作为一名优秀的教育工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的《心理健康辅导课教案》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：心理健康辅导课教案
心理健康辅导课教案
一、《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。 教学重点：初步培养自己解决自己的问题的能力。 教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 教学对象：初中生(一年级) 教育时间：一课时 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：同学们，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗?如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告(板书)
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办?
3、你在哪些情况下，会去报告老师?(教师随意板书)
小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。 品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么? 教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗?
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决? 指名表演：
(1) 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。 (2) 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
(3) 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱《请让我来帮助你》
二、《学会珍惜》
——我的五样
教学目标：树立起学生学会珍惜的概念。珍惜眼前所拥有的，珍惜自己心中最宝贵的，珍惜最值得自己珍惜的
教学重点：引导学生找出自己最宝贵的东西，并珍惜自己选择的最宝贵的东西。 教学难点：老师在讲授《我的五样》时，如何与学生达成情感上的共鸣，使学生切身体会到，学会珍惜是当务之急，必须从现在开始!
教学时间：一课时
教学对象：初中生(二年级) 教学过程：
一、情景模拟导课
给学生做一段小催眠，在整个催眠的过程中，会涉及本科主题——自己最宝贵的东西(5分钟)
二、行为指导
1、请学生们拿出纸和笔(注：纸必须是纯白的、洁净的。笔必须是有颜色的)写下刚刚在情景里看到的那五样东西。(10分钟)
2、同学与同学之间交流，看看彼此都写下的是什么?(2分钟)
3、点同学回答，自己写下了什么?为什么要写哪些东西?(5分钟)
4、引导学生删除五样中的一样，注意观察学生的表情，点一到两个学生回到此时的感受(3分钟)
5、再删除一样，观察学生的表现，点一到两个学生回到此时的感受(2分钟)
6、再删除一样(1分钟)
7、继续删除一样，继续观察学生的表现。点学生回答自己还剩下的东西及此时的感受(10分钟)
三、引出主题(15分钟)
“选生命中的五样” ，“弃生命中的四样” ，“议生命中的一样”是一个抉择的过程，人生会有很多的抉择和放弃，然而我们始终会对一样东西不离不弃，那就是留在我们所写的纸上的这一样，既然是我们选择的，我们该怎么做呢?——引出珍惜的意义(板书)
四、总结
1、生命中会有很多的选择与放弃，在得与失，选与弃之间，我们到底该如何权衡呢?那么就请遵循我们内心的声音，选择最值得我们珍惜的那一样。
2、通过今天的情景模拟，我们大致知道了自己内心最宝贵的，最珍惜的是什么。那么接下来该怎么做呢?——细化到具体行为
例如：选择珍惜父母，我们应该少和父母发脾气，多帮着父母做家务，听从父母的教诲(板书)
选择珍惜时间，应该利用好每一寸光阴，使自己有所收获。(板书)
3、让大家收起刚刚留在纸上的那一样东西，亲吻它，并从内心告诉它，你此时此刻的想法(可出声)，细心收起自己的那张白纸，一如收起一张既定的船票。知道了航向和终点，剩下的就是帆起桨落战胜风暴的努力了。
五、课程结束
总结幸福：
1、 莎士比亚说: 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过!也不可以做敌人，因为彼此深爱过
2、 幸福很简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉。在寻找幸福的大军里，我们缺少的是标榜"真正幸福含义"的旗帜。幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。
3、 时时在想，幸福离我有多远?却被自己一个一个的理由推翻，原来， 幸福一直就在我身边。很小很小的时候，有亲人温暖的怀抱，有可亲可爱的伙伴陪着自由的玩耍，一起唱着的歌如鸟儿的欢叫声回荡在大自然赐于的每一个脚落，那个时候，幸福就在身边。
时间逝去，我们都在成长。成长中的我们，在一次次考试结束后捧回的奖状，在一次次得到肯定和赞赏的眼光中，在一次次战胜困难的时候，都会领略到幸福的滋味，虽然当中多了一份苦恼，可是仍然感到了幸福，幸福就在我们身边。
成长的过程里总会有些意外的惊喜和意外的悲伤跳跃在眼前。一个可以随意撒欢的年纪是乎渐渐远去，似乎生命中最初的纯真就那这样恋恋不舍地留在当初那纯粹的心性里了。当面对这世界层出不穷的复杂时终于忍不住在眼神里注满了无奈时。我理解的少年时那段时光的可贵。
4、 人生的光彩在哪里?
