，亦没有白雪皑皑的冬天。她有的，是一个黑暗与无声的世界。可海伦·凯勒没有在她的世界中一味迷茫哭闹，她适应了这可怕的世界，在黑暗中寻找光明，在无声中寻找旋律。是的，现实摆在这儿，我们没有选择的权利。命运负责发牌，而玩牌的.却是我们自己!海伦·凯勒很不幸，她分到了一副差牌，可她认清了现实，适应了自己先天不足的事实，调整好了心态，用一副差牌也打出了美好的明天!
犹记得升初三时，繁重的学习任务压得我喘不过来：没有了副课，又添了一门主课;作业仿佛永远也做不过来，知识点好像永远也记不完;用来睡觉的时间也大大缩减……一切的一切，都让我欲哭无泪。可爸爸对于哭丧着脸的我只有两个字：适应!是啊，初三这个决定命运的时刻，是我们三年努力的最后一搏，哪有时间来让你再像从前一样轻松?对我们而言，谁先适应过来，谁就是先发制人。适应，何尝不是迈向成功的第一步?
学会适应.doc伊 第13篇
——《谁动了我的奶酪》读后感
生活是变幻莫测的，我们应该怎样面对各种变化？《谁动了我的奶酪》就讲述了这样一个故事，让我受益匪浅。
两只老鼠——“嗅嗅”、“匆匆”；两个小矮人——“哼哼”、“唧唧”它们四个每天在一座奇妙的迷宫里寻找着美味的奶酪。一开始，它们找到了“奶酪C站”并在里面大吃大喝，整天无拘无束。没几天奶酪就被吃光了。两只老鼠很快反应过来，立刻穿上鞋跑出去寻找另外的奶酪。可是两个小矮人却反应不过来，陷入了迷茫，整天埋怨、争吵„„两只老鼠很快找到了“奶酪N站”，小矮人唧唧也尝试出去找奶酪，它到一个地方便做一个记号，终于也找到了“奶酪N站”，哼哼却还不为所动„„
看完这本书，我陷入了沉思。也许，生活也像是这迷宫一样，我们在里面寻找各种各样的“奶酪”——工作，学业，金钱，朋友„„当你找到“奶酪”时，就会对“奶酪”产生一种依赖性，这时如果突然失去了“奶酪”，无疑的，是很沉重的打击。如果一直身陷失去奶酪的悲痛中，情况就会越来越糟。这时我们要保持清醒的头脑，要简单地看待问题，并付诸于行动。要勇敢地学会走出自己已习惯的生活，灵敏快速地去重新尝试，这样才能得到新“奶酪”。只有先改变自己，才能改变生活。我们要做好随时面对改变的准备。正所谓“塞翁失马，焉知非福”改变也许也是一件好事，关键就在于你自己。
就像今年，我升初中，突然地离开了朝夕相处六年的同学们、老师们、还有亲爱的母校，心里那个不舍啊，眼泪硬是没滑落下来。紧接着，一个陌生的学校，一些陌生的老师、同学，寄宿在校，还离开了我那温馨的家，变化得太突然，那么猝不及防，我心里涌上一阵失落。不过，我及时调整自己的心态，想：上初中，说明我又成长了一些，我要适应这个新环境，好好读书。于是，我主动和同学聊天，找老师谈心，上课积极发言，课后认真完成作业，闲暇之余还去看课外书，我发现生活充实多了，内心不再空虚，最主要的是我找到了新的奋斗目标。
总之，我们要适应改变，要享受改变，要用乐观的心态面对改变，这样，生活才会更加幸福美满。
学会适应、承担和爱 第14篇
——观《感恩教育》讲座有感
泰州师专泰兴附属实验小学三（3）张塑
当今社会的孩子生活条件提高了，然而这却使他们缺乏了一个最纯朴也是最重要的元素 ——爱。我们每个中小学生都要学会爱，学会适应、承担。
于丹教授用一些简单易懂的生活现实启发了我，要学会适应、学会承担和爱。她说社会就像是个大火炉，我们不能冷却他，如果不能改变，就只能适应；作为社会的人，我们更要学会承担，给予别人爱，我们才能从中获得成就感，感受到生活的价值。
父母给予了我们生命，教导我们的人赐予了我们爱和智慧，我们也要学会回报，学会感恩。当父母上了一天的班回到家时，我们能感受到他们的辛苦，送一杯热茶；当爷爷奶奶生病时，我们能感受到他们的痛，给予一声亲切的问候；当老师们带着沙哑的声音给我们讲课时，我们能感受到他们的无私奉献，递上一盒润喉片……
总之，我们得学会适应、学会承担和爱！予人玫瑰，手留余香，我们才会感受到自身的价值。
学会适应作文600字 第15篇
可这一天终究会到来.我今天照常去上课,在最后几十分钟时,老师做了一个总结--------4年的总结.老师说的时候是那样的不舍,同学们也一个个不敢面对老师,低着头,我知道,大家是同一个心情............课后,一切都散了,散了......表面上各个嬉皮笑脸,内心是极悲伤,我可以感觉到.
我回想起了老师和蔼的脸庞,亲切的话语,教学的严谨,尖利的目光.我发誓,我永远都忘不了......你一定想知道令我依依不舍的这个老师是谁吧,我之所以英语学的这么好,都是她的功劳---------李月侠.为什么要在我们最需要她的时候走,我好想对她说;“求求您不要走,只要您不走,我一定好好学习比以前更加努力,让您满意.”哎~~~~不可能,我太自私了,老师怎么能为我留下来呢??她现在一定在北京了.而我不想让别的老师再教我,我只愿意让李老师教,宁可听她教训我一顿也好啊........想到这里我哭了,一定要好好学习英语,将来去北京找她.