爱眼征文范文

2024-05-28

爱眼征文范文（精选6篇）

爱眼征文第1篇

科学爱眼

每年的6月6日，是什么日子？是世界爱眼日。随着生活的进步，我们周围因近视而戴上眼镜，因不爱护眼镜而患上眼病的人越来越多了。在生活中，有许多盲人，他们十分想见到光，但我们正常的人却不爱护这扇心灵之窗，岂不是笑话吗？让我们珍惜生命恩惠与我们的光明吧！

怎样科学的爱护我们的眼睛呢？首先，我们要多做户外运动，保持充分睡眠，并按时做眼保健操——让眼睛得到充分的休息。在做户外运动时，不要用眼睛直接看太阳；读书写字时，眼睛要和书桌距离一尺，身体与书桌距离一拳，笔尖和手指距离一寸；在平时，要多吃包含维生素c的蔬菜水果；连续用眼一小时后，要向远处眺望„„这样眼病就远离我们了。另外，我也有一段因为不爱护眼睛而“受罪”的历史呢。

8岁那年暑假，妈妈住院了，我在家里倒是“放了鸭子”，一连四五天，都不停地看电视。用婆婆的话说，是“快钻进电视当演员”了。妈妈回来后，我总说眼睛疼，她便带我去了眼科医院检查。不看不知道，一看吓一跳，我因为连续长时间用眼而引发了视疲劳，如果任它发展下去，极有可能变为近视！妈妈一听，忙帮我到药店配了四百多元的药，说实话，味道实在不敢恭维。在吃了四十多天后，我的视疲劳才稳定下来，但医生说，要恢复到原来的状态还是很难。从此，我再也不敢再连续长时间用眼不休息了。同学们，让我们开始行动，努力让我们的心灵之窗都明净起来吧！

爱眼征文第2篇

汉沽一中高一二班万鑫

阳光为我们带来光明，因为我们看得见；

自然为我们带来风景，因为我们看得见；

父母为我们带来世界，因为我们看得见。

我们不妨转换一下已经定式的思维，设想一下：如果我们看不见了，这个属于我们的世界将会怎样？如果我们看不见了，心中将会荡起怎样的涟漪？如果我们看不见了，是否仍会像从前那般享受生活？

某些同学往往针对这些问题不以为然，其实你应该想一想，学校为什么每年都要检查视力？为什么每个学期都有关于爱眼护眼的讲座？为什么每个学期都要做眼保健操？学校下如此大的力度到底是为了什么？为了我们，为了我们健康成长，为了我们不要因为视力的问题而影响以后的生活。意识到保护视力的重要性最重要了。

虽然我们现在只是高中生但是不戴眼镜学生寥寥无几。谈一下我的亲身经历吧！我本人实力一直很好，每次检查视力左右眼一般都是5.0到5.3之间。但是我发现周围的同学不仅配戴眼镜而且度数还很高，四五百度便是家常便饭，七八百度也不足为奇。抛开家族遗传的一面，自己对眼睛的态度的确占很大比重。

我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电

视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。如果注意以上提到的内容我们每个人的视力均会有所提高。

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！如今我们还没有到失明的地步，为何不趁着时间优势积极努力保护视力呢！拥有的东西不要等到失去才开始惋惜。

爱眼日,珍爱视界之窗第3篇

2011年6月6日是第16届“全国爱眼日”。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。近视已经成为危害我国青少年的重要眼病之一,目前我国中学生近视发病率已超过60%,近视人数达到上千万。

别拿眼睛赌美丽

2010年的春晚,王菲配戴美瞳片惊艳亮相,引发了一阵“美瞳热”。一层薄薄的膜贴在眼睛里,就可以改变配戴者眼睛虹膜的颜色,使眼睛变大变亮。配戴美瞳无疑成为追求时尚女孩的最爱。

彩色隐形眼镜逐渐被许多人所追捧,每个人都喜欢佩戴上一副或者将几副不同颜色的彩色镜片混搭,让自己能拥有一双美丽动人的眼睛。但是,配戴彩色隐形眼镜而引起眼睛伤害的患者有明显增多趋势,为此,国内外已有不少眼科专家提醒大家:如果擅自使用装饰性隐形眼镜(即彩色隐形眼镜),可能会出现严重的眼部损伤。正常情况下眼角膜需要的氧气80%从空气中摄取,而隐形眼镜却阻碍了角膜从空气中得到氧气,角膜缺氧会造成角膜上皮细胞水肿且易剥落,使得配戴或取下镜片时易造成角膜上皮的机械性损伤。

美丽为何会伤眼

彩色隐形眼镜是隐形眼镜家族中的一员。隐形眼镜的主要用途有三:一是用于矫正屈光不正,这是最主要的也是最基本的用途;二是用于眼病的治疗,如治疗角膜水肿、某些角膜炎、干燥性结膜炎等;三是用于美容。这类隐形眼镜最初主要用于角膜白斑患者,因为此类患者黑眼球上有白色的瘢痕,有碍美容,戴上与虹膜颜色相同的隐形眼镜,可以把角膜上的白斑遮住,达到美容的目的。后来随着人们对美眼的进一步追求,市场才逐步出现多种彩色隐形眼镜,如蓝色、黄色、灰色等。用于疾病治疗和矫正屈光不正的隐形眼镜,因为是在医生指导下使用,一般不会出现严重的并发症。而用于美容的彩色隐形眼镜,因为目前国内还完全处于自由买卖和随意使用的状态,所以出现严重并发症的机率明显较多。