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。 到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。 到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得"珍惜、知足、感恩"，你就拥有了生命的光彩。 友情：
你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的友谊，友情只是来自于无限的容忍与互相尊重。 心情：
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
第二篇：心理健康团体辅导课教案
《我们一起建灯塔》
134班
辅导老师：韦晶晶
活动目的：
1、让学生通过活动在团体中体验领导.配合.服从等角色;
2、通过活动培养学生学会悦纳自己.欣赏他人的态度;
3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情。 活动准备：
报纸4张、剪刀、透明胶。 活动过程
一、导入：
特殊的问候：同学们好——老师好!我就是今天的辅导教师韦晶晶(简单的自我介绍)
随着社会的发展，需要我们有更强的团队意识，培养团队意识，合作技巧，提高合作效率非常重要.而在团体活动中体验领导.配合.服从等角色, 学会悦纳自己.欣赏他人的态度.
二、活动开始
(一)活动一：我们一起建灯塔——体验领导.配合.服从等角色.
1、把游戏人员分成4组，并向主持人领取报纸4张、剪刀、透明胶.在20分钟内完成建塔任务,并取好塔名. 2.选出2个观察员,全程观察,在建塔时不许用语言交流. 3.完成任务后,小组成员和作品留影. 4.各组推荐一名参与者在全员内交流,介绍塔名和设计创意.
5、小结：通过活动，让学生体验到领导.配合.服从等角色
(二)活动二：无极限—— 合作中竞争,竞争中合作.
1、把游戏人员分成4组，并向主持人领取剪刀一把，扑克一副,100根吸管,其中20根带弯头的,20只回形针.。
2、要求在10分钟内利用现有材料搭建有高度的作品，并命名。
3、小结：完成任务后,小组成员和作品留影. 推荐一名参与者在全员内交流,介绍塔名和设计创意。
(三)活动三 矿泉水瓶的利用——培养团队意识，增进彼此之间的感情
1、把游戏人员分成8组，每组自备矿泉水瓶若干
2、创意自作，废旧变宝。
小结：培养团队意识，增进彼此之间的感情。
三、辅导老师总结。
同学们这节课有什么收获呢?在学校里，我们要学会学会悦纳自己.欣赏他人的态度;培养团队意识，增进彼此之间的感情。
第三篇：心理健康教育团体心理辅导课教案
心理健康教育团体心理辅导课教案 ——心情不妙觅良方
姚村镇席厂小学
教学目标:
1、 使学生认识到控制不愉快情绪的重要性;
2、 通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。。
3、 让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。
4、 引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。 教学重点难点;
1、 引导学生勇于说出自己不顺心的事。
2、 学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。 教学形式和方法: 通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。 教学准备:
1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事;
2、制作多媒体软件。
3、 用卡纸制作的双面人。 教学时间: 教学时间：40分钟; 教学过程
一、 讲故事，引课题。
1、讲故事：
美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这 1 种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。
2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢? 学生回答(略)
3、板书主题：心情不妙觅良方。
二、找烦恼，寻方法
1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪又总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。师生讨论归纳。
2、消除不愉快的情绪，大家有什么好的方法吗?师生讨论归纳。 找到办法后，在自己的烦恼下面画一张笑脸。
3、、就以上问题进行全班交流、讨论、汇报。
三、教方法，体验快乐
1、 幽默生快乐。(讲故事传授)
2、 主动找人倾诉。
3、 善于发现生活中的美。
4、 做运动。
5、 听音乐或唱唱歌。
6、 师生共同讨论寻找好方法后归纳板书。
(1)活动转移法 。如听听音乐 ，放松自己的心情 。看看有趣的电视或者散散步 ，做自己赶兴趣的事 ，以转移心情 。
(2)深呼吸法 。做五 、六次深呼吸 ，从而使自己平静下来 。
(3)倾诉法 。将自己的委屈或不愉快的情绪向老师 、同学 、父母亲倾诉 ，在寻求别人的理解和帮助的同时 ，得到及时的宣泄 、释放 。
(4)快乐回忆法 。这是克服不愉快情绪的有效方法 ，想一想曾经开心的经历 、事情 ，想象自己又一次经历快乐的时光 ，你会忘记自己不愉快的情绪 ，快乐就会重新回到你的心理 。
7、 赠名言：
知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。 ---------[法]雨果
我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。我们要学会消除不愉快的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做 2 一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。
四、消除不愉快的情绪我能行