彩色隐形眼镜是置于眼球表面上的,因其直接接触眼角膜及部分结膜,所以如果配戴时间一长,就会对这两种组织造成影响:角膜水肿和机械性损伤,导致角膜白斑和角膜血管增生。在长期缺氧的情况下,血管便由角膜边缘向中央生长,目的是为角膜提供氧气,但却易引起角膜混浊,严重者也可导致失明。另外,因为镜片与结膜接触,睁闭眼时反复摩擦刺激,或是对镜片本身或消毒药水的过敏反应引起角膜炎。众所周知,角膜上皮为眼睛很重要的一道屏障,一旦遭到破坏,可导致角膜感染并造成角膜炎甚至角膜溃疡。角膜溃疡不易治疗,如有幸能够得到控制,也会形成角膜白斑,影响视力,有时需角膜移植才能免回。

爱眼，远离六级伤害第4篇

１级伤害：眼睑水肿

关键词：睡前过量饮水

盛夏季节，喜欢晚睡的白领都有晚上泡吧饮酒、睡前吃大量水果的习惯。然而，由于眼部皮肤组织极为疏松，身体在夜间聚集的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，形成眼睛水肿；水肿时间一长，难看的眼袋可就悄悄出现了。需要提醒的是，造成眼部水肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。

爱眼行动：晚上８点以后减少饮水，晚餐避免大吃大喝；睡前使用眼霜做适度的按摩，加速眼周肌肤的血液循环，尽量减少眼部水肿。

２级伤害：干眼症

关键词：使用电脑过久

夏日里，在空调房里使用电脑是白领最常见的工作状态。记者曾经对１０名白领进行过一项随机调查，结果发现８０％的人有眼疲劳、异物感、干涩感，有的甚至眼睛烧灼、视物模糊。

医生说，这就是以白领人群为主要发病对象的干眼症。造成干眼症的原因有眼球脂质层缺乏水分或因睑板腺功能障碍所致等。经常使用电脑、久居空调房间的白领更易患干眼症。因为干眼症的表现与结膜炎有相似之处，所以经常被误诊为结膜炎。

爱眼行动：经常采用热敷、按摩和擦洗的方法来清洁眼睑。症状严重可局部应用抗生素滴眼液等。

３级伤害：长针眼

关键词：不注意眼部卫生

由于没有彻底清洁眼部妆容，加之习惯用手揉眼睛，王小姐的眼部周围红肿、疼痛，易患医学上所称的“麦粒肿”，也就是我们平时俗称的“针眼”。

医生认为，夏日里人体出汗较多，皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤加上不注意眼部皮肤清洁，容易导致眼部细菌滋生，长出“麦粒肿”。

爱眼行动：用毛巾、烧开的热水对眼部进行热敷，再滴上有消炎作用的滴眼液，１～２周后脓肿会自行破溃，随后痊愈。

４级伤害：眼疲劳

关键词：用眼过度缺少休息

看小说、上网冲浪、打游戏、通宵看碟……由于眼睛工作时间过长，刘先生近来感到眼睛很“累”，视物疲劳。

眼科医生认为，由于眼睛长时间看书本或电脑，眨眼次数减少很多，眼球缺少了泪液的滋润，睫状肌的疲劳感会越来越强烈，就会患眼疲劳症。

爱眼行动：眼疲劳必须通过休息来缓解。建议每工作１小时应该休息１０～１５分钟，避免用眼过度；登高远眺，使睫状肌处于放松状态，舒缓眼部疲劳；做眼睛保健操，按摩眼部周围的穴位。

５级伤害：红眼病

关键词：频繁游泳卫生较差

眼下是红眼病的高发季节。

所谓红眼病，在医学上称为急性结膜炎，其症状主要为眼睛红、有痛感、有异物感、分泌物多。这种病传染性强，夏季发病率特别高。没有充分消毒的游泳池往往是传染的祸首。

爱眼行动：红眼病人不要到公共泳池游泳；平日要注意清洁卫生，防止接触性传染，不用不干净的洁具和盥洗用具；在泳前泳后使用抗生素眼药水。

６级伤害：黑眼圈

关键词：不良生活方式

吸烟、饮酒、饮食不正常，不健康的生活方式，影响了眼部周围丰富的毛细血管循环运行，使色素沉着在眼圈周围，时间一长，黑眼圈和皱纹就出来了。

爱眼行动：避免熬夜，恢复规律饮食。平日应多做眼部按摩，改善眼部血液循环。

据《家报》

爱眼征文第5篇

同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的，还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，并且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，必须会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自我就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干;异常是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。