“笑一笑”游戏活动 ：做“击鼓传球”游戏 。球落在哪个同学的手里 ，则请他出来站在中央 ，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事 。然后 ，其他同学尽量逗他笑起来 ，使同学们感受一下“笑一笑” 对自己心情的积极作用 。
五、教师总结
生活中不顺心的事情是很多的，不愉快的情绪就像一把刀，既伤害自己，又伤害别人。学会克服不愉快情绪，是维护心理健康的最重要的要求，因此，我们一定要运用适当的方法，消除自己的不愉快情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。让快乐常常伴随着我们。
六、课后延伸
请你用纸片制作一个“双面人”，一面画上 ，另一面画上 ，经常翻一翻，玩一玩，特别在心情不妙时，你能从中悟出一个道理。
第四篇：心理健康团体辅导课教案（范文）
心理健康团体辅导课教案
认识你很高兴
活动目的：
1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往
2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧
3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程
一、导入：
特殊的问候：同学们最好——老师最好!我就是今天的辅导教师李文婷(简单的自我介绍)
随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁?今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。
二、活动开始
(一)活动一自我介绍—— 互相了解篇
老师就是一个喜欢交朋友的人——教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声——爱的鼓励(如果是一个班级参加此活动可以省略)
由此完成学生之间的相互了解。
(二)活动二小组竞赛——帮助合作篇
1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组
2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小(需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈)
3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。
4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。
5、心有千千结。
通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
(三)活动三 认识你真高兴——理解升华篇
1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。看组哪组同学做的最好。
2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到，能够认识一个朋友，或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。
小结：同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。
第五篇：中学心理健康教育团体心理辅导课教案
合作的力量
一、 设计理念
中小学心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。根据学生心理发展特点、身心发展的规律及学生实际生活的需要有针对性的开展不同主题的活动。
学生面临的问题。21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，联合国教科文组织强烈呼吁我们要“学会合作”，学会与他人共同生活。而学会合作是21世纪我国青少年教育的主题之一。学会合作、与人彼此协作的能力也正是当代青少年所欠缺的。不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将他人置于服从的地位;另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。
二、辅导目标
1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。
2、在竞争活动中学会团队合作。
三、辅导重、难点
重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。
难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享
四、辅导过程
A、 负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、 监督小组游戏过程是否符合规则要求。
游戏开始。
游戏过程中可能出现的情况：
⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。
⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些?这个游戏的最好成绩是8秒。”
⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。
⑷在小组合作与组间竞争中，有的组会出现非常有创意的想法，并在尝试中获得成功的体验，
思路。合作的力量远比处处小心防范对手要大得多。 (5)课程结束。(1分钟)
教师作出适当的总结。全班掌声结束课程。
五、教学反思
在整个团体辅导课中，学生是课堂的主体，老师只是作为一个引导者、启发者参与其中。在整个过程中，老师所起的作用是创设一个竞争与合作的情境，使学生在整个活动中首先得到一个真实的心理体验，然后提供充分的时间和角度去引导学生对自己在竞争合作中的表现和体验做一个反思与总结，让学生自己去探究、琢磨、体会、感受和感悟，进一步加深对自我的认识，触动其内心的精神世界，促进其反思，并对其以后的竞争合作行为做出重新架